Yeni y›l›n, sa¤l›k, mutluluk ve baflar› getirmesi dile¤iyle

Transkript

Yeni y›l›n,
sa¤l›k,
mutluluk ve
baflar›
getirmesi
dile¤iyle...
Y›l: 1 • Say› : 3 / K›fl
PHARMETIC
Pharmetic Giriflimci Eczac›lar Derne¤i’nin ücretsiz yay›n›d›r, sat›lmaz.
Baflkandan
Merhabalar,
Türk eczac›lar› olarak halk›m›za daha iyi
hizmet sunma ad›na pek çok s›k›nt›yla
mücadele etti¤imiz bir y›l› daha geride
b›rakt›k. Yeri geldi sokaklara döküldük, yeri
geldi kepenk kapatt›k. Do¤ru bildi¤imiz yolda
ilerlemekten ve bu u¤urda elimizden gelen
gayreti sarf etmekten asla vazgeçmeyece¤imizi bir kez daha ispat ettik. Daha da önemlisi
mücadelemizde gösterdi¤imiz kusursuz
dayan›flma ile herkese örnek olurken,
halk›m›zdan ve kamuoyundan büyük destek
gördük.
Ekonomik krizin yükünü en a¤›r flekilde
hissetti¤imiz 2009 y›l›nda, meslek
ilkelerimizden ödün vermeden yurdumuzun
her köflesinde insan›m›za sa¤l›k hizmeti
ulaflt›rmaya durmaks›z›n devam ettik. Bizler
bu eme¤i sarf ederken fikirlerimiz ve
s›k›nt›lar›m›z gerçek manada dikkate
al›nmadan bizleri ilgilendiren konularda
önemli kararlar al›nd›. Sa¤l›k hizmetlerinden
tasarruf etmek amac›yla al›nan bu kararlar,
meslek örgütlerimizin ve bizlerin tüm karfl›
ç›k›fllar›na ra¤men uygulamaya sokuldu.
Birbirini izleyen bu geliflmelerin ard›ndan
Türkiye genelinde pek çok meslektafl›m›z ya
kepenk kapatmak zorunda kald›, ya da büyük
borçlar›n alt›na girdi. Oysa bizlerin tek amac›,
insan›m›z›n hak etti¤i sa¤l›k hizmetini
almas›nda üzerimize düflen sorumlulu¤u
lay›k›yla yapmam›z› sa¤layacak yollar›n
aç›lmas› ve meslek haklar›m›z›n korunmas›yd›.
2010 y›l›na gelindi¤inde dünya ülkeleri
eczac›l›k hizmetlerine büyük önem vermekte,
sa¤l›k sisteminin verimli iflleyifli ad›na
eczac›lar›n› desteklemektedir. Çünkü
eczanelerin verdi¤i hizmeti olumsuz
etkileyecek her türlü karar›n insan sa¤l›¤›
aç›s›ndan do¤uraca¤› sonuçlar›n
fark›ndad›rlar. Eczac›n›n sa¤l›k dan›flman›
rolünü en iyi flekilde yerine getirmesinin ve
hastalar›n gerekti¤i gibi bilgilendirilmesinin
PHARMET‹C G‹R‹fi‹MC‹ ECZACILAR DERNE⁄‹ PHARMET‹C SA⁄LIK • 1
Geride B›rakt›¤›m›z
2009 ve Gelen 2010
önemini çok önceleri kavrayan geliflmifl
ülkelerde, hükümetler eczanelerin s›k›nt›lar›n›
aflmalar›na yard›mc› olacak imkânlar›
sa¤lamaya öncelik vermektedir. Bu aç›dan
bak›ld›¤›nda Türk eczac›lar› da e¤itimleri
boyunca fakültelerde gördükleri bilgileri ve
kazan›mlar› meslek hayatlar›nda en iyi flekilde
prati¤e dökmek için uygun koflullar›n
sa¤lanmas›n› beklemekte sonuna kadar
hakl›d›r.
Meslektafllar›m›z her türlü engele ra¤men
sa¤l›k hizmetleri zincirindeki birincil öneme
sahip görevlerini gece gündüz demeden
flevkle yerine getirirken, dünyadaki bilimsel
geliflmeleri ve sa¤l›k alan›ndaki yenilikleri
yak›ndan takip edip kendilerini sürekli
yenilerken, onlar›n kolayca çözülebilecek
sorunlar›na duyars›z kalmak, çözüm ad›na
onlar›n seslerine kulak vermemek, 20 binin
üzerindeki eczac›n›n eme¤ini hiçe saymak
olacakt›r.
Bizler Pharmetic Giriflimci Eczac›lar Derne¤i
ailesi olarak, 2010 y›l›yla birlikte dünya
genelinde oldu¤u gibi ülkemizde de eczac›l›k
mesle¤inin hak etti¤i konuma ulaflmas›n› arzu
ediyoruz. Ard›m›zda b›rakt›¤›m›z 2009 y›l›nda
oldu¤u gibi bundan sonra da bu do¤rultudaki
çal›flmalar›m›z› ve mücadelemizi sürdürmeye
devam edece¤iz. Çünkü bu ülke insan› her
alanda oldu¤u gibi sa¤l›k alan›nda da en iyi
hizmeti almay› hak ediyor.
Elbette bu hakk›n sahibine eksiksiz sunulmas›
için en büyük çabay› gösterenlerin bafl›nda
yine bizler olaca¤›z. Kar, ya¤mur, çamur
demeden, tüm Türkiye’de ihtiyac› olan
vatandafllar›m›za ilaç ulaflt›rmaya aral›ks›z
devam edece¤iz. Karfl›m›za ç›kan tüm
engelleri aflmak için meslektafllar›m›zla
birlikte omuz omuza mücadele edece¤iz.
Hatal› veya eksik gördü¤ümüz her hareketin,
her karar›n üzerinde gidip, do¤rular›n
yap›lmas› ad›na sesimizi duyuraca¤›z.
Ecz. Neylan Z›rhl›o¤lu Türko¤lu
Pharmetic Giriflimci Eczac›lar Derne¤i Baflkan›
www.pharmetic.org
2010 y›l›na gelindi¤inde dünya
ülkeleri eczac›l›k hizmetlerine
büyük önem vermekte, sa¤l›k
sisteminin verimli iflleyifli ad›na
eczac›lar›n› desteklemektedir.
Çünkü eczanelerin verdi¤i hizmeti
olumsuz etkileyecek her türlü
karar›n insan sa¤l›¤› aç›s›ndan
do¤uraca¤› sonuçlar›n
fark›ndad›rlar.
Pharmetic Giriflimci Eczac›lar Derne¤i ad›na
tüm Pharmetic Sa¤l›k okuyucular›n›n, de¤erli
meslektafllar›m›n ve her fleyin en iyisini hak
eden Türk halk›n›n yeni y›l›n› kutlarken, 2010
y›l›n›n tüm sorunlar›m›z›n çözüme kavufltu¤u,
her alanda geliflim ve at›l›mlar›n yafland›¤›
günler getirmesini dilerim.
Sevgi ve Sayg›lar›mla
‹çindekiler
Pharmetic Sa¤l›k Dergisi’nde yay›nlanan yaz›lar izin almadan yay›nlanamaz, kopyalanamaz. Yay›nlanan reklamlar›n sorumlulu¤u reklamverene aittir.
Baflkandan
Geride B›rakt›¤›m›z
2009 ve Gelen 2010
1
5
Ecz. Neylan Z›rhl›o¤lu
Uzman›n Önerileri
Dikkat Eksikli¤i,
Hiperaktivite
8
Cilt Sa¤l›¤›
Cilt K›r›fl›kl›klar›
10
18
Sa¤l›kl› Saçlar
Organik Saç
Bak›m›n›n Önemi
Sa¤l›kl› Güzellik
K›r›fl›kl›k Tedavisine
Pratik Yaklafl›m
30
Ayflegül Saltat
36
Do¤a’n›n Erdemi
Sa¤l›k ‹çin
Do¤al Destekler
Prof. Dr. Erdem Yeflilada
12
Güncel Sa¤l›k
Mevsimsel Grip ve
Pandemik Grip
22
Eczac›n›z Diyor ki...
Günefl, K›fl›n da Günefl
Ekonomi
Newsweek’in Yeni Kavflak
Noktas› Türkiye!
Botanik Bilim ve Sa¤l›k
Kokulu Gülün
Sa¤l›ktaki Yeri
Uzman Önerileri
Havyar ve Cilt
Do¤al Bir Sinerji
Dr. M. Ender Saraç
27
Eczac›n›n Önerileri
Koenzim Q10
ve Sa¤l›¤›m›z
Ecz. Umut Eren
32
Röp.: Ecz. Aylin Özkan
42
Cilt Sa¤l›¤›
Antioksidanlar
Nilgün Gerçek
Ecz. ‹brahim Yavuz
Ifl›k K›rg›z
28
Ülkemiz ve
Pharmeticler
Ata’m›z›n
Huzurundayd›k
Ecz. Adile Özda¤
26
Güncel Sa¤l›k
Sorunlar›m›z
Zay›flamak için
Sihirli De¤nek
Dr. Ayça Kaya
Ecz. Arma¤an Ener
Melike Yumlu
24
6
Ecz. Fulya Urganc››o¤lu
Prof. Dr. Osman Tan›k,
Süreyya Öztürk
14
Eczac› ve Sa¤l›k
Eczaneler
Neden Kapand›?
Eczac›n›z Diyor ki...
Sa¤l›¤›n Göstergesi Saç
Ecz. Ayflen Ünlütürk
50
Prof. Dr. Ayten Alt›ntafl
Sa¤l›¤›m›z ve Spor
Bilinçli Sporun
Olumlu Etkileri
Ecz. O. Asal Uçkunkaya
Yönetim Kurulu
Ecz. Neylan Z›rhl›o¤lu
Ecz. Arma¤an Ener
Ecz. Mücahit Birik
Ecz. Fulya Urganc›o¤lu
Ecz. Canay Özgirey
Ecz. Gaye Garip
Ecz. Mehmet Ongan
Baflkan
Baflkan Yrd.
Baflkan Yrd.
Genel Sekr.
Sayman
Üye
Üye
Pharmetic Sa¤l›k Dergisi, Pharmetic Giriflimci Eczac›lar Derne¤i taraf›ndan tüketiciyi bilgilendirmek amaçl› sadece Pharmetic Eczaneleri’nden ücretsiz da¤›t›lmaktad›r. Sahibi : Pharmetic Giriflimci
Eczac›lar Derne¤i ad›na Ecz. Neylan Z›rhl›o¤lu Türko¤lu • Sorumlu Müdür/Editör : Ecz. Mehmet Ongan • Genel Yay›n Yönetmeni : Ecz. Arma¤an Ener • Reklam Koordinatörü : Ecz. Fulya Urganc›o¤lu
• Yay›n Dan›flman› : Devrim Yaman • Hukuk Dan›flman› : Gönül Apayd›n • Yay›n Kurulu : Neylan Z›rhl›o¤lu Türko¤lu, Arma¤an Ener, Asal Uçkunkaya, Aylin Özkan, Ayflen Ünlütürk, Fulya Urganc›o¤lu,
Mehmet Ongan, Umut Eren • Yönetim Adresi : Pharmetic Giriflimci Eczac›lar Derne¤i Sö¤ütlüçeflme Cad. Küçük Çarfl› Pasaj› No:9 K:3 Kad›köy/‹STANBUL T: 0(216) 450 1271
[email protected] • www.pharmetic.org • Yay›nlayan : Maestro Reklamc›l›k Ltd. fiti. Akyol Sokak No: 24 Cihangir, Beyo¤lu 34493 ‹stanbul T: 0(212) 243 7510 [email protected]
• Bask›/Cilt : Portakal Bas›m Ltd. fiti. Levent/‹stanbul T: 0(212) 332 2801 • Tiraj : 35.000 Adet • Yay›n Türü : Yayg›n, Süreli Yay›n • Bask› Tarihi : Ekim 2009 • Say› : 2 / Sonbahar
Eczac› ve Sa¤l›k
4 Aral›k 2009 tarihinde Türkiye genelindeki
2.400 tanesi nöbetçi olmak üzere 24 bin
eczanede meslektafllar›m›z 1 günlü¤üne
kepenk kapatt›. Ard›ndan geçen süreçte pek
çok kifli isteyerek ya da istemeyerek bu hakl›
eylemimizi yanl›fl de¤erlendirdi. Elbette bizler
için as›l önemi arz eden halk›m›z, her zaman
oldu¤u gibi yan›m›zda yer ald›.
Peki, eczaneler neden kapand›, eczac›lar›n
derdi neydi? Bunun sebebi bizleri as›ls›z flekilde
itham edenlerin dedi¤i gibi “kar” peflinde
koflmak de¤ildi. Hele de halk›m›z› ma¤dur
etmek veya onlar› ilaçs›z b›rakmak gibi bir
düflüncemiz asla olmad›, olamaz. Bu nedenle
onlar› zor durumda b›rakmamak için hakl›
eylemimiz s›ras›nda gerekli yerlerde nöbetçi
eczanelerimiz hizmet sunmaya devam etti.
Bizler ilaç fiyatlar›n›n düflüflüne karfl›
olmad›¤›m›z›, aksine bunun yap›lma nedenini
ve fleklini inand›r›c› bulmad›¤›m›z› çok defa
dile getirdik. Ancak Anayasaya ayk›r› bir
flekilde hastalar›m›zdan yüksek muayene
ücretleri al›nmas›na karfl› oldu¤umuzu her
f›rsatta belirttik. Eczac› gelirinin ilaç
fiyatlar›ndan ba¤›ms›z olmas› gerekti¤ini
vurgulad›k. Eczac›lar›n bilgi sahipli¤inden ve
dan›flmanl›k hizmetinden kaynaklanan meslek
haklar›n›n verilmesini istedik.
Kriz nedeniyle vatandafl›n kan a¤lad›¤› bir
dönemde, halk sa¤l›¤›n› ilgilendiren konularda,
konunun muhatab› olan eczac›lar›n kayg›lar›n›,
fikirlerini göz ard› ederek kararlar al›n›rken
ve pek çok meslektafl›m›z kepenk kapatmak
zorunda kal›rken, bizlerin tek dile¤i halk›m›z›n
ma¤dur olmamas›yd›. Bu s›k›nt›l› dönemlerde
bile mesle¤imizi icra etmekten ve halk›m›za
sa¤l›k hizmeti ulaflt›rmaktan vazgeçmedik.
Eczanelerimizi kapatt›k çünkü amac›m›z son
dönemde al›nan kararlar›n yanl›fl oldu¤unu
vurgulamakt› ve insan›m›z›n hakk› olan hizmeti
en iyi flekilde almas›n› sa¤lamak için sesimizi
duyurmakt›. Çünkü art›k tahammülümüz yok!
Krizin gölgesinde yaflam savafl› veren
meslektafllar›m›zdan 1000’e yak›n›, iki y›lda
Eczaneler Neden
Kapand›?
sa¤l›k sisteminde yap›lan yanl›fl de¤iflikliklerin
ard›ndan eczanelerini kapatmak zorunda kald›.
Düflüncelerimizi aç›klad›¤›m›zda, çözüm
yollar›n› sundu¤umuzda ve ortak bir paydada
buluflma iste¤imizi dile getirdi¤imizde ise
muhatap al›nmad›k.
Tüm bunlara gerekçe olarak kamuda sa¤l›k
harcamalar›n› azaltma hedefi gösterildi. Oysa
kamu kurum ›skontolar› nedeniyle zarar
edenler bizler olduk. Ödemelerde yaflanan
gecikmelerin yükünü omzumuzda biz tafl›d›k,
alacaklar›m›z› tahsil edemedik. ‹laç pazar›n›n
2008’de %14 oran›nda büyüdü¤ü bir ortamda
eczac›lar sadece zarar etti. Depolardan
ald›¤›m›z ilaçlar›n bedelini 1 ay gibi k›sa bir
sürede ödemek zorunda b›rak›l›rken, bizler
hakk›m›z› ancak 2 ay sonra alabilir hale
getirildik. Eczanelerimizde y›ll›k kayb›m›z 45
bin liraya ulaflt›. Pek ço¤umuz a¤›r borçlar›n,
yüklü kredilerin alt›na girdik.
Karfl› karfl›ya b›rak›ld›¤›m›z bu engellerin
ortadan kalkmas› ve vatandafllar›m›za daha
iyi hizmet edebilece¤imiz bir ortam›n
sa¤lanmas› ad›na sesimiz duyurmak için bir
gün de olsa eczanelerimizi kapatt›k. Ancak
günler geçmesine ra¤men çözüme iliflkin bir
geliflme yaflanmad›. Bunun da ötesinde hakl›
gerekçelerle eylem yapan eczac›lar haks›z
yere suçland›. Hatta eyleme kat›lmam›fl,
arkadafllar›m›za destek vermemifl
gösterilmeye çal›fl›ld›k.
Bizler Türk eczac›lar› olarak, toplumu
ayd›nlatma ad›na do¤ru bildiklerimizi
söylemeye devam edece¤iz. Vatandafllar›m›z›n
sa¤l›k hizmetlerini kusursuz flekilde almalar›n›
sa¤lamak için elimizden gelenin en iyisi
yapaca¤›z. Bu yolda sesimizi susturmak
isteyenlere de boyun e¤meyece¤iz.
Yaflamakla yaflamamak aras›ndaki o ince
çizgide olan bizleri, Türk halk›n›n anlay›p,
kucaklayaca¤›na inan›yoruz. Kepenk kapatma
eylemi ise sadece sesimizi sizlere
duyurabilmek için att›¤›m›z ç›¤l›kt›r.
Ecz. Fulya Urganc›o¤lu
Pharmetic Giriflimci Eczac›lar Derne¤i Üyesi
Bizler Türk eczac›lar› olarak,
toplumu ayd›nlatma ad›na do¤ru
bildiklerimizi söylemeye devam
edece¤iz. Vatandafllar›m›z›n sa¤l›k
hizmetlerini kusursuz flekilde
almalar›n› sa¤lamak için elimizden
gelenin en iyisi yapaca¤›z. Bu yolda
sesimizi susturmak isteyenlere de
boyun e¤meyece¤iz.
Güncel Sa¤l›k
Sorunlar›m›z
Zay›flamak ‹çin
Sihirli De¤nek
Bir sihirli de¤nek olsa ve sadece bir dokunuflu
ile bütün fazla kilolar›m›z› alsa götürse...
‹çinden bir dilek tut dense, belki de bir
ço¤umuzun ilk s›ralardaki isteklerinden biri
bu olurdu herhalde.
Her y›l moda olan çeflitli sebzelerin sular›
(maydonoz, lahana), çeflitli otlar›n kaynat›lmas›
ile elde edilen mucizevi çaylar (kiraz sap›,
m›s›r püskülü), aç karn›na içilen litrelerce
greyfurt-limon sular›... Hiç yan etkisi olmayan
tamamen do¤al, bitkisel denen haplar...
