ReikihandbookTR

1
Dr. Mikao Usui ve Frank Arjava Petter
Dr. Mikao Usui' nin
Reiki El Kitabı
ilk kez Japonya'nın dışında satılmasına izin verilen kitap:
Sağlık ve Esenlik için Geleneksel 'Usui Reiki Ryoho'
Tedavi pozisyonları ve Çeşitli Reiki Teknikleri
William Lee Rand'in Özsözü ile
2
Önemli not:
Bu kitaptaki bilgiler, büyük bir titizlikle araştırılıp incelenerek verilmiştir. Ancak yazar ve
yayınevi, kitapta belirtilen bilgilerin kullanılması ya da uygulanması sırasında doğacak
hatalardan sorumlu tutulamaz. Bu bilgiler, ilgili kişiler için daha fazla eğitim amacıyla
verilmektedir. Kitaptaki tedavi ve egzersizler, bir hekim ya da tedavi uzmanı için değil,
tedaviye yardımcı, iyileşmeyi destekleyici özellikte bilgilerdir, A.B.D. yasaları, ilaç
uygulamasını, yasalara uygun bir şekilde, ancak kayıtlı hekim ve tedavi uzmanların yapmasına
izin vermektedir.
Frank Arjava Petter
1993'te, Reiki' yi doğduğu ülke topraklarına getirmiş ve Japonya'daki ilk batılı Reiki
üstadı/hocası olmuştur. Japon eşi Chetna ile birlikte, çeşitli Reiki kültürlerinin köklerini
izleyerek, Dr. Mikao Usui ' nin kendi öz sistemine ulaşmış, tarihi gerçekler arasından yeni ve
ilginç iyileştirme yöntemleri keşfetmiştir.
Frank Arjava Petter, eşi Chetna ile birlikte, seminer ve konferanslarla Reiki teknikleri
öğretmektedir. 'Reiki ateşi' ve 'Dr. Usui' nin Mirası' adlı kitapları, uluslararası en çok satan
kitaplar listesine girmiştir.
ilk İngilizce baskı 1999
(c) Lotus Press
Box 325, Twin Lakes, WI 53181, USA
Shangri-La Serişi Schneelöwe Verlagsberatung işbirliği ile basılmıştır, Almanya Federal Cumhuriyeti.
(c) 1998 Windpferd Verlagsellsehaft mbH, Aitrang, Almanya.
Tüm baklan mahfuzdur
Çeviren: Christine M.Grimm
Kapak konuşu: Kuhn Graphik, Digitales Design, Zürich tarafmdan, P.T.Grigg interior illustrations
Shouya P.T. Grigg'ten alınan resimle gerçekleştirilmiştir.
6.sayfada Dr. Usui' nin resmi T. Oishi tarafından temin edilmiştir.
Çizimler: Peter Ehrhardt.
Kaligrafi: Shunyu Chikai (9. sayfada), Japonca tipografi: Chetna Kobayashi.
ISBN-0-014955-57-8
Almanya'da basılmıştır.
3
PETTER'DEN TEŞEKKÜR:
Geçen bir kaç yıl esnasında, kalbimde müthiş bir minnettarlık hissi oluştu. Hayatımın her bir
dakikasına derin bir minnet duyuyorum. Kendi yolumda geçirdiğim; olaylara ve insanlara karşı
duyulan ve hiç bir çıkarı ve amacı olmayan bir minnet duygusu bu.
Ancak yine de, yardımları olmasaydı, bu çalışmanın asla tamamlanamayacağı bazı dostlarıma
yürek dolusu teşekkürlerimi sunmak istiyorum. Önce eşim Chetne’ ya sevgisi ve günlerimizi
paylaşırken gösterdiği bitmek tükenmek bilmeyen enerjisi için; T.Oishi ve Shizuko Akimoto'ya
da; bana göstermiş oldukları güven için minnettarım. Profesyonel ve kişisel açıdan göstermiş
oldukları destek için Windperf Ekibi’ ne, araştırmalarımı sürdürmem için beni yüreklendiren
Walter Lübeck' e, Almanca’ dan İngilizce' ye yapmış olduğu güzel çeviri için Christine M.Grimm'
e, ön sayfalardaki kaligrafi için Shunyu Chikai'ye, Reiki ruhunu en güzel şekilde yansıtan
muhteşem fotoğraflar için Shouya P.T.Grigg' e sonsuz teşekkürlerimi sunuyorum. Ayrıca süper
modeller Kumiko Kondo ve Masano Kobayashi'ye, Usui anılarını belgelenmesi için de, eşimin
annesine teşekkür ediyorum.
Bu kitabı, 1998 yazında kaybettiğimiz Fumio Ogawa'nın değerli anısına ediyor, bütün
dünyadaki Reiki toplulukları adına, büyük bir açık yüreklilikle bizimle paylaşmış olduğu bütün
bilgiler için ona minnettarlığımızı ifade ediyorum.
Doğal olarak siz sevgili okuyucularıma, binlerce mektuba, gösterdiğiniz sevgiye ve beni
yönlendirdiğiniz önerilerinize çok çok teşekkür ediyorum.
4
ÖNSÖZ
Büyük çapta açlığım çektiğimiz barışa kavuşacak olan dünyamızda, çok güçlü bir gelişme yer
almaktadır. Eğer dünyamız, en basit kavramları bile gerçekleştirmek yolunda ilerliyorsa, soğuk
savaş sona ermişse, küresel iletişimde gelişmeler ve dünya insanları arasında anlayış artıyorsa,
o zaman her şey için daha umut var demektir. istisnalar hariç, dünyanın iyiye doğru gidişi;
barış ve hoşgörü dolu bir gelecek yaratmaları konusunda insanları daha da
cesaretlendirmektedir.
Bu süreç, insanları bazı eski inançlardan kurtarıp gerçeklere yöneltmektedir. Bu gerçekleştikçe
de insanlar daha iyi bir dünya için, daha özgür hareket edebilmektedirler.
Bu işlemi Reiki dünyasında da görmekteyiz. Reiki' nin batı versiyonunun kaynağı ve derinlikleri
araştırıldıkça insanlar, Reiki' nin tarihi hakkında daha fazla bilgi edinme ve daha doğru bir
şekilde uygulama yapma olanağı edinmektedirler. Son yıllarda Arjava Peters ve Japon eşi
Chetna Kobayashi, Japonya'da Reiki' nin kaynağı ve uygulaması ile ilgili çalışmalar
yapmışlardır. Batıda bu konunun fazla irdelenmesinden hoşlanmayan bir kesimin muhalefetine
rağmen, araştırmalarını ilerletip bu kitabı hazırlamışlar ve bu suretle de Reiki hakkında
keşfetmiş oldukları yeni bilgileri bizlerle paylaşma fırsatını bulmuşlardır. Dr. Usui' nin bütün
Reiki öğrencilerine vermiş olduğu bir eğitim el kitabinin varlığını öğrenmiş olmaları inanılmaz
derecede önemlidir. Reiki' nin sözlü bir gelenek olmadığı, yazılı belgelerin uygulamada büyük
önem taşıdığı da yine bu sayede anlaşılmıştır. Üstat Usui' nin öğrettiği uygulama çalışmaları ve
felsefesi hakkında bilgi sahibi olmak, Reiki' nin özünü daha iyi kavramamızı sağlamaktadır.
Böylece, Üstat Usui' nin kim olduğu daha iyi anlayıp, kendimiz ve başkaları için kullandığımız
iyileştirme yöntemim geliştirmemiz mümkün olacaktır. Bütün bu nedenler göz önüne alınacak
olursa, bu kitabın tercümesinin ve dağıtımının yapılması, batıya ilk kez 1938'de taşınmış olan
Usui' nin Reiki'sine çok önemli bir katkıda bulunmaktadır. Bu bilgiler Reiki topluluklarına çok
güçlü bir ivme kazandıracak, daha çok birlik sağlayacak ve aynı zamanda uygulamanın
gerçekliğini ortaya koyacaktır. Kitabı okuyan herkesin, bir çok yönden çok yarar göreceğinden
hiç kuşkum yok.
William Lee Rand
Eylül, 1999
Uluslararası Reiki Eğitim Merkezi, Southfield, MI
5
İÇİNDEKİLER
Teşekkür
Önsöz
Giriş
Reiki' nin Budist geçmişi Kaynağı ve amacı Kalp Sutrası
Reiki' nin 3 aşaması
Gassho (Gaşo) Reiji-Ho Chiryo (Çiryo) Dokunma ve İyileştirme
Nefes
Joshin Kokyuu-Ho (Coşin Kokyu-Ho)
Tanden
Yaşam Enerjisinin Tanden'de tutulması
iyileştirme Teknikleri
Reiki Ryoho Hikkei-Dr. Usui' nin el pozisyonları Reiki Ryoho Hikkei uygulama alanları
1 .Bedenin Belirli Bölümlerinin Temel Tedavisi
2. Sinir Hastalıkları
3. Solunum Organları ile ilgili rahatsızlıklar
4. Sindirim Sistemi ile ilgili rahatsızlıklar
5.Dolaşım Sistemi ile ilgili rahatsızlıklar
6.Metabolizma ve Kan Hastalıkları
7.Üroloji ile ilgili rahatsızlıklar
8.Deri Hastalıkları
9. Çocukluk Hastalıkları
10. Kadın Hastalıkları 11 .Bulaşıcı Hastalıklar
Sonsöz
Orijinal Japonca Belgeler
Fotoğraflar Bölümü
Reiki Ryoho El Kitabı Omurga ile ilgili Bilgiler
6
İTHAF
Mikao Usui' ye sevgi ve minnettarlığımızla
7
GİRİŞ
Sevgili Reiki Dostları, şimdi size Reiki' nin ülkesinden yeni bazı bilgileri, Usui Reiki Ryoho
Hikkei'den, Dr. Usui' nin ayrıntılı olarak bedenin hastalıklı bölgeleri için verdiği el pozisyonlarını
sunmak istiyorum. Eşim Chetna ile birlikte, el kitabını temin ettik ve 1997 yazında T.Oishi'den
bazı başka tarihi Japonca el yazmaları aldık. Çok titiz bir çalışma sonucunda kitap olarak
yalnızca bu bilgilerin basılmasına karar verdik. O zamanlar bizim için de çok yeni olan Reiki' nin
bu kısmı için, yeterince deneyim kazanıncaya kadar da bekledik. Artık bu bilgileri sizlerin
yararına da sunmak istiyoruz,
Dr. Usui' nin el kitabında verilen el pozisyonları, bizlerin batıda öğrenmiş olduğu ve çok
sevdiğimiz el pozisyonlarından daha fazla çeşitlilik taşıyor. Ancak bu kitabı yayınlarken, batı
usulü öğrenmiş olduğumuz el pozisyonlarının yanlış olduğunu söylemek istemiyorum. Bu el
pozisyonları, bütün beden tedavisi için temel pozisyonlar olarak doğruluğunu koruyor. Özellikle
de Reiki'ye yeni başlayanlar için çok yararlı ve yardımcı pozisyonlar. Bu kitap bizi Reiki' nin
kökenine götürüyor, hatta Reiki' nin gücünü daha iyi anlamamızı sağlıyor.
Dr. Usui' nin el kitabı çok önemli bilgiler veriyor. Bence bu bilgiler, görsel olarak sunulduğu
taktirde daha iyi anlaşılabilir.
Bu nedenle eşim Chetna ile el pozisyonlarının fotoğraflarını ve beden bölgelerinin çizimlerini
vermeyi uygun gördük, böylece belki daha iyi anlaşılır ve daha kolay uygulanabilir. Hatta,
kendinize uygulayacağınız Reiki için de yararlanabileceğiniz bir kaynak olur. Kitaptaki ilk dört
bölüm olan 'Reiki' nin Budist Geçmişi', 'Reiki' nin 3 aşaması', 'Nefes' ve 'Dr. Usui' nin iyileştirme
Tekniği' adlı bölümleri ilave ederek, Dr. Usui' nin çalışmalarını tam olarak sunmak istedim. Bu
bilgiler, ilk kitabımda Dr. Usui ile yapılmış olan bir mülakattan alınan bilgileri içermektedir.
Ayrıca Shizuko Akoimoto ve Fumio Ogawa arasındaki konuşmalara ve diğer Japon Reiki
kaynaklarına da yer verilmiştir.
Reiki, Dr. Usui' nin nezaretinde çok yoğun bir şekilde öğretilmiştir. Öğrenciler haftada bir kez
meditasyon için buluşur, hep birlikte Reiki uygulayıp, enerji ile hastalık tanımını yapmayı
başarıncaya kadar vücudu tararlar, bulunduğu zaman da derhal tedavi uygulanılırdı. Bazı Reiki
öğrencileri bunu yapma konusunda çok çabuk başarı kazanırlarken, diğerleri için bu bir kaç
hafta, ay ya da yıl alabilirdi. Reiki gücü ihtiyaç olduğu zaman çok doğal bir şekilde kendi yolunu
bulmaktadır. Ancak bu elleriyle kendi kendine yönlendirilen kişileri inkar etmek anlamına
gelmemelidir. Batı usulü Reiki; vücuda büyük ölçekli bir tarama uygulanması şeklinde
gerçekleştirilir. Japon usulü sezgilere dayalı tedavide ise; tedavi özel bir şekilde yönlendirilir,
doğal olarak ne kadar doğru çalışırsak, o derece iyi sonuç alırız.
Japonya'da Reiki yaşamına, bir insanın onlarca yıl takip ettiği bir kurs gözüyle bakılır. Reiki' nin
ikinci derecesi, Japonya'daki bir öğrenciye 10 ya da 20 yıllık uygulama sürelerinden sonra
verilir ve genellikle öğrencilerin çoğunluğu yüksek derecelere erişemez, çoğu daima öğrenci
olarak kalır.
Batıda ise Reiki; bulunduğu ülkenin kültürüne bağlı olarak gelişme göstermektedir, insanlar l.
Dereceyi almak için bir gün ya da bir hafta sonu bir araya gelirler. Genellikle de bedenlerini,
8
ellerini ve sezgilerini dinlemeye zamanları kalmaz. Batılı bir çok Reiki öğrencisi ve öğreticisi, bu
enerji ile bağlantı kurmak için hep zaman yetersizliğinden yakınmaktadır. Batıdaki ülkelerde
olduğu gibi Japonya'da da zaman çok değerlidir, bunu burada belirtmekte yarar görüyorum.
Çoğumuzun hiç zamanı yok ve gözümüzü neye dikmişsek onun çok kısa bir sürede bizim
olmasını istiyoruz.
Zamanı geriye alalım demiyorum, talep her ne ise bunu göğüslememiz gerekiyor, işte bu 12 el
pozisyonu da çok çabuk öğrenilebilecek bir şey. Ellerimizin yardımıyla, evde herhangi bir
öğreticiye ihtiyaç duymadan ve yanlış bir şey yapmaktan çekinmeden alıştırma yapabiliriz. Bu
el pozisyonları, iç organlar ve endokrin sistemim içermektedir, insana aynı zamanda bir kaç
seviyede birden enerji sağlamaktadır.
*Ellerin sıcaklığı yoluyla fiziksel olarak
*Reiki sembolleri ya da düşünce yoluyla mental olarak
*Ellerden akan şefkat yoluyla duygusal olarak
*Reiki' nin kendi gücü kadar inisiye edilen kişinin varlığı yoluyla enerji alarak
Bu 12 el pozisyonunun bir avantajı da şudur ki; hergün kendine Reiki veren kişiler, Reiki
enerjisinin nasıl kullanılacağını daha iyi öğrenirler. Eğer şefkat dolu ellerden bütün beden
tedavisi almışsanız ya da bir kaç hafta kendinize tedavi uygulamışsanız, üzerinden uzun süre
geçse bile bu deneyim sizinle birlikte kalacaktır.
Dr. Usui' nin Reiki'si ise farklıdır: Kendimizi kurallardan soyutlamamızı ister. Kurallar bize
destek sağlayıcı unsurlardır, bize engel oluyorlarsa o zaman amaçlarına hizmet etmiyorlar
demektir.
