mucizevi bir kahraman! - Prof. Dr. Halil Coşkun

MUCİZEVİ BİR KAHRAMAN! DOÇ.
DR. HALİL COŞKUN
Hayat tüm yan etkilerine rağmen harika olaylara gebe. Mucizevi
kahramanlar kol gezerken buna şaşmamak lazım, öyle değil mi?
Hayat… Yaşanmaya değer, tüm yan etkilerine rağmen üstelik. Ona
sıkı sıkı tutunmak, sevmek ve doyasıya tadına varmak lazım. Bu
bazen imkânsız gibi görünse de.
Mesela ben! Şu son 10 gündür pişmiş tavuktan beter oldum.
Yeminle, gıdaklayacak halim kalmadı. Ne dolandırıldığımız
kaldı, ne sınavımız ne de beni hayal kırıklığına uğratan
dostluklar. Ama dimdik ayaktayım, yaşıyorum ve mucizelere
inanıyorum. Bu o kadar müthiş bir tespit ki! Asla mümkün
olmayacakmış gibi görünen olaylar bir de bakmışsınız ki vuku
bulmuş… Şahane valla, yeter ki başınızı kuma gömmeyin,
araştırın ve yapmanız gerekenlerin hakkını verin…
Dostum, güzel kadın Nalan Linda Fraim gereğini yapanlardan… O
şu anda 46 kg vermiş olmanın hafifliğini yaşıyor.
Linda’cığımız için şu anda yeryüzü de gökyüzü de aynı,
tozpembe. Varsın sefası olsun. Ben onun başarısı ile gurur
duyuyorum.
Ne dedik az evvel mucizeler var! Peki ya onu gerçek kılan
kahramanlar? Onlar da var elbette. Üstelik iyi ki de varlar.
Müthiş bir bilim adamından söz edelim bugün, ne dersiniz? O
sadece Linda’nın değil yüzlerce hastasının meşalesi. Sizlere
Doç. Dr. Halil Coşkun’u takdimimdir. Ben sordum hocamız sizler
için yanıtladı. Şanslı günümüzdeyiz.
Ö.O.Hocam şifa ve mutluluk dağıtıyorsunuz etrafınıza. Bu
müthiş bir mesleki coşku ve haz yaşatıyordur size. Ama
hekimlik çok zor ve meşakkatli bir yola girmek demek. Kolay
bir karar değil. Siz doktor olmayı nasıl seçtiniz?
H.C. Böyle görmenize sevindim, haklısınız da. Bilirsiniz,
çocukların büyük bir bölümü doktor olmak ister. Bende de bu
mesleği seçme arzusu daha ilkokul yıllarından beri vardı.
Aslında ailemde doktor yoktu, sadece en küçük dayım eczacıydı.
Belki beni bu da cezp etmiş olabilir, bilemiyorum. Öğrencilik
yıllarım da başarılı geçtiği için 1987 yılında girdiğim
üniversite sınavında Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi
kazanarak bu mesleğe adım atmış oldum.
Ö.O.Peki ya genel cerrahiyi ve size asıl sormak istediğim
binlerce sorunun kaynağı obezite cerrahisini nasıl seçtiniz?
H.C.Tıp fakültesinden mezun olduktan sonra Genel Cerrahi
ihtisasımı İstanbul Üniversitesi İstanbul Tıp Fakültesinde (
Çapa Tıpta) tamamladım. 1997 yılında ise ülkemizde henüz yeni
yeni yapılmaya başlanan “Obezite Cerrahisi” ile tanıştım.
Konuya o kadar ilgi duydum ki “Mide Kelepçesi” üzerine
Türkiye’deki ilk genel cerrahi tezini yaptım 1999 yılında.
Sonrası zaten çorap söküğü gibi geldi. Artan obezite oranları
ve obezite cerrahisi sayısındaki dünyada bazındaki artış
ameliyat sayılarımı hızlıca artırdı.
Ö.O. Sonra yanılmıyorsam yurtdışı serüveniniz başladı ve
bugünlere geldiniz…
H.C. Evet Özlem hanım aynen dediğiniz gibi oldu. 2004 ve 2007
yılları arasında ABD de Cleveland Clinic Foundation Bariatrik
Surgery Department daki eğitim sürecimi tamamladım.2010
yılında ise diyabet cerrahisindeki gelişmeler üzerine bu alan
için 2011 de ABD de Cornell Medical School Diabetes Surgery
Deparmentta konu hakkındaki çalışmalarıma devam ettim. Bugün
için özellikle bu alanda çalışmalar ve ameliyatlar yapıyorum.
Ö.O. Mesleki anlamda ne kadar etkileyici bir serüven sizinki.
Kendinize ise yapmış olduğunuz ne müthiş bir bilimsel yatırım!
İnanılır gibi değil gerçekten de. O halde esas can alıcı
konunun ve okurlarımızın da sabırsızlıkla beklediği obezite
konusuna gelelim mi?
H.C. Çok teşekkür ediyorum, tespitleriniz ilginç doğrusu.
Elbette siz sorun ki ben de değerli okurlarınıza cevap vermiş
olayım. Bu nedenle bir araya geldik zaten.
Ö.O. Hocam açık ve net o halde. Obezite nedir?
H.C. Vücutta fazla miktarda yağ depolanmasını şişmanlık olarak
ifade ediyoruz. Obezite kavramının daha net olarak
anlaşılabilmesi için Vücut Kitle İndeksi (VKİ) nin bilinmesi
gerekmektedir. VKİ kişinin ağırlığının (kg) boyunun (metre)
karesine bölünmesiyle elde edilmektedir. Normal değeri 18-25
kg/m2 dir.
Ö.O. Hmmmmmmmm o zaman şişman kimdir, obez kimdir? Çoğunlukla
kendimizi dev aynasında görürüz ya…
H.C. Özlem hanım bu noktada kişinin kendini nasıl gördüğü
değil, bilimsel veriler önemlidir. Şöyle ki;
VKİ=18-25 kg/m2 NORMAL
VKİ=25-30 FAZLA KİLOLU (ŞİŞMAN)
VKİ=30-40 kg/m2 OBEZ
VKİ=40-50 kg/m2 MORBİD OBEZ
VKİ=50 ve üzeri SÜPER MORBİD OBEZ olarak tanımlanmaktadır.
