Aylık dergimiz Metro City Life`ı indirmeyi unutmayın.
Transkript
Aylık dergimiz Metro City Life`ı indirmeyi unutmayın.
Kapak.indd 4 30/12/15 14:37 Etkinliklerimizi takip edin Bilginin gücünü keşfedin Atölye çalışmaları, söyleşiler, eğitimler, ödüllü yarışmalar... Untitled-1 1 30/12/15 14:35 MetroCity Değerli Okuyucularımız Ocak / Şubat 2016 SAYI: 51 • ISSN 2146-2216 İMTİYAZ SAHİBİ ECE Türkiye Proje Yönetimi A.Ş Defterdar Yokuşu No:3 Tophane - İstanbul YÖNETİM MetroCity AVM Müdürü Rauf Tan Polat Reklam Rezervasyon Yasemin Baznak, Başak Yirmibeşoğlu Yönetim Adresi Büyükdere Cad. 1.Levent 34330 - İstanbul Tel: 0212 344 06 60 Faks: 0212 344 06 78 [email protected] Yayın Türü Yerel süreli yayın YAYIN Sorumlu Yazı İşleri Müdürü Oktay Uludağ Editör Erdem Kabadayı Kreatif Direktör Ümit Kurt Grafik Tasarım Onur Koç Moda ve Güzellik Editörü Derya Kırım Katkıda Bulunanlar Afgan Karahan, Ceylan Akiş, Tijen Burultay Bilgi ve Danışma [email protected] BASKI Ömür Matbaacılık A.Ş. Beysan Sanayi Sitesi Birlik Cad. No:20 Haramidere / Beylikdüzü / İstanbul Tel: 0212 422 76 00 Rauf TAN POLAT MetroCity Alışveriş Merkezi Müdürü Modanın, eğlencenin ve kültürün merkezi MetroCity olarak, kış döneminde hazırlandığımız ve yeni yılda hazırlayacağımız pek çok özel aktiviteye ve kampanyaya ev sahipliği yapıyoruz. Yeni yılda ses getireceğine inandığımız ilk büyük projemiz, 16 Ocak’ta başlıyor! Geçtiğimiz aylarda zemin katta faaliyete giren aktivite alanında, birbirinden başarılı eğitmenleri konuk edip, beyaz yakalı çalışanlara, farklı alanlarda ücretsiz seminerler düzenleyeceğiz. Liderlikten diksiyon eğitimlerine, stres yönetiminden iş yaşamındaki kılık kıyafete kadar birçok farklı eğitim, ziyaretçilerimizle buluşacak. Trafiğe kalmak yerine eğitime kalmayı tercih eden tüm katılımcılar internet üzerinden yapacakları rezervasyon ile derslerde yerini alabilecek. MetroCity Şubat 2016’da “Top Secret-Çok Gizli” başlıklı çok özel bir aktiviteye ev sahipliği yapacak. Büyük küçük herkesin ilgisini çekeceğine inandığımız etkinliğimiz, Avrupa’dan önce ilk kez Türkiye’de gerçekleşecek ve şubat ayında da MetroCity’i ziyaret edecek. Etkinlik boyunca ziyaretçilerimiz adeta gerçek birer ajan olup, ipuçları arayacak ve kendilerine verilen görevleri tamamlamaya çalışacak. Katılımcılar lazer tünelinden geçip, ses dinleme cihazlarından alacakları direktiflerle, birbirinden farklı maceralar yaşayıp karşılaşacakları sırlara yanıtlar bulacaklar. Top Secret aktiviteleriyle ajan olmanın sırlarını keşfetmek için tüm ziyaretçilerimizi MetroCity’e bekliyoruz. Yarı yıl tatilinde, İspanyol edebiyatının en ünlü roman kahramanlarından biri olan Don Kişot, tiyatro oyunu minik sevenleriyle buluşacak. Gösterişli dekoru ve kostümleriyle de çocukların beğeniyle izleyeceği oyunda, Don Kişot yaşayacağı birbirinden farklı serüvenlerle ziyaretçilerimize keyifli anlar yaşatacak. Yılın en önemli aktivitelerinden yıl sonu hediye çekilişimiz 31 Aralık 2015’te son buldu. Üç ay boyunca aynı gün içinde 100 TL ve üzeri alışveriş yapan tüm ziyaretçilerimiz 1 adet MercedesBenz CLA 200 ve 11 adet iPad Air 2 kazanma şansına ortak oldu. Oldukça yüksek bir katılımla tamamlanan çekilişimizde artık sıra, heyecanla beklenen 7 Ocak 2016’da gerçekleştireceğimiz büyük çekiliş ile talihlilerimizin belirlenmesine geldi. Çekilişimize tüm ziyaretçilerimiz davetlidir! Bu yıl 80. yaşını kutlayan dünyanın en popüler kutu oyunu Monopoly, MetroCity’de kurulan dev oyun platformu ile ziyaretçilerimizle buluştu. 15 Aralık’tan 27 Aralık tarihine kadar, 50 TL ve üzeri alışveriş yapan tüm ziyaretçilerimizin katılım hakkı kazandığı aktivitede gerçeğine uygun piyonlar, kartlar ve kurallar yer aldı. Bu eğlenceli yarışmada kazanan yarışmacılarımız mağazalarımız tarafından verilen hediye çeklerinin sahibi oldu. Ali Baba’nın Masal Çiftliği, MetroCity AVM’deki çocuklarla buluştu. Minik ziyaretçilerimizden yoğun ilgi gören ve onlara çiftlik yaşamına dair unutulmaz tecrübeler yaşatan bu neşeli etkinliği 27 Kasım- 06 Aralık tarihleri arasında -4. katta gerçekleştirdik. Bu neşeli etkinlikte, çocuklar süt sağmaktan tohum ekmeye, toprak sulamaktan yumurta toplamaya kadar daha önce hiç deneyimlemediklerine inandığımız çiftlik yaşamını tecrübe etme şansı buldu. MetroCity’de 10 Kasım’da Mustafa Kemal Atatürk’ü anlamlı bir etkinlikle andık. Alışveriş merkezimizde kurduğumuz fotoğraf çekme alanında bir hafta boyunca ziyaretçilerimiz fotoğraflarını çektirdiler. Toplanan fotoğraflardan bir kolaj eşliğinde Atatürk portresi oluşturup dev bir bayrak olarak sergiledik. Fotoğraf çekimine katılıp, bayrakta yer alan tüm ziyaretçilerimize teşekkür ederiz. Dergimizin bu sayısında da modaya, alışverişe ve yaşama dair birçok konumuzu okuyabilirsiniz. Sizleri her zaman MetroCity’nin bu güzel etkinliklerinin bir parçası olmaya, alışveriş merkezimizin huzurlu ve konforlu ortamında vakit geçirmeye davet ediyoruz. Mutlu, sağlıklı ve huzurlu bir yıl dileğiyle.... Saygılarımla, Rauf Tan Polat MetroCity Alışveriş Merkezi Müdürü © MetroCity Life dergisi T.C. yasalarına uygun olarak yayımlanmaktadır. Dergide yayımlanan yazı ile görseller izinsiz kullanılamaz ve alıntı yapılamaz. editor icindekiler.indd 1 04/01/16 12:02 10 İNDİRİMLİ ALIŞVERİŞ LİSTESİ İNDİRİM DÖNEMİ BAŞLADI. BU AYLARDAN İTİBAREN METROCITY AVM’DE FAVORİ MAĞAZALARINIZIN İNDİRİM FIRSATLARINI DEĞERLENDİREBİLİRSİNİZ. editor icindekiler.indd 2 04/01/16 12:02 Stil Portre No:51 6 Sevgililer Günü’nde rahatlıktan ödün vermek istemiyorsanız sizin için hazırladığımız kombinlere göz atabilirsiniz. Hediye 16 Rafine stiliyle dikkatimizi çeken moda blogger’ı Ruken Demirer ile MetroCity koridorlarında alışverişe çıktık. Demirer’in alışveriş rotası size ilham verebilir. Moda Haberler Trafiğe Kalma Eğitime Kal! Ajanların Gizli Dünyasını Keşfetmeye Hazır Olun! 22 Sevgililer Günü’nde ona ne hediye alacağınızı bilemiyorsanız rehberimiz size yardımcı olacak. Mücevher, giyim ya da kozmetik ürünlerine yönelebilirsiniz. Sağlık 26 Nobel 2015 ödülleri sanatçılar tarafından yorumlandı ve izdüşümleri Nobel Müzesi’nde sergilenmeye başlandı. Biz de sergiyi sayfalarımıza taşıdık. Gurme Don Kişot Yarı Yıl Tatilinde MetroCity’de Büyük Çekilişe Davet MetroCity Ziyaretçileriyle Dev Atatürk Portresi Monopoly 80 Yaşında! 48 “Dr. Hakan Çoker’le 100 Soruda Doğal Doğum” isimli kitap doğuma bakış açınızı değiştirecek. Bebeğim dergisi editörü Zuhal Eyüboğlu ile kitabı konuştuk. editor icindekiler.indd 3 66 Süleyman Dilsiz’in beklenen kitabı “Kahvaltıya Dair Her Şey” raflardaki yerini aldı. Biz de sizin için bazı tarifler seçtik. Şimdiden afiyet olsun! “Ali Baba’nın Çiftliği”ni MetroCity’e Getirdik! Atatürk İçin Dev Bayrak 04/01/16 12:02 Stil Cool Duruş SEVGİLİLER GÜNÜ’NDE RAHATLIKTAN ÖDÜN VERMEK İSTEMİYORSANIZ SİZİN İÇİN HAZIRLADIĞIMIZ KOMBİNLERE GÖZ ATABİLİRSİNİZ. GOLD AKSESUARLARLA STİLİNİZİ ZENGİNLEŞTİREBİLİRSİNİZ. MetroCity Kadın Stil.indd 10 OCAK-ŞUBAT’16 30/12/15 13:44 1 4 2 3 5 6 7 89 1_Palto_Beymen Club 2_Bluz_Network 3_Gömlek_Mavi 4_Parfüm_Roberto Cavalli/Essenza 5_Saat_Tory Burch 6_Jean pantolon_İpekyol 7_Küpe_So Chic 8_Spor ayakkabı_Adidas Originals 9_Spor ayakkabı_Nike Kadın Stil.indd 11 30/12/15 13:44 Stil GRİ ve SİYAH FAVORİ İKİ RENGİ KOMBİNLEMEYE NE DERSİNİZ? GRİ VE SİYAH PARÇALARI BİRBİRİYLE KULLANARAK SPORŞIK BİR STİL ELDE EDEBİLİRSİNİZ. METALİK FORMDAKİ AKSESUARLAR DA YARATTIĞINIZ ETKİYİ GÜÇLENDİRECEK. Dockers 8 Erkek Stil.indd 10 MetroCity OCAK-ŞUBAT’16 30/12/15 13:44 2 3 1 4 6 5 8 7 9 1_Tişört_Beymen Club 2_Gömlek_Fabrika 3_Ceket_Levi’s 4_Ceket_Mavi 5_Saat_Zenith El Primero 6_Bileklik_Calvin Klein 7_Spor ayakkabı_Nike 8_Parfüm_Ermenegildo Zegna/Florentine Iris 9_Çanta_Mavi Erkek Stil.indd 11 30/12/15 13:44 Haber Moda Haber.indd 2 30/12/15 13:45 İNDİRİM DÖNEMİ BAŞLADI. BU AYLARDAN İTİBAREN METROCITY AVM’DE FAVORİ MAĞAZALARINIZIN İNDİRİM FIRSATLARINI DEĞERLENDİREBİLİRSİNİZ. CESUR KADINLARA Gizemli, çekici ve asi! Flormar; yeni koleksiyonu ile sizi tüm bakışları üzerine toplayan ‘Eye Catcher’ kadını olmaya davet ediyor. Makyajınızın dikkat çeken ayrıntılarına özel alternatifler sunabilen Eye Catcher koleksiyonu ile iddialı tavrınızı makyajınıza taşıyın. Bu yılın modası sıcak ve nötr gözler… Flormar, yeni Dazzling Eye Shadow’ların dokusu ve formülüyle güzellik tutkunlarını etkisi altına alıyor. Dikkat çekici renkleri ve stili ile bu sezon göz makyajınız her zamankinden daha sade ama iddialı olacak. Göz kapaklarınıza sürdüğünüz anda ekstra pürüzsüzlük veren farlar, içeriğindeki saf pigmentleri sayesinde hayal edilebilecek en gerçek renge ve parlaklığa rağmen en doğal görünümü sağlıyor. Yeni nesil teknoloji ile üretilmiş yeni Dazzling Eyeshadow’lar göz makyajınızın favori ürünleri arasında olmaya aday. SADELİK ÖN PLANDA İhtişamlı look’lara inat mümkün olduğu kadar basic formlar yükselişte. Trendi uygulamak için yapmanız gereken basic tişörtünüzle jean’inizi kombinlemek. Colin’s 2015 Sonbahar-Kış koleksiyonunun basic parçaları bu sezon kadınların kurtarıcısı olacak. Serin havalarda kat kat kullanacağınız uzun kolluları yeni dokulu kumaşlar ve küçük trend detaylarla birleştiren Colin’s, basic konseptini daha farklı bir seviyeye taşıyor. 11 Moda Haber.indd 3 30/12/15 13:45 Haber ELBİSE ŞIKLIĞI Moda tarihinde önemli bir geçmişe sahip olan jakar dokuma, geçmişten taşıdığı izlerin yanı sıra parlak dokusu ve modern yorumlarıyla Sonbahar-Kış sezonunun hitlerinden. Fabrika’nın koleksiyonun vazgeçilmezi jakarlar, farklı doku ve detaylarıyla stil yolculuğuna rehberlik ediyor. Deri görünümlü doğal efektli jakar elbiseler, 70’lerin özgür ruhunu ortaya çıkarıyor. GUSTO’DAN KIŞ İNDİRİMİ Geniş ürün yelpazesiyle bu kışa damgasını vuran Gusto, yüzde 70’e varan indirim kampanyası ile yine göz dolduruyor. Modayı yakından takip eden ve bunu tasarımlarına yansıtan Gusto’nun büyük kış indirimi moda severleri çok sevindirecek. Kış gardıroplarınızı hazırlarken hesaplı alışveriş ile de kesenizi düşünen Gusto’da sezonun olmazsa olmazı deri detaylı parçalar, uzun yelekler, pol pantolonlar ve davetlerin ışıltısını yansıtacağınız abiyeler yüzde 70 indirim imkânıyla sizleri bekliyor. İster günlük şehir yaşamında, isterseniz de işe giderken ya da gece davetlerinde gardırobunuzda mutlaka Gusto’ya yer açın. 12 Moda Haber.indd 4 EŞARP SANATLA BÜTÜNLEŞİYOR Dünyaca ünlü tabloların ipek eşarpla birleştirildiği Aker Ottoman Koleksiyonu, modası hiçbir zaman geçmeyecek nadide 21 parçayla sezonu karşılıyor. Osmanlı dönemine damgasını vuran sanat eserlerinin resmedildiği bu çok özel yüzde 100 ipek eşarplar, çerçevelenerek tablo olarak da kullanılabiliyor. Koleksiyonda Fatih Sultan Mehmet’in portresi ve Osmanlı saray kültürünü yansıtan minyatür eserler de klasikler arasına girmeye aday. Koleksiyonunuza mutlaka ekleyin. MetroCity OCAK-ŞUBAT’16 30/12/15 13:45 PENTİ’NİN YÜZÜ:ATİYE Penti’nin bu yılki ünlü yüzü Atiye oldu. Geçtiğimiz sene Hadise’yle yaptığı Star Sensin kampanyasıyla da kadının kendisini bir star gibi hissetmesini, hayallerinin peşinden koşmasını dileyen Penti, ayakları üzerinde duran, özgüveni tam kadının temsilcisi olmaya devam ediyor. Kadının gücünü bu yıl Tap Dance ile vurgulayan Penti’nin reklam filminde Atiye ve 12 dansçı etkileyici bir dansla karşımıza çıkıyor. Atiye, reklam filmi için Volga Tamöz, Emel Güntaş ve Oğuzhan Akay tarafından hazırlanan #içimdengeldi single’ı ile dans, müzik ve modayı birleştiriyor. MİS KOKULU SEÇENEKLER OLAĞANÜSTÜ KİRPİKLER Sevil Parfümeri’nin özel markası Sevilla inanılmaz hacim, ultra uzunluk sağlayan yepyeni bir maskara sunuyor: Sevilla Extrem’ Eyes. Olağanüstü ayrılan kirpikler, sahip olduğu formülü sayesinde esnekliğini kaybetmiyor; her katta etkisi yenileniyor. Topaklanmaya, dökülmeye ve dağılmaya karşı etkili. El bakımı, vücut bakımı, banyo setleri, parfüm setleri, retro kutular ve makyaj ürünleriyle Watsons, hem kadınları hem erkekleri düşünüyor. Üstelik Watsons’a gelerek tek bir yerden tüm ihtiyaçlarınızı i alıp zamandan da tasarruf edebilirsiniz. Watsons, şık ambalajları, güzel kokuları ve her bütçeye uygun seçenekleriyle sevdiklerinize güzel alternatifler sunuyor. 13 Moda Haber.indd 5 30/12/15 13:45 Haber EĞLENCELİ STİL Swatch, şimdiden İlkbahar-Yaz 2016 koleksiyonunu sunuyor. Koleksiyondaki Es War Einmal kreasyonu, en favori hikaye kitaplarını tepetaklak ediyor. Çünkü gerçekler çoğu zaman hikayelerden daha eğlencelidir, tezini savunuyor. Hikayelerin hayal dünyasını yansıtan saatler size ilham verecek. LÜKS BOHEM Bohem bir stil yeni sezonun favori görünümlerinden. Zamansızlık stiline sadık kalan tasarımlarla her sezon dikkatleri üzerine çeken Beymen Club, güneşli ama serin günlerin eşlikçisi oluyor. Uçuş uçuş elbiseler, tişörtler, şifon gömlekler ve açık renkli pantolonlar, sonbaharın huzurlu enerjisiyle stil sahiplerini bekliyor. 14 Moda Haber.indd 6 MetroCity OCAK-ŞUBAT’16 30/12/15 13:45 JEAN’E YENİ YORUM Moda dünyasında uzun zamandır dikkat çeken dar paçalara günün ötesinde bir yorum katan Levi’s, 511 Slim Fit modeli ile tüm zamanların en iyi dar modelini koleksiyonuna kattı. Yeni 511 Slim Fit özellikle rahat formu ile dar bir görünüş isteyenlerin vazgeçilmezi olmaya aday. Bu sezon koleksiyona eklenen, İskandinav sokak modasından esinlenilmiş 522 Slim Taper ise modern kesimi ve iddialı modeliyle gardıroplardaki yerini alıyor. STILETTO ZARAFETİ Hotiç’in yeni koleksiyonunda en güçlü parçaları bağcıklı, yalın Oxford stili ayakkabılar oluşturuyor. Maskülen çizgilerin modern ve fark yaratan kullanımları ise vitrinlerde ilk göze çarpan tasarımlar arasında. Sivri burun stiletto’lar, kemik, kırmızı ve camel degrade deriler ile canlı ve kadınsı bir duruşu sergiliyor. Her yaş grubunun vazgeçilmezi, günlük kullanımlar için veya şık bir davete giderken rugan modeli tercih edebildiğiniz babetler, yine sezonun en rahat ayakkabı seçenekleri arasında. Sivri babetler ise dinamik ve rahat iş kadını çizgisinde sunuluyor. TARİHİ KOLEKSİYON İsviçre saatçiliğinin ilk başladığı kasaba olan Le Locle’da, 1907 yılında kurulan Tissot, kurulduğu yıldan bu yana merkezinin bulunduğu sokak “Chemin des Tourelle”a özel tarihi bir koleksiyon hazırladı. Tissot Chemin des Tourelles özel koleksiyonunda markanın köklü tarihine gönderme yapılırken; marka 161 yıllık uzmanlığını, teknik bilgisini, çağdaş tasarım anlayışını ve zarif görünümü bir arada sunuyor. Tissot Chemin des Tourelles koleksiyonunda hem kadın hem de erkekler için her zevke uyacak farklı model sürümleri tasarlandı. 15 Moda Haber.indd 7 30/12/15 13:45 Portre 16 Unlu Rop.indd 26 MetroCity OCAK-ŞUBAT’16 30/12/15 13:45 ALIŞVERİŞLE ARAM OLDUKÇA İYİDİR RUKEN DEMİRER RAFİNE STİLİYLE DİKKATİMİZİ ÇEKEN MODA BLOGGER’I RUKEN DEMİRER İLE METROCITY KORİDORLARINDA ALIŞVERİŞE ÇIKTIK. INSTAGRAM’DA 369 BİN TAKİPÇİYE SAHİP DEMİRER’İN ALIŞVERİŞ ROTASI SİZE İLHAM VEREBİLİR. Röportaj _ Derya KIRIM Fotoğraf _ Tijen BURULTAY 17 Unlu Rop.indd 27 30/12/15 13:45 Portre Alışverişle aranız nasıl? Her kadın gibi benim de alışverişle aram oldukça iyi diyebilirim. İşim gereği de katıldığım davet ve seyahatlerim hayli fazla olunca haliyle kaçınılmaz oluyor. Ne sıklıkta alışverişe çıkarsınız? Bunun için belli bir aralık veremem ama işim gereği gözlem yaptığım için eğer dergide bile gördüğüm bir parça çok hoşuma giderse hemen aksiyon alabilirim, kadınız sonuçta doğal bir refleks alışveriş. “Alışveriş konusunda gayet hızlı olduğumu söyleyebilirim. Ne istediğimi bilirim, hatta genellikle denemeden alırım. Gereksiz veya ihtiyacım duymadığım bir parçayı almam. Neyse ki alışverişkolik statüsünde değilim. Yani işimi çabucak halledip, sinemayla final yaparım.” 18 Unlu Rop.indd 28 Sıradan bir alışveriş gününüz nasıl geçer? Örneğin AVM’de neler yaparsınız? Alışveriş konusunda gayet hızlı olduğumu söyleyebilirim. Ne istediğimi bilirim, hatta genellikle denemeden alırım. Gereksiz veya ihtiyacım duymadığım bir parçayı almam. Neyse ki alışverişkolik statüsünde değilim. Yani işimi çabucak halledip sinemayla final yaparım. Aksesuarla aranız nasıl? Sevdiğiniz adresler? Şapka ve güneş gözlüğü olmazsa olmazlarım. Gözlük için birçok markayı bünyesinde barındıran Sunglass Hut favorim. Gardırobunuzun olmazsa olmazları neler? Basic parçalar ve sneakers. Ne görünce dayanamayıp hep alırsınız? Bazıları beyaz gömlek, siyah boğazlı kazağı nerede görse alır. Benim bağımlılığım ise Stan Smith! Küçük bir koleksiyonum olduğunu bile söyleyebilirim. Ayakkabı, çantaya önem verir misiniz? Marka takıntınız var mı? Normalde marka takıntım olmamasına rağmen, konu ayakkabı ve çantaya gelince pek böyle düşünmediğimi söyleyebilirim. Çünkü iyi bir ayakkabı ve çantayı yıllarca kullanabilirsiniz. Bir kadının yapabileceği en iyi yatırım olduğunu düşünüyorum. En sık uğradığınız mağazalar hangileri? Belli markaları bünyesinde toplayan mağazaları tercih ediyorum. Bu hem zaman olarak kazanç sağlıyor, hem de pratik geliyor. Bu anlamda Beymen diyebilirim. Ama onun yanı sıra Zara, H&M, Adidas ve Nike da bakmadan ayrılamayacağım duraklarım. Stilinizi nasıl ifade ediyorsunuz? İçinde rahat hissettiğim her şeyi giyebilirim. Bunun günlük modumla alakalı olduğunu söyleyebilirim. Bazen feminen parçalar tercih ederken, kimi gün kot ve koca bir kazak içinde kaybolabilirim. En çok sevdiğiniz koleksiyonunu merak ettiğiniz tasarımcılar kimler? Diane Von Furstenberg, Chanel, Alexander Wang başlıcaları diyebilirim. Yeni sezonu nasıl buldunuz? En çok beğendiğiniz parçalar hangileri? Moda bize çok fazla seçenek sunuyor. Bundan kendinize en uygun olanları seçip alabilirsiniz. Renk MetroCity OCAK-ŞUBAT’16 30/12/15 13:45 “Alışverişte belli markaları bünyesinde toplayan mağazaları tercih ediyorum. Bu hem zaman olarak kazanç sağlıyor, hem de pratik geliyor. Bu anlamda Beymen diyebilirim. Ama onun yanı sıra Zara, H&M, Adidas ve Nike da bakmadan ayrılamayacağım duraklarım.” Sport2000 “Bazıları beyaz gömlek, siyah boğazlı kazağı nerede görse alır. Benim bağımlılığım ise Stan Smith! Küçük bir koleksiyonum olduğunu bile söyleyebilirim.” Unlu Rop.indd 29 30/12/15 13:45 Portre Boyner “Moda bize çok fazla seçenek sunuyor. Bundan kendinize en uygun olanları seçip alabilirsiniz. Renk ve desenlerin oldukça trend olduğu bu sezon, biraz yalınlık diyorum ve favori parçalarım oversized tek renk paltolar oluyor.” Boyner MetroCity Unlu Rop.indd 30 OCAK-ŞUBAT’16 30/12/15 13:46 Katia&Bony ve desenlerin oldukça trend olduğu bu sezon, biraz yalınlık diyorum ve favori parçalarım oversized tek renk paltolar oluyor. Si, Agent Provocateur & Chanel No. 5 parfümde vazgeçemediklerim. Makyajda ise Yves Saint Laurent, Estee Lauder ve M.A.C diyebilirm Sabah uyandığınızda neler giyeceğinizi nasıl seçersiniz? Bir gün ya da birkaç gün öncesinden ne giyeceğine karar verenlerden hiçbir zaman olamadım, özel davetler hariç. Günlük yapacağım programa veya o gün nasıl hissettiğime göre değişiyor kombinlerim. Blog’unuzu yazmaya ne zaman başladınız? Konularınızı neye göre seçiyorsunuz? Aslında Instagram’ı herkes gibi kullanırken, paylaştığım anların ve hissettiklerimin insanların dikkatini çektiğini fark ettim ve deneyimlediklerimi paylaşmaya başladım. yazkurtulyapkurtul.com işte tam da bu sırada devreye girdi. Sonrasında takipçilerimle daha samimi, sıcak bir iletişim kurabileceğim ve deneyimlerimi kendi dilimle anlatacağım kendime ait bir alana ihtiyaç duyduğumu fark ettim. www.rukendemirer.com moda, gezi, film önerisi gibi benim gözümden hayatı zevkli yapan renkleri paylaşma fırsatı bulduğum akıl defterim. Hep gitmek istediğiniz ama fırsat bulamadığınız, belki de gittiğiniz ama saklı köşelerini gözden kaçırdığınız farklı rotaları alışılmadık açılardan deneyimleyip yazıyorum. Güzellik, kozmetik ürünleriyle aranız nasıldır? Makyaj yapar mısınız? Yaparım ama tercihim hep doğallıktan yana. Hafif dokunuşlar yeterli bence. Eye liner, pudra ve nude tonlardaki rujlar vazgeçilmezim. Kozmetikte sevdiğiniz, vazgeçemediğiniz ürünler hangileri? Kuru bir cilde sahip olduğumdan, günlük duş sonrası kullandığım kremlerim hayatımın vazgeçilmezleri arasında yer alıyor. Saçlarımda renk açımına gittiğimizde, zararı minimuma indirmek için kullandığım Kerastase ürünlerinin de kurtarıcım olduğunu söyleyebilirim. Cilt temizliğinde Clarisonic’in ayrılmaz bir parçam olduğunu söyleyebilirim. Benefit High Beam, Avène Thermal Spring Water ve Lancôme Visionnaire Nuit olmazsa olmazlarım. Giorgio Armani Projeleriniz neler? 