Yapılacak en iyi şey, bu kitapta anlatılan bilgi ve teknikleri kullanarak Reiki'yi özümlemeye
başlamaktır-ve ihtiyacı olan hastalar sizin şefkatli ellerinizi çok sevecektir.
Muhtemelen çoğunuz uzun süredir sezgilerinizle hareket etmektesinizdir. Bunu yapmak için Dr.
Mikao Usui' nin resmi iznini almış olduğumuz için kendim ve sizin adınıza seviniyorum.
Bu konudaki bu yeni ve muhteşem olanakları okuyarak keşfederken keyfi almanızı yürekten
diliyorum.
Hepsi sizin için!
9
Shunyu Chikai tarafindan yapılmış bir kaligrafi. Chikai
1950'de doğdu. 1973'te Shingon rahibi oldu. Japonya,
Shikoku Marugame'de Shakya-yoga-ashram'ı kurdu.
Orada öğrencilerine Reiki ve meditasyon teknikleri
öğretiyor
1940'larda yazıldığı gibi Kanji alfabesiyle Reiki' nin
yazılışı.
10
REİKİ' NİN BUDİST GEÇMİŞİ
Dr. Usui' nin mezarındaki yazılardan, Reiki gücünü, Kurama Dağı'ndaki 21 günlük oruç
sırasında öğrendiğini anlıyoruz.
Gantei adlı keşiş, Ganjin'in (Nara'daki Toshodaiji tapınağının kurucusudur) öğrencisidir. Orada
edindiği çok derin bir dini deneyimden sonra 770 yılında, Kurama tapınağının kurulmasını
sağlamıştır. 1949'a kadar Kurama tapınağı Tendai Budizmi ile bağlantılıydı, daha sonra
Kurama-Kokyo Sektenin merkezi olmuştur. (Sekt: Küçük çaplı inanç topluluğu) Tapınağın
yönetim odasında bize 21 günlük oruç meditasyonun orada yapılmadığını anlattılar. Ancak yine
de bir kişinin belki daha önceki bir zamanda bunu kendi kendine yapmış olabileceğini belirttiler.
Büyüklüğü, güçlü enerjisi ve asırlık devasa sedir ağaçları sayesinde Kurama Dağı, kişinin
meditasyonu ve benliğini araması için mükemmel bir ortamdır. Bugün ziyaret ettiğiniz taktirde
Kurama tapınağında bir gün ve gece geçirerek meditasyon yapmak ve mantra yazmak
mümkündür.
Hatta, Kurama Dağı' nın çevresinde ve üzerinde hala bir kaç küçük ve çok güzel Shinto türbesi
vardır. Kubune türbesi, Kurama' nin dibindeki Kyoto caddelerinde bulunmaktadır. Şmtoizm ve
Budizm'in Japonya'da birbiriyle çok yakın bağlantısı vardır. Bu işin içinde olmayan kişiler için
bir Budist tapınağında mı, yoksa bir Shinto türbesinde mi olduğunu anlamak kolay değildir. Ne
olursa olsun, Kurama'ya seyahat herşeye değer.
Dr.Usi bır Budist idi, bu nedenle Japon tarihinden ve bunu izleyen sayfalarda özet halinde Dr.
Usui' yi çok etkileyen kavramlardan söz etmem gerekiyor. Bu konuda bütün bir kitap
yazılabilir, ancak o zaman bu kitabın anlamı ve amacı ve benim sınırlı Budizm bilgilerim aşılmış
olur.
11
Kurama Tapınağı' nin adresi: Kurama Honmachi, Sakyo-Ku, Kyoto, Japonya. Tel:0081-75-7412003. Tapmağa ulaşmak
için Kyoto'daki merkez istasyonundan Demachiyanagi İstasyonu’na gitmek için ya metro, ya da otobüse bineceksiniz.
Sonra Eizan Kurama hattının sevimli trenine binip, son durak Kurama'ya gideceksiniz. Oradan da 5 dakika kadar
yürüyerek Kurama Tapınağı'nın giriş kapışma ulaşabilirsiniz.
Kökü ve amacı
Esoterik Tantrik Budizm Japonya'ca 19. yüzyıl başlarında, Çin'de yetişmiş olan Kukai ve Saicho
adındaki keşişler vasıtasıyla gelmiştir. Kukai (Kobo, Daishi, 774-835) Saicho (Dengyo Daishi,
767-822).
Kukai Huikuo' nun öğrencisi, Huikuo da Hintli keşiş Amoghavajra' nin öğrencisiydi.
Amoghavajra' nin hocası ise ünlü Hintli öğretici Vajrabodhi idi. Her iki Hintli de, Ch'angan'daki
Tahsingshan Tapınağı'nda yaşadılar. Burası Çin'deki Shensi Budist Merkezi idi. Hocasının
ölümünden sonra Kukai Japonya'ya döndü ve Çin'de öğrettiklerini başkalarına öğretmeye
başladı. Sonra da Shingon Budizm'inin kurucusu oldu.
Saicho ise Çin'deki Tien-tai Dağı'nda çalıştı. Döndükten sonra merkezi Kyoto'da bulunan Tendai
Budizm'inin kurucusu oldu.
Japonya'da bu iki okula da 'Mikkyo' adı verilir. Esoterik Budizm'in Japonya'daki en büyük Azizi,
ya da Peygamberi deyimini kullanabileceğimiz Dainichi Nyorai'dır. En önemli ve kutsal yazılar
da Dainichi-Kyo ve Kongocho Gyo'dur. işte aşağıda Dainichi Nyorai' nin güzel mantrası:
Hayalinizde canlandırın:
Bütün evren 6 elementten oluşur.
6 elementten oluşan bedenim Dainichi Nyorai'in bedenidir.
Bütün, mükemmel ve sınırsız yaşam ile doluyum.
5 akıl, sonsuz ve büyük bir merhametle oluşur.
Nyorai' nin büyük merhameti içime işliyor.
12
Nyorai' nin büyük merhametine katıldım.
Kutsandım, kutsandım
(Ven.Ryuko Oda'dan; ISBN 4-905757-23-1 C0015, ' esoterik Budizm'de Kaji-Güçlendirme ve iyileştirme')
Kısaca, esoterik Budizm'in amacı boşluktur. Bu boşluk yokluk ya da yok olmak anlamında
değildir. Burada akıl ve madde prensibini kabul eden felsefe şeklinde algılanmalıdır. Bu
aşamada benlik Diğerinden ayrı değildir. Bütünün birliği söz konusudur. Benlik, yalnızca
aklımızın yarattığı hayalimizde yer alır. Benliğimizi ve dünyayı düşüncelerimizle biz yaratırız.
Doğal varlığımız bir boşluktur, geçmişteki ve gelecekteki sıfatlarla kirletilmemiştir.
Birçoğumuza göre, bu amaç Reiki ile benzerlik taşır, evrendeki yalnızlığı yaşarız, aslımıza, yani
'tek oluşa' geri döneriz.
Bence, akıl ve madde felsefesinin en güzel tanımı Kalp Sutrasında yazılmıştır.
13
KALP SUTRASI
1.Dua
Akıl mükemmelliğine itaat, sevgili, kutsal yaratan!
2.Önsöz
Avolokita, Kutsal Yaratan ve Bodhisattva, aklın derinliğinin ötesine geçti. Yukarıdan baktı,
benliklerin içersinin boş olduğunu gördü.
3.Boşluk mantığı.Birinci aşama.
Sariputra'da şekil boşluktur, boşluk şekilden farklı değildir. Şekil boşluk, boşluk şekildir.
Duygular, sezgiler, içgüdüler ve bilinç.
4.Boşluk mantığı. İkinci aşama.
Sariputra'da bütün darmaslar boşlukla belirtilmiştir, üretilemez ya da durdurulamaz.
Kirletilemez ya da lekelenemez, ne eksiktir ne de tamdır.
5.Boşluk mantığı. Üçüncü aşama.
Bu durumda, Sariputra boşluğunda, şekil yoktur, duygu, sezgi, içgüdü, bilinç, ya da göz,
burun, dil, beden, akıl, hiçbir şekil, ses, koku, tat, düşünce, görme yoktur. Akıl bilincine
gelince; cehalet yoktur, çürüme ya da ölüm de.. Üzüntü, kökler, durmak, yol, anlayış, hüküm
ya da hükümsüzlük.. Hiç biri yoktur..
6.Boşluğun temeli ve cisimlendirilmesi
Bu durumda, Sariputra, hiç birşeye ya da hiç kimseye benzemediğine göre, Bodhisattva, aklın
mükemmelliğine dayanarak, düşünceleri örtmeden durur ve düşüncelerin örtülmediği ortamda,
huşu ile Nirvana'ya erer.
7.Kayıtsız şartsız boşluk, Budacılığın da temelidir.
Zamanın üç bölümünde en doğru ve mükemmelliğe erenler, aklın mükemmelliğine dayandıkları
için Buda olurlar.
8.Bilmeyenlerin ulaşabileceği öğreti
O halde, kişi Prajnaparamita'yı büyük sihir olarak bilmelidir. Bilginin eşi olmayan, acıyı teskin
eden sihri olarak... Gerçekte yanlış olan nedir? Prajnaparamita ile bu sihir elde edilebilir. Şöyle
akar: Gidiş, gidiş, öteye gidiş, tamamen öteye gidiş.. Uyanış. Selam.. Bununla, Mükemmel
Aklın Kalbi tamamlanır...
14
Sayfa 14 Dikey sütunlar sağdan sola yukarıdan aşağıya okunur:
1. sütun: Beden ve ruh, Usui Reiki Ryoho öğretişi ile daha gelişir.
2. sütun: Mutluluk daveti için gizli kural
3. sütun: Bütün hastalıklara karşı ruhsal ilaç
4.-9. sütunlar: Reiki' nin 5 prensibi
15
REİK' NİN 3 AŞAMASI
Reiki' nin 3 prensibinin yanında, Dr. Usui, 3 aşamaya dayalı Reiki sistemim öğretiyor: Gassho,
Reiji-Ho ve Chiryo.
Gassho
Sözlük anlamıyla 'Gassho', iki elin bir araya gelmesi demektir. Dr. Usui, 'Gassho meditasyonu'
adı altında bir meditasyon önermektedir. Bu meditasyon, her Reiki toplantısının başında yapılır.
Sabahları kalkanca ya da akşam yatmadan önce 20-30 dakika süre ile de yapılması gerekir.
Gassho yalnız ya da grupla da gerçekleştirilebilir. Grup meditasyonlarında, katılan kişilerin
enerjisinin toplamını içerdiği için çok daha güzel deneyimler yaşanır.
Gassho meditasyonu her yaştan kişinin yapabileceği kadar basittir. Ancak tabii bu tamamen
kişinin isteğine bağlıdır. Kendi payıma ben çok hoşlandığımı söyleyebilirim ve tavsiye ederim. 3
günlük bir alıştırmadan sonra, duygularımızın temelinde sizin için neyin doğru olduğunu
anlayabilirsiniz. Sonra eğer mümkün olursa, en az 3 ay süreyle her gün yapmanız gerekir.
Ancak bir ya da iki gün sonra kendinizi rahatsız ya da bir şekilde sıkıntılı hissederseniz, bu
meditasyon sizin için pek uygun değil demektir. Bu bazı ilaçların bazı hastalara iyi gelmeyişi
gibi bir şeydir. Dilerseniz, bir kaç hafta sonra tekrar deneyebilirsiniz,
Birçok kimse, meditasyonda her şeyi unutmanın, rasyonel aklımıza ve benliğimize ulaşmanın
ne kadar zor olduğunu düşünür. Nedense, ne zaman bir şeyi hatırlamak istesek hep unuturuz.
Benim verebileceğim ipucu, meditasyon sırasında kendiniz tamamen düşünce ve
duygularımızdan arındırmanızdır. Ancak benliğinizi bunlara kapamayın. Kendimizi kapamaya
çalıştığımız zaman, bu iç diyalogun gerçekten başladığı zamandır.
* Gassho yaparken, elleriniz göğsünüzün önünde birleşmiş, gözleriniz kapalı bir halde oturun.
Dikkatinizi orta parmaklarınızın birleşmiş olduğu yere odaklayın. Her şeyi unutmaya çalışın.
Eğer bu meditasyon sırasında aklınıza öğleyin yiyeceğiniz yemek ya da ertesi gün v.s.gelirse bu
düşünceleri toparlayıp kafanızdan uzaklaştırın.
* Bu herhangi bir işi başarmak meselesi değildir. Gerilime girmeden gevşeyebildiğiniz kadar
gevşeyin. Sonra yine orta parmaklarınızın birleştiği yerde odaklanın.
* Eğer ellerinizi göğsünüzde birleşmiş halde 20 dakika süreyle tutmak sıkıntı yaratıyorsa, rahat
bir şekilde dizlerinizin üzerine koyun, meditasyona o şekilde devam edin.
* Omurganızın ya da ellerinizin çok sıcak olduğunu hissettiğiniz an enerji oluşmuş demektir.
Bunu farkederken etkisine girip konsantrasyonunuzu bozmayın. Daima orta parmaklarınızın
birleştiği yere odaklanın.
* Oturma pozisyonunuzu değiştirmek isterseniz, çok yavaş, dikkatli ve bilinçli bir şekilde
hareket edin. Benim deneyimlerime göre, omurgamız dik durursa daha kolay medite olabiliriz.
Başınızı da öne arkaya ya da yanlara sallamayın. Başınızın bir helyum balonuna bağlı olduğunu
düşünürseniz, en rahat şekilde durabilirsiniz. Eğer sırtınızla bir sorununuz varsa, bir kaç yastık,
16
ya da sırtınızı duvara dayamanız işi halleder. Aslında yatarken meditasyon yapılmamalı
şeklinde herhangi bir kural yoktur. Ancak bu rahatlık hemen uyku haline geçmemize neden
olacağından meditasyonumuz yarım kalabilir.
Japonya'da Dr. Usui' nin zamanında insanlar, yukarıdaki fotoğrafta gördüğümüz gibi dizlerinin üzerinde otururlarmış.
Bu pozisyon bir çok kimse için pek rahat olmadığından bir sandalye ya da meditasyona uygun bir tabure kullanılabilir.
17
REİJİ-HO
Japonca'dan çevrildiği zaman 'Reiji' nin sözlük anlamı; Reiki Gücünün gösterilmesi, 'Ho'nun
anlamı ise, 'Yöntem'dir. (Hawayo Takata' nin kitabında bu yöntem ve nefes alma yönteminden.
Mayıs 1936 da yazmış olduğu belgelerde söz edilmektedir).
Reiji-Ho, her tedavi öncesinde uygulanan 3 kısa manevi tören diyebileceğimiz ritüelden oluşur:
Ellerinizi Gassho pozisyonundaki gibi birleştirin ve gözlerinizi kapatın. Şimdi Reiki gücü ile
birleşin. Bu çok basit. Reiki gücünün içinizden akmasını dileyin. Bir kaç saniye içerisinde
akmaya başladığını farkedeceksiniz. Belki önce taç çakranızda, belki kalbinizde belki de
ellerinizde hissedeceksiniz. Eğer 2. Derece Reiki aldıysanız, uzaktan tedavi sembollerini
kullanarak da Reiki gücü ile birleşebilirsiniz. Dileğinizi üç kez aklınızdan söylerseniz Reiki
akmaya başlar, sonra mental tedavi sembolünü gönderip güç sembolüyle kapatırsınız. Her iki
sembol de Reiki ikinci Derece kursunda öğrenilir. Enerjiyi hissettiğiniz anda ikinci asamaya
geçebilirsiniz.
Hastanın sağlığı ve iyileşmesi için dua edin. Bu arada şunu belirtmekte yarar var, genellikle
hasta için neyin iyi neyin kötü olduğunu biz bilemeyiz. Reiki gücüne 'Sağlık' ve 'İyileşme'
kavramlarını verip ona bir kanal olun.
