Version 20120126 Livsmedelsdatabasen innehåller nu nya värden

Transkript

Version 20120126
Livsmedelsdatabasen innehåller nu nya värden för fiskar, fiskprodukter, skaldjur och bröstmjölk.
Beräknade livsmedel är uppdaterade enligt internationella riktlinjer vilket innebär att näringsvärdena
har ändrats litegrann för de flesta beräknade livsmedel som finns i livsmedelsdatabasen.
Uppdatering av livsmedelsdatabasen 120126
Nya livsmedel
2468 Tilapia
3035 Inlagd sill m gräddfilssås (beräknat)
3036 Senapssill m sås (beräknat)
3500 Inlagd sill
4226 Pangasiusmal
4586 Hoki
4600 Pilgrimsmusslor
4601 Laxbullar m sås tillagade
4602 Fiskpinnar ugnsstekt
4607 Skarpsill
4608 Inlagd sill u lag
4609 Inlagd höstsill u lag
4610 Senapssill u sås
4611 Kapkummel
4612 Guldsparid
4613 Havsabborre
4615 Alaska pollock
4616 Guldsparid grillad (beräknat)
4617 Havsabborre grillad (beräknat)
Annan ändring av livsmedel tex gruppindelning och klassificering (inte näringsvärdesförändringar)
4 Kokosfett
7 Bordsmargarin fett 60% berikad typ Milda
8 Bordsmargarin extrasaltat fett 60% berikad typ Milda
13 Hushållsmargarin fett 80% berikad typ Milda
17 Lättmargarin fett 38% berikad typ Becel
18 Lättmargarin m växtsterol 7,5% fett 35% berik typ Becel proactiv
70 Keso färskost fett 4%
196 Vitt bröd fullkorn typ fiberfranska mjölk fibrer ca 4%
197 Vitt bröd vatten typ franska fibrer ca 3%
229 Croissant fransk giffel (beräknat)
250 Sjömansbiff hemlagad
264 Potatissallad vinägrettsås (beräknat)
281 Schweizisk potatiskaka rösti fryst värmd
304 Jordärtskockspuré (beräknat)
481 Löksoppa fransk pulver tillagad m vatten
543 Wokgrönsaker m nudlar
579 Passionsfrukt
738 Pannkakssmet m havre 3% fett ostekt Oatly
740 Räkcrêpe mellanmjölk mjölk vispgrädde (crêpe 56 % fyllning 44 %) hemlagad
752 Pajskal gräddat (beräknat)
754 Pirog u fyllning gräddad (beräknat)
755 Smulpajdeg gräddad (beräknat)
758 Pirog m köttfärsfyllning (beräknat)
768
790
797
827
856
869
965
966
1162
1235
1346
1389
1455
1470
1483
1524
1639
1640
1661
1665
1679
1683
1788
1790
1888
1990
1999
2032
2067
2134
2229
2402
2470
2490
2506
2561
3795
3817
3818
3820
4131
4520
Fiskpaj (beräknat)
Pajfyllning förrätt (beräknat)
Smörgåstårta landgång leverpastej Keso skinka ägg räkor (beräknat)
Hirs fullkorn hela el krossade korn
Makaronipudding m skinka falukorv äggstanning (beräknat)
Lasagne portionsbit typ Billys
Renstek rå
Renbog
Kalkon
Skinklåda (beräknat)
Laxpastej lättrökt
Musslor konserv m lag
Renlever
Gåsleverpastej rökt konserv
Grönpepparpaté
Bacon lättbacon gris
Mördeg gräddad (beräknat)
Smördeg gräddad (beräknat)
Drömtårta chokladrulltårta (beräknat)
Punschrulle Dammsugare (beräknat)
Sockerkaka lätt till tårtbotten (beräknat)
Mjuk nötkaka (beräknat)
Katrinplommonsufflé (beräknat)
Friterad banan (beräknat)
Chokladbollar (beräknat)
Ostsås till moussaka (beräknat)
Gräddsås pulver tillagad m mjölk vatten smör
Frukostflingor fullkorn flingblandning frukt olja familjemüsli
Gourmetbullar vegetariska djupfrysta typ Hälsans kök
Skink- o broccolipaj (beräknat)
Klassisk gräddsås fett 6% Kelda
Bordsmargarin fett 60% berikad typ Carlshamn Runda Bords
Flytande margarin fett 80% berikad typ Mjuka Milda
Bordsmargarin fett 70% berikad typ Becel Gold
Döner kebab (beräknat)
Rucolasallat
Vitt bröd fibrer ca 5% typ Pågenlimpan Skogaholmslimpa
Svarta bönor konserv
Hamburgerbröd
Bruna bönor rullpack
Palmolja
King Edward kokt m salt
Livsmedel med näringsvärdesförändring
10 Flytande m Summa mä
8,1
10 Flytande m Summa enk
44,1
10 Flytande m Summa fler
21,6
10 Flytande m Fettsyra 16
3,4
1,8
43,6
9
49
24
3,8
2
48,5
10
10
10
10
10
22
22
22
22
22
22
22
22
22
22
22
22
22
22
22
22
22
22
22
22
22
22
22
22
22
22
22
22
22
22
22
22
22
22
22
22
22
22
22
22
22
22
22
22
22
Flytande m Fettsyra 18
Flytande m Energi (kJ)
Flytande m Energi (kca
Flytande m Fett
Sesamsås ( Summa mä
Sesamsås ( Summa enk
Sesamsås ( Summa fler
Sesamsås ( Fettsyra 4:0
Sesamsås ( Fettsyra 12
Sesamsås ( Summa tra
Sesamsås ( Kolesterol
Sesamsås ( Monosacka
Sesamsås ( Disackaride
Sesamsås ( Sackaros
Sesamsås ( Energi (kJ)
Sesamsås ( Energi (kca
Sesamsås ( Aska
Sesamsås ( Vatten
Sesamsås ( Avfall (skal
Sesamsås ( Kolhydrate
Sesamsås ( Protein
Sesamsås ( Alkohol
Sesamsås ( Fibrer
Sesamsås ( Fett
Sesamsås ( Fosfor
Sesamsås ( Jod
Sesamsås ( Järn
Sesamsås ( Kalcium
Sesamsås ( Kalium
Sesamsås ( Magnesium
Sesamsås ( Natrium
Sesamsås ( Selen
Sesamsås ( Zink
Sesamsås ( Retinolekvi
Sesamsås ( Retinol
Sesamsås ( Vitamin D
Sesamsås ( Vitamin E
Sesamsås ( β-Karoten
Sesamsås ( Vitamin K
Sesamsås ( Tiamin
Sesamsås ( Riboflavin
14,3
6,3
2747
656
74
5,9
4,8
1,8
0,8
0,3
0,8
2,6
1,1
0
0,1
4,5
1,4
0,5
0,3
23,5
0,9
2,9
0,6
656
157
1,2
76
2
4,2
2,3
1,5
0,6
13,4
70
34
0,5
89
142
17
250
1
0,44
91
68
0,3
1,25
39
1
0,05
0,07
15,9
7
3043
727
82
5,8
4,9
1,9
0,8
0,3
0,8
2,6
1,1
0
0,1
4,6
1,4
0,5
0,2
23,3
0,9
2,9
0,6
659
157
1,2
76,1
2
4,2
2,3
1,5
0,6
13,5
69
34
0,49
89
134
17
248
1
0,43
90
67
0,3
1,24
39
1
0,05
0,07
22
22
22
22
22
22
22
29
30
55
58
58
58
58
58
58
58
58
58
58
58
59
59
59
59
59
59
59
59
59
59
59
110
110
110
110
110
110
110
110
113
113
113
113
113
113
113
113
113
113
Sesamsås ( Vitamin C
Sesamsås ( Niacin
Sesamsås ( Niacinekviv
Sesamsås ( Vitamin B1
Sesamsås ( Vitamin B6
Sesamsås ( Folat
Sesamsås ( Salt
Smör fett 8Fullkorn totalt
Smör extra Fullkorn totalt
Mimosasal Protein
BearnaisesåSumma mä
BearnaisesåSumma enk
BearnaisesåSumma fler
BearnaisesåFettsyra 16
BearnaisesåEnergi (kJ)
BearnaisesåEnergi (kca
BearnaisesåFett
HollandaiseSumma mä
HollandaiseSumma enk
HollandaiseSumma fler
HollandaiseFettsyra 16
HollandaiseEnergi (kJ)
HollandaiseEnergi (kca
HollandaiseFett
Camember Summa tra
Camember Energi (kJ)
Camember Energi (kca
Camember Kolhydrate
Camember Protein
Camember Fett
Camember Vitamin K
Camember Niacinekviv
Bröstmjölk Summa mä
Bröstmjölk Summa enk
Bröstmjölk Summa fler
Bröstmjölk Fettsyra 4:0
Bröstmjölk Fettsyra 12
1
0,2
0,7
0,18
0,06
8
0,6
2,4
5,3
24,7
11,9
2,6
1,2
24,3
7,9
3,3
1653
395
42,7
6,4
29,8
14,3
3,1
1,5
29,3
9,6
4
1970
471
51,6
0
1309
313
11
18,4
21,8
6
6
2
1,8
0,6
0,1
0,3
0,3
1
0,3
1,5
0,4
1
0,2
0,7
0,17
0,06
7
0,6
0
0
2,4
5,8
27,2
13,1
2,8
1,3
26,8
8,8
3,7
1807
432
46,9
7
32,9
15,9
3,4
1,6
32,4
10,6
4,5
2156
515
56,6
0
1307
312
11,1
18,4
21,7
6
6
1,8
1,9
0,7
0,1
0,2
0,3
1
0,3
1,7
0,5
113
113
113
113
113
113
113
127
127
127
127
127
127
127
160
171
171
171
171
171
171
171
171
171
185
185
185
185
185
185
185
185
185
185
185
185
185
185
185
185
185
185
185
185
185
185
185
185
185
185
0,1
0
Bröstmjölk EPA (Fettsy
0
Bröstmjölk DPA (Fettsy
0
Bröstmjölk Summa n-3 fettsyror
Bröstmjölk Summa n-6 fettsyror
Bröstmjölk Summa långa n-3 fetts
GammaldagSumma enk
1
GammaldagSumma fler
0,1
GammaldagFettsyra 18
0
GammaldagSumma tra
2,7
GammaldagSumma n-3 fettsyror
GammaldagSumma n-6 fettsyror
GammaldagSumma långa n-3 fetts
Smoothie mSalt
0,1
Hårt bröd f Summa fler
1,2
Hårt bröd f Fettsyra 18
1
Hårt bröd f Summa tra
0,1
Hårt bröd f Energi (kJ)
1490
Hårt bröd f Energi (kca
356
Hårt bröd f Protein
10
Hårt bröd f Retinolekvi
0
Hårt bröd f Niacinekviv
2,7
Hårt bröd f Summa långa n-3 fetts
Kornbröd fuSumma mä
0,5
Kornbröd fuSumma enk
1,7
Kornbröd fuSumma fler
1,4
Kornbröd fuFettsyra 12
0
0
0,3
0,1
0
1,7
1,1
0,3
Kornbröd fuSumma tra
0
Kornbröd fuMonosacka
2,4
Kornbröd fuDisackaride
2,3
Kornbröd fuSackaros
2
Kornbröd fuEnergi (kJ)
991
Kornbröd fuEnergi (kca
237
Kornbröd fuAska
1,6
Kornbröd fuVatten
43,2
Kornbröd fuKolhydrate
42,4
Kornbröd fuProtein
5,8
Kornbröd fuFibrer
3
Kornbröd fuFett
4
Kornbröd fuFosfor
122
Kornbröd fuJod
38
Kornbröd fuJärn
1,59
0,1
0
0
0
0,1
0,5
0,1
1
0,1
0
0,1
0
0
0
0,1
1,2
1
0
1489
356
10
2,7
0
0,5
1,9
1,5
0
0
0,3
0,1
0
1,8
1,1
0,3
0
2,4
2,2
2
997
238
1,5
43,5
42,2
5,7
3
4,3
121
38
1,58
185
185
185
185
185
185
185
185
185
185
185
185
185
185
185
185
185
185
185
186
186
186
186
186
186
186
186
186
186
186
186
186
186
186
186
186
186
186
186
186
186
186
186
186
186
186
186
186
186
186
Kornbröd fuKalcium
Kornbröd fuKalium
Kornbröd fuMagnesium
Kornbröd fuNatrium
Kornbröd fuSelen
Kornbröd fuZink
Kornbröd fuRetinolekvi
Kornbröd fuVitamin D
Kornbröd fuVitamin E
Kornbröd fuVitamin K
Kornbröd fuTiamin
Kornbröd fuRiboflavin
Kornbröd fuVitamin C
Kornbröd fuNiacin
Kornbröd fuNiacinekviv
Kornbröd fuVitamin B6
Kornbröd fuFolat
Kornbröd fuFullkorn tot
Kornbröd fuSalt
Grahamssc Summa mä
Grahamssc Summa enk
Grahamssc Summa fler
Grahamssc Fettsyra 4:0
Grahamssc Fettsyra 12
Grahamssc Summa tra
Grahamssc Kolesterol
Grahamssc Monosacka
Grahamssc Disackaride
Grahamssc Sackaros
Grahamssc Energi (kJ)
Grahamssc Energi (kca
Grahamssc Aska
Grahamssc Vatten
Grahamssc Kolhydrate
Grahamssc Protein
Grahamssc Fibrer
Grahamssc Fett
Grahamssc Fosfor
Grahamssc Jod
Grahamssc Järn
Grahamssc Kalcium
Grahamssc Kalium
16
165
37
343
1
1,11
26
0,32
0,76
0
0,2
0,12
0
3,1
4,1
0,16
45
32
0,9
2,1
7,5
4
0,1
0
0,1
1
0,4
0
0
7,4
2,8
1,1
0,1
3,3
0,1
1,9
0,2
1295
310
2,8
35,6
37,4
6,4
3,6
14,1
334
41
1,63
298
185
16
164
37
342
1
1,11
26
0,32
0,76
0
0,2
0,12
0
3,1
4,1
0,16
45
32
0,9
2,2
8,3
4,4
0,1
0
0,1
1
0,4
0
0
8,2
3
1,2
0,1
3,3
0,1
1,9
0,2
1337
320
2,8
35,9
37,3
6,3
3,6
15,3
333
41
1,62
297
185
186
186
186
186
186
186
186
186
186
186
186
186
186
186
186
186
186
186
186
186
188
188
188
188
188
188
188
188
205
205
205
205
205
205
205
205
205
205
205
205
205
205
205
205
205
205
205
205
205
205
Grahamssc Magnesium
Grahamssc Natrium
Grahamssc Selen
Grahamssc Zink
Grahamssc Retinolekvi
Grahamssc Retinol
Grahamssc Vitamin D
Grahamssc Vitamin E
Grahamssc β-Karoten
Grahamssc Vitamin K
Grahamssc Tiamin
Grahamssc Riboflavin
Grahamssc Vitamin C
Grahamssc Niacin
Grahamssc Niacinekviv
Grahamssc Vitamin B1
Grahamssc Vitamin B6
Grahamssc Folat
Grahamssc Fullkorn tot
Grahamssc Salt
Ströbröd m Summa tra
Ströbröd m Energi (kJ)
Ströbröd m Energi (kca
Ströbröd m Kolhydrate
Ströbröd m Protein
Ströbröd m Fett
Ströbröd m Vitamin K
Ströbröd m Niacinekviv
Vitt bröd veSumma mä
Vitt bröd veSumma enk
Vitt bröd veSumma fler
Vitt bröd veFettsyra 4:0
Vitt bröd veFettsyra 12
Vitt bröd veSumma tra
Vitt bröd veKolesterol
Vitt bröd veMonosacka
Vitt bröd veDisackaride
Vitt bröd veSackaros
Vitt bröd veEnergi (kJ)
Vitt bröd veEnergi (kca
Vitt bröd veAska
Vitt bröd veVatten
45
658
2,1
1,01
126
8
1,47
3,1
5
0
0,19
0,1
0
2,1
3,2
0,1
0,14
15
26
1,6
0,3
1695
405
69,7
10,3
8
3
3,6
1,7
5,4
2,9
0,1
0
0,1
0,8
0,3
0
0
5,3
2
0,8
0,1
3,5
0
2,3
0,1
1242
297
2,6
35,8
45
655
2,1
1,01
125
8
1,47
3,09
5
0
0,19
0,1
0
2,1
3,2
0,1
0,14
15
26
1,6
1655
396
72,6
9,4
6
3,4
1,8
5,9
3,1
0,1
0
0,1
0,8
0,4
0
0
5,8
2,2
0,8
0,1
3,5
0
2,2
0,1
1270
303
2,6
36,1
205
205
205
205
205
205
205
205
205
205
205
205
205
205
205
205
205
205
205
205
205
205
205
205
205
205
205
205
207
240
240
240
240
240
240
240
240
240
240
240
240
240
240
240
240
240
240
240
240
240
Vitt bröd veKolhydrate
Vitt bröd veProtein
Vitt bröd veFibrer
Vitt bröd veFett
Vitt bröd veFosfor
Vitt bröd veJod
Vitt bröd veJärn
Vitt bröd veKalcium
Vitt bröd veKalium
Vitt bröd veMagnesium
Vitt bröd veNatrium
Vitt bröd veSelen
Vitt bröd veZink
Vitt bröd veRetinolekvi
Vitt bröd veRetinol
Vitt bröd veVitamin D
Vitt bröd veVitamin E
Vitt bröd veβ-Karoten
Vitt bröd veVitamin K
Vitt bröd veTiamin
Vitt bröd veRiboflavin
Vitt bröd veVitamin C
Vitt bröd veNiacin
Vitt bröd veNiacinekviv
Vitt bröd veVitamin B1
Vitt bröd veVitamin B6
Vitt bröd veFolat
Vitt bröd veSalt
Rågsiktsbröβ-Karoten
Potatis stekSumma mä
Potatis stekSumma enk
Potatis stekSumma fler
Potatis stekFettsyra 12
Potatis stekSumma tra
Potatis stekMonosacka
Potatis stekDisackaride
Potatis stekSackaros
Potatis stekEnergi (kJ)
Potatis stekEnergi (kca
Potatis stekAska
Potatis stekVatten
Potatis stekAvfall (skal
Potatis stekKolhydrate
Potatis stekProtein
43
6,8
1,4
10,4
289
44
0,68
311
126
18
665
2
0,66
92
9
1,04
2,09
5
0
0,22
0,1
1
2,2
3,4
0,1
0,15
12
1,7
0,3
1,8
0,9
0
0
0,1
0,1
1,8
0,6
0,3
0
0,3
0,3
0,3
496
119
1,6
71,7
12
19,3
2
42,8
6,8
1,4
11,3
288
43
0,67
309
125
18
662
2
0,65
91
9
1,04
2,08
5
0
0,22
0,1
1
2,2
3,4
0,1
0,15
12
1,7
0
0,4
1,9
0,9
0
0
0,1
0,1
1,9
0,6
0,3
0
0,3
0,3
0,3
494
118
1,5
72,5
12
18,8
2
240
240
240
240
240
240
240
240
240
240
240
240
240
240
240
240
240
240
240
240
240
240
240
241
241
241
241
241
241
241
241
241
241
241
241
241
241
241
241
241
241
241
241
241
241
241
241
241
241
241
Potatis stekFibrer
Potatis stekFett
Potatis stekFosfor
Potatis stekJod
Potatis stekJärn
Potatis stekKalcium
Potatis stekKalium
Potatis stekMagnesium
Potatis stekNatrium
Potatis stekZink
Potatis stekRetinolekvi
Potatis stekVitamin D
Potatis stekVitamin E
Potatis stekβ-Karoten
Potatis stekVitamin K
Potatis stekTiamin
Potatis stekRiboflavin
Potatis stekVitamin C
Potatis stekNiacin
Potatis stekNiacinekviv
Potatis stekVitamin B6
Potatis stekFolat
Potatis stekSalt
Potatis råst Summa mä
Potatis råst Summa enk
Potatis råst Summa fler
Potatis råst Fettsyra 12
Potatis råst Summa tra
Potatis råst Monosacka
Potatis råst Disackaride
Potatis råst Sackaros
Potatis råst Energi (kJ)
Potatis råst Energi (kca
Potatis råst Aska
Potatis råst Vatten
Potatis råst Avfall (skal
Potatis råst Kolhydrate
Potatis råst Protein
Potatis råst Fibrer
Potatis råst Fett
Potatis råst Fosfor
Potatis råst Jod
Potatis råst Järn
Potatis råst Kalcium
2,3
3,1
47
34
0,39
5
350
21
314
0,22
30
0,36
0,77
5
2
0,04
0,02
8
2
2,3
0,13
14
0,8
0,3
1,6
0,8
0
0
0,1
0,1
1,6
0,5
0,2
0
0
0,3
0,3
468
112
1,5
73
24
18,4
2
2,4
2,8
49
26
0,01
6
2,2
3,3
45
33
0,38
5
340
20
305
0,21
29
0,35
0,75
5
1
0,04
0,02
8
2
2,3
0,12
14
0,8
0,3
1,7
0,8
0
0
0,1
0,1
1,7
0,6
0,2
0
0
0,3
0,3
465
111
1,5
73,7
23
17,9
1,9
2,3
3
47
25
0,01
6
241
241
241
241
241
241
241
241
241
241
241
241
241
241
241
241
241
241
242
242
242
242
242
242
242
242
242
242
242
242
242
242
242
242
242
242
242
242
242
242
242
242
242
242
242
242
242
242
242
242
Potatis råst Kalium
Potatis råst Magnesium
Potatis råst Natrium
Potatis råst Selen
Potatis råst Zink
Potatis råst Retinolekvi
Potatis råst Vitamin D
Potatis råst Vitamin E
Potatis råst β-Karoten
Potatis råst Vitamin K
Potatis råst Tiamin
Potatis råst Riboflavin
Potatis råst Vitamin C
Potatis råst Niacin
Potatis råst Niacinekviv
Potatis råst Vitamin B6
Potatis råst Folat
Potatis råst Salt
Potatis kok Summa mä
Potatis kok Summa enk
Potatis kok Summa fler
Potatis kok Fettsyra 12
Potatis kok Summa tra
Potatis kok Monosacka
Potatis kok Disackaride
Potatis kok Sackaros
Potatis kok Energi (kJ)
Potatis kok Energi (kca
Potatis kok Aska
Potatis kok Vatten
Potatis kok Avfall (skal
Potatis kok Kolhydrate
Potatis kok Protein
Potatis kok Fibrer
Potatis kok Fett
Potatis kok Fosfor
Potatis kok Jod
Potatis kok Järn
Potatis kok Kalcium
Potatis kok Kalium
Potatis kok Magnesium
Potatis kok Natrium
Potatis kok Zink
Potatis kok Retinolekvi
419
24
225
0,1
0,25
26
0,32
0,65
5
1
0,05
0,01
12
2,3
2,6
0,14
14
0,6
0,3
1,9
0,9
0
0
0,1
0,1
1,9
0,6
0,3
0
0,3
0,3
0,3
500
119
2,1
71,1
12
19,2
2
2,3
3,3
47
62
0,39
6
347
21
540
0,22
31
407
23
218
0,1
0,25
25
0,31
0,63
5
1
0,05
0,01
11
2,2
2,5
0,14
13
0,5
0,4
2
1
0
0
0,2
0,1
2
0,7
0,3
0
0,3
0,3
0,3
498
119
2,1
72
11
18,6
1,9
2,2
3,5
45
61
0,38
6
337
20
524
0,21
31
242
242
242
242
242
242
242
242
242
242
242
242
253
253
253
253
253
253
253
253
253
253
253
253
253
253
253
253
253
253
253
253
253
253
253
253
253
253
253
253
253
253
253
253
253
253
253
253
253
253
Potatis kok Vitamin D
Potatis kok Vitamin E
Potatis kok β-Karoten
Potatis kok Vitamin K
Potatis kok Tiamin
Potatis kok Riboflavin
Potatis kok Vitamin C
Potatis kok Niacin
Potatis kok Niacinekviv
Potatis kok Vitamin B6
Potatis kok Folat
Potatis kok Salt
Pitepalt (beSumma mä
Pitepalt (beSumma enk
Pitepalt (beSumma fler
Pitepalt (beFettsyra 4:0
Pitepalt (beFettsyra 12
Pitepalt (beEPA (Fettsy
Pitepalt (beDPA (Fettsy
Pitepalt (beDHA (Fettsy
Pitepalt (beKolesterol
Pitepalt (beMonosacka
Pitepalt (beDisackaride
Pitepalt (beSackaros
Pitepalt (beEnergi (kJ)
Pitepalt (beEnergi (kca
Pitepalt (beAska
Pitepalt (beVatten
Pitepalt (beAvfall (skal
Pitepalt (beKolhydrate
Pitepalt (beProtein
Pitepalt (beFibrer
Pitepalt (beFett
Pitepalt (beFosfor
Pitepalt (beJod
Pitepalt (beJärn
Pitepalt (beKalcium
Pitepalt (beKalium
Pitepalt (beMagnesium
Pitepalt (beNatrium
Pitepalt (beSelen
0,39
0,81
5
2
0,04
0,02
8
2
2,3
0,13
14
1,3
2
1,8
0,7
0
0
0,1
1,2
0,7
0
0,1
1,6
0,6
0
0
0
0
0
9,2
0,1
0,4
0,3
703
168
1,6
61,5
16
24,8
4,6
2,7
4,9
96
17
0,56
8
354
30
285
1,2
0,38
0,79
5
1
0,04
0,02
8
1,9
2,3
0,12
14
1,3
1,9
1,8
0,7
0
0
0,1
1,2
0,6
0
0,1
1,6
0,5
0
0
0
0
0
8,8
0
0,4
0,3
674
161
1,6
63
15
23,7
4,4
2,6
4,7
92
16
0,54
8
290
29
273
1,1
253
253
253
253
253
253
253
253
253
253
253
253
253
253
253
253
253
253
257
257
257
257
257
257
257
257
257
257
257
257
257
257
257
257
257
257
257
257
257
257
257
257
257
257
257
257
257
257
257
257
Pitepalt (beZink
Pitepalt (beRetinolekvi
Pitepalt (beRetinol
Pitepalt (beVitamin D
Pitepalt (beVitamin E
Pitepalt (beβ-Karoten
Pitepalt (beVitamin K
Pitepalt (beTiamin
Pitepalt (beRiboflavin
Pitepalt (beVitamin C
Pitepalt (beNiacin
Pitepalt (beNiacinekviv
Pitepalt (beVitamin B1
Pitepalt (beVitamin B6
Pitepalt (beFolat
Pitepalt (beFullkorn tot
Pitepalt (beSalt
Pitepalt (beSumma lån
Janssons fr Summa mä
Janssons fr Summa enk
Janssons fr Summa fler
Janssons fr Fettsyra 4:0
Janssons fr Fettsyra 12
Janssons fr EPA (Fettsy
Janssons fr DPA (Fettsy
Janssons fr DHA (Fettsy
Janssons fr Summa tra
Janssons fr Kolesterol
Janssons fr Monosacka
Janssons fr Disackaride
Janssons fr Sackaros
Janssons fr Energi (kJ)
Janssons fr Energi (kca
Janssons fr Aska
Janssons fr Vatten
Janssons fr Avfall (skal
Janssons fr Kolhydrate
Janssons fr Protein
Janssons fr Fibrer
Janssons fr Fett
Janssons fr Fosfor
0,96
1
1
0,06
0,16
4
1
0,13
0,04
8
2,8
3,5
0,03
0,15
12
12
0,7
0
2,2
2
0,9
0,2
0,1
0,4
1,1
0,3
0
0,2
1,3
0,2
0,1
0
0,1
0
0,2
0,1
24,1
0,5
1,9
0,9
530
127
2,6
71,8
19
13,8
4,3
1,4
5,7
75
0,93
1
1
0,06
0,15
3
1
0,12
0,04
8
2,6
3,4
0,03
0,14
11
12
0,7
0
2,2
2
0,9
0,2
0,1
0,4
1
0,3
0
0,2
1,3
0,3
0,1
0
0,1
0
0,2
0,1
23,3
0,5
1,8
0,9
516
123
2,5
72,7
18
13,4
4,1
1,4
5,6
73
257
257
257
257
257
257
257
257
257
257
257
257
257
257
257
257
257
257
257
257
257
257
257
258
258
258
258
258
258
258
258
258
258
258
259
259
259
259
259
259
259
259
259
259
259
259
259
259
259
259
Janssons fr Jod
Janssons fr Järn
Janssons fr Kalcium
Janssons fr Kalium
Janssons fr Magnesium
Janssons fr Natrium
Janssons fr Selen
Janssons fr Zink
Janssons fr Retinolekvi
Janssons fr Retinol
Janssons fr Vitamin D
Janssons fr Vitamin E
Janssons fr β-Karoten
Janssons fr Vitamin K
Janssons fr Tiamin
Janssons fr Riboflavin
Janssons fr Vitamin C
Janssons fr Niacin
Janssons fr Niacinekviv
Janssons fr Vitamin B1
Janssons fr Vitamin B6
Janssons fr Folat
Janssons fr Salt
LaxpuddingSumma mä
LaxpuddingSumma enk
LaxpuddingSumma fler
LaxpuddingFettsyra 16
LaxpuddingEnergi (kJ)
LaxpuddingEnergi (kca
LaxpuddingFett
Sillpudding Summa mä
Sillpudding Summa enk
Sillpudding Summa fler
Sillpudding Fettsyra 16
Sillpudding Summa tra
Sillpudding Energi (kJ)
Sillpudding Energi (kca
Sillpudding Kolhydrate
Sillpudding Protein
Sillpudding Fett
Sillpudding Vitamin K
Sillpudding Niacinekviv
11
0,29
47
307
19
536
4,2
0,59
39
30
0,15
0,42
15
1
0,04
0,06
7
1,7
2,5
1,68
0,17
11
1,3
1,2
1,8
0,9
0,7
0,2
1,5
0,3
0,1
463
111
4,4
1,7
2,8
1,4
1
0,2
1,8
0,5
0,2
0
522
125
9,3
6,6
6,6
4
2,7
11
0,28
46
297
18
518
4
0,57
38
29
0,14
0,41
14
1
0,04
0,06
6
1,6
2,4
1,62
0,17
11
1,3
1,2
1,8
0,9
0,7
0,2
1,6
0,4
0,1
466
111
4,5
1,7
2,9
1,4
1
0,2
1,9
0,5
0,2
0
527
126
9,4
6,6
6,7
4
2,7
261
261
261
261
261
261
261
261
261
261
261
261
261
261
261
261
261
261
261
261
261
261
261
261
261
261
261
261
261
261
261
261
261
261
261
261
261
261
261
261
261
261
261
261
261
261
261
261
261
261
Potatissalla Summa mä
Potatissalla Summa enk
Potatissalla Summa fler
Potatissalla Fettsyra 4:0
Potatissalla Fettsyra 12
Potatissalla Summa tra
Potatissalla Kolesterol
Potatissalla Monosacka
Potatissalla Disackaride
Potatissalla Sackaros
Potatissalla Energi (kJ)
Potatissalla Energi (kca
Potatissalla Aska
Potatissalla Vatten
Potatissalla Avfall (skal
Potatissalla Kolhydrate
Potatissalla Protein
Potatissalla Fibrer
Potatissalla Fett
Potatissalla Fosfor
Potatissalla Jod
Potatissalla Järn
Potatissalla Kalcium
Potatissalla Kalium
Potatissalla Magnesium
Potatissalla Natrium
Potatissalla Selen
Potatissalla Zink
Potatissalla Retinolekvi
Potatissalla Retinol
Potatissalla Vitamin D
Potatissalla Vitamin E
Potatissalla β-Karoten
Potatissalla Vitamin K
Potatissalla Tiamin
Potatissalla Riboflavin
Potatissalla Vitamin C
Potatissalla Niacin
Potatissalla Niacinekviv
Potatissalla Vitamin B1
Potatissalla Vitamin B6
Potatissalla Folat
1,5
1,8
4,9
0,1
0
0,1
0,9
0,3
0
0
1,7
4,3
0,6
0
15,1
0,4
0,9
0,6
632
151
1
71,6
9
14,6
2
1,7
9,1
48
6
0,34
18
270
19
115
0,4
0,24
27
25
0,01
0,64
31
1
0,05
0,04
10
1,4
1,8
0,12
0,17
18
1,5
1,8
4,9
0,1
0
0,1
0,9
0,3
0
0
1,7
4,3
0,6
0
15,1
0,4
0,9
0,6
631
151
1,2
71,5
8
14,6
2
1,7
9,1
48
16
0,34
18
270
19
195
0,4
0,24
27
25
0,01
0,63
31
1
0,05
0,04
10
1,4
1,8
0,12
0,17
18
261
262
262
262
262
262
262
262
262
262
262
262
262
262
262
262
262
262
262
262
262
262
262
262
262
262
262
262
262
262
262
262
262
262
262
262
262
262
262
262
262
262
262
262
262
262
262
262
262
262
Potatissalla Salt
Potatis- o pSumma mä
Potatis- o pSumma enk
Potatis- o pSumma fler
Potatis- o pFettsyra 4:0
Potatis- o pFettsyra 12
Potatis- o pSumma tra
Potatis- o pKolesterol
Potatis- o pMonosacka
Potatis- o pDisackaride
Potatis- o pSackaros
Potatis- o pEnergi (kJ)
Potatis- o pEnergi (kca
Potatis- o pAska
Potatis- o pVatten
Potatis- o pAvfall (skal
Potatis- o pKolhydrate
Potatis- o pProtein
Potatis- o pFibrer
Potatis- o pFett
Potatis- o pFosfor
Potatis- o pJod
Potatis- o pJärn
Potatis- o pKalcium
Potatis- o pKalium
Potatis- o pMagnesium
Potatis- o pNatrium
Potatis- o pSelen
Potatis- o pZink
Potatis- o pRetinolekvi
Potatis- o pRetinol
Potatis- o pVitamin D
Potatis- o pVitamin E
Potatis- o pβ-Karoten
Potatis- o pVitamin K
Potatis- o pTiamin
Potatis- o pRiboflavin
Potatis- o pVitamin C
Potatis- o pNiacin
Potatis- o pNiacinekviv
Potatis- o pVitamin B1
Potatis- o pVitamin B6
0,3
0,3
0,5
0,2
0
0
0
0,2
0,1
0
0
0,5
0,2
0,1
0
0,9
0,8
0,4
0,3
157
38
1,2
90,3
8
5,1
1,1
1
1,2
21
7
0,18
12
141
9
220
0,1
0,13
15
3
0,09
0,35
69
0
0,06
0,04
12
1
1,2
0,01
0,07
0,5
0,4
0,6
0,2
0
0
0
0,2
0,1
0
0
0,6
0,2
0,1
0
0,9
0,8
0,3
0,3
158
38
1,1
90,4
8
5,1
1,1
1
1,2
21
7
0,18
12
118
9
217
0,1
0,13
15
2
0,09
0,34
68
0
0,06
0,04
12
1
1,1
0,01
0,07
262
262
263
263
263
263
263
263
263
263
263
263
263
263
263
263
263
263
263
263
263
263
263
263
263
263
263
263
263
263
263
263
263
263
263
263
263
263
263
263
263
263
263
263
263
263
263
263
272
272
Potatis- o pFolat
Potatis- o pSalt
Pytt i pannaSumma mä
Pytt i pannaSumma enk
Pytt i pannaSumma fler
Pytt i pannaFettsyra 12
Pytt i pannaSumma tra
Pytt i pannaMonosacka
Pytt i pannaDisackaride
Pytt i pannaSackaros
Pytt i pannaEnergi (kJ)
Pytt i pannaEnergi (kca
Pytt i pannaAska
Pytt i pannaVatten
Pytt i pannaAvfall (skal
Pytt i pannaKolhydrate
Pytt i pannaProtein
Pytt i pannaFibrer
Pytt i pannaFett
Pytt i pannaFosfor
Pytt i pannaJod
Pytt i pannaJärn
Pytt i pannaKalcium
Pytt i pannaKalium
Pytt i pannaMagnesium
Pytt i pannaNatrium
Pytt i pannaSelen
Pytt i pannaZink
Pytt i pannaRetinolekvi
Pytt i pannaVitamin D
Pytt i pannaVitamin E
Pytt i pannaβ-Karoten
Pytt i pannaVitamin K
Pytt i pannaTiamin
Pytt i pannaRiboflavin
Pytt i pannaVitamin C
Pytt i pannaNiacin
Pytt i pannaNiacinekviv
Pytt i pannaVitamin B6
Pytt i pannaFolat
Pytt i pannaSalt
Potatisstuv Summa mä
Potatisstuv Summa enk
19
0,6
0,2
1
0,6
0
0
0,1
0
0
1
0,4
0,2
0
2,6
1,3
1,3
283
68
0,9
83,3
12
9,9
1,6
2,3
1,9
54
8
0,36
23
314
16
80
0,7
0,35
155
0,21
0,62
1440
0
0,04
0,07
8
1,6
1,9
0,11
28
0,2
0,7
0,7
19
0,5
0,2
1,1
0,6
0
0
0,1
0
0
1,1
0,4
0,2
0
2,5
1,3
1,3
285
68
1,2
83,4
12
9,7
1,5
2,2
2,1
54
21
0,35
23
308
16
184
0,7
0,34
152
0,21
0,61
1411
0
0,04
0,07
8
1,6
1,8
0,11
27
0,5
0,7
0,8
272
272
272
272
272
272
272
272
272
272
272
272
272
272
272
272
272
272
272
272
272
272
272
272
272
272
272
272
272
272
272
272
272
272
272
272
272
272
272
272
272
272
272
272
272
272
272
272
272
273
Potatisstuv Summa fler
Potatisstuv Fettsyra 4:0
Potatisstuv Fettsyra 12
Potatisstuv Summa tra
Potatisstuv Kolesterol
Potatisstuv Monosacka
Potatisstuv Disackaride
Potatisstuv Sackaros
Potatisstuv Energi (kJ)
Potatisstuv Energi (kca
Potatisstuv Aska
Potatisstuv Vatten
Potatisstuv Avfall (skal
Potatisstuv Kolhydrate
Potatisstuv Protein
Potatisstuv Fibrer
Potatisstuv Fett
Potatisstuv Fosfor
Potatisstuv Jod
Potatisstuv Järn
Potatisstuv Kalcium
Potatisstuv Kalium
Potatisstuv Magnesium
Potatisstuv Natrium
Potatisstuv Selen
Potatisstuv Zink
Potatisstuv Retinolekvi
Potatisstuv Retinol
Potatisstuv Vitamin D
Potatisstuv Vitamin E
Potatisstuv β-Karoten
Potatisstuv Vitamin K
Potatisstuv Tiamin
Potatisstuv Riboflavin
Potatisstuv Vitamin C
Potatisstuv Niacin
Potatisstuv Niacinekviv
Potatisstuv Vitamin B1
Potatisstuv Vitamin B6
Potatisstuv Folat
Potatisstuv Salt
PotatisbullaSumma mä
0,3
0,1
0
0,1
0,3
0,1
0
0
0,7
0,2
0,1
0
3,2
0
1,8
0,2
358
86
1,2
79,2
15
13,8
2,4
1,5
1,9
61
20
0,06
42
314
19
147
0,6
0,31
20
8
0,11
0,27
43
1
0,05
0,05
8
1,5
2
0,12
0,1
11
0,4
0,4
0,3
0,1
0
0,1
0,3
0,1
0
0
0,7
0,2
0,1
0
3,2
0
1,8
0,2
359
86
1,6
78,9
15
13,7
2,4
1,5
1,9
60
40
0,06
43
270
19
302
0,6
0,31
19
8
0,11
0,27
43
1
0,05
0,05
8
1,5
2
0,12
0,1
10
0,8
0,4
273
273
273
273
273
273
273
273
273
273
273
273
273
273
273
274
274
274
274
274
274
274
274
274
274
274
274
274
274
274
274
274
274
274
274
274
274
274
274
274
274
274
274
274
274
274
274
274
274
274
PotatisbullaSumma enk
PotatisbullaSumma fler
PotatisbullaFettsyra 16
PotatisbullaSumma tra
PotatisbullaEnergi (kJ)
PotatisbullaEnergi (kca
PotatisbullaKolhydrate
PotatisbullaProtein
PotatisbullaFett
PotatisbullaVitamin K
PotatisbullaNiacinekviv
Potatismos Summa mä
Potatismos Summa enk
Potatismos Summa fler
Potatismos Fettsyra 4:0
Potatismos Fettsyra 12
Potatismos Summa tra
Potatismos Kolesterol
Potatismos Disackaride
Potatismos Sackaros
Potatismos Energi (kJ)
Potatismos Energi (kca
Potatismos Aska
Potatismos Vatten
Potatismos Avfall (skal
Potatismos Kolhydrate
Potatismos Protein
Potatismos Fibrer
Potatismos Fett
Potatismos Fosfor
Potatismos Jod
Potatismos Järn
Potatismos Kalcium
Potatismos Kalium
Potatismos Magnesium
Potatismos Natrium
Potatismos Selen
Potatismos Zink
Potatismos Retinolekvi
1,1
0,5
0,3
0,1
1
0,3
0,1
0
459
110
17,6
3,2
2,4
4
2,6
0,3
0,6
0,3
0
0
0
0,1
0,1
0
0,6
0,2
0,1
0
1,4
1,4
0,2
341
82
1,5
79,2
17
14
2,2
1,7
1,4
56
35
0,01
31
333
20
271
0,4
0,28
16
1,2
0,5
0,3
0,1
1,1
0,4
0,1
0
462
111
17,7
3,2
2,4
4
2,6
0,3
0,7
0,3
0
0
0
0,1
0,1
0
0,7
0,2
0,1
0
1,4
1,4
0,2
343
82
1,5
79,3
17
14
2,2
1,7
1,5
56
35
0,01
31
285
20
270
0,4
0,28
15
274
274
274
274
274
274
274
274
274
274
274
274
274
274
275
275
275
275
275
275
275
275
275
275
275
275
275
275
275
275
275
275
275
275
275
275
275
275
275
275
275
275
275
275
275
275
275
275
275
275
Potatismos Retinol
Potatismos Vitamin D
Potatismos Vitamin E
Potatismos β-Karoten
Potatismos Vitamin K
Potatismos Tiamin
Potatismos Riboflavin
Potatismos Vitamin C
Potatismos Niacin
Potatismos Niacinekviv
Potatismos Vitamin B1
Potatismos Folat
Potatismos Salt
Potatisgrat Summa mä
Potatisgrat Summa enk
Potatisgrat Summa fler
Potatisgrat Fettsyra 4:0
Potatisgrat Fettsyra 12
Potatisgrat Summa tra
Potatisgrat Kolesterol
Potatisgrat Monosacka
Potatisgrat Disackaride
Potatisgrat Sackaros
Potatisgrat Energi (kJ)
Potatisgrat Energi (kca
Potatisgrat Aska
Potatisgrat Vatten
Potatisgrat Avfall (skal
Potatisgrat Kolhydrate
Potatisgrat Protein
Potatisgrat Fibrer
Potatisgrat Fett
Potatisgrat Fosfor
Potatisgrat Jod
Potatisgrat Järn
Potatisgrat Kalcium
Potatisgrat Kalium
Potatisgrat Magnesium
Potatisgrat Natrium
Potatisgrat Selen
Potatisgrat Zink
11
0,23
0,27
5
1
0,05
0,04
8
1,6
2
0,09
0,11
10
0,7
1,6
0,6
0
0,3
0,1
0,3
0,7
0,3
0
0
0,5
0
0
0,1
7,3
0,4
1,2
0,3
403
96
1,8
76,6
17
13,3
3,9
1,8
2,6
87
38
0,09
81
331
21
311
1,1
0,51
11
0,22
0,27
5
1
0,05
0,04
8
1,6
2
0,09
0,11
10
0,7
1,6
0,6
0
0,3
0,1
0,3
0,7
0,3
0
0
0,5
0
0
0,1
7,2
0,4
1,2
0,3
396
95
1,7
77
17
13
3,9
1,8
2,5
85
37
0,09
79
325
21
305
1,1
0,5
275
275
275
275
275
275
275
275
275
275
275
275
275
275
275
278
278
278
278
278
278
278
278
278
278
278
278
278
278
278
278
278
278
278
278
278
278
278
278
278
278
278
278
278
278
278
278
278
278
278
Potatisgrat Retinolekvi
Potatisgrat Retinol
Potatisgrat Vitamin D
Potatisgrat Vitamin E
Potatisgrat β-Karoten
Potatisgrat Vitamin K
Potatisgrat Tiamin
Potatisgrat Riboflavin
Potatisgrat Vitamin C
Potatisgrat Niacin
Potatisgrat Niacinekviv
Potatisgrat Vitamin B1
Potatisgrat Folat
Potatisgrat Salt
Potatismos Summa mä
Potatismos Summa enk
Potatismos Summa fler
Potatismos Fettsyra 4:0
Potatismos Summa tra
Potatismos Kolesterol
Potatismos Monosacka
Potatismos Disackaride
Potatismos Sackaros
Potatismos Energi (kJ)
Potatismos Energi (kca
Potatismos Aska
Potatismos Vatten
Potatismos Avfall (skal
Potatismos Kolhydrate
Potatismos Protein
Potatismos Fibrer
Potatismos Fett
Potatismos Fosfor
Potatismos Jod
Potatismos Järn
Potatismos Kalcium
Potatismos Kalium
Potatismos Magnesium
Potatismos Natrium
Potatismos Selen
Potatismos Zink
Potatismos Retinolekvi
23
21
0,02
0,17
33
1
0,05
0,06
10
1,5
2,3
0,15
0,12
21
0,8
0,2
0,6
0,3
0
0
0
0,1
0
0,5
0,2
0,1
0
0,5
0,2
1,1
0,2
349
83
1,3
78,5
9
15,3
2,1
1,7
1,1
52
30
0,3
25
290
18
250
0,3
0,25
14
23
20
0,02
0,17
32
1
0,05
0,06
10
1,5
2,3
0,15
0,12
21
0,8
0,2
0,6
0,3
0
0
0
0,1
0
0,6
0,2
0,1
0
0,5
0,2
1,1
0,2
352
84
1,3
78,5
9
15,3
2,1
1,7
1,2
52
30
0,3
25
249
18
250
0,3
0,25
14
278
278
278
278
278
278
278
278
278
278
278
278
278
278
306
306
306
306
306
306
306
306
306
306
306
306
306
306
306
306
306
306
306
306
306
306
306
306
306
306
306
306
306
306
306
306
306
306
306
306
Potatismos Retinol
Potatismos Vitamin D
Potatismos Vitamin E
Potatismos β-Karoten
Potatismos Vitamin K
Potatismos Tiamin
Potatismos Riboflavin
Potatismos Vitamin C
Potatismos Niacin
Potatismos Niacinekviv
Potatismos Folat
Potatismos Salt
Morötter stSumma mä
Morötter stSumma enk
Morötter stSumma fler
Morötter stFettsyra 4:0
Morötter stFettsyra 12
Morötter stSumma tra
Morötter stKolesterol
Morötter stMonosacka
Morötter stDisackaride
Morötter stSackaros
Morötter stEnergi (kJ)
Morötter stEnergi (kca
Morötter stAska
Morötter stVatten
Morötter stAvfall (skal
Morötter stKolhydrate
Morötter stProtein
Morötter stFibrer
Morötter stFett
Morötter stFosfor
Morötter stJod
Morötter stJärn
Morötter stKalcium
Morötter stKalium
Morötter stMagnesium
Morötter stNatrium
Morötter stSelen
Morötter stZink
7
0,19
0,29
4
1
0,04
0,04
6
1,5
1,9
0,07
0,1
11
0,6
0,8
1,4
0,7
0,1
0
0,1
0,4
0,1
0
0
1,4
0,5
0,2
0
2,6
2,5
3,7
2,4
313
75
1,7
83,9
10
9,4
1,7
1,6
3
44
49
0,23
49
200
14
429
0,9
0,34
7
0,19
0,29
4
1
0,04
0,04
6
1,5
1,9
0,07
0,1
11
0,6
0,8
1,5
0,8
0,1
0
0,1
0,4
0,2
0
0
1,5
0,5
0,2
0
2,6
2,5
3,7
2,4
320
77
1,7
83,9
10
9,4
1,7
1,6
3,2
44
49
0,23
49
175
14
428
0,9
0,34
306
306
306
306
306
306
306
306
306
306
306
306
306
306
306
307
307
307
307
307
307
307
307
307
307
307
308
308
308
308
308
308
308
308
308
308
308
308
308
308
308
308
308
308
308
308
308
308
308
308
Morötter stRetinolekvi
Morötter stRetinol
Morötter stVitamin D
Morötter stVitamin E
Morötter stβ-Karoten
Morötter stVitamin K
Morötter stTiamin
Morötter stRiboflavin
Morötter stVitamin C
Morötter stNiacin
Morötter stNiacinekviv
Morötter stVitamin B1
Morötter stVitamin B6
Morötter stFolat
Morötter stSalt
Morotssop Summa mä
Morotssop Summa enk
Morotssop Summa fler
Morotssop Fettsyra 16
Morotssop Energi (kJ)
Morotssop Energi (kca
Morotssop Fett
Morots- o äSumma mä
Morots- o äSumma enk
Morots- o äSumma fler
Morots- o äFettsyra 4:0
Morots- o äFettsyra 12
Morots- o äSumma tra
Morots- o äKolesterol
Morots- o äMonosacka
Morots- o äDisackaride
Morots- o äSackaros
Morots- o äEnergi (kJ)
Morots- o äEnergi (kca
Morots- o äAska
Morots- o äVatten
Morots- o äAvfall (skal
Morots- o äKolhydrate
447
6
0,25
0,79
4361
0
0,05
0,06
3
0,8
1,1
0,1
0,05
7
1,1
0,9
0,8
0,3
0,4
0,2
0,7
0,2
0,1
180
43
2,1
0,3
0,5
0,3
0
0
0
0,1
0,1
0
0
0,5
0,2
0,1
0
0,6
0,9
1,6
1,4
166
40
1,1
89,8
5
5,1
446
6
0,25
0,79
4350
0
0,05
0,06
3
0,8
1,1
0,1
0,05
7
1,1
0,9
0,8
0,3
0,4
0,2
0,8
0,2
0,1
183
44
2,2
0,3
0,6
0,3
0
0
0
0,1
0,1
0
0
0,5
0,2
0,1
0
0,6
0,9
1,6
1,3
168
40
1,1
89,9
5
5,1
308
308
308
308
308
308
308
308
308
308
308
308
308
308
308
308
308
308
308
308
308
308
308
308
308
308
308
312
312
312
312
312
312
312
312
312
312
312
312
312
312
312
312
312
312
312
312
312
312
312
Morots- o äProtein
Morots- o äFibrer
Morots- o äFett
Morots- o äFosfor
Morots- o äJod
Morots- o äJärn
Morots- o äKalcium
Morots- o äKalium
Morots- o äMagnesium
Morots- o äNatrium
Morots- o äSelen
Morots- o äZink
Morots- o äRetinolekvi
Morots- o äRetinol
Morots- o äVitamin D
Morots- o äVitamin E
Morots- o äβ-Karoten
Morots- o äVitamin K
Morots- o äTiamin
Morots- o äRiboflavin
Morots- o äVitamin C
Morots- o äNiacin
Morots- o äNiacinekviv
Morots- o äVitamin B1
Morots- o äVitamin B6
Morots- o äFolat
Morots- o äSalt
Rotselleri k Summa mä
Rotselleri k Summa enk
Rotselleri k Summa fler
Rotselleri k Fettsyra 16
Rotselleri k Monosacka
Rotselleri k Disackaride
Rotselleri k Sackaros
Rotselleri k Energi (kJ)
Rotselleri k Energi (kca
Rotselleri k Aska
Rotselleri k Vatten
Rotselleri k Avfall (skal
Rotselleri k Kolhydrate
Rotselleri k Protein
Rotselleri k Fibrer
Rotselleri k Fett
Rotselleri k Fosfor
Rotselleri k Jod
Rotselleri k Järn
1,5
1,5
1,1
29
10
0,28
18
112
10
238
0,3
0,23
130
1
0,09
0,32
1272
0
0,06
0,04
7
0,8
1,1
0,02
0,04
11
0,6
0,1
0
0,3
0,1
0
0
0,3
0
0,9
3,1
3,1
166
40
1,5
87,5
27
5,4
1,6
3,4
0,5
76
24
0,44
1,5
1,5
1,2
29
10
0,28
18
95
10
236
0,3
0,23
129
1
0,09
0,32
1264
0
0,06
0,04
7
0,8
1,1
0,02
0,04
11
0,6
0,1
0
0,3
0,1
0
0
0,3
0
0,9
3
3
164
39
1,6
87,6
27
5,3
1,6
3,4
0,5
75
29
0,44
312
312
312
312
312
312
312
312
312
312
312
312
312
312
312
312
314
314
314
314
314
314
314
314
314
314
314
314
314
314
314
314
314
314
314
314
314
314
314
314
314
314
314
314
314
314
314
314
314
314
Rotselleri k Kalcium
Rotselleri k Kalium
Rotselleri k Magnesium
Rotselleri k Natrium
Rotselleri k Selen
Rotselleri k Zink
Rotselleri k Vitamin E
Rotselleri k β-Karoten
Rotselleri k Tiamin
Rotselleri k Riboflavin
Rotselleri k Vitamin C
Rotselleri k Niacin
Rotselleri k Niacinekviv
Rotselleri k Vitamin B6
Rotselleri k Folat
Rotselleri k Salt
RotsaksgrytSumma mä
RotsaksgrytSumma enk
RotsaksgrytSumma fler
RotsaksgrytFettsyra 12
RotsaksgrytSumma tra
RotsaksgrytKolesterol
RotsaksgrytMonosacka
RotsaksgrytDisackaride
RotsaksgrytSackaros
RotsaksgrytEnergi (kJ)
RotsaksgrytEnergi (kca
RotsaksgrytAska
RotsaksgrytVatten
RotsaksgrytAvfall (skal
RotsaksgrytKolhydrate
RotsaksgrytProtein
RotsaksgrytFibrer
RotsaksgrytFett
RotsaksgrytFosfor
RotsaksgrytJod
RotsaksgrytJärn
RotsaksgrytKalcium
RotsaksgrytKalium
RotsaksgrytMagnesium
RotsaksgrytNatrium
RotsaksgrytSelen
RotsaksgrytZink
40
514
18
184
0,8
0,44
0,88
1
0,04
0,1
5
1,1
1,4
0,13
9
0,5
0,3
1,5
0,9
0
0
0,2
0,1
0
1,4
0,6
0,2
0
0,1
2,9
1,8
1,8
269
64
2
84,5
16
7,4
1,2
2,7
2,7
51
1
0,41
41
274
17
473
0,2
0,36
40
427
17
222
0,8
0,43
0,86
1
0,04
0,1
5
1,1
1,4
0,13
9
0,6
0,4
1,6
0,9
0
0
0,2
0,1
0
1,6
0,6
0,2
0
0,1
2,8
1,8
1,8
276
66
2
84,6
15
7,4
1,2
2,7
2,9
51
1
0,4
41
271
17
469
0,2
0,35
314
314
314
314
314
314
314
314
314
314
314
314
315
315
315
315
315
315
315
315
315
315
315
317
317
317
317
317
317
317
317
317
317
317
317
317
317
317
317
317
317
317
317
317
317
317
317
317
317
317
RotsaksgrytRetinolekvi
RotsaksgrytVitamin D
RotsaksgrytVitamin E
Rotsaksgrytβ-Karoten
RotsaksgrytTiamin
RotsaksgrytRiboflavin
RotsaksgrytVitamin C
RotsaksgrytNiacin
RotsaksgrytNiacinekviv
RotsaksgrytVitamin B6
RotsaksgrytFolat
RotsaksgrytSalt
Rotsaksbiff Summa mä
Rotsaksbiff Summa enk
Rotsaksbiff Summa fler
Rotsaksbiff Fettsyra 16
Rotsaksbiff Energi (kJ)
Rotsaksbiff Energi (kca
Rotsaksbiff Fett
RödbetssopSumma mä
RödbetssopSumma enk
RödbetssopSumma fler
RödbetssopFettsyra 12
RödbetssopSumma tra
RödbetssopKolesterol
RödbetssopMonosacka
RödbetssopDisackaride
RödbetssopSackaros
RödbetssopEnergi (kJ)
RödbetssopEnergi (kca
RödbetssopAska
RödbetssopVatten
RödbetssopAvfall (skal
RödbetssopKolhydrate
RödbetssopProtein
RödbetssopFibrer
RödbetssopFett
RödbetssopFosfor
RödbetssopJod
212
0,29
0,91
1960
0,04
0,05
7
0,9
1,1
0,08
37
1,2
1,3
3,2
1,6
0,8
0,3
3,1
1,1
0,3
446
107
6,7
0,1
0,3
0,1
0
0
0
0
0
0,3
0,1
0
0
0
0,8
1,8
1,8
90
22
0,7
93,8
8
3,1
0,7
0,9
0,5
16
0
210
0,29
0,9
1943
0,04
0,05
7
0,9
1,1
0,08
36
1,2
1,3
3,5
1,7
0,8
0,3
3,4
1,2
0,4
459
110
7,1
0,1
0,3
0,2
0
0
0
0
0
0,3
0,1
0
0
0
0,8
1,7
1,7
91
22
0,7
93,8
7
3,1
0,7
0,9
0,5
15
0
317
317
317
317
317
317
317
317
317
317
317
317
317
317
317
317
317
317
317
433
433
433
433
433
433
433
433
433
433
433
435
435
435
435
435
435
435
435
435
435
435
435
435
435
435
435
435
435
435
435
RödbetssopJärn
RödbetssopKalcium
RödbetssopKalium
RödbetssopMagnesium
RödbetssopNatrium
RödbetssopSelen
RödbetssopZink
RödbetssopRetinolekvi
RödbetssopVitamin D
RödbetssopVitamin E
Rödbetssopβ-Karoten
RödbetssopTiamin
RödbetssopRiboflavin
RödbetssopVitamin C
RödbetssopNiacin
RödbetssopNiacinekviv
RödbetssopVitamin B6
RödbetssopFolat
RödbetssopSalt
Blomkål graSumma mä
Blomkål graSumma enk
Blomkål graSumma fler
Blomkål graFettsyra 16
Blomkål graEnergi (kJ)
Blomkål graEnergi (kca
Blomkål graFett
Blomkålsst Summa mä
Blomkålsst Summa enk
Blomkålsst Summa fler
Blomkålsst Fettsyra 4:0
Blomkålsst Fettsyra 12
Blomkålsst Summa tra
Blomkålsst Kolesterol
Blomkålsst Monosacka
Blomkålsst Disackaride
Blomkålsst Sackaros
Blomkålsst Energi (kJ)
Blomkålsst Energi (kca
0,18
15
110
8
170
0,5
0,21
35
0,05
0,15
321
0,01
0,01
3
0,2
0,3
0,03
19
0,4
1,5
1,4
0,6
0,7
0,3
1,4
0,4
0,2
290
69
3,7
0,9
0,8
0,4
0,1
0
0,1
0,4
0,2
0
0
0,8
0,2
0,1
0
3,8
1
2
0,1
236
56
0,18
15
92
8
169
0,5
0,21
35
0,05
0,15
320
0,01
0,01
3
0,2
0,3
0,03
19
0,4
1,5
1,5
0,6
0,7
0,3
1,5
0,4
0,2
296
71
3,9
0,9
0,9
0,4
0,1
0
0,1
0,4
0,2
0
0
0,9
0,3
0,1
0
3,8
1
2
0,1
240
57
435
435
435
435
435
435
435
435
435
435
435
435
435
435
435
435
435
435
435
435
435
435
435
435
435
435
435
435
435
435
435
436
436
436
436
436
436
436
436
436
436
436
436
436
436
436
436
436
436
436
Blomkålsst Aska
Blomkålsst Vatten
Blomkålsst Avfall (skal
Blomkålsst Kolhydrate
Blomkålsst Protein
Blomkålsst Fibrer
Blomkålsst Fett
Blomkålsst Fosfor
Blomkålsst Jod
Blomkålsst Järn
Blomkålsst Kalcium
Blomkålsst Kalium
Blomkålsst Magnesium
Blomkålsst Natrium
Blomkålsst Selen
Blomkålsst Zink
Blomkålsst Retinolekvi
Blomkålsst Retinol
Blomkålsst Vitamin D
Blomkålsst Vitamin E
Blomkålsst β-Karoten
Blomkålsst Vitamin K
Blomkålsst Tiamin
Blomkålsst Riboflavin
Blomkålsst Vitamin C
Blomkålsst Niacin
Blomkålsst Niacinekviv
Blomkålsst Vitamin B1
Blomkålsst Vitamin B6
Blomkålsst Folat
Blomkålsst Salt
Gröna bönoSumma mä
Gröna bönoSumma enk
Gröna bönoSumma fler
Gröna bönoFettsyra 4:0
Gröna bönoFettsyra 12
Gröna bönoSumma tra
Gröna bönoKolesterol
Gröna bönoMonosacka
Gröna bönoDisackaride
Gröna bönoSackaros
Gröna bönoEnergi (kJ)
1
86,9
12
5,9
2,4
1,5
2,2
62
20
0,27
55
241
12
138
1
0,42
21
9
0,13
0,28
33
0
0,06
0,07
19
0,5
1
0,14
0,09
21
0,3
0,8
1,9
0,9
0,1
0
0,1
0,3
0,2
0
0
1,9
0,6
0,3
0
1,9
0,7
1,3
0,3
275
1
86,9
12
5,9
2,4
1,5
2,3
62
20
0,27
55
212
12
137
1
0,42
21
9
0,12
0,28
33
0
0,06
0,07
19
0,5
1
0,14
0,09
21
0,3
0,8
2,1
1
0,1
0
0,1
0,4
0,2
0
0
2
0,7
0,3
0
1,9
0,7
1,3
0,3
285
436
436
436
436
436
436
436
436
436
436
436
436
436
436
436
436
436
436
436
436
436
436
436
436
436
436
436
436
436
436
436
437
437
437
437
437
437
437
437
437
437
437
437
437
437
437
437
437
437
437
Gröna bönoEnergi (kca
Gröna bönoAska
Gröna bönoVatten
Gröna bönoKolhydrate
Gröna bönoProtein
Gröna bönoFibrer
Gröna bönoFett
Gröna bönoFosfor
Gröna bönoJod
Gröna bönoJärn
Gröna bönoKalcium
Gröna bönoKalium
Gröna bönoMagnesium
Gröna bönoNatrium
Gröna bönoSelen
Gröna bönoZink
Gröna bönoRetinolekvi
Gröna bönoRetinol
Gröna bönoVitamin D
Gröna bönoVitamin E
Gröna bönoβ-Karoten
Gröna bönoVitamin K
Gröna bönoTiamin
Gröna bönoRiboflavin
Gröna bönoVitamin C
Gröna bönoNiacin
Gröna bönoNiacinekviv
Gröna bönoVitamin B1
Gröna bönoVitamin B6
Gröna bönoFolat
Gröna bönoSalt
Grönkålsso Summa mä
Grönkålsso Summa enk
Grönkålsso Summa fler
Grönkålsso Fettsyra 12
Grönkålsso Summa tra
Grönkålsso Monosacka
Grönkålsso Disackaride
Grönkålsso Sackaros
Grönkålsso Energi (kJ)
Grönkålsso Energi (kca
Grönkålsso Aska
Grönkålsso Vatten
66
1
85,9
5
2
2,3
3,7
42
17
0,54
55
185
18
188
0,7
0,37
53
5
0,36
0,73
234
0
0,07
0,07
6
0,6
0,9
0,07
0,03
10
0,5
0,2
0,8
0,5
0
0
0,1
0,1
0
0,7
0,3
0,2
0
0,2
0,1
0,1
117
28
1,1
93,4
68
1
86
5
2
2,3
4
42
17
0,53
54
159
18
186
0,7
0,37
52
5
0,36
0,72
232
0
0,07
0,07
6
0,5
0,9
0,07
0,03
10
0,5
0,2
0,8
0,5
0
0
0,1
0,1
0
0,8
0,3
0,2
0
0,2
0,1
0,1
121
29
1
93,4
437
437
437
437
437
437
437
437
437
437
437
437
437
437
437
437
437
437
437
437
437
437
437
437
437
437
439
439
439
439
439
439
439
439
439
439
439
439
439
439
439
439
439
439
439
439
439
439
439
439
Grönkålsso Kolhydrate
Grönkålsso Protein
Grönkålsso Fibrer
Grönkålsso Fett
Grönkålsso Fosfor
Grönkålsso Jod
Grönkålsso Järn
Grönkålsso Kalcium
Grönkålsso Kalium
Grönkålsso Magnesium
Grönkålsso Natrium
Grönkålsso Selen
Grönkålsso Zink
Grönkålsso Retinolekvi
Grönkålsso Vitamin D
Grönkålsso Vitamin E
Grönkålsso β-Karoten
Grönkålsso Vitamin K
Grönkålsso Tiamin
Grönkålsso Riboflavin
Grönkålsso Vitamin C
Grönkålsso Niacin
Grönkålsso Niacinekviv
Grönkålsso Vitamin B6
Grönkålsso Folat
Grönkålsso Salt
Grönsaksbi Summa mä
Grönsaksbi Summa enk
Grönsaksbi Summa fler
Grönsaksbi Fettsyra 12
Grönsaksbi Summa tra
Grönsaksbi Monosacka
Grönsaksbi Disackaride
Grönsaksbi Sackaros
Grönsaksbi Energi (kJ)
Grönsaksbi Energi (kca
Grönsaksbi Aska
Grönsaksbi Vatten
Grönsaksbi Avfall (skal
Grönsaksbi Kolhydrate
Grönsaksbi Protein
Grönsaksbi Fibrer
2
1,3
0,8
1,5
13
0
0,21
44
107
8
194
0,7
0,07
68
0,14
1,06
678
0
0,06
0,05
11
0,8
1
0,03
7
0,5
0,7
2,7
2,1
0
0
0,4
0,2
0
0
2,7
1,6
0,5
0
1,3
0,9
0,9
523
125
1,2
73
5
12,3
4,7
2,9
2
1,2
0,8
1,6
13
0
0,21
44
91
8
193
0,7
0,07
68
0,14
1,05
676
0
0,06
0,05
11
0,8
1
0,03
7
0,5
0,7
2,9
2,2
0
0
0,4
0,2
0
0
2,9
1,7
0,5
0
1,3
0,8
0,8
532
127
1,2
73,4
5
12,1
4,6
2,9
439
439
439
439
439
439
439
439
439
439
439
439
439
439
439
439
439
439
439
439
439
439
439
447
447
447
447
447
447
447
447
447
447
447
447
447
447
447
447
447
447
447
447
447
447
447
447
447
447
447
Grönsaksbi Fett
Grönsaksbi Fosfor
Grönsaksbi Jod
Grönsaksbi Järn
Grönsaksbi Kalcium
Grönsaksbi Kalium
Grönsaksbi Magnesium
Grönsaksbi Natrium
Grönsaksbi Selen
Grönsaksbi Zink
Grönsaksbi Retinolekvi
Grönsaksbi Vitamin D
Grönsaksbi Vitamin E
Grönsaksbi β-Karoten
Grönsaksbi Vitamin K
Grönsaksbi Tiamin
Grönsaksbi Riboflavin
Grönsaksbi Vitamin C
Grönsaksbi Niacin
Grönsaksbi Niacinekviv
Grönsaksbi Vitamin B6
Grönsaksbi Folat
Grönsaksbi Salt
Löksås (berSumma mä
Löksås (berSumma enk
Löksås (berSumma fler
Löksås (berFettsyra 4:0
Löksås (berFettsyra 12
Löksås (berSumma tra
Löksås (berKolesterol
Löksås (berMonosacka
Löksås (berDisackaride
Löksås (berSackaros
Löksås (berEnergi (kJ)
Löksås (berEnergi (kca
Löksås (berAska
Löksås (berVatten
Löksås (berAvfall (skal
Löksås (berKolhydrate
Löksås (berProtein
Löksås (berFibrer
Löksås (berFett
5,7
90
3
0,78
24
346
32
145
0,8
0,66
47
0,47
1,07
113
0
0,11
0,08
8
1,4
2,2
0,13
25
0,4
1,1
2,4
1,1
0,1
0
0,1
0,5
0,2
0
0
2,4
0,8
0,3
0,1
3,6
1
2,3
0,6
323
77
0,9
84,5
2
6,2
2,1
0,5
4,8
6,1
89
3
0,77
24
342
31
143
0,8
0,65
46
0,46
1,06
112
0
0,11
0,08
8
1,4
2,2
0,12
25
0,4
1,2
2,6
1,2
0,1
0
0,1
0,5
0,2
0
0
2,6
0,8
0,3
0,1
3,5
1
2,3
0,6
333
80
1,2
84,4
2
6,1
2,1
0,5
5,1
447
447
447
447
447
447
447
447
447
447
447
447
447
447
447
447
447
447
447
447
447
447
447
447
450
450
450
450
450
450
450
450
450
450
450
450
450
450
450
450
450
450
450
450
450
450
450
450
450
450
Löksås (berFosfor
Löksås (berJod
Löksås (berJärn
Löksås (berKalcium
Löksås (berKalium
Löksås (berMagnesium
Löksås (berNatrium
Löksås (berSelen
Löksås (berZink
Löksås (berRetinolekvi
Löksås (berRetinol
Löksås (berVitamin D
Löksås (berVitamin E
Löksås (berβ-Karoten
Löksås (berVitamin K
Löksås (berTiamin
Löksås (berRiboflavin
Löksås (berVitamin C
Löksås (berNiacin
Löksås (berNiacinekviv
Löksås (berVitamin B1
Löksås (berVitamin B6
Löksås (berFolat
Löksås (berSalt
Nässelsopp Summa mä
Nässelsopp Summa enk
Nässelsopp Summa fler
Nässelsopp Fettsyra 12
Nässelsopp Summa tra
Nässelsopp Monosacka
Nässelsopp Disackaride
Nässelsopp Sackaros
Nässelsopp Energi (kJ)
Nässelsopp Energi (kca
Nässelsopp Aska
Nässelsopp Vatten
Nässelsopp Avfall (skal
Nässelsopp Kolhydrate
Nässelsopp Protein
Nässelsopp Fibrer
Nässelsopp Fett
Nässelsopp Fosfor
Nässelsopp Jod
49
5
0,18
50
121
9
125
0,7
0,25
47
9
0,45
0,96
28
0
0,06
0,07
4
0,5
0,9
0,13
0,06
8
0,3
0,3
1,1
0,6
0
0
0,1
0,1
0
1,1
0,4
0,2
0
0,2
0,1
0
136
32
1,4
92,6
2
1,9
1,4
0,7
2
25
0
49
14
0,2
49
113
10
252
0,7
0,25
46
9
0,44
0,94
28
0
0,06
0,07
4
0,5
0,9
0,13
0,06
8
0,6
0,3
1,2
0,6
0
0
0,1
0,1
0
1,2
0,4
0,2
0
0,2
0,1
0
142
34
1,4
92,6
2
1,9
1,4
0,7
2,2
25
0
450
450
450
450
450
450
450
450
450
450
450
450
450
450
450
450
450
450
450
450
453
453
453
453
453
453
453
453
453
453
453
453
453
453
453
453
453
453
453
453
453
453
453
453
453
453
453
453
453
453
Nässelsopp Järn
Nässelsopp Kalcium
Nässelsopp Kalium
Nässelsopp Magnesium
Nässelsopp Natrium
Nässelsopp Selen
Nässelsopp Zink
Nässelsopp Retinolekvi
Nässelsopp Vitamin D
Nässelsopp Vitamin E
Nässelsopp β-Karoten
Nässelsopp Vitamin K
Nässelsopp Tiamin
Nässelsopp Riboflavin
Nässelsopp Vitamin C
Nässelsopp Niacin
Nässelsopp Niacinekviv
Nässelsopp Vitamin B6
Nässelsopp Folat
Nässelsopp Salt
Rödkål brynSumma mä
Rödkål brynSumma enk
Rödkål brynSumma fler
Rödkål brynFettsyra 12
Rödkål brynSumma tra
Rödkål brynMonosacka
Rödkål brynDisackaride
Rödkål brynSackaros
Rödkål brynEnergi (kJ)
Rödkål brynEnergi (kca
Rödkål brynAska
Rödkål brynVatten
Rödkål brynAvfall (skal
Rödkål brynKolhydrate
Rödkål brynProtein
Rödkål brynFibrer
Rödkål brynFett
Rödkål brynFosfor
Rödkål brynJod
Rödkål brynJärn
Rödkål brynKalcium
Rödkål brynKalium
Rödkål brynMagnesium
1,73
83
113
16
226
0,1
0,29
53
0,21
0,72
440
0
0,08
0,05
20
0,8
1
0,04
26
0,6
0,3
1,2
0,8
0
0
0,2
0
0
1,2
0,5
0,2
0
5,7
2,2
2,2
286
68
1,6
82,7
23
8,8
1,6
2,5
2,4
37
36
0,48
42
343
17
1,72
83
95
16
226
0,1
0,29
53
0,2
0,72
438
0
0,08
0,05
20
0,8
1
0,04
26
0,6
0,3
1,3
0,8
0
0
0,2
0,1
0
1,3
0,5
0,2
0
5,4
2,1
2,1
282
67
1,5
83,4
22
8,4
1,6
2,4
2,5
35
35
0,46
41
328
16
453
453
453
453
453
453
453
453
453
453
453
453
453
453
453
454
454
454
454
454
454
454
454
454
454
454
454
454
454
454
454
454
454
454
454
454
454
454
454
454
454
454
454
454
454
454
454
454
454
454
Rödkål brynNatrium
Rödkål brynSelen
Rödkål brynZink
Rödkål brynRetinolekvi
Rödkål brynVitamin D
Rödkål brynVitamin E
Rödkål brynβ-Karoten
Rödkål brynTiamin
Rödkål brynRiboflavin
Rödkål brynVitamin C
Rödkål brynNiacin
Rödkål brynNiacinekviv
Rödkål brynVitamin B6
Rödkål brynFolat
Rödkål brynSalt
Sparrisstuv Summa mä
Sparrisstuv Summa enk
Sparrisstuv Summa fler
Sparrisstuv Fettsyra 4:0
Sparrisstuv Fettsyra 12
Sparrisstuv Summa tra
Sparrisstuv Kolesterol
Sparrisstuv Monosacka
Sparrisstuv Disackaride
Sparrisstuv Sackaros
Sparrisstuv Energi (kJ)
Sparrisstuv Energi (kca
Sparrisstuv Aska
Sparrisstuv Vatten
Sparrisstuv Avfall (skal
Sparrisstuv Kolhydrate
Sparrisstuv Protein
Sparrisstuv Fibrer
Sparrisstuv Fett
Sparrisstuv Fosfor
Sparrisstuv Jod
Sparrisstuv Järn
Sparrisstuv Kalcium
Sparrisstuv Kalium
Sparrisstuv Magnesium
Sparrisstuv Natrium
Sparrisstuv Selen
297
1
0,33
22
0,25
0,6
19
0,04
0,02
28
0,4
0,6
0,14
17
0,7
1,1
1,1
0,5
0,1
0
0,1
0,5
0,2
0
0
1
0,3
0,1
0,1
4,8
0,6
2,5
0,1
277
66
1
85,5
28
6
3,7
1
2,8
77
18
0,47
68
256
17
99
1
284
1
0,32
21
0,24
0,57
18
0,04
0,02
27
0,3
0,6
0,14
16
0,7
1,1
1,1
0,5
0,1
0
0,1
0,5
0,2
0
0
1,1
0,4
0,1
0
4,7
0,6
2,4
0,1
279
67
1
85,6
27
5,9
3,7
1
2,9
76
18
0,46
67
225
17
98
1
454
454
454
454
454
454
454
454
454
454
454
454
454
454
454
454
455
455
455
455
455
455
455
455
455
455
455
455
455
455
455
455
455
455
455
455
455
455
455
455
455
455
455
455
455
455
455
455
455
455
Sparrisstuv Zink
Sparrisstuv Retinolekvi
Sparrisstuv Retinol
Sparrisstuv Vitamin D
Sparrisstuv Vitamin E
Sparrisstuv β-Karoten
Sparrisstuv Vitamin K
Sparrisstuv Tiamin
Sparrisstuv Riboflavin
Sparrisstuv Vitamin C
Sparrisstuv Niacin
Sparrisstuv Niacinekviv
Sparrisstuv Vitamin B1
Sparrisstuv Vitamin B6
Sparrisstuv Folat
Sparrisstuv Salt
Spenat fräs Summa mä
Spenat fräs Summa enk
Spenat fräs Summa fler
Spenat fräs Fettsyra 12
Spenat fräs Summa tra
Spenat fräs Monosacka
Spenat fräs Disackaride
Spenat fräs Sackaros
Spenat fräs Energi (kJ)
Spenat fräs Energi (kca
Spenat fräs Aska
Spenat fräs Vatten
Spenat fräs Kolhydrate
Spenat fräs Protein
Spenat fräs Fibrer
Spenat fräs Fett
Spenat fräs Fosfor
Spenat fräs Jod
Spenat fräs Järn
Spenat fräs Kalcium
Spenat fräs Kalium
Spenat fräs Magnesium
Spenat fräs Natrium
Spenat fräs Selen
Spenat fräs Zink
Spenat fräs Retinolekvi
Spenat fräs Vitamin D
0,76
40
12
0,16
1,47
194
0
0,08
0,11
9
0,8
1,5
0,18
0,08
51
