coach by color

INDOOR CYCLE
IÇINDEKILER
GIRIŞ
Fitnessi daha Colorful, Powerful and Original hale getirmek
Coach By Color® ‘un arkasındaki bilim
IC7 kondisyon bisikleti
TOMAHAWK IC7 INDOOR CYCLE
FEATURING COACH BY COLOR®
Bu nihai güç esaslı kondisyon bisikleti ve
programını tasarlamamızın amacı, salonlarda
ve kardiyo merkezlerinde kondisyon bisikletiyle
antrenörlere
nasıl
çalıştırabileceklerini
ve katılımcılara nasıl çalışabileceklerini
göstermektir. Nihai amaç biraz daha fazlasıydı
– fitnessi daha Colorful, Powerful and Original
hale getirmek.
4-5
6-7
8-9
EN ÖNEMLI ÖZELLIKLERI
İki aşamalı aktarma elemanları
WattRate® (Güç) ölçer
Coach By Color® ön LED ekran
Coach By Color® antrenman konsolu
300 derece manyetik rezistans
Kendi gücünü üreten jeneratör
Kullanıcı dostu çubuk ve ayarlar
10-11
12-13
14-15
16-17
18-19
20-21
22-23
SPESIFIKASYONLAR & PROGRAMLAMA
IC7 kondisyon bisikleti spesifikasyonları
Coach By Color® Güç programı – Power:Play
Coach By Color® Güç programı – Power:Drills
Coach By Color® Güç programı – Münferit antrenman
26-27
30-31
32-33
34-35
03
FITNESSI DAHA
COLORFUL, POWERFUL
AND ORIGINAL HALE
GETIRMEK
IC7 kondisyon bisikleti ve onun Coach By Color® güç programı, optimum performans sağlar ve grup
egzersizi, ekip antrenörlüğü, kişisel antrenman ve hatta münferit kullanım olanağı sağlar. Dünya çapında
teknoloji ve üye merkezli antrenörlük sayesinde programınız daha renkli, daha güçlü ve kesinlikle daha
orijinal olacaktır. Bunun anlamı, daha iyi deneyimler ve sonuçlarla ayrılan müşterinizin hep geri gelmesidir.
Colorful
IC7’nin Coach By Color® antrenman konsolunda, dünyanın en basit, evrensel ve güçlü iletişim şekilleri
kullanılarak üye antrenmanı esnasında öğretme, motivasyon ve sonuç maksimuma çıkarılır. Konsolun
ekranında beş renkli bölgeden biri, kullanıcının WattRate® (güç) değeri veya nabız sonucuna uyan bölge
yandığından eforun artırılması mı azaltılması mı gerektiği hemen anlaşılır. Bir de, her konsolda bulunan
entegre ön LED ekran, antrenöre hangi öğrencisinin fazla hangisinin yeterince çalıştığını gösterir.
Powerful
IC7’nin WattRate® (güç) ölçeri sayesinde üyeleriniz sarf ettikleri eforun sonucunu hemen ve hassas bir
şekilde öğrendiklerinden hareketlerinin sonucunu mutlak bir şekilde kontrol edebilirler. Piyasadaki en
doğru ölçüm yapan güç ölçer olan WattRate® , üyelerinizin sonuçları görebileceği ve amaçlarına daha hızlı
ulaşabilecekleri nihai yolu gösterir.
Original
IC7’nin ileri ergonomik, üstün biyo-mekanik ve hassas mühendisliği, bisiklet ve gövdeleri arasında tam
ve doğru bir bağlantı bulunan üyelerinize maksimum rahatlık ve performans sağlar. Yani hızlı sonuç alan
üyeleriniz olumlu fizyolojik ve psikolojik sonuçları gördükçe antrenmanlarına sadık kalırlar, mutlu olurlar
ve tesisinizde antrenman yapmaya daha hevesli olurlar.
05
COACH BY COLOR® ‘UN
ARKASINDAKI BILIM
Renk
Hayat siyah beyaz değildir. Günün her dakikasını renkli yaşarız. Renk, güçlüdür. Hareketi teşvik edebilir ve
tepkiye zorlayabilir. Renk, çağrışım yaptırır. Düşünce ve duyguları etkileyebilir. Renk, evrenseldir. Hemen
hemen her kültürde kırmızı “sıcak” mavi “soğuk” anlamına gelir.