Birleştirilmiş olan ellerinizi üçüncü gözünüzün önünde tutun ve Reiki gücünden, ellerinizi
enerjinin ihtiyaç duyulduğu bölgeye götürmesini isteyin.
ilk bakışta bu teknik size garip gelebilir. Reiki hakkında öğrenmiş olduğunuz bilgilere ters
gelebilir. Bu teknik ile kendi deneyimimden, hepinizi uygulamanız için teşvik edemem. Hayal
gücü çok kuvvetli bir kişi sayılmam, dolayısıyla eterik seviyeyi görmem pek kolay olmaz. Bu
nedenle hastaların bedenindeki negatif yüklü bölgeyi anlamak için uzun yıllar pendulum /
sarkaç kullandım. Ancak Reiji'yi öğrendikten sonra, sarkaç kullanmaya son verdim.
Ellerimiz neler olduğunu anlıyor, bu yüzden onlara güvenmemiz lazım. Bazılarınız sezgilerin
öğrenilmesi ya da geliştirilmesi gerektiğini düşünür. Oysa sezgi aslında çok farklı bir şeydir:
Hepimiz doğal olarak sezgiliyizdir. Yalnızca, orada zaten var olan ilham kaynağını dinlemeyi ve
doğru olarak tercüme etmeyi öğrenmemiz gerekir. Sezgi ile bağlantı kurup kendini belli ettiği
yeri anlama şekli kişiden kişiye değişir. Ben müziği çok severim, bu beni işitsel tip de bir insan
kılar, bu nedenle ben çevremi işitme duyusuyla hissederim, örneğin şu anda okumakta
olduğunuz bu yazıyı yazarken bile duyuyorum.
Eğer hala emin olamıyorsanız, sezginizin hangi durumda daha iyi belli olduğunu anlamaya
çalışın. Mutlaka bir alan vardır. Bu belki eşim Chetna gibi duş alırken, yemek yaparken,
yürürken ya da araba sürerken olabilir. O zaman bu yeteneğinizi yaşantınızın başka alanlarına
taşıyabilirsiniz.
Şimdi yine hastamıza dönelim. Enerji düğümünün nerede olduğunu belki görecek, belki
hissedecek, belki de koklayacaksınız.
Reiji ritüelini mekanik bir şekilde de gerçekleştirebilirsiniz, ancak işin bir püf noktası vardır. Her
seferinde, ilk sefer yapmış olduğunuz gibi bütün yüreğinizle düşünün. Burada en önemli iki
18
kavram sevgi ve dikkattir. Bu iki kavram, hastanıza ve size, tedavi ve esenlik yolunu
gösterecektir.
Chiryo
Chiryo, 'tedavi' demektir. Dr. Usui' nin zamanında, tedavi doğal olarak Japon usulü yapılıyordu.
Hasta yerde genellikle pamuk ya da 'tatami' denilen hasır yatağa yatardı.
Tedavi uygulayan kişi hastanın yanında diz çökerdi. Masaj masası üzerindeki tedavi uygulanan
kişiye hiç bir şey söylenilmezdi.
Tedavi uygulayan kişi, avucunun içi ile hastanın taç çakrasına elini koyar, sezgiyi bekler, sonra
elinin gidişme göre tedaviyi sürdürürdü.
Tedavi sırasında tedavi uygulayan kişi hastanın ağrıyan ya da acıyan yeri iyi oluncaya kadar
ellerinin götürdüğü yere yönelir, elleri hastanın bedeninden kendiliğinden ayrılıncaya kadar bu
işlemi sürdürürdü.
Dr. Usui, çok çeşitli iyileştirme yöntemleri uygulardı. Bunların bazısı, kitabınızın 25.sayfasında
başlayacak olan 'Dr. Usui' nin İyileştirme Teknikleri' adlı bölümde daha ayrıntılı bir şekilde
verilecektir.
Reiki' nin üç aşamasını ben şöyle tanımlandırıyorum.
1. Gassho meditasyonu ile, kendimizi meditatif bir duruma getiriyoruz. Yani, kişinin evrende
yalnız olduğu duruma. Konuğumuzun, yani Reiki enerjisinin gelmesi için evi temizliyoruz.
Hindistan'da Gassho'ya 'Namaste' adı veriliyor ve 'Ruhu seninle selamlıyorum' anlamına
geliyor. Bu aşamayı benimsedikten sonra ikinci asamaya geliyoruz. Gassho alıştırması hergün
yapılıyor, böylece tedaviden önce ve Reiji sırasında da aynı şekilde eller göğsün önünde
birleşmiş olarak. gerçekleştiriliyor. Bu, kalbin tedavi ile uyumlu bir şekilde çalışması amacı
taşımaktadır. Ellerimizi birleştirip gözlerimizi kapadığımız zaman otomatik olarak meditasyon
durumuna geçerken bu arada tedaviye de alıştırılmış oluyoruz.
2. Reiji; ancak benlik, meditasyon sırasında geçici olarak uzaklaştırılabilirse etkin oluyor, Reiji,
ilk bakışta amaçlı bir davranış gibi gelebilir, ancak aslında biz Reiji ile Reiki enerjisine kendimizi
adamış oluyoruz. Kendini adamanın da hiç bir amacı olmaz. Reiji' nin manevi anlamı; 'Sen
oldun', demektir. Sonuç olarak, tedaviyi yapan bizler değiliz. Tedavi en iyi şekilde bizim
vasıtamızla oluşuyor.
19
Tedavi öncesinde biraz ritüel yardımcı olabilir. Ellerinizi soğuk su ile yıkayın, ağzınızı çalkalayın.
Tedavinin uygulanacağı odada rahat bir şekilde Gassho pozisyonunda oturun, gözlerinizi
kapatın, endişelerinizi, düşüncelerinizi ve duygularınızı bir tarafa bırakın, Reiji ile başlayın.
3. Chiryo''ya başladığınız zaman, artık hiç bir iyileştirme ya da tedavi düşünmenize gerek
kalmaz.
Dokunma ve iyileştirme
Eğer elleriniz soğuk ise, birbirine sürtün. Hastanın bedeninde bir yere koyduğunuz zaman
soğuk eller geçici bir süre oranın sıcaklığını alır. Ateşli bir hastaya uygulama yapıyorsak, ateşi
kendimize çekip yüklemek istemeyiz. Hastalığı hastanın bedeninden çekmenin yöntemleri
vardır ya da bir bitkiye aktarmak gibi, ancak bu yöntemler tümüyle güvenli sayılmaz,
dolayısıyla bu işi ne yaptığını iyi bilen kişilere bırakmakta yarar var.
Bazen, Reiki tedavisinin uygulanması sırasında bazı kişilerin enerjilerinin çekildiği yolunda
sözler duyuyorum. Böyle bir durumda bazı şeylerin yanlış gittiği anlaşılmaktadır.
Deneyimlerime göre, Reiki'yi doğru olarak almış bir kişi, ne kendi ne de Reiki uyguladığı kişinin
enerjisini alamaz. Aslında, her iki taraf da Reiki enerjisini! evrenden alırlar. Bir Reiki seansı
sırasında kitabın önümüzdeki bölümünde tarif edildiği gibi nefes alınacak olursa, hastanın
enerjisini çekmek gibi bir şey söz konusu olmaz.
Çok heyecanlandığımız zaman kalbimiz ya da karnımızda bir gariplik hissettiğimiz zaman;
'Bana dokundu!' deriz. Reiki gücü ile dokunma sanatını öğreniyoruz.
Dokunma ve iyileştirme bir bütünün iki kavramıdır. Dünyamızda yaşayan her insan, kafasını bir
yere çarptığı zaman hemen eliyle oraya dokunur. Bir çok dünya kültüründe insanlar el sıkışır,
öpüşür ya da selamlaşmak amacıyla birbirlerini kucaklarlar. Bu ilk dokunuştan sonra, hassas
bir kişi, karşısındaki ile bir sonraki yakınlaşmanın hangi seviyede olacağını hissedebilir.
Hayvanlar da bu açıdan insanlara benzer. Kedimiz Tao, kendisine dokunan elden sonraki
saniyelerde sevgi mi, enerji mi, korku mu ya da farklı bir şey mi geleceğini anlar.
Bu konuda ortak olarak gerçekleştirilebilecek bir alıştırmamız var:
*Karşınızdaki kişiye elinizi verin ya da elinizi onun bedeni üzerinde tutun. Bu dokunuşta sevgi
mi aktarıyorsunuz, şefkat mi aktarıyorsunuz gözlemeyin, bırakın dokunuşunuzdan o anlasın.
Daha sonra yer değiştirin ve her iki taraf için de kısa bir oyun olarak bunu sürdürün.
Elleri koymak, dünyanın en doğal hareketlerinden biridir. Japonya'da buna 'Te a te' denir. Birer
kadeh saki içerken yaptığımız bir sohbet sırasında kayınpederim, ağrıyan bir yeri olduğu zaman
daima ellerini oraya koyduğunu anlatmıştı. Avrupa'da ne yazık ki bu alışkanlık ikinci Dünya
Savaşından sonra tamamen unutulmuş. Annem, köylerinde bulunan birinin ellerini, ağrısı olan
köylülerin üzerinde tuttuğunu söylemişti.
Kadınlar bir konuda biz erkeklerden bir adım daha öndeler. En temel içgüdüleri olan annelik
duyguları, onlara kendilerine ve başkalarına şefkatle ve cinsellik içermeyen duygularla
dokunabilmeyi sağlıyor. Dokunmak, dokunan ve dokunulan kişiye mutluluk ve rahatlık verir.
20
iki tip dokunuş vardır: Biri bilinçli ve şefkatli, diğeri ise bilinçsiz ve kayıtsız.. Henüz çok yeni bir
Reiki hocasıyken, öğrencilerime televizyon izlerken kendilerine Reiki verebileceklerini
söylemiştim. Bugün olaylara farklı gözle bakıyorum ve öğrencilerime şöyle diyorum: Reiki
verirken gerilim içerisine girmeden mümkün olduğu kadar çok medite olmaya çalışın. Kendinize
ya da hastaya dokunurken, uygulamayı kendinizi vererek yapın, kalbinizin ve benliğinizin
bütünlüğü içersinde dokunun. Bunun yaşamınızın son dakikası olduğunu düşünün. Bu şekilde
verilen Reiki tam bir meditasyondur.
Bir başkasına Reiki verirken, hissettiğiniz her şeye karşı açık olmaya özen gösterin, ancak
mümkünse duygularınızın sizi alıp götürmesine de izin vermeyin. ilgili ilgisiz, her düşünce, her
duygu, her ilhamı kaydedin. Hastanızı çok iyi gözlemleyin. Derisinin rengine, bedenin
pozisyonuna bakın. Kolları bacakları eşit mi, omurgası düz mü, çıkık kemiği var mı, tedavi
sırasında bedeni hareket ediyor mu, seğirme var mı, soğuk mu sıcak mı, ılık mı serin mi, derin
soluk mu alıyor, nefesigerilim düzenli mi, hassasiyet ya da aşırı stres hissediyor mu, yüzünün
ifadesi nasıl, aura'sı nasıl ısınıyor?
Bu bilgilerin hepsini aklınızda tütün, bunlara göre çalışın, eğer ilgisi varsa hastanıza daha sonra
bildirin. Hafızanıza güveniniz yok ise, hemen kağıt kalem alıp not tutun.
Böylece; anlaşıldığı üzere Chiryo,
Reiji ile Gassho üzerine inşa edilir.
Ancak duygu ve düşüncelerimizle
önyargıya varmadan kendimizi adarsak,
evrensel yaşam enerjisinin kanalı olabiliriz.
Şimdi genellikle batı usulü Reiki'de ihmal edilen sonraki önemli konuya geliyoruz : Nefes alma.
21
NEFES
Beden ile bilinç arasındaki köprü; nefestir. Esoterik gelenekte, nefesin özel bir yeri vardır.
İnsanlar ve hayvanlar nefes almak suretiyle yalnız çeşitli gazları solumakla kalmazlar,
dolaşımlarına Reiki denen gizemli şeyi de alırlar. Hindistan'da buna 'Prana' denir, Çin'de Chi,
Japonya'da Ki. Wilhelm Reich ise buna 'Orgon Enerjisi' adım vermiştir.
Manevi üstadım Osho ve 1980'lerin ortasında New York'a yaptığım 6 aylık bir ziyarette Tai Chi'
nin özelliklerini öğrenmeme izin veren Tai Chi öğreticim Da Liu, nefesi, 'araç/taşıt' olarak
adlandırırlar. Onunla akan enerji de gerçek yolcudur, yani yaşamın iksiri.
Hindistan ve Mısır'da, yüzyıllardan beri bazı usta kişiler, belirli süreler boyunca kendilerini canlı
canlı gömdürürler. Bu insanlardan biri, bu alıştırma ile 20 yıl yaşadı. Hayat enerjisini kendi
enerji sisteminin içine nefes almaktan başka bir şekilde almayı öğrendi ve oksijensiz hayatını
sürdürebildi. Derideki her hücre nefes alıyor ve bunu bizim bilincimizin dışında da yapıyor.
Bir grup insanda, alıştırma yaparak ve hiç ya da çok az yemek yiyerek kendilerini Prana'dan
soyutladılar. Size kendinizi canlı canlı gömün ya da bu şekilde bir oruca girin demiyorum;
aslında çok basit, ama harika birşeyi yapmanızı öneriyorum. Yani, nefesi bir araç olarak
kullanmayı öğrenin.
Joshin Kokyuu-Ho
Dr. Usui bu amaçla, öğrencilerinin 'Joshin Kokyuu-Ho' adını verdiği bir nefes alma tekniği
öğretti. Çevirişi yapıldığı zaman, 'Ruhu arındırmak için yapılan bir nefes alma yöntemi' şeklinde
bir anlam elde edilebilir. Bu tekniğin değişik bir şekli Tai Chi ya da Karate v.s. gibi diğer
branşlarda da, enerji akışını hissetmek için kullanılır. DrUsui' nin yöntemi aşağıda belirtildiği
gibidir:
*Gerilime girmeden ve omurganızı mümkün olduğunca dik tutarak rahat bir yere oturun ve
yavaş yavaş burnunuzdan nefes alın. Burnunuzdan nefes alırken aynı zamanda taç çakranızdan
Reiki enerjisini de aldığınızı düşünün. Çoğunuz enerjinin taç çakranızdan nasıl girdiğini
hissedeceksiniz. Ben bunu mutluluk veren bir basınç ya da hafifçe içime dolup beni güçlendiren
tatlı bir duygu olarak tanımlıyorum. Başkaları bunu hafif ve ılık bir şey şeklinde yorumlayabilir.
Doğrudan doğruya böyle bir şey hissetmeyebilirsiniz de, o yüzden sakin sakin nefes almaya
devam edin.
Zamanla bu alıştırmanın etkisi belli olacak ve içinizde akan enerjiyi güçlü bir şekilde
hissedeceksiniz. Bu şekilde nefes alarak bütün bedeninizin enerjiyle dolduğunu hissedin, nefesi
önce karnınıza sonra göbeğinizden bir iki parmak aşağıya doğru çekin. Buna Japonca'da
'Tanden', Çince'de'Tantien' deniliyor,
Tanden
'Tanden', bedenin ortası, yani kişinin hayatiyet merkezidir. Aşağıda göreceğiniz gibi Tanden Dr.
22
Usui' nin el pozisyonlarında oldukça önemli bir rol oynar.
Nefesinizi ve içinize çektiğiniz enerjiyi bir kaç saniye Tanden'de tutun. Bu Guiness Rekorlar
Kitabı’na girmek için bir çalışma değildir, o nedenle lütfen kendinize eziyet etmeyin ve bu
alıştırmayı yavaş ve rahat bir şekilde gerçekleştirmeye çalışın. Bedenimizi sevgi ve enerjiyle
desteklemek istiyoruz, gerilim ve korku ile değil. Nefesinizi tutarken, enerjinin Tanden'den
bütün bedeninize yayıldığını ve enerji sağladığını düşünün.
