PARK HYATT OTELLERİ SAĞLIKLI YAŞAM PROGRAMI Park Hyatt

PARK HYATT OTELLERİ
SAĞLIKLI YAŞAM PROGRAMI
Park Hyatt Otelleri, Brezilyalı beslenme uzmanı Patricia Teixera ile işbirliğine giderek, sağlıklı
yaşam kalitenizi artırmak için içecekler ve lezzetli smoothie menüsü hazırladı.
Geçmişte spor fizyolojisi ve biyokimyası üzerine çalışmaları bulunan Patricia Teixera,
uluslararası ünlü sporculara kişiye özel diyet menüleri hazırladı. Park Hyatt Otelleri için de,
bağışıklık sistemini güçlendiren içeceklerden jet lag yüzünden yaşadığınız problemlere kadar
çözümler sunan özel menüler yarattı.
ANTİOKSİDAN SMOOTHIE
SAĞLIKLI SMOOTHIE
25TL
20TL
Muz, Soya Sütü, Granola, Yaban
Mersini, Yer Fındığı
Muz, Taze Portakal Suyu, Çilek, Nane
Yaprağı, Soya Sütü, Badem
DİYETİSYENİN YORUMU
DİYETİSYENİN YORUMU
Yaban mersinin içindeki fito-besleyiciler
antioksidan görevi yapmakta ve beyni
oksidatif stresten korumaktadır. Yaban
mersini, 2. Dünya Savaşı’nda pilotların
gece görüşünü artırmak, peptik ülser ve
damar varisi problemlerini önlemek için
kullanıldı.
Yazın aylarının en güzel meyvesi
olmasının yanı sıra, çilek, kırmızı
renginden gelen içerdiği fitobesleyicilerle optimal sağlığımıza
ulaşmamıza yardım eder.
Çilek, ödeme, şişkinlik ve kalp
hastalıklarına da iyi gelir.
DENGELEYİCİ SMOOTHIE
SİNDİRİM İÇECEĞİ
20TL
15TL
Muz, Taze Portakal Suyu, Bebek Ispanak
Yaprakları, Kakao Tozu, Soya Sütü,
Badem
Kivi, Elma, Ananas, Üzüm
DİYETİSYENİN YORUMU
DİYETİSYENİN YORUMU
Muz elektrolit potasyum açısından çok
önemlidir. Yüksek potasyum içeren
diyetler kan basıncını dengeler. Muz aynı
zamanda, sindirim sistemine yararlı, suda
çözülen lifli pektinler içerir. Pektinlerin
kolesterol düşürücü etkisi de vardır.
Kivi ve ananas besinleri sindirmeye
yardımcı olan enzimler içerirler.
Elmadaki lifler, besinlerin sindirim
sisteminizde daha yavaş yolculuk
etmesini sağlar. Bu yolla, önemli
besinlerin emilimini zenginleştirir.
ENERJİ İÇECEĞİ
DETOKS İÇECEĞİ
15TL
15TL
Kırmızı Pancar, Bebek Ispanak, Havuç,
Kırmızı Elma, Dereotu
Portakal, Beyaz Üzüm, Karpuz, Nane
Yaprakları
DİYETİSYENİN YORUMU
DİYETİSYENİN YORUMU
Sebze bakımından zengin olan bu içecek,
kan şekerinizi düzenler, enerji ve
mutluluk verir. Ispanak, hormonların
detoksuna yardımcı olurken, kırmızı
pancar besinlerin emilmesi için önemli
olan sindirime yardımcıdır.
Aminoasid sitrülinemi içeren karpuz,
boşaltım sistemine detoks yapar;
portakal, C vitamini ve kolesterol
düşüren lifler içerir; üzüm, ödem giderir
ve nane nefis bir ferahlık duygusu
vermesinin yanı sıra sindirim sistemine
de faydalıdır.
BAĞIŞIKLIK SİSTEMİ İÇİN
SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN
20TL
15TL
Portakal, Ananas, Kırmızı Elma, Zencefil
Kırmızı Pancar, Kırmızı Elma, Havuç,
Salatalık
DİYETİSYENİN YORUMU
DİYETİSYENİN YORUMU
Nezle veya soğuk algınlığınız varsa bu
içecek tam size göre. Portakal C vitamini
açısından zengin, ananas ise antiinflamatuar ve ödem giderici etkiye
sahiptir. Ananas, sahip olduğu enzimlerle
boğazınızı temizleyerek solunum
sisteminizi açar. Zencefil ise bağışıklık
sisteminizi güçlendirerek soğuk algınlığı
ile savaşmanıza yardımcı olur.
Silika silis açısından zengin olan bu
içecek vücut dokularının güçlenmesine
yardımcı olur. Kırmızı pancar, karaciğer
detoksuna yönelik tibbi amaçlar için
kullanılmaktadır. Elma, sıvıları ve
toksinleri emen, bir çeşit lif olan,
pektinler içerir. Havuç ise, antioksidan
provitamin A açısından zengindir. Bu
önemli enzimler, kendinizi iyi ve sağlıklı
hissetmenizi sağlar.
ANTI JET LAG
15TL
Kara Lahana, Havuç, Elma, Tuz, Balkabağı
Tohumları
DİYETİSYENİN YORUMU
Kara Lahana, efektif hormon detoksu için fitobesinler içerir ve rahatlatma özelliği vardır. Havuç
ve elma, iyi bir gece uykusu için kan şekerini
dengeleyici özelliğe sahiptir. Balkabağı tohumları,
vücudun uyku hormonu, öncü melatonin aminoasid
triptofan zenginidir.