Bir ço¤umuz belki de büyük umutlarla bu
yöntemleri denemiflizdir ve bir kaç kilo
kayb›ndan sonra a¤r›yan midelerimiz, dökülen
saçlar›m›z, k›r›lan t›rnaklar›m›z yan›m›za kâr
kalm›flt›r. K›sa zamanda güç bela verdi¤imiz
kilolar› geri ald›¤›m›zda yan›m›za kalan hayal
k›r›kl›klar› da cabas› olmufltur.
Dr. Ayça Kaya
Dahiliye Uzman›
Siz siz olun vücudunuzun bu
dünyada size bir kez ba¤›flland›¤›n›
unutmay›n. Vücudunuza
koydu¤unuz yak›ta hem yiyecek
anlam›nda hem de kulland›¤›n›z
ürünler aç›s›ndan dikkat edin.
Gerçekten yok mudur kal›c› olarak kilo
verebilmenin yolu? Gerçekten sihirli bir de¤nek...
E¤er bu konuyu sonsuza dek kapatmak
istiyorsan›z öncelikle akl› selim olmal›s›n›z.
Y›llar içinde yavafl yavafl biriken kilolardan
yavafl yavafl kurtulmak en sa¤l›kl›s›d›r (ayda
ortalama 2,5-3kg). Ayda 2,5 kg verdi¤inizde
bunun 8 ayda 20 kg olaca¤›n› düflünün. E¤er
ayda 6-8 kg kilo kayb› vaat eden sihirli
de¤neklere itibar ederseniz, bu sihirli
yöntemlerle gerçekten vaat edildi¤i gibi ayda
6-8 kg kilo verirseniz ortalama 50-65 kg kilo
kayb› ile ortadan kaybolabilirsiniz!
Zay›flamak istedi¤inizde mucizevi bir yöntem
araflt›rmak veya gerçekçi olmayan umutlara
kap›lmak do¤ru de¤ildir. Öncelikle
metabolizman›zda fliflmanl›¤a neden olabilecek
(tiroid bezi az çal›flmas›, insülin direnci,
polikistik over hastal›¤›...) ve fliflmanl›kla
birlikte görülebilecek (hipertansiyon, diyabet,
kan ya¤› yüksekli¤i, kalp hastal›¤›...) hastal›klar
aç›s›ndan de¤erlendirilmeniz ve uygun tedavi
ile birlikte ömür boyu sürecek do¤ru yeme ve
hareket al›flkanl›klar›n›z› kazanman›z
gerekiyor. Bununla birlikte e¤er kilo
probleminiz ciddi boyutta ve sa¤l›¤›n›z› tehdit
ediyorsa doktor kontrolünde t›bbi zay›flama
ilac› tedavisi de kullanabilirsiniz.
T›bbi zay›flama ilac› dedi¤imizde bunu bitkisel
desteklerle kar›flt›rmamak laz›m. T›bbi
zay›flama ilaçlar› da t›pk› tansiyon ve fleker,
antibiyotikler gibi etkinlikleri ve güvenlilikleri
araflt›rmalar yap›larak kan›tlanm›fl, Sa¤l›k
Bakanl›¤› taraf›ndan onaylar› al›nm›fl, bu
ilaçlarla ilgili bütün etkiler, yan etkiler ve ilaç
etkileflim mekanizmalar› bilinen, do¤ru
endikasyonla doktor kontrolünde
kullan›ld›¤›nda son derece yüz güldürücü
etkileri olan ilaçlard›r.
Siz siz olun vücudunuzun bu dünyada size bir
kez ba¤›flland›¤›n› unutmay›n. Vücudunuza
koydu¤unuz yak›ta hem yiyecek anlam›nda hem
de kulland›¤›n›z ürünler aç›s›ndan dikkat edin.
Uzman›n
Önerileri
Dikkat Eksikli¤i,
Hiperaktivite
Prof. Dr. Osman Tan›k
Nöroloji Uzman›
Süreyya Öztürk
Klinik Psikolog
Dürtüselli¤e afl›r› hareketlilik
atfedilmesi için alt› tanenin birden
efllik etmesi gerekir. Hiperaktivite
k›p›r k›p›r olma, oturmada s›k›nt›,
uygunsuz koflma, t›rmanma
davran›fl›, devaml› hareket halinde
olma, sabit durma halinde huzursuz
davran›m, sessiz olunmas› gereken
faliyette s›k›nt› hali, fazla konuflma,
söz kesme, konuflmay› dinleyememe
ve s›ra beklemede, s›raya uyum
sa¤lamada zorluk, s›k›nt› hali.
Dikkat eksikli¤i ve hiperaktivite bozuklu¤u
nedir?
Hastal›¤›n tan›m› yüzy›l›n içinde yap›lm›fl olup,
hastal›k hakk›ndaki düflünceler ve hastal›¤›n
ad› tekrarlayan zaman diliminde de¤iflmifltir.
Hastal›kla ilgili dsm 4 tan› kriterleri:
• Süre gelen dikkati verememe
• Dikkatin çabuk da¤›lmas›
• Duygusal ve davran›flsal dürtüsellik
• Bazen afl›r› hareketlilik, yerinde duramama…
halinde olma, tehlike davran›fl›na yönelim,
agresyon (itme, vurma) bu yafl aral›¤›ndaki
flikayetlerdir.
Bu belirtilerle ayn› geliflimsel düzeyde olan
kiflilerde normalde görülen belirtilerden anlaml›
olarak daha belirgin oldu¤u tan›mlan›r.
Dikkatsizlik, dürtüsellik, yerinde duramama,
yaflam›n en az iki yerinde güçlü¤e yol açmal›d›r
ve 6 ay s›k›nt› veren davran›fllar süre geliyor
olmal›d›r. (s›k›nt›l› davran›fl, yaflam›n her
alan›nda s›k›nt›ya yol açmaktad›r).
‹lkö¤retim ça¤› 6-12 yafl aral›¤›nda ödev
yapmada organizasyon bozuktur. Ödev yapma
sorumlulu¤unun olmamas›, oyun s›ras›nda s›ra
almama, dirençli davranma, görev sorumlulu¤u
olmamas›, bafllanan ifli bitirmede s›k›nt›, basit
hata yapabilme görülür.
Dikkatsizlik atfetmek için kriterler:
Afla¤›daki 6 kriter ve fazlas› s›kl›kla yaflan›r.
• Eflyalar› kaybetme, dinlemiyormufl
gibi görünme, detaylara dikkat
edememe basit hata yapma
• Bafllanan ifli bitirememe
• Unutkanl›k
• Organize olmada güçlük çekme
• Sürekli dikkat gerektiren aktiviteden
kaçma
• Sorumluluk hissi duymadan ifli
b›rakabilme
Dürtüselli¤e afl›r› hareketlilik atfedilmesi için
alt› tanenin birden efllik etmesi gerekir.
Hiperaktivite k›p›r k›p›r olma, oturmada s›k›nt›,
uygunsuz koflma, t›rmanma davran›fl›, devaml›
hareket halinde olma, sabit durma halinde
huzursuz davran›m, sessiz olunmas› gereken
faliyette s›k›nt› hali, fazla konuflma, söz kesme,
konuflmay› dinleyememe ve s›ra beklemede,
s›raya uyum sa¤lamada zorluk, s›k›nt› hali.
Hiperaktivite (dürtüsellik) ve dikkat eksikli¤i
semptomlar›nda 6 ay ve daha uzun süredir
s›k›nt› tan›mlanan durumun sürmesi
gerekmektedir, ayr›ca geliflim seyir sürecine
göre fliddetli ve s›k yaflanmas› gerekmektedir.
Yedi yafl›ndan önce semptomlar›n var olmas›
gerekmektedir. S›k›nt› yaratt›¤› ortam 2’den
fazla olmal›d›r. S›k›nt›l› davran›fl okulda, yuvada
evde ve sosyal ortamda var olmal›d›r.
Dikkat eksikli¤i ve hiperaktivite davran›fl
belirtileri için gelifl flikayetleri, yafl
da¤›l›m›na göre flikayet flekilleri:
Okul öncesi 3-5 yafl aral›¤›nda uyumsuzluk,
doymak bilmez, tatmin olmaz merak, ani öfke
ve sakinlik, gürültü yapma, her zaman hareket
Hastal›k eriflkinlik döneminde: Organize olmada
ve yaflam›n ileriki dönemlerine yönelik plan
yapmada zorluklar olur. Devaml› ifl ve arkadafl
çevresi de¤ifltiren birey bir çok ifl bafllat›r fakat
çok k›s›tl› tamamlayabilir. Duygu durumu
de¤iflkenlik gösterir, ani sinirlilik ve öfke
patlamalar› olur. Yine unutkanl›k eflya
sorumlulu¤u azl›¤› mevcuttur. Vakit ile zaman
s›n›r›nda zorluk yaflar.
Tan› koymada afl›r› hareketlilik gerekmez. Dehb
olan hastalarda bilinen bir fley var ki yar›s›ndan
az› hiperaktiftir. Erkek çocuklarda daha s›k
rastland›¤› yap›lan araflt›rmalarda
görülmektedir. Afl›r› hareketlili¤in olmad›¤›
bireyler de yerinde duramaz ve durmadan
konuflabilirler, ne söylediklerini unutabilirler,
k›m›ldama, el ayak sallama olmas› ile birlikte
geceleri uykuda s›k›nt› oldu¤u gözlemlenir.
Dehb tan›s› ile birlikte davran›m bozuklu¤u,
karfl› gelme, karfl› olma bozuklu¤u, ö¤renme
güçlü¤ü, kayg› bozukluklar›, duygu durum
bozukluklar›, konuflma ve dil bozukluklar›
rastlan›r.
Ayr›ca ayr›lmas› gereken durumlar mevcuttur.
Bunlar, yaflla uyumlu afl›r› hareketlilik, zeka
gerili¤i, troid bozukluklar›, tourette sendromu,
tik bozukluklar›, uyku bozukluklar›, psikoz
asperger sendromu, madde kötüye kullan›m›n›n
ay›r›c› tan›da tan›mlanmas›d›r.
Çevresel faktörler önemlidir, duruma ba¤l› stres,
uygun okula gitmeyen yüksek zekal› çocuk,
kötüye kullanma ve ihmal önemlidir.
Ülkemiz ve
Pharmeticler
Ata’m›z›n
Huzurundayd›k
Atatürkçülük, hür düflünceyi temsil eder.
Hürriyet ve demokrasi anlay›fl›d›r. Kurtulufltur,
ba¤›ms›zl›kt›r. Atatürkçülük, ça¤dafl uygarl›k
seviyesine ulaflmad›r, bat›l›laflmad›r,
modernleflmedir. Atatürkçülük, modern bir
toplum hayat› yaflama demektir. Laik düzen
kurma, müspet bilim zihniyetiyle devlet
yönetmedir.
Atatürkçülük, ça¤dafllaflma, bilimsellik ve
ak›lc›l›k, insan ve insan sevgisidir.
H. Ya¤c›o¤lu diyor ki;
Mustafa Kemali anlamak göz boyamak de¤il,
Mustafa Kemal ülküsü, sadece söz de¤il.
Beni seviyorsan›z e¤er ve anl›yorsan›z;
Laboratuvarlarda sabahlay›n, kahvelerde de¤il.
Bilim a¤arts›n saçlar›n›z›... Kitaplar...
Ancak böyle ayd›nlan›r o sonsuz karanl›klar…
Ecz. Arma¤an Ener
Baflkan Yard›mc›s›
Mustafa Kemal’i anlamak göz
boyamak de¤il, Mustafa Kemal
ülküsü, sadece söz de¤il.
Beni seviyorsan›z e¤er ve
anl›yorsan›z; Laboratuvarlarda
sabahlay›n, kahvelerde de¤il.
Bilim a¤arts›n saçlar›n›z›...
Kitaplar... Ancak böyle ayd›nlan›r
o sonsuz karanl›klar…
Bir baflka flairimiz; D. Ergeneli de flöyle
tan›ml›yor büyük Ata’m›z›;
Bir sevdad›r Mustafa Kemal vatana,
Ifl›k tutan, güç veren, yol bulan…
Yönetim Kurulu üyeleri ve birer Türk Eczac›s›
olarak Ulu Önder Atatürk’ün huzurundayd›k.
Yo¤un duygular içinde tören k›tas›yla birlikte
mozoleye çelengimizi b›rak›p sayg› duruflunda
bulunduktan sonra an› defterine yazd›¤›m›z
sat›rlarla: O’nun bize gösterdi¤i ça¤dafl
medeniyet yolunda, Türk eczac›s› olarak
üzerimize düflen görevi yapmaya var
gücümüzle çal›flt›¤›m›z›; O’nu anlayarak, O’nu
severek huzurunda bulundu¤umuzu ve
sayg›lar›m›z› ifade ettik.
O’nun ö¤retileri ›fl›¤›nda; ça¤dafl yaflam›n bir
gere¤i olarak, daha bilgili eczac›lar›n daha
donan›ml› eczanelerde halk›m›za sa¤l›k hizmeti
verebilmesine olanak sa¤lanmas› gerekti¤ine
inan›yoruz. Bu nedenle mesle¤imizin
gerektirdi¤i kiflisel geliflim, ilaç, besin
destekleri, dermokozmetik ve sa¤l›k
malzemeleri konular›nda sürekli e¤itimlerle
kendimizi ve çal›flanlar›m›z› yeniliyor,
gelifltiriyoruz.
“Dan›flman Eczac›” kimli¤imizle, halk›m›z›n
bizler için çok önemli olan sa¤l›¤›n›, sevgi ve
sayg›s›n› koruma kararl›l›¤› içerisinde
çal›flmalar›m›z› durmaks›z›n sürdürüyoruz.
Tüm s›k›nt›lar›m›za, karfl› karfl›ya b›rak›ld›¤›m›z
ve bir türlü çözüme kavuflturulamayan tüm
sorunlar›m›za ra¤men, inand›¤›m›z do¤rular›
sonuna kadar savunmaya ve Ata’m›z›n
gösterdi¤i yolda yürümeye devam edece¤iz.
Sevgi ve Sayg›lar›mla…
Cilt Sa¤l›¤›
Antioksidanlar
Antioksidanlar = Sa¤l›¤› ve gençli¤i korunan
cilt için olmazsa olmaz.
Canl›larda, kimyasal süreçler (özellikle
oksitlenme), serbest radikallerin oluflmas›na
neden olur. ‹nsanlar ve bitkiler kendilerini
serbest radikallerden korumak için
antioksidanlar› kullan›rlar. Antioksidanlar
serbest radikallerle reaksiyona girerek
hücrelere zarar vermelerini önleyen yap›lard›r.
Bitkiler kendi antioksidanlar›n› üretirken,
insanlar bunu besinlerden sa¤layabilirler.
Ansiklopedik tan›m›yla bafllad›¤›m›z
antioksidanlar; 21. yy’ da cilt gençli¤inin
korunmas› ve zamana karfl› mücadelede temel
yap›tafllar› olmufllard›r. Dermo-kozmetikte; cilt
bak›m› ve gençli¤i için yap›lan araflt›rmalarda;
anti-aging bak›m›n antioksidanlar sayesinde
oldu¤u keflfedilmifltir.
Nilgün Gerçek
E¤itim Müdürü
Phloretin, cildin sa¤l›¤› ve güzel
görünmesinde; hücreleri korudu¤u
ve cilt kanserine kadar tüm
olumsuz durumlar› önledi¤i ve
düzeltti¤i bilimsel olarak
kan›tlanm›fl bir aktiftir.
Vücudumuz; sadece besinler yoluyla alabildi¤i
antioksidanlar›, pek çok metabolik olayda
kulland›¤› için, derimizin ihtiyac›n› s›n›rl› olarak
karfl›lar. Bundan dolay› cildin antioksidan
ihtiyac›n›, vitamin ve mineralleri yüzeyden
sürerek artt›rabilirsiniz. Fakat hassas ve
karmafl›k bileflenler olmalar› nedeniyle etkili
olmalar› için çok teknik formüle edilmeleri
gerekir. Antioksidan formulasyonlar›n›n; cildin
kullanabilece¤i bir yap›yla en etkili flekilde
formüle edilmesi ve cildin antioksidan seviyesini
artt›rd›¤›n›n bilimsel çal›flmalarla ispatlanm›fl
olmas› çok önemlidir.
Cilt bak›m› için kullan›mda flimdiye kadar
bilinen en etkili antioksidanlar:
E Vitamini (Alfa tokoferol): Vücudun en önemli
ya¤da çözünen antioksidan›d›r. Yüksek oranda
deride bulunur. Hücresel zarlar› ve di¤er lipid
formlar›n› serbest radikallere karfl› korur. Cildi
iyilefltirici, nemlendirici özelli¤i de bilinmektedir.
Kan›tlanm›fl olan klinik çal›flmalarda;
E vitamininin foto-yafllanmaya engel oldu¤u
ispatlanm›flt›r.
C Vitamini (L-Askorbik Asit): Do¤ada en çok
turunçgiller, domates ve yeflil yaprakl›
sebzelerde bulunur. Serbest radikalleri etkisiz
hale getirir. Foto-yafllanma ve ›fl›¤a ba¤l›
hasarlar› önler, kolajen üretimini tetikler. Suda
çözünen bir vitamin oldu¤undan h›zla bozulabilir
ve etkinli¤ini kaybedebilir. Fakat en etkili
antioksidan olma özelli¤iyle C vitaminin cilt
yüzeyinden kullan›m› çok önemlidir.
C vitamininin; formüle edilirken stabil, yüksek
konsantrasyonlu, L-askorbik asit ve serum
formunda olmas› etkinli¤i için aranmas› gereken
özelliklerdir.
Ferulik asit: Yeni nesil “bitkisel
antioksidan”lardand›r. Yap›lan bilimsel
araflt›rmalar, C vitamininin stabilitesini art›rd›¤›n›,
di¤er antioksidanlar› cildin derinlerine kadar
tafl›y›c›l›k görevi yapt›¤›n›, DNA’lar› korudu¤unu
ve ciltteki UV hasar›n› onard›¤›n› kan›tlam›flt›r.
C + E vitaminleri ile Ferulik asit kombinasyonunu;
cildin do¤al savunma mekanizmas›n› 2 kat
art›r›r, foto-korunma sa¤lar ve hücre
DNA’lar›ndaki kal›c› hasar› önler ve korur.
Flavonoidler: Bir çok meyve ve sebzede yüksek
oranlarda bulunan sar›-beyaz pigmentlerdir.
Bitkilerin ço¤unda bulunan bu antioksidan,
C ve E vitamininden çok daha fazla miktarlarda
bulundu¤u için meyve ve sebze a¤›rl›kl› bir
diyetle vücuda bol miktarlarda al›nabilir.