Sonra ağzınızdan nefes verin. Bunu yaparken Reiki enerjisinin yalnızca ağzınızdan değil, el ve
ayak parmak uçlarımızdan, el ve ayak çakralarınızdan çıkmakta olduğunu hayal edin. işte bu
yöntemle Reiki'ye arınmış ya da temizlenmiş bir kanal oluyoruz. Enerji, evrenden gelip içimize
giriyor ve yeniden evrene dönüyor. Yani, makrokozmosdan mikrokozmosa giriyor, sonra da
tersi oluyor.
Tai Chi ve Qigong'da da aşağıdaki egzersiz tavsiye ediliyor: Dilinizi damağınızda, ön dişlerinize
dayayarak tutup nefes alın, dilinizi indirirken de nefesinizi verin.
Ben öğrencilerime bunu gösterirken ayakta olmayı tercih ediyorum, çünkü karında Tanden'i
hissetmek daha kolay oluyor. Kendimizde denersek, başkalarının söylediklerine göre hareket
etmek zorunda kalmayız, çünkü hepimizin enerjisinin depolandığı yer, kişiden kişiye göre
değişebilir. Şimdi alıştırma yapalım:
*Ayaklarınız birbirine paralel bir şekilde ayakta durun. Bacaklarınız omuz genişliğinden daha
fazla ayrılmış olmayacak. Ayak uçlarınız düz olacak. Şimdi her iki dizinizi de Tanden
bölümündeki göbeğinizi hissedinceye kadar bükün. Bu pozisyonu muhafaza ederek eşit
aralıklarla yaklaşık 10 dakika kadar nefes alıp verin. Nefes ve enerjinin içinize aktığını
hissedeceksiniz.
Bu egzersizi kendinize ya da başkalarına uygulayın. Ben bunu hemen hemen bütün tedavi
uygulamalarında kullanıyorum. Eşim Chetna ise, bedeninin belirli bölgelerinin fazladan enerjiye
ihtiyacı varsa uyguluyor.
ikinci bölümde tarif edildiği gibi, Dr. Usui yalnızca ellerini koyarak değil, masaj, basınç ve
hafifçe vurmak suretiyle de tedavi uygulaması yapardı. Eğer Reiki tedavisinde akubasınç ya da
akupunkturları da kullanacaksanız (aku-noktaları), yukarıda belirtilmiş olduğu gibi nefes alın ve
nefes verirken enerjiyi de dışarı soluyun. Eğer basınç kullanacaksanız, nefes alırken çoğaltın,
nefes verirken bırakın.
Kontraendikasyon: Yüksek tansiyon ya da astımı olan Reiki uygulayıcıları bu nefes alma
tekniğini kullanmamalıdırlar. Anormallik hissettiğiniz anda hemen uygulamaya son verin ve
normal bir şekilde nefes alıp vermeye başlayın.
23
YAŞAM ENERJ İSMİN TANDEN' DE DEPOLANMASI
Eşim Chetna, 1980'li yılların ortasından beri, tarihteki en büyük iyileştiricilerden biri olan
Haruchika Noguchi' nin iyileştirme yöntemlerini deniyor. Enerjinin Tanden' de depolanarak
ellerden çıkması için şu uygulamanın yapılması gerekiyor:
"Beyninizi ve nefes alışınızı sakinleştirin ki, enerji temizlensin arınsın." (Benim yaşadığım
deneyimde, enerjimiz de nefesimiz de duygu ve düşüncelerle doluyor, onun için ilk yapmamız
gereken şey enerjiyi ve nefesi temizlemek.). "Sonra omurgadan gelen bir soluk alıp enerjinin
Tanden' e akmasını sağlayın. Nefesinizi orada tutun, Tanden onunla güçlenecektir.
Parmaklarınız vasıtasıyla nefesinizi dışarı verin. Enerjinin parmaklarınıza ve avuçlarınıza
akmaya başladığını anladığınız anda hemen tedavi uygulamasına başlayın."
Noguchi bu tedavi tekniğine 'Yuki' adını verdi. Yuki aşağıda belirtildiği gibi uygulanıyor:
*Yukarıdaki egzersizle başlayın.
*Elinizdeki enerjiye konsantre olun, Gassho yapın, yani birleştirin ve birleştirmiş olduğunuz
ellerden nefes alıp verdiğinizi düşünün. Nefesinizi daha derinleştirin ki birleştirmiş olduğunuz
ellerinizle Tanden' e nefes alıp veriyor olun. Bedenin negatif yüklü bölgesine dokunduğunuz
zaman elinizde gıdıklanma gibi bir duygu oluşacaktır. Bu his kayboluncaya kadar ellerinizi
oradan çekmeyin.
24
İYİLEŞTİRME TEKNİKLERİ
Dr. Usui, 'Usui Reiki Ryoho' adını verdiği, bizim 'Usui Reiki
Sistemi' olarak tercüme edebileceğimiz iyileştirme tekniklerini
geliştirdi. 'Dr. Usui' nin Mirası Reiki' adlı kitapta yer alan
görüşmede, Dr. Usui' ye, bu sistemde tıbbi olanaklardan
yararlanıp yararlanmadığı, ya da yan tesirlerinin olup olmadığı
Dokunma(resim 1)
soruluyor. Cevaben: "Ne ilaç ne de araç kullanıyorum.
Bakıyorum, üflüyorum, hafifçe vuruyorum ve hasta olan
bölgeye dokunuyorum. Hastalıkları iyileştiren bu.." demişti.
Bu teknikler olmadan Dr. Usui' nin sezgiye dayalı çalışmasını
Masaj yapma(resim 2)
anlamak mümkün olamaz.
1.Bedenin hastalıklı kısmına dokundu (1.fotoğraf)
2. Masaj yaptı (2. fotoğraf)
3. Hafifçe vurdu (3. fotoğraf)
Hafifçe vurma(resim 3)
4.Elleriyle bastırdı (4.fotoğraf)
5.Üfledi (5.fotoğraf)
6.Bakışlarını 2-3 dakika o nokta üzerinde tuttu (6.fotoğraf)
7.Özel olarak enerji verdi (7.fotoğraf)
Elle bastırma(resim 4)
Bir Japon Reiki okulunda, Dr. Usui' nin Reiki enerjisini sol
eliyle alıp, sağ eliyle verdiği öğretilir. Sol elinin parmak
uçlarını yumurta tutar gibi baş parmağıyla birleştirdiği
anlatılır. Sağ elin orta parmak ucu ile yüzük parmağı baş
parmağın ucuna değdirilerek de sağ el pozisyonu oluşturulur.
üfleme(resim 5)
Sağ elin küçük parmağı ile işaret parmağı ise, ortada
birleşmiş olan yüzük parmağı ile orta parmaktan 90 derecelik
bir açıyla uzakta tutulur. (7.fotoğraf)
Bir Reiki öğreticisi olan arkadaşım Agehanand Popad, bir
Hintli iyileştirici tarafından aynı şekilde tedavi edildiğini
bakma(resim 6)
söylemişti. Bizim deneyimlerimizden edinmiş olduğumuz
sonuç, Reiki enerjisinin bedendeki küçük bir alana bu şekilde
verilmesinin lazer ışını kadar yoğun bir etki göstermesidir.
Örneğin bir akupunktur noktasına, ya da ağrıyan bir dişe
verilebilir.
Dr. Usui' nin kullandığı 'Uzaktan Tedavi Tekniklerin'den
burada ayrıntılı olarak bahsetmemiz uygun olmaz. Hasta yan
odada olsa bile, onun bu tekniği çok sık kullanmış olduğunu
biliyoruz. Temin etmek mümkün olduğu taktirde, hastanın
25
özel olarak enerji verdi (resim 7)
fotoğrafının kullanılabileceğini de söylemiştir.
* Da Liu, Toaist bir filozof olan Chen
Twan'ın hafifçe vurma tekniğinin
1O.yüzyılda kurulduğunu söylemektedir. Bu
vurma tekniğinin geleneksel şekli, psişik
kanallar boyunca
yapılmakta idi: Tu Mo, Jen Mo, Tai Mo,
Ch'ueng Mo, Yang Wei Mo, Yin Wei Mo,
Yang Chiao ve Ying Chiao. (Dai Liu'nun
Taoist Sağlık Egzersizi Kitabı, Athena
Kitapları, ISBN 1-56924-901-6).
Japonya'da, kuaförünüz bile size hafifçe
vurma masajı yapabilir. Bu amaçla, 3 No'lu
fotoğrafta da görüldüğü gibi, kapalı
yumruğun üç yanı ile de, avuç içleri ile de
gerçekleştirilebilir.
26
REİKİ RYOHO HİKKEİ
27
DR. USUİ' NİN EL POZİSYONLARI
Dr. Usui' nin asıl el pozisyonları aşağıda belirtilmektedir. 11 bölüme ayırmıştır. Benim önemli
olduğunu düşündüğüm Japonca terimler italik harflerle belirtilmiş, ek not ve açıklamalarım ise
parantez içersine alınmıştır. Eşim Chetna ile birlikte onları Japonca'dan tercüme ettik. Dr. Usui
hastalarım tedavi ederken hep değil ama genellikle sağ elini kullanmıştır, biz de bu şekilde
fotoğrafladık. Bazı pozisyonlarda tedavi bedenin çok küçük bir alanına uygulanıyorsa tek, iki ya
da üç parmak kullandım. Bu parmakların seçilmesinde belirli bir amaç güdülmemiştir.
Solak olanlar için herhangi bir zorunluluk yoktur, günlük işlerim hangi elleriyle yapıyorlarsa o
ellerim kullanabilirler.
Hastanın bedeninin boyutları ile sizin ellerinizin büyüklüğüne göre, el pozisyonları kendiliğinden
tayin edilir. Eğer sizin elleriniz çok küçük ve hasta iri biriyse, belki o noktaya bir el pozisyonu
daha uygulayabilirsiniz.
Bir tedavinin uzunluğu konusunda herhangi bir kural yok. Ağrı olduğu zaman, Dr. Usui ağrı
kesilene kadar ellerinizi o bölgenin üzerinde tutmanızı önermektedir. Ellerinizi serbest olarak,
kaç dakika ağrılı bölgede tutmanız gerekiyorsa o kadar tütün. Bu bir dakika da olabilir, on ya
da otuz dakika da. Buna elleriniz kendi karar verecektir. Bay Ogawa baş pozisyonlarında
sürenin 30 dakika kadar olmasını tavsiye etmektedir. Bence en önemli şey, kendi sezgilerinizi
ve ellerinizi takip etmenizdir.
Önem verdiğim bir nokta daha var: Tedaviden önce ellerimle hastanın bedeninin hangi
bölümlerine dokunacağımı belirtirim. Hasta ne kadar gevşer ise tedavi o kadar rahat olur. Ama
zaten Reild enerjisi hasta ne kadar gergin olursa olsun yine akacaktır.
Reiji yöntemi ile çalışıyorsanız, ellerinizin hastanın bedeninin hangi bölümünde, ne kadar
kalacağım bilemezsiniz. Hastanın kendisi için size güvenmesi çok önemlidir.
Kitapta kendinizi yüzlerce fotoğrafa boğulmuş gibi hissetmeyin. Belirli beden alanları ile, en sık
rastlanan sağlık problemleri ve şikayetlerim, ayrıntılı el pozisyonları ile açıkladık, bir kaç satır
ile iç organların görevlerim hatırlattık, nadir görülen hastalıklar için de el pozisyonlarım verdik.
(Dr. Usui' nin el kitabinin aslında olduğu gibi). Dr. Usui' nin asıl el kitabından alınan bütün el
pozisyonları, kitabın sonunda fotoğraflarla gösterilmektedir. Bütün özel durumlar için tam
pozisyonları bulabilirsiniz.
28
REİKİ RYOHO HİKKEİ'İN İÇİNDEKİLER
29
30
- 1BAŞ
Bedenin belirli bölgeleri için basit tedavi uygulamaları
Baş, alın, şakaklar, başın arka kısmı, boğaz ve boynun arkası.
başın üstü, mide ve bağırsaklar. Boynun arkası ve boğaz için Çin
yazıları aynı, ancak hangisinin bedenin neresi için kullanıldığı
belirsiz. En iyisi boğazı ve boynun arkasını birlikte tutmak.
Sorunların çoğu aklımızdan kaynaklandığına göre, Dr. Usui başın
üstüne doğrudan tedavi yapmanın yararlı olacağım belirtiyor. Bu
yalnızca incinmeler için değil aynı zamanda psikolojik gerilim ve
enerji engelleri için de kullanılıyor. Harika bir Hindu meditasyon
yöntemi var: Avuçlarınızı tüy gibi hafif bir şekilde elmacık
kemiklerinize ve gözlerinize değdiriyorsunuz. Bir kaç dakika bu
çok hafif temas ile derin bir meditasyona girebilirsiniz. Bunu
yaparken Reiki enerjisini ve ikinci dereceyi biliyorsanız sembolleri
bırakın aksın
1 Alın
2 Şakaklar
3 Başın arkası
4 Boynun arkası
5 Boğaz
6 Başın üstü
7 Mide ve bağırsaklar
Alın
Şakaklar
Başın arkası
Boyun arkası
Boğaz
Baş üstü
Mide ve
bağırsaklar
31
ATEŞ DÜŞÜRMEK İÇİN
Baş için kullanılan aynı el pozisyonları ve Byogen (Bir hastalığın
TEKNİK, GENEFSU-HO:
kaynağına tedavi)
(Yukarıda belirtilmiş olan iki teknik ayrıntılı olarak açıklanmamıştır.
Genetsu-Ho tekniği için Bay Ogawa elleri başın üzerinde tutmayı
öneriyor.
Bana göre ise, tedavi ateş çok yüksek olmayıp, 39,5 dereceden
daha düşük ise uygulanmalı. Bu durumda ateşin düşmesinin
gerekli olup olmadığım sezgilerime bırakırım. Ateş yüksek ise,
kişiyi tıp otoritelerine teslim ederken, ya da etmeden Dr. Usui' nin
yöntemini uygularım. Doğal yoldan fazla yüksek olmayan bir ateş
toksinlerin artışım gösterir. Daha sonra omurgada denge kaybı
varsa da kendiliğinden düzelebilir.)
Alın
1 Alın
2 Şakaklar
3. Başın arkası
4. Boynun arkası
5. Boğaz
6. Baş üstü
7. Mide ve bağırsaklar
Şakaklar
Başın arkası
Boyun arkası
Boğaz
Baş üstü
Mide ve bağırsaklar
32
GÖZLER
Gözler, burun ve gözler arasındaki nokta, gözlerin arası ve şakaklar,
1..2. ve 3. boyun omuru
(Gözlerimiz hep bakmaya endeksli bir dünyada yaşıyor. En önemli
unsurlar, televizyon izleme, kitap okuma ya da bilgisayar ile
çalışma. Bunun için en etkin yöntem önce keten tohumu ile dolu
küçük bir yastık, sonra da Reiki 1 ve 2.)
Her saat başı gözleri dinlendirme kuralım unutmayın. Monitörden ya
da kitaptan gözleriniz biraz uzaklaştırıp birkaç metre ötenizde başka
bir noktaya bakmaya çalışın.
8 Gözler
9 Gözler ve burun arasındaki nokta
10 Gözlerin arası ve şakaklar
43 Boyun omuru 1-3
Gözler
Gözler ve burun
arasındaki nokta
Gözlerle şakaklar
arasındaki nokta
Boyun omuru 1-3
33
BURUN
Burun: Burun kemiği, burnun yanları, alnın ortası,
boğaz/boynun arkası, boyun omuru 1-3
(Burun ve sinüs şikayetleri, alerjiler, kirlenen çevremiz
nedeniyle oluşan hastalıklar. Neyseki özel bir diyetle en kötü
problemleri bile savuşturabiliriz: Sütlü ve mukozayı arttıran
gıdalardan kaçının, en azından şikayet azalıncaya kadar.
Evde yapılabilen bir çay kaşığı taze yaban turpunu rendeleyip
bir fincan kaynar suya ilave edin ve çay gibi için).
