4. Govde Kaslari

Karın ve Sırt Kaslar
Doç.Dr. Hayri ERTAN
Abdominal Kaslar
• Rectus Abdominis
• Internal & External Oblique
• Transversus Abdominis
Abdominal Kaslar
Sırt Kasları
Sırt Kasları
• Erector Spinae
Spinalis (en içte)
Iliocostalis (ortada)
Longissimus (en dışta)
• Quadratus Lumborum
Sırt Kasları
Sırt Kasları
Transverso-Spinalis
Kaslar:
• Semispinalis
Capitis
Cervicis
Thoracis
• Multifidus (derin kas)
• Rotator Kaslar (en derinde)
• Interspinalis (Spinoz çıkıntılar arasında)
• Intertransversarii (Transvers çıkıntılar arasında)
Sırt Kasları
Transverso-Spinalis
Kaslar:
• Semispinalis
Capitis
Cervicis
Thoracis
• Multifidus (derin kas)
• Rotator Kaslar (en derinde)
• Interspinalis (Spinoz çıkıntılar arasında)
• Intertransversarii (Transvers çıkıntılar arasında)
Sırt Kasları
Transverso-Spinalis Kaslar:
• Semispinalis
Capitis
Cervicis
Thoracis
• Multifidus (derin kas)
• Rotator Kaslar (en derinde)
• Interspinalis (Spinoz çıkıntılar arasında)
• Intertransversarii (Transvers çıkıntılar arasında)
Bel Bölgesi Hareketler
• Fleksiyon
Rectus Abdominis
Psoas Major
• Ekstansiyon
Erector Spinae Kasları (spinalis,
iliocostalis, longissimus)
Bel Bölgesi Hareketler
• Lateral Fleksiyon:
Quadratus Lumborum
Psoas Major
• Rotasyon
Eksternal & Internal Oblique
Transversospinalis Kaslar
(semispinalis, multifidus, rotator kaslar)