Ö.O. Bu kadar net yani?
H.Ç. Evet aynen öyle. Biz hekimler
doğrultusunda hareket ediyoruz.
bilimsel
veriler
Ö.O. Aklımdan geçen sorular peş peşe geliyor hocam, hazır
olun. Obezite ameliyatları tam olarak nedir, kaç çeşidi
vardır? Ameliyatta hastaya ne gibi uygulamalar yapılır?
H.Ç. Sorun ki ben de cevap vereyim. Obezite ameliyatları mide
ve ince barsak sistemi üzerine yapılan cerrahi girişimlerdir.
Mide hacmi küçültülmekte veya ince barsak belli oranda devre
dışı bırakılarak hastaların daha az yemek yemeleri ve/veya
yenilen kalorili gıdaların emilimleri engellenerek kilo kaybı
sağlanması hedeflenmektedir.
Biz ameliyatları üç gruba ayırıyoruz:
1- Mide hacmini küçültücü ameliyatlar
2- Emilimi engelleyici ameliyatlar
3- Kombine (hem hacim küçültücü hem emilimi engelleyici)
ameliyatlar
Ö.O. Demek sonraki mucizevi sonuçların temelinde bu yatıyor. O
kadar ilgimi çekiyor ki bu konu inanın şu anda yarı transta
gibiyim. Hocam sorabilir miyim peki, bu ameliyatlara kim
adaydır? Diyet yapamıyorum hooopppppppp ameliyat diyerek
karşınıza gelmek yeterli midir?
H.Ç. Ben buna yine bilimsel verileri temel alarak
yanıtlayacağım müsaade ederseniz. Elbette bu çocuk oyuncağı ve
afaki değerlendirmelerle alınacak bir karar değil. Obezite
ameliyatı seçim kriterlerimizi ben şöyle sıralayım sizler
için;
1- VKİ 40 kg/m2 den büyük hastalar
2- VKİ 35-40 kg/m2 arasında olup yandaş hastalıkları bulunan
kişiler (Tip2 diyabet, hipertansiyon, uygu apne hastalığı vd)
3- En az 3 yıldır obezitesinin bulunanlar
4- Kronik alkol ve ilaç bağımlısı olunmaması
5- Kabul edilebilir anestezi riskinin bulunması şarttır.
Yaş kriterini de belirtelim isterseniz. 18-65 yaş arası
hastalar idealdir. Ancak deneyimli merkezlerde daha genç ve
yaşlılarda da uygulama yapılabilmektedir.
Ö.O. Peki ya çocuklar, onlara da söz konusu ameliyatlar
uygulanabilir mi?
H.C. Çocuklardan daha ziyade ergenlerde obezite cerrahisi
artan obezite eğilimi sıklığı nedeniyle gündeme geliyor ve bu
konuda seçilmiş olgularda ameliyatlar deneyimli merkezlerde
yapılıyor.
Ö.O. Diyelim ki ben ameliyat için gerekli gördüğünüz tüm
kriterleri taşıyorum, peki o zaman ameliyat öncesinde
yaptırmam gereken tetkikler hangileridir?
H.C. Hemen söylüyorum. Genel kan tetkikleri, Üst
Gastrointestinal
Sistem
Endoskopisi,
Üst
Batın
Ultrasonografisi, Gerekli vakalarda Göğüs Hastalıkları,
Endokrinoloji ve Kardiyoloji konsültasyonları, Anestezi
konsültasyonu ve onayı…
Ö.O. Ameliyat oldum peki ya sonrası? Hastayı nasıl bir süreç
bekler hocam?
H.C. Obezite ameliyatları laparoskopik yapılan cerrahi
girişimlerdir, Özlem hanım. Ameliyattan 1 gün sonra hasta
ayağa kalkarak rahatlıkla hareket edebilir. Ameliyatın
sonrasındaki ilk saatlerde bir miktar ağrı şikâyeti olmakla
birlikte zaman içerisinde geçer. Hastanedeki yatış süresi 3
gün olup sonrasında kontrol filmleri çekilen hastalar taburcu
olurlar.
Ö.O. Hastanın ameliyat sonrası uygulaması gereken herhangi bir
diyet var mı? Nasıl bir sürece giriliyor? Tüm hastalarınıza
aynı beslenme planını mı uyguluyorsunuz?
H.C. Ameliyattan sonraki beslenme planı hastanın ameliyat
tipine göre değişim göstermekle birlikte temelde benzer
yapılar gösteriyor. Genellikle ilk 2 hafta sıvı diyet sonraki
2 hafta püreli diyet alması öneriliyor. Zaten birinci aydan
sonra yavaş yavaş normal katı gıdalara geçiş sağlanıyor.
Ameliyat sonrası dönemde dikkat edilmesi gereken diğer bir
önemli nokta gene ameliyat tipine göre dozajları değişmekle
birlikte vitamin ve mineral takviyesinin yapılması, buna da
ayrıca dikkat çekmek isterim.
Ö.O. Hayatın yan etkilerinden söz ederek girdim konuya aklıma
geldi o bağlamda. Ameliyatın komplikasyonları var mı hocam? Bu
konuda okurlarımızı aydınlatmak endişelerini de ortadan
kaldıracaktır diye düşünüyorum.
H.C.Tüm ameliyatlarda belli bir oranda komplikasyonları
olabiliyor elbette. Komplikasyonlar yapılan ameliyat tipine
göre değişim gösteriyor diyebiliriz. Genel olarak bu oran
%0.1-0.8 arasında ki bunlar kanama, kaçak, emboli, enfeksiyon
olarak sıralanabilir.
Ö.O. Babam bir hekim olarak tıpta asla %100 yoktur der…
Ameliyat sonrası hastanın verdiği kiloları geri alma riski var
mıdır?
H.C. Obezite ameliyatlarındaki kilo verme periyodu 12-18 ay
boyunca devam eder. Ameliyat tipine göre değişim göstermekle
birlikte ortalama fazla kilo kaybı yüzdesi %50-80 arasında
değişim gösteriyor. Obezite ameliyatları birer sihirli değnek
değildir, kuvvetli bir ARAÇTIR sadece. Ameliyattan sonraki
ilerleyen yıllarda (genel olarak 2-3. yıldan sonra) kişi
beslenme düzenine dikkat etmezse %5-20 arasında değişen oranda
geri kilo alımı yaşayabiliyor.
