Yolcular için Bilgi - GGD Rotterdam

•
•
•
•
•
•
eklemiş olur ve kendinizi daha süratli
bir şekilde daha iyi hissedersiniz;
İshal olmanız halinde, Loperamide,
Diacure veya Immodium gibi ishal
ilaçlarını kullanabilirsiniz, ama bunu
asla arka arkaya iki günden fazla
yapmayın. Eğer dışkınızda kan varsa
ishal ilacı kullanmayın.
Aşağıdaki durumlarda doktora gidin:
• Ateşiniz (yüksek) varsa (38
dereceden fazla);
• Ciddi ölçüde ishaliniz ve kusmanız
olduğu halde yeterince sıvı
alamıyorsanız;
• Dışkınızda kan varsa;
• İshaliniz üç gün içinde geçmezse;
• Diğer
İlaç kullanıyorsanız, yanınıza yeterli
miktarda ilaç alın;
Eczanenizden ilaçlarınızın listesini
isteyin; özellikle de yanınıza iğne
alıyorsanız. Bu sayede gümrüğe
yanınıza niye iğne aldığınızı
açıklayabilirsiniz.
İlaçlarınızı el bagajınızda götürün
(uçakta). Bu önemlidir; özellikle de
insulin kullanıyorsanız;
Şeker hastalığınız varsa, bunu
yanınızdaki yolculuk eden kişilerden
birine söyleyin ve yolculuğunuz
sırasında kan şekerinizi biraz daha sık
kontrol edin;
• Bazı insanlar için ishal normale oranla
daha fazla sıkıntı vericidir. Örneğin
şeker hastalığı olan kişilerde, kan
şekerinin düzeni kolayca bozulabilir.
Ciddi bir ishal rahatsızlığınız varsa ve
bir hekime danışamıyorsanız, yanınıza
bir antibiyotik (Ciprofloxacine) yazılı
reçete alabilirsiniz. Bu durum sizin
için geçerliyse, GGD (Belediye Sağlık
Hizmetleri) ile randevunuz sırasında
bu konuda bilgi alabilirsiniz.
• Berberde sakal tıraşı olacaksanız,
berbere yeni bir tıraş bıçağı
kullanması konusunda ısrarcı olun
ya da yanınızda tek kullanımlık tıraş
bıçağı götürün. Tıraş bıçakları sıklıkla
birden fazla kişi için kullanılır. Bu
yüzden hepatit B, hepatit C ve HIV
(AIDS) bulaşma riski oluşur.
Yolcular için Bilgi
Daha fazla bilgi ya da randevu almak mı
istiyorsunuz?
Mekke’ye gidecek
olan yolculara
MERS-virüsü
de dahil çeşitli
konularda bilgi
Belediye Sağlık Hizmetleri (GGD) Yolcu Bakımı
Rotterdam-Rijnmond
Ziyaret adresi: Schiedamsedijk 95, Rotterdam
Posta adresi: Postbus 70032, 3000 LP Rotterdam
Telefon/randevu hattı: (010) 433 98 99
Eposta: [email protected]
juli 2014
İnternet sitesi: Ayrıntılı bilgiyi www.ggdrotterdamrijnmond.nl/reizigerszorg
adresinde bulabilirsiniz. Bu adresten randevu da ayarlayabilirsiniz.
Aşılar
Zorunlu
Suudi Arabistan hükümeti Mekke’ye
gidecek olan tüm yolcuların menenjit
aşısı yaptırmasını zorunlu kılmıştır.
Meningokoksik, menenjite yol açabilecek
olan bakterinin adıdır. Aşı zorunludur;
çünkü geçmişte pek çok kişi Mekke’de
kaldıktan sonra menenjite yakalanmıştır.
Aşıyı en geç, yola çıkmadan on gün
önce olmalısınız. Bu aşıyı daha önceden
oldunuzsa, aşı en fazla üç yıl etkilidir.
Tavsiye edilen
Mekke’yi ziyaret eden kişiler bazen başka
ciddi hastalıklara yakalanabilirler. Bu
yüzden ulusal direktiflere göre, aşağıdaki
aşılar tavsiye olunmaktadır. Bazı
durumlarda aşınızın masrafını sağlık
sigortasının karşıladığı olur. Bunu sağlık
sigortanıza sorun.
Tifo
Suudi Arabistan’da tifoyla sık
karşılaşılıyor. Tifo, tedavi edilmezse
ölümcül olabilecek ciddi bir bağırsak
hastalığıdır. Tifo, mikroplu yiyecek ve
içecekler, tuvaletler ve benzeri yollarla
bulaşır. Mide tableti kullanan kişiler için
bu aşı daha da önemlidir. Aşı tifoya karşı
üç yıl koruma sağlar.
Hepatit A
Hepatit A, karaciğerdeki iltihaplanmanın
neden olduğu bulaşıcı bir sarılıktır.
Hepatit A virüsü, bu hastalığı geçirmekte
olan insanların dışkısında bulunur. Virüs,
virüslü gıdaların ya da çoğunlukla ellerle
ağza getirilen dışkı aracılığıyla geçer.
Aşı bir yıl süreyle korur. 2 aşıdan sonra
koruma en az 25 yıldır.
DTP
Çocuk felcine yine giderek daha fazla
rastlanır oldu. Bu sizin kalıcı olarak felç
olmanıza yol açabilecek bir hastalıktır. Bu
nedenle DTP (difteri, tetanos ve çocuk
felci) aşınızı yaptırmanız önemlidir. Bu
aşı size çocukken yapıldıysa, tek bir aşı
yeterlidir. Bu aşıları hiç olmadıysanız,
seyahat için iki DTP aşısına ihtiyacınız
vardır. DTP aşısı sizi on yıl korur.