0,2
0,4
1,9
1,3
0
0
0,2
0,1
0
1,9
0,7
0,6
0
0,3
0,1
0,1
243
58
2,5
86,1
0,7
4
2,8
3,8
63
41
1,42
242
461
83
332
0,7
0,85
409
0,38
0,75
39
12
0,16
1,45
192
0
0,08
0,11
9
0,8
1,5
0,18
0,08
51
0,2
0,4
2
1,4
0
0
0,2
0,1
0
2
0,7
0,6
0
0,3
0,1
0,1
248
59
2,4
86,6
0,7
3,8
2,7
4
61
40
1,38
235
447
80
321
0,7
0,82
396
0,36
455
455
455
455
455
455
455
455
455
455
456
456
456
456
456
456
456
456
456
456
456
456
456
456
456
456
456
456
456
456
456
456
456
456
456
456
456
456
456
456
456
456
456
456
456
456
456
456
456
456
Spenat fräs Vitamin E
Spenat fräs β-Karoten
Spenat fräs Tiamin
Spenat fräs Riboflavin
Spenat fräs Vitamin C
Spenat fräs Niacin
Spenat fräs Niacinekviv
Spenat fräs Vitamin B6
Spenat fräs Folat
Spenat fräs Salt
Spenatstuv Summa mä
Spenatstuv Summa enk
Spenatstuv Summa fler
Spenatstuv Fettsyra 4:0
Spenatstuv Fettsyra 12
Spenatstuv Summa tra
Spenatstuv Kolesterol
Spenatstuv Monosacka
Spenatstuv Disackaride
Spenatstuv Sackaros
Spenatstuv Energi (kJ)
Spenatstuv Energi (kca
Spenatstuv Aska
Spenatstuv Vatten
Spenatstuv Kolhydrate
Spenatstuv Protein
Spenatstuv Fibrer
Spenatstuv Fett
Spenatstuv Fosfor
Spenatstuv Jod
Spenatstuv Järn
Spenatstuv Kalcium
Spenatstuv Kalium
Spenatstuv Magnesium
Spenatstuv Natrium
Spenatstuv Selen
Spenatstuv Zink
Spenatstuv Retinolekvi
Spenatstuv Retinol
Spenatstuv Vitamin D
Spenatstuv Vitamin E
Spenatstuv β-Karoten
3,93
4540
0,08
0,14
15
0,6
1,3
0,12
119
0,8
0,5
0,2
0,3
0,1
0
0,1
0,2
0,1
0
0
0,2
0,1
0,2
0
2,2
0,2
1,2
0,1
177
42
1,6
88,3
3,6
3,5
1,8
1,1
62
26
0,91
174
320
54
186
0,9
0,64
237
5
0
2,02
2775
3,81
4396
0,08
0,13
15
0,6
1,3
0,12
115
0,8
0,5
0,2
0,3
0,1
0
0,1
0,2
0,1
0
0
0,2
0,1
0,2
0
2,2
0,2
1,2
0,1
175
42
1,6
88,4
3,6
3,4
1,8
1,1
61
26
0,9
172
272
53
184
0,9
0,63
234
5
0
2
2749
456
456
456
456
456
456
456
456
456
456
457
457
457
457
457
457
457
457
457
457
457
457
457
457
457
457
457
457
457
457
457
457
457
457
457
457
457
457
457
457
457
457
457
457
457
457
457
457
457
457
Spenatstuv Vitamin K
Spenatstuv Tiamin
Spenatstuv Riboflavin
Spenatstuv Vitamin C
Spenatstuv Niacin
Spenatstuv Niacinekviv
Spenatstuv Vitamin B1
Spenatstuv Vitamin B6
Spenatstuv Folat
Spenatstuv Salt
ChampinjonSumma mä
ChampinjonSumma enk
ChampinjonSumma fler
ChampinjonFettsyra 12
ChampinjonSumma tra
ChampinjonMonosacka
ChampinjonDisackaride
ChampinjonSackaros
ChampinjonEnergi (kJ)
ChampinjonEnergi (kca
ChampinjonAska
ChampinjonVatten
ChampinjonAvfall (skal
ChampinjonKolhydrate
ChampinjonProtein
ChampinjonFibrer
ChampinjonFett
ChampinjonFosfor
ChampinjonJod
ChampinjonJärn
ChampinjonKalcium
ChampinjonKalium
ChampinjonMagnesium
ChampinjonNatrium
ChampinjonSelen
ChampinjonZink
ChampinjonRetinolekvi
ChampinjonVitamin D
ChampinjonVitamin E
Champinjonβ-Karoten
ChampinjonTiamin
ChampinjonRiboflavin
ChampinjonVitamin C
ChampinjonNiacin
0
0,07
0,12
9
0,5
1,1
0,08
0,09
74
0,5
0,4
1,9
1,1
0
0
0,2
0,1
1,8
0,8
0,3
0
1,6
0,7
0,7
290
69
2,2
82,4
7
5,6
3,1
1,9
3,4
133
53
0,47
13
482
17
445
3,2
0,61
31
0,38
0,8
13
0,08
0,28
4
3,7
0
0,07
0,11
9
0,5
1,1
0,08
0,09
73
0,5
0,4
2
1,1
0
0
0,2
0,1
1,9
0,8
0,3
0
1,6
0,7
0,7
288
69
2,1
83,2
7
5,4
3
1,8
3,6
127
50
0,45
13
460
16
424
3
0,58
30
0,36
0,77
13
0,07
0,27
3
3,5
457
457
457
457
458
458
458
458
458
458
458
458
458
458
458
458
458
458
458
458
458
458
458
458
458
458
458
458
458
458
458
458
458
458
458
458
458
458
458
458
458
458
458
458
458
458
458
458
458
458
ChampinjonNiacinekviv
ChampinjonVitamin B6
ChampinjonFolat
ChampinjonSalt
ChampinjonSumma mä
ChampinjonSumma enk
ChampinjonFettsyra 4:0
ChampinjonSumma tra
ChampinjonKolesterol
ChampinjonMonosacka
ChampinjonSackaros
ChampinjonAska
ChampinjonVatten
ChampinjonProtein
ChampinjonFibrer
ChampinjonFett
ChampinjonFosfor
ChampinjonJod
ChampinjonJärn
ChampinjonKalcium
ChampinjonKalium
ChampinjonMagnesium
ChampinjonNatrium
ChampinjonSelen
ChampinjonZink
ChampinjonRetinol
ChampinjonVitamin D
ChampinjonVitamin E
ChampinjonVitamin K
ChampinjonTiamin
ChampinjonVitamin C
ChampinjonNiacin
4,2
0,15
28
1,1
1,9
3,7
1,7
0,2
0,1
0,2
0,8
0,4
0
0
3,6
1,2
0,5
0,1
6,5
0,1
3,2
0
498
119
1,6
77,7
2
8,7
3,8
0,7
7,6
112
41
0,24
77
275
14
319
2,6
0,54
70
16
0,68
1,25
13
0
0,07
0,16
0
1,7
4
0,15
27
1,1
1,9
4
1,9
0,2
0,1
0,2
0,8
0,4
0
0
4
1,3
0,5
0,1
6,4
0,1
3,2
0
516
123
1,6
77,8
2
8,6
3,8
0,7
8,1
112
40
0,24
76
246
14
316
2,5
0,53
70
16
0,67
1,24
13
0
0,07
0,16
0
1,7
458
458
458
458
458
459
459
459
459
459
459
459
459
459
459
459
459
459
459
459
459
459
459
459
459
459
459
459
459
459
459
459
459
459
459
459
459
459
459
459
459
459
459
459
459
459
459
459
459
459
ChampinjonFolat
ChampinjonSalt
ChampinjonSumma mä
ChampinjonSumma enk
ChampinjonFettsyra 4:0
ChampinjonSumma tra
ChampinjonKolesterol
ChampinjonMonosacka
ChampinjonSackaros
ChampinjonAska
ChampinjonVatten
ChampinjonProtein
ChampinjonFibrer
ChampinjonFett
ChampinjonFosfor
ChampinjonJod
ChampinjonJärn
ChampinjonKalcium
ChampinjonKalium
ChampinjonMagnesium
ChampinjonNatrium
ChampinjonSelen
ChampinjonZink
ChampinjonRetinol
ChampinjonVitamin D
ChampinjonVitamin E
ChampinjonVitamin K
ChampinjonTiamin
ChampinjonVitamin C
2,5
0,24
0,06
10
0,8
3
3,6
1,5
0,4
0,1
0,4
1,3
0,5
0
0
3,5
1
0,4
0,1
11,6
0,2
3,4
0
512
122
1,8
77,6
2
7,3
4,1
0,8
8,4
128
36
0,27
83
326
16
336
2,9
0,6
77
31
0,58
1,09
22
0
0,06
0,18
1
2,5
0,24
0,06
10
0,8
3
3,8
1,6
0,4
0,1
0,4
1,3
0,5
0
0
3,7
1,1
0,4
0,1
11,3
0,2
3,4
0
519
124
1,7
78,1
2
7,1
4
0,7
8,8
125
35
0,27
81
286
16
329
2,9
0,59
76
30
0,57
1,06
22
0
0,06
0,18
1
459
459
459
459
459
459
462
462
462
462
462
462
462
462
462
462
462
462
462
462
462
462
462
462
462
462
462
462
462
462
462
462
462
462
462
462
462
462
462
462
462
462
462
462
462
462
462
462
463
463
ChampinjonNiacin
ChampinjonFolat
ChampinjonSalt
Tomatröra Summa mä
Tomatröra Summa enk
Tomatröra Summa fler
Tomatröra Fettsyra 16
Tomatröra Monosacka
Tomatröra Disackaride
Tomatröra Sackaros
Tomatröra Energi (kJ)
Tomatröra Energi (kca
Tomatröra Aska
Tomatröra Vatten
Tomatröra Avfall (skal
Tomatröra Kolhydrate
Tomatröra Protein
Tomatröra Fibrer
Tomatröra Fett
Tomatröra Fosfor
Tomatröra Jod
Tomatröra Järn
Tomatröra Kalcium
Tomatröra Kalium
Tomatröra Magnesium
Tomatröra Natrium
Tomatröra Selen
Tomatröra Zink
Tomatröra Retinolekvi
Tomatröra Vitamin E
Tomatröra β-Karoten
Tomatröra Tiamin
Tomatröra Riboflavin
Tomatröra Vitamin C
Tomatröra Niacin
Tomatröra Niacinekviv
Tomatröra Vitamin B6
Tomatröra Folat
Tomatröra Salt
Vegetarisk Summa mä
Vegetarisk Summa enk
2
2,8
0,26
0,07
11
0,8
0,8
3,9
0,5
0,6
0,1
0
0
3,9
0,5
0
2,7
0,4
0,4
313
75
2,8
84,4
2
4,8
1
1,2
5,6
29
117
0,35
19
204
11
927
0,8
0,21
34
1,23
413
0,04
0,03
17
0,5
0,7
0,11
19
2,3
0,2
1,1
1,9
2,8
0,25
0,07
11
0,8
0,8
4
0,6
0,6
0,1
0
0
3,9
0,5
0
2,7
0,4
0,4
318
76
1,3
85,7
2
4,9
1
1,2
5,7
28
40
0,34
17
206
10
316
0,8
0,22
35
1,25
419
0,04
0,03
18
0,5
0,7
0,11
20
0,8
0,3
1,2
463
463
463
463
463
463
463
463
463
463
463
463
463
463
463
463
463
463
463
463
463
463
463
463
463
463
463
463
463
463
463
463
463
463
463
463
463
463
463
463
463
463
463
465
465
465
465
465
465
465
Vegetarisk
Vegetarisk
Vegetarisk
Vegetarisk
Vegetarisk
Vegetarisk
Vegetarisk
Vegetarisk
Vegetarisk
Vegetarisk
Vegetarisk
Vegetarisk
Vegetarisk
Vegetarisk
Vegetarisk
Vegetarisk
Vegetarisk
Vegetarisk
Vegetarisk
Vegetarisk
Vegetarisk
Vegetarisk
Vegetarisk
Vegetarisk
Vegetarisk
Vegetarisk
Vegetarisk
Vegetarisk
Vegetarisk
Vegetarisk
Vegetarisk
Vegetarisk
Vegetarisk
Vegetarisk
Vegetarisk
Vegetarisk
Vegetarisk
Vegetarisk
Vegetarisk
Vegetarisk
Vegetarisk
Vegetarisk
Vegetarisk
Vitkål kokt
Vitkål kokt
Vitkål kokt
Vitkål kokt
Vitkål kokt
Vitkål kokt
Vitkål kokt
Summa fler
Fettsyra 12
Fettsyra 14
Fettsyra 16
Fettsyra 18
Fettsyra 16
Fettsyra 18
Fettsyra 18
Fettsyra 18
Summa tra
Monosacka
Disackaride
Sackaros
Energi (kJ)
Energi (kca
Aska
Vatten
Avfall (skal
Kolhydrate
Protein
Fibrer
Fett
Fosfor
Jod
Järn
Kalcium
Kalium
Magnesium
Natrium
Selen
Zink
Retinolekvi
Vitamin D
Vitamin E
β-Karoten
Tiamin
Riboflavin
Vitamin C
Niacin
Niacinekviv
Vitamin B6
Folat
Salt
Summa mä
Summa fler
Fettsyra 16
Fettsyra 18
Fettsyra 18
Fettsyra 18
Monosacka
0,6
0
0
0,1
0
0
1,1
0,4
0,2
0
3,2
1
1
210
50
1,4
87,2
10
5,6
1,2
2,4
2
36
17
0,52
32
272
15
278
0,5
0,35
125
0,22
1,38
1146
0,04
0,04
22
0,8
1
0,11
29
0,7
0
0,1
0
0
0
0
4,1
0,7
0
0
0,1
0,1
0
1,2
0,5
0,2
0
3,1
1
1
214
51
1,3
87,4
10
5,5
1,2
2,4
2,2
35
16
0,51
31
268
15
274
0,5
0,34
123
0,21
1,36
1128
0,04
0,04
22
0,7
0,9
0,11
28
0,7
0
0,1
0
0
0
0
4
465
465
465
465
465
465
465
465
465
465
465
465
465
465
465
465
465
465
465
465
465
465
465
465
465
465
465
465
465
465
465
466
466
466
466
466
466
466
466
466
466
466
466
466
466
466
466
466
466
466
Vitkål kokt Disackaride
Vitkål kokt Sackaros
Vitkål kokt Energi (kJ)
Vitkål kokt Energi (kca
Vitkål kokt Aska
Vitkål kokt Vatten
Vitkål kokt Avfall (skal
Vitkål kokt Kolhydrate
Vitkål kokt Protein
Vitkål kokt Fibrer
Vitkål kokt Fett
Vitkål kokt Fosfor
Vitkål kokt Jod
Vitkål kokt Järn
Vitkål kokt Kalcium
Vitkål kokt Kalium
Vitkål kokt Magnesium
Vitkål kokt Natrium
Vitkål kokt Selen
Vitkål kokt Zink
Vitkål kokt Retinolekvi
Vitkål kokt Vitamin E
Vitkål kokt β-Karoten
Vitkål kokt Tiamin
Vitkål kokt Riboflavin
Vitkål kokt Vitamin C
Vitkål kokt Niacin
Vitkål kokt Niacinekviv
Vitkål kokt Vitamin B6
Vitkål kokt Folat
Vitkål kokt Salt
Brunkål (beSumma mä
Brunkål (beSumma enk
Brunkål (beSumma fler
Brunkål (beFettsyra 14
Brunkål (beMonosacka
Brunkål (beDisackaride
Brunkål (beSackaros
Brunkål (beEnergi (kJ)
Brunkål (beEnergi (kca
Brunkål (beAska
Brunkål (beVatten
Brunkål (beAvfall (skal
Brunkål (beKolhydrate
0,1
0,1
133
32
1,4
87,9
25
4,7
1,7
2,5
0,1
37
32
0,32
53
271
16
254
3,6
0,25
7
0,02
81
0,04
0,03
20
0,5
0,8
0,07
49
0,7
0,1
0
0,1
0
0
0
0
0
0
0,1
6
1,6
1,6
208
50
2,4
82,4
26
8,4
0,1
0,1
131
31
1,3
88,1
24
4,6
1,7
2,4
0,1
36
31
0,32
52
224
16
250
3,5
0,24
7
0,02
80
0,04
0,03
20
0,5
0,8
0,07
48
0,6
0,1
0
0,1
0
0
0
0
0
0
0
5,7
1,5
1,5
195
47
2,2
83,5
24
7,9
466
466
466
466
466
466
466
466
466
466
466
466
466
466
466
466
466
466
466
466
466
466
466
470
470
470
470
470
470
470
470
470
470
470
470
470
470
470
470
470
470
470
470
470
470
470
470
470
470
470
Brunkål (beProtein
Brunkål (beFibrer
Brunkål (beFett
Brunkål (beFosfor
Brunkål (beJod
Brunkål (beJärn
Brunkål (beKalcium
Brunkål (beKalium
Brunkål (beMagnesium
Brunkål (beNatrium
Brunkål (beSelen
Brunkål (beZink
Brunkål (beRetinolekvi
Brunkål (beVitamin E
Brunkål (beβ-Karoten
Brunkål (beTiamin
Brunkål (beRiboflavin
Brunkål (beVitamin C
Brunkål (beNiacin
Brunkål (beNiacinekviv
Brunkål (beVitamin B6
Brunkål (beFolat
Brunkål (beSalt
Aubergine sSumma mä
Aubergine sSumma enk
Aubergine sSumma fler
Aubergine sFettsyra 12
Aubergine sSumma tra
Aubergine sMonosacka
Aubergine sDisackaride
Aubergine sSackaros
Aubergine sEnergi (kJ)
Aubergine sEnergi (kca
Aubergine sAska
Aubergine sVatten
Aubergine sAvfall (skal
Aubergine sKolhydrate
Aubergine sProtein
Aubergine sFibrer
Aubergine sFett
Aubergine sFosfor
Aubergine sJod
Aubergine sJärn
Aubergine sKalcium
2,2
2,6
0,2
45
33
0,46
58
302
19
571
3,8
0,27
9
0,06
105
0,05
0,04
12
0,8
1,1
0,06
41
1,5
0,4
2,1
1,1
0
0
0,2
0,1
2,1
0,7
0,3
0
2,8
0,1
0,1
237
57
1,3
87,6
19
3,8
1,1
2,5
3,6
34
34
0,62
19
2,1
2,4
0,2
42
31
0,43
54
240
18
538
3,6
0,26
8
0,06
98
0,05
0,04
12
0,7
1,1
0,05
38
1,4
0,4
2,3
1,2
0
0
0,2
0,1
2,3
0,8
0,3
0
2,8
0,1
0,1
250
60
1,3
87,7
19
3,8
1,1
2,5
4
34
34
0,61
19
470
470
470
470
470
470
470
470
470
470
470
470
470
470
470
470
470
472
472
472
472
472
472
472
472
472
472
472
472
472
472
472
472
472
472
472
472
472
472
472
472
472
472
472
472
472
472
472
472
472
Aubergine sKalium
Aubergine sMagnesium
Aubergine sNatrium
Aubergine sSelen
Aubergine sZink
Aubergine sRetinolekvi
Aubergine sVitamin D
Aubergine sVitamin E
Aubergine sβ-Karoten
Aubergine sTiamin
Aubergine sRiboflavin
Aubergine sVitamin C
Aubergine sNiacin
Aubergine sNiacinekviv
Aubergine sVitamin B6
Aubergine sFolat
Aubergine sSalt
Ärter morö Summa mä
Ärter morö Summa enk
Ärter morö Summa fler
Ärter morö Fettsyra 4:0
Ärter morö Fettsyra 12
Ärter morö Summa tra
Ärter morö Kolesterol
Ärter morö Monosacka
Ärter morö Disackaride
Ärter morö Sackaros
Ärter morö Energi (kJ)
Ärter morö Energi (kca
Ärter morö Aska
Ärter morö Vatten
Ärter morö Avfall (skal
Ärter morö Kolhydrate
Ärter morö Protein
Ärter morö Fibrer
Ärter morö Fett
Ärter morö Fosfor
Ärter morö Jod
Ärter morö Järn
Ärter morö Kalcium
Ärter morö Kalium
Ärter morö Magnesium
Ärter morö Natrium
310
16
296
7,1
0,2
38
0,43
0,79
43
0,06
0,01
1
0,6
0,8
0,05
13
0,7
0,6
1,6
0,8
0
0
0
0,3
0,1
0
1,6
0,6
0,2
0
1,5
1,1
3,2
2
336
80
1,3
82
20
9
3
2,2
3,1
70
23
0,7
48
212
19
236
309
16
294
7,1
0,2
38
0,42
0,79
42
0,06
0,01
1
0,6
0,8
0,05
13
0,7
0,6
1,7
0,9
0
0
0
0,3
0,1
0
1,7
0,6
0,3
0
1,5
1,1
3,2
1,9
344
82
1,2
82,1
20
9
3
2,2
3,3
69
22
0,7
48
184
19
234
472
472
472
472
472
472
472
472
472
472
472
472
472
472
472
472
472
475
475
475
475
475
475
475
475
475
475
475
475
475
475
475
475
475
475
475
475
475
475
475
475
475
475
475
475
475
475
475
475
475
Ärter morö Selen
Ärter morö Zink
Ärter morö Retinolekvi
Ärter morö Retinol
Ärter morö Vitamin D
Ärter morö Vitamin E
Ärter morö β-Karoten
Ärter morö Vitamin K
Ärter morö Tiamin
Ärter morö Riboflavin
Ärter morö Vitamin C
Ärter morö Niacin
Ärter morö Niacinekviv
Ärter morö Vitamin B1
Ärter morö Vitamin B6
Ärter morö Folat
Ärter morö Salt
Grönsaksgr Summa mä
Grönsaksgr Summa enk
Grönsaksgr Summa fler
Grönsaksgr Fettsyra 12
Grönsaksgr Summa tra
Grönsaksgr Monosacka
Grönsaksgr Disackaride
Grönsaksgr Sackaros
Grönsaksgr Energi (kJ)
Grönsaksgr Energi (kca
Grönsaksgr Aska
Grönsaksgr Vatten
Grönsaksgr Avfall (skal
Grönsaksgr Kolhydrate
Grönsaksgr Protein
Grönsaksgr Fibrer
Grönsaksgr Fett
Grönsaksgr Fosfor
Grönsaksgr Jod
Grönsaksgr Järn
Grönsaksgr Kalcium
Grönsaksgr Kalium
Grönsaksgr Magnesium
Grönsaksgr Natrium
Grönsaksgr Selen
Grönsaksgr Zink
Grönsaksgr Retinolekvi
0,8
0,58
216
11
0,41
0,76
1949
0
0,1
0,07
5
1,1
1,7
0,1
0,05
14
0,6
0,2
0,6
0,5
0
0
0,1
0
0,6
0,4
0,1
0
1
2,4
2,3
397
95
1,6
74,2
3
14,1
4,2
4,5
1,4
87
35
1,11
17
221
27
467
0,5
0,73
26
0,8
0,57
215
11
0,41
0,75
1940
0
0,1
0,07
5
1,1
1,7
0,1
0,05
14
0,6
0,2
0,6
0,5
0
0
0,1
0
0,6
0,4
0,1
0
1
2,3
2,2
387
92
1,6
75,1
3
13,6
4
4,3
1,4
84
33
1,07
16
179
26
450
0,5
0,71
25
475
475
475
475
475
475
475
475
475
475
475
475
478
478
478
478
478
478
478
478
478
478
478
478
478
478
478
478
478
478
478
478
478
478
478
478
478
478
478
478
478
478
478
478
478
478
478
478
478
478
Grönsaksgr Vitamin D
Grönsaksgr Vitamin E
Grönsaksgr β-Karoten
Grönsaksgr Tiamin
Grönsaksgr Riboflavin
Grönsaksgr Vitamin C
Grönsaksgr Niacin
Grönsaksgr Niacinekviv
Grönsaksgr Vitamin B6
Grönsaksgr Folat
Grönsaksgr Fullkorn tot
Grönsaksgr Salt
Grönsaksgr Aska
Grönsaksgr Vatten
Grönsaksgr Protein
Grönsaksgr Fibrer
Grönsaksgr Fett
Grönsaksgr Fosfor
Grönsaksgr Jod
Grönsaksgr Järn
Grönsaksgr Kalcium
Grönsaksgr Kalium
Grönsaksgr Natrium
Grönsaksgr Selen
Grönsaksgr Zink
Grönsaksgr Tiamin
0,1
0,57
213
0,15
0,08
9
1,5
2,1
0,12
41
48
1,2
0,2
0,6
0,4
0
0
0,1
0
0
0,6
0,3
0,1
0
2,6
1,1
1,1
195
47
1,3
87,1
11
5,6
1,7
2,9
1,3
46
17
0,75
36
308
18
203
1
0,42
78
0,12
0,85
751
0,07
0,1
0,55
205
0,14
0,08
9
1,4
2
0,11
39
46
1,1
0,2
0,7
0,5
0
0
0,1
0
0
0,7
0,3
0,1
0
2,5
1
1
196
47
1,3
87,4
10
5,5
1,7
2,8
1,4
45
16
0,74
35
254
17
199
1
0,41
77
0,12
0,84
738
0,07
478
478
478
478
478
478
478
478
479
479
479
479
479
479
479
479
479
479
479
479
479
479
479
479
479
479
479
479
479
479
479
479
479
479
479
479
479
479
479
479
479
479
479
479
479
479
479
479
479
479
Grönsaksgr Niacin
Grönsaksgr Folat
Grönsaksgr Fullkorn tot
Grönsaksgr Salt
Grönsaksgr Fettsyra 4:0
Grönsaksgr Kolesterol
Grönsaksgr Aska
Grönsaksgr Vatten
Grönsaksgr Protein
Grönsaksgr Fibrer
Grönsaksgr Fett
Grönsaksgr Fosfor
Grönsaksgr Jod
Grönsaksgr Järn
Grönsaksgr Kalcium
Grönsaksgr Kalium
Grönsaksgr Natrium
Grönsaksgr Selen
Grönsaksgr Zink
Grönsaksgr Retinol
Grönsaksgr Vitamin K
0,05
15
0,8
1,1
0,09
28
3
0,5
2,1
1,8
0,7
0,3
0,1
0,3
0,9
0,4
0
0
1,8
0,5
0,2
0,1
8,4
1,2
2
0,7
396
95
1,9
79,9
8
7,1
4,4
1,9
5
97
37
0,86
129
282
16
322
1,6
0,67
156
24
0,25
0,89
1250
0
0,05
14
0,8
1,1
0,09
27
3
0,5
2,1
1,9
0,8
0,3
0,1
0,3
0,9
0,4
0
0
1,8
0,5
0,2
0,1
8,2
1,2
1,9
0,7
398
95
1,9
80,1
7
7
4,3
1,9
5,1
96
38
0,86
127
273
16
329
1,6
0,66
155
23
0,25
0,88
1250
0
479
479
479
479
479
479
479
479
479
506
506
506
506
506
506
506
506
506
506
506
506
506
506
506
506
506
506
506
506
506
506
506
506
506
506
506
506
506
506
506
506
506
506
506
506
506
506
506
506
506
Grönsaksgr Tiamin
Grönsaksgr Niacin
Grönsaksgr Folat
Grönsaksgr Salt
MinestroneSumma mä
MinestroneSumma enk
MinestroneSumma fler
MinestroneFettsyra 4:0
MinestroneFettsyra 12
MinestroneEPA (Fettsy
MinestroneDPA (Fettsy
MinestroneDHA (Fettsy
MinestroneKolesterol
MinestroneMonosacka
MinestroneDisackaride
MinestroneSackaros
MinestroneEnergi (kJ)
MinestroneEnergi (kca
MinestroneAska
MinestroneVatten
MinestroneAvfall (skal
MinestroneKolhydrate
MinestroneProtein
MinestroneFibrer
MinestroneFett
MinestroneFosfor
MinestroneJod
MinestroneJärn
MinestroneKalcium
MinestroneKalium
MinestroneMagnesium
MinestroneNatrium
MinestroneSelen
MinestroneZink
MinestroneRetinolekvi
MinestroneRetinol
0,05
0,09
11
0,6
1,5
0,16
0,06
32
0,8
0,2
0,2
0,1
0
0
0
0,1
0,1
0
0
0,2
0,1
0
0
0
0
0
3,2
1,2
0,6
0,6
164
39
1,4
89,3
7
5,6
2,3
1
0,6
35
3
0,23
15
160
9
248
0,8
0,33
69
1
0,05
0,08
11
0,6
1,5
0,16
0,06
32
0,8
0,2
0,2
0,1
0
0
0
0,1
0,1
0
0
0,2
0,1
0
0
0
0
0
3,1
1,1
0,6
0,6
161
39
1,4
89,5
6
5,5
2,2
1
0,6
34
3
0,23
14
136
9
244
0,8
0,33
68
1
506
506
506
506
506
506
506
506
506
506
506
506
506
507
507
507
507
507
507
507
507
508
508
508
508
508
508
508
508
511
511
511
511
511
511
511
511
511
511
511
511
511
511
511
511
511
511
511
511
511
MinestroneVitamin D
MinestroneVitamin E
Minestroneβ-Karoten
MinestroneVitamin K
MinestroneTiamin
MinestroneRiboflavin
MinestroneVitamin C
MinestroneNiacin
MinestroneNiacinekviv
MinestroneVitamin B1
MinestroneVitamin B6
MinestroneFolat
MinestroneSalt
Paprika fyll Summa tra
Paprika fyll Energi (kJ)
Paprika fyll Energi (kca
Paprika fyll Kolhydrate
Paprika fyll Protein
Paprika fyll Fett
Paprika fyll Vitamin K
Paprika fyll Niacinekviv
VitkålssoppSumma tra
VitkålssoppEnergi (kJ)
VitkålssoppEnergi (kca
VitkålssoppKolhydrate
VitkålssoppProtein
VitkålssoppFett
VitkålssoppVitamin K
VitkålssoppNiacinekviv
Kåldolmar sSumma mä
Kåldolmar sSumma enk
Kåldolmar sSumma fler
Kåldolmar sFettsyra 4:0
Kåldolmar sFettsyra 12
Kåldolmar sEPA (Fettsy
Kåldolmar sDPA (Fettsy
Kåldolmar sDHA (Fettsy
Kåldolmar sSumma tra
Kåldolmar sKolesterol
Kåldolmar sMonosacka
Kåldolmar sDisackaride
0,05
0,24
718
0
0,05
0,02
4
0,9
1,3
0,09
0,05
10
0,6
0
232
55
3,5
4
2,5
1
1,9
0
129
31
2,6
2,4
0,9
0
1,2
2,2
3
1
0
0
0,1
1,1
0,7
0
0,1
2,8
0,7
0,3
0
0
0
0
0
16,4
3,1
1
0,05
0,24
708
0
0,05
0,02
4
0,9
1,3
0,09
0,05
10
0,6
0
232
55
3,5
4
2,4
1
1,9
0
129
31
2,6
2,4
0,9
0
1,2
2,1
2,9
1
0
0
0,1
1,1
0,7
0
0,1
2,8
0,7
0,3
0
0
0
0
0
15,5
2,8
0,9
511
511
511
511
511
511
511
511
511
511
511
511
511
511
511
511
511
511
511
511
511
511
511
511
511
511
511
511
511
511
511
511
511
511
512
512
512
512
512
512
512
512
512
512
512
512
512
512
512
512
Kåldolmar sSackaros
Kåldolmar sEnergi (kJ)
Kåldolmar sEnergi (kca
Kåldolmar sAska
Kåldolmar sVatten
Kåldolmar sAvfall (skal
Kåldolmar sKolhydrate
Kåldolmar sProtein
Kåldolmar sFibrer
Kåldolmar sFett
Kåldolmar sFosfor
Kåldolmar sJod
Kåldolmar sJärn
Kåldolmar sKalcium
Kåldolmar sKalium
Kåldolmar sMagnesium
Kåldolmar sNatrium
Kåldolmar sSelen
Kåldolmar sZink
Kåldolmar sRetinolekvi
Kåldolmar sRetinol
Kåldolmar sVitamin D
Kåldolmar sVitamin E
Kåldolmar sβ-Karoten
Kåldolmar sVitamin K
Kåldolmar sTiamin
Kåldolmar sRiboflavin
Kåldolmar sVitamin C
Kåldolmar sNiacin
Kåldolmar sNiacinekviv
Kåldolmar sVitamin B1
Kåldolmar sVitamin B6
Kåldolmar sFolat
Kåldolmar sSalt
Kålpudding Summa mä
Kålpudding Summa enk
Kålpudding Summa fler
Kålpudding Fettsyra 4:0
Kålpudding Fettsyra 12
Kålpudding EPA (Fettsy
Kålpudding DPA (Fettsy
0,3
521
124
2,5
72,4
17
8,6
7,2
1,7
6,4
90
69
0,79
56
295
20
632
4,7
1,62
33
5
0,42
0,59
59
0
0,08
0,1
6
1,5
2,8
0,27
0,15
27
1,6
2
1,7
0,3
0,1
0
0,1
1,1
0,7
0
0,1
1,5
0,2
0,1
0
0
0
0,3
499
119
2,3
74,1
16
8,1
6,8
1,6
6,3
85
65
0,75
52
249
19
594
4,4
1,53
31
5
0,4
0,55
55
0
0,07
0,09
6
1,4
2,6
0,26
0,15
25
1,5
2
1,7
0,4
0,1
0
0,1
1,1
0,7
0
0,1
1,5
0,2
0,1
0
0
0
512
512
512
512
512
512
512
512
512
512
512
512
512
512
512
512
512
512
512
512
512
512
512
512
512
512
512
512
512
512
512
512
512
512
512
512
512
512
512
512
512
515
515
515
515
515
515
515
515
515
Kålpudding DHA (Fettsy
Kålpudding Summa tra
Kålpudding Kolesterol
Kålpudding Monosacka
Kålpudding Disackaride
Kålpudding Sackaros
Kålpudding Energi (kJ)
Kålpudding Energi (kca
Kålpudding Aska
Kålpudding Vatten
Kålpudding Avfall (skal
Kålpudding Kolhydrate
Kålpudding Protein
Kålpudding Fibrer
Kålpudding Fett
Kålpudding Fosfor
Kålpudding Jod
Kålpudding Järn
Kålpudding Kalcium
Kålpudding Kalium
Kålpudding Magnesium
Kålpudding Natrium
Kålpudding Selen
Kålpudding Zink
Kålpudding Retinolekvi
Kålpudding Retinol
Kålpudding Vitamin D
Kålpudding Vitamin E
Kålpudding β-Karoten
Kålpudding Vitamin K
Kålpudding Tiamin
Kålpudding Riboflavin
Kålpudding Vitamin C
Kålpudding Niacin
Kålpudding Niacinekviv
Kålpudding Vitamin B1
Kålpudding Vitamin B6
Kålpudding Folat
Kålpudding Summa n-3
Kålpudding Summa n-6
Kålpudding Salt
Moussaka (Summa mä
Moussaka (Summa enk
Moussaka (Summa fler
Moussaka (Fettsyra 4:0
Moussaka (Fettsyra 12
0
0
25,5
2,3
1,5
0,4
377
90
1,4
80,3
11
5,9
6,1
1,1
4,4
82
31
0,64
52
231
16
287
4,5
1,29
20
15
0,19
0,33
40
1
0,07
0,08
9
1,4
2,5
0,32
0,12
28
0
0
0,7
2,1
2,2
0,7
0,1
0
0,2
1
0,6
0
0
0
25,5
2,3
1,5
0,4
378
90
1,4
80,3
11
5,9
6,1
1,1
4,4
82
31
0,64
52
230
16
287
4,5
1,29
20
15
0,19
0,33
40
1
0,07
0,08
9
1,4
2,5
0,32
0,12
28
0
0
0,7
2
2,3
0,7
0,1
0
0,2
1
0,6
0
515
515
515
515
515
515
515
515
515
515
515
515
515
515
515
515
515
515
515
515
515
515
515
515
515
515
515
515
515
515
515
515
515
515
515
515
515
515
515
515
515
515
515
515
515
515
515
523
523
526
Moussaka (DPA (Fettsy
Moussaka (DHA (Fettsy
Moussaka (Summa tra
Moussaka (Kolesterol
Moussaka (Monosacka
Moussaka (Disackaride
Moussaka (Sackaros
Moussaka (Energi (kJ)
Moussaka (Energi (kca
Moussaka (Aska
Moussaka (Vatten
Moussaka (Avfall (skal
Moussaka (Kolhydrate
Moussaka (Protein
Moussaka (Fibrer
Moussaka (Fett
Moussaka (Fosfor
Moussaka (Jod
Moussaka (Järn
Moussaka (Kalcium
Moussaka (Kalium
Moussaka (Magnesium
Moussaka (Natrium
Moussaka (Selen
Moussaka (Zink
Moussaka (Retinolekvi
Moussaka (Retinol
Moussaka (Vitamin D
Moussaka (Vitamin E
Moussaka (β-Karoten
Moussaka (Vitamin K
Moussaka (Tiamin
Moussaka (Riboflavin
Moussaka (Vitamin C
Moussaka (Niacin
Moussaka (Niacinekviv
Moussaka (Vitamin B1
Moussaka (Vitamin B6
Moussaka (Folat
Moussaka (Summa n-3
Moussaka (Summa n-6
Moussaka (Salt
Hallon
Fullkorn totalt
Hallon
Salt
JordgubbarFullkorn totalt
0,1
2,1
0,5
0,2
0
0
0
0
37,7
2,3
1,2
0,3
437
104
1,7
77,4
10
5
8
1,8
5,4
106
37
1,17
63
336
21
352
7,3
1,85
48
26
0,41
1,02
76
2
0,07
0,11
2
1,6
3,2
0,31
0,12
17
0
0,1
0,9
0,1
2,1
0,5
0,2
0
0
0
0
37,2
2,2
1,2
0,2
432
103
1,7
78
10
5
7,8
1,8
5,4
104
36
1,14
63
314
20
341
7,2
1,78
47
26
0,4
0,99
74
2
0,06
0,1
2
1,5
3,1
0,3
0,11
17
0
0,1
0,9
0
0
0
526
530
530
530
530
530
530
530
530
530
530
530
530
530
530
530
530
530
530
530
530
530
530
530
530
530
530
530
530
530
530
530
530
530
530
530
530
530
530
530
530
530
530
530
530
530
530
530
530
530
JordgubbarSalt
GrönsakssuSumma mä
GrönsakssuSumma enk
GrönsakssuSumma fler
GrönsakssuFettsyra 4:0
GrönsakssuFettsyra 12
GrönsakssuDHA (Fettsy
GrönsakssuSumma tra
GrönsakssuKolesterol
GrönsakssuMonosacka
GrönsakssuDisackaride
GrönsakssuSackaros
GrönsakssuEnergi (kJ)
GrönsakssuEnergi (kca
GrönsakssuAska
GrönsakssuVatten
GrönsakssuAvfall (skal
GrönsakssuKolhydrate
GrönsakssuProtein
GrönsakssuFibrer
GrönsakssuFett
GrönsakssuFosfor
GrönsakssuJod
GrönsakssuJärn
GrönsakssuKalcium
GrönsakssuKalium
GrönsakssuMagnesium
GrönsakssuNatrium
GrönsakssuSelen
GrönsakssuZink
GrönsakssuRetinolekvi
GrönsakssuRetinol
GrönsakssuVitamin D
GrönsakssuVitamin E
Grönsakssuβ-Karoten
GrönsakssuVitamin K
GrönsakssuTiamin
GrönsakssuRiboflavin
GrönsakssuVitamin C
GrönsakssuNiacin
GrönsakssuNiacinekviv
1,2
2,4
1,1
0
0
0,1
0,7
0,3
0
0,1
2,3
0,8
0,2
0
0
0
86,2
1
1,4
0,6
416
99
1,4
79,3
9
7,3
4,9
1,7
5,3
90
34
0,92
46
195
14
304
6,2
0,61
122
62
0,62
2,03
418
8
0,08
0,14
4
0,6
1,7
0
1,3
2,5
1,2
0
0
0,1
0,8
0,3
0
0,1
2,5
0,8
0,2
0
0
0
86,2
1
1,4
0,6
425
102
1,5
79,3
9
7,3
4,9
1,7
5,5
90
35
0,92
46
192
14
312
6,2
0,61
122
62
0,62
2,03
418
8
0,08
0,14
4
0,6
1,7
530
530
530
530
530
530
530
531
531
531
531
531
531
531
531
531
531
531
531
531
531
531
531
531
531
531
531
531
531
531
531
531
531
531
531
531
531
531
531
531
531
531
531
531
531
531
531
531
531
531
GrönsakssuVitamin B1
GrönsakssuVitamin B6
GrönsakssuFolat
GrönsakssuSumma n-3
GrönsakssuSumma n-6
GrönsakssuFullkorn tot
GrönsakssuSalt
Grönsakslå Summa mä
Grönsakslå Summa enk
Grönsakslå Summa fler
Grönsakslå Fettsyra 4:0
Grönsakslå Fettsyra 12
Grönsakslå DHA (Fettsy
Grönsakslå Summa tra
Grönsakslå Kolesterol
Grönsakslå Monosacka
Grönsakslå Disackaride
Grönsakslå Sackaros
Grönsakslå Energi (kJ)
Grönsakslå Energi (kca
Grönsakslå Aska
Grönsakslå Vatten
Grönsakslå Avfall (skal
Grönsakslå Kolhydrate
Grönsakslå Protein
Grönsakslå Fibrer
Grönsakslå Fett
Grönsakslå Fosfor
Grönsakslå Jod
Grönsakslå Järn
Grönsakslå Kalcium
Grönsakslå Kalium
Grönsakslå Magnesium
Grönsakslå Natrium
Grönsakslå Selen
Grönsakslå Zink
Grönsakslå Retinolekvi
Grönsakslå Retinol
Grönsakslå Vitamin D
Grönsakslå Vitamin E
Grönsakslå β-Karoten
0,37
0,06
31
0
0,3
4
0,8
1,5
1,5
0,6
0,1
0
0,2
0,8
0,3
0
0,1
1,4
0,4
0,1
0
0
0
60,1
1
3,1
0,7
354
85
1,7
81,1
8
5,7
5,3
2,1
4
122
43
0,74
80
306
19
324
5,3
0,73
107
50
0,34
1,28
487
0,37
0,06
31
0
0,3
4
0,8
1,5
1,5
0,6
0,1
0
0,2
0,8
0,3
0
0,1
1,5
0,5
0,1
0
0
0
60,1
1
3,1
0,7
357
85
1,7
81
8
5,7
5,3
2,1
4,1
122
45
0,74
80
301
19
337
5,3
0,73
107
50
0,34
1,28
487
531
531
531
531
531
531
531
531
531
531
531
531
539
539
539
539
539
539
539
539
539
539
539
551
555
555
566
566
570
570
571
571
573
573
585
585
586
586
635
638
654
654
654
654
654
654
654
654
654
654
Grönsakslå Vitamin K
Grönsakslå Tiamin
Grönsakslå Riboflavin
Grönsakslå Vitamin C
Grönsakslå Niacin
Grönsakslå Niacinekviv
Grönsakslå Vitamin B1
Grönsakslå Vitamin B6
Grönsakslå Folat
Grönsakslå Summa n-3
Grönsakslå Summa n-6
Grönsakslå Salt
Broccolilåd Summa mä
Broccolilåd Summa enk
Broccolilåd Summa fler
Broccolilåd Fettsyra 16
Broccolilåd Energi (kJ)
Broccolilåd Energi (kca
Broccolilåd Fett
Apelsin
Protein
Blåbär
Fullkorn totalt
Blåbär
Salt
Krusbär
Fullkorn totalt
Krusbär
Salt
Surkörsbär Fullkorn totalt
Surkörsbär Salt
Sötkörsbär Fullkorn totalt
Sötkörsbär Salt
Lingon
Fullkorn totalt
Lingon
Salt
Röda vinbä Fullkorn totalt
Röda vinbä Salt
Svarta vinb Fullkorn totalt
Svarta vinb Salt
ApelsinsallaProtein
Fruktsallad Protein
RisgrynsgröSumma mä
RisgrynsgröSumma enk
RisgrynsgröSumma fler
RisgrynsgröFettsyra 4:0
RisgrynsgröFettsyra 12
5
0,08
0,17
6
1
2,1
0,37
0,08
38
0
0,2
0,8
5,1
2,9
0,6
2,4
1
2,7
0,5
0,1
631
151
9,7
0,9
0,7
1,1
0,2
0,1
0
0
0
0
0,1
0
0,1
0
5
0,08
0,17
6
1
2,1
0,37
0,08
38
0
0,2
0,8
5,1
2,9
0,6
2,4
1
2,7
0,5
0,1
634
151
9,7
0,8
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0,6
1
0,2
0,1
0
0
0
0
0,1
0
0,1
0
654
654
654
654
654
654
654
654
654
654
654
654
654
654
654
654
654
654
654
654
654
654
654
654
654
654
654
654
654
654
654
654
654
654
654
654
655
655
655
655
655
655
655
655
655
655
655
655
655
655
RisgrynsgröSumma tra
RisgrynsgröKolesterol
RisgrynsgröDisackaride
RisgrynsgröSackaros
RisgrynsgröEnergi (kJ)
RisgrynsgröEnergi (kca
RisgrynsgröAska
RisgrynsgröVatten
RisgrynsgröKolhydrate
RisgrynsgröProtein
RisgrynsgröFibrer
RisgrynsgröFett
RisgrynsgröFosfor
RisgrynsgröJod
RisgrynsgröJärn
RisgrynsgröKalcium
RisgrynsgröKalium
RisgrynsgröMagnesium
RisgrynsgröNatrium
RisgrynsgröSelen
RisgrynsgröZink
RisgrynsgröRetinolekvi
RisgrynsgröRetinol
RisgrynsgröVitamin D
RisgrynsgröVitamin E
Risgrynsgröβ-Karoten
RisgrynsgröVitamin K
RisgrynsgröTiamin
RisgrynsgröRiboflavin
RisgrynsgröNiacin
RisgrynsgröNiacinekviv
RisgrynsgröVitamin B1
RisgrynsgröFolat
RisgrynsgröSalt
RisgrynsgröSumma mä
RisgrynsgröSumma enk
RisgrynsgröSumma fler
RisgrynsgröFettsyra 4:0
RisgrynsgröSumma tra
0
0
2
3,3
0
326
78
1
80,3
14,9
3,2
0,2
0,4
76
28
0,06
81
124
12
170
1,2
0,46
17
24
0,3
0,01
1
0
0,05
0,09
0,2
1
0,26
0,03
3
0,4
1,4
1
0,3
0,2
0,1
0,2
0,6
0,3
0
0
1
0,2
0,1
0,1
0
0
1,9
3,1
0
306
73
0,9
81,5
14
3
0,1
0,4
72
26
0,05
74
103
11
158
1,1
0,43
16
22
0,28
0,01
1
0
0,04
0,09
0,2
0,9
0,24
0,03
3
0,4
1,5
1,1
0,3
0,2
0,1
0,2
0,6
0,3
0
0
1
0,2
0,1
0,1
655
655
655
655
655
655
655
655
655
655
655
655
655
655
655
655
655
655
655
655
655
655
655
655
655
655
655
655
655
655
655
655
655
655
675
675
675
675
675
675
675
675
675
675
675
675
675
675
675
675
RisgrynsgröKolesterol
RisgrynsgröDisackaride
RisgrynsgröSackaros
RisgrynsgröEnergi (kJ)
RisgrynsgröEnergi (kca
RisgrynsgröAska
RisgrynsgröVatten
RisgrynsgröKolhydrate
RisgrynsgröProtein
RisgrynsgröFibrer
RisgrynsgröFett
RisgrynsgröFosfor
RisgrynsgröJod
RisgrynsgröJärn
RisgrynsgröKalcium
RisgrynsgröKalium
RisgrynsgröMagnesium
RisgrynsgröNatrium
RisgrynsgröSelen
RisgrynsgröZink
RisgrynsgröRetinolekvi
RisgrynsgröRetinol
RisgrynsgröVitamin D
RisgrynsgröVitamin E
Risgrynsgröβ-Karoten
RisgrynsgröVitamin K
RisgrynsgröTiamin
RisgrynsgröRiboflavin
RisgrynsgröNiacin
RisgrynsgröNiacinekviv
RisgrynsgröFolat
RisgrynsgröSalt
Bovetegröt Summa mä
Bovetegröt Summa enk
Bovetegröt Summa fler
Bovetegröt Fettsyra 14
Bovetegröt Monosacka
Bovetegröt Disackaride
Bovetegröt Sackaros
Bovetegröt Energi (kJ)
Bovetegröt Energi (kca
Bovetegröt Aska
6,9
3,3
0
369
88
0,9
80,8
12,1
3
0,1
3
73
28
0,05
80
121
12
179
1,2
0,42
26
17
0,12
0,23
9
0
0,05
0,09
0,2
0,8
0,26
0,04
3
0,4
0
0
0,1
0
0
0
0
0
0,1
0
3,4
1
0,9
266
64
0,6
6,9
3,3
0
372
89
0,9
80,8
12,1
3
0,1
3,1
73
28
0,05
79
119
11
178
1,2
0,42
26
17
0,12
0,23
9
0
0,05
0,09
0,2
0,8
0,26
0,04
3
0,4
0,1
0
0,2
0
0,1
0
0
0
0,1
0
4,4
1,4
1,2
351
84
0,8
675
675
675
675
675
675
675
675
675
675
675
675
675
675
675
675
675
675
675
675
675
675
675
675
675
676
676
676
676
676
676
676
676
676
676
676
676
676
676
676
676
676
676
676
676
676
676
676
676
676
Bovetegröt Vatten
Bovetegröt Kolhydrate
Bovetegröt Protein
Bovetegröt Fibrer
Bovetegröt Fett
Bovetegröt Fosfor
Bovetegröt Jod
Bovetegröt Järn
Bovetegröt Kalcium
Bovetegröt Kalium
Bovetegröt Magnesium
Bovetegröt Natrium
Bovetegröt Selen
Bovetegröt Zink
Bovetegröt Retinolekvi
Bovetegröt Vitamin E
Bovetegröt β-Karoten
Bovetegröt Tiamin
Bovetegröt Riboflavin
Bovetegröt Vitamin C
Bovetegröt Niacin
Bovetegröt Niacinekviv
Bovetegröt Vitamin B6
Bovetegröt Folat
Bovetegröt Salt
Grahamsgr Summa mä
Grahamsgr Summa enk
Grahamsgr Summa fler
Grahamsgr Fettsyra 16
Grahamsgr Monosacka
Grahamsgr Disackaride
Grahamsgr Sackaros
Grahamsgr Energi (kJ)
Grahamsgr Energi (kca
Grahamsgr Aska
Grahamsgr Vatten
Grahamsgr Kolhydrate
Grahamsgr Protein
Grahamsgr Fibrer
Grahamsgr Fett
Grahamsgr Fosfor
Grahamsgr Jod
Grahamsgr Järn
Grahamsgr Kalcium
Grahamsgr Kalium
Grahamsgr Magnesium
Grahamsgr Natrium
83,5
13,1
1,5
1,1
0,3
44
15
0,68
8
101
25
118
0,6
0,36
11
0,19
129
0,04
0,02
0
0,5
0,8
0,03
4
0,3
0,1
0,1
0,2
0,1
0,1
0,2
0
0
0,1
0,1
273
65
0,8
82,5
12
2
2,2
0,5
69
28
0,99
12
76
27
219
78,2
17,2
2
1,4
0,4
58
20
0,89
6
111
32
154
0,8
0,47
14
0,26
170
0,06
0,02
0
0,7
1
0,04
5
0,4
0,1
0,1
0,2
0,1
0,1
0,2
0
0
0,1
0,1
263
63
0,8
83,2
11,5
1,9
2,1
0,5
67
27
0,95
7
64
25
209
676
676
676
676
676
676
676
676
676
676
676
677
677
677
677
677
677
677
677
677
677
677
677
677
677
677
677
677
677
677
677
677
677
677
677
677
677
677
677
677
677
677
677
677
677
677
677
677
677
677
Grahamsgr Selen
Grahamsgr Zink
Grahamsgr Vitamin E
Grahamsgr Tiamin
Grahamsgr Riboflavin
Grahamsgr Niacin
Grahamsgr Niacinekviv
Grahamsgr Vitamin B6
Grahamsgr Folat
Grahamsgr Fullkorn tot
Grahamsgr Salt
Havregryns Summa mä
Havregryns Summa enk
Havregryns Summa fler
Havregryns Fettsyra 16
Havregryns Monosacka
Havregryns Disackaride
Havregryns Sackaros
Havregryns Energi (kJ)
Havregryns Energi (kca
Havregryns Aska
Havregryns Vatten
Havregryns Kolhydrate
Havregryns Protein
Havregryns Fibrer
Havregryns Fett
Havregryns Fosfor
Havregryns Jod
Havregryns Järn
Havregryns Kalcium
Havregryns Kalium
Havregryns Magnesium
Havregryns Natrium
Havregryns Selen
Havregryns Zink
Havregryns Vitamin E
Havregryns Tiamin
Havregryns Riboflavin
Havregryns Niacin
Havregryns Niacinekviv
Havregryns Vitamin B6
Havregryns Folat
Havregryns Fullkorn tot
Havregryns Salt
0,7
0,45
0,28
0,07
0,02
0,8
1,1
0,04
6
20
0,6
0,2
0,5
0,5
0,2
0
0
0
0,5
0,5
0
0,1
0,2
0,2
284
68
1
82,8
10,6
2,4
1,8
1,3
79
33
0,98
11
74
24
261
0,2
0,59
0,14
0,11
0,02
0,2
0,6
0,02
7
18
0,7
0,6
0,44
0,27
0,06
0,02
0,8
1,1
0,04
6
19
0,5
0,2
0,5
0,5
0,2
0
0
0
0,5
0,5
0
0,1
0,2
0,2
280
67
1
83,1
10,4
2,4
1,8
1,3
78
32
0,97
11
65
24
257
0,2
0,58
0,14
0,11
0,02
0,2
0,6
0,02
7
18
0,6
678
678
678
678
678
678
678
678
678
678
678
678
678
678
678
678
678
678
678
678
678
678
678
678
678
678
678
678
678
678
678
678
678
678
678
678
678
678
678
678
678
678
678
678
678
681
681
681
681
681
Molinogröt Summa mä
Molinogröt Summa enk
Molinogröt Summa fler
Molinogröt Fettsyra 14
Molinogröt Monosacka
Molinogröt Disackaride
Molinogröt Sackaros
Molinogröt Energi (kJ)
Molinogröt Energi (kca
Molinogröt Aska
Molinogröt Vatten
Molinogröt Avfall (skal
Molinogröt Kolhydrate
Molinogröt Protein
Molinogröt Fibrer
Molinogröt Fett
Molinogröt Fosfor
Molinogröt Jod
Molinogröt Järn
Molinogröt Kalcium
Molinogröt Kalium
Molinogröt Magnesium
Molinogröt Natrium
Molinogröt Selen
Molinogröt Zink
Molinogröt Retinolekvi
Molinogröt Vitamin E
Molinogröt β-Karoten
Molinogröt Vitamin K
Molinogröt Tiamin
Molinogröt Riboflavin
Molinogröt Vitamin C
Molinogröt Niacin
Molinogröt Niacinekviv
Molinogröt Vitamin B6
Molinogröt Folat
Molinogröt Fullkorn tot
Molinogröt Salt
Kornmjölsg Summa mä
Kornmjölsg Summa enk
Kornmjölsg Summa fler
Kornmjölsg Fettsyra 14
0,2
0,4
1,5
0
0,2
0,1
0
0
0,4
0,4
1
10,9
0,4
0,4
484
116
0,7
70,8
0
18,4
2,5
5,2
2,3
81
1
1,22
35
214
40
4
0,8
0,52
1
0,21
9
0
0,13
0,03
0
0,7
1,1
0,07
8
11
0
0,1
0
0,3
0
0,1
0,1
0,2
0,8
0
0,1
0
0
0
0,2
0,2
0,6
5,9
0,2
0,2
260
62
0,5
84,2
0
9,9
1,4
2,8
1,3
44
5
0,66
19
94
22
40
0,4
0,28
0
0,11
5
0
0,07
0,02
0
0,4
0,6
0,04
4
6
0,1
0,1
0
0,3
0
0,1
681
681
681
681
681
681
681
681
681
681
681
681
681
681
681
681
681
681
681
681
681
681
681
681
681
681
681
681
681
681
681
681
681
682
682
682
682
682
682
682
682
682
682
682
682
682
682
682
682
682
Kornmjölsg Monosacka
Kornmjölsg Disackaride
Kornmjölsg Sackaros
Kornmjölsg Energi (kJ)
Kornmjölsg Energi (kca
Kornmjölsg Aska
Kornmjölsg Vatten
Kornmjölsg Kolhydrate
Kornmjölsg Protein
Kornmjölsg Fibrer
Kornmjölsg Fett
Kornmjölsg Fosfor
Kornmjölsg Jod
Kornmjölsg Järn
Kornmjölsg Kalcium
Kornmjölsg Kalium
Kornmjölsg Magnesium
Kornmjölsg Natrium
Kornmjölsg Selen
Kornmjölsg Zink
Kornmjölsg Vitamin E
Kornmjölsg Tiamin
Kornmjölsg Riboflavin
Kornmjölsg Niacin
Kornmjölsg Niacinekviv
Kornmjölsg Vitamin B6
Kornmjölsg Folat
Kornmjölsg Fullkorn tot
Kornmjölsg Salt
MannagrynSumma mä
MannagrynSumma enk
MannagrynSumma fler
MannagrynFettsyra 4:0
MannagrynFettsyra 12
MannagrynSumma tra
MannagrynKolesterol
MannagrynDisackaride
MannagrynSackaros
0
0
0,2
0
0,1
0,1
0,1
262
63
1
83,5
11,8
1,7
1,4
0,5
46
39
0,65
10
65
17
310
0,2
0,44
0,05
0,05
0,02
1
1,3
0,04
3
18
0,8
1,8
0,7
0,1
0,3
0,1
0,3
0,8
0,3
0
0
0,6
0,1
0
0,1
9,5
4,6
0
0
0
0,2
0
0,1
0,1
0,1
270
65
1,1
82,9
12,2
1,7
1,4
0,6
48
40
0,67
6
59
17
318
0,2
0,45
0,05
0,05
0,02
1,1
1,4
0,04
3
19
0,8
1,9
0,7
0,1
0,3
0,1
0,3
0,8
0,3
0
0
0,6
0,1
0
0,1
9,6
4,6
0
682
682
682
682
682
682
682
682
682
682
682
682
682
682
682
682
682
682
682
682
682
682
682
682
682
682
682
682
682
682
682
683
683
683
683
683
683
683
683
683
683
683
683
683
683
683
683
683
683
683
MannagrynEnergi (kJ)
MannagrynEnergi (kca
MannagrynAska
MannagrynVatten
MannagrynKolhydrate
MannagrynProtein
MannagrynFibrer
MannagrynFett
MannagrynFosfor
MannagrynJod
MannagrynJärn
MannagrynKalcium
MannagrynKalium
MannagrynMagnesium
MannagrynNatrium
MannagrynSelen
MannagrynZink
MannagrynRetinolekvi
MannagrynRetinol
MannagrynVitamin D
MannagrynVitamin E
Mannagrynβ-Karoten
MannagrynVitamin K
MannagrynTiamin
MannagrynRiboflavin
MannagrynNiacin
MannagrynNiacinekviv
MannagrynVitamin B1
MannagrynVitamin B6
MannagrynFolat
MannagrynSalt
Kruskagröt Summa mä
Kruskagröt Summa enk
Kruskagröt Summa fler
Kruskagröt Fettsyra 14
Kruskagröt Monosacka
Kruskagröt Disackaride
Kruskagröt Sackaros
Kruskagröt Energi (kJ)
Kruskagröt Energi (kca
Kruskagröt Aska
Kruskagröt Vatten
Kruskagröt Kolhydrate
354
85
1
81,5
10,4
4
0,2
2,9
92
25
0,2
110
158
13
130
1,8
0,46
24
23
0,02
0,07
13
0
0,04
0,12
0,1
1
0,35
0,04
5
0,3
0,1
0,2
0,3
0
0,1
0
0
0
0,2
0,2
0
4,4
0,3
0,3
271
65
0,9
82,4
11,4
373
89
1,1
80,3
11,3
4,2
0,3
2,9
94
31
0,23
112
160
13
178
1,8
0,47
25
23
0,02
0,07
13
0
0,05
0,12
0,1
1
0,35
0,04
5
0,4
0,1
0,1
0,3
0
0,1
0
0
0
0,1
0,2
0
4,1
0,2
0,2
255
61
0,9
83,4
10,8
683
683
683
683
683
683
683
683
683
683
683
683
683
683
683
683
683
683
683
683
683
683
683
683
684
684
684
684
684
684
684
684
684
684
684
684
684
684
684
684
684
684
684
684
684
684
684
684
684
684
Kruskagröt Protein
Kruskagröt Fibrer
Kruskagröt Fett
Kruskagröt Fosfor
Kruskagröt Jod
Kruskagröt Järn
Kruskagröt Kalcium
Kruskagröt Kalium
Kruskagröt Magnesium
Kruskagröt Natrium
Kruskagröt Selen
Kruskagröt Zink
Kruskagröt Retinolekvi
Kruskagröt Vitamin E
Kruskagröt β-Karoten
Kruskagröt Tiamin
Kruskagröt Riboflavin
Kruskagröt Vitamin C
Kruskagröt Niacin
Kruskagröt Niacinekviv
Kruskagröt Vitamin B6
Kruskagröt Folat
Kruskagröt Fullkorn tot
Kruskagröt Salt
Rågmjölsgr Summa mä
Rågmjölsgr Summa enk
Rågmjölsgr Summa fler
Rågmjölsgr Fettsyra 16
Rågmjölsgr Monosacka
Rågmjölsgr Disackaride
Rågmjölsgr Sackaros
Rågmjölsgr Energi (kJ)
Rågmjölsgr Energi (kca
Rågmjölsgr Aska
Rågmjölsgr Vatten
Rågmjölsgr Kolhydrate
Rågmjölsgr Protein
Rågmjölsgr Fibrer
Rågmjölsgr Fett
Rågmjölsgr Fosfor
Rågmjölsgr Jod
Rågmjölsgr Järn
Rågmjölsgr Kalcium
Rågmjölsgr Kalium
Rågmjölsgr Magnesium
Rågmjölsgr Natrium
Rågmjölsgr Selen
1,9
2,8
0,6
82
22
1,03
15
140
31
174
0,3
0,55
0
0,17
1
0,07
0,02
0
1,1
1,4
0,05
10
9
0,4
0,1
0
0,2
0,1
0
0,2
0
0,1
0,4
0,2
261
62
0,9
83
11,5
1,6
2,6
0,5
69
30
0,64
8
79
21
230
0,2
1,8
2,6
0,6
77
21
0,97
10
109
29
162
0,3
0,52
0
0,16
1
0,07
0,02
0
1,1
1,3
0,05
9
8
0,4
0,1
0
0,2
0,1
0
0,2
0
0,1
0,4
0,2
259
62
0,9
83,1
11,4
1,6
2,6
0,5
69
29
0,63
8
69
21
229
0,2
684
684
684
684
684
684
684
684
684
684
685
685
685
685
685
685
685
685
685
685
685
695
695
695
695
695
695
695
695
695
695
695
695
695
695
695
695
695
695
695
695
695
695
695
695
695
695
695
695
695
Rågmjölsgr Zink
Rågmjölsgr Vitamin E
Rågmjölsgr Tiamin
Rågmjölsgr Riboflavin
Rågmjölsgr Niacin
Rågmjölsgr Niacinekviv
Rågmjölsgr Vitamin B6
Rågmjölsgr Folat
Rågmjölsgr Fullkorn tot
Rågmjölsgr Salt
Vit stuvningSumma mä
Vit stuvningSumma enk
Vit stuvningSumma fler
Vit stuvningFettsyra 16
Vit stuvningEnergi (kJ)
Vit stuvningEnergi (kca
Vit stuvningFett
Havrevällin Summa mä
Havrevällin Summa enk
Havrevällin Summa fler
Havrevällin Fettsyra 4:0
Havrevällin Fettsyra 12
Havrevällin Summa tra
Havrevällin Kolesterol
Havrevällin Monosacka
Havrevällin Disackaride
Havrevällin Sackaros
Havrevällin Energi (kJ)
Havrevällin Energi (kca
Havrevällin Aska
Havrevällin Vatten
Havrevällin Kolhydrate
Havrevällin Protein
Havrevällin Fibrer
Havrevällin Fett
Havrevällin Fosfor
Havrevällin Jod
Havrevällin Järn
0,4
0,15
0,05
0,02
0,2
0,5
0,04
7
19
0,6
1,4
3,1
1,4
0,6
0,3
3,1
0,9
0,4
419
100
6,1
1
0,5
0,2
0,2
0
0,2
0,5
0,2
0
0
0,4
0,1
0
0
5
3,5
3,6
1,2
286
68
1
83,7
10
2,4
1
1,8
69
31
0,39
0,4
0,15
0,05
0,02
0,2
0,4
0,04
7
19
0,6
1,5
3,4
1,6
0,6
0,3
3,4
1
0,5
438
105
6,6
0,9
0,4
0,1
0,1
0
0,1
0,4
0,2
0
0
0,4
0,1
0
0
4,4
3
3,1
1
250
60
0,9
85,7
8,8
2,1
0,9
1,6
60
28
0,34
695
695
695
695
695
695
695
695
695
695
695
695
695
695
695
695
695
695
695
695
695
695
696
696
696
696
696
696
696
696
696
696
696
696
696
696
696
696
696
696
696
696
696
696
696
696
696
696
696
696
Havrevällin Kalcium
Havrevällin Kalium
Havrevällin Magnesium
Havrevällin Natrium
Havrevällin Selen
Havrevällin Zink
Havrevällin Retinolekvi
Havrevällin Retinol
Havrevällin Vitamin D
Havrevällin Vitamin E
Havrevällin β-Karoten
Havrevällin Vitamin K
Havrevällin Tiamin
Havrevällin Riboflavin
Havrevällin Vitamin C
Havrevällin Niacin
Havrevällin Niacinekviv
Havrevällin Vitamin B1
Havrevällin Vitamin B6
Havrevällin Folat
Havrevällin Fullkorn tot
Havrevällin Salt
MannagrynSumma mä
MannagrynSumma enk
MannagrynSumma fler
MannagrynSumma tra
MannagrynKolesterol
MannagrynSackaros
MannagrynAska
MannagrynVatten
MannagrynKolhydrate
MannagrynProtein
MannagrynFibrer
MannagrynFett
MannagrynFosfor
MannagrynJod
MannagrynJärn
65
142
14
216
1
0,37
13
12
0,01
0,08
7
0
0,05
0,07
0
0,1
0,6
0,18
0,03
4
4
0,5
2,1
0,7
0,1
0,3
0,1
0,3
0,9
0,4
0
0
0,7
0,1
0
0,1
10,8
5,2
0
334
80
1,1
83
8,4
4,1
0,1
3,2
101
28
0,14
55
112
12
188
0,8
0,32
11
11
0,01
0,07
6
0
0,05
0,06
0
0,1
0,6
0,16
0,03
3
4
0,5
1,1
0,4
0
0,2
0,1
0,2
0,5
0,2
0
0
0,4
0
0
0,1
5,9
2,9
0
183
44
0,6
90,7
4,6
2,2
0,1
1,8
55
15
0,08
696
696
696
696
696
696
696
696
696
696
696
696
696
696
696
696
696
696
696
696
698
698
698
698
698
698
698
698
698
698
698
698
698
698
698
698
698
698
698
698
698
698
698
698
698
698
698
698
698
698
MannagrynKalcium
MannagrynKalium
MannagrynMagnesium
MannagrynNatrium
MannagrynSelen
MannagrynZink
MannagrynRetinol
MannagrynVitamin D
MannagrynVitamin E
Mannagrynβ-Karoten
MannagrynVitamin K
MannagrynTiamin
MannagrynRiboflavin
MannagrynNiacin
MannagrynVitamin B1
MannagrynVitamin B6
MannagrynFolat
MannagrynSalt
Vetemjölsv Summa mä
Vetemjölsv Summa enk
Vetemjölsv Summa fler
Vetemjölsv Fettsyra 4:0
Vetemjölsv Fettsyra 12
Vetemjölsv Summa tra
Vetemjölsv Kolesterol
Vetemjölsv Monosacka
Vetemjölsv Disackaride
Vetemjölsv Sackaros
Vetemjölsv Energi (kJ)
Vetemjölsv Energi (kca
Vetemjölsv Aska
Vetemjölsv Vatten
Vetemjölsv Kolhydrate
Vetemjölsv Protein
Vetemjölsv Fibrer
Vetemjölsv Fett
Vetemjölsv Fosfor
Vetemjölsv Jod
Vetemjölsv Järn
Vetemjölsv Kalcium
124
175
14
148
1,9
0,49
28
26
0,02
0,08
15
0
0,05
0,14
0,1
1
0,4
0,04
5
0,4
2,1
1,3
0,4
0,3
0,1
0,3
0,9
0,4
0
0
1,3
0,3
0,1
0,1
10,4
0
6
1
350
84
1,3
82,9
7,9
3,7
0,1
4,1
96
39
0,08
119
68
96
7
81
1,1
0,27
15
15
0,01
0,04
8
0
0,03
0,08
0,1
0,6
0,22
0,02
3
0,2
1,6
1
0,3
0,2
0,1
0,2
0,7
0,3
0
0
1
0,2
0,1
0,1
7,6
0
4,5
0,8
261
63
0,9
87,4
5,8
2,8
0,1
3,1
71
29
0,06
88
698
698
698
698
698
698
698
698
698
698
698
698
698
698
698
698
698
698
698
698
732
732
732
732
732
732
732
732
732
732
732
733
733
733
733
733
733
733
733
733
733
733
734
734
734
734
734
734
734
734
Vetemjölsv Kalium
Vetemjölsv Magnesium
Vetemjölsv Natrium
Vetemjölsv Selen
Vetemjölsv Zink
Vetemjölsv Retinolekvi
Vetemjölsv Retinol
Vetemjölsv Vitamin D
Vetemjölsv Vitamin E
Vetemjölsv β-Karoten
Vetemjölsv Vitamin K
Vetemjölsv Tiamin
Vetemjölsv Riboflavin
Vetemjölsv Vitamin C
Vetemjölsv Niacin
Vetemjölsv Niacinekviv
Vetemjölsv Vitamin B1
Vetemjölsv Vitamin B6
Vetemjölsv Folat
Vetemjölsv Salt
Fattiga ridd Summa mä
Fattiga ridd Summa enk
Fattiga ridd Summa fler
Fattiga ridd Fettsyra 16
Fattiga ridd Energi (kJ)
Fattiga ridd Energi (kca
Fattiga ridd Fett
Pannkaka t Summa mä
Pannkaka t Summa enk
Pannkaka t Summa fler
Pannkaka t Fettsyra 16
Pannkaka t Energi (kJ)
Pannkaka t Energi (kca
Pannkaka t Fett
Ugnspannk Summa mä
Ugnspannk Summa enk
Ugnspannk Summa fler
Ugnspannk Fettsyra 16
168
13
244
1,9
0,47
37
25
0,14
0,3
14
0
0,05
0,13
0
0,2
1
0,38
0,04
4
0,6
1,6
2
0,9
0,8
0,3
2
0,7
0,2
839
201
5,3
1,1
2,7
1,4
0,6
0,2
2,7
1
0,3
681
163
5,6
1,2
3
1,5
0,7
0,3
2,9
1,1
0,3
124
10
180
1,4
0,35
27
19
0,11
0,22
10
0
0,04
0,1
0
0,1
0,8
0,28
0,03
3
0,4
1,7
2,2
1
0,8
0,3
2,1
0,7
0,2
847
202
5,5
1,1
2,9
1,5
0,6
0,2
2,9
1
0,3
694
166
6
1,2
3,2
1,6
0,7
0,3
3,1
1,1
0,4
734
734
734
735
735
735
735
735
735
735
735
735
735
735
736
736
736
736
736
736
736
736
736
736
736
737
737
737
737
737
737
737
737
737
737
737
737
737
737
737
737
737
737
737
737
737
737
737
737
737
Ugnspannk Energi (kJ)
Ugnspannk Energi (kca
Ugnspannk Fett
Ugnspannk Summa mä
Ugnspannk Summa enk
Ugnspannk Summa fler
Ugnspannk Energi (kJ)
Ugnspannk Energi (kca
Ugnspannk Fett
Våfflor äggvSumma mä
Våfflor äggvSumma enk
Våfflor äggvSumma fler
Våfflor äggvFettsyra 16
Våfflor äggvEnergi (kJ)
Våfflor äggvEnergi (kca
Våfflor äggvFett
Våfflor fras Summa mä
Våfflor fras Summa enk
Våfflor fras Summa fler
Våfflor fras Fettsyra 4:0
Våfflor fras Fettsyra 12
Våfflor fras Summa tra
Våfflor fras Kolesterol
Våfflor fras Monosacka
Våfflor fras Disackaride
Våfflor fras Sackaros
Våfflor fras Energi (kJ)
Våfflor fras Energi (kca
Våfflor fras Aska
Våfflor fras Vatten
Våfflor fras Kolhydrate
Våfflor fras Protein
Våfflor fras Fibrer
730
175
6,2
1,7
3,1
1,5
0,9
0,4
3
1
0,3
750
179
6,9
2,5
6,2
3
1,2
0,5
6,1
2,1
0,8
982
235
12,3
12,6
4,5
0,6
2
0,6
2
5,6
2,2
0
0,2
4,2
0,5
0,1
0,6
53,6
0
2
0,1
1316
314
0,4
44,8
29,3
4,9
1
744
178
6,5
1,8
3,3
1,6
0,9
0,4
3,2
1,1
0,4
763
182
7,2
2,6
6,8
3,3
1,3
0,5
6,7
2,3
0,9
1017
243
13,2
12
4,3
0,5
1,9
0,6
1,9
5,3
2,1
0
0,2
4
0,5
0,1
0,5
51,2
0
1,9
0,1
1256
300
0,4
47,3
28
4,7
0,9
737
737
737
737
737
737
737
737
737
737
737
737
737
737
737
737
737
737
737
737
737
737
737
737
737
756
756
756
756
756
756
756
756
756
756
756
757
757
757
757
757
757
757
757
757
757
757
766
766
766
Våfflor fras Fett
Våfflor fras Fosfor
Våfflor fras Jod
Våfflor fras Järn
Våfflor fras Kalcium
Våfflor fras Kalium
Våfflor fras Magnesium
Våfflor fras Natrium
Våfflor fras Selen
Våfflor fras Zink
Våfflor fras Retinolekvi
Våfflor fras Retinol
Våfflor fras Vitamin D
Våfflor fras Vitamin E
Våfflor fras β-Karoten
Våfflor fras Vitamin K
Våfflor fras Tiamin
Våfflor fras Riboflavin
Våfflor fras Vitamin C
Våfflor fras Niacin
Våfflor fras Niacinekviv
Våfflor fras Vitamin B1
Våfflor fras Vitamin B6
Våfflor fras Folat
Våfflor fras Salt
Köttfärspaj Summa mä
Köttfärspaj Summa enk
Köttfärspaj Summa fler
Köttfärspaj Fettsyra 16
Köttfärspaj Energi (kJ)
Köttfärspaj Energi (kca
Köttfärspaj Fett
Kycklingpaj Summa mä
Kycklingpaj Summa enk
Kycklingpaj Summa fler
Kycklingpaj Fettsyra 16
Kycklingpaj Energi (kJ)
Kycklingpaj Energi (kca
Kycklingpaj Fett
Pizza pan p Fibrer
Pizza pan p Vitamin E
Pizza pan p Niacinekviv
19,6
71
5
0,49
42
95
14
13
1,6
0,45
166
159
0,13
0,6
88
2
0,16
0,08
0
1,5
2,4
0,11
0,09
7
0
3,8
5,5
2,1
1,8
0,9
5,2
1,4
0,6
790
189
11,9
2,1
2,5
1
1,1
0,4
2,3
0,7
0,2
533
127
6
1,5
0,98
4,7
18,7
68
5
0,46
41
91
13
12
1,5
0,43
159
152
0,13
0,57
84
2
0,15
0,08
0
1,5
2,3
0,1
0,08
7
0
3,9
5,9
2,3
1,9
1
5,7
1,6
0,6
815
195
12,6
2,2
2,6
1,1
1,1
0,4
2,5
0,8
0,2
542
130
6,2
1,4
766
770
770
770
770
770
770
770
770
770
770
770
770
770
770
770
770
770
770
770
770
770
770
770
770
770
770
770
770
770
770
770
770
770
770
770
770
770
770
770
770
770
770
770
770
770
770
770
770
770
Pizza pan p Salt
Vol-au-ventSumma mä
Vol-au-ventSumma enk
Vol-au-ventSumma fler
Vol-au-ventFettsyra 4:0
Vol-au-ventFettsyra 12
Vol-au-ventEPA (Fettsy
Vol-au-ventDPA (Fettsy
Vol-au-ventDHA (Fettsy
Vol-au-ventSumma tra
Vol-au-ventKolesterol
Vol-au-ventMonosacka
Vol-au-ventDisackaride
Vol-au-ventSackaros
Vol-au-ventEnergi (kJ)
Vol-au-ventEnergi (kca
Vol-au-ventAska
Vol-au-ventVatten
Vol-au-ventAvfall (skal
Vol-au-ventKolhydrate
Vol-au-ventProtein
Vol-au-ventFibrer
Vol-au-ventFett
Vol-au-ventFosfor
Vol-au-ventJod
Vol-au-ventJärn
Vol-au-ventKalcium
Vol-au-ventKalium
Vol-au-ventMagnesium
Vol-au-ventNatrium
Vol-au-ventSelen
Vol-au-ventZink
Vol-au-ventRetinolekvi
Vol-au-ventRetinol
Vol-au-ventVitamin D
Vol-au-ventVitamin E
Vol-au-ventβ-Karoten
Vol-au-ventVitamin K
Vol-au-ventTiamin
Vol-au-ventRiboflavin
Vol-au-ventVitamin C
1,5
3,9
4,1
2,3
0,2
0,2
0,2
2,5
0,4
0
0
4,3
1,4
0,5
0
0
0
0
0,1
48,1
0
0,7
0
839
201
1,5
61,4
7
17,9
8
0,6
10,6
94
2
0,99
40
72
18
358
5,2
0,51
103
15
1,22
1,88
14
0
0,1
0,04
0
3,9
4,2
2,4
0,2
0,2
0,2
2,5
0,4
0
0
4,4
1,5
0,6
0
0
0
0
0,1
35,5
0
0,7
0
817
195
1,1
63,1
13
17,8
6,6
0,6
10,7
68
6
0,37
20
63
16
281
5,7
0,47
98
11
1,09
2,41
14
0
0,1
0,04
0
770
770
770
770
770
770
770
770
770
791
791
791
791
791
791
791
791
791
791
791
791
791
791
791
791
791
791
791
791
791
791
791
791
791
791
791
791
791
791
791
791
791
791
791
791
791
791
791
791
791
Vol-au-ventNiacin
Vol-au-ventNiacinekviv
Vol-au-ventVitamin B1
Vol-au-ventVitamin B6
Vol-au-ventFolat
Vol-au-ventSumma n-3
Vol-au-ventSumma n-6
Vol-au-ventSalt
Vol-au-ventSumma lån
Pirogfyllnin Summa mä
Pirogfyllnin Summa enk
Pirogfyllnin Summa fler
Pirogfyllnin Fettsyra 4:0
Pirogfyllnin Fettsyra 12
Pirogfyllnin EPA (Fettsy
Pirogfyllnin DPA (Fettsy
Pirogfyllnin DHA (Fettsy
Pirogfyllnin Summa tra
Pirogfyllnin Kolesterol
Pirogfyllnin Monosacka
Pirogfyllnin Disackaride
Pirogfyllnin Sackaros
Pirogfyllnin Energi (kJ)
Pirogfyllnin Energi (kca
Pirogfyllnin Aska
Pirogfyllnin Vatten
Pirogfyllnin Avfall (skal
Pirogfyllnin Kolhydrate
Pirogfyllnin Protein
Pirogfyllnin Fibrer
Pirogfyllnin Fett
Pirogfyllnin Fosfor
Pirogfyllnin Jod
Pirogfyllnin Järn