Ö.O. Peki ya kelepçe ameliyatları? Onlar hakkındaki
fikirlerinizi de merak ediyorum… Geçtiğimiz yıllarda özellikle
ünlülerin bu tür ameliyatlara çok rağbet ettiğini anımsıyorum…
H.C. Kelepçe ameliyatı 5-6 yıl önce dünyada ve ülkemizde
yaygın olarak yapılıyordu. Ancak bugün için bu ameliyat
oranları son derece azaldı. Kelepçeye bağlı komplikasyon
oranları ve uzun dönemde bazı problemler yaratmış olması bunun
temel nedeni olduğunu söyleyebilirim.
Ö.O. Son olarak işin psikolojik boyutunu merak ediyorum Halil
hocam… Kilo verme sürecinde hekim hasta ilişkisi ne kadar
önemli?
H.C. Çok önemli Özlem hanım… Hasta ameliyat sonrası dönemde
hekim kontrollerine ne kadar düzenli gelirse süreçle ilgili
farkındalık o kadar yüksek olur ve buda kilo kaybının daha iyi
olmasına neden olur. Ayrıca beslenme planı daha yakın takip
edilerek olası vitamin ve mineral eksiklikleri erkenden fark
edilerek gerekli takviyeler yapılabilir.
Ö.O. Harika ve çok da aydınlatıcı bir söyleşi oldu hocam. Bana
ve okularımıza vakit ayırmanız çok değerli inanın.
Çalışmalarınızda sonsuz başarılar diliyorum.
H.C. Özlem hanım ben de sizlere bilimsel gelişmelere
gösterdiğiniz ilgiden dolayı teşekkür ederim…
Gerçekten çok şanslı bir yazarım ben. Ne müthiş sohbetler
nasip oluyor bana. Ne denir ki Allah değerli hekimlerimize güç
kuvvet versin ve deeeeeeeeeeeee başımızdan asla eksik etmesin.
İNFERTİLİTE (KISIRLIK) VE
OBEZİTE ARASINDAKİ İLİŞKİ
Kısırlık, döl oluşturma yeteneğinin azalması ya da yokluğu ile
karakterize edilen tıbbi bir durumdur. Kısırlık gibi (hem
erkeklerde hem de kadınlarda) ciddi ve geri döndürülemez bir
oluşumun varlığı anlamına gelmemektedir. Kısırlık yaygın bir
durum olmakla birlikte kaynağını açıkça belirtmek sıklıkla
zordur.
Hem erkeklerde, hem de kadınlarda kısırlığa katkı yapabilen
risk faktörleri bulunabilir ve bu risk faktörleri genetik,
çevresel ya da yaşam tarzına bağlı oluşabilir. Hem erkeklerde,
hem de kadınlarda risk faktörlerinin en yaygın olanlarından
biride obezitedir.
Obez Kadınlar ve Kısırlık: Çok sayıda çalışma, fazla kilolu ya
da obez olan kadınların, hamile kalmada normal kadınlardan
daha fazla güçlük çektiklerini bildirmektedir. Daha da fazlası
hamilelik bir kez oluştuktan sonra obez kadınlarda düşük oranı
daha yüksektir.
Fazla kilolu olmak, aynı zamanda hem kadınlar hem de erkekler
için üreme sürecini etkileyen anormal hormon bozukluklarına da
yol açabilir. Fazla kilonun bir sonucu olarak anormal hormon
uyarıları, ovülasyonu ve sperm üretimini olumsuz olarak
etkiler. Kadınlarda insülinin, düzensiz ovülasyona neden
olacak şekilde aşırı üretimine yol açabilir. Ayrıca obezite,
aşırı insülin üretimi ve polikistik over sendromu (PCOS)
olarak bilinen kısırlık olışumu arasında bir bağlantı
bulunmaktadır. PCOS düzensiz adet dönemleri, anovülasyon
(azalmış ya da durmuş ovülasyon), obezite ve yüksek erkeklik
hormonu düzeyleri ile ilişkili spesifik bir tıbbi durumdur.
Obez Erkekler ve Kısırlık: Obezite, yalnızca kadınların
doğurganlığını etkilememektedir. Yakın zamanlarda Amerika
Ulusal Çevresel Sağlık Bilimleri Enstitüsünce (AUCSE)
yürütülen çalışmalar, artmış VKİ’si bulunan erkeklerin kısır
olma olasılıkları, normal kilodaki erkeklerden önemli ölçüde
daha fazla olduğunu doğrulamaktadır. AUCSE verileri, bir
erkeğin kilosundaki yaklaşık 10 kg’lık artışın, kısırlık
olasılığını %10 kadar artırabileceğini öne sürmektedir.
Erkeklerdeki hormon düzensizlikleri, sperm üretimini
dizginleyen testislerin uyarılmasını etkiler. Gerçekte fazla
yağ, erkek hormonu testosteronun östrojene dönüşmesine neden
olur ve bu östrojenler de testislerin uyarılmasını azaltır.
Araştırmacılar, erkeklerde yüksek VKİ’nin azalmış testosteron
düzeyleri ile bağlantılı olduğunu bildirmektedir. Bu çalışma
fazla kilolu erkeklerin testosteron düzeylerinin, normal
kilodaki erkeklerinkinden %24, obez erkeklerinkinin ise %26
daha düşük olduğunu göstermiştir. Yüksek VKİ’li erkeklerin,
anormal bir sperm analizleri bulunduğu da aynı şekilde ortaya
çıkarılmıştır.
Hormonlar: Vücuttaki fazla yağ, aynı zamanda kadınlarda
düzenli ovülasyon, erkeklerde ise sperm üretimi için gerekli
olan gonadotropin salınım hormonu (GnRH) üretimini de
etkilemektedir. GnRH, özellikle hem yumurtaların, hem de
spermlerin gelişimi için kritik olan luteinizan hormonu (LH)
ile folikül uyarıcı hormonun (FSH) salınımını tetikler.