YENİ: MERS virüsüne karşı tedbirler
Eylül 2012’den bu yana Suudi
Arabistan’da yeni bir tip virüs ortaya çıktı:
“Orta Doğu Solunum Sendromu Corona
Virüsü” ya da MERS virüsü. Bu virüs ciddi
bir akciğer iltihabına yol açabilir. Özellikle
örneğin şeker hastalığı ya da kronik
akciğer hastalıkları, böbrek hastalıkları,
bağışıklık bozuklukları nedeniyle sağlık
açısından güçlü olmayan insanlar,
MERS virüsü yüzünden ciddi bir şekilde
hastalanabilir ve hatta ölebilirler. Kronik
hastalıkları olup sağlıkları güçlü olmayan
insanlara, tedavilerinden sorumlu
(aile) hekim(in)e şu anda Mekke’ye
bir seyahat yapmanın makul olup
olmadığını danışmaları tavsiye olunur.
Suudi Arabistan ayrıca, hamile kadınlara,
12 yaşından küçük çocuklara ve 65
yaşından büyük yaşlılara seyahatlerini
ertelemelerini tavsiye ediyor.
Kendiniz ne yapabilirsiniz?
Virüsün insanlara nasıl bulaştığı henüz
bilinmiyor. Hecin develerinin. MERS
virüsünü taşıyabileceklerine ve insanlara
bulaştırabileceklerine dair işaretler var.
MERS-virüsü bulaşması riskini azaltmak
için alabileceğiniz önlemler şunlardır:
• Çiftlikler, ev hayvanları ve vahşi
hayvanlar (özellikle de hecin develeri)
ile
• temastan mümkün olduğunca
kaçınmak. Eğer bir hayvanla
temasınız olursa, ellerinizi su ve
sabunla iyice yıkamanız önem taşır.
• Ellerinizi su ve sabunla sık sık
yıkayın. Bunu her halükarda, tuvaleti
kullandıktan sonra, yemek yapmadan
ve yemeye oturmadan önce yapın.
• Yiyeceklerin hijyenik olması için:
Yemek yeterince ısıtılmış olmalı, çiğ
yemek yemeyin ve çiğ süt içmeyin
(özellikle de hecin devesi sütü),
meyve ve sebzeyi kaynamış veya şişe
suyuyla yıkayın.
• Et yiyor veya süt içiyorsanız, bunu
yapmaya karar vermeden önce,
kaynağının hangi hayvan olduğunu
sorun.
• Kişisel hijyeni dikkate alın.
Hasta olursanız ne yapmalısınız?
Eğer Hac veya Umre sırasında solunum
yolları enfeksiyonundan şikâyetiniz
olursa, özellikle de ateş, öksürük, nefes
darlığı gibi problemlerle karşılaşırsanız
ya da kusma, ishal gibi şikâyetleriniz
olursa, şunlar tavsiye olunur:
• Mümkün olduğu kadar başkalarıyla
temastan kaçının.
• Öksürür veya hapşırırsanız, ağzınızı
ve burnunuzu tek kullanımlık mendille
(tercihen bez mendil kullanmayın)
kapatın ve bunu daha sonra çöpe
atın ve ellerinizi su ve sabunla
yıkayın. Eğer yanınızda kâğıt mendil
yoksa, giysinizin koluna ya da
dirsek kıvrımınıza öksürün; ellerinizi
öksürmeyin. Ellerinize hapşıracak
olursanız, ellerinizi derhal su ve
sabunla yıkamanız önem taşır.
• Şikâyetlerinizi daima yerel hekimlere
bildirin.
Ayrıca, eğer Hollanda’ya döndükten
sonra iki hafta içinde ateş ve nefes
darlığı eşliğinde öksürükten şikâyetiniz
olursa veya kusma ve ishal gibi diğer
şikâyetleriniz olursa, bir hekime danışın.
Bu sırada yakınlarda Suudi Arabistan’a
yolculuk yaptığınızı söyleyin.
Daha fazla bilgi için, Suudi Arabistan
Sağlık Bakanlığı’nın internet sitesine de
göz atın: http://www.moh.gov.sa/en/Hajj/
Pages/Healthregulations.aspx.
Hastalığı ve rahatsızlığı olan kişiler için
Bir hastalığınız / rahatsızlığınız varsa,
bunu yolcu vizite saatinde hemşireye
söyleyin. Bu takdirde belki ek aşıya /
koruyucu önleme ihtiyacınız olacaktır.
Ek aşılar / koruyucu önlemler sayesinde,
Mekke’ye seyahatiniz sırasında veya
daha sonra daha fazla hastalanmanın
önüne geçebilirsiniz.
Tavsiyeler
Genel
• Sadece iyi kızarmış ve iyi pişmiş
gıdaları yemeye özen gösterin. Uzun
süre kalmış çiğ sebze veya gıdaları
yemeyin. Sadece kaynamış su veya
ağzı mühürlü şişe suyu için. Buz ve
buz küpü almayın;
• Tuvalete gittikten sonra ve yemeğe
oturmadan önce ellerinizi ek bir özenle
yıkayın;
• İshaliniz varsa bol su (kaynamış
veya ağzı mühürlü şişeden) içmeniz
mantıklı olur. Bu sayede kaybettiğiniz
sıvıyı tekrar ekleyebilirsiniz. Yanınızda
ORS (Oral Rehidrasyon Solüsyonu
/ Oral Rehydration Solution) götürün
ve bunu kaynamış veya ağzı mühürlü
şişe suyunda eritin. Bu sayede
vücudunuza tekrar şeker ve tuz