2015 yılında çok sevdiğim markalarla bir araya gelerek harika projeler yapma fırsatı buldum. 2016 yılında da güzel markalarla, güzel insanlarla, kaliteli işler yapmaya devam etmek istiyorum. Bu anlamda bana destek olan harika bir ekibim var. 2016 yılında Youtube gibi farklı mecralarda da daha önce hiç yapılmamış işlere imza atmak istiyorum. “İçinde rahat hissettiğim her şeyi giyebilirim. Bunun günlük modumla alakalı olduğunu söyleyebilirim. Bazen feminen parçalar tercih ederken, kimi gün kot ve koca bir kazak içinde kaybolabilirim.” 21 Unlu Rop.indd 31 30/12/15 13:46 Hediye O Güne r e l e y i d e H l e z Ö SEVGİLİLER GÜNÜ’NDE ONA NE HEDİYE ALACAĞINIZI BİLEMİYORSANIZ REHBERİMİZ SİZE YARDIMCI OLACAK. MÜCEVHER, GİYİM YA DA KOZMETİK ÜRÜNLERİNE YÖNELEBİLİRSİNİZ. Fabrika So Chic 22 Hediye.indd 2 Chanel YSL MetroCity OCAK-ŞUBAT’16 30/12/15 13:45 Chanel Versace Accessorize Nine West Giorgio Armani 23 Hediye.indd 3 30/12/15 13:45 Hediye Beymen Club Mavi Colin’s Divarese Sony Xperia Z3 Beymen Club 24 Hediye.indd 4 MetroCity OCAK-ŞUBAT’16 30/12/15 13:46 Braun Vertu for Bentley Davidoff The Brilliant Game SP Men Invisible Control Mat Sprey Levi’s Converse 25 Hediye.indd 5 30/12/15 13:46 Moda Bİlİm Modaya İLHAM VERDİ Nötrİnolar, DNA’yı onaran moleküller, sıtmaya deva olan İlaçlar, barış gİrİşİmİ… Hepsİ Nobel 2015 ödüllerİnİn konusu. Bu bİlİmsel keşİfler sanatçılar tarafından yorumlandı ve İzdüşümlerİ Nobel Müzesİ’nde sergİlenmeye başlandı. Yazı _ Tülay ÖZGÜR 26 Nobel.indd 2 MetroCity OCAK-ŞUBAT’16 30/12/15 13:46 Nobel 2015 Her yıl olduğu gibi bu yıl da Aralık ayında Nobel heyecanı doruğa çıktı. Türkiye için bu yılki Nobel ödül töreni ayrı bir anlam taşıyordu. Orhan Pamuk’un 2006 yılında Nobel Edebiyat Ödülü’nü kazanmasının ardından Türkiye bu yıl ikinci kez Nobel ödülüyle buluştu. Türkiye tarihinde ilk kez fen bilimlerinde bir Türk bilim insanı Nobel kazandı. Prof. Dr. Aziz Sancar, Thomas Lindahl ve Paul Modrich hücrelerin hasarlı DNA’ları nasıl onardıklarını ortaya koyarak kimya dalında Nobel ödülünü aldı. İsveç’te Nobel ödüllerinin verileceği hafta çeşitli etkinliklerle kutlanıyor. Nobel Vakfı, bilimi popüler hale getirip toplumla buluşturmak adına çok çeşitli çalışmalar yürütüyor. Nobel kazanan ödüllü çalışmalardan çok törene katılan kral, kraliçe ve davetlilerin kıyafetleriyle fazla gündem yaratmasından yola çıkan vakıf son yıllarda güncel sergiler düzenliyor. Bu yıl da kimya, fizik, tıp, edebiyat ve barış dallarında ödül alan çalışmalar sanatçılar, tasarımcılar ve müzisyenler tarafından yorumlanarak Nobel Müzesi’nde sergilenerek kamuoyunun dikkatine sunuldu. Projenin bir amacı da disiplinlerdeki yenilikçi çalışmaları farklı disiplin başlıklarıyla yeniden yorumlamak. Sergi 6 Mart’a kadar Stockholm’deki Nobel Müzesi’nde gezilebilecek. Antonia Larsson Pihl Anastasia Jansäter Kimya Bu kaplar DNA yapılarının büyüleyen ve baş döndürücü tekrarını anlatıyor. Hemen hemen aynı kalıplardan üretilen kaplar küçük öğelerin birleşerek büyük etkiler yaratmasını simgeliyor. Liga Bulmiste Elin Lindström 2015 Nobel Kimya Ödülü, moleküler düzeyde hücrelerin hasarlı DNA’ları nasıl onardığına ve genetik bilgileri nasıl koruma altına aldığına ilişkin çalışmaları nedeniyle Tomas Lindahl, Paul Modrich ve Aziz Sancar’a verildi. Bu üç bilim insanının ayrı ayrı yaptıkları ve onarım mekanizmasının farklı yönlerini ortaya çıkartan çalışmaları canlı hücrelerin nasıl çalıştığı konusuna ışık tutuyor. Bütün bu bilgilerin yeni kanser tedavilerinin geliştirilmesinin yolunu açabilir. DNA onarım mekanizması siyah beyaz uzun bir giyside form buldu. Elbisenin üzerindeki siyah uygulamalar DNA onarım aşamasında büyük pay sahibi olan enzimleri temsil ediyor. İçindeki şeffaf dokuma DNA moleküllerini sembolize ediyor, bu nedenle spiral ve kısmen kavisli bir formda tasarlanmış. 27 Nobel.indd 3 30/12/15 13:46 Moda Joonas Karhumaa Sissel Karneskog Youyou Tu’nun sıtmanın yol açtığı ölümlerin oranını düşüren geleneksel Çin tıbbında kullanılan Artemisia annua bitkisi özünden elde edilen Artemisinin isimli ilacını keşfetmesi sanatçılara ilham vermiş. Fincan ve su ısıtıcısı antik Çin tıbbında kullanılan artemisinin bitkisinin formundan esinlenerek tasarlanmış. Matilda Beckman-Jonatan Nilsson Tıp Nobel Ödülleri’nin fizyoloji ve tıp alanında bu yılki sahipleri parazitoloji alanında çalışmalar yapan William Campbell, Satoshi Omura ile sıtma üzerine çalışan Youyou Tu oldu. Nehir körlüğü ve fil Hastalığı olarak bilinen paraziter hastalıklar ile sıtma yoksul insanların coğrafyalarında ölüm ve sakatlık anlamına geliyor. Ödül alan bilim insanlarının çalışmaları bu hastalıklarla mücadelede önemli. Giysi tasarımcıları eserlerine “Diriliş” adını vermişler. 28 Nobel.indd 4 MetroCity OCAK-ŞUBAT’16 30/12/15 13:46 Nobel 2015 Dat Dahn Kim Linghoff Barış Nobel Barış Ödülü bu yıl Tunus Ulusal Diyalog Dörtlüsü’ne verildi. Ödülün “2011’de Yasemin Devrimi öncesinde Tunus’ta çoğulcu bir demokrasinin inşa edilmesine kararlı katkılarından dolayı verildiği” belirtildi. Ödüle değer bulunan süreç şeffaf bir giysinin üzerinde yapboz olarak yorumlanmış. Kendi başına anlam taşımayan onlarca küçük parçanın bir bütünü daha doğrusu bir çözümü oluşturmasında hayat bulmuş. İç savaşın eşiğine gelen Tunus’ta krizi çözen Ulusal Diyalog Dörtlüsü dört farklı lamba olarak tasarlanmış. Burada lambaların farklı renklerde olması aynı zamanda Tunus’un sosyal yapısını da simgeliyor. Hanna Wik-Robert Wettebrant Marie Isacsson Matilda Ivarsson Edebiyat 2015 Nobel Edebiyat Ödülü, Belaruslu yazar Svetlana Aleksiyeviç’e verildi. Ödül Komitesi, Aleksiyeviç’in eserlerinin “zamanın acılarına ve yürekliliğine adanmış bir anıt olduğunu” belirtti. Tasarımcılar giysinin Aleksiyeviç’in çok yönlü hikayelerinin yorumu olduğunu belirtiyor. Geçmişteki sansürlerin aşılıp hikayelerin daha fazla insana ulaşabilmesinden etkilenmişler. Svetlana Aleksiyeviç’in baskı ve sansüre karşı verdiği savaş sade bir lamba ile betimlenmiş. Sanatçı, burada Aleksiyeviç’in eserlerinde Belarus’un sessizleştirilen halkının sesi olduğuna dikkat çekmiş. Ella Westlund- Isabelle Tapper 29 Nobel.indd 5 30/12/15 13:46 Moda Felicia Halén Fredell Robert Jonsson Deaton’ın analizlerinin ana teması “parçalar bütünü oluşturur” bu eserde form bulmuş. Küpler ekonomik sistemi sembolize ediyor. Fakirlik, zenginlik ve tüketim arasındaki ilişki eserin dışında yer alan parçalarla temsil ediliyor. Bu kavramların her biri farklı malzemelerle tasarlanmış. Burada sanatçılar parçaların aslında bütünden daha farklı olduğuna dikkat çekerek Deaton’ın analizlerine atıfta bulunmuş. Matilda Beckman Jonatan Nilsson Ekonomi Princeton Üniversitesi Profesörü Angus Deaton’a ekonomi Nobeli tüketim, yoksulluk ve refah konularındaki analizlerinden ötürü verildi. Deaton’ın istatistikleri bireylerin harcama verilerine dayanan hayatın gerçeklerine dayanıyor. Deaton’un analizlerinden esinlenerek yaratılan giysi bir makbuz olarak tasarlamış. Sanatçılar bunun kişisel bir kanıt ve tüketim eyleminin otantik çevirisi olarak yorumladıklarını belirtiyor. 30 Nobel.indd 6 MetroCity OCAK-ŞUBAT’16 30/12/15 13:46 Nobel 2015 Nötrino parçacıklarının bir kütlelerinin olması ve kimlik değiştirmeleriyle ilgili keşif sanatçılara ilham vermiş. Yeraltındaki laboratuvarlarda dev su havuzlarında nötrinoların diğer parçacıklarla çarpışıp ışık çakmalarının görünür hale gelmesi yukarıdaki heykelde hayat buldu. Amanda Borgfors Mendez Julia Correia de Verdier Fizik Nobel Fizik ödülü, Takaaki Kajita ve Artur B. McDonald’ın nötrinoların farklı özelliklerini keşfetmeleri üzerine verildi. Nötrinolar evrenin bukalemunları olarak tanımlanıyor. Yüksüz ve her şeyden gelip geçen parçacıklar olma özellikleri, farklı yoğunlukta malzemelerle farklı deneyler yapılmasına olanak sağlıyor. Kajita ve McDonald da dev cihazlar kullanarak bu parçacıkların özelliklerine ilişkin çok önemli ölçümler yaptı. Giysideki mavi, nötrinoların krom detektörlere çarptığındaki mavi ışığı temsil diyor. Alttaki gri parçada nötrino dalgalarının evrendeki hareketini temsil ediyor. 31 Nobel.indd 7 30/12/15 13:47 32 Pırlanta.indd 2 MetroCity OCAK-ŞUBAT’16 30/12/15 13:46 Mücevher Pırlanta BÜTÜN AŞIKLAR ONU İSTER KADINLAR PIRLANTA SEVER, ÇÜNKÜ EŞSİZ OLMAK İSTER. PIRLANTA EŞSİZDİR; ÇÜNKÜ HİÇBİR ELMAS BİRBİRİNİN AYNI DEĞİLDİR. BU YÜZDEN MİLYONLARCA KADIN MİLYONLARCA TEK TAŞ TAKSA DA, HER KADIN KENDİSİNİ ÖZEL HİSSEDER. 33 Pırlanta.indd 3 30/12/15 13:46 Mücevher Aşkın birçok simgesi var; bir kalp işareti, kırmızı bir gül ve tabii ki tek taş pırlanta bir yüzük. Kimi evlilik teklif ederken, kimi de aşkının ölümsüzlüğünü hatırlatırken bu değerli simgeyi kullanır. Tamam, elmastan yapılan pırlanta tek taşlar pahalıdır ama o değeri pırlantanın her birinin eşsiz olması sağlar. Pırlanta aslında elmasın kesilip 58 yüzlü bir mücevhere dönüşmüş halidir. Bu yüzden pırlanta demek elmas demek; pırlantanın değerinden bahsetmek de elmastan bahsetmek… M.Ö. 800’lü yıllarda Hintliler gördükleri en sert taşı buldular. O kadar sertti ki bu madeni kendisinden başka hiçbir şey kesemiyordu. Elmasa şeklini yine kendisi, başka bir elmas verebiliyordu. Parlaklığı ve sertliği dışında elması değerli kılan başka şeyler de vardı. Elmas karbon atomlarının çok yüksek bir ısı ve basınç altında kristalleşmesiyle bundan milyarlarca yıl önce oluşmuştu. Bir çırpıda söylenen bu kelime “milyarlarca” aslında dünyanın tüm sırlarının saklandığı bir zaman dilimi. En genç elmasın 900 milyon, en yaşlısının ise 3 milyar yıldan daha yaşlı olduğunu düşünürsek; bir elmas aslında yaradılışın sırrını taşır. Bugün gökyüzünde hayranlıkla baktığınız yıldızların bir kısmı, parmağınızdaki yüzükten daha genç olabilir. Yaradılışın en derininden gelen bu dokunuş bile elması özel yapmaya yeter. 34 Pırlanta.indd 4 ELMASIN DEĞERİ Zor ve zahmetli bulunması, hiçbir taşta olmayan sertliği ve parlaklığı ve milyarlarca yıllık geçmişi bu taş bulunduğundan beri özel olmasını sağladı. Hintliler, onun kendilerini yenilmez yapabileceğine; hastalık, hırsızlık ve kötülükleri uzak tutma gibi güçleri olduğuna inandılar. Elmasları tanrılarının heykellerini süslemek için kullandılar. Krallar, şeytanı kovmak için elmas takarlardı. Eski Yunan’da elmas, tanrıların gözyaşı kabul edildi. Romalılar gökten kopan yıldız parçaları dediler. M.S. 2. yüzyılda elmas taşlı yüzük kutsanma törenlerinde kullanılıyordu. Ortaçağda pek çok insan, bir elmasın araları açık olan evli çiftleri tekrar bir araya getirebileceği inancındaydı. Elmas Osmanlı padişahlarını da etkiledi. Venedikli ustalar Kanuni’ye Papa’nın üç bölümlü tacına benzeyen fakat dört bölümlü bir taç yapmışlardı. Bunun anlamı şuydu; siz Papa’dan bile daha güçlüsünüz. Ne var, bugüne taşınan en simgesel anlam aşk ile ilgiliydi; aşk tanrısı Eros’un okunun ucunda bir elmas vardı. Elmasa değerini veren sadece kimyasal özellikleri ve yüklenen anlamlar da değildi. Ortadoğu ile Afrika arasındaki kabileler arasında ticaretin gelişmesi elması bir takas aracına dönüştürmüştü. Ardından Batı’ya kayan ticaret yolu, elması Hürmüz ve Bağdat üzerinden İstanbul’a oradan da Avrupa’da elmas kesiminin geliştiği ilk şehir olan Venedik’e ulaştırdı. Kayıtlara göre 1630 yılında Venedik’te 186 adet elmas kesim ve cilalama merkezi bulunuyordu. Coğrafi keşiflerden sonra elmas rotası Goa-Lizbon ve Antwerp olarak değişti; ardından Amsterdam yeni merkez oldu. Günümüzde artık pırlantanın merkezi Londra’daki De Beer Central Selling Organisation (C.S.O). Bu merkezde elmaslar ayrılır, sınıflandırılır, değerleri belirlenir ve dünyanın dört bir yanındaki elmas kesimcilerine satılır. İşlenmemiş elmas ise yaklaşık 5 bin kategoriye ayrıldıktan sonra özel müzayedelerde meraklılara ulaştırılıyor. Türkiye’de pırlanta satan markalardan Storks’un tasarımcısı Alice Schultz da elmasın neden değerli olduğunu açıklarken, kimyasal ve simgesel özelliklerinin yanına bu ekonomik değerini ekledi. “Son yıllarda hemen hemen tüm yatırım araçları belli bir riske sahip; ancak elmas ve değerli taşlarda sürekli bir artış görülüyor. Her şey düşse de pırlantanın değeri azalmıyor.” DÖRT C’NİN KERAMETİ Bir pırlantanın kalitesini belirleyen dört ana özellik vardır. 4C olarak adlandırılan bu ölçüler karat ağırlığı (Carat weight), berraklık (Clarity), renk (Color), kesim (Cut) olarak sıralanır. Pırlantanın ağırlığı karat ile ölçülür. “Karat” sözcüğü, eski mücevher MetroCity OCAK-ŞUBAT’16 30/12/15 13:46 tüccarlarının pırlantalarını tartmak için kullandıkları “carob” adı verilen keçiboynuzu tohumundan gelmektedir. Bu tohumların ağırlığı, şaşılacak derecede birbirine benzerlik gösterir. Eskiden 1 karatlık pırlanta 1 keçiboynuzu tohumunun ağırlığına eşitti. Günümüzde ise karat 0.2 gramlık (200 mg) standart bir metrik ölçüdür. Her karat 100 eşit puana bölünür. Örneğin bir çeyrek karat 25 puandır ve 0,25 ct şeklinde yazılır. Pırlantanın fiyatı karat ağırlığıyla doğru orantılı artmaz. Kimi pırlantalar büyük görünsün diye daha yassı kesilir; ancak bu durum pırlantanın gerçek değerinin artması değil azalması anlamına gelir. Bu arada karat ile kırat kavramlarını da birbirinden ayırmak gerekiyor. Zira karat, taşın ağırlığını ölçmek için, kırat ise altının saflık derecesini ifade etmek için kullanılır. Kesim, elmas üzerinde insan eliyle yaratılan tek özelliktir. Kesimin hassasiyeti ve inceliği, pırlantanın ışığı yansıtma ve kırma oranlarını belirler. Kesim ne denli iyiyse, pırlantanın parlaklığı, ışıltısı ve kıvılcımı o kadar artar. Doğru oranlarda kesilmiş pırlantanın bir yüzeyinden giren ışık diğer yüzeyinden yansır ve dağılarak “taç” denilen üst kısmından yayılır. Kesim çok derinse, ışığın bir kısmı pırlantanın “külah” olarak adlandırılan alt kısmından kaçar. Kesimin yeterince derin olmaması da ışığın külahtan kaçmasına yol açar ve pırlantanın parlamamasına neden olur. İyi kesilmiş bir pırlanta, parlaklığını en iyi yansıtan doğru açılardaki yüzeylerden (faset) oluşur. Doğru kesim için pırlantanın şekline ve büyüklüğüne göre çeşitli oranlar bulunur. Temelde iki kesim şekli kullanılır: Baget ve Zümrüt kesim. Baget kesim taşın eni ve boyu doğrultusunda paralel fasetlerden (ışığı yansıtan açılı yüzey) oluşur. Eğer taşın köşeleri yuvarlak fasetlerle kesilirse baget kesim zümrüt kesime dönüşür. Pırlantalar, Amerika Gemoloji Enstitüsü (GIA) tarafından belirlenen ve D’den (renksiz) Z’ye (sarı, kahverengi veya gri) uzanan bir renk skalasına göre sınıflandırılır. D sınıfı pırlantalar, yani renksiz görünenler en kıymetlilerdir. En çok rastlanılan pırlantalar H-L renkleri arasında yer alır. Diğer yandan “Fancy” (Fantezi) adı verilen kırmızı, pembe, mavi ve sarı gibi belirgin renklerde nadide pırlantalar da bulunur; bunlar da oldukça değerlidir. Bir de berraklık var. Bir pırlantanın berraklığı “doğanın parmak izleri” olarak adlandırılan lekelerine bakılarak belirlenir. Çoğu pırlantada karbon kristalinin oluşturduğu izler vardır. Bu karbon kristaller azaldıkça pırlantanın berraklığı artacak bu da fiyatının yükselmesine sebep olacaktır. En berrak pırlanta FL harfleriyle sınıflandırılır; ardından parlaklık dereceleri IF, VVS, VS, SI ve I olarak sıralanır. KADINLAR NEDEN PIRLANTA SEVER? Artık elmas günümüzde çoğunlukla pırlantaya dönüşüyor. Pırlanta da kimyasal, simgesel ve maddi değerinin karşılığını onu takan kişide; yani çoğu kez kadında buluyor. Bu noktada hem alan hem de satan için şu soru önem DÜNYANIN EN ÜNLÜ PIRLANTALARI CENTENARY (YÜZÜNCÜ YIL PIRLANTASI) GABI TOLKOWSKY TARAFINDAN KESİLEN ELMASIN ÖZELLİĞİ, MODERN BİR KESİME SAHİP OLMASI. TOLKOWSKY ONU 254 GÜNDE KESTİĞİNDE 530 KARATTAN 273 KARATA İNMİŞTİ. KvAŞIKÇI ELMASI 86 KARATTIR, ÇEVRESİNİ İKİ SIRA 49 PIRLANTA KUŞATMAKTADIR. RİVAYETE GÖRE NAPOLYON’UN ANNESİ TARAFINDAN OSMANLILARA SATILDI. GOLDEN JUBILEE GÜNEY AFRİKA’DA BULUNAN, ÖNCELERİ “İSİMSİZ KAHVERENGİ PIRLANTA” ADINI TAŞIYAN TAŞ 755 KARAT AĞIRLIĞINDAYDI. KESİLDİĞİNDE 545 KARATLA DÜNYANIN EN BÜYÜK ELMASI OLDU. kazanıyor: Kadınlar neden pırlanta sever? Goldaş trend analisti ve tasarımcısı Olgu Tükel Kalis, kadınların pırlanta tutkusunun temelinde bu taşın çağrışımlarının yattığını düşünüyor. Ona göre “Pırlanta takan kadın kendini ölümsüz aşkın ve sadakatin sembolü haline gelen pırlanta ile özdeşleştirir. Taşıdığı anlamlardan dolayı, eşi ya da sevgilisinden pırlanta hediye alan bir kadın, bunu ilişkisinin sağlam temellere oturduğunun bir göstergesi olarak algılar. Bu yüzden kadınlar pırlantanın maddi değerinden çok ona yüklenilen manevi değere çok daha fazla önem verirler.” Storks tasarımcısı Schultz ise pırlantanın artık kadının var olmasıyla ilgili bir şey olduğunu ve kadının hayatı boyunca bir pırlantaya sahip olmak istediğini söylüyor. Son yıllarda kadınların bu arzusunu sadece pırlantanın çekiciliği değil, bu taşın kullanıldığı mücevherin tasarımı ve türü de etkiliyor. Schultz, tasarımlarında en çok dikkat ettikleri şeyin takıyı taşıyacak olan kişilerin o mücevherlerle kendilerini özdeşleştirebilmeleri olduğunu söylüyor. Ona göre her bir mücevherde aşk kokusu var. Olgu Tükel Kalis ise, çok özel anlamlar taşıyan pırlantayı en iyi sergileyen takının alyans olduğu düşünüyor. Ona göre özellikle tek taş pırlantanın modası hiç geçmeyecek ve her zaman en çok tercih edilen pırlantalı mücevher olacak. Kadınlar neden pırlanta sever sorusuna verilen bu cevaplar da taşın özünden çıkıyor. Aslında hiçbir elmas birbirinin aynı değil; hepsinin yaşı, doğası, ağırlığı kendine özeldir. O yüzden milyonlarca insan birbirine benzer bir tek taş taksa da, her tek taş takan kişi kendisine özel bir şeyler hissedecektir. Çünkü taşın kendisi kendine özeldir, yarattığı duygu da takan kişiye özel... Bir pırlanta insanın tenine değdikten sonra oluşan duygu, ancak o kişinin kelimeleriyle anlatılabilir. Bu kelimelerle sonsuz cümleler kurulur elbette; içinde en güzel yüzler, en eşsiz parmaklar, tükenmez aşklar olan... Tek taş pırlanta yüzükler neden sol elin yüzük parmağına takılır bilir misiniz? Bu çok eski bir geleneğin işaretidir. Eski Mısırlılar aşk damarının, kendi dillerindeki havalı söyleyişiyle Vena Amaris’in, kalpten direk bu parmağa ulaştığına inanırlardı. Bu parmağa takılan yüzük, aşkın sonsuz bir çembere alındığını gösterirdi. O parmağa takılan pırlanta bir halka sevgililerin aşklarını sonuz bir çembere alındığının işaretidir ve her bir aşk gibi eşsizdir. 