Yapay Ortamda Döllenme (Tüp Bebek): Eşlerden birinde ya da her
ikisinde kısırlık sorunu bulunuyorsa, obezite veya hormonal
dengesizliklere bağlı olsun ya da olmasın eşler, sıklıkla
gebeliğe yardımcı olması için yapay ortamda döllenmeye (tüp
bebek) başvurmaktadır. Son zamanlarda yapılan ve 5.800 yapay
döllenme girişiminin başarı oranını kadın katılımcıların VKİ
ile karşılaştıran bir araştırma VKİ’leri 35 kg/m 2’ten fazla
olan obez kadınların başarı oranlarının, fazla kilolu (VKİ
25-30 kg/m2) ya da normal kilolu (VKİ 20-25 kg/m 2) kadınlara
göre daha düşük olduğunu ortaya çıkarmıştır.
Ek olarak obez kadınların, embriyo implantasyonundaki başarı
oranlarının da daha düşük olduğu (sağlıklı bir kiloya sahip
olan kadınlar arasındaki %19’a karşılık %13) bulunmuştur.
Ayrıca yapay döllenme sonrası gebe kalma olasılıkları da daha
az (normal kilolu kadınlardaki %30’dan fazla gebe kalma
oranına karşılık gebe kalma yüzdesi %22) çıkmıştır.
Araştırmacılar; doktorların hastalarını, yapay döllenme
girişiminden önce sağlıklı bir kiloya ulaşmaları için
cesaretlendirmelerini önermektedir.
Fazla Kilodan Uzak Durmak: Obezite yetersiz gebelik
sonuçlarını oldukça artırmaktadır. Birçok hasta doktorlarının
tavsiyelerini takip etmeye ve gebe kalmadan önce kilo vermeye
çalışmaktadır. Bununla birlikte bir kişinin fazla kilosu
yaklaşık 45 kg veya üzerinde ise, bu kadar fazla miktardaki
kilonun verilmesi zaman almaktadır ve kaybedilen kilonun
gebelikle geri döneceği korkusu göz korkutucudur. İnfertilite
sorunu olan birey özellikle de kadınlar, zayıflamalarına
yardımcı olmak ve kilodan uzak durmak için yeni öğrendikleri
yöntemlerle birlikte yararlanacakları kilo kaybı ameliyatı
(obezite cerrahisi) seçeneklerine yönelmektedir.
Kilo Kaybı Ameliyatı ve Gebelik: Obezite sorunları için
cerrahi müdahaleyi düşünen kadınların ameliyatı izleyen en az
18 ay boyunca gebe kalmamaları tavsiye edilmektedir. Ancak
bazı kadınlar, henüz ameliyattan sonraki aktif kilo verme
evresinde iken hamile kalırlar. Gıda alımını kısıtlayan
ve/veya emilim yetersizliği bileşeni bulunan herhangi bir kilo
kaybı ameliyatından sonra hamile kalmadan önce bazı temel
önlemler alınmalıdır. Emilim yetersizliği sonucu şiddetli
demir (Fe) eksikliği anemisi ile B12 vitamini yetersizliği,
obezite için gastric bypass ameliyatını izleyen gebeliği
güçleştirebilir. Genel olarak gastric bypass’ın emilim
yetersizliği bileşeninin neden olduğu B12 vitamini yetmezliği
enjeksiyon tedavisine, hafif-orta düzeyde demir eksikliği ise
en iyi ağızdan alınan demir takviyesine yanıt vermektedir.
Ek olarak gebe kadınlar, ameliyat sonrası vitamin
rejimlerininde A vitamini düzeylerini de takip etmelidirler.
Emilim yetersizliği bileşeni bulunan bir gastric bypass
ameliyatı geçirmiş olan kadınlar, maksimun emilebilirliği
sağlamak üzere doktorlarından, asidik olmayan bir doğum öncesi
vitamini yazmasını istemelidir. Ameliyat sonrası dönemin hızlı
kilo verilen başlangıç dönemi sırasında hamilelik
önerilmemekle birlikte bu durum hem obezite cerrahının, hem de
yüksek riskli gebeliklerde uzmanlaşmış bir kadın hastalıkları
ve doğum uzmanının iş birliği ile etkin bir şekilde
yönetilebilir. Veriler, ameliyat sonrası dönemden hemen sonra
gelişen gebeliklerin aynı zamanda uygun önlemler, izleme ve
beslenme bakımı sağlandığında ne anneyi, ne de gelişmekte olan
bebeği aşırı derecede tehlikeye atmadığını göstermektedir.
Sonuç olarak, obezite, kısırlık (infertilite) ve birçok yandaş
durumla ilişkili olan önemli bir sağlık meselesidir.
Çalışmalar kilo kaybının bu tür hastaların tedavisinde son
derece değerli olduğunu, doğurganlığı artırdığını ve başarılı
normal seyrinde gebeliklere yol açabildiğini göstermektedir.
Doç. Dr. Halil Coşkun
OBEZİTE CERRAHİSİNDEN SONRA
KALSİYUM, B1 ve B2 VİTAMİNİ
ALIMININ ÖNEMİ
Kalsiyum
Kalsiyum, insan vücudunda en bol miktarda bulunan mineral
olup, yalnızca kemikleri ve dişleri güçlendirmekle kalmaz,
kasların kasılmasını, sinirlerin mesaj göndermesini, kan
damarlarının büzülüp genişlemesini, bazı hormonlarla
enzimlerin uygun bir şekilde iş görmesini ve kanın
pıhtılaşmasını da sağlamaktadır. Ayrıca bazı araştırmalar,
kalsiyumun daha fazla zayıflamanıza ve yağ yakmanıza da
yardımcı olabileceğini göstermektedir.
Kalsiyum eksikliği raşitizm, osteomalazi, osteoporoz ve
kendiliğinden oluşan kırıklar gibi kemik anormalliklerinin
yanı sıra hipertansiyon ve yetersiz kan pıhtılaşması ile
yetersiz kas ve sinir iletimine yol açabilir.