Burun kemiği
11 Burun kemiği
12 Burnun yanları
13 Alnın ortası
4 Boynun arkası
5 Boğaz
43 Boyun omuru 1-3.
Burnun yanları
Alnın ortası
Boynun arkası
Boğaz
Boyun omuru bölgesi
34
Kulaklar : Kulak kanalı, kulağın önünde- kulağın arkasında-
KULAKLAR
kulak kepçesindeki kıkırdak çıkıntısı (Bu üçü fotoğraflarda
gösterilmektedir), birinci boyun omuru.
(Eğer iki kulağa da aynı anda tedavi uygularsanız, daha iyi
etkisi olur: iki beyin yarımküresi senkronize olur.
Deneyimlerimizde, kulak üzerinde tutulan eller bir inç kadar
bedenden kaldırılabilir.
Bir süre orada tutulup bedenden biraz daha uzaklaştırılır,
beden üzerinde yeniden tutulmaya başlamadan aurada
çalışılır.
Kulak kanalı
Kulağın önü ve arkası
14 işitme kanalı girişi
15 Kulağın önü ve arkası
Kulağın önü ve arkası
42 Boyun omuru 1
Boyun omuru 1
35
AĞIZ
Dudakları kapatmadan elinizi ağasın üzerine koyun.
(Kendi kendinize deneyin. Ağzı kapayıp üzerini kapattığınız
zaman nasıl hissedildiğim anlayabilirsiniz. Dr. Usui bu
nedenle bunu yapmamamızı önerir. Ancak arada bir ağzımızı
kapatmanın hepimiz için iyi bir egzersiz olabileceğin! de
belirtmekte yarar var. İngilizce’de de Japoncada da 'Sükut
altındır' diye bir söz vardır.
Eğer hasta çok baygın gibi tepkisiz ise, üst dudağın orta
kısmında oldukça etkili bir akubasınç noktası vardır. Bu
baygın kişiyi kendine getirebilir. (21 No'lu fotoğrafa bakınız)
16 Dudakları kapamadan ağasın üzeri. (Bu pozisyonda daha
doğru olduğunu düşündüğüm için sol elimi hastanın taç
çakrasına koyuyorum).
Ağasın üzeri (Dudakları
kapamayın).
21 Üst dudağın üzerindeki kısmın ortası.
36
DİL
Dilin üzerinde, dilin gerisinde.
(Bu el pozisyonu bazılarımız için hijyenik açıdan pek hoş
sayılmayabilir, biraz da çoğumuzun korktuğu dişçiyi
hatırlatabilir. Sonuç olarak en iyisi dil ile ilgili tedavileri Uzaktan
Reiki ile gerçekleştirmek. Ya da doğrudan uygulamanın daha
etkili olacağım düşünürseniz, belki bu iş için ameliyat eldiveni
gibi plastik bir çift eldiven de kullanabilirsiniz. Plastik alerjiniz
varsa dikkatli olmakta yarar var.
Meditasyon için bir ipucu: Hintli aziz Ramakrishna ile ilgili bir
kitapta, eşinin kutsal sembolleri onun diline yazdığını
okumuştum. Esimden bunu bana da uygulamasını rica ettim,
önce dilim gıdıklandığı için çok güldüm, tabii ki Reiki sembolleri
ağzımda eridi gitti, ama çok hoş bir deneyim oldu.)
17 Dilin üzerinde (Plastik eldiven takınız.)
Dilin üzerinde
Dilin gerisinde
18 Dilin gerisinde. (Plastik eldiven takınız.)
37
BOĞAZ
Boğazdaki kıkırdak (Adem'in elması), boğaz/boynun arkası.
(Anatomik bir perspektiften bakıldığı zaman, boğaz bedenin çok
kolay incinebilir bir bölümüdür. Bu nedenle birisi boğazımızı
tuttuğu zaman irkilebiliriz. Bu nedenle lütfen bu el pozisyonunu
uygularken çok nazik ve dikkatli olun. Ben resimlerdeki
pozisyonları tercih ederim, ama başka pozisyonlar da var. Yatar
durumdaki hastanın başucunda durarak ellerinizi alt çenesinde
tutarsanız, boğaza doğrudan baskı yapmamış olursunuz.
Birkaç püf noktası daha: Boğazı ağrıyanlar için zencefil çayı
tavsiye ederim. Bir çay kaşığı zencefili rendeleyip bir fincana
koyun sonra üzerine kaynamış su dokun. Biraz ılık hale gelince
için. Eğer daha sert bir tada dayanabilirseniz biraz daha zencefil
Boğazdaki kıkırdak.
ilave edip azar azar yudumlayın. )
Boğaz/Boynun arkası
19 Boğazdaki kıkırdak
5 Boğaz
Boğaz/Boynun arkası
38
4 Boynun arkası
Akciğer bölgesi: Kürek kemikleri arası, ikinci- Torakstaki omur.
AKCİĞERLER
(Göğüs bölgesi)
(Akciğerler bedenimize hayatiyet veren oksijeni sağlar. Bu
oksijen yardımıyla vücudumuzdaki hücreler şekeri yakar.
Böylece de enerji oluşur. Karbondioksit de akciğerler yoluyla
dışarı verilir.
Nefesle ilgili bölümde tarif edildiği gibi, Dr. Usui, öğrencilerine
Tanden' e doğru nefes almayı öğretirken bir hayli titiz
davranıyordu.
Normal bir şekilde nefes alırken bile, evrenden bilinçsiz olarak
enerji soluklarız.Karın bölgesine doğru nefes vermek kolaylık
sağlar. Bunu yapmak ilk başlarda zor gelirse, tek ya da iki eli
de karnın üzerine koymak yardımcı olabilir. Deneyimlerimiz,
karından nefes almanın kısa zamanda öğrenilebildiğini
göstermektedir.)
22 Akciğerler
44 Kürek kemikleri arası
Akciğer bölgesi
45 Torakstaki omur 2-6
Kürek kemikleri arası
Torakstaki omur 2-6
39
KALP
Kalp: Boyun omuru 5-7, 45 toraks omur bölgesi 1-5.
(Hepimizin bildiği gibi, kalp aort kanalıyla kanımızı
organlarımıza ve dokularımıza pompalar. Kanda gıda ve
oksijen vardır. Oksijen alınır alınmaz hemen damarlarla
akciğerlere gider, burada oksijenle yeniden beslenir, kan
akciğerlerden kalbe geri döner ve dolaşım tekrarlanır.
Kalp enerji bedenimizde de önemli bir rol oynar. Aşağıdaki
ve yukarıdaki çakralardan gelen enerji, kalp çakrasında,
kullanılabilir iyileştirme enerjisine dönüştürülür. Sonra
bunlar kollarımız vasıtasıyla ellerimize ulaşır.
Kalbe Reiki uygulanması, hastanın şefkat ve korunma
duygularını besler.)
23 Kalp
46 Boyun omuru 5-7
Kalp bölgesi
47 Torakstaki omur 1-5
Boyun omuru 5-7
Torakstaki omur 1-5
40
Karaciğer bölgesi. torakstaki omur 8-10, özellikle bedenin sağ
KARACİĞER
yanı
(Karaciğer vücudumuzun en büyük organıdır. Bunun nedeni;
toksinleri ve atık maddeleri detoksite edip yeni kimyasallar
oluşturur. Bu nedenle karaciğerinizin değerini bilin ve onu
zora koşmayın.
Karaciğeriniz rahatsızsa, yağlı yiyeceklerden, alkolden,
nikotinden ve fazla ilaçtan uzak dürün. Neyseki karaciğerimiz
kendini yenileyebilme yeteneğine sahip, Ama tabii ki bu bir
gecede olan bir şey değil. Uyuşturucu ya da sarılıktan
tahribata uğrayan karaciğerin iyileşmesi için belki yıl değil
ama aylar geçmesi gerekir.
O halde karaciğere Reiki uygularken, Dr. Usui' nin tavsiyesi
ile bu durum göz önünde tutularak bu iş için en az bir buçuk
saat ayrılmalıdır.
24. Karaciğer
45 Torakstaki omur 8-9.
(Genel olarak sağ taraf)
Karaciğer
Torakstaki omur 8-10
(genel olarak sağ taraf)
41
MİDE
Mide bölgesi, torakstsaki omur 4 ve 6-10.
(Mide yediğimiz yemek için bir depo olarak iş görür. Burası
sindirimin başladığı bölgedir. Sindirim suları burada gıda ile
birleşir. Bu sular yemeği eritir, daha sonra duodenumdan geçerek
bağırsaklara gider.
Ancak mide bizim duygusal da olan bir organımızdır. 'Buna mide
dayanmaz', 'Önce bu olayı- ya da her neyse onu- hazmetmem
lazım' deriz.
Duygusal bunalımlarda, çocuklar bile ağlarken, her iki elinizi de
hem midenin hem de bağırsakların üzerinde en az 15 dakika
tutmanızı tavsiye ederim. (Mideye ayrı bağırsaklara ayrı uygulama
da yapabilirsiniz).
7 Mide ve bağırsaklar
Mide
Torakstaki omur 4
Torakstaki omur 6-10
42
49 Torakstaki omur bölgesi 4 ve 6-10
Kalın barağın üst ve alt kısımları, ince barsak bölgesi (göbek
BAĞIRSAKLAR
çevresi), Torakstaki omur 6-10, bel omuru 2-5, kaba etler.
(Mideden itilen yemek duodenum'dan ince bağırsaklara geçer.
Sindirim burada devam eder, buradan kalın bağırsağa gider. Bu
yolculuk esnasında besin ve su bu yiyeceklerden ayrılır.
Bağırsaklar çok girintili çıkıntılı olduğundan, zararlı maddeler
sindirim sırasında buralarda kalabilir.
Bağırsaklara tedavi uygularken çok dikkatli olmalıyız. Buralara
uygulayacağımız tedavi ile toksinler, barsak duvarlarından çekilir.
Bu maddelerden kurtulmanın bir başka yolu, enema, oruç kürleri
ya da belirli otlardır. Ancak bütün bunlar mutlaka bir hekim
gözetiminde yapılmalıdır.)
25 Kalın bağırsaklar, üst
kısım
26 Kalın bağırsaklar- alt kısım
yandan
27 ince bağırsaklar
bölgesi
Kalın bağırsağın üst ve alt
kısmı
ince barsak bölgesi
(Göbek çevresi)
49 Toraks omur bölgesi
* 6-10
68 Bel omuru bölgesi 2-5.
54 Kuyruk sokumu,
kuyruk kemiği
* 49. resim hakkında: Bu pozisyonda, bir
elinizi kürek kemikleri arasında da
tutabilirsiniz. 75.sayfa, 44.fotoğrafta olduğu
Toraks omuru 6-10
gibi.
Bel omuru 2-5
Kaba etler
43
İDRAR TORBASI-MESANE
idrar torbası, bel omuru 4-5.
(idrar torbası ya da mesane, üriter yoluyla böbreklerden gelen
ürin ile dolar. Ürin, daha sonra üretra' dan dışarı atılır. Anatomik
olarak kadınların üretrası kısa ve korunmasız olduğu için
çoğunlukla ürojenital iltihaplanmaya maruz kalırlar. Bu tedavi
için, ellerinizi mesane ya da alt kısınma üzerine koyun ve en az
15 dakika tütün.
Anatomik nedenlerle iltihaplanma erkelerde pek görülmez.
Ancak onlarda da prostat kesesi sorun yaratabilir. Bu, tam
mesanenin altında yer alır. Üretra buradan geçer. Prostat kesesi
şiştiği zaman, idrar yapmak zorlaşır. Tedavide, eller bölge
üzerinde en az 15 dakaika süreyle tutulur.)
28.resim, idrar kesesi bölgesi
idrar kesesi
Bel omuru
44
78 Bel omuru 4-5 bölgesi
Rahim bölgesi, rahimin her iki yanı, toraks omuru 9-12, bel
UTERUS/RAHİM
omuru 1-5- kuyruk sokumu, kuyruk kemiği.
(Rahim bedenin öyle bir bölümüdür ki - evren gibi- insan
olmanın ilk aşamasıdır. Dünyaya tam birer insan olarak
gelmeyiz, önce bu aşamayı geçmeliyiz! Bu kavram aklımızda
olursa, o anda orada yaşayan dünyanın müstakbel bir vatandaşı
olmasa bile, rahime çok özel bir itinayla tedavi uygulanması
gerektiğini biliriz.)
29 Rahim bölgesi
30.Rahimin iki yanı, yumurtalıklar
52 Toraks omur bölgesi 9-12
58 Bel omuru bölgesi 1-5
Rahim bölgesi
Rahimin iki yanı
54 Kuyruk sokumu, kuyruk kemiği
Toraks omuru 9-12
Bel omuru 1-5
Kuyruk sokumu
Kuyruk kemiği
45
BÖBREKLER
Böbrek bölgesi, toraks omuru 11-12.
( Böbrekler dakikada 130 mililitre kan süzer. Bu günde 1200
litre eder. Kandaki atık maddeler böbreklerden üre olarak
çıkar ve bedenden dışarı atılır. Sistemde herhangi bir
zehirlenme olduğu zaman; ya da şoklar, olağandışı
ateşlenme, hipotermia gibi durumlarda en az 15 dakika
tedavi uygularım.
Edindiğim deneyimlerden biliyorum; böbreklerine ellerimi
koyulduğu zaman hasta daha derin nefes almaya başlıyor.)
55 Böbrek bölgesi
Böbrek bölgesi
Toraks omuru bölgesi 1112
46
56 Toraks omuru bölgesi 11-12
Kaslar, boynun arkasındaki tendonlar, omuzlar, belkemiği ya da
omurga, omurganın iki yanı, kalçalar, kaba etler.
VÜCUDUN YARININ
TEDAVİSİ,
HANSHİN CHİRYO
(yüzü koyun yatan hastanın kalçalarından yukarı (medulla oblangata)
boynunun arkasına kadar omurganın iki yanını ovunuz.)
(bu yöntem maneviyatı bozuk bir hastaya uygulanırsa yeniden
normale dönebilir. Bu durumda bu tekniği, Dr. Usui' nin tarif etmiş
olduğu semptomlar dışında, tedaviye son verirken kullanabiliriz. Hasta
masaj masasından daha zinde ve daha canlı bir şekilde kalkacaktır.)
57 İyileştirme tekniği Hanshin
Chiryo1
58 İyileştirme tekniği Hanshin Chiryo2
59 İyileştirme tekniği Hanshin
Chiryo3
60 İyileştirme tekniği Hanshin Chiryo4
61 İyileştirme tekniği Hanshin
Chiryo5
Hanshing Chirya
Omurganın iki yarımdan, kaba
etlerden ense köküne kadar
ovunuz.
47
KARIN BÖLGESİNE TEDAVİ
UYGULAMASI CHİRYOGEDOKU-HO
(Detoksifikasyon tekniği)
(Bu teknikler ayrıntılı olarak açıklanmamıştır. Bay Ogawa,
bize nasıl uygulandığını gösterdi,
Tanden Chiryo. Bir elinizi Tanden'in üzerine koyunuz,
diğerim de tam arkasına gelecek şekilde yerleştiriniz.
Gedoku Ho. Elinizi Tanden Chiryo pozisyonunda 13
dakika tutarken, toksinlerin vücudu terketmekte
olduğunu hayal ediniz. Bu teknik, kabızlığa ve aşırı ilaç
kullanımın yarattığı sonuçlara karşı fevkalade başarılı
olmuştur. Bir kaç dakikalık uygulamadan sonra hastanın
Tanden Chiryo
midesi guruldamaya başlar, bu nedenle hastaya böyle bir
şey olduğu zaman mahcup olmamasını, bunun son
Bir elinizi Tanden' e diğerini tam
derece normal bir şey olduğunu önceden belirterek
arkasına gelecek şekilde
uyarınız. Japonya'da, mide guruldaması ya da vücuttan
yerleştirin.
gelen diğer sesler çok özeldir ve Japonlar bunu
bastırmaya çalışırlar.)
48
-2-
Sinirlerle ilgili rahatsızlıklar
(Baş bölgesi daima aşağıda belirtilmiş olan pozisyonlara göre tedavi edilir. Sezgilerinize göre ve
boğaz/ense kökü bölgesine de tedavi uygulayınız).