Coach By Color® , dünyanın en sezgisel ve etkili iletişim yöntemlerini kullanarak üyelerin daha kısa sürede
daha iyi deneyimler yaşayarak daha iyi fitness sonuçları almalarına yardım eder. Coach By Color® güç
programın temeli rengin doğal ve uyarıcı özelliklerini kullanarak antrenman esnasında üyenin eforunu
doğru bir şekilde yönetmektir. Coach by Color® , doğru zamanda doğru fizyolojik ve psikolojik tepkilere
yol açarak maksimum eforu teşvik eder ve hızlı toparlanma süreci sağlar. Üyeler arasındaki bağları
kuvvetlendirir ve antrenörle iletişimi artırır. Yani, Coach By Color® antrenman sonuçlarını maksimuma
çıkarırken sosyal etkileşimi de artırır. Daha basit açıklamak gerekirse, üyeler arasında uyum ve işbirliği
daha kolay sağlanarak sürecin keyfine varılır ve amaçlara daha kolay ulaşılır. Bunlar, yeni üye girişini ve
üyelerin kalışını müthiş artıran türden yararlardır.
Antrenman bölgeleri
Coach By Color® ‘da beş renkli antrenman bölgesi vardır: beyaz, mavi, yeşil, sarı ve kırmızı. Bu bölgeler
WattRate® (güç) ve İşlevsel Sınır WattRate® (FTW) veya nabız ve maksimum nabız yüzdesine (HRM)
bağlanabilir. FTW, bir kişinin uzun süreli egzersiz yapamayacağı antrenman sınırını gösterir. HRM’de
olduğu gibi, bir kişinin FTW’si biliniyorsa, kullanıcı beş renkli bölgeden birine atanarak eforu doğru bir
şekilde yönetilebilir ve ona özel en iyi sonuçlar alınır.
Antrenman bölgesi
Nöromasküler kuvvet
Anaerobik kapasite
VO2 Maksimum
Laktat Eşiği
Tempo
Dayanıklılık
Aktif toparlanma
%FTW
>150%
106 - 150%
91 - 105%
91 - 105%
76 - 90%
56 - 75%
< 55%
% Max HR
>100%
90 - 100%
80 - 90%
80 - 90%
70 - 80%
60 - 70%
<60%
RPE
Maksimal
Maksimal
Sert
Sert
Orta
Hafif
Çok hafif
Bölgede süre
5 - 10 Saniye
1 - 10 Dakika
10 - 60 Dakika
10 - 60 Dakika
3 - 8 Saat
3 Saat - Hafta
Sınırsız
07
IC7 kondisyon bisikleti
IC7, bugüne kadar tasarlanmış en ileri kondisyon bisikletidir. Öncü tasarım ve işlevselliğini, büyük ölçüde
kondisyon bisikletinde yenilikçi iki aşamalı aktarma elemanlarına borçludur. Geleneksel bisiklet tasarımına
ait büyük merkezli disk özelliği bulunmayan IC7, spor salonu yada kardiyo merkezi için daha alçak ve
düz bir profile sahiptir. Ancak geliştirmeler yalnız estetikle sınırlı değildir. İki aşamalı aktarma elemanı,
piyasanın en doğru ölçüm yapan güç ölçeri (+/-%1) direkt WattRate® (güç) ölçer, 100-düzeyinde hassas
manyetik rezistans, 1:11 oranında yüksek hızlı volan ve rakipsiz dokunsal ve hassas hibrit Poli-V ve dişli
bant teknolojisi sayesinde bağlantı olanakları da sağlar. Bisiklette performans ölçümleri, kullanıcıya patent
başvurusu yapılmış Coach By Color® antrenman konsolundan verilir – bu konsol, tüm enerjisini kendisi
sağlar, kullanıcının WattRate® (güç) veya nabız değerlerini beş renkli bölgede kendisine ve antrenöre
gösterir. En büyük başarımız, atletik performansı artırırken kullanıcıyla iletişim imkanını da yakalamış
olmaktır. Nitekim IC7 sayesinde fitness daha renkli, güçlü ve orijinal hale gelir colorful, powerful and
original.
09
IKI AŞAMALI
AKTARMA ELEMANI
TÜRÜNDE BIR ILKTIR
İki aşamalı aktarma elemanı, volanı çalıştırmak için bir
sol bir de sağ taraftaki disk sistemini kullanır.
IKI AŞAMALI AKTARMA ELEMANI
Teknik koşul
Geleneksel tek aşamalı aktarma elemanlı kondisyon bisikletinin tamamen yeniden tasarlanması
sayesinde: 1. Kulüp, güç antrenmanlarında üyelerinin amaçlarına daha hızlı ulaşmasına yardımcı olur; 2.