Pirogfyllnin Kalcium
Pirogfyllnin Kalium
Pirogfyllnin Magnesium
Pirogfyllnin Natrium
Pirogfyllnin Selen
Pirogfyllnin Zink
Pirogfyllnin Retinolekvi
1,5
3
0,25
0,08
5
0
0
0,9
0
2,8
4,9
1,8
0
0
0,1
1,6
1
0
0,2
4,6
1,3
0,4
0
0
0
0
0
64,6
1,1
0,7
0,7
718
172
2,9
66
4
10,8
9,2
0,7
10,1
112
114
1,15
39
209
17
945
6,4
1,98
141
1,2
2,4
0,74
0,07
7
0
0
0,7
0
2,8
5,1
1,9
0
0
0,1
1,6
0,9
0
0,2
4,8
1,3
0,4
0
0
0
0
0
63,5
1,2
0,8
0,8
734
175
2,5
66,3
5
11,2
9,1
0,8
10,4
111
93
1,13
39
208
17
777
6,3
1,95
161
791
791
791
791
791
791
791
791
791
791
791
791
791
791
791
791
796
796
796
796
796
796
796
796
796
796
796
796
796
796
796
796
796
796
796
796
796
796
796
796
796
796
796
796
796
796
796
796
796
796
Pirogfyllnin Retinol
Pirogfyllnin Vitamin D
Pirogfyllnin Vitamin E
Pirogfyllnin β-Karoten
Pirogfyllnin Vitamin K
Pirogfyllnin Tiamin
Pirogfyllnin Riboflavin
Pirogfyllnin Vitamin C
Pirogfyllnin Niacin
Pirogfyllnin Niacinekviv
Pirogfyllnin Vitamin B1
Pirogfyllnin Vitamin B6
Pirogfyllnin Folat
Pirogfyllnin Summa n-3
Pirogfyllnin Summa n-6
Pirogfyllnin Salt
Ost- och sk Summa mä
Ost- och sk Summa enk
Ost- och sk Summa fler
Ost- och sk Fettsyra 4:0
Ost- och sk Fettsyra 12
Ost- och sk DPA (Fettsy
Ost- och sk DHA (Fettsy
Ost- och sk Summa tra
Ost- och sk Kolesterol
Ost- och sk Monosacka
Ost- och sk Disackaride
Ost- och sk Sackaros
Ost- och sk Energi (kJ)
Ost- och sk Energi (kca
Ost- och sk Aska
Ost- och sk Vatten
Ost- och sk Avfall (skal
Ost- och sk Kolhydrate
Ost- och sk Protein
Ost- och sk Fibrer
Ost- och sk Fett
Ost- och sk Fosfor
Ost- och sk Jod
Ost- och sk Järn
Ost- och sk Kalcium
34
0,87
1,95
683
4
0,09
0,14
2
2,1
3,9
0,43
0,19
11
0
0,2
2,4
7,8
5,7
2,7
0,6
0,4
0,7
4,7
1,1
0
0,1
6
1,7
0,6
0
0
0
0,2
75,9
0,4
1,8
0,1
1097
262
1,8
53,2
3
15,2
12,1
0,7
17
183
11
0,64
160
33
0,86
1,91
906
4
0,09
0,14
1
2,1
3,8
0,42
0,19
12
0
0,2
1,9
7,8
5,7
2,7
0,6
0,4
0,7
4,7
1
0
0,1
6
1,7
0,6
0
0
0
0,2
75,8
0,4
1,8
0,1
1096
262
1,9
53,2
3
15,1
12,1
0,7
17
183
18
0,64
160
796
796
796
796
796
796
796
796
796
796
796
796
796
796
796
796
796
796
796
796
796
796
821
821
821
821
821
821
821
821
821
821
821
821
821
821
821
821
821
821
821
821
821
821
821
821
821
821
821
821
Ost- och sk Kalium
Ost- och sk Magnesium
Ost- och sk Natrium
Ost- och sk Selen
Ost- och sk Zink
Ost- och sk Retinolekvi
Ost- och sk Retinol
Ost- och sk Vitamin D
Ost- och sk Vitamin E
Ost- och sk β-Karoten
Ost- och sk Vitamin K
Ost- och sk Tiamin
Ost- och sk Riboflavin
Ost- och sk Vitamin C
Ost- och sk Niacin
Ost- och sk Niacinekviv
Ost- och sk Vitamin B1
Ost- och sk Folat
Ost- och sk Summa n-3
Ost- och sk Summa n-6
Ost- och sk Salt
Risotto full Summa mä
Risotto full Summa enk
Risotto full Summa fler
Risotto full Fettsyra 12
Risotto full Summa tra
Risotto full Monosacka
Risotto full Disackaride
Risotto full Sackaros
Risotto full Energi (kJ)
Risotto full Energi (kca
Risotto full Aska
Risotto full Vatten
Risotto full Avfall (skal
Risotto full Kolhydrate
Risotto full Protein
Risotto full Fibrer
Risotto full Fett
Risotto full Fosfor
Risotto full Jod
Risotto full Järn
170
19
383
6,8
1,42
178
77
1,57
2,58
36
5
0,14
0,18
2
1,2
3,8
0,59
0,13
25
0
0,2
1
0,6
2,1
1,7
0
0
0,4
0,1
0
0
2,1
1,5
0,2
0
3,5
1,5
1,5
667
159
1,8
63
12
22,9
4,4
3,5
4,7
123
39
1,01
170
19
436
6,7
1,42
178
77
1,56
2,58
36
5
0,14
0,18
2
1,2
3,8
0,58
0,13
25
0
0,2
1,1
0,6
2
1,6
0
0
0,4
0,1
0
0
2
1,3
0,2
0
3,1
1,3
1,3
596
142
1,6
67,4
11
20,2
3,9
3,1
4,3
108
34
0,89
821
821
821
821
821
821
821
821
821
821
821
821
821
821
821
821
821
821
821
822
822
822
822
822
822
822
822
822
822
822
822
822
822
822
822
822
822
822
822
822
822
822
822
822
822
822
822
822
822
822
Risotto full Kalcium
Risotto full Kalium
Risotto full Magnesium
Risotto full Natrium
Risotto full Selen
Risotto full Zink
Risotto full Retinolekvi
Risotto full Vitamin D
Risotto full Vitamin E
Risotto full β-Karoten
Risotto full Tiamin
Risotto full Riboflavin
Risotto full Vitamin C
Risotto full Niacin
Risotto full Niacinekviv
Risotto full Vitamin B6
Risotto full Folat
Risotto full Fullkorn tot
Risotto full Salt
Risotto full Summa mä
Risotto full Summa enk
Risotto full Summa fler
Risotto full Fettsyra 4:0
Risotto full Summa tra
Risotto full Monosacka
Risotto full Disackaride
Risotto full Sackaros
Risotto full Energi (kJ)
Risotto full Energi (kca
Risotto full Aska
Risotto full Vatten
Risotto full Avfall (skal
Risotto full Kolhydrate
Risotto full Protein
Risotto full Fibrer
Risotto full Fett
Risotto full Fosfor
Risotto full Jod
Risotto full Järn
Risotto full Kalcium
Risotto full Kalium
19
253
51
335
3,7
1
194
0,25
2,45
1860
0,14
0,06
53
2,3
3
0,21
41
24
0,8
1
3,4
1,4
0
0,1
0
0,5
0,3
0
0
3,3
1,2
0,2
0
2,5
0,8
0,8
674
161
1,7
64,1
4
20,5
4,4
3,3
6,1
127
26
1,12
16
277
16
220
45
295
3,2
0,88
172
0,22
2,17
1648
0,12
0,05
47
2
2,7
0,19
37
21
0,7
0,9
3,1
1,3
0
0,1
0
0,5
0,3
0
0
3,1
1,1
0,2
0
2,2
0,7
0,7
603
144
1,5
68,3
4
18,1
3,9
2,9
5,6
112
23
1
14
242
822
822
822
822
822
822
822
822
822
822
822
822
822
822
822
822
822
834
834
834
834
834
834
834
834
834
834
834
834
834
834
834
834
834
834
834
834
834
834
834
834
834
834
834
834
834
834
834
834
834
Risotto full Magnesium
Risotto full Natrium
Risotto full Selen
Risotto full Zink
Risotto full Retinolekvi
Risotto full Vitamin D
Risotto full Vitamin E
Risotto full β-Karoten
Risotto full Tiamin
Risotto full Riboflavin
Risotto full Vitamin C
Risotto full Niacin
Risotto full Niacinekviv
Risotto full Vitamin B6
Risotto full Folat
Risotto full Fullkorn tot
Risotto full Salt
Hirs fullkor Summa mä
Hirs fullkor Summa enk
Hirs fullkor Summa fler
Hirs fullkor Fettsyra 16
Hirs fullkor Monosacka
Hirs fullkor Disackaride
Hirs fullkor Sackaros
Hirs fullkor Energi (kJ)
Hirs fullkor Energi (kca
Hirs fullkor Aska
Hirs fullkor Vatten
Hirs fullkor Kolhydrate
Hirs fullkor Protein
Hirs fullkor Fibrer
Hirs fullkor Fett
Hirs fullkor Fosfor
Hirs fullkor Jod
Hirs fullkor Järn
Hirs fullkor Kalcium
Hirs fullkor Kalium
Hirs fullkor Magnesium
Hirs fullkor Natrium
Hirs fullkor Selen
Hirs fullkor Zink
Hirs fullkor Vitamin E
Hirs fullkor Tiamin
Hirs fullkor Riboflavin
55
229
3,4
1,11
48
0,21
1,55
378
0,11
0,05
18
1,9
2,6
0,14
21
20
0,6
0,3
0,2
0,5
0,2
0
0
0
0,2
0,5
0
0,2
0
0
612
146
0,8
63,9
28,4
4,4
1,3
1,2
100
19
2
4
91
42
146
0,8
1,41
0,02
0,26
0,14
49
202
3
0,99
43
0,18
1,37
336
0,1
0,04
16
1,7
2,3
0,12
19
18
0,5
0,2
0,2
0,4
0,2
0
0
0
0,2
0,4
0
0,2
0
0
490
117
0,6
71,1
22,7
3,5
1,1
1
80
15
1,6
4
65
33
117
0,7
1,13
0,02
0,21
0,11
834
834
834
834
834
834
835
835
835
835
835
835
835
835
835
835
835
835
835
835
835
835
835
835
835
835
835
835
835
835
835
835
835
835
835
835
835
835
835
835
835
835
835
835
836
838
838
838
838
838
Hirs fullkor Niacin
Hirs fullkor Niacinekviv
Hirs fullkor Vitamin B6
Hirs fullkor Folat
Hirs fullkor Fullkorn tot
Hirs fullkor Salt
Majsgryn p Summa mä
Majsgryn p Summa enk
Majsgryn p Summa fler
Majsgryn p Fettsyra 16
Majsgryn p Monosacka
Majsgryn p Disackaride
Majsgryn p Sackaros
Majsgryn p Energi (kJ)
Majsgryn p Energi (kca
Majsgryn p Aska
Majsgryn p Vatten
Majsgryn p Kolhydrate
Majsgryn p Protein
Majsgryn p Fibrer
Majsgryn p Fett
Majsgryn p Fosfor
Majsgryn p Jod
Majsgryn p Järn
Majsgryn p Kalcium
Majsgryn p Kalium
Majsgryn p Magnesium
Majsgryn p Natrium
Majsgryn p Selen
Majsgryn p Zink
Majsgryn p Retinolekvi
Majsgryn p Vitamin E
Majsgryn p β-Karoten
Majsgryn p Tiamin
Majsgryn p Riboflavin
Majsgryn p Niacin
Majsgryn p Niacinekviv
Majsgryn p Vitamin B6
Majsgryn p Folat
Majsgryn p Salt
Apelsinris ( Protein
Ris à la Mal Summa mä
Ris à la Mal Summa enk
Ris à la Mal Summa fler
Ris à la Mal Fettsyra 16
1
1,7
0,19
8
42
0,4
0
0,1
0,2
0
0
0,1
0,1
0
0,1
0,3
0,3
375
90
1,5
76,2
18,8
2
1,3
0,3
26
64
0,29
7
32
13
509
0,5
0,39
2
0,28
28
0,03
0,01
0,3
0,5
0,02
2
1,3
1,5
3,9
4,1
1
1,8
0,7
0,8
1,3
0,15
6
33
0,3
0
0,1
0,1
0
0
0,1
0,1
0
0,1
0,2
0,2
312
75
1,2
80,2
15,6
1,7
1,1
0,3
22
53
0,24
3
23
10
423
0,4
0,32
2
0,23
23
0,03
0,01
0,2
0,4
0,02
1
1,1
1,4
3,9
4,1
1
1,8
0,7
838
838
838
838
838
838
838
838
838
838
838
838
838
838
838
838
838
838
838
838
838
838
838
838
838
838
838
838
839
839
839
839
839
839
839
839
839
839
839
839
839
839
839
839
839
839
839
839
839
839
Ris à la Mal Disackaride
Ris à la Mal Sackaros
Ris à la Mal Energi (kJ)
Ris à la Mal Energi (kca
Ris à la Mal Aska
Ris à la Mal Vatten
Ris à la Mal Kolhydrate
Ris à la Mal Protein
Ris à la Mal Fibrer
Ris à la Mal Fett
Ris à la Mal Fosfor
Ris à la Mal Jod
Ris à la Mal Järn
Ris à la Mal Kalcium
Ris à la Mal Kalium
Ris à la Mal Magnesium
Ris à la Mal Natrium
Ris à la Mal Zink
Ris à la Mal Tiamin
Ris à la Mal Riboflavin
Ris à la Mal Niacin
Ris à la Mal Niacinekviv
Ris à la Mal Vitamin B6
Ris à la Mal Folat
Ris à la Mal Salt
RisgrynskakSumma mä
RisgrynskakSumma enk
RisgrynskakSumma fler
RisgrynskakFettsyra 4:0
RisgrynskakFettsyra 12
RisgrynskakDHA (Fettsy
RisgrynskakSumma tra
RisgrynskakKolesterol
RisgrynskakMonosacka
RisgrynskakDisackaride
RisgrynskakSackaros
RisgrynskakEnergi (kJ)
RisgrynskakEnergi (kca
4
1
0
13,2
12,6
926
221
0,8
55,7
29,6
3,4
0,9
9,7
70
22
0,39
21
82
32
174
0,53
0,06
0,08
0,6
1,1
0,04
10
0,4
1,7
1,3
0,4
0,2
0,1
0,2
0,8
0,3
0
0
1,3
0,3
0,1
0
0
0,1
44,1
2,6
3,4
0,1
452
108
4
1
0
13,2
12,6
970
232
0,9
53
32
3,5
0,9
9,7
73
25
0,4
21
82
33
198
0,57
0,06
0,09
0,6
1,2
0,04
10
0,5
1,7
1,4
0,4
0,2
0,1
0,2
0,8
0,3
0
0
1,3
0,3
0,1
0
0
0,1
44,1
2,6
3,4
0,1
455
109
839
839
839
839
839
839
839
839
839
839
839
839
839
839
839
839
839
839
839
839
839
839
839
839
839
839
839
839
839
839
839
839
839
842
842
842
842
842
842
842
842
842
842
842
842
842
842
842
842
842
RisgrynskakAska
RisgrynskakVatten
RisgrynskakAvfall (skal
RisgrynskakKolhydrate
RisgrynskakProtein
RisgrynskakFibrer
RisgrynskakFett
RisgrynskakFosfor
RisgrynskakJod
RisgrynskakJärn
RisgrynskakKalcium
RisgrynskakKalium
RisgrynskakMagnesium
RisgrynskakNatrium
RisgrynskakSelen
RisgrynskakZink
RisgrynskakRetinolekvi
RisgrynskakRetinol
RisgrynskakVitamin D
RisgrynskakVitamin E
Risgrynskakβ-Karoten
RisgrynskakVitamin K
RisgrynskakTiamin
RisgrynskakRiboflavin
RisgrynskakVitamin C
RisgrynskakNiacin
RisgrynskakNiacinekviv
RisgrynskakVitamin B1
RisgrynskakVitamin B6
RisgrynskakFolat
RisgrynskakSumma n-3
RisgrynskakSumma n-6
RisgrynskakSalt
Paella (beräSumma mä
Paella (beräSumma enk
Paella (beräSumma fler
Paella (beräFettsyra 12
Paella (beräEPA (Fettsy
Paella (beräDPA (Fettsy
Paella (beräDHA (Fettsy
Paella (beräSumma tra
Paella (beräKolesterol
1
76,6
1
13,6
4,3
0,5
3,9
94
27
0,34
87
165
13
167
3,7
0,55
50
42
0,25
0,82
10
4
0,05
0,13
0
0,2
1,2
0,36
0,04
10
0
0,1
0,4
1,1
2
0,8
0
0
0,8
0,2
0,2
1,7
0,6
0,1
0
0
0
0
0
36,6
1
76,6
1
13,6
4,3
0,5
3,9
94
27
0,34
86
164
13
167
3,7
0,55
50
42
0,25
0,82
10
4
0,05
0,13
0
0,2
1,2
0,36
0,04
10
0
0,1
0,4
1,1
2,1
0,8
0
0
0,8
0,2
0,2
1,8
0,6
0,1
0
0
0
0
0
36
842
842
842
842
842
842
842
842
842
842
842
842
842
842
842
842
842
842
842
842
842
842
842
842
842
842
842
842
842
842
842
842
842
842
842
842
843
843
843
843
843
843
843
843
843
843
843
843
843
843
Paella (beräMonosacka
Paella (beräDisackaride
Paella (beräSackaros
Paella (beräEnergi (kJ)
Paella (beräEnergi (kca
Paella (beräAska
Paella (beräVatten
Paella (beräAvfall (skal
Paella (beräKolhydrate
Paella (beräProtein
Paella (beräFibrer
Paella (beräFett
Paella (beräFosfor
Paella (beräJod
Paella (beräJärn
Paella (beräKalcium
Paella (beräKalium
Paella (beräMagnesium
Paella (beräNatrium
Paella (beräSelen
Paella (beräZink
Paella (beräRetinolekvi
Paella (beräRetinol
Paella (beräVitamin D
Paella (beräVitamin E
Paella (beräβ-Karoten
Paella (beräTiamin
Paella (beräRiboflavin
Paella (beräVitamin C
Paella (beräNiacin
Paella (beräNiacinekviv
Paella (beräVitamin B1
Paella (beräVitamin B6
Paella (beräFolat
Paella (beräSalt
Paella (beräSumma lån
Risotto faluSumma mä
Risotto faluSumma enk
Risotto faluSumma fler
Risotto faluFettsyra 12
Risotto faluEPA (Fettsy
0,2
0,3
0,3
455
109
1,3
76,6
1
8,5
8,6
0,8
4,3
114
13
1,41
18
116
17
272
10,1
0,99
36
24
0,53
0,93
41
0,06
0,08
4
2,6
4,2
1,08
0,14
10
0,7
0
3,1
5,1
3,9
0
0,1
1,9
0,9
0
0,2
4,8
3,1
0,5
0
0
0,2
0,3
0,3
446
107
1,4
77,2
1
8
8,4
0,7
4,3
112
19
1,39
18
114
17
315
9,9
0,97
35
23
0,52
0,92
40
0,06
0,08
4
2,6
4,1
1,06
0,13
10
0,8
0
2,3
4,3
2,4
0
0,1
1,4
0,7
0
0,2
4
2
0,2
0
0
843
843
843
843
843
843
843
843
843
843
843
843
843
843
843
843
843
843
843
843
843
843
843
843
843
843
843
843
843
843
843
843
843
843
843
843
843
843
843
843
843
843
843
853
853
853
853
853
853
853
Risotto faluDPA (Fettsy
0
Risotto faluDHA (Fettsy
0,1
Risotto faluSumma tra
0
Risotto faluKolesterol
40,2
Risotto faluMonosacka
0,4
Risotto faluDisackaride
0,8
Risotto faluSackaros
0,8
Risotto faluEnergi (kJ)
1055
Risotto faluEnergi (kca
252
Risotto faluAska
2,3
Risotto faluVatten
49,5
Risotto faluAvfall (skal
1
Risotto faluKolhydrate
22,6
Risotto faluProtein
11,2
Risotto faluFibrer
1,4
Risotto faluFett
12,7
Risotto faluFosfor
150
Risotto faluJod
42
Risotto faluJärn
0,89
Risotto faluKalcium
12
Risotto faluKalium
151
Risotto faluMagnesium
21
Risotto faluNatrium
607
Risotto faluSelen
10,8
Risotto faluZink
1,11
Risotto faluRetinolekvi
98
Risotto faluRetinol
68
Risotto faluVitamin D
1,77
Risotto faluVitamin E
2,21
Risotto faluβ-Karoten
61
Risotto faluVitamin K
Risotto faluTiamin
0,08
Risotto faluRiboflavin
0,06
Risotto faluVitamin C
2
Risotto faluNiacin
3,4
Risotto faluNiacinekviv
5,4
Risotto faluVitamin B1
0,67
Risotto faluVitamin B6
0,19
Risotto faluFolat
12
Risotto faluSumma n-3 fettsyror
Risotto faluSumma n-6 fettsyror
Risotto faluSalt
1,5
Risotto faluSumma lån
0
Stuvade maSumma mä
2,1
Stuvade maSumma enk
0,8
Stuvade maSumma fler
0,2
Stuvade maFettsyra 4:0
0,3
Stuvade maFettsyra 12
0,1
0,3
0,9
0
0,1
0
23
0,4
0,7
0,7
843
201
1,8
59,1
1
18,7
9,7
1,2
9,5
109
35
0,65
11
121
16
510
18,5
0,97
29
3
1,23
1,72
52
0
0,06
0,06
1
3,6
5,3
0,66
0,2
10
0,1
1
1,3
0,1
1,7
0,6
0,2
0,3
0,1
0,3
0,8
853
853
853
853
853
853
853
853
853
853
853
853
853
853
853
853
853
853
853
853
853
853
853
853
853
853
853
853
853
853
853
853
853
853
853
853
853
853
853
853
853
853
853
853
857
857
857
857
857
857
Stuvade maSumma tra
Stuvade maKolesterol
Stuvade maMonosacka
Stuvade maDisackaride
Stuvade maSackaros
Stuvade maEnergi (kJ)
Stuvade maEnergi (kca
Stuvade maAska
Stuvade maVatten
Stuvade maKolhydrate
Stuvade maProtein
Stuvade maFibrer
Stuvade maFett
Stuvade maFosfor
Stuvade maJod
Stuvade maJärn
Stuvade maKalcium
Stuvade maKalium
Stuvade maMagnesium
Stuvade maNatrium
Stuvade maSelen
Stuvade maZink
Stuvade maRetinolekvi
Stuvade maRetinol
Stuvade maVitamin D
Stuvade maVitamin E
Stuvade maβ-Karoten
Stuvade maVitamin K
Stuvade maTiamin
Stuvade maRiboflavin
Stuvade maNiacin
Stuvade maNiacinekviv
Stuvade maVitamin B1
Stuvade maVitamin B6
Stuvade maFolat
Stuvade maSumma n-3
Stuvade maSumma n-6
Stuvade maSalt
Pastasallad Summa mä
Pastasallad Summa enk
Pastasallad Summa fler
Pastasallad Fettsyra 16
0,4
0
0
0,7
0,2
0
0,1
10,6
0,1
5,1
0
612
146
1,7
65,9
21,8
6,5
0,7
3,4
133
51
0,35
128
214
24
331
2,1
0,69
27
26
0,02
0,24
15
0
0,06
0,15
0,5
1,8
0,39
0,05
6
0
0
0,8
2,2
6,8
3
1,4
0,6
6,3
0,3
0
0
0,6
0,2
0
0,1
8,5
0
4,3
0
486
116
1,4
72,8
17,1
5
1
2,8
102
51
0,27
102
146
18
342
1,5
0,55
22
21
0,02
0,09
12
0
0,05
0,15
0,3
1,3
0,31
0,04
4
0
0,1
0,9
2,2
6,8
3
1,3
0,6
6,3
857
857
857
857
857
857
857
857
857
857
857
857
857
857
857
857
857
857
857
857
857
857
857
857
857
857
857
857
857
857
857
857
857
858
858
858
858
858
858
858
858
858
858
858
858
858
858
858
858
858
2
0,9
Pastasallad Monosacka
0,1
Pastasallad Disackaride
0,2
Pastasallad Sackaros
0,2
Pastasallad Energi (kJ)
823
Pastasallad Energi (kca
197
Pastasallad Aska
3,2
Pastasallad Vatten
63,1
Pastasallad Kolhydrate
10,5
Pastasallad Protein
10,1
Pastasallad Fibrer
0,3
Pastasallad Fett
12,7
Pastasallad Fosfor
105
Pastasallad Jod
54
Pastasallad Järn
0,73
Pastasallad Kalcium
16
Pastasallad Kalium
136
Pastasallad Magnesium
17
Pastasallad Natrium
1119
Pastasallad Selen
2,3
Pastasallad Zink
1,51
Pastasallad Vitamin E
2,13
Pastasallad Vitamin K
Pastasallad Tiamin
0,22
Pastasallad Riboflavin
0,12
Pastasallad Niacin
1,9
Pastasallad Niacinekviv
3,8
Pastasallad Vitamin B6
0,2
Pastasallad Folat
4
Pastasallad Summa n-3 fettsyror
Pastasallad Summa n-6 fettsyror
Pastasallad Salt
2,8
Köttfärssås Summa mä
0,8
Köttfärssås Summa enk
1
Köttfärssås Summa fler
0,3
Köttfärssås Fettsyra 12
0
0
0,4
0,3
0
0
0,9
0,3
0,1
0
Köttfärssås DPA (Fettsy
0
Köttfärssås Summa tra
0
Köttfärssås Kolesterol
10,1
Köttfärssås Monosacka
0,9
2
0,9
0,1
0,3
0,1
835
200
3,1
62,1
11,5
9,8
0,8
12,6
101
63
0,69
17
143
17
1103
2,2
1,47
2,07
0
0,22
0,12
1,9
3,6
0,18
5
0
0,1
2,8
0,8
1
0,4
0
0
0,4
0,3
0
0
0,9
0,3
0,1
0
0
0
9,7
0,8
858
858
858
858
858
858
858
858
858
858
858
858
858
858
858
858
858
858
858
858
858
858
858
858
858
858
858
858
858
858
858
858
858
858
858
862
865
865
865
865
865
865
865
865
865
865
865
865
865
865
Köttfärssås Disackaride
Köttfärssås Sackaros
Köttfärssås Energi (kJ)
Köttfärssås Energi (kca
Köttfärssås Aska
Köttfärssås Vatten
Köttfärssås Avfall (skal
Köttfärssås Kolhydrate
Köttfärssås Protein
Köttfärssås Fibrer
Köttfärssås Fett
Köttfärssås Fosfor
Köttfärssås Jod
Köttfärssås Järn
Köttfärssås Kalcium
Köttfärssås Kalium
Köttfärssås Magnesium
Köttfärssås Natrium
Köttfärssås Selen
Köttfärssås Zink
Köttfärssås Retinolekvi
Köttfärssås Retinol
Köttfärssås Vitamin D
Köttfärssås Vitamin E
Köttfärssås β-Karoten
Köttfärssås Vitamin K
Köttfärssås Tiamin
Köttfärssås Riboflavin
Köttfärssås Vitamin C
Köttfärssås Niacin
Köttfärssås Niacinekviv
Köttfärssås Vitamin B1
Köttfärssås Folat
Köttfärssås Salt
Tortellini mβ-Karoten
Pasta m tonSumma mä
Pasta m tonSumma enk
Pasta m tonSumma fler
Pasta m tonFettsyra 14
Pasta m tonEPA (Fettsy
Pasta m tonDPA (Fettsy
Pasta m tonDHA (Fettsy
0,3
0,3
472
113
1,2
72,7
1
15,7
6,6
1,1
2,3
71
23
0,85
17
160
17
319
1,8
1,34
9
1
0,16
0,49
32
0
0,04
0,06
2
1,3
2,4
0,15
0,09
8
0,8
1,1
0,9
2
0,1
0,6
0,2
0
0,9
1,8
0,2
0
0
0
0
0,3
0,3
467
112
1,2
73,1
1
15,6
6,4
1,1
2,3
69
22
0,82
16
143
17
310
1,7
1,29
9
1
0,16
0,48
30
0
0,03
0,05
2
1,2
2,3
0,14
0,08
8
0,8
0
1,1
0,9
2
0,1
0,6
0,2
0
0,8
1,8
0,2
0
0
0
0
865
865
865
865
865
865
865
865
865
865
865
865
865
865
865
865
865
865
865
865
865
865
865
865
865
865
865
865
865
865
865
865
865
865
865
865
865
865
866
866
866
866
866
866
866
866
866
866
866
866
Pasta m tonSumma tra
0
Pasta m tonKolesterol
12,5
Pasta m tonMonosacka
0,4
Pasta m tonDisackaride
0,6
Pasta m tonSackaros
0,3
Pasta m tonEnergi (kJ)
587
Pasta m tonEnergi (kca
140
Pasta m tonAska
0,8
Pasta m tonVatten
69,7
Pasta m tonKolhydrate
17,6
Pasta m tonProtein
6,5
Pasta m tonFibrer
0,6
Pasta m tonFett
4,7
Pasta m tonFosfor
69
Pasta m tonJod
2
Pasta m tonJärn
0,6
Pasta m tonKalcium
18
Pasta m tonKalium
58
Pasta m tonMagnesium
13
Pasta m tonNatrium
231
Pasta m tonSelen
5,2
Pasta m tonZink
0,46
Pasta m tonRetinolekvi
59
Pasta m tonRetinol
58
Pasta m tonVitamin D
0,53
Pasta m tonVitamin E
0,49
Pasta m tonVitamin K
Pasta m tonTiamin
0,13
Pasta m tonRiboflavin
0,08
Pasta m tonNiacin
2,6
Pasta m tonNiacinekviv
3,8
Pasta m tonVitamin B1
0,3
Pasta m tonVitamin B6
0,14
Pasta m tonFolat
7
Pasta m tonSumma n-3
0
Pasta m tonSumma n-6
0
Pasta m tonSalt
0,6
Pasta m tonSumma långa n-3 fetts
Lasagne ve Summa mä
2,9
Lasagne ve Summa enk
1
Lasagne ve Summa fler
0,2
Lasagne ve Fettsyra 4:0
0,4
Lasagne ve Fettsyra 12
0,1
0,4
1,3
0,5
0
0
1
0,2
0
14,1
0,3
1
0,3
606
145
0,7
68
19,2
6
1,5
4,5
66
19
0,51
21
74
15
211
9,2
0,39
16
16
0,5
0,3
0
0,14
0,09
2,3
3,4
0,35
0,13
6
0
0,2
0,5
0
2,4
0,9
0,2
0,4
0,1
0,4
1,1
0,4
0
0
0,8
0,2
866
866
866
866
866
866
866
866
866
866
866
866
866
866
866
866
866
866
866
866
866
866
866
866
866
866
866
866
866
866
866
866
866
866
866
866
866
866
866
866
867
867
867
867
867
867
867
867
867
867
Lasagne ve Summa tra
Lasagne ve Kolesterol
Lasagne ve Monosacka
Lasagne ve Disackaride
Lasagne ve Sackaros
Lasagne ve Energi (kJ)
Lasagne ve Energi (kca
Lasagne ve Aska
Lasagne ve Vatten
Lasagne ve Kolhydrate
Lasagne ve Protein
Lasagne ve Fibrer
Lasagne ve Fett
Lasagne ve Fosfor
Lasagne ve Jod
Lasagne ve Järn
Lasagne ve Kalcium
Lasagne ve Kalium
Lasagne ve Magnesium
Lasagne ve Natrium
Lasagne ve Selen
Lasagne ve Zink
Lasagne ve Retinolekvi
Lasagne ve Retinol
Lasagne ve Vitamin D
Lasagne ve Vitamin E
Lasagne ve β-Karoten
Lasagne ve Vitamin K
Lasagne ve Tiamin
Lasagne ve Riboflavin
Lasagne ve Vitamin C
Lasagne ve Niacin
Lasagne ve Niacinekviv
Lasagne ve Vitamin B1
Lasagne ve Vitamin B6
Lasagne ve Folat
Lasagne ve Summa n-3
Lasagne ve Summa n-6
Lasagne ve Salt
Makaronilå Summa mä
Makaronilå Summa enk
Makaronilå Summa fler
Makaronilå Fettsyra 4:0
Makaronilå Fettsyra 12
0,1
0,1
13,1
0,2
2,8
0,1
565
135
1,7
70
15,4
7,3
1,1
4,6
138
37
0,46
166
198
26
285
2,3
0,83
73
36
0,03
0,54
447
0
0,06
0,13
5
0,5
2
0,32
0,06
33
0
0
0,7
2
1,1
0,3
0,3
0,1
0,3
1
0,4
0
0,1
0,1
0,1
11,2
0,1
2,5
0,1
474
113
1,4
74,7
12,7
6
1,1
4
114
38
0,38
140
152
21
291
1,8
0,7
62
31
0,02
0,39
379
0
0,05
0,13
4
0,4
1,6
0,27
0,05
27
0
0,1
0,7
2
1,1
0,3
0,3
0,1
0,3
1
0,4
0
0,1
867
867
867
867
867
867
867
867
867
867
867
867
867
867
867
867
867
867
867
867
867
867
867
867
867
867
867
867
867
867
867
867
867
867
867
867
867
867
867
867
867
867
867
867
867
867
872
873
892
892
Makaronilå DHA (Fettsy
Makaronilå Summa tra
Makaronilå Kolesterol
Makaronilå Monosacka
Makaronilå Disackaride
Makaronilå Sackaros
Makaronilå Energi (kJ)
Makaronilå Energi (kca
Makaronilå Aska
Makaronilå Vatten
Makaronilå Avfall (skal
Makaronilå Kolhydrate
Makaronilå Protein
Makaronilå Fibrer
Makaronilå Fett
Makaronilå Fosfor
Makaronilå Jod
Makaronilå Järn
Makaronilå Kalcium
Makaronilå Kalium
Makaronilå Magnesium
Makaronilå Natrium
Makaronilå Selen
Makaronilå Zink
Makaronilå Retinolekvi
Makaronilå Retinol
Makaronilå Vitamin D
Makaronilå Vitamin E
Makaronilå β-Karoten
Makaronilå Vitamin K
Makaronilå Tiamin
Makaronilå Riboflavin
Makaronilå Vitamin C
Makaronilå Niacin
Makaronilå Niacinekviv
Makaronilå Vitamin B1
Makaronilå Vitamin B6
Makaronilå Folat
Makaronilå Summa n-3
Makaronilå Summa n-6
Makaronilå Fullkorn tot
Makaronilå Salt
Tortellini raβ-Karoten
Nudelsoppaβ-Karoten
Bruna bönoSumma mä
Bruna bönoSumma enk
1
0,3
0
0
0
0,1
44,9
0,4
1,9
0,5
473
113
1,3
74,6
2
12,9
6
1
3,9
104
34
0,56
97
137
16
263
3,7
0,71
91
47
0,17
0,84
538
4
0,07
0,13
1
0,8
2
0,32
0,07
17
0
0,1
7
0,7
0,1
0
1
0,3
0
0
0
0,1
44,8
0,3
2,1
0,5
489
117
1,3
73,6
2
13,4
6,2
1,3
3,9
110
37
0,54
95
124
18
287
3,7
0,71
91
47
0,17
0,78
538
4
0,05
0,14
1
0,5
1,8
0,32
0,05
16
0
0,2
7
0,7
0
0
0,1
0
892
892
892
892
892
892
892
892
892
892
892
892
892
892
892
892
892
892
892
892
892
892
892
892
892
892
892
892
892
892
892
892
892
892
892
892
896
896
896
896
896
896
896
896
896
896
896
896
896
896
Bruna bönoSumma fler
Bruna bönoFettsyra 16
Bruna bönoMonosacka
Bruna bönoDisackaride
Bruna bönoSackaros
Bruna bönoEnergi (kJ)
Bruna bönoEnergi (kca
Bruna bönoAska
Bruna bönoVatten
Bruna bönoKolhydrate
Bruna bönoProtein
Bruna bönoFibrer
Bruna bönoFett
Bruna bönoFosfor
Bruna bönoJod
Bruna bönoJärn
Bruna bönoKalcium
Bruna bönoKalium
Bruna bönoMagnesium
Bruna bönoNatrium
Bruna bönoSelen
Bruna bönoZink
Bruna bönoRetinolekvi
Bruna bönoVitamin E
Bruna bönoβ-Karoten
Bruna bönoTiamin
Bruna bönoRiboflavin
Bruna bönoNiacin
Bruna bönoNiacinekviv
Bruna bönoVitamin B6
Bruna bönoFolat
Bruna bönoSalt
Gula ärter kSumma mä
Gula ärter kSumma enk
Gula ärter kSumma fler
Gula ärter kFettsyra 16
Gula ärter kMonosacka
Gula ärter kDisackaride
Gula ärter kSackaros
Gula ärter kEnergi (kJ)
Gula ärter kEnergi (kca
Gula ärter kAska
0,3
0,1
0
0
0,1
0,2
3,2
3,2
3,2
613
146
2,4
58,9
23,2
8,5
6,4
0,6
163
41
1,97
54
405
51
351
0,9
0,78
1
0,13
7
0,15
0,05
0,9
2,3
0,07
107
0,9
0,1
0
0,3
0,1
0
0
0,2
0
0,2
1
1
730
175
2,2
0,3
0,1
0
0
0,1
0,2
3
3
3
572
137
2,2
61,7
21,7
8
5,9
0,5
152
38
1,84
51
318
48
328
0,8
0,73
1
0,12
7
0,14
0,05
0,8
2,1
0,07
100
0,8
0,1
0
0,2
0,1
0
0
0,2
0
0,1
0,8
0,8
575
137
1,7
896
896
896
896
896
896
896
896
896
896
896
896
896
896
896
896
896
896
896
896
896
896
896
896
896
898
898
898
898
898
898
898
898
898
898
898
898
898
898
898
898
898
898
898
898
898
898
898
898
898
Gula ärter kVatten
Gula ärter kKolhydrate
Gula ärter kProtein
Gula ärter kFibrer
Gula ärter kFett
Gula ärter kFosfor
Gula ärter kJod
Gula ärter kJärn
Gula ärter kKalcium
Gula ärter kKalium
Gula ärter kMagnesium
Gula ärter kNatrium
Gula ärter kSelen
Gula ärter kZink
Gula ärter kRetinolekvi
Gula ärter kVitamin E
Gula ärter kβ-Karoten
Gula ärter kTiamin
Gula ärter kRiboflavin
Gula ärter kVitamin C
Gula ärter kNiacin
Gula ärter kNiacinekviv
Gula ärter kVitamin B6
Gula ärter kFolat
Gula ärter kSalt
Chili con ca Summa mä
Chili con ca Summa enk
Chili con ca Summa fler
Chili con ca Fettsyra 4:0
Chili con ca Fettsyra 12
Chili con ca EPA (Fettsy
Chili con ca DPA (Fettsy
Chili con ca DHA (Fettsy
Chili con ca Summa tra
Chili con ca Kolesterol
Chili con ca Monosacka
Chili con ca Disackaride
Chili con ca Sackaros
Chili con ca Energi (kJ)
Chili con ca Energi (kca
Chili con ca Aska
52,4
27,1
11,9
5,9
0,6
210
63
3,31
34
607
66
307
1,1
2,1
1
0,05
8
0,32
0,06
0
1,4
3,4
0,03
13
0,8
1,9
2,3
0,8
0
0
0,1
1
0,7
0
0,1
2,1
0,5
0,2
0
0
0
0
0
13,8
1,7
0,6
0,6
488
117
1,6
62,5
21,4
9,3
4,6
0,4
165
50
2,61
27
401
52
241
0,9
1,65
1
0,04
7
0,25
0,05
0
1,1
2,6
0,02
10
0,6
1,8
2,3
0,8
0
0
0,1
1
0,7
0
0,1
2,1
0,5
0,2
0
0
0
0
0
13,4
1,7
0,6
0,6
480
115
1,6
898
898
898
898
898
898
898
898
898
898
898
898
898
898
898
898
898
898
898
898
898
898
898
898
898
898
898
898
898
902
902
902
902
902
902
902
902
902
902
902
902
902
902
902
902
902
902
902
902
902
Chili con ca Vatten
Chili con ca Avfall (skal
Chili con ca Kolhydrate
Chili con ca Protein
Chili con ca Fibrer
Chili con ca Fett
Chili con ca Fosfor
Chili con ca Jod
Chili con ca Järn
Chili con ca Kalcium
Chili con ca Kalium
Chili con ca Magnesium
Chili con ca Natrium
Chili con ca Selen
Chili con ca Zink
Chili con ca Retinolekvi
Chili con ca Retinol
Chili con ca Vitamin D
Chili con ca Vitamin E
Chili con ca β-Karoten
Chili con ca Tiamin
Chili con ca Riboflavin
Chili con ca Vitamin C
Chili con ca Niacin
Chili con ca Niacinekviv
Chili con ca Vitamin B1
Chili con ca Vitamin B6
Chili con ca Folat
Chili con ca Salt
Vita bönor Summa mä
Vita bönor Summa enk
Vita bönor Summa fler
Vita bönor Fettsyra 16
Vita bönor Monosacka
Vita bönor Disackaride
Vita bönor Sackaros
Vita bönor Energi (kJ)
Vita bönor Energi (kca
Vita bönor Aska
Vita bönor Vatten
Vita bönor Avfall (skal
Vita bönor Kolhydrate
Vita bönor Protein
Vita bönor Fibrer
Vita bönor Fett
Vita bönor Fosfor
73,8
4
7,9
8
3
5,2
110
26
1,4
32
384
35
269
2,5
1,67
25
2
0,29
1
126
0,1
0,05
15
1,9
3,3
0,19
0,14
44
0,7
0,1
0
0,3
0,1
0
0
0,1
0,2
1,6
0,8
0,8
379
90
1,8
73,9
0
12,8
6
5
0,5
118
74,6
4
7,7
7,7
2,9
5,2
107
25
1,36
31
297
34
262
2,4
1,62
24
2
0,28
0,97
122
0,09
0,05
15
1,8
3,2
0,19
0,13
42
0,7
0,1
0
0,3
0,1
0
0
0,1
0,2
1,5
0,7
0,7
362
86
1,7
75
0
12,2
5,8
4,8
0,5
113
902
902
902
902
902
902
902
902
902
902
902
902
902
902
902
902
902
902
902
903
903
903
903
903
903
903
903
903
903
903
903
903
903
903
903
903
903
903
903
903
903
903
903
903
903
903
903
903
903
903
Vita bönor Jod
Vita bönor Järn
Vita bönor Kalcium
Vita bönor Kalium
Vita bönor Magnesium
Vita bönor Natrium
Vita bönor Selen
Vita bönor Zink
Vita bönor Retinolekvi
Vita bönor Vitamin E
Vita bönor β-Karoten
Vita bönor Tiamin
Vita bönor Riboflavin
Vita bönor Vitamin C
Vita bönor Niacin
Vita bönor Niacinekviv
Vita bönor Vitamin B6
Vita bönor Folat
Vita bönor Salt
Linssoppa ( Summa mä
Linssoppa ( Summa enk
Linssoppa ( Summa fler
Linssoppa ( Fettsyra 12
Linssoppa ( Summa tra
Linssoppa ( Monosacka
Linssoppa ( Disackaride
Linssoppa ( Sackaros
Linssoppa ( Energi (kJ)
Linssoppa ( Energi (kca
Linssoppa ( Aska
Linssoppa ( Vatten
Linssoppa ( Avfall (skal
Linssoppa ( Kolhydrate
Linssoppa ( Protein
Linssoppa ( Fibrer
Linssoppa ( Fett
Linssoppa ( Fosfor
Linssoppa ( Jod
Linssoppa ( Järn
Linssoppa ( Kalcium
Linssoppa ( Kalium
Linssoppa ( Magnesium
Linssoppa ( Natrium
Linssoppa ( Selen
15
1,69
53
514
53
208
0,9
0,87
11
0,55
132
0,1
0,04
4
1
2
0,08
69
0,5
0,1
0,4
0,2
0
0
0
0
0,4
0,2
0,1
0
0,9
0,5
0,5
179
43
0,9
88,1
1
5,7
2,5
1,6
0,7
42
21
0,74
18
142
11
213
1
14
1,61
50
364
51
199
0,8
0,83
11
0,52
127
0,1
0,03
4
1
1,9
0,08
66
0,5
0,1
0,4
0,3
0
0
0,1
0
0,4
0,2
0,1
0
0,9
0,5
0,5
181
43
0,9
88,2
1
5,7
2,5
1,6
0,8
42
21
0,73
18
119
11
212
1
903
903
903
903
903
903
903
903
903
903
903
903
903
904
904
904
904
904
904
904
904
904
904
904
904
904
904
904
904
904
904
904
904
904
904
904
904
904
904
904
904
904
904
904
904
904
904
904
904
904
Linssoppa ( Zink
Linssoppa ( Retinolekvi
Linssoppa ( Vitamin D
Linssoppa ( Vitamin E
Linssoppa ( β-Karoten
Linssoppa ( Tiamin
Linssoppa ( Riboflavin
Linssoppa ( Vitamin C
Linssoppa ( Niacin
Linssoppa ( Niacinekviv
Linssoppa ( Vitamin B6
Linssoppa ( Folat
Linssoppa ( Salt
Ärtsoppa veSumma mä
Ärtsoppa veSumma enk
Ärtsoppa veSumma fler
Ärtsoppa veFettsyra 14
Ärtsoppa veMonosacka
Ärtsoppa veDisackaride
Ärtsoppa veSackaros
Ärtsoppa veEnergi (kJ)
Ärtsoppa veEnergi (kca
Ärtsoppa veAska
Ärtsoppa veVatten
Ärtsoppa veAvfall (skal
Ärtsoppa veKolhydrate
Ärtsoppa veProtein
Ärtsoppa veFibrer
Ärtsoppa veFett
Ärtsoppa veFosfor
Ärtsoppa veJod
Ärtsoppa veJärn
Ärtsoppa veKalcium
Ärtsoppa veKalium
Ärtsoppa veMagnesium
Ärtsoppa veNatrium
Ärtsoppa veSelen
Ärtsoppa veZink
Ärtsoppa veRetinolekvi
Ärtsoppa veVitamin E
Ärtsoppa veβ-Karoten
Ärtsoppa veTiamin
Ärtsoppa veRiboflavin
Ärtsoppa veVitamin C
0,37
10
0,07
0,36
51
0,03
0,02
2
0,4
0,8
0,04
40
0,5
0,1
0,1
0,2
0
0,1
0
0
0,1
0,2
0
0,4
0,8
0,8
477
114
1,7
68,4
1
17,7
7,7
3,8
0,4
136
34
2,13
25
398
43
243
0,7
1,33
3
0,1
31
0,22
0,06
4
0,37
10
0,07
0,35
51
0,03
0,02
2
0,4
0,8
0,04
40
0,5
0,1
0,1
0,1
0
0,1
0
0
0,1
0,1
0
0,3
0,5
0,5
265
63
1,3
82,1
0
9,7
4,3
2,1
0,3
75
21
1,18
15
185
24
235
0,4
0,71
3
0,09
36
0,14
0,04
5
904
904
904
904
904
915
915
915
915
915
915
915
915
915
915
915
915
915
915
915
915
915
915
915
915
915
915
915
915
915
915
915
915
915
915
915
915
915
915
915
915
915
915
915
915
915
915
915
915
915
Ärtsoppa veNiacin
Ärtsoppa veNiacinekviv
Ärtsoppa veVitamin B6
Ärtsoppa veFolat
Ärtsoppa veSalt
Sojabiff ste Summa mä
Sojabiff ste Summa enk
Sojabiff ste Summa fler
Sojabiff ste Fettsyra 12
Sojabiff ste Summa tra
Sojabiff ste Monosacka
Sojabiff ste Disackaride
Sojabiff ste Sackaros
Sojabiff ste Energi (kJ)
Sojabiff ste Energi (kca
Sojabiff ste Aska
Sojabiff ste Vatten
Sojabiff ste Avfall (skal
Sojabiff ste Kolhydrate
Sojabiff ste Protein
Sojabiff ste Fibrer
Sojabiff ste Fett
Sojabiff ste Fosfor
Sojabiff ste Jod
Sojabiff ste Järn
Sojabiff ste Kalcium
Sojabiff ste Kalium
Sojabiff ste Magnesium
Sojabiff ste Natrium
Sojabiff ste Selen
Sojabiff ste Zink
Sojabiff ste Retinolekvi
Sojabiff ste Vitamin D
Sojabiff ste Vitamin E
Sojabiff ste β-Karoten
Sojabiff ste Vitamin K
Sojabiff ste Tiamin
Sojabiff ste Riboflavin
Sojabiff ste Vitamin C
Sojabiff ste Niacin
Sojabiff ste Niacinekviv
Sojabiff ste Vitamin B6
1,2
2,4
0,03
11
0,6
0,9
3,2
3,1
0
0
0,5
0,2
0
0
3,1
2,4
0,6
0
1,4
0,9
0,9
618
148
2,4
67,4
4
11
7,4
3,7
7,4
129
56
1,81
50
435
60
473
0,7
0,86
40
0,48
1,13
13
0
0,11
0,05
2
0,9
2,1
0,15
0,9
1,6
0,02
7
0,6
0,9
3,3
3,1
0
0
0,5
0,2
0
0
3,3
2,5
0,6
0
1,4
0,9
0,9
615
147
2,3
68,3
4
10,7
7,2
3,6
7,6
126
54
1,75
49
422
58
460
0,7
0,83
39
0,47
1,09
13
0
0,11
0,04
2
0,9
2,1
0,14
915
915
919
919
919
919
919
919
919
919
919
919
919
919
919
919
919
919
919
919
919
919
919
919
919
919
919
919
919
919
919
919
919
919
919
919
919
919
919
919
919
919
919
919
919
919
919
919
919
1014
Sojabiff ste Folat
Sojabiff ste Salt
Kikärtsbiffa Summa mä
Kikärtsbiffa Summa enk
Kikärtsbiffa Summa fler
Kikärtsbiffa Fettsyra 12
Kikärtsbiffa Monosacka
Kikärtsbiffa Disackaride
Kikärtsbiffa Sackaros
Kikärtsbiffa Energi (kJ)
Kikärtsbiffa Energi (kca
Kikärtsbiffa Aska
Kikärtsbiffa Vatten
Kikärtsbiffa Avfall (skal
Kikärtsbiffa Kolhydrate
Kikärtsbiffa Protein
Kikärtsbiffa Fibrer
Kikärtsbiffa Fett
Kikärtsbiffa Fosfor
Kikärtsbiffa Jod
Kikärtsbiffa Järn
Kikärtsbiffa Kalcium
Kikärtsbiffa Kalium
Kikärtsbiffa Magnesium
Kikärtsbiffa Natrium
Kikärtsbiffa Selen
Kikärtsbiffa Zink
Kikärtsbiffa Retinolekvi
Kikärtsbiffa Vitamin E
Kikärtsbiffa β-Karoten
Kikärtsbiffa Vitamin K
Kikärtsbiffa Tiamin
Kikärtsbiffa Riboflavin
Kikärtsbiffa Vitamin C
Kikärtsbiffa Niacin
Kikärtsbiffa Niacinekviv
Kikärtsbiffa Vitamin B6
Kikärtsbiffa Folat
Kikärtsbiffa Summa n-3
Kikärtsbiffa Summa n-6
Kikärtsbiffa Salt
Biff ryggbiffSumma mä
29
1,2
2,8
2,6
1,6
0
0,1
2,4
0,3
0
0
2,6
1,5
0,1
0,6
0,9
0,8
766
183
2,3
55,1
1
14,6
8,1
11,7
7,7
129
68
1,9
72
217
40
556
4,7
1,33
28
2,36
336
9
0,09
0,04
6
0,4
1,8
0,11
70
0
1
1,4
2
28
1,2
2,6
2,4
1,4
0
0
2,2
0,3
0
0
2,4
1,4
0,1
0,6
0,9
0,8
712
170
2,1
58,3
1
13,6
7,5
10,9
7,2
120
63
1,76
67
202
37
517
4,3
1,24
26
2,19
312
9
0,08
0,03
5
0,4
1,7
0,1
65
0
0,9
1,3
1,9
1014
1014
1014
1014
1014
1014
1014
1014
1014
1014
1014
1014
1014
1014
1014
1014
1014
1014
1014
1014
1014
1014
1014
1014
1014
1014
1014
1014
1014
1014
1014
1014
1014
1014
1014
1014
1014
1014
1014
1014
1014
1017
1017
1017
1017
1017
1017
1017
1017
1017
Biff ryggbiffSumma enk
Biff ryggbiffSumma fler
Biff ryggbiffFettsyra 14
Biff ryggbiffDPA (Fettsy
Biff ryggbiffKolesterol
Biff ryggbiffEnergi (kJ)
Biff ryggbiffEnergi (kca
Biff ryggbiffAska
Biff ryggbiffVatten
Biff ryggbiffProtein
Biff ryggbiffFett
Biff ryggbiffFosfor
Biff ryggbiffJod
Biff ryggbiffJärn
Biff ryggbiffKalcium
Biff ryggbiffKalium
Biff ryggbiffMagnesium
Biff ryggbiffNatrium
Biff ryggbiffSelen
Biff ryggbiffZink
Biff ryggbiffRetinolekvi
Biff ryggbiffRetinol
Biff ryggbiffVitamin D
Biff ryggbiffVitamin E
Biff ryggbiffβ-Karoten
Biff ryggbiffTiamin
Biff ryggbiffRiboflavin
Biff ryggbiffNiacin
Biff ryggbiffNiacinekviv
Biff ryggbiffVitamin B1
Biff ryggbiffVitamin B6
Biff ryggbiffFolat
Biff ryggbiffSalt
Entrecôte nSumma mä
Entrecôte nSumma enk
Entrecôte nSumma fler
Entrecôte nFettsyra 12
2,2
0,2
0,1
1,1
0,7
0
0,2
2
0,1
0
0
0
68,2
673
161
1,7
64,6
28,6
5,1
248
13
2,89
8
437
29
180
11,8
4,99
8
7
0,66
0,13
10
0,07
0,27
7,5
12,7
1,47
0,5
12
0,5
6,2
4,8
0,4
0
0,3
3
2,6
0
0,3
2
0,2
0,1
1,1
0,7
0
0,2
1,8
0,1
0
0
0
62,9
621
148
1,6
67,4
26,4
4,7
229
12
2,66
8
403
27
166
10,9
4,6
7
6
0,61
0,12
10
0,07
0,25
6,9
11,7
1,36
0,46
11
0,4
5,6
4,4
0,4
0
0,3
2,8
2,3
0
0,3
1017
1017
1017
1017
1017
1017
1017
1017
1017
1017
1017
1017
1017
1017
1017
1017
1017
1017
1017
1017
1017
1017
1017
1017
1017
1017
1017
1017
1017
1017
1017
1017
1017
1017
1017
1023
1023
1023
1023
1023
1023
1023
1023
1023
1023
1023
1023
1023
1023
1023
Entrecôte nDPA (Fettsy
Entrecôte nKolesterol
Entrecôte nEnergi (kJ)
Entrecôte nEnergi (kca
Entrecôte nAska
Entrecôte nVatten
Entrecôte nAvfall (skal
Entrecôte nProtein
Entrecôte nFett
Entrecôte nFosfor
Entrecôte nJod
Entrecôte nJärn
Entrecôte nKalcium
Entrecôte nKalium
Entrecôte nMagnesium
Entrecôte nNatrium
Entrecôte nSelen
Entrecôte nZink
Entrecôte nRetinolekvi
Entrecôte nRetinol
Entrecôte nVitamin D
Entrecôte nVitamin E
Entrecôte nβ-Karoten
Entrecôte nTiamin
Entrecôte nRiboflavin
Entrecôte nNiacin
Entrecôte nNiacinekviv
Entrecôte nVitamin B1
Entrecôte nVitamin B6
Entrecôte nFolat
Entrecôte nSalt
Fläskfilé gri Summa mä
Fläskfilé gri Summa enk
Fläskfilé gri Summa fler
Fläskfilé gri Fettsyra 14
Fläskfilé gri DPA (Fettsy
Fläskfilé gri DHA (Fettsy
Fläskfilé gri Kolesterol
Fläskfilé gri Energi (kJ)
4,3
0,3
0
0
0
70,9
905
216
1,4
60
13
26,1
12,5
213
13
3,02
10
398
28
175
11,8
7,09
9
8
1,05
0,13
13
0,04
0,15
7,3
12,1
1,47
0,47
12
0,4
1,3
1,6
0,3
0,1
0,8
0,4
0,1
1,4
0,3
0
0
0
0
69,2
618
3,9
0,3
0
0
0
64,6
825
197
1,5
63,4
12
23,8
11,4
194
19
2,75
9
363
25
216
10,8
6,46
8
7
0,96
0,12
12
0,03
0,13
6,7
11,1
1,34
0,43
11
0,5
1,2
1,5
0,3
0,1
0,7
0,4
0,1
1,3
0,2
0
0
0
0
62,8
560
1023
1023
1023
1023
1023
1023
1023
1023
1023
1023
1023
1023
1023
1023
1023
1023
1023
1023
1023
1023
1023
1023
1023
1023
1023
1023
1025
1025
1025
1025
1025
1025
1025
1025
1025
1025
1025
1025
1025
1025
1025
1025
1025
1025
1025
1025
1025
1025
1025
1025
Fläskfilé gri Energi (kca
Fläskfilé gri Aska
Fläskfilé gri Vatten
Fläskfilé gri Protein
Fläskfilé gri Fett
Fläskfilé gri Fosfor
Fläskfilé gri Jod
Fläskfilé gri Järn
Fläskfilé gri Kalcium
Fläskfilé gri Kalium
Fläskfilé gri Magnesium
Fläskfilé gri Natrium
Fläskfilé gri Selen
Fläskfilé gri Zink
Fläskfilé gri Retinolekvi
Fläskfilé gri Retinol
Fläskfilé gri Vitamin D
Fläskfilé gri Vitamin E
Fläskfilé gri Tiamin
Fläskfilé gri Riboflavin
Fläskfilé gri Niacin
Fläskfilé gri Niacinekviv
Fläskfilé gri Vitamin B1
Fläskfilé gri Vitamin B6
Fläskfilé gri Folat
Fläskfilé gri Salt
FläskkotlettSumma mä
FläskkotlettSumma enk
FläskkotlettSumma fler
FläskkotlettFettsyra 4:0
FläskkotlettFettsyra 12
FläskkotlettEPA (Fettsy
FläskkotlettDPA (Fettsy
FläskkotlettDHA (Fettsy
FläskkotlettKolesterol
FläskkotlettEnergi (kJ)
FläskkotlettEnergi (kca
FläskkotlettAska
FläskkotlettVatten
FläskkotlettAvfall (skal
FläskkotlettProtein
148
2,1
65,7
28,5
3,6
283
17
2,01
7
516
37
205
16,6
2,35
12
12
0,79
0,55
0,8
0,28
11,8
17,1
0,84
0,6
3
0,5
6,9
6,6
1,8
0
0
0,3
4,1
2,4
0
0,5
5,8
1,4
0,1
0
0
0
0,1
77,1
1028
246
1,8
56,5
27
25,8
134
2,6
68,2
25,9
3,3
257
50
1,83
8
469
34
459
15,1
2,14
11
11
0,72
0,5
0,73
0,25
10,7
15,5
0,76
0,54
3
1,1
6,2
5,9
1,6
0
0
0,3
3,7
2,2
0
0,5
5,2
1,2
0,1
0
0
0
0,1
69,6
928
222
1,6
60,7
24
23,3
1025
1025
1025
1025
1025
1025
1025
1025
1025
1025
1025
1025
1025
1025
1025
1025
1025
1025
1025
1025
1025
1025
1036
1036
1036
1036
1036
1036
1036
1036
1036
1036
1036
1036
1036
1036
1036
1036
1036
1036
1036
1036
1036
1036
1036
1036
1036
1036
1036
1036
FläskkotlettFett
FläskkotlettFosfor
FläskkotlettJod
FläskkotlettJärn
FläskkotlettKalcium
FläskkotlettKalium
FläskkotlettMagnesium
FläskkotlettNatrium
FläskkotlettSelen
FläskkotlettZink
FläskkotlettRetinolekvi
FläskkotlettRetinol
FläskkotlettVitamin D
FläskkotlettVitamin E
FläskkotlettTiamin
FläskkotlettRiboflavin
FläskkotlettNiacin
FläskkotlettNiacinekviv
FläskkotlettVitamin B1
FläskkotlettVitamin B6
FläskkotlettFolat
FläskkotlettSalt
Lammkotle Summa mä
Lammkotle Summa enk
Lammkotle Summa fler
Lammkotle Fettsyra 4:0
Lammkotle Fettsyra 12
Lammkotle Kolesterol
Lammkotle Energi (kJ)
Lammkotle Energi (kca
Lammkotle Aska
Lammkotle Vatten
Lammkotle Avfall (skal
Lammkotle Protein
Lammkotle Fett
Lammkotle Fosfor
Lammkotle Jod
Lammkotle Järn
Lammkotle Kalcium
Lammkotle Kalium
Lammkotle Magnesium
15,9
250
17
1,97
8
432
36
214
13,3
3,85
12
12
0,76
0,53
0,85
0,38
7,4
12,2
0,72
0,56
7
0,5
7,9
5,9
1,2
0,1
0,1
1
3,5
2,6
0,2
0,5
5,3
0,7
0,2
0
102,4
996
238
1,6
58,5
39
24
15,9
236
13
2,1
20
289
22
14,4
226
15
1,78
8
390
32
193
12
3,48
11
11
0,68
0,48
0,76
0,35
6,7
11
0,65
0,51
6
0,5
7,2
5,4
1,1
0,1
0,1
0,9
3,2
2,4
0,2
0,4
4,8
0,6
0,1
0
93,1
906
217
1,4
62,3
36
21,9
14,5
215
12
1,91
18
263
20
1036
1036
1036
1036
1036
1036
1036
1036
1036
1036
1036
1036
1036
1036
1036
1036
1037
1037
1037
1037
1037
1037
1037
1037
1037
1037
1037
1037
1037
1037
1037
1037
1037
1037
1037
1037
1037
1037
1037
1037
1037
1037
1037
1037
1037
1037
1037
1037
1037
1037
Lammkotle Natrium
Lammkotle Selen
Lammkotle Zink
Lammkotle Retinolekvi
Lammkotle Retinol
Lammkotle Vitamin D
Lammkotle Vitamin E
Lammkotle β-Karoten
Lammkotle Tiamin
Lammkotle Riboflavin
Lammkotle Niacin
Lammkotle Niacinekviv
Lammkotle Vitamin B1
Lammkotle Vitamin B6
Lammkotle Folat
Lammkotle Salt
Lammstek Summa mä
Lammstek Summa enk
Lammstek Summa fler
Lammstek Fettsyra 4:0
Lammstek Fettsyra 12
Lammstek Kolesterol
Lammstek Energi (kJ)
Lammstek Energi (kca
Lammstek Aska
Lammstek Vatten
Lammstek Avfall (skal
Lammstek Protein
Lammstek Fett
Lammstek Fosfor
Lammstek Jod
Lammstek Järn
Lammstek Kalcium
Lammstek Kalium
Lammstek Magnesium
Lammstek Natrium
Lammstek Selen
Lammstek Zink
Lammstek Retinolekvi
Lammstek Retinol
Lammstek Vitamin D
191
1,8
4,46
70
70
0,52
0,92
9
0,17
0,31
5,6
10,1
1,26
0,21
5
0,5
3,6
2,7
0,6
0
0
0,5
1,6
1,2
0,1
0,2
2,4
0,3
0,1
0
94,9
675
161
1,4
67,3
32
24,1
7,2
237
11
2,19
14
268
21
161
1,7
4,14
65
65
0,49
173
1,7
4,06
64
63
0,48
0,84
8
0,15
0,29
5,1
9,1
1,15
0,19
4
0,4
3,4
2,5
0,5
0
0
0,4
1,5
1,1
0,1
0,2
2,2
0,3
0,1
0
89,5
637
152
1,5
69
30
22,7
6,8
224
19
2,07
13
253
20
221
1,6
3,9
62
61
0,46
1037
1037
1037
1037
1037
1037
1037
1037
1037
1037
1043
1043
1043
1043
1043
1043
1043
1043
1043
1043
1043
1043
1043
1043
1043
1043
1043
1043
1043
1043
1043
1043
1043
1043
1043
1043
1043
1043
1043
1043
1043
1043
1043
1043
1043
1043
1043
1043
1043
1043
Lammstek Vitamin E
Lammstek β-Karoten
Lammstek Tiamin
Lammstek Riboflavin
Lammstek Niacin
Lammstek Niacinekviv
Lammstek Vitamin B1
Lammstek Vitamin B6
Lammstek Folat
Lammstek Salt
Oxrulad nö Summa mä
Oxrulad nö Summa enk
Oxrulad nö Summa fler
Oxrulad nö Fettsyra 12
Oxrulad nö EPA (Fettsy
Oxrulad nö DPA (Fettsy
Oxrulad nö DHA (Fettsy
Oxrulad nö Summa tra
Oxrulad nö Kolesterol
Oxrulad nö Monosacka
Oxrulad nö Disackaride
Oxrulad nö Sackaros
Oxrulad nö Energi (kJ)
Oxrulad nö Energi (kca
Oxrulad nö Aska
Oxrulad nö Vatten
Oxrulad nö Avfall (skal
Oxrulad nö Kolhydrate
Oxrulad nö Protein
Oxrulad nö Fibrer
Oxrulad nö Fett
Oxrulad nö Fosfor
Oxrulad nö Jod
Oxrulad nö Järn
Oxrulad nö Kalcium
Oxrulad nö Kalium
Oxrulad nö Magnesium
Oxrulad nö Natrium
Oxrulad nö Selen
Oxrulad nö Zink
Oxrulad nö Retinolekvi
0,85
9
0,14
0,25
7,7
12,1
1,17
0,19
2
0,4
3,2
5,9
2,1
0
0,2
1,7
1
0
0,2
5,4
1,3
0,5
0
0
0
0,1
0
95,5
0,1
0,2
0,2
994
238
3,3
51,9
2
0,9
31,9
0,1
11,8
300
47
3,48
17
538
35
682
12,8
5,2
60
0,8
8
0,14
0,24
7,2
11,4
1,1
0,18
2
0,6
2,8
5,4
1,9
0
0,1
1,5
0,9
0
0,2
4,9
1,2
0,5
0
0
0
0,1
0
81,5
0,1
0,2
0,2
867
207
2,8
59
2
0,8
27,2
0
10,5
256
40
2,97
15
459
30
582
10,9
4,44
51
1043
1043
1043
1043
1043
1043
1043
1043
1043
1043
1043
1043
1043
1047
1047
1047
1047
1047
1047
1047
1047
1047
1047
1047
1047
1047
1047
1047
1047
1047
1047
1047
1047
1047
1047
1047
1047
1047
1047
1047
1047
1047
1047
1047
1047
1047
1047
1047
1047
1047
Oxrulad nö Retinol
Oxrulad nö Vitamin D
Oxrulad nö Vitamin E
Oxrulad nö β-Karoten
Oxrulad nö Tiamin
Oxrulad nö Riboflavin
Oxrulad nö Vitamin C
Oxrulad nö Niacin
Oxrulad nö Niacinekviv
Oxrulad nö Vitamin B1
Oxrulad nö Vitamin B6
Oxrulad nö Folat
Oxrulad nö Salt
RådjursköttSumma mä
RådjursköttSumma enk
RådjursköttSumma fler
RådjursköttFettsyra 14
RådjursköttEPA (Fettsy
RådjursköttDPA (Fettsy
RådjursköttKolesterol
RådjursköttEnergi (kJ)
RådjursköttEnergi (kca
RådjursköttAska
RådjursköttVatten
RådjursköttAvfall (skal
RådjursköttProtein
RådjursköttFett
RådjursköttFosfor
RådjursköttJod
RådjursköttJärn
RådjursköttKalcium
RådjursköttKalium
RådjursköttMagnesium
RådjursköttNatrium
RådjursköttSelen
RådjursköttZink
RådjursköttRetinolekvi
RådjursköttRetinol
RådjursköttVitamin D
RådjursköttVitamin E
RådjursköttTiamin
RådjursköttRiboflavin
RådjursköttNiacin
6
1,24
1,36
33
0,12
0,28
1
7,4
13,3
1,86
0,57
14
1,7
0,7
0,4
0,3
0
0,3
0,4
0
0,4
0,2
0
0
0
0
102,5
527
126
1,4
69,4
32
27,6
1,6
329
7
3,94
13
407
53
131
5,3
6,31
11
11
0,53
1
0,21
0,5
8,3
6
1,06
1,16
28
0,1
0,24
0
6,3
11,3
1,59
0,48
12
1,5
0,7
0,4
0,3
0
0,3
0,3
0
0,3
0,2
0
0
0
0
95,3
490
117
1,6
71,3
29
25,6
1,5
306
20
3,67
13
379
49
228
4,9
5,86
10
10
0,49
0,93
0,2
0,47
7,7
1047
1047
1047
1047
1047
1050
1050
1050
1050
1050
1050
1050
1050
1050
1050
1050
1050
1050
1050
1050
1050
1050
1050
1050
1050
1050
1050
1050
1050
1050
1050
1050
1050
1050
1050
1050
1050
1050
1050
1050
1050
1050
1050
1050
1050
1050
1050
1050
1062
1062
RådjursköttNiacinekviv
RådjursköttVitamin B1
RådjursköttVitamin B6
RådjursköttFolat
RådjursköttSalt
Älgstek (be Summa mä
Älgstek (be Summa enk
Älgstek (be Summa fler
Älgstek (be Fettsyra 14
Älgstek (be EPA (Fettsy
Älgstek (be DPA (Fettsy
Älgstek (be Summa tra
Älgstek (be Kolesterol
Älgstek (be Energi (kJ)
Älgstek (be Energi (kca
Älgstek (be Aska
Älgstek (be Vatten
Älgstek (be Protein
Älgstek (be Fett
Älgstek (be Fosfor
Älgstek (be Jod
Älgstek (be Järn
Älgstek (be Kalcium
Älgstek (be Kalium
Älgstek (be Magnesium
Älgstek (be Natrium
Älgstek (be Selen
Älgstek (be Zink
Älgstek (be Retinolekvi
Älgstek (be Retinol
Älgstek (be Vitamin E
Älgstek (be Vitamin K
Älgstek (be Tiamin
Älgstek (be Riboflavin
Älgstek (be Niacin
Älgstek (be Niacinekviv
Älgstek (be Vitamin B1
Älgstek (be Vitamin B6
Älgstek (be Summa n-3
Älgstek (be Summa n-6
Älgstek (be Salt
Biff StroganSumma mä
Biff StroganSumma enk
13,3
6,62
0,46
7
0,3
0,6
0,5
0,3
0
0,2
0,3
0
0,5
0,2
0,1
0
0
0
0
88,4
558
133
1,6
65,6
29,1
1,7
266
9
4,11
5
476
29
112
9,9
5,96
2
2
1,04
1
0,17
0,44
7,2
12,5
3,36
0,51
0,1
0,2
0,3
4,1
4
12,4
6,15
0,43
6
0,6
0,5
0,5
0,3
0
0,2
0,2
0
0,4
0,2
0,1
0
0
0
0
81,4
515
123
1,8
68
26,8
1,6
245
21
3,79
5
439
27
209
9,1
5,49
2
2
0,96
1
0,16
0,41
6,6
11,5
3,1
0,47
0,1
0,2
0,5
3,7
3,7
1062
1062
1062
1062
1062
1062
1062
1062
1062
1062
1062
1062
1062
1062
1062
1062
1062
1062
1062
1062
1062
1062
1062
1062
1062
1062
1062
1062
1062
1062
1062
1062
1062
1062
1062
1062
1062
1062
1062
1062
1062
1062
1062
1062
1062
1062
1062
1062
1062
1062
Biff StroganSumma fler
Biff StroganFettsyra 4:0
Biff StroganFettsyra 12
Biff StroganDPA (Fettsy
Biff StroganSumma tra
Biff StroganKolesterol
Biff StroganMonosacka
Biff StroganDisackaride
Biff StroganSackaros
Biff StroganEnergi (kJ)
Biff StroganEnergi (kca
Biff StroganAska
Biff StroganVatten
Biff StroganAvfall (skal
Biff StroganKolhydrate
Biff StroganProtein
Biff StroganAlkohol
Biff StroganFibrer
Biff StroganFett
Biff StroganFosfor
Biff StroganJod
Biff StroganJärn
Biff StroganKalcium
Biff StroganKalium
Biff StroganMagnesium
Biff StroganNatrium
Biff StroganSelen
Biff StroganZink
Biff StroganRetinolekvi
Biff StroganRetinol
Biff StroganVitamin D
Biff StroganVitamin E
Biff Stroganβ-Karoten
Biff StroganTiamin
Biff StroganRiboflavin
Biff StroganVitamin C
Biff StroganNiacin
Biff StroganNiacinekviv
Biff StroganVitamin B1
Biff StroganVitamin B6
Biff StroganFolat
1,1
0,4
0,1
0,5
1,9
0,9
0
0,1
3,8
0,7
0,3
0
0
0,1
51,1
1,1
1,3
0,5
730
174
2,2
65,6
2
3,2
17,3
0,4
0,5
9,9
173
52
1,81
40
352
24
485
7,1
2,97
69
37
0,77
1,02
26
0,06
0,17
3
4,4
7,6
0,73
0,21
12
1,1
0,4
0,1
0,4
1,7
0,9
0
0,1
3,5
0,7
0,3
0
0
0,1
45,5
1
1,2
0,4
653
156
2
69,6
3
3
15,4
0
0,4
9,1
154
46
1,57
36
304
21
432
6,4
2,65
61
33
0,68
0,91
23
0,06
0,15
3
3,9
6,7
0,65
0,19
11
1062
1064
1064
1064
1064
1064
1064
1064
1064
1064
1064
1064
1064
1064
1064
1064
1064
1065
1065
1065
1065
1065
1065
1065
1065
1065
1065
1065
1065
1065
1065
1065
1065
1066
1066
1066
1066
1066
1066
1066
1066
1066
1066
1066
1066
1066
1066
1066
1066
1068
Biff StroganSalt
Rimmat sid Summa mä
Rimmat sid Summa enk
Rimmat sid Summa fler
Rimmat sid Fettsyra 16
Rimmat sid Summa tra
Rimmat sid Energi (kJ)
Rimmat sid Energi (kca
Rimmat sid Kolhydrate
Rimmat sid Protein
Rimmat sid Fett
Rimmat sid Vitamin K
Rimmat sid Niacinekviv
FläskkotlettSumma mä
FläskkotlettSumma enk
FläskkotlettSumma fler
FläskkotlettSumma tra
FläskkotlettEnergi (kJ)
FläskkotlettEnergi (kca
FläskkotlettKolhydrate
FläskkotlettProtein
FläskkotlettFett
FläskkotlettVitamin K
FläskkotlettNiacinekviv
WienerschnSumma mä
WienerschnSumma enk
WienerschnSumma fler
WienerschnFettsyra 16
WienerschnSumma tra
WienerschnEnergi (kJ)
WienerschnEnergi (kca
WienerschnKolhydrate
WienerschnProtein
WienerschnFett
WienerschnVitamin K
WienerschnNiacinekviv
Gulasch nö Summa mä
1,2
14,4
15,9
4,9
8,5
4,9
14,3
3,7
0,5
0
1720
411
7,3
12,8
37,2
3
4,8
5,3
7,1
2,5
3,1
1,7
6,6
1,8
0,4
0
1030
246
6,9
19,1
15,8
3
8,7
2,3
4,4
1,9
1,3
0,6
3,8
1,1
0,4
0
771
184
8,1
16,7
9,3
2
8,6
2,9
1,1
14,5
16,2
5
8,6
4,9
14,6
3,8
0,5
0
1733
414
7,4
12,7
37,5
3
4,8
5,3
7,4
2,6
3,1
1,8
6,8
1,9
0,4
0
1043
249
7,1
19
16,1
3
8,7
2,3
4,6
2
1,3
0,6
4
1,2
0,4
0
782
187
8,3
16,6
9,6
2
8,5
2,8
1068
1068
1068
1068
1068
1068
1068
1068
1068
1068
1068
1068
1068
1068
1068
1068
1068
1068
1068
1068
1068
1068
1068
1068
1068
1068
1068
1068
1068
1068
1068
1068
1068
1068
1068
1068
1068
1068
1068
1068
1068
1068
1068
1068
1068
1068
1068
1068
1068
1068
Gulasch nö Summa enk
Gulasch nö Summa fler
Gulasch nö Fettsyra 12
Gulasch nö DPA (Fettsy
Gulasch nö Summa tra
Gulasch nö Kolesterol
Gulasch nö Monosacka
Gulasch nö Disackaride
Gulasch nö Sackaros
Gulasch nö Energi (kJ)
Gulasch nö Energi (kca
Gulasch nö Aska
Gulasch nö Vatten
Gulasch nö Avfall (skal
Gulasch nö Kolhydrate
Gulasch nö Protein
Gulasch nö Fibrer
Gulasch nö Fett
Gulasch nö Fosfor
Gulasch nö Jod
Gulasch nö Järn
Gulasch nö Kalcium
Gulasch nö Kalium
Gulasch nö Magnesium
Gulasch nö Natrium
Gulasch nö Selen
Gulasch nö Zink
Gulasch nö Retinolekvi
Gulasch nö Retinol
Gulasch nö Vitamin D
Gulasch nö Vitamin E
Gulasch nö β-Karoten
Gulasch nö Tiamin
Gulasch nö Riboflavin
Gulasch nö Vitamin C
Gulasch nö Niacin
Gulasch nö Niacinekviv
Gulasch nö Vitamin B1
Gulasch nö Vitamin B6
Gulasch nö Folat
Gulasch nö Salt
3,7
0,9
0
0,1
1,5
1,1
0
0,2
3,4
0,6
0,2
0
0
0
23,8
1,9
0,7
0,7
510
122
1,8
75,7
15
3,2
9
1,1
7,9
93
43
1,34
23
282
18
429
4,2
2,12
32
6
0,52
0,97
76
0,04
0,07
3
2,8
4,5
0,4
0,16
15
1,1
3,6
0,9
0
0,1
1,4
1
0
0,2
3,4
0,6
0,2
0
0
0
22,7
1,8
0,7
0,7
493
118
1,7
76,9
14
3,1
8,6
1
7,8
88
41
1,27
22
242
17
408
4
2,02
31
5
0,49
0,92
73
0,04
0,07
3
2,7
4,2
0,38
0,15
14
1
1069
1069
1069
1069
1069
1069
1069
1069
1069
1069
1069
1069
1069
1069
1069
1069
1069
1069
1069
1069
1069
1069
1069
1069
1069
1069