Nevrastenia (asabiyet):
Baş bölgesi, gözler, kalp, mide ve bağırsaklar, jenital organlar, hastalığın kaynaklandığı bölge
(Byogen Chiryo), bedenin yansının tedavisi (Hanshin Chiryo, bknz. sayfa 47).
Fotoğraflar : 1. Alın, 2. Şakaklar, 3. Başın arkası, 6. Başın üstü, 8. Gözler, 23. Kalp, 7. Mide ve
bağırsaklar, 32. Jenital organlar, 57. Hanshin Chiryo iyileştirme tekniği 1, 58. Hanshin Chiryo
iyileştirme tekniği 2, 59.Hanshin Chiryo iyileştirme tekniği 3, 60. Hanshin Chiryo iyileştirme
tekniği 4, 61. Hanshin Chiryo iyileştirme tekniği 5.
Histeria:
Yukarıdaki gibi
Fotoğraflar: 1. Alın, 2. Şakaklar, 3. Başın arkası, 6.Başın üstü, 8. Gözler, 23 .Kalp, 7.Mide ve
bağırsaklar, 32.Jenital organlar, 57.Hanshin Chiryo 1, 58.Hanshin Chiryo 2, 59.Hanshin Chiryo
3, 60.Hanshin Chiryo 4, 61.Hanshin Chiryo 5.
Beyin anemisi:
Baş bölgesi, mide ve bağırsaklar, kalp.
Fotoğraflar: 1. Alın, 2. Şakaklar, 3. Başın arkası, 6.Başın üstü, 7.Mide ve bağırsaklar 23 .Kalp
Beyin hiperanemisi: (Beyinde vasküler hiperanemi)
Yukarıdaki gibi.
Fotoğraflar: l. Alın, 2. Şakaklar, 3. Başın arkası, 6.Başın arkası, 7. Mide ve bağırsaklar 23.Kalp
Menenjit: (Beyin zarı iltihabı)
Yukarıdaki gibi.
Fotoğraflar: l. Alın, 2. Şakaklar, 3. Başın arkası, 6. Başın üstü, 7.Mide ve bağırsaklar, 23.Kalp
Encephalitis: (Beyin iltihabı)
Yukarıdaki Gibi.
Fotoğraflar: 1.Alın, 2. Şakaklar, 3 .Başın arkası, 6.Başın üstü, 7.Mide ve bağırsaklar, 23 .Kalp
Başağrısı:
Baş bölgesi-özellikle şakaklar.
(Ağrı geçene kadar elleriniz başın üzerinde tutarak Dr. Usui' nin tedavisini izleyin. Eğer
II.Derece Reiki öğrendiyseniz, sembolleri de kullanınız.
Başağrılarının çok çeşitli nedenleri olabilir. Çoğunlukla neden susuzluktur. Hemen bir ya da iki
49
bardak su için. Bir fincan kahvedeki kafein de çok işe yarayabilir.
Ağrı enseden geliyorsa, yatağınıza başınız yatağın kenarından sarkacak şekilde uzanınız. Bir
kaç dakika dinleniniz.
Başağrıları çoğunlukla biçimsiz duruşlardan kaynaklanabilir. Aşağıdaki kitapları öneririm:
Ağrısızlık, Kronik ağrılar için yeni yöntem. Yazan Peter Egoscue, Bantam Doubleday Deli Pub.
ISBN 0553106309. Kitabın başlığı abartı değil! )
Fotoğraflar:2. Şakaklar, 1. Alın, 3.Başın arkası, 6.Başın üstü.
insomnia: (Uykusuzluk)
Baş bölgesi-daha çok başın arkası.
(Burada uykuya dalarken vereceğimiz bir el pozisyonu var. Bir elinizi 2.çakra, diğerim 4.çakra
üzerinde tütünüz. Reiki' nin sembollerim kullanarak uykuya dalabilir, uyumak için kendi
kendinize pozitif bazı şeyler telkin edebilirsiniz.
Kendi kendine eğitim de yararlı olabilir.
Yukarıda verilen kolaylıklar semptomlara tek basma etki etmeyebilir, çünkü uykusuzluk
genellikle psikolojik gerilimlerden kaynaklanabilir. Problemin kaynağına inmeye çalışın. Bu
gerilimin kaynaklandığı konuyu bulmaya çalışın.
Benim kitap olarak basılmış olan meditasyon yöntemlerimden biri de, geçirdiğiniz günü
gözünüzün önünden geçirin- bu tıpkı video bandı geri almaya benzer. Henüz hazmedememiş
olduğunuz şeyleri hemen halletmeye yarar.
Fotoğraflar:
1.Alın, 2. Şakaklar, 3. Başın arkası, 6.Başın üstü.
Denge hastalıkları, baş dönmesi:
Baş bölgesi- çoğunlukla alın. Fotoğraflar:
1.Alın, 2. Şakaklar, 3. Başın arkası, 6.Başın üstü
Cerebral Hemorrhage: (Beyin Kanaması)
Çoğunlukla etkilenen taraf, mide ve bağırsaklar, böbrekler ve felç gelen taraf. Fotoğraflar:
23.Kalp, 7.Mide ve bağırsaklar, 55.Böbrek bölgesi
Epilepsi: (Sara hastalığı)
Baş bölgesi. Mide ve bağırsaklar.
(Yaşadığımız deneyimlerde, saralı birinin başı dokunmaya çok hassastır, bu durumda solar
plexus ve Tanden' e ellerimizi koyarız.)
Epilepsi atağı sırasında, hastaya kendisini incitmeyecek bir pozisyon bulmak çok önemlidir.
Fotoğraflar:
1.Alın, 2. Şakaklar, 3. Başın arkası, 6.Başın üstü, 7.Mide ve bağırsaklar
St.Vitus's Dance:
Baş bölgesi, kalp, etkilenen bölge (ler), avuçlar, ayak tabanları, bedenin yansı (Hanshin
50
Chiryo)
Fotoğraflar:
1.Alın, 2. Şakaklar, 3. Başın arkası, 6. Başın üstü, 23 .Kalp, 65. Avuçlar, 66. Ayak tabanları,
57. Hanshin Chiryo 1, 58.Hanshin Chiryo 2, 59. Hanshin Chiryo 3, 60. Hanshin Chiryo 4,
61.Hanshin Chiryo 5.
Basedow Hastalığı:
Baş bölgesi, gözler, tiroid bezi, kalp, uterus, bedenin yansı.
Fotoğraflar:
1. Alın, 2. Şakaklar, 3.Başın arkası, 5.Boğaz (Eller Tiroid bezme konulur), 6.Başın üstü 23.Kalp
29.Uterus bölgesi, 57.Hanshin Chiryo 1, 58.Hanshin Chiryo 2, 59.Hanshin Chiryo 3, 60.Hanshin
Chiryo 4, 61.Ha.nshm Chiryo 5.
Nevralji: (Sinir ağrısı)
Baş bölgesi, barsak hareketim düzenlemek için mide ve bağırsaklar, vücudun etkilenen
bölgeleri.
Fotoğraflar:
1.Alın, 2. Şakaklar, 3. Başın arkası, 6.Başın üstü, 7. Mide ve bağırsaklar
Hıçkırık:
Diyafram, alın, boyun omuru 3-5.
(Hıçkırık için de, ağrı olduğu zamanki gibi güç sembolünü kullanırız. Mümkünse diyaframa, alna
ve boyun omuru 3-5' e gönderin. Mümkün değilse, sembolü gözlerinizle vücudun üzerine çizin
ya da ellerinizden akmaya bırakın. )
Fotoğraflar:
33.Diyafram, 1. Alın, 62.Boyun omuru 3-5.
Aphasia : (Pil tutulması)
Alın, şakaklar - çoğunlukla sol taraf, boğaz bölgesi.
Fotoğraflar:
1. Alın, 2. Şakaklar, 5.Boğaz
Dirsek krampı:
Baş bölgesi, dirsekler, baş parmaklar.
Fotoğraflar:
1. Alın, 2. Şakaklar, 3. Başın arkası 6, Başın üstü, 63 .Dirsekler, 64. Baş parmaklar
Tinnitus ( Kulak çınlaması):
Kulaklar, baş bölgesi.
Fotoğraflar:
14. Kulak kanalı, 15. Kulağın önü ve arkası, 1. Alın, 2. Şakaklar, 3 .Başın arkası, 6.Başın üstü.
51
-3Solunum yolları hastalıkları (ve Nefes borusu)
Trake (Nefes borusu) iltihabı: (Bronşit) Nefes borusu, bronşlar.
Fotoğraflar:
34.Nefes Borusu, 35. Bronşlar
Öksürük
Boğaz, göğüs bölgesi, vücudun etkilenen bölgeleri.
(Öksürük için de güç sembolünü kullanırız. İkinci derece Reiki öğrendiyseniz, güç sembolünü
doğal liflerden yapılmış bir materyalin üzerine güç sembolünü çizin ve gece boyunca üzerinizde
kalsın. Bir hafta boyunca balgam yapıcı yiyeceklerden kaçının, taze zencefil için. Zencefil çayım
bal ile birlikte içiniz.)
Fotoğraflar:
5.Boğaz, 22. Akciğerler - göğüs bölgesini de kapayınız.
Astım:
Baş bölgesi, göğüs bölgesi, sternumun altı (Göğüs kemiği/imam tahtası), boğaz, burun, kalp.
(Erkek kardeşimden almış olduğum bir reçete astıma iyi geliyor. 50 gr. yaban turpunu öğütüp
3 büyük limon sıkarak 500 gr. bal ile karıştırın. En az 6 hafta her yemekten önce ya da sonra
bir yemek kaşığı içiniz. Karışımı buzdolabında saklayınız.
Fotoğraflar:
1. Alın, 2. Şakaklar, 3.Başın arkası, 6.Başın üstü, 22.Akciğerler-göğüs bölgesini de kapayınız,
37. Göğüs kemiğinin altı, 5.Boğaz, 11 .Burun kemiği, 12.Burnun yanları, 23.Kalp
Akciğerlerde Tüberküloz:
Baş bölgesi, akciğerlerin etkilenen kısımları, mide ve bağırsaklar, kalp, Tanden.
Fotoğraflar:
1.Alın, 2. Şakaklar, 3.Başın arkası, 6.Başın üstü, 22. Akciğerler, 23 .Kalp, 31.Tanden
Pleurisy (Göğüs zarı iltihabı, zatülcenp) :
Baş bölgesi, vücudun etkilenen bölgesi, mide ve bağırsaklar, Tanden.
Fotoğraflar:
1. Alın, 2. Şakaklar, 3.Başın arkası, 6.Başın üstü, 7.Mide ve bağırsaklar, 31. Tanden
Pneumonia (Zatürrie, akciğer iltihabı) :
Baş bölgesi, kalp, vücudun etkilenen bölgeleri, Tanden.
Fotoğraflar:
1. Alın, 2. Şakaklar, 3 .Başın arkası, 6.Başın üstü, 23.Kalp, 31.Tanden
Bronş kanaması (Kan tükürme)
52
Akciğerler, vücudun etkilenen bölgeleri. (Bu hayati tehlikesi olan bir kanamadır.)
Fotoğraflar:
22.Akciğerler.
Burun kanaması:
Burun.
(Boynun arkasına bir yastık koyup boyun omurunun ilk beşine tedavi uygulamak iyi gelir.
Medulla oblangata (ense kökü) ne mesaj yapmak da iyi netice verir, ancak bunu yaparken
hastanın başı arkaya eğik olmalıdır.)
Fotoğraflar:
11 .Burun kemiği, 12.Burnun yanları.
Emphyema ( İltihap oluşumlu zatülcenp)
Burun, alnın ortası- ya da burnun altında üst dudağın ortasındaki nokta. (Usui' nin kitabındaki
Kanji alfabesiyle yazılmış olan kısım çok net değil, o yüzden her ikisine de tedavi uygulayın.)
Fotoğraflar:
11. Burun kemiği, 12.Burnun yanları, 20. Alnın ortası, 21. Üst dudağın ortası
53
4-
Sindirim organları ile ilgili rahatsızlıklar
Esofogus (Yemek borusu) hastalıkları:
Yemek borusu, göğüs kemiği, mide ve bağırsaklar.
Fotoğraflar:
34.Nefes borusu, Yemek borusu, 37.Göğüs kemiği altı, 7.Mide ve bağırsaklar.
Gastrit (Mide iltihabı). Gastrit ülseri. Mide kanseri, .Mide ağrısı, Gastroptosis,
Gastrectasis:
Baş bölgesi, göğüs kemiği altı, mide ve bağırsaklar.
Fotoğraflar:
1.Alın, 2. Şakaklar, 3. Başın arkası, 6.Başın üstü, 37. Göğüs kemiği altı, 7.Mide ve bağırsaklar
Enteritis (Barsak iltihabı). Barsak ülseri, Diyare, Peklik/Kabızlık v.s. Mide ve
bağırsaklar.
Fotoğraflar:
7.Mide ve bağırsaklar.
Apandisit:
Vücudun etkilenen bölümleri-çoğunlukla karnın sağ tarafı, baş bölgesi, mide ve bağırsaklar.
Fotoğraflar:
38. Apandisit, 1.Alın, 2. Şakaklar, 3.Başın arkası, 6.Başın üstü, 7. Mide ve bağırsaklar
Barsak parazitleri:
Baş bölgesi, mide ve bağırsaklar.
Fotoğraflar:
1.Alın, 2. Şakaklar, 3.Başın arkası, 6.Başın üstü, 7.Mide ve bağırsaklar, (Pelin otu damlaları,
pelin otu/karanfil/ceviz karışımı, parazitleri bağırsaklardan atmaya iyi gelmektedir. Bağırsak
parazitleri vakalarının yalnızca gelişmekte olan ülkelerde olduğunu sanmayın. Uzmana danışın.)
Hemoroid:
Makat bölgesi. Fotoğraflar:
67.Makat bölgesi.
Karında su toplanması (Hidroperitonum)
Baş bölgesi, karın bölgesi.
Fotoğraflar:
1.Alın, 2. Şakaklar, 3.Başın arkası, 6.Başın üstü, 7.Mide ve bağırsaklar.
54
Peritonit (Peritonum iltihabı):
Baş bölgesi, vücudun etkilenen bölgeleri, Tanden.
Fotoğraflar:
1. Alın, 2. Şakaklar, 3. Başın arkası, 6.Başın üstü. 31.Tanden
Hepatit (Sarılık):
Baş bölgesi, mide ve bağırsaklar, karaciğer, kalp.
(Dikkat: Sarılığın çok çeşitleri vardır ve kesinlikle laboratuar tetkikleri ile tanımlanırlar. Hepatit
A ve E (kan testi ile teşhis konur) kuluçka döneminde son derece bulaşıcıdır ve hastanın
hastanede kontrol altına alınması gerekir. Sarılık olduktan sonra yağlı yiyecekler, alkol,
nikotinden uzak durulmalıdır. Hatta mümkün olursa en az 6 ay boyunca ilaç kullanılmamalıdır.
Doktorunuza danıştıktan sonra kan değerlerinizi düzenli olarak kontrol ettiriniz.
Fotoğraflar:
1. Alın, 2. Şakaklar, 3. Başın arkası, 6.Başın üstü, 7.Mide ve bağırsaklar
Safrakesesi taşları :
Karaciğer, vücudun etkilenen bölgeleri, mide ve bağırsaklar.
Fotoğraflar:
24. Karaciğer, 7.Mide ve bağırsaklar, Fıtık : (ingual Hemia)
Vücudun fıtık olan bölgesi, karın (jenital organlar).
Fotoğraflar:
32. Jenital organlar.
55
-5-
Dolaşım sistemi ile ilgili rahatsızlıklar
(Manevi üstadım Osho'dan birkaç ipucu: Kalp problemleriniz varsa, soluk almanıza dikkat edin.
Derin derin nefes alın ve içinize çektiğiniz havanın içinize işlemesini sağlayın).
