Nisan 2013

MEDICANABÜLTEN
GASTROENTROLOJ‹
KL‹N‹⁄‹
MEDICANA SAĞLIK GRUBU AYLIK ÜCRETSİZ YAYINIDIR
NİSAN 2013 SAYI: 52
Dıı sizi yanıltmasın.
BAHAR BAZEN KARIN AĞRITIR.
BAHAR MEVSİMİNDE REFLÜ VE ÜLSER ARTIYOR
Ülser (peptik ülser) mide ve incebağırsağın
ilk kısmı olan onikiparmak bağırsağında asite
bağlı lokal doku hasarıdır. Bahar mevsiminde
özellikle oniki parmak bağırsağındaki ülser nüksü
artar.1900 lü yılların ortalarından itibaren yapılan
istatistik çalışmalarıyla bahar aylarında ülsere
bağlı klinik bulgularının daha sık görüldüğü
bildirilmeye başlanmıştır. Sadece peptik ülser değil
bazı kolitelerde bahar mevsimlerinde alevlenme
gösterebilmektedir.
Karaciğer
Bahar mevsiminde özellikle oniki parmak bağırsağındaki ülser nüksü artar. 1900’lü yılların
ortalarından itibaren yapılan istatistik çalışmalarıyla bahar aylarında ülsere bağlı klinik
bulgularının daha sık görüldüğü bildirilmeye başlanmıştır.
Sadece peptik ülser değil bazı kolitelerde bahar mevsimlerinde alevlenme gösterebilmektedir.
444 MEDI
444 6334
Bahar bazı hastalıkların alevlenmesini nasıl ortaya
çıkardığı kesin olarak bilinmemekle birlikte;
iklimdeki değişiklikler ile birlikte ( güneş ışığı, nem,
çeşitli alerjenlerin ortaya çıkışı, basınç değişiklikleri
gibi ) , insan vücudunun da bu değişikliği
algılaması arasında bir uyumsuzluk sonucu
olabileceği düşünülmektedir.
ÜLSER, REFLÜ VE ÜLSERSİZ HAZIMSIZLIK
PROBLEMLERİ OLAN HASTALAR BAHAR AYLARINDA
ÖNERİLER;
Ülser, reflü ve ülsersiz hazımsızlık ( nonülser
dispepsi ) problemleri olan hastalar bahar
aylarında beslenmelerine dikkat etmeleri
gerekmektedir. Özellikle asiti arttırdığı kabul edilen
gıdalar: kahve, kakaolu gıdalar, asitli içecekler
gibi çok az tüketilmeli. Ana öğünler arasında ara
öğünler konularak mideyi çok doldurmamalı.
Sigaranın bırakılması her zaman tavsiye edilir
fakat bırakmak için en iyi mevsim bahar aylarıdır.
Kıştan sonra bahar mevsiminde ortaya çıkan
yeni sebzeler ve meyvelerin tüketiminde aşırıya
kaçmadan sindirim sistemini alıştırmakta yarar
vardır. Ağır yağlı gıdalar özellikle kışın soğukta (
evrimsel ) daha çok tüketme eğiliminde olmamıza
karşın bahar aylarında hazmın daha kolay olduğu
zeytinyağı ve diğer bitkisel yağları tercih etmeliyiz.
Aynı zamanda bahar aylarında mide hastalıkları
sorunu olanlar romatizma ilaçlarını daha dikkatli
kullanmalıdırlar.
Tuz ve tuzda bekletilmiş gıdalar her zaman
mide hastalıkları için zararlıdır. Özellikle kronik
gastritlerde tuzdan kaçınılmalıdır. Mide kanserinde
tuzlu gıdalar risk faktörlerinin içindedir. Mide
hastalarının kızartma ve mangalda yapılan
gıdaların tüketiminden kaçınılmaları tavsiye edilir.
BAHAR VE YAZ DÖNEMİNDE MİDE SAĞLIĞINIZ İÇİN;
• Az ve sık yemek yiyin, yemeklerinizi iyi çiğneyin.