1069
1069
1069
1069
1069
1069
1069
1069
1069
1069
1069
1069
1069
1069
1069
1069
1069
1069
1069
1069
1069
1069
1069
1069
Hargryta (bSumma mä
Hargryta (bSumma enk
Hargryta (bSumma fler
Hargryta (bFettsyra 12
Hargryta (bDPA (Fettsy
Hargryta (bSumma tra
Hargryta (bKolesterol
Hargryta (bMonosacka
Hargryta (bDisackaride
Hargryta (bSackaros
Hargryta (bEnergi (kJ)
Hargryta (bEnergi (kca
Hargryta (bAska
Hargryta (bVatten
Hargryta (bAvfall (skal
Hargryta (bKolhydrate
Hargryta (bProtein
Hargryta (bFibrer
Hargryta (bFett
Hargryta (bFosfor
Hargryta (bJod
Hargryta (bJärn
Hargryta (bKalcium
Hargryta (bKalium
Hargryta (bMagnesium
Hargryta (bNatrium
Hargryta (bSelen
Hargryta (bZink
Hargryta (bRetinolekvi
Hargryta (bRetinol
Hargryta (bVitamin D
Hargryta (bVitamin E
Hargryta (bβ-Karoten
Hargryta (bVitamin K
Hargryta (bTiamin
Hargryta (bRiboflavin
Hargryta (bVitamin C
Hargryta (bNiacin
Hargryta (bNiacinekviv
Hargryta (bVitamin B1
Hargryta (bVitamin B6
Hargryta (bFolat
1,1
1,5
1,3
0
0,1
0,7
0,2
0
1,5
0,8
0,4
0
0
0
42,5
1,3
0,4
0,4
480
115
1,5
73,9
2
2,9
15,9
0,9
4,1
171
36
3,2
28
331
25
395
7,3
0,85
26
4
0,48
0,75
57
0
0,16
0,26
3
3,4
6,3
0,46
0,15
11
1,1
1,6
1,3
0
0,1
0,7
0,2
0
1,5
0,8
0,4
0
0
0
40,5
1,2
0,4
0,4
464
111
1,5
75,1
2
2,8
15,1
0,8
4,1
163
34
3,05
26
291
24
376
6,9
0,81
25
3
0,46
0,72
54
0
0,15
0,25
2
3,3
6
0,44
0,14
10
1069
1072
1072
1072
1072
1072
1072
1072
1072
1072
1072
1072
1072
1072
1072
1072
1072
1072
1072
1072
1072
1072
1072
1072
1072
1072
1072
1072
1072
1072
1072
1072
1072
1072
1072
1072
1072
1072
1072
1072
1072
1072
1072
1072
1072
1072
1072
1072
1072
1072
Hargryta (bSalt
Kalvläggsgr Summa mä
Kalvläggsgr Summa enk
Kalvläggsgr Summa fler
Kalvläggsgr Fettsyra 12
Kalvläggsgr EPA (Fettsy
Kalvläggsgr DPA (Fettsy
Kalvläggsgr Summa tra
Kalvläggsgr Kolesterol
Kalvläggsgr Monosacka
Kalvläggsgr Disackaride
Kalvläggsgr Sackaros
Kalvläggsgr Energi (kJ)
Kalvläggsgr Energi (kca
Kalvläggsgr Aska
Kalvläggsgr Vatten
Kalvläggsgr Avfall (skal
Kalvläggsgr Kolhydrate
Kalvläggsgr Protein
Kalvläggsgr Fibrer
Kalvläggsgr Fett
Kalvläggsgr Fosfor
Kalvläggsgr Jod
Kalvläggsgr Järn
Kalvläggsgr Kalcium
Kalvläggsgr Kalium
Kalvläggsgr Magnesium
Kalvläggsgr Natrium
Kalvläggsgr Selen
Kalvläggsgr Zink
Kalvläggsgr Retinolekvi
Kalvläggsgr Retinol
Kalvläggsgr Vitamin D
Kalvläggsgr Vitamin E
Kalvläggsgr β-Karoten
Kalvläggsgr Tiamin
Kalvläggsgr Riboflavin
Kalvläggsgr Vitamin C
Kalvläggsgr Niacin
Kalvläggsgr Niacinekviv
Kalvläggsgr Vitamin B1
Kalvläggsgr Vitamin B6
1
0,6
1,7
0,8
0
0
0,3
0,2
0
1,6
0,5
0,2
0
0
0
0
35,2
1,4
0,8
0,8
349
83
1,9
80,6
25
2,6
10,6
1,1
3,1
109
24
1,18
22
314
18
431
3,3
1,86
127
14
0,4
0,92
972
0,05
0,07
3
3,4
5,3
0,42
0,14
0,9
0,6
1,7
0,8
0
0
0,3
0,2
0
1,7
0,5
0,2
0
0
0
0
34,2
1,4
0,8
0,8
347
83
1,9
81,2
24
2,6
10,3
1,1
3,3
106
23
1,15
22
278
17
419
3,2
1,81
124
14
0,39
0,9
944
0,04
0,07
3
3,3
5,2
0,41
0,14
1072
1072
1073
1073
1073
1073
1073
1073
1073
1073
1073
1073
1073
1073
1073
1073
1073
1073
1073
1073
1073
1073
1073
1073
1073
1073
1073
1073
1073
1073
1073
1073
1073
1073
1073
1073
1073
1073
1073
1073
1073
1073
1073
1073
1073
1073
1073
1073
1073
1073
Kalvläggsgr Folat
Kalvläggsgr Salt
Köttsoppa Summa mä
Köttsoppa Summa enk
Köttsoppa Summa fler
Köttsoppa Fettsyra 12
Köttsoppa DPA (Fettsy
Köttsoppa Kolesterol
Köttsoppa Monosacka
Köttsoppa Disackaride
Köttsoppa Sackaros
Köttsoppa Energi (kJ)
Köttsoppa Energi (kca
Köttsoppa Aska
Köttsoppa Vatten
Köttsoppa Avfall (skal
Köttsoppa Kolhydrate
Köttsoppa Protein
Köttsoppa Fibrer
Köttsoppa Fett
Köttsoppa Fosfor
Köttsoppa Jod
Köttsoppa Järn
Köttsoppa Kalcium
Köttsoppa Kalium
Köttsoppa Magnesium
Köttsoppa Natrium
Köttsoppa Selen
Köttsoppa Zink
Köttsoppa Retinolekvi
Köttsoppa Retinol
Köttsoppa Vitamin D
Köttsoppa Vitamin E
Köttsoppa β-Karoten
Köttsoppa Tiamin
Köttsoppa Riboflavin
Köttsoppa Vitamin C
Köttsoppa Niacin
Köttsoppa Niacinekviv
Köttsoppa Vitamin B1
Köttsoppa Vitamin B6
10
1,1
1,5
1,3
0,2
0
0,1
0,8
0,6
0
0,1
1,2
0,1
0
0
0
12,6
0,5
0,4
0,4
244
58
1,3
87,9
11
1,5
5,5
0,6
3,3
55
21
1,61
14
153
10
311
2,2
1,25
33
3
0,14
0,21
309
0,02
0,05
2
1,8
2,8
0,21
0,08
10
1
1,5
1,3
0,2
0
0,1
0,8
0,6
0
0,1
1,2
0,1
0
0
0
12,4
0,5
0,4
0,4
240
57
1,3
88,1
10
1,5
5,4
0,6
3,2
54
21
1,58
14
137
10
306
2,1
1,23
32
3
0,14
0,2
304
0,02
0,05
2
1,8
2,8
0,21
0,08
1073
1073
1074
1074
1074
1074
1074
1074
1074
1074
1074
1074
1074
1074
1074
1074
1074
1074
1074
1074
1074
1074
1074
1074
1074
1074
1074
1074
1074
1074
1074
1074
1074
1074
1074
1074
1074
1074
1074
1074
1074
1074
1074
1074
1074
1074
1074
1074
1074
1074
Köttsoppa Folat
Köttsoppa Salt
LammfrikasSumma mä
LammfrikasSumma enk
LammfrikasSumma fler
LammfrikasFettsyra 4:0
LammfrikasFettsyra 12
LammfrikasSumma tra
LammfrikasKolesterol
LammfrikasMonosacka
LammfrikasDisackaride
LammfrikasSackaros
LammfrikasEnergi (kJ)
LammfrikasEnergi (kca
LammfrikasAska
LammfrikasVatten
LammfrikasAvfall (skal
LammfrikasKolhydrate
LammfrikasProtein
LammfrikasFibrer
LammfrikasFett
LammfrikasFosfor
LammfrikasJod
LammfrikasJärn
LammfrikasKalcium
LammfrikasKalium
LammfrikasMagnesium
LammfrikasNatrium
LammfrikasSelen
LammfrikasZink
LammfrikasRetinolekvi
LammfrikasRetinol
LammfrikasVitamin D
LammfrikasVitamin E
Lammfrikasβ-Karoten
LammfrikasVitamin K
LammfrikasTiamin
LammfrikasRiboflavin
LammfrikasVitamin C
LammfrikasNiacin
LammfrikasNiacinekviv
11
0,8
6,5
4,5
1,1
0,2
0,2
0,8
3,1
1,8
0,1
0,3
4,2
0,6
0,2
0
0,1
67,2
0
0,3
0
764
183
1,6
68,5
25
2
15,1
0,1
12,8
150
17
1,92
24
194
16
288
1,3
2,86
72
57
0,5
0,82
14
0
0,08
0,13
0
3,8
6,6
11
0,8
6,1
4,2
1
0,2
0,2
0,8
2,9
1,7
0,1
0,3
3,9
0,6
0,2
0
0,1
63
0
0,3
0
716
171
1,5
70,5
24
1,9
14,1
0,1
12
141
16
1,8
22
175
15
270
1,2
2,68
68
54
0,47
0,76
13
0
0,08
0,12
0
3,5
6,1
1074
1074
1074
1074
1075
1075
1075
1075
1075
1075
1075
1075
1075
1075
1075
1075
1075
1075
1075
1075
1075
1075
1075
1075
1075
1075
1075
1075
1075
1075
1075
1075
1075
1075
1075
1075
1075
1075
1075
1075
1075
1075
1075
1075
1075
1075
1075
1075
1075
1075
LammfrikasVitamin B1
LammfrikasVitamin B6
LammfrikasFolat
LammfrikasSalt
LammköttgSumma mä
LammköttgSumma enk
LammköttgSumma fler
LammköttgFettsyra 4:0
LammköttgFettsyra 12
LammköttgSumma tra
LammköttgKolesterol
LammköttgMonosacka
LammköttgDisackaride
LammköttgSackaros
LammköttgEnergi (kJ)
LammköttgEnergi (kca
LammköttgAska
LammköttgVatten
LammköttgAvfall (skal
LammköttgKolhydrate
LammköttgProtein
LammköttgFibrer
LammköttgFett
LammköttgFosfor
LammköttgJod
LammköttgJärn
LammköttgKalcium
LammköttgKalium
LammköttgMagnesium
LammköttgNatrium
LammköttgSelen
LammköttgZink
LammköttgRetinolekvi
LammköttgRetinol
LammköttgVitamin D
LammköttgVitamin E
Lammköttgβ-Karoten
LammköttgTiamin
LammköttgRiboflavin
LammköttgVitamin C
LammköttgNiacin
0,42
0,05
4
0,7
4,5
3,6
0,9
0
0,1
0,6
2
1,5
0,1
0,3
3,3
0,5
0,1
0
0
58,6
1
1,4
1,4
687
164
1,8
67,1
26
3,9
14,8
1,9
9,5
165
33
1,62
26
261
23
346
1,2
2,81
53
40
0,36
0,78
99
0,16
0,19
3
3,7
0,4
0,05
3
0,7
4,2
3,4
0,9
0
0,1
0,5
1,9
1,4
0,1
0,3
3,1
0,5
0,1
0
0
54,5
0,9
1,3
1,3
640
153
1,6
69,5
24
3,6
13,8
1,8
8,9
153
31
1,5
25
222
21
322
1,1
2,61
49
37
0,33
0,72
92
0,15
0,17
3
3,4
1075
1075
1075
1075
1075
1077
1077
1077
1077
1077
1077
1077
1077
1077
1077
1077
1077
1077
1077
1077
1077
1077
1077
1077
1077
1077
1077
1077
1077
1077
1077
1077
1077
1077
1077
1077
1077
1077
1077
1077
1077
1077
1077
1077
1077
1077
1077
1077
1077
1077
LammköttgNiacinekviv
LammköttgVitamin B1
LammköttgVitamin B6
LammköttgFolat
LammköttgSalt
Nötköttgry Summa mä
Nötköttgry Summa enk
Nötköttgry Summa fler
Nötköttgry Fettsyra 12
Nötköttgry DPA (Fettsy
Nötköttgry Summa tra
Nötköttgry Kolesterol
Nötköttgry Monosacka
Nötköttgry Disackaride
Nötköttgry Sackaros
Nötköttgry Energi (kJ)
Nötköttgry Energi (kca
Nötköttgry Aska
Nötköttgry Vatten
Nötköttgry Avfall (skal
Nötköttgry Kolhydrate
Nötköttgry Protein
Nötköttgry Fibrer
Nötköttgry Fett
Nötköttgry Fosfor
Nötköttgry Jod
Nötköttgry Järn
Nötköttgry Kalcium
Nötköttgry Kalium
Nötköttgry Magnesium
Nötköttgry Natrium
Nötköttgry Selen
Nötköttgry Zink
Nötköttgry Retinolekvi
Nötköttgry Retinol
Nötköttgry Vitamin D
Nötköttgry Vitamin E
Nötköttgry β-Karoten
Nötköttgry Tiamin
Nötköttgry Riboflavin
Nötköttgry Vitamin C
6,4
0,59
0,12
15
0,9
2,3
3
0,8
0
0,1
1,2
0,9
0
0,1
2,8
0,5
0,2
0
0
0
18,9
2,4
1
1
457
109
1,5
77,8
20
4,2
7,8
1,4
6,5
82
24
1,52
25
267
17
286
3,8
1,79
111
5
0,43
0,73
925
0,04
0,07
7
6
0,54
0,11
14
0,8
2,2
3
0,8
0
0,1
1,1
0,8
0
0,1
2,8
0,5
0,2
0
0
0
17,8
2,2
1
1
436
104
1,4
79,1
19
3,9
7,3
1,3
6,3
77
23
1,43
24
224
16
269
3,6
1,68
104
4
0,4
0,69
869
0,04
0,06
7
1077
1077
1077
1077
1077
1077
1078
1078
1078
1078
1078
1078
1078
1078
1078
1078
1078
1078
1078
1078
1078
1078
1078
1078
1078
1078
1078
1078
1078
1078
1078
1078
1078
1078
1078
1078
1078
1078
1078
1078
1078
1078
1078
1078
1078
1078
1078
1078
1078
1078
Nötköttgry Niacin
Nötköttgry Niacinekviv
Nötköttgry Vitamin B1
Nötköttgry Folat
Nötköttgry Salt
Pepparrots Summa mä
Pepparrots Summa enk
Pepparrots Summa fler
Pepparrots Fettsyra 4:0
Pepparrots Fettsyra 12
Pepparrots DPA (Fettsy
Pepparrots Summa tra
Pepparrots Kolesterol
Pepparrots Monosacka
Pepparrots Disackaride
Pepparrots Sackaros
Pepparrots Energi (kJ)
Pepparrots Energi (kca
Pepparrots Aska
Pepparrots Vatten
Pepparrots Avfall (skal
Pepparrots Kolhydrate
Pepparrots Protein
Pepparrots Fibrer
Pepparrots Fett
Pepparrots Fosfor
Pepparrots Jod
Pepparrots Järn
Pepparrots Kalcium
Pepparrots Kalium
Pepparrots Magnesium
Pepparrots Natrium
Pepparrots Selen
Pepparrots Zink
Pepparrots Retinolekvi
Pepparrots Retinol
Pepparrots Vitamin D
Pepparrots Vitamin E
Pepparrots β-Karoten
Pepparrots Vitamin K
2,4
3,9
0,32
0,15
27
0,7
4
3,6
0,4
0
0
0,2
2,1
1,5
0
0,2
3,3
0,2
0,1
0
0
0
35,5
0,4
0,7
0,4
596
142
1,5
73,3
20
2,8
13,2
0,4
8,7
123
25
2,15
20
262
18
296
6,1
3,04
43
11
0,42
0,28
345
0
2,3
3,6
0,3
0,14
25
0,7
3,8
3,5
0,4
0
0
0,2
2
1,5
0
0,2
3,1
0,2
0,1
0
0
0
33,8
0,4
0,7
0,4
567
136
1,5
74,6
19
2,7
12,5
0,3
8,3
117
23
2,04
19
236
17
281
5,8
2,89
41
11
0,4
0,27
328
0
1078
1078
1078
1078
1078
1078
1078
1078
1078
1079
1079
1079
1079
1079
1079
1079
1079
1079
1079
1079
1079
1079
1079
1079
1079
1079
1079
1079
1079
1079
1079
1079
1079
1079
1079
1079
1079
1079
1079
1079
1079
1079
1079
1079
1079
1079
1079
1079
1079
1079
Pepparrots Tiamin
Pepparrots Riboflavin
Pepparrots Vitamin C
Pepparrots Niacin
Pepparrots Niacinekviv
Pepparrots Vitamin B1
Pepparrots Vitamin B6
Pepparrots Folat
Pepparrots Salt
Nötköttgry Summa mä
Nötköttgry Summa enk
Nötköttgry Summa fler
Nötköttgry DPA (Fettsy
Nötköttgry Summa tra
Nötköttgry Kolesterol
Nötköttgry Monosacka
Nötköttgry Disackaride
Nötköttgry Sackaros
Nötköttgry Energi (kJ)
Nötköttgry Energi (kca
Nötköttgry Aska
Nötköttgry Vatten
Nötköttgry Avfall (skal
Nötköttgry Kolhydrate
Nötköttgry Protein
Nötköttgry Fibrer
Nötköttgry Fett
Nötköttgry Fosfor
Nötköttgry Jod
Nötköttgry Järn
Nötköttgry Kalcium
Nötköttgry Kalium
Nötköttgry Magnesium
Nötköttgry Natrium
Nötköttgry Selen
Nötköttgry Zink
Nötköttgry Retinolekvi
Nötköttgry Retinol
Nötköttgry Vitamin D
Nötköttgry Vitamin E
0,04
0,1
1
4
6,5
0,62
0,17
9
0,7
0,9
1,2
0,4
0
0
0,5
0,3
0
0,1
1,1
0,3
0,1
0
0
0
25,3
1,3
1
1
358
86
1,2
80,2
15
3,4
11,1
1,3
2,7
115
1
1,95
21
317
18
128
4
2,55
92
2
0,34
0,52
0,04
0,1
1
3,8
6,2
0,59
0,16
8
0,7
0,9
1,2
0,4
0
0
0,5
0,3
0
0,1
1,1
0,3
0,1
0
0
0
23,9
1,2
1
1
341
82
1,2
81,4
14
3,2
10,5
1,2
2,7
109
1
1,84
20
270
17
121
3,8
2,4
87
2
0,32
0,49
1079
1079
1079
1079
1079
1079
1079
1079
1079
1079
1080
1080
1080
1080
1080
1080
1080
1080
1080
1080
1080
1080
1080
1080
1080
1080
1080
1080
1080
1080
1080
1080
1080
1080
1080
1080
1080
1080
1080
1080
1080
1080
1080
1080
1080
1080
1080
1080
1080
1080
Nötköttgry β-Karoten
Nötköttgry Tiamin
Nötköttgry Riboflavin
Nötköttgry Vitamin C
Nötköttgry Niacin
Nötköttgry Niacinekviv
Nötköttgry Folat
Nötköttgry Salt
Renskav steSumma mä
Renskav steSumma enk
Renskav steSumma fler
Renskav steFettsyra 4:0
Renskav steFettsyra 12
Renskav steEPA (Fettsy
Renskav steDPA (Fettsy
Renskav steSumma tra
Renskav steKolesterol
Renskav steMonosacka
Renskav steDisackaride
Renskav steSackaros
Renskav steEnergi (kJ)
Renskav steEnergi (kca
Renskav steAska
Renskav steVatten
Renskav steKolhydrate
Renskav steProtein
Renskav steFett
Renskav steFosfor
Renskav steJod
Renskav steJärn
Renskav steKalcium
Renskav steKalium
Renskav steMagnesium
Renskav steNatrium
Renskav steSelen
Renskav steZink
Renskav steRetinolekvi
Renskav steRetinol
Renskav steVitamin D
854
0,05
0,12
3
2,2
4,2
0,37
0,15
18
0,3
16
9,7
1,4
1,9
0,6
2,2
7,7
3,2
0
0,7
8,6
1
0,4
0
0
0
0,6
139,1
0
1,4
0
1499
358
3,4
42,9
1,7
22,7
29,3
242
85
3,24
44
384
42
983
28,5
5,5
194
164
0,73
805
0,04
0,11
3
2,1
4
0,35
0,15
17
0,3
13,1
8,1
1,2
1,6
0,5
1,8
6,3
2,6
0
0,6
7,2
0,8
0,3
0
0
0
0,5
114,3
0
1,2
0
1239
296
2,8
53,1
1,4
18,7
24,3
199
70
2,66
36
315
35
807
23,4
4,52
159
135
0,6
1080
1080
1080
1080
1080
1080
1080
1080
1080
1080
1080
1081
1081
1081
1081
1081
1081
1081
1081
1081
1081
1081
1081
1081
1081
1081
1081
1081
1081
1081
1081
1081
1081
1081
1081
1081
1081
1081
1081
1081
1081
1081
1081
1081
1081
1081
1081
1081
1081
1081
Renskav steVitamin E
Renskav steβ-Karoten
Renskav steVitamin K
Renskav steTiamin
Renskav steRiboflavin
Renskav steNiacin
Renskav steNiacinekviv
Renskav steVitamin B1
Renskav steVitamin B6
Renskav steFolat
Renskav steSalt
Renskavsgr Summa mä
Renskavsgr Summa enk
Renskavsgr Summa fler
Renskavsgr Fettsyra 4:0
Renskavsgr Fettsyra 12
Renskavsgr EPA (Fettsy
Renskavsgr DPA (Fettsy
Renskavsgr Summa tra
Renskavsgr Kolesterol
Renskavsgr Monosacka
Renskavsgr Disackaride
Renskavsgr Sackaros
Renskavsgr Energi (kJ)
Renskavsgr Energi (kca
Renskavsgr Aska
Renskavsgr Vatten
Renskavsgr Avfall (skal
Renskavsgr Kolhydrate
Renskavsgr Protein
Renskavsgr Fibrer
Renskavsgr Fett
Renskavsgr Fosfor
Renskavsgr Jod
Renskavsgr Järn
Renskavsgr Kalcium
Renskavsgr Kalium
Renskavsgr Magnesium
Renskavsgr Natrium
Renskavsgr Selen
Renskavsgr Zink
1,89
85
2
0,22
0,58
5,7
9,9
5,71
0,41
7
2,5
6,3
4,8
0,9
0,6
0,2
0,8
3,2
1,3
0
0,4
4,2
0,5
0,3
0
0
0
0,2
71,2
0,5
0,7
0,2
761
182
2,1
67,3
4
2,1
14,5
0,8
12,8
161
54
2,28
22
374
29
488
17,9
3,73
1,55
70
1
0,18
0,47
4,7
8,2
4,69
0,34
6
2
5,7
4,4
0,9
0,5
0,2
0,7
2,9
1,2
0
0,4
3,9
0,5
0,3
0
0
0
0,2
64,9
0,5
0,6
0,2
699
167
1,9
70,2
4
1,9
13,2
0,8
11,8
147
49
2,08
20
311
27
445
16,3
3,41
1081
1081
1081
1081
1081
1081
1081
1081
1081
1081
1081
1081
1081
1081
1081
1082
1082
1082
1082
1082
1082
1082
1082
1082
1082
1082
1082
1082
1082
1082
1082
1082
1082
1082
1082
1082
1082
1082
1082
1082
1082
1082
1082
1082
1082
1082
1082
1082
1082
1082
Renskavsgr Retinolekvi
Renskavsgr Retinol
Renskavsgr Vitamin D
Renskavsgr Vitamin E
Renskavsgr β-Karoten
Renskavsgr Vitamin K
Renskavsgr Tiamin
Renskavsgr Riboflavin
Renskavsgr Vitamin C
Renskavsgr Niacin
Renskavsgr Niacinekviv
Renskavsgr Vitamin B1
Renskavsgr Vitamin B6
Renskavsgr Folat
Renskavsgr Salt
Skinksås gr Summa mä
Skinksås gr Summa enk
Skinksås gr Summa fler
Skinksås gr Fettsyra 4:0
Skinksås gr Fettsyra 12
Skinksås gr DPA (Fettsy
Skinksås gr DHA (Fettsy
Skinksås gr Summa tra
Skinksås gr Kolesterol
Skinksås gr Monosacka
Skinksås gr Disackaride
Skinksås gr Sackaros
Skinksås gr Energi (kJ)
Skinksås gr Energi (kca
Skinksås gr Aska
Skinksås gr Vatten
Skinksås gr Kolhydrate
Skinksås gr Protein
Skinksås gr Fibrer
Skinksås gr Fett
Skinksås gr Fosfor
Skinksås gr Jod
Skinksås gr Järn
Skinksås gr Kalcium
Skinksås gr Kalium
Skinksås gr Magnesium
103
54
1,15
1,11
408
1
0,15
0,38
2
5
7,7
2,91
0,18
10
1,2
2,2
2,4
0,9
0,2
0,1
0,3
1
0,4
0
0,1
2,3
0,6
0,2
0
0
0
0,1
27,7
0
4
0
483
115
2,8
75,5
6,5
9,3
0,1
5,8
135
67
0,3
100
225
17
94
50
1,05
1,02
372
1
0,14
0,35
2
4,6
7
2,65
0,16
9
1,1
2,1
2,5
0,9
0,2
0,1
0,3
1
0,4
0
0,1
2,4
0,6
0,2
0
0
0
0,1
27,1
0
3,9
0
483
115
2,2
76,6
6,4
9,1
0,1
5,9
132
38
0,29
97
216
17
1082
1082
1082
1082
1082
1082
1082
1082
1082
1082
1082
1082
1082
1082
1082
1082
1082
1082
1083
1083
1083
1083
1083
1083
1083
1083
1083
1083
1083
1083
1083
1083
1083
1083
1083
1083
1083
1083
1083
1083
1083
1083
1083
1083
1083
1083
1083
1083
1083
1083
Skinksås gr Natrium
Skinksås gr Selen
Skinksås gr Zink
Skinksås gr Retinolekvi
Skinksås gr Retinol
Skinksås gr Vitamin D
Skinksås gr Vitamin E
Skinksås gr β-Karoten
Skinksås gr Vitamin K
Skinksås gr Tiamin
Skinksås gr Riboflavin
Skinksås gr Vitamin C
Skinksås gr Niacin
Skinksås gr Niacinekviv
Skinksås gr Vitamin B1
Skinksås gr Vitamin B6
Skinksås gr Folat
Skinksås gr Salt
Kalops (berSumma mä
Kalops (berSumma enk
Kalops (berSumma fler
Kalops (berFettsyra 12
Kalops (berDPA (Fettsy
Kalops (berSumma tra
Kalops (berKolesterol
Kalops (berMonosacka
Kalops (berDisackaride
Kalops (berSackaros
Kalops (berEnergi (kJ)
Kalops (berEnergi (kca
Kalops (berAska
Kalops (berVatten
Kalops (berAvfall (skal
Kalops (berKolhydrate
Kalops (berProtein
Kalops (berFibrer
Kalops (berFett
Kalops (berFosfor
Kalops (berJod
Kalops (berJärn
Kalops (berKalcium
895
3,2
1,23
48
21
0,49
0,7
38
0
0,13
0,15
0
1,1
2,9
0,46
0,09
5
2,2
4,3
4,7
0,8
0
0,2
2,2
1,6
0
0,3
4,3
0,5
0,2
0
0
0
37,4
0,4
0,2
0,2
651
155
1,3
72,2
20
2,2
13,2
0,2
10,5
119
25
1,72
11
660
3,1
1,2
47
20
0,48
0,69
37
0
0,13
0,14
0
1,1
2,9
0,46
0,09
5
1,6
4,2
4,6
0,8
0
0,2
2,1
1,6
0
0,2
4,2
0,5
0,2
0
0
0
36,2
0,4
0,2
0,2
636
152
1,2
73,1
20
2,1
12,8
0,2
10,3
116
24
1,67
10
1083
1083
1083
1083
1083
1083
1083
1083
1083
1083
1083
1083
1083
1083
1083
1083
1083
1083
1083
1083
1085
1085
1085
1085
1085
1085
1085
1085
1085
1085
1085
1085
1085
1085
1085
1085
1085
1085
1085
1085
1085
1085
1085
1085
1085
1085
1085
1085
1085
1085
Kalops (berKalium
Kalops (berMagnesium
Kalops (berNatrium
Kalops (berSelen
Kalops (berZink
Kalops (berRetinolekvi
Kalops (berRetinol
Kalops (berVitamin D
Kalops (berVitamin E
Kalops (berβ-Karoten
Kalops (berVitamin K
Kalops (berTiamin
Kalops (berRiboflavin
Kalops (berVitamin C
Kalops (berNiacin
Kalops (berNiacinekviv
Kalops (berVitamin B1
Kalops (berVitamin B6
Kalops (berFolat
Kalops (berSalt
Fläskköttgr Summa mä
Fläskköttgr Summa enk
Fläskköttgr Summa fler
Fläskköttgr Fettsyra 4:0
Fläskköttgr Fettsyra 12
Fläskköttgr EPA (Fettsy
Fläskköttgr DPA (Fettsy
Fläskköttgr DHA (Fettsy
Fläskköttgr Summa tra
Fläskköttgr Kolesterol
Fläskköttgr Monosacka
Fläskköttgr Disackaride
Fläskköttgr Sackaros
Fläskköttgr Energi (kJ)
Fläskköttgr Energi (kca
Fläskköttgr Aska
Fläskköttgr Vatten
Fläskköttgr Avfall (skal
Fläskköttgr Kolhydrate
Fläskköttgr Protein
Fläskköttgr Fibrer
247
17
245
6,3
3,09
24
9
0,59
0,6
18
0
0,04
0,09
0
4
6,5
0,63
0,17
8
0,6
1,5
2,6
1,1
0
0
0,1
0,9
0,5
0
0,1
2,4
0,8
0,2
0
0
0
0
0
17,3
2,3
0,4
0,4
408
97
1,5
78,9
8
4,4
7,1
1,7
227
16
238
6,1
2,99
24
9
0,57
0,58
18
0
0,04
0,09
0
3,9
6,3
0,61
0,17
8
0,6
1,5
2,6
1,1
0
0
0,1
0,9
0,5
0
0,1
2,5
0,8
0,2
0
0
0
0
0
16,6
2,2
0,4
0,4
401
96
1,5
79,8
8
4,3
6,8
1,6
1085
1085
1085
1085
1085
1085
1085
1085
1085
1085
1085
1085
1085
1085
1085
1085
1085
1085
1085
1085
1085
1085
1085
1085
1085
1109
1109
1109
1109
1109
1109
1109
1109
1110
1110
1110
1110
1110
1110
1110
1110
1110
1110
1110
1110
1110
1110
1110
1110
1110
Fläskköttgr Fett
Fläskköttgr Fosfor
Fläskköttgr Jod
Fläskköttgr Järn
Fläskköttgr Kalcium
Fläskköttgr Kalium
Fläskköttgr Magnesium
Fläskköttgr Natrium
Fläskköttgr Selen
Fläskköttgr Zink
Fläskköttgr Retinolekvi
Fläskköttgr Retinol
Fläskköttgr Vitamin D
Fläskköttgr Vitamin E
Fläskköttgr β-Karoten
Fläskköttgr Vitamin K
Fläskköttgr Tiamin
Fläskköttgr Riboflavin
Fläskköttgr Vitamin C
Fläskköttgr Niacin
Fläskköttgr Niacinekviv
Fläskköttgr Vitamin B1
Fläskköttgr Vitamin B6
Fläskköttgr Folat
Fläskköttgr Salt
Pannbiff gr Summa tra
Pannbiff gr Energi (kJ)
Pannbiff gr Energi (kca
Pannbiff gr Kolhydrate
Pannbiff gr Protein
Pannbiff gr Fett
Pannbiff gr Vitamin K
Pannbiff gr Niacinekviv
Hamburgar Summa mä
Hamburgar Summa enk
Hamburgar Summa fler
Hamburgar Fettsyra 12
Hamburgar DPA (Fettsy
Hamburgar Kolesterol
Hamburgar Energi (kJ)
Hamburgar Energi (kca
5,4
92
27
0,82
28
328
20
288
4,1
1,14
36
3
0,45
1,02
132
0
0,23
0,12
13
2,5
3,8
0,17
0,13
23
0,7
0
820
196
6,2
14,4
12,6
3
7,1
4,8
4,1
0,4
0
0,3
2,4
1,9
0
0,3
3,7
0,2
0,1
0
0
71,6
824
197
5,4
88
26
0,79
27
277
19
277
4
1,09
35
3
0,43
0,98
127
0
0,22
0,12
12
2,4
3,6
0,17
0,13
22
0,7
0
818
196
6,4
14,3
12,5
3
7
4,4
3,7
0,4
0
0,2
2,2
1,8
0
0,2
3,3
0,2
0
0
0
65,4
753
180
1110
1110
1110
1110
1110
1110
1110
1110
1110
1110
1110
1110
1110
1110
1110
1110
1110
1110
1110
1110
1110
1110
1110
1110
1110
1110
1111
1111
1111
1111
1111
1111
1111
1111
1111
1111
1111
1111
1111
1111
1111
1111
1111
1111
1111
1111
1111
1111
1111
1111
Hamburgar Aska
Hamburgar Vatten
Hamburgar Protein
Hamburgar Fett
Hamburgar Fosfor
Hamburgar Jod
Hamburgar Järn
Hamburgar Kalcium
Hamburgar Kalium
Hamburgar Magnesium
Hamburgar Natrium
Hamburgar Selen
Hamburgar Zink
Hamburgar Retinolekvi
Hamburgar Retinol
Hamburgar Vitamin D
Hamburgar Vitamin E
Hamburgar β-Karoten
Hamburgar Tiamin
Hamburgar Riboflavin
Hamburgar Niacin
Hamburgar Niacinekviv
Hamburgar Vitamin B1
Hamburgar Folat
Hamburgar Salt
Hamburgar Summa mä
Hamburgar Summa enk
Hamburgar Summa tra
Hamburgar Aska
Hamburgar Vatten
Hamburgar Kolhydrate
Hamburgar Protein
Hamburgar Fett
Hamburgar Fosfor
1,7
61,7
26,5
10,1
213
27
3,19
11
387
24
303
10,6
7,56
9
8
0,66
0,13
13
0,07
0,33
5,6
10,4
1,27
0,62
12
0,8
7,7
7,9
1,4
0
0,4
3,8
3
0
0,4
7,2
0,9
0,3
0,1
0
0
57,6
1020
244
2,3
59,1
0
20,4
18,2
174
1,6
65
24,2
9,2
194
24
2,91
10
354
22
277
9,7
6,91
8
7
0,61
0,12
12
0,07
0,3
5,1
9,5
1,16
0,56
11
0,7
7,1
7,4
1,4
0
0,4
3,5
2,8
0
0,4
6,8
0,9
0,3
0,1
0
0
52,7
945
226
2,1
62,5
0
18,6
17
159
1111
1111
1111
1111
1111
1111
1111
1111
1111
1111
1111
1111
1111
1111
1111
1111
1111
1111
1111
1111
1111
1112
1112
1112
1112
1112
1112
1112
1112
1113
1113
1113
1113
1113
1113
1113
1113
1115
1115
1115
1115
1115
1115
1115
1115
1115
1115
1115
1115
1115
Hamburgar Jod
Hamburgar Järn
Hamburgar Kalcium
Hamburgar Kalium
Hamburgar Magnesium
Hamburgar Natrium
Hamburgar Selen
Hamburgar Zink
Hamburgar Retinol
Hamburgar Vitamin D
Hamburgar Vitamin E
Hamburgar Tiamin
Hamburgar Niacin
Hamburgar Folat
Hamburgar Salt
KöttfärsjärpSumma tra
KöttfärsjärpEnergi (kJ)
KöttfärsjärpEnergi (kca
KöttfärsjärpKolhydrate
KöttfärsjärpProtein
KöttfärsjärpFett
KöttfärsjärpVitamin K
KöttfärsjärpNiacinekviv
Kalvfrikade Summa tra
Kalvfrikade Energi (kJ)
Kalvfrikade Energi (kca
Kalvfrikade Kolhydrate
Kalvfrikade Protein
Kalvfrikade Fett
Kalvfrikade Vitamin K
Kalvfrikade Niacinekviv
67
2,46
10
324
23
605
9,6
5,76
34
7
0,87
0,97
11
0,03
0,12
6
9,7
1,19
0,38
10
1,5
0
862
206
5,1
16,6
13,2
3
7,1
0
693
166
4,1
14,2
10,3
3
6,8
1,6
2
0,5
0
0,1
0,8
0,6
0
0,1
1,9
0,4
0,1
0
61
2,26
9
296
21
554
8,8
5,27
31
6
0,8
0,89
10
0,03
0,11
5,5
8,9
1,09
0,35
9
1,4
0
860
205
5,3
16,6
13,1
3
7,1
0
692
165
4,2
14,2
10,2
3
6,8
1,6
2
0,6
0
0,1
0,8
0,6
0
0,1
1,9
0,4
0,1
0
1115
1115
1115
1115
1115
1115
1115
1115
1115
1115
1115
1115
1115
1115
1115
1115
1115
1115
1115
1115
1115
1115
1115
1115
1115
1115
1115
1115
1115
1115
1115
1115
1115
1115
1115
1115
1115
1115
1115
1116
1116
1116
1116
1116
1116
1116
1116
1116
1116
1116
Köttfärssås Aska
Köttfärssås Fett
Köttfärssås Jod
Köttfärssås Zink
Köttfärssås Salt
KöttfärssopSumma mä
KöttfärssopSumma enk
KöttfärssopSumma fler
KöttfärssopFettsyra 4:0
KöttfärssopFettsyra 12
0
0
21,8
1,8
0,5
0,5
390
93
1,8
79
2
3,8
8,9
1,1
4,5
85
49
1,28
21
263
16
480
3,5
2,48
21
2
0,36
0,78
69
0
0,05
0,1
4
2,1
3,8
0,32
0,17
13
1,2
1,7
1,4
0,3
0
0
0,1
0,9
0,6
0
0,1
1,3
0
0
21
1,7
0,5
0,5
379
91
1,8
79,8
2
3,6
8,6
1,1
4,4
82
47
1,23
20
225
15
461
3,3
2,38
20
2
0,34
0,75
66
0
0,05
0,1
4
2
3,6
0,3
0,16
13
1,2
1,6
1,4
0,3
0
0
0,1
0,9
0,6
0
0,1
1,3
1116
1116
1116
1116
1116
1116
1116
1116
1116
1116
1116
1116
1116
1116
1116
1116
1116
1116
1116
1116
1116
1116
1116
1116
1116
1116
1116
1116
1116
1116
1116
1116
1116
1116
1116
1116
1116
1116
1116
1116
1116
1116
1117
1117
1117
1117
1117
1117
1117
1117
KöttfärssopEPA (Fettsy
KöttfärssopDPA (Fettsy
KöttfärssopDHA (Fettsy
KöttfärssopKolesterol
KöttfärssopMonosacka
KöttfärssopDisackaride
KöttfärssopSackaros
KöttfärssopEnergi (kJ)
KöttfärssopEnergi (kca
KöttfärssopAska
KöttfärssopVatten
KöttfärssopAvfall (skal
KöttfärssopKolhydrate
KöttfärssopProtein
KöttfärssopFibrer
KöttfärssopFett
KöttfärssopFosfor
KöttfärssopJod
KöttfärssopJärn
KöttfärssopKalcium
KöttfärssopKalium
KöttfärssopMagnesium
KöttfärssopNatrium
KöttfärssopSelen
KöttfärssopZink
KöttfärssopRetinolekvi
KöttfärssopRetinol
KöttfärssopVitamin D
KöttfärssopVitamin E
Köttfärssopβ-Karoten
KöttfärssopTiamin
KöttfärssopRiboflavin
KöttfärssopVitamin C
KöttfärssopNiacin
KöttfärssopNiacinekviv
KöttfärssopVitamin B1
KöttfärssopVitamin B6
KöttfärssopFolat
KöttfärssopSalt
Köttfärsgul Summa mä
Köttfärsgul Summa enk
Köttfärsgul Summa fler
Köttfärsgul Fettsyra 4:0
Köttfärsgul Fettsyra 12
0,2
0
0
0
0
0
12,8
0,5
0,4
0,4
257
61
1,3
87,6
4
1,5
5,4
0,6
3,6
57
21
1,47
14
151
10
309
1,9
1,3
31
2
0,12
0,21
304
0,04
0,05
2
1,7
2,7
0,18
0,08
11
0,8
4
4,1
1
0,1
0
0,3
1,9
1,3
0,2
0
0
0
0
0
12,6
0,5
0,4
0,4
253
60
1,3
87,8
4
1,5
5,3
0,6
3,6
56
20
1,45
14
134
10
304
1,9
1,28
30
2
0,12
0,2
299
0,04
0,05
2
1,6
2,6
0,17
0,07
10
0,8
3,8
4,1
1
0,1
0
0,3
1,8
1,3
1117
1117
1117
1117
1117
1117
1117
1117
1117
1117
1117
1117
1117
1117
1117
1117
1117
1117
1117
1117
1117
1117
1117
1117
1117
1117
1117
1117
1117
1117
1117
1117
1117
1117
1117
1117
1117
1117
1117
1117
1117
1117
1117
1117
1118
1118
1118
1118
1118
1118
Köttfärsgul DPA (Fettsy
Köttfärsgul Summa tra
Köttfärsgul Kolesterol
Köttfärsgul Monosacka
Köttfärsgul Disackaride
Köttfärsgul Sackaros
Köttfärsgul Energi (kJ)
Köttfärsgul Energi (kca
Köttfärsgul Aska
Köttfärsgul Vatten
Köttfärsgul Avfall (skal
Köttfärsgul Kolhydrate
Köttfärsgul Protein
Köttfärsgul Fibrer
Köttfärsgul Fett
Köttfärsgul Fosfor
Köttfärsgul Jod
Köttfärsgul Järn
Köttfärsgul Kalcium
Köttfärsgul Kalium
Köttfärsgul Magnesium
Köttfärsgul Natrium
Köttfärsgul Selen
Köttfärsgul Zink
Köttfärsgul Retinolekvi
Köttfärsgul Retinol
Köttfärsgul Vitamin D
Köttfärsgul Vitamin E
Köttfärsgul β-Karoten
Köttfärsgul Tiamin
Köttfärsgul Riboflavin
Köttfärsgul Vitamin C
Köttfärsgul Niacin
Köttfärsgul Niacinekviv
Köttfärsgul Vitamin B1
Köttfärsgul Folat
Köttfärsgul Salt
Köttfärsgul Summa mä
Köttfärsgul Summa enk
Köttfärsgul Summa fler
Köttfärsgul Fettsyra 4:0
0
0,2
3,8
0,7
0,3
0
0
0,1
25,7
1,8
1,4
1
585
140
1,6
73,4
3
4,1
8,8
0,7
9,7
97
41
1,14
29
247
18
374
3,9
2,33
38
14
0,5
0,98
14
0,03
0,07
2
2,4
4,1
0,39
0,15
11
0,9
3,4
4,2
1,1
0
0
0,2
0
0,2
3,8
0,7
0,3
0
0
0,1
24,5
1,7
1,3
1
567
135
1,5
74,7
3
3,9
8,4
0,7
9,5
92
39
1,08
28
214
17
356
3,7
2,22
36
13
0,48
0,94
13
0,03
0,06
2
2,3
3,9
0,37
0,14
11
0,9
3,2
4,2
1,1
0
0
0,2
1118
1118
1118
1118
1118
1118
1118
1118
1118
1118
1118
1118
1118
1118
1118
1118
1118
1118
1118
1118
1118
1118
1118
1118
1118
1118
1118
1118
1118
1118
1118
1118
1118
1118
1118
1118
1118
1118
1118
1118
1118
1118
1118
1118
1118
1118
1119
1119
1119
1119
Köttfärsgul DPA (Fettsy
Köttfärsgul Summa tra
Köttfärsgul Kolesterol
Köttfärsgul Monosacka
Köttfärsgul Disackaride
Köttfärsgul Sackaros
Köttfärsgul Energi (kJ)
Köttfärsgul Energi (kca
Köttfärsgul Aska
Köttfärsgul Vatten
Köttfärsgul Avfall (skal
Köttfärsgul Kolhydrate
Köttfärsgul Protein
Köttfärsgul Fibrer
Köttfärsgul Fett
Köttfärsgul Fosfor
Köttfärsgul Jod
Köttfärsgul Järn
Köttfärsgul Kalcium
Köttfärsgul Kalium
Köttfärsgul Magnesium
Köttfärsgul Natrium
Köttfärsgul Selen
Köttfärsgul Zink
Köttfärsgul Retinolekvi
Köttfärsgul Retinol
Köttfärsgul Vitamin D
Köttfärsgul Vitamin E
Köttfärsgul β-Karoten
Köttfärsgul Tiamin
Köttfärsgul Riboflavin
Köttfärsgul Vitamin C
Köttfärsgul Niacin
Köttfärsgul Niacinekviv
Köttfärsgul Folat
Köttfärsgul Salt
Köttbullar nSumma tra
Köttbullar nEnergi (kJ)
Köttbullar nEnergi (kca
Köttbullar nKolhydrate
1,7
1,3
0
0,2
3,9
0,7
0,3
0
0
0
23,8
2
1,1
1,1
571
136
1,7
73,3
4
4
9,3
0,8
9,2
96
45
1,24
19
253
18
406
4,1
2,51
29
3
0,54
1,04
8
0,03
0,06
2
2,7
4,4
0,4
0,16
12
1
0
681
163
5,2
1,6
1,2
0
0,2
3,9
0,7
0,3
0
0
0
22,7
1,9
1
1
555
133
1,6
74,6
4
3,8
8,8
0,8
9
91
43
1,19
18
218
17
387
3,9
2,4
27
3
0,51
1
8
0,03
0,06
2
2,6
4,2
0,38
0,15
11
1
0
678
162
5,4
1119
1119
1119
1119
1120
1120
1120
1120
1120
1120
1120
1120
1121
1121
1121
1121
1121
1121
1121
1121
1121
1121
1121
1121
1121
1121
1121
1121
1121
1121
1121
1121
1121
1121
1121
1121
1121
1121
1121
1121
1121
1121
1121
1121
1121
1121
1121
1121
1121
1121
Köttbullar nProtein
Köttbullar nFett
Köttbullar nVitamin K
Köttbullar nNiacinekviv
Köttbullar gSumma tra
Köttbullar gEnergi (kJ)
Köttbullar gEnergi (kca
Köttbullar gKolhydrate
Köttbullar gProtein
Köttbullar gFett
Köttbullar gVitamin K
Köttbullar gNiacinekviv
Köttfärssås Fettsyra 4:0
Köttfärssås EPA (Fettsy
Köttfärssås DHA (Fettsy
Köttfärssås Aska
Köttfärssås Fett
Köttfärssås Jod
17,6
7,8
3
6,6
0
777
186
6,2
13,5
11,9
3
6,5
3,4
4,6
1,6
0
0
0,1
2
1,1
0
0,2
4,2
1,2
0,3
0
0
0
0
0
27,4
1,5
0,5
0,5
582
139
1,9
74,3
2
3,3
8,8
1
10
104
47
0,65
19
275
19
466
17,5
7,7
3
6,6
0
775
185
6,3
13,5
11,8
3
6,5
3,3
4,6
1,7
0
0
0,1
1,9
1,1
0
0,2
4,2
1,2
0,3
0
0
0
0
0
26,2
1,4
0,4
0,4
567
136
1,8
75,4
2
3,2
8,4
0,9
9,8
99
45
0,62
18
239
18
446
1121
1121
1121
1121
1121
1121
1121
1121
1121
1121
1121
1121
1121
1121
1121
1121
1121
1122
1122
1122
1122
1122
1122
1122
1122
1122
1122
1122
1122
1122
1122
1122
1122
1122
1122
1122
1122
1122
1122
1122
1122
1122
1122
1122
1122
1122
1122
1122
1122
1122
Köttfärssås Zink
Köttfärssås Salt
KöttbullsgrySumma mä
KöttbullsgrySumma enk
KöttbullsgrySumma fler
KöttbullsgryFettsyra 4:0
KöttbullsgryFettsyra 12
KöttbullsgrySumma tra
KöttbullsgryKolesterol
KöttbullsgryMonosacka
KöttbullsgryDisackaride
KöttbullsgrySackaros
KöttbullsgryEnergi (kJ)
KöttbullsgryEnergi (kca
KöttbullsgryAska
KöttbullsgryVatten
KöttbullsgryAvfall (skal
KöttbullsgryKolhydrate
KöttbullsgryProtein
KöttbullsgryFibrer
KöttbullsgryFett
KöttbullsgryFosfor
KöttbullsgryJod
KöttbullsgryJärn
KöttbullsgryKalcium
KöttbullsgryKalium
2,9
1,52
36
4
0,61
1,17
54
0
0,23
0,09
3
2,1
3,7
0,2
0,13
9
1,2
3
4,5
1,3
0
0
0,1
1,7
0,9
0
0,2
4,2
0,9
0,3
0
0
37,2
3,6
2,7
2,3
649
155
3,1
68,2
10
11,3
6,5
1,2
9,1
88
1
0,97
34
323
2,8
1,45
34
4
0,58
1,12
52
0
0,22
0,08
3
2
3,5
0,19
0,12
9
1,1
2,8
4,3
1,2
0
0
0,1
1,6
0,9
0
0,2
4
0,9
0,3
0
0
34,1
3,3
2,5
2,1
604
144
2,8
70,9
9
10,3
5,9
1,1
8,6
81
1
0,89
31
263
1122
1122
1122
1122
1122
1122
1122
1122
1122
1122
1122
1122
1122
1122
1122
1122
1122
1122
1123
1123
1123
1123
1123
1123
1123
1123
1123
1123
1123
1123
1123
1123
1123
1123
1123
1123
1123
1123
1123
1123
1123
1123
1123
1123
1123
1123
1123
1123
1123
1123
KöttbullsgryMagnesium
KöttbullsgryNatrium
KöttbullsgrySelen
KöttbullsgryZink
KöttbullsgryRetinolekvi
KöttbullsgryRetinol
KöttbullsgryVitamin D
KöttbullsgryVitamin E
Köttbullsgryβ-Karoten
KöttbullsgryTiamin
KöttbullsgryRiboflavin
KöttbullsgryVitamin C
KöttbullsgryNiacin
KöttbullsgryNiacinekviv
KöttbullsgryVitamin B1
KöttbullsgryVitamin B6
KöttbullsgryFolat
KöttbullsgrySalt
Köttfärssås Aska
Köttfärssås Fett
Köttfärssås Jod
22
754
1,4
1,27
104
6
0,39
1,1
733
0,06
0,07
3
1,3
2,5
0,2
0,13
12
1,9
2,1
3,4
1,1
0
0,1
1,1
0,8
0
0,1
3,2
0,8
0,3
0
0
0
26,4
1,9
0,4
0,4
495
118
1,9
75,5
2
2,7
10,5
1,3
7
98
43
1,52
23
20
690
1,3
1,16
95
6
0,35
1,01
671
0,05
0,07
3
1,2
2,3
0,18
0,12
11
1,7
2,1
3,4
1,2
0
0,1
1
0,8
0
0,1
3,3
0,8
0,3
0
0
0
25,2
1,8
0,4
0,4
484
116
1,8
76,6
2
2,6
10,1
1,2
7
93
41
1,45
22
1123
1123
1123
1123
1123
1123
1123
1123
1123
1123
1123
1123
1123
1123
1123
1123
1123
1123
1123
1124
1124
1124
1124
1124
1124
1124
1124
1124
1124
1124
1125
1125
1125
1125
1125
1125
1125
1125
1125
1125
1125
1125
1125
1125
1125
1125
1125
1125
1125
1125
Köttfärssås Zink
Köttfärssås Salt
Köttfärsrör Summa mä
Köttfärsrör Summa enk
Köttfärsrör Summa fler
Köttfärsrör Fettsyra 16
Köttfärsrör Energi (kJ)
Köttfärsrör Energi (kca
Köttfärsrör Fett
Lammfärsb Summa mä
Lammfärsb Summa enk
Lammfärsb Summa fler
Lammfärsb Fettsyra 4:0
Lammfärsb Fettsyra 12
Lammfärsb DHA (Fettsy
Lammfärsb Summa tra
Lammfärsb Kolesterol
Lammfärsb Monosacka
Lammfärsb Disackaride
Lammfärsb Sackaros
305
18
476
4,2
2,98
42
3
0,63
1,25
102
0,05
0,12
4
2,5
4,4
0,38
0,19
16
1,2
5,2
6,7
1,9
2,8
1,9
6,2
1,3
0,4
855
204
14,5
6
4,8
1,1
0
0,1
0,7
2,8
1,9
0,2
0,4
4,3
0,7
0,1
0
0
0
111,3
0,3
0,2
0,1
261
17
454
4
2,85
40
3
0,6
1,19
97
0,05
0,12
4
2,4
4,2
0,36
0,18
15
1,1
5,3
6,9
2,1
2,8
1,9
6,4
1,4
0,4
871
208
15
5,3
4,2
1
0
0,1
0,6
2,5
1,7
0,1
0,3
3,8
0,6
0,1
0
0
0
99,1
0,2
0,2
0,1
1125
1125
1125
1125
1125
1125
1125
1125
1125
1125
1125
1125
1125
1125
1125
1125
1125
1125
1125
1125
1125
1125
1125
1125
1125
1125
1125
1125
1125
1125
1125
1125
1125
1125
1125
1125
1126
1126
1126
1126
1126
1126
1126
1126
1127
1127
1127
1127
1127
1127
Lammfärsb Energi (kJ)
Lammfärsb Energi (kca
Lammfärsb Aska
Lammfärsb Vatten
Lammfärsb Avfall (skal
Lammfärsb Kolhydrate
Lammfärsb Protein
Lammfärsb Fibrer
Lammfärsb Fett
Lammfärsb Fosfor
Lammfärsb Jod
Lammfärsb Järn
Lammfärsb Kalcium
Lammfärsb Kalium
Lammfärsb Magnesium
Lammfärsb Natrium
Lammfärsb Selen
Lammfärsb Zink
Lammfärsb Retinolekvi
Lammfärsb Retinol
Lammfärsb Vitamin D
Lammfärsb Vitamin E
Lammfärsb β-Karoten
Lammfärsb Vitamin K
Lammfärsb Tiamin
Lammfärsb Riboflavin
Lammfärsb Vitamin C
Lammfärsb Niacin
Lammfärsb Niacinekviv
Lammfärsb Vitamin B1
Lammfärsb Vitamin B6
Lammfärsb Folat
Lammfärsb Summa n-3
Lammfärsb Summa n-6
Lammfärsb Fullkorn tot
Lammfärsb Salt
Köttfärslim Summa tra
Köttfärslim Energi (kJ)
Köttfärslim Energi (kca
Köttfärslim Kolhydrate
Köttfärslim Protein
Köttfärslim Fett
Köttfärslim Vitamin K
Köttfärslim Niacinekviv
Köttfärslim Summa tra
Köttfärslim Energi (kJ)
Köttfärslim Energi (kca
Köttfärslim Kolhydrate
Köttfärslim Protein
Köttfärslim Fett
921
220
3,2
57,3
2
7
19,1
0,4
12,8
191
107
1,83
27
243
22
927
4
3,4
77
76
0,53
1,38
7
4
0,14
0,28
0
4,1
7,7
1,03
0,17
14
0
0,1
1
2,3
0
769
184
5,9
13,5
11,8
3
6,6
0
811
194
6
15,2
12,1
817
195
2,5
62,4
1
6,4
16,9
0,4
11,3
169
75
1,62
24
216
20
662
3,6
3,03
68
68
0,48
1,23
6
3
0,12
0,24
0
3,6
6,8
0,92
0,15
12
0
0,1
1
1,7
0
767
183
6
13,4
11,7
3
6,6
0
809
193
6,2
15,2
12
1127
1127
1128
1128
1128
1128
1128
1128
1128
1128
1129
1129
1129
1129
1129
1129
1129
1129
1129
1129
1129
1129
1129
1129
1129
1129
1130
1130
1130
1130
1130
1130
1130
1130
1131
1131
1131
1131
1131
1131
1131
1131
1132
1132
1132
1132
1132
1132
1132
1132
Köttfärslim Vitamin K
Köttfärslim Niacinekviv
Pannbiff nöSumma tra
Pannbiff nöEnergi (kJ)
Pannbiff nöEnergi (kca
Pannbiff nöKolhydrate
Pannbiff nöProtein
Pannbiff nöFett
Pannbiff nöVitamin K
Pannbiff nöNiacinekviv
Pannbiff blaSumma mä
Pannbiff blaSumma enk
Pannbiff blaSumma fler
Pannbiff blaFettsyra 16
Pannbiff blaSumma tra
Pannbiff blaEnergi (kJ)
Pannbiff blaEnergi (kca
Pannbiff blaKolhydrate
Pannbiff blaProtein
Pannbiff blaFett
Pannbiff blaVitamin K
Pannbiff blaNiacinekviv
Parisersmö Summa tra
Parisersmö Energi (kJ)
Parisersmö Energi (kca
Parisersmö Kolhydrate
Parisersmö Protein
Parisersmö Fett
Parisersmö Vitamin K
Parisersmö Niacinekviv
Älgfärsbiffa Summa tra
Älgfärsbiffa Energi (kJ)
Älgfärsbiffa Energi (kca
Älgfärsbiffa Kolhydrate
Älgfärsbiffa Protein
Älgfärsbiffa Fett
Älgfärsbiffa Vitamin K
Älgfärsbiffa Niacinekviv
3
6,6
0
696
166
6,9
17,2
7,7
3
6,5
6
7,4
2,1
3,1
2,1
6,9
1,5
0,4
0,1
962
230
4,9
15,3
16,6
3
6,5
0
801
191
15,1
12,7
8,6
3
5
0,1
576
138
6,6
20,5
3
4
7,9
0,5
1,7
0,9
0
0
0,2
0,1
0
3
6,6
0
694
166
7
17,2
7,6
3
6,4
6
7,7
2,3
3,2
2,1
7,2
1,6
0,5
0,1
978
234
5
15,2
17
3
6,5
0
800
191
15,2
12,6
8,6
3
4,9
0
574
137
6,8
20,5
2,9
4
7,9
0,5
1,8
0,9
0
0
0,2
0,1
0
1132
1132
1132
1132
1132
1132
1132
1132
1132
1132
1132
1132
1132
1132
1132
1132
1132
1132
1132
1132
1132
1132
1132
1132
1132
1132
1132
1132
1132
1132
1132
1132
1132
1132
1132
1132
1132
1132
1132
1132
1132
1132
1132
1132
1132
1132
1135
1135
1135
1135
Köttfärssås Aska
Köttfärssås Fett
Köttfärssås Jod
Köttfärssås Zink
Köttfärssås Summa n-3
Köttfärssås Summa n-6
Köttfärssås Salt
Taco m köt Summa mä
Taco m köt Summa enk
Taco m köt Summa fler
Taco m köt Fettsyra 16
1,6
0,6
0,2
0
0
0
0
28,1
1,7
0,7
0,7
357
85
1,9
78,8
2
3,5
10,1
1,2
3,2
103
43
1,63
21
297
18
447
3,4
2,09
33
1
0,3
1,29
95
0
0,08
0,14
4
2,7
4,5
0,87
0,15
11
0
0,1
1,1
3,9
6,1
1,7
2,1
1,7
0,6
0,3
0
0
0
0
27,1
1,6
0,7
0,7
353
84
1,8
79,6
2
3,3
9,7
1,2
3,3
99
41
1,57
20
258
17
430
3,3
2,01
32
1
0,29
1,24
91
0
0,08
0,13
4
2,6
4,4
0,84
0,15
11
0
0,1
1,1
3,9
6,2
1,7
2,2
1135
1135
1135
1135
1135
1135
1135
1135
1135
1135
1135
1135
1135
1135
1135
1135
1135
1135
1135
1135
1135
1135
1135
1135
1135
1135
1135
1135
1135
1135
1135
1135
1135
1135
1135
1135
1135
1135
1182
1182
1182
1182
1182
1182
1182
1182
1182
1182
1182
1182
Taco m köt Monosacka
Taco m köt Disackaride
Taco m köt Sackaros
Taco m köt Energi (kJ)
Taco m köt Energi (kca
Taco m köt Aska
Taco m köt Vatten
Taco m köt Avfall (skal
Taco m köt Kolhydrate
Taco m köt Protein
Taco m köt Fibrer
Taco m köt Fett
Taco m köt Fosfor
Taco m köt Jod
Taco m köt Järn
Taco m köt Kalcium
Taco m köt Kalium
Taco m köt Magnesium
Taco m köt Natrium
Taco m köt Selen
Taco m köt Zink
Taco m köt Retinolekvi
Taco m köt Vitamin E
Taco m köt β-Karoten
Taco m köt Tiamin
Taco m köt Riboflavin
Taco m köt Vitamin C
Taco m köt Niacin
Taco m köt Niacinekviv
Taco m köt Vitamin B6
Taco m köt Folat
Taco m köt Salt
Kyckling m Summa mä
Kyckling m Summa enk
Kyckling m Summa fler
Kyckling m Fettsyra 14
Kyckling m EPA (Fettsy
1,2
0
0,1
5,9
1,4
0,2
1,4
0,4
0,4
911
218
1,8
58,2
1
17,8
8,2
1,7
12,3
139
35
1,09
78
207
33
423
3,8
1,84
41
0,83
166
0,11
0,09
4
1,6
3,1
0,15
27
1,1
6
9
2,7
0,2
4,4
1,2
1,4
7,3
2,2
0,2
0,1
0,1
1,2
0
0,1
6
1,5
0,2
1,4
0,4
0,4
917
219
1,6
58,4
1
17,8
8,2
1,7
12,5
139
22
1,09
78
208
33
316
3,8
1,84
41
0,83
167
0,11
0,1
4
1,6
3,1
0,15
27
0,8
4,9
7,4
2,2
0,2
3,7
1
1,2
6
1,8
0,1
0,1
0
1182
1182
1182
1182
1182
1182
1182
1182
1182
1182
1182
1182
1182
1182
1182
1182
1182
1182
1182
1182
1182
1182
1182
1182
1182
1182
1182
1182
1182
1182
1182
1189
1189
1189
1189
1189
1189
1189
1189
1189
1189
1189
1189
1189
1189
1189
1189
1189
1189
1189
Kyckling m DPA (Fettsy
Kyckling m DHA (Fettsy
Kyckling m Kolesterol
Kyckling m Energi (kJ)
Kyckling m Energi (kca
Kyckling m Aska
Kyckling m Vatten
Kyckling m Protein
Kyckling m Fett
Kyckling m Fosfor
Kyckling m Jod
Kyckling m Järn
Kyckling m Kalcium
Kyckling m Kalium
Kyckling m Magnesium
Kyckling m Natrium
Kyckling m Selen
Kyckling m Zink
Kyckling m Retinolekvi
Kyckling m Retinol
Kyckling m Vitamin D
Kyckling m Vitamin E
Kyckling m Tiamin
Kyckling m Riboflavin
Kyckling m Niacin
Kyckling m Niacinekviv
Kyckling m Vitamin B1
Kyckling m Folat
Kyckling m Salt
Kyckling m Summa lån
Ripa stekt mSumma mä
Ripa stekt mSumma enk
Ripa stekt mSumma fler
Ripa stekt mFettsyra 12
Ripa stekt mKolesterol
Ripa stekt mEnergi (kJ)
Ripa stekt mEnergi (kca
Ripa stekt mAska
Ripa stekt mVatten
Ripa stekt mProtein
Ripa stekt mFett
Ripa stekt mFosfor
0,1
0,1
127,4
1211
289
3
47,7
30,6
18,7
304
75
2,05
17
411
38
694
17
2,23
87
87
2,55
3,14
0,18
0,26
13,1
18,7
0,6
0,65
27
1,7
0,2
0,7
1,1
0,3
0
0
0,6
0,2
0,2
0,8
0,2
0
99,7
613
147
2,1
64,9
30,4
2,6
376
0
0,1
105
998
239
2,5
56,9
25,2
15,4
251
62
1,69
14
338
31
572
14
1,83
71
71
2,1
2,59
0,15
0,21
10,8
15,4
0,49
0,54
22
1,4
0,2
0,7
1,1
0,3
0
0
0,5
0,2
0,2
0,7
0,2
0
92,3
567
136
2
67,5
28,2
2,4
348
1189
1189
1189
1189
1189
1189
1189
1189
1189
1189
1189
1189
1189
1189
1189
1189
1189
1189
1189
1189
1195
1195
1195
1195
1195
1195
1195
1195
1195
1195
1195
1195
1195
1195
1195
1195
1195
1195
1195
1195
1195
1195
1195
1195
1195
1195
1195
1195
1195
1195
Ripa stekt mJod
Ripa stekt mJärn
Ripa stekt mKalcium
Ripa stekt mKalium
Ripa stekt mMagnesium
Ripa stekt mNatrium
Ripa stekt mSelen
Ripa stekt mZink
Ripa stekt mRetinolekvi
Ripa stekt mRetinol
Ripa stekt mVitamin D
Ripa stekt mVitamin E
Ripa stekt mTiamin
Ripa stekt mRiboflavin
Ripa stekt mNiacin
Ripa stekt mNiacinekviv
Ripa stekt mVitamin B1
Ripa stekt mVitamin B6
Ripa stekt mFolat
Ripa stekt mSalt
KalkongrytaSumma mä
KalkongrytaSumma enk
KalkongrytaSumma fler
KalkongrytaFettsyra 12
KalkongrytaEPA (Fettsy
KalkongrytaDPA (Fettsy
KalkongrytaDHA (Fettsy
KalkongrytaSumma tra
KalkongrytaKolesterol
KalkongrytaMonosacka
KalkongrytaDisackaride
KalkongrytaSackaros
KalkongrytaEnergi (kJ)
KalkongrytaEnergi (kca
KalkongrytaAska
KalkongrytaVatten
KalkongrytaAvfall (skal
KalkongrytaKolhydrate
KalkongrytaProtein
KalkongrytaFibrer
KalkongrytaFett
KalkongrytaFosfor
13
9,72
52
505
47
151
25,9
1,94
63
63
0,52
0,08
0,2
0,55
9,2
14,8
0,83
0,65
24
0,4
1,3
1,9
1,6
0
0,1
0,8
0,3
0,1
1,8
1,1
0,2
0
0
0
0,1
0
59,4
0,7
0,4
0,3
514
123
1,8
73,2
23
2,5
16,2
0,5
5,2
167
15
8,99
48
468
43
163
24
1,8
59
59
0,48
0,07
0,18
0,51
8,5
13,7
0,77
0,6
22
0,4
1,2
1,9
1,5
0
0
0,8
0,3
0,1
1,8
1,1
0,2
0
0
0
0,1
0
55
0,6
0,3
0,3
483
116
1,7
75,1
21
2,3
15
0,5
5
155
1195
1195
1195
1195
1195
1195
1195
1195
1195
1195
1195
1195
1195
1195
1195
1195
1195
1195
1195
1195
1195
1195
1195
1196
1196
1196
1196
1196
1196
1196
1196
1196
1196
1196
1196
1196
1196
1196
1196
1196
1196
1196
1196
1196
1196
1196
1196
1196
1196
1196
KalkongrytaJod
KalkongrytaJärn
KalkongrytaKalcium
KalkongrytaKalium
KalkongrytaMagnesium
KalkongrytaNatrium
KalkongrytaSelen
KalkongrytaZink
KalkongrytaRetinolekvi
KalkongrytaRetinol
KalkongrytaVitamin D
KalkongrytaVitamin E
Kalkongrytaβ-Karoten
KalkongrytaVitamin K
KalkongrytaTiamin
KalkongrytaRiboflavin
KalkongrytaVitamin C
KalkongrytaNiacin
KalkongrytaNiacinekviv
KalkongrytaVitamin B1
KalkongrytaVitamin B6
KalkongrytaFolat
KalkongrytaSalt
Kycklingfrik Summa mä
Kycklingfrik Summa enk
Kycklingfrik Summa fler
Kycklingfrik Fettsyra 12
Kycklingfrik EPA (Fettsy
Kycklingfrik DPA (Fettsy
Kycklingfrik DHA (Fettsy
Kycklingfrik Summa tra
Kycklingfrik Kolesterol
Kycklingfrik Monosacka
Kycklingfrik Disackaride
Kycklingfrik Sackaros
Kycklingfrik Energi (kJ)
Kycklingfrik Energi (kca
Kycklingfrik Aska
Kycklingfrik Vatten
Kycklingfrik Avfall (skal
Kycklingfrik Kolhydrate
Kycklingfrik Protein
45
0,94
13
312
21
414
4,2
1,6
46
28
1,24
0,82
3
0
0,06
0,11
1
6,5
9,5
0,19
0,2
11
1
0,9
1,7
0,7
0
0
0,6
0,2
0,2
1,5
0,5
0,1
0
0
0
0
0
56,9
0,6
0,4
0,3
518
124
1,8
72,1
3
3,3
18,7
42
0,87
12
274
19
384
3,9
1,48
42
26
1,15
0,76
3
0
0,06
0,1
1
6,1
8,8
0,18
0,18
10
1
0,8
1,6
0,6
0
0
0,5
0,2
0,2
1,4
0,5
0,1
0
0
0
0
0
52
0,5
0,3
0,3
477
114
1,6
74,5
2
3,1
17,1
1196
1196
1196
1196
1196
1196
1196
1196
1196
1196
1196
1196
1196
1196
1196
1196
1196
1196
1196
1196
1196
1196
1196
1196
1196
1196
1197
1197
1197
1197
1197
1197
1197
1197
1197
1197
1197
1197
1197
1197
1197
1197
1197
1197
1197
1197
1197
1197
1197
1197
Kycklingfrik Fibrer
Kycklingfrik Fett
Kycklingfrik Fosfor
Kycklingfrik Jod
Kycklingfrik Järn
Kycklingfrik Kalcium
Kycklingfrik Kalium
Kycklingfrik Magnesium
Kycklingfrik Natrium
Kycklingfrik Selen
Kycklingfrik Zink
Kycklingfrik Retinolekvi
Kycklingfrik Retinol
Kycklingfrik Vitamin D
Kycklingfrik Vitamin E
Kycklingfrik β-Karoten
Kycklingfrik Vitamin K
Kycklingfrik Tiamin
Kycklingfrik Riboflavin
Kycklingfrik Vitamin C
Kycklingfrik Niacin
Kycklingfrik Niacinekviv
Kycklingfrik Vitamin B1
Kycklingfrik Vitamin B6
Kycklingfrik Folat
Kycklingfrik Salt
Kycklinggry Summa mä
Kycklinggry Summa enk
Kycklinggry Summa fler
Kycklinggry Fettsyra 12
Kycklinggry EPA (Fettsy
Kycklinggry DPA (Fettsy
Kycklinggry DHA (Fettsy
Kycklinggry Summa tra
Kycklinggry Kolesterol
Kycklinggry Monosacka
Kycklinggry Disackaride
Kycklinggry Sackaros
Kycklinggry Energi (kJ)
Kycklinggry Energi (kca
Kycklinggry Aska
Kycklinggry Vatten
0,5
3,8
154
21
1,62
18
237
24
345
9,3
1,42
74
13
0,45
1,21
530
0
0,06
0,11
2
7,2
10,6
0,21
0,2
21
0,9
1,9
3
1
0
0,1
1,4
0,4
0,4
2,5
0,8
0,1
0
0
0
0
0
37,1
1,2
0,2
0,2
456
109
1,5
78,1
0,4
3,6
141
19
1,48
16
210
22
315
8,5
1,29
68
12
0,41
1,1
484
0
0,05
0,1
2
6,6
9,7
0,19
0,19
19
0,8
1,8
2,9
1
0
0,1
1,3
0,4
0,4
2,5
0,8
0,1
0
0
0
0
0
35,4
1,1
0,2
0,2
438
105
1,5
79,1
1197
1197
1197
1197
1197
1197
1197
1197
1197
1197
1197
1197
1197
1197
1197
1197
1197
1197
1197
1197
1197
1197
1197
1197
1197
1197
1197
1197
1197
1197
1198
1198
1198
1198
1198
1198
1198
1198
1198
1198
1198
1198
1198
1198
1198
1198
1198
1198
1198
1198
Kycklinggry Avfall (skal
Kycklinggry Kolhydrate
Kycklinggry Protein
Kycklinggry Fibrer
Kycklinggry Fett
Kycklinggry Fosfor
Kycklinggry Jod
Kycklinggry Järn
Kycklinggry Kalcium
Kycklinggry Kalium
Kycklinggry Magnesium
Kycklinggry Natrium
Kycklinggry Selen
Kycklinggry Zink
Kycklinggry Retinolekvi
Kycklinggry Retinol
Kycklinggry Vitamin D
Kycklinggry Vitamin E
Kycklinggry β-Karoten
Kycklinggry Vitamin K
Kycklinggry Tiamin
Kycklinggry Riboflavin
Kycklinggry Vitamin C
Kycklinggry Niacin
Kycklinggry Niacinekviv
Kycklinggry Vitamin B1
Kycklinggry Folat
Kycklinggry Salt
Kycklinggry Summa lån
Ostsufflé (bSumma mä
Ostsufflé (bSumma enk
Ostsufflé (bSumma fler
Ostsufflé (bFettsyra 4:0
Ostsufflé (bFettsyra 12
Ostsufflé (bDHA (Fettsy
Ostsufflé (bSumma tra
Ostsufflé (bKolesterol
Ostsufflé (bMonosacka
Ostsufflé (bDisackaride
Ostsufflé (bSackaros
1
2,7
10
1
6,3
116
22
1,11
19
270
19
300
5,6
0,89
38
25
0,82
1,37
74
0
0,08
0,12
3
4,6
6,4
0,14
0,17
18
0,7
0,1
7,5
4,4
1
1
0,3
1
3,5
1,4
0
0,2
4,1
0,8
0,2
0
0
0,3
131,4
0,1
1,9
0
1
2,6
9,6
1
6
110
21
1,06
18
235
18
286
5,3
0,85
36
24
0,78
1,31
71
0
0,08
0,11
3
4,4
6,1
0,14
0,16
17
0,7
0,1
7,5
4,4
1,1
1
0,3
1
3,5
1,4
0
0,2
4,2
0,8
0,2
0
0
0,3
130,9
0,1
1,9
0
1198
1198
1198
1198
1198
1198
1198
1198
1198
1198
1198
1198
1198
1198
1198
1198
1198
1198
1198
1198
1198
1198
1198
1198
1198
1198
1198
1198
1198
1198
1198
1198
1198
1198
1198
1199
1199
1199
1199
1199
1199
1199
1199
1199
1199
1199
1202
1202
1202
1202
Ostsufflé (bEnergi (kJ)
Ostsufflé (bEnergi (kca
Ostsufflé (bAska
Ostsufflé (bVatten
Ostsufflé (bAvfall (skal
Ostsufflé (bKolhydrate
Ostsufflé (bProtein
Ostsufflé (bFibrer
Ostsufflé (bFett
Ostsufflé (bFosfor
Ostsufflé (bJod
Ostsufflé (bJärn
Ostsufflé (bKalcium
Ostsufflé (bKalium
Ostsufflé (bMagnesium
Ostsufflé (bNatrium
Ostsufflé (bSelen
Ostsufflé (bZink
Ostsufflé (bRetinolekvi
Ostsufflé (bRetinol
Ostsufflé (bVitamin D
Ostsufflé (bVitamin E
Ostsufflé (bβ-Karoten
Ostsufflé (bVitamin K
Ostsufflé (bTiamin
Ostsufflé (bRiboflavin
Ostsufflé (bVitamin C
Ostsufflé (bNiacin
Ostsufflé (bNiacinekviv
Ostsufflé (bVitamin B1
Ostsufflé (bVitamin B6
Ostsufflé (bFolat
Ostsufflé (bSumma n-3
Ostsufflé (bSumma n-6
Ostsufflé (bSalt
BondomeleSumma mä
BondomeleSumma enk
BondomeleSumma fler
BondomeleFettsyra 16
BondomeleEnergi (kJ)
BondomeleEnergi (kca
BondomeleFett
Sej
Summa mä
Sej
Summa enk
Sej
Summa fler
Sej
Fettsyra 14
880
210
1,9
63
4
6,6
13,9
0,1
14,3
255
25
0,61
297
132
19
254
10,7
1,63
171
153
0,67
2,23
46
10
0,06
0,24
0
0,2
3,5
0,91
0,06
29
0,1
0,4
0,6
0,9
1,7
0,7
0,6
0,2
1,6
0,5
0,1
423
101
3,8
0,2
0,1
0,3
0
882
211
2,2
62,8
4
6,6
13,8
0,1
14,4
254
44
0,61
296
131
19
402
10,7
1,62
170
153
0,67
2,22
46
10
0,06
0,24
0
0,2
3,4
0,91
0,06
29
0,1
0,4
1
0,9
1,8
0,7
0,6
0,3
1,7
0,5
0,1
427
102
3,9
0,1
0,1
0,2
0
1202
1202
1202
1202
1202
1202
1202
1202
1202
1202
1202
1202
1202
1202
1202
1202
1202
1202
1202
1202
1202
1202
1202
1202
1202
1202
1202
1202
1202
1202
1202
1202
1202
1202
1202
1202
1202
1202
1202
1204
1204
1204
1204
1204
1204
1204
1204
1204
1204
1204
Sej
Sej
Sej
Sej
Sej
Sej
Sej
Sej
Sej
Sej
Sej
Sej
Sej
Sej
Sej
Sej
Sej
Sej
Sej
Sej
Sej
Sej
Sej
Sej
Sej
Sej
Sej
Sej
Sej
Sej
Sej
Sej
Sej
Sej
Sej
Sej
Sej
Sej
Sej
Kyckling m
Kyckling m
Kyckling m
Kyckling m
Kyckling m
Kyckling m
Kyckling m
Kyckling m
Kyckling m
Kyckling m
Kyckling m
Fettsyra 16
0,1
Fettsyra 18
0
Fettsyra 16
0
Fettsyra 18
0,1
Fettsyra 18
0
EPA (Fettsy
0,1
DHA (Fettsy
0,2
Kolesterol
60
Energi (kJ)
382
Energi (kca
91
Aska
1,3
Vatten
77,3
Protein
20,5
Fett
0,9
Fosfor
170
Jod
85
Järn
0,2
Kalcium
29
Kalium
440
Magnesium
14
Natrium
40
Selen
20
Zink
0,3
Retinolekvi
6
Retinol
6
Vitamin D
0,8
Vitamin E
0,36
Vitamin K
Tiamin
0,05
Riboflavin
0,1
Niacin
1,6
Niacinekviv
5,4
Vitamin B1
1
Vitamin B6
0,12
Folat
12
Summa n-3 fettsyror
Summa n-6 fettsyror
Salt
0,1
Summa långa n-3 fetts
Summa mä
3,2
Summa enk
7,5
Summa fler
2,6
Fettsyra 12
0
Fettsyra 14
0,1
Fettsyra 16
2,3
Fettsyra 18
0,7
Fettsyra 16
0,6
Fettsyra 18
6,7
Fettsyra 18
2,1
Fettsyra 18
0,3
0,1
0
0
0
0
0
0,1
58,6
344
82
1,4
79,3
19,1
0,5
240
130
0,26
12
420
31
66
27,6
0,61
3
3
0,16
0,92
0
0,11
0,16
2,3
5,8
3,15
0,21
18
0,2
0
0,2
0,2
3
7
2,5
0
0,1
2,1
0,6
0,6
6,3
2
0,3
1204
1204
1204
1204
1204
1204
1204
1204
1204
1204
1204
1204
1204
1204
1204
1204
1204
1204
1204
1204
1204
1204
1204
1204
1204
1204
1204
1204
1204
1204
1204
1204
1204
1204
1204
1204
1204
1204
1204
1204
1204
1204
1204
1205
1205
1205
1205
1205
1205
1205
Kyckling m EPA (Fettsy
Kyckling m DPA (Fettsy
Kyckling m DHA (Fettsy
Kyckling m Summa tra
Kyckling m Kolesterol
Kyckling m Monosacka
Kyckling m Disackaride
Kyckling m Sackaros
Kyckling m Energi (kJ)
Kyckling m Energi (kca
Kyckling m Aska
Kyckling m Vatten
Kyckling m Avfall (skal
Kyckling m Kolhydrate
Kyckling m Protein
Kyckling m Fibrer
Kyckling m Fett
Kyckling m Fosfor
Kyckling m Jod
Kyckling m Järn
Kyckling m Kalcium
Kyckling m Kalium
Kyckling m Magnesium
Kyckling m Natrium
Kyckling m Selen
Kyckling m Zink
Kyckling m Retinolekvi
Kyckling m Retinol
Kyckling m Vitamin D
Kyckling m Vitamin E
Kyckling m β-Karoten
Kyckling m Vitamin K
Kyckling m Tiamin
Kyckling m Riboflavin
Kyckling m Vitamin C
Kyckling m Niacin
Kyckling m Niacinekviv
Kyckling m Folat
Kyckling m Salt