Miyokardi iltihabı (Kalp kası) Miyokarditis:
Baş bölgesi, kalp, karaciğer, böbrekler, mesane. (Bu, gençlerde kalp hastalıklarına neden
olabilir.)
Fotoğraflar:
1. Alın, 2. Şakaklar, 3. Başın arkası 6. Başın üstü, 23.Kalp, 24. Karaciğer 55.Böbrek bölgesi
28.Mesane bölgesi.
Kalp zarı iltihabı:
Kalp. Fotoğraflar:
23.Kalp.
Ödem :
Kalp, karaciğer, böbrekler, mesane. (Mümkünse ayın onbeşinden sonra ay küçülürken tedavi
uygulayın).
Fotoğraflar:
23.Kalp, 24. Karaciğer, 55.Böbrek bölgesi, 28.Mesane bölgesi
Arterioscierosis (Damar tıkanıklığı) :
Baş bölgesi, kalp, böbrekler, mide ve bağırsaklar, Tanden.
( En azından süt ürünlerinden bir süre uzak durarak sıkı bir vejeteryan diyeti yapılır. Damarlar
açılır ve yüksek tansiyon kontrol altına alınır, ilerlemiş bir vakada bile bu durum sık sık
tamamen iyileştirilebilir.)
Fotoğraflar:
1.Alın, 2. Şakaklar, 3. Başın arkası, 6.Başın üstü, 23 .Kalp, 55.Böbrek bölgesi, 7. Mide ve
bağırsaklar, 31.Tanden.
Kronik yüksek tansiyon
Yukarıdaki gibi. Fotoğraflar:
1.Alın, 2. Şakaklar, 3. Başın arkası, 6.Başın üstü, 23.Kalp, 55.Böbrek bölgesi, 7.Mide ve
bağırsaklar, 31.Tanden
Anjin (Boğaz iltihabı):
Baş bölgesi, kalp, mide ve bağırsaklar, vücudun etkilenen bölgeleri.
Fotoğraflar:
56
1.Alın, 2. Şakaklar, 3. Başın arkası, 6.Başın üstü, 23.Kalp, 7. Mide ve bağırsaklar
Beriberi ve beriberi nedeniyle oluşan kalp problemleri :
Kalp, mide ve bağırsaklar, etkilenen bacaklar. (Beriberi B-1 vitamini eksikliğinden ileri gelen bir
kalp hastalığıdır.)
Fotoğraflar:, 23.Kalp 7. Mide ve bağırsaklar.
57
-6-
Metabolizma ve Kan ile ilgili rahatsızlıklar
Anemi:
Hastalığın kaynağı için yapılan tedavi (Byogen Chiryo), baş, kalp, mide ve bağırsaklar, vücudun
yansı (Hanshin Chiryo).
Fotoğraflar:
1.Alın, 2. Şakaklar, 3.Başın arkası, 4.Boynun arkası, 5.Boğaz, 6.Başın üstü, 7.Mide ve
bağırsaklar, 57.Hanshin Chiryo 1, 58.Hanshin Chiryo 2, 59.Hanshin Chiryo 3, 60.Hanshin
Chiryo 4, 61.Hanshin Chiryo 5.
Purpura (Deri üzerinde 1/2 inç çapındaki morumsu lekeler):
Baş bölgesi, kalp, böbrekler, mide ve bağırsaklar, vücudun leylek rengi noktaların olduğu
bölgeleri, Tanden.
Fotoğraflar:
1.Alın, 2. Şakaklar, 3. Başın arkası, 6.Başın üstü, 23.Kalp, 55.Böbrekler, 7. Mide ve
bağırsaklar, 31. Tanden
Skurvi - iskorbüt hastalığı (Taze sebze ve meyve yememekten oluşan hastalık)
Baş bölgesi, kalp, böbrekler, mide ve bağırsaklar, vücudun yansı (Hanshin Chiryo), Tanden.
Fotoğraflar:
1.Alın, 2. Şakaklar, 3 .Başın arkası, 6.Başın üstü, 22.Akciğerler, 23.Kalp, 55.Böbrekler, 7. Mide
ve bağırsaklar, 57.Hanshin Chiryo 1, 58.Hanshin Chiryo 2, 59.Hanshin Chiryo 3, 60.Hanshin
Chiryo 4, 61.Hanshin Chiryo 5, 31. Tanden
Diabet: (Şeker hastalığı)
Baş bölgesi, karaciğer, pankreas, mide ve bağırsaklar, böbrekler, mesane, vücudun yansı
(Hanshin Chiryo, omurgayı aşağıdan yukarıya doğru ovunuz).
Fotoğraflar:
1.Alın, 2. Şakaklar, 3. Başın arkası, 6.Başın üstü, 23 .Kalp, 24.Karaciğer, 68.Pankreas, 7. Mide
ve bağırsaklar, 55.Böbrekler, 28.Mesane, 57. Hanshin Chiryo 1, 58.Hanshin Chiryo 2,
59.Hanshin Chiryo 3, 60.Hanshin Chiryo 4, 61.Hanshin Chiryo 5.
Obesite (Şişmanlık):
Kalp, böbrekler, mide ve bağırsaklar, vücudun yarısı (Hanshin Chiryo).
Fotoğraflar:
23.Kalp, 55.Böbrekler, 7.Mide ve bağırsaklar, 57. Hanshin Chiryo 1, 58.Hanshin Chiryo 2, 59.
Hanshin Chiryo 3, 60.Hanshin Chiryo 4, 61.Hanshin Chiryo 5.
58
Gut:
Kalp, böbrekler, mesane, mide ve bağırsaklar, Tanden, vücudun etkilenen bölgeleri.
Fotoğraflar:
23.Kalp, 55. Böbrekler, 28.Mesane, 7.Mide ve bağırsaklar, 31. Tanden.
Ateş basması:
Baş bölgesi, kalp, göğüs bölgesi, mide ve bağırsaklar, böbrekler, Tanden.
Fotoğraflar:
1. Alın, 2. Şakaklar, 3.Başın arkası, 6.Başın üstü, 23 .Kalp, 22. Akciğerler- göğüs bölgesi, 7.
Mide ve bağırsaklar, 55.Böbrekler, 31.Tanden
59
-7-
idrar veyajenital organlarla ilgili rahatsızlıklar
(Bu bölümdeki rahatsızlıklarda el pozisyonlarında hep böbrekler yer almaktadır. Ellerimi en az
10 dakika boyunca bir pozisyonda tutarım. Böbreklerin üzerine konulan ellerin ısısı bütün
vücudu ısıtır.)
Nefrit (Böbrek iltihabı):
Böbrekler, kalp, mesane, mide ve bağırsaklar.
Fotoğraflar:
55.Böbrekler, 23.Kalp, 28.Mesane, 7.Mide ve bağırsaklar
Pyelitis (Pelvis ve böbrek iltihabı):
Böbrekler, mesane, Tanden.
Fotoğraflar:
55.Böbrekler, 7. Mide ve bağırsaklar, 28.Mesane bölgesi
Renal Calculus (Böbrek taşları):
Böbrekler, mide ve bağırsaklar, mesane, ağrılı vücut bölgeleri.
Fotoğraflar:
55.Böbrek bölgesi, 7. Mide ve bağırsaklar, 28.Mesane bölgesi
Urosepsis:
Baş bölgesi, gözler, mide ve bağırsaklar, kalp, böbrekler, mesane, Tanden.
Fotoğraflar:
1.Alın, 2. Şakaklar, 3.Başın arkası 6.Başın üstü 8. Gözler, 7. Mide ve bağırsaklar, 23.Kalp,
55.Böbrekler, 28.Mesane bölgesi, 31.Tanden
Sistit (Mesane iltihabı):
Böbrekler, mesane.
(Hergün en az 4 bardak su için. Bir yastık, battaniye ya da termofor ile mesanenizi sıcak tütün.
Akut, ağrılı vakalarda, ağrı geçene kadar en az 15 dakika tedavi uygulayın. Daha sonra en az
bir saat boyunca mesaneyi sıcak tütün.)
Fotoğraflar:
55.Böbrek bölgesi, 28 .Mesane bölgesi
Urinary Calculus (Mesane taşları):
Böbrekler, mesane, vücudun ağrılı bölgesi.
Fotoğraflar:
55.Böbrek bölgesi, 28.Mesane bölgesi
60
Yatak ıslatma:
Baş bölgesi, başın üstü, mesane, böbrekler.
Fotoğraflar:
1.Alın, 2. Şakaklar, 3. Başın arkası, 6.Başın üstü, 28.Mesane bölgesi, 55.Böbrek bölgesi
Prostat nedeniyle idrar zorluğu:
Böbrekler, mesane, üreter (Sidik torbası)
Fotoğraflar:
55.Böbrek bölgesi, 28.Mesane bölgesi, 40.Üreter
61
-8-
Yaralar ve deri rahatsızlıkları
Yaralar:
Vücudun yaralı bölgeleri - ağrı kayboluncaya kadar vücuda dokunmadan tedavi uygulayınız.
(Önceden belirtilmiş olduğu gibi, Dr. Usui her ağrı için, ağrı kayboluncaya kadar vücudun
etkilenen bölgesine tedavi uygulamayı tavsiye ediyor. Örneğin başağrıları için, başa tedavi
uygulayın. Sırt ağrıları için, sırta tedavi uygulayın. Ancak hasta sırt ağrısından şikayet ederken
tedavi uygulayıcının elleri otomatik olarak vücudun başka bölgelerinde duruyor olabilir. Bu
yukarıda sözü edilmiş olan Reiji'dir. Bu durumda, elleriniz dolayısıyla sezgilerinize hastanın size
vermiş olduğu bilgilerden daha fazla güvenebilirsiniz. Bütün yaralanmalarda, çoğunlukla güç
sembolünü kullanırız. Daha önce de bahsedilmiş olduğu gibi, II.Derece Reiki bilmeyenlerin
görmeyeceği şekilde bir materyale, bandaj ya da plastere yazabilirsiniz.)
Burkulma çürüme ve ezikler
Vücudun etkilenen bölgeleri.
Lenf düğümlenmesi.
Vücudun etkilenen bölgeleri, Tanden.
Fotoğraflar:
31.Tanden
Kemik kırılmaları:
Vücudun etkilenen bölgeleri- sargıların üzerinden eller konur.
Kıymık batması:
Vücudun etkilenen bölgesi.
Çıkıklar:
Vücudun etkilenen bölgesi.
Periostitis, Ostitis (Kemik iltihabı) Artrit Mivosit (Kas iltihabı):
Vücudun etkilenen bölgeleri.
Fotoğraflar :
31.Tanden.
Kas romatizması:
Baş bölgesi, vücudun ağrılı bölgesi, mide ve bağırsaklar- barsak hareketlerini düzenlemek için.
Fotoğraflar:
1.Alın, 2. Şakaklar, 3.Başın arkası, 6.Başın üstü, 31 .Mide ve bağırsaklar.
62
Omurilik tüberkülozu:
Baş bölgesi, Tanden, vücudun ağrılı bölgesi, vücudun etkilenen bölgeleri.
Fotoğraflar:
1.Alın, 2. Şakaklar, 3. Başın arkası, 6.Başın üstü 31.Tanden.
Scoliosis (Bel kemiğinin yan kıvrımı):
Vücudun etkilenen bölgeleri.
Belsogukluğu (Frengi)
Baş bölgesi, Tanden, vücudun ağrılı bölgesi, vücudun etkilenen bölgeleri.
Fotoğraflar:
1.Alın, 2. Şakaklar, 3. Başın arkası, 6.Başın üstü, 31.Tanden.
Başdönmesi, bayılma:
Kalp, baş bölgesi- eğer kişi boğulmaktan kurtarılmışsa su vücuttan atılmadan tedavi
uygulamayınız.
Fotoğraflar:
23.Kalp, 1. Alın, 2. Şakaklar, 3.Başın arkası, 6.Başın üstü.
isilik, şişkinlik, deri tümörleri:
Tanden, vücudun etkilenen bölgeleri.
Fotoğraflar:
31.Tanden.
Ürtiker:
Mide ve bağırsaklar, Tanden, vücudun etkilenen bölgeleri.
Fotoğraflar:
7.Mide ve bağırsaklar, 31.Tanden.
Saç dökülmesi:
Baş bölgesi, mide ve bağırsaklar, vücudun etkilenen bölgeleri, Tanden.
Fotoğraflar:
1. Alın, 2. Şakaklar, 3. Başın arkası, 6.Başın üstü, 7.Mide ve bağırsaklar, 31.Tanden.
Lapra (Cüzzam):
Baş bölgesi, mide ve bağırsaklar, Tanden, vücudun etkilenen bölgeleri, vücudun yansı (Hanshin
Chiryo)
(Yalnızca uzman bir doktor tarafından tedavi uygulanır).
Fotoğraflar:
1.Alın, 2. Şakaklar, 3. Başın arkası, 6.Başın üstü, 7.Mide ve bağırsaklar, 31.Tanden, 57.
Hanshin Chiryo 1, 58. Hanshin Chiryo 2, 59. Hanshin Chiryo 3, 60.Hanshin Chiryo 4, 61.
Hanshin Chiryo 5.
63
Sifilis (Frengi) :
Baş bölgesi, mide ve bağırsaklar, Tanden, vücudun etkilenen bölgeleri. (Yalnızca uzman bir
doktor tarafından tedavi uygulanır).
Fotoğraflar:
1. Alın, 2. Şakaklar, 3. Başın arkası, 6. Başın üstü, 7. Mide ve bağırsaklar, 31.Tanden.
64
-9-
Çocukluk hastalıkları
(Dikkat : Çocukluk hastalıkları, bu hastalıkları çocukluklarında geçirmemiş olan büyükler için
oldukça tehlikelidir.)
Gece ağlamaları:
Baş bölgesi, mide ve bağırsaklar.
(2 yasma kadar olan bebeklerde, çocuğun anne babanın yatağına alınmasını ya da yanlarındaki
bir yatakta yatırılmasını öneririz. Küçük çocuklar korku ya da kabuslarla baş edemezler, bu
nedenle anne babalarına fiziksel olarak yakın tutulmalıdırlar, özellikle annelere.)
Fotoğraflar:
1. Alın, 2. Şakaklar, 3.Başın arkası, 6.Başın üstü, 7. Mide ve bağırsaklar
Kızamık:
Baş bölgesi, mide ve bağırsaklar, kalp, vücudun etkilenen bölgeleri.
Fotoğraflar:
1.Alın, 2. Şakaklar, 3.Başın arkası, 6.Başın üstü, 7.Mide ve bağırsaklar, 23.Kalp
German measles (Bir çeşit hafif kızamık):
Yukarıdaki gibi.
Fotoğraflar:
1.Alın, 2. Şakaklar, 3.Başın arkası, 6. Başın üstü, 7.Mide ve bağırsaklar, 23.Kalp
Pertussis (Boğmaca) :
Baş bölgesi, mide ve bağırsaklar, kalp, akciğerler, boğaz, göğüs kemiğinin altı.
Fotoğraflar:
1.Alın, 2. Şakaklar, 3.Başın arkası, 6.Başın üstü, 7.Mide ve bağırsaklar, 23.Kalp, 22.Akciğerler,
5.Boğaz, 37. Göğüs kemiğinin altı
Polip (Çocuk felci):
Baş bölgesi, mide ve bağırsaklar, omurilik, vücudun felçli bölgesi.
Fotoğraflar:
1.Alın, 2.Şakaklar, 3.Başın arkası, 6.Başın üstü, 7.Mide ve bağırsaklar, 57.Hanshin Chiryo 1,
58.Hanshin Chiryo 2, 59.Hanshin Chiryo 3, 60.Hanshin Chiryo 4, 61 .Hanshin Chiryo 5.
Tonsillitis (Bademcik) :
Vücudun etkilenen bölgesi.
65
-10-
Kadın hastalıkları
Rahim hastalıkları:
Rahim bölgesi.
Fotoğraflar:
29.Rahim bölgesi.
30.Rahim, iki yanı ve yumurtalıklar.