Phloretin: 4. nesil en yeni ve etkili Flavonoid
kökenli antioksidand›r. En fazla elmalarda
bulunan Phloretin; elma, armut, greyfurt gibi
a¤açlar›n meyve ve köklerinden elde
edilmektedir. T›p alan›nda, antioksidan etkisi
tespit edilerek pigment düzenleyici ve yay›l›m
güçlendirici ajan olarak kullan›lmas› için
çal›flmalar bafllam›flt›r.
Günümüz dermo-kozmeti¤inde ise; ilk defa s›v›
formülasyonu ile cilt hasarlar›n› önleme ve
düzeltmede devrim yaratm›flt›r. Phloretin; genifl
spektrumlu anti-oksidan molekül olarak; cilt
kanseri, lekeler ve k›rm›z›l›klar gibi çok genifl
bir alanda önerilmektedir...
Phloretin, cildin sa¤l›¤› ve güzel görünmesinde;
hücreleri korudu¤u ve cilt kanserine kadar tüm
olumsuz durumlar› önledi¤i ve düzeltti¤i bilimsel
olarak kan›tlanm›fl bir aktiftir.
Sonuç olarak yukar›da anlatt›¤›m›z detaylar›
günümüz “dermo-kozmeti¤i”nin slogan›:
“Antioksidan yoksa anti-aging sa¤lanamaz”
olarak en güzel flekilde özetleyebiliriz.
Cilt Sa¤l›¤›
Cilt K›r›fl›kl›klar›
Nuxe’ten çizgiler üstünde çal›flan kalem
roll-on: Aroma-Vaillance® Express
Nuxe Aroma - Vaillance® Serisinin Di¤er
Ürünleri
Olgun cilt k›r›fl›kl›klar›n› do¤al özlerle
doldurmaya yard›mc›
“Nuxe Aroma-Vaillance®” serisine yepyeni
bir ürün eklendi: Aroma-Vaillance®
Express… Çizgiler üstünde çal›flan kalem
roll-on özelli¤ini tafl›yan Aroma-Vaillance®
Express; yafllanman›n ilk belirtilerinin
görüldü¤ü göz, al›n ve dudak bölgelerinde
toparlay›c› ve ayd›nlat›c› etki sa¤l›yor.
Aroma -Vaillance®
Normal ve karma ciltler için emülsiyon.
Bu güçlü emülsiyon derin k›r›fl›klar› hedef
alarak görünümlerini azalt›yor. Formülün ana
aktif maddesi olan Matrixyl (genetik olarak
gelifltirilmifl peptit) cildimizin temelini
oluflturan kolajen ve glikoaminoglikan
sentezini harekete geçiriyor. Vitaminler,
bitkisel ya¤lar ve esansiyel ya¤lar cildi
besliyor, onar›yor ve yat›flt›r›yor.
Sonuç: Kadifemsi yumuflakl›ktaki cilt
ayd›nlan›r.
Do¤al cilt bak›m›n›n öncüsü Nuxe’ün, toparlay›c›
etki ile yorgunluk belirtilerinin görünümünü
azaltan yeni ürünü “Aroma Vaillance®
Express” %84 do¤al içeri¤i ve h›zl› etkisi ile
k›r›fl›kl›klar›n görünümünü yumuflat›yor.
Melike Yumlu
E¤itim Dan›flman›
Paraben ve fenoksietanol cilde
zararl› maddeleri içermeyen bu çok
özel formül; gülhatmi tohumlar›,
ayn›safa özü, dereotu tohumlar›,
kakao özü ve misk gülü ya¤›
içeri¤iyle derin k›r›fl›kl›klar›n
görünümünü azalt›yor ve cildin
elastikiyetini art›r›yor.
Aroma-Vaillance® Express, özellikle göz,
al›n, dudak gibi bölgelere an›nda etki ediyor
ve mükemmel sonuç veriyor. Metal roll-on
bafll›k özellikle çizgilerin daha yo¤un oldu¤u
kafl aras›, kazaya¤›, dudak çevresi ve mimik
k›r›fl›kl›klar› bölgelerine masaj ile kolay
uygulamay› sa¤l›yor.
Aroma-Vaillance® serisi, üç yüksek bak›m
etkili ürünüyle olgun cilt çizgileri ile savafl›yor.
Çizgiler ve cilt elastikiyeti üzerine kan›tlanm›fl
özel bitki performans›yla seri k›r›fl›kl›klar›
hedefleyerek çizgilerin görünümünü ve cilt
gerginli¤ini düzeltmeye yard›mc› oluyor.
Aroma - Vaillance® Enrichie:
Kuru ve çok kuru ciltler için besleyici bak›m
kremi. Paraben ve fenoksietanol cilde zararl›
maddeleri içermeyen bu çok özel formül;
gülhatmi tohumlar›, ayn›safa özü, dereotu
tohumlar›, kakao özü ve misk gülü ya¤›
içeri¤iyle derin k›r›fl›kl›klar›n görünümünü
azalt›yor ve cildin elastikiyetini art›r›yor.
Kapsüle edilmifl Vitamin A, C, E Kompleksi
kollajen ve elastin sentezini uyar›rken, ayn›
zamanda antioksidan etki gösteriyor.
Meadowfoam Ya¤› ve Tatl› Badem Ya¤›, bariyer
fonksiyonunu güçlendiriyor ve cildi besliyor.
Sonuç: Cilt esnekli¤ini ve rahatl›¤›n› geri
kazan›r, k›r›fl›kl›klar gözle görünür derecede
azal›r.
Yeni Ç›kan
Ürünler
CoEnz QH
Salon Severely Dry
Chapped Hand Remedy
Kurumufl ve Çatlam›fl
Ellere Yo¤un
Nemlendirici Bak›m
Kremi
Özel formülü ile an›nda etki
göstererek çok kuru ellere
yo¤un bir bak›m sa¤layan el
kremi, içeri¤indeki; Seramid ve
Shea, Soya ve Lavanta ya¤lar›
ile elleri nemlendirmeye, Kolajen
ve keratin içeren özel formülü ile ac› veren, çatlam›fl,
kurumufl ve hasar görmüfl deriyi rahatlatmaya ve
yumuflatmaya, K›fl›n kötü hava koflullar›n›n ve rüzgar›n
zararl› etkilerinden korumaya yard›mc› olur.
Perakende Satıfl Fiyatı: 33 TL
T- Zone Pore Refining
Gel - Siyah Nokta
Problemine Karfl›
Bak›m Jeli
Dr. Murad’›n özellikle
T bölgesinde yo¤unlaflan siyah
noktalar› hedef alan en yeni
ürünü T- Zone Pore Refining Gel
- Siyah Nokta Problemine Karfl›
Bak›m Jeli; Patentli formülüyle
siyah nokta oluflumunu
engellemeyi, ya¤ üretimini
kontrol alt›na alarak ciltteki
parlamay› önlemeyi, içeri¤indeki
Salisik Asit ve Glikolik Asit cildi
kurutmadan gözenekleri
derinlemesine ar›nd›rmay›
destekler. Tüm yüze uyguland›¤›
için ayr›ca ciltteki ya¤l› ve kuru
bölgeleri dengelemeye yard›mc› olur. Cildinize sa¤l›kl›
ve daha pürüzsüz bir görünüm kazand›rmay› destekler.
Bu ürün sadece yetkili eczanelerde sat›lmaktad›r.
New Life’dan
yeni bir ilk!
New Life, 40
yafl sonras›
kiflilerin kalp
sa¤l›klar›n›
korumalar›,
antioksidan
koruma
sa¤lamalar›
ve hücresel
enerji üretimi
için CoEnz
QH’i gelifltirdi.
Standart
CoQ10
ürünleri, Ubiquinon formundad›r ve yiyeceklerle veya
besin deste¤i olarak al›nd›¤›nda, vücut taraf›ndan
Ubiquinole dönüfltürülerek kullan›l›r. Ancak 40’l› yafllardan
sonra ubiquinonu ubiqunole çevirecek enzim aktiviteleri
azal›r. Dolay›s›yla, vücudun standart CoQ10 ürünlerinden
ald›¤› fayda da düfler. CoEnz QH ise Koenzim Q10’in aktif
formu olan ubiquinol formunda olup ‘kullan›ma haz›r’ bir
CoQ10 ürünüdür.
OPTIM-EYES
K›r›fl›kl›k, torbalanma ve mor
halkalara karfl› Mezoterapi
etkili bu yeni göz kremi, göz
çevresini üçlü bir etki
sayesinde yeniden
yap›land›r›r. K›r›fl›klara karfl›
hyalüronik asit
fibroblastlar›n aktivitelerini
hareketlendirir ve k›r›fl›kl›klar
düzelir, doku çok daha
s›k›lafl›r. ‹çeri¤indeki haloxyl,
pigmentlerin oluflumunu önler ve mor halkalar›n rengini
açar. ‹çeri¤indeki üç aktiften oluflan bir kokteyl kan
dolafl›m›n› artt›rarak göz kapa¤› fliflliklerini indirir.
BABE Dudak Onar›c› Krem - Lip
Repairing Cream 15ml
Darphin
Stimulskin
Plus Lift
Renewal
Darphin
Stimulskin Plus
Lift Renewal yo¤un
anti-aging bak›m kürü;
ciltteki elastikiyet kayb›,
derin çizgilenme, k›r›fl›kl›k, kuruluk ve donukluktan
flikayet edenlere mükemmel bak›m sa¤lar. ‹çeri¤indeki
Asetilglikosamin, Deepsane, Tatl› Badem Özü, Oligopeptit,
Protein Asidi Parçac›klar›, Yosun Özleri, Mika ve Hametit
ile hücre yenilenmesini h›zland›rarak, cildin daha sa¤l›kl›
ve genç bir görünüme kavuflmas›na yard›mc› olur.
Nemlendirme ve yumuflatma
özelliklerine sahip dudak
kremidir. Duda¤›n dermis
tabakas›ndaki nemini
düzenlemeye destek olur.
Transepidermik su kayb›n›
önler. Dudaklardaki afl›r›
kuruluktan dolay› dudak ve
çevresindeki minor çatlaklar›,
fissürleri onar›r. Sa¤l›kl›
dudak yap›s›na zarar veren
d›fl faktörler ve kirlili¤e karfl›,
yüzeyde ya¤s›z film tabakas› oluflturarak duda¤› korur.
Kullan›m sonras›nda dudaklar› yumuflat›r ve yat›flt›r›r.
Dudaklara elastikiyet kazand›rarak duda¤› ve çevresini
çatlak, fissür oluflumlar›na karfl› korur.
Frizz EaseTM Hair Serum
Original Formula
John Frieda’n›n ününe ün katan ve ilk
gelifltirdi¤i ürün olma özelli¤ine sahip
Onar›c› Saç Bak›m Serumu - Original
Formula, her saç tipi için an›nda etki
sa¤layan bir bak›m sunuyor.
‹çeri¤indeki ipek proteini ve
zenginlefltirilmifl özel formülü ile
elektriklenmeye, kabarmaya meyilli
saçlar› pürüzsüzlefltirmeyi, saç
uçlar›nda oluflan ayr›lmalar› önlemeyi
destekler. Ayr›ca mat ve kuru saçlar›
an›nda canland›rarak saçlara ›fl›lt›l›,
parlak bir görünüm kazand›rmaya
yard›mc› olur.
Bella B Foaming Face
Wash (Köpüren Yüz
Temizleyici)
Bella B, ABD’de kad›n hastal›klar› ve
do¤um uzmanlar›n›n önerdi¤i cilt
ürünüdür. Organik bir içeri¤e sahip
olan Bella B ürünleri petrol, lanolin
ve paraben içermez. Bella B Foaming
Face Wash özel çay a¤ac› ya¤› ve
organik içerikli formülü ile hamilelik
dönemi ve sonras›nda görülen akne
problemini minimize eder ve
yüzünüzü nazikçe temizler. Hamilelik
döneminde kullan›lmas› önerilmeyen
benzoil peroxide, alpha hydroxy acid
ve salycitic acid içermez. 113gr tüp
Perakende Satıfl Fiyatı: 58,50 TL
First Defence
Eczac›bafl› ‹laç taraf›ndan sat›fla sunulan Vicks First
Defence gribe neden olan virüslere karfl› koruma sa¤l›yor.
First Defence do¤al bir
maske görevi görerek
virüslerin burun
mukozas›na yerleflmelerini
engelliyor. Üçlü etki
mekanizmas› sayesinde
First Defence virüsleri jel
içine hapsederek etkisiz
hale getiriyor ve do¤al
yollarla vücuttan
uzaklaflt›r›lmas›n› sa¤l›yor.
First Defence bu etkisini
tüm virüslere karfl›
gösteriyor... Toplu tafl›ma
araçlar›nda, ofiste,
al›flveriflte, bütün riskli
durumlarda First Defence’i burun deliklerinize 2 defa
s›kman›z yeterli olacakt›r. Vicks First Defence Eczac›bafl›
güvencesiyle sadece eczanelerde sat›lmaktad›r.
Onar›c›
Nemlendirici Krem
Repairing
Moisturiser - 50ml
Cellumend
Yüksek nemlendirme ve
yumuflatma kapasitesi ile
cildin dehidrasyonunu önler
ve nemini dengeler. Cildin
koruyucu bariyer özelli¤ini
güçlendirerek cildi yeniden
do¤al korunmas›na
kavuflturur. Cilde yumuflakl›k
ve elastikiyet kazand›rarak ciltte gün boyunca rahatl›k,
esneklik sa¤lar. Epidermisi yeniler, cilde yap›sal ve
fonksiyonel içeriklerle destek olur. Fissürlerin görünümünü
ve deskuamasyonunu azaltmaya yard›mc› olur. Yo¤un
cilt kurulu¤undan dolay› oluflan irritasyon ve hassasiyeti
azaltmaya yard›mc› olur.
FORCAPIL
Forcapil; saç
dökülmesine karfl›
vitamin ve
minerallerle
zenginlefltirilmifl
mükemmel formülü
sayesinde;
saç dökülmesini
azalt›r, saç kökünü
güçlendirir, yeni saç
geliflimini destekler,
saç telini oluflturan
ana maddelerle saç›
besler, t›rnaklar›
güçlendirir. Saç
dökülmesinde % 96’ya varan azalma. Saç telinde % 96’ya
varan güçlendirici etki. Kullan›m›: Günde 2 kapsül büyük
bir bardak su ile. 60 ve 180 kapsüllük iki ayr› formda,
sadece yetkili eczanelerde.
Perakende Satıfl Fiyatı: 79 TL (60 kapsül)
LIFTACTIV
RETINOL HA
YEN‹LEY‹C‹ BAKIM –
SPF 18
Kalıcı ve derin kırıflıklıklar: 1 ay içinde dolgunlaflır.
Kalıcı olmayan de¤iflken kırıflıklıklar: Gün içerisinde onarılır.
Ortaya çıkmaya hazır yapısal kırıflıklıklar: Etkisiz hale gelir.
4. günden itibaren kırıflıklık görünümünde gözle görülür
de¤iflim. Dermatolojide kullanılan yeni nesil RETINOL +A
(yeniden pürüzsüzlefltirme) ve HYALURON‹K AS‹T (yeniden
dolgunlafltırma) içerikli özel formülü ile 4. günde bafllayan
etki. Perakende Satıfl Fiyatı: 86,90 TL
Dünyan›n en yeni teknolojileriyle
gelifltrilmifl selülit kremi art›k
Türkiye’de! Cellumend ya¤ içermez,
cilt taraf›ndan çabuk emilir ve h›zl›
sonuç alabilece¤iniz anti selülit
kremidir. Cellumend patentli
Liporeductyl, Cellumend’e patentli
pro-lipozomal formülasyon ile
selüliti tedavi eder ve ya¤
hücrelerinin genifllemesini engeller.
(125 ml)
KLORANE
Shampooing
traitant nutritif
au beurre de
mangue
Klorane mango ya¤›
içeren besleyici ve ›fl›lt›
verici bak›m flampuan›,
içeri¤indeki zengin ya¤
asitleri ve besleyici
özellikleri sayesinde saç
derisini besler ve
yeniden yap›lanmas›na
yard›mc› olur. Saç
pullar›n› s›k›laflt›r›p, hidrolipidik tabakan›n yeniden
yap›lanmas›na yard›mc› olarak nem kayb›n› önler. Çok
kuru ve y›pranm›fl saçlar için besleyici bak›m sa¤lar.
Gincosan®
‹çeri¤inde Ginkgo Biloba ve Panax Ginseng bulunan
Gincosan®, piyasada ayr› ayr› ürünler içerisinde yer alan
etkin maddeleri, yenilikçi bir biçimde ayn› kapsülde
standardize olarak bir araya getiriyor. Gincosan®, k›sa
süreli ve uzun süreli bellek gibi kognitif fonksiyonlarda
iyileflme sa¤lanmas›n›; uyan›kl›k, dikkat ve
konsantrasyonun art›r›lmas›n› destekler. Zihnini aktif
tutmak isteyen, yo¤un bir yaflam tarz›na ve yüksek mental
ifl yüküne sahip kiflilerin Gincosan® kullan›m›
önerilmektedir. Perakende Satıfl Fiyatı: 55 TL
Onyster
Ayak tırna¤ı mantarına 3 haftada a¤rısız çözüm getiren,
içeri¤indeki %40 üre sayesinde t›rna¤ın sadece mantarlı
kısmının yumuflayarak 21 gün içinde kolay ve acısız bir
flekilde kesilmesine olanak sa¤lar.
Beres Drops Plus 30ml
Meme, prostat, akci¤er, kan
kanseri, MS, H‹V virüsü gibi
önemli sa¤l›k sorunlar›,
hastalar›n ba¤›fl›kl›k sistemi
zay›flatmakta ve bu sa¤l›k
sorunlar›n›n tedavilerinde
(kemoterapi, radyasyon)
kullan›lan ilaçlar›n yan etkileri
sayesinde hastalar›n
ba¤›fl›kl›k sistemi biraz daha
yorulmaktad›r. Kanser
hücrelerinin h›zl› yay›lmas›
nedeniyle hastalar›n vücudu
bunlara karfl› koyamaz hale
gelir ve maalesef hasta
kaybedilir. Vücutta
karfl›lafl›lan ba¤›fl›kl›k sistemi
zay›fl›¤›n› güçlendirip vitamin ve mineral kayb›n›
önlemektedir. Hastalar›n tedaviye daha olumlu cevap
vermesi ve yaflam kalitesi bozulmadan hayata devam
etmesi için önerilmektedir. Perakende Satıfl Fiyatı: 30 TL
Vimin FER
Kafl›k fiurup
Pediatrik vitamin
pazar›n›n öncü
firmas› BERKO ‹laç
Türkiye’de bir ilke
imza at›yor. Özel
olarak tasarlanan
üretim hatlar›nda el de¤meden üretilen tek kullan›ml›k
AÇ-‹Ç-AT kafl›klar… Tek kullan›ml›k kafl›klar›n avantajlar›
nelerdir ? Hijyeniktir, kullan›c› dostudur, kolayca tafl›n›r
ve saklan›r, garantili doz içerir, bozulmadan uzun süre
tad›n› ve kokusunu korur. ‹çeri¤indeki demir, çinko ve
vitaminlerle dengeli büyüme ve geliflmeyi destekleyen,
ifltah art›fl›na yard›mc› olan Vimin FER kafl›k fluruplar
eczane raflar›ndaki yerlerini ald›.