Kyckling m Summa lån
Kycklinggry Summa mä
Kycklinggry Summa enk
Kycklinggry Summa fler
0
0
0
0
0
55,9
0,6
0,6
0,6
834
199
1,3
65
5
3,1
15,3
0,9
13,9
190
0
1,32
27
321
37
115
8,1
1,29
65
38
1,45
3,37
10
0
0,11
0,21
1
6,6
9,4
0,21
0,22
21
0,3
0,1
1,8
2,9
1
0
0,1
1,3
0,4
0
0
0
0
0
51
0,6
0,6
0,6
771
184
1,2
68,1
5
2,8
14
0,8
12,9
173
0
1,21
24
279
34
105
7,4
1,18
59
35
1,32
3,07
9
0
0,1
0,19
1
6
8,6
0,19
0,2
19
0,3
0,1
1,8
2,9
1
0
0,1
1,3
0,4
1205
1205
1205
1205
1205
1205
1205
1205
1205
1205
1205
1205
1205
1205
1205
1205
1205
1205
1205
1205
1205
1205
1205
1205
1205
1205
1205
1205
1205
1205
1205
1205
1205
1205
1205
1205
1205
1205
1205
1205
1205
1205
1205
1205
1205
1205
1205
1206
1206
1206
Kycklinggry EPA (Fettsy
Kycklinggry DPA (Fettsy
Kycklinggry DHA (Fettsy
Kycklinggry Summa tra
Kycklinggry Kolesterol
Kycklinggry Monosacka
Kycklinggry Disackaride
Kycklinggry Sackaros
Kycklinggry Energi (kJ)
Kycklinggry Energi (kca
Kycklinggry Aska
Kycklinggry Vatten
Kycklinggry Avfall (skal
Kycklinggry Kolhydrate
Kycklinggry Protein
Kycklinggry Alkohol
Kycklinggry Fibrer
Kycklinggry Fett
Kycklinggry Fosfor
Kycklinggry Jod
Kycklinggry Järn
Kycklinggry Kalcium
Kycklinggry Kalium
Kycklinggry Magnesium
Kycklinggry Natrium
Kycklinggry Selen
Kycklinggry Zink
Kycklinggry Retinolekvi
Kycklinggry Retinol
Kycklinggry Vitamin D
Kycklinggry Vitamin E
Kycklinggry β-Karoten
Kycklinggry Tiamin
Kycklinggry Riboflavin
Kycklinggry Vitamin C
Kycklinggry Niacin
Kycklinggry Niacinekviv
Kycklinggry Folat
Kycklinggry Salt
Kycklinggry Summa lån
KycklingsopSumma mä
KycklingsopSumma enk
KycklingsopSumma fler
0,4
2,5
0,8
0,1
0
0
0
0
0
36,5
1,9
0,2
0,2
443
106
1,2
79,2
5
2,9
9,4
0
1,1
6,1
105
20
0,83
16
256
18
217
5,3
0,81
50
25
0,8
1,64
231
0,07
0,1
16
4,2
5,9
0,14
0,18
20
0,5
0,1
0,2
0,3
0,1
0,4
2,4
0,8
0,1
0
0
0
0
0
35,6
1,9
0,2
0,2
433
103
1,2
79,8
5
2,8
9,2
0
1
6
102
20
0,81
16
228
17
211
5,1
0,79
49
24
0,78
1,59
224
0,07
0,09
16
4,1
5,8
0,14
0,17
20
0,5
0,1
0,2
0,3
0,1
1206
1206
1206
1206
1206
1206
1206
1206
1206
1206
1206
1206
1206
1206
1206
1206
1206
1206
1206
1206
1206
1206
1206
1206
1206
1206
1206
1206
1206
1206
1206
1206
1206
1206
1206
1206
1206
1206
1206
1206
1206
1206
1206
1206
1206
1206
1206
1229
1229
1229
KycklingsopFettsyra 14
KycklingsopEPA (Fettsy
KycklingsopDPA (Fettsy
KycklingsopDHA (Fettsy
KycklingsopKolesterol
KycklingsopMonosacka
KycklingsopDisackaride
KycklingsopSackaros
KycklingsopEnergi (kJ)
KycklingsopEnergi (kca
KycklingsopAska
KycklingsopVatten
KycklingsopAvfall (skal
KycklingsopKolhydrate
KycklingsopProtein
KycklingsopFibrer
KycklingsopFett
KycklingsopFosfor
KycklingsopJod
KycklingsopJärn
KycklingsopKalcium
KycklingsopKalium
KycklingsopMagnesium
KycklingsopNatrium
KycklingsopSelen
KycklingsopZink
KycklingsopRetinolekvi
KycklingsopRetinol
KycklingsopVitamin D
KycklingsopVitamin E
Kycklingsopβ-Karoten
KycklingsopTiamin
KycklingsopRiboflavin
KycklingsopVitamin C
KycklingsopNiacin
KycklingsopNiacinekviv
KycklingsopVitamin B1
KycklingsopVitamin B6
KycklingsopFolat
KycklingsopSalt
Fransk omeSumma mä
Fransk omeSumma enk
Fransk omeSumma fler
0
0,2
0
0
0,2
0,1
0
0
0
0
0
16,9
0,5
0,4
0,4
168
40
0,8
89,8
3
1,8
5,8
1
0,8
58
19
0,42
15
123
11
175
2,8
0,48
7
4
0,1
0,38
43
0,04
0,04
3
2,2
3,2
0,06
0,08
17
0,4
7,1
7,3
2,5
0
0,2
0
0
0,2
0,1
0
0
0
0
0
16,7
0,5
0,4
0,4
165
40
0,8
89,9
3
1,7
5,7
1
0,8
57
19
0,41
15
110
11
172
2,8
0,48
7
4
0,1
0,37
42
0,04
0,04
3
2,1
3,2
0,06
0,08
16
0,4
7,2
7,6
2,6
1229
1229
1229
1229
1229
1229
1229
1229
1230
1230
1230
1230
1230
1230
1230
1230
1230
1230
1230
1231
1231
1231
1231
1231
1231
1231
1231
1231
1231
1231
1232
1232
1232
1232
1232
1232
1232
1232
1232
1232
1232
1233
1233
1233
1233
1233
1233
1233
1233
1233
Fransk omeFettsyra 16
Fransk omeEnergi (kJ)
Fransk omeEnergi (kca
Fransk omeFett
Fransk omeSumma mä
Fransk omeSumma enk
Fransk omeSumma fler
Fransk omeEnergi (kJ)
Fransk omeEnergi (kca
Fransk omeFett
Sufflé u fyll Summa mä
Sufflé u fyll Summa enk
Sufflé u fyll Summa fler
Sufflé u fyll Fettsyra 16
Sufflé u fyll Energi (kJ)
Sufflé u fyll Energi (kca
Sufflé u fyll Fett
Äggakaka ( Summa mä
Äggakaka ( Summa enk
Äggakaka ( Summa fler
Äggakaka ( Fettsyra 16
Äggakaka ( Energi (kJ)
Äggakaka ( Energi (kca
Äggakaka ( Fett
Ägg konvenSumma mä
Ägg konvenSumma enk
Ägg konvenSumma fler
Ägg konvenFettsyra 12
3,7
1,4
6,9
1,8
0,5
893
213
18,9
2,5
5,7
2,4
1,7
0,6
5,4
1,7
0,4
606
145
11,9
2
4
1,7
1,1
0,4
3,8
1,2
0,4
570
136
8,4
2,3
2,8
1,1
1,3
0,5
2,6
0,8
0,2
558
133
7
3,2
7,7
3,3
0
0
2,2
0,8
0,2
7,4
3,7
1,4
7,2
1,9
0,5
910
218
19,4
2,5
6
2,6
1,7
0,6
5,7
1,8
0,5
624
149
12,4
2
4,2
1,8
1,2
0,4
4,1
1,3
0,4
586
140
8,9
2,3
2,9
1,1
1,3
0,5
2,7
0,8
0,2
564
135
7,1
3,4
8,2
3,5
0
0
2,2
0,8
0,2
7,9
1233
1233
1233
1233
1233
1233
1233
1233
1233
1233
1233
1233
1233
1233
1233
1233
1233
1233
1233
1233
1233
1233
1233
1233
1233
1233
1233
1233
1233
1233
1233
1233
1233
1233
1233
1233
1233
1233
1234
1234
1234
1234
1234
1234
1234
1234
1234
1234
1234
1236
Ägg konvenDHA (Fettsy
Ägg konvenSumma tra
Ägg konvenKolesterol
Ägg konvenMonosacka
Ägg konvenEnergi (kJ)
Ägg konvenEnergi (kca
Ägg konvenAska
Ägg konvenVatten
Ägg konvenAvfall (skal
Ägg konvenKolhydrate
Ägg konvenProtein
Ägg konvenFett
Ägg konvenFosfor
Ägg konvenJod
Ägg konvenJärn
Ägg konvenKalcium
Ägg konvenKalium
Ägg konvenMagnesium
Ägg konvenNatrium
Ägg konvenSelen
Ägg konvenZink
Ägg konvenRetinolekvi
Ägg konvenRetinol
Ägg konvenVitamin D
Ägg konvenVitamin E
Ägg konvenVitamin K
Ägg konvenTiamin
Ägg konvenRiboflavin
Ägg konvenNiacinekviv
Ägg konvenVitamin B1
Ägg konvenVitamin B6
Ägg konvenFolat
Ägg konvenSumma n-3
Ägg konvenSumma n-6
Ägg konvenSalt
Äggröra m Summa mä
Äggröra m Summa enk
Äggröra m Summa fler
Äggröra m Fettsyra 16
Äggröra m Energi (kJ)
Äggröra m Energi (kca
Äggröra m Fett
Torsksufflé Summa mä
2,3
0,6
0,1
0,1
0
336
0,4
802
192
2,6
68,4
12
0,4
12,1
15,9
183
113
1,67
54
131
12
860
22,4
1,3
292
230
2,18
6,87
30
0,08
0,4
3,1
1,23
0,08
59
0,2
1,3
2,2
2,6
3,4
1,3
1,4
0,5
3,2
0,9
0,2
519
124
8,1
1,3
2,5
0,7
0,1
0,1
0
341,8
0,4
842
201
1
69,6
12
0,4
12,3
16,9
185
29
1,69
52
132
12
189
22,8
1,32
297
234
2,22
6,99
30
0,08
0,41
3,1
1,26
0,08
60
0,2
1,3
0,5
2,6
3,5
1,4
1,5
0,6
3,4
1
0,3
528
126
8,4
1,3
1236
1236
1236
1236
1236
1236
1236
1236
1236
1236
1236
1236
1236
1236
1236
1236
1236
1236
1236
1236
1236
1236
1236
1236
1236
1236
1236
1236
1236
1236
1236
1236
1236
1236
1236
1236
1236
1236
1236
1236
1236
1236
1236
1236
1236
1236
1236
1236
1236
1236
Torsksufflé Summa enk
Torsksufflé Summa fler
Torsksufflé Fettsyra 4:0
Torsksufflé Fettsyra 12
Torsksufflé EPA (Fettsy
Torsksufflé DPA (Fettsy
Torsksufflé DHA (Fettsy
Torsksufflé Summa tra
Torsksufflé Kolesterol
Torsksufflé Monosacka
Torsksufflé Disackaride
Torsksufflé Sackaros
Torsksufflé Energi (kJ)
Torsksufflé Energi (kca
Torsksufflé Aska
Torsksufflé Vatten
Torsksufflé Avfall (skal
Torsksufflé Kolhydrate
Torsksufflé Protein
Torsksufflé Fibrer
Torsksufflé Fett
Torsksufflé Fosfor
Torsksufflé Jod
Torsksufflé Järn
Torsksufflé Kalcium
Torsksufflé Kalium
Torsksufflé Magnesium
Torsksufflé Natrium
Torsksufflé Selen
Torsksufflé Zink
Torsksufflé Retinolekvi
Torsksufflé Retinol
Torsksufflé Vitamin D
Torsksufflé Vitamin E
Torsksufflé β-Karoten
Torsksufflé Vitamin K
Torsksufflé Tiamin
Torsksufflé Riboflavin
Torsksufflé Vitamin C
Torsksufflé Niacin
Torsksufflé Niacinekviv
Torsksufflé Vitamin B1
2,6
1,2
0,1
0
0,1
0,8
0,3
0,1
2,5
0,8
0,2
0
0
0
0,1
0
106,1
0,1
1,9
0
507
121
2
74,8
18
5,2
12,1
0,1
5,8
167
86
0,56
65
254
21
484
18,1
0,69
90
73
1,26
2,35
3
7
0,06
0,15
1
1
3,5
0,7
2,8
1,3
0,1
0
0,1
0,8
0,3
0,1
2,7
0,8
0,3
0
0
0
0,1
0
104,8
0,1
1,9
0
518
124
2
74,9
17
5,2
12,4
0,1
5,9
176
139
0,52
63
270
20
486
17,9
0,77
91
74
1,61
2,19
3
7
0,06
0,15
0
1,1
3,6
0,9
1236
1236
1236
1236
1236
1236
1241
1241
1241
1241
1241
1241
1241
1241
1241
1241
1241
1241
1241
1241
1241
1241
1241
1241
1241
1241
1241
1241
1241
1241
1241
1241
1241
1241
1241
1241
1241
1241
1241
1241
1241
1241
1241
1241
1241
1241
1241
1241
1241
1241
Torsksufflé Vitamin B6
Torsksufflé Folat
Torsksufflé Summa n-3
Torsksufflé Summa n-6
Torsksufflé Salt
Torsksufflé Summa lån
Sill
Summa mä
Sill
Summa enk
Sill
Summa fler
Sill
Fettsyra 12
Sill
Fettsyra 14
Sill
Fettsyra 16
Sill
Fettsyra 18
Sill
Fettsyra 20
Sill
Fettsyra 16
Sill
Fettsyra 18
Sill
Fettsyra 18
Sill
Fettsyra 18
Sill
Fettsyra 20
Sill
EPA (Fettsy
Sill
DPA (Fettsy
Sill
DHA (Fettsy
Sill
Kolesterol
Sill
Energi (kJ)
Sill
Energi (kca
Sill
Aska
Sill
Vatten
Sill
Protein
Sill
Fett
Sill
Fosfor
Sill
Jod
Sill
Järn
Sill
Kalcium
Sill
Kalium
Sill
Magnesium
Sill
Natrium
Sill
Selen
Sill
Zink
Sill
Retinolekvi
Sill
Retinol
Sill
Vitamin D
Sill
Vitamin E
Sill
Vitamin K
Sill
Tiamin
Sill
Riboflavin
Sill
Niacin
Sill
Niacinekviv
Sill
Vitamin B1
Sill
Vitamin B6
Sill
Folat
0,13
20
0
0,3
1,2
0
4,2
7,7
4,7
0
1,3
2,6
0,2
0
1
2,4
0,4
0,3
0,1
1
0,1
1,6
87
965
231
1,2
63,8
16,5
18,5
113
60
0,9
63
320
25
67
18
0,5
36
36
12
1,07
0,12
0,18
3,5
6,5
5,2
0,37
5
0,09
21
0,1
0,3
1,2
0,1
2
3,7
2,3
0
0,6
1,1
0,1
0
0,4
0,8
0,2
0,2
0,1
0,4
0,1
0,9
57
617
148
1,8
71,2
16,7
9
277
42
0,62
56
335
37
199
25,3
1,42
6
6
5,78
0,71
1
0
0,21
5
8
8,79
0,3
11
1241
1241
1241
1241
1243
1243
1243
1243
1243
1243
1243
1243
1243
1243
1243
1243
1243
1243
1243
1243
1243
1243
1243
1243
1243
1243
1243
1243
1243
1243
1243
1243
1243
1243
1243
1243
1243
1243
1243
1243
1243
1243
1243
1243
1243
1243
1243
1243
1243
1243
Sill
Summa n-3 fettsyror
Sill
Summa n-6 fettsyror
Sill
Salt
0,2
Sill
Strömming Summa mä
2,5
Strömming Summa enk
3
Strömming Summa fler
2,9
Strömming Fettsyra 14
0,6
1,7
0,1
0
0,7
2
0,5
0,3
0
Strömming EPA (Fettsy
0,6
Strömming DHA (Fettsy
0,8
Strömming Kolesterol
90
Strömming Energi (kJ)
620
Strömming Energi (kca
148
Strömming Aska
1,3
Strömming Vatten
73,2
Strömming Protein
16,2
Strömming Fett
9,3
Strömming Fosfor
230
Strömming Jod
30
Strömming Järn
0,7
Strömming Kalcium
50
Strömming Kalium
345
Strömming Magnesium
30
Strömming Natrium
40
Strömming Selen
18
Strömming Zink
1
Strömming Retinolekvi
12
Strömming Retinol
11
Strömming Vitamin D
9,2
Strömming Vitamin E
2
Strömming β-Karoten
5
Strömming Vitamin K
Strömming Tiamin
0,11
Strömming Riboflavin
0,16
Strömming Niacin
2,6
Strömming Niacinekviv
5,6
Strömming Vitamin B1
10
0,37
Strömming Folat
5
Strömming Summa n-3
0,6
0,1
Strömming Salt
0,1
2
0,3
0,5
1,5
1
1,4
1,3
0,2
0,7
0,1
0
0,2
0,7
0,1
0,1
0,1
0,3
0,5
73,6
454
108
1,7
75,7
18
4
277
30
0,79
73
410
33
66
25,7
1,76
17
17
8,19
0,84
0
0
0,01
0,17
3,8
7,1
9,3
0,23
18
1
0,2
0,2
1243
1244
1244
1244
1244
1244
1244
1244
1244
1244
1244
1244
1244
1244
1244
1244
1244
1244
1244
1244
1244
1244
1244
1244
1244
1244
1244
1244
1244
1244
1244
1244
1244
1244
1244
1244
1244
1244
1244
1244
1244
1244
1244
1244
1244
1244
1244
1246
1246
1246
Strömming Summa lån
0,5
Röding
Summa mä
1,9
Röding
Summa enk
3,1
Röding
Summa fler
3,5
Röding
Fettsyra 12
0
Röding
Fettsyra 14
0,3
Röding
Fettsyra 16
1,2
Röding
Fettsyra 18
0,2
Röding
Fettsyra 16
1
Röding
Fettsyra 18
1,9
Röding
Fettsyra 18
0,5
Röding
Fettsyra 18
0,5
Röding
Fettsyra 20
0,2
Röding
EPA (Fettsy
0,7
Röding
DPA (Fettsy
0,3
Röding
DHA (Fettsy
0,8
Röding
Kolesterol
55
Röding
Energi (kJ)
650
Röding
Energi (kca
155
Röding
Aska
1
Röding
Vatten
71,8
Röding
Protein
17,8
Röding
Fett
9,4
Röding
Fosfor
234
Röding
Jod
Röding
Järn
0,3
Röding
Kalcium
8
Röding
Kalium
342
Röding
Magnesium
25
Röding
Natrium
31
Röding
Selen
26
Röding
Zink
0,4
Röding
Retinolekvi
30
Röding
Retinol
30
Röding
Vitamin D
10
Röding
Vitamin E
1,9
Röding
Vitamin K
Röding
Tiamin
0,08
Röding
Riboflavin
0,2
Röding
Niacin
8,4
Röding
Niacinekviv
11,7
Röding
Vitamin B1
5
Röding
Vitamin B6
0,69
Röding
Summa n-3 fettsyror
Röding
Summa n-6 fettsyror
Röding
Salt
0,1
Röding
Torsk
Summa mä
0,1
Torsk
Summa enk
0,1
Torsk
Summa fler
0,3
0,8
1,4
3,1
2,5
0
0,3
0,9
0,2
0,5
1,7
0,4
0,2
0,1
0,5
0,1
0,8
57,8
635
152
1,6
70,4
19,9
7,9
250
20
0,2
14
379
27
46
21,8
0,57
18
18
5,85
1,59
4
0,11
0,09
6
9,6
1,82
0,47
1,9
0,5
0,1
1,6
0,1
0,1
0,2
1246
1246
1246
1246
1246
1246
1246
1246
1246
1246
1246
1246
1246
1246
1246
1246
1246
1246
1246
1246
1246
1246
1246
1246
1246
1246
1246
1246
1246
1246
1246
1246
1246
1246
1246
1246
1246
1246
1246
1250
1250
1250
1250
1250
1250
1250
1250
1250
1250
1250
Torsk
Torsk
Torsk
Torsk
Torsk
Torsk
Torsk
Torsk
Torsk
Torsk
Torsk
Torsk
Torsk
Torsk
Torsk
Torsk
Torsk
Torsk
Torsk
Torsk
Torsk
Torsk
Torsk
Torsk
Torsk
Torsk
Torsk
Torsk
Torsk
Torsk
Torsk
Torsk
Torsk
Torsk
Torsk
Torsk
Torsk
Torsk
Torsk
Pinklax
Pinklax
Pinklax
Pinklax
Pinklax
Pinklax
Pinklax
Pinklax
Pinklax
Pinklax
Pinklax
Fettsyra 16
0,1
Fettsyra 18
0
Fettsyra 18
0,1
Fettsyra 18
0
Fettsyra 20
0
EPA (Fettsy
0,1
DHA (Fettsy
0,2
Kolesterol
50
Energi (kJ)
315
Energi (kca
75
Vatten
81,2
Protein
17
Fett
0,7
Fosfor
190
Jod
55
Järn
0,2
Kalcium
16
Kalium
355
Magnesium
28
Natrium
50
Selen
27
Zink
0,4
Retinolekvi
0
Retinol
0
Vitamin D
1
Vitamin E
1
Vitamin K
Tiamin
0,05
Riboflavin
0,04
Vitamin C
2
Niacin
2
Niacinekviv
5,1
Vitamin B1
0,8
Vitamin B6
0,23
Folat
12
Summa n-3 fettsyror
Summa n-6 fettsyror
Salt
0,1
Summa mä
1
Summa enk
1,4
Summa fler
2
Fettsyra 14
0,2
Fettsyra 16
0,5
Fettsyra 18
0,2
Fettsyra 16
0,2
Fettsyra 18
0,8
Fettsyra 18
0,1
Fettsyra 18
0,1
EPA (Fettsy
0,6
0,1
0
0
0
0
0
0,2
48,4
328
78
81
18,2
0,5
217
180
0,12
12
402
27
59
27,3
0,6
2
2
1,84
0,67
0
0,05
0,05
0
2,2
5,5
1,41
0,14
14
0,2
0
0,2
0,2
0,2
0,6
0,5
0
0,2
0
0,1
0,1
0
0
0,1
1250
1250
1250
1250
1250
1250
1250
1250
1250
1250
1250
1250
1250
1250
1250
1250
1250
1250
1250
1250
1250
1250
1250
1250
1250
1250
1250
1250
1250
1250
1250
1250
1252
1275
1275
1275
1275
1275
1275
1275
1275
1275
1275
1275
1275
1275
1275
1275
1275
1275
Pinklax
DPA (Fettsy
0,2
Pinklax
DHA (Fettsy
0,9
Pinklax
Kolesterol
35
Pinklax
Energi (kJ)
532
Pinklax
Energi (kca
127
Pinklax
Aska
1,1
Pinklax
Vatten
73,7
Pinklax
Protein
20
Pinklax
Fett
5,2
Pinklax
Fosfor
300
Pinklax
Jod
Pinklax
Järn
0,9
Pinklax
Kalcium
79
Pinklax
Kalium
400
Pinklax
Magnesium
26
Pinklax
Natrium
45
Pinklax
Zink
0,8
Pinklax
Retinolekvi
30
Pinklax
Retinol
30
Pinklax
Vitamin D
12,5
Pinklax
Vitamin E
2,2
Pinklax
Vitamin K
Pinklax
Tiamin
0,1
Pinklax
Riboflavin
0,23
Pinklax
Niacin
7,2
Pinklax
Niacinekviv
10,9
Pinklax
Vitamin B1
4
Pinklax
Vitamin B6
0,7
Pinklax
Summa n-3 fettsyror
Pinklax
Summa n-6 fettsyror
Pinklax
Salt
0,1
Pinklax
Sik urtagen β-Karoten
Tonfisk i olj Summa mä
2,7
Tonfisk i olj Summa enk
3,8
Tonfisk i olj Summa fler
10,2
Tonfisk i olj Fettsyra 14
0
1,9
0,7
0,1
3,6
8,5
0,8
0
Tonfisk i olj DPA (Fettsy
0
Tonfisk i olj DHA (Fettsy
0,3
Tonfisk i olj Summa transfettsyror
Tonfisk i olj Kolesterol
100
Tonfisk i olj Energi (kJ)
1059
Tonfisk i olj Energi (kca
253
0
0,3
48,2
432
103
1,2
75,8
21,4
2
263
19
0,3
11
365
30
49
0,4
7
7
8,23
0,35
0
0,24
0,11
6,4
10,3
2,27
0,45
0,5
0
0,1
0,4
0
1,2
2,4
5,3
0
0,7
0,3
0
2,3
5
0
0
0
0,2
0,1
45,3
789
189
1275
1275
1275
1275
1275
1275
1275
1275
1275
1275
1275
1275
1275
1275
1275
1275
1275
1275
1275
1275
1275
1275
1275
1275
1275
1275
1275
1275
1275
1277
1278
1278
1278
1278
1278
1278
1278
1278
1278
1278
1278
1278
1278
1278
1278
1278
1278
1278
1278
1278
Tonfisk i olj Aska
2,4
Tonfisk i olj Vatten
56
Tonfisk i olj Protein
24
Tonfisk i olj Fett
17,6
Tonfisk i olj Fosfor
310
Tonfisk i olj Jod
25
Tonfisk i olj Järn
1,4
Tonfisk i olj Kalcium
13
Tonfisk i olj Kalium
260
Tonfisk i olj Magnesium
43
Tonfisk i olj Natrium
410
Tonfisk i olj Selen
42
Tonfisk i olj Zink
0,7
Tonfisk i olj Retinolekvi
270
Tonfisk i olj Retinol
270
Tonfisk i olj Vitamin D
5,8
Tonfisk i olj Vitamin E
6,3
Tonfisk i olj Vitamin K
Tonfisk i olj Tiamin
0,04
Tonfisk i olj Riboflavin
0,09
Tonfisk i olj Niacin
10,1
Tonfisk i olj Niacinekviv
14,5
Tonfisk i olj Vitamin B1
2,2
Tonfisk i olj Vitamin B6
0,42
Tonfisk i olj Folat
15
Tonfisk i olj Summa n-3 fettsyror
Tonfisk i olj Summa n-6 fettsyror
Tonfisk i olj Salt
1
Tonfisk i olj Summa långa n-3 fetts
Ål rund- o vβ-Karoten
Tonfisk i va Summa mä
0,3
Tonfisk i va Summa enk
0,2
Tonfisk i va Summa fler
0,3
Tonfisk i va Fettsyra 14
0,1
0,2
0
0,1
0,1
0
Tonfisk i va EPA (Fettsy
0,1
Tonfisk i va DPA (Fettsy
0
Tonfisk i va DHA (Fettsy
0,2
Tonfisk i va Summa tra
0
Tonfisk i va Kolesterol
42
Tonfisk i va Energi (kJ)
461
Tonfisk i va Energi (kca
110
Tonfisk i va Aska
1,3
Tonfisk i va Vatten
73
Tonfisk i va Protein
24,5
Tonfisk i va Fett
1,2
1,8
63,4
24,9
9,9
224
26
0,84
17
230
32
406
86,6
0,83
6
6
4,42
5,46
2
0,01
0,09
13,5
18,1
2,69
0,65
14
0,3
5
1
0,3
0
0,2
0,1
0,3
0
0,1
0,1
0
0,1
0
0
0
0,2
0
55,9
444
106
1,5
74,1
24,1
1
1278
1278
1278
1278
1278
1278
1278
1278
1278
1278
1278
1278
1278
1278
1278
1278
1278
1278
1278
1278
1278
1278
1278
1278
1278
1289
1294
1294
1294
1294
1294
1294
1294
1294
1294
1294
1294
1294
1294
1294
1294
1294
1294
1294
1294
1294
1294
1294
1294
1294
Tonfisk i va Fosfor
170
Tonfisk i va Jod
20
Tonfisk i va Järn
1,4
Tonfisk i va Kalcium
13
Tonfisk i va Kalium
182
Tonfisk i va Magnesium
20
Tonfisk i va Natrium
315
Tonfisk i va Selen
42
Tonfisk i va Zink
0,9
Tonfisk i va Retinolekvi
370
Tonfisk i va Retinol
370
Tonfisk i va Vitamin D
4,5
Tonfisk i va Vitamin E
1,2
Tonfisk i va Vitamin K
Tonfisk i va Tiamin
0,05
Tonfisk i va Riboflavin
0,06
Tonfisk i va Niacin
13,5
Tonfisk i va Niacinekviv
18
Tonfisk i va Vitamin B1
2,1
Tonfisk i va Vitamin B6
0,25
Tonfisk i va Folat
15
Tonfisk i va Summa n-3 fettsyror
Tonfisk i va Summa n-6 fettsyror
Tonfisk i va Salt
0,8
Tonfisk i va Summa långa n-3 fetts
Makrillfilé vβ-Karoten
Fiskpinnar sSumma mä
3,6
Fiskpinnar sSumma enk
3,6
Fiskpinnar sSumma fler
1,3
Fiskpinnar sFettsyra 4:0
0
Fiskpinnar sFettsyra 12
0,1
0,1
3,1
0,3
0
0
3,6
1
0,1
0
Fiskpinnar sEPA (Fettsy
0,1
Fiskpinnar sDPA (Fettsy
0
Fiskpinnar sSumma transfettsyror
Fiskpinnar sKolesterol
35
Fiskpinnar sMonosacka
0,1
Fiskpinnar sDisackaride
0,6
Fiskpinnar sSackaros
0,3
Fiskpinnar sEnergi (kJ)
798
Fiskpinnar sEnergi (kca
191
Fiskpinnar sAska
1,4
206
26
1,28
15
220
28
384
77
0,93
8
8
4,2
0,36
1
0,01
0,08
12,1
16,5
2,53
0,49
5
0,2
0,1
1
0,2
0
1,1
5,7
4,1
0
0
0
0,7
0,3
0,1
0
5,5
3,1
0,8
0
0,1
0
0,1
29,5
0,2
1
0
932
223
1,6
1294
1294
1294
1294
1294
1294
1294
1294
1294
1294
1294
1294
1294
1294
1294
1294
1294
1294
1294
1294
1294
1294
1294
1294
1294
1294
1294
1294
1294
1294
1294
1296
1296
1296
1296
1296
1296
1296
1296
1296
1296
1296
1296
1296
1296
1296
1296
1296
1296
1296
Fiskpinnar sVatten
62
Fiskpinnar sKolhydrate
14,2
Fiskpinnar sProtein
12,9
Fiskpinnar sFibrer
0,5
Fiskpinnar sFett
9
Fiskpinnar sFosfor
146
Fiskpinnar sJod
Fiskpinnar sJärn
0,7
Fiskpinnar sKalcium
23
Fiskpinnar sKalium
210
Fiskpinnar sMagnesium
18
Fiskpinnar sNatrium
300
Fiskpinnar sSelen
20
Fiskpinnar sZink
0,4
Fiskpinnar sRetinolekvi
2
Fiskpinnar sRetinol
2
Fiskpinnar sVitamin D
0,75
Fiskpinnar sVitamin E
0,75
Fiskpinnar sβ-Karoten
0
Fiskpinnar sVitamin K
Fiskpinnar sTiamin
0,09
Fiskpinnar sRiboflavin
0,06
Fiskpinnar sNiacin
1,1
Fiskpinnar sNiacinekviv
3,5
Fiskpinnar sVitamin B1
1
Fiskpinnar sVitamin B6
0,21
Fiskpinnar sFolat
15
Fiskpinnar sSumma n-3 fettsyror
Fiskpinnar sSumma n-6 fettsyror
Fiskpinnar sSalt
0,8
Fiskpinnar sSumma långa n-3 fetts
Makrillfilé kSumma mä
3,4
Makrillfilé kSumma enk
5,8
Makrillfilé kSumma fler
4,7
Makrillfilé kFettsyra 12
0
1,1
1,9
0,3
0
0,6
1,7
0,4
0,3
0
Makrillfilé kEPA (Fettsy
0,8
Makrillfilé kDPA (Fettsy
0,1
Makrillfilé kDHA (Fettsy
2,3
Makrillfilé kSumma transfettsyror
Makrillfilé kKolesterol
23
Makrillfilé kMonosacka
0
57,8
16,8
11,7
0
12,1
140
34
0,32
19
225
28
452
13
0,49
54
50
0,87
3,76
40
8
0,09
0,07
1,2
3,3
1,25
0,07
9
0,9
3,1
1,1
0,2
2,6
5,6
4
0
0,7
1,4
0,3
0
0,4
2,1
0,5
0,4
0,2
0,7
0,2
1,3
0,1
39,7
3
1296
1296
1296
1296
1296
1296
1296
1296
1296
1296
1296
1296
1296
1296
1296
1296
1296
1296
1296
1296
1296
1296
1296
1296
1296
1296
1296
1296
1296
1296
1296
1296
1296
1296
1296
1297
1297
1297
1297
1297
1297
1297
1297
1297
1297
1297
1297
1297
1297
1297
Makrillfilé kDisackaride
0,5
Makrillfilé kSackaros
0
Makrillfilé kEnergi (kJ)
828
Makrillfilé kEnergi (kca
198
Makrillfilé kAska
1,4
Makrillfilé kVatten
68
Makrillfilé kKolhydrate
0,5
Makrillfilé kProtein
14,4
Makrillfilé kFibrer
0,2
Makrillfilé kFett
15,5
Makrillfilé kFosfor
220
Makrillfilé kJod
Makrillfilé kJärn
1,1
Makrillfilé kKalcium
20
Makrillfilé kKalium
326
Makrillfilé kMagnesium
25
Makrillfilé kNatrium
248
Makrillfilé kSelen
36
Makrillfilé kZink
1,8
Makrillfilé kRetinolekvi
87
Makrillfilé kRetinol
48
Makrillfilé kVitamin D
2,4
Makrillfilé kVitamin E
0,09
Makrillfilé kβ-Karoten
463
Makrillfilé kVitamin K
0
Makrillfilé kTiamin
0,06
Makrillfilé kRiboflavin
0,16
Makrillfilé kNiacin
6,6
Makrillfilé kNiacinekviv
9
Makrillfilé kVitamin B1
6
Makrillfilé kVitamin B6
0,25
Makrillfilé kSumma n-3 fettsyror
Makrillfilé kSumma n-6 fettsyror
Makrillfilé kSalt
0,6
Makrillfilé kSumma långa n-3 fetts
Surströmm Summa mä
2,5
Surströmm Summa enk
3
Surströmm Summa fler
2,9
Surströmm Fettsyra 14
0,6
1,7
0,1
0,7
2
0,5
0,3
0
Surströmm EPA (Fettsy
0,6
Surströmm DHA (Fettsy
0,8
Surströmm Summa tra
0
Surströmm Kolesterol
90
0,2
0,2
779
186
2,2
68,3
3,9
11,7
0
13,9
141
36
0,83
24
423
32
368
19,9
0,93
36
23
1,36
2,29
161
5
0,05
0,2
5,9
8
5,38
0,29
3,1
0,7
0,9
2,3
0,7
1,1
0,9
0,1
0,5
0
0,3
0,7
0,2
0,1
0,1
0,1
0,2
0
82,2
1297
1297
1297
1297
1297
1297
1297
1297
1297
1297
1297
1297
1297
1297
1297
1297
1297
1297
1297
1297
1297
1297
1297
1297
1297
1297
1297
1297
1297
1297
1297
1297
1298
1298
1298
1298
1298
1298
1298
1298
1298
1298
1298
1298
1298
1298
1298
1298
1298
1298
Surströmm Energi (kJ)
579
Surströmm Energi (kca
138
Surströmm Aska
9,5
Surströmm Vatten
67,4
Surströmm Protein
13,8
Surströmm Fett
9,3
Surströmm Fosfor
170
Surströmm Jod
Surströmm Järn
1
Surströmm Kalcium
150
Surströmm Kalium
160
Surströmm Magnesium
10
Surströmm Natrium
3400
Surströmm Selen
20
Surströmm Zink
1,8
Surströmm Retinolekvi
11
Surströmm Retinol
11
Surströmm Vitamin D
9,2
Surströmm Vitamin E
2
Surströmm β-Karoten
5
Surströmm Vitamin K
Surströmm Tiamin
0,11
Surströmm Riboflavin
0,16
Surströmm Niacin
2,6
Surströmm Niacinekviv
5,1
Surströmm Vitamin B1
10
Surströmm Vitamin B6
0,37
Surströmm Folat
5
Surströmm Summa n-3 fettsyror
Surströmm Summa n-6 fettsyror
Surströmm Salt
8,5
Surströmm Summa långa n-3 fetts
Lutfisk koktSumma mä
0,1
Lutfisk koktSumma enk
0
Lutfisk koktFettsyra 18
0
Lutfisk koktFettsyra 18
0
Lutfisk koktEPA (Fettsy
0
Lutfisk koktDPA (Fettsy
0
Lutfisk koktDHA (Fettsy
0
Lutfisk koktSumma transfettsyror
Lutfisk koktKolesterol
50
Lutfisk koktEnergi (kJ)
210
Lutfisk koktEnergi (kca
50
Lutfisk koktAska
1,5
Lutfisk koktVatten
86,6
Lutfisk koktProtein
11,5
Lutfisk koktFett
0,4
Lutfisk koktFosfor
57
Lutfisk koktJod
Lutfisk koktJärn
0,2
344
82
9,6
75,9
11,8
3,9
159
17
0,67
89
159
11
3523
10,8
1,81
6
6
5,9
4,19
0
2
0
0,16
1,3
3,5
4,49
0,06
19
0,6
0,3
8,8
0,5
0,1
0,1
0
0,1
0
0
0,1
0
25,9
119
28
0,6
93
5,9
0,5
24
2
0,18
1298
1298
1298
1298
1298
1298
1298
1298
1298
1298
1298
1298
1298
1298
1298
1298
1298
1298
1298
1298
1305
1305
1305
1305
1305
1305
1305
1305
1305
1305
1305
1305
1305
1305
1305
1305
1306
1306
1306
1306
1306
1306
1306
1306
1306
1306
1306
1306
1306
1306
Lutfisk koktKalcium
210
Lutfisk koktKalium
5
Lutfisk koktMagnesium
28
Lutfisk koktNatrium
330
Lutfisk koktSelen
20
Lutfisk koktZink
0,4
Lutfisk koktVitamin D
1
Lutfisk koktVitamin E
1
Lutfisk koktVitamin K
Lutfisk koktTiamin
0,01
Lutfisk koktRiboflavin
0,01
Lutfisk koktNiacin
0,2
Lutfisk koktNiacinekviv
2,3
Lutfisk koktVitamin B1
0,8
Lutfisk koktVitamin B6
0,23
Lutfisk koktFolat
12
Lutfisk koktSumma n-3 fettsyror
Lutfisk koktSumma n-6 fettsyror
Lutfisk koktSalt
0,8
Lutfisk koktSumma långa n-3 fetts
Abborrfilé pSumma mä
0,7
Abborrfilé pSumma enk
2,7
Abborrfilé pSumma fler
1,4
Abborrfilé pFettsyra 16
0,4
0,2
2,6
0,9
0,3
Abborrfilé pSumma tra
0
Abborrfilé pEnergi (kJ)
580
Abborrfilé pEnergi (kca
139
Abborrfilé pKolhydrate
3,8
Abborrfilé pProtein
18,5
Abborrfilé pFett
5,4
Abborrfilé pVitamin K
2
Abborrfilé pNiacinekviv
8,1
Friterad fiskSumma mä
2,5
Friterad fiskSumma enk
1,9
Friterad fiskSumma fler
0,7
Friterad fiskFettsyra 12
0
0,1
2,2
0,2
0
1,8
0,5
0
0
Friterad fiskEPA (Fettsy
0
Friterad fiskDPA (Fettsy
0
129
4
12
30
12,3
0,16
0,12
0,09
0
0
0
0
1,1
0
0
0
0,1
0
0,1
0,1
0,8
2,9
1,6
0,4
0,2
2,9
0,9
0,4
0
593
142
4
18,4
5,7
2
8,1
2,4
1,8
0,7
0
0,1
2,1
0,2
0
1,8
0,5
0
0
0
0
1306
1306
1306
1306
1306
1306
1306
1306
1306
1306
1306
1306
1306
1306
1306
1306
1306
1306
1306
1306
1306
1306
1306
1306
1306
1306
1306
1306
1306
1306
1306
1306
1306
1306
1306
1306
1306
1306
1309
1309
1309
1309
1309
1309
1309
1309
1309
1309
1309
1309
Friterad fiskDHA (Fettsy
Friterad fiskKolesterol
Friterad fiskMonosacka
Friterad fiskDisackaride
Friterad fiskSackaros
Friterad fiskEnergi (kJ)
Friterad fiskEnergi (kca
Friterad fiskAska
Friterad fiskVatten
Friterad fiskAvfall (skal
Friterad fiskKolhydrate
Friterad fiskProtein
Friterad fiskFibrer
Friterad fiskFett
Friterad fiskFosfor
Friterad fiskJod
Friterad fiskJärn
Friterad fiskKalcium
Friterad fiskKalium
Friterad fiskMagnesium
Friterad fiskNatrium
Friterad fiskSelen
Friterad fiskZink
Friterad fiskRetinolekvi
Friterad fiskRetinol
Friterad fiskVitamin D
Friterad fiskVitamin E
Friterad fiskVitamin K
Friterad fiskTiamin
Friterad fiskRiboflavin
Friterad fiskVitamin C
Friterad fiskNiacin
Friterad fiskNiacinekviv
Friterad fiskVitamin B1
Friterad fiskVitamin B6
Friterad fiskFolat
Friterad fiskSalt
Friterad fiskSumma lån
Regnbågsla Summa mä
Regnbågsla Summa enk
Regnbågsla Summa fler
Regnbågsla Fettsyra 12
0,1
38
0
0,2
0
631
151
1,2
67,9
35
10
15,1
0,4
5,4
151
24
0,37
27
272
21
182
18,1
0,39
1
1
0,77
1,06
1
0,14
0,07
0
2,9
5,7
0,55
0,17
8
0,5
0
2,9
5,6
5,2
0
0,3
1,9
0,5
0
0,6
4,4
1,3
0,5
0,1
37,4
0
0,2
0
622
149
1,2
68,3
35
9,9
14,9
0,4
5,4
149
23
0,36
26
268
20
180
17,9
0,39
1
1
0,76
1,05
1
0,14
0,07
0
2,9
5,6
0,54
0,16
8
0,4
0
2,8
5,6
5,1
0
0,3
1,8
0,5
0
0,6
4,4
1,3
0,5
1309
1309
1309
1309
1309
1309
1309
1309
1309
1309
1309
1309
1309
1309
1309
1309
1309
1309
1309
1309
1309
1309
1309
1309
1309
1309
1309
1309
1309
1309
1309
1309
1309
1309
1309
1309
1309
1309
1309
1309
1309
1311
1311
1311
1311
1311
1311
1311
1311
1311
Regnbågsla EPA (Fettsy
Regnbågsla DPA (Fettsy
Regnbågsla DHA (Fettsy
Regnbågsla Summa tra
Regnbågsla Kolesterol
Regnbågsla Monosacka
Regnbågsla Disackaride
Regnbågsla Sackaros
Regnbågsla Energi (kJ)
Regnbågsla Energi (kca
Regnbågsla Aska
Regnbågsla Vatten
Regnbågsla Avfall (skal
Regnbågsla Kolhydrate
Regnbågsla Protein
Regnbågsla Fibrer
Regnbågsla Fett
Regnbågsla Fosfor
Regnbågsla Jod
Regnbågsla Järn
Regnbågsla Kalcium
Regnbågsla Kalium
Regnbågsla Magnesium
Regnbågsla Natrium
Regnbågsla Selen
Regnbågsla Zink
Regnbågsla Retinolekvi
Regnbågsla Retinol
Regnbågsla Vitamin D
Regnbågsla Vitamin E
Regnbågsla Vitamin K
Regnbågsla Tiamin
Regnbågsla Riboflavin
Regnbågsla Niacin
Regnbågsla Niacinekviv
Regnbågsla Vitamin B1
Regnbågsla Vitamin B6
Regnbågsla Folat
Regnbågsla Fullkorn tot
Regnbågsla Salt
Gädda paneSumma mä
Gädda paneSumma enk
Gädda paneSumma fler
Gädda paneFettsyra 16
Gädda paneSumma tra
0,1
0,7
0,2
2
0
61
0,1
0,1
0
960
230
2,3
58,8
42
2,6
21
0,2
15,1
280
43
0,52
80
476
30
444
28,9
0,5
73
33
15,59
3,04
0
0,09
0,18
9,4
13,2
4,72
0,62
22
1
1,1
0,9
3,4
1,7
0,5
0,2
3,3
1,1
0,4
0,1
0,1
0,6
0,2
1,8
0
57,5
0,1
0,1
0
918
219
2,2
61,2
40
2,6
19,8
0,2
14,5
264
41
0,49
75
449
28
418
27,2
0,47
69
31
14,68
2,86
0,08
0,17
8,8
12,5
4,44
0,58
21
1
1
1
3,7
1,9
0,5
0,2
3,7
1,2
0,5
0
1311
1311
1311
1311
1311
1311
1311
1313
1313
1313
1313
1313
1313
1313
1313
1313
1313
1313
1313
1313
1313
1313
1313
1314
1314
1314
1314
1314
1314
1314
1314
1314
1314
1314
1314
1314
1314
1314
1314
1314
1314
1314
1314
1314
1314
1314
1314
1314
1314
1314
Gädda paneEnergi (kJ)
Gädda paneEnergi (kca
Gädda paneKolhydrate
Gädda paneProtein
Gädda paneFett
Gädda paneVitamin K
Gädda paneNiacinekviv
Hälleflundr Summa mä
Hälleflundr Summa enk
Hälleflundr Summa fler
Hälleflundr Fettsyra 16
Hälleflundr Summa tra
Hälleflundr Energi (kJ)
Hälleflundr Energi (kca
Hälleflundr Kolhydrate
Hälleflundr Protein
Hälleflundr Fett
Hälleflundr Vitamin K
Hälleflundr Niacinekviv
Kolja kokt ( Summa mä
Kolja kokt ( Summa enk
Kolja kokt ( Summa fler
Kolja kokt ( Fettsyra 14
Kolja kokt ( EPA (Fettsy
Kolja kokt ( DPA (Fettsy
Kolja kokt ( DHA (Fettsy
Kolja kokt ( Kolesterol
Kolja kokt ( Energi (kJ)
Kolja kokt ( Energi (kca
Kolja kokt ( Aska
Kolja kokt ( Vatten
Kolja kokt ( Avfall (skal
Kolja kokt ( Protein
Kolja kokt ( Fett
Kolja kokt ( Fosfor
Kolja kokt ( Jod
Kolja kokt ( Järn
Kolja kokt ( Kalcium
Kolja kokt ( Kalium
Kolja kokt ( Magnesium
Kolja kokt ( Natrium
721
172
5,3
22,7
6,6
3
7,4
1,6
4,5
2,8
0,9
0,3
3,6
1
0,4
0
743
178
4
18,6
9,6
2
11,1
0,1
0,1
0,3
0
0,1
0
0
0
0
0,1
0
0,2
69,8
390
93
1,8
76,1
60
21,4
0,7
256
19
0,58
42
355
28
218
737
176
5,5
22,6
6,9
3
7,4
1,6
4,8
2,9
1
0,3
3,9
1,1
0,4
0
757
181
4,2
18,5
10
2
11,1
0,1
0,1
0,3
0
0,1
0
0
0
0
0,1
0
0,2
69,5
388
93
2,2
75,8
60
21,3
0,7
255
42
0,59
43
353
28
404
1314
1314
1314
1314
1314
1314
1314
1314
1314
1314
1314
1314
1314
1314
1315
1315
1315
1315
1315
1315
1315
1315
1315
1315
1315
1315
1315
1315
1315
1315
1318
1318
1318
1318
1318
1318
1318
1318
1318
1318
1318
1318
1318
1318
1318
1318
1318
1318
1318
1318
Kolja kokt ( Selen
Kolja kokt ( Zink
Kolja kokt ( Retinolekvi
Kolja kokt ( Retinol
Kolja kokt ( Vitamin D
Kolja kokt ( Vitamin E
Kolja kokt ( Tiamin
Kolja kokt ( Riboflavin
Kolja kokt ( Niacin
Kolja kokt ( Niacinekviv
Kolja kokt ( Vitamin B1
Kolja kokt ( Vitamin B6
Kolja kokt ( Folat
Kolja kokt ( Salt
Kolja paner Summa mä
Kolja paner Summa enk
Kolja paner Summa fler
Kolja paner Fettsyra 16
Kolja paner Summa tra
Kolja paner Energi (kJ)
Kolja paner Energi (kca
Kolja paner Kolhydrate
Kolja paner Protein
Kolja paner Fett
Kolja paner Vitamin K
Kolja paner Niacinekviv
Makrill kok Summa mä
Makrill kok Summa enk
Makrill kok Summa fler
Makrill kok Fettsyra 14
Makrill kok EPA (Fettsy
Makrill kok DPA (Fettsy
Makrill kok DHA (Fettsy
Makrill kok Kolesterol
Makrill kok Energi (kJ)
Makrill kok Energi (kca
Makrill kok Aska
Makrill kok Vatten
23,3
0,35
3
3
0,81
0,45
0,04
0,07
3,5
7,4
1,36
0,2
8
0,5
0,8
2,9
1,6
0,5
0,2
2,9
0,9
0,4
0
606
145
5,4
17,2
5,9
3
5,9
4,4
5,6
4,4
0,8
2,8
0,6
0
0,7
2,5
0,3
0,2
0,2
0,9
0,2
1,8
53,3
985
235
3,6
57,9
23,2
0,35
3
3
0,81
0,45
0,04
0,07
3,5
7,4
1,35
0,2
8
1
0,9
3,2
1,7
0,5
0,2
3,1
1
0,4
0
619
148
5,6
17,1
6,2
2
5,8
4,3
5,4
4,2
0,8
2,7
0,6
0
0,7
2,4
0,2
0,2
0,2
0,9
0,2
1,8
51,5
951
227
3,3
59,6
1318
1318
1318
1318
1318
1318
1318
1318
1318
1318
1318
1318
1318
1318
1318
1318
1318
1318
1318
1318
1318
1318
1318
1318
1318
1319
1319
1319
1319
1319
1319
1319
1319
1319
1319
1319
1319
1319
1319
1319
1319
1319
1319
1319
1319
1319
1319
1319
1319
1319
Makrill kok Avfall (skal
Makrill kok Protein
Makrill kok Fett
Makrill kok Fosfor
Makrill kok Jod
Makrill kok Järn
Makrill kok Kalcium
Makrill kok Kalium
Makrill kok Magnesium
Makrill kok Natrium
Makrill kok Selen
Makrill kok Zink
Makrill kok Retinolekvi
Makrill kok Retinol
Makrill kok Vitamin D
Makrill kok Vitamin E
Makrill kok Vitamin K
Makrill kok Tiamin
Makrill kok Riboflavin
Makrill kok Niacin
Makrill kok Niacinekviv
Makrill kok Vitamin B1
Makrill kok Vitamin B6
Makrill kok Folat
Makrill kok Salt
Makrill pan Summa mä
Makrill pan Summa enk
Makrill pan Summa fler
Makrill pan Fettsyra 12
Makrill pan EPA (Fettsy
Makrill pan DPA (Fettsy
Makrill pan DHA (Fettsy
Makrill pan Summa tra
Makrill pan Kolesterol
Makrill pan Monosacka
Makrill pan Disackaride
Makrill pan Sackaros
Makrill pan Energi (kJ)
Makrill pan Energi (kca
Makrill pan Aska
Makrill pan Vatten
45
21,9
16,5
263
86
0,71
10
506
33
255
40,5
0,36
43
43
13,99
0,3
0
0,13
0,19
12,9
16,9
6,67
0,75
9
0,6
4,4
7,5
5,1
0
0,7
2,7
0,6
0
0,6
4,8
1,1
0,5
0,2
0,8
0,2
1,6
0
46,7
0,1
0,1
0
1137
272
3,8
51,7
43
21,2
16
254
74
0,69
9
489
32
171
39,2
0,35
42
42
13,51
0,28
0
0,12
0,18
12,5
16,4
6,44
0,73
8
0,4
4,3
7,6
5,1
0
0,7
2,6
0,6
0
0,6
4,9
1,1
0,6
0,2
0,7
0,2
1,5
0
45,1
0,1
0,1
0
1112
266
3,7
53,4
1319
1319
1319
1319
1319
1319
1319
1319
1319
1319
1319
1319
1319
1319
1319
1319
1319
1319
1319
1319
1319
1319
1319
1319
1319
1319
1319
1319
1319
1323
1323
1323
1323
1323
1323
1323
1323
1323
1323
1323
1323
1323
1323
1323
1323
1324
1324
1324
1324
1324
Makrill pan Avfall (skal
Makrill pan Kolhydrate
Makrill pan Protein
Makrill pan Fibrer
Makrill pan Fett
Makrill pan Fosfor
Makrill pan Jod
Makrill pan Järn
Makrill pan Kalcium
Makrill pan Kalium
Makrill pan Magnesium
Makrill pan Natrium
Makrill pan Selen
Makrill pan Zink
Makrill pan Retinolekvi
Makrill pan Retinol
Makrill pan Vitamin D
Makrill pan Vitamin E
Makrill pan Vitamin K
Makrill pan Tiamin
Makrill pan Riboflavin
Makrill pan Vitamin C
Makrill pan Niacin
Makrill pan Niacinekviv
Makrill pan Vitamin B1
Makrill pan Vitamin B6
Makrill pan Folat
Makrill pan Fullkorn tot
Makrill pan Salt
Rödspättaf Summa mä
Rödspättaf Summa enk
Rödspättaf Summa fler
Rödspättaf Fettsyra 16
Rödspättaf Summa tra
Rödspättaf Energi (kJ)
Rödspättaf Energi (kca
Rödspättaf Kolhydrate
Rödspättaf Protein
Rödspättaf Fett
Rödspättaf Vitamin K
Rödspättaf Niacinekviv
Rödspättaf Summa mä
Rödspättaf Summa enk
Rödspättaf Summa fler
39
5,1
19,9
0,3
19,2
243
100
0,74
12
460
33
464
35,6
0,41
79
38
12,77
1,25
1
0,13
0,15
0
11,5
15,1
5,51
0,56
10
1
1,2
0,8
2,9
1,5
0,5
0,2
2,8
0,9
0,3
0
666
159
6
20,4
5,8
4
8,7
0,1
0,1
0,2
0
0,1
38
5,1
19,2
0,3
18,8
234
96
0,72
11
444
31
447
34,4
0,39
76
36
12,32
1,2
0
0,13
0,15
0
11,1
14,6
5,32
0,55
10
1
1,1
0,9
3,1
1,6
0,5
0,2
3
1
0,4
0
680
162
6,2
20,3
6,1
4
8,7
0,1
0,1
0,2
0
0,1
1324
1324
1324
1324
1324
1324
1324
1324
1324
1324
1324
1324
1324
1324
1324
1324
1324
1324
1324
1324
1324
1324
1324
1324
1324
1324
1324
1324
1324
1324
1324
1324
1324
1324
1324
1324
1326
1326
1326
1326
1326
1326
1326
1326
1326
1326
1326
1326
1326
1326
Rödspättaf EPA (Fettsy
Rödspättaf DPA (Fettsy
Rödspättaf DHA (Fettsy
Rödspättaf Kolesterol
Rödspättaf Energi (kJ)
Rödspättaf Energi (kca
Rödspättaf Aska
Rödspättaf Vatten
Rödspättaf Avfall (skal
Rödspättaf Protein
Rödspättaf Fett
Rödspättaf Fosfor
Rödspättaf Jod
Rödspättaf Järn
Rödspättaf Kalcium
Rödspättaf Kalium
Rödspättaf Magnesium
Rödspättaf Natrium
Rödspättaf Selen
Rödspättaf Zink
Rödspättaf Vitamin D
Rödspättaf Vitamin E
Rödspättaf Vitamin K
Rödspättaf Tiamin
Rödspättaf Riboflavin
Rödspättaf Niacin
Rödspättaf Niacinekviv
Rödspättaf Vitamin B1
Rödspättaf Vitamin B6
Rödspättaf Folat
Rödspättaf Salt
Rödspättaf Summa lån
Sik paneradSumma mä
Sik paneradSumma enk
Sik paneradSumma fler
Sik paneradFettsyra 16
Sik paneradSumma tra
Sik paneradEnergi (kJ)
Sik paneradEnergi (kca
Sik paneradKolhydrate
Sik paneradProtein
Sik paneradFett
0
0
0,1
0
0,1
0
0,1
58,2
398
95
2,3
75,1
51
22
0,6
193
85
0,08
14
430
26
517
30,2
0,45
2,05
0,44
0
0,33
0,07
5,7
9,7
0,62
0,24
9
1,3
0,2
0,8
3
1,5
0,5
0,2
2,9
0,9
0,4
0
635
152
4,5
19,8
5,9
0
0
0,1
0
0,1
0
0,1
57,8
395
94
1,7
75,8
51
21,9
0,6
192
59
0,08
13
426
25
308
30
0,45
2,04
0,43
0
0,33
0,07
5,6
9,6
0,62
0,24
9
0,8
0,2
0,9
3,3
1,7
0,5
0,2
3,2
1
0,4
0
649
155
4,7
19,8
6,3
1326
1326
1328
1328
1328
1328
1328
1328
1328
1328
1328
1328
1328
1328
1328
1328
1328
1328
1328
1328
1328
1328
1328
1328
1328
1328
1328
1328
1328
1328
1328
1328
1328
1328
1328
1328
1328
1328
1328
1328
1328
1328
1328
1328
1328
1328
1328
1328
1328
1328
Sik paneradVitamin K
Sik paneradNiacinekviv
Sill paneradSumma mä
Sill paneradSumma enk
Sill paneradSumma fler
Sill paneradFettsyra 12
Sill paneradEPA (Fettsy
Sill paneradDPA (Fettsy
Sill paneradDHA (Fettsy
Sill paneradSumma tra
Sill paneradKolesterol
Sill paneradMonosacka
Sill paneradDisackaride
Sill paneradSackaros
Sill paneradEnergi (kJ)
Sill paneradEnergi (kca
Sill paneradAska
Sill paneradVatten
Sill paneradAvfall (skal
Sill paneradKolhydrate
Sill paneradProtein
Sill paneradFibrer
Sill paneradFett
Sill paneradFosfor
Sill paneradJod
Sill paneradJärn
Sill paneradKalcium
Sill paneradKalium
Sill paneradMagnesium
Sill paneradNatrium
Sill paneradSelen
Sill paneradZink
Sill paneradRetinolekvi
Sill paneradRetinol
Sill paneradVitamin D
Sill paneradVitamin E
Sill paneradVitamin K
Sill paneradTiamin
Sill paneradRiboflavin
Sill paneradNiacin
Sill paneradNiacinekviv
3
9,2
4,6
10,1
6
0
1,2
2,7
0,3
0
1
5
1,4
0,7
0,1
1
0,1
1,6
0
83,7
0
0,1
0,1
1192
285
2,6
53,3
29
4,2
16,5
1
22,5
135
119
1,11
65
337
32
582
17,4
0,63
79
35
12,1
2,07
0,12
0,15
3,4
6,5
3
9,2
2,4
6,3
3,7
0
0,6
1,3
0,2
0
0,3
3,7
1,2
0,6
0,1
0,4
0,1
0,9
0
53,2
0
0,1
0,1
850
203
3
61,6
28
4,1
16,2
0,9
13,4
284
98
0,81
56
341
42
688
23,6
1,47
49
6
5,93
1,67
0
0,02
0,16
4,7
7,6
1328
1328
1328
1328
1328
1328
1328
1328
1329
1329
1329
1329
1329
1329
1329
1329
1329
1329
1329
1329
1329
1329
1329
1329
1329
1329
1329
1329
1329
1329
1329
1329
1329
1329
1329
1329
1329
1329
1329
1329
1329
1329
1329
1329
1329
1329
1329
1329
1329
1329
Sill paneradVitamin B1
4,25
Sill paneradVitamin B6
0,3
Sill paneradFolat
6
Sill paneradSumma n-3 fettsyror
Sill paneradSumma n-6 fettsyror
Sill paneradFullkorn tot
7
Sill paneradSalt
1,5
Sill paneradSumma långa n-3 fetts
3,4
4
3,9
0,8
2,3
0,1
0
1
2,7
0,7
0,4
0
0,8
Strömming DPA (Fettsy
0
1,1
121
833
199
Strömming Aska
2,2
Strömming Vatten
63,5
Strömming Avfall (skal
56
Strömming Protein
21,8
Strömming Fett
12,5
Strömming Fosfor
310
Strömming Jod
64
Strömming Järn
0,95
Strömming Kalcium
68
Strömming Kalium
464
41
Strömming Natrium
240
Strömming Selen
24,2
Strömming Zink
1,35
16
Strömming Retinol
15
12,37
2,69
7
Strömming Tiamin
0,13
0,19
Strömming Niacin
3,5
7,5
6,97
0,24
10
1,8
0,3
7
1,7
1,4
1,3
1,7
1,6
0,3
0,8
0,1
0
0,2
0,9
0,2
0,1
0,1
0,3
0
0,6
91,2
562
134
2,5
69,4
52
22,3
5
344
58
0,98
91
508
40
254
31,9
2,18
21
21
10,15
1,04
0
0
0,01
0,19
4,7
8,7
1329
1329
1329
1329
1329
1329
1329
1330
1330
1330
1330
1330
1330
1330
1330
1330
1330
1330
1330
1330
1330
1330
1330
1330
1330
1330
1330
1330
1330
1330
1330
1330
1330
1330
1330
1330
1330
1330
1330
1330
1330
1330
1330
1330
1330
1330
1330
1330
1330
1330
Strömming Folat
Strömming Salt
Strömming Summa tra
Strömming Monosacka
Strömming Disackaride
Strömming Sackaros
Strömming Aska
Strömming Vatten
Strömming Kolhydrate
Strömming Protein
Strömming Fibrer
Strömming Fett
Strömming Fosfor
Strömming Jod
Strömming Järn
Strömming Kalcium
Strömming Kalium
Strömming Natrium
Strömming Selen
Strömming Zink
Strömming Retinol
12,1
0,47
5
0,8
0,2
0,6
0,7
3
5,5
4,2
0
0,6
1,9
0,2
0
0,7
4,6
1,4
0,7
0
0,6
0
0,8
0
88,6
0
0,1
0
847
203
2,5
63,4
41
3,4
16,4
0,6
13,7
244
82
0,85
53
359
35
487
17,8
1,08
54
11
9,59
2,95
10,38
0,27
15
1,3
0,2
0,6
1
1,5
4,1
2,6
0
0,2
0,9
0,2
0
0,2
3,5
1,1
0,5
0
0,3
0
0,5
0
70,6
0
0,1
0
683
163
2,7
66,8
40
3,3
17,7
0,6
8,7
283
80
0,91
73
412
36
499
24,7
1,79
58
16
8,38
1,76
1330
1330
1330
1330
1330
1330
1330
1330
1330
1330
1330
1330
1330
1330
1330
1332
1332
1332
1332
1332
1332
1332
1332
1332
1332
1332
1332
1332
1332
1332
1332
1332
1332
1332
1332
1332
1332
1332
1332
1332
1332
1332
1332
1332
1332
1332
1332
1332
1332
1332
Strömming Tiamin
Strömming Vitamin C
Strömming Niacin
Strömming Folat
Strömming Fullkorn tot
Strömming Salt
Kräftström Summa mä
Kräftström Summa enk
Kräftström Summa fler
Kräftström Fettsyra 14
Kräftström EPA (Fettsy
Kräftström DPA (Fettsy
Kräftström DHA (Fettsy
Kräftström Kolesterol
Kräftström Monosacka
Kräftström Disackaride
Kräftström Sackaros
Kräftström Energi (kJ)
Kräftström Energi (kca
Kräftström Aska
Kräftström Vatten
Kräftström Avfall (skal
Kräftström Kolhydrate
Kräftström Protein
Kräftström Fibrer
Kräftström Fett
Kräftström Fosfor
Kräftström Jod
Kräftström Järn
Kräftström Kalcium
Kräftström Kalium
Kräftström Magnesium
Kräftström Natrium
5
0
0,11
0,13
0
2,6
5,7
8,37
0,3
5
0,6
0,1
4
1,2
0,5
1,7
1,9
1,9
0,4
1,1
0,1
0
0,5
1,3
0,4
0,2
0
0,4
0
0,5
58,8
0,9
0
0
438
105
1,6
79,4
27
1
11
0,8
6,2
159
39
0,7
47
326
25
248
0
0
0,02
0,14
0
3,7
6,9
7,59
0,19
14
1
0,2
4
1,3
0,8
0,7
0,9
0,9
0,2
0,5
0
0
0,1
0,5
0,1
0,1
0
0,2
0
0,3
47,2
0,9
0
0
324
78
1,8
81,3
27
0,9
11,9
0,8
2,7
187
38
0,74
60
362
26
261
1332
1332
1332
1332
1332
1332
1332
1332
1332
1332
1332
1332
1332
1332
1332
1332
1332
1332
1332
1332
1333
1333
1333
1333
1333
1333
1333
1333
1333
1333
1333
1333
1333
1333
1333
1333
1333
1333
1333
1333
1333
1333
1333
1333
1333
1333
1333
1333
1333
1333
Kräftström Selen
Kräftström Zink
Kräftström Retinolekvi
Kräftström Retinol
Kräftström Vitamin D
Kräftström Vitamin E
Kräftström β-Karoten
Kräftström Vitamin K
Kräftström Tiamin
Kräftström Riboflavin
Kräftström Vitamin C
Kräftström Niacin
Kräftström Niacinekviv
Kräftström Vitamin B1
Kräftström Vitamin B6
Kräftström Folat
Kräftström Summa n-3
Kräftström Summa n-6
Kräftström Salt
Kräftström Summa lån
Strömming Aska
Strömming Vatten
Strömming Protein
Strömming Fett
Strömming Fosfor
Strömming Jod
Strömming Järn
Strömming Kalcium
Strömming Kalium
Strömming Natrium
12
0,8
17
7
6,01
1,64
118
0,08
0,09
3
2
4
5,55
0,24
10
0,4
0,1
0,6
0,3
2,8
3,4
3,3
0,7
2
0,1
0
0,8
2,3
0,6
0,3
0
0,6
0
0,9
102,3
704
168
2,6
68,4
48
18,4
10,6
262
91
0,8
59
392
34
495
16,7
1,27
20
11
5,26
0,87
112
0
0,02
0,1
3
2,7
4,9
5,08
0,16
16
0,6
0,1
0,7
0,5
1,1
1,5
1,4
0,3
0,7
0,1
0
0,2
0,8
0,2
0,1
0,1
0,3
0
0,6
80,7
497
119
2,9
72,3
46
19,7
4,4
305
87
0,87
81
450
36
507
1333
1333
1333
1333
1333
1333
1333
1333
1333
1333
1333
1333
1333
1333
1333
1333
1333
1333
1333
1335
1335
1335
1335
1335
1335
1335
1335
1335
1335
1335
1335
1335
1335
1335
1335
1335
1335
1335
1335
1335
1335
1335
1335
1335
1335
1335
1335
1335
1335
1335
Strömming Selen
Strömming Zink
Strömming Retinol
Strömming Tiamin
Strömming Niacin
Strömming Folat
Strömming Salt
Torskfilé koSumma mä
Torskfilé koSumma enk
Torskfilé koSumma fler
Torskfilé koFettsyra 16
Torskfilé koEPA (Fettsy
Torskfilé koDPA (Fettsy
Torskfilé koDHA (Fettsy
Torskfilé koKolesterol
Torskfilé koEnergi (kJ)
Torskfilé koEnergi (kca
Torskfilé koAska
Torskfilé koVatten
Torskfilé koAvfall (skal
Torskfilé koProtein
Torskfilé koFett
Torskfilé koFosfor
Torskfilé koJod
Torskfilé koJärn
Torskfilé koKalcium
Torskfilé koKalium
Torskfilé koMagnesium
Torskfilé koNatrium
Torskfilé koSelen
Torskfilé koZink
Torskfilé koRetinolekvi
Torskfilé koRetinol
20,5
1,14
13
13
10,45
2,27
6
0,11
0,15
3
6,3
9,66
0,34
4
0,7
0,1
1,2
0,6
0,1
0,1
0,3
0,1
0
0
0,1
0
0
0,1
0
0,2
57,2
361
86
1,7
78,1
39
19,5
0,8
218
83
0,23
19
407
32
216
30,9
0,46
0
0
28,2
1,93
19
19
8,98
0,92
0
0
0,01
0,15
4,1
7,7
8,67
0,2
14
1,1
0,2
1,3
0,9
0,1
0,1
0,2
0,1
0
0
0
0
0
0
0
0,2
53,9
365
87
1,6
78,5
38
20,3
0,6
242
220
0,14
14
448
30
220
30,4
0,66
3
3
1335
1335
1335
1335
1335
1335
1335
1335
1335
1335
1335
1335
1335
1335
1335
1336
1336
1336
1336
1336
1336
1336
1336
1336
1336
1336
1336
1336
1336
1336
1336
1336
1336
1336
1336
1336
1336
1336
1336
1336
1336
1336
1336
1336
1336
1336
1336
1336
1336
1336
Torskfilé koVitamin D
1,14
Torskfilé koVitamin E
1,14
Torskfilé koVitamin K
Torskfilé koTiamin
0,05
Torskfilé koRiboflavin
0,04
Torskfilé koVitamin C
2
Torskfilé koNiacin
2,3
Torskfilé koNiacinekviv
5,9
Torskfilé koVitamin B1
0,82
Torskfilé koVitamin B6
0,25
Torskfilé koFolat
10
Torskfilé koSumma n-3 fettsyror
Torskfilé koSumma n-6 fettsyror
Torskfilé koSalt
0,5
Torskfilé koSumma långa n-3 fetts
Torsk pane Summa mä
0,8
Torsk pane Summa enk
2,8
Torsk pane Summa fler
1,5
Torsk pane Fettsyra 12
0
0
0,5
0,2
0
0
2,7
0,9
0,3
0
Torsk pane EPA (Fettsy
0,1
Torsk pane DPA (Fettsy
0
Torsk pane DHA (Fettsy
0,2
Torsk pane Summa tra
0
Torsk pane Kolesterol
77,8
Torsk pane Monosacka
0,1
Torsk pane Disackaride
0,1
Torsk pane Sackaros
0
Torsk pane Energi (kJ)
567
Torsk pane Energi (kca
136
Torsk pane Aska
2
Torsk pane Vatten
71,2
Torsk pane Avfall (skal
30
Torsk pane Kolhydrate
4,5
Torsk pane Protein
16,2
Torsk pane Fibrer
0,3
Torsk pane Fett
5,7
Torsk pane Fosfor
191
Torsk pane Jod
92
Torsk pane Järn
0,45
Torsk pane Kalcium
23
Torsk pane Kalium
327
2,05
0,75
0
0,05
0,05
0
2,4
6,1
1,41
0,15
11
0,2
0
0,6
0,2
0,9
3
1,6
0
0
0,5
0,2
0
0
3
1
0,4
0
0
0
0,1
0
76,5
0,1
0,1
0
591
141
2
71
30
4,7
17,2
0,3
5,9
214
197
0,39
19
367
1336
1336
1336
1336
1336
1336
1336
1336
1336
1336
1336
1336
1336
1336
1336
1336
1336
1336
1336
1336
1336
1336
1337
1337
1337
1337
1337
1337
1337
1337
1337
1337
1337
1337
1337
1337
1337
1337
1337
1337
1337
1337
1337
1337
1337
1337
1337
1337
1337
1337
Torsk pane Magnesium
Torsk pane Natrium
Torsk pane Selen
Torsk pane Zink
Torsk pane Retinolekvi
Torsk pane Retinol
Torsk pane Vitamin D
Torsk pane Vitamin E
Torsk pane Vitamin K
Torsk pane Tiamin
Torsk pane Riboflavin
Torsk pane Vitamin C
Torsk pane Niacin
Torsk pane Niacinekviv
Torsk pane Vitamin B1
Torsk pane Vitamin B6
Torsk pane Folat
Torsk pane Summa n-3
Torsk pane Summa n-6
Torsk pane Fullkorn tot
Torsk pane Salt
Torsk pane Summa lån
Torsk opan Summa mä
Torsk opan Summa enk
Torsk opan Summa fler
Torsk opan Fettsyra 16
Torsk opan EPA (Fettsy
Torsk opan DPA (Fettsy
Torsk opan DHA (Fettsy
Torsk opan Kolesterol
Torsk opan Energi (kJ)
Torsk opan Energi (kca
Torsk opan Aska
Torsk opan Vatten
Torsk opan Avfall (skal
Torsk opan Protein
Torsk opan Fett
Torsk opan Fosfor
Torsk opan Jod
Torsk opan Järn
Torsk opan Kalcium
Torsk opan Kalium
Torsk opan Magnesium
Torsk opan Natrium
Torsk opan Selen
28
435
25,2
0,55
61
25
1,45
2,3
3
0,06
0,08
1
1,8
4,9
0,7
0,17
16
0
0,1
1
1,1
0
0,1
0,1
0,3
0,1
0
0
0,1
0
0
0,1
0
0,2
54,3
342
82
2,3
78,5
37
18,5
0,8
207
114
0,23
19
386
31
485
29,3
27
442
25,5
0,72
63
26
2,15
2,02
3
0,06
0,08
0
2
5,2
1,14
0,12
17
0,2
0,2
1
1,1
0,2
0,1
0,1
0,2
0,1
0
0
0
0
0
0
0
0,2
51,6
350
84
2,2
78,7
36
19,4
0,5
232
245
0,14
14
429
29
486
29,1
1337
1337
1337
1337
1337
1337
1337
1337
1337
1337
1337
1337
1337
1337
1337
1337
1337
1337
1339
1339
1339
1339
1339
1339
1339
1339
1339
1339
1339
1339
1339
1339
1339
1339
1345
1345
1345
1345
1345
1345
1345
1345
1345
1345
1345
1345
1345
1345
1345
1345
Torsk opan Zink
0,44
Torsk opan Retinolekvi
0
Torsk opan Retinol
0
Torsk opan Vitamin D
1,09
Torsk opan Vitamin E
1,09
Torsk opan Vitamin K
Torsk opan Tiamin
0,05
Torsk opan Riboflavin
0,03
Torsk opan Vitamin C
2
Torsk opan Niacin
2,2
Torsk opan Niacinekviv
5,6
Torsk opan Vitamin B1
0,74
Torsk opan Vitamin B6
0,2
Torsk opan Folat
9
Torsk opan Summa n-3 fettsyror
Torsk opan Summa n-6 fettsyror
Torsk opan Salt
1,2
Torsk opan Summa långa n-3 fetts
Vitlingfilé p Summa mä
0,8
Vitlingfilé p Summa enk
3
Vitlingfilé p Summa fler
1,5
Vitlingfilé p Fettsyra 16
0,4
0,2
2,9
0,9
0,4
Vitlingfilé p Summa tra
0
Vitlingfilé p Energi (kJ)
584
Vitlingfilé p Energi (kca
140
Vitlingfilé p Kolhydrate
4,4
Vitlingfilé p Protein
17,2
Vitlingfilé p Fett
5,8
Vitlingfilé p Vitamin K
3
Vitlingfilé p Niacinekviv
5
Fiskbullar mSumma mä
0,3
Fiskbullar mSumma enk
0,6
Fiskbullar mSumma fler
0,6
Fiskbullar mFettsyra 4:0
0
Fiskbullar mFettsyra 12
0
0
0,2
0,1
0
0,5
0,4
0,1
0
Fiskbullar mEPA (Fettsy
0
Fiskbullar mDHA (Fettsy
0
Fiskbullar mSumma transfettsyror
0,64
2
2
1,96
0,71
0
0,05
0,04
0
2,3
5,9
1,28
0,12
10
0,2
0
1,2
0,2
0,8
3,2
1,6
0,5
0,2
3,1
1
0,4
0
598
143
4,6
17,2
6,1
2
5
0,6
1,6
0,8
0,1
0
0,1
0,3
0,1
0
1,5
0,5
0,3
0
0
0
0
1345
1345
1345
1345
1345
1345
1345
1345
1345
1345
1345
1345
1345
1345
1345
1345
1345
1345
1345
1345
1345
1345
1345
1345
1345
1345
1345
1345
1345
1345
1345
1345
1345
1345
1351
1351
1351
1351
1351
1351
1351
1351
1351
1351
1351
1351
1351
1351
1351
1351
Fiskbullar mKolesterol
35
Fiskbullar mDisackaride
0
Fiskbullar mEnergi (kJ)
273
Fiskbullar mEnergi (kca
65
Fiskbullar mAska
1,8
Fiskbullar mVatten
84
Fiskbullar mKolhydrate
6,2
Fiskbullar mProtein
6,4
Fiskbullar mFett
1,6
Fiskbullar mFosfor
100
Fiskbullar mJod
Fiskbullar mKalcium
58
Fiskbullar mKalium
205
Fiskbullar mMagnesium
11
Fiskbullar mNatrium
860
Fiskbullar mSelen
20
Fiskbullar mZink
0,4
Fiskbullar mRetinolekvi
40
Fiskbullar mRetinol
40
Fiskbullar mVitamin D
0,32
Fiskbullar mVitamin E
0,18
Fiskbullar mβ-Karoten
0
Fiskbullar mVitamin K
Fiskbullar mTiamin
0,04
Fiskbullar mRiboflavin
0,04
Fiskbullar mNiacin
1
Fiskbullar mNiacinekviv
2,2
Fiskbullar mVitamin B1
0,6
Fiskbullar mVitamin B6
0,06
Fiskbullar mFolat
4
Fiskbullar mSumma n-3 fettsyror
Fiskbullar mSumma n-6 fettsyror
Fiskbullar mSalt
2,2
Fiskbullar mSumma långa n-3 fetts
Fiskbullar p Summa mä
1,1
Fiskbullar p Summa enk
3,6
Fiskbullar p Summa fler
1,9
Fiskbullar p Fettsyra 4:0
0
Fiskbullar p Fettsyra 12
0
0
0,6
0,2
0
0
3,5
1,3
0,5
0
Fiskbullar p EPA (Fettsy
0
Fiskbullar p DHA (Fettsy
0
22,9
0,6
369
88
1,4
82
7,4
4,8
4,4
57
28
28
86
9
492
9,3
0,33
19
17
0,19
0,94
22
5
0
0,05
0,6
1,5
0,3
0,02
2
0,3
0,5
1,2
0,1
1,4
4,6
2,3
0
0
0,1
0,7
0,3
0
0
4,5
1,5
0,6
0
0
0
1351
1351
1351
1351
1351
1351
1351
1351
1351
1351
1351
1351
1351
1351
1351
1351
1351
1351
1351
1351
1351
1351
1351
1351
1351
1351
1351
1351
1351
1351
1351
1351
1351
1351
1351
1351
1351
1351
1351
1351
1351
1352
1352
1352
1352
1352
1352
1352
1352
1352
Fiskbullar p Summa tra
0,1
Fiskbullar p Kolesterol
58,1
Fiskbullar p Monosacka
0,2
Fiskbullar p Disackaride
0,2
Fiskbullar p Sackaros
0
Fiskbullar p Energi (kJ)
579
Fiskbullar p Energi (kca
138
Fiskbullar p Aska
1,7
Fiskbullar p Vatten
72,3
Fiskbullar p Avfall (skal
1
Fiskbullar p Kolhydrate
11,2
Fiskbullar p Protein
7,1
Fiskbullar p Fibrer
0,4
Fiskbullar p Fett
7,2
Fiskbullar p Fosfor
114
Fiskbullar p Jod
3
Fiskbullar p Järn
0,39
Fiskbullar p Kalcium
55
Fiskbullar p Kalium
198
Fiskbullar p Magnesium
15
Fiskbullar p Natrium
761
Fiskbullar p Selen