Her bisiklette hassas ve tekrarlanabilir sağlam bir güç ölçer bulunabilir; 3. Kullanıcılara sağlanan orijinal,
yüksek hassasiyetli manyetik rezistans sistemi, tesisin düzenli bakım ve servis ihtiyacını da tamamen
ortadan kaldırır ve 4. İleri sürücü ve bisiklet bağlantısının sağladığı rahatlık ve performans müşterilerin
geri gelmelerini sağlar.
Çözüm
İki aşamalı aktarma elemanı, bir sol bir de sağ taraftaki disk sistemini kullanarak pedal ve güç ölçer
performansını optimize eder. Türünün ilki olan bu tasarım, parça boyutunu asgariye indirerek bisikletin
güç ölçeri ve antrenman konsolundaki diğer sensor ve elektronik parçalara yer açar. Tasarıma ait 1:11
dişli oranı sayesinde alüminyum volan yüksek hızlarda döner. Doğruluk ve orijinal manyetik rezistans
sistemi esastır. Önden çekiş (sağ taraftaki disk sistemi) dokunsal bir tepkiyle binicinin pedal bağlantısını
derinleştiren dişli bir kayıştır.
11
PIYASANIN YENI
LIDER DIREKT GÜÇ
ÖLÇERI
WATTRATE® (GÜÇ) ÖLÇER
Teknik koşul
Üye sonuçlarını ölçme ve muhafaza etmede güç esaslı antrenmanı en güvenilir ve etkin araca çeviren
hassas bir Watt (güç) ölçer geliştirilmesinin nedeni: 1. Gücü direkt ve pedala (kuvvetin uygulandığı yere)
mümkün olan en yakın yerden ölçerken (Güç = Kuvvet x hız) maksimum gelecek fırsatı veren bir yer
sağlaması ve 2. Piyasaya, doğru, güvenli ve dayanıklı güç ölçümüne ait bir altın standardı getirmesi.
Çözüm
Piyasanın yeni lideri (+/-%1) toleranslı direkt WattRate® (güç) ölçerin piyasaya çıkması. Bu derece hassasiyet
kondisyon bisikletlerinde çığır açmıştır. WattRate® (güç) ölçer, ara aktarıma yerleştirilir ve fotoselleri
kullanarak mildeki burulmayı (burkulma kuvveti) direkt ölçer. Tasarım yeniden kalibrasyon gerektirmez ve
sıcaklık, nem ve nakliye gibi harici faktörlere son derece dayanıklıdır.
Fotosellerle mildeki burulmayı (burkulma kuvveti)
direkt ölçer.
13
013
Display 1
Zor
Display 2
Maksimum
Orta Seviyede
GERÇEK ZAMANLI,
RENK KODLU BIYOLOJIK
SONUÇ BILDIRME
COACH BY COLOR® ANTRENMAN KONSOLU – KATILIMCILAR IÇIN
Display 3
Hafif
Teknik koşul
Çok Hafif
IC7‘nin Coach By Color® güç programı konabilecek bir bilgisayar konsolu geliştirilmesi ve tasarlanması:
Konsol: 1. Çok aydınlık ortamlarda tüm renkleri canlı gösterebilmelidir ve 2. Ekran rengini, kullanıcının
WattRate® (gücü) veya nabzı ve Coach By Color® antrenman sistemiyle ayarlanan diğer antrenman
parametrelerine göre dinamik olarak değiştirebilmelidir.
Çözüm
Display 4
Parlak, tam renkli, gücünü kendisi üreten, tam entegre LCD ekran. Bu, ileri elektronik ve patentli Coach By
Color® antrenman sistemiyle birlikte, tüm kullanıcılara gerçek zamanlı, renk kodlu biyolojik
sonuçlar bildirir.
15
Çok güçlü LED’ler ve akıllıca tasarlanmış
projektör, parlak zengin renkli ön panel.
PATENT BAŞVURUSU
YAPILMIŞ ÖN LED
COACH BY COLOR® ANTRENMAN KONSOLU – ANTRENÖRLER IÇIN
Teknik koşul
Tesisteki antrenörlerin antrenman formatlarıyla sınırlı olmayan ve yatırım ve hizmet masraflarını artıran
ekipman ilave edilmesine gerek kalmadan katılımcıların bisikletlerindeki renkli antrenman bölgelerini net
bir şekilde görebilmeleri.