35 Pırlanta.indd 5 30/12/15 13:46 Yaşam g n i k r o w Net TANIŞMA, TANIŞTIRMA VE TANINMA SANATI DÜNYADA İSTEDİĞİNİZ HERKESLE TANIŞABİLSEYDİNİZ HAYATINIZ NASIL DAHA FARKLI OLURDU? ÖZELLİKLE İŞ YAŞAMINI DÜŞÜNÜRSENİZ BU SİZE BÜYÜK BİR FAYDA SAĞLAYABİLİRDİ. BUNUN İÇİN DOĞRU KİŞİLERLE TANIŞMANIN, TANIŞTIKTAN SONRA İLETİŞİMİ DEVAM ETTİRMENİN VE EN ÖNEMLİSİ TANIŞILMAK İSTENEN KİŞİ OLMANIN YOLLARINI BİLMELİSİNİZ. NETWORKING BUNUN İÇİN VAR! Hazırlayan _ Erdem KABADAYI 36 Networking.indd 2 MetroCity OCAK-ŞUBAT’16 30/12/15 13:47 37 Networking.indd 3 30/12/15 13:47 } Life H er insan ortalama 200 kişi tanır. Az mı buldunuz? Merak etmeyin, bu 200 kişi arasında mevcut olan doğru bağlantıları kurabilirseniz istediğiniz herhangi bir kişiye ulaşabilirsiniz. “Altıncı bağlantının gücü” bilinen bu kavram bilimsel olarak kanıtlanmış durumda. Yani tanıdığınızın tanıdıkları ve onların çevreleri size yepyeni boyutlar sunabilir. Çünkü tanıdığınızın referansıyla katıldığınız bir görüşmede başarılı olma ihtimaliniz yüzde 63 artıyor. Doğru kişilerle tanışarak istediğiniz herhangi birine ulaşmanız, hatta iş yapabilmeniz tamamen sizin elinizde. Önemli olan bu güven bağlarını nasıl oluşturacağınızı belirlemeniz ve Networking tekniklerini vakit geçmeden uygulamaya başlamanız! İş dünyasına yeni atılan firmaların yüzde 70’inin kendi Networking gücüyle ayakta kaldığını biliyor muydunuz? Üstelik bu işbirlikleri beşinci görüşme ya da karşılaşmadan sonra gerçekleşiyor. Sözün özü, bu süreç emek, zaman ve en önemlisi çevre gerektiriyor. KARŞINIZDAKİ, SİZİN KENDİSİNE DEĞER VERİP VERMEDİĞİNİZİ BİLİYOR! Networking, tanışma, tanıştırma ve tanınma sanatıdır. Networking, özünde yeni bağlantılar kurma ve var olanları sürdürme becerisidir. Nasıl yapıldığını bilmek ve bunun için mesai harcamak gerekir. Networking’in Türkçe’de tek kelimeyle ifade edilen bir anlamı olmamakla birlikte genellikle “insan ağı, ilişki ağı” olarak bahsedilir. Networking, sofistike bir kelime gibi algılanmakla birlikte aslında kültürümüzün temel taşlarından biridir. Networking için ilişki yönetimi demek kısıtlayıcı olur. Çünkü ilişkiler, doğaları gereği ikili ve karşılıklıdır. Networking ilişki yönetimini kapsayan bir kavramdır. İlişkilerin karşılıklı olması yetmez. Aksine karşılık beklemeden çevrenizi geliştirebilmek Networking’in püf noktasıdır. Zaman içinde birbirini tüketen ilişkiler kurmayı başarılı bir Networking’den sayamazsınız. Networking sırasındaki “farkındalık” çok önemlidir. Çünkü sizi çevreleyen mekân ve insanların farkında olursanız içinde bulunduğunuz o anı derinlemesine yaşayabilirsiniz. Bu da konuştuğunuz kişileri, kafanızdaki gereksiz seslerden arınmış bir şekilde dinlemenizi sağlayacaktır. Birini sadece 38 Networking.indd 4 kulaklarınızla değil göz, vücut diliniz ve tüm benliğinizle dinlediğinizde karşınızdaki kişi vermek istediğiniz değeri mutlaka hissedecektir. Küçük ya da büyük bir grupla gerçekleştirdiğiniz bir toplantıda, kendinizi dinleyin. Kafanızda karışık sesler mi duyuyorsunuz? Mesela karşınızdaki konuşurken siz ona ne cevap vereceğinizi düşünüyorsanız onu dinlemiyorsunuzdur. Odanın bir ucundaki garsonun küçük hamburgerleri size yakınlaştırmasını bekliyorsanız yine aktif dinleyemiyorsunuzdur. Susturun o sessiz sesleri! 20 yeni insanı dinlemeden konuşmak ve kartvizitini almak yerine, iki kişiye değer vererek dinlemeniz daha etkili Networking fırsatları doğuracaktır. NETWORKING NEDİR? NetworkIng, bir süreçtir. Kısa ve uzun vadeli stratejileriniz olması gerekir. Network’ünüz canlıdır. Onu yaşatmak için ihtiyacı olan özeni ve ilgiyi göstermelisiniz. En önemlisi, insanları sevmeyi sevmelisiniz. NetworkIng, zamansızdır. İhtiyaç duyulmadan kurulmalı ve ihtiyaç giderildikten sonra da bırakılmamalıdır. Önce siz çevrenize yardımınızı sunarsınız. Sonra çevreniz sizi en iyi yerlere taşır. NetworkIng’de tutarlılık ve süreklilik esastır. NetworkIng çok boyutludur. Yeni ilişkiler kurup arkadaşlarınızın sayısını artırdıkça network’ünüz genişler. Ancak güven bağları güçlendikçe network’ünüz derinlik de kazanır. İLİŞKİ TAKİBİ Biri aktif diğeri de pasif olmak üzere iki tip takip söz konusudur. Her iki yöntem de değerli ve gerekli olmakla birlikte nasıl kullanıldıkları önemli fark yaratır. Telefonla aramak veya ziyaret etmek “aktif”, e-mail atmak ise “pasif” takiptir. Çünkü aktif takipte karşınızdaki kişiyle bire bir temastasınızdır. O kişi hattın diğer tarafında ya da masanın öbür ucunda sizledir. Soru sorarsınız, doğrudan cevap alırsınız. Yazılı iletişimde ise aslında o kişinin mesajı okuyup okumadığını dahi ilk etapta bilemezsiniz. Ayaküstü konuşmanız sırasında telefon ya da ziyaret için gerekli sohbeti gerçekleştirmiş olmanız gerekiyor. Karşınızdaki kişi “Kesinlikle haberleşelim, buyurun bu da cep telefonu numaram”, “Ziyaretinizi bekliyorum” ya da “Bu konuyla ilgili sizden haber bekliyorum” gibi açık davetlerde bulunmuşsa akabinde e-posta atmak güzel bir başlangıcı soğutmak gibi olur. Diğer taraftan bir “merhaba”nın ilerisine geçmeden kartvizitini aldığınız birini ertesi gün telefonla aramak, “Bana ne satmaya çalışıyor?” hissini uyandırabilir. Bu durumda, telefon yerine e-posta daha etkili olacaktır. Ayaküstü konuşmanız takibinizin performansını bile etkileyecek önemdedir. Takipte hangi metodu seçerseniz seçin, avantajlarına ve dikkat etmeniz gereken konulara önem sırasına göre bakalım. Bu üç görüşme tipinin de hem avantajları hem de dezavantajları, dikkat etmeniz gereken detayları vardır. Örneğin yüz yüze görüşme yaparken vermek istediğiniz mesajın yüzde 50’sinden fazlasının vücut diliniz ve duruşunuzla verdiğinizi unutmayın. Aynı mekânda olmak konuya ve kişilerin birbirine odaklanmasını sağlar. Etkili el sıkışmak güveni tetikleyen önemli bir fiziksel temastır. Yanlış anlaşılmaları MetroCity OCAK-ŞUBAT’16 30/12/15 13:47 daha yakından gözlemleyebilir, konu yanlış bir yöne ilerlemeden önlem alabilirsiniz. Diğer taraftan yüz yüze görüşmede, telefon görüşmesinin aksine görsellik de devreye girdiği için ilk izlenim ve görüntünüz önemlidir. Duruma uygun giyinmek kritiktir. Telefonda iletişim teknik durumlar haricinde bölünmez. Ancak yüz yüze görüşmelerde farklı engeller (odaya girenler, telefon, ekrana ya da evraklara göz ucuyla bakma vb.) ortaya çıkabilir. Zamanı ve tonu iyi ayarlamak gerekmektedir. Gerekirse toplantı zamanının değiştirilmesi nazikçe önerilebilmelidir. Dinlemek daha zor olabilir. Tam zamanında, doğru yerde olmak, toplantının enerjisini başlamadan belirleyebilir. Telefonla görüşme yaparken ses tonunuzun, vermek istediğiniz mesajın üzerindeki etkisi, yaklaşık yüzde 30’dur. Etkili bir ton ve vurgulamayla mesajınızı karşınızdakine telefonda çok daha hızlı ulaştırabilirsiniz. Telefonda müsait olmak buluşmaya göre daha kolaydır. Yer, mekân, ülke ve zaman engel değildir. Takibi kolaylaştırır. Telefonda etkili dinleme esastır. Ağzınızdan çıkan her kelime dinlenir. Aradığınız kişiyle konuşamasanız dahi bıraktığınız mesaj ilgilendiğinizi ve takip ettiğinizi gösterir. Konuşmayı planlamak daha kolaydır. Ya sıkıntılar? Örneğin zamansız aramak, 20.00’den sonra ya da 09.00’dan önce aramak, daha konuşma başlamadan olumsuz bir etki yaratabilir. Karşınızdaki kişi size odaklandığı için sesinizdeki bir titremeyi, heyecanı ya da tedirginliği daha çabuk fark edebilir. Telefon her yere taşınabildiği için tatil ya da yurtdışı seyahatinde gelebilecek bir aramada konuşmanızın yarıda kesilmesi mümkündür. Konuşma sırasında, karşınızdaki kişinin ifadelerini gözlemleyemediğiniz için yanlış anlaşılmalar ve varsayımlar, yüz yüze görüşmeye oranla daha fazla olabilir. Hemen sonuca varmamalısınız. E-postayla takip, güzel bir makale ya da bilgi paylaşımını mümkün kılan bir yöntemdir. Kalıcı bir mesajdır. Çoğu kişi e-postalarını devamlı tutar ya da arşivler. Kalabalık bir konferans sonrasında birebir takip için yeterli zamanız yoksa çok iyi hazırlanmış toplu bir mesajla en azından tanıştığınıza memnun olduğunuzu ve iletişim bilgilerinizi paylaşabilirsiniz. Herkesin e-mail adreslerinin birbirine görünmemesine özen gösterin! İki kişiyi tanıştırmak için en etkili yöntemlerden NETWORKING NE DEĞİLDİR? Ticaret yapmak için kartvizit toplamak değildir. Güven bağı oluşturmadan ticaret de olmaz. Girdiğiniz bir ortamda herkesle tanışmaya çalışmak değildir. Bağlantı kurmak kadar onları sürdürmek de önemlidir! NetworkIng, network marketIng değildir. NetworkIng’de satış bir amaç değildir; iyi ilişkilerin sonucudur. Tanıdığınız kişi sayısı değildir. NetworkIng’de tanınmak esastır. Sadece sosyal insanların ve işadamlarının yaptığı bir şey değildir. NetworkIng, “günün birinde işe yarayabilirler” diye hoşlanmadığınız insanlarla ilişkilerinizi zorLA sürdürmek değildir. biridir. Diğer taraftan özensiz ve yazım hatalarıyla dolu bir e-postayı, karşınızdaki kişi ona gösterdiğiniz saygıya eşdeğer tutabilir. Çok fazla toplu mesaj atmanız, e-postalarınızın SPAM olarak kodlanmasına sebep olacaktır. Ayrıca özenle ve mantıklı bir sebeple yazılmamış toplu mesajlar samimiyetsiz görülecektir. Hızlı yazışmalar sırasında gerçekleşebilecek anlam ve iletişim kalitesi kaybına dikkat etmek gerekmektedir. Normalde bir telefon ya da yüz yüze görüşmeyle hallolabilecek durumlar e-posta ile gereksiz yazışmalara ve detaylara boğulabilir. Yeni tanıştığınız birini, özellikle XING gibi profesyonel bir sosyal ağda ekleyerek o dönemde birebir görüşemeseniz dahi karşılıklı profillerinizi ve referanslarınızı birbirinizle paylaşmış olursunuz. Takibi, sürekli olarak internet kanallarıyla yapmak hiçbir zaman birebir görüşmenin yerini tutmayacaktır. Dönemsel olarak ziyaret ya da en azından telefon görüşmesi etkili olacaktır. Birçok farklı profil ve veritabanı olduğundan bir süre sonra farklı kanallardaki network’ünüzü unutabilir ya da karıştırabilirsiniz. TAKİP SONUÇSUZ KALDIĞINDA NE YAPMALI? Elinizden geldiği ölçüde ve medeni bir seviyede takip yaptınız ama yine de sonuç alamadınız. Yapabileceğiniz birkaç şey daha var. O kişiyi daha yakından tanımak için farklı fırsatlar kollamalı, bulabilirseniz ortak referansları devreye sokmalısınız. Belki de tanışırken anlaşılır değildiniz. Ses tonunuz ve duruşunuz inandırıcı ve samimi değildi. Bu durumu değiştirmek için asansör cümlenizin defalarca pratiğini yapın. Belki de bıraktığınız ilk izlenim yetersizdi. Giyiminiz ve duruşunuzu gözden geçirin. Yanlış takip kanalını kullanıyor olabilirsiniz. Belki hiç e-posta kullanma alışkanlığı olmayan biri karşınızda duruyor ve siz bilgisayarınızın başında ondan gelecek bir e-posta için dirsek çürütüyorsunuz!. Telefon çözüm olabilir. Ancak bunu yine ilk tanışma anında hangisinin uygun olacağını sorarak netleştirebilirsiniz. İstikrarsız bir ıetworking stratejiniz olabilir. Bir süre takibi sağlıyorsunuz daha sonra aylarca hiçbir haberleşmenin olmadığı süre araya giriyor. Tanıdığınız her kişi bazında bir networking stratejisi ve planınız olmalıdır. Kişiye özel iletişim kurmak hem daha doğru hem daha şıktır. Networking’in sırrı da burada yatar. 39 Networking.indd 5 30/12/15 13:47 Dekorasyon Deko Konu.indd 2 30/12/15 13:47 BİRAZ YEREL Biraz Fütürist 2016 Dekorasyroin Trendle DEKORASYON SEKTÖRÜNDE GİYİM SEKTÖRÜ GİBİ SONBAHAR KIŞ VEYA İLKBAHAR YAZ MODASI YOKTUR. DEKORASYONDAKİ TRENDLER YILLARLA İFADE EDİLİR. MALUM EVİNİZE ALDIĞINIZ MOBİLYALARI YILLARCA KULLANACAĞINIZ İÇİN, GARDIROBUNUZDAKİ MEVSİMLİK GİYSİLERİNİZ GİBİ HEMEN TRENDİ GEÇMEZ. AMA DEĞİŞİKLİK HER ZAMAN İHTİYAÇ DUYDUĞUMUZ BİR DUYGUDUR, KENDİMİZİ YENİLEMEMİZ İÇİN TRENDLERE KULAK VERMEK GÜZEL BİR BAŞLANGIÇ OLABİLİR. Yazı _ Faruk AKDENİZ 41 Deko Konu.indd 3 30/12/15 13:47 Dekorasyon Sade çİzgİlİ parıltılı ürünler aydınlatmalardan aksesuarlara, her yerde kendİnİ hİssettİrİyor. Altının ve parıldayan ürünlerin, şaşalı görünümden uzaklaşarak sade ve basit çizgilerle sunulduğu ürünler evlerinizin ön plana çıkacağı ve görenlerin şaşkınlıkla “bunu nereden aldın” diye soracağı eşyalarınız olacak. İç ve dış mekan mobİlyaları arasındakİ ayrım gün geçtİkçe ortadan kalkıyor. Renklİ dış mekan mobİlyaları ön plana çıkmaya başlıyor. Modern mobİlyalarla bİrlİkte antİka değerİ taşıyan eşyalarınızı bir arada sunmanız size kendİ trendİnİzİ yakalamanızı sağlayacak. Aile yadigarı veya antikacıdan çok beğenerek aldığınız antika eşyalarınızı, modern ve zarif çizgilere sahip mobilyalarınızla uyumlu bir şekilde kullanabileceğiniz köşelerde değerlendirebilirsiniz. 42 Deko Konu.indd 4 MetroCity OCAK-ŞUBAT’16 30/12/15 13:47 Fonksİyonel ve portatİf ürünler yİne orta bütçelİ evlerİn vazgeçİlmez parçaları. Şehirler büyüdükçe yaşadığımız metrekareler küçülüyor ve zamanımız daha da azalıyor. Her şeyin pratiğini ve kolayını düşünüyoruz. Yeme alışkanlıklarımızdan eğlence hayatımıza kadar her şeyi pratikleştirmeye çalışıyoruz. Alışkanlık haline gelen pratik olmak, en çok da evlerimize yansıyor. Son yılların favori sözü “küçük alanlarda büyük çözümler” için fonksiyonelliğe ister istemez önem veriyoruz. Halıda doğuya dönüş devam ediyor. Halı dokumasıyla meşhur olan doğu ülkeleri evinize bohem bir hava katmak için desenlerini evinizin her yerine taşımaya geliyor. Bu sene de doğu tarzı kilim ve dokuma halılar artan bir trend olarak geri dönüyor. 43 Deko Konu.indd 5 30/12/15 13:47 Dekorasyon Aşk-ı Osmani D uayen Sanat Tarihçisi Prof. Dr. Nurhan Atasoy ve Sanat Tarihçisi- Yazar Prof. Dr. Gül İrepoğlu, Bernardo için Osmanlı biçimleri ve renklerini yeniden yorumlayarak birlikte tasarladıkları “Aşk-ı Osmani” koleksiyonu ile geçmişin sanatsal izlerini günümüz sofralarına taşıdılar. Osmanlı sanatından bilgi dolu ilhamlara dayanan ve evlerde saray zevkini yaşatarak keyifle kullanılacak parçalardan oluşan Bernardo Aşk-ı Osmani Koleksiyonu, yemek takımları, kahve ve fincan takımları, tepsi, kâse, tabak, servis parçaları, şamdan, gondol, sahan, lokumluk, meyvelik, çerezlik gibi pek çeşitli ürünler içeriyor. Yenilik rüzgarı Y eni yılda evinizde değişiklik yapmayı kafanıza koymuşsanız, buna halınızı değiştirerek başlayabilirsiniz. Yerden başlayan değişim tüm evinizi saracak. Step Halı’nın Mercer halısı evinize pastel tonları katarak, havayı yumuşatacak. 44 Deko Urun.indd 82 MetroCity OCAK-ŞUBAT’16 30/12/15 13:47 Çocuğunuz rahat uyusun Ç ilek mobilya birbirinden ilginç ve çocuğunuza uygun tasarım yatak odası takımlarıyla üzerinizden büyük bir yük alıyor ve çocuğunuzun tam istediği gibi bir odaya kavuşmasını sağlıyor. 2016 Yılı Sofra Modası K ütahya Porselen’in yepyeni koleksiyonları ile 2016’da da sofralarda fark yaratacaksınız. Kütahya Porselen’in sadeliği ve şıklığı simgeleyen Olympos yemek takımı ile sofranızda zamanın eskitemediği zarafeti yakalayacaksınız. Tüm detaylarında incelik barındıran ve hiçbir zaman modası geçmeyecek Olympos yemek takımını uzun yıllar severek kullanacaksınız. Kare ve üçgen formların birleştiği özel tasarım Phaselis yemek takımı da sofranızda farklı ve modern bir hava yaratacak. Osmanlı’dan Gelen İlham E nglish Home, Osmanlı renklerinden çini desen üsluplarına, zamansız bir temayla yarattığı özel tasarım “Turkish Delight” koleksiyonu ile yaşam alanlarında yeni bir trend yaratıyor. Nevresim takımlarında ve banyo havlularında öne çıkan tavus kuşu desenlerinin yanı sıra, çini desenli çay kahve takımları ve çerezlikler koleksiyonun önemli parçaları arasında yer alıyor. 45 Deko Urun.indd 83 30/12/15 13:47 Dekorasyon TchIbo ile bu kış daha sıcak geçecek! K endimizi olduğu kadar, evlerimizi de kış mevsimine hazırlıyoruz. Tchibo’nun “Evinizi kışa hazırlayın” koleksiyonu; modern ve zarif tasarımları, rahatlık, sıcaklık ve dinginlik veren “Evinizi kışa hazırlayın” koleksiyonuyla tüm evleri A’dan Z’ye kışa hazırlıyor. Kış ayını ısıtacak ürünler arasında battaniyeden kürk örtülere dek farklı seçenekler MetroCity Tchibo mağazasında size bekliyor. Unutulmaz davetler A vrupa’dan ve Türkiye’den çeşitli tasarım ödülleri almış Hisar markasının yemek takımlarıyla şık sofralara imza atarak, unutulmaz yemek davetleri vereceksiniz. Evde Sinema Keyfi E sse, uzun kış gecelerinde evde sinema ya da dizi keyfi yapanlar için özel bir popcorn serisi hazırladı. Ekran karşısında taze ve sıcak bir keyif için özel popcorn tencereleri Essenso Zippy ve Whirley, akşamları evde geçirmeyi planlayan film tutkunlarını Esse’nin MaviBahçe mağazasında bekliyor. Mısır patlatma işlemi sırasında tencere içinin görünmesini sağlayan cam kapak ve malzeme eklemeyi kolaylaştıran silikon kapaklı delik ile zahmetsiz popcorn keyfi artık her mutfakta mümkün. 46 Deko Urun.indd 84 MetroCity OCAK-ŞUBAT’16 30/12/15 13:47 Seramik sağlığı T antitoni Chef Nature Plus 3’lü yeni mini seramik kaplama pembe tencere setiyle sağlıklı ve birbirinden lezzetli yemekleri artık evinizde rahatlıkla yapabilirsiniz. Doğru adres M utfaklarınız sağlığa ve lezzete Essenso Look&Cook Grill ile kavuşuyor. Ailenize lezzetli yemekler pişirmek, birbirinden renkli ürünleriyle mutfağınızı ve sofralarınızı hareketlendirmek isteyenler için Essenso doğru adres. Kış Temalı Nevresim Takımları M odanın değişmeyen trendi geometrik desenleri kış mevsimine has figürlerle bileştirerek ev tekstili koleksiyonuna taşıyan Yataş, sizleri soğuk günlerde sıcacık bir uyku deneyimine davet ediyor. Winter nevresim takımı kış aylarının teması çam ağacı figürleri ve HD canlı baskısı ile gerçek bir fotoğraf karesini aratmıyor. Piyasadaki benzerlerinin aksine paketlerinde iki adet volanlı yastık sunan nevresim takımları huzurlu uykular vadediyor. 47 Deko Urun.indd 85 30/12/15 13:47 Sağlık Bu Kitabı Okumadan Doğum Yapmayın ANNE ADAYLARINI YAKINDAN İLGİLENDİREN BİR KİTAP PİYASAYA ÇIKTI. “DR. HAKAN ÇOKER’LE 100 SORUDA DOĞAL DOĞUM” İSİMLİ, İNKILAP YAYINLARINDAN ÇIKAN KİTAP, DOĞUMA BAKIŞ AÇISINI DEĞİŞTİRECEK. BEBEĞİM DERGİSİ EDİTÖRÜ ZUHAL EYÜBOĞLU İLE SÖYLEŞİ KİTABINI KONUŞTUK. Röportaj _ Derya KIRIM 48 Dogum.indd 2 MetroCity OCAK-ŞUBAT’16 30/12/15 13:47 100 Soruda Doğal Doğum kitabını yapma fikri nasıl ortaya çıktı? Doğal doğumu bilen ve uygulayan bir anne, gazeteci ve bir sosyal bilimci olarak bu kitabı yazmayı en çok da anneler ve bebekleri için istedim. Ve elbette babalar için de… Çünkü doğal doğum; hem kadın hem bebek hem de aile haklarını ve insan doğasını savunan ve gözeten bir doğum felsefesi ve ekolüdür. Ben tabii ki çevremde bu ekolle ilgili bilgi ve deneyimimi her fırsatta anne adayları ile paylaşıyordum. Ancak hepsi de doğal doğum felsefesinden çok etkilenseler de yine kendilerini gidip rutin doğum uygulamalarının içine bırakıyorlardı. Doğumları ya sezaryenle sonuçlanıyordu ya da normal olsa bile hem fiziksel hem de ruhsal anlamda travmatik sonuçlanabiliyordu. Yalnız bu da değil, dergimizde paylaşılan anne görüşlerinde bu tür travmatik hikayeler okuyunca da içim parçalanıyordu. En çok da pelviste açılma olmadığı için sezaryene ağlayarak giren anneler için üzülüyordum. Ve tabii anne isteğine bağlı planlı sezaryenler de ayrı bir üzülme sebebiydi benim için. Çünkü annelere doğumun doğasını ve bunun hem kendileri hem de bebekleri için yararını anlatan ve bunu fark etmelerini sağlayan birileri veya direkt bir kaynak pek fazla yoktu. Böyle bir kitabın bu ihtiyacı karşılayacağı aklıma geldi. Yine yıllardır gözlemlediğim bir şey de, toplum olarak doğumla ilgili doğru bilgilere sahip olmadığımızdı. Halkımız kulaktan dolma bilgilerle doğum hakkında fikir sahibi maalesef. Oysa hazırladığımız bu kitapta Dr. Hakan Çoker, kanıta dayalı bilgilerle doğumu anlatıyor. Ayrıca biz bu kitabın ailelerin yanı sıra sağlık çalışanlarının da doğuma bakış açısını değiştireceğine inanıyoruz. Doğal doğum ifadesiyle bizim “normal doğum” dediğimiz doğum yönteminden mi bahsediliyor kitapta? Kesişen yönleri olmakla beraber, her normal doğum, doğal doğum olmayabilir. Doğal doğum, anneye içgüdüsel bir doğum yaşayabilmesi için tüm koşulların sağlandığı bir doğum demektir. Nedir bunlar? Öncelikle doğum süreci boyunca mahremiyet mutlaka sağlanır, yani öncesinde bir planlama yapılarak ortamda yalnız anne ve baba adayının istediği kişiler olur. Annenin doğum süreci boyunca aktif olmasına izin verilir, bu konuda teşvik edilir. Böylece yerçekiminden yararlanılarak bebeğin pelviste rahat bir şekilde ilerlemesi sağlanır ve doğum kanalında beklenen açılma sağlanmış olur. Klimalı soğuk ortamlar yerine ortamın ısısı annenin ihtiyacına göre ayarlanır. Yüksek ışıklar yerine loş bir ışık ayarlanarak ve mümkün olduğu kadar sessiz kalınarak annenin doğuma odaklanmasını, içine dönmesini sağlayacak sakin bir ortam oluşturulur. Tıbbi gerekçeler olmadan ve ailenin fikri alınmadan müdahaleler yapılmaz, ki buna epizyotomi ve epidural de dahildir... Anneye doğumun başından sonuna kadar birebir aynı ebe veya doula, ağrıyı azaltan ilaç dışı tekniklerle destek olur. Doğum destekçileri doğum boyunca anne ile iletişim kurarken kullandıkları kelimelere çok dikkat ederler, ki anne adayı bu kelimelerden olumsuz etkilenip de doğumun sağlıklı gidişatı olumsuz etkilenmesin. Anne adayı hamilelikte doğuma hazırlık kursuna gittiği ve doğuma hazırlandığı için bilinçlidir ve bu yüzden panik halinde değildir, doğumun her bir aşamasında onu bekleyenleri bilir, bu yüzden de anlamsız bağırış çağırışlar yapmaz, bunun yerine