18
Fiskbullar p Zink
0,56
Fiskbullar p Retinolekvi
94
Fiskbullar p Retinol
53
Fiskbullar p Vitamin D
0,91
Fiskbullar p Vitamin E
1,68
Fiskbullar p β-Karoten
0
Fiskbullar p Vitamin K
3
Fiskbullar p Tiamin
0,05
Fiskbullar p Riboflavin
0,07
Fiskbullar p Niacin
1
Fiskbullar p Niacinekviv
2,3
Fiskbullar p Vitamin B1
0,52
Fiskbullar p Vitamin B6
0,05
Fiskbullar p Folat
12
Fiskbullar p Summa n-3
0
Fiskbullar p Summa n-6
0,1
Fiskbullar p Fullkorn tot
2
Fiskbullar p Salt
1,9
Fiskbullar p Summa långa n-3 fetts
Fiskbullar i Summa mä
1,2
Fiskbullar i Summa enk
1,5
Fiskbullar i Summa fler
0,8
Fiskbullar i Fettsyra 4:0
0,2
Fiskbullar i Fettsyra 12
0
0,2
0,6
0,2
0
0,1
48,5
0,2
0,7
0
668
160
1,4
70,8
1
12,4
5,7
0,4
9,6
79
25
0,39
31
104
13
469
9,5
0,51
78
34
0,8
2,28
17
6
0,02
0,08
0,7
1,8
0,31
0,03
11
0,3
0,5
2
1,2
0
1,4
2,2
1
0,2
0,1
0,2
0,7
0,3
0
1352
1352
1352
1352
1352
1352
1352
1352
1352
1352
1352
1352
1352
1352
1352
1352
1352
1352
1352
1352
1352
1352
1352
1352
1352
1352
1352
1352
1352
1352
1352
1352
1352
1352
1352
1352
1352
1352
1352
1352
1352
1352
1352
1352
1352
1352
1352
1354
1354
1354
Fiskbullar i EPA (Fettsy
Fiskbullar i DHA (Fettsy
Fiskbullar i Summa tra
Fiskbullar i Kolesterol
Fiskbullar i Monosacka
Fiskbullar i Disackaride
Fiskbullar i Sackaros
Fiskbullar i Energi (kJ)
Fiskbullar i Energi (kca
Fiskbullar i Aska
Fiskbullar i Vatten
Fiskbullar i Kolhydrate
Fiskbullar i Protein
Fiskbullar i Fibrer
Fiskbullar i Fett
Fiskbullar i Fosfor
Fiskbullar i Jod
Fiskbullar i Järn
Fiskbullar i Kalcium
Fiskbullar i Kalium
Fiskbullar i Magnesium
Fiskbullar i Natrium
Fiskbullar i Selen
Fiskbullar i Zink
Fiskbullar i Retinolekvi
Fiskbullar i Retinol
Fiskbullar i Vitamin D
Fiskbullar i Vitamin E
Fiskbullar i β-Karoten
Fiskbullar i Vitamin K
Fiskbullar i Tiamin
Fiskbullar i Riboflavin
Fiskbullar i Vitamin C
Fiskbullar i Niacin
Fiskbullar i Niacinekviv
Fiskbullar i Vitamin B1
Fiskbullar i Vitamin B6
Fiskbullar i Folat
Fiskbullar i Summa n-3
Fiskbullar i Summa n-6
Fiskbullar i Salt
Fiskbullar i Summa lån
Fisksoppa ( Summa mä
Fisksoppa ( Summa enk
Fisksoppa ( Summa fler
0
1,5
0,5
0,2
0
0
0
0
26,5
0
2,2
0
366
87
2,1
80,8
7,5
5,7
0,1
3,8
106
38
0,11
90
204
13
816
13,4
0,46
50
36
0,38
0,45
6
0
0,05
0,08
0
0,7
1,9
0,49
0,05
3
0
0
2
0
0,2
0,5
0,3
0
2,1
0,6
0,3
0
0
0
0,1
18,7
0
2,5
0
424
101
1,5
80,1
8,2
4,7
0,1
5,6
78
39
0,11
69
127
11
455
6,6
0,41
36
21
0,29
0,92
20
3
0,03
0,08
0
0,5
1,4
0,32
0,03
2
0,2
0,3
1,1
0
0,2
0,5
0,3
1354
1354
1354
1354
1354
1354
1354
1354
1354
1354
1354
1354
1354
1354
1354
1354
1354
1354
1354
1354
1354
1354
1354
1354
1354
1354
1354
1354
1354
1354
1354
1354
1354
1354
1354
1354
1354
1354
1354
1354
1354
1354
1354
1354
1354
1354
1354
1354
1354
1354
Fisksoppa ( Fettsyra 12
Fisksoppa ( EPA (Fettsy
Fisksoppa ( DPA (Fettsy
Fisksoppa ( DHA (Fettsy
Fisksoppa ( Summa tra
Fisksoppa ( Kolesterol
Fisksoppa ( Monosacka
Fisksoppa ( Disackaride
Fisksoppa ( Sackaros
Fisksoppa ( Energi (kJ)
Fisksoppa ( Energi (kca
Fisksoppa ( Aska
Fisksoppa ( Vatten
Fisksoppa ( Avfall (skal
Fisksoppa ( Kolhydrate
Fisksoppa ( Protein
Fisksoppa ( Fibrer
Fisksoppa ( Fett
Fisksoppa ( Fosfor
Fisksoppa ( Jod
Fisksoppa ( Järn
Fisksoppa ( Kalcium
Fisksoppa ( Kalium
Fisksoppa ( Magnesium
Fisksoppa ( Natrium
Fisksoppa ( Selen
Fisksoppa ( Zink
Fisksoppa ( Retinolekvi
Fisksoppa ( Retinol
Fisksoppa ( Vitamin D
Fisksoppa ( Vitamin E
Fisksoppa ( β-Karoten
Fisksoppa ( Vitamin K
Fisksoppa ( Tiamin
Fisksoppa ( Riboflavin
Fisksoppa ( Vitamin C
Fisksoppa ( Niacin
Fisksoppa ( Niacinekviv
Fisksoppa ( Vitamin B1
Fisksoppa ( Vitamin B6
Fisksoppa ( Folat
Fisksoppa ( Summa n-3
0
0
0,1
0,1
0
0,4
0,2
0,1
0
0
0
0
0
26,2
0,7
0,4
0,4
198
47
1,8
87,7
10
2,7
6,1
0,6
1,2
79
27
0,86
22
155
15
414
9,6
0,46
76
8
0,31
0,5
644
0
0,04
0,04
3
1,1
2,3
0,9
0,07
10
0
0
0
0,1
0,1
0
0,5
0,2
0,1
0
0
0
0
0
25,6
0,7
0,4
0,4
197
47
1,8
88
9
2,7
6
0,6
1,2
82
34
0,84
21
143
16
410
9,8
0,48
75
8
0,31
0,51
634
0
0,04
0,04
3
1,2
2,3
0,99
0,07
10
0
1354
1354
1354
1356
1356
1356
1356
1356
1356
1356
1356
1356
1356
1356
1356
1356
1356
1356
1356
1356
1356
1356
1356
1356
1356
1356
1356
1356
1356
1356
1356
1356
1356
1356
1356
1356
1356
1356
1356
1356
1356
1356
1356
1356
1356
1356
1356
1356
1356
1356
Fisksoppa ( Summa n-6
Fisksoppa ( Salt
Fisksoppa ( Summa lån
Fiskpaté m Summa mä
Fiskpaté m Summa enk
Fiskpaté m Summa fler
Fiskpaté m Fettsyra 4:0
Fiskpaté m Fettsyra 12
Fiskpaté m EPA (Fettsy
Fiskpaté m DPA (Fettsy
Fiskpaté m DHA (Fettsy
Fiskpaté m Summa tra
Fiskpaté m Kolesterol
Fiskpaté m Monosacka
Fiskpaté m Disackaride
Fiskpaté m Sackaros
Fiskpaté m Energi (kJ)
Fiskpaté m Energi (kca
Fiskpaté m Aska
Fiskpaté m Vatten
Fiskpaté m Avfall (skal
Fiskpaté m Kolhydrate
Fiskpaté m Protein
Fiskpaté m Alkohol
Fiskpaté m Fibrer
Fiskpaté m Fett
Fiskpaté m Fosfor
Fiskpaté m Jod
Fiskpaté m Järn
Fiskpaté m Kalcium
Fiskpaté m Kalium
Fiskpaté m Magnesium
Fiskpaté m Natrium
Fiskpaté m Selen
Fiskpaté m Zink
Fiskpaté m Retinolekvi
Fiskpaté m Retinol
Fiskpaté m Vitamin D
Fiskpaté m Vitamin E
Fiskpaté m β-Karoten
Fiskpaté m Vitamin K
0
1
0
4
2,7
1,1
0,5
0,1
0,6
2
0,7
0
0,3
2,3
0,3
0,1
0
0,1
0,1
0,3
0,1
106,3
0,1
1,4
0
646
154
2,9
70
20
2,8
14,6
0,7
0,1
8,9
198
87
1,4
76
271
27
708
20,4
0,99
91
81
4,3
1,42
111
4
0
1
0
4,1
2,8
1,1
0,5
0,2
0,6
2
0,7
0
0,3
2,3
0,3
0,1
0,1
0,1
0,1
0,4
0,1
101,6
0,1
1,4
0
639
153
2,7
70,3
26
2,8
14,9
0
0,1
9,1
202
77
1,43
77
277
27
631
20,8
1,01
93
83
4,39
1,45
114
4
1356
1356
1356
1356
1356
1356
1356
1356
1356
1356
1356
1356
1357
1357
1357
1357
1357
1357
1357
1357
1357
1357
1357
1357
1357
1357
1357
1357
1357
1357
1357
1357
1357
1357
1357
1357
1357
1357
1357
1357
1357
1357
1357
1357
1357
1357
1357
1357
1357
1357
Fiskpaté m Tiamin
Fiskpaté m Riboflavin
Fiskpaté m Vitamin C
Fiskpaté m Niacin
Fiskpaté m Niacinekviv
Fiskpaté m Vitamin B1
Fiskpaté m Vitamin B6
Fiskpaté m Folat
Fiskpaté m Summa n-3
Fiskpaté m Summa n-6
Fiskpaté m Salt
Fiskpaté m Summa lån
Fiskfärs kokSumma mä
Fiskfärs kokSumma enk
Fiskfärs kokSumma fler
Fiskfärs kokFettsyra 4:0
Fiskfärs kokFettsyra 12
Fiskfärs kokEPA (Fettsy
Fiskfärs kokDPA (Fettsy
Fiskfärs kokDHA (Fettsy
Fiskfärs kokSumma tra
Fiskfärs kokKolesterol
Fiskfärs kokMonosacka
Fiskfärs kokDisackaride
Fiskfärs kokSackaros
Fiskfärs kokEnergi (kJ)
Fiskfärs kokEnergi (kca
Fiskfärs kokAska
Fiskfärs kokVatten
Fiskfärs kokAvfall (skal
Fiskfärs kokKolhydrate
Fiskfärs kokProtein
Fiskfärs kokFibrer
Fiskfärs kokFett
Fiskfärs kokFosfor
Fiskfärs kokJod
Fiskfärs kokJärn
Fiskfärs kokKalcium
Fiskfärs kokKalium
Fiskfärs kokMagnesium
Fiskfärs kokNatrium
0,08
0,14
1
2,4
5,3
2,73
0,31
16
0
0,1
1,8
0
5,7
2,6
0,5
0,8
0,2
0,8
2,7
1
0
0,1
2,4
0,3
0,1
0
0
0
0,1
0,2
124,1
0,1
2,3
0
749
179
3,4
64,2
33
4,1
18,1
0
10
241
137
0,52
90
411
30
872
0,09
0,14
1
2,6
5,5
2,79
0,32
16
0
0,1
1,6
0
5,7
2,6
0,5
0,8
0,2
0,8
2,7
1
0
0,1
2,4
0,3
0,1
0
0
0
0,1
0,2
123,4
0,1
2,3
0
754
180
3,4
64,1
33
4,1
18,5
0
10
252
184
0,49
89
429
30
875
1357
1357
1357
1357
1357
1357
1357
1357
1357
1357
1357
1357
1357
1357
1357
1357
1357
1357
1357
1357
1358
1358
1358
1358
1358
1358
1358
1358
1358
1358
1358
1358
1358
1358
1358
1358
1358
1358
1358
1358
1358
1358
1358
1358
1358
1358
1358
1358
1358
1358
Fiskfärs kokSelen
Fiskfärs kokZink
Fiskfärs kokRetinolekvi
Fiskfärs kokRetinol
Fiskfärs kokVitamin D
Fiskfärs kokVitamin E
Fiskfärs kokβ-Karoten
Fiskfärs kokVitamin K
Fiskfärs kokTiamin
Fiskfärs kokRiboflavin
Fiskfärs kokVitamin C
Fiskfärs kokNiacin
Fiskfärs kokNiacinekviv
Fiskfärs kokVitamin B1
Fiskfärs kokVitamin B6
Fiskfärs kokFolat
Fiskfärs kokSumma n-3
Fiskfärs kokSumma n-6
Fiskfärs kokSalt
Fiskfärs kokSumma lån
Fiskgratäng Summa mä
Fiskgratäng Summa enk
Fiskgratäng Summa fler
Fiskgratäng Fettsyra 4:0
Fiskgratäng Fettsyra 12
Fiskgratäng EPA (Fettsy
Fiskgratäng DPA (Fettsy
Fiskgratäng DHA (Fettsy
Fiskgratäng Summa tra
Fiskgratäng Kolesterol
Fiskgratäng Monosacka
Fiskgratäng Disackaride
Fiskgratäng Sackaros
Fiskgratäng Energi (kJ)
Fiskgratäng Energi (kca
Fiskgratäng Aska
Fiskgratäng Vatten
Fiskgratäng Avfall (skal
Fiskgratäng Kolhydrate
Fiskgratäng Protein
Fiskgratäng Fibrer
22,9
0,92
113
110
2,72
1,81
36
7
0,07
0,15
1
1,9
5,5
1,23
0,21
20
0
0,2
2,2
0
1,3
1
0,4
0,2
0,1
0,2
0,6
0,2
0
0
0,9
0,2
0,1
0
0
0
0,1
0
24,4
0,2
1
0,1
406
97
1,5
77,8
10
8,5
8,6
0,7
23,1
0,99
114
111
3,04
1,69
36
7
0,07
0,16
0
2
5,6
1,42
0,18
21
0,1
0,2
2,2
0,1
1,3
1
0,4
0,2
0,1
0,2
0,6
0,2
0
0
1
0,2
0,1
0
0
0
0,1
0
24
0,2
1
0,1
404
97
1,5
78,1
10
8,4
8,6
0,7
1358
1358
1358
1358
1358
1358
1358
1358
1358
1358
1358
1358
1358
1358
1358
1358
1358
1358
1358
1358
1358
1358
1358
1358
1358
1358
1358
1358
1359
1359
1359
1359
1359
1359
1359
1359
1359
1359
1359
1359
1359
1359
1359
1359
1359
1359
1359
1359
1359
1359
Fiskgratäng Fett
Fiskgratäng Fosfor
Fiskgratäng Jod
Fiskgratäng Järn
Fiskgratäng Kalcium
Fiskgratäng Kalium
Fiskgratäng Magnesium
Fiskgratäng Natrium
Fiskgratäng Selen
Fiskgratäng Zink
Fiskgratäng Retinolekvi
Fiskgratäng Retinol
Fiskgratäng Vitamin D
Fiskgratäng Vitamin E
Fiskgratäng β-Karoten
Fiskgratäng Vitamin K
Fiskgratäng Tiamin
Fiskgratäng Riboflavin
Fiskgratäng Vitamin C
Fiskgratäng Niacin
Fiskgratäng Niacinekviv
Fiskgratäng Vitamin B1
Fiskgratäng Folat
Fiskgratäng Summa n-3
Fiskgratäng Salt
Fiskgratäng Summa lån
Fiskgratäng Summa mä
Fiskgratäng Summa enk
Fiskgratäng Summa fler
Fiskgratäng Fettsyra 4:0
Fiskgratäng EPA (Fettsy
Fiskgratäng DPA (Fettsy
Fiskgratäng DHA (Fettsy
Fiskgratäng Summa tra
Fiskgratäng Kolesterol
Fiskgratäng Monosacka
Fiskgratäng Disackaride
Fiskgratäng Sackaros
3
123
31
0,3
50
298
17
242
8,6
0,43
22
13
0,4
0,45
9
0
0,04
0,05
3
1,3
2,9
0,43
0,13
7
0
0
0,6
0
0,8
0,9
0,5
0,1
0
0,1
0,4
0,2
0
0
0,9
0,2
0,1
0
0
0
0,1
0
36,6
0,1
1
0,1
2,9
134
51
0,3
47
301
19
246
9,5
0,48
21
13
0,42
0,47
9
0
0,05
0,06
3
1,4
3
0,7
0,13
8
0
0
0,6
0
0,8
1
0,5
0,1
0
0,1
0,4
0,1
0
0
1
0,3
0,1
0
0
0
0,1
0
29
0,2
1
0,1
1359
1359
1359
1359
1359
1359
1359
1359
1359
1359
1359
1359
1359
1359
1359
1359
1359
1359
1359
1359
1359
1359
1359
1359
1359
1359
1359
1359
1359
1359
1359
1359
1359
1359
1359
1359
1361
1361
1361
1361
1361
1361
1361
1361
1361
1361
1361
1361
1361
1361
Fiskgratäng Energi (kJ)
Fiskgratäng Energi (kca
Fiskgratäng Aska
Fiskgratäng Vatten
Fiskgratäng Avfall (skal
Fiskgratäng Kolhydrate
Fiskgratäng Protein
Fiskgratäng Fibrer
Fiskgratäng Fett
Fiskgratäng Fosfor
Fiskgratäng Jod
Fiskgratäng Järn
Fiskgratäng Kalcium
Fiskgratäng Kalium
Fiskgratäng Magnesium
Fiskgratäng Natrium
Fiskgratäng Selen
Fiskgratäng Zink
Fiskgratäng Retinolekvi
Fiskgratäng Retinol
Fiskgratäng Vitamin D
Fiskgratäng Vitamin E
Fiskgratäng β-Karoten
Fiskgratäng Vitamin K
Fiskgratäng Tiamin
Fiskgratäng Riboflavin
Fiskgratäng Vitamin C
Fiskgratäng Niacin
Fiskgratäng Niacinekviv
Fiskgratäng Folat
Fiskgratäng Salt
Fiskgratäng Summa lån
Sillbullar (b Summa mä
Sillbullar (b Summa enk
Sillbullar (b Summa fler
Sillbullar (b Fettsyra 4:0
Sillbullar (b Fettsyra 12
425
102
2,2
75,2
13
9,9
9,3
1
2,5
128
59
0,78
64
299
23
477
11,4
0,59
30
16
0,45
0,62
48
1
0,04
0,05
2
1,7
3,4
0,64
0,09
9
0
0
1,2
0
1,7
4,2
2,2
0
0
0,3
0,9
0,3
0
0,2
3,2
1
0,4
0
434
104
2,1
75,2
21
9,8
9,5
1
2,6
145
87
0,56
56
275
26
450
12,9
0,65
30
16
0,43
0,94
50
1
0,04
0,07
2
1,8
3,5
1,13
0,09
11
0,1
0
1,1
0,1
1,7
4,4
2,3
0
0
0,3
0,9
0,3
0
0,2
3,4
1,1
0,5
0
1361
1361
1361
1361
1361
1361
1361
1361
1361
1361
1361
1361
1361
1361
1361
1361
1361
1361
1361
1361
1361
1361
1361
1361
1361
1361
1361
1361
1361
1361
1361
1361
1361
1361
1361
1361
1361
1361
1361
1361
1361
1361
1363
1363
1363
1363
1363
1363
1363
1363
Sillbullar (b EPA (Fettsy
Sillbullar (b DPA (Fettsy
Sillbullar (b DHA (Fettsy
Sillbullar (b Summa tra
Sillbullar (b Kolesterol
Sillbullar (b Monosacka
Sillbullar (b Disackaride
Sillbullar (b Sackaros
Sillbullar (b Energi (kJ)
Sillbullar (b Energi (kca
Sillbullar (b Aska
Sillbullar (b Vatten
Sillbullar (b Avfall (skal
Sillbullar (b Kolhydrate
Sillbullar (b Protein
Sillbullar (b Fibrer
Sillbullar (b Fett
Sillbullar (b Fosfor
Sillbullar (b Jod
Sillbullar (b Järn
Sillbullar (b Kalcium
Sillbullar (b Kalium
Sillbullar (b Magnesium
Sillbullar (b Natrium
Sillbullar (b Selen
Sillbullar (b Zink
Sillbullar (b Retinolekvi
Sillbullar (b Retinol
Sillbullar (b Vitamin D
Sillbullar (b Vitamin E
Sillbullar (b β-Karoten
Sillbullar (b Vitamin K
Sillbullar (b Tiamin
Sillbullar (b Riboflavin
Sillbullar (b Vitamin C
Sillbullar (b Niacin
Sillbullar (b Niacinekviv
Sillbullar (b Vitamin B1
Sillbullar (b Vitamin B6
Sillbullar (b Folat
Sillbullar (b Fullkorn tot
Sillbullar (b Salt
Sushi lax (b Summa mä
Sushi lax (b Summa enk
Sushi lax (b Summa fler
Sushi lax (b Fettsyra 16
0,2
0
0,3
0
27
0,6
0,7
0,4
684
163
1,5
67,1
7
12,1
8,7
1,6
8,6
87
10
0,87
19
266
22
318
6,5
1,02
46
5
1,63
1,29
5
1
0,1
0,09
4
2,4
4
1,03
0,15
11
4
0,8
1
2
1,3
0,7
0,1
1,4
0,2
0,1
0,2
0
0,3
0
26,5
0,5
0,7
0,4
687
164
1,5
67,7
7
11,9
8,5
1,6
8,9
85
10
0,85
19
261
21
312
6,4
1
46
5
1,6
1,27
5
1
0,1
0,09
4
2,4
3,9
1,02
0,15
11
4
0,8
1
2
1,3
0,7
0,1
1,5
0,2
0,1
1363
1363
1363
1363
1363
1363
1363
1363
1363
1363
1363
1363
1363
1363
1363
1363
1363
1363
1363
1363
1363
1363
1363
1363
1363
1364
1364
1364
1364
1364
1364
1364
1364
1364
1364
1364
1364
1364
1364
1364
1364
1364
1364
1364
1364
1364
1364
1364
1364
1364
Sushi lax (b Disackaride
Sushi lax (b Sackaros
Sushi lax (b Energi (kJ)
Sushi lax (b Energi (kca
Sushi lax (b Aska
Sushi lax (b Vatten
Sushi lax (b Kolhydrate
Sushi lax (b Protein
Sushi lax (b Fibrer
Sushi lax (b Fett
Sushi lax (b Fosfor
Sushi lax (b Jod
Sushi lax (b Järn
Sushi lax (b Kalcium
Sushi lax (b Kalium
Sushi lax (b Magnesium
Sushi lax (b Natrium
Sushi lax (b Zink
Sushi lax (b Tiamin
Sushi lax (b Riboflavin
Sushi lax (b Niacin
Sushi lax (b Niacinekviv
Sushi lax (b Vitamin B6
Sushi lax (b Folat
Sushi lax (b Salt
Sushi hällef Summa mä
Sushi hällef Summa enk
Sushi hällef Summa fler
Sushi hällef Fettsyra 16
Sushi hällef Disackaride
Sushi hällef Sackaros
Sushi hällef Energi (kJ)
Sushi hällef Energi (kca
Sushi hällef Aska
Sushi hällef Vatten
Sushi hällef Kolhydrate
Sushi hällef Protein
Sushi hällef Fibrer
Sushi hällef Fett
Sushi hällef Fosfor
Sushi hällef Jod
Sushi hällef Järn
Sushi hällef Kalcium
Sushi hällef Kalium
Sushi hällef Magnesium
Sushi hällef Natrium
0,2
0,2
566
135
1,1
71
14,3
8,4
0,4
4,8
99
33
0,4
11
171
16
162
0,39
0,12
0,05
2,6
4,1
0,41
12
0,4
0,4
0,7
0,6
0,2
0,1
0,4
0,1
0
0,2
0,2
463
111
1
73,7
15,3
7,8
0,5
1,8
95
26
0,34
8
184
15
169
0,2
0,2
604
144
1,2
68,8
16,3
8,5
0,5
4,8
101
36
0,41
11
171
17
183
0,42
0,13
0,05
2,6
4,1
0,41
12
0,5
0,4
0,7
0,6
0,2
0,1
0,4
0,1
0
0,2
0,2
503
120
1,1
71,3
17,4
8
0,5
1,8
98
28
0,35
8
185
16
190
1364
1364
1364
1364
1364
1364
1364
1364
1365
1365
1365
1365
1365
1365
1365
1365
1365
1365
1365
1365
1365
1365
1365
1365
1365
1365
1365
1365
1365
1365
1365
1365
1365
1365
1365
1365
1365
1365
1365
1365
1365
1366
1366
1366
1366
1366
1366
1366
1366
1366
Sushi hällef Zink
Sushi hällef Tiamin
Sushi hällef Riboflavin
Sushi hällef Niacin
Sushi hällef Niacinekviv
Sushi hällef Vitamin B6
Sushi hällef Folat
Sushi hällef Salt
Sushi tonfisSumma mä
Sushi tonfisSumma enk
Sushi tonfisSumma fler
Sushi tonfisFettsyra 16
Sushi tonfisDisackaride
Sushi tonfisSackaros
Sushi tonfisEnergi (kJ)
Sushi tonfisEnergi (kca
Sushi tonfisAska
Sushi tonfisVatten
Sushi tonfisKolhydrate
Sushi tonfisProtein
Sushi tonfisFibrer
Sushi tonfisFett
Sushi tonfisFosfor
Sushi tonfisJod
Sushi tonfisJärn
Sushi tonfisKalcium
Sushi tonfisKalium
Sushi tonfisMagnesium
Sushi tonfisNatrium
Sushi tonfisZink
Sushi tonfisTiamin
Sushi tonfisRiboflavin
Sushi tonfisNiacin
Sushi tonfisNiacinekviv
Sushi tonfisVitamin B6
Sushi tonfisFolat
Sushi tonfisSalt
Sushi rulle cSumma mä
Sushi rulle cSumma enk
Sushi rulle cSumma fler
Sushi rulle cFettsyra 16
0,43
0,06
0,04
3,1
4,5
0,17
7
0,4
0,4
0,5
0,5
0,2
0,1
0,3
0,1
0
0,3
0,3
481
115
0,9
72,3
17
7,8
0,5
1,5
94
21
0,38
6
119
22
178
0,44
0,1
0,08
2,6
4
0,16
3
0,4
0
0,1
0,1
0
0
0,1
0,1
0
0
0,45
0,06
0,04
3,2
4,6
0,17
7
0,5
0,4
0,5
0,5
0,2
0,1
0,3
0,1
0
0,3
0,3
526
126
1
69,6
19,4
8
0,5
1,5
97
24
0,39
6
120
23
202
0,48
0,11
0,08
2,7
4,1
0,16
3
0,5
0
0,1
0,1
0
0
0,1
0,1
0
0
1366
1366
1366
1366
1366
1366
1366
1366
1366
1366
1366
1366
1366
1366
1366
1366
1366
1366
1366
1366
1366
1366
1366
1366
1366
1366
1366
1366
1366
1366
1366
1366
1366
1366
1366
1366
1366
1366
1366
1367
1367
1367
1367
1367
1367
1367
1367
1367
1367
1367
Sushi rulle cEPA (Fettsy
0
Sushi rulle cDHA (Fettsy
0
Sushi rulle cKolesterol
6
Sushi rulle cDisackaride
0
Sushi rulle cSackaros
0
Sushi rulle cEnergi (kJ)
387
Sushi rulle cEnergi (kca
92
Sushi rulle cAska
1,1
Sushi rulle cVatten
76,3
Sushi rulle cKolhydrate
18,6
Sushi rulle cProtein
3,4
Sushi rulle cFibrer
0,3
Sushi rulle cFett
0,3
Sushi rulle cFosfor
48
Sushi rulle cJod
27
Sushi rulle cJärn
0,17
Sushi rulle cKalcium
17
Sushi rulle cKalium
200
Sushi rulle cMagnesium
12
Sushi rulle cNatrium
238
Sushi rulle cSelen
3,2
Sushi rulle cZink
0,39
Sushi rulle cRetinolekvi
2
Sushi rulle cRetinol
0
Sushi rulle cVitamin D
0,09
Sushi rulle cVitamin E
0,12
Sushi rulle cVitamin K
Sushi rulle cTiamin
0,05
Sushi rulle cRiboflavin
0,02
Sushi rulle cVitamin C
1
Sushi rulle cNiacin
0,5
Sushi rulle cNiacinekviv
1,1
Sushi rulle cVitamin B1
0,24
Sushi rulle cVitamin B6
0,06
Sushi rulle cFolat
4
Sushi rulle cSumma n-3 fettsyror
Sushi rulle cSumma n-6 fettsyror
Sushi rulle cSalt
0,6
Sushi rulle cSumma lån
0
TonfisksallaSumma mä
0,1
TonfisksallaSumma enk
0,1
TonfisksallaSumma fler
0,1
TonfisksallaFettsyra 14
0
0,1
0
0
0
0
TonfisksallaEPA (Fettsy
0
TonfisksallaDPA (Fettsy
0
0
0
5,9
0
0
435
104
1,2
73,4
21,1
3,7
0,3
0,3
54
41
0,17
17
204
12
265
3,2
0,44
2
0
0,16
0,09
0
0,05
0,02
1
0,6
1,3
0,29
0,05
5
0
0
0,7
0
0,1
0
0,1
0
0,1
0
0
0
0
0
0
1367
1367
1367
1367
1367
1367
1367
1367
1367
1367
1367
1367
1367
1367
1367
1367
1367
1367
1367
1367
1367
1367
1367
1367
1367
1367
1367
1367
1367
1367
1367
1367
1367
1367
1368
1368
1368
1368
1368
1368
1368
1368
1368
1368
1368
1368
1368
1368
1368
1368
TonfisksallaDHA (Fettsy
TonfisksallaSumma tra
TonfisksallaKolesterol
TonfisksallaEnergi (kJ)
TonfisksallaEnergi (kca
TonfisksallaAska
TonfisksallaVatten
TonfisksallaProtein
TonfisksallaFett
TonfisksallaFosfor
TonfisksallaJod
TonfisksallaJärn
TonfisksallaKalcium
TonfisksallaKalium
TonfisksallaMagnesium
TonfisksallaNatrium
TonfisksallaSelen
TonfisksallaZink
TonfisksallaRetinolekvi
TonfisksallaRetinol
TonfisksallaVitamin D
TonfisksallaVitamin E
TonfisksallaVitamin K
TonfisksallaTiamin
TonfisksallaRiboflavin
TonfisksallaNiacin
TonfisksallaNiacinekviv
TonfisksallaVitamin B1
TonfisksallaVitamin B6
TonfisksallaFolat
TonfisksallaSumma n-3
TonfisksallaSumma n-6
TonfisksallaSalt
TonfisksallaSumma lån
Sushi olika Summa mä
Sushi olika Summa enk
Sushi olika Summa fler
Sushi olika Fettsyra 16
Sushi olika EPA (Fettsy
Sushi olika DHA (Fettsy
Sushi olika Kolesterol
Sushi olika Disackaride
Sushi olika Sackaros
Sushi olika Energi (kJ)
Sushi olika Energi (kca
0
0
9,7
267
64
1,1
82,7
7,3
0,4
72
8
0,79
28
262
17
128
9,9
0,53
124
85
1,04
0,42
0
0,08
0,06
3,9
5,2
0,48
0,15
38
0
0
0,3
0
0,4
0,8
0,6
0,3
0,1
0,5
0,1
0
0
0,1
0,3
15,2
0,2
0,2
474
113
0
0
12,9
263
63
1,1
83
7,2
0,4
80
9
0,77
28
271
19
143
17,9
0,53
40
2
0,97
0,22
1
0,07
0,07
3,6
4,9
0,58
0,2
36
0,1
0
0,4
0,1
0,5
0,8
0,6
0,3
0,1
0,6
0,1
0
0
0,1
0,3
15,1
0,2
0,2
517
124
1368
1368
1368
1368
1368
1368
1368
1368
1368
1368
1368
1368
1368
1368
1368
1368
1368
1368
1368
1368
1368
1368
1368
1368
1368
1368
1368
1368
1368
1368
1368
1368
1370
1370
1370
1370
1370
1370
1370
1370
1370
1370
1370
1370
1370
1370
1370
1370
1370
1370
Sushi olika Aska
1
Sushi olika Vatten
73,3
Sushi olika Kolhydrate
16,3
Sushi olika Protein
6,8
Sushi olika Fibrer
0,4
Sushi olika Fett
2,1
Sushi olika Fosfor
84
Sushi olika Jod
27
Sushi olika Järn
0,32
Sushi olika Kalcium
11
Sushi olika Kalium
169
Sushi olika Magnesium
16
Sushi olika Natrium
187
Sushi olika Selen
9,1
Sushi olika Zink
0,41
Sushi olika Retinolekvi
47
Sushi olika Retinol
50
Sushi olika Vitamin D
2,31
Sushi olika Vitamin E
0,28
Sushi olika Vitamin K
Sushi olika Tiamin
0,08
Sushi olika Riboflavin
0,05
Sushi olika Vitamin C
3
Sushi olika Niacin
2,2
Sushi olika Niacinekviv
3,4
Sushi olika Vitamin B1
1,38
Sushi olika Vitamin B6
0,2
Sushi olika Folat
7
Sushi olika Summa n-3 fettsyror
Sushi olika Summa n-6 fettsyror
Sushi olika Salt
0,5
Sushi olika Summa lån
0
Fiskgryta mSumma mä
0,5
Fiskgryta mSumma enk
2
Fiskgryta mSumma fler
1,2
Fiskgryta mFettsyra 12
0
0
0,2
0,1
0
2
0,7
0,3
0
Fiskgryta mEPA (Fettsy
0
Fiskgryta mDPA (Fettsy
0
Fiskgryta mDHA (Fettsy
0,1
Fiskgryta mSumma tra
0
Fiskgryta mKolesterol
35
Fiskgryta mMonosacka
0,9
1,1
70,8
18,5
7
0,5
2,1
88
32
0,33
11
170
17
210
9,1
0,45
48
50
2,33
0,28
0
0,09
0,05
3
2,3
3,5
1,39
0,2
7
0
0
0,5
0
0,5
2,2
1,2
0
0
0,2
0,1
0
2,1
0,7
0,3
0
0
0
0,1
0
33,6
0,9
1370
1370
1370
1370
1370
1370
1370
1370
1370
1370
1370
1370
1370
1370
1370
1370
1370
1370
1370
1370
1370
1370
1370
1370
1370
1370
1370
1370
1370
1370
1370
1370
1370
1370
1370
1370
1370
1370
1383
1383
1383
1383
1383
1383
1383
1383
1383
1383
1383
1383
Fiskgryta mDisackaride
1
Fiskgryta mSackaros
1
Fiskgryta mEnergi (kJ)
427
Fiskgryta mEnergi (kca
102
Fiskgryta mAska
2
Fiskgryta mVatten
76,7
Fiskgryta mAvfall (skal
25
Fiskgryta mKolhydrate
2,8
Fiskgryta mProtein
13,1
Fiskgryta mFibrer
1,8
Fiskgryta mFett
3,9
Fiskgryta mFosfor
147
Fiskgryta mJod
62
Fiskgryta mJärn
0,67
Fiskgryta mKalcium
34
Fiskgryta mKalium
334
Fiskgryta mMagnesium
23
Fiskgryta mNatrium
392
Fiskgryta mSelen
14,8
Fiskgryta mZink
0,46
Fiskgryta mRetinolekvi
105
Fiskgryta mRetinol
2
Fiskgryta mVitamin D
0,91
Fiskgryta mVitamin E
1,16
Fiskgryta mβ-Karoten
757
Fiskgryta mVitamin K
Fiskgryta mTiamin
0,09
Fiskgryta mRiboflavin
0,07
Fiskgryta mVitamin C
5
Fiskgryta mNiacin
1,8
Fiskgryta mNiacinekviv
4,2
Fiskgryta mVitamin B1
0,56
Fiskgryta mVitamin B6
0,15
Fiskgryta mFolat
21
Fiskgryta mSumma n-3 fettsyror
Fiskgryta mSumma n-6 fettsyror
Fiskgryta mSalt
1
Fiskgryta mSumma lån
0
Torskrom s Summa mä
0,7
Torskrom s Summa enk
2,8
Torskrom s Summa fler
1,8
Torskrom s Fettsyra 12
0
0
0,4
0,1
0,1
0,1
2,7
0,8
0,4
1
1
424
101
2
77,6
25
2,7
12,7
1,7
4
159
87
0,65
30
313
25
387
15,7
0,53
102
2
0,91
1,17
736
0
0,09
0,07
5
1,9
4,2
0,94
0,14
22
0,1
0
1
0,1
0,8
3
2
0
0
0,4
0,1
0,1
0,1
2,9
0,9
0,4
1383
1383
1383
1383
1383
1383
1383
1383
1383
1383
1383
1383
1383
1383
1383
1383
1383
1383
1383
1383
1383
1383
1383
1383
1383
1383
1383
1383
1383
1383
1385
1385
1385
1385
1385
1385
1385
1385
1385
1385
1385
1385
1385
1385
1385
1385
1385
1385
1385
1385
Torskrom s EPA (Fettsy
Torskrom s DHA (Fettsy
Torskrom s Summa tra
Torskrom s Kolesterol
Torskrom s Energi (kJ)
Torskrom s Energi (kca
Torskrom s Aska
Torskrom s Vatten
Torskrom s Kolhydrate
Torskrom s Protein
Torskrom s Fett
Torskrom s Fosfor
Torskrom s Järn
Torskrom s Kalcium
Torskrom s Kalium
Torskrom s Magnesium
Torskrom s Natrium
Torskrom s Selen
Torskrom s Zink
Torskrom s Retinolekvi
Torskrom s Vitamin D
Torskrom s Vitamin E
Torskrom s Tiamin
Torskrom s Riboflavin
Torskrom s Niacin
Torskrom s Niacinekviv
Torskrom s Vitamin B1
Torskrom s Vitamin B6
Torskrom s Folat
Torskrom s Salt
Blåmusslor Summa mä
Blåmusslor Summa enk
Blåmusslor Summa fler
Blåmusslor Fettsyra 14
Blåmusslor EPA (Fettsy
Blåmusslor DHA (Fettsy
Blåmusslor Summa tra
Blåmusslor Kolesterol
Blåmusslor Monosacka
Blåmusslor Energi (kJ)
Blåmusslor Energi (kca
Blåmusslor Aska
Blåmusslor Vatten
0,2
0,4
0
233,3
666
159
1,9
65,9
2
24,3
5,9
407
1,79
12
233
11
432
19,9
2,58
41
4,48
10,84
0,22
0,44
0,8
5,3
12,66
0,16
8
1,1
0,4
0,4
0,5
0
0,2
0,1
0,1
0,1
0
0
0,1
0,2
0,1
0
50
0
326
78
1,5
81,9
0,2
0,4
0
229,8
673
161
1,8
66,4
2
24
6,3
401
1,76
12
230
11
426
19,6
2,54
40
4,42
10,68
0,22
0,43
0,8
5,2
12,47
0,16
8
1,1
0,5
0,5
1,1
0,1
0,3
0,1
0,2
0,3
0,1
0,1
0
0,4
0,3
0
30,9
0,1
474
113
2,4
73,5
1385
1385
1385
1385
1385
1385
1385
1385
1385
1385
1385
1385
1385
1385
1385
1385
1385
1385
1385
1385
1385
1385
1385
1385
1385
1385
1385
1394
1394
1394
1394
1394
1394
1394
1394
1394
1394
1394
1394
1394
1394
1394
1394
1394
1394
1394
1394
1394
1394
1394
Blåmusslor Kolhydrate
0
Blåmusslor Protein
14,4
Blåmusslor Fett
2,2
Blåmusslor Fosfor
235
Blåmusslor Järn
3,4
Blåmusslor Kalcium
88
Blåmusslor Kalium
315
Blåmusslor Magnesium
23
Blåmusslor Natrium
290
Blåmusslor Selen
60
Blåmusslor Zink
1,5
Blåmusslor Retinolekvi
84
Blåmusslor Retinol
84
Blåmusslor Vitamin E
0,9
Blåmusslor β-Karoten
0
Blåmusslor Vitamin K
Blåmusslor Tiamin
0,16
Blåmusslor Riboflavin
0,21
Blåmusslor Niacin
1,6
Blåmusslor Niacinekviv
4,2
Blåmusslor Vitamin B1
10,2
Blåmusslor Vitamin B6
0,1
Blåmusslor Folat
42
Blåmusslor Summa n-3 fettsyror
Blåmusslor Summa n-6 fettsyror
Blåmusslor Salt
0,7
Blåmusslor Summa långa n-3 fetts
Kräfta
Summa mä
0,2
Kräfta
Summa enk
0,2
Kräfta
Summa fler
0,3
Kräfta
Fettsyra 14
0
Kräfta
Fettsyra 16
0,1
Kräfta
Fettsyra 18
0
Kräfta
Fettsyra 16
0
Kräfta
Fettsyra 18
0,1
Kräfta
Fettsyra 18
0
Kräfta
Fettsyra 18
0
Kräfta
Fettsyra 20
0
Kräfta
DPA (Fettsy
0
Kräfta
DHA (Fettsy
0
Kräfta
Kolesterol
140
Kräfta
Disackaride
0
Kräfta
Sackaros
0
Kräfta
Energi (kJ)
288
Kräfta
Energi (kca
69
Kräfta
Aska
1
Kräfta
Vatten
82
Kräfta
Kolhydrate
0
Kräfta
Protein
14,9
Kräfta
Fett
1
2,3
18,5
3,3
393
4,16
66
120
60
273
68,1
2,88
67
61
3,07
44
6
0,04
0,43
2
5,3
7,87
0,09
37
0,9
0,2
0,7
0,7
0,1
0,2
0,2
0
0,1
0
0
0,1
0,1
0
0
0
0
110
0,2
0,2
289
69
3
80,9
0,2
15,6
0,8
1394
1394
1394
1394
1394
1394
1394
1394
1394
1394
1394
1394
1394
1394
1394
1394
1394
1394
1394
1394
1394
1394
1394
1394
1394
1394
1395
1395
1395
1395
1395
1395
1395
1395
1395
1395
1395
1395
1395
1395
1395
1395
1395
1395
1395
1395
1395
1395
1395
1395
Kräfta
Kräfta
Kräfta
Kräfta
Kräfta
Kräfta
Kräfta
Kräfta
Kräfta
Kräfta
Kräfta
Kräfta
Kräfta
Kräfta
Kräfta
Kräfta
Kräfta
Kräfta
Kräfta
Kräfta
Kräfta
Kräfta
Kräfta
Kräfta
Kräfta
Kräfta
Räkor
Räkor
Räkor
Räkor
Räkor
Räkor
Räkor
Räkor
Räkor
Räkor
Räkor
Räkor
Räkor
Räkor
Räkor
Räkor
Räkor
Räkor
Räkor
Räkor
Räkor
Räkor
Räkor
Räkor
Fosfor
200
Jod
Järn
1,5
Kalcium
77
Kalium
220
Magnesium
25
Natrium
140
Selen
50
Zink
2,3
Retinolekvi
15
Retinol
15
Vitamin D
0,5
Vitamin E
1,5
β-Karoten
0
Vitamin K
Tiamin
0,15
Riboflavin
0,04
Niacin
1,9
Niacinekviv
4,6
Vitamin B1
2,7
Vitamin B6
0,2
Folat
17
Summa n-3 fettsyror
Summa n-6 fettsyror
Salt
0,4
Summa mä
0,2
Summa enk
0,2
Summa fler
0,3
Fettsyra 14
0
Fettsyra 16
0,1
Fettsyra 18
0
Fettsyra 16
0,1
Fettsyra 18
0,1
Fettsyra 18
0
EPA (Fettsy
0,2
DPA (Fettsy
0
DHA (Fettsy
0,1
Kolesterol
152
Energi (kJ)
409
Energi (kca
98
Aska
1,4
Vatten
76,6
Protein
20,3
Fett
1,7
Fosfor
166
Jod
Järn
1,6
Kalcium
63
Kalium
220
148
77
0,75
78
148
28
893
18
2,06
11
0
0
2,04
126
2
0,04
0,12
1,6
4,4
3,63
0,03
30
0,1
0,1
2,2
0,1
0,1
0,2
0,2
0
0,1
0
0
0,1
0
0,1
0
0,1
147
323
77
2,2
78,7
17,6
0,6
147
20
0,22
21
88
1395
1395
1395
1395
1395
1395
1395
1395
1395
1395
1395
1395
1395
1395
1395
1395
1395
1395
1395
1395
1409
1409
1409
1409
1409
1409
1409
1409
1409
1409
1409
1409
1409
1409
1409
1409
1409
1409
1409
1409
1409
1409
1409
1409
1409
1409
1409
1409
1409
1409
Räkor
Magnesium
42
Räkor
Natrium
140
Räkor
Selen
21
Räkor
Zink
1,3
Räkor
Retinolekvi
15
Räkor
Retinol
15
Räkor
Vitamin D
0,5
Räkor
Vitamin E
4
Räkor
Vitamin K
Räkor
Tiamin
0,02
Räkor
Riboflavin
0,03
Räkor
Niacin
3,2
Räkor
Niacinekviv
6,9
Räkor
Vitamin B1
0,9
Räkor
Vitamin B6
0,1
Räkor
Folat
7
Räkor
Summa n-3 fettsyror
Räkor
Summa n-6 fettsyror
Räkor
Salt
0,4
Räkor
Hummerså Summa mä
5
Hummerså Summa enk
3
Hummerså Summa fler
0,9
Hummerså Fettsyra 4:0
0,7
Hummerså Fettsyra 12
0,2
0,8
2,2
0,9
0
0,1
2,8
0,5
0,2
Hummerså EPA (Fettsy
0,1
Hummerså DPA (Fettsy
0
Hummerså DHA (Fettsy
0
Hummerså Summa tra
0,2
Hummerså Kolesterol
72
Hummerså Monosacka
0,1
Hummerså Disackaride
0,7
Hummerså Sackaros
0,1
Hummerså Energi (kJ)
557
Hummerså Energi (kca
133
Hummerså Aska
1,9
Hummerså Vatten
76,8
Hummerså Avfall (skal
28
Hummerså Kolhydrate
3,2
Hummerså Protein
8,3
Hummerså Fibrer
0,1
Hummerså Fett
9,8
37
630
23
1,12
0
0
0
3,93
0
0,04
0
1
4,2
3,52
0,04
14
0,2
0
1,6
0,2
4,9
3
1
0,7
0,2
0,8
2,1
0,9
0
0,1
2,8
0,6
0,2
0,1
0
0
0,2
70
0,1
0,6
0,1
550
131
1,8
77,4
28
3,1
8
0,1
9,7
1409
1409
1409
1409
1409
1409
1409
1409
1409
1409
1409
1409
1409
1409
1409
1409
1409
1409
1409
1409
1409
1409
1409
1409
1411
1411
1411
1411
1411
1411
1411
1411
1411
1411
1411
1411
1411
1411
1411
1411
1411
1411
1411
1411
1411
1411
1411
1411
1411
1411
Hummerså Fosfor
Hummerså Jod
Hummerså Järn
Hummerså Kalcium
Hummerså Kalium
Hummerså Magnesium
Hummerså Natrium
Hummerså Selen
Hummerså Zink
Hummerså Retinolekvi
Hummerså Retinol
Hummerså Vitamin D
Hummerså Vitamin E
Hummerså β-Karoten
Hummerså Vitamin K
Hummerså Tiamin
Hummerså Riboflavin
Hummerså Vitamin C
Hummerså Niacin
Hummerså Niacinekviv
Hummerså Vitamin B1
Hummerså Vitamin B6
Hummerså Folat
Hummerså Salt
Räkstuvnin Summa mä
Räkstuvnin Summa enk
Räkstuvnin Summa fler
Räkstuvnin Fettsyra 4:0
Räkstuvnin Fettsyra 12
Räkstuvnin EPA (Fettsy
Räkstuvnin DPA (Fettsy
Räkstuvnin DHA (Fettsy
Räkstuvnin Summa tra
Räkstuvnin Kolesterol
Räkstuvnin Monosacka
Räkstuvnin Disackaride
Räkstuvnin Sackaros
Räkstuvnin Energi (kJ)
Räkstuvnin Energi (kca
Räkstuvnin Aska
Räkstuvnin Vatten
92
2
0,43
41
132
22
313
39,8
1,43
83
59
0,3
1,21
50
1
0,06
0,04
0
0,8
2,4
0,27
0,04
7
0,8
1,9
2,6
1,1
0,2
0,1
0,2
0,9
0,4
0
0
2,5
0,7
0,3
0
0,1
0
0
0,1
80,2
0
0,7
0
477
114
2,1
76,8
89
2
0,42
40
128
22
305
38,8
1,39
81
58
0,29
1,18
49
1
0,06
0,04
0
0,8
2,3
0,26
0,04
7
0,8
1,9
2,7
1,2
0,2
0,1
0,2
0,8
0,4
0
0
2,6
0,8
0,3
0
0
0
0
0,1
59,2
0
0,7
0
441
105
1,5
79,7
1411
1411
1411
1411
1411
1411
1411
1411
1411
1411
1411
1411
1411
1411
1411
1411
1411
1411
1411
1411
1411
1411
1411
1411
1411
1411
1411
1411
1411
1411
1411
1411
1412
1412
1412
1412
1412
1412
1412
1412
1412
1412
1412
1412
1412
1412
1412
1412
1412
1412
Räkstuvnin Avfall (skal
Räkstuvnin Kolhydrate
Räkstuvnin Protein
Räkstuvnin Fibrer
Räkstuvnin Fett
Räkstuvnin Fosfor
Räkstuvnin Jod
Räkstuvnin Järn
Räkstuvnin Kalcium
Räkstuvnin Kalium
Räkstuvnin Magnesium
Räkstuvnin Natrium
Räkstuvnin Selen
Räkstuvnin Zink
Räkstuvnin Retinolekvi
Räkstuvnin Retinol
Räkstuvnin Vitamin D
Räkstuvnin Vitamin E
Räkstuvnin β-Karoten
Räkstuvnin Vitamin K
Räkstuvnin Tiamin
Räkstuvnin Riboflavin
Räkstuvnin Vitamin C
Räkstuvnin Niacin
Räkstuvnin Niacinekviv
Räkstuvnin Vitamin B1
Räkstuvnin Vitamin B6
Räkstuvnin Folat
Räkstuvnin Summa n-3
Räkstuvnin Summa n-6
Räkstuvnin Salt
Räkstuvnin Summa lån
Räksoppa ( Summa mä
Räksoppa ( Summa enk
Räksoppa ( Summa fler
Räksoppa ( Fettsyra 4:0
Räksoppa ( Fettsyra 12
Räksoppa ( EPA (Fettsy
Räksoppa ( DPA (Fettsy
Räksoppa ( DHA (Fettsy
Räksoppa ( Summa tra
11
5,1
9,9
0,2
6
116
2
1,25
60
77
22
512
7,8
0,58
59
25
0,63
1,32
23
0
0,04
0,04
0
1,2
3
0,42
0,05
3
0
0
1,3
0
1,3
0,9
0,3
0,2
0,1
0,2
0,6
0,2
0
0
0,8
0,2
0,1
0
0
0
0
0,1
22
5,1
7,5
0,2
6,1
73
9
0,21
26
63
18
383
8,7
0,51
52
18
0,41
2,19
23
0
0,05
0,03
0
0,7
2,1
1,23
0,03
6
0,1
0
1
0,1
1,3
0,9
0,3
0,2
0,1
0,2
0,6
0,2
0
0
0,8
0,2
0,1
0
0
0
0
0,1
1412
1412
1412
1412
1412
1412
1412
1412
1412
1412
1412
1412
1412
1412
1412
1412
1412
1412
1412
1412
1412
1412
1412
1412
1412
1412
1412
1412
1412
1412
1412
1412
1412
1412
1412
1412
1412
1433
1433
1433
1433
1433
1433
1433
1433
1433
1433
1433
1433
1433
Räksoppa ( Kolesterol
Räksoppa ( Monosacka
Räksoppa ( Disackaride
Räksoppa ( Sackaros
Räksoppa ( Energi (kJ)
Räksoppa ( Energi (kca
Räksoppa ( Aska
Räksoppa ( Vatten
Räksoppa ( Avfall (skal
Räksoppa ( Kolhydrate
Räksoppa ( Protein
Räksoppa ( Fibrer
Räksoppa ( Fett
Räksoppa ( Fosfor
Räksoppa ( Jod
Räksoppa ( Järn
Räksoppa ( Kalcium
Räksoppa ( Kalium
Räksoppa ( Magnesium
Räksoppa ( Natrium
Räksoppa ( Selen
Räksoppa ( Zink
Räksoppa ( Retinolekvi
Räksoppa ( Retinol
Räksoppa ( Vitamin D
Räksoppa ( Vitamin E
Räksoppa ( β-Karoten
Räksoppa ( Vitamin K
Räksoppa ( Tiamin
Räksoppa ( Riboflavin
Räksoppa ( Vitamin C
Räksoppa ( Niacin
Räksoppa ( Niacinekviv
Räksoppa ( Vitamin B1
Räksoppa ( Vitamin B6
Räksoppa ( Folat
Räksoppa ( Salt
Paltbröd koSumma mä
Paltbröd koSumma enk
Paltbröd koSumma fler
Paltbröd koFettsyra 16
Paltbröd koKolesterol
Paltbröd koMonosacka
Paltbröd koDisackaride
Paltbröd koSackaros
Paltbröd koEnergi (kJ)
44,9
0,4
0,4
0,1
256
61
1,9
86
16
2,4
6,6
0,2
2,7
78
1
0,93
42
78
16
428
5,1
0,39
30
19
0,25
0,67
52
0
0,02
0,03
1
1
2,2
0,29
0,04
3
1,1
0,1
0,2
0,3
0,1
0
0,2
0,2
0
16,4
2,6
5,1
5,1
328
44,6
0,4
0,4
0,1
257
61
1,8
86,1
16
2,4
6,5
0,2
2,8
78
1
0,92
42
71
16
426
5,1
0,39
30
19
0,25
0,67
52
0
0,02
0,02
1
1
2,2
0,29
0,04
3
1,1
0,1
0,2
0,2
0,1
0
0,2
0,2
0
13,4
2,1
4,2
4,2
268
1433
1433
1433
1433
1433
1433
1433
1433
1433
1433
1433
1433
1433
1433
1433
1433
1433
1433
1433
1433
1433
1433
1433
1433
1433
1433
1433
1433
1452
1458
1458
1458
1458
1458
1458
1458
1458
1458
1458
1458
1458
1458
1458
1458
1458
1458
1458
1458
1458
1458
Paltbröd koEnergi (kca
Paltbröd koAska
Paltbröd koVatten
Paltbröd koKolhydrate
Paltbröd koProtein
Paltbröd koFibrer
Paltbröd koFett
Paltbröd koFosfor
Paltbröd koJod
Paltbröd koJärn
Paltbröd koKalcium
Paltbröd koKalium
Paltbröd koMagnesium
Paltbröd koNatrium
Paltbröd koSelen
Paltbröd koZink
Paltbröd koRetinolekvi
Paltbröd koRetinol
Paltbröd koVitamin D
Paltbröd koVitamin E
Paltbröd koTiamin
Paltbröd koRiboflavin
Paltbröd koNiacin
Paltbröd koNiacinekviv
Paltbröd koVitamin B1
Paltbröd koVitamin B6
Paltbröd koFolat
Paltbröd koSalt
Kycklinghjä Vitamin C
Nötlever paSumma mä
Nötlever paSumma enk
Nötlever paSumma fler
Nötlever paFettsyra 12
Nötlever paEPA (Fettsy
Nötlever paDPA (Fettsy
Nötlever paDHA (Fettsy
Nötlever paSumma tra
Nötlever paKolesterol
Nötlever paMonosacka
Nötlever paDisackaride
Nötlever paSackaros
78
1,2
79,7
13,1
3,9
1,3
0,8
65
14
7,13
12
47
4
207
0,8
0,36
3
3
0,25
0,07
0,06
0,03
0,7
1,4
0,07
0,04
3
0,5
3
1,7
2,9
1,8
0
0
0,8
0,6
0
0,1
2,8
0,9
0,3
0,2
0,1
0,1
0
0
360,7
0
0,1
0
64
1
83,4
10,7
3,2
1,1
0,6
53
11
5,82
10
37
4
169
0,7
0,29
3
3
0,2
0,05
0,05
0,03
0,6
1,2
0,06
0,03
2
0,4
0
1,5
2,9
1,8
0
0
0,7
0,6
0
0,1
2,7
0,9
0,3
0,2
0,1
0,1
0
0
328,6
0
0,1
0
1458
1458
1458
1458
1458
1458
1458
1458
1458
1458
1458
1458
1458
1458
1458
1458
1458
1458
1458
1458
1458
1458
1458
1458
1458
1458
1458
1458
1458
1458
1458
1458
1458
1459
1459
1459
1459
1459
1459
1459
1459
1459
1459
1459
1459
1459
1459
1459
1459
1459
Nötlever paEnergi (kJ)
Nötlever paEnergi (kca
Nötlever paAska
Nötlever paVatten
Nötlever paAvfall (skal
Nötlever paKolhydrate
Nötlever paProtein
Nötlever paFibrer
Nötlever paFett
Nötlever paFosfor
Nötlever paJod
Nötlever paJärn
Nötlever paKalcium
Nötlever paKalium
Nötlever paMagnesium
Nötlever paNatrium
Nötlever paSelen
Nötlever paZink
Nötlever paRetinolekvi
Nötlever paRetinol
Nötlever paVitamin D
Nötlever paVitamin E
Nötlever paβ-Karoten
Nötlever paVitamin K
Nötlever paTiamin
Nötlever paRiboflavin
Nötlever paVitamin C
Nötlever paNiacin
Nötlever paNiacinekviv
Nötlever paVitamin B1
Nötlever paVitamin B6
Nötlever paFolat
Nötlever paSalt
Nötlever ej Summa mä
Nötlever ej Summa enk
Nötlever ej Summa fler
Nötlever ej Fettsyra 14
Nötlever ej EPA (Fettsy
Nötlever ej DPA (Fettsy
Nötlever ej DHA (Fettsy
Nötlever ej Kolesterol
Nötlever ej Energi (kJ)
877
210
3,3
53,7
8
10,6
24,8
0,2
7,4
424
75
11,4
13
352
43
680
18,2
4,87
17204
17074
0,59
1,76
1142
0
0,27
4,05
28
13,8
18,3
105,81
0,98
2075
1,7
1,4
0,9
0,8
0
0,7
0,6
0
0,1
0,7
0,2
0
0,2
0,1
0,1
0
410
724
812
194
3
57,9
8
9,6
22,6
0,2
7,1
387
69
10,39
12
321
39
619
16,6
4,44
15674
15555
0,54
1,6
1041
0
0,25
3,69
25
12,5
16,7
96,4
0,89
1891
1,6
1,3
0,8
0,7
0
0,6
0,6
0
0,1
0,7
0,2
0
0,2
0,1
0,1
0
372,9
658
1459
1459
1459
1459
1459
1459
1459
1459
1459
1459
1459
1459
1459
1459
1459
1459
1459
1459
1459
1459
1459
1459
1459
1459
1459
1459
1459
1459
1459
1459
1462
1462
1462
1462
1462
1462
1462
1462
1462
1462
1462
1463
1463
1463
1463
1463
1463
1463
1463
1463
Nötlever ej Energi (kca
Nötlever ej Aska
Nötlever ej Vatten
Nötlever ej Avfall (skal
Nötlever ej Kolhydrate
Nötlever ej Protein
Nötlever ej Fett
Nötlever ej Fosfor
Nötlever ej Jod
Nötlever ej Järn
Nötlever ej Kalcium
Nötlever ej Kalium
Nötlever ej Magnesium
Nötlever ej Natrium
Nötlever ej Selen
Nötlever ej Zink
Nötlever ej Retinolekvi
Nötlever ej Retinol
Nötlever ej Vitamin D
Nötlever ej Vitamin E
Nötlever ej β-Karoten
Nötlever ej Tiamin
Nötlever ej Riboflavin
Nötlever ej Vitamin C
Nötlever ej Niacin
Nötlever ej Niacinekviv
Nötlever ej Vitamin B1
Nötlever ej Vitamin B6
Nötlever ej Folat
Nötlever ej Salt
Hjärtgryta (Summa mä
Hjärtgryta (Summa enk
Hjärtgryta (Summa fler
Hjärtgryta (Fettsyra 16
Hjärtgryta (Energi (kJ)
Hjärtgryta (Energi (kca
Hjärtgryta (Fett
Korvkaka leSumma mä
Korvkaka leSumma enk
Korvkaka leSumma fler
Korvkaka leFettsyra 4:0
Korvkaka leFettsyra 12
173
3,6
58,8
10
6
27,3
4,2
473
86
12,86
13
390
47
744
20,5
5,47
19516
19408
0,18
1,09
1298
0,28
4,59
32
15,3
20,3
120,27
1,09
2358
1,9
1,5
1,9
0,6
0,7
0,6
1,8
0,4
0,1
384
92
4,8
1
0,9
0,4
0,1
0
0,1
0,5
0,2
0
157
2,3
63,5
9
5,5
24,9
3,9
429
26
11,69
11
354
42
266
18,6
4,97
17748
17650
0,16
0,99
1181
0,25
4,18
29
13,9
18,5
109,38
0,99
2144
0,7
1,5
2
0,6
0,7
0,6
1,9
0,4
0,2
389
93
4,9
1
1
0,5
0,1
0
0,1
0,5
0,2
0
1463
1463
1463
1463
1463
1463
1463
1463
1463
1463
1463
1463
1463
1463
1463
1463
1463
1463
1463
1463
1463
1463
1463
1463
1463
1463
1463
1463
1463
1463
1463
1463
1463
1463
1463
1463
1463
1463
1463
1463
1463
1463
1463
1463
1463
1463
1463
1463
1464
1464
Korvkaka leEPA (Fettsy
Korvkaka leDPA (Fettsy
Korvkaka leDHA (Fettsy
Korvkaka leSumma tra
Korvkaka leKolesterol
Korvkaka leMonosacka
Korvkaka leDisackaride
Korvkaka leSackaros
Korvkaka leEnergi (kJ)
Korvkaka leEnergi (kca
Korvkaka leAska
Korvkaka leVatten
Korvkaka leAvfall (skal
Korvkaka leKolhydrate
Korvkaka leProtein
Korvkaka leFibrer
Korvkaka leFett
Korvkaka leFosfor
Korvkaka leJod
Korvkaka leJärn
Korvkaka leKalcium
Korvkaka leKalium
Korvkaka leMagnesium
Korvkaka leNatrium
Korvkaka leSelen
Korvkaka leZink
Korvkaka leRetinolekvi
Korvkaka leRetinol
Korvkaka leVitamin D
Korvkaka leVitamin E
Korvkaka leβ-Karoten
Korvkaka leVitamin K
Korvkaka leTiamin
Korvkaka leRiboflavin
Korvkaka leVitamin C
Korvkaka leNiacin
Korvkaka leNiacinekviv
Korvkaka leVitamin B1
Korvkaka leVitamin B6
Korvkaka leFolat
Korvkaka leSumma n-3
Korvkaka leSumma n-6
Korvkaka leSalt
Kycklinglev Summa mä
Kycklinglev Summa enk
0
0,9
0,3
0,1
0
0
0
0
0
67,3
3
2,1
0,7
370
89
1,5
79,2
3
10,1
5,5
0,7
2,7
108
43
2,35
45
151
13
357
6,7
1,15
2041
2028
0,19
0,64
76
2
0,06
0,69
4
2,1
3,2
9,03
0,16
214
0
0,1
0,9
1,6
3,1
0
0,9
0,3
0,1
0
0
0
0
0
67,4
3
2,1
0,7
371
89
1,5
79,3
3
10
5,5
0,7
2,8
108
43
2,35
45
151
13
355
6,7
1,15
2041
2028
0,19
0,64
76
2
0,06
0,69
4
2,1
3,2
9,03
0,16
214
0
0,1
0,9
3,1
3,2
1464
1464
1464
1464
1464
1464
1464
1464
1464
1464
1464
1464
1464
1464
1464
1464
1464
1464
1464
1464
1464
1464
1464
1464
1464
1464
1464
1464
1464
1464
1464
1464
1464
1464
1464
1464
1464
1464
1464
1464
1464
1464
1464
1464
1464
1464
1464
1464
1464
1464
Kycklinglev Summa fler
Kycklinglev Fettsyra 4:0
Kycklinglev Fettsyra 12
Kycklinglev EPA (Fettsy
Kycklinglev DPA (Fettsy
Kycklinglev DHA (Fettsy
Kycklinglev Summa tra
Kycklinglev Kolesterol
Kycklinglev Monosacka
Kycklinglev Disackaride
Kycklinglev Sackaros
Kycklinglev Energi (kJ)
Kycklinglev Energi (kca
Kycklinglev Aska
Kycklinglev Vatten
Kycklinglev Avfall (skal
Kycklinglev Kolhydrate
Kycklinglev Protein
Kycklinglev Alkohol
Kycklinglev Fibrer
Kycklinglev Fett
Kycklinglev Fosfor
Kycklinglev Jod
Kycklinglev Järn
Kycklinglev Kalcium
Kycklinglev Kalium
Kycklinglev Magnesium
Kycklinglev Natrium
Kycklinglev Selen
Kycklinglev Zink
Kycklinglev Retinolekvi
Kycklinglev Retinol
Kycklinglev Vitamin D
Kycklinglev Vitamin E
Kycklinglev β-Karoten
Kycklinglev Vitamin K
Kycklinglev Tiamin
Kycklinglev Riboflavin
Kycklinglev Vitamin C
Kycklinglev Niacin
Kycklinglev Niacinekviv
1,9
0
0
0
0,9
0,4
0
0
3,1
1,1
0,4
0,1
0,1
0
0,1
0
223,1
0,2
0,2
0,1
525
125
1,9
75,7
1
3,4
11,2
0,1
0,4
7,3
210
0
3,87
11
242
16
376
24,2
1,4
4844
4813
0,61
2,35
13
1
0,2
1,05
15
7,2
9,2
1,6
0,3
0,1
0,3
1,4
0,7
0
0,1
3,1
1
0,3
0,1
0,1
0
0,1
0,1
222,6
0,2
0,5
0
567
136
2,3
74,7
1
3,4
10,8
0
0,4
8,7
205
26
3,7
18
226
16
543
23,3
1,37
4664
4632
0,6
2,03
20
0
0,19
1,01
14
6,9
8,9
1464
1464
1464
1464
1464
1464
1465
1465
1465
1465
1465
1465
1465
1465
1465
1465
1465
1465
1465
1465
1465
1465
1465
1465
1465
1465
1465
1465
1465
1465
1465
1465
1465
1465
1465
1465
1465
1465
1465
1465
1465
1465
1465
1465
1465
1465
1465
1465
1465
1465
Kycklinglev Vitamin B1
10,54
Kycklinglev Vitamin B6
0,24
Kycklinglev Folat
360
Kycklinglev Summa n-3 fettsyror
Kycklinglev Summa n-6 fettsyror
Kycklinglev Salt
0,9
Levergryta Summa mä
3,2
Levergryta Summa enk
2,8
Levergryta Summa fler
1,2
Levergryta Fettsyra 4:0
0,4
Levergryta Fettsyra 12
0,1
0,4
1,5
0,7
0
0,1
2,6
0,7
0,3
0,1
Levergryta EPA (Fettsy
0
Levergryta DPA (Fettsy
0,1
Levergryta DHA (Fettsy
0
Levergryta Summa tra
0,1
Levergryta Kolesterol
180,1
Levergryta Monosacka
0,8
Levergryta Disackaride
1,6
Levergryta Sackaros
0,5
Levergryta Energi (kJ)
636
Levergryta Energi (kca
152
Levergryta Aska
2,6
Levergryta Vatten
68,4
Levergryta Avfall (skal
6
Levergryta Kolhydrate
6,9
Levergryta Protein
12,9
Levergryta Fibrer
0,4
Levergryta Fett
8
Levergryta Fosfor
233
Levergryta Jod
50
Levergryta Järn
5,53
Levergryta Kalcium
40
Levergryta Kalium
260
Levergryta Magnesium
27
Levergryta Natrium
624
Levergryta Selen
9
Levergryta Zink
2,45
Levergryta Retinolekvi
8138
Levergryta Retinol
8067
Levergryta Vitamin D
0,48
Levergryta Vitamin E
1,19
10,12
0,23
345
0
0
1,4
3,1
2,8
1,2
0,3
0,1
0,4
1,4
0,7
0
0,1
2,6
0,7
0,3
0,1
0
0
0
0,1
169,5
0,7
1,5
0,4
609
145
2,5
70,3
5
6,5
12,1
0,4
7,8
219
47
5,21
38
231
26
587
8,5
2,31
7659
7592
0,45
1,12
1465
1465
1465
1465
1465
1465
1465
1465
1465
1465
1465
1466
1466
1466
1466
1466
1466
1466
1466
1466
1466
1466
1466
1466
1466
1466
1466
1466
1466
1466
1466
1466
1466
1466
1466
1466
1466
1466
1466
1466
1466
1466
1466
1466
1466
1466
1466
1466
1466
1466
Levergryta β-Karoten
Levergryta Vitamin K
Levergryta Tiamin
Levergryta Riboflavin
Levergryta Vitamin C
Levergryta Niacin
Levergryta Niacinekviv
Levergryta Vitamin B1
Levergryta Vitamin B6
Levergryta Folat
Levergryta Salt
NjurstuvninSumma mä
NjurstuvninSumma enk
NjurstuvninSumma fler
NjurstuvninFettsyra 4:0
NjurstuvninFettsyra 12
NjurstuvninSumma tra
NjurstuvninKolesterol
NjurstuvninMonosacka
NjurstuvninDisackaride
NjurstuvninSackaros
NjurstuvninEnergi (kJ)
NjurstuvninEnergi (kca
NjurstuvninAska
NjurstuvninVatten
NjurstuvninAvfall (skal
NjurstuvninKolhydrate
NjurstuvninProtein
NjurstuvninAlkohol
NjurstuvninFibrer
NjurstuvninFett
NjurstuvninFosfor
NjurstuvninJod
NjurstuvninJärn
NjurstuvninKalcium
NjurstuvninKalium
NjurstuvninMagnesium
NjurstuvninNatrium
NjurstuvninSelen
NjurstuvninZink
NjurstuvninRetinolekvi
583
0
0,14
1,71
14
6,5
8,9
40,53
0,33
917
1,6
3
2,8
1,1
0,3
0,1
0,3
1,3
0,8
0
0,1
2,7
0,7
0,3
0,1
0,1
198
0,5
0,6
0,2
511
122
1,2
77,6
5
3,3
9,1
0,3
0,4
7,8
163
2
2,84
21
236
15
176
47,5
1,32
95
549
0
0,13
1,61
13
6,1
8,4
38,14
0,31
863
1,5
2,9
2,8
1,1
0,3
0,1
0,3
1,3
0,8
0
0,1
2,7
0,7
0,3
0,1
0,1
189,1
0,5
0,6
0,2
493
118
1,5
78,3
5
3,3
8,7
0
0,4
7,7
156
22
2,68
20
206
14
322
45,4
1,26
91
1466
1466
1466
1466
1466
1466
1466
1466
1466
1466
1466
1466
1466
1466
1480
1480
1480
1480
1480
1480
1480
1480
1480
1480
1480
1523
1523
1523
1523
1523
1523
1523
1523
1523
1523
1523
1523
1523
1523
1523
1523
1523
1523
1523
1523
1523
1523
1523
1523
1523
NjurstuvninRetinol
NjurstuvninVitamin D
NjurstuvninVitamin E
Njurstuvninβ-Karoten
NjurstuvninVitamin K
NjurstuvninTiamin
NjurstuvninRiboflavin
NjurstuvninVitamin C
NjurstuvninNiacin
NjurstuvninNiacinekviv
NjurstuvninVitamin B1
NjurstuvninVitamin B6
NjurstuvninFolat
NjurstuvninSalt
Paté på köt Summa mä
Paté på köt Summa enk
Paté på köt Summa fler
Paté på köt Fettsyra 16
Paté på köt Energi (kJ)
Paté på köt Energi (kca
Paté på köt Fett
Bacon mag Summa mä
Bacon mag Summa enk
Bacon mag Summa fler
Bacon mag Fettsyra 14
Bacon mag DPA (Fettsy
Bacon mag DHA (Fettsy
Bacon mag Summa tra
Bacon mag Kolesterol
Bacon mag Monosacka
Bacon mag Disackaride
Bacon mag Sackaros
Bacon mag Energi (kJ)
Bacon mag Energi (kca
Bacon mag Aska
Bacon mag Vatten
Bacon mag Kolhydrate
Bacon mag Protein
67
0,69
0,86
36
0
0,22
1,1
8
4
5,7
14,21
0,14
27
0,4
4,3
4,5
1,3
2,4
1,6
4,1
0,9
0,1
754
180
11,1
1,1
1,3
0,4
0
0,7
0,4
0
0,1
1,2
0,3
0
0
0
0
0
36,5
0,6
0,2
0,1
527
126
4,9
69,4
1,1
21,5
64
0,66
0,83
36
0
0,21
1,05
8
3,8
5,4
13,57
0,14
26
0,8
4,3
4,6
1,3
2,4
1,6
4,2
0,9
0,2
758
181
11,2
1,1
1,3
0,3
0
0,6
0,4
0
0,1
1,2
0,2
0
0
0
0
0
35,5
0,6
0,2
0,1
485
116
4,7
70,3
1,1
20,9
1523
1523
1523
1523
1523
1523
1523
1523
1523
1523
1523
1523
1523
1523
1523
1523
1523
1523
1523
1523
1523
1523
1523
1523
1523
1537
1537
1537
1537
1537
1537
1537
1537
1537
1537
1537
1537
1537
1537
1537
1537
1537
1537
1537
1537
1537
1537
1537
1537
1537
Bacon mag Fett
Bacon mag Fosfor
Bacon mag Jod
Bacon mag Järn
Bacon mag Kalcium
Bacon mag Kalium
Bacon mag Magnesium
Bacon mag Natrium
Bacon mag Selen
Bacon mag Zink
Bacon mag Retinolekvi
Bacon mag Retinol
Bacon mag Vitamin D
Bacon mag Vitamin E
Bacon mag β-Karoten
Bacon mag Vitamin K
Bacon mag Tiamin
Bacon mag Riboflavin
Bacon mag Niacin
Bacon mag Niacinekviv
Bacon mag Vitamin B1
Bacon mag Vitamin B6
Bacon mag Folat
Bacon mag Salt
Bacon mag Summa lån
Falukorv m Summa mä
Falukorv m Summa enk
Falukorv m Summa fler
Falukorv m Fettsyra 4:0
Falukorv m Fettsyra 12
Falukorv m DPA (Fettsy
Falukorv m DHA (Fettsy
Falukorv m Summa tra
Falukorv m Kolesterol
Falukorv m Monosacka
Falukorv m Disackaride
Falukorv m Sackaros
Falukorv m Energi (kJ)
Falukorv m Energi (kca
Falukorv m Aska
Falukorv m Vatten
3,1
186
4
0,64
8
391
21
1251
13,3
1,53
6
6
0,11
0,2
2
0
0,72
0,12
8,3
12,3
0,22
0,42
8
3,1
0
5,5
5,3
1,1
0,3
0,1
0,4
3
1,5
0
0,4
4,7
0,9
0,1
0
0
0
0,1
35,5
2,9
1
1
705
169
1,6
70,8
3
181
4
0,62
8
381
20
1217
12,9
1,49
5
5
0,11
0,19
2
0
0,7
0,12
8,1
12
0,22
0,4
8
3
0
5,3
5,2
1,1
0,3
0,1
0,4
2,9
1,5
0
0,4
4,6
0,8
0,1
0
0
0
0,1
34,6
2,8
1
1
687
164
1,6
71,5
1537
1537
1537
1537
1537
1537
1537
1537
1537
1537
1537
1537
1537
1537
1537
1537
1537
1537
1537
1537
1537
1537
1537
1537
1537
1537
1537
1537
1537
1546
1546
1546
1546
1546
1546
1546
1546
1546
1546
1546
1546
1546
1546
1546
1546
1546
1546
1546
1546
1546
Falukorv m Avfall (skal
Falukorv m Kolhydrate
Falukorv m Protein
Falukorv m Fibrer
Falukorv m Fett
Falukorv m Fosfor
Falukorv m Jod
Falukorv m Järn
Falukorv m Kalcium
Falukorv m Kalium
Falukorv m Magnesium
Falukorv m Natrium
Falukorv m Selen
Falukorv m Zink
Falukorv m Retinolekvi
Falukorv m Retinol
Falukorv m Vitamin D
Falukorv m Vitamin E
Falukorv m β-Karoten
Falukorv m Vitamin K
Falukorv m Tiamin
Falukorv m Riboflavin
Falukorv m Vitamin C
Falukorv m Niacin
Falukorv m Niacinekviv
Falukorv m Vitamin B1
Falukorv m Vitamin B6
Falukorv m Folat
Falukorv m Salt
Korvgryta gSumma mä
Korvgryta gSumma enk
Korvgryta gSumma fler
Korvgryta gFettsyra 12
Korvgryta gDPA (Fettsy
Korvgryta gDHA (Fettsy
Korvgryta gSumma tra
Korvgryta gKolesterol
Korvgryta gMonosacka
Korvgryta gDisackaride
Korvgryta gSackaros
Korvgryta gEnergi (kJ)
3
6,4
7,3
0,9
12,6
97
3
0,65
82
150
13
386
1,9
1,2
36
27
0,1
0,4
107
0
0,05
0,07
3
1
2,5
0,5
0,09
9
1
2,5
3,6
1
0
0,1
1,5
0,8
0
0,2
3,3
0,8
0,1
0
0
0
0
18,2
1,5
1,4
1,3
512
3
6,2
7,1
0,8
12,3
95
3
0,63
80
146
12
376
1,8
1,17
35
26
0,1
0,39
105
0
0,05
0,07
3
1
2,4
0,49
0,08
9
0,9
2,4
3,5
1
0
0,1
1,5
0,7
0
0,2
3,2
0,8
0,1
0
0
0
0
17,7
1,4
1,3
1,3
498
1546
1546
1546
1546
1546
1546
1546
1546
1546
1546
1546
1546
1546
1546
1546
1546
1546
1546
1546
1546
1546
1546
1546
1546
1546
1546
1546
1546
1546
1546
1546
1546
1582
1582
1582
1582
1594
1594
1594
1594
1594
1594
1594
1594
1594
1594
1594
1609
1609
1609
Korvgryta gEnergi (kca
Korvgryta gAska
Korvgryta gVatten
Korvgryta gAvfall (skal
Korvgryta gKolhydrate
Korvgryta gProtein
Korvgryta gFibrer
Korvgryta gFett
Korvgryta gFosfor
Korvgryta gJod
Korvgryta gJärn
Korvgryta gKalcium
Korvgryta gKalium
Korvgryta gMagnesium
Korvgryta gNatrium
Korvgryta gSelen
Korvgryta gZink
Korvgryta gRetinolekvi
Korvgryta gRetinol
Korvgryta gVitamin D
Korvgryta gVitamin E
Korvgryta gβ-Karoten
Korvgryta gTiamin
Korvgryta gRiboflavin
Korvgryta gVitamin C
Korvgryta gNiacin
Korvgryta gNiacinekviv
Korvgryta gVitamin B1
Korvgryta gVitamin B6
Korvgryta gFolat
Korvgryta gFullkorn tot
Korvgryta gSalt
Ostbågar Energi (kJ)
Ostbågar Energi (kca
Ostbågar Kolhydrate
Ostbågar Fibrer
Sött vetebr Summa mä
Sött vetebr Summa enk
Sött vetebr Summa fler
Sött vetebr Fettsyra 16
Sött vetebr Energi (kJ)
Sött vetebr Energi (kca
Sött vetebr Fett
Sött vetebr Summa mä
Sött vetebr Summa enk
Sött vetebr Summa fler
122
1,4
75,4
2
8,1
4,8
2,2
7,4
69
9
0,84
15
186
18
366
0,8
0,86
27
3
0,15
0,56
202
0,1
0,05
5
1,4
2,2
0,2
0,09
19
17
0,9
2113
505
44
11
1,5
6,3
3,3
0,7
0,3
6,2
2,3
0,9
1309
313
11,5
1,2
4,3
2,4
119
1,3
76,2
2
7,8
4,6
2,1
7,3
66
9
0,81
15
155
17
354
0,8
0,83
26
3
0,14
0,55
195
0,1
0,05
5
1,3
2,1
0,19
0,09
18
16
0,9
2200
526
53,7
1,3
1,7
6,9
3,6
0,8
0,3
6,8
2,5
1
1349
322
12,6
1,3
4,7
2,6
1609
1609
1609
1609
1609
1609
1609
1609
1610
1610
1610
1610
1610
1610
1610
1610
1610
1610
1610
1638
1638
1638
1638
1638
1638
1638
1638
1638
1638
1638
1638
1638
1638
1638
1638
1638
1638
1638
1638
1638
1638