Çözüm
Coach By Color® antrenman konsolu, patent bekleyen bir ön LED ekranıyla öne çıkar. Çok güçlü LED’ler
ve akıllıca tasarlanmış projektör, uzaktan ve geniş açıdan bile görülebilen parlak zengin renkli ön panel.
Büyük salonlarda ve kardiyo merkezlerinde bile işe yarayan çok yönlü inanılmaz etkili seçenek.
17
I
NC
E
R
IŞI
K
DI
DOKUNSAL TEPKIYLE
100 REZISTANS
DÜZEYI
0%
AĞ
I
I
NC
RE
DI
100%
IK
RL
Display 1
300 DERECE MANYETIK REZISTANS
Teknik koşul
Üye ve salon sahipleri için 1. Direnç hassasiyeti artar, 2. Direnç aralığı artar, 3. Daha hızlı ayar, 4. Tüm biniş
pozisyonlarında ergonomik üstünlük sağlayan daha sezgisel kumanda yöntemi, 5. Bisikletler arası uyum
ve 6. İşletme süre ve masraflarını azaltan sağlam, servis gerektirmeyen sistem.
Çözüm
Optimum
rezistans ayarı
için mıknatıs
pozisyonunu
ölçen temassız
konumlandırma
sensoru.
300 derece rezistans, dokunsal tepkiyle 100 düzey ve acil durdurma butonu, Sistemde, iki yüksek sınıflı
Teflon kaplama çelik tel kullanılmıştır. Bunlardan biri direnci diğeri acil durdurma butonunu çalıştırır. Burada
daha teknik ve daha zekice olan, volana, mıknatısın pozisyonunu ölçen temassız bir konumlandırma
sensoru yerleştirilmiş olmasıdır. Kondisyon bisikletlerinde ilk kez kullanılan bu uygulamayla, tesisteki her
bisiklet, direnç düzeylerini konsolda hassas bir şekilde gösterebilecektir ve tüm bisikletlerdeki direnç eğrisi
özdeş olacaktır.
19
CANLI RENKLER, PIL
KULLANMAYA GEREK YOK
Volandaki kompakt jeneratör, bisikletin entegre lityum
polimer pillerini şarj eder.
KENDI GÜCÜNÜ ÜRETEN JENERATÖR
Teknik koşul
Kendi gücünü üreten antrenman konsolu, pil masraflarını ortadan kaldırır.
Çözüm
Volandaki binicinin enerjisini kullanan kompakt jeneratör, bisikletin entegre lityum polimer pillerini şarj
ederek konsolu ve onun canlı renklerini besler.
21
SINIRSIZ VE KOLAY
BISIKLET AYARI
Ağırlıkla yükseklik ayarı (gazlı) ve kam üstü çevirmeli
kollar çerçeveyle birleştirilmiştir.
KULLANICI DOSTU ÇUBUK VE AYARLAR
Teknik koşul
Kullanıcıların rahatlarını ve performanslarını artırmak için bisikletlerini uygun bir şekilde ayarlayabilmesi
için geliştirilen daha iyi bir yöntem: 1. Hassasiyet artırılmıştır 2. Gidon ağırlığı azaltılarak ayar zorlukları
asgariye indirilmiştir 3. Uygun kullanım teşvik edilir ve 4. Ergonomi artar.
Çözüm
Ağırlıkla yükseklik ayarı (gazlı) ve kam üstü çevirmeli kollar çerçeveyle birleştirilmiştir. Gazlı sistem
sayesinde, sınırsız ve kolay ayar olanağı sağlanırken kollar kilitlenerek güvenli sürüş sağlar.