• Tahıl tüketiminizin (Ekmek, makarna, pirinç,
patates, vb.) yeterli olmasına dikkat edin.
• Tereyağı ve kuyruk yağı yerine zeytinyağı tercih
edin.
• Aşırı miktarda kırmızı et tüketmeyin. Protein
ihtiyacınız için tavuk, balık ve kurubaklagil yiyin.
• Yeterli miktarda süt ve süt ürünü tüketin.
• Şekerden, şekerli içeceklerden ve şerbetli
tatlılardan uzak durun.
• Tuzu azaltın.
• Kızartma ve mangaldan kaçının, haşlama
yiyeceklere ağırlık verin.
MİDE HASTALIKLARINDA RİSK GRUPLARI
• Ailesinde mide kanseri öyküsü bulunanlar
• Aşırı kilolu kişiler
• Midesinde bakteri (Helicobacter pylori)
bulunanlar
• Stres altında olanlar
• Sigara içenler
• Başka hastalıkları nedeniyle ağrı kesici ve
romatizma ilaçları kullananlar
• Fazla tuz ve et tüketenler
• Sebze ve meyveden fakir beslenenler
• İleri yaştakiler
BU SAYIDA:
ÖZEL MEDICANA AVCILAR HASTANES‹
ÖZEL MEDICANA BAHÇEL‹EVLER HASTANES‹
ÖZEL MEDICANA ÇAMLICA HASTANES‹
ÖZEL MEDICANA HAZNEDAR HASTANES‹
ÖZEL MEDICANA KONYA HASTANES‹
ÖZEL MEDICANA SAMSUN HASTANES‹
ÖZEL MEDICANA BAHÇEL‹EVLER D‹
ÖZEL MEDICANA Ç‹FTEHAVUZLAR D‹
ÖZEL MEDICANA INTERNATIONAL ‹STANBUL HASTANES‹
ÖZEL MEDICANA INTERNATIONAL ANKARA HASTANES‹
BAHAR BAZEN
KARIN AĞRITIR.
KADIN KALBİ
HASSASTIR
İSTENMEYEN TÜYLERE
LAZER ÇÖZÜM
www.medicana.com.tr
Nisan_Bulten_2013.indd 1
3/21/13 4:57 PM
NİSAN 2013 SAYI: 52
MEDICANABÜLTEN
KADIN KALBİ
HASSASTIR
İSTENMEYEN TÜYLERE
LAZER ÇÖZÜM
65 yaşın üzerindeki her dört kadından birinde bir çeşit kalp rahatsızlığı görülüyor. Menopoz ise kadın kalp
rahatsızlıklarında artışların başladığı bir dönüm noktası olarak kendini gösteriyor.
İstenmeyen tüylerden kalıcı olarak kurtulma yöntemlerinin başında lazer ile yapılan epilasyon uygulamaları
geliyor. Uygun teknoloji ve deneyimli uzmanlarla yapılan doğru bir uygulama ile sorun kökünden çözülebiliyor.
KADINLARDA EN SIK GÖRÜLEN KALP RAHATSIZLIKLARI
Koroner arter hastalığının risk faktörleri günümüz toplumunun yaşam
tarzında giderek daha yaygınlaşıyor. Günümüzde 30 yıl öncesine göre daha
çok yemek yiyoruz ve daha az hareket ediyoruz. Şişmanlığın yol açtığı sayısız
problem var. Şişmanlık “Metabolik Sendrom X” denilen hastalıkta yüksek
tansiyon ve şeker hastalığı ile birlikte bulunuyor ve bu hastalık kadınlarda
daha yaygın. Bu hastalarda koroner hastalığı ortaya çıkma ihtimali çok
yüksek. Ortalama insan ömrünün uzaması da kalp hastalıklarının artmasına
yol açıyor. Bilindiği gibi yaş ile kalp hastalıkları arasında doğru orantı mevcut.
65 yaşın üzerindeki her dört kadından birinde bir çeşit kalp rahatsızlığı
görülüyor.