Yeni Ç›kan
Ürünler
Güncel Sa¤l›k
Mevsimsel Grip ve
Pandemik Grip
Son günlerin de¤iflmez gündemi “Pandemik
Grip.” Evde, okulda, iflyerinde, hayat›m›z›n her
alan›nda karfl›m›za ç›kan “Grip”le ilgili, bas›nda,
f›s›lt› gazetesinde do¤ru-yanl›fl, çeliflkili birçok
bilgi yer almakta. Bu bilgi karmaflas› içerisinde,
eczaneler ve eczac›lar, “do¤ru bilgi kayna¤›”
olarak hizmet vermeye devam etmektedir.
Ecz. Adile Özda¤
Piyasada oseltamivir ve zanamivir
etkin maddesiyle iki farkl› ilaç
mevcut. Koruyucu amaçl› kullan›m›
ancak hastal›k etkeniyle maruz
kal›nd›¤›nda etkili olabilen bu
ilaçlar›n, doktor tavsiyesi olmadan
kullan›m› önerilmez.
Griple ilgili korunma ve tedavi yollar›,
al›nacak takviyeler konusunu k›saca
hat›rlatmak gerekirse;
• C vitamini yönünden a¤›rl›kl› beslenmek.
(günde 1-2 gram C vitamini almak, sigara
içenlerde hem ya¤da hem suda çözünen, uzun
etkili “Ester” formlar›n› tercih etmek.)
• Çinko gibi vücut direncini artt›ran, C vitamini
ile sinerjik etki gösteren, ayr›ca lokal olarak
anti-viral etkisi de olan bir destek kullanmak.
• Ekinezya,Beta-glucan,Astragalus gibi
vücudun ba¤›fl›kl›k sistemini harekete geçiren,
savaflç› hücrelerini uyaran takviyeler almak.
• Omega-3 gibi hücre direncini artt›ran
esansiyel ya¤ asitlerini kullanmak.
• Fast-food beslenmeden kaç›nmak.
• Bolca s›v› tüketmek.
• Ba¤›fl›kl›k sisteminin en büyük düflman› olan
sigaray› kullanmamak ve sigara içilen
ortamlarda bulunmamak.
• Kapal› alanlarda mümkün olabildi¤ince az
vakit geçirmek.
• Kiflisel temastan kaç›nmak, uzaktan
selamlaflmak.
• Hasta kiflinin mümkün olabildi¤i sürece
evinde istirahat etmesi.
Pandemik Grip
A gribi (H1N1) ilk olarak Meksika ve ABD’de
görülmüfl, daha sonra birçok ülkeye yay›lm›fl,
bulafl›c› viral bir hastal›k olarak bilinir.
2009 y›l›nda Pandemik Grip geçiren kiflilerin
ço¤unda hastal›k, orta fliddette seyretmifl,
gerekli tedavi yap›ld›¤› takdirde, kifli istirahat
ettikten sonra iyileflip, hayat›na sa¤l›kl› bir
flekilde devam etmifltir.
Pandemik Grip’te dikkat edilmesi gereken en
önemli nokta; korunmakt›r. Korunma için ilk
basamak sa¤l›k hizmetini size en yak›ndan
sa¤layan eczac›n›za dan›fl›n›z.
Kapal› ve toplu alanlarda, hijyen kurallar›
önemsenmeli, temas minimuma indirilmelidir.
Ö¤renciler, ö¤retmenler, sa¤l›k çal›flanlar›,
hamileler, emziren anneler, fiziksel ve sosyal
konum gere¤i riski fazla olan grup içerisinde
yer almaktad›r. Bu kifliler ba¤›fl›kl›k sistemlerini
en üst düzeyde tutulmal›, mevsimsel grip dahil
di¤er hastal›klardan da korunmal›d›rlar.
‹laçlar
Piyasada oseltamivir ve zanamivir etkin
maddesiyle iki farkl› ilaç mevcut. Koruyucu
amaçl› kullan›m› ancak hastal›k etkeniyle
maruz kal›nd›¤›nda etkili olabilen bu ilaçlar›n,
doktor tavsiyesi olmadan kullan›m› önerilmez.
Oseltamivir, pediatrik dozu ile en yayg›n
kullan›lan ilaç olmakla beraber, Dünya Sa¤l›k
Örgütü’nün aç›klamas›na göre %12 direnç
geliflimi mevcut.
Zanamivir, direnç geliflimi göstermese de
inhaler formda üretildi¤i için, solunum güçlü¤ü
çeken hastalarda kullan›m zorlu¤u yaflanmas›
olas› bir sorun.
Kifli için en uygun ilac› ve formu doktorun
teflhisi belirleyecektir. ‹laçlar›n kullan›m flekli
ve dozu ile ilgili bilgi için eczac›n›za dan›fl›n.
Kampanyal›
Ürünler
Dermologica
Aral›k ay› boyunca Dermalogica’dan iki ürün alana, cilt
yafllanmas›n› kontrol alt›na alan Age Smart serisinin üç
temel ürününün mini boylar›, fl›k bir kutuda hediye
ediliyor. Özel y›lbafl› hediyesinde;
• Mini boy “Age Smart” Multivitamin Thermafoliant
• Mini boy “Age Smart” Multivitamin Power Firm
• Mini boy “Age Smart” Multivitamin Hand & Nail
Treatment yer al›yor.
Babe Bebek Seti
Murad’dan Y›lbafl›na Özel F›rsatlar
Aral›k sonuna kadar alaca¤›n›z 3 Murad ürününden
sadece 2’sini ödeyerek hesapl› cilt bak›m›n›n keyfine
var›n. Yeni y›la yeni bir ciltle girin! Yetkili eczanelerde...
1- Banyo Jeli 500 ML
2- Nemlendirici Vücut Seti 500 ML
3- Ekstra Yumuflak fiampuan 200 ML
4- Su Bazl› Piflik Pat› 100 ML
5- Mini Numune
6- Bebek Banyo Süngeri
7- Çocuk Tara¤›
Perakende sat›fl fiyat›: 135 TL
Lip
Inflation
Extreme
Pout To
Go Kit
Nuxe’ten fiampuan Hediye
Aral›k ay› boyunca Nuxe’ten 3 Gül temizleme suyu, Creme
Fraiche nemlendirici, Contour Des Yeux göz kremi
alanlara, Reve De Miel serisinden flampuan ücretsiz…
Cilt bak›m›n›n her alan›na dokunan bu üç farkl› ürün,
y›lbafl›nda Nuxe’ün özel kutusu içinde sizlere sunuluyor.
Özel y›lbafl› paketinde;
• “3 Gül” temizleme suyu,
• “Creme Fraiche” nemlendirici,
• “Contour Des Yeux” göz kremi,
• “Reve De Miel“ flampuan, yer al›yor.
Sally
Hansen’dan
F›rsatl› Lip
Inflation
Extreme Kit
1 adet orjinal
boy Lip Inflation
Extreme - fieffaf alan herkese 2 adet farkl›
renk tonlar›nda mini çanta boyu Lip Inflation Extreme
ve dudak fleklinde bozuk para çantas› HED‹YE! Yetkili
eczanelerde.
Cildinizin Yeni Y›l Hediyesi
Darphin’den....
Aral›k ay› boyunca, 2 cilt bak›m ürünü ve 1 temizleyici
al›flveriflinize, 259 TL de¤erindeki seyahat boyu ürünlerle
dolu makyaj çantas› Darphin’den hediye.
SENSIBIO H2O
Hassasiyetin
giderilmesine destek
olan, temizlik ve bakımı
beraber sunan misel
solüsyon;
• Temizler & Makyaj
Çıkarır: Misel formül ,
• Yatıfltırır: Salatalık
ekstresi,
• Parfümsüzdür &
Fizyolojik pH
seviyesindedir
• Suya dayanıklı
makyaja karflı da
etkilidir.
• Göz çevresinde (lens kullanıcıları dahil) kullanılabilir.
Sensibio h2o 500ml 1 Adet al›nd›¤›nda, 1 adet Sensibio
h2o 500ml hediye. Perakende sat›fl fiyat›: 46,50 TL
FILORGA
Filorga’dan yapaca¤›n›z 1 Meso-Must al›flverifllerinizde
Meso Mask’›n›za %50 indirimli sahip olun.
Meso-Must: Eflsiz formülü ile tüm yafll›l›k belirtileri
üzerindeki etkisiyle cilt dokusunu yeniden yap›land›ran
lifting etkili serum 95 Madde-%68 Temel Aktifler
Meso-Mask: Cildi düzenlemeye ve ayd›nlatmaya yard›mc›
maske. 96 Madde-%73 Temel Aktifler
Olgun Ciltlerde Üç Temel Bak›m Ürünü
M.Asam VINOLIFT yüz temizleme kremi 200 ml
M.Asam VINOLIFT s›k›laflt›r›c› yüz kremi 50 ml
M.Asam VINOLIFT göz çevresi k›r›fl›kl›k kremi 30 ml
Zengin içerik maddeleri ile cildi serbest radikallere karfl›
korurken, vaktinden önce yafllanmas›n› geciktirmeye
yard›mc› olur. Eczane sat›fl fiyat›, toplam› 206 TL tutan
bu üçlü set, gümüfl rengi makyaj çantas› içerisinde.
Oje Hediyeli Ekspres Manikür Seti
Organix
Organix ürünlerimizden 2 adet alan müflterilerimize
Sentoo dufl jeli hediye ediyoruz.
Organix Yeflil Çay & Nar fiampuan : Organik nar ve yeflil
çay özlerinin güçlü antioksidan etkisi ile cansız ve sönük
saçlarınızı canlandırarak göz alıcı bir ıflıltı sa¤lamaya
yardımcı olur. Bu zenginlefltirilmifl özel formül, yo¤un
antioksidan etkisi ile saç foliküllerinizi harekete
geçirerek, saçlarınızın, daha canlı ve sa¤lıklı çıkmasını
destekler. Sülfatsız formülü ile tüm saç tipleri ve aile
bireylerinin günlük kullanımı için idealdir.
PAPAYA DUfi JEL‹: Tropik adaların egzotik meyvesi
Papaya ile yenileyici bir banyo keyfine hazırlanın. C
vitamini ve enzimler bakımından oldukça zengin olan
Papaya ile cildinizi yenileyip, canlandırırken, teninize
tropik adaların yaz keyfini yaflatın.
Perakende sat›fl fiyat› (birim): 28.50 TL
5 adet herhangi bir St.Herb ürünü alana
1 adet St.Herb ürünü hediye!
31 Aralık 2009 tarihine kadar do¤al gö¤üs ve güzellik
ürünlerinden 5 adet alan herkese, 1 adet St.Herb ürünü
hediye. Üstelik tüm ürünler de ekstra %10 indirimli! Yeni
yıla kadar sürecek bu kampanyayı kaçırmayın, yeni yıla
dolgun güzel gö¤üsler ile girin.
15 saniyede t›rnak eti ç›kar›c› jel ve elmas parlakl›¤›
sa¤layan oje koruyucu cila seti alan herkese t›rnak
güçlendirici oje hediye! Instant Cuticle Remover - 15
Saniyede T›rnak Eti Ç›kar›c›: Devrim yaratan jel formülü
ile 15 saniye içerisinde t›rnak etlerinize nüfuz ederek
kolayca itilmelerini destekler. Advanced Hard As Nails
Nail Color - T›rnak Güçlendirici Oje: Patentli formülü ile
güçsüz t›rnaklar› beslemeye ve nemlendirmeye yard›mc›
olur. Mega Shine - Elmas Parlakl›¤› Sa¤layan Cila: Elmas
partikülleri içeren ve 1 dakikada kurumaya yard›mc›
patentli formül ojelerinizde elmas parlakl›¤›nda bir
görünüm sa¤lamay› destekler. Yetkili eczanelerde...
Bioxcin fiampuan
Bella B Nipple
Nurture butter for
breastfeeding
moms
Emzirme öncesi ve sonrası
meme baflı çatlaklarının
önlenmesine ve giderilmesine
yardımcı bakım kremi Bella B
ürünleri ABD’de kadın
hastalıkları ve do¤um
uzmanlarının önerdi¤i cilt
ürünüdür. Organik içeriklere
sahip olup; petrol, lanolin ve
paraben içermez.
Hipoallerjeniktir. Bitkisel içerikli
ürünleri lanolinli ürünlere tercih
eden anneler için uygundur. Hiçbir
hayvansal içerik kullanılmadan elde
edilen; kakao, mango ve shea ya¤ı ile soya fasülyesi
gliseridlerinin, iyilefltiren ve yumuflatan birleflimidir.
Sadece bitkisel içeriklerden oluflan Bella B Nipple Nurture
Butter hamilelik sırasında, do¤um sonrasında ve emzirme
döneminde meme baflı çatlaklarını önlemeye ve
iyilefltirmeye yardımcı olarak kullanılabilir. Markamızın
ürünlerinden 2 adet alana hediyemiz olacak ürün!
Perakende sat›fl fiyat›: 34,50 TL
Bioxcin flampuanda büyük fırsat … 3 flampuan 75 TL
yerine sadece 50 TL! Bioxcin, saçlarınız dökülmesin.
DDF’ten Y›bafl›na Özel
DDF’ten herhangi 2 ürün alan herkese y›lbafl›na özel çok
fl›k bayan el çantas› hediyedir.
Kampanya 31 Aral›k 2009 tarihine kadar geçerlidir.
M.Asam VINOLIFT Antiage Triple Action
Beauty Treatment
M.Asam VINOLIFT Triple Action dört haftal›k bir kür
uygulamas›d›r. Özellikle mevsim geçifllerinde önerilen,
olgun ciltler için yenileyici bir kürdür. Üç aflamada (Triple
action) gerginlefltirici ve k›r›fl›kl›k giderici etkisi vard›r;
1. Dynalift ile an›nda (5 dakika) gerginlik sa¤lar,
2. Chronoline ile orta vadede ince çizgi ve k›r›fl›kl›klara,
3. Gatuline Expression ile uzun vadede mimik
k›r›fl›kl›klar›na çözüm üretilmesine yard›mc› olur.
Gümüfl rengi fl›k bir makyaj çantas› içerisinde, 1 kutu
M.Asam VINOLIFT üçlü ruj ve parlat›c› hediyeli olarak
sunulmaktad›r.
Vichy’den göz kamafltıran yeni yıl
hediyesi*
Vichy’den yapaca¤ınız, biri cilt bakım ürünü olmak üzere,
2 orijinal boy Vichy ürünü alıflveriflinizde, özel seyahat
çantası hediye!
*Bu kampanya stoklarla sınırlıdır.
Kampanyal›
Ürünler
Uzman Önerileri
Havyar ve Cilt
Do¤al Bir Sinerji
Havyarl› kozmetik ürünler bol miktarda protein
içermenin yan› s›ra vitamin, fosfor, kalsiyum,
bak›r, manganez ve demir gibi maddeler
içerir…
Cilt Güzelli¤i;
Cilt do¤al t›p sistemine göre karaci¤erin
aynas›d›r. Asl›nda cilt güzeli¤inin önemli bir
k›sm› t›pk› ço¤u suyun içinde olan buzda¤›
gibi içeriden gelir. Karaci¤eri ve sindirim
sistemi toksinlerden ar›nmam›fl olan veya
sa¤l›kl› çal›flmayan bir kiflide cilt problemleri
kaç›n›lmazd›r. Ayn› zamanda kiflinin ruhsal
durumu ve stres katsay›s› da cilt üzerinde
etkilidir.
Dr. M. Ender Saraç
Aile Hekimli¤i Uzman›
Cilt do¤al t›p sistemine göre
karaci¤erin aynas›d›r. Asl›nda cilt
güzeli¤inin önemli bir k›sm› t›pk›
ço¤u suyun içinde olan buzda¤›
gibi içeriden gelir. Karaci¤eri ve
sindirim sistemi toksinlerden
ar›nmam›fl olan veya sa¤l›kl›
çal›flmayan bir kiflide cilt
problemleri kaç›n›lmazd›r. Ayn›
zamanda kiflinin ruhsal durumu
ve stres katsay›s› da cilt üzerinde
etkilidir.
Genelde yafl ilerledikçe cilt dokusunda bir
gevfleme, yumuflama ve gerginli¤inde azalma
söz konusu olur. Cilde a¤›z yoluyla yap›lan
desteklerin ve d›flar›dan yap›lan mezoterapi
gibi uygulamalar›n yan› s›ra günlük
beslenmesinin kremlerle sa¤lanmas› da
oldukça önemlidir. Ancak kullan›lan ürünün
oldukça kaliteli, etkili, hijyenik ve ifle yarayan
bir ürün olmas›na dikkat etmeniz gerekir.
Havyar›n Cilt Üzerindeki Etkisi;
Havyar bildi¤imiz yumurtad›r asl›nda. ‹çinde
bir canl›y› oluflturabilme potansiyeli tafl›r.
Fosfolipid veprotein oran› yüksektir.
Fosfolipid cildin nem almas›n›, protein ise
cildin s›k›laflmas›n› ve elastikiyet kazanmas›n›
sa¤lar. Havyar›n özelliklerini flöyle sayabiliriz:
Canland›r›c› etkisi var, cilt bileflenlerine yak›n,
prestijli bir ürün, 8 aminoasit içeriyor. Bu
aminoasitler ciltteki açl›¤› gidermede yard›mc›
oluyor. Her içeri¤inde havyar olan ürün ayn›
de¤il maalesef. Buna çok dikkat etmek gerekir,
içeri¤inde havyar var denen ço¤u ürünler
yüzde 2-3 oran›nda havyar içeriyor. Ama
Türkiye’de eczanelerde sat›lan ve içeri¤inde
yüzde 42 oran›nda havyar içeren markalar
bulunuyor. Bir de havyar›n kalitesi önemli. Bu
ürünler havyar›n en kalitelisi olan Beluga
havyar› içeriyor. Beluga, nadir bulunan bir
havyar çeflididir.
Zamanla iç ve d›fl faktörlerin etkisi ile ciltte
y›pranma olufluyor. Cildin kaybettiklerinin özel
klinik bak›mlarla ve evde günlük kaliteli krem
uygulamalar› ile geri kazand›r›lmas› gerekir.