odaklanma sesleri çıkarır ve sakinlik içindedir. Doğumla ilgili profesyonel bir destek anlayışı ile bebeğin doğum kanalı boyunca ilerleyişi ekip tarafından kontrol altındadır. Böylece bebeğin kanalda, olması gerektiği hızda ilerleyişi sağlanır. Bunlarla da kalmaz doğar doğmaz bebeğin anne ve babasıyla ten tene temas şeklinde buluşması sağlanır. Böylece “Yaşasın annemin ve babamın sıcak ve güvenli kollarındayım” hissi duyması sağlanarak bebeğin hem güven ihtiyacı karşılanmış olur hem de ilk olarak aile mikroplarıyla tanışması sağlanır. Tıbbi bir gerekçe yoksa, bakım gibi uygulamalar nedeniyle bebek, anneden uzaklaştırılmaz, çocuk doktoru bebeği annesinin kucağında muayene eder. Özetle doğal doğum, anne ve bebeğe her anlamda saygılı bir doğum demektir. Bunların sağlanmadığı normal doğum, doğal doğum olmuyor maalesef. Tüm bu doğal doğum koşulları sağlandı diyelim, ama buna rağmen tıbbi gerekçelerle sezaryene gidildi. İşte bu da, bir doğal doğumdur. Çünkü anne ve bebek bu süreç boyunca doğumla ilgili tüm hormonları salgılamaya başlamıştır, ekip, anne ve bebek ellerinden gelen çabayı göstermiştir. Doğum bittiğinde doğum sonrasında gerekli olan hormonlar devrededir, ki 49 Dogum.indd 3 30/12/15 13:48 Sağlık buna emzirmeye yardımcı hormonlardan biri olan endorfin de dahil. Anne ve bebek bu anlamda bir sıkıntı yaşamaz. Kitapta doğal doğumu sağlamanın bazı koşullarından bahsediliyor, yani her isteyen doğal doğum yapamıyor mu? Anne ve bebeğin sağlığı açısından önceden tespit edilmiş tıbbi bir gerekçesi olan anne adayları doğal doğum yapamayabilir. Ama diyelim ki hiçbir sorununuz yok ve doktorunuza, “Bana doğal doğum yaptırın” dediniz. Bu iş bu kadar kolay değil. Doğal doğum için aile ve doğum ekibinin işbirliği halinde olması gerekir. Aynı dili konuşmalıdırlar. Bunu sağlamak için de aile mutlaka doğumu bilmelidir. Bunun için öncelikle hamilelikte doğuma hazırlayan doğum kurslarına gitmelidir. Her kurs doğal doğuma hazırlamayacağı için kurs seçimini de buna göre yapmalıdır. Dr. Hakan Çoker’le işbirliği yapma sebebiniz neydi? Hakan Çoker, Türkiye’de doğal doğumu ilk uygulayan doktorlardan biri olmasının yanında bu konuda hep istikrarlı da oldu. Üstelik her geçen yıl kendini geliştiriyor. Doğal doğumun yanı sıra doğumla ilgili başka ekol ve felsefelerin de yurt dışında eğitimlerini alarak hepsinin en çarpıcı yönlerini birleştirip bir de üstüne kendi eklediği bir yöntem ile “Keşkesiz Doğum” ismini verdiği kendi ekol ve felsefesini de yarattı. Aslında benim doğumlarım tam anlamıyla onun Keşkesiz Doğum ekolü ile gerçekleşti diyebilirim. Doğumlarıyla ilgili istatistik de tutuyor. O, doğal doğuma gönlünü vermiş bir doktor. Üstelik son 2 BEBEĞİM DERGİSİ EDİTÖRÜ ZUHAL EYÜBOĞLU, SÖYLEŞİ KİTABINDA, DOĞUM OLGUSUNU; BİR EDİTÖR, DOĞAL DOĞUMU İKİ KEZ DENEYİMLEMİŞ BİR ANNE VE BİR SOSYAL ANTROPOLOG BAKIŞ AÇISIYLA ELE ALIYOR. DR. HAKAN ÇOKER, SORULARINI DETAYLICA YANITLIYOR. yıldır da kendi doğum ekolünde uzmanlar ve eğitimciler yetiştirerek, tüm Türkiye genelindeki kadınların hak ettiği gibi bir doğum yapması için uğraş veriyor. Sezaryenle doğumun doğal koşullarda olması mümkün mü? Bunun için Hakan Bey der ki, “Tamam, madem sezaryen olmak zorundasınız veya illa ki normal doğum yerine sezaryeni tercih ediyorsunuz, lütfen izin verin önce bir doğum başlasın. Bebek dünyaya kendisi gelmeye karar versin ve böylece anne ve bebek doğum hormonlarını salgılamaya başlasın.”. Çünkü bu hormonların anne ve bebek açısından çok önemli yararları var. Kitapta da bunların hepsi anlatılıyor. Bu yüzden doğal doğum felsefesinin savunduğu şey şudur: Bebeğinize doğumu başlatma hakkı verin! Sezaryen yapılması durumunda da mutlaka anne dostu sezaryen yapılıyor. “Bebeğinize doğumu başlatma hakkı verin” ifadesi etkileyici. Neler söyleyeceksiniz? Araştırmalara göre bebeklerin beyin gelişimleri hamilelik boyunca devam ediyor. Bu açıdan bakınca erkenden veya planlı bir şekilde anne karnından çıkarılmaları dezavantaj. Ayrıca yine araştırmalara göre bebekler anne karnında her şeyi hissediyorlar ve bilinçliler. İçgüdüleri onların doğmaya karar vermelerinde çok etkili. Bu anlamda onların içgüdüsel doğasına müdahale etmek de haksızlık bence. Elbette tıbbi bir gerekçe yoksa... Bunu sık sık tekrar ediyorum ama çok önemli. Çünkü doğal doğum, sezaryen karşıtı bir doğum değildir. Sezaryen, gerekli olduğunda başvurulacak bir kurtarma ameliyatı olarak çok önemli ve değerli de bir ameliyattır. Sezaryen düşünenleri doğal doğuma yönlendirmek için neler söylerdiniz? Örneğin; bir insan sigarayı ancak kararlıysa ve niyetliyse bırakabilir, değil mi? Doğal doğum da böyle bir şey... Bir kadın bebeğine kavuşma anı için ne hayal ediyorsa, neye niyet ediyorsa o uğurda çaba harcamalı bence. Benim hayalim doğal doğumdu ve oldu. Benim hayalimde tıbbi bir gerekçe yoksa, karnım kesilerek çocuklarımın alınması yoktu. Benim hayalimde doktoruma güvenmek vardı. Başka bir şey daha var ki, o da doğal doğumun anne ve bebek açısından fiziksel ve psikolojik yararlarının olması. Zaten bu kitabın amaçlarından biri de bu konuda kadınları bilgilendirmek ve cesaretlendirmekti. Şimdiye kadar gelen yorumların, bu yönde olması da beni çok MetroCity Dogum.indd 4 OCAK-ŞUBAT’16 30/12/15 13:48 mutlu ediyor. Birçok kadının korkusunun kaynağını çok iyi biliyorum, genel olarak ağrıdan korkuluyor. Oysa o ağrının çok farklı bir anlamı ve önemi var ve sadece doğumun aktif evresinde en fazla 3-4 saat hissediliyor. Bebeğinizi kucağınıza aldığınız andan itibaren hiçbir ağrınız kalmıyor. Çevremde hemen herkes, nasıl oluyor da doğumlarımı gülerek, coşkuyla ve teşvik edici şekilde anlattığımı merak ediyor. Bunun cevabı çok basit: Doğumla ilgili hamilelik boyunca bilgi edindiğinizde ve fiziksel hazırlık yaptığınızda, yanınızda bir doğum destekçiniz olduğunda, güvendiğiniz bir doğum doktoru ve ekibi ile doğuma girdiğinizde ve ayrıca başından sonuna sizi bu konuda destekleyen ve teşvik eden bir eşiniz olduğunda doğum bu şekilde pozitif hatırlanan ve anlatılan bir eylem oluveriyor. İnanın, bebekler bir anda açılan bir pencereden çekilip çıkarılmak yerine kendi içgüdüsel hisleriyle doğmak istiyorlar. Kadınlar doğum yaptıklarında büyük bir gurur hissi ve içgüdüsel bir tatmin yaşıyorlar. Birçok sezaryen sonrasında olduğu gibi bebeklerini kabullenmekte zorlanmıyorlar. “Bu bebek benim mi” hissi yerine “Bunu birlikte başardık” hissi oluyor. Kadınların bedensel donanımı doğurabilmek üzerine ve her kadın isterse bunu başarabilir. Sezaryen gibi bir hizmet bizlere sunulduğu için kolaya kaçmak istiyoruz ama kimse doğum sonrası depresyonlarının büyük bir kısmının sezaryenden kaynaklanabileceğinin farkında değil, ya da sezaryen ameliyatlarının risklerinin olabileceğinin... Sezaryen nihayetinde bir ameliyat ve kalp ameliyatlarından sonra en büyük ameliyatlardan biri olduğu belirtiliyor. Üstelik 2. sezaryende riskler daha fazlaymış. Kimse bunları sorgulamıyor. Normal doğumda ise risk hayat kadardır. Anne-bebek bağlanmasının yanı sıra doğuma şahit olan babalar için de çok hızlı bir bağlanma ve aile bağlarının daha da güçlenmesi söz konusu oluyor doğal doğumda. Baba da doğum boyunca destek olduğu için kendini bebek geldikten sonra dışlanmış hissetmiyor. Tam tersine aile bütününün bir parçası gibi hissediyor. Dahası da var. Sizce annelerin doğumla ilgili ortak sorunları neler? Maalesef doğru bilgiye ulaşmaya çabalamıyorlar. Doğru bilgi ayaklarına geldiğinde, bilgiyi almayı dahi reddedebiliyorlar. Bunun en büyük sebebi de korkuları. Belki de içlerine dönmekten, kendileriyle yüzleşmekten korkuyorlar. Bebeklerine bir şey olacağından korkuyorlar. Oysa hamilelik ve doğum dünyanın en doğal olayıdır. Korkularla değil de sakinlikle ve akışa bırakarak yaşanmalıdır her ikisi de. Doktorlardan da çok çekiniyorlar. Halbuki onlar da duyguları olan birer insan ve samimi yaklaşılırsa her anne adayının isteğini mümkün olduğunca yerine getirmek isteyeceklerdir. Yerine getiremeyeceklerse de anne adaylarının kararlı ve istekli hallerini görünce dürüstçe yaklaşmamaları için hiçbir sebep yok. Doktorunuza ısınmışsanız ve ısrarcıysanız ama doğum uygulamalarını sorgulamıyorsanız, onun size sunduklarıyla yetinmek durumundasınız. Anne adayları doğumların sadece kendilerine sunulan ile gerçekleşebileceğini sanıyor. Doğumla ilgili bazı konuları hamilelik döneminde talep etme hakları olduğunun farkında değiller. Talep etmeyi öğrenmeli anne adayları. Bir doğal doğum ekibine ulaşamıyorlarsa, doğumlarına yanlarında doğal doğumu bilen profesyonel bir ebe ile girme konusunda kendi doktorlarını ikna edebilirler. Haklarını araştırıp savunmalılar. Ayrıca kendilerine fazla güvenmekten kaynaklı olarak biraz da üşengeçler, özellikle de hamilelikte doğuma hazırlıkla ilgili… Oysa çaba eşittir mükafattır. Bir de ekonomik olmaya çalışıyorlar, ama imkanlar fazla yoksa bile ben doğal doğuma tıpkı bir düğüne yatırım yapar gibi yaklaşılması gerektiğini düşünüyorum. Çünkü doğum, hayatımızda en fazla birkaç kez yaşayabileceğimiz bir durum. Kitap annelere nasıl bir ışık tutuyor? Annelere herhangi bir sağlık problemi yoksa doğalarını yaşamalarının önemini, kendi doğalarına güvenmelerini, cesur olmalarını, haklarını savunmalarını ve bebeklerine saygılı olmalarını hatırlatıyor. Sağlık çalışanlarına doğumlara sahip çıkmaları gerektiğini, ayrıca toplum olarak da değişmeye ve gelişmeye ihtiyacımız olduğunu hatırlatıyor. 51 Dogum.indd 5 30/12/15 13:48 Diyet Bağışıklık Sistemini y e l ş e t A r e l n i bes İNCECİK KIYAFETLERLE ÖZGÜRCE SOKAKLARDA DOLAŞABİLDİĞİMİZ, GÜNEŞİN YAKICI NEFESİNİN İÇİMİZİ ISITTIĞI GÜNLERİ MAALESEF GERİDE BIRAKTIK. ANCAK GÜZEL VE ILIK GÜNLERİN GERİDE KALMASI KENDİNİZİ KIŞIN TETİKTE BEKLEYEN HASTALIKLARIN KOLLARINA ATIP HEMEN TESLİM OLACAĞINIZ ANLAMINA GELMEMELİ. BU TESLİMİYETE ENGEL OLMAK İÇİN ELİNİZDEKİ CEPHANE VE GÜCÜN TESPİTİNİ YAPMALI VE BİR AN ÖNCE HAREKETE GEÇMELİSİNİZ. UZMAN DİYETİSYEN CEYLAN AKİŞ YAZIYOR. 52 Diyet.indd 2 MetroCity OCAK-ŞUBAT’16 30/12/15 13:49 n e ey 53 Diyet.indd 3 30/12/15 13:49 Diyet Kış hastalıklarıyla savaşta takİp edİlecek en önemlİ stratejİ, mücadeleye düşmanla burun buruna geldİğİnİzde değİl, bugünlerde yanİ düşmanın sİnsİce güçlenmesİnİ beklemeden harekete geçebİlmektİr. İşe bağışıklık sİstemİnİzİ, vücut savunma kalkanlarınızı kuvvetlendİrerek başlamalı daha sonra hastalık önleyİcİ önlemlerİnİzİ alarak muharebe planınızı kusursuz hale getİrmelİsİnİz. Önemlİ olan sİze sunulan bu mucİze besİnlerİ takİp etmek ve doğru zaman, doğru şart ve mİktarlarda tüketebİlmektİr. İşte sİze kış boyunca sofralarınızdan eksİk etmemenİz gereken en önemlİ 10 bağışıklık ateşleyİcİ besİn. 54 Diyet.indd 4 Turunçgillere merhaba Portakal, limon, mandalina, greyfurt gibi turunçgiller, yüksek miktarda C vitamini içermeleri nedeniyle tam birer bağışıklık sistemi destekleyici gıdadır. Yapılan bilimsel araştırmalar bu meyvelerin birçok hastalığın önlenmesi ve tedavisinde çok önemli bir yere sahip olduğunu ortaya çıkarmıştır. Bu sonuçlarda turunçgilleri en güçlü antioksidan özellikli besinler listesinin en tepesini yılladır kimseye bırakmamasına yol açmıştır. Buzdolaplarınızda geniş yer bir yer açın; portakallar baş köşeye geliyor. Tane tane sağlık nar Çarşıdan veya marketten, nereden alırsanız alın içeriğindeki C vitamini ve fito besin öğeleri sayesinde nar, sizin en önemli kış kozlarınızdan bir tanesidir. Bu güçlü savaşçı, birçok araştırmaya konu yapılmış ve ortaya çıkan çok şaşırtıcı sonuçlar sayesinde tıp dünyasının en gözde ve en güçlü antioksidan besinlerinden biri olmasına yol açmıştır. Bilim adamları birçok ölümcül kanser türü ve bağışıklık sorunlarında sadece bir bardak nar suyunun mucizelerine tanık olup bunu milyonlarla paylaşmışlardır. Bu kadar sözden sonra haydi bakalım, pamuk eller nar ayıklamaya… Turuncu keşif; havuç Yüksek glisemik indeksi nedeniyle diyet listelerinin bazen kara listelerine alınan havuca itibarını teslim etme zamanı geldi. Havuç çok güçlü bir antioksidan olan ve olumlu ya da engelleyici etkileri, birçok hastalık üzerinde ortaya çıkarılmış olan beta karoten isimli bileşikten en zengin besin olarak literatüre girmiştir. Uzun lafın kısası her gün salatalarınıza katacağınız bir havuç ile hem gözleriniz hem de bağışıklık sisteminiz şenlenecek, tüm bunlar size sağlıklı bir kış olarak geri dönecektir. Oltaları atın Balık mevsiminin başlamasıyla grip mevsiminin başlaması sizce bir tesadüf mü? Yoksa doğa burada bizlere gizemli mesajlarından birini mi vermeye çalışıyor dersiniz? Ben cevap hakkımı ikinci yanıttan yana kullanmak istiyorum. Omega 3, vücut tarafından üretilemeyen ve bu nedenle vücuda dışarıdan alınması şart olan bir yağ asididir. Eksikliğinde bağışıklık sistemindeki çökmeye bağlı olarak birçok sistemik hastalık ve sinir sistemi bozuklukları ortaya çıkabilir. Balık ise en zengin omega 3 ve tabii ki bağışıklık sisteminizin yapıtaşı olan protein kaynağı olarak size grip ve benzeri düşmanların sinsice yaklaştığı günlerde en büyük desteği sağlayacak dostlarınızdan bir tanesidir. Otoriteler haftada en az iki defa balık tüketmeyi öneriyor. MetroCity OCAK-ŞUBAT’16 30/12/15 13:49 Kabuklu deniz mahsullerini unutmayın Kış çiçeği brokoliye sofralarda yer açın Midye, karides, ıstakoz ve yengeç gibi kabuklu deniz ürünleri iyi birer omega 3 kaynağı olmalarının yanında özellikle bağışıklık sisteminde kilit rol oynayan çinko ve selenyumdan en zengin besinlerdir. Bu özellikler, her zaman şüpheyle yaklaşılan ve biraz da hor görülen bu besinleri, bilim dünyasında bağışıklık sistemini güçlendirme alanında hiç olmadığı kadar popüler hale getirdi. Haftada bir kere balığınızın yanında tüketeceğiniz bir porsiyon kabuklu deniz ürününün gün gelip sizi gripten koruyacağını hiç düşünür müydünüz? Ancak ek bir diyetisyen notu; bu besinler yüksek kolesterol içerikleri nedeniyle fazla veya yanlış tüketildiğinde yarardan çok zarar sağlayabileceğinden tüketirken kesinlikle yağsız bir yöntemle (ızgara, haşlama gibi) pişirilmiş olarak ve balıktan daha az miktarda tüketmelisiniz. Gripten korunmak uğruna kimse damarlarını tıkamak istemez öyle değil mi? Çiğ, haşlanmış, buharda pişmiş ya da zeytinyağlı… Nasıl yerseniz yiyin, yeter ki haftada üç su bardağı kadar brokoli yiyin. Çünkü brokoli bu listeye girmiş tüm besinlerdeki bağışıklık sistemini destekleyici özelliklerin çoğunu bünyesinde bulunduran tam bir savunma bombasıdır. C,E ve B vitaminleri, folat, demir, çinko, kalsiyum ve beta karotenden zengin olan sebze, önce antikanserojen etkileriyle dikkat çekmiş sonra da kendini insanlığın en büyük bağışıklık savaşlarının en önemli silahlarından biri olarak bulmuştur. Zencefilin mis kokusunu içinize çekin Yeşil çayın kekremsi tadından zevk alamıyor ama kendinize bu etkiyi ortadan kaldıracak sağlıklı bir destek mi arıyorsunuz? İşte doğru yerdesiniz, içine katacağınız bir parmak ucu kadar zencefil, yeşil çayın tadını yumuşatıp kokusunu güzelleştirmekle kalmayıp, bağışıklık hücrelerini uyarıcı etkileriyle sizi gribal boğaz enfeksiyonlarından, sindirim sistemi rahatsızlıklarından ve damar tıkanıklığı riskinden kurtaracaktır. Dünyanın en eski şifalı bitkilerinden olan zencefile hayatınızda yer açın. Çayı ihmal etmeyin Güzel sofraların, günlük stres kaçış noktalarının vazgeçilmez elemanı olan çayın bir de sizin için bir defans oyuncusu olup sizi hastalıklardan koruyacağını duymak rüya gibi, değil mi? Ama küçük bir açıklama; antioksidan özellikler açısından yeşil çay ve ardından oolong çay, siyah çaydan açık ara önde. İçeriğindeki flavonoidler, taninler ile çay hem çok güçlü bir antioksidan hale geliyor hem de kalp damar sağlığını koruyarak antiviral etkiler gösteriyor. O zaman günde üç kupa yeşil çay keyfi için hazırlanın. Sarımsağı mutfağınızın baş tacı yapın Kokusu aklınıza geldiğinde her ne kadar yüzünüzü buruşturmanıza neden olsa da bu kokuyu oluşturan sülfürlü bileşikler, sarımsağı asırlardır en güçlü antibiyotik özelliği olan besin tahtına oturtmuş bulunuyor. Sarımsak tüketmenin kalp damar hastalıklarından, bazı kanser türlerine, kan şekerinden gribal enfeksiyonlara karşı birçok hastalık üzerinde iyileştirici-önleyici etkileri olduğunu ortaya çıkarmış birçok araştırma sonucu bulunuyor. O zaman sarımsağa hak ettiği yeri vermenin zamanı gelmiş de geçiyor demektir. Ayrıca sarımsak çiğ, parçalamış ve kısa sürede tüketilmelidir ki sizi düşmanlara karşı maksimum kapasitede koruyabilsin. Yoğurt Yoğurt, probiyotik yoğurt ve kefir içerisinde bağırsak floranızda bulunan ve zamanla kötü beslenme ve kullanılan kimyasallara bağlı olarak azalan yararlı bakteriler bulunur. Bu yararlı bakteriler sindirimi kolaylaştırmakla birlikte aynı zamanda vücuda yabancı organizma ve maddelerin en sık giriş yaptığı yer olan bağırsaklarda savunma kalkanlarını oluşturur. Yoğurt, savunmanızı tekrar güçlendirmenize yarayacaktır. Uzman diyetisyen Ceylan Akiş: “2550 yıl önce, tıbbın babası Hipokrat, ‘Yediğiniz ilacınız, ilacınız yediğiniz olsun’ diyerek aslında tıbbın temelini oluşturmuş. Unutmayın, sağlığınızı korumanız için gerekli olan her şey doğada, doğal besinlerde mevcut düşen sadece onları doğru şekilde tüketebilmek.” www.ceylanakis.com.tr 55 Diyet.indd 5 30/12/15 13:49 Estetik 56 Estetik.indd 2 MetroCity OCAK-ŞUBAT’16 30/12/15 13:49 SEVGİLİLER GÜNÜ’NE HAZIR MISINIZ? SEVGİLİNİZLE BAŞ BAŞA ROMANTİK BİR YEMEK İÇİN NE GİYECEĞİNİZE KARAR VERDİNİZ. PEKİ, O ÖZEL GÜNDE TAZE BİR CİLT VE PARLAK SAÇLARINIZLA SEVGİLİNİZİ BİR KEZ DAHA KENDİNİZE AŞIK ETMEK İSTEMEZ MİSİNİZ? İŞTE SİZE BASİT AMA ETKİLİ BİRKAÇ YÖNTEM. Transmed Tıp Merkezi Medikal Direktörü Dr. Melike Külahçı, Sevgililer Günü’nde aşkını tazelemek isteyenler için toplamda 60 dakikalık iki ayrı uygulama öneriyor; doğal güzelliğinizi ortaya çıkaracak Quantum Caci ile cildiniz tazeliğini geri kazanırken, Hair Spa ile saçlarınız doğal parlaklığına yeniden ulaşacak. 57 Estetik.indd 3 30/12/15 13:49 Estetik Doğal güzelliğinizi ortaya çıkarın Ameliyatsız yüz gençleştirme yöntemlerinden biri olan, aynı zamanda ödüllü teknolojisiyle tanınan Quantum Caci, 25 dakikalık uygulama sonrasında etkisini hemen gösteriyor. Yüz kaslarına hafif elektrik akımı verilmesi esasına dayanan yöntem cildi anında sıkılaştırıyor, kırışıklıkları azaltıyor. Yüz kaslarının da diğer kaslar gibi düzenli çalıştırıldığında sıkılaştığını vurgulayan Dr. Melike Külahçı, microlift ile yüz kaslarını çalıştıran işlemin kan dolaşımını artırarak cildin rengini düzelttiğini, gözenekleri sıkılaştırdığını ve kırışıklıkları azalttığını söylüyor. İşlem, peeling ile kombine edildiğinde etkisi daha da güçleniyor. Tek seans sorasında hemen fark görülebiliyor. Sevgilinizi parlak saçlarınızla yeniden büyüleyin Saçlı deri ve saç kökleri için yoğun tıbbi bakım programı olan Hair Spa, toplamda 30 dakika süren iki aşamadan oluşuyor. Birinci aşamada saçlı deri gözenekleri ozon buharı ile temizlenerek, gözenekler yağ, kir, boya ve şampuan artıklarından arındırılıyor. İkinci aşamada; vitamin, antioksidan ve dolaşım canlandırıcı bitkisel özler, açılmış gözeneklere masajla yediriliyor. Uygulama, düşük frekanslı lazer ile desteklenerek saçın parlaklığı daha da artırılabiliyor. İşlemin hemen ardından saçın parlayarak yumuşadığını söyleyen Dr. Melike Külahçı, işlemin özellikle kronik kepeklenme, seboreik dermatit ve egzama gibi hastalıklarda olağanüstü sonuçlar verdiğini belirtiyor. Bir diğer öneri Ameliyatsız burun estetiği Burnunun estetik görünümünden memnun olmayan ancak bıçak altına yatmaktan korkan ya da doğallığını kaybetmekten endişe duyan pek çok insan için gelişen teknoloji yepyeni yöntemler ortaya çıkardı. Yüze ifadesini veren ve ilk bakışta en çok göze çarpan organ olan burnun görüntüsünü ameliyatsız estetik yöntemleri ile değiştirmek, hem de bunu öğle arası kadar kısa bir sürede gerçekleştirmek artık mümkün. Plastik, Rekonstrüktif ve Estetik Cerrah Op. Dr. Ulvi Güner, sizi çok kısa bir sürede istediğiniz görüntüye kavuşturacak ameliyatsız burun estetiği yöntemlerini anlatıyor. Güzel bir burna ve profil görüntüsüne sahip olmak herkesin hayallerini süsler. Burnunun estetik görünümünden rahatsız olan, yüzünün diğer hatlarına uyumsuz olduğunu düşünen, kaza veya geçirilen operasyon sonrası burnunda oluşan estetik bozukluğu düzelttirmek isteyen kişiler için akla ilk gelen yöntem ameliyatla burun estetiği uygulaması yaptırmaktır. Ancak ameliyattan korkan, ameliyata ayıracak vakti olmayan, elde edeceği sonuçla ilgili endişeleri olan, maliyet yüzünden zorlanan ve burnunun görünümünü değiştirmek isteyen herkes artık Kalıcı Askılama (Endolift), Botoks ve Dolgu uygulamalarını tercih edebilir. 