23
25
BOYUTLAR
SPESIFIKASYONLAR
WattRate® (Güç) Ölçer
Konsol
Güç kaynağı
Direnç sistemi
Acil durdurma
Volan
Aktarma elemanı
Aktarma elemanı Dişli Oranı
102CM/40.2“
52cm/20.5“
102CM/40.2“
Çerçeve rengi
Manyetik
İtme
Arka, alüminyum, ağırlık paylaştırılmış
2 aşamalı hibrit Poli-V & dişli kayış
1:11
Matte slate
Kılıflar & Koruyucular
Full frame
Çerçeve tasarımı
Ayar türü
Kollar & Kızaklar
Off-set
Kam üstü düşük basınçlı çevirmeli kol
Alüminyum, kademesiz, kullanıcı dostu ayar
Q faktörü
155mm / 6.1“
Krank tipi
CrMo 172,5mm / 6.79“
Gidon
Sele
52cm/20.5“
Coach By Color® antreman konsolu
Güç üreten jeneratör
Çelik
Gidon ayarları
132cm/52“
Var, +/-%1 toleranslı, milde direkt
Çerçeve malzemesi
Pedal tipi
132cm/52“
IC7
Sele ayarları
Mataralık
Çerçeve stabilizasyon çubukları
Çift yönlü SPD & Ayak burun kafesi
Üstün ergo-şekilli, çok konumlu, yumuşak PVC
Dikey & Yatay
Hem kadın hem erkek için ultra kapitoneli spor sele
Dikey & Yatay
Çift, gidona entegre
Aşırı boyutlu, gizli cıvatalar & tespitler
Koruyucu ve gerici plakalar
Kalıplı form-streç plakayla kaplı
Maksimum kullanıcı ağırlığı
150 kg / 330 lbs
Monte edilmiş halde ağırlık
54 kg / 119 lbs
Monte edilmiş halde boyutlar
Düzleştirici ayaklar
Taşıma tekerlekleri
Garanti (parça)
132 x 52 x 102 cm / 52“ x 20.5“ x 40.2“
4
2
3 yıl
27
2 MÜTHIŞ GÜÇ
ESASLI ANTRENMAN
PROGRAMI
Salonlarda ve kardiyo merkezlerinde grup ve kişisel ve
ekip antrenmanlarından optimum sonuçlar alınır. Artı,
üyelerin kişisel antrenmanlarına renk katar
29
BASITLEŞTIRIYOR,
EĞLENDIRIYOR,
DERSLERE GÜÇ KATIYOR
POWER:PLAY
Grup antrenmanı için
Coach By Color® kullanılan grup antrenman dersleri gelişir ama değişmez. Güç: Oyun programı, güç esaslı
antrenmana, tüm antrenman stillerinde, serbest stil derslerde ve koreograflı üçüncü kişi programlarını
basitleştirir, eğlenceli hale getirir, müthiş sonuçlar alınır, üyelerin devamı ve yeni üye girişiyle geliri artırır.
Üyeler, Güç: Oyunun onları nasıl antrenmana, antrenöre ve arkadaşlarına bağladığını görür, antrenmanı
artırır ve amaçlarına daha çabuk ulaşırlar.
31
MÜTHIŞ SONUÇLARA
ODAKLI GÜÇ ESASLI
ANTRENMAN
POWER:DRILLS
Kişisel ve ekip antrenmanı
Kardiyo merkezi ve salonlarda, Güç:Egzersizleri programı, antrenörlere, özel antrenörlere ve jimnastik
hocalarına renkli ve pratik güç esaslı antrenman yaptırma olanağı sağlar. Ekiplerin (küçük grup) veya
kişilerin spor ve fitness amacıyla eğitilmesi ve test edilmesine yönelik nihai bir araç olarak
Güç:Egzersizleri, antrenmana ve üye deneyimine yeni bir boyut kazandırır. Artı, üyelerin ayrılmaması
ve yeni üye katılımıyla kişisel antrenmandan elde edilen geliri artırır. Güç:Egzersizleri arkasındaki temel,
mukavemet, hız ve dayanıklılık atletik protokollerini bir araya getiren Yüksek Yoğunluklu Süreksiz
Antrenmandır (HIIT). Süreksiz antrenmanın ileri bir şekli olan HIIT, sonuca odaklıdır ve seans süreleri
azaltılarak tesiste daha fazla üyenin çalışmasına ve daha fazla optimum başarıya olanak sağlar.
33
ÜYELERE DAHA
BAĞLAYICI ETKIN
ANTRENMAN
YAPTIRILMASI
MÜNFERIT ANTRENMAN
Üyeleriniz için
Kısacası piyasada IC7 ve Coach By Color® antrenman konsoluna benzer başka bir ürün yoktur. Kolay ve
sezgisel IC7 ve Coach By Color® konsolu, üyelere kolayca tanıtılarak mevcut antrenman programlarına
katılmaları sağlanabilir. Bu güç programı için hazırlık yapılması veya ön testler yapılması gerekmez. Başka
hiçbir güç bisikletinde bu kadar renk yoktur. Üyelerinizi bağlayacak ve daha az sürede daha fazla verim
sağlayacak daha renkli, daha güçlü ve orijinal bir sistem yoktur.
35
© 2014 Indoor Cycling Group®. Changes in the product and service range may occur. | +49(0)911-544450 | indoorcycling.com | [email protected]