Ancak al›nan ürünün kalitesine, hijyen
flartlar›na, ürün etkinli¤inin koruyucu
ambalajlanm›fl olmas›na dikkat edilmeli.
Havyarl› ürünler cilt için oldukça
destekleyicidir. Ancak bu destekleyici özellik,
havyar›n cinsi, krem içerisindeki yo¤unlu¤u,
ürünün haz›rlan›fl› ve ambalajlanma teknolojisi
ile do¤ru orant›l›d›r. Havyarl› ürünler sat›n
al›n›rken bu koflullar dikkate al›nmal›d›r.
Sa¤l›kl› Saçlar
Organik Saç
Bak›m›n›n Önemi
Kas›m ay›nda yapt›¤› bir aç›klamada kad›n ve
erkeklerde hormonal enzimleri taklit ederek
üreme, do¤um öncesi ve sonras› geliflim
bozukluklar›na yol açt›¤› belgelenen paraben
ve phtalate içeren kozmetik ürünlerin
ambalajlar›na uyar›c› etiket konulmas›
gerekti¤inden bahsetti. Özellikle kulland›¤›m›z
cilt ve saç ürünlerinin içerikleri gelecekteki
yaflam kalitemizi belirliyor.
Deri yoluyla ald›¤›m›z kimyasal maddeler
alerjen ve tahrifl edici reaksiyonlar›yla zaman
içerisinde saç dökülmesine, kepeklenmeye,
afl›r› ya¤lanmaya, cildin erken yafllanmas›na
neden oluyor. Paraben, petrol türevi
renklendirici ve k›vam vericiler de uzun vadede
saçl› deri yoluyla bedenimizde toksik birikim
yaparak hastal›klar›n artmas›na neden oluyor.
Ifl›k K›rg›z
Deri yoluyla ald›¤›m›z kimyasal
maddeler alerjen ve tahrifl edici
reaksiyonlar›yla zaman içerisinde
saç dökülmesine, kepeklenmeye,
afl›r› ya¤lanmaya, cildin erken
yafllanmas›na neden oluyor.
fiampuan›m›z› seçerken içeri¤ine dikkatle
yaklaflarak uzun vadede yaflam kalitemizi
olumsuz etkileyebilecek etkilerden
korunmam›z mümkün. Bak›m ürünleri ve
kozmetikler insanlar›n günlük bak›m
al›flkanl›klar›nda önemli bir yer tutuyor. Bunlar
difl macunlar›ndan bafllayarak parfümler,
makyaj malzemeleri, deodorantlar, sabunlar,
saç bak›m ürünleri, dufl jelleri, saç boyalar›,
renkli kozmetikler, çeflitli bak›m kremleri olmak
üzere günde 15-20 çeflit ürüne ulafl›yor.
‹nsanlar›n ço¤unlu¤u, bu ürünlerden
kaynaklanan çok az problemle karfl›laflt›¤›n›
düflünür. Ancak dermatologlar, endokrinoloji
ve onkoloji uzmanlar› uzun süreli kullan›m›n
hemen veya y›llar sonra ortaya ç›kan ast›m,
alerji; cilt, meme, rahim ve yumurtal›k kanseri
gibi birçok hastal›¤a neden olabilece¤ini
belirtmekteler. Fransa sa¤l›k bakan›, 2008
fiampuanlar, içeri¤ine hiç dikkat etmeden
kulland›¤›m›z kiflisel bak›m ürünlerinin bafl›nda
geliyor. Saç gövdesini parlak ve dolgun
göstermek üzere kullan›lan silikon ve di¤er
kimyasallar›n saçl› deriyi kaplamas› sonucunda
dökülmenin artt›¤›, saç köklerinin zay›flad›¤›
yap›lan saç analizleriyle de art›k biliniyor.
Neden organik hidrosollü flampuan?
Hidrosol, özel dam›tma yöntemiyle haz›rlanan
bitki özsular› ve esansiyel ya¤lar›d›r. Bu
yöntemde taze mahsul bitkilerin do¤al
yap›s›ndaki enzim, vitamin ve mineraller
korunur, böylelikle cilde hiçbir yan etki
oluflturmadan saç folikülüne etki eder. Organik
hidrosolün içerdi¤i bitkilerin sahip oldu¤u
organik sertifikalar›, uluslararas› sertifikasyon
firmalar› taraf›ndan tar›m alanlar›nda
periyodik ve s›k› denetimler yap›ld›ktan sonra
verilir. Organik sertifikal› bir bitki suni gübre,
böcek ilaçlar›, hormon ve geneti¤i de¤ifltirilmifl
tohum kullan›lmadan yetifltirilir, radyasyona
maruz kalmadan ifllenir.
Organik sertifikal› hidrosolün saç
dökülmesine karfl› etkisi
Saçlar›m›z›n sa¤l›¤›na tekrar kavuflabilmesi
için bitkilerin organik ve taze mahsul olmas›
çok önemli. Sertifikal› organik bitkiler saç
köklerimize en do¤al bak›m› yaparken
içerdikleri bileflenlerle saç folikülünün yeniden
canlanmas›n› sa¤l›yor. Hamilelik döneminde
ciltte ve saçta yaflanan canl›l›k ve parlakl›k
do¤um sonras›nda yerini cans›z ve kuru bir
cilde ve saç dökülmelerine b›rakmaya
haz›rlan›r. Hormon dengesizli¤inin yol açt›¤›
bu de¤iflim karfl›s›nda birçok kad›n do¤al
olarak telafla kap›l›r. Asl›nda organik hidrosollü
flampuan›n vakit geçirmeden kullan›lmas›yla
dökülme k›sa sürede durur.
Erkek dökülmesi daha ziyade sebum
salg›lanmas› ve hormonal etkilerle farkl› bir
yap›ya sahiptir. Tam organik hidrosolün
içerdi¤i bitkiler saçl› derinin ya¤ dengesini
ayarlar, kan dolafl›m›n› h›zland›r›r. Zay›flam›fl
ve incelmifl saç kökü kal›nlaflarak yeni saç
oluflumuna ortam haz›rlan›r.
Organik hidrosolün içerdi¤i bitkiler ve etkileri
Organik hidrosollü flampuan›n içerdi¤i bitkiler
dökülme, afl›r› ya¤lanma, kepeklenme,
pullanma, kafl›nt› gibi sorunlar›n giderilmesi
için özel olarak formüle ediliyor.
Biberiye: Kan dolafl›m›n› h›zland›r›r, saç
köklerini besler, dökülme ve ya¤lanmay› azalt›r.
Lavanta: Saçl› deriyi iyilefltirici ve dezenfekte
edicidir, ya¤lanmay› dengeler. Sedef, egzama
gibi deri hastal›klar›nda etkilidir.
Is›rgan: Saç dökülmesini ve kepeklenmeyi azalt›r,
saça canl›l›k ve parlakl›k kazand›r›r. Egzama,
sedef gibi deri hastal›klar›n› tedavi eder.
Defne: Antiseptiktir. Özellikle saçl› derideki
dökülme, kepeklenme, mantar gibi sorunlarda
etkilidir.
Portakal Ya¤›: Ascorbic acid (C vitamini)
aç›s›ndan zengindir. Kan dolafl›m›n› h›zland›r›r.
Antiseptik etkilidir. Derideki yaralar›n h›zla
iyileflmesine yard›mc› olur.
Kekik: Antiseptik etkilidir. Yaralar›n h›zl›
iyileflmesine yard›mc› olur. Saç›n ya¤ dengesini
ayarlar. Dökülme ve kepe¤i azalt›r.
Her boya yapt›rd›¤›m›zda saç gövdemizi
y›pratt›¤›m›z› akl›m›zdan ç›karmayal›m. Her
sigara yakt›¤›m›zda veya duman›na maruz
kald›¤›m›zda k›lcal damarlar›m›z bir süre
daralarak özellikle cildimizin ve saç foliküllerimizin daha az beslenmesine neden olur. Plaza
stresi, iflyeri ve özel hayat ile ilgili problemler
bazen saç›m›z›n tutam tutam dökülmesine, saçl›
derimizde k›zar›klara, kafl›nt›lara, kepek, egzama
türü döküntülere kadar saç sa¤l›¤›m›z› etkileyebiliyor. Aç›k havada yapt›¤›m›z her egzersizin,
ald›¤›m›z her hormonsuz, ilaçs›z do¤al veya
organik besinin, bol içti¤imiz suyun saçlar›m›za
da çok faydas› oldu¤unu unutmayal›m.
Eczac›n›z
Diyor ki...
Günefl, K›fl›n Da
Günefl
gerek yok dersiniz.
-Ne o öyle 2-3 saatte bir günefl koruyucu!
Aman ha! Sak›n öyle düflünmeyin. Unutmay›n
herfley yerinde, zaman›nda, dozunda gerekli
ve faydal›d›r.
güneflin olmad›¤› zamanlarda günefl koruyucu
kullanmam›za gerek yoktur.” diyenlere
verece¤iniz cevap;
“‹yi de günefl yoksa, geceyi gündüzü nas›l
ay›rdediyoruz?” sorusu olmal›d›r.
Biz; yer, zaman ve doz faktörlerini yeterince
kavrayamazsak, iflte o zaman günefl koruyucu
örne¤inde oldu¤u gibi; sanki k›fl›n günefl yok,
güneflin faydalar› yan›nda zararlar›ndan da
uzak bir iklimde oldu¤umuzu düflünmeye
bafllar›z. Haz›r konu güneflten aç›lm›flken, k›fl
gününde içimizi ›s›tan bu mevzuyu birazc›k
açay›m…
Evet unutmayal›m ki yaz veya k›fl aylar› olsun,
günefl ›fl›nlar› dünyam›z› ayd›nlat›rken,
bulutlar› da, evimiz ve iflyerlerimizin camlar›n›
da aflarak bize ulaflmaktad›r.
Ultraviole ›fl›nlar bildi¤iniz gibi dalga boyuna
göre s›n›fland›r›lm›flt›r. Cildimiz için
kulland›¤›m›z günefl koruyucular uva ve uvb
filtreleri içerir.
Ecz. ‹brahim Yavuz
-Günefl tüm parlakl›¤›yla mavi
dünyam›z› ayd›nlatmaya devam
etsin. Uzun y›llar ovalar›m›za
bereket, denizlerimize yakamoz,
aflklar›m›za s›cakl›k, sabahlar›m›za
mutluluk saçs›n.
Havalar so¤uyunca insan›n can› s›cak
fleylerden söz etmek ister…
Alt›ndan b›r tepsi gibi günefl tepenize atefller
ya¤d›r›rken, yudumlad›¤›n›z buz gibi bir içece¤i
düfllersiniz, dalgalar›n sahilde patlad›¤› flirin
bir tatil köyünde…
Alt›na s›¤›nd›¤›n›z a¤ac›n gölgesini, rüzgar›n
içinizi g›d›klayan nefesini…
Belkide liseli afl›klar gibi, gönül telinizi titreten
kifliye, kimsenin görmedi¤inden emin oldu¤unuz
kaçamak bak›fllar›n›z› anlatmak istersiniz, bütün
s›rlar›n›z› paylaflt›¤›n›z kadim dostunuza.
Birden bire eczac›n›z›n size tavsiye etti¤i
SPF50+ günefl kremi gelir akl›n›za.
Ne güzel, flimdi k›fl, böyle fleylerle u¤raflmama
Bütün bu filtrelerin de ayr›ca 100’e kadar varan
faktörleri vard›r.
Bu faktör kabaca; bir insan›n günefl koruyucu
sürünmeden günefllenirken yand›¤› sürenin,
günefl koruyucu kullan›ld›¤›nda kaç kat
uzad›¤›n› gösteren bir ifadedir.
Baz› ülkeler ekonomik ve etkinlik k›yaslamalar
sonucu, günefl koruyucularda kulan›lacak
faktörlere s›n›rlamalar getirmifltir.
Örne¤in; Amerika menfleli markalarda SPF30
iken, Avrupa’da SPF50’dir. SPF50’den sonra
100 ile 50 aras›nda kalan 50 faktörlük fark;
güneflten koruyucu etkiye %5-10 kadar bir
katk› sa¤lad›¤› için bir çok ülkede, SPF50’nin
üzerinde faktör kullanmak rantabil görülmez
ve üretimine izin verilmez.
Yaz›n uzun süreli ve etkili günefl ›fl›nlar›ndan
yüksek faktörlü ürünlerle korunuruz, k›fl›n ise
düflük faktörlü ürünlerle bu korunmay›
sürdürmeye devam etmeliyiz.
Bulundu¤umuz yerin iklimi ve günefl alma
oran›na göre, faktör 20’ye kadar düflürülebilir.
Böylece k›fl›n daha az parayla güneflten
korunurken vücudumuzun ihtiyac› olan D
vitaminini sentezlenmesine de imkan yaratm›fl
oluruz.
“Yaz›n evden ç›kmad›¤›m›z zamanlarda, k›fl›n
Faydalar›n›n yan›s›ra; cilt kanseri ve erken cilt
yafllanmalar›n›n da ana sebeplerindendir.
K›fl günlerinde de özellikle karl› havalarda,
hele hele düzenli kayak yapanlar ya da karl›
havalarda uzun süre d›flarda kalmak zorunda
olanlar; kuru rüzgara kardan yans›yan günefl
›fl›nlar›na, bazen yaz aylar›ndan daha fazla
maruz kalabilirler.
Bunun sonucunda immün sistemi zay›f olanlar
uygun vasat olufltu¤unda cilt kanseri tehdidi
alt›na girerken, derinin h›zl› ve çok miktarda
su kaybetmesi de beraberinde erken cilt
yafllanmas›n› getirecektir.
Tam bu noktada unutmamam›z gereken fley;
yaz, k›fl günefl koruyucumuzu uygun faktör
ve aral›klarla kullanmay› ihmal etmememizdir.
O zaman korkmadan güneflin do¤uflunu bekler,
ve hep birlikte, flöyle bir dilekte bulunabiliriz.
Günefl tüm parlakl›¤›yla mavi dünyam›z›
ayd›nlatmaya devam etsin. Uzun y›llar ovalar›m›za bereket, denizlerimize yakamoz, aflklar›m›za s›cakl›k, sabahlar›m›za mutluluk saçs›n.
Eczac›n›n
Önerileri
De¤erli Pharmetic Sa¤l›k Okurlar›,
2009 y›l›n›n son say›s›nda sizlerle yeniden
buluflman›n heyecan› içindeyiz.
üyeleri olarak kendimizi hergün biraz daha
gelifltirmeye, tüm dünyay› ve dünyadaki yeni
sa¤l›k trendlerini sizler için takip etmeye,
böylece sizlere sa¤l›kla ilgili her konuda, do¤ru
dan›flmanl›k hizmeti sunmaya gayret ediyoruz.
Sa¤l›¤›m›z› koruman›n yar›nlara yap›lacak en
büyük yat›r›m oldu¤u bir gerçek.
Bu say›da sa¤l›¤›m›z› korumam›z ve bazen de
geri kazanmam›z aç›s›ndan çok de¤erli bir
madde olan Koenzim Q10’dan bahsetmek
istedim.
Koenzim Q10
Bilimsel ad›yla ubikonon, bilinen ad›yla
Koenzim Q10, her hücrede enzimerle berebar
çal›flarak, enerji üretiminde rol oynayan, ya¤da
çözünen, antioksidan özellikte organik bir
maddedir.
Bu maddeyi vücudumuz kendisi üretir ancak
baz› hastal›klar, yafl›n ilerlemesi ve baz›
ilaçlar›n kullan›m›yla vücuttaki seviyeleri
azalabilir.
Hangi Besinlerde Koenzim Q10 Var?
Baflta kalp, ba¤›fl›kl›k sistemi ve gingiva olmak
üzere tüm hücreler için büyük öneme sahip
bu bileflik en çok ya¤l› bal›klarda, kümes
hayvanlar›nda, tam bu¤day ürünlerinde ve
kalp, böbrek, karaci¤er gibi sakatatlarda
bulunur.
Ba¤›fl›kl›k Sistemi
Koenzim Q10 vücudumuzda makrofajlar›n
aktivitesi ve T hücrelerinin say›s›n› artt›rarak
ba¤›fl›kl›k sistemini desteklemektedir.
Bilinen en güçlü antioksidan maddelerden
birisi olan Koenzim Q10 bu özelliklerinden
dolay› kansere karfl› koruma da sa¤layabilir
diye düflünülmektedir.
Spor ve Koenzim Q10
Yo¤un fiziksel egzersiz kas yaralanmalar›na
Koenzim Q10
ve Sa¤l›¤›m›z
sebep olabilirken, kaslardaki oksidatif stresi
de artt›rarak performans›n azalmas›na ve
yorgunlu¤un artmas›na neden olur.
Yap›lan bilimsel çal›flmalar (1) göstermifltir ki
Koenzim Q10 takviyesi alan sporcularda
egzersize ba¤l› kas yaralanmalar›nda anlaml›
bir azalma sa¤lan›rken, antioksidan aktiviteye
ba¤l› olarak oksidatif stres de azalm›fl, böylece
fiziksel performans artt›r›lm›flt›r.
Bu da sporcular için ya da diyetle beraber
fiziksel aktivitesini artt›rmaya çal›flan kifliler
için Koenzim Q10’un önemini artt›rmaktad›r,
Kalbimiz ve Koenzim Q10
Koenzim Q10 en yo¤un olarak kalpte bulunur
ve bu sebeple de kalp aç›s›ndan önemi
büyüktür. Aktivitesini kalpteki enerji üretimini
artt›rarak ve kalp kas›n›n düzenli çal›flmas›n›
destekleyerek gerçeklefltirir.
Son çal›flmalara (2) göre hipertansiyon
hastalar›na düzenli olarak Koenzim Q10
verildi¤inde, kan bas›nçlar› azalabilmektedir.
Bu da kalp aç›s›ndan destekleyici bir etkidir.
Toparlayacak olursak Koenzim Q10 seviyeleri
beslenme düzeni, ilaç kullan›m› (statin grubu
kolestrol düflürücü ilaçlar vb.), yafl gibi
etkenlere ba¤l› olarak azalabilmektedir. Hatta,
yaflla beraber azalan Koenzim Q10 seviyelerinin
artmas› için, Koenzim Q10 takviyesi de ifle
yaramayabilir çünkü, vücuttaki enerji
üretimindeki döngüde Ubikinol’ü (Koenzim
Q10’u) Ubikinon’a (CoEnzQH’e) dönüfltüren
enzim de azal›r. Bu durumda Koenzim QH
formu tercih edilmelidir. Çok farkl› formlarda
ve çok farkl› dozlarda bulabilece¤iniz Koenzim
için de, sa¤l›¤›n›zla ilgili di¤er herfley için de,
her zaman yan›n›zda, size gönüllü sa¤l›k
dan›flmanl›¤› yapan eczac›n›za dan›fl›n.