58 Estetik.indd 4 MetroCity OCAK-ŞUBAT’16 30/12/15 13:49 Kalıcı Askılama (EndolIft) Yöntemi Kalıcı askılama yöntemi ile burun ucunda daralma, burun kanatlarında daralma, burun ucunun kaldırılması gibi estetik düzenlemeler isteyen hastalara etkili sonuçlar sağlanabiliyor. Kıkırdak ve kemik yapısında değişiklik yapmadan, lokal anestezi altında, 3040 dakikalık bir sürede uygulanan işlemin en beğenilen sonuçlardan birisi de burnun küçülmesini sağlaması. Yöntemde özel askılama ipleri, kesi yapılmadan cilt altına yerleştiriliyor. Müdahale sonrası burunda 2-3 günde geçecek bir şişlik oluşuyor, bu şişliğin daha çabuk iyileşmesi için de burnun üstüne bir bant yapıştırılıyor. Kullanılan materyaller çok yumuşak olduğu için cilt altında hissedilmiyor. Gülerken Burnunuzun Ucu Düşmesin Gülme esnasında burun ucunda düşme sorunu yaşayan, burun kanatları ve dolaylı olarak burun üstü kemeri fazla gözüken kişilerde ise 5 dakikada gerçekleştirilen botoks uygulamasıyla güzel sonuçlar alınabiliyor. Botoks burundaki düşme ve genişlemeyi engellediği için burun ucunda daralma ve kalkma sağlıyor. Etkisi 4- 6 ay süren uygulama sonrası kişiler sosyal hayatlarına sorunsuzca devam edebiliyorlar. Hafif Kemerli Burunlar İçin Dolgu İdeal Çözüm Bir diğer yöntem olan dolgu uygulaması ile burundaki boşluklar doldurulabiliyor ve hafif kemerli burunların kemerinin daha az gözükmesi sağlanıyor. Daha önce operasyon geçirmiş ama problemi olan, yeni bir operasyona vakit ayıramayan ya da operasyondan çekinen ve özel günler öncesi iyileşme dönemi yaşamadan burnunda hafif değişiklikler isteyen kişilerin dolgu uygulamasıyla çok iyi sonuçlar almaları mümkün. Uygulama buruna uyuşturucu bir krem sürülmesini takiben 10 dakikada gerçekleştiriliyor. Etkisi 6-12 ay arasında devam eden uygulama sonrası kişiler sosyal hayatlarına sorunsuzca devam edebiliyorlar. Ameliyatsız burun estetiği yöntemlerinin Türkiye’deki ilk uygulayıcılarından olan Op. Dr. Ulvi Güner, eğer burnun şekli uygunsa ameliyatsız yöntemlerle güzel ve estetik bir burna sahip olunabileceğini, ancak klasik burun estetiği ameliyatından alınacak sonuçla, uygulanan bu yöntemlerin sonuçlarının farklılık gösterdiğinin unutulmaması gerektiğini belirtiyor. 59 Estetik.indd 5 30/12/15 13:49 Sağlık 60 Dis.indd 2 MetroCity OCAK-ŞUBAT’16 30/12/15 13:49 Mükemmel Gülüşün Formülü DOYA DOYA GÜLMEK VARKEN EKSİK BİR DİŞ NEDENİYLE AĞZINIZI SÜREKLİ KAPATMAYA ÇALIŞIYORSANIZ YANLIŞ YOLDASINIZ. ÜSTELİK BU SORUNU YAŞAYANLARIN ÇOĞU BU EKSİK DİŞLE HAYATINA DEVAM EDEBİLECEĞİNE İNANIYOR. OYSA AĞIZDA DİŞLER HAREKET EDİYOR VE BU, YÜZDE ZAMANLA ÇÖKMELERE DAHİ SEBEP OLABİLİYOR. BU KONUDAKİ YENİLİKLERİ DİŞ HEKİMİ YAVUZ İPÇİ AÇIKLIYOR. 61 Dis.indd 3 30/12/15 13:49 Sağlık Eksik diş, estetik anlamda ne gibi sonuçlar doğurur? Parmaklarınızdan birini kaybederseniz onu yerine koymak istemez misiniz? Dişlerimizin eksilmesi ilk başlarda çok sıkıntı vermese de zaman içinde büyük problemlere yol açabilir. Hastalarımız kaybedilen bir diş olduğu zaman, hele diş, ağzın arka tarafında yer alıyorsa, çoğunlukla bu bölgeyi boş bırakıyorlar. İşte bu noktadan sonra problemler başlıyor. Dişlerimiz çene kemiğinde sabit değildir. Eksik bir diş olduğu zaman diğer dişler bu bölgeye doğru hareket eder. Üstteki diş aşağıya sarkar, alttaki diş yukarıya uzar, boşluğun yanındaki dişler iyice boşluğa doğru kayar. Böylece kaybedilen bir dişin yanındaki dişlerde oluşan bu problemlerden dolayı üç ya da dört dişte problemler ortaya çıkar. Dişlerde oluşan kaymadan dolayı çiğneme fonksiyonu azalır, çene ekleminde problemler ortaya çıkar. Dişlerdeki kaymadan dolayı oluşan boşluklar temizlenemez ve diş eti problemleri ortaya çıkar. Eğer çekilen diş ön bölgedeyse ve gülme sırasında görünüyorsa bu, çok ciddi estetik problemlere yol açar. Gülümsemek bir mutluluk ifadesidir. Dişlerinde estetik problemler olanlar rahat gülemezler. Bu da hayatımızı negatif etkiler. Dişler eksilince 62 Dis.indd 4 çenede problemler ortaya çıkar. Bir diş çekildikten sonra onu çevreleyen kemik de artık fonksiyona girmeyeceği için erimeye başlar. Bu da yüz estetiğimizde çeşitli problemlere yol açar. İlerleyen yaşla sorun daha ciddi bir hal alabilir. Size gelen hastalarda en çok hangi dişlerde eksiklik görüyorsunuz? Gözlemleriniz neler? En çok arka dişlerde eksiklik görülür çünkü kadınlar öndeki eksik dişlerinden estetik olarak rahatsız olurlar ve bu eksikliği tamamlarlar. Dişleri tutan kemik yapışı dişler çekildikten sonra erimeye başlar, bu da çeşitli estetik problemlere yol açar. Üst çene kemiklerinde olan erimeler sonucunda çekilmeler olur. Sonucunda dudaklarda çökme, dudakların geriye gitmesi, dişlerin gözükmemesi gibi problemler ortaya çıkar. Genç hastalarda üst dişler bir miktar gözükür. Yaşla beraber alt dişler daha çok gözükür. Dişlerin erken çekilmesi sonucunda kişi daha yaşlı gözükür. Dişler bir sebepten dolayı çekilmişse mümkün olan en kısa sürede implantlarla MetroCity OCAK-ŞUBAT’16 30/12/15 13:49 tamamlanması gerekiyor. Hastalarımızda oluşan kemik erimelerinde çeşitli yöntemlerle bu eksiklikleri tamamlayarak oluşan estetik problemleri engellemeye çalışıyoruz. Diş çekilmesi bildiğimiz kadarıyla tedavide son seçeneklerden. Bu konuda hastaların bilinçlenmesi için önerileriniz neler? Mümkün olduğu kadar dişi ağızda tutmalıyız. Kanal tedavisi yapılarak ya da dişin sadece kökü kalsa bile bu köke bir pim yerleştirilerek üzerine bir kaplama yapılır ve diş kurtarılabilir. Sadece estetik için dişlerin kesilmesi doğru mu? Sadece estetik için dişlerin kesilmesi bence son derece yanlış. Dişin en sağlam ve koruyucu tabakası mine tabakasıdır. Gereksiz yere bu tabakaya zarar vermemek lazım. Çoğunlukla dişlerde hiçbir kesme yapmadan uyguladığım estetik kompozitleri kullanıyorum. Bunlarla dişlerin arasındaki diastema denen boşlukları doldurup, dişlerin şekil ve renk bozukluklarını düzeltebiliyoruz. Bu yöntemde hastamız dişlerini beğenmezse eski haline getirmemiz de mümkün. Ama şimdiye kadar böyle bir istekte bulunan hastamız olmadı. Bu yöntemin bir avantajı da tek seansta ve bir, iki saat gibi kısa sürede yapılması ve dişleri uyuşturmamıza gerek kalmaması. Hastamız kliniğimize bozuk dişleriyle girip yeni gülüşüyle hemen yaşantısına dönebilir. Bazı durumlarda, lamine porselen dediğimiz, çok ince metalsiz porselenleri sadece dişlerin ön yüzlerinden çok az aşındırma yaparak uyguluyoruz. Ne yaparsak yapalım, eskiden olduğu gibi dişleri çepeçevre kesip estetik için dişlerde madde kaybı yapmıyoruz. Implant tedavisinde gelişmeler neler? Implant, küçük titanyum vidalardır. Bunları lokal anesteziyle yaptığımız basit bir operasyonla çene kemiğine yerleştiriyoruz. Bunlar çene kemiğine yapışıyor ve böylece yalancı diş kökleri elde ediyoruz. Doğru yapıldığı takdirde implantaki başarı oranı yüzde 90-95. Bu da birçok protez ve tedavilerin başarı oranından yüksek. Tabii ki bu yüksek başarı oranlarını yakalamak implantın doğru ve bilinçli şekilde uygulanmasıyla elde edilebilir. Günümüzde implantlar eskilerinden çok daha dayanıklı ve uygulaması kolay. Hemen herkes implant yaptırabilir. Eski damak tadına kavuşmak isteyen, rahat konuşup gülmek isteyen, eksik bir dişi için sağlam dişlerini kestirmek istemeyen herkes bir implant hastasıdır. Burada gene teknoloji, bizim dolayısıyla hastalarımızın hizmetinde. Implant uygulamak için hastamızın çene kemiği uygun olmalı. Ama yeni teknikler ve malzemelerle eksik olan kemik tamamlanabilir. Böylece birçok hastamız implantlarla gerçek dişlerinde olduğu gibi konfora kavuşabiliyor. Implantı iki şekilde uyguluyoruz: Kemik uygunsa kendi dişlerimiz gibi sabit bir protez yapıyoruz. İster tek bir diş, istersek tüm çeneye implant uygulayabiliyoruz. Buradaki en önemli kazancımız klasik köprülerde olduğu gibi yandaki sağlıklı dişlerin kesilmemesi. Ne yaparsak yapalım en önemli konu hastamızın kendi dişlerine zarar vermemek. Diş beyazlatma herkesin yaptırmayı düşündüğü işlemlerden. Bu konuda yenilikler neler? Diş hekimi kontrolünde yapılan beyazlatma yöntemleri en etkili beyazlatma yöntemleridir. İki tip beyazlatma yöntemi vardır. Birincisi hastamıza yaptığımız; dişlerine özel bir kalıbın içine günde bir saat özel bir jel koyarak yapılan beyazlatma. Bu yöntemde hastamız özel jeli günde bir saat 15 gün boyunca dişlerine uygular. İkinci yöntemde ise kliniğe gelen hastamızın dişlerinin üzerinde bir beyazlatıcı jel uygulanır ve bir saat süren bu işlem sonunda hastamız kliniğimizden bembeyaz dişlerle ayrılır. Çoğunlukla klinikte yapılan beyazlatmaya birkaç günde evde devam etmek dişlerin beyazlığının daha kalıcı olmasını sağlar. Tabii kullanılan beyazlatıcının özelliği çok önemlidir. Bazı diş tozları, diş minesinde ciddi çiziklere sebep olup zarar verebiliyor; bu tip beyazlatmalar kesinlikle kullanılmalı. Diş beyazlatma dişin üzerindeki lekelerin alınması değil, dişin ana yapısının değişmesidir. Dişlerin beyazlığını korumak için nelerden kaçınmak gerekir? Dişleri düzenli fırçalamak gereklidir. Ayrıca çay, kahve, sigara, soya sosu, vişne suyu, kırmızı şarap ve bunun gibi renklendiriciler dişleri boyar. Bazı kişilerin dişleri yapısal olarak sarı renktedir. Diş beyazlatma yöntemleri ile dişlerin koyu rengi açılabilir. Diş temizliği için neler kullanılmalı? En önemli diş temizliği ürünü diş fırçasıdır. Macun, temizlemeye yardımcı bir malzemedir. Ayrıca diş ipi ve diş arası fırçaları da mutlaka arada kalan yemek artıklarının uzaklaştırılması için gerekli malzemelerdir. Diş hekimi Yavuz İpçi, diş beyazlatmada önemli noktaları açıklıyor: ‘‘Günümüz diş hekimliğinde hastalarımıza herhangi bir uygulama yaparken doğal bir beyazlık, doğal bir uzunluk ve şekil tercih ediyoruz. Tabii ki dişlerinin sadece renginden şikayeti olan hastalarımıza sadece diş beyazlatma yöntemini uygulayarak dişlerinde hiçbir kesme ya da yapıştırma uygulamadan diş beyazlatma yaparak doğal bir beyazlık elde edebiliyoruz. Bunun için hastamızın bir saat diş hekiminde kalması yeterli oluyor. Ya da dişlerin arasında diastema diye adlandırdığımız boşlukları estetik kompozit dolgularla,dişlerde hiçbir küçültme yapmadan kapatabiliyoruz. Hangi yöntemin daha uygun olduğuna en iyi diş hekiminiz karar verir. En önemli konu ise dişlerinize iyi bakarak dişleri kaybetmemek için 6 ayda bir diş hekiminizi ziyaret etmenizdir. Lamina porselen dediğimiz bu yöntemle dişlerin sadece ön yüzeylerinden çok az aşındırma yaparak, üzerine tırnak kadar ince bir porselen tabakasını yapıştırıyoruz. Porselen laminalar, estetik diş hekimliğinin öne çıkan son gelişmelerinden biridir. İnce bir porselen plakanın diş yüzeyine çok sıkı bir şekilde yapıştırılmasıyla dişin kozmetik görüntüsü değiştirilir. Porselen laminalar farklı olgularda uygulanabilir; ön dişlerde diastema adı verilen dişler arasındaki boşlukların doldurulmasında, çapraşık ve düzensiz sıralanan dişlerde, çok sayıda çürük ve renk açısından problemli dolgularda veya ortodontik tedavi ile dişlerin düzgün sıralanması bir alternatif değilse porselen lamina uygulanabilir.” 63 Dis.indd 5 30/12/15 13:49 Psikoloji s k o t e D RUHUNUZU İLE CANLANDIRIN 64 Ruhsal Detoks.indd 2 MetroCity OCAK-ŞUBAT’16 30/12/15 13:49 SOĞUKLARIN ETKİSİNİ ARTIRDIĞI ŞU GÜNLERDE, SEBZE-MEYVE AĞIRLIKLI BESLENME PROGRAMLARIYLA UYGULANAN DETOKSLAR KADAR RUHU DA DETOKSLA CANLANDIRMAK GEREKİYOR. Yoğun iş temposu, stres, depresyon gibi tablolar yaşantımızda dikkat edeceğimiz bazı detaylarla etkisiz hale getirilebiliyor. İlkbaharda ruhumuzun de detoksa ihtiyacı olduğunu belirten Reem Nöropsikiyatri Merkezi’nden Dr. Mehmet Yavuz’un önerilerine kulak verin. Önceliği stresten arınmaya verin Yaşam kalitemizi büyük ölçüde ve olumsuz etkileyen stresten arınarak ruhumuzu canlandırmamız, yaşam kalitemizi yükseltmemiz mümkün. Hayatınıza uygulanabilecek bazı ufak değişiklikler yaşantımızda büyük önemli değişimler yaratabilir. Örneğin; olaylara çok yönlü bakmaya çalışmak, olumlu düşünmek, nedenlere takılmadan çözüm odaklı düşünmeye çalışmak, yaşanan her olaydan bir ders çıkarmak psikolojinin stresten arınmasına yardımcı olacaktır. Tabii olumsuzluklar karşısında mümkün olduğu kadar pozitif olmak da çok önemli. Motivasyonunuz bu yönde olmalı. Hobiler ve egzersiz stresten arınmaya yardımcı olur Sevdiğiniz işlerle uğraşmak stresi azaltmanıza yardımcı olur. Bu nedenle öncelikle nelerden hoşlandığınıza karar verin ve bunları düzenli olarak yapmaya çalışın. Daha önce düzenli egzersiz yapmadıysanız yavaş yavaş başlayıp giderek seviyesini artırabilirsiniz. Beslenme alışkanlığı için öneriler • Sabah kahvaltısı yapın. Öğün atlamayın, ara öğünlerle günlük öğün sayınızı artırın. Söz gelimi iki tabak yemek yiyecekseniz tabağın birinin yemek değil, salata tabağı olmasına dikkat edin. • Açık büfe restoranlarından uzak durun. Siparişlerinizi mümkünse tezgahtaki yemekleri görmeden verin. • Bol bol su için. Egzersizler ve hobiler, stresten arınmaya yardımcı yöntemlerdir. Egzersize, arabanızı gideceğiniz yerin uzağına park etmekle, asansöre binmek yerine merdivenleri kullanmakla başlayabilirsiniz. Derin nefes alarak rahatlayın Derin nefes alarak, psikolojik ve fizyolojik olarak gevşeyip rahatlayabilirsiniz. Sırtınız dik şekilde oturarak veya ayakta durarak, yavaş ve derin derin nefes alın. Havanın vücudunuza dolması ile birlikte karnınız şişecektir. Nefes alışınızı hissetmek için elinizi karnınıza koyun. İçinizi mümkün olduğunca havayla doldurduktan sonra birkaç saniye süreyle nefesinizi tutun. Sonra bir mum üflüyormuş gibi nefesi dudaklarınızın arasından verin. Nefesin vücudunuzdan dışarı çıkarken hissettiğiniz duygu üzerinde yoğunlaşın. Bu işlemi dört beş kez tekrarlayın ve sonra da birkaç dakika sakince oturun. Fazla kilolardan kurtularak depresyonu kendinizden uzak tutun Olumsuz hayat şartları, alınan kilolar gibi birçok sebep ile ortaya çıkabilen depresyon, kişilerin yaşam konforunu tehdit eder. Alınan kiloları doğru beslenme alışkanlığıyla vermek, düzenli egzersiz alışkanlığı kazanmak depresyonu engeller. Buna dikkat edin. Egzersizi düzenli yapmaya özen gösterin • Sporu hayatınıza dahil etmek için özen gösterin. Egzersize vakit bulamadığınız ya da kısıtlı zaman ayırabildiğiniz takdirde ise günlük hayatınıza daha enerjik ve aktif hale getirebilecek ufak detaylar katın. • Açık hava yürüyüşlerini ve oksijenin yoğun olduğu yerleri tercih edin. • Kısa mesafelerde aracınızı kullanmayın, yürümeye özen gösterin. • Mümkünse her gün aynı saatte kalkın. • İşyeriniz, eviniz asansörlü ise kullanmayın, merdivenleri kullanın. • Yemeklerden sonra dişlerinizi fırçalayın. Dişlerinizi fırçaladıktan sonra muhtemelen canınız bir şey yemek istemeyecektir. • Özellikle masa başı işiniz var ise arada yerinizden kalkıp ofisi dolaşın, gün içinde vücudunuzu hareketsiz bırakmayın. • Kış mevsimi olsa dahi beslenme dengenizi sağlayın. Bu konuda neler tüketmeniz gerektiğini bilmiyorsanız uzmanlardan yardım alabilirsiniz. • Her gün mutlaka duş alın. Önce sıcak, sonra soğuk geçişlerde vücudunuza jimnastik yaptırın. Suyun terapi etkisini unutmayın. 65 Ruhsal Detoks.indd 3 30/12/15 13:49 Gurme Mutluluk Garantili r a l ı t l a v h Ka KILÇIKSIZ BALIK KİTABININ YAZARI SÜLEYMAN DİLSİZ ŞİMDİ DE “KAHVALTIYA DAİR HER ŞEY”İ BİZİMLE BULUŞTURUYOR. TATLIDAN TUZLUYA KAHVALTIYA EŞLİK EDECEK NEFİS EV YAPIMI LEZZETLERİN OLDUĞU KİTAPTAN BİZ DE SİZİN İÇİN BAZI TARİFLER SEÇTİK. ŞİMDİDEN AFİYET OLSUN. 66 Gurme.indd 2 MetroCity OCAK-ŞUBAT’16 30/12/15 13:50 Fırında Lor Peynirli Domates 4 adet pembe domates ¼ su bardağı Trakya eski kaşarı (ince rendelenmiş) 2 çorba kaşığı lor peyniri 1 çay kaşığı taze fesleğen (ince doğranmış) ¼ çay kaşığı tuz 1 dilim aromalandırılmış tereyağı Fırını önceden 180 derecede ısıtın. Domatesleri dalına yakın yerden keserek, içini çıkarın. Domatesleri kesik tarafları üste gelecek şekilde pişirme kağıdına yerleştirin.Üzerine lor ve kaşar peynirini, kekiği, tuzu serpin. Yeteri miktar tereyağını üzerine bırakıp, domatesler yumuşayıncaya kadar 10 dakika pişirin. Ev Yapımı Fındık Ezmesi 3 su bardağı fındık 2 yemek kaşığı bal 2 yemek kaşığı fındık veya zeytinyağı Fındıkları rondoya koyup, fındıklar un gibi olana kadar rondodan geçirin. Üzerine balı ilave edip 3 dakika kadar rondodan geçirin. Zeytinyağını veya fındık yağını azar azar ilave ederek rondoyla karıştırmaya devam edin. Kıvam alınca kavanoza koyup, istediğiniz zaman servis yapın. 67 Gurme.indd 3 30/12/15 13:50 Gurme Damlasakızlı Balkabağı Topları 100 gram balkabağı (rendelenmiş) 1 yemek kaşığı tereyağı Yarım çay kaşığı damla sakızı (dövülmüş) 3 yemek kaşığı çavdar gevreği 2 çay kaşığı bal Servis için: 2 çay kaşığı Antep fıstığı Kaymak Kabakları tereyağı ile kavurun. İçine damla sakızı atarak 3 dakika daha kavurun. Tüm malzemeleri karıştırarak, iyice yedirdikten sonra soğutun. Top şekli verip Antep fıstığına bulayarak kaymakla servis edin. Çörekotlu Kahvaltı Salatası 3 adet körpe salatalık (küp doğranmış) 12 adet kiraz domates (ikiye bölünmüş) 1 adet közlenmiş kapya biber (ince kıyılmış) 3 çorba kaşığı Ezine peyniri (ezilmiş) 2 çorba kaşığı siyah zeytin (dilimlenmiş) 1 çorba kaşığı yeşil zeytin (dilimlenmiş) 1 çorba kaşığı zeytinyağı 2 çay kaşığı nar ekşisi 2 çorba kaşığı limon suyu 1 çay kaşığı çörekotu Yarım çay kaşığı pulbiber Zeytinyağı, nar ekşisi ve limon suyunu karıştırın. Doğranan tüm malzemeleri salata kabına alıp, sosu da üzerine dökerek iyice yedirin. Son olarak üzerine çörekotu ve pulbiberi ekleyip karıştırın. 68 Gurme.indd 4 MetroCity OCAK-ŞUBAT’16 30/12/15 13:50 Mayasız Hamurdan Boyoz 2.5 su bardağı un (elenmiş) 1 su bardağı su Yarım yemek kaşığı sıvıyağ Yarım yemek kaşığı sirke Yarım yemek kaşığı limon suyu 1 çay kaşığı tuz 2 yemek kaşığı siyah zeytin 1 çay kaşığı susam Tüm malzemeyi karıştırıp, 15 dakika yoğurun. Cevizden biraz büyük parçalar koparıp, oda sıcaklığında bulunan sıvıyağ dolu kabın içine koyun ve 20 dakika bekletin. Sonra tezgah üstünde elle bastırıp çekerek katmer gibi açıp, zeytinleri içine koyun ve zarf gibi kapatıp yuvarlayın. Üzerine susam serpin. Önceden ısıtılmış 200 dereceli fırında yaklaşık 20 dakika pişirerek, haşlanmış yumurtayla sıcak servis edin. Fırında Tarhanalı Omlet 6 adet yumurta 1 su bardağı süt ¼ su bardağı un (elenmiş) 2 yemek kaşığı tarhana (elenmiş) 4 dilim dil füme (şerit kıyılmış) Yarım su bardağı çeçil peyniri(ince ayıklanmış) 2 yemek kaşığı kurutulmuş domates 2 dal yeşil soğan(kıyılmış) Tadımlık tuz 2 yemek kaşığı zeytinyağı Fırını önceden 180 derecede ısıtın. Fırın tepsisini hafifçe yağlayın. Yumurta, un, tuz ve tarhanayı beraberce çırpın. Dil fümeyi, domatesi, peyniri ekleyip, dil fümeler kızarmaya başlayıncaya kadar 15 dakika pişirin. Rokayla ve kiraz domatesle beraber servis edin. 69 Gurme.indd 5 30/12/15 13:50 P Moda 2 T Yao Chen 70 Pirelli.indd 2 MetroCity OCAK-ŞUBAT’16 30/12/15 13:50 PIRELLI 2016 TAKVİMİ EFSANEVİ PIRELLI TAKVİMİ, LONDRA’DA YER ALAN VE 60’LI YILLARDA ROCK MABETLERİNDEN BİRİ HALİNE GELEN ESKİ BİR FABRİKA OLAN ROUNDHOUSE’DA KOLEKSİYONERLERE TANITILDI. TAKVİMİN 43. SAYISI ÜNLÜ AMERİKAN PORTRE FOTOĞRAFÇILARINDAN ANNIE LEIBOVITZ TARAFINDAN NEW YORK’TAKİ STÜDYOSUNDA ÇEKİLDİ. 71 Pirelli.indd 3 30/12/15 13:50 v Moda Annie Leibovitz, 2000 yılında koreograf Mark Morris’in dansçılarının yer aldığı Pirelli Takvimi’nin de yaratıcısıydı. 2000 yılı takvimindeki fotoğraflar aynı zamanda Leibovitz’in kariyerindeki ilk nü fotoğraflar olmuştu. 