Kalsiyum, ince barsağın duodenum (oniki parmak barsağı) ve
jejunum kısmında emilir. Obezite cerrahisi hastalarının
kalsiyum eksikliği riskleri, ameliyatlarının yapısı ve
kısıtlanmış gıda alımı nedeniyle daha yüksektir. Obezite
cerrahisi hastalarında kalsiyum eksikliğinin en yaygın nedeni
kalsiyum bakımından zengin gıdaların yetersiz alınması ve
kalsiyum takviyeleri alımında uyumsuzlukla ilgilidir.
Biz hastalarımıza, süt ürünleri ile kalsiyum bakımından zengin
diğer gıdalar tüketseler bile günlük 1200-1500 mg saf Kalsiyum
Sitrat almalarını öneriyoruz. Kalsiyumu D vitaminiyle
birlikte, ancak demir ya da çinko gibi diğer minerallerden
ayrı olarak aldığınızda emilimi artmaktadır. Ayrıca kalsiyum
emilimi, takviyenizi süt ürünleri gibi kalsiyum bakımından
zengin gıdalarla birlikte aldığınızda da artmaktadır. Ancak
emilimi azaltacağından, kalsiyum takviyenizi yüksek fiberli
bir öğünle ya da lif takviyesi ile birlikte almayın.
Unutmayın ki vitamin ve mineral eksiklikleri semptomlara hemen
neden olmayabilir.
B1 Vitamini (Tiamin)
Tiamin (B1 vitamini), ince barsağın jejunum kısımında emilen,
suda çözülebilir bir vitamindir. İnsan vücudunda beyin, kalp,
kaslar, karaciğer ve böbreklerde yüksek konsantrasyonlarda
bulunur. Karbonhidrat ve protein metabolizması ile enerji
üretimine katılarak işlev görür. Aynı zamanda sinir sisteminin
normal fonksiyonu için de gereklidir. Tiamin eksikliği
Beriberi Hastalığına yol açabilir. Kalbi, sindirim kanalını ve
sinir
sistemini
etkileyebilen
beriberi
nöropati,
kardiyovasküler problemler ve kas atrofisi ile karakterizedir.
Bu vitaminin eksikliği nadir olmakla birlikte düşük besin
alımı, önceden mevcut eksiklik, aşırı kusma ve kötü emilime
bağlı olarak obezite cerrahisi hastalarında dokümante
edilmiştir.
Biz, B kompleks vitamininin bir parçası olarak günlük 75-100
mg’lık tiamin almanızı öneriyoruz.
Tiamin aynı zamanda kuru fasulye, bezelye ve zenginleştirilmiş
tahıllarda da bol miktarda bulunmaktadır.
B2 Vitamini (Riboflavin)
Riboflavin (B2 vitamini), tiamin gibi ince barsağın jejunum
kısmında emilen, suda çözülebilir bir vitamindir. Enerji
üretmek için karbonhidrat, yağ ve protein metabolizmasına
yardımcı olmak için gereklidir. Riboflavin aynı zamanda
sağlıklı cilt ile özellikle ağız, solunum ve sindirim
kanallarında bulunan mukus membranlarının korunması için de
gereklidir. Riboflavin eksikliği nadir olmasına rağmen bazen
tiamin eksikliği durumlarında görünür. Riboflavin eksikliği
ağız, cilt, gözler ve sindirim kanallarındaki membranların
iltihaplanmasına yol açabilir.
Biz, B kompleks vitamininin bir parçası olarak günlük 75-100
mg’lık riboflavin almanızı öneriyoruz.
Riboflavin aynı zamanda süt, yoğurt, peynir, yumurta, tavuk
göğsü, baklagiller, kabuklu yemişler, tam tahıllar ve
zenginleştirilmiş tahıllarda da bol miktarda bulunmaktadır.
Doç. Dr. Halil Coşkun
ÇOCUK
VE
ADÖLESANLARDA
OBEZİTE CERRAHİSİ
Obezite dünya çapında, yalnız yetişkinler için değil aynı
zamanda çocuklar ve gençler için de acil bir sağlık problemi
haline gelmiştir. Çocuk ve gençlerde obezite hipertansiyon,
dislipidemi, insülin direnci/diyabet,
hastalığı, obstrüktif uyku apnesi
yağlı karaciğer
ve psikososyal
komplikasyonlar gibi ciddi sağlık sonuçlarıyla ilişkilidir.
Çocuk ve gençlerde obezitenin önlenmesi önemli derecede dikkat
çekmişse de önleyici tedbirlerin etkinliği sıklıkla
kalitesizdir. Genç obez kişiler için çeşitli tedavi
seçenekleri mevcuttur. Yaşam tarzı değişiklikleri ve diğer
ilaç dışı tedavilerin sıklıkla ilk seçenek olduğu
düşünülmektedir, ancak bu tür müdahalelerin sonuçları
değişkendir. Farmakolojik tedavi yaşam tarzı müdahaleleri ile
birleştirildiğinde
ılımlı
etkinliğe
sahip
olduğu
görünmektedir, ancak tek başına yaşam tarzı değişikliklerinden
daha fazla istenmeyen etkilerle ilişkilidir. Çocuklar ve
gençler için çeşitli cerrahi prosedürler de mevcut olmakla
birlikte kaliteli çalışmalardan gelen uzun vadeli etkiler
konusundaki bilgiler yetersizdir.
Yetişkinlerde obezite cerrahisinin gördüğü büyük ilgi ve
görünürdeki başarısı bu cerrahinin çocuklar ve gençlerde
uygulanması hakkında ilginç bir tartışmayı ateşlemiştir. Ancak
çocuklar ve gençler hem fiziksel hem de zihinsel olarak hala
gelişmekte olup, onay vermek için yetkinlikleri düşük olabilir
ve obezite cerrahisi yaşamlarını önemli derecede
değiştirebilir.
Obezite cerrahisi ile çok çeşitli cerrahi prosedürler
kastedilmektedir: gastrik bypass, ayarlanabilir mide bandı,
sleeve gastrektomi (tüp mide) ve duodenal switch; ayrıca hem
açık hem de laparoskopik prosedürleri içermektedir.