Hamilelik dönemi:
Rahim. Eğer rahim bölgesine Reiki uygulanırsa bebek iyi gelişir ve doğum komplikasyonlar
oluşmaz,
Fotoğraflar:
29.Rahim bölgesi, 30. Rahim, her iki yanı ve yumurtalıklar.
Doğum:
Kuyruk sokumu kemiği, karın.
Fotoğraflar:
54.Kuyruk sokumu kemiği, 32.Jenital organlar.
Aşerme dönemindeki bulantılar :
Baş bölgesi, rahim, mide ve bağırsaklar, göğüs kemiğinin altı.
Fotoğraflar:
1. Alın, 2. Şakaklar, 3 .Başın arkası, 6. Başın üstü, 29.Rahim bölgesi, 30. Rahim, iki yanı ve
yumurtalıklar, 7. Mide ve bağırsaklar, 37. Göğüs kemiğinin altı.
Göğüs hastalıkları:
Göğüsler.
(Tedavi sırasında göğüslere dokunmam, ellerimi bir kaç santim yukarıda tutarım. Reiki
deneyimlerimde, her seminerde böyle yapılıyor. Kadın hastanıza bundan rahatsız olup
olmayacağım sorabilirsiniz. Bir kadın için, bir başka kadının dokunması daha az rahatsızlık
vericidir. Yeni yetişmekte olan bir genç kız için de rahatsızlık olmaması için eşimin geliştirmiş
olduğu 'Shiatsu' yöntemi ile eller göğüs kemiği üzerine konulabilir. Bu erkek tedavi
uygulayıcıları açısından da uygun bir yöntemdir.)
Fotoğraflar:
41.Göğüsler
Dış gebelik:
Baş bölgesi, rahim, vücudun ağrılı bölgesi.
66
Fotoğraflar:
1.Alın, 2. Şakaklar, 3.Başın arkası 6.Başın üstü, 29. Rahim bölgesi, 30. Rahim, iki yanı,
yumurtalıklar.
67
-11-
Bulaşıcı hastalıklar
(Aşağıda yer alan bulaşıcı hastalıklar kuluçka döneminde son derece bulaşıcı olurlar. Hastalar,
uzman kontrolünde olmalıdır. Lütfen bu hastalıkları ciddiye alınız, özellikle gelişmekte olan
ülkelerde ya da kriz bölgelerinde, son yıllarda artık bittiği sanılan bu hastalık vakalarının sayısı
gün geçtikçe yükselmektedir, çünkü bilinçsiz antibiyotik kullanımı artmıştır. Çok dikkatli
olunması gereken bu vakalarda uzman doktor tedavisi uygulanmalıdır.
Tifo:
Baş bölgesi, kalp, mide ve bağırsaklar, pankreas, Tanden - komplikasyon olan yerlere dikkatle
uygulayın.
Hastalık hastanın bünyesini zayıf düşürdükten sonra, başka hastalıkların oluşması vakaları
olasıdır.
Fotoğraflar:
1.Alın, 2. Şakaklar, 3.Başın arkası, 6.Başın üstü, 23 .Kalp, 7. Mide ve bağırsaklar, 68.
Pankreas, 31. Tanden
Paratifo:
Yukarıdaki gibi. Fotoğraflar:
1.Alın, 2. Şakaklar, 3. Başın arkası, 6. Başın üstü, 23. Kalp, 7. Mide ve bağırsaklar,
68.Pankreas, 31. Tanden
Dizanteri:
Baş bölgesi, kalp, nüde ve bağırsaklar, Tanden.
Fotoğraflar:
1. Alın, 2. Şakaklar, 3.Başın arkası, 6. Başın üstü, 23.Kalp, 7. Mide ve bağırsaklar, 31.Tanden
Çocuklarda dizanteri:
Yukarıdaki gibi.
Fotoğraflar:
1. Alın, 2. Şakaklar, 3.Başın arkası, 6.Başın üstü, 23 .Kalp, 7. Mide ve bağırsaklar, 31.Tanden
Difteri:
Baş bölgesi, boğaz, kalp, mide ve bağırsaklar, böbrekler, Tanden. (Başarılı bir tedavi için
antidifteri serumu çok yararlı olur.)
Fotoğraflar:
1.Alın, 2. Şakaklar, 3. Başın arkası, 6.Başın üstü, 5. Boğaz, 23 .Kalp, 7.Mide ve bağırsaklar,
55.Böbrekler, 31.Tanden.
68
Kolera:
Baş bölgesi, mide ve bağırsaklar, kalp, Tanden.
Fotoğraflar:
1.Alın, 2. Şakaklar, 3. Başın arkası, 6.Başın üstü, 7. Mide ve bağırsaklar, 23. Kalp, 31.Tanden.
Kızıl:
Baş bölgesi, ağız, boğaz, kalp, mide ve bağırsaklar, böbrekler, Tanden, vücudun kızarmış
bölgeleri.
Fotoğraflar:
1.Alın, 2. Şakaklar, 3. Başın arkası, 6. Başın üstü, 16. Ağzın üzeri (Dudakları kapamayınız), 5.
Boğaz, 23. Kalp, 7. Mide ve bağırsaklar, 55. Böbrek bölgesi, 31. Tanden.
Grip
Baş bölgesi, kalp, akciğerler, mide ve bağırsaklar, böbrekler, Tanden, Vücudun yansı (Hanshin
Chiryo), vücudun ağrılı bölgeleri.
(Grip olduğum zaman hemen yatar, hastalığımı bilirim. Hergün yüksek dozda Vitamin C
alınması tavsiye olunur).
Fotoğraflar:
1.Alın, 2. Şakaklar, 3. Başın arkası, 6. Başın üstü, 23. Kalp, 22. Akciğerler, 7. Mide ve
bağırsaklar, 31. Tanden, 57. Hanshin Chiryo 1, 58. Hanshin Chiryo 2, 59. Hanshin Chiryo 3,
60. Hanshin Chiryo 4, 61. Hanshin Chiryo 5
Epidemik, Omurilik menenjiti
Baş bölgesi, boynun arkası, gözler, kalp, mide ve bağırsaklar, böbrekler, mesane, omurga,
Tanden, vücudun kasılmış ya da felçli bölgeleri.
Fotoğraflar:
1. Alın, 2. Şakaklar, 3. Başın arkası, 6.Başın üstü, 4. Boynun arkası, 5.Boğaz, 8. Gözler,
23.Kalp, 7. Mide ve bağırsaklar, 55. Böbrekler, 28. Mesane bölgesi
57. Hanshin Chiryo 1 ( Bu pozisyon ve bundan sonraki 4 pozisyon için, elleriniz kendiliğinden
ikinci pozisyona geçinceye kadar bekleyiniz. içinize sinmezse, ellerinizi her pozisyonda beş,
omurga üzerinde 10 dakika tütünüz).
58. Hanshin Chiryo 2, 59. Hanshin Chiryo 3, 60. Hanshin Chiryo 4, 61. Hanshin Chiryo 5., 31.
Tanden
Malarya / Sıtma:
Baş bölgesi, kalp, mide ve bağırsaklar, karaciğer, pankreas, Tanden. (Bu tedavi uygulamağı,
sıtma nöbetinden l saat önce yapılmalıdır).
Fotoğraflar:
1. Alın, 2. Şakaklar, 3. Başın arkası, 6. Başın üstü, 23.Kalp, 7. Mide ve bağırsaklar, 24.
Karaciğer, 68. Pankreas, 31. Tanden
69
Erisipelas / Yılancık :
Baş bölgesi, kalp, mide ve bağırsaklar, Tanden, Vücudun etkilenen bölgeleri.
Fotoğraflar:
1. Alın, 2. Şakaklar, 3. Başın arkası 6.Başın üstü 23. kalp, 7. Mide ve bağırsaklar 31.Tanden
Tetanoz:
Baş bölgesi, kalp, mide ve bağırsaklar, Tanden, vücudun etkilenen ve ağrılı bölgeleri.
Fotoğraflar:
1. Alın, 2. Şakaklar, 3. Başın arkası, 6. Başın üstü, 23 .Kalp, 7. Mide ve bağırsaklar, 31.
Tanden
70
SON SÖZ
Dr. Usui' nin ölümünden 75 yıldan fazla bir zaman sonra, Reiki bilmecesi şaşkın gözlerimizin
önünde tamamlanmakta.. Bu paha biçilmez bilgileri sizinle paylaşmama izin verildiği için çok
mutluyum. Bu onur neden bana verildi bilemiyorum. Belki
doğru zamanda doğru kadınla birlikte olduğum için. Hergün Dr. Usui ile ilgili daha fazla bilgi
gün ışığına çıkıyor. Burada bir gerçek var. Zaten Reiki de ışık ve sevgi değil mi? Dünya
üzerinde bir çok Reiki dostu, bu ışık ve sevgiyi bütün gezegene yayıyor.
Reiki konusunda ve Reiki tarihinde daha konuşulacak çok şey var. Bu konuda hala herşeyi
bildiğimi
iddia edemem. Yaratanın ellerinde yalnızca bir araç olduğumu biliyorum. Bu bağlamda, büyük
bir minnettarlıkla Dr. Usui' nin ve sizlerin önünde eğiliyorum.
Bu kitabı okumaktan zevk aldığınızı ümit ediyor, uygulamalarınızda Dr. Usui' nin tekniklerim
kullanmanızı diliyorum. Bu Dr. Usui ve Reiki için çok güzel bir şey, çünkü Sevgili Okurlarım,
Dr. Usui' nin elleri sizlersiniz.
71
ORİJİNAL JAPONCA BELGELER HAKKINDA
Bir çok kimseden gelen rica üzerine, bu sayfalarda orijinal Japonca belgeler yer almaktadır.
Son derece etkileyici Usui anıtım birçoğunuz ziyaret etme olanağı bulunamayacağı düşüncesi
ile sizler için bu kitaba aldık.
Endişelenmeyin, bunların basılmağı ya da mezar taşının fotoğrafı hiç bir yasaya, ahlaka ya da
gayri resmi Japon yasalarına bile aykırı değildir.
Bu anıt taşı, Tokyo'daki bir halk mezarlığında yer almaktadır. Oraya, okunması için 'Usui Reiki
Ryoho Gakkai' tarafından konmuştur, insanlar Amerika'da bir sırrı saklamak istedikleri zaman
anıtım yapmazlar.
Birçoğunuz karakterleri deşifre edemseniz de, Dr. Usui' ye ait birşeyi elimizde tutmak ya da
ona bakmak harika birşey.
Şimdiye kadar batıda bizlere Reiki' nin sözlü bir gelenek olduğu öğretilmişti. Doğal olarak
doğada Reiki enerjisi var ve öğreticiden öğreniciye sözlerle geçiyor. Ancak belgelerin de çok
yardımcı olduğu gerçeği atlanmamalı. Tao Te King, incil, Upanishade (Eski Hint kitabı) Budist
Sutra'lar ya da Kuran olmasaydı ne yapardık? Dünya tarihinden biliyoruz ki, sözlü gelenekler,
bu dünyadan, ya kurucularıyla birlikte, ya da bir kaç nesil sonra gitmişlerdir. Neyse ki, Dr.
Usui ileriyi gören çok aydın bir kişi. Hatta, insan psikolojisini çok iyi anlamış ve bu nedenle
belirli kıstaslar üzerinde durmuş. Böylece sözleri bugün bile kullanabileceğimiz şekilde bizlere
ulaşmış,
işte şimdi burada anıt mezarın üzerindeki yazıları sunuyorum:
72
Dr. Mikao Usui' nin mezarının yanma konmuş olan anıtın üzerindeki yazılar.
73
Dr. Usui' nin el kitabı Usui Reiki Ryoho Hikkei'den bir kaç sayfa. Elinizdeki kitabın 30. ve 78.
sayfalarında tedavi uygulamaları tarif edilmektedir.
Bu kopya'yı T.Oishi'den temin ettik. Dr. Usui' nin kendi el yazışı yerine kitapta baskı olarak yer
almaktadır. Ne yazık ki, orijinal el yazmasının bulunup bulunmadığım bilemiyoruz.
74
FOTOGRAF İLAVELERİ
1 Alın
2 Şakaklar
3 Başın arkası
4 Boynun arkası
5 Boğaz
6 Başın üstü
7 Mide ve bağırsaklar
8 Gözler
9 Gözler ve burun arasındaki nokta
10 Gözlerin arası ve şakaklar
11 Burun kemiği
12 Burnun yanları
75
13 Alnın ortası
14 işitme kanalı girişi
15 Kulağın önü ve arkası
16 azın üzeri
17 Dil üstü
18 Dil kökü
19 Boğazdaki kıkırdak
20 Alnın ortası
21 Dudağın üstünün ortası
22 Akciğerler
23 Kalp
24 Karaciğer
25 Kalın bağırsaklar-üst-yanlar
26 Kalın bağırsaklar-alt
27 ince bağırsaklar bölgesi
76
28 Mesane
29 Rahim bölgesi
30 Rahim bölgesi iki yanı
31 Tanden
32 Cinsel organlar
33 Diyafram
34 Nefes borusu
35 Bronşit borusu
36 Kalp alanı
37 Göğüs kafesi altı
38 Apandis
39 Karın alanı
40 Sidik borusu
41 Göğüs
42 Boyun omuru 1
77
43 Boyun omuru 1-3
44 Omuzların arası
45 Toraks omuru 2-6
46 Boyun omuru 5-7
47 Toraks omuru 1-5
48 Toraks omuru 8-10
49 Toraks omuru 4, 6-10
50 Lumbar omuru 2-5
51 Lumbar omuru 4-5
52 Toraks omuru 9-12
53 Lumbar omuru 1-5
54 Sakrum(coccyx)
55 Böbrekler
56 Toraks omuru 11-12
57 Hanshin Chiryo 1
78
58 Hanshin Chiryo 2
59 Hanshin Chiryo 3
60 Hanshin Chiryo 4
61 Hanshin Chiryo 5
62 Boyun omuru 3-5
63 Dirsekler
64 Baş barmaklar
65 Avuç içleri
66 Ayak tabanları
67 Anal bölge
68 Pankreas
69 Gözlerle iyileştirme
70 Nefesle iyileştirme
71 Masaj yapma
72 Tüm iyileştirme teknikleri*
*sol elin tüm parmak uçları birleştirilmiş olmalı
79
73 Yumrukla masaj
74 Yumrukla masaj
75 Yumrukla masaj
76 Parmakla masaj
77 Parmakla masaj
78 Parmakla masaj
79 Reiji-Ho
80 Gossho meditasyonu
80
(Sayfa 78) Orijinal kitabın 21. sayfasındaki tedavi pozisyonları anlatılmaktadır.
81
OMURGA'DAKİ OMURLARI BULMAK İÇİN KOLAYLIK:
Omurga 7 boyun omuru, 12 toraks omuru ve 5 bel omurundan oluşur. İlk 5 boyun omuru,
'medulla oblangata' denilen yerdedir ve ensenin en alt kısmına denk gelmektedir. Çenenizi
göğsünüze dayarsanız, elinizle ensenizin arkasını hissedebilirsiniz.
ilk toraks omuru hemen onun altından başlar. En son toraks omuru, en alttaki kaburganın
omurga ile buluştuğu yerdedir. Sonra bel omuru başlar ve kuyruk sokumunda biter. Öne doğru
eğilerek belinize dokunabilirseniz, en alttaki bel omurunu hissedebilirsiniz.
Boyun ve toraks omurlarını bulmanın en kolay yolu: 7.boyun omurunu bulun ve oradan iki
parmak aşağı ve yukarı gidin. Herkesin omurları kolayca tespit edilemeyebilir.
Bel ya da toraks omurlarım bulmanın en kolay yolu: Göbeğin arkasında kalça kemiği hizasına
gelen yeri bulun, iki ya da üç parmak yukarı çıkarsanız alt toraks omurunu, aşağı inerseniz bel
omurunu bulursunuz. En alttaki toraks omuru genellikle iki parmak mesafededir.
Omurga, kişinin bedenine göre farklı boylarda olur. Bir uzman bile omurları saymalıdır.
82
83