1638
1638
1638
1638
1638
1638
1638
1638
1638
Sött vetebr Energi (kJ)
Sött vetebr Energi (kca
Sött vetebr Fett
SaffransbröSumma mä
SaffransbröSumma enk
SaffransbröSumma fler
SaffransbröFettsyra 16
SaffransbröEnergi (kJ)
SaffransbröEnergi (kca
SaffransbröFett
MandelbiskSumma mä
MandelbiskSumma enk
MandelbiskSumma fler
MandelbiskFettsyra 16
MandelbiskMonosacka
MandelbiskDisackaride
MandelbiskSackaros
MandelbiskEnergi (kJ)
MandelbiskEnergi (kca
MandelbiskAska
MandelbiskVatten
MandelbiskKolhydrate
MandelbiskProtein
MandelbiskFibrer
MandelbiskFett
MandelbiskFosfor
MandelbiskJärn
MandelbiskKalcium
MandelbiskKalium
MandelbiskMagnesium
MandelbiskNatrium
MandelbiskSelen
MandelbiskZink
MandelbiskRetinolekvi
MandelbiskRetinol
MandelbiskVitamin E
Mandelbiskβ-Karoten
0,6
0,2
4,2
1,7
0,6
1236
295
8,2
1,4
4,1
2,2
0,7
0,3
4,1
1,6
0,6
1247
298
8,2
1,8
15,9
5
1,4
0,4
0,1
15,8
5
0,5
51,8
50,7
2012
481
1,4
6,3
53,3
11,5
3,6
23,8
250
1,97
62
297
146
54
3,6
1,55
13
12
12,42
6
0,6
0,3
4,6
1,8
0,7
1263
302
8,9
1,5
4,6
2,5
0,7
0,3
4,5
1,7
0,6
1272
304
8,9
1,6
14,1
4,4
1,3
0,4
0,1
14
4,4
0,4
45,8
44,8
1779
425
1,3
17,2
47,1
10,2
3,2
21
221
1,74
55
263
129
47
3,2
1,37
11
11
10,98
5
1638
1638
1638
1638
1638
1638
1638
1638
1660
1660
1660
1660
1660
1660
1660
1660
1660
1660
1660
1660
1660
1660
1660
1660
1660
1660
1660
1660
1660
1660
1660
1660
1660
1660
1660
1660
1660
1660
1660
1660
1660
1660
1660
1660
1660
1660
1660
1660
1660
1660
MandelbiskTiamin
MandelbiskRiboflavin
MandelbiskNiacin
MandelbiskNiacinekviv
MandelbiskVitamin B1
MandelbiskVitamin B6
MandelbiskFolat
MandelbiskSalt
Äppelkaka Summa mä
Äppelkaka Summa enk
Äppelkaka Summa fler
Äppelkaka Fettsyra 12
Äppelkaka Summa tra
Äppelkaka Monosacka
Äppelkaka Disackaride
Äppelkaka Sackaros
Äppelkaka Energi (kJ)
Äppelkaka Energi (kca
Äppelkaka Aska
Äppelkaka Vatten
Äppelkaka Avfall (skal
Äppelkaka Kolhydrate
Äppelkaka Protein
Äppelkaka Fibrer
Äppelkaka Fett
Äppelkaka Fosfor
Äppelkaka Jod
Äppelkaka Järn
Äppelkaka Kalcium
Äppelkaka Kalium
Äppelkaka Magnesium
Äppelkaka Natrium
Äppelkaka Selen
Äppelkaka Zink
Äppelkaka Retinolekvi
Äppelkaka Vitamin D
Äppelkaka Vitamin E
Äppelkaka β-Karoten
Äppelkaka Vitamin K
Äppelkaka Tiamin
Äppelkaka Riboflavin
Äppelkaka Vitamin C
0,11
0,41
1,7
3,7
0,01
0,06
47
0,1
0,7
3
1,5
0
0
0,3
0,1
0
0
2,9
1
0,4
0,1
6,4
14,3
14,1
768
183
0,5
59,8
6
30,4
1,5
2,1
5,6
34
1
0,34
9
123
12
85
0,2
0,18
45
0,55
1,29
9
0
0,03
0,02
5
0,1
0,36
1,5
3,3
0,01
0,05
41
0,1
0,7
3,1
1,5
0
0
0,4
0,1
0
0
3,1
1,1
0,4
0
6,1
13,7
13,5
748
179
0,5
61,4
6
29,5
1,4
2
5,6
32
1
0,33
9
118
11
81
0,2
0,18
43
0,53
1,24
8
0,03
0,02
5
1660
1660
1660
1660
1660
1660
1663
1663
1663
1663
1663
1663
1663
1663
1663
1663
1663
1664
1664
1664
1664
1664
1664
1664
1664
1664
1664
1664
1666
1666
1666
1666
1666
1666
1666
1666
1666
1666
1666
1667
1667
1667
1667
1667
1667
1667
1667
1667
1667
1667
Äppelkaka Niacin
Äppelkaka Niacinekviv
Äppelkaka Vitamin B6
Äppelkaka Folat
Äppelkaka Fullkorn tot
Äppelkaka Salt
Chokladrut Summa mä
Chokladrut Summa enk
Chokladrut Summa fler
Chokladrut Fettsyra 16
Chokladrut Energi (kJ)
Chokladrut Energi (kca
Chokladrut Fett
Mjuk kaka Summa mä
Mjuk kaka Summa enk
Mjuk kaka Summa fler
Mjuk kaka Fettsyra 16
Mjuk kaka Energi (kJ)
Mjuk kaka Energi (kca
Mjuk kaka Fett
Arraksboll (Summa mä
Arraksboll (Summa enk
Arraksboll (Summa fler
Arraksboll (Fettsyra 16
Arraksboll (Energi (kJ)
Arraksboll (Energi (kca
Arraksboll (Fett
Petits-chou Summa mä
Petits-chou Summa enk
Petits-chou Summa fler
Petits-chou Fettsyra 16
Petits-chou Energi (kJ)
Petits-chou Energi (kca
Petits-chou Fett
0,3
0,6
0,03
8
2
0,2
4,5
8,4
4,1
1,1
0,5
8,2
2,8
1,1
1634
391
17,4
1,8
8,4
4,2
0,9
0,4
8,2
2,8
1,1
1512
361
14,7
7,8
9,4
3,5
3,3
1,1
9,6
2,9
0,4
1917
458
21,5
9,9
7
2,1
4,5
1,8
6,6
1,5
0,5
1151
275
20,7
0,3
0,5
0,03
7
2
0,2
4,6
9,2
4,5
1,2
0,6
9,1
3,1
1,2
1686
403
18,8
2
9,2
4,6
0,9
0,4
9,1
3,1
1,3
1565
374
16,1
7,8
9,5
3,6
3,3
1,1
9,6
2,9
0,4
1920
459
21,6
10
7,3
2,2
4,6
1,8
7
1,6
0,6
1171
280
21,3
1669
1669
1669
1669
1669
1669
1669
1669
1669
1669
1669
1669
1669
1669
1669
1669
1669
1669
1669
1669
1669
1669
1669
1669
1669
1669
1669
1669
1669
1669
1669
1669
1669
1669
1669
1669
1669
1669
1669
1669
1669
1669
1669
1669
1669
1669
1669
1669
1669
1669
Fransk äppeSumma mä
Fransk äppeSumma enk
Fransk äppeSumma fler
Fransk äppeFettsyra 12
Fransk äppeDHA (Fettsy
Fransk äppeSumma tra
Fransk äppeKolesterol
Fransk äppeMonosacka
Fransk äppeDisackaride
Fransk äppeSackaros
Fransk äppeEnergi (kJ)
Fransk äppeEnergi (kca
Fransk äppeAska
Fransk äppeVatten
Fransk äppeAvfall (skal
Fransk äppeKolhydrate
Fransk äppeProtein
Fransk äppeFibrer
Fransk äppeFett
Fransk äppeFosfor
Fransk äppeJod
Fransk äppeJärn
Fransk äppeKalcium
Fransk äppeKalium
Fransk äppeMagnesium
Fransk äppeNatrium
Fransk äppeSelen
Fransk äppeZink
Fransk äppeRetinolekvi
Fransk äppeRetinol
Fransk äppeVitamin D
Fransk äppeVitamin E
Fransk äppeβ-Karoten
Fransk äppeVitamin K
Fransk äppeTiamin
Fransk äppeRiboflavin
Fransk äppeVitamin C
Fransk äppeNiacin
Fransk äppeNiacinekviv
Fransk äppeVitamin B1
Fransk äppeVitamin B6
Fransk äppeFolat
0,2
0,8
0,4
0
0
0,1
0
0
0,8
0,3
0,1
0
0
0
5,3
8,5
4,9
4,9
340
81
0,4
80,2
9
15,3
0,6
2
1,5
17
1
0,21
7
127
7
10
0,4
0,04
14
4
0,14
0,64
13
0
0,01
0,02
6
0,2
0,3
0,02
0,02
3
1,4
6,8
3,1
0
0
0,8
0,3
0
6,7
2,2
0,7
0
0
0
40,4
5,8
13,7
13,7
844
202
0,6
63,3
10
21
2,5
1,7
11,6
52
4
0,54
21
129
18
71
2,8
0,3
100
28
1,06
3,45
14
4
0,02
0,09
4
0,2
0,8
0,15
0,03
11
1669
1669
1669
1671
1671
1671
1671
1671
1671
1671
1671
1671
1671
1671
1671
1671
1671
1671
1671
1671
1671
1671
1671
1671
1671
1671
1671
1671
1671
1671
1671
1671
1671
1671
1671
1671
1671
1671
1671
1671
1671
1671
1671
1671
1671
1671
1671
1671
1671
1671
Fransk äppeSumma n-3
Fransk äppeSumma n-6
Fransk äppeSalt
Toscakaka Summa mä
Toscakaka Summa enk
Toscakaka Summa fler
Toscakaka Fettsyra 4:0
Toscakaka Fettsyra 12
Toscakaka EPA (Fettsy
Toscakaka DPA (Fettsy
Toscakaka Summa tra
Toscakaka Kolesterol
Toscakaka Monosacka
Toscakaka Disackaride
Toscakaka Sackaros
Toscakaka Energi (kJ)
Toscakaka Energi (kca
Toscakaka Aska
Toscakaka Vatten
Toscakaka Avfall (skal
Toscakaka Kolhydrate
Toscakaka Protein
Toscakaka Fibrer
Toscakaka Fett
Toscakaka Fosfor
Toscakaka Jod
Toscakaka Järn
Toscakaka Kalcium
Toscakaka Kalium
Toscakaka Magnesium
Toscakaka Natrium
Toscakaka Selen
Toscakaka Zink
Toscakaka Retinolekvi
Toscakaka Retinol
Toscakaka Vitamin D
Toscakaka Vitamin E
Toscakaka β-Karoten
Toscakaka Vitamin K
Toscakaka Tiamin
Toscakaka Riboflavin
0
0
0
5,9
8,6
3
0,5
0,2
0,8
3
1
0
0,2
8,2
2,4
0,4
0
0
0
0,3
60,4
3,6
28,9
28
1623
388
1,3
24
8
48,7
6,2
1,3
18,3
185
6
1,06
149
147
40
222
3,6
0,77
127
84
0,7
4,39
46
4
0,11
0,17
0
0,2
0,2
5,9
8,8
3,1
0,5
0,2
0,8
3
1
0
0,2
8,5
2,5
0,5
0
0
0
0,3
60,4
3,6
28,9
28
1638
392
1,3
24,1
8
48,7
6,2
1,3
18,8
185
6
1,06
149
147
39
222
3,6
0,77
127
84
0,7
4,39
45
4
0,11
0,17
1671
1671
1671
1671
1671
1671
1671
1672
1672
1672
1672
1672
1672
1672
1672
1672
1672
1672
1673
1673
1673
1673
1673
1673
1673
1673
1673
1673
1673
1680
1680
1680
1680
1680
1680
1680
1680
1680
1680
1680
1681
1681
1681
1681
1681
1681
1681
1681
1681
1681
Toscakaka Vitamin C
Toscakaka Niacin
Toscakaka Niacinekviv
Toscakaka Vitamin B1
Toscakaka Vitamin B6
Toscakaka Folat
Toscakaka Salt
ChokladkakSumma mä
ChokladkakSumma enk
ChokladkakSumma fler
ChokladkakFettsyra 16
ChokladkakEnergi (kJ)
ChokladkakEnergi (kca
ChokladkakFett
ChokladtårtSumma mä
ChokladtårtSumma enk
ChokladtårtSumma fler
ChokladtårtFettsyra 16
ChokladtårtEnergi (kJ)
ChokladtårtEnergi (kca
ChokladtårtFett
Mjuk chokl Summa mä
Mjuk chokl Summa enk
Mjuk chokl Summa fler
Mjuk chokl Fettsyra 16
Mjuk chokl Energi (kJ)
Mjuk chokl Energi (kca
Mjuk chokl Fett
Sockerkaka Summa mä
Sockerkaka Summa enk
Sockerkaka Summa fler
Sockerkaka Fettsyra 16
Sockerkaka Energi (kJ)
Sockerkaka Energi (kca
0
1,2
2,4
0,18
0,08
19
0,6
2,9
9,1
4,3
1,4
0,8
9
3
1,2
1425
341
16,9
8,3
11,1
4,1
3,8
3,3
10,9
2,9
1
1779
425
24,5
2,9
9,1
4,3
1,4
0,8
9
2,9
1,2
1424
340
16,9
2,5
11,7
5,8
1,2
0,6
11,5
3,9
1,6
1737
415
0
1,2
2,4
0,18
0,08
19
0,6
3,1
10
4,8
1,4
0,9
9,9
3,2
1,3
1480
354
18,4
8,4
11,8
4,5
3,9
3,3
11,6
3,1
1,1
1825
436
25,8
3,1
10
4,8
1,4
0,9
9,9
3,2
1,3
1478
353
18,4
2,7
12,9
6,4
1,3
0,6
12,7
4,3
1,8
1810
433
1681
1682
1682
1682
1682
1682
1682
1682
1682
1682
1682
1682
1684
1684
1684
1684
1684
1684
1684
1684
1684
1684
1684
1685
1685
1685
1685
1685
1685
1685
1685
1685
1685
1685
1687
1687
1687
1687
1687
1687
1687
1687
1687
1687
1687
1708
1732
1732
1734
1742
Sockerkaka Fett
Mjuk peppaSumma mä
Mjuk peppaSumma enk
Mjuk peppaSumma fler
Mjuk peppaFettsyra 16
Mjuk peppaEnergi (kJ)
Mjuk peppaEnergi (kca
Mjuk peppaFett
Sockerkaka Fett
Sockerkaka Fett
Mjuk fruktkSumma mä
Mjuk fruktkSumma enk
Mjuk fruktkSumma fler
Mjuk fruktkFettsyra 16
Mjuk fruktkEnergi (kJ)
Mjuk fruktkEnergi (kca
Mjuk fruktkFett
Glass parfa Salt
Apelsinsop Protein
Apelsinsop Kalium
Blåbärssop Salt
Äppelkräm Summa mä
20,5
2
7,2
3,5
1
0,4
7
2,4
0,9
1372
328
13,2
1,1
4,2
2,2
0,6
0,3
4,1
1,5
0,5
1240
296
8
1,5
4,5
2,3
0,8
0,3
4,4
1,6
0,6
1342
321
8,8
2,2
10,3
4,9
1,1
0,5
10,2
3,5
1,2
1583
378
17,9
0
0,6
141
0
0
22,5
2,2
7,9
3,9
1,1
0,5
7,7
2,7
1
1415
338
14,4
1,2
4,6
2,4
0,7
0,3
4,5
1,6
0,6
1264
302
8,6
1,6
4,9
2,5
0,8
0,3
4,8
1,7
0,6
1367
327
9,5
2,3
11,2
5,3
1,2
0,5
11,1
3,8
1,3
1637
391
19,4
0
0,6
106
0
0
1742
1742
1742
1742
1742
1742
1742
1742
1742
1742
1742
1742
1742
1742
1742
1742
1742
1742
1742
1742
1742
1742
1742
1742
1742
1742
1742
1742
1742
1742
1742
1742
1742
1744
1745
1754
1754
1754
1754
1754
1754
1754
1754
1754
1769
1769
1769
1769
1769
1769
Äppelkräm Summa fler
Äppelkräm Fettsyra 16
Äppelkräm Fettsyra 18
Äppelkräm Monosacka
Äppelkräm Disackaride
Äppelkräm Sackaros
Äppelkräm Energi (kJ)
Äppelkräm Energi (kca
Äppelkräm Aska
Äppelkräm Vatten
Äppelkräm Avfall (skal
Äppelkräm Kolhydrate
Äppelkräm Protein
Äppelkräm Fibrer
Äppelkräm Fett
Äppelkräm Fosfor
Äppelkräm Järn
Äppelkräm Kalcium
Äppelkräm Kalium
Äppelkräm Magnesium
Äppelkräm Natrium
Äppelkräm Zink
Äppelkräm Retinolekvi
Äppelkräm Vitamin E
Äppelkräm β-Karoten
Äppelkräm Tiamin
Äppelkräm Riboflavin
Äppelkräm Vitamin C
Äppelkräm Niacin
Äppelkräm Niacinekviv
Äppelkräm Vitamin B6
Äppelkräm Folat
Äppelkräm Salt
Kräm bär o Salt
Pajfyllning Salt
Saftkräm p Monosacka
Saftkräm p Disackaride
Saftkräm p Sackaros
Saftkräm p Energi (kJ)
Saftkräm p Energi (kca
Saftkräm p Vatten
Saftkräm p Kolhydrate
Saftkräm p Fibrer
Saftkräm p Vitamin C
Kolasås (be Summa mä
Kolasås (be Summa enk
Kolasås (be Summa fler
Kolasås (be Fettsyra 4:0
Kolasås (be Fettsyra 12
0
0
0
5,1
6,1
6,1
276
66
0,2
84,1
13
15,6
0,2
0,6
0,1
7
0,08
5
74
2
2
0,01
1
0,34
16
0,01
0
3
0,1
0,1
0,02
0
0
0
0
6
13
13
390
93
77
22,7
0,1
20
13,4
6,6
1,3
2
0,6
2,1
0
0
0
4,6
6,4
6,4
271
65
0,2
84,3
12
15,4
0,1
0,6
0,1
6
0,07
5
50
2
2
0,01
1
0,3
15
0,01
0
2
0,1
0,1
0,02
0
0
0
0
2,2
17
17
335
80
80
19,2
0,6
40
12,8
6,5
1,3
1,9
0,6
2
1769
1769
1769
1769
1769
1769
1769
1769
1769
1769
1769
1769
1769
1769
1769
1769
1769
1769
1769
1769
1769
1769
1769
1769
1769
1769
1769
1769
1769
1769
1769
1769
1769
1769
1769
1769
1769
1769
1769
1769
1769
1769
1770
1770
1770
1770
1770
1770
1770
1770
Kolasås (be Summa tra
Kolasås (be Kolesterol
Kolasås (be Monosacka
Kolasås (be Disackaride
Kolasås (be Sackaros
Kolasås (be Energi (kJ)
Kolasås (be Energi (kca
Kolasås (be Aska
Kolasås (be Vatten
Kolasås (be Kolhydrate
Kolasås (be Protein
Kolasås (be Fett
Kolasås (be Fosfor
Kolasås (be Jod
Kolasås (be Järn
Kolasås (be Kalcium
Kolasås (be Kalium
Kolasås (be Magnesium
Kolasås (be Natrium
Kolasås (be Selen
Kolasås (be Zink
Kolasås (be Retinolekvi
Kolasås (be Retinol
Kolasås (be Vitamin D
Kolasås (be Vitamin E
Kolasås (be β-Karoten
Kolasås (be Vitamin K
Kolasås (be Tiamin
Kolasås (be Riboflavin
Kolasås (be Niacin
Kolasås (be Niacinekviv
Kolasås (be Vitamin B1
Kolasås (be Vitamin B6
Kolasås (be Folat
Kolasås (be Salt
Vaniljpuddi Summa mä
Vaniljpuddi Summa enk
Vaniljpuddi Summa fler
Vaniljpuddi Fettsyra 16
5,9
2,4
0
0,2
6,2
0,9
0,4
0,6
56,5
9,9
21,1
18,2
1417
339
0,8
43
30,9
2,1
23,1
55
9
0,11
73
107
8
148
1,5
0,29
205
166
0,54
1,17
91
2
0,03
0,08
0
0,5
0,23
0,02
2
0,4
1,7
1,9
0,6
1
0,4
1,7
0,5
0,1
5,6
2,3
0
0,2
6,1
1
0,4
0,6
53,8
9,4
20,1
17,3
1361
325
0,8
45,8
29,4
2
22,4
53
8
0,11
69
102
8
141
1,4
0,27
195
158
0,51
1,11
87
2
0,03
0,07
0
0,5
0,22
0,02
2
0,4
1,7
1,9
0,6
1
0,4
1,8
0,5
0,1
1770
1770
1770
1781
1781
1781
1781
1781
1781
1781
1781
1781
1781
1781
1781
1781
1781
1781
1781
1781
1781
1781
1781
1781
1781
1781
1781
1781
1781
1781
1781
1781
1781
1781
1781
1781
1781
1781
1781
1781
1781
1781
1781
1781
1781
1781
1781
1781
1781
1782
Vaniljpuddi Energi (kJ)
Vaniljpuddi Energi (kca
Vaniljpuddi Fett
RabarberpaSumma mä
RabarberpaSumma enk
RabarberpaSumma fler
RabarberpaFettsyra 4:0
RabarberpaFettsyra 12
RabarberpaSumma tra
RabarberpaMonosacka
RabarberpaDisackaride
RabarberpaSackaros
RabarberpaEnergi (kJ)
RabarberpaEnergi (kca
RabarberpaAska
RabarberpaVatten
RabarberpaAvfall (skal
RabarberpaKolhydrate
RabarberpaProtein
RabarberpaFibrer
RabarberpaFett
RabarberpaFosfor
RabarberpaJod
RabarberpaJärn
RabarberpaKalcium
RabarberpaKalium
RabarberpaMagnesium
RabarberpaNatrium
RabarberpaSelen
RabarberpaZink
RabarberpaRetinolekvi
RabarberpaVitamin D
RabarberpaVitamin E
Rabarberpaβ-Karoten
RabarberpaVitamin K
RabarberpaTiamin
RabarberpaRiboflavin
RabarberpaVitamin C
RabarberpaNiacin
RabarberpaNiacinekviv
RabarberpaVitamin B6
RabarberpaFolat
RabarberpaSalt
Äppelpaj (bSumma mä
381
91
4,9
4,5
4,2
2,7
0
0,3
0,2
3,3
0,4
4,7
1,6
0,6
0,1
0,3
12,8
12,5
984
235
0,8
54,2
6
29,6
2,6
1,3
11,5
33
1
0,41
82
180
12
85
0,8
0,27
114
1,39
1,94
34
0
0,09
0,03
4
0,9
1,4
0,06
6
0,2
4,7
382
91
4,9
4,5
4,2
2,7
0
0,3
0,2
3,3
0,4
4,7
1,6
0,6
0,1
0,3
12,7
12,4
980
234
0,8
54,4
6
29,5
2,6
1,3
11,4
33
1
0,41
81
180
12
85
0,8
0,27
113
1,38
1,93
34
0
0,09
0,03
4
0,9
1,3
0,06
6
0,2
4,6
1782
1782
1782
1782
1782
1782
1782
1782
1782
1782
1782
1782
1782
1782
1782
1782
1782
1782
1782
1782
1782
1782
1782
1782
1782
1782
1782
1782
1782
1782
1782
1782
1782
1782
1782
1782
1782
1782
1782
1782
1782
1782
1782
1782
1782
1784
1784
1784
1784
1784
Äppelpaj (bSumma enk
Äppelpaj (bSumma fler
Äppelpaj (bFettsyra 4:0
Äppelpaj (bFettsyra 12
Äppelpaj (bSumma tra
Äppelpaj (bMonosacka
Äppelpaj (bDisackaride
Äppelpaj (bSackaros
Äppelpaj (bEnergi (kJ)
Äppelpaj (bEnergi (kca
Äppelpaj (bAska
Äppelpaj (bVatten
Äppelpaj (bAvfall (skal
Äppelpaj (bKolhydrate
Äppelpaj (bProtein
Äppelpaj (bFibrer
Äppelpaj (bFett
Äppelpaj (bFosfor
Äppelpaj (bJod
Äppelpaj (bJärn
Äppelpaj (bKalcium
Äppelpaj (bKalium
Äppelpaj (bMagnesium
Äppelpaj (bNatrium
Äppelpaj (bSelen
Äppelpaj (bZink
Äppelpaj (bRetinolekvi
Äppelpaj (bVitamin D
Äppelpaj (bVitamin E
Äppelpaj (bβ-Karoten
Äppelpaj (bVitamin K
Äppelpaj (bTiamin
Äppelpaj (bRiboflavin
Äppelpaj (bVitamin C
Äppelpaj (bNiacin
Äppelpaj (bNiacinekviv
Äppelpaj (bVitamin B6
Äppelpaj (bFolat
Äppelpaj (bSalt
CheesecakeSumma mä
CheesecakeSumma enk
CheesecakeSumma fler
CheesecakeFettsyra 16
4,3
2,8
0
0,3
0,2
3,4
0,4
4,9
1,6
0,6
0,1
5
6,4
6,1
977
234
0,5
55
5
28,4
2,4
1,7
11,9
31
1
0,34
7
97
9
88
0,5
0,17
116
1,44
1,94
7
0
0,08
0,03
4
0,9
1,3
0,06
5
0,2
10,1
7,9
2,8
4,3
1,6
4,3
2,7
0
0,3
0,2
3,4
0,4
4,8
1,6
0,6
0,1
4,9
6,3
6
964
230
0,5
55,6
5
28,1
2,3
1,7
11,7
30
1
0,34
7
95
8
86
0,5
0,17
114
1,42
1,91
7
0
0,08
0,03
4
0,9
1,3
0,06
5
0,2
10,2
8,4
3
4,3
1,6
1784
1784
1784
1784
1784
1784
1785
1785
1785
1785
1785
1785
1785
1785
1785
1785
1785
1785
1785
1785
1785
1785
1785
1785
1785
1785
1785
1785
1785
1785
1785
1785
1785
1785
1785
1785
1785
1785
1785
1785
1785
1785
1785
1785
1785
1785
1785
1785
1785
1785
CheesecakeEnergi (kJ)
CheesecakeEnergi (kca
CheesecakeFett
MannagrynSumma mä
MannagrynSumma enk
MannagrynSumma fler
MannagrynDHA (Fettsy
MannagrynSumma tra
MannagrynKolesterol
MannagrynMonosacka
MannagrynSackaros
MannagrynAska
MannagrynVatten
MannagrynAvfall (skal
MannagrynKolhydrate
MannagrynProtein
MannagrynFibrer
MannagrynFett
MannagrynFosfor
MannagrynJod
MannagrynJärn
MannagrynKalcium
MannagrynKalium
MannagrynMagnesium
MannagrynNatrium
MannagrynSelen
MannagrynZink
MannagrynRetinol
MannagrynVitamin D
MannagrynVitamin E
Mannagrynβ-Karoten
MannagrynVitamin K
7,4
1,8
0,7
1252
299
22
2
1
0,2
0,3
0,1
0,3
1
0,4
0
0,1
1
0,2
0
0
0
0,1
43,8
3
4,3
0,1
455
109
1,1
76,1
1
13,2
5,1
0,7
3,7
109
26
0,49
111
199
15
136
4
0,57
47
45
0,16
0,65
13
3
7,9
1,9
0,7
1278
306
22,7
2
1
0,2
0,3
0,1
0,3
1
0,4
0
0,1
1
0,2
0
0
0
0,1
43,8
3
4,3
0,1
472
113
1,2
75
1
14
5,3
0,8
3,7
111
31
0,51
112
200
15
179
4
0,58
47
46
0,16
0,65
13
3
1785
1785
1785
1785
1785
1785
1785
1785
1785
1785
1785
1786
1786
1786
1786
1786
1786
1786
1786
1786
1786
1786
1786
1786
1786
1786
1786
1786
1786
1786
1786
1786
1786
1786
1786
1786
1786
1786
1786
1786
1786
1786
1786
1786
1786
1786
1786
1786
1786
1786
MannagrynTiamin
MannagrynRiboflavin
MannagrynVitamin C
MannagrynNiacin
MannagrynVitamin B1
MannagrynVitamin B6
MannagrynFolat
MannagrynSumma n-3
MannagrynSumma n-6
MannagrynSalt
ÄppelsmulpSumma mä
ÄppelsmulpSumma enk
ÄppelsmulpSumma fler
ÄppelsmulpFettsyra 4:0
ÄppelsmulpFettsyra 12
ÄppelsmulpSumma tra
ÄppelsmulpMonosacka
ÄppelsmulpDisackaride
ÄppelsmulpSackaros
ÄppelsmulpEnergi (kJ)
ÄppelsmulpEnergi (kca
ÄppelsmulpAska
ÄppelsmulpVatten
ÄppelsmulpAvfall (skal
ÄppelsmulpKolhydrate
ÄppelsmulpProtein
ÄppelsmulpFibrer
ÄppelsmulpFett
ÄppelsmulpFosfor
ÄppelsmulpJod
ÄppelsmulpJärn
ÄppelsmulpKalcium
ÄppelsmulpKalium
ÄppelsmulpMagnesium
ÄppelsmulpNatrium
ÄppelsmulpSelen
ÄppelsmulpZink
ÄppelsmulpRetinolekvi
ÄppelsmulpVitamin D
ÄppelsmulpVitamin E
Äppelsmulpβ-Karoten
0,05
0,15
1
0,2
1,3
0,4
0,04
10
0
0,1
0,3
4,4
4,2
2,7
0
0,3
0,1
3,3
0,4
0
0
4,8
1,7
0,6
0,1
5,1
11,5
11,3
1026
245
0,6
52,6
14
32
2,4
1,6
11,6
51
0
0,59
9
117
14
82
0,4
0,32
109
1,35
2,06
16
0,05
0,15
1
0,2
1,3
0,41
0,04
10
0
0,1
0,4
4,4
4,2
2,7
0
0,3
0,1
3,2
0,4
0
0
4,7
1,7
0,6
0,1
5
11,3
11,1
1012
242
0,6
53,3
13
31,6
2,3
1,6
11,4
50
0
0,58
9
116
14
81
0,4
0,32
108
1,33
2,03
16
1786
1786
1786
1786
1786
1786
1786
1786
1786
1786
1791
1791
1791
1791
1791
1791
1791
1791
1791
1791
1791
1791
1791
1791
1791
1791
1791
1791
1791
1791
1791
1791
1791
1791
1791
1791
1791
1791
1791
1791
1791
1791
1791
1791
1791
1791
1791
1791
1791
1791
ÄppelsmulpVitamin K
ÄppelsmulpTiamin
ÄppelsmulpRiboflavin
ÄppelsmulpVitamin C
ÄppelsmulpNiacin
ÄppelsmulpNiacinekviv
ÄppelsmulpVitamin B6
ÄppelsmulpFolat
ÄppelsmulpFullkorn tot
ÄppelsmulpSalt
Ugnsstekt äSumma mä
Ugnsstekt äSumma enk
Ugnsstekt äSumma fler
Ugnsstekt äFettsyra 12
Ugnsstekt äSumma tra
Ugnsstekt äMonosacka
Ugnsstekt äDisackaride
Ugnsstekt äSackaros
Ugnsstekt äEnergi (kJ)
Ugnsstekt äEnergi (kca
Ugnsstekt äAska
Ugnsstekt äVatten
Ugnsstekt äAvfall (skal
Ugnsstekt äKolhydrate
Ugnsstekt äProtein
Ugnsstekt äFibrer
Ugnsstekt äFett
Ugnsstekt äFosfor
Ugnsstekt äJod
Ugnsstekt äJärn
Ugnsstekt äKalcium
Ugnsstekt äKalium
Ugnsstekt äMagnesium
Ugnsstekt äNatrium
Ugnsstekt äSelen
Ugnsstekt äZink
Ugnsstekt äRetinolekvi
Ugnsstekt äVitamin D
Ugnsstekt äVitamin E
Ugnsstekt äβ-Karoten
Ugnsstekt äTiamin
Ugnsstekt äRiboflavin
Ugnsstekt äVitamin C
0
0,09
0,03
3
0,6
1
0,06
5
7
0,2
0,6
3,7
1,4
0
0
0,3
0,1
0
3,6
1,2
0,2
0
8,2
6,7
6,7
555
133
0,6
72,3
13
17,1
1,7
2,4
5,8
46
0
0,51
22
166
25
18
0,1
0,23
23
0,27
2,34
20
0,02
0,07
6
0
0,09
0,03
3
0,6
1
0,06
5
7
0,2
0,6
3,7
1,5
0
0
0,4
0,1
0
3,6
1,2
0,2
0
8
6,5
6,5
548
131
0,5
73,1
12
16,6
1,6
2,3
5,9
45
0
0,49
22
162
24
17
0,1
0,22
22
0,26
2,27
19
0,02
0,06
6
1791
1791
1791
1791
1791
1982
1982
1982
1982
1982
1982
1982
1982
1982
1982
1982
1982
1982
1982
1982
1982
1982
1982
1982
1982
1982
1982
1982
1982
1982
1982
1982
1982
1982
1982
1982
1982
1982
1982
1982
1982
1982
1982
1982
1982
1982
1982
1982
1982
1982
Ugnsstekt äNiacin
Ugnsstekt äNiacinekviv
Ugnsstekt äVitamin B6
Ugnsstekt äFolat
Ugnsstekt äSalt
Vit sås béchSumma mä
Vit sås béchSumma enk
Vit sås béchSumma fler
Vit sås béchFettsyra 4:0
Vit sås béchFettsyra 12
Vit sås béchSumma tra
Vit sås béchKolesterol
Vit sås béchMonosacka
Vit sås béchDisackaride
Vit sås béchSackaros
Vit sås béchEnergi (kJ)
Vit sås béchEnergi (kca
Vit sås béchAska
Vit sås béchVatten
Vit sås béchKolhydrate
Vit sås béchProtein
Vit sås béchFibrer
Vit sås béchFett
Vit sås béchFosfor
Vit sås béchJod
Vit sås béchJärn
Vit sås béchKalcium
Vit sås béchKalium
Vit sås béchMagnesium
Vit sås béchNatrium
Vit sås béchSelen
Vit sås béchZink
Vit sås béchRetinolekvi
Vit sås béchRetinol
Vit sås béchVitamin D
Vit sås béchVitamin E
Vit sås béchβ-Karoten
Vit sås béchVitamin K
Vit sås béchTiamin
Vit sås béchRiboflavin
Vit sås béchVitamin C
Vit sås béchNiacin
Vit sås béchNiacinekviv
Vit sås béchVitamin B1
0,4
0,6
0,03
6
0
0,7
2,1
1
0,1
0
0,1
0,3
0,1
2,1
0,7
0,3
0
3,2
0
5,4
0
369
88
1,7
81,2
8,9
4,2
0,1
3,9
106
53
0,11
129
183
14
364
2
0,52
59
38
0,88
0,75
2
0
0,06
0,15
0
0,3
1,3
0,41
0,4
0,6
0,02
6
0
0,7
2,3
1,1
0,1
0
0,1
0,3
0,2
2,2
0,7
0,3
0
3,1
0
5,3
0
374
89
1,6
81,6
8,7
4,1
0,1
4,2
104
52
0,1
126
179
14
357
2
0,51
58
38
0,86
0,73
2
0
0,06
0,14
0
0,3
1,2
0,4
1982
1982
1982
1983
1983
1983
1983
1983
1983
1983
1983
1983
1983
1983
1983
1983
1983
1983
1983
1983
1983
1983
1983
1983
1983
1983
1983
1983
1983
1983
1983
1983
1983
1983
1983
1983
1983
1983
1983
1983
1983
1983
1983
1983
1983
1983
1983
1983
1983
1983
Vit sås béchFolat
Vit sås béchSalt
Ljus stuvninSumma mä
Ljus stuvninSumma enk
Ljus stuvninSumma fler
Ljus stuvninFettsyra 4:0
Ljus stuvninFettsyra 12
Ljus stuvninSumma tra
Ljus stuvninKolesterol
Ljus stuvninMonosacka
Ljus stuvninDisackaride
Ljus stuvninSackaros
Ljus stuvninEnergi (kJ)
Ljus stuvninEnergi (kca
Ljus stuvninAska
Ljus stuvninVatten
Ljus stuvninKolhydrate
Ljus stuvninProtein
Ljus stuvninFibrer
Ljus stuvninFett
Ljus stuvninFosfor
Ljus stuvninJod
Ljus stuvninJärn
Ljus stuvninKalcium
Ljus stuvninKalium
Ljus stuvninMagnesium
Ljus stuvninNatrium
Ljus stuvninSelen
Ljus stuvninZink
Ljus stuvninRetinolekvi
Ljus stuvninRetinol
Ljus stuvninVitamin D
Ljus stuvninVitamin E
Ljus stuvninβ-Karoten
Ljus stuvninVitamin K
Ljus stuvninTiamin
Ljus stuvninRiboflavin
Ljus stuvninVitamin C
Ljus stuvninNiacin
Ljus stuvninNiacinekviv
Ljus stuvninVitamin B1
0,05
5
0,9
3,5
3,7
1,4
0,5
0,1
0,5
1,5
0,6
0
0
3,6
1
0,4
0,2
14
0
3,7
0
576
138
1,2
75,6
10,3
3,5
0,2
9,1
79
22
0,17
88
132
12
217
1,6
0,4
84
38
0,57
1,12
36
0
0,08
0,11
2
0,6
1,3
0,28
0,05
5
0,9
3,5
3,9
1,5
0,5
0,1
0,5
1,5
0,6
0
0
3,8
1,1
0,4
0,2
13,6
0
3,6
0
579
138
1,1
76,2
10,1
3,4
0,2
9,4
77
22
0,16
86
128
12
212
1,5
0,39
82
37
0,55
1,1
35
0
0,08
0,11
2
0,6
1,3
0,27
1983
1983
1983
1984
1984
1984
1984
1984
1984
1984
1984
1984
1984
1984
1984
1984
1984
1984
1984
1984
1984
1984
1984
1984
1984
1984
1984
1984
1984
1984
1984
1984
1984
1984
1984
1984
1984
1984
1984
1984
1984
1984
1984
1984
1984
1984
1984
1984
1984
1984
Ljus stuvninFolat
Ljus stuvninSalt
Ljus stuvninSumma mä
Ljus stuvninSumma enk
Ljus stuvninSumma fler
Ljus stuvninFettsyra 4:0
Ljus stuvninSumma tra
Ljus stuvninKolesterol
Ljus stuvninMonosacka
Ljus stuvninDisackaride
Ljus stuvninSackaros
Ljus stuvninEnergi (kJ)
Ljus stuvninEnergi (kca
Ljus stuvninAska
Ljus stuvninVatten
Ljus stuvninKolhydrate
Ljus stuvninProtein
Ljus stuvninFibrer
Ljus stuvninFett
Ljus stuvninFosfor
Ljus stuvninJod
Ljus stuvninJärn
Ljus stuvninKalcium
Ljus stuvninKalium
Ljus stuvninMagnesium
Ljus stuvninNatrium
Ljus stuvninSelen
Ljus stuvninZink
Ljus stuvninRetinolekvi
Ljus stuvninRetinol
Ljus stuvninVitamin D
Ljus stuvninVitamin E
Ljus stuvninβ-Karoten
Ljus stuvninVitamin K
Ljus stuvninTiamin
Ljus stuvninRiboflavin
Ljus stuvninVitamin C
Ljus stuvninNiacin
Ljus stuvninNiacinekviv
0,05
5
0,5
0,5
1,6
0,8
0
0
0
0,2
0,1
0
1,5
0,5
0,2
0
2,1
0
3,6
0
306
73
1,6
83,8
8,3
3,2
0,2
2,9
75
46
0,13
87
128
11
384
1,4
0,37
43
25
0,62
0,59
16
0
0,07
0,11
2
0,5
1,2
0,27
0,04
0,05
5
0,5
0,6
1,7
0,8
0
0
0
0,2
0,1
0
1,7
0,6
0,2
0
2,1
0
3,6
0
315
75
1,6
83,8
8,3
3,2
0,2
3,2
75
46
0,13
87
126
11
383
1,4
0,37
43
25
0,61
0,58
16
0
0,07
0,11
2
0,5
1,2
0,27
0,04
1984
1984
1985
1985
1985
1985
1985
1985
1985
1985
1985
1985
1985
1985
1985
1985
1985
1985
1985
1985
1985
1985
1985
1985
1985
1985
1985
1985
1985
1985
1985
1985
1985
1985
1985
1985
1985
1985
1985
1985
1985
1985
1985
1985
1985
1985
1985
1985
1985
1985
Ljus stuvninFolat
Ljus stuvninSalt
Vit sås béchSumma mä
Vit sås béchSumma enk
Vit sås béchSumma fler
Vit sås béchFettsyra 4:0
Vit sås béchSumma tra
Vit sås béchKolesterol
Vit sås béchMonosacka
Vit sås béchDisackaride
Vit sås béchSackaros
Vit sås béchEnergi (kJ)
Vit sås béchEnergi (kca
Vit sås béchAska
Vit sås béchVatten
Vit sås béchKolhydrate
Vit sås béchProtein
Vit sås béchFibrer
Vit sås béchFett
Vit sås béchFosfor
Vit sås béchJod
Vit sås béchJärn
Vit sås béchKalcium
Vit sås béchKalium
Vit sås béchMagnesium
Vit sås béchNatrium
Vit sås béchSelen
Vit sås béchZink
Vit sås béchRetinolekvi
Vit sås béchRetinol
Vit sås béchVitamin D
Vit sås béchVitamin E
Vit sås béchβ-Karoten
Vit sås béchVitamin K
Vit sås béchTiamin
Vit sås béchRiboflavin
Vit sås béchVitamin C
Vit sås béchNiacin
Vit sås béchNiacinekviv
5
1
2,4
2,7
1
0,3
0,1
0,3
1,1
0,4
0
0
2,6
0,7
0,3
0,1
10,7
0
5,2
0
456
109
2,3
78,4
8,6
4,1
0,1
6,5
102
88
0,11
125
177
14
650
2
0,5
59
26
0,42
0,8
15
0
0,06
0,14
0
0,3
1,2
0,4
0,05
5
1
2,4
2,9
1,1
0,3
0,1
0,3
1,1
0,5
0
0
2,8
0,8
0,3
0,1
10,6
0
5,2
0
464
111
1,6
79,4
8,5
4
0,1
6,8
101
51
0,1
123
174
14
354
2
0,5
59
26
0,41
0,79
15
0
0,06
0,14
0
0,3
1,2
0,39
0,05
1985
1985
1986
1986
1986
1986
1986
1986
1986
1986
1986
1986
1986
1987
1987
1987
1987
1987
1987
1987
1987
1987
1987
1987
1987
1987
1987
1987
1987
1987
1987
1987
1987
1987
1987
1987
1987
1987
1987
1987
1987
1987
1987
1987
1987
1987
1987
1987
1987
1987
Vit sås béchFolat
Vit sås béchSalt
Vit gratäng Summa mä
Vit gratäng Summa enk
Vit gratäng Summa fler
Vit gratäng Fettsyra 16
Vit gratäng Energi (kJ)
Vit gratäng Energi (kca
Vit gratäng Fett
Ljus sås bul Summa mä
Ljus sås bul Summa enk
Ljus sås bul Summa fler
Ljus sås bul Fettsyra 4:0
Ljus sås bul Fettsyra 12
Ljus sås bul Summa tra
Ljus sås bul Kolesterol
Ljus sås bul Monosacka
Ljus sås bul Disackaride
Ljus sås bul Sackaros
Ljus sås bul Energi (kJ)
Ljus sås bul Energi (kca
Ljus sås bul Aska
Ljus sås bul Vatten
Ljus sås bul Kolhydrate
Ljus sås bul Protein
Ljus sås bul Fibrer
Ljus sås bul Fett
Ljus sås bul Fosfor
Ljus sås bul Jod
Ljus sås bul Järn
Ljus sås bul Kalcium
Ljus sås bul Kalium
Ljus sås bul Magnesium
Ljus sås bul Natrium
Ljus sås bul Selen
Ljus sås bul Zink
Ljus sås bul Retinolekvi
Ljus sås bul Retinol
5
1,6
2,4
3,1
1,2
1,2
0,5
3
0,9
0,3
510
122
7,3
1,3
2,4
1,1
0,1
0
0,1
0,6
0,3
0
0
2,3
0,7
0,3
0,1
3,6
0
0,4
0
259
62
1,1
89,4
3,6
1
0,1
4,9
15
1
0,14
13
23
4
263
0,2
0,07
47
11
5
0,9
2,5
3,3
1,4
1,2
0,5
3,2
0,9
0,4
523
125
7,6
1,3
2,6
1,2
0,1
0
0,1
0,6
0,3
0
0
2,6
0,8
0,3
0,1
3,6
0
0,4
0
273
65
1,1
89,4
3,6
1
0,1
5,3
15
1
0,14
13
22
4
262
0,2
0,06
47
11
1987
1987
1987
1987
1987
1987
1987
1987
1987
1987
1987
1987
1987
1988
1988
1988
1988
1988
1988
1988
1988
1988
1988
1988
1988
1988
1988
1988
1988
1988
1988
1988
1988
1988
1988
1988
1988
1988
1988
1988
1988
1988
1988
1988
1988
1988
1988
1988
1988
1988
Ljus sås bul Vitamin D
Ljus sås bul Vitamin E
Ljus sås bul β-Karoten
Ljus sås bul Vitamin K
Ljus sås bul Tiamin
Ljus sås bul Riboflavin
Ljus sås bul Vitamin C
Ljus sås bul Niacin
Ljus sås bul Niacinekviv
Ljus sås bul Vitamin B1
Ljus sås bul Vitamin B6
Ljus sås bul Folat
Ljus sås bul Salt
Ostsås (ber Summa mä
Ostsås (ber Summa enk
Ostsås (ber Summa fler
Ostsås (ber Fettsyra 4:0
Ostsås (ber Fettsyra 12
Ostsås (ber Summa tra
Ostsås (ber Kolesterol
Ostsås (ber Monosacka
Ostsås (ber Disackaride
Ostsås (ber Sackaros
Ostsås (ber Energi (kJ)
Ostsås (ber Energi (kca
Ostsås (ber Aska
Ostsås (ber Vatten
Ostsås (ber Kolhydrate
Ostsås (ber Protein
Ostsås (ber Fibrer
Ostsås (ber Fett
Ostsås (ber Fosfor
Ostsås (ber Jod
Ostsås (ber Järn
Ostsås (ber Kalcium
Ostsås (ber Kalium
Ostsås (ber Magnesium
Ostsås (ber Natrium
Ostsås (ber Selen
Ostsås (ber Zink
Ostsås (ber Retinolekvi
Ostsås (ber Retinol
0,43
0,83
32
0
0,04
0,03
2
0,6
0,7
0,07
0,02
3
0,7
5,1
3,5
1,1
0,7
0,2
0,7
2,2
0,9
0
0,1
3,4
0,7
0,3
0,2
21,9
0
4,5
0
663
159
1,8
71,3
8,4
8
0,1
10,4
171
39
0,12
227
167
17
313
3,3
0,97
93
60
0,43
0,83
32
0
0,04
0,03
2
0,6
0,7
0,07
0,02
3
0,7
4,9
3,6
1,1
0,7
0,2
0,7
2,2
0,9
0
0,1
3,5
0,8
0,3
0,2
21,1
0
4,4
0
651
156
1,7
72,4
8,1
7,7
0,1
10,3
164
37
0,12
219
161
17
301
3,2
0,93
90
58
1988
1988
1988
1988
1988
1988
1988
1988
1988
1988
1988
1988
1988
1989
1989
1989
1989
1989
1989
1989
1989
1989
1989
1989
1989
1989
1989
1989
1989
1989
1989
1989
1989
1989
1989
1989
1989
1989
1989
1989
1989
1989
1989
1989
1989
1989
1989
1989
1989
1989
Ostsås (ber Vitamin D
Ostsås (ber Vitamin E
Ostsås (ber β-Karoten
Ostsås (ber Vitamin K
Ostsås (ber Tiamin
Ostsås (ber Riboflavin
Ostsås (ber Vitamin C
Ostsås (ber Niacin
Ostsås (ber Niacinekviv
Ostsås (ber Vitamin B1
Ostsås (ber Vitamin B6
Ostsås (ber Folat
Ostsås (ber Salt
Ostsås gorgSumma mä
Ostsås gorgSumma enk
Ostsås gorgSumma fler
Ostsås gorgFettsyra 4:0
Ostsås gorgFettsyra 12
Ostsås gorgSumma tra
Ostsås gorgKolesterol
Ostsås gorgMonosacka
Ostsås gorgDisackaride
Ostsås gorgSackaros
Ostsås gorgEnergi (kJ)
Ostsås gorgEnergi (kca
Ostsås gorgAska
Ostsås gorgVatten
Ostsås gorgAvfall (skal
Ostsås gorgKolhydrate
Ostsås gorgProtein
Ostsås gorgFibrer
Ostsås gorgFett
Ostsås gorgFosfor
Ostsås gorgJod
Ostsås gorgJärn
Ostsås gorgKalcium
Ostsås gorgKalium
Ostsås gorgMagnesium
Ostsås gorgNatrium
Ostsås gorgSelen
Ostsås gorgZink
0,43
0,86
33
1
0,06
0,16
0
0,3
2,1
0,56
0,05
8
0,8
19,7
14,2
4,2
2,8
0,9
2,9
8,7
3,5
0,1
0,3
13,5
2,9
1,3
0
0,8
80,2
0,3
2,3
0
1635
391
1,3
50,2
1
3,1
4,5
0,2
40,7
86
13
0,12
105
110
10
241
1,3
0,79
0,41
0,83
32
1
0,06
0,16
0
0,3
2
0,54
0,05
8
0,8
19,2
14,5
4,4
2,7
0,9
2,8
8,4
3,4
0,1
0,3
13,9
3,1
1,3
0
0,8
77,4
0,3
2,3
0
1626
389
1,3
51,9
1
3
4,4
0,2
40,5
83
12
0,11
101
103
10
232
1,3
0,76
1989
1989
1989
1989
1989
1989
1989
1989
1989
1989
1989
1989
1989
1989
1989
1991
1991
1991
1991
1991
1991
1991
1991
1991
1991
1991
1991
1991
1991
1991
1991
1991
1991
1991
1991
1991
1991
1991
1991
1991
1991
1991
1991
1991
1991
1991
1991
1991
1991
1991
Ostsås gorgRetinolekvi
Ostsås gorgRetinol
Ostsås gorgVitamin D
Ostsås gorgVitamin E
Ostsås gorgβ-Karoten
Ostsås gorgVitamin K
Ostsås gorgTiamin
Ostsås gorgRiboflavin
Ostsås gorgVitamin C
Ostsås gorgNiacin
Ostsås gorgNiacinekviv
Ostsås gorgVitamin B1
Ostsås gorgVitamin B6
Ostsås gorgFolat
Ostsås gorgSalt
Brunsås meSumma mä
Brunsås meSumma enk
Brunsås meSumma fler
Brunsås meFettsyra 4:0
Brunsås meFettsyra 12
Brunsås meSumma tra
Brunsås meKolesterol
Brunsås meMonosacka
Brunsås meDisackaride
Brunsås meSackaros
Brunsås meEnergi (kJ)
Brunsås meEnergi (kca
Brunsås meAska
Brunsås meVatten
Brunsås meKolhydrate
Brunsås meProtein
Brunsås meFibrer
Brunsås meFett
Brunsås meFosfor
Brunsås meJod
Brunsås meJärn
Brunsås meKalcium
Brunsås meKalium
Brunsås meMagnesium
Brunsås meNatrium
Brunsås meSelen
Brunsås meZink
367
231
1,74
3,43
137
2
0,04
0,13
2
0,2
1,3
0,32
0,06
11
0,6
1,6
3,4
1,6
0,2
0,1
0,2
0,7
0,3
0
0
3,4
1
0,4
0,1
5,1
0
2,5
0
390
93
1,3
83,5
5,9
2,5
0,1
6,7
57
7
0,15
61
96
9
367
1
0,28
354
223
1,67
3,31
132
2
0,04
0,12
2
0,2
1,2
0,31
0,06
11
0,6
1,6
3,7
1,7
0,2
0,1
0,2
0,7
0,3
0
0
3,7
1,1
0,5
0,1
5
0
2,5
0
407
97
1,3
83,7
5,8
2,4
0,1
7,2
56
7
0,14
60
95
9
364
1
0,27
1991
1991
1991
1991
1991
1991
1991
1991
1991
1991
1991
1991
1991
1991
1991
1992
1992
1992
1992
1992
1992
1992
1992
1992
1992
1992
1992
1992
1992
1992
1992
1992
1992
1992
1992
1992
1992
1992
1992
1992
1992
1992
1992
1992
1992
1992
1992
1992
1992
1992
Brunsås meRetinolekvi
Brunsås meRetinol
Brunsås meVitamin D
Brunsås meVitamin E
Brunsås meβ-Karoten
Brunsås meVitamin K
Brunsås meTiamin
Brunsås meRiboflavin
Brunsås meVitamin C
Brunsås meNiacin
Brunsås meNiacinekviv
Brunsås meVitamin B1
Brunsås meVitamin B6
Brunsås meFolat
Brunsås meSalt
Sky (beräknSumma mä
Sky (beräknSumma enk
Sky (beräknSumma fler
Sky (beräknFettsyra 12
Sky (beräknSumma tra
Sky (beräknEnergi (kJ)
Sky (beräknEnergi (kca
Sky (beräknAska
Sky (beräknVatten
Sky (beräknKolhydrate
Sky (beräknProtein
Sky (beräknFett
Sky (beräknFosfor
Sky (beräknJärn
Sky (beräknKalcium
Sky (beräknKalium
Sky (beräknMagnesium
Sky (beräknNatrium
Sky (beräknZink
Sky (beräknRetinolekvi
Sky (beräknVitamin D
Sky (beräknVitamin E
Sky (beräknRiboflavin
Sky (beräknNiacin
Sky (beräknNiacinekviv
Sky (beräknVitamin B6
Sky (beräknFolat
Sky (beräknSalt
63
12
0,63
1,16
7
0
0,04
0,07
0
0,3
0,8
0,19
0,04
4
0,9
0,4
1,8
0,9
0
0
0,2
0,1
0
1,8
0,6
0,3
0
141
34
0,8
94,6
0
1,4
3,2
10
1,48
6
16
2
229
0,23
29
0,36
0,64
0,01
0,6
0,8
0,01
2
0,6
62
12
0,63
1,15
7
0
0,04
0,07
0
0,3
0,8
0,19
0,03
4
0,9
0,5
2
1
0
0
0,2
0,1
0
2
0,6
0,3
0
151
36
0,8
94,6
0
1,4
3,5
10
1,47
6
16
2
227
0,23
28
0,36
0,63
0,01
0,6
0,8
0,01
2
0,6
1993
1993
1993
1993
1993
1993
1993
1993
1993
1993
1993
1993
1993
1993
1993
1993
1993
1993
1993
1993
1993
1993
1993
1993
1993
1993
1993
1993
1993
1993
1993
1993
1993
1993
1993
1993
1993
1993
1993
1993
1993
1993
1993
1993
1993
1993
1993
1993
1993
1993
Brunsås vatSumma mä
Brunsås vatSumma enk
Brunsås vatSumma fler
Brunsås vatFettsyra 4:0
Brunsås vatFettsyra 12
Brunsås vatSumma tra
Brunsås vatKolesterol
Brunsås vatMonosacka
Brunsås vatDisackaride
Brunsås vatSackaros
Brunsås vatEnergi (kJ)
Brunsås vatEnergi (kca
Brunsås vatAska
Brunsås vatVatten
Brunsås vatKolhydrate
Brunsås vatProtein
Brunsås vatFibrer
Brunsås vatFett
Brunsås vatFosfor
Brunsås vatJod
Brunsås vatJärn
Brunsås vatKalcium
Brunsås vatKalium
Brunsås vatMagnesium
Brunsås vatNatrium
Brunsås vatSelen
Brunsås vatZink
Brunsås vatRetinolekvi
Brunsås vatRetinol
Brunsås vatVitamin D
Brunsås vatVitamin E
Brunsås vatβ-Karoten
Brunsås vatVitamin K
Brunsås vatTiamin
Brunsås vatRiboflavin
Brunsås vatVitamin C
Brunsås vatNiacin
Brunsås vatNiacinekviv
Brunsås vatVitamin B1
Brunsås vatVitamin B6
Brunsås vatFolat
Brunsås vatSalt
2,8
3,8
1,6
0,3
0,1
0,4
1,2
0,5
0
0
3,7
1,1
0,5
0,1
9,7
0
0,3
0
396
95
1,9
84,8
3,5
1,1
0,1
8,6
21
1
0,15
12
23
6
664
0,2
0,11
79
28
0,64
1,18
16
0
0,02
0,02
0
0,5
0,7
0,02
0,02
3
1,7
2,9
4,1
1,7
0,3
0,1
0,4
1,3
0,5
0
0
4
1,1
0,5
0,1
9,6
0
0,3
0
412
98
1,9
85
3,4
1,1
0,1
9
21
1
0,15
12
23
6
657
0,2
0,1
78
28
0,63
1,17
15
0
0,02
0,02
0
0,4
0,7
0,02
0,02
3
1,6
1994
1994
1994
1994
1994
1994
1994
1994
1994
1994
1994
1994
1994
1994
1994
1994
1994
1994
1994
1994
1994
1994
1994
1994
1994
1994
1994
1994
1994
1994
1994
1994
1994
1994
1994
1994
1994
1994
1994
1994
1994
1994
1994
1994
1995
1995
1995
1995
1995
1995
Brunsås bu Summa mä
Brunsås bu Summa enk
Brunsås bu Summa fler
Brunsås bu Fettsyra 12
Brunsås bu Summa tra
Brunsås bu Monosacka
Brunsås bu Disackaride
Brunsås bu Sackaros
Brunsås bu Energi (kJ)
Brunsås bu Energi (kca
Brunsås bu Aska
Brunsås bu Vatten
Brunsås bu Kolhydrate
Brunsås bu Protein
Brunsås bu Fibrer
Brunsås bu Fett
Brunsås bu Fosfor
Brunsås bu Jod
Brunsås bu Järn
Brunsås bu Kalcium
Brunsås bu Kalium
Brunsås bu Magnesium
Brunsås bu Natrium
Brunsås bu Selen
Brunsås bu Zink
Brunsås bu Retinolekvi
Brunsås bu Vitamin D
Brunsås bu Vitamin E
Brunsås bu Vitamin K
Brunsås bu Tiamin
Brunsås bu Riboflavin
Brunsås bu Vitamin C
Brunsås bu Niacin
Brunsås bu Niacinekviv
Brunsås bu Vitamin B6
Brunsås bu Folat
Brunsås bu Salt
Currysås (b Summa mä
Currysås (b Summa enk
Currysås (b Summa fler
Currysås (b Fettsyra 16
0,7
3,2
1,5
0
0
0,3
0,2
0
3,1
1
0,4
0
0
0,1
0
291
69
1,4
87,8
3,4
1,8
0,1
5,4
17
13
1,4
7
28
4
449
0,1
0,24
50
0,63
1,13
0
0,02
0,02
0
0,7
1
0,02
3
1,1
1,5
2,4
1
0,7
0,3
2,4
0,7
3,5
1,7
0
0
0,3
0,2
0
3,4
1,1
0,5
0
0
0,1
0
310
74
1,4
87,8
3,4
1,8
0,1
5,9
17
12
1,39
7
28
4
447
0,1
0,24
50
0,62
1,13
0
0,02
0,02
0
0,7
1
0,02
3
1,1
1,5
2,6
1,1
0,7
0,3
2,6
1995
1995
1995
1995
1995
1996
1996
1996
1996
1996
1996
1996
1996
1996
1996
1996
1996
1996
1996
1996
1996
1996
1996
1996
1996
1996
1996
1996
1996
1996
1996
1996
1996
1996
1996
1996
1996
1996
1996
1996
1996
1996
1996
1996
1996
1996
1996
1996
1996
1996
Currysås (b Energi (kJ)
Currysås (b Energi (kca
Currysås (b Fett
Brunsås kafSumma mä
Brunsås kafSumma enk
Brunsås kafSumma fler
Brunsås kafFettsyra 4:0
Brunsås kafFettsyra 12
Brunsås kafSumma tra
Brunsås kafKolesterol
Brunsås kafMonosacka
Brunsås kafDisackaride
Brunsås kafSackaros
Brunsås kafEnergi (kJ)
Brunsås kafEnergi (kca
Brunsås kafAska
Brunsås kafVatten
Brunsås kafKolhydrate
Brunsås kafProtein
Brunsås kafFibrer
Brunsås kafFett
Brunsås kafFosfor
Brunsås kafJod
Brunsås kafJärn
Brunsås kafKalcium
Brunsås kafKalium
Brunsås kafMagnesium
Brunsås kafNatrium
Brunsås kafSelen
Brunsås kafZink
Brunsås kafRetinolekvi
Brunsås kafRetinol
Brunsås kafVitamin D
Brunsås kafVitamin E
Brunsås kafβ-Karoten
Brunsås kafVitamin K
Brunsås kafTiamin
Brunsås kafRiboflavin
Brunsås kafVitamin C
Brunsås kafNiacin
0,7
0,3
270
64
5,1
1,3
3,2
1,4
0,1
0
0,1
0,6
0,3
0
0
3,1
1
0,4
0,1
3,1
0
0,5
0
320
76
2
86,2
3,8
1,8
0,1
6,1
25
1
0,77
15
37
6
614
0,3
0,19
58
9
0,58
1,11
32
0
0,04
0,04
2
0,9
0,8
0,3
283
68
5,5
1,4
3,5
1,6
0,1
0
0,1
0,6
0,3
0
0
3,4
1,1
0,5
0,1
3
0
0,5
0
333
80
1,2
87,3
3,7
1,6
0,1
6,6
21
1
0,74
14
34
5
340
0,3
0,17
58
9
0,59
1,12
32
0
0,04
0,03
2
0,7
1996
1996
1996
1996
1996
1997
1997
1997
1997
1997
1997
1997
1997
1997
1997
1997
1997
1997
1997
1997
1997
1997
1997
1997
1997
1997
1997
1997
1997
1997
1997
1997
1997
1997
1997
1997
1997
1997
1997
1997
1997
1997
1997
1997
1997
1997
1997
1997
1997
1997
Brunsås kafNiacinekviv
Brunsås kafVitamin B1
Brunsås kafVitamin B6
Brunsås kafFolat
Brunsås kafSalt
Korintsås (bSumma mä
Korintsås (bSumma enk
Korintsås (bSumma fler
Korintsås (bFettsyra 12
Korintsås (bSumma tra
Korintsås (bKolesterol
Korintsås (bMonosacka
Korintsås (bDisackaride
Korintsås (bSackaros
Korintsås (bEnergi (kJ)
Korintsås (bEnergi (kca
Korintsås (bAska
Korintsås (bVatten
Korintsås (bKolhydrate
Korintsås (bProtein
Korintsås (bFibrer
Korintsås (bFett
Korintsås (bFosfor
Korintsås (bJod
Korintsås (bJärn
Korintsås (bKalcium
Korintsås (bKalium
Korintsås (bMagnesium
Korintsås (bNatrium
Korintsås (bSelen
Korintsås (bZink
Korintsås (bRetinolekvi
Korintsås (bVitamin D
Korintsås (bVitamin E
Korintsås (bβ-Karoten
Korintsås (bVitamin K
Korintsås (bTiamin
Korintsås (bRiboflavin
Korintsås (bVitamin C
Korintsås (bNiacin
Korintsås (bNiacinekviv
Korintsås (bVitamin B6
Korintsås (bFolat
1,2
0,03
0,03
5
1,5
0,4
2
1
0
0
0,2
0,1
0
2
0,7
0,3
0
0,1
7,5
3
2,9
410
98
1,7
77,5
14,7
1,2
1,3
3,5
27
0
0,43
12
108
9
532
0,2
0,11
32
0,4
0,75
1
0
0,03
0,02
0
0,5
0,7
0,04
3
1
0,03
0,02
4
0,9
0,5
2,2
1,1
0
0
0,2
0,1
0
2,2
0,7
0,3
0
0,1
7,5
3
2,9
423
101
1,7
77,5
14,7
1,2
1,3
3,8
27
0
0,43
12
83
9
532
0,2
0,11
32
0,4
0,75
1
0
0,03
0,02
0
0,5
0,7
0,04
3
1997
2000
2000
2000
2000
2000
2000
2000
2000
2000
2000
2000
2000
2000
2000
2000
2000
2000
2000
2000
2000
2000
2000
2000
2000
2000
2000
2000
2000
2000
2000
2000
2000
2000
2000
2000
2000
2000
2000
2000
2000
2000
2000
2000
2000
2000
2000
2001
2001
2001
Korintsås (bSalt
Tomatsås t Summa mä
Tomatsås t Summa enk
Tomatsås t Summa fler
Tomatsås t Fettsyra 12
Tomatsås t Summa tra
Tomatsås t Kolesterol
Tomatsås t Monosacka
Tomatsås t Disackaride
Tomatsås t Sackaros
Tomatsås t Energi (kJ)
Tomatsås t Energi (kca
Tomatsås t Aska
Tomatsås t Vatten
Tomatsås t Avfall (skal
Tomatsås t Kolhydrate
Tomatsås t Protein
Tomatsås t Fibrer
Tomatsås t Fett
Tomatsås t Fosfor
Tomatsås t Jod
Tomatsås t Järn
Tomatsås t Kalcium
Tomatsås t Kalium
Tomatsås t Magnesium
Tomatsås t Natrium
Tomatsås t Selen
Tomatsås t Zink
Tomatsås t Retinolekvi
Tomatsås t Vitamin D
Tomatsås t Vitamin E
Tomatsås t β-Karoten
Tomatsås t Tiamin
Tomatsås t Riboflavin
Tomatsås t Vitamin C
Tomatsås t Niacin
Tomatsås t Niacinekviv
Tomatsås t Vitamin B6
Tomatsås t Folat
Tomatsås t Salt
Dillsås (ber Summa mä
Dillsås (ber Summa enk
Dillsås (ber Summa fler
1,3
0,5
2,3
1,2
0
0
0,2
0,1
0
2,3
0,8
0,3
0
0
2,6
0,5
0,5
252
60
1,6
86,5
2
3,8
1,3
1,9
4,1
30
0
0,54
27
243
15
374
0,4
0,31
50
0,47
1,65
147
0,04
0,03
7
0,8
1
0,08
17
0,9
2,6
3
1,2
1,3
0,5
2,6
1,3
0
0
0,2
0,1
0
2,5
0,9
0,4
0
0
2,6
0,5
0,5
265
63
1,6
86,7
2
3,7
1,3
1,9
4,4
30
0
0,54
26
202
14
370
0,4
0,3
49
0,46
1,64
145
0,04
0,02
7
0,8
1
0,08
17
0,9
2,7
3,2
1,3
2001
2001
2001
2001
2001
2001
2001
2001
2001
2001
2001
2001
2001
2001
2001
2001
2001
2001
2001
2001
2001
2001
2001
2001
2001
2001
2001
2001
2001
2001
2001
2001
2001
2001
2001
2001
2001
2001
2001
2001
2001
2001
2001
2001
2001
2001
2001
2001
2002
2002
Dillsås (ber Fettsyra 4:0
Dillsås (ber Fettsyra 12
Dillsås (ber Summa tra
Dillsås (ber Kolesterol
Dillsås (ber Monosacka
Dillsås (ber Disackaride
Dillsås (ber Sackaros
Dillsås (ber Energi (kJ)
Dillsås (ber Energi (kca
Dillsås (ber Aska
Dillsås (ber Vatten
Dillsås (ber Avfall (skal
Dillsås (ber Kolhydrate
Dillsås (ber Protein
Dillsås (ber Fibrer
Dillsås (ber Fett
Dillsås (ber Fosfor
Dillsås (ber Jod
Dillsås (ber Järn
Dillsås (ber Kalcium
Dillsås (ber Kalium
Dillsås (ber Magnesium
Dillsås (ber Natrium
Dillsås (ber Selen
Dillsås (ber Zink
Dillsås (ber Retinolekvi
Dillsås (ber Retinol
Dillsås (ber Vitamin D
Dillsås (ber Vitamin E
Dillsås (ber β-Karoten
Dillsås (ber Vitamin K
Dillsås (ber Tiamin
Dillsås (ber Riboflavin
Dillsås (ber Vitamin C
Dillsås (ber Niacin
Dillsås (ber Niacinekviv
Dillsås (ber Vitamin B1
Dillsås (ber Vitamin B6
Dillsås (ber Folat
Dillsås (ber Salt
Äggsås m p Summa mä
Äggsås m p Summa enk
0,3
0,1
0,4
1,2
0,5
0
0
2,9
0,8
0,4
0,1
9,5
0,1
0,3
0
352
84
0,9
86,8
0
4
0,9
0,2
7,2
17
1
0,22
24
49
6
256
0,3
0,15
79
28
0,48
0,96
177
0
0,03
0,02
2
0,4
0,5
0,02
0,02
3
0,6
2,9
3,4
0,3
0,1
0,3
1,2
0,5
0
0
3,2
0,9
0,4
0,1
9,4
0,1
0,3
0
364
87
0,9
86,9
0
4
0,9
0,2
7,5
17
1
0,22
24
42
5
254
0,3
0,14
78
28
0,47
0,96
176
0
0,02
0,02
2
0,4
0,5
0,02
0,02
3
0,6
2,9
3,6
2002
2002
2002
2002
2002
2002
2002
2002
2002
2078
2078
2078
2078
2078
2078
2078
2078
2078
2078
2078
2078
2078
2078
2078
2078
2078
2078
2078
2078
2078
2078
2078
2078
2078
2078
2078
2078
2078
2078
2078
2078
2078
2078
2078
2078
2078
2078
2078
2078
2078
Äggsås m p Summa fler
Äggsås m p Fettsyra 16
Äggsås m p Energi (kJ)
Äggsås m p Energi (kca
Äggsås m p Fett
Löksås medSumma mä
Löksås medSumma enk
Löksås medSumma fler
Löksås medFettsyra 4:0
Löksås medFettsyra 12
Löksås medSumma tra
Löksås medKolesterol
Löksås medMonosacka
Löksås medDisackaride
Löksås medSackaros
Löksås medEnergi (kJ)
Löksås medEnergi (kca
Löksås medAska
Löksås medVatten
Löksås medAvfall (skal
Löksås medKolhydrate
Löksås medProtein
Löksås medFibrer
Löksås medFett
Löksås medFosfor
Löksås medJod
Löksås medJärn
Löksås medKalcium
Löksås medKalium
Löksås medMagnesium
Löksås medNatrium
Löksås medSelen
Löksås medZink
Löksås medRetinolekvi
Löksås medRetinol
Löksås medVitamin D
Löksås medVitamin E
Löksås medβ-Karoten
1,3
1,4
0,6
3,3
0,9
0,3
391
93
8,2
10,2
5,6
1,3
1,5
0,5
1,5
4,5
1,8
0
0,1
5,3
1
0,4
0,5
42,5
1
3,3
0,6
853
204
1,9
68,4
2
7
2,6
0,5
18,5
67
69
0,17
74
151
11
529
1,2
0,35
165
124
0,54
1,24
71
1,4
1,4
0,6
3,5
1
0,3
403
96
8,6
9,9
5,7
1,4
1,5
0,5
1,5
4,4
1,8
0
0,1
5,4
1
0,4
0,4
41,4
1
3,2
0,6
845
202
1,8
69,3
2
6,8
2,6
0,5
18,4
65
67
0,17
73
138
11
515
1,2
0,34
161
121
0,53
1,2
69
2078
2078
2078
2078
2078
2078
2078
2078
2078
2078
2079
2079
2079
2079
2079
2079
2079
2079
2079
2079
2079
2079
2079
2079
2079
2079
2079
2079
2079
2079
2079
2079
2079
2079
2079
2079
2079
2079
2079
2079
2079
2079
2079
2079
2079
2079
2079
2079
2079
2079
Löksås medVitamin K
Löksås medTiamin
Löksås medRiboflavin
Löksås medVitamin C
Löksås medNiacin
Löksås medNiacinekviv
Löksås medVitamin B1
Löksås medVitamin B6
Löksås medFolat
Löksås medSalt
Äggnudlar kSumma mä
Äggnudlar kSumma enk
Äggnudlar kSumma fler
Äggnudlar kFettsyra 14
Äggnudlar kKolesterol
Äggnudlar kMonosacka
Äggnudlar kDisackaride
Äggnudlar kSackaros
Äggnudlar kEnergi (kJ)
Äggnudlar kEnergi (kca
Äggnudlar kAska
Äggnudlar kVatten
Äggnudlar kKolhydrate
Äggnudlar kProtein
Äggnudlar kFibrer
Äggnudlar kFett
Äggnudlar kFosfor
Äggnudlar kJod
Äggnudlar kJärn
Äggnudlar kKalcium
Äggnudlar kKalium
Äggnudlar kMagnesium
Äggnudlar kNatrium
Äggnudlar kSelen
Äggnudlar kZink
Äggnudlar kRetinolekvi
Äggnudlar kRetinol
Äggnudlar kVitamin D
Äggnudlar kVitamin E
Äggnudlar kTiamin
Äggnudlar kRiboflavin
Äggnudlar kNiacin
Äggnudlar kNiacinekviv
Äggnudlar kVitamin B1
1
0,05
0,08
1
0,2
0,8
0,21
0,06
7
1,3
0,3
0,5
0,4
0
0,3
0,1
0
0,4
0,4
0
35,9
0
0,6
0,2
596
143
2
64,2
25,8
5,3
1,1
1,6
82
81
0,73
14
89
23
650
0,4
0,61
7
7
0,11
0,26
0,05
0,03
0,8
1,7
0,14
1
0,04
0,08
1
0,2
0,8
0,21
0,06
7
1,3
0,3
0,4
0,4
0
0,3
0,1
0
0,4
0,4
0
33,1
0
0,6
0,2
549
131
0,6
68,3
23,8
4,9
1
1,5
75
12
0,66
11
73
21
106
0,3
0,56
6
6
0,1
0,24
0,05
0,03
0,7
1,5
0,13
2079
2079
2079
2080
2080
2080
2080
2080
2080
2080
2080
2080
2080
2080
2080
2080
2080
2080
2080
2080
2080
2080
2080
2080
2080
2080
2080
2080
2080
2080
2080
2080
2080
2080
2080
2080
2080
2080
2080
2080
2080
2080
2080
2080
2080
2080
2080
2080
2080
2080
Äggnudlar kVitamin B6
Äggnudlar kFolat
Äggnudlar kSalt
NässelstuvnSumma mä
NässelstuvnSumma enk
NässelstuvnSumma fler
NässelstuvnFettsyra 4:0
NässelstuvnFettsyra 12
NässelstuvnSumma tra
NässelstuvnKolesterol
NässelstuvnMonosacka
NässelstuvnDisackaride
NässelstuvnSackaros
NässelstuvnEnergi (kJ)
NässelstuvnEnergi (kca
NässelstuvnAska
NässelstuvnVatten
NässelstuvnAvfall (skal
NässelstuvnKolhydrate
NässelstuvnProtein
NässelstuvnFibrer
NässelstuvnFett
NässelstuvnFosfor
NässelstuvnJod
NässelstuvnJärn
NässelstuvnKalcium
NässelstuvnKalium
NässelstuvnMagnesium
NässelstuvnNatrium
NässelstuvnSelen
NässelstuvnZink
NässelstuvnRetinolekvi
NässelstuvnRetinol
NässelstuvnVitamin D
NässelstuvnVitamin E
Nässelstuvnβ-Karoten
NässelstuvnVitamin K
NässelstuvnTiamin
NässelstuvnRiboflavin
NässelstuvnVitamin C
NässelstuvnNiacin
NässelstuvnNiacinekviv
0,02
8
1,6
1,1
2,5
1,4
0,1
0
0,1
0,5
0,2
0
0
2,4
0,8
0,5
0,1
3,4
0,7
1,8
0,1
412
98
2,9
77,6
7
5,9
5,5
2,9
5,3
120
22
6,81
371
491
63
253
1
1,32
181
8
0,46
1,96
1627
0
0,12
0,11
53
0,7
1,7
0,02
7
0,3
1,2
2,7
1,5
0,1
0
0,1
0,5
0,2
0
0
2,7
0,9
0,6
0,1
3,4
0,7
1,8
0,1
420
100
2,9
77,9
7
5,8
5,4
2,8
5,6
118
21
6,71
366
415
62
249
1
1,3
178
8
0,46
1,93
1603
0
0,12
0,11
52
0,7
1,6
2080
2080
2080
2080
2081
2081
2081
2081
2081
2081
2081
2081
2081
2081
2081
2081
2081
2081
2081
2081
2081
2081
2081
2081
2081
2081
2081
2081
2081
2081
2081
2081
2081
2081
2081
2081
2081
2081
2081
2081
2081
2081
2081
2081
2081
2081
2081
2081
2081
2081
NässelstuvnVitamin B1
NässelstuvnVitamin B6
NässelstuvnFolat
NässelstuvnSalt
KantarellstuSumma mä
KantarellstuSumma enk
KantarellstuSumma fler
KantarellstuFettsyra 4:0
KantarellstuFettsyra 12
KantarellstuSumma tra
KantarellstuKolesterol
KantarellstuMonosacka
KantarellstuDisackaride
KantarellstuSackaros
KantarellstuEnergi (kJ)
KantarellstuEnergi (kca
KantarellstuAska
KantarellstuVatten
KantarellstuAvfall (skal
KantarellstuKolhydrate
KantarellstuProtein
KantarellstuFibrer
KantarellstuFett
KantarellstuFosfor
KantarellstuJod
KantarellstuJärn
KantarellstuKalcium
KantarellstuKalium
KantarellstuMagnesium
KantarellstuNatrium
KantarellstuSelen
KantarellstuZink
KantarellstuRetinolekvi
KantarellstuRetinol
KantarellstuVitamin D
KantarellstuVitamin E
Kantarellstuβ-Karoten
KantarellstuVitamin K
KantarellstuTiamin
KantarellstuRiboflavin
KantarellstuVitamin C
KantarellstuNiacin
0,13
0,13
94
0,6
3,9
5,2
2,2
0,5
0,2
0,5
1,7
0,7
0
0
5
1,5
0,7
0,2
14,6
0,2
3,8
0
679
162
2,2
71,1
6
9,5
4
1,4
11,9
103
59
0,58
93
368
16
445
1,7
0,91
164
39
2,17
1,64
704
0
0,08
0,24
2
2,9
0,13
0,13
92
0,6
3,8
5,3
2,3
0,5
0,1
0,5
1,7
0,7
0
0
5,2
1,5
0,7
0,2
13,8
0,2
3,6
0
669
160
2
72,7
5
9
3,8
1,3
11,9
98
55
0,55
88
311
15
421
1,7
0,86
155
37
2,05
1,55
666
0
0,08
0,22
2
2,7
2081
2081
2081
2081
2081
2083
2083
2083
2083
2083
2083
2083
2083
2083
2083
2083
2083
2083
2083
2083
2083
2083
2083
2083
2083
2083
2083
2083
2083
2083
2083
2083
2083
2083
2083
2083
2083
2083
2083
2083
2083
2083
2083
2083
2083
2083
2083
2083
2083
2085
KantarellstuNiacinekviv
KantarellstuVitamin B1
KantarellstuVitamin B6
KantarellstuFolat
KantarellstuSalt
Ratatouille Summa mä
Ratatouille Summa enk
Ratatouille Summa fler
Ratatouille Fettsyra 12
Ratatouille Summa tra
Ratatouille Monosacka
Ratatouille Disackaride
Ratatouille Sackaros
Ratatouille Energi (kJ)
Ratatouille Energi (kca
Ratatouille Aska
Ratatouille Vatten
Ratatouille Avfall (skal
Ratatouille Kolhydrate
Ratatouille Protein
Ratatouille Fibrer
Ratatouille Fett
Ratatouille Fosfor
Ratatouille Jod
Ratatouille Järn
Ratatouille Kalcium
Ratatouille Kalium
Ratatouille Magnesium
Ratatouille Natrium
Ratatouille Selen
Ratatouille Zink
Ratatouille Retinolekvi
Ratatouille Vitamin D
Ratatouille Vitamin E
Ratatouille β-Karoten
Ratatouille Tiamin
Ratatouille Riboflavin
Ratatouille Vitamin C
Ratatouille Niacin
Ratatouille Niacinekviv
Ratatouille Vitamin B6
Ratatouille Folat
Ratatouille Salt
Potatisgrat Summa mä
3,7
0,29
0,05
12
1,1
0,3
1,7
0,9
0
0
0,2
0,1
1,7
0,6
0,3
0
3,1
0,6
0,6
238
57
1,1
86,7
10
5,3
1,3
2
3
34
14
0,47
20
266
16
197
0,4
0,27
45
0,34
1,71
215
0,04
0,03
36
0,7
0,9
0,13
21
0,5
5,8
3,5
0,27
0,05
11
1,1
0,4
1,8
1
0
0
0,2
0,1
1,8
0,6
0,3
0
3,1
0,5
0,5
244
58
1,1
87
10
5,2
1,2
1,9
3,2
33
14
0,46
20
218
16
193
0,4
0,27
44
0,34
1,68
211
0,04
0,03
35
0,7
0,9
0,13
20
0,5
5,6
2085
2085
2085
2085
2085
2085
2085
2085
2085
2085
2085