Yararlılık ve Obezite Cerrahisi
Obezite cerrahisi çocuk ve gençler için yararlı mıdır? Uzun
vadeli sonuçları nedir? Obezite cerrahisinin etkinliği,
etkililiği ve verimi nedir? Yararları üzerine kaliteli
bilgiler kıt olduğundan obezite cerrahisinin genç insanlarda
faydacı değerlendirmesinin yapılması zordur. Seçili
merkezlerde yapılan kontrolsüz çalışmalardan gelen bilgiler
obezite cerrahisinin yararlı olabileceğine işaret etmektedir,
ancak önemli sonuç ölçümleri konusundaki bulgular eksiktir.
Sistematik bir inceleme ile bir meta-analizde hem laparoskopik
ayarlanabilir mide bandı (LAGB) hem de Roux-en-Y gastrik bypass (RYGB) prosedürleri için vücut kitle indeksinde (VKİ)
klinik olarak anlamlı azalma saptanmıştır. Ameliyatın diyabet
ve hipertansiyon dahil bazı tıbbi kondisyonları giderdiği
bildirilmiştir. LAGB için en sık bildirilen komplikasyonlar
bant kayması ve mikrobesin eksikliğidir, ancak bant erozyonu,
port/tüp disfonksiyonu, hiatal herni, yara enfeksiyonu ve poş
genişlemesi de bildirilmiştir. RYGB için ise pulmoner
embolizm, şok, barsak tıkanması, postoperatif kanama, stapler
hattı kaçağı ve şiddetli malnutrisyon gibi daha ağır
komplikasyonlar dökümante edilmiştir. Daha yeni bir birinci
düzey bulgu çalışması laparoskopik bantlama prosedürü
geçirenlerin, bir tıbbi kilo verme programını takip edenlerden
daha fazla kilo verdiklerini göstermektedir. Bununla birlikte
tıbbi kilo verme programını takip edenlerde hipertansiyon,
hiperlipidemi ve insülin direncinde önemli iyileşmeler
görülmüştür. Obezite cerrahisinin hormonal etkilerini taklit
etmeye çalışan yeni non-invaziv prosedürler de uygulanmaya
başlayabilir, ancak uygun bir değerlendirmeden önce test
edilmeleri gerekmektedir.
Güvenlik ve risk
Obeziteye bağlı komorbiditelerin risk ve komplikasyonları
kesin ve yaşamı tehdit edicidir. Han ve ark. tarafından ifade
edildiği üzere “Obezite cerrahisinin riskleri önemli olup,
çocuklarda uzun vadeli güvenlik ve etkinliği büyük ölçüde
bilinmemektedir. Bu nedenle de ameliyat, yalnızca en ağır bir
şekilde obez (VKI ≥50 kg/m2 ya da VKI≥40 kg/m2 olup, eşlik eden
hastalıkları bulunan) kişiler için düşünülmeli, bu durumda
bile son derece dikkatli bir şekilde değerlendirilmelidir”.
Obezite cerrahilerinin öğrenme eğrisinden dolayı tipik olarak
100-150 prosedürden sonra düşük komplikasyon oranları
görülmesi çocuk ve gençlerde bu ameliyatların uzmanlaşmış ve
yüksek hacimli
etmektedir.
merkezlerde
yapılması
gerektiğine
işaret
Otonomi ve uyum
Çocuklarla gençlerin otonomisinin azlığı ve savunmasızlıkları
karar vermede zorluklara neden olur. Obezite cerrahisi
kişilerin günlük yaşamlarını etkileyecek ve yaşam tarzı
tercihlerini kısıtlayacaktır. Bu durum “ameliyat hastanın
otonomisini azaltır mı, yoksa artırır mı?” sorusunu gündeme
getirir. Obezite sıklıkla bir yaşam tarzı hastalığı olarak
karakterize edilmekte olup, yeme ise bireyin özgür tercihinin
bir eylemi olarak düşünülür. Bu nedenle obezite bazen
karakterin bir zayıflığını, ya da irade zayıflığını (akrazi –
kişinin kendisini kontrol edememe durumu ) ifade eder. Aynı
zamanda obezitenin kişinin otonomisini azaltan genetik bir
kökeni olduğu da iddia edilmektedir. Her iki durumda da
obezite
cerrahisi
ihtiyacının
otonomi
yokluğundan
kaynaklandığı savunulabilir. Bununla birlikte yemek konusunda
kontrol eksikliği kişinin obezite cerrahisi ya da diğer sağlık
konularında rıza gösterme yeteneğinin azalması anlamına
gelmez. Buna göre obezite, azalmış otonominin genel bir
belirtisi değildir. Oldukça zıt bir şekilde kilo kaybı kontrol
duygusu ve öz saygıyı artırırken, obezite cerrahisi ise
otonomiyi artırabilir; örneğin bazıları kontrol elde
ettiklerini hissederler, çünkü tedavi seçimlerini sınırlamakta
ve yeme alışkanlıkları üzerinde kontrolü zorunlu kılmaktadır.
Bilgilendirilmiş onay
Obezite cerrahisi prosedürlerinin uzun vadeli etkililik ve
güvenliği kesin olarak belli olmadığından, ameliyat için uygun
hastaları geçerli bilgilendirilmiş onay ya da rızayı
sağlayacak bir şekilde bilgilendirmek güçtür. Bireyleri
potansiyel zararlar ve belirsiz uzun vadeli yararlar
konusunda, gençleri de tanımlayıp kabullenilmesini zor
buldukları olasılıklar konusunda bilgilendirmek özellikle
zordur. Yaş, olgunluk ve psikolojik durum değerlendirmenin
önemli yönleridir. Çalışmalar obezite cerrahisi geçiren
hastaların potansiyel komplikasyonlar hakkındaki bilgileri
hatırlamadıklarını göstermektedir. Ayrıca internette obezite
cerrahisi konusunda tıp merkezleri ve profesyonel kuruluşlar
tarafından yayınlanan bilgilerin kalitesi değişkendir. Ağır
obez çocuklar ve gençler aynı zamanda depresif semptomları
nedeniyle de bu bilgileri anlayıp değerlendirmede zorluk
çekebilirler.
Bu nedenle de geçerli bir bilgilendirilmiş onam elde etmek
amacıyla ameliyat için uygun çocuk ve gençlerin
bilgilendirilmesi, yetişkinlerin bilgilendirilmesinden daha da
zordur .