2016 Pirelli Takvimi’nde, farklı yaşlarda, farklı eğitim ve kariyerlere sahip, mesleki, sosyal, kültürel, sportif ve sanatsal alanlarda üst düzey başarılara ulaşmış 13 kadın yer alıyor: Birleşmiş Milletler Mülteciler Yüksek Komiserliği’nin ilk Çinli İyi Niyet Elçisi Yao Chen; Naked Heart Russia Yardım Vakfı’nın kurucusu Rus top model Natalia Vodianova; Hollwood’daki en etkili isimlerden, Lucasfilm’in başkanı prodüktör Kathleen Kennedy; sanat koleksiyoncusu ve kadın destekleyici, New York Modern Sanatlar Müzesi Emekli Başkanı Agnes Gund (torunu Sadie Rain Hope-Gund ile birlikte); dünyanın bir numaralı tenisçisi Serena Williams; kanaat önderi, eleştirmen ve yazar Fran Lebowitz; Chicago’da yardım projelerini destekleyen Ariel Investments Başkanı Mellody Hobson; filmleri arasında, Akademi Ödülleri’nde 2015’in En İyi Film ödülüne aday gösterilen Selma’nın da bulunduğu yönetmen Ava DuVernay; Style Rookie ve dijital Rookie dergisinin kurucusu blog yazarı Tavi Gevinson; İranlı görsel sanatçı Shirin Neshat; sanatçı, müzisyen ve performans sanatçısı Yoko Ono; bütün zamanların en ünlü rock starlarından Patti Smith; oyuncu Amy Schumer. Muhteşem fotoğraflar eşliğinde 2016 takvimi karşınızda. PIRELLICALENDAR.COM, TAKVİMİN HİKAYESİNİ ANLATAN VİDEOLAR VE SÖYLEŞİLERLE ZENGİNLEŞTİRİLDİ. Katheleen Kennedy Shriin Neshat 4 Pirelli.indd 4 Ava Duvernay Yoko Ono MetroCity OCAK-ŞUBAT’16 30/12/15 13:50 v Patty Smith 2016 TAKVİMİ STÜDYODA ÇEKİLMİŞ BİR DİZİ SİYAH-BEYAZ PORTREDEN OLUŞUYOR. 73 Pirelli.indd 5 30/12/15 13:50 Moda BU YIL FARKLI BİR ÇİZGİ 2016 Pirelli Takvimi’nde, 60’lı yıllardaki ilk birkaç takvim ile daha yakın geçmişteki; Peter Lindbergh’in 2002, Patrick Demarchelier’nin 2008 ve Steve McCurry’nin 2013 Takvimlerinde olduğu gibi nü fotoğraflar bulunmuyor. 2000 Takvimi’nin sade ve bir nü fotoğraflama uygulaması olduğunu vurgulayan Leibovitz sözlerini şöyle sürdürüyor: “2016 yılı için tamamen farklı bir şey yaptık. Ama yine oldukça sade. Stüdyoda çekilmiş bir dizi siyah beyaz portreden oluşuyor.” Leibovitz, “Pirelli yöneticileri benimle temasa geçtiğinde geçmişteki çizgiden ayrılmak istediklerini söylemişlerdi. Seçkin kadınları fotoğraflama fikrini önerdiler. Bu konuda anlaştıktan sonra hedefimiz çok açıktı. Resimlerin kadınları tamamen oldukları gibi göstermesini hiç rol yapılmamasını istiyordum. Komedyenlerin büyük bir hayranıyım. Amy Schumer portresi işe biraz eğlence kattı. Sanki giysilerini çıkarmayabileceği notunu almamış gibiydi” diyor. “2016 TAKVİMİNDE KADINLARI OLDUKLARI GİBİ GÖSTERDİM.’’ LEIBOVITZ 74 Pirelli.indd 6 Tavi Gevinson MetroCity OCAK-ŞUBAT’16 30/12/15 13:50 7 Pirelli.indd 7 30/12/15 13:50 Moda Patty Smith Yao Chen 76 Pirelli.indd 8 ANNIE LEIBOVITZ, 2000’DE KOREOGRAF MARK MORRIS’İN DANSÇILARININ YER ALDIĞI TAKVİMİN DE YARATICISIYDI. MetroCity OCAK-ŞUBAT’16 30/12/15 13:50 WEB SİTESİNE YENİ İÇERİKLER 2016 sayısının sunumu, özel web sitesini (www.pirellicalendar.com), takvimin hikayesini anlatan videolar, fotoğraflar ve söyleşiler gibi yeni içeriklerle zenginleştirdi. Lansman vesilesiyle, Annie Leibovitz’in hazırladığı 2016 Pirelli Takvimi’ni tanıtan bir video sitede yer alırken, Leibovitz’in çekimlerinden seçimler de geniş kapsamlı arşiv materyallerine eklenecek. Bu içerikler arasında bulunan daha önce hiç görülmemiş fotoğraflar, 10 yıllık gruplar halinde toplumsal geleneklerin 1963’ten günümüze geçirdiği dönüşümünün genel bir tablosunu oluşturuyor. Web sitesi üç bölümden oluşuyor: 2016 Takvimi, İkonlar ve Zaman Makinesi. En son sayıya ayrılan “2016 Takvimi” bölümünün yanı sıra, “Zaman Makinesi” bölümü, 10 yıllık gruplar halinde, eski sayılardan görüntüler ve sahne arkası videoları içeriyor. Dünyanın en ünlü fotoğrafçılarının gözünden estetik ve toplumsal geleneklerin dönüşümüne yapılan gerçek bir sanal yolculuğa, tarihi-siyasi perspektiften çeşitli dönemlerin bağlamına oturmasını sağlayan yorumlar eşlik ediyor. Şu anda, son yılların görüntülerinin yanı sıra 60’lar, 70’ler ve 80’lerde yolculuk yapmak mümkün, 90’lar ve 2000’ler ise yakında yayınlanacak. Materyallerin bir kısmının dijitalizasyon ve tarihsel yeniden oluşturma işlemleri zaman içerisinde fotoğrafçı ve koleksiyoncu Amedeo M. Turello’nun teknik uzmanlığıyla kademeli olarak tamamlanacak. Turello, geçmişte Walter Guadagnini ile birlikte “Forma e Desiderio- The Cal, Collezione Pirelli” isimli serginin küratörlüğünü yapmıştı. Milano Belediyesi’nin himayesindeki sergiyi Gamm Giunti ile sergi mekanı Palazzo Reale organize etmişti. İkonlar bölümünde, sanat, kültür, eğlence, moda, spot ve müzik gibi alanlardaki birçok ünlünün özgeçmişlerini bulmak mümkün: Roberto Bolle, Candice Huffine, Tommy Hilfiger, Marc Newson ve yeni eklenecek diğer birçok ünlüler arasında sayılabilir. RUS TOP MODEL NATALIA VODIANOVA, ÇEKİLEN KARELERE BAKIYOR. 77 Pirelli.indd 9 30/12/15 13:50 Gezi n a m o R Tatil 14 ŞUBAT SEVGİLİLER GÜNÜ. BU ÖZEL GÜNÜ İSTANBUL’DA GEÇİRMEK İSTEMEYEN METROCITY LIFE OKURLARI İÇİN YURTİÇİ VE YURTDIŞINDAN ROMANTİK TATİL ROTALARI DERLEDİK. 78 Gezi.indd 2 MetroCity OCAK-ŞUBAT’16 30/12/15 13:52 k i t n a PARİS / Fransa Neden Paris dünyanın en romantik şehri? Bu sorunun birçok yanıtı var elbette. Ama en büyük neden, büyülü havası. Nedendir bilinmez ama Paris’e adım atar atmaz herkesi bu büyülü hava sarıyor. Özellikle 14 Şubat günü kentin ünlü ünsüz tüm restoran, kahve ve barları özel programlar hazırlıyor. Turizm şirketlerinin 14 Şubat turları nedeniyle ünlü otellerde yer bulunamayabilir. Ancak artık başka bir çağdayız ve illaki ufak da olsa bir otel de ya da pansiyonda internet üzerinden mutlaka yer bulursunuz. İsmini, mimarı Gustave Eiffel’den alan Eyfel Kule’si tüm dünyaya kendini hem Fransa’nın hem de romantizmin sembolü olarak kabul ettirmiştir. Sevgililerin fotoğraflarına arka fonda Eyfel’in eşlik etmesi bir Paris seyahatinin olmazsa olmazıdır. 79 Gezi.indd 3 30/12/15 13:52 Gezi MARAKEŞ / Fas Fas’ın mistik şehri Marakeş doğunun tüm egzotik ve gizemini barındırır. Burası klasik Avrupa kentlerinden sıkılan ve biraz da macera arayan çiftler için güzel bir seçenektir. Atlas Dağları’nın görkemli zirvelerinin arka fonunu oluşturduğu şehir mimarisi, labirenti andıran sokakları ve baharat kokuları ile ziyaretçilerini büyüler. Jama El Fna Meydanı yılan oynatıcıları, cambazlar, dansçılar ve mobil lokantalarıyla cıvıl cıvıl bir meydandır. Çift olarak dolaşıyorsanız falcılar sık sık yolunuzu keser ve sizin için tatlı tatlı gelecekten haber verme vaadinde bulunurlar. Oteller de bu mistik havayı korur. 14 Şubat için otellerin hazırladığı özel paketlerden faydalanabilirsiniz. 80 Gezi.indd 4 MetroCity OCAK-ŞUBAT’16 30/12/15 13:53 KAPODOKYA / Türkiye Kapadokya artık tüm saygın gezi dergileri tarafından dünyanın en romantik yerler listelerinde adını üst sıralarda yazdırıyor. Özellikle yöre mimarisi ile uyumlu otantik ama lüks otelleri tasarım dergilerinin sayfalarını süslüyor. Türkiye’den ayrılmak istemeyen ve fazla zamanı olmayan okurlar Nevşehir’e bir uçak bilet alıp ve küçük bir otelde yer ayırtırlarsa gerçekten unutamayacakları bir 14 Şubat geçirebilir. Kumdan kayalar, yeraltı şehirleri, mağaralar, Erciyes’in lavları ve yağmur ve rüzgarın mükemmel işçiliğiyle eşi ve benzeri olmayan bir peri masalı yaşayabilirsiniz. Eğer hava şartları izin verirse bölgenin en yüksek noktası Uçhisar’a çıkın ve vadinin panoramik seyir terasından manzarayı izleyin... Karla kaplı vadileri, beyaza bürünen peribacalarını bir de gökyüzünden izleyebilmek için soğuğa aldırmayın bir balon turuna katılın. 14 Şubat için en güzel hediyeleri alabilirsiniz ama sevdiğinize vereceğiniz en heyecanlı armağan bu tur olacaktır. 81 Gezi.indd 5 30/12/15 13:53 Gezi VENEDİK / İtalya 118 küçük adacık üzerine kurulu Venedik’i tek kelime ile anlatmak gerekirse: romantiktir. Dünyanın en romantik Sevgililer Günü’nü Venedik’te geçireceğiniz garantidir! Tek problem turist kalabalıklarının meydanları doldurması olabilir! Kanallar, pasajlar, köprüler ve adalar diyarı Venedik’e her zaman tur bulabilirsiniz. Şubat ayının bir sürpriz de ünlü Venedik Karnavalı’nın her yıl şubat ayında düzenlenmesidir. Venedik Karnavalı’nda hayat maskelerin ardına gizlenir, sanki tüm kent bir maskeli balo salonuna dönüşür. Bu yılki karnaval 23 Ocak ile 9 Şubat 2016 tarihleri arasında yapılacak. Ama üzülmeyin karnaval büyüsü 14 Şubat’ta da devam edecektir. Venedik, adını tüm dünyaya duyuran su kanallarında ve dar sokaklarında kaybolarak keşfedilmelidir. En büyük kanal Canal Grande, dört kilometre uzunluğundadır. Kentinin en önemli meydanı Piazza San Marco, çoğu zaman sadece Piazza olarak anılır ve her zaman kalabalıktır. Kentin sosyal, siyasal ve dinsel merkezi olarak burası kabul edilir. 82 Gezi.indd 6 MetroCity OCAK-ŞUBAT’16 30/12/15 13:53 GOA / Hindistan Yola çıkmayı isteği iyiden iyiye kabarmış çiftler için uzak bir seçenek olarak Goa’yı tavsiye edebiliriz. Hindistan Yarımadası’nın batı kıyısının tam orta yerinde yer alan bu minik eyalet yüz kilometre boyunca neredeyse kesintisiz uzanıp giden altın kumsalları, rüzgarda nazlı nazlı salınan hindistancevizi palmiyeleri, yıl boyunca daima 20 derecenin üzerinde kalan, nemli, tropik iklimi, yağmurla coşmuş yemyeşil bitki örtüsü, güleryüzlü ve dost insanları, rengarenk meyveleriyle bir rüya alemi... Goa için tarihte iki kere keşfedilmiş derler; önce 1498 yılında Vasco de Gama tarafından, ardından, 1968’lerde hippiler tarafından... Bu nedenle Goa lüks ve trend arayanların değil dostluk, barış arayan mütevazı çiftlerin rotası olmalıdır. Yolculuk planı yapmaya niyetli okurlarımız için marta kadar kuru, güneşli bir mevsimin devam ettiğini not düşmek de fayda var. 83 Gezi.indd 7 30/12/15 13:53 Müzik Royalty Chris Brown Ünlü R&B yıldızı; hayranlarının merakla beklediği yeni albümü Royalty’yi çıkarıyor. Ülkemizde delüks versiyonu ile yayınlanacak olan albümde, standart versiyonda bulunan 14 şarkının yanı sıra Day One, Blow It In The Wind, KAE ve Future ile seslendirdiği U Did It şarkıları da yer alıyor. Brown, Royalty albümünden elde edilecek gelir ile The Children’s Miracle Network Hospital ve Best Buddies kuruluşlarına yardımda bulunacağını da açıkladı. 84 kitap-müzik.indd 84 Hepsİ Benİm Yüzümden Mehmet Erdem Mehmet Erdem’in yeni albümü Hepsi Benim Yüzümden, bünyesinde altı cover, altı da yeni şarkı barındırıyor. Albümde, Ferdi Tayfur’dan Dur Dinle Sevgilim ve Orhan Gencebay’dan Hey Gidi Koca Dünya’nın yanı sıra yine bir Sezen Aksu şarkısı Seni Kimler Aldı ile Barış Manço’dan Sarı Çizmeli Mehmet Ağa gibi cover şarkılar, Alper Atakan’a ait düzenlemeleri ve Mehmet Erdem’in büyülü yorumuyla sevenleri ile buluşuyor. Düş Öncesİ Murat Yılmazyıldırım Murat Yılmazyıldırım’ın gençlik yıllarına ait olan şarkılarından oluşan yapımcılığını Gar Müziğin üstlendiği yeni albümü Düş Öncesi, 1983 ile 1993 yılları arasında bestelediği eserlerden oluşuyor. Yani Düş Sokağı Sakinleri projesi doğmadan önce… Tamamen akustik şarkıların yer aldığı albümde sanatçıya konuk olarak yalnızca kemanıyla Tolga Çebi eşlik ederken diğer bütün enstrümanları Yılmazyıldırım çalıyor. Force Awakens Purpose John Williams Müzikleri aklınızda kalan bazı Hollywood filmlerini düşünün. Örneğin Jaws’ın gerilimleri anlarındaki melodiyi… Veya Indiana Jones’un enerjik ve neşeli müziklerini. E.T.’nin çocuksu tınılarını, Superman’in güçlü ritimlerini. Tüm bunlar John Williams’ın besteleri ve icraları olarak müzik ve sinema tarihine geçti. Bir de tabii ki Star Wars var. İkonik serinin ilk altı filminde olduğu gibi son bölüm Force Awakens’e imza atan besteci yine Williams. Karşınızda yine unutulmaz bir soundtrack var. MetroCity Justin Bieber 2012 yapımı “Belive”in ardından geçen üç yılın sonunda Kanadalı yıldız şarkıcı Justin Bieber dördüncü stüdyo albümüyle bir kez daha sahne ışıklarını üzerine toplayacak. Albümde yer alan 13 şarkının tümünün sözlerini de yazan şarkıcı, sorunlu bir aşk ilişkisinin ardından pişmanlık ve af dilemesi “Sorry” adlı parçasıyla hayranlarıyla paylaşıyor. Dans-pop, R&B ve EDM türlerindeki albüm 2016’nın ilk hiti olmaya aday. OCAK-ŞUBAT’16 30/12/15 13:53 Kitap Karnaval Rawi Hage Everest Yayınları Uluslararası Impac Dublin Edebiyat Ödülü’nün sahibi Rawi Hage, James Joyce’u ve Henry Miller’ı hatırlatan bir ustalık ve cesaretle kurduğu, rüya gibi bir atmosfere davet ediyor okuru: Arka koltuğa kurulduğu anda başlayıp şehrin caddelerinden köprü altlarına; kütüphane raflarından çocukluk anılarına; gizli hayatlardan sınır tanımaz hayallere uzanan baş döndürücü bir maceraya… Pera Palas’ta Gece Yarısı Charles King Kitap Yayınevi Modern İstanbul’un doğuşu hiç bu kadar sürükleyici bir dille, hiç bu kadar roman tadında yazılmamıştı. Charles King, Osmanlı İmparatorluğu’nun son demlerinde inşa edilen, Türkiye Cumhuriyeti tarihinde nice badireler atlatan, bugün de eski görkemine kavuşan Pera Palas’ın ekseninde İstanbul’un payitahttan küresel şehre dönüşümünü anlatıyor. Baba Olmak Paul Raeburn Kuraldışı Çocukların yetiştirilmesi deyince akla öncelikle anne geliyor da ya baba; baba olmak? Babaların ihmal edildiği, annelere göre pek de önemsenmediği bir gerçektir. Çocuk için baba bir otorite kaynağı ve ekonomik güvence sağlayan bir güç olarak değerlendirilir. Yazar Paul Raeburn son araştırmalara dayanarak babanın çocuk için öneminin yanı sıra çocuğun baba için önemini de inceliyor. Odamdakİ Öküz - 1 Pınar Soydaş Cinius Lise son sınıfta okuyan Zeynep sınav stresi ve arkadaşlarıyla problemler yaşarken yeni bir sorunla karşı karşıya kalır. Artık yeni bir oda arkadaşı vardır, üstelik o da adı Oğuzcan olan bir erkektir. Önce nefretle başlayan bu ilişki, zamanla aşka dümen kırarken Zeynep aşktan kaçmaya çalışmaktadır. Nefretin aşka dönüştüğü bu hikaye hem güldürüyor hem üzüyor… Rüya Yolcusu Nazlı Eray Everest Yayınları Fantastik edebiyatın kraliçesi Nazlı Eray’dan insan ruhuna ve belleğine eşsiz bir yolculuk! Yazarın yaşam öyküsünü kaleme aldığı kitabının satırlarının arasında anılar, rüyalar, olaylar birbirine karışıyor. Metin And’ın Protokol Caddesi’ndeki evi, Marilyn Monroe’nun Los Angeles’taki villası ve Curzio Malaparte’nin Capri’deki yalnızlığı anlatan evi birer otobiyografi öğesi olarak sunuluyor. 85 kitap-müzik.indd 85 30/12/15 13:53 OCAK ŞUBAT ’16 insert.indd 86 İstanbul Kültür Sanat Rehberi, MetroCity AVM ve T.C. Kültür ve Turizm Bakanlığı işbirligi ile hazırlanmıştır. 30/12/15 13:53 KONSER Kardeş türküler & candan erçetin Eski İstanbul’u düşünün: Henüz arabalar yok, ses kirliliği kenti kaplamamış ve şehrin bir yakasından çalına müzikler, söyleyen şarkılar suyun iletkenliğiyle diğer yakaya taşınıyor. O dönemi en azından müzikleriyle tekrar yaşamak isterseniz Kardeş Türküler ile Candan Erçetin’in ortaklaşa düzenlediği gecede yerinizi almalısınız. Boğaz’ı Geçen Şarkılar, yüzyıllardır kültürlerin buluşma noktası olan İstanbul’da söylenen, çalınan, farklı kuşak ve diyarlara aktarılan şarkılara ev sahipliği yapıyor. Rumeli ve Ege türkülerinden oluşan konser, Anadolu ve çevresinde yaşayan farklı dil ve inançlara sahip halkların şarkılarını, kendi kültürel bağlamlarını dikkata alarak kendi dilleriyle yorumlayan Kardeş Türküler’in vizyonuyla gerçekleşiyor. Çok kültürlü bir coğrafyada kardeşlik içinde bir arada yaşama umudunu dile getiren topluluk, samimiyeti ve içten yorumlarıyla Türk pop müziğinin sevilen seslerinden Candan Erçetin’le birlikte sahne alacak. Köklerine bağlı olan bağlılığının bir göstergesi olarak Balkan etkileri hissedilen müziği ve yazıp seslendirdiği şarkılarıyla kendi hayran kitlesini yaratan Erçetin’le Kardeş Türküler’le kurduğu bu ortaklık Boğaziçi’nin en güzel nağmelerini oluşturacak. Tarih ve Saat: 26 Ocak 2016 / 20.30 Mekân: İş Sanat Kültür Merkezi MOĞOLLAR – KONUK SANATÇI: HAYKO CEPKİN Tarih ve Saat: 2 Ocak 2016 / 22.30 Mekân: Kadıköy Sahne ANJELİKA AKBAR YENİ YIL KONSERİ Tarih ve Saat: 6 Ocak 2016 / 20.00 Mekân: Hisar Okulları Kültür Merkezi FAZIL SAY YENİ YIL KONSERİ Tarih ve Saat: 7 Ocak 2016 / 19.00 Mekân: İKÜ Akıngüç Oditoryumu ve Sanat Merkezi ATA DEMİRER GAZİNOSU Tarih ve Saat: 7 Ocak 2016 / 21.00 Mekân: Beşiktaş Kültür Merkezi % 100 AKUSTİK SUNAR: BÜLENT ORTAÇGİL – KALBEN Tarih ve Saat: 8 Ocak 2016 / 21.00 Mekân: garajistanbul STAVROZ DJ SET Tarih ve Saat: 8 Ocak 2016 / 22.00 Mekân: Roxy MEHMET ERDEM Tarih ve Saat: 9 Ocak 2016 / 22.00 Mekân: Jolly Joker İstanbul CEZA Tarih ve Saat: 9 Ocak 2016 / 23.00 Mekân: garajistanbul FINGHIN COLLİNS – İSTANBUL RESİTALLERİ Tarih ve Saat: 14 Ocak 2016 / 20.00 Mekân: Sakıp Sabancı Müzesi theSeed GÖKHAN KIRDAR Tarih ve Saat: 14 Ocak 2016 / 21.00 Mekân: Jolly Joker İstanbul BULUTSUZLUK ÖZLEMİ Tarih ve Saat: 20 Ocak 2016 / 22.00 Mekân: Dorock XL ŞEVVAL SAM Tarih ve Saat: 15 Ocak 2016 / 21.30 Mekân: BaylonBomonti AYHAN SİCİMOĞLU – LATİN ALL STARS Tarih ve Saat: 22 Ocak 2016 / 21.30 Mekân: BaylonBomonti PİLLİ BEBEK Tarih ve Saat: 15 Ocak 2016 / 22.30 Mekân: Kadıköy Sahne NAZAN ÖNCEL Tarih ve Saat: 23 Ocak 2016 / 22.00 Mekân: Dorock XL SEZEN’Lİ YILLAR Tarih ve Saat: 15, 16 Ocak 2016 / 20.30 Mekân: Volkswagen Arena MABEL MATİZ Tarih ve Saat: 24 Ocak 2016 / 17.00 Mekân: Bostancı Gösteri Merkezi TEOMAN’LA YAVAŞ YAVAŞ Tarih ve Saat: 16 Ocak 2016 / 21.00 Mekân: Türker İnanoğlu Show Center KARDEŞ TÜRKÜLER & CANDAN ERÇETİN Tarih ve Saat: 26 Ocak 2016 / 20.30 Mekân: İş Sanat Kültür Merkezi ÜMİT BESEN Tarih ve Saat: 16 Ocak 2016 / 21.30 Mekân: Beyrut Performance BASEL ODA ORKESTRASI – HELENE GRIMAUD Tarih ve Saat: 19 Ocak 2016 / 20.30 Mekân: İş Sanat Kültür Merkezi RESUL DİNDAR Tarih ve Saat: 19 Ocak 2016 / 21.00 Mekân: Jolly Joker İstanbul AVŞİN ERYİĞİT Tarih ve Saat: 27 Ocak 2016 / 20.00 Mekân: TheMekan ŞENAY LAMBAOĞLU Tarih ve Saat: 29 Ocak 2016 / 21.30 Mekân: Salon İKSV SOUL STUFF Tarih ve Saat: 30 Ocak 2016 / 23.59 Mekân: Beyoğlu Hayal Kahvesi KAAN TANGÖZE Tarih ve Saat: 20 Ocak 2016 / 21.00 Mekân: Jolly Joker İstanbul 87 insert.indd 87 30/12/15 13:53 GÖSTERİ MARKO PAŞA MÜZİKALİ Süheyl ve Behzat Uygur, babaları Nejat Uygur’un yıllarca başarıyla oynadığı Marko Paşa adlı oyunu, yeni bir yorumla müzikal olarak sahneliyor. Süheyl & Behzat Uygur Tiyatrosu tarafından sahneye konan oyunda ikili dışında Şahnaz Çakıralp, Uğur Babürhan, Leyla Yüngül, Önder Keskin, Burcu Afşin, Ömer Yılmaz ve uzun bir aradan sonra sahnelere dönen Nejla Uygur yer alıyor. Geleneksel Türk tiyatrosu ekolünde önemli bir yer teşkil eden operet tarzındaki Marko Paşa Müzikali’nin kostüm tasarımı Sadık Kızılağaç tarafından yapılırken, şarkıların besteleri Afife Jale ödülü sahibi Serpil Günseli’ye ait. Şarkı sözleri, dekor tasarımı ve yönetmenlik de yine oyunda rol alan Uğur Babürhan’a ait. Tarih: 31 Ocak / 16.00 Mekân: Caddebostan Kültür Merkezi KUKLA GÖSTERİSİ Tarih ve Saat: 2, 31 Ocak, 11.00 Mekân: Koza Tiyatrosu DORETTA’NIN ALTIN RÜYASI – OPERA Tarih ve Saat: 10 Ocak, 20.00 Mekân: Leyla Gencer Opera ve Sanat Merkezi İSTANBUL DERVISHES SEMA AYİNİ Tarih ve Saat: 2, 5, 7, 9, 12, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 30 Ocak 19.00 Hodjapasha Gösteri ve Etkinlik Merkezi METİN ZAKOĞLU İLE AKUSTİK FUNNY BAND Tarih ve Saat: 13 Ocak, 20.00 Mekân: Leyla Gencer Opera ve Sanat Merkezi DEDEKTİF KÖPEK DODO –MÜZİKLİ ÇOCUK OYUNU Tarih ve Saat: 3, 10 Ocak / 14.00 Mekân: Beşiktaş Belediyesi Fulya Sanat ALPAY ERDEM Tarih ve Saat: 6 Ocak, 19.00 Mekân: Kılçık Mekan FINDIKKIRAN Tarih ve Saat: 6, 7, 12 Ocak / 20.00 9 Ocak / 16.00 Mekân: Kadıköy Süreyya Operası GÜLDÜR GÜLDÜR Tarih ve Saat: 6, 13 Ocak, 21.00 Mekân: BKM 88 insert.indd 88 BAŞKA DÜNYA - OPERA Tarih ve Saat: 20, 21, 22, 27 Ocak / 20.00 23 Ocak / 16.00 Mekân: Kadıköy Süreyya Operası İSTANBULNAME Tarih ve Saat: 23 Ocak, 20.30 Mekân: Türker İnanoğlu Show Center GÜNDÜZ YAKAMOZLARI Tarih ve Saat: 14 Ocak, 20.30 Mekân: Caddebostan Kültür Merkezi MAVİŞLER UZAYDA – ÇOCUK MÜZİKALİ Tarih ve Saat: 31 Ocak, 13.00 Mekân: Leyla Gencer Opera ve Sanat Merkezi TURGUT TOYAR’LA KILÇIK’LI ŞİİR Tarih ve Saat: 