Hepinize mutlu ve sa¤l›kl› y›llar dilerim.
REFERANSLAR:
1- Br j nutr. 2008 October; 100(4); 903-9 epub 2008 February
20 reducing exercise-induced muscular injury in kendo athletes
with supplementation of coenzyme q 10.Kon M, Tanabe K,
Kimura F, Shimizu K, Okamato T, Kono I.
2- Langsjoen p, wills ı, folkers k.Treatment of essential
hypertansion with coenzyme q 10.
Molec aspects 1994 ; 15 (suppl): s257-s263
Ecz. Umut Eren
Toparlayacak olursak Koenzim Q10
seviyeleri beslenme düzeni, ilaç
kullan›m› (statin grubu kolestrol
düflürücü ilaçlar vb.), yafl gibi
etkenlere ba¤l› olarak
azalabilmektedir. Hatta, yaflla
beraber azalan Koenzim Q10
seviyelerinin artmas› için, Koenzim
Q10 takviyesi de ifle yaramayabilir
çünkü, vücuttaki enerji
üretimindeki döngüde Ubikinol’ü
(Koenzim Q10’u) Ubikinon’a
(CoEnzQH’e) dönüfltüren enzim
de azal›r.
Sa¤l›kl› Güzellik
K›r›fl›kl›k Tedavisine
Pratik Yaklafl›m
Nas›l Etki Eder? Ne Kadar Dayan›r?
Hyalüronik asit a¤›rl›¤›n›n 1.000 kat›na kadar su
tutma yetene¤ine sahiptir. Jel k›vam›ndaki bu
madde enjekte edildi¤i yerdeki k›r›fl›kl›klar›
an›nda doldurur. Dayanma süresi seçilen bölge,
konsantrasyon ve doza göre 4-12 ay aras›nda
de¤iflir. A¤›z çevresi gibi hareketli bölgelerde
süre k›sal›rken, botox ard›ndan al›n, kafl aras›,
burun ve flakaklara yap›lan dolgular daha uzun
dayan›r. Botox ve dolgu uygulamalar›ndan sonra
evde kullan›lan peptitli kremlerle Botox etkisi
uzat›l›rken, SPF 15 ve üzeri günefl koruyucu
içeren gündüz kremleri ve renkli kozmetiklerle
fotoyafllanma engellenebilir. Retinol türevleri,
meyve asitli kremler, kollajen ve hyalüronik
asitler, baz› antioxidantlar›n lokal olarak ya da
a¤›z yoluyla (özellikle alfalipoik asit, KoenzimQ10 vb.) al›nmas›, sonuçlar› daha uzun sürelidir
ve sizi daha mutlu k›lar.
Ayflegül Saltat
Dolgu Maddesi Enjeksiyonlar›
Yafl ve günefl baflta olmak üzere d›fl etkenlerle
ciltte oluflan k›r›fl›kl›k ve çizgilerden kurtulmak,
yüzün biçimlendirilmesi ve kontur düzeltme
amac›yla kullan›lan kolay ve h›zl› yöntemlerden
biri de dolgu maddesi enjeksiyonlar›d›r. Dolgu
uygulamalar›nda silikon türevleri, kollajen ve
k›k›rdak benzeri maddeler kullan›labilir. Kal›c›
maddelerdense, vücut taraf›ndan do¤al yollarla
at›labilen eriyebilir dolgu maddeleri tercih edilmelidir. Çünkü kal›c› maddeler bazen uyguland›¤›
anda bazen de y›llar sonra reaksiyonlara yol
açabilirler. Ayr›ca zamanla de¤iflen yüz dinamiklerine uyum sa¤layamad›klar›ndan d›flar›dan
rahats›z edici bir flekilde fark edilebilirler.
Hyalüronik Asit Nedir?
Hyalüronik asit vücudumuzda bulunan ve
zamanla eksilen bir maddedir. Kozmetik
dermatolojide kullan›lan hyalüronik asitler
hayvansal ve hayvansal olmayan fleklinde iki
tipe ayr›labilir. Laboratuvar koflullar›nda bakteri
fermentasyonu ile elde edilenlerin avantaj›,
hayvansal kaynakl› baz› hastal›klar›n bulaflmas›
risklerinden korunmakt›r. Hyalüronik asit
vücudumuzda zaten bulundu¤u için allerji yapma
olas›l›¤› en düflük dolgu olup, oran› 1/2.000’dir.
Dolgu Maddelerinin Avantajlar› Nelerdir?
Dolgu maddesi enjeksiyonlar› oldukça h›zl› ve
kolayd›r. Uygulamalar ortalama 10-15 dakika
sürer. ‹fllemden 30-45 dakika öncesinde lokal
anestezik kremler kullan›larak rahats›zl›k hissi
azalt›labilir. Kiflinin sosyal hayat› etkilenmez.
Ö¤le tatilinde bile yap›labilecek bir uygulamadan
hemen sonra iflinize geri dönebilirsiniz. ‹fllem
yap›ld›¤› anda sonuç an›nda gözlemlenir.
Uygulamadan sonra çok özel bir bak›ma da
ihtiyaç yoktur. Art›k Türkiye’de de kolayca
bulunan Arnica veya Auriderm gibi kremlerle
iyileflme h›zland›r›labilir. Bu tip kremlerin üzerine
kamuflaj ve makyaj da yap›labilir.
Dolgu Maddeleri En Çok Hangi Bölgelerde
Tercih Edilir?
• Burun kenar›ndan a¤›z köflelerine uzanan
gülümseme çizgileri,
• Dudak köflelerindeki somurtma, üzgün görüntü
veren çizgiler,
• Üst dudak üstündeki dikey sigara çizgileri,
• Sivilce, yara, ameliyat izleri,
• Burun flekillendirme ve kald›rma (Botoxla
birlikte),
• Dudak konturu ve dolgunlaflt›rma,
• Elmac›k kemi¤i ve flakaklar,
• Kafl aras›ndaki dikey çizgiler,
• Çene konturu.
Tedavi Nas›l Yap›l›r?
Genellikle anestezik etkili bir krem yaklafl›k
30-45 dakika öncenden sürülerek lokal anestezi
sa¤land›ktan sonra uygulama yap›l›r. ‹nce bir
i¤neyle hylüronik asit jeli düzeltilecek alana bir
seri enjeksiyonla uygulan›r. Jel k›r›fl›kl›klar›n
içini doldurur. ‹fllem 10-15 dakika sürer. Uygulama
s›ras›nda ve sonras›nda buz kompresi a¤r› ve
morarma riskini azalt›r.
Dolgu Maddesi Uygulamas›nda Nelere Dikkat
Edilmesi Gerekir?
• Uygulamadan 5-7 gün önce aspirin, C vitamini,
ginkgo biloba benzeri kan› suland›ran ilaçlar›
keserseniz çürük riskini minimuma indirmifl
olursunuz.
• Tedaviye tok gelmeniz uygundur. Çünkü
tedaviden sonra 4 saat yemek yememeniz
baflar›y› artt›r›r.
• Uygulamadan sonra dört saat boyunca afl›r›
mimik yapmaman›z önerilir. Özellikle çi¤neme,
konuflma, gülme gibi mimikler kontrol edilmelidir.
• Botox’un aksine dolgu enjeksiyonunu takiben
yaln›z olman›z, eve , sinemaya veya al›flverifle
gitmeniz daha uygun olacakt›r. Böylece
mimiklerinizi daha az kullanarak sonucun daha
iyi olmas›na katk›da bulunursunuz.
• Dolgu yap›lan bölgede morluk oluflmas›
durumunda düzelene kadar (5-7 gün) güneflten
koruman›z önerilir. Evden ç›karken
kullanaca¤›n›z SPF 15 ve üzeri bir günefl koruyucu
veya nemlendiricinin her 2-3 saatte bir
tekrarlanmas› sadece dolgu enjeksiyonlar›ndan
sonra de¤il, gündelik bak›m›n›z›n da bir parças›
olmal›d›r. Böylece günefle ba¤l› yeni k›r›fl›kl›klar,
k›lcal damar ve lekelerden de korunmufl
olursunuz.
• fiifllik ve morarma riskini azaltmak için
uygulamadan sonra ilk 5-10 dakika so¤uk
kompresleri kullanabilir, a¤r›n›z olursa
parasetemol içeren bir a¤r› kesici (minoset,
termalgine, parol, tamol vb.) alabilirsiniz.
Ne Gibi Yan Etkilerle Karfl›laflabilirim?
Enjeksiyon bölgesinde k›zar›kl›k morarma veya
flifllik olabilir. Bu tip yan etkiler çok az görülmekle
birlikte, genellikle bir hafta içinde h›zla düzelirler.
Makyaj ile kolayl›kla kapat›labilirler.
Uygulamadan bir hafta sonra yap›lacak
kontrolde devam eden flifllik varsa, o bölgeye
yap›lacak masajla ya da tersine yeterli düzelme
yok ise ilave madde ile istenilen sonuç elde
edilebilir.
Ekonomi
Newsweek’in Yeni
Kavflak Noktas› Türkiye!
May›s 2008’den beri de Newsweek Türkiye’nin
Genel Yay›n Yönetmenli¤ini yap›yorum.
Newsweek ile tan›flman›z› bize anlatabilir
misiniz?
Ciner Yay›n Grubu bünyesinde Newsweek’in
Türkçe yay›nlanmas› için yap›lan görüflmeler
neticesinde, Newsweek Türkiye’nin editörü
olmam için bir teklif ald›m. ‹ki tarafla gayet
verimli bir diyalog oldu, göreve bafllad›m.
Newsweek dergisini tan›tabilir misiniz?
190 ülkede dört ‹ngilizce (yaln›zca biri Türkiye’ye
geliyor) ve sekiz farkl› dilde (biri Türkçe ve
özgün bir içerikle Türkiye’de haz›rlan›yor)
yay›mlanan, dünyada her hafta 20 milyon kadar
okuru olan, 75 y›ll›k bir haber, analiz ve ekonomi
dergisi.
Selçuk Tepeli
Newsweek Dergisi Editörü
Röportaj: Ecz. Aylin Özkan
Newsweek bünyesinde 35 y›ld›r
bilim üzerine makaleler yay›nlayan
bir meslektafl›m›zdan...
Dünyan›n en sayg›n yay›n kurulufllar›ndan
Newsweek dergisinin (Türkçe edisyonu) genç
editörü Selçuk Tepeli’yle yay›n hayat› üzerine
keyifli bir söylefli yapt›k.
K›saca akademik geçmiflinizi anlatabilir
misiniz?
1974 do¤umlu, Marmara Üniversitesi Kamu
Yönetimi mezunuyum. Sonra Fransa’da Politik
Etütler Enstitüsü’nde önce Avrupa Birli¤i, sonra
“Yaz›l› Bas›n Hukuku ve Yönetimi” yüksek lisans
programlar› ve dergicilik…
Dergicili¤e nas›l bafllad›n›z?
1999’da çevirmen olarak Aktüel dergisinde
bafllad›m. 2002 ortalar›nda yine Aktüel’de, bu
kez siyaset ve d›fl haberlere bakan editörlük
yapt›m. 2005’te Genel Yay›n Yönetmeni oldum.
Newsweek’te haber seçimi nas›l yap›l›r?
Bütün edisyonlar kendi içeri¤ini oluflturur ve
kendi kapa¤›n› seçer. Ama içerikteki muhtemel
haberlerin özetleriyle tüm edisyonlar birbirini
bilgilendirir. Böylece hepsi birbirlerinin
içeriklerinde ilgilerini çeken haber ve yaz›lar›
kendi dillerinde kullanma flans› yakalar.
Peki bu seçimde Newsweek Türkiye kaynakl›
haber oran› ne kadard›r?
Ortalama yüzde yetmifl kadar. Bugüne kadar
Newsweek’in di¤er edisyonlar›n›n içeri¤inden
kullan›lan yaz›lar›n oran› hemen hiçbir say›da
yüzde 30’u geçmemifltir.
Haber belirlemede Newsweek’ten ne kadar
ba¤›ms›zs›n›z?
Newsweek’te her edisyon kendi içerisinde
ba¤›ms›zd›r. Hangi haber ya da kapakla haftal›k
içeri¤in oluflturulaca¤›na tamamen ilgili
edisyonun yaz› iflleri karar verir.
Peki derginin “global bütünlü¤ü” nas›l
korunabilir?
Çünkü uluslararas› Newsweek kalitesinde ve
prensipleriyle içerik haz›rlayabilecek yaz›iflleri
ve tasar›m ekiplerine sahiptir her bir edisyon.
Bu standartlara ulafl›lmas› için, dergi yay›na
bafllamadan önce dünyadaki herhangi bir dergi
projesinden daha titiz ve kapsaml› bir haz›rl›k
dönemi söz konusu olur. Mesela Newsweek
Japonya’n›n haz›rl›¤› alt› y›l sürmüfl. Newsweek
Türkiye’ye kadar en k›sa haz›rl›k 13 deneme
say›s›yd›. (Newsweek Türkiye, yay›na haz›r
oldu¤u karar›n› üçüncü deneme say›s›nda elde
etti. En k›sa süre bu.) Newsweek’in 30-40 y›ll›k
editörleri bu deneme say›lar›n› inceler ve
elefltirirler. Yay›n bafllad›ktan sonra da, birkaç
ay boyunca her hafta, derginin piyasaya ç›k›p
okurla buluflmas›ndan sonra tümüyle
‹ngilizce’ye çevrilir ve yine editörlerce elefltirilir.
Ayr›ca tüm edisyonlar, süresiz olarak
profesyonel (karfl›l›¤›nda para alan) okurlar (en
az üç kifli) taraf›ndan düzenli olarak okunur.
Kimli¤i yaz› ifllerince bilinmeyen bu kimseler
elefltirilerini rapor haline getirir ve bu raporlar
hem New York, hem de ‹stanbul’a ulafl›r.
Newsweek yay›nlanmaya bafllad›¤› andan
itibaren sizi en çok etkileyen olay› paylafl›r
m›s›n›z?
Newsweek’in 35 y›ll›k bilim editörü Sharon
Begley’den bir araflt›rma istemifltik. Bize özel
yaz›lar yazd›klar› olur. Yaz›y› beklerken yazar›n
kaza geçirdi¤ini, yo¤un bak›mda oldu¤unu
eflinin telefonuyla ö¤rendik. Çenesi k›r›lm›flt›.
Yaz›y› plandan ç›karacakt›k; efliyse “Hay›r” dedi,
“yaln›zca konuflamad›¤› için yazd›¤› sorular›
soracak bir asistana ihtiyac› var. Ona ödeme
yapabilir misiniz diye soruyor.”
Begley yo¤un bak›mdan ç›kt›ktan sonra, istenen
sürede röportajlar›n› gerçeklefltirdi ve yaz›y›
gönderdi. Bence baflka bir etkileyici olay da,
Newsweek’in ‹ngilizce ve öteki dillerdeki
edisyonlar›nda Newsweek Türkiye taraf›ndan
haz›rlanan içeri¤in Türkçe’den çevrilerek
kullan›lmas›n›n, bizim di¤er edisyonlardan
ald›klar›m›za yaklaflmas›. En son Newsweek
Rusya, hemen öncesinde Newsweek Amerika
ve Newsweek International son bir ay içinde
befl haberimizi çevirerek bizim muhabirlerimizin
imzas›yla okurlar›na ulaflt›rd›.
Newsweek Türkiye edisyonunun
yay›nlanmas›n›n en önemli kazan›m› nedir?
Türkiye’yi dünyaya, dünyay› Türkiye’ye anlatan
en önemli yay›n organlar›ndan biridir. Yeni bir
gazetecilik anlay›fl›n› Türk okuruna sunmaktad›r.
‹kisi de epey iflinize yarayabilir. En az›ndan
okurlar bu sayede beklentilerini yükseltebilirler.
Tad›n› ç›kar›n ve istedi¤iniz gibi olmuyorsa
ac›mas›zca elefltirin!
Eczac›n›z
Diyor ki...
Sa¤l›¤›n
Göstergesi Saç
Saçlar kıl folikülü denen ve kılı çevreleyen
do¤urucu bir tabakadan üretilir, uzamaya
bafllar. Buna saç kökü denir. Saçlar
mütemadiyen uzamazlar. Uzama durunca saç
dökülür. Dökülen saç yerine, saç foliküllerinden
yeni saç teli çıkar. Buna saçın yaflam döngüsü
denir ve üç evreden oluflur.
1. Anagen Evre = (Büyüme) = Bu dönem 3 yıl
kadar sürer.
2. Katagen Evre = (Geçifl) = 1 -2 hafta sürer.
3. Telogen Evre = (Dinlenme ve Dökülme) =
3-4 ay sürer.
Kafa derisinde ortalama 100,000 kadar kıl
bulunur. Günde ortalama 100-150 saç teli
kaybetmemiz normaldir. Bu adetin üzerinde
saç teli kaybedersek saç dökülmesi söz
konusudur.
Ecz. Ayflen Ünlütürk
Demir, protein, çinko eksikli¤i, troit
hastalıkları, gebelik, fleker
hastalıkları, karaci¤er, böbrek
hastalıkları, anemi, aflırı diyet, ateflli
hastalıklar, kanser hastalı¤ı seyrinde
bazı ilaçlar, merkezi sinir sistemi,
stres... Ayrıca kadınlarda da görülen
erkeklerdeki ola¤an kelli¤e
benzeyen androgonik alopesi
mevcuttur. Bu duruma hormanal
bozukluklar, over kistler neden
olabilir. Bazen bölgesel saç
dökülmeleri de olabilir. Buna sebep
mantar hastalıkları, saç kıran
olabilir.
Saç dökülmesine neden olan hastal›klar
Demir, protein, çinko eksikli¤i, troit hastalıkları,
gebelik, fleker hastalıkları, karaci¤er, böbrek
hastalıkları, anemi, aflırı diyet, ateflli hastalıklar,
kanser hastalı¤ı seyrinde bazı ilaçlar, merkezi
sinir sistemi, stres... Ayrıca kadınlarda da
görülen erkeklerdeki ola¤an kelli¤e benzeyen
androgonik alopesi mevcuttur. Bu duruma
hormanal bozukluklar, over kistler neden
olabilir. Bazen bölgesel saç dökülmeleri de
olabilir. Buna sebep mantar hastalıkları, saç
kıran olabilir.
Eczanelerimizde s›k s›k sorulan sorular
Saçlarım ince telli, ya¤lı ve kepekli hacimli
görülmesini nasıl sa¤layabilirim?
Bu saç problemi seboreit dermatitten
kaynaklanıyor olabilir. Bunun için Ducray
Kellual DS haftada iki kez (6 Hafta boyunca)
di¤er günler için Ducray Elution flampuanı çok
rahatlıkla kullanabilirsiniz.
Saçlarım boya ve kimyasal ifllem gördü¤ü
için kırılma, kopma ve kuruma olmakta ne
yapabilirim?