Onay ya da rıza yetkinliği
Genç
cerrahi
adaylarında
zihinsel
kapasitenin
değerlendirilmesinin
önemli
olduğu
ve
psikiyatrik
komorbiditenin de söz konusu olabileceği düşünülerek bu konuda
inceleme yapılması gerektiği öne sürülmektedir.
Gönüllülük
Küçüklerin ameliyat için onay hakkı farklı ülkelerde farklı
şekillerde düzenlenmiştir. Birçok ülkede küçükler, 16 yaşından
itibaren ameliyata onay verebilmektedir. Anne-babalar da
çocukları için onay verebilir, ancak ciddi girişimlerde
çocukların rızası gereklidir (yani anlayacakları şekilde
bilgilendirilmeli ve tepkileri alınmalıdır). Bu durum,
bilgilendirilmiş onam konusunda yukarıda sözü edilen
zorlukları daha da artırmaktadır.
Önyargılar
Sağlık profesyonelleri obez insanların durumlarını idare
edebilmeleri hakkında kötümser olmaya eğilimlidir ve bazen
çocukları obezite cerrahisine sevk etmede gönülsüz
davranırlar. Amerika’da yapılan bir çalışmaya katılan aile
hekimleri ile pediatristlerin yaklaşık yarısı obez bir genci
asla obezite cerrahisi için sevk etmeyeceklerini belirmiştir.
Bunun bir nedeninin kaliteli bulguların
komplikasyon korkusu olduğu görünmektedir.
kıtlığı
ve
Bilgi eksikliği – ahlaki bir zorunluluk
Profesyonel topluluktaki isteksizliğe rağmen uzun vadeli
sonuçların kaliteli bulguları eksik olduğu sürece çocuklar ve
gençler için obezite cerrahisinin yenilikçi bir tedavi olarak
düşünülmesi gerektiği ve “ameliyatın ağır obez hastaların
tersiyer bakım ihtiyaçlarının karşılanmasına ve bu hastaların
klinik sonuçları üzerine uzun vadeli verilerin toplanmasına
yönelik donanıma sahip kuruluşlarda yapılması gerektiği”
önerilmektedir.
ÖZET
Özetle obezite cerrahisinin obez çocuk ve gençlerde uygulanıp
uygulanmaması gerektiği sorusunun tek bir cevabı yoktur. Bazı
küçükler için obezite cerrahisi yaşamlarını kurtarmak ya da
ağır hastalığın önüne geçmek amacı ile tek seçenek olabilir.
Diğerleri için ise obezite cerrahisi ahlaki açıdan yanlış
olabilir, örneğin eğer daha yararlı alternatifler mevcut ise.
Özel olarak belirsizlik, bilgilendirilmiş onay ya da rıza,
önyargı, ayrımcılık ve doğruluk göz önüne alınarak karar
verilmesine vurgu yapılmıştır. Önemli sorular şunlardır: kim
ameliyat edilecek, ne zaman yapılacak, kim karar verecek,
nasıl karar verilecek, ameliyatı kim yapacak, en iyi nasıl
hazırlanılacak, nasıl izlenecek ve sonuncusu da ahlaki açıdan
kabul edilebilir bir şekilde daha kaliteli bulgular nasıl elde
edilecek.
Yararlarla riskleri dengelemek, geçerli bir onay ya da rıza
için bilgi sağlamak ve küçüklerle anne babalara tavsiyede
bulunmak üzere daha fazla sonuç bulgusu gerekmektedir.
Doç. Dr. Halil Coşkun
OBEZİTE CERRAHİSİ GEÇİRMİŞ
HASTALARDA TAKİP VİZİTLERİNİN
ÖNEMİ
Takip randevularınızın tümüne gelmek neden bu kadar önemlidir?
Çünkü;
Kilo kaybınızın yeterliliğini izleyecek ve hedefe ulaşıp
ulaşmadığını kontrol edeceğiz.
Besin ve sıvı alımınızın uygun ve yerinde olup
olmadığını belirleyeceğiz.
Kanınızı vitamin ve mineral düzeyleri açısından kontrol
ederek vitamin ve mineral durumunuzu saptayacağız.
Takviye, vitamin, mineral ve/veya protein alımınızın
uygunluğu konusunda tavsiyelerde bulunacağız.
Mevcut beslenme durumunuzun genel bir değerlendirmesini
yapacağız.
Zayıflama hedefinize başarılı bir şekilde ulaşmanız ya
da bunu sürdürmeniz için diyet, egzersiz veya
davranışlarda herhangi bir değişikliğe gereksiniminiz
olup olmadığını bulacağız
10 temel adımda kilo kaybını “Düzene Oturtmak”
1. Her gün 10 dakika egzersiz yapın. Bu rutine bağlı
kalırsanız egzersiz alışkanlığı kazanmanıza yardımcı
olacaktır. Yoğunluğunu artırmak ise zamanla olacaktır.
2. Her gün kahvaltı yapmıyorsanız, hemen yapmaya başlayın.
Bu, günün kalanı için zemin hazırlayacak ve geceleri
aşırı yemenizi önleyecektir.
3. Buzdolabındaki, şeker kavanozlarındaki ve tezgahlardaki
4.
5.
6.
7.
“istenmeyen tetikleyici gıdalar”dan kurtulun. Bu
gıdalara karşı istek duymamak sizi doğru yerden
başlatabilir.
Özel kalori, protein ve karbonhidrat hedefi olan yemek
tarifleri bulun. Örneğin öğün başına beslenme değeri
200-300 kalori, 20 gram protein ve 15 gram karbonhidrat
olan yemekler araştırın. Bunu yapmak besin değeriyle
ilgili etiketlerle ilgilenmenizi ve yediğiniz gıdaların
daha fazla farkında olmanızı sağlayacaktır.
Yeni, sağlıklı besinler için alışverişe çıkın. Yeni bir
yiyeceği denemenin heyecanını duymak, sağlıklı gıdalar
almaya devam etmek üzere sizi motive edebilir.