14 Ocak, 21.00 Mekân: Kılçık Mekan BALIM MÜZİKALİ Tarih ve Saat: 31 Ocak, 15.00 Mekân: Türker İnanoğlu Show Center 4:20 STAND UP Tarih ve Saat: 16 Ocak, 19.00 Mekân: Kılçık Mekan ALİ İHSAN VAROL İLE ETİMOLOJİK CAHİL CESARETİ Tarih ve Saat: 31 Ocak, 18.00 Mekân: Beşiktaş Belediyesi Akatlar Kültür Merkezi MDTİST ŞEHİR-ORMAN – MODERN DANS Tarih ve Saat: 16 Ocak / 20.00 17, 31 Ocak / 16.00 Mekân: Beşiktaş Belediyesi Fulya Sanat BİN YILIN MİRASI – GELENEKTEN GELECEĞE MUSİKİ DÜNYAMIZ Tarih ve Saat: 31 Ocak, 20.00 Mekân: DT Üsküdar Tekel Sahnesi MetroCity Ocak-ŞUBAT’16 30/12/15 13:53 TİYATRO THOM PAIN Will Eno’nun Pulitzer Drama finallerine kalan oyunu Thom Pain, Ümit Doğan’ın tek kişilik performansıyla Türk tiyatroseverlerle buluşuyor. Bağlantısız gibi görünen ve sürekli yön değiştiren monologlardan oluşan oyunda Thom Pain’in arı kazası, köpeğinin ölümü ve bir kadınla yaşadığı aşka dair anılarını dinlerken, onun kendimizin ve haliyle modern insanın çöküşünü, her şeye rağmen devam etme çabasına tanık oluyoruz. Thom Pain kendi korkularını sorgularken izleyicisininkini de sorguluyor. Thom, hayatın bir anlamı olmasını istiyor. Hayatının kalıntılarını kendisi ve seyircileri için bir kurtuluşa, değerli bir şeye dönüştürmeyi umuyor. Thom sonunda bir çıkış yolu bulabilecek mi? Biz bir çıkış bulabilecek miyiz? Tarih: 2, 9, 16, 23, 30 Ocak / 20.30 Mekân: Gri Sahne DAMAT ADAYLARI Tarih ve Saat: 1, 29 Ocak / 20.00 Mekân: Koza Tiyatrosu ESKİ KAFA VE PAMUK Tarih ve Saat: 9, 30 Ocak / 20.00 Mekân: Koza Tiyatrosu POLİSLER Tarih ve Saat: 2, 30 Ocak / 20.30 Mekân: Sahne 3 ATATÜRK GELDİ Tarih ve Saat: 10, 17, 24, 31 Ocak / 15.30 Mekân: Müjdat Gezen Tiyatrosu YAŞAMAYA DAİR Tarih ve Saat: 5 Ocak / 20.30 Mekân: Kadıköy Halk Eğitim Merkezi EYVAH ARKADAŞIM KARIM OLDU Tarih ve Saat: 10, 31 Ocak / 20.00 Mekân: Koza Tiyatrosu SORUNLU İNSAN KAYNAĞI Tarih ve Saat: 5 Ocak / 20.30 Mekân: Mekan Artı HEPİMİZİN ÖYKÜSÜ AYNI Tarih ve Saat: 12, 18, 25, 28 Ocak / 20.30 Mekân: Craft Kadıköy CAHİDE SONKU MÜZİKALİ Tarih ve Saat: 7, 28 Ocak / 20.30 Mekân: Borusan Oto Dolmabahçe Sahne SHIRLEY Tarih ve Saat: 13 Ocak / 20.30 Mekân: KKM Gönül Ülkü ve Gazanfer Özcan Sahnesi DİL KUŞU Tarih ve Saat: 7, 28 Ocak / 20.30 Mekân: Şermola Performans SALOME Tarih ve Saat: 15, 22, 29 Ocak / 20.30 Mekân: Gri Sahne ÖYKÜLERDEN OYUNLAR Tarih ve Saat: 8, 29 Ocak / 20.30 Mekân: Borusan Oto Dolmabahçe Sahne PAZAR KEYFİ Tarih ve Saat: 15, 29 Ocak / 20.30 Mekân: Borusan Oto Dolmabahçe Sahne P*RK Tarih ve Saat: 9, 28 Ocak / 20.30 Mekân: ikincikat BEN ORHAN VELİ Tarih ve Saat: 17 Ocak / 18.30 Mekân: Ortaköy Afife Jale Sahnesi VURGUN – ÜÇ OYUN Tarih ve Saat: 9, 30 Ocak / 19.30 Mekân: Sahne Bisahne HALDUN TANER KABARE DÜN BUGÜN Tarih ve Saat: 20 Ocak / 20.30 Mekân: Caddebostan Kültür Merkezi BEN SENİM Tarih ve Saat: 21 Ocak / 20.00 31 Ocak / 18.30 Mekân: Tiyatro Pera Eren Uluergüven Sahnesi CADI KAZANI Tarih ve Saat: 23 Ocak / 20.30 Mekân: Tatavla Sahnesi SADECE DİKTATÖR Tarih ve Saat: 26 Ocak / 20.30 Mekân: Caddebostan Kültür Merkezi KREDİ Tarih ve Saat: 29 Ocak / 20.30 Mekân: Yunus Emre Kültür Merkezi Müşfik Kenter Sahnesi VAN GOGH Tarih ve Saat: 29 Ocak / 20.30 Mekân: Bo Sahne YALANDAN KİM ÖLMÜŞ Tarih ve Saat: 30 Ocak / 15.30 & 20.30 Mekân: Müjdat Gezen Tiyatrosu KAPI ÇARPTI Tarih ve Saat: 31 Ocak / 19.00 Mekân: Duru Tiyatro Büyük Salon 89 insert.indd 89 30/12/15 13:53 SİNEMA DİRİLİŞ Geçtiğimiz yılın Oscar galiba Birdman filminin Meksikalı yönetmeni Alejandro Gonzalez Inarritu, bu kez Diriliş ile yeteneklerini bir kez daha ortaya döküyor. Film Michael Punke’nın romanından uyarlandı. Kürkleri için hayvan avlayan Hugh Glass adındaki bir tuzakçının, bir boz ayı tarafından yaralanıp, öleceği düşünülerek, ekibi tarafından ölüme terk edilmesi hikayenin başlangıç noktası. Fakat Glass iyileşecek, ekibi ve hayvan kürkü için katliam yapanlardan intikam almak için geri dönecektir. Paramparça Aşklar ve Köpekler, 21 Gram, Babil gibi yapımlarla birçok ödül kazanan ve geçtiğimiz yıl Oscar’lara damga vuran Inarritu’nun filminde Hollywood’un ünlü yıldızı Leonardo DiCaprio ile yükselen değeri Tom Hardy başrolleri paylaşıyor. Yönetmen: Alejandro Gonzalez Inarritu Oyuncular: Leonardo DiCaprio, Tom Hardy, Domhnall Gleeson Gösterim Tarihi: 22 Ocak ALVIN VE SİNCAPLAR: YOL MACERASI Gösterim Tarihi: 1 Ocak Yönetmen: Walt Becker Oyuncular: Jason Lee, Josh Green, Justin Long THE HATEFUL EIGHT Gösterim Tarihi: 8 Ocak Yönetmen: Quentin Tarantino Oyuncular: Samuel L. Jackson, Kurt Russell DIRTY GRANDPA Gösterim Tarihi: 22 Ocak Yönetmen: Dan Mazer Oyuncular: Robert De Niro, Zac Efron BASKIN: KARABASAN Gösterim Tarihi: 1 Ocak Yönetmen: Can Evrenol Oyuncular: Gökrem Kesal, Ergun Kuyucu HEIDI Gösterim Tarihi: 15 Ocak Yönetmen: Alain Gsponer Oyuncular: Anuk Steffen, Bruno Ganz GENÇLİK Gösterim Tarihi: 22 Ocak Yönetmen: Paolo Sorrentino Oyuncular: Michael Caine, Harvey Keitel, Paul Dano DENİZİN ORTASINDA Gösterim Tarihi: 1 Ocak Yönetmen: Ron Howard Oyuncular: Chris Hemsworth, Cillian Murphy KARDEŞİM BENİM Gösterim Tarihi: 15 Ocak Yönetmen: Mert Baykal Oyuncular: Burak Özçivit, Murat Boz, Aslı Enver HEP YEK Gösterim Tarihi: 1 Ocak Yönetmen: Ali Yorgancıoğlu Oyuncular: Fırat Tanış, Gürkan Uygun, İnan Ulaş Torun İYİ BİR DİNOZOR Gösterim Tarihi: 15 Ocak Yönetmen: Peter Sohn Seslendirenler: Raymond Ochoa, Jeffrey Wright, KARLAR KRALI NORM Gösterim Tarihi: 22 Ocak Yönetmen: Trevor Wall Seslendirenler: Rob Schneider, Heather Graham, Ken Jeong KOCAN KADAR KONUŞ: DİRİLİŞ Gösterim Tarihi: 1 Ocak Yönetmen: Kıvanç Baruönü Oyuncular: Ezgi Mola, Murat Yıldırım, Hümeyra BİZANS OYUNLARI: GEYM OF BİZANS Gösterim Tarihi: 15 Ocak Yönetmen: Gani Müjde Oyuncular: Gürkan Uygun, Tolgahan Sayışman BÜYÜK AÇIK Gösterim Tarihi: 8 Ocak Yönetmen: Adam McKay Oyuncular: Ryan Gosling, Steve Carell, Christian Bale KÖSTEBEKGİLLER: GÖLGELERİN TILSIMI Gösterim Tarihi: 22 Ocak Yönetmen: Kudret Sabancı Oyuncular: Janset, İnci Türkay, Ali Nuri Türkoğlu AMMAN HOCAM 1 Gösterim Tarihi: 8 Ocak Yönetmen: Pierre-François Martin-Laval Oyuncular: Christian Clavier, Isabelle Nanty ZOR SAATLER Gösterim Tarihi: 22 Ocak Yönetmen: Craig Gillespie Oyuncular: Chris Pine, Casey Affleck, Josh Stewart CREED: EFSANENİN DOĞUŞU Gösterim Tarihi: 8 Ocak Yönetmen: Ryan Coogler Oyuncular: Michael B. Jordan, Sylvester Stallone DEDEMİN FİŞİ Gösterim Tarihi: 22 Ocak Yönetmen: Meltem Bozoflu Oyuncular: Ali Sunal, Alper Kul, Doğa Rutkay 90 insert.indd 90 HER ŞEY AŞKTAN Gösterim Tarihi: 29 Ocak Yönetmen: Andaç Haznedaroğlu Oyuncular: Hande Doğandemir, Şükrü Özyıldız, Mithat Can Özer İFTARLIK GAZOZ Gösterim Tarihi: 29 Ocak Yönetmen: Yüksel Aksu Oyuncular: Cem Yılmaz, Berat Efe Parlar, Okan Avcı CAROL Gösterim Tarihi: 29 Ocak Yönetmen: Todd Haynes Oyuncular: Cate Blanchett, Rooney Mara SPOTLIGHT Gösterim Tarihi: 29 Ocak Yönetmen: Tom McCarthy Oyuncular: Michael Keaton, Mark Ruffalo MetroCity Ocak-ŞUBAT’16 30/12/15 13:53 Yemyeşil Fikirler omaoma kurusal ilan.indd 1 5/8/14 2:02 PM Astroloji Yeni Yılda Değişim Bakalım yıldızlar bu dönemde size neler getirecek? 92 Astroloji.indd 84 MetroCity OCAK-ŞUBAT’16 30/12/15 13:54 Koç Aslan Yay Bu süreçte iş yerinde Kış olmasına rağmen içinizde Ocak’ın ortasından performansınızı iki katına karşı konulamaz bir seyahat itibaren biraz değişiklik çıkaracaksınız. Bu başarınız isteği doğabilir. Hemen yapabilir ve saçınızı farklı yöneticilerinizin ve iş arkadaşlarınızın bir son dakika planı yapın ve en yakın bir modelde kestirmek isteyebilirsiniz. gözünden kaçmayacak. Forma girmek arkadaşınızla birlikte seyahate çıkın. Yapacağınız bu değişiklik çevrenizdekilerin için spor merkezine yazılıp yoğun bir Belki kayak tatili alternatif olabilir. Yakın de dikkatinden kaçmayacak. Bir iş şekilde çalışmaya başlayabilirsiniz. arkadaşlarınızdan biriyle ufak bir tartışma değişikliği söz konusu olabilir ama İş arkadaşınızla yaşayacağınız yaşayabilirsiniz. koşulları iyi değerlendirmelisiniz. tartışmalarda sakinliğinizi korumaya çalışın. Böylece sorunların üstesinden Başak geleceksiniz. Ocak’ta çalışkan Neptün’ün Boğa Kısaca yenilenebileceğiniz bir döneme giriyorsunuz. etkisiyle sabaha kadar Oğlak mesai yapmak zorunda İş hayatında yoğun toplantılar Siz oldukça hareketli bir kalabilirsiniz. İş arkadaşlarınızla kısa döneme giriyorsunuz. Ancak molalar vererek biraz dinlenebilir ve Jüpiter size biraz yavaşlamayı keyifli vakit geçirebilirsiniz. Şubat’a doğru çekecek. Gelecek için planladığınız ve kendi kendinize zaman geçirmeyi işleriniz hafifleyince kendinizi çok daha seyahatlere şimdiden hazırlıklara öğütleyebilir. Bu sıralarda alışverişe enerjik hissedeceksiniz. Geçiş mevsiminde başlayın. Yeni sezon için bol bol alışveriş ağırlık verebilirsiniz. İndirim dönemlerini sağlığınıza dikkat etmelisiniz; ufak yapabileceğiniz bir döneme giriyorsunuz. değerlendirin. rahatsızlıklar yaşayabilirsiniz. İkizler Terazi Bu dönemde sık sık Ocak’tan itibaren Venüs arkadaşlarınızla gezmeye yanınızda olacak ve cesaret çıkabilirsiniz. Kendinizi her edemediğiniz durumlar için sizi bekliyor. Çalışkanlığınız yöneticilerinizin dikkatini Kova Ocak’ın 14’ü yaklaştıkça, çekici Jüpiter sizi yaratıcı çalışmalara yönlendirecek. Yakın arkadaşlarınızla birlikte modern zamankinden daha özgür hissedeceksiniz. sizi harekete geçirecek. Merkür’ün etkisiyle sanat etkinliklerine katılabilirsiniz. Bu Bu enerji iş hayatınızdaki performansınıza spor salonunda her zamankinden daha sırada şirketinizin düzenlediği partilerden da yansıyacak. İş arkadaşınızla tartışma fazla vakit geçireceksiniz. Forma girmeniz birine katılacak ve iş arkadaşlarınızla çok yaşayabilirsiniz. Tavsiyemiz sakinliğinizi çevrenizin de dikkatini çekecek. Spor eğleneceksiniz. Ufak sağlık problemleri korumanız yönünde olacak. Zamanla yaparken sağlıklı beslenmeyi de ihmal yaşayabilirsiniz; çok önemsemeyin. konuşarak sorunlarınızın üstesinden etmeyin. geleceksiniz. Yengeç Akrep Düzensiz Merkür yüzünden Ocak-Şubat döneminde bir takım aksaklıklar yerinizde durmak istemeyecek yaşayabilir ve işlerinizi Balık Ocak’ın ortalarından sonra Mars’ın etkisiyle ekstrem sporlara yönelebilirsiniz. Cesaretinizi toplayın ve arkadaşlarınızla zamanında yetiştiremeyebilirsiniz. araştırmalara başlayın. Sosyalleşeceğiniz sabaha kadar dans edebileceğiniz Ancak endişelenmeyin ve Ocak’ın bir döneme gireceksiniz. İş hayatında ise organizasyonlarda alacaksınız. 29’unu bekleyin. Sonrasında her şey zorlu toplantılar ve projeler sizi bekliyor. Sosyalleşeceğiniz bir döneme giriyorsunuz. kolayca çözülecek. İndirim döneminde Ailenizden biri sağlık sorunları yaşayabilir Bu toplantılarda yeni kişilerle tanışıp gardırobunuzu yenileyebilirsiniz. Şimdiden ancak dert etmeyin; kısa sürede düzelecek. arkadaş olabilirsiniz. İş yerinizde size gelecek sezonlara yatırım yaparak Yeni yılda hedefiniz sakinleşmek olmalı. verilen projeler üzerinde yoğun çalışmanız indirimin keyfini çıkarın. Ocak-Şubat İşler sizin istediğiniz gibi gitmediği zaman gerekecek ancak kazancınız artacağı için döneminde yeni arkadaşlar edinebilirsiniz, kontrolü bırakıyorsunuz ama bu size endişe etmemelisiniz. Tabii sağlığınıza da keyfini çıkarın. Ailenizle bir kış tatili de sizi hiç yardımcı olmuyor. Yoga kurslarına dikkat etmeyi unutmayın. motive decek. katılmak sizi rahatlatacaktır. ve her fırsatta soluğu 93 Astroloji.indd 85 30/12/15 13:54 Teknoloji Tekno Konu.indd 2 04/01/16 12:03 Yenİ Yılın Yenİ i r e l i j o l o n Tek 2016, TEKNOLOJİ DÜNYASINDA BÜYÜK DEĞİŞİKLİKLERE TANIKLIK EDECEĞİMİZ ÖNEMLİ BİR YIL OLACAK. GİYİLEBİLİR CİHAZLAR HAKİMİYETLERİNİ ARTIRACAK, AKILLI TELEFONLAR DAHA DA AKILLANACAK. YOLLARDA ÇOK DAHA FAZLA SÜRÜCÜSÜZ OTOMOBİL GÖRECEĞİZ... Yazı _ Afgan KARAHAN Tekno Konu.indd 3 04/01/16 12:03 Teknoloji Teknolojik oyuncakların hayatımızı değiştirdiği bir yıla daha veda ediyoruz. Giyilebilir cihazların hakimiyetinde geçen 2015’te neredeyse her büyük marka bir akıllı saat ya da bir akıllı bileklik duyurdu. Ancak geri dönüp baktığımızda Apple Watch tüm rakiplerine fark atarak en çok tercih edilen saat olmayı başardı. Apple aynı başarıyı iPhone 6S’te de gösterdi. Çok yakın bir zaman önce satışa sunulan iPad Pro da profesyonellerin dikkatini çekmeyi başardı. Peki 2016 nasıl geçecek? Yeni yılda da en çok Apple’ı mı konuşacağız yoksa diğer markalar da şeytanın bacağını kırmayı başarabilecek mi? Gelin 2016’da duyurulması beklenen yeniliklere bir göz atalım, kararı siz verin. APPLE DÜNYASI Madem Apple’la başladık, yine onunla devam edelim. Her yıl olduğu gibi dünyanın en değerli şirketi bu yıl da yeni iPhone’larını duyuracak. Ancak görünen o ki bu yıl bir değil iki iPhone lansmanı olacak. Çok yakın bir zaman içinde iPhone 6c’lerle tanışacağımız kesin gibi. 5c’lerde olduğu gibi yine plastik kasaya ve 4 inçlik bir ekrana sahip olması beklenen telefon gençlere hitap edecek. Hakkında her gün yeni bir şeyler duyduğumuz iPhone 7’lerle ise muhtemelen yine eylül ayında tanışacağız. Yeni modelde fiziksel Home tuşunun dokunmatik olabileceği ve kulaklık çıkışının tamamen kaldırılabileceği söylentiler arasında. Apple Watch 2’yi de unutmadık elbette. Yeni modelde ne gibi değişiklikler ve yenilikler olacağı 96 Tekno Konu.indd 4 bilinmiyor tabii ama genel kanı eklenecek bir kamerayla saatin Facetime görüşme yapmaya uygun hale geleceği yönünde. Pil ömrü konusunda da güncelleme olması muhtemel. ARTIRILMIŞ GERÇEKLİK Önümüzdeki yılın en popüler teknolojilerinden biri olacak gibi görünen artırılmış gerçeklik tarafında ise beklenen dört cihaz var. Sony’nin Morpehus kod adıyla duyurduğu ve fuarlarda sergilediği PlayStation VR, tahminlere göre bu yılın ilk yarısında piyasada olacak. PlayStation 4’le uyumlu olacak bu gözlük, içindeymiş hissi vererek oyun deneyimini tamamen değiştirecek. Akıllı telefon üreticisi HTC’nin artırılmış gerçeklik gözlüğü Vive de erteleme neticesinde bu yıla kalan cihazlardan. Oyun devi Valve’yi arkasına alan gözlük, PlayStation VR’ın oyun konsolunda yaptığını PC’ye taşıyacak. PC’deki oyunların konsola kıyasla daha çok olduğu düşünüldüğünde bu Vive için bir avantaj olabilir. Facebook tarafından satın alınan Oculus’un VR gözlüğü Rift de bu yılın başlarında satışa sunulacak. PC uyumlu bu gözlük, Xbox kumandasıyla uyumlu olarak çalışacak. Hem Playstation VR hem Vive hem de oculus Rift’in oluşturduğu beklentiye bakarak 2016’nın oyuncular için hareketli geçeceğini söylemek mümkün. Artırılmış gerçekliği sanal gerçeklikle buluşturan Microsoft’un HoloLens’i ise her üç cihazdan daha çok ilgi çekecek gibi görünüyor. Cihazın 3000 dolar fiyat etiketine sahip geliştiricilere özel kitlerinin satışına yılın ilk aylarında başlanacağı söyleniyor. Bir gözlükten çok bilimkurgu filmlerinden fırlamış bir oyuncak gibi görünen HoloLens yalnızca oyun amaçlı olmadığı için, bilgisayar kullanım alışkanlıklarını değiştirecek bir cihaz olarak lanse ediliyor. YENİ NESİ OTOMOBİLLER 2016 aynı zamanda yeni nesil otomobillerin de yılı olacak. Elektrikli ve sürücünün kontrolüne ihtiyaç duymadan yol alabilen araçlar bu yıl çok daha fazla karşımıza çıkacak. Sektörün öncülerinden olan Tesla, yeni modeli “3”ü bu yıl içinde duyuracak. ABD’de 35 bin dolar seviyesinden satışa sunulması planlanan otomobil Tesla’nın şimdiye kadarki en ucuz modeli olacak. Duyurusu mart ayında yapılması planlanan otomobil bir süre boyunca ön sipariş alacak. Piyasaya çıkışı ise 2017 olacak. Tabii şimdiye kadar birçok defa olduğu gibi Tesla tarafında bir gecikme olmazsa... Chevrolet, Toyota, Hyundai, Audi, Fiat Chrysler ve Daimler Benz farklı teknolojilerle donatılmış otomobillerini yılın ilk aylarında tanıtacak. Tesla’dan ayrılan mühendislerce kurulan Faraday Future da yine ocak ayında ilk elektrikli otomobil prototipini tanıtacak. Geleceği şekillendirecek bu yeni otomobillerden biri de Ford’dan gelecek. Ford, kesin olmamakla birlikte, Las Vegas’ta düzenlenecek tüketici elektroniği fuarında Google ile ortak bir proje kapsamında geliştirdiği yeni sürücüsüz MetroCity OCAK-ŞUBAT’16 04/01/16 12:03 otomobilini ilk kez gün yüzüne çıkaracak. ANDROID CEPHESİ Gelelim akıllı telefonlara! Android cephesinde en merakla beklenen telefon yine Samsung’un Galaxy serisinden. S6 ve S6 Edge ile tasarımda önemli değişikliklere imza atan Samsung’dan beklentiler büyük. Gelişmiş özelliklerin yanında kullanıcılar tasarıma yönelik yenilikler de istiyor. Söylentilere göre S7’ler Android işletim sisteminin 6.0 versiyonuyla gelecek ve 6 GB ya da 8 GB RAM’e sahip olacak. 5G desteği de olacağı konuşulan telefonların ekran çözünürlüğü 4K olabilir. Bir diğer Güney Koreli üretici LG’nin amiral gemisi modeli G4 satışa sunulalı çok olmadı ama artık alıştığımız üzere bu yıl da yaz başında yeni bir G modelinin gelmesi bekleniyor. En gelişmiş Snapdragon işlemciyle geleceği konuşulan G5’in parmak izi okuyucusunun yanında göz tarayıcısına da sahip olacağı belirtiliyor. Sızıntılar doğruysa, Android M kullanacak telefonun kamerasının çözünürlüğü ise 21 megapiksel olacak ve 4K video kaydedebilecek. Yeni yılda, Sony’den de yeni Xperia telefonlar geleceği kesin. Klasik Z6’nın yanı sıra Z6 Compact ve Z6 Ultra modellerinde de tasarım olarak yine aynı çizgiyi koruması beklenen Sony, en gelişmiş Xperia serisiyle karşımıza çıkacak. Telefonlarda (en azından Z6’da) parmak izi okuyucusu ve göz tarayıcısı da olacak. Geçtiğimiz ay yeni Lumia modellerini ülkemizde de satışa sunan Microsoft’un Windows 10’lu bir Surface akıllı telefon “AR” YANİ ARTIRILMIŞ GERÇEKLİK 2016’NIN EN ÖNEMLİ TEKNOLOJİLERİNDEN BİRİ OLACAK. UZUN ZAMANDIR GELİŞTİRİLEN OCULUS RIFT VE PLAYSTATION VR’IN HARİCİNDE İRİLİ UFAKLI BİRÇOK MARKA KENDİ GÖZLÜKLERİNİ PİYASAYA SÜRECEK. BU GÖZLÜKLER, İZLEDİĞİMİZ VIDEOLARDA VE OYNADIĞIMIZ OYUNLARDA GERÇEKLİK HİSSİNİ ARTIRARAK YEPYENİ BİR DENEYİM YAŞAMAMIZA İMKAN SAĞLAYACAK. hazırlığı içinde olduğu da biliniyor. Prototip aşamasında olan cihazın gün ışığına çıkıp çıkmayacağı meçhul. Her şey yolunda giderse Surface Phone, 64 bit’lik işlemci, 21 megapiksel arka kamera, 8 megapiksel ön kamera ve USB-C bağlantı noktasıyla gelecek. Finlandiyalı Nokia da “ben hala varım” demeye hazırlanıyor. Kasım ayında Androidli tabletini duyuran şirketin şimdiye kadarki en başarılı akıllı telefonunu lanse edeceği söyleniyor. Ancak isim hakları Microsoft’un elinde olduğu için telefonun adında “Nokia” ibaresi geçecek mi bilinmiyor. OYUN DÜNYASI Oyun dünyası artırılmış gerçekliğe odaklanmış durumda ama Nintendo yeni bir konsol hazırlığında. El konsolu ve bildiğimiz tip konsollar arası bir cihaz olması beklenen yeni NX’in gelişmiş bir donanımla geleceği belirtiliyor. Hem tabletler hem de diğer konsollarla rekabet içinde olacak hibrit konsolun tamamen dokunmatik bir ekrana sahip olması da muhtemel. Özetle 2016 gelişmiş akıllı telefonların, artırılmış gerçekliğin ve yeni nesil otomobillerin yılı olacak. Bu saydıklarımızın haricinde yıl içinde “Nesnelerin İnterneti” konseptli, internete bağlanabilen buzdolabından yüzüğe kadar irili ufaklı onlarca yeni cihaz da karşımıza çıkacak. Ha bir de GoPro’nun merakla beklenen drone’u var tabii. Hakkında hiçbir şey bilmiyoruz ama ortalığı karıştıracağı kesin. 