RİSK FAKTÖRLERİNİ SAYARSAK;
Ailede kalp hastalığı bulunması, yüksek tansiyon, şeker hastalığı yüksek
kötü huylu kolesterol ve trigliserid, Şişmanlık ve özellikle bel çevresi
genişliği, egzersizden uzak hayat tarzı, stres, sigara alışkanlığı, kanda
CRP, homosistein ve lipoprotein a yüksekliği. Sadece bir risk faktörünün
olması bile kalp hastalığı riskini ikiye katlayabiliyor. Risk faktörlerinin bir
arada olması halinde ise risk toplanarak değil katlanarak artıyor. Kadınlar
yüksek tansiyon, şeker hastalığı ve sigaradan erkeklere göre daha kötü
etkileniyorlar. Kolesterol yüksekliği ise erkeklere göre daha az zarar veriyor.
KADINLARDA GENETİK YATKINLIK
Genetik yatkınlık, özellikle ailede genç yaşta kalp krizi geçirme hikayesinin
olması önemli bir risk faktörüdür. Bu faktör cinsiyet ayrımı gözetmez.
Birçok risk faktörü alınacak tedbirlerle düzeltilebilirken genetik yatkınlık
değiştirilemeyen bir risk faktörüdür. Bu kişilerin mutlaka daha tedbirli
olmaları gerekir.
Nisan_Bulten_2013.indd 2
KADINLAR KALP HASTALIKLARINA KARŞI NELER YAPMALIDIRLAR?
Halkımız kalp hastalıklarından korunma konusunda giderek bilinçleniyor.
Bizim toplumumuzda kadınlarımız tüm ev halkının sağlıklı beslenmesinin
mimarları olarak kalp hastalıklarından korunmada önemli bir role sahipler.
Kendileri için ne yapmaları gerektiğine gelince; bilinen bir kalp hastalığı
olmayanlar ailelerinde böyle bir hastalık olup olmadığını sorgulayarak
başlamalıdır. Ailede yüksek tansiyon, şeker, yüksek kolesterol varsa, otuzlu
yaşlarda kardiyolojik check-up yapılması yararlı olur. Başvurdukları doktor
tarafından kendilerinde hangi risk faktörlerinin bulunduğu belirlenecek ve
buna göre önlemler tavsiye edilecektir. Menopoz sonrası düzenli egzersiz,
sağlıklı beslenerek şişmanlıktan korunma ve varsa sigara alışkanlığını terk
etme kadınları kalp hastalıklarından korumada çok etkili önlemlerdir. Düzenli
egzersiz derken her gün 30 dakika yürüyüşün yeterli olduğunu söyleyebiliriz.
Mevcut bir kalp hastalığının erken dönemde saptanması tedaviyi çok
kolaylaştırmaktadır. Kardiyoloji ve Kalp Cerrahisi tıpta en çok gelişme
sağlanan alanlardan ikisidir.
KADINLARIN KALP KRİZİNE YATKINLIĞININ NEDENLERİ NELERDİR?
Kadınlarda menopoz kalp hastalıkları açısından bir dönüm noktası. Menopoz
ile birlikte kadın kalp hastalıklarında bir sıçrama oluyor. Bunun da nedeni kalp
hastalıklarından koruyucu etkisi olan östrojen adlı hormonun seviyesindeki
düşme. Östrojen iyi huylu kolesterolü yükseltirken kötü huylu olanı azaltıyor.
Erken yaşta rahmi ve yumurtalıkları alınmış kadınlarda da kalp hastalığı
ihtimali aynı şekilde yükseliyor . Hormon takviyesi sadece bu hasta grubunda
tavsiye edilirken normal menopoz sonrasında yan etkilerinden dolayı tavsiye
edilmemektedir. Doğum kontrol hapları da damarlarda pıhtı oluşmasına
yol açarak genç yaşta kalp krizi ve felç geçirme ihtimalini arttırmaktadır.