Phytojoba flampuan sık yıkamaya uygun olup
saçı derinlemesine besler, kuruluktan dolayı
kaynaklanan sertli¤i ortadan kaldırır ayrıca
haftanın iki günü Darphin nem saç maskesi
ile saçınızı yo¤un bir flekilde onarabilirsiniz.
Phyto 9 saçta kalan saç serumu ile dıfl
etkenlere karflı saçı korur.
Saçın hergün yıkanması zararlı mıdır?
Saç ya¤lı saç tipine uygun ise hergün
yıkanabilir. Mühim olan saç tellerini sert
formüllü olan ürünlerden uzak tutmaktır. Ürün
olarak Nuxe Reve de Miel flampuanı veya Babe
Extra Mild flampuanı çok rahatlıkla
kullanılabilir.
Saçlarım dalgalı ve elektrikleniyor flekil
vermekte zorlanıyorum ne kullanabilirim?
Organix Citrus Mango serisi bukle
belirginlefltirme, elektriklenme problemine
karflı flampuan, saç kremi veya John Frieda
Curl Around sık yıkamaya uygun flampuan ve
saç kremini kullanabilirsiniz.
Saçlarımda kepek ve dökülme problemi var
ne kullanabilirim?
Vichy Dercos Anti-Pelliculaire Fortifiant
flampuan hem saç dökülmesi problemini hem
de kepek oluflumunu engeller, haftanın üç
günü Vichy Dercos Aminexil Energy spreyi ile
dökülmelere “dur” diyebilirsiniz.
Saçlarımda kepek problemi var,
ne kullanabilirim?
Sık yıkamaya uygun Bioderma Node DS
flampuan ve Ducray Kelual Zinc Lotion ile
kepe¤i saçınızdan yok edebilirsiniz.
Saçlarım ince telli, sönük ve mat,
ne kullanabilirim?
Dermalojica Shine Therapy flampuan içindeki
do¤al limon sabun otu ile kuvvetlendirici
terapiye yönelik parlaklık sa¤lar.
Güçsüz saç kökleri için ne kullanabilirim?
Hayashi Hinoki flampuanla saçlarınızı yıkayıp,
haftanın üç günü saçta kalan Hinoki Plus
losyonla kuvvetli hale getirebilirsiniz.
Pharmetic Giriflimci Eczacılar Derne¤i olarak
2010 yılının herkese sa¤lıklı bir yaflam, huzur
ve mutluluk getirmesini dilerken, Pharmetic
Sa¤lık dergisinin yeni sayısında buluflmak
dile¤iyle...
Anne Bebek
ABCDerm Périoral
Krem
‹zole eden koruyucu yap›s›
ve onar›c› aktif içeri¤i, cilt
bariyerinin yeniden
inflas›na yard›m eder.
Yat›flt›r›c› aktif içerik
k›zar›kl›klar› yat›flt›r›r ve
cildin iyileflmesine yard›mc›
olur. Patentli D.A.F. kompleks
formülü, en hassas ciltlerin
tolerans efli¤inin
yükseltilmesine yard›mc›
olur. ABCDerm Peri-Oral’›n
kullan›m› kolayd›r ve iz
b›rakmaz.
A¤›z çevresi için gelifltirilmifl
ve sekonder enfeksiyonlar›n
önlenmesine yard›mc› bak›m
kremi.
Perakende sat›fl fiyat›: 34.90 TL
John Frieda
Collection
Uzmanlar, özellikle hamilelik
dönemi boyunca saç
boyatmaktan kaç›n›lmas›
gerekti¤ini söyler. Ama bu
dönem boyunca saçlar›n›z›n
matlaflmas› ve soluk görünmesi
can›n›z› s›kabilir. Saçlara ›fl›lt›l›,
canl› ve sa¤l›kl› bir görünüm
sa¤lamak amac› ile dünyan›n en
iyi saç artisti John Frieda
taraf›ndan gelifltirilen ve yine
dünyan›n saç renklerine özel ilk
›fl›lt› artt›r›c› serisi olma özelli¤ine
sahip John Frieda Collection renk
serisindeki tüm flampuanlar, d›fl
etkenlerden ve kimyasal
ifllemlerden dolay› nemsizleflmifl
ve matlaflm›fl saçlar›n›za eski ›fl›lt›s›n› ve canl›l›¤›n› geri
kazand›rarak, saç renginizi ortaya ç›karmaya yard›mc›
oluyor. Perakende sat›fl fiyat›: 19,50 TL
Body Firming Cream - S›k›laflt›rmaya
Yard›mc› Vücut
Nemlendiricisi
Hamile kad›nlar›n %90’›n›n
ortak sorunu çatlaklar…
Dünyaca ünlü dermatolog
Dr.Murad’›n gelifltirdi¤i tüm
vücudunuz için
kullanabilece¤iniz Body Firming
Cream’in sadece 10 dakikada cilt
s›k›l›¤›n› ve elastikiyetini %20
art›rarak, cilde maksimum nem
sa¤lamaya yard›mc› oldu¤u klinik
çal›flmalarla ispatlanm›flt›r.
Hamileli¤in ilk aylar›ndan itibaren
düzenli olarak kullan›lmal›d›r.
Sadece yetkili eczanelerde
sat›lmaktad›r.
Nipple Nurture Cleansing Pads
Humana Bitki Çay›
(Emzirme
öncesi/sonras›
kullan›m için
meme bafl›
temizleme
pedleri/80 adet)
Emzirmeden
önce ve sonra
gö¤üs ucunu
temizlemek için
uygundur.
Petrol, lanolin ve paraben içermez. ‹çeri¤indeki aloe
veran›n kurumufl ve tahrifl olmufl ciltlerde göstermifl
oldu¤u yat›flt›r›c› ve iyilefltirici etkisi sayesinde meme
ucu çatlak oluflumu engellenir. Gliserin göstermifl oldu¤u
humektan özelli¤i ile d›flar›dan nem çekerek cildi
yumuflat›r. Perakende sat›fl fiyat›: 34.50 TL
‹çerisinde bulunan
papatya, ›hlamur, nane,
portakal yapra¤› ve limon
otu sayesinde bebekleri,
çocuklar› ve yetiflkinleri
so¤uk havalarda artan
nezle ve grip gibi üst
solunum yolu
enfeksiyonlar›ndan korur.
Tamamen do¤al olan
Humana Bitki Çay›
kimyasal maddeler
içermez. ‹çeri¤inde
bulunan bitkiler AB, Alman
ve Türk G›da Kodekslerine
uygundur. Bilinen hiçbir yan etkisi yoktur. Özellikle
bebeklerde görülen üst solunum yolu hastal›klar›nda
ilaç kullan›lmadan önce mutlaka HUMANA B‹TK‹ ÇAYI
kullan›lmal›d›r. Humana Bitki Çay› 4. ay›n› dolduran
bebeklerde, çocuklarda ve tüm yafl grubundaki
yetiflkinlerde güvenle kullan›lmaktad›r.
Bella B Silky Mama
(Saç Güçlendirici
Köpük)
Bella B, ABD’de kad›n hastal›klar›
ve do¤um uzmanlar›n›n
önerdi¤i cilt ürünüdür. Organik bir
içeri¤e sahip olan Bella B ürünleri
petrol, lanolin ve paraben içermez.
Bella B Silky Mama, hamilelik
dönemi ve özellikle do¤um
sonras› incelen, matlaflan saçlar›
özel formüllü peptidleri ile
güçlendirmeye ve saç kayb›n›
minimize etmeye yard›mc› olur.
Minoxidil veya niacin gibi hamilelik
ve emzirme döneminde kullan›m›
önerilmeyen maddeler içermez.
113 gr tüp.
Complete Care 4-in-1
Treatment- 4’ü Bir
Arada Komple T›rnak
Bak›m›
T›rnaklar, hamilelik döneminde
güçsüzleflir ve kolayca k›r›l›r.
T›rnaklar›n k›r›lmamas› ve
daha sa¤l›kl› olmas› için bu
dönem boyunca t›rnaklara
bak›m yaparken, ayn› zamanda
koruyucu ürünler kullanmak
gerekir. T›rnak bak›m›nda
dünya devi Sally Hansen’›n en
son teknoloji ile üretilen ürünü
Complete Care 4-in-1
Treatment - 4’ü Bir Arada
Komple T›rnak Bak›m› t›rnaklar›n›z›n ihtiyaç duydu¤u
bak›m› ve h›zl› uzamay› sa¤l›yor. Özel teknolojisiyle ayn›
zamanda ojeyi t›rnakta çok daha uzun süre muhafaza
edebilmeye yard›mc› olurken, vaktinizi de size
saklayacak. Bu ürün sadece yetkili eczanelerde
sat›lmaktad›r. Perakende sat›fl fiyat›: 49 TL
Dexeryl krem
Fransa’nın en çok
reçetelenen
yumuflatıcı kremi
Dexeryl artık
Türkiye’de! Dexeryl
krem özel formülüyle
kaflıntı, kızarıklık ve
tahriflin
giderilmesine
yardımcı olur.
Özellikle çocuklarda
görülen ihtiyozis ve
atopik dermatit
tedavilerinde cilt
kurulu¤unu gidermek
için koruyucu krem
olarak kullanılır.
250gr’lık kutuda.
Babé Pediatric Facial Moisturizer
50 ml pH 6.5
• Hassas bebek ve
çocuk cildi için günlük
yüz bak›m› sa¤layan
nemlendirici kremdir.
• Paraben içermez.
‹çeri¤indeki kokular
hipoalerjiktir.
Alkolsüzdür.
• Etkinli¤i pediatrik ve
dermatolojik olarak test
edilmifltir.
• Yüksek tolerans
gösterir. Hipoalerjiktir.
• Nemlendirir. Besleyicidir.
• D›fl etkenlere karfl› cildin epidermis tabakas›n›
güçlendirir. Yumuflat›r ve yat›flt›r›r.
• Cilde kadifemsi yumuflakl›k hissi verir.
Do¤a’n›n
Erdemi
Sa¤l›k için Do¤al
Destekler
taze bitkinin özsuyu ve köklerinden uygun
flekilde haz›rlanan özütlerin kullan›lmas› son
derece önemli. Ekinezya solunum sisteminde
hastal›klara yol açan virüsleri öldürüyor. Farkl›
kaynaklardan sa¤lanacak farkl› özellikteki
do¤al ürünlerin ak›lc› bir flekilde kullan›lmas›
ile ba¤›fl›kl›k sistemimize yapaca¤›m›z katk›lar,
bizim hastal›klara karfl› direncimizi
güçlendirmemize yard›mc› olacakt›r.”
Uzmanlar›n so¤uk alg›nl›¤›na karfl› önerdi¤i
ekinezya için LifeTime da özel bileflenlerle
güçlendirilen Echinacea Supreme adl› ürününü
sunuyor.
Antioksidanlarla vücudunuzu koruyun:
Antioksidanlar hücrelere zarar veren serbest
radikalleri etkisiz hale getirerek pek çok
hastal›kla birlikte erken yafllanman›n da
önlenmesine yard›mc› ve bu nedenle kullan›m›
büyük önem tafl›yor.
Prof. Dr. Erdem Yeflilada
Karaci¤er için önemli bir di¤er
besin de halk aras›nda çok iyi
bilinen enginar. Artichoke Extract
(Enginar yapra¤› ekstresi) safra
üretiminin artmas›na yard›mc›
olarak ya¤ sindirimine ve
metabolizmay› h›zland›rmaya
destek veriyor, karaci¤er ve safra
kesesi fonksiyonlar›n› düzenlemeye,
sindirim sorunlar›n›n giderilmesine
yard›mc› oluyor.
Prof. Dr. Erdem Yeflilada da vücutta oksidatif
hasar sonucu hastal›klar›n bir günde
oluflmad›¤›n› ve dolay›s›yla antioksidanlar›n
da etkisini aspirin gibi yar›m saat içerisinde
göstermesi ve hasar› onarmas›n›n
beklenmemesi gerekti¤ini vurguluyor:
“Vücudun kendi antioksidan enzim sistemleri,
meydana gelebilecek anl›k hasarlar›
önleyebilmektedir. Bizim meyve ve sebzeler
ile ya da ilaç formülasyonlar› ile d›flar›dan
ald›¤›m›z antioksidanlar, vücudun antioksidan
gücünü desteklemektedir. Antioksidanlar› en
kuvvetli, daha zay›f gibi derecelemek yerine
farkl› kaynaklardaki antioksidanlardan
yararlanmaya çal›fl›lmas› daha do¤ru
olacakt›r.”
Sa¤l›k için do¤al destekler:
Kullan›m› giderek yayg›nlaflan ve günlük
yaflam›n vazgeçilmezleri aras›na giren besin
destekleri, vücudun genel sa¤l›¤›n› korumaya
yard›mc› oluyor.
LifeTime’›n yüksek teknolojiyle gelifltirdi¤i
LifeTime Antioxidan kapsülleri de antioksidan
ekti gösteren vitamin, mineral ve bitkilerin
özel kar›fl›m› olup, hem suda hem ya¤da
çözünebiliyor.
So¤uk alg›nl›¤›na karfl› ekinezya:
Yeditepe Üniversitesi Eczac›l›k Fakültesi
Ö¤retim Üyesi Prof. Dr. Erdem Yeflilada,
ba¤›fl›kl›k sistemi ve üst solunum yolu
enfeksiyonlar›nda ekinezyan›n çok önemli
oldu¤unu belirtiyor ve ekliyor: “Bu bitkinin
ba¤›fl›kl›k sistemi üzerinde rolü bulundu¤u
ortaya konulmufl. Bitkinin etkili olabilmesi için,
Vücudunuzun önemli ihtiyac›, Koenzim Q 10:
Koenzim Q 10, hücrelerin uzun yaflamas› için
gerekli bir besin. Vücudu serbest radikallere
karfl› koruyor, ba¤›fl›kl›k sistemini
güçlendirmeye yard›mc› oluyor.
Prof. Yeflilada, Koenzim Q 10’in özelliklerini
flöyle anlat›yor: “Gerek vücudumuzda meydana
gelen ve gerekse az da olsa besinler yoluyla
d›flar›dan sa¤layabildi¤imiz vitamin benzeri
önemli bir madde. Koenzim Q10, ya¤da çözünen
bir antioksidan. Özellikle E vitamininin
etkinli¤ini art›r›yor. G›dalarda miktar› oldukça
düflük; soya fasulyesi, ceviz ve badem gibi
tohumlar, etler, baz› bal›k türlerive baz›
sebzelerde bulundu¤u bildirilmektedir. Ancak
miktar›n›n düflük olmas› nedeniyle, Koenzim
Q10 ihtiyac› has›l oldu¤unda eczanelerde
bulunan besin desteklerinin kullan›lmas›
gerekir. Günlük al›nmas› önerilen miktar
60-100 mg aras›nda.”
LifeTime’›n Koenzim Q10 ürünleri de 30-60 ve
100 mg.l›k üç farkl› formda tüketiciyle
bulufluyor.
Karaci¤erin en iyi iki dostu:
“Karaci¤er vücudumuzun en önemli
organlar›ndan biri. ‹fllevlerini düzenli bir
flekilde görmesini sa¤lamak ve desteklemek
için onu korumam›z gerekiyor” diyen Prof.
Yeflilada, Milk Thistle bitkisinin karaci¤erin
ifllevleri üzerindeki önemi için yararl› bilgiler
veriyor: “Latince bilimsel ad› ile Silybum
marianum ya da ‹ngilizce bilinen ad› ‘Milk
Thistle’, bitkisinin tohumlar› ve tohum özütü
karaci¤er ifllevlerinin onar›m› için
yararlan›labilecek en önemli bitkilerin bafl›nda
geliyor. Tohumlar›n›n karaci¤er ifllevleri
üzerindeki etkisi bilimsel çal›flmalar ile ortaya
konulmufl. Çeflitli etkenlere ba¤l› akut ve kronik
karaci¤er yetmezliklerinin tedavisinde etkili
olabilece¤ine iliflkin gerek deneysel ve gerekse
klinik bulgular bulunmaktad›r.“
Karaci¤er için önemli bir di¤er besin de halk
aras›nda çok iyi bilinen enginar. Artichoke
Extract (Enginar yapra¤› ekstresi) safra
üretiminin artmas›na yard›mc› olarak ya¤
sindirimine ve metabolizmay› h›zland›rmaya
destek veriyor, karaci¤er ve safra kesesi
fonksiyonlar›n› düzenlemeye, sindirim
sorunlar›n›n giderilmesine yard›mc› oluyor.
Alkol, ilaçlar ve çevre zehirlerine ba¤l› oluflan
‘toksik karaci¤er hasar›n›’ önlemeye de
katk›da bulunuyor. LifeTime’›n Artichoke
Extract with Milk Thistle ürünü, karaci¤er dostu
Milk Thistle ve enginar yapra¤›n› ayn› üründe
buluflturuyor.
Botanik Bilim ve
Sa¤l›k
Kokulu Gülün
Sa¤l›ktaki Yeri
imzalar b›rakm›fl ve moleküler biyologlara göre
yafl› 200 milyon y›l. Anavatan›n›n Orta Asya
olmas›, 5000 y›l önceki yaz›l› kil tabletlerde
zikredilmesi de önemli. Bütün medeniyetlerde
önemini korumufl, Müslüman dünyas›nda da Hz.
Muhammed’in sembolü olarak ön plana ç›km›flt›r.
Prof. Dr. Ayten Alt›ntafl
Cerrahpafla T›p Fakültesi
Deontoloji Anabilim Dal›
T›p tarihi çal›flmalar›m s›ras›nda gülün tedavideki
yerini fark ettim. Bu konuyu incelemeye
bafllad›¤›m zaman önemini daha iyi kavrad›m.
Gül hem iyi bir ilaçt› hem gelene¤imizdeki yeri
ile çok önemliydi. Gülün Osmanl› t›bb›ndaki yerini
gösteren bir çal›flmaya bafllad›m. Gülün tarihteki
yerini, koku dünyas›ndaki yerini ve bugün
Türkiye’deki yerini bu çal›flman›n içine ald›m,
bir kitap haline getirdim. Kitab›m “Gül ve Gül
Suyu, Tarihte, Tedavide ve Gelene¤imizdeki Yeri”
bafll›¤› ile yay›nland›. Bu araflt›rma eserindeki
bilgilerin herkese ulaflabilmesi için daha özet
bilgilerin verildi¤i ve ayr›ca evde gülle
haz›rlanabilecek formüllerin yer ald›¤› ufak bir
popüler kitap olarak “‹laçlar›n En Güzeli Gül”
yay›nland›. Böylece kokulu gülün ilaç olarak,
kozmetikteki önemli yeri ve Türkiye’nin dünyada
en önemli gül üreticisi oldu¤u bilgisini genifl bir
kitleye ulaflt›rmaya çal›flt›m.