97 Tekno Konu.indd 5 04/01/16 12:03 Teknoloji LG 55EG910V Televizyon satın alırken yalnızca ekran büyüklüğüne bakıyor olabilirsiniz ama yeni nesil televizyonlar çok daha fazlasını vadediyor. LG’nin en yeni OLED modellerinden biri olan 55EG910V de onlardan biri. Full HD çözünürlüklü bu 3D televizyon, OLED teknolojisinin nimetlerinden olan kusursuz siyahlar ve kusursuz renklerle benzerlerinden ayrılıyor. Kavisli ekranı sayesinde de her açıdan çok daha konforlu bir izleme imkanı sunuyor. LG WebOS işletim sistemini kullanan televizyonda en karışık ayarları bile çok daha kolayca yapabiliyorsunuz. Bu işletim sistemi, arayüzü de klasik televizyon arayüzlerinden çok daha eğlenceli ve sade hale dönüştürüyor. Lenovo Vibe P1 Suunto Kailash Apple iPad Pro Son dönemde piyasaya çıkardığı akıllı telefonlarla ülkemizde hatırı sayılır bir kullanıcı kitlesi edinen Lenovo, yeni modeli Vibe P1 ile yeni kullanıcılar tavlama peşinde. Üst-orta seviye bir akıllı telefon olan Vibe P1, iki farklı parmak tanıtabildiğiniz parmak izi okuyucusu ve 5.000 mAh’lik piliyle dikkat çekiyor. Yorumlara bakılırsa, telefon bu pil sayesinde iki gün boyunca rahatlıkla kullanılabiliyor. Vibe P1’in 401 ppi’lık 5,5 inç büyüklüğündeki ekranı, Corning Gorilla Glass 3 sayesinde darbelere ve çizilmelere karşı daha dayanıklı. Çift LED flaşlı arka kameraya sahip telefonun RAM’i 2 GB, dahili hafızası ise 32 GB. Doğada zaman geçirmeyi sevenlerin ve macera sporu tutkunlarının yakından tanıdığı Suunto, en yeni akıllı saati Kailash ile karşımızda. Sık seyahat edenlere özel olarak tasarlanmış bu premium akıllı saat, bütün akıllı saatlerde karşımıza çıkan özelliklere sahip. Ek olarak, Suunto 7R akıllı telefon uygulaması aracılığıyla GPS de dahil tuttuğu tüm verileri işleyerek ne kadar zamandır yolculuk yaptığınızı, hangi ülkeleri ziyaret ettiğinizi ve kat ettiğiniz toplam mesafeyi gösterebiliyor. Titanyum kadrana, safir kristal cama ve üç farklı renk seçeneğine sahip olan Kailash, yolda olmayı sevenler için ideal bir arkadaş. Bu akıllı saati seçkin saatçilerde bulabilirsiniz. Steve Jobs’un kemikleri sızlıyor mudur bilmiyoruz ama Apple bir kez daha “yapmayacağını” söylediği bir cihazla karşımızda. Teknoloji marketlerde satılmaya başlanan 12,9 inçlik dev tablet iPad Pro, geliştirilen çoklu dokunma teknolojisi ve iPad Air 2’ye kıyasla daha yüksek performans gösteren işlemcisiyle birçok rakibinin yanı sıra Apple’ın kimi dizüstü bilgisayarlarından bile daha donanımlı. iOS 9’la gelen iPad Pro, daha kolay bir kullanım ve çoklu işlem desteği vadediyor. Ekran büyüklüğü de sizi yanıltmasın, profesyonel kullanıma özel olarak tasarlanan yeni iPad, yalnızca 6,9 mm kalınlığında ve 713 gram ağırlığında. 98 Tekno Urun.indd 98 MetroCity OCAK-ŞUBAT’16 30/12/15 13:56 Samsung Galaxy Gear S2 Pek de heyecan yaratmayan birkaç denemenin ardından Samsung, nihayet dört dörtlük bir akıllı saat yapmış gibi görünüyor. Gerek tasarımı gerekse özellikleriyle önceki modellerden ayrılmayı başaran Gear S2, dönen kadranıyla kullanımı da bir hayli kolaylaştırıyor. Günlük aktivitelerini ve kalp ritminizi takip eden saat aynı zamanda içtiğiniz su ve kahve miktarının da takibini yapabiliyor. Samsung tarafından geliştirilen Tizen işletim sistemini kullanan Gear S2, görsel ve işlevsel olarak Apple Watch ve Android Wear arasında bir yerlerde kendine yer buluyor. Farklı tasarım ve kayış seçenekleri bulunan saatin tek eksisi yalnızca Android’li akıllı telefonlarla uyumlu olması gibi görünüyor. Ancak Samsung’dan gelen açıklamalara göre yakında iOS’e özel bir uygulama da çıkacak ve Gear S2, iOS desteğine de kavuşacak. Sony A7R II B&O Play H8 Apple Battery Case A7R modeliyle profesyonellerden büyük beğeni toplayan ve birçok fotoğraf ustasının dev makinelerini bırakmasına neden olan Sony, aradan geçen kısa sürede amiral gemisi modelini yeniledi. A7R II adını taşıyan yeni model, tam tamına 42 megapiksel çözünürlük sunan arka aydınlatmalı tam kare Exmor R sensöre sahip. 5 eksenli görüntü sabitleme teknolojisiyle gelen makineyle 4K çözünürlükte videolar kaydedebilir, ISO’yu 102.400’e çıkararak zifiri karanlıkta dahi kirliliğin az olduğu fotoğraflar çekebilirsiniz. Fotoğrafçılıkla ilgileniyorsanız ve bütçe sorun değilse A7R II aradığınız makine olabilir. Bang & Olufsen’in daha uygun fiyatlı ses ürünleri markası B&O Play’in en beğenilen kulaklıklarından biri olan H6 güncellendi ve kablosuz oldu. Yüksek ses performansı ve işçilik kalitesine sahip H8, değiştirilebilir pili sayesinde 14 saate kadar çalışabiliyor. Kulaklığın alüminyum kulak pedi üzerindeki dokunmatik alanda tüm müzik ve arama kontrollerini yapabiliyorsunuz. Etkin gürültü azaltma özelliği sayesinde ise en yoğun ortamlarda bile müzik keyfiniz, telefon görüşmeleriniz bölünmüyor. Micro USB bağlantısından şarj edebileceğiniz kulaklık, Bluetooth teknolojisini kullanıyor. Fiyatının bu kalitede bir kulaklık için çok olmadığından emin olabilirsiniz. iPhone kullanıcılarının en çok yakındıkları şeylerden biri şarjlarının olur olmadık zamanlarda bitmesi. Yeni iPhone’ların plus modelleri bu soruna kısmen çare olsa da priz arayışı sonlanabilmiş değil. Yedek güç ihtiyacını karşılayabilmek için piyasada birçok farklı markanın birçok farklı ürününü, aksesuarını bulmak mümkün. Artık Apple da o markalardan biri. iPhone’lara özel yeni Smart Battery Case, hem telefonunuzu koruyor hem de ek bataryasıyla 25 saate kadar konuşma, 18 saate kadar mobil internet kullanma imkanı sağlıyor. Lightning bağlantısına sahip olan kılıf tasarımından ötürü biraz eleştiri alıyor. 99 Tekno Urun.indd 99 30/12/15 13:56 Teknoloji LG V10 LG’nin yeni amiral gemisi V10 nihayet Türkiye’de de piyasaya çıktı. G serisi akıllı telefonlardan daha farklı bir tasarıma sahip olan V10; darbelere dayanıklı gövdesi, çizilmelere karşı korumalı arka kapağı ve güçlendirilmiş ekranıyla fazlasıyla iddialı. Ön yüzdeki çift kamera da telefonu benzerlerinden ayıran özelliklerden. Bu kameralardan biri karizmatik selfile’ler, bir diğeri ise geniş açı lensi sayesinde toplu fotoğraf çekimleri için birebir. V10’un ana ekranının hemen üzerinde yer alan mini ikinci ekran da başka telefonlarda yok. Ana ekran kapalıyken dahi açık kalabilen bu ekranda tüm bildirimleri görebilir; tarih, saat, batarya ömrü ve hava durumunu takip edebilirsiniz. Ekleyeceğiniz kısayollarla uygulamalara da yine bu ekrandan hızlıca erişebilirsiniz Asus Clique R100 Xiaomi Mi PowerBank Asus ROG GR8 Yeni uygulamalar ve yeni cihazlar sayesinde müzik dinlemek hiç olmadığı kadar kolaylaştı ama bu daha da kolaylaşamayacağı anlamına gelmiyor elbette. Asus’un Clique R100 adını taşıyan ve boyundan büyük işler başaran mini bir müzik asistanı bunun güzel bir örneği. Kabloyla ya da kablosuz olarak, hoparlör ve ses sitemlerinize bağladığınız bu cihazı akıllı telefonunuzdan kontrol edebiliyor ve Spotify ve TuneIn’in de aralarında bulunduğu farklı müzik servisleri üzerinden kolay ve hızlı bir şekilde kablosuz müzik yayını yapabiliyorsunuz. Clique R100’ü Wi-Fi’a bağlayarak, birden fazla odada kullanabilirsiniz Akıllı telefon ya da tabletinizin bataryasının hiç olmadık yer ve zamanlarda bitmesinden şikayetçiyseniz küçük boyutlu ve tam 10.400 mAh’lik gücüyle size ihtiyacınız olandan çok daha fazlasını sunan Xiaomi’nin powerbank’ine bir göz atın. LG ve Samsung’un ürettiği pilleri kullanan cihaz, alüminyum kasaya sahip ve ağırlığı yalnızca 250 gram. Çantanızda varlığını hissetmeniz zor. Üzerindeki LED’lerle doluluk oranını görebilir; yüksek akım, kısa devre ve ısınmaya karşı koruma sistemleri sayesinde gönül rahatlığıyla her yerde kullanabilirsiniz.Cihazla birlikte bir microUSB kablo da geliyor. 100 Tekno Urun.indd 100 Konsollarda oyun oynamaktan keyif almıyorsanız ve dev oyun bilgisayarlarını da taşınabilir olmadıkları için tercih etmiyorsanız Asus’un ara formülü mini oyun PC’leri tam sizlik. Republic of Gamers serisinin en küçük üyelerinden olan GR8R077M, 2,5 litrelik hacmiyle en küçük odalarda kullanmak ya da sırt çantanıza atıp dilediğiniz yere götürmek için ideal. Full HD çözünürlükte, takılmadan oyun oynayabilmeniz için Intel Core i7 işlemci ve NVIDIA GeForce 750Ti harici ekran kartıyla gelen bilgisayar, oyuncuların hiç sevmediği ağ gecikmelerinin önüne geçen GameFirst III ağ optimizasyonu yazılımına da sahip. MetroCity OCAK-ŞUBAT’16 30/12/15 13:56 Etkinlikler Kat planları Mağazalar ocak-subat.indd 99 eylül-ekim.indd 99 30/12/15 16:19 9/8/14 5:17 PM Trafiğe Kalma Eğitime Kal! 2016’nın ses getireceğine inandığımız ilk büyük projemiz, 16 Ocak’ta başlıyor! Geçtiğimiz aylarda zemin katta faaliyete giren aktivite alanında, birbirinden başarılı eğitmenleri konuk edip, beyaz yakalı çalışanlara, farklı alanlarda ücretsiz seminerler düzenleyeceğiz. Liderlik eğitimlerinden diksiyon eğitimlerine, stres yönetiminden iş yaşamındaki kılık kıyafete kadar bir çok farklı eğitim, ziyaretçilerimizle buluşacak. Trafiğe kalmak yerine eğitime kalmayı tercih eden tüm katılımcılar internet üzerinden yapacakları rezervasyon ile derslerde yerini alabilecek. 102 ocak-subat.indd 100 MetroCity OCAK-ŞUBAT’16 30/12/15 16:19 Ajanların Gizli Dünyasını Keşfetmeye Hazır Olun! Top Secret-Çok Gizli sergimizdeki sırları ve gizemleri keşfedin! MetroCity Şubat 2016’da “Top SecretÇok Gizli” başlıklı çok özel bir aktiviteye ev sahipliği yapacak. Büyük küçük herkesin ilgisini çekeceğine inandığımız etkinliğimiz, ECE Türkiye ortak aktivitesi. Etkinlik, Avrupa’dan önce ilk kez Türkiye’de gerçekleşecek ve Şubat ayında da MetroCity’i ziyaret edecek. Etkinlik boyunca ziyaretçilerimiz adeta gerçek birer ajan olup, ipuçları arayacak ve kendilerine verilen görevleri tamamlamaya çalışacak. Katılımcılar lazer tünelinden geçip, ses dinleme cihazlarından alacakları direktiflerle, birbirinden farklı maceralar yaşayıp karşılaşacakları sırlara yanıtlar bulacaklar. Top Secret aktiviteleriyle ajan olmanın sırlarını keşfetmek için tüm ziyaretçilerimizi MetroCity’e bekliyoruz. 103 ocak-subat.indd 101 30/12/15 16:19 Don Kişot yarı Yıl Tatilinde MetroCIty’de Yarı yıl tatilinde, İspanyol edebiyatının en ünlü roman kahramanlarından biri olan Don Kişot, tiyatro oyunu minik sevenleriyle buluşacak. Gösterişli dekoru ve kostümleriyle de çocukların beğeniyle izleyeceği oyunda, Don Kişot yaşayacağı birbirinden farklı serüvenlerle ziyaretçilerimize keyifli anlar yaşatacak. 104 ocak-subat.indd 102 MetroCity OCAK-ŞUBAT’16 30/12/15 16:19 Büyük Çekilişe Davet Yılın en önemli aktivitelerinden yıl sonu hediye çekilişimiz 31 Aralık 2015’te son buldu. Üç ay boyunca aynı gün içinde 100 TL ve üzeri alışveriş yapan tüm ziyaretçilerimiz 1 adet Mercedes-Benz CLA 200 ve 11 adet iPad Air 2 kazanma şansına ortak oldu. Oldukça yüksek bir katılımla tamamlanan çekilişimizde artık sıra, heyecanla beklenen 7 Ocak 2016’da gerçekleştireceğimiz büyük çekiliş ile talihlilerimizin belirlenmesine geldi. Çekilişimize tüm ziyaretçilerimiz davetlidir! 105 ocak-subat.indd 103 30/12/15 16:19 Monopoly 80 Yaşında! Bu yıl 80. yaşını kutlayan dünyanın en popüler kutu oyunu Monopoly, MetroCity’de kurulan dev oyun platformu ile ziyaretçilerimizle buluştu. 15 Aralık’tan 27 Aralık tarihine kadar, 50 TL ve üzeri alışveriş yapan tüm ziyaretçilerimizin katılım hakkı kazandığı aktivitede gerçeğine uygun piyonlar, kartlar ve kurallar yer aldı. Bu eğlenceli yarışmada kazanan yarışmacılarımız mağazalarımız tarafından verilen hediye çeklerinin sahibi oldu. 106 ocak-subat.indd 104 MetroCity OCAK-ŞUBAT’16 30/12/15 16:19 “Ali Baba’nın Çiftliği”ni MetroCIt’ye Getirdik! Ali Baba’nın Masal Çiftliği, MetroCity AVM’deki çocuklarla buluştu. Minik ziyaretçilerimizden yoğun ilgi gören ve onlara çiftlik yaşamına dair unutulmaz tecrübeler yaşatan bu neşeli etkinliği 27 Kasım- 06 Aralık tarihleri arasında -4. katta gerçekleştirdik. Bu neşeli etkinlikte, çocuklar süt sağmaktan tohum ekmeye, toprak sulamaktan yumurta toplamaya kadar daha önce hiç deneyimlemediklerine inandığımız çiftlik yaşamını tecrübe etme şansı buldu. 107 ocak-subat.indd 105 30/12/15 16:19 Atatürk İçin Dev Bayrak MetroCity’de 10 Kasım’da Mustafa Kemal Atatürk’ü anlamlı bir etkinlikle andık. Alışveriş merkezimizde kurduğumuz fotoğraf çekme alanında bir hafta boyunca ziyaretçilerimiz fotoğraflarını çektirdiler. Toplanan fotoğraflardan bir kolaj eşliğinde Atatürk portresi oluşturup dev bir bayrak olarak sergiledik. Fotoğraf çekimine katılıp, bayrakta yer alan tüm ziyaretçilerimize teşekkür ederiz. 108 ocak-subat.indd 106 MetroCity OCAK-ŞUBAT’16 30/12/15 16:19 Mağaza Listesi MAĞAZA ADI ACCESSORIZE AKER ANADOLUM EV YEMEKLERİ ARMA ASSOS ATASUN OPTİK AVEA AYTEK DÖVİZ BAMBİ BENETTON BENİ YIKA BERNARDO BERSHKA BETA BEYMEN CLUB BİLAKİS BİMEKS BODY SHOP BOYNER BURGER HOUSE BURGER KING CHOC’NETTE CITY LOSTRA CİNEMA PİNK COLİNS ÇİLEK MOBİLYA ÇOOK ŞEKER DEĞİRMEN CAFE DIVARESE DOCKERS DRY CENTER DS DAMAT DUFY D&R ENDER SPOR ENGLISH HOME enplus EROL SAAT ESSE ETLİ EKMEK ETS TUR FABRİKA FENERIUM FLO FLORMAR GIOVANE G. DESIGNERS GNC GÖZ GRUP OPTİK GÖZ SAĞLIĞI GRATİS GS STORE GUSTO GÜLAYLAR ALTIN HD İSKENDER HİSAR HOTİÇ İNKILAP KİTABEVİ İPEKYOL İSOT LAHMACUN JOKER KARACA KATİA KEMAL TANCA KİĞILI KÖFTECİ RAMİZ KRİSPY KREME KRYOLAN ocak-subat.indd 107 telefon 344 08 00 344 09 08 344 13 03 533 691 88 10 344 08 06-07 344 10 71 344 02 09 344 06 06-07 344 06 24-25 344 16 91 344 07 05-06 344 02 32 344 10 90 344 02 25 344 02 50 -57 344 04 01-02 317 94 34 344 04 47 344 05 66 344 05 99 344 04 99 --- -- -344 13 02 344 00 30-31-32 344 02 70 69 344 11 40 344 00 24 344 06 53 344 16 84-93-94 344 12 47 344 04 18 -19 344 10 81 344 04 15 344 01 50 344 04 84 987 38 52 344 03 10 - 11 344 00 25-26 344 02 64 344 05 93-94 344 08 82-77 344 04 11-16 344 17 07 344 01 53-55-57 0530 767 29 47 344 10 12 344 07 25 344 01 47 - 48 344 01 46-49 705 26 00 344 15 57 344 02 26 344 15 55-57 344 03 33 - 36 344 01 88 344 01 40 344 02 96 344 02 06 344 03 70-71 344 05 25-26 344 10 45 344 01 03 344 01 01 344 00 16-17 344 04 31 344 09 96 344 13 83 MAĞAZA ADI telefon KUZ OPTİK VE SAAT KÜÇÜK EV KÜTAHYA PORSELEN LACOSTE LCW LEVİ’S lıfe style nutrıtıon LUNCHBOX MADAME COCO MALATYA PAZARI MANGO MARKAPARK MARKS&SPENCER MATMAZEL MAVİ JEANS MC DONALD’S METROCITY ECZANESİ MİGROS MONİST NIKE NINE WEST OshKosh B’gosh & Carter’s PANÇO PENTİ PİDEM PİLOVE POLO GARAGE PRONAİL RETOUCHERIE ROBERTS COFFEE Rossmann SAMSUNG SARAR SETTE SILVER SEVİL PARFÜMERİ sigorta cini SİLK & CASHMERE SİN’S SO CHIC STARBUCKS STYLISH STEP SPORT 2000 SULTANAHMET KÖFTEcisi SÜVARİ SÜWEN TARCHY TANTİTONİ Tavuk dünyası TCHİBO TEKNOSA THE ATHLETE’S FOOT TOBACCO SHOP TRİO KUAFÖR TURKCELL TWİST UZAK IŞIKLAR VABİ VODAFONE WATSONS WISH YOU YARGICI YATAŞ BEDDİNG YEŞİL balık YVES ROCHER ZARA MAN ZARA WOMEN 344 01 09 -11 344 01 92 344 00 77-78 344 02 73 344 01 74 344 04 00 344 15 36 344 10 15 344 02 01 344 09 95 / 0553 226 10 45 344 01 80 344 02 44 344 01 70 344 00 82 344 00 70 344 05 44 344 03 06 0850 310 21 21 344 06 04 344 12 48 344 00 10 344 06 27 344 01 89 344 12 95 344 00 07 344 06 00 - 01 344 03 83 344 10 84 344 11 10 344 09 28 344 10 60 344 11 73 344 05 15-17-18 19 344 03 37 344 03 77-80 999 78 77 344 02 93 344 02 14-15 344 04 93 344 04 34 344 15 74 344 03 53 344 16 20 0535 238 82 32 344 01 20 344 02 03 0532 392 19 18 344 01 68 344 11 50 344 00 86 344 00 38-37 344 01 04 344 16 61 344 01 96-99 344 13 00 344 04 05 344 05 45 344 11 48 344 03 73-74 344 11 60 344 08 66 344 11 31 344 16 72-73 344 00 04 344 00 34 344 00 44-45-59 344 00 44 30/12/15 16:19 Kat Planları z Z 18 KADIN & ERKEK GİYİM LADIES’ AND MEN FASHION Z 17 Z 21 Z 19 Z 16 Z 22 Z 15 Z 23 Z 24 Z 25 Z 14 Z 20 Z 13 Z 26 Z 12 Z 27 Z 11 Z 28 Z 10 Z 09 Z 29 Z 30 HİZMET & SERVİS Z 08 Z 31 Z 28AKER Z 06 BEYMEN CLUB Z 29DUFY Z 03 İPEKYOL Z 01LACOSTE Z 26MANGO z 13 polo garage Z 14 SILK & CASHMERE z 16suwen Z 04TWIST Z 32 UNITED COLORS OF BENETTON Z 05 ZARA MEN Z 36 ZARA WOMEN SERVICE Z 09 CITY LOSTRA AICESSPORTO Z 07 SAĞLIK & GÜZELLİK HEALTH & BEAUTY z 24 kryolan Z 15WATSONS AYAKKABI & ÇANTA & DERİ SHOE & BAG & LEATHER Z 25 HOTİÇ Z 33 MARKA PARK Z 11 NINE WEST Z 08SIN’S DİĞER OTHER z 02 z 07 z 12 z 17 z 21 z 22 Z 27 Z 23 z 30 z 31 SPOR GİYİM Z 32 SPORTS FASHION Z 06 Z 10NIKE Z 33 CAFE & RESTAURANT Z 34 Z 05 Z 19 Z 35 Z 04 Z 03 INFORMATION Z 02 Z 01 ICESSPORTO ROBERT’S COFFEE BÜYÜK MAĞAZACILIK DEPERTMENT STORE Z 18 Z 36 A GASTRONOMY MARKS & SPENCER SAAT & MÜCEVHER & AKSESUAR WATCH & JEWELLERY & ACCESSORIES Z 35ACCESSORIZE Z 20 ARMA Z 34 Assos MAIN ENTRANCE 110 ocak-subat.indd 108 MetroCity OCAK-ŞUBAT’16 30/12/15 16:19 121 KADIN & ERKEK GİYİM LADIES’ AND MEN FASHION 108 BERSHKA 103DOCKERS 127 FABRİKA 114 Giovane G. Designers 128 KATIA 104LEVI’S 113 MAVİ JEANS 105YARGICI 122 120 123 124 125 119 118 ELEKTRONİK 117 ELECTRONICS 116 121TEKNOSA 115 126 HİZMET & SERVİS 114 127 SERVICE 122 113 112 117 BODY SHOP ESSPORTO health & fıtness club 132 GÖZ GRUP OPTİK 125 KUZ OPTİK 112 LIFESTYLE NUTRITION 102 METROCITY ECZANESİ 133 SEVİL PARFÜMERİ 110 YVES ROCHER CAFE & RESTAURANT GASTRONOMY 106STARBUCKS AYAKKABI & ÇANTA & DERİ SHOE & BAG & LEATHER 126DIVARESE SPORTS FASHION 110 124 120 109 129 130 131 108 132 107 133 HEALTH & BEAUTY SPOR GİYİM 111 128 SİGORTA CİNİ SAĞLIK & GÜZELLİK ENDER SPOR SPORT 2000 SAAT & MÜCEVHER & AKSESUAR WATCH & JEWELLERY & ACCESSORIES 106 115 atasun optİk 131 EROL SAAT 130 GÜLAYLAR ALTIN 129SETTE 106 105 BÜYÜK MAĞAZACILIK DEPERTMENT STORE 104 134 101BOYNER 103 ESSPORTO HEALTH & FITNESS 102 101 ENTRANCE DİĞER OTHER 107 109 111 116 118 119 123 134 111 ocak-subat.indd 109 30/12/15 16:19 Kat Planları AÇIK ALAN TERAS OPEN AIR TERRACE 231 232 233 234 235 230 236 229 237 228 240 241 227 226 225 242 243 244 224 245 223 246 247 222 221 260 219 248 220 218 251 254 214 213 212 201BOYNER 209 208 256 257 BÜYÜK MAĞAZACILIK DEPERTMENT STORE 211 210 255 253 SO CHIC 211WISH YOU 215 252 253 224 KÜÇÜK EV 231 lunch box 244 MC DONALD’S 222 PİDEM 227 PİLOVE 238SALADBOX 245SULTANAHMET KÖFTECİSİ 219 TARCHY 243 TAVUK DÜNYASI 204TCHIBO 260 vabİ 233 YEŞİL BALIK WATCH & JEWELLERY & ACCESSORIES 216 249 236 ANADOLUM EV YEMEKLERİ 242 BİLAKİS 221burger house 246 BURGER KING 208CHOCNETTE 205 ÇOOK ŞEKER 212 değİrmen cafe 239 ETLİ EKMEK 228 HD İSKENDER 241 İSOT LAHMACUN 247 KÖFTECİ RAMİZ 223 krıspy kreme SAAT & MÜCEVHER & AKSESUAR 217 250 CAFE & RESTAURANT GASTRONOMY 238 239 207 206 205 204 258 203 259 202 AYAKKABI & ÇANTA & DERİ SHOE & BAG & LEATHER 250 BAMBİ 251BETA 248 KEMAL TANCA KİTAP & KIRTASİYE & OYUNCAK BOOKS & STATIONARY & TOYS 215 İNKILAP KİTABEVİ ELEKTRONİK ELECTRONICS 217AVEA 214SAMSUNG 210TURKCELL 216VODAFONE KADIN & ERKEK GİYİM LADIES’ AND MEN FASHION 256COLINS 203 D’S DAMAT 257GUSTO 206 KİĞILI 258MATMAZEL 259MONIST 213 PENTİ 207 SARAR 202 SÜVARİ SPOR GİYİM SPORTS FASHION 249 The Athlete’s Foot HİZMET & SERVİS SERVICE 220 AYTEK DÖVİZ SAĞLIK & GÜZELLİK HEALTH & BEAUTY 252 FLORMAR EĞLENCE ENTERTAINMENT CINEMA PINK BİLET GİŞESİ 218 ÇOCUK GİYİM KIDS FASHION 254 201 PANÇO DİĞER OTHER 209 225 226 229 230 232 112 ocak-subat.indd 110 234 235 237 240 255 MetroCity OCAK-ŞUBAT’16 30/12/15 16:19 HİPERMARKET HYPERMARKET MİGROS 313 HİZMET & SERVİS SERVICE 312 dry center 309ETS tur 302 PRONAIL TOBACCO SHOP 329 308 trıo kuafÖr AYAKKABI & ÇANTA & DERİ SHOE & BAG & LEATHER 301FLO EĞLENCE ENTERTAINMENT 311 Play Planet oyun alanı ÇOCUK GİYİM KIDS FASHION 322 JOKER SAĞLIK & GÜZELLİK HEALTH & BEAUTY 303GNC 304 gratis 313 CAFE & RESTAURANT GASTRONOMY MALATYA PAZARI 327 DEKORASYON & EV EŞYASI DECORATION & HOME ACCESORIES 312 314 310 309 311 315 308 316 307 317 306 318 319 305 320 304 321 303 325 302 326 SAAT & MÜCEVHER & AKSESUAR WATCH & JEWELLERY & ACCESSORIES 326STYLISH 328 UZAK IŞIKLAR 323 324 322 307BERNARDO 306 enplus 316ESSE 315 HİSAR 314KARACA 305 KÜTAHYA PORSELEN 319 STEP HALI 310TANTITONI 301 DİĞER OTHER 327 317 318 320 321 328 329 323 324 325 SUBWAY ENTRANCE 113 ocak-subat.indd 111 30/12/15 16:19 Kat Planları SPOR GİYİM SPORTS FASHION 404FENERIUM GS STorE 405 KADIN & ERKEK GİYİM LADIES’ AND MEN FASHION 401 LC WAIKIKI EĞLENCE ENTERTAINMENT 409 410play planet bowlıng 413 play planet çocuk eğlence alanı KİTAP & KIRTASİYE & OYUNCAK BOOKS & STATIONARY & TOYS 412D&R HİZMET & SERVİS SERVICE 402 408 410 RETOUCHERIE MODA EVİ TERZİ SAĞLIK & GÜZELLİK HEALTH & BEAUTY 403 rossmann ELEKTRONİK ELECTRONICS 411 407 406 412 405 404 403 409 BİMEKS DEKORASYON & EV EŞYASI DECORATION & HOME ACCESORIES 411 408 406 407 ÇİLEK MOBİLYA ENGLISH HOME madame coco yataş beddIng 413 402 401 114 ocak-subat.indd 112 MetroCity OCAK-ŞUBAT’16 30/12/15 16:19 #KAZDAĞINIYENEMEZSİN YERYÜZÜ DERGİSİ YENİ SAYI BAYİLERDE YENİ SAYI METROCITY AVM VE ‘DA /MagmaDergisi /MagmaDergisi /dunyasenicagiriyor www.magmadergisi.com Ajanların Gizli Dünyasını Keşfetmeye Hazır Olun! 5-21 Şubat 2016 Untitled-1 2 30/12/15 14:35