Ağzınıza koyduğunuz her bir lokma yemek ya da her bir
damla sıvı hakkında daha bilinçli olmaya başlayın. Evet,
sade kahve, şekersiz tatlılar, turşu ve bazı şekersiz
tadlandırılmış sularda da kalori bulunur. Unutmayın,
hergün fazladan alacağınız yalnızca 50 kalori, yılda
yaklaşık 3,5 kg almanıza neden olur.
Yemek pişirirken tadına bakmayı bırakın. Yemeklerinizin
tadına bakmaya çalışırken düşündüğünüzden daha fazla
kalori alabilirsiniz. Basit bir yemek kaşığı pirinç
pilavında fazla kalori bulunmayacağını düşünüyorsanız,
bir kez daha düşünün! İçinde 25 kalori bulunur.
8. Motivasyon artırıcı bir kitap satın alın. Sizin için
heyecan verici olan bir konu üzerine okumak yalnızca
rayına oturtma konusunda sizi motive etmekle kalmayacak,
aynı zamanda dikkatsiz bir şekilde yemekten alıkoyacak
şekilde kafanızı da meşgul edecektir.
9. Yeni bir eşofman takımı alın. Egzersiz yapma konusunda
iyi hissetmenizi ve egzersiz yaparken iyi görünmenizi
sağlayacak, size egzersiz yapmayı hatırlatacaktır.
Egzersiz için yeni bir kıyafete para yatırdığınızı
bilmek
size
gerçekten
de
egzersiz
yapmayı
hatırlatacaktır.
10. “Kilo vermeyi düzene oturtma”yı kendinize bu yıl için
“Yeni Yıl Kararı” yapın. Kilo verme hedefleriniz
spesifik olsun, örneğin; 2016 yılı içinde egzersizle
kilo vereceğinizi söylemek yerine, gelecek üç ay içinde
haftada 3 kez 30 dakika bisiklet sürmek ve haftada 3 kez
30 dakika yürüyüş yapmakla 9 kilo vereceğinizi söylemek
daha iyidir. Bu şekilde kilo verme hedefiniz için
spesifik ve gerçekçi hedefler ve bunları gerçekleştirmek
için görevler belirlemiş olursunuz.
Doç. Dr. Halil Coşkun
GASTRİK
BYPASS
AMELİYATI
BEYNİMİZİN BESİNLERE TEPKİ
VERME YOLUNU DEĞİŞTİRİR!
Imperial College London
MRC Klinik Bilimler Merkezi’nin
ortaya koyduğu çalışmaya göre Gastrik Bypass ameliyatı sadece
açlık hissini azaltmakla kalmıyor, aynı zamanda “zevk için
yeme” hissini de aza indirgiyor. Böylelikle bu araştırma,
bypass ameliyatının beynimizin besinlere verdiği tepkileri de
değiştirdiğine yönelik güçlü kanıtlar elde etmiş oldu. GUT
dergisinde yayımlanan araştırma [Obese patients after gastric
bypass surgery have lower brain-hedonic responses to food than
after gastric banding] uzun dönemde gastrik bypass ameliyatı
geçirmiş hastaların neden mide bandı ameliyatı geçirmiş
hastalardan daha fazla kilo kaybettiğinin açıklanmasına
yardımcı olacak nitelikte.
Resim 1: Gastrik bypass ve Mide Bandı cerrahisinden sonra
sonra obez hastalar arasında yüksek kalorili gıdalara karşı
tüm beyin aktivasyonlarının karşılaştırılması.
MRC Klinik Bilimler Merkezi’nden Araştırmayı yöneten Dr Tony
Goldstone açıklamasında konuya “Şu açıkça ispatlanmıştır ki;
gastrik bypass geçiren hastalar, mide bandı geçiren hastalara
oranla daha fazla kilo kaybetmektedir.Bypass esnasında barsak
üzerinde yapılan fiziksel değişikliklerin bir biçimde zevk
için yemek güdüsüne müdahale ettiğini ve bu sonuca
ulaşıldığını düşünüyoruz.” Şeklinde değinmiştir.
“Bu bulgular, farklı bariatrik cerrahi türlerinin yeme
davranışlarını etkilemek konusunda farklı etkileri olduğunu
vurguluyor. Bu da, obezite hastalarının tedavisinde beslenme
alışkanlık ve istekleri dikkate alınarak yöntem seçilmesi ve
yöntem seçimine karar verirken daha kişiselleştirilmiş bir
yaklaşım göstermeye yardımcı olabilecektir. “
İnsanlar ve hayvanlar üzerinde yapılan önceki çalışmalarda
gastrik bypass ameliyatına tabi olanlar, yüksek yağ oranlı ve
şekerli yiyeceklerden uzaklaşma eğilimine girmişlerdir.
Bununla birlikte hangi farklı türlerdeki kilo kaybı
cerrahilerinin ne türde gıda yönelimi değişikliklerini
etkilediği henüz tam olarak keşfedilmemiştir.
Bunun belirlenmesi obez hastalarda tedavi ve ameliyat yöntemi
seçerken daha kişiselleşmiş bir tedavi/cerrahi seçilmesi için
son derece önemli olacaktır.
MRC nüfus araştırma finanse sistemleri Tıp Kurulu Başkanı
konuya
“İnsanlar sadece açken yemek yemez. Zevk ve
ödüllendirme güdülenmeleri hem ne yediğimizi, hem ne kadar
yediğimizi etkiler.Bu çalışma bizlerin yeme davranışını
denetleme rolümüzün barsak-beyin etkileşiminden etkilendiğini
destekleyen katıtlar sunmaktadır. Bu da gelecekte obezite için
ameliyatsız tedavileri geliştirmekte önemli rol oynayabilir.”
şeklinde değinmiştir.
Manyetik Rezonans Görüntüleme (MRI) ile 83 araştırma gönüllüsü
üzerinde çalışma yapılmıştır.(30 kişi: uzun dönem bypasslı ),
(28 kişi: uzun dönem mide bandı) (25 kişi: ameliyatsız) Bu
kişiler benzer vücut ağırlığına sahiptir. Gastrik bypass ve
mide bandı ameliyatı kontrol gruplarında beynin gıdalara
verdiği tepkide belirgin farklar ortaya çıkmıştır.
Doç. Dr. Halil Coşkun