Gülün Uzun Soluklu Tarihi : Araflt›rmalar›m›n
ilk bölümünde gülün tarihi incelenmifltir. Burada
insandan çok önce dünya üzerinde taht kuran
“gül” tan›t›l›yor. ‹nsan›n binlerce y›ll›k tarihinden
bahsederken, gül için milyonlarca y›ll›k tarihten
bahsediyoruz. Gül, tafllara 60-70 milyon y›ll›k
Güzel Kokunun Peflinde : Araflt›rmam›n ikinci
bölümünde, gülün güzel kokusu esas al›narak
parfüm dünyas›ndaki yeri belirtiliyor. Güzel koku,
tarihin ilk dönemlerinde tanr›lara yaranmak için
kullan›l›rken zamanla insanlar›n vazgeçemedikleri bir t›ls›m haline gelmiflti. Tütsülerin güzel
kokulu maddelerin, çiçeklerin ve gülün yeri
insanl›k tarihinde çok önemlidir. Güzel kokular›
üreten ve kullanan iki soylu “M›s›rl› Nefertiti ve
Kleopatra”n›n güle verdikleri de¤er, Babil’in
Asma Bahçeleri ve Kraliçe Amytes’in yetifltirdi¤i
güller, Sabâ Melikesi’nin koku dünyas›ndaki
güller de bu serüvende yer alm›flt›r. Do¤u
dünyas›n›n büyüleyici kokular›, bunun gizemli
ticareti ve bat›y› etkileyifli de kitaplarda yer ald›.
Gülün Tedavideki Yeri : Osmanl› hekimlerinin
t›p kitaplar›nda yer alan tedavilerde, özellikle
gül macunu, gülbefleker, gül flurubu ve gül
flerbetinin mide, karaci¤er rahats›zl›klar›nda
tavsiye edildi¤ini görüyoruz. Gül ve flekerle
de¤iflik formüllerde haz›rlanan bu ilaçlar›n mideyi
güçlendirdi¤i, haz›ms›zl›kta çare oldu¤u bilgileri
bütün hekimler taraf›ndan kabul edilmifltir. Gülün
zeytinya¤›, susam ya¤› içinde bekletilmesi ile
haz›rlanan “gül iksiri” ise bütün deri
hastal›klar›nda, özellikle kafl›nt›, kabarc›k,
sivilcelerde ayr›ca a¤r› ve s›z›larda tavsiye
ediliyordu.
Kozmetikte Gül : Kokulu gülün kad›nlar
taraf›ndan güzellik malzemesi olarak kullan›lmas›
çok eskidir. Bu konuda en çok öne ç›kan
Kleopatra’n›n güzellik malzemelerinde ve Romal›
han›mlar›n güzellik reçetelerinde gül
kullanmalar›d›r. Aristokrat han›mlar güllerle
yapt›klar› banyolar ile tenlerini, yüzlerini
güzellefltiriyorlar, güllerden yapt›klar›
kozmetiklerle gençleflme yar›fl›na giriyorlard›.
Güllerin dam›t›lmas› ile elde edilen gül suyu da
gençleflme amac›yla kad›nlar aras›nda çok
kullan›l›yordu. Tarihin her döneminde gül
suyunun büyük ücretler ödenerek güzellik
reçetelerinde kullan›ld›¤›n› biliyoruz. Osmanl›’n›n
güzelli¤ine merakl› han›mlar› da gülleri ve gül
suyunu baflucundan eksik etmiyordu.
Aromaterapide Gül : Gül ya¤› ve gül suyu
özellikle parfümeri dünyas›nda çok önemli bir
yere sahiptir. Eski t›p kitaplar›nda gül kokusunun
“Gözlere flifa ve ruhlara g›da” oldu¤u tekrar
edilir ve hekimler taraf›ndan tavsiye edilirdi. Gül
suyunu, yani gülün kokusunun içinde sakland›¤›
dam›t›lm›fl suyu koklamak; “Ruhsal ve duygusal
yap›lar› kuvvetlendirir, beyni ve akl› güçlendirir,
beden ve yaflam kuvvetini artt›r›r, heyecandan
oluflan kalp at›fllar›n› düzenler, bafl a¤r›s›n›
geçirir, i¤renme, ö¤ürmeyi ve kusmay› dindirir,
göz kanlanmalar›n› ve a¤r›lar›n› geçirirdi.” Bu
sebeple Osmanl› Devleti’nde çok talep edilen ve
kullan›lan bir ilaçt›.
Bilimsel Araflt›rmalarda…
Tarihte yo¤un olarak kullan›lan gülün etkisi son
senelerde de incelenmeye al›nm›flt›r. Bunlardan
biri Kanada’da yay›nlanan bir araflt›rma
dergisindeki çal›flmad›r. (Biochem. Cell Biol. 83:
78-85, 2005). Burada gül çiçe¤i çözeltisi ile
fareler üzerinde yap›lan deneylerde, antioksidan
aktivitesini artt›rd›¤›, lipid peroksidasyonunu
düzenledi¤i ve farelerin yaflama süresinin
uzad›¤›n› gösteren bir araflt›rma yay›nlanm›flt›r.
‹kinci araflt›rma ise 2007 y›l›n›n ilk aylar›nda
Science dergisinde yay›nlanan Lübeck
Üniversitesi araflt›rmac›s› Björn Rasch’›n
çal›flmas›d›r. ‹nsanlar üzerinde gül kokusunun
belle¤e etkisi konusunda Rasch ve ekibinin
yapt›¤› çal›flma ile gül kokusu yard›m›yla
beyindeki süreçler daha yak›ndan incelenmifl
ve hat›rlamada etkisi gösterilmifl, manyetik
rezonans görüntülerinde de gül kokulu odada
uyuyan deneklerin hipokampüs bölgesinde daha
yüksek etkinlik saptanm›flt›r. ‹.Ü. Cerrahpafla T›p
Fakültesi’nde gül ekstreleriyle yap›lan bir
araflt›rmada kan hücrelerinde ve deri
hücrelerindeki antioksidan ve anti-ageing etkisi
gösterilmifltir.
Sonuç olarak, gülün uzun soluklu serüveninde
“gül” her zaman “sevgi ve güzellik” sembolü
olmufltur. Gül kitab›n› haz›rlarken ben de çok
fley ö¤rendim. Güzel kokulu gülün edebiyat›m›zda, sanat tarihimizde, efsanelerimizde ve
t›bb›m›zdaki yeri çok büyük. Her biri derinli¤ine
daha pek çok araflt›rma istiyor. Ümit ederim,
çok önemli de¤erlerle dolu bu konunun kap›s›n›
biraz aralayabilmiflimdir.
El ve Ayak
Bak›m Ürünleri
Babé El Kremi
SPF10
DDF Pedi
Cream
Günefl koruma filtreli ve
nemlendirici el kremidir.
SPF 10 günefl koruma
filtreleri içerir. Cildi
derinlemesine
nemlendirme ve
yumuflatma özelliklerine
sahiptir.
Ya¤s›z niteliktedir. Ürünün
iyilefltirme ve yenileme
özellikleriyle cildin
onar›lmas›na yard›mc› olur.
Hipoalerjiktir. Mükemmel
kütanöz uyumlulu¤a sahiptir.
Sally Hansen Salon Ultra Smoothing
Foot Scrub
Pürüzsüzlefltirici ve deri yenileyici ayak peelingidir.
Krem sürmeden önce ayaklar›n›za peeling uygulaman›z,
kremin etkisini artt›r›p daha yumuflak ayaklara sahip
olman›z› destekler. Ölü Deniz Tuzu ile zenginlefltirilmifl
formülü ile ayaklardaki sertleflmifl, nas›rlaflm›fl ölü deriyi
söküp atmaya yard›mc› olur.
M.Asam Fub
Pflege 200 ml.
Varislerin ilerlemifl
flekli ancak cerrahi
müdahale ile tedavi
edilebilir. Ancak
bafllang›ç aflamas›nda
veya koruyucu önlemler
al›narak bu konuda
bacaklar korunabilir.
M.Asam ayak bak›m
kremi, içeri¤indeki üzüm
çekirde¤i ekstresi ve
at kestanesi ekstresi ile
damar deformasyonlar›n›n
önlenmesine yard›mc› olur.
Yine içerik maddeleri, üzüm
çekirde¤i ya¤›, Shea Butter,
f›st›k çam› ya¤› gibi do¤al
etken maddelerle ayaklara
ve bacaklara canland›r›c› ve
nemlendirici etki sa¤lar. Sadece eczanelerde sat›l›r.
Dermologica
MULTIVITAMIN
HAND & NAIL
TREATMENT El
Kremi
OHT Peptide 3 El Kremi
Oligopeptit ve Tetrapeptit içeren tek el kremidir.
Düzenli günlük kullan›m ile, ellerin daha genç bir
görünüm kazanmas›n› ve güzelli¤inin korumas›n›
hedefler. Nem dengesini korumaya destek olur.
D›fl etkenlerin olumsuz etkilerine karfl› korumay› amaçlar.
Ya¤l› his b›rakmaz. OHT Peptide 3 el kremi sadece yetkili
eczanelerde. Perakende sat›fl fiyat›: 49 TL
C ve E Vitaminleri ile
beraber yüksek oranlarda
Yosun Özü, Panthenol ve
Allantoin’e, Sodyum PCA ve
Sodyum Hyaluronate
eklendi. Bu içerikler formülün
daha yo¤un nem vermesini,
kuzey rüzgarlar› eserken ya
da yaz günefli parlarken bile
ellerin sa¤l›kl› ve yumuflak
kalmalar›n› sa¤lar. Piyasadaki
bir çok el kreminin aksine
MultiVitamin Hand & Nail Treatment suni koku ve
renklendiriciler içermez, bu da ellerin hassas ve ince
derisinin tahrifl olmas›n› önler. 75 ml
Bebek Gibi
Ayaklar ‹çin
Do¤al Çözüm
Depigmentasyon
Kremi SPF 20
Sally Hansen Salon Fast
Absorbing Hand & Cuticle Creme
k›fl aylar›nda so¤uklar›n eller
üzerindeki kurutucu etkisini
önlemek için, h›zla emilen
peptidli el ve t›rnak eti bak›m
kremidir. ‹çeri¤indeki Keratin,
Kolajen ve Peptidler ile elleri
yumuflatmaya, t›rnak etlerini
pürüzsüzlefltirmeye ve t›rnaklar›
güçlendirmeye yard›mc› olur.
Peptidli formülü ile ellerde
yafllanma karfl›t› bir bak›m
oluflturur.
Ayak
topuklar›nda ve
dirseklerdeki
çatlaklar›
gidermek,
nemlendirmek ve
yumuflatmak
üzere %18
Glikolik Asit ile
güçlendirilmifl
krem.
Topuklardaki ve
dirseklerdeki
çatlaklar›
yumuflat›r ve nemlendirir. Serinletici ve ferahlat›c›
etkidedir. Cildin pürüzsüz bir görünüme kavuflmas›na
yard›mc› olur. Topuk ve dirseklerdeki çatlaklar üzerine
günlük olarak uygulan›r. Uygulama yap›ld›ktan sonra
ellerin y›kanmas› önerilir.
Avene Termal Su
Bazl› Cold Creme
El Bak›m Kremi
Kuru ve zarar görmüfl eller
için orjinal formülasyon. Cildi
besler, korur, yat›flt›r›r ve
yeniden yap›land›r›r. Ellerinizde
oluflmufl çatlaklar› h›zl› bir
flekilde onar›r. Sudan
etkilenmez. Yumuflak ve ipeksi
bir dokunufl sa¤lar.
Derin Cilt Bakımı.
Sadece tek uygulama
ile aylarca sürecek
yumuflak ve sa¤lıklı
ayaklara kavuflun.
Baby Foot
aya¤ınızdaki ölü
deriye ve çatlamıfl topuklara veda
etmenin en hızlı yöntemini sunuyor. 3 kolay adımda
Baby Foot’u kullanmak çok pratik. Uygulama sonrası ölü
deri hücreleri do¤al bitki özleri sayesinde bir hafta
boyunca soyulacak ve ayaklarınız tıpkı bebek ayakları
gibi yumuflak, pürüzsüz bir hale gelecektir.
Sa¤l›¤›m›z
ve Spor
Bilinçli Sporun
Olumlu Etkileri
sa¤lam vücutta bulunur.” sözünü
unutmayal›m.
Yaz›lan yaz›larda toplumu do¤ru ayd›nlatma
amac› güdüyorsak, bilginin temeline
inilmelidir; t›pk› dallan›p budaklanmas› ve
yararl› ürün vermesi istenen bitkinin iyi
yetiflmesi için topra¤›n alt üst edilip
günefllendirilmesi gibi.
Unutmayal›m ki, bizi yediklerimiz de¤il,
hazmettiklerimiz güçlü k›lar.
a) Dengeli beslenme
b) S›k ve az yemek yeme
c) Do¤al (organik) beslenme
d) Hastal›klar›m›za ve yafla göre beslenme
Ecz. O. Asal Uçkunkaya
Söylevleriyle bugün bizlere yön
gösteren, bugünlerde daha çok
eksikli¤ini hissetti¤imiz laik Türkiye
Cumhuriyeti kurucusu Ulu Önder
Mustafa Kemal Atatürk'ün “Sa¤lam
kafa sa¤lam vücutta bulunur.”
sözünü unutmayal›m.
Reçeteli, reçete d›fl› sat›lan OTC ürünlerle,
bitkisel destek ürünleri ve dermokozmetik
ürünlerle ilgili güncel olgular›n paylafl›ld›¤›
dergimizde, siz de¤erli okuyucular›m›za
sporun insan sa¤l›¤› üzerindeki olumlu
etkilerinden söz etmek istiyorum.
Sevgili Pharmetic Sa¤l›k okurlar›, sporla ilgili
ilk yaz›mda ancak konu bafll›klar›n› yazabildim.
Daha sonra ç›kacak dergilerimizde yafl,
hastal›k, kullan›lacak ve tak›lacak aletler,
spordan önce ve sonra kullan›lmas› gereken
ilaçlar hakk›nda bilgiler verece¤im.
Söylevleriyle bugün bizlere yön gösteren,
bugünlerde daha çok eksikli¤ini hissetti¤imiz
laik Türkiye Cumhuriyeti kurucusu Ulu Önder
Mustafa Kemal Atatürk'ün “Sa¤lam kafa
Bizleri kazand›klar›m›z de¤il, biriktirdiklerimiz
zenginlefltirir.
a) Kas yap›m›z› güçlendirme
b) Kemik yap›m›z› kuvvetlendirme
c) Ya¤dan ar›nd›r›lm›fl damar yap›m›z
e) Güçlü sinir sistemi ve usumuz
Bizi okuduklar›m›z de¤il, hat›rlad›klar›m›z
bilgili yapar.
a) Güncel hayatta teorik bilgileri eleyerek,
önemli bilgileri prati¤e indirgeyip günlük
yaflant›m›za uygulamal›y›z.
b) ‹laç tedavisi yan›nda, tedaviyi h›zland›rmak
için egzersiz ve spora kesinlikle zaman
ay›rmal›y›z. (Kolesterol, diyabet, depresyon,
romatizma, obezite)
Sporun Amac›
Vücudun sa¤l›kl› flekilde kendini korumas›
için herkes spor yapmal›d›r.
a) Kas direncini art›rarak sa¤l›kl› bir vücuda
sahip olmak
b) Vücudun postür bozukluklar›na karfl› kas
yo¤unlu¤unu art›rmak
c) Vücudun metabolizma h›z›n› dengelemek
Spor Yaparken Dikkat Edilmesi Gerekenler
a) Spora uygun k›yafetler giyilmeli
b) ‹nsan vücudunu çok iyi tan›mal›
c) Vücudun gereksinimlerine uygun spor
yapmal›
d) Uzman e¤itmenlerin verece¤i antreman
programlar›na uyulmal›
e) Spora bafllang›çta ›s›nma çal›flmalar›
yap›lmal›
f) Bilinçsiz bir flekilde vücudu zorlayacak
hareketlerden kaç›n›lmal›
g) Spora bafllamadan önce eklemleri açmak
için esneme çal›flmalar› yap›lmal›
Sa¤l›kl› Spor Yapmak ve Kilo Vermek ‹çin
Yap›lmas› Gerekenler
a) Is›nma yürüyüflleriyle bafllamal›
b) Ya¤ yak›m› için kardiyo a¤›rl›kl› çal›flmal›
c) Kullan›c› nabz› teorik olarak maksimum
nab›z de¤erinin (220-yafl) formülüne göre
%65-%80 yo¤unlu¤unda ki nab›z de¤erlerine
göre olmal›
d) Spor yaparken kardiyo aletlerinde (yürüyüfl,
bisiklet) ya¤lar 20 dakika sonra yanmaya
bafllar kilo vermek için spora bafllayanlar en
az 40 dakika en fazla 60 dakika spor yapmal›
e) Spor yapan›n yafl›na ve hastal›¤›na uygun
yüklemeler yap›lmal›
f) Spora yeni bafllan›yorsa hafif bir antreman
uygulanmal›, zamanla a¤›rl›klar art›r›lmal›,
aksi halde ya¤ yak›m› oldukça zorlafl›r.
g) Kaslar›m›z azal›yorsa, metabolizmam›z
bozuksa ba¤›fl›kl›k sistemimiz zay›fsa, vücutta
serbest radikaller fazlaysa, stresliysek,
sindirim sistemimiz iyi çal›flm›yorsa, fleker,
kolesterol, kalp-damar, tansiyon hastas›ysak
ilaçlar›n yan›nda kesinlikle spora zaman
ay›rm›lmal›. Spora zaman ayr›lam›yorsa
günlük yaflam›m›zda hiç olmazsa tempolu
yürüyüfl yap›lmal› ve merdiven ç›k›lmal›.
Sa¤l›kl› sa¤l›k hizmeti alabilmek ad›na
sa¤l›kta sporun önemi ve yöntemleri için en
yak›n tam donan›ml› dan›flman›n›z olan
eczac›n›za dan›fl›n›z.
Spor yaparak sa¤l›kl› kal›n. Pharmetic Sa¤l›k
dergisinin gelecek say›s›nda buluflabilmek
dile¤iyle, her fleye karfl›n daha güzel yeni
y›llar›n gelece¤ine inanarak yeni y›l›n›z kutlu
olsun. Hoflçakal›n.

Yeni y›l›n, sa¤l›k, mutluluk ve baflar› getirmesi dile¤iyle

Transkript

Benzer belgeler

PE Körkasa Bandı

kapak.fh11

Uyuz Scabiës - Gent Gezonde Stad

Phrasen: Reisen | Flirten (Türkisch-Spanisch)

Bu kart›n sahibinde Asperger sendromu ile birlikte Otizm hastal

kapak.fh11

sayfa 11 - Spormeydani.org