Sigara alışkanlığı ile birlikte bu haplar kullanılırsa risk çok yükselir. Hamilelik
döneminde yüksek tansiyon ile birlikte kardiyomyopati denilen kalp kası
hastalığı da önemli bir sorun yaratabiliyor.
LAZER EPİLASYON KONUSUNDA BİLMEK İSTEDİKLERİNİZ
Lazer Epilasyon, istenmeyen tüylerden kalıcı olarak kurtulmanın en hızlı ve
en sağlıklı yoludur. Lazer epilasyonda kullanılan lazer ışığının dalga boyu
melanin pigmenti tarafından emilme özelliğine sahiptir. Soğutma sistemli
lazer tekniği ile yapılan lazer epilasyon ile lazer ısısı cilde zarar vermeden
doğrudan kıl kökünü yok eden ısıya dönüşmektedir.
LAZER EPİLASYON UYGULANMAMASI GEREKEN HASTALAR
Gri ve beyaz saçlı hastalar, güneşlenmiş hastalar, yakın dönemde başka
türden lazer tedavisi görenler, hiperpigmentasyon (ciltteki koyu renkli leke)
ve hipopigmentasyon(ciltteki açık renkli leke) eğilimi olanlar , Tetracycline
veya retinoidler gibi ışığa karşı hassaslaştıran ilaçlar alanlar olarak
sıralanabilir. Bu ilaçların lazer epilasyon tedavisinden üç veya dört hafta
önceden kesilmesi gerekir.
HORMON SORUNU YAŞAYANLARDA DA LAZER EPİLASYON ETKİLİ MİDİR?
Hormon bozukluklarında lazer epilasyon gayet etkilidir fakat daha fazla
sayıda seans uygulanması gereksinimi bulunmaktadır. Önce hormon testleri
ile sorun tanımlanır, gerekiyor ise ilaç tedavisine başlanır ve ilaç tedavisine
başlanması ile birlikte lazer seanslarına da başlanabilir.
• Hızlı bir yöntemdir 4-5 saatte vucuttaki tüm tüyler temizlenebilir
• Cilt üzerine toksik yada allerjik bir yan etkisi yoktur,cildi tahriş etmez, kalıcı
yara izi bırakmaz,kanserojen olduğunu gösteren herhangi bir kanıt yoktur.
• Batık kılların ve kıl dönmelerinin en önemli tedavi yöntemidir.
• Cilt enfeksiyonu ve bulaşıcı hastalık riski yoktur.
EPİLASYON YAPTIRACAĞINIZ MERKEZİ SEÇERKEN NELERE DİKKAT ETMELİSİNİZ?
Mutlaka çok deneyimli bir lazer epilasyon merkezi seçmelisiniz.Bazı
merkezlerde doktor olmayan bir çok kişi tarafından lazer epilasyon
yapılmaktadır. Bu merkezlerde bilimsel ve etik olmayan, kalıcı zararlara yol
açabilecek uygulamalar bilinçsiz olarak yapılmakta bir çok insan mağdur
olmaktadır. Bilinçsiz lazer epilasyon uygulamaları sonucu kılları sadece
incelip azalmayan hatta artan kişiler, lazer epilasyon sonrası kalıcı yanık
izleri vakaları maalesef giderek artmaktadır. Hatta bu nedenle açılan
davaların artması sonucu Sağlık Bakanlığı lazer epilasyonun sadece doktor
kontrolünde yapılmasını sağlayacak ciddi önlemler almıştır.
LAZER EPİLASYONUN AVANTAJLARI
• Hastaların çoğunda kalıcı veya uzun dönemli epilasyon sağlar
• Tekniğine uygun yapılırsa güvenilir bir yöntemdir
• Bacak, sırt gibi geniş alanlarda uygulama olanağı sağlar
• Göreceli olarak daha az ağrılı bir yöntemdir,hastaların çoğu tedaviye
rahatlıkla uyum sağlar
• Tekrar büyüme olsa bile oluşacak tüyler zayıf açık renkli kozmetik önemi
zayıf tüyler şeklindedir
3/21/13 4:57 PM