2085
2085
2085
2085
2085
2085
2085
2085
2085
2085
2085
2085
2085
2085
2085
2085
2085
2085
2085
2085
2085
2085
2085
2085
2085
2085
2085
2085
2085
2085
2085
2085
2085
2085
2085
2085
2085
2085
2092
Potatisgrat Summa enk
Potatisgrat Summa fler
Potatisgrat Fettsyra 4:0
Potatisgrat Summa tra
Potatisgrat Kolesterol
Potatisgrat Disackaride
Potatisgrat Sackaros
Potatisgrat Energi (kJ)
Potatisgrat Energi (kca
Potatisgrat Aska
Potatisgrat Vatten
Potatisgrat Avfall (skal
Potatisgrat Kolhydrate
Potatisgrat Protein
Potatisgrat Fibrer
Potatisgrat Fett
Potatisgrat Fosfor
Potatisgrat Jod
Potatisgrat Järn
Potatisgrat Kalcium
Potatisgrat Kalium
Potatisgrat Magnesium
Potatisgrat Natrium
Potatisgrat Selen
Potatisgrat Zink
Potatisgrat Retinolekvi
Potatisgrat Retinol
Potatisgrat Vitamin D
Potatisgrat Vitamin E
Potatisgrat β-Karoten
Potatisgrat Vitamin K
Potatisgrat Tiamin
Potatisgrat Riboflavin
Potatisgrat Vitamin C
Potatisgrat Niacin
Potatisgrat Niacinekviv
Potatisgrat Folat
Potatisgrat Salt
Dansk sjömSumma mä
2,1
0,1
0,9
0,3
0,9
2,6
1
0
0,1
1,9
0,1
0,1
0,3
25
1
0,2
660
158
1,8
69
18
14,4
4,2
1,8
8,9
91
36
0,03
83
341
22
298
1,1
0,53
78
74
0,06
0,26
45
2
0,05
0,05
9
1,7
2,6
0,16
0,12
13
0,7
1,2
2
0,1
0,9
0,3
0,9
2,5
1
0
0,1
1,9
0,1
0,1
0,3
24,3
1
0,2
641
153
1,7
69,9
17
14
4
1,7
8,7
89
35
0,03
80
331
22
289
1,1
0,51
75
72
0,06
0,25
43
2
0,05
0,05
8
1,6
2,5
0,15
0,11
13
0,7
1,2
2092
2092
2092
2092
2092
2092
2092
2092
2092
2092
2092
2092
2092
2092
2092
2096
2096
2096
2096
2096
2096
2096
2096
2096
2096
2096
2096
2096
2096
2096
2096
2096
2096
2096
2096
2096
2096
2096
2096
2096
2096
2096
2096
2096
2096
2096
2096
2096
2096
2096
Dansk sjömSumma enk
Dansk sjömSumma fler
Dansk sjömFettsyra 16
Dansk sjömSumma tra
Dansk sjömEnergi (kJ)
Dansk sjömEnergi (kca
Dansk sjömKolhydrate
Dansk sjömProtein
Dansk sjömFett
Dansk sjömVitamin K
Dansk sjömNiacinekviv
Flygande JaSumma mä
Flygande JaSumma enk
Flygande JaSumma fler
Flygande JaFettsyra 4:0
Flygande JaFettsyra 12
Flygande JaEPA (Fettsy
Flygande JaDPA (Fettsy
Flygande JaDHA (Fettsy
Flygande JaSumma tra
Flygande JaKolesterol
Flygande JaMonosacka
Flygande JaDisackaride
Flygande JaSackaros
Flygande JaEnergi (kJ)
Flygande JaEnergi (kca
Flygande JaAska
Flygande JaVatten
Flygande JaAvfall (skal
Flygande JaKolhydrate
Flygande JaProtein
Flygande JaFibrer
Flygande JaFett
Flygande JaFosfor
Flygande JaJod
Flygande JaJärn
Flygande JaKalcium
1,7
0,6
0,6
0,4
1,6
0,4
0,1
0
500
120
13,6
6,4
3,8
2
3,4
6,8
5,8
1,6
0,6
0,2
0,7
3,8
1,4
0
0,6
5
1,3
0,1
0
0
0
0
0,2
67,9
1,3
2,1
1,3
914
218
1,8
62,2
6
5,3
14,8
0,7
15,3
176
12
1,04
29
1,8
0,6
0,6
0,4
1,7
0,4
0,2
0
505
121
13,6
6,3
3,9
1
3,4
6,6
5,6
1,5
0,6
0,2
0,7
3,7
1,3
0
0,6
4,9
1,3
0,1
0
0
0
0
0,2
65,9
1,3
2,1
1,3
887
212
2
63
6
5,1
14,4
0,6
14,9
171
26
1,01
29
2096
2096
2096
2096
2096
2096
2096
2096
2096
2096
2096
2096
2096
2096
2096
2096
2096
2096
2096
2096
2096
2099
2099
2099
2099
2099
2099
2099
2099
2099
2099
2099
2099
2099
2099
2099
2099
2099
2099
2099
2099
2099
2099
2099
2099
2099
2099
2099
2099
2099
Flygande JaKalium
Flygande JaMagnesium
Flygande JaNatrium
Flygande JaSelen
Flygande JaZink
Flygande JaRetinolekvi
Flygande JaRetinol
Flygande JaVitamin D
Flygande JaVitamin E
Flygande Jaβ-Karoten
Flygande JaVitamin K
Flygande JaTiamin
Flygande JaRiboflavin
Flygande JaVitamin C
Flygande JaNiacin
Flygande JaNiacinekviv
Flygande JaVitamin B1
Flygande JaVitamin B6
Flygande JaFolat
Flygande JaSalt
Flygande JaSumma lån
Hamburgar Summa mä
Hamburgar Summa enk
Hamburgar Fettsyra 4:0
Hamburgar EPA (Fettsy
Hamburgar DHA (Fettsy
Hamburgar Aska
Hamburgar Vatten
Hamburgar Protein
Hamburgar Fett
Hamburgar Fosfor
Hamburgar Jod
Hamburgar Järn
Hamburgar Kalcium
Hamburgar Kalium
348
28
252
7,6
1,28
89
81
1
1,61
95
1
0,1
0,16
2
6,1
8,8
0,31
0,29
19
0,6
0,1
9
7,9
1,2
0
0
0,5
4,8
3,5
0,1
0,6
7,1
0,8
0,1
0,1
0
0,1
0
73,2
1135
271
1,8
54,3
24,5
19,4
223
27
2,47
10
411
338
28
358
7,4
1,24
87
79
0,97
1,56
92
1
0,1
0,16
1
5,9
8,6
0,3
0,28
18
0,9
0,1
8,1
7
1,1
0
0
0,4
4,3
3,1
0
0,5
6,3
0,7
0,1
0,1
0
0
0
65,5
1015
243
2
58,7
21,9
17,4
200
47
2,21
10
368
2099
2099
2099
2099
2099
2099
2099
2099
2099
2099
2099
2099
2099
2099
2099
2099
2099
2100
2100
2100
2100
2100
2100
2100
2100
2100
2100
2100
2100
2100
2100
2100
2100
2100
2100
2100
2100
2100
2100
2100
2100
2100
2100
2100
2100
2100
2100
2100
2100
2100
Hamburgar Magnesium
Hamburgar Natrium
Hamburgar Selen
Hamburgar Zink
Hamburgar Retinol
Hamburgar Vitamin D
Hamburgar Vitamin E
Hamburgar Tiamin
Hamburgar Niacin
Hamburgar Folat
Hamburgar Salt
Köttfärssås Fettsyra 4:0
Köttfärssås DHA (Fettsy
Köttfärssås Aska
Köttfärssås Fett
Köttfärssås Jod
29
283
10,7
6,17
10
9
0,69
0,48
9
0,2
0,18
6,7
11,2
1,25
0,45
9
0,7
2,2
2,8
0,9
0
0
0,1
1,2
0,8
0
0,1
2,6
0,6
0,2
0
0
0
0
0
23,5
1,7
0,5
0,5
448
107
1,9
77,6
2
3,6
8,9
1,1
6,1
91
49
26
441
9,5
5,52
9
8
0,62
0,43
8
0,18
0,16
6
10
1,11
0,4
8
1,1
2,1
2,8
0,9
0
0
0,1
1,1
0,8
0
0,1
2,6
0,6
0,2
0
0
0
0
0
22,5
1,6
0,5
0,5
436
104
1,8
78,5
2
3,5
8,5
1
6
87
47
2100
2100
2100
2100
2100
2100
2100
2100
2100
2100
2100
2100
2100
2100
2100
2100
2100
2100
2100
2100
2100
2100
2103
2103
2103
2103
2103
2103
2103
2103
2103
2103
2103
2103
2103
2103
2103
2103
2103
2103
2103
2103
2103
2103
2103
2103
2103
2103
2103
2103
Köttfärssås Zink
Köttfärssås Salt
Stekt kött nSumma mä
Stekt kött nSumma enk
Stekt kött nSumma fler
Stekt kött nFettsyra 4:0
Stekt kött nFettsyra 12
Stekt kött nEPA (Fettsy
Stekt kött nDPA (Fettsy
Stekt kött nDHA (Fettsy
Stekt kött nKolesterol
Stekt kött nEnergi (kJ)
Stekt kött nEnergi (kca
Stekt kött nAska
Stekt kött nVatten
Stekt kött nAvfall (skal
Stekt kött nProtein
Stekt kött nFett
Stekt kött nFosfor
Stekt kött nJod
Stekt kött nJärn
1,09
20
266
17
476
3,3
2,19
25
3
0,43
0,89
64
0
0,1
0,1
4
2,1
3,7
0,28
0,16
12
1,2
4,2
4
0,8
0
0
0,2
2,4
1,5
0
0,3
3,5
0,6
0
0
0
0
0
73,7
814
195
2,1
61,4
16
26,8
9,7
246
21
2,53
1,05
19
229
16
456
3,2
2,1
24
3
0,41
0,86
62
0
0,1
0,09
3
2
3,6
0,27
0,15
11
1,1
4,1
3,8
0,8
0
0
0,2
2,3
1,5
0
0,3
3,4
0,6
0
0
0
0
0
71,1
784
187
2,1
62,8
16
25,8
9,3
238
22
2,44
2103
2103
2103
2103
2103
2103
2103
2103
2103
2103
2103
2103
2103
2103
2103
2103
2103
2103
2103
2106
2106
2106
2106
2106
2106
2106
2106
2106
2106
2106
2106
2106
2106
2106
2106
2106
2106
2106
2106
2106
2106
2106
2106
2106
2106
2106
2106
2106
2106
2106
Stekt kött nKalcium
Stekt kött nKalium
Stekt kött nMagnesium
Stekt kött nNatrium
Stekt kött nSelen
Stekt kött nZink
Stekt kött nRetinolekvi
Stekt kött nRetinol
Stekt kött nVitamin D
Stekt kött nVitamin E
Stekt kött nβ-Karoten
Stekt kött nTiamin
Stekt kött nRiboflavin
Stekt kött nNiacin
Stekt kött nNiacinekviv
Stekt kött nVitamin B1
Stekt kött nVitamin B6
Stekt kött nFolat
Stekt kött nSalt
Thaigryta fi Summa mä
Thaigryta fi Summa enk
Thaigryta fi Summa fler
Thaigryta fi Fettsyra 4:0
Thaigryta fi Fettsyra 12
Thaigryta fi EPA (Fettsy
Thaigryta fi DPA (Fettsy
Thaigryta fi DHA (Fettsy
Thaigryta fi Kolesterol
Thaigryta fi Monosacka
Thaigryta fi Disackaride
Thaigryta fi Sackaros
Thaigryta fi Energi (kJ)
Thaigryta fi Energi (kca
Thaigryta fi Aska
Thaigryta fi Vatten
Thaigryta fi Avfall (skal
Thaigryta fi Kolhydrate
Thaigryta fi Protein
Thaigryta fi Fibrer
Thaigryta fi Fett
Thaigryta fi Fosfor
10
448
33
323
12,8
4,82
10
10
0,77
0,35
6
0,51
0,32
7,3
12,2
1,05
0,54
9
0,8
6,3
1,3
0,8
1
3
1,2
0,9
0,2
0
0,2
1,1
0,2
0
0
0,1
0
0,3
62,2
0,8
0,9
0,9
606
145
1,9
73,2
32
2,6
12,1
1,1
9,4
141
10
433
32
331
12,4
4,64
10
9
0,74
0,34
6
0,49
0,31
7
11,8
1,01
0,52
9
0,8
6,1
1,2
0,7
1
2,9
1,2
0,8
0,2
0
0,2
1
0,2
0
0
0,1
0
0,2
58,9
0,8
0,9
0,9
564
135
2,1
74,6
31
2,6
11
1
8,8
135
2106
2106
2106
2106
2106
2106
2106
2106
2106
2106
2106
2106
2106
2106
2106
2106
2106
2106
2106
2106
2106
2106
2106
2106
2106
2106
2108
2108
2108
2108
2108
2108
2108
2108
2108
2108
2108
2108
2108
2108
2108
2108
2108
2108
2108
2108
2108
2108
2108
2108
Thaigryta fi Jod
47
Thaigryta fi Järn
1,16
Thaigryta fi Kalcium
37
Thaigryta fi Kalium
302
Thaigryta fi Magnesium
34
Thaigryta fi Natrium
352
Thaigryta fi Selen
13,4
Thaigryta fi Zink
0,75
Thaigryta fi Retinolekvi
81
Thaigryta fi Retinol
9
Thaigryta fi Vitamin D
2,07
Thaigryta fi Vitamin E
1,75
Thaigryta fi β-Karoten
747
Thaigryta fi Vitamin K
Thaigryta fi Tiamin
0,06
Thaigryta fi Riboflavin
0,03
Thaigryta fi Vitamin C
11
Thaigryta fi Niacin
2,5
Thaigryta fi Niacinekviv
4,7
Thaigryta fi Vitamin B1
1,11
Thaigryta fi Vitamin B6
0,21
Thaigryta fi Folat
11
Thaigryta fi Summa n-3 fettsyror
Thaigryta fi Summa n-6 fettsyror
Thaigryta fi Salt
0,9
Thaigryta fi Summa lån
0
Fisksoppa, Summa mä
0,1
Fisksoppa, Summa enk
0,1
Fisksoppa, Summa fler
0,1
Fisksoppa, Fettsyra 14
0
0,1
0
0
0,1
0
0
0
Fisksoppa, EPA (Fettsy
0
Fisksoppa, DPA (Fettsy
0
Fisksoppa, DHA (Fettsy
0
Fisksoppa, Kolesterol
10
Fisksoppa, Monosacka
0,6
Fisksoppa, Disackaride
0,5
Fisksoppa, Sackaros
0,5
Fisksoppa, Energi (kJ)
151
Fisksoppa, Energi (kca
36
Fisksoppa, Aska
1,2
Fisksoppa, Vatten
89,6
Fisksoppa, Avfall (skal
9
Fisksoppa, Kolhydrate
3,2
58
0,74
23
257
32
481
13,9
0,7
75
5
1,88
1,69
726
0
0,06
0,03
10
1,9
3,9
1,78
0,19
12
0,1
0
1,2
0,1
0,1
0,1
0,1
0
0,1
0
0
0,1
0
0
0
0
0
0
9,6
0,6
0,5
0,5
152
36
1,2
89,7
9
3,1
2108
2108
2108
2108
2108
2108
2108
2108
2108
2108
2108
2108
2108
2108
2108
2108
2108
2108
2108
2108
2108
2108
2108
2108
2108
2108
2108
2108
2108
2108
2109
2109
2109
2109
2109
2109
2109
2109
2109
2109
2109
2109
2109
2109
2109
2109
2109
2109
2109
2109
Fisksoppa, Protein
4,5
Fisksoppa, Fibrer
1
Fisksoppa, Fett
0,4
Fisksoppa, Fosfor
58
Fisksoppa, Jod
11
Fisksoppa, Järn
0,34
Fisksoppa, Kalcium
13
Fisksoppa, Kalium
131
Fisksoppa, Magnesium
12
Fisksoppa, Natrium
215
Fisksoppa, Selen
5,5
Fisksoppa, Zink
0,22
Fisksoppa, Retinolekvi
5
Fisksoppa, Retinol
1
Fisksoppa, Vitamin D
0,21
Fisksoppa, Vitamin E
0,3
Fisksoppa, β-Karoten
56
Fisksoppa, Vitamin K
0
Fisksoppa, Tiamin
0,05
Fisksoppa, Riboflavin
0,03
Fisksoppa, Vitamin C
3
Fisksoppa, Niacin
0,8
Fisksoppa, Niacinekviv
1,6
Fisksoppa, Vitamin B1
0,21
Fisksoppa, Vitamin B6
0,08
Fisksoppa, Folat
15
Fisksoppa, Summa n-3 fettsyror
Fisksoppa, Summa n-6 fettsyror
Fisksoppa, Salt
0,5
Fisksoppa, Summa lån
0
Tonfiskröra Summa mä
3
Tonfiskröra Summa enk
2,4
Tonfiskröra Summa fler
5,3
Tonfiskröra Fettsyra 14
0,3
1,6
0,5
0,1
2,3
0
Tonfiskröra EPA (Fettsy
0
Tonfiskröra DPA (Fettsy
0
Tonfiskröra DHA (Fettsy
0,1
Tonfiskröra Summa tra
0,1
Tonfiskröra Kolesterol
35,7
Tonfiskröra Energi (kJ)
660
Tonfiskröra Energi (kca
158
Tonfiskröra Aska
0,9
Tonfiskröra Vatten
73,5
Tonfiskröra Protein
9,5
Tonfiskröra Fett
11,8
4,7
1
0,3
62
36
0,32
12
131
12
214
5,5
0,25
6
1
0,37
0,23
55
0
0,05
0,03
3
0,8
1,7
0,32
0,07
15
0
0
0,5
0
3
2,4
5,3
0,3
1,6
0,6
0,1
2,3
0
0
0
0,1
0,1
40,4
655
156
1
73,8
9,3
11,7
2109
2109
2109
2109
2109
2109
2109
2109
2109
2109
2109
2109
2109
2109
2109
2109
2109
2109
2109
2109
2109
2109
2109
2109
2109
2123
2123
2123
2123
2123
2123
2123
2123
2123
2123
2123
2123
2123
2123
2123
2123
2123
2123
2123
2123
2123
2123
2123
2123
2123
Tonfiskröra Fosfor
91
Tonfiskröra Jod
7
Tonfiskröra Järn
0,59
Tonfiskröra Kalcium
39
Tonfiskröra Kalium
147
Tonfiskröra Magnesium
13
Tonfiskröra Natrium
286
Tonfiskröra Selen
14,6
Tonfiskröra Zink
0,49
Tonfiskröra Retinolekvi
169
Tonfiskröra Retinol
166
Tonfiskröra Vitamin D
1,53
Tonfiskröra Vitamin E
1,04
Tonfiskröra Vitamin K
Tonfiskröra Tiamin
0,04
Tonfiskröra Riboflavin
0,07
Tonfiskröra Niacin
4,6
Tonfiskröra Niacinekviv
6,4
Tonfiskröra Vitamin B1
0,87
Tonfiskröra Vitamin B6
0,13
Tonfiskröra Folat
13
Tonfiskröra Summa n-3
0
Tonfiskröra Summa n-6
0
Tonfiskröra Salt
0,7
Tonfiskröra Summa långa n-3 fetts
0,2
0,4
0,5
0,2
0
0
0
0,4
0,5
0
0,1
0,2
Havregryns Sackaros
0,2
272
65
Havregryns Aska
1,1
Havregryns Vatten
82,9
9,6
Havregryns Protein
2,4
Havregryns Fibrer
2,8
Havregryns Fett
1,2
Havregryns Fosfor
94
Havregryns Jod
33
Havregryns Järn
1,02
Havregryns Kalcium
12
103
9
0,55
40
160
16
309
26,4
0,5
47
45
1,43
0,76
0
0,03
0,08
4,1
5,9
1,01
0,21
10
0,1
0
0,8
0,1
0,2
0,4
0,5
0,2
0
0
0
0,4
0,5
0
0,1
0,2
0,2
258
62
1
83,8
9,1
2,3
2,6
1,2
89
31
0,96
11
2123
2123
2123
2123
2123
2123
2123
2123
2123
2123
2123
2123
2123
2123
2124
2124
2124
2124
2124
2124
2124
2124
2124
2124
2124
2124
2124
2124
2124
2124
2124
2124
2124
2124
2124
2124
2124
2124
2124
2124
2124
2124
2124
2124
2124
2124
2124
2124
2124
2124
Havregryns Kalium
Havregryns Natrium
Havregryns Selen
Havregryns Zink
Havregryns Tiamin
Havregryns Niacin
Havregryns Folat
Havregryns Salt
Havregryns Fettsyra 4:0
Havregryns Summa tra
Havregryns Kolesterol
Havregryns Sackaros
Havregryns Aska
Havregryns Vatten
Havregryns Protein
Havregryns Fibrer
Havregryns Fett
Havregryns Fosfor
Havregryns Jod
Havregryns Järn
Havregryns Kalcium
Havregryns Kalium
Havregryns Natrium
Havregryns Selen
Havregryns Zink
Havregryns Retinolekvi
94
32
261
0,2
0,68
0,17
0,08
0,02
0,7
1,1
0,04
11
16
0,7
0,7
0,8
0,9
0
0
0
0,5
0,1
0
0
0,8
0,8
0
0
2,8
0,1
4,9
0,3
605
145
1,8
63,2
20,6
7,3
4,6
2,5
244
29
1,73
128
311
65
161
2
1,55
23
80
31
247
0,2
0,65
0,16
0,07
0,02
0,6
1
0,03
10
15
0,6
0,3
0,4
0,4
0
0
0
0,2
0
0
0
0,4
0,4
0
0
1,3
0,1
2,2
0,1
277
66
0,8
83,1
9,5
3,3
2,1
1,2
112
13
0,79
59
135
30
74
0,9
0,71
11
2124
2124
2124
2124
2124
2124
2124
2124
2124
2124
2124
2124
2124
2124
2125
2125
2125
2125
2125
2125
2125
2125
2125
2125
2125
2125
2125
2125
2125
2125
2125
2125
2125
2125
2125
2125
2125
2125
2125
2127
2127
2127
2127
2127
2127
2127
2127
2127
2127
2127
Havregryns Retinol
Havregryns Vitamin D
Havregryns β-Karoten
Havregryns Vitamin K
Havregryns Tiamin
Havregryns Niacin
Havregryns Folat
Havregryns Salt
Glasnudlar Disackaride
Glasnudlar Energi (kJ)
Glasnudlar Energi (kca
Glasnudlar Aska
Glasnudlar Vatten
Glasnudlar Kolhydrate
Glasnudlar Protein
Glasnudlar Fibrer
Glasnudlar Fett
Glasnudlar Fosfor
Glasnudlar Jod
Glasnudlar Järn
Glasnudlar Kalcium
Glasnudlar Kalium
Glasnudlar Magnesium
Glasnudlar Natrium
Glasnudlar Selen
Glasnudlar Zink
Glasnudlar Vitamin E
Glasnudlar Tiamin
Glasnudlar Niacin
Glasnudlar Niacinekviv
Glasnudlar Vitamin B6
Glasnudlar Folat
Glasnudlar Salt
Majsvälling Summa mä
Majsvälling Summa enk
Majsvälling Summa fler
Majsvälling Fettsyra 12
Majsvälling Summa tra
33
0,42
0,29
2
0
0,17
0,16
1,2
2,7
0,36
0,1
21
26
0,4
0,3
1266
303
1
24,4
74
0,1
0,4
0,1
28
36
1,88
23
8
3
294
6,8
0,36
0,11
0,11
0,2
0,2
0,03
1
0,7
0,9
0,8
0,4
0
0
0,7
0,1
0,8
0,4
0
0
15
0,19
0,13
1
0
0,08
0,08
0,6
1,2
0,16
0,04
10
12
0,2
0,1
562
134
0,4
66,4
32,9
0,1
0,2
0
13
16
0,84
10
4
1
131
3
0,16
0,05
0,05
0,1
0,1
0,01
1
0,3
0,6
0,5
0,3
0
0
0,5
0,1
0,5
0,3
0
2127
2127
2127
2127
2127
2127
2127
2127
2127
2127
2127
2127
2127
2127
2127
2127
2127
2127
2127
2127
2127
2127
2127
2127
2127
2127
2127
2127
2127
2127
2127
2128
2128
2128
2128
2128
2128
2128
2128
2128
2128
2128
2128
2128
2128
2128
2128
2128
2128
2128
Majsvälling Monosacka
Majsvälling Disackaride
Majsvälling Energi (kJ)
Majsvälling Energi (kca
Majsvälling Aska
Majsvälling Vatten
Majsvälling Kolhydrate
Majsvälling Protein
Majsvälling Fibrer
Majsvälling Fett
Majsvälling Fosfor
Majsvälling Järn
Majsvälling Kalcium
Majsvälling Kalium
Majsvälling Magnesium
Majsvälling Natrium
Majsvälling Selen
Majsvälling Zink
Majsvälling Retinolekvi
Majsvälling Retinol
Majsvälling Vitamin D
Majsvälling Vitamin E
Majsvälling Tiamin
Majsvälling Riboflavin
Majsvälling Vitamin C
Majsvälling Niacin
Majsvälling Niacinekviv
Majsvälling Vitamin B1
Majsvälling Vitamin B6
Majsvälling Folat
Majsvälling Salt
Gröt fullkorSumma mä
Gröt fullkorSumma enk
Gröt fullkorSumma fler
Gröt fullkorFettsyra 4:0
Gröt fullkorFettsyra 12
Gröt fullkorSumma tra
Gröt fullkorKolesterol
Gröt fullkorMonosacka
Gröt fullkorDisackaride
Gröt fullkorSackaros
Gröt fullkorEnergi (kJ)
1,5
3,6
273
65
0,1
86,2
8,5
2,7
0,3
2,2
75
1,3
101
127
9
69
0,7
0,28
67
67
1,72
2,09
0,08
0,1
10
0,5
0,8
0,11
0,06
5
0,2
0,9
0,7
0,4
0,1
0
0,1
0,5
0,2
0
0
0,6
0,3
0
0
4,1
0
2,1
0,1
323
1
2,4
184
44
0,1
90,7
5,7
1,8
0,2
1,5
50
0,87
65
76
5
45
0,5
0,19
45
45
1,16
1,41
0,05
0,07
7
0,3
0,5
0,07
0,04
3
0,1
0,9
0,7
0,4
0,1
0
0,1
0,5
0,2
0
0
0,6
0,3
0
0
4,1
0
2,1
0,1
326
2128
2128
2128
2128
2128
2128
2128
2128
2128
2128
2128
2128
2128
2128
2128
2128
2128
2128
2128
2128
2128
2128
2128
2128
2128
2128
2128
2128
2128
2128
2128
2133
2133
2133
2133
2133
2133
2133
2133
2133
2133
2133
2138
2138
2138
2138
2138
2138
2138
2138
Gröt fullkorEnergi (kca
Gröt fullkorAska
Gröt fullkorVatten
Gröt fullkorKolhydrate
Gröt fullkorProtein
Gröt fullkorFibrer
Gröt fullkorFett
Gröt fullkorFosfor
Gröt fullkorJod
Gröt fullkorJärn
Gröt fullkorKalcium
Gröt fullkorKalium
Gröt fullkorMagnesium
Gröt fullkorNatrium
Gröt fullkorSelen
Gröt fullkorZink
Gröt fullkorRetinolekvi
Gröt fullkorRetinol
Gröt fullkorVitamin D
Gröt fullkorVitamin E
Gröt fullkorβ-Karoten
Gröt fullkorVitamin K
Gröt fullkorTiamin
Gröt fullkorRiboflavin
Gröt fullkorNiacin
Gröt fullkorNiacinekviv
Gröt fullkorVitamin B1
Gröt fullkorVitamin B6
Gröt fullkorFolat
Gröt fullkorFullkorn tot
Gröt fullkorSalt
Pannkaka pSumma mä
Pannkaka pSumma enk
Pannkaka pSumma fler
Pannkaka pFettsyra 16
Pannkaka pEnergi (kJ)
Pannkaka pEnergi (kca
Pannkaka pFett
Kebabpizza Summa mä
Kebabpizza Summa enk
Kebabpizza Summa fler
Kebabpizza Fettsyra 4:0
Kebabpizza Fettsyra 12
77
1
82
10,9
3
1
2,1
81
30
0,55
53
107
18
208
0,8
0,51
13
10
0,03
0,15
6
0
0,08
0,06
0,2
0,7
0,15
0,03
6
9
0,5
1
3
1,9
0,6
0,2
2,9
1,4
0,4
733
175
6,7
3,8
3,8
1,4
0,4
0,1
0,5
1,8
0,8
78
1
81,8
11,1
3
1
2,1
80
31
0,55
53
102
18
217
0,8
0,51
13
10
0,03
0,14
6
0
0,08
0,06
0,2
0,8
0,15
0,03
6
9
0,5
1
3,3
2
0,6
0,2
3,2
1,5
0,4
747
179
7
3,7
3,8
1,3
0,4
0,1
0,5
1,8
0,8
2138
2138
2138
2138
2138
2138
2138
2138
2138
2138
2138
2138
2138
2138
2138
2138
2138
2138
2138
2138
2138
2138
2138
2138
2138
2138
2138
2138
2138
2138
2138
2138
2138
2138
2138
2138
2138
2138
2138
2138
2138
2138
2138
2141
2141
2141
2141
2141
2141
2141
Kebabpizza Summa tra
Kebabpizza Kolesterol
Kebabpizza Monosacka
Kebabpizza Disackaride
Kebabpizza Sackaros
Kebabpizza Energi (kJ)
Kebabpizza Energi (kca
Kebabpizza Aska
Kebabpizza Vatten
Kebabpizza Avfall (skal
Kebabpizza Kolhydrate
Kebabpizza Protein
Kebabpizza Fibrer
Kebabpizza Fett
Kebabpizza Fosfor
Kebabpizza Jod
Kebabpizza Järn
Kebabpizza Kalcium
Kebabpizza Kalium
Kebabpizza Magnesium
Kebabpizza Natrium
Kebabpizza Selen
Kebabpizza Zink
Kebabpizza Retinolekvi
Kebabpizza Retinol
Kebabpizza Vitamin D
Kebabpizza Vitamin E
Kebabpizza β-Karoten
Kebabpizza Vitamin K
Kebabpizza Tiamin
Kebabpizza Riboflavin
Kebabpizza Vitamin C
Kebabpizza Niacin
Kebabpizza Niacinekviv
Kebabpizza Vitamin B1
Kebabpizza Vitamin B6
Kebabpizza Folat
Kebabpizza Salt
Vit sås medSumma mä
Vit sås medSumma enk
Vit sås medSumma fler
Vit sås medFettsyra 4:0
Vit sås medFettsyra 12
0
0,1
3,6
0,9
0,4
0,2
17,8
1,4
0,5
0,3
809
193
1,7
61
1
17,5
8,1
1,5
9,8
130
24
0,77
128
185
19
358
2,7
1,14
46
36
0,04
1,43
118
1
0,1
0,1
4
1,6
3,2
0,26
0,11
27
0,9
6,7
3,9
0,9
1
0,3
1
2,9
0
0,1
3,5
0,9
0,4
0,2
17,4
1,3
0,5
0,3
792
189
1,7
61,8
1
17,1
7,9
1,4
9,6
127
24
0,75
125
181
18
351
2,6
1,11
45
35
0,04
1,4
115
1
0,1
0,1
4
1,5
3,1
0,25
0,1
27
0,9
6,5
3,9
1
1
0,3
1
2,9
2141
2141
2141
2141
2141
2141
2141
2141
2141
2141
2141
2141
2141
2141
2141
2141
2141
2141
2141
2141
2141
2141
2141
2141
2141
2141
2141
2141
2141
2141
2141
2141
2141
2141
2141
2141
2141
2141
2141
2141
2141
2141
2141
2142
2142
2142
2142
2142
2142
2142
Vit sås medSumma tra
Vit sås medKolesterol
Vit sås medMonosacka
Vit sås medDisackaride
Vit sås medSackaros
Vit sås medEnergi (kJ)
Vit sås medEnergi (kca
Vit sås medAska
Vit sås medVatten
Vit sås medKolhydrate
Vit sås medProtein
Vit sås medFibrer
Vit sås medFett
Vit sås medFosfor
Vit sås medJod
Vit sås medJärn
Vit sås medKalcium
Vit sås medKalium
Vit sås medMagnesium
Vit sås medNatrium
Vit sås medSelen
Vit sås medZink
Vit sås medRetinolekvi
Vit sås medRetinol
Vit sås medVitamin D
Vit sås medVitamin E
Vit sås medβ-Karoten
Vit sås medVitamin K
Vit sås medTiamin
Vit sås medRiboflavin
Vit sås medVitamin C
Vit sås medNiacin
Vit sås medNiacinekviv
Vit sås medVitamin B1
Vit sås medVitamin B6
Vit sås medFolat
Vit sås medSalt
Ost- och sk Summa mä
Ost- och sk Summa enk
Ost- och sk Summa fler
Ost- och sk Fettsyra 4:0
1,2
0
0,1
3,7
0,7
0,3
0,3
29
0
5
0
660
158
1,4
74,4
7,8
3,9
0,1
12,5
98
44
0,1
119
170
13
294
2
0,49
122
110
0,79
0,82
45
1
0,06
0,14
0
0,2
1,1
0,38
0,05
5
0,7
3,6
3
1
0,5
0,2
0,5
1,6
1,2
0
0,1
3,7
0,7
0,3
0,3
28,2
0
4,8
0
652
156
1,4
75,1
7,6
3,8
0,1
12,4
95
43
0,1
115
164
13
286
1,9
0,48
118
107
0,77
0,79
44
1
0,05
0,13
0
0,2
1,1
0,37
0,05
5
0,7
3,5
3,1
1
0,5
0,1
0,5
1,6
2142
2142
2142
2142
2142
2142
2142
2142
2142
2142
2142
2142
2142
2142
2142
2142
2142
2142
2142
2142
2142
2142
2142
2142
2142
2142
2142
2142
2142
2142
2142
2142
2142
2142
2142
2142
2142
2142
2142
2142
2142
2142
2142
2142
2142
2142
2147
2147
2147
2147
Ost- och sk DPA (Fettsy
Ost- och sk DHA (Fettsy
Ost- och sk Summa tra
Ost- och sk Kolesterol
Ost- och sk Monosacka
Ost- och sk Disackaride
Ost- och sk Sackaros
Ost- och sk Energi (kJ)
Ost- och sk Energi (kca
Ost- och sk Aska
Ost- och sk Vatten
Ost- och sk Kolhydrate
Ost- och sk Protein
Ost- och sk Fibrer
Ost- och sk Fett
Ost- och sk Fosfor
Ost- och sk Jod
Ost- och sk Järn
Ost- och sk Kalcium
Ost- och sk Kalium
Ost- och sk Magnesium
Ost- och sk Natrium
Ost- och sk Selen
Ost- och sk Zink
Ost- och sk Retinolekvi
Ost- och sk Retinol
Ost- och sk Vitamin D
Ost- och sk Vitamin E
Ost- och sk β-Karoten
Ost- och sk Vitamin K
Ost- och sk Tiamin
Ost- och sk Riboflavin
Ost- och sk Vitamin C
Ost- och sk Niacin
Ost- och sk Niacinekviv
Ost- och sk Folat
Ost- och sk Salt
Ris a la mal Summa mä
Ris a la mal Summa enk
Ris a la mal Summa fler
Ris a la mal Fettsyra 16
0,7
0
0,1
2,9
0,7
0,3
0
0
0
0,2
24,8
0
4,2
0
573
137
2,3
73,4
7,5
8,6
0,1
8,1
153
53
0,21
163
196
17
604
3,3
1,1
70
40
0,46
0,78
36
0
0,09
0,16
0
0,7
2,5
0,51
0,07
6
1,5
1,2
0,8
0,2
0,5
0,7
0
0,1
2,9
0,7
0,3
0
0
0
0,2
24,1
0
4,1
0
567
136
2
74,5
7,2
8,4
0,1
8,1
148
38
0,2
158
188
17
481
3,2
1,07
68
39
0,45
0,76
35
0
0,09
0,15
0
0,7
2,5
0,5
0,07
6
1,2
1,2
0,8
0,2
0,5
2147
2147
2147
2147
2147
2147
2147
2147
2147
2147
2147
2147
2147
2147
2147
2147
2147
2147
2147
2147
2147
2147
2147
2147
2147
2147
2147
2147
2147
2147
2147
2160
2160
2160
2160
2160
2160
2160
2160
2160
2160
2160
2160
2160
2160
2160
2160
2160
2160
2160
Ris a la mal Disackaride
Ris a la mal Sackaros
Ris a la mal Energi (kJ)
Ris a la mal Energi (kca
Ris a la mal Aska
Ris a la mal Vatten
Ris a la mal Kolhydrate
Ris a la mal Protein
Ris a la mal Fibrer
Ris a la mal Fett
Ris a la mal Fosfor
Ris a la mal Jod
Ris a la mal Järn
Ris a la mal Kalcium
Ris a la mal Kalium
Ris a la mal Magnesium
Ris a la mal Natrium
Ris a la mal Selen
Ris a la mal Zink
Ris a la mal Tiamin
Ris a la mal Riboflavin
Ris a la mal Niacin
Ris a la mal Niacinekviv
Ris a la mal Vitamin B6
Ris a la mal Folat
Ris a la mal Salt
Rödkål medSumma mä
Rödkål medSumma enk
Rödkål medSumma fler
Rödkål medFettsyra 12
Rödkål medSumma tra
Rödkål medMonosacka
Rödkål medDisackaride
Rödkål medSackaros
Rödkål medEnergi (kJ)
Rödkål medEnergi (kca
Rödkål medAska
Rödkål medVatten
0,2
0
0,7
0,2
0,1
10,8
8
354
85
1
80,9
13,5
2,2
0,1
2,3
58
37
0,07
73
97
8
258
1,3
0,28
0,03
0,08
0,2
0,7
0,04
3
0,6
0,4
1,6
0,9
0
0
0,2
0,1
0
1,6
0,6
0,3
0
8,5
3,8
3,8
386
92
2,2
77,9
0,2
0
0,8
0,2
0,1
10,8
8
358
86
1
80,7
13,7
2,2
0,1
2,4
58
37
0,08
74
97
9
259
1,3
0,28
0,03
0,08
0,2
0,7
0,04
3
0,6
0,4
1,7
1
0
0
0,2
0,1
0
1,7
0,6
0,3
0
8
3,6
3,6
376
90
2,1
79,1
2160
2160
2160
2160
2160
2160
2160
2160
2160
2160
2160
2160
2160
2160
2160
2160
2160
2160
2160
2160
2160
2160
2160
2160
2160
2160
2162
2162
2162
2162
2162
2162
2162
2162
2162
2162
2162
2162
2162
2162
2162
2162
2162
2162
2162
2162
2162
2162
2162
2162
Rödkål medAvfall (skal
Rödkål medKolhydrate
Rödkål medProtein
Rödkål medFibrer
Rödkål medFett
Rödkål medFosfor
Rödkål medJod
Rödkål medJärn
Rödkål medKalcium
Rödkål medKalium
Rödkål medMagnesium
Rödkål medNatrium
Rödkål medSelen
Rödkål medZink
Rödkål medRetinolekvi
Rödkål medVitamin D
Rödkål medVitamin E
Rödkål medβ-Karoten
Rödkål medTiamin
Rödkål medRiboflavin
Rödkål medVitamin C
Rödkål medNiacin
Rödkål medNiacinekviv
Rödkål medVitamin B6
Rödkål medFolat
Rödkål medSalt
PalsternackSumma mä
PalsternackSumma enk
PalsternackSumma fler
PalsternackFettsyra 16
PalsternackMonosacka
PalsternackDisackaride
PalsternackSackaros
PalsternackEnergi (kJ)
PalsternackEnergi (kca
PalsternackAska
PalsternackVatten
PalsternackAvfall (skal
PalsternackKolhydrate
PalsternackProtein
PalsternackFibrer
PalsternackFett
PalsternackFosfor
PalsternackJod
PalsternackJärn
PalsternackKalcium
PalsternackKalium
23
13,9
1,3
1,9
3
32
70
0,44
38
298
16
599
1
0,27
28
0,33
0,79
21
0,04
0,02
25
0,3
0,5
0,12
13
1,5
0,1
0
0,3
0,1
0
0,3
0
1,5
2,1
2,1
257
61
1,2
82,1
25
10,4
1,5
4,2
0,6
89
0
0,66
70
462
22
13,2
1,3
1,8
3,1
30
66
0,42
36
236
15
568
0,9
0,26
27
0,31
0,75
20
0,03
0,02
24
0,3
0,5
0,11
12
1,4
0,1
0
0,3
0,1
0
0,3
0
1,5
2,1
2,1
259
62
1,7
81,5
26
10,4
1,5
4,3
0,6
90
24
0,67
71
391
2162
2162
2162
2162
2162
2162
2162
2162
2162
2162
2162
2162
2162
2162
2163
2163
2163
2163
2163
2163
2163
2163
2163
2163
2163
2163
2163
2163
2163
2163
2163
2163
2163
2163
2163
2163
2163
2163
2163
2163
2163
2163
2163
2163
2163
2163
2163
2163
2163
2163
PalsternackMagnesium
PalsternackNatrium
PalsternackZink
PalsternackRetinolekvi
PalsternackVitamin E
Palsternackβ-Karoten
PalsternackTiamin
PalsternackRiboflavin
PalsternackVitamin C
PalsternackNiacin
PalsternackNiacinekviv
PalsternackVitamin B6
PalsternackFolat
PalsternackSalt
Gratängsås Summa mä
Gratängsås Summa enk
Gratängsås Summa fler
Gratängsås Fettsyra 4:0
Gratängsås Fettsyra 12
Gratängsås Summa tra
Gratängsås Kolesterol
Gratängsås Monosacka
Gratängsås Disackaride
Gratängsås Sackaros
Gratängsås Energi (kJ)
Gratängsås Energi (kca
Gratängsås Aska
Gratängsås Vatten
Gratängsås Kolhydrate
Gratängsås Protein
Gratängsås Fibrer
Gratängsås Fett
Gratängsås Fosfor
Gratängsås Jod
Gratängsås Järn
Gratängsås Kalcium
Gratängsås Kalium
Gratängsås Magnesium
Gratängsås Natrium
Gratängsås Selen
Gratängsås Zink
Gratängsås Retinolekvi
24
3
0,47
2
0,77
19
0,06
0,11
3
0,7
0,9
0,06
44
0
3,7
3,3
1,1
0,5
0,2
0,5
1,6
0,7
0
0
3,2
0,8
0,3
0,2
15,2
0
2,3
0
536
128
1,7
76,9
6,8
5,8
0,2
8,7
117
48
0,11
157
92
12
414
2,3
0,69
78
24
191
0,48
2
0,78
19
0,06
0,11
3
0,7
0,9
0,06
45
0,5
3,7
3,4
1,2
0,5
0,2
0,5
1,6
0,7
0
0
3,3
0,8
0,4
0,2
14,9
0
2,2
0
539
129
1,7
77,3
6,7
5,7
0,2
8,9
115
47
0,11
154
89
11
406
2,2
0,68
77
2163
2163
2163
2163
2163
2163
2163
2163
2163
2163
2163
2163
2163
2163
2174
2174
2174
2174
2174
2174
2174
2174
2174
2174
2174
2174
2174
2174
2174
2174
2174
2174
2174
2174
2174
2174
2174
2174
2174
2174
2174
2174
2174
2174
2174
2174
2174
2174
2174
2174
Gratängsås Retinol
Gratängsås Vitamin D
Gratängsås Vitamin E
Gratängsås β-Karoten
Gratängsås Vitamin K
Gratängsås Tiamin
Gratängsås Riboflavin
Gratängsås Vitamin C
Gratängsås Niacin
Gratängsås Niacinekviv
Gratängsås Vitamin B1
Gratängsås Vitamin B6
Gratängsås Folat
Gratängsås Salt
Korv stroga Summa mä
Korv stroga Summa enk
Korv stroga Summa fler
Korv stroga Fettsyra 4:0
Korv stroga Fettsyra 12
Korv stroga Summa tra
Korv stroga Kolesterol
Korv stroga Monosacka
Korv stroga Disackaride
Korv stroga Sackaros
Korv stroga Energi (kJ)
Korv stroga Energi (kca
Korv stroga Aska
Korv stroga Vatten
Korv stroga Avfall (skal
Korv stroga Kolhydrate
Korv stroga Protein
Korv stroga Fibrer
Korv stroga Fett
Korv stroga Fosfor
Korv stroga Jod
Korv stroga Järn
Korv stroga Kalcium
Korv stroga Kalium
Korv stroga Magnesium
Korv stroga Natrium
Korv stroga Selen
43
0,46
0,89
24
1
0,04
0,1
0
0,3
1,6
0,35
0,03
6
1
2,4
3,6
1
0
0
0,1
1,4
0,8
0
0,2
3,3
0,7
0,2
0
0
26,7
0,6
0,3
0,3
455
109
2
79,7
1
5,5
4,6
0,4
7,6
49
26
0,57
11
108
11
674
1
42
0,45
0,88
23
1
0,04
0,1
0
0,3
1,5
0,34
0,03
6
1
2,4
3,7
1
0
0
0,1
1,4
0,8
0
0,2
3,4
0,8
0,2
0
0
26,2
0,6
0,3
0,3
451
108
2
80,1
1
5,4
4,5
0,4
7,6
48
25
0,56
11
96
10
660
1
2174
2174
2174
2174
2174
2174
2174
2174
2174
2174
2174
2174
2174
2174
2174
2174
2190
2197
2197
2197
2197
2197
2197
2197
2197
2197
2197
2197
2219
2219
2219
2219
2219
2219
2219
2219
2219
2219
2219
2219
2219
2219
2219
2219
2219
2219
2219
2219
2219
2219
Korv stroga Zink
Korv stroga Retinolekvi
Korv stroga Retinol
Korv stroga Vitamin D
Korv stroga Vitamin E
Korv stroga β-Karoten
Korv stroga Vitamin K
Korv stroga Tiamin
Korv stroga Riboflavin
Korv stroga Vitamin C
Korv stroga Niacin
Korv stroga Niacinekviv
Korv stroga Vitamin B1
Korv stroga Vitamin B6
Korv stroga Folat
Korv stroga Salt
MatfettsblaFullkorn totalt
Äggröra u mSumma mä
Äggröra u mSumma enk
Äggröra u mSumma fler
Äggröra u mFettsyra 16
Äggröra u mEnergi (kJ)
Äggröra u mEnergi (kca
Äggröra u mFett
ToscaglasyrSumma mä
ToscaglasyrSumma enk
ToscaglasyrSumma fler
ToscaglasyrFettsyra 4:0
ToscaglasyrFettsyra 12
ToscaglasyrEPA (Fettsy
ToscaglasyrDPA (Fettsy
ToscaglasyrSumma tra
ToscaglasyrKolesterol
ToscaglasyrMonosacka
ToscaglasyrDisackaride
ToscaglasyrSackaros
ToscaglasyrEnergi (kJ)
0,64
22
7
0,18
0,68
4
0
0,06
0,03
1
1,2
2
0,14
0,05
4
1,7
3,1
6,7
2,8
2,1
0,8
6,4
2
0,5
755
180
14,4
14,1
16,2
4,2
1,5
0,6
2,1
7,1
2,3
0
0,4
15,3
3,8
0,2
0
0
0
0,6
61,3
10,2
24,3
23,9
2149
0,63
22
7
0,18
0,67
4
0
0,06
0,03
1
1,1
1,9
0,14
0,05
4
1,7
0
3,2
7
2,9
2,2
0,8
6,7
2,1
0,5
773
185
14,9
14,1
16,2
4,2
1,5
0,6
2,1
7,1
2,3
0
0,4
15,3
3,8
0,2
0
0
0
0,6
61,3
10,2
24,3
23,9
2147
2219
2219
2219
2219
2219
2219
2219
2219
2219
2219
2219
2219
2219
2219
2219
2219
2219
2219
2219
2219
2219
2219
2219
2219
2219
2219
2219
2219
2219
2219
2219
2219
2255
2474
2474
2474
2474
2474
2474
2474
2474
2474
2474
2474
2510
2510
2510
2510
2510
2510
ToscaglasyrEnergi (kca
ToscaglasyrAska
ToscaglasyrVatten
ToscaglasyrAvfall (skal
ToscaglasyrKolhydrate
ToscaglasyrProtein
ToscaglasyrFibrer
ToscaglasyrFett
ToscaglasyrFosfor
ToscaglasyrJod
ToscaglasyrJärn
ToscaglasyrKalcium
ToscaglasyrKalium
ToscaglasyrMagnesium
ToscaglasyrNatrium
ToscaglasyrSelen
ToscaglasyrZink
ToscaglasyrRetinolekvi
ToscaglasyrRetinol
ToscaglasyrVitamin D
ToscaglasyrVitamin E
Toscaglasyrβ-Karoten
ToscaglasyrVitamin K
ToscaglasyrTiamin
ToscaglasyrRiboflavin
ToscaglasyrVitamin C
ToscaglasyrNiacin
ToscaglasyrNiacinekviv
ToscaglasyrVitamin B1
ToscaglasyrVitamin B6
ToscaglasyrFolat
ToscaglasyrSalt
Mozzarella β-Karoten
Flytande m Summa mä
Flytande m Summa enk
Flytande m Summa fler
Flytande m Energi (kJ)
Flytande m Energi (kca
Flytande m Fett
Hamburgar Summa mä
Hamburgar Summa enk
514
1,6
13,2
19
39,6
7,1
2,4
36,1
181
2
1,82
97
257
92
217
1,2
1,12
170
160
0,13
8,07
126
0
0,09
0,26
0
1,3
2,5
0,02
0,05
20
0,5
9
27
37,8
4
2,9
26,7
31,5
4,8
2747
656
74
4,3
4
2,3
0,1
0,3
2,2
513
1,6
13,3
19
39,5
7,1
2,4
36,1
180
2
1,81
97
256
91
217
1,2
1,12
170
160
0,13
8,06
126
0
0,09
0,26
0
1,3
2,5
0,02
0,04
20
0,5
152
10
30
42
4,4
3,2
29,7
35
5,3
3043
727
82
4,1
3,8
2,3
0,1
0,3
2,1
2510
2510
2510
2510
2510
2510
2510
2510
2510
2510
2510
2510
2510
2510
2510
2510
2510
2510
2510
2510
2510
2510
2510
2510
2510
2510
2510
2510
2510
2510
2510
2510
2510
2510
2510
2510
2510
2510
2510
2511
2511
2511
2511
2511
2511
2511
2511
2511
2511
2511
Hamburgar Summa tra
Hamburgar Aska
Hamburgar Vatten
Hamburgar Protein
Hamburgar Fett
Hamburgar Fosfor
Hamburgar Jod
Hamburgar Järn
Hamburgar Kalcium
Hamburgar Kalium
Hamburgar Magnesium
Hamburgar Natrium
Hamburgar Selen
Hamburgar Zink
Hamburgar Retinol
Hamburgar Vitamin D
Hamburgar Vitamin E
Hamburgar Tiamin
Hamburgar Niacin
Hamburgar Folat
Hamburgar Salt
Hamburgar Summa mä
Hamburgar Summa enk
1,3
0
0,2
3,7
1,9
0,4
0
0
0,1
26,6
1008
241
1,9
51,8
21,4
11,4
11,8
130
23
1,2
66
194
21
500
4,4
2,41
40
28
0,4
0,83
32
0,09
0,12
2,8
4,9
0,54
0,2
20
1,3
3,3
3,6
0,9
0
0,2
1,7
1,2
0
0,2
3,3
0,7
1,3
0
0,1
3,6
1,9
0,4
0
0
0,1
25,1
983
235
1,9
53
21,4
10,8
11,4
125
21
1,13
66
185
20
483
4,2
2,25
39
28
0,37
0,8
32
0,09
0,11
2,6
4,7
0,5
0,19
19
1,2
3
3,4
0,9
0
0,1
1,6
1,1
0
0,1
3,1
0,7
2511
2511
2511
2511
2511
2511
2511
2511
2511
2511
2511
2511
2511
2511
2511
2511
2511
2511
2511
2511
2511
2511
2511
2511
2511
2511
2511
2511
2511
2511
2511
2511
2511
2511
2512
2512
2512
2512
2512
2512
2512
2512
2512
2512
2512
2512
2512
2512
2512
2512
Hamburgar Summa tra
Hamburgar Aska
Hamburgar Vatten
Hamburgar Protein
Hamburgar Fett
Hamburgar Fosfor
Hamburgar Jod
Hamburgar Järn
Hamburgar Kalcium
Hamburgar Kalium
Hamburgar Magnesium
Hamburgar Natrium
Hamburgar Selen
Hamburgar Zink
Hamburgar Retinol
Hamburgar Vitamin D
Hamburgar Vitamin E
Hamburgar Tiamin
Hamburgar Niacin
Hamburgar Folat
Hamburgar Salt
Hamburgar Summa mä
Hamburgar Summa enk
Hamburgar Summa tra
0,2
0
0
0
22,1
947
226
1,8
51,8
24
11,4
8,9
117
25
1,39
23
220
22
474
4,4
2,56
29
16
0,45
0,76
28
0,11
0,12
3,3
5,4
0,52
0,23
21
1,2
3,8
3,2
0,8
0,1
0,3
1,9
1,1
0
0,1
2,9
0,6
0,2
0
0
0,1
21,4
0,2
0
0
0
20,3
918
219
1,7
53,1
24
10,8
8,4
112
23
1,31
23
210
21
455
4,1
2,38
28
16
0,43
0,73
28
0,11
0,11
3,1
5
0,48
0,22
21
1,1
3,6
3,1
0,8
0,1
0,3
1,8
1
0
0,1
2,8
0,6
0,2
0
0
0,1
20,2
2512
2512
2512
2512
2512
2512
2512
2512
2512
2512
2512
2512
2512
2512
2512
2512
2512
2512
2512
2512
2512
2512
2512
2512
2512
2512
2512
2512
2512
2513
2513
2513
2513
2513
2513
2513
2513
2513
2513
2513
2513
2513
2513
2513
2513
2513
2513
2513
2513
2513
Hamburgar Aska
Hamburgar Vatten
Hamburgar Protein
Hamburgar Fett
Hamburgar Fosfor
Hamburgar Jod
Hamburgar Järn
Hamburgar Kalcium
Hamburgar Kalium
Hamburgar Magnesium
Hamburgar Natrium
Hamburgar Selen
Hamburgar Zink
Hamburgar Retinol
Hamburgar Vitamin D
Hamburgar Vitamin E
Hamburgar Tiamin
Hamburgar Niacin
Hamburgar Folat
Hamburgar Salt
Basmatiris Summa mä
Basmatiris Summa enk
Basmatiris Summa fler
Basmatiris Fettsyra 16
Basmatiris Disackaride
Basmatiris Sackaros
Basmatiris Energi (kJ)
Basmatiris Energi (kca
Basmatiris Aska
Basmatiris Vatten
Basmatiris Kolhydrate
Basmatiris Protein
Basmatiris Fibrer
Basmatiris Fett
Basmatiris Fosfor
Basmatiris Jod
980
234
1,9
49,9
25,7
11,3
9
139
19
1,14
80
195
22
453
4,1
2,16
44
34
0,38
0,73
38
0,12
0,13
2,7
4,8
0,5
0,2
23
1,1
0,1
0,1
0,1
0
0
0
0,1
0,1
0
0,1
0,1
499
119
1,1
69,8
25,5
3,1
0,2
0,3
34
46
960
229
1,8
50,8
25,7
10,9
8,7
135
17
1,09
80
188
22
439
3,9
2,04
43
34
0,36
0,7
38
0,12
0,13
2,6
4,6
0,47
0,19
23
1,1
0,1
0,1
0,1
0,1
0
0
0,1
0,1
0
0,1
0,1
505
121
1,1
69,5
25,8
3,1
0,2
0,3
35
46
2513
2513
2513
2513
2513
2513
2513
2513
2513
2513
2513
2513
2513
2513
2514
2514
2514
2514
2514
2514
2514
2514
2514
2514
2514
2514
2514
2514
2514
2514
2514
2514
2514
2514
2514
2514
2514
2514
2514
2514
2514
2514
2514
2514
2514
2514
2514
2515
2515
2515
Basmatiris Järn
Basmatiris Kalcium
Basmatiris Kalium
Basmatiris Magnesium
Basmatiris Natrium
Basmatiris Selen
Basmatiris Zink
Basmatiris Tiamin
Basmatiris Riboflavin
Basmatiris Niacin
Basmatiris Niacinekviv
Basmatiris Vitamin B6
Basmatiris Folat
Basmatiris Salt
Jasminris koSumma mä
Jasminris koSumma enk
Jasminris koSumma fler
Jasminris koFettsyra 16
Jasminris koMonosacka
Jasminris koDisackaride
Jasminris koSackaros
Jasminris koEnergi (kJ)
Jasminris koEnergi (kca
Jasminris koAska
Jasminris koVatten
Jasminris koKolhydrate
Jasminris koProtein
Jasminris koFett
Jasminris koFosfor
Jasminris koJod
Jasminris koJärn
Jasminris koKalcium
Jasminris koKalium
Jasminris koMagnesium
Jasminris koNatrium
Jasminris koZink
Jasminris koTiamin
Jasminris koRiboflavin
Jasminris koNiacin
Jasminris koNiacinekviv
Jasminris koVitamin B6
Jasminris koFolat
Jasminris koSalt
Ris långkor Summa mä
Ris långkor Summa enk
Ris långkor Summa fler
0,14
7
26
9
361
4,7
0,5
0,04
0,01
0,4
0,9
0,08
2
0,9
0
0,1
0,1
0
0
0,1
0,1
0
0
0
0
493
118
1,1
70,2
26
2,5
0,2
23
46
0,01
1
19
4
361
0,53
0,01
0,01
0,2
0,7
0,15
3
0,9
0
0,1
0,1
0,14
7
23
9
366
4,7
0,51
0,04
0,02
0,4
0,9
0,08
2
0,9
0
0,1
0,1
0
0
0,1
0,1
0
0
0
0
473
113
1,1
71,4
25
2,4
0,2
22
44
0,01
1
16
3
347
0,51
0,01
0,01
0,2
0,6
0,14
2
0,9
0
0,1
0,1
2515
2515
2515
2515
2515
2515
2515
2515
2515
2515
2515
2515
2515
2515
2515
2515
2515
2515
2515
2515
2515
2515
2515
2515
2515
2515
2515
2515
2515
2515
2516
2516
2516
2516
2516
2516
2516
2516
2516
2516
2516
2516
2516
2516
2516
2516
2516
2516
2516
2516
Ris långkor Fettsyra 16
Ris långkor Monosacka
Ris långkor Sackaros
Ris långkor Energi (kJ)
Ris långkor Energi (kca
Ris långkor Aska
Ris långkor Vatten
Ris långkor Kolhydrate
Ris långkor Protein
Ris långkor Fibrer
Ris långkor Fett
Ris långkor Fosfor
Ris långkor Jod
Ris långkor Järn
Ris långkor Kalcium
Ris långkor Kalium
Ris långkor Magnesium
Ris långkor Natrium
Ris långkor Zink
Ris långkor Tiamin
Ris långkor Riboflavin
Ris långkor Niacin
Ris långkor Niacinekviv
Ris långkor Vitamin B6
Ris långkor Folat
Ris långkor Salt
Ris långkor Summa mä
Ris långkor Summa enk
Ris långkor Summa fler
Ris långkor Disackaride
Ris långkor Sackaros
Ris långkor Energi (kJ)
Ris långkor Energi (kca
Ris långkor Aska
Ris långkor Vatten
Ris långkor Kolhydrate
Ris långkor Protein
Ris långkor Fibrer
Ris långkor Fett
Ris långkor Fosfor
0
0
0,1
0,1
0
0
0
490
117
1,1
70,2
25,6
2,6
0,3
0,2
45
46
0,01
1
18
3
361
0,43
0,01
0,01
0,2
0,6
0,11
2
0,9
0,1
0,1
0,1
0,1
0
0
0,1
0,1
0
0,1
0,1
517
123
1,2
68,7
26,6
2,6
0,5
0,4
63
0
0
0,1
0,1
0
0
0
470
112
1,1
71,4
24,5
2,5
0,3
0,2
43
44
0,01
1
15
3
347
0,42
0,01
0,01
0,2
0,6
0,11
2
0,9
0,1
0,1
0,1
0,1
0
0
0,1
0,1
0
0,1
0,1
538
129
1,2
67,3
27,8
2,7
0,5
0,4
65
2516
2516
2516
2516
2516
2516
2516
2516
2516
2516
2516
2516
2516
2516
2516
2517
2517
2517
2517
2517
2517
2517
2517
2517
2517
2517
2517
2517
2517
2517
2517
2517
2517
2517
2517
2517
2517
2517
2517
2517
2517
2517
2517
2517
2517
2517
2517
2517
2517
2517
Ris långkor Jod
Ris långkor Järn
Ris långkor Kalcium
Ris långkor Kalium
Ris långkor Magnesium
Ris långkor Natrium
Ris långkor Selen
Ris långkor Zink
Ris långkor Tiamin
Ris långkor Riboflavin
Ris långkor Niacin
Ris långkor Niacinekviv
Ris långkor Vitamin B6
Ris långkor Folat
Ris långkor Salt
Råris fullko Summa mä
Råris fullko Summa enk
Råris fullko Summa fler
Råris fullko Fettsyra 14
Råris fullko Disackaride
Råris fullko Sackaros
Råris fullko Energi (kJ)
Råris fullko Energi (kca
Råris fullko Aska
Råris fullko Vatten
Råris fullko Kolhydrate
Råris fullko Protein
Råris fullko Fibrer
Råris fullko Fett
Råris fullko Fosfor
Råris fullko Jod
Råris fullko Järn
Råris fullko Kalcium
Råris fullko Kalium
Råris fullko Magnesium
Råris fullko Natrium
Råris fullko Selen
Råris fullko Zink
Råris fullko Tiamin
Råris fullko Riboflavin
Råris fullko Niacin
Råris fullko Niacinekviv
Råris fullko Vitamin B6
Råris fullko Folat
47
0,45
62
57
13
372
2,4
0,27
0,07
0,02
1,6
2
0,1
2
0,9
0,2
0,4
0,4
0
0,2
0
0
0,4
0,4
0
0,2
0,2
581
139
1,6
64,7
27,4
3,6
1,6
1,1
108
49
0,5
6
74
44
392
5,3
0,8
0,13
0,02
2,1
2,7
0,14
4
49
0,47
65
53
14
387
2,5
0,29
0,07
0,02
1,7
2,1
0,11
2
1
0,2
0,4
0,4
0
0,2
0
0
0,4
0,4
0
0,2
0,2
577
138
1,6
65
27,2
3,6
1,6
1,1
107
49
0,5
6
65
44
389
5,3
0,79
0,13
0,02
2
2,6
0,14
4
2517
2517
2518
2518
2518
2518
2518
2518
2518
2518
2518
2518
2518
2518
2518
2518
2518
2518
2518
2518
2518
2518
2518
2518
2518
2518
2518
2518
2518
2518
2518
2518
2518
2519
2519
2519
2519
2519
2519
2519
2519
2519
2519
2519
2519
2519
2519
2519
2519
2519
Råris fullko Fullkorn tot
Råris fullko Salt
Snabbris sa Summa mä
Snabbris sa Summa enk
Snabbris sa Summa fler
Snabbris sa Fettsyra 16
Snabbris sa Monosacka
Snabbris sa Disackaride
Snabbris sa Sackaros
Snabbris sa Energi (kJ)
Snabbris sa Energi (kca
Snabbris sa Aska
Snabbris sa Vatten
Snabbris sa Kolhydrate
Snabbris sa Protein
Snabbris sa Fibrer
Snabbris sa Fett
Snabbris sa Fosfor
Snabbris sa Kalcium
Snabbris sa Kalium
Snabbris sa Magnesium
Snabbris sa Natrium
Snabbris sa Selen
Snabbris sa Zink
Snabbris sa Tiamin
Snabbris sa Riboflavin
Snabbris sa Niacin
Snabbris sa Niacinekviv
Snabbris sa Vitamin B6
Snabbris sa Folat
Snabbris sa Salt
Snabbris koSumma mä
Snabbris koSumma enk
Snabbris koSumma fler
Snabbris koFettsyra 16
Snabbris koMonosacka
Snabbris koDisackaride
Snabbris koSackaros
Snabbris koEnergi (kJ)
Snabbris koEnergi (kca
Snabbris koAska
Snabbris koVatten
Snabbris koKolhydrate
Snabbris koProtein
38
1
0
0
0
0
0
0
0
0
0
852
204
0,4
49,2
45
4,5
0,8
0,1
79
6
26
8
158
7,3
0,79
0,02
0,01
0,5
1,2
0,12
2
0,4
0,1
0,1
0,1
0,1
0
0,1
0,1
0
0
0,3
0,3
855
204
1,2
48,2
44
4,8
38
1
0
0
0
0
0
0
0
0
0
508
121
0,2
69,7
26,8
2,7
0,5
0,1
47
4
14
5
94
4,4
0,47
0,01
0,01
0,3
0,7
0,07
1
0,2
0
0,1
0,1
0
0
0,1
0,1
0
0
0,2
0,2
547
131
0,8
66,8
28,2
3
2519
2519
2519
2519
2519
2519
2519
2519
2519
2519
2519
2519
2519
2519
2519
2519
2519
2520
2520
2520
2520
2520
2520
2520
2520
2520
2520
2520
2520
2520
2520
2520
2520
2520
2520
2520
2520
2520
2520
2520
2520
2520
2520
2520
2520
2520
2520
2520
2520
2520
Snabbris koFibrer
Snabbris koFett
Snabbris koFosfor
Snabbris koJod
Snabbris koJärn
Snabbris koKalcium
Snabbris koKalium
Snabbris koMagnesium
Snabbris koNatrium
Snabbris koZink
Snabbris koTiamin
Snabbris koRiboflavin
Snabbris koNiacin
Snabbris koNiacinekviv
Snabbris koVitamin B6
Snabbris koFolat
Snabbris koSalt
Tagliatelle äSumma mä
Tagliatelle äSumma enk
Tagliatelle äSumma fler
Tagliatelle äFettsyra 14
Tagliatelle äSumma tra
Tagliatelle äKolesterol
Tagliatelle äEnergi (kJ)
Tagliatelle äEnergi (kca
Tagliatelle äAska
Tagliatelle äVatten
Tagliatelle äKolhydrate
Tagliatelle äProtein
Tagliatelle äFett
Tagliatelle äFosfor
Tagliatelle äJod
Tagliatelle äJärn
Tagliatelle äKalcium
Tagliatelle äKalium
Tagliatelle äMagnesium
Tagliatelle äNatrium
Tagliatelle äSelen
Tagliatelle äZink
Tagliatelle äRetinolekvi
Tagliatelle äRetinol
Tagliatelle äVitamin E
Tagliatelle äβ-Karoten
1,5
0,4
93
41
0,23
42
89
17
325
0,39
0,12
0,01
2,2
3
0,15
3
0,8
0,7
0,9
0,3
0
0,5
0,2
0,1
0,8
0,2
0
0
0
12,9
763
182
0,5
57,2
39
1,2
2,1
27
19
0,36
15
14
4
151
1,7
0,15
15
14
0,47
9
0,9
0,3
60
26
0,15
27
51
11
208
0,25
0,08
0,01
1,4
1,9
0,09
2
0,5
0,6
0,8
0,2
0
0,4
0,2
0,1
0,7
0,2
0
0
0
11,2
665
159
0,4
62,7
34
1,1
1,9
23
17
0,31
13
11
3
131
1,5
0,13
13
12
0,41
7
2520
2520
2520
2520
2520
2520
2520
2520
2520
2521
2521
2521
2521
2521
2521
2521
2521
2521
2521
2521
2521
2521
2521
2521
2521
2521
2521
2521
2521
2521
2521
2521
2521
2521
2521
2521
2521
2521
2521
2521
2521
2521
2521
2521
2521
2521
2521
2521
2521
2522
Tagliatelle äTiamin
Tagliatelle äRiboflavin
Tagliatelle äNiacinekviv
Tagliatelle äVitamin B1
Tagliatelle äVitamin B6
Tagliatelle äFolat
Tagliatelle äSumma n-3
Tagliatelle äSumma n-6
Tagliatelle äSalt
Pasta glute Summa mä
Pasta glute Summa enk
Pasta glute Summa fler
Pasta glute Fettsyra 12
Pasta glute Disackaride
Pasta glute Sackaros
Pasta glute Energi (kJ)
Pasta glute Energi (kca
Pasta glute Aska
Pasta glute Vatten
Pasta glute Kolhydrate
Pasta glute Protein
Pasta glute Fibrer
Pasta glute Fett
Pasta glute Fosfor
Pasta glute Jod
Pasta glute Järn
Pasta glute Kalcium
Pasta glute Kalium
Pasta glute Magnesium
Pasta glute Natrium
Pasta glute Zink
Pasta glute Vitamin E
Pasta glute Vitamin K
Pasta glute Tiamin
Pasta glute Riboflavin
Pasta glute Niacin
Pasta glute Niacinekviv
Pasta glute Vitamin B6
Pasta glute Folat
Pasta glute Summa n-3
Pasta glute Summa n-6
Pasta glute Salt
Pasta 100%Summa mä
0,01
0,04
0,1
0,13
0,01
4
0
0,2
0,4
0,3
0,1
0,2
0
0
0,2
0,1
0
0,1
0,2
0
0,4
0,3
718
172
0,8
57
36,8
3,5
1,3
0,6
48
17
0,96
23
144
23
138
0,37
0,02
0
0,02
0,02
0,2
0,5
0,03
13
0
0,2
0,3
0,1
0,01
0,03
0,1
0,12
0,01
3
0
0,2
0,3
0,2
0,1
0,2
0
0
0,1
0,1
0
0,1
0,2
0
0,4
0,3
639
153
0,7
61,8
32,8
3,1
1,2
0,5
43
16
0,85
20
114
20
122
0,33
0,02
0
0,02
0,02
0,1
0,5
0,03
12
0
0,2
0,3
0,1
2522
2522
2522
2522
2522
2522
2522
2522
2522
2522
2522
2522
2522
2522
2522
2522
2522
2522
2522
2522
2522
2522
2522
2522
2522
2522
2522
2522
2522
2522
2522
2522
2522
2522
2522
2522
2522
2522
2522
2522
2548
2548
2548
2548
2548
2548
2548
2548
2548
2548
Pasta 100%Summa enk
Pasta 100%Summa fler
Pasta 100%Fettsyra 16
Pasta 100%Monosacka
Pasta 100%Disackaride
Pasta 100%Sackaros
Pasta 100%Energi (kJ)
Pasta 100%Energi (kca
Pasta 100%Aska
Pasta 100%Vatten
Pasta 100%Kolhydrate
Pasta 100%Protein
Pasta 100%Fibrer
Pasta 100%Fett
Pasta 100%Fosfor
Pasta 100%Jod
Pasta 100%Järn
Pasta 100%Kalcium
Pasta 100%Kalium
Pasta 100%Magnesium
Pasta 100%Natrium
Pasta 100%Selen
Pasta 100%Zink
Pasta 100%Retinolekvi
Pasta 100%Vitamin E
Pasta 100%β-Karoten
Pasta 100%Tiamin
Pasta 100%Riboflavin
Pasta 100%Niacin
Pasta 100%Niacinekviv
Pasta 100%Vitamin B6
Pasta 100%Folat
Pasta 100%Summa n-3
Pasta 100%Summa n-6
Pasta 100%Salt
Älgkalops ( Summa mä
Älgkalops ( Summa enk
Älgkalops ( Summa fler
Älgkalops ( Fettsyra 12
0,2
0,4
0,1
0
0
0,2
0,4
0
0,1
0,3
0,3
726
174
0,6
57
36,9
3,3
1,4
0,9
43
17
0,44
3
70
18
136
2,3
0,37
2
0,01
11
0,03
0,02
0,5
0,9
0,07
4
0
0,4
0,3
0,5
1,1
0,6
0
0
0,2
0,2
0
1,1
0,4
0,2
0,4
0,1
0
0
0,2
0,4
0
0,1
0,2
0,2
649
155
0,5
61,6
32,9
2,9
1,2
0,8
39
16
0,39
2
56
16
121
2,1
0,33
2
0,01
10
0,02
0,02
0,5
0,8
0,06
4
0
0,4
0,3
0,5
1,2
0,6
0
0
0,2
0,2
0
1,2
0,4
2548
2548
2548
2548
2548
2548
2548
2548
2548
2548
2548
2548
2548
2548
2548
2548
2548
2548
2548
2548
2548
2548
2548
2548
2548
2548
2548
2548
2548
2548
2548
2548
2548
2548
2548
2548
2548
2548
2548
2548
2548
2548
2548
2548
3136
3136
3136
3136
3136
3136
Älgkalops ( EPA (Fettsy
Älgkalops ( DPA (Fettsy
Älgkalops ( Summa tra
Älgkalops ( Kolesterol
Älgkalops ( Monosacka
Älgkalops ( Disackaride
Älgkalops ( Sackaros
Älgkalops ( Energi (kJ)
Älgkalops ( Energi (kca
Älgkalops ( Aska
Älgkalops ( Vatten
Älgkalops ( Avfall (skal
Älgkalops ( Kolhydrate
Älgkalops ( Protein
Älgkalops ( Fibrer
Älgkalops ( Fett
Älgkalops ( Fosfor
Älgkalops ( Jod
Älgkalops ( Järn
Älgkalops ( Kalcium
Älgkalops ( Kalium
Älgkalops ( Magnesium
Älgkalops ( Natrium
Älgkalops ( Selen
Älgkalops ( Zink
Älgkalops ( Retinolekvi
Älgkalops ( Retinol
Älgkalops ( Vitamin D
Älgkalops ( Vitamin E
Älgkalops ( β-Karoten
Älgkalops ( Vitamin K
Älgkalops ( Tiamin
Älgkalops ( Riboflavin
Älgkalops ( Vitamin C
Älgkalops ( Niacin
Älgkalops ( Niacinekviv
Älgkalops ( Vitamin B1
Älgkalops ( Vitamin B6
Älgkalops ( Folat
Älgkalops ( Summa n-3
Älgkalops ( Summa n-6
Älgkalops ( Salt
Bulgur kokt Summa mä
Bulgur kokt Summa enk
Bulgur kokt Summa fler
Bulgur kokt Fettsyra 4:0
Bulgur kokt Fettsyra 16
0,2
0
0
0
0
46,5
0,4
0,2
0,2
393
94
1,4
76,7
1
2,2
15,7
0,2
2,4
147
26
2,23
8
276
18
235
5,2
3,18
15
1
0,17
0,9
1
0
0,1
0,21
0
3,9
6,7
1,44
0,18
2
0
0,1
0,6
0,1
0,1
0,3
0
0,1
0
0,2
0
0
0
0
45,4
0,4
0,2
0,2
389
93
1,3
77,3
1
2,1
15,3
0,2
2,5
143
25
2,17
7
255
17
229
5,1
3,1
15
1
0,17
0,88
1
0
0,1
0,2
0
3,8
6,6
1,4
0,18
2
0
0,1
0,6
0,1
0
0,1
0
0
0
3136
3136
3136
3136
3136
3136
3136
3136
3136
3136
3136
3136
3136
3136
3136
3136
3136
3136
3136
3136
3136
3136
3136
3136
3136
3136
3136
3136
3136
3136
3136
3845
3845
3845
3845
3845
3845
3845
3845
3845
3845
3845
3845
3845
3845
3845
3845
3845
3845
3845
Bulgur kokt Disackaride
Bulgur kokt Sackaros
Bulgur kokt Energi (kJ)
Bulgur kokt Energi (kca
Bulgur kokt Aska
Bulgur kokt Vatten
Bulgur kokt Kolhydrate
Bulgur kokt Protein
Bulgur kokt Fibrer
Bulgur kokt Fett
Bulgur kokt Fosfor
Bulgur kokt Jod
Bulgur kokt Järn
Bulgur kokt Kalcium
Bulgur kokt Kalium
Bulgur kokt Magnesium
Bulgur kokt Natrium
Bulgur kokt Selen
Bulgur kokt Zink
Bulgur kokt Vitamin E
Bulgur kokt Tiamin
Bulgur kokt Riboflavin
Bulgur kokt Niacin
Bulgur kokt Niacinekviv
Bulgur kokt Vitamin B6
Bulgur kokt Folat
Bulgur kokt Salt
Dinkel speltSumma mä
Dinkel speltSumma enk
Dinkel speltSumma fler
Dinkel speltFettsyra 16
Dinkel speltMonosacka
Dinkel speltDisackaride
Dinkel speltSackaros
Dinkel speltEnergi (kJ)
Dinkel speltEnergi (kca
Dinkel speltAska
Dinkel speltVatten
Dinkel speltKolhydrate
Dinkel speltProtein
Dinkel speltFibrer
Dinkel speltFett
0
0,1
0,3
0
0,2
0,2
828
198
1,1
48,7
38,2
6,9
4,3
0,7
168
14
1,38
20
230
92
120
1,3
1,08
0,03
0,11
0,06
2,9
4
0,11
11
0,3
0,2
0,2
0,7
0,2
0
0,2
0,7
0
0,5
3,4
0,6
893
213
1,5
50,3
38,8
8
5,9
1,3
0
0
0,1
0
0,1
0,1
361
86
0,5
77,7
16,6
3
1,9
0,3
73
6
0,6
9
89
40
52
0,6
0,47
0,01
0,05
0,03
1,2
1,7
0,05
5
0,1
0,2
0,2
0,5
0,1
0
0,2
0,4
0
0,3
2,3
0,4
604
144
1
66,4
26,2
5,4
4
0,9
3845
3845
3845
3845
3845
3845
3845
3845
3845
3845
3845
3845
3845
3845
3845
3845
3845
4134
4134
4134
4134
4134
4134
4134
4134
4134
4134
4134
4134
4134
4134
4134
4134
4134
4134
4134
4134
4134
4134
4134
4134
4134
4134
4134
4134
4134
4134
4134
4134
4134
Dinkel speltFosfor
Dinkel speltJod
Dinkel speltJärn
Dinkel speltKalcium
Dinkel speltKalium
Dinkel speltMagnesium
Dinkel speltNatrium
Dinkel speltSelen
Dinkel speltZink
Dinkel speltRetinolekvi
Dinkel speltVitamin E
Dinkel speltβ-Karoten
Dinkel speltNiacin
Dinkel speltNiacinekviv
Dinkel speltFolat
Dinkel speltFullkorn tot
Dinkel speltSalt
Ägg ekolog Summa mä
Ägg ekolog Summa enk
Ägg ekolog Summa fler
Ägg ekolog Fettsyra 12
Ägg ekolog DHA (Fettsy
Ägg ekolog Summa tra
Ägg ekolog Kolesterol
Ägg ekolog Monosacka
Ägg ekolog Energi (kJ)
Ägg ekolog Energi (kca
Ägg ekolog Aska
Ägg ekolog Vatten
Ägg ekolog Kolhydrate
Ägg ekolog Protein
Ägg ekolog Fett
Ägg ekolog Fosfor
Ägg ekolog Jod
Ägg ekolog Järn
Ägg ekolog Kalcium
Ägg ekolog Kalium
Ägg ekolog Magnesium
Ägg ekolog Natrium
Ägg ekolog Selen
Ägg ekolog Zink
Ägg ekolog Retinolekvi
222
28
2,46
16
215
75
223
6,5
1,81
0
0,55
3
3,8
5,1
17
55
0,6
3,6
7,9
3,4
0
0
2,4
0,9
0,3
7,5
2,4
0,6
0,1
0,1
0
395,7
0,4
842
201
2,8
67,1
0,5
12,6
16,8
194
135
2,02
58
140
12
883
27,7
1,34
320
150
19
1,66
11
129
51
151
4,4
1,23
0
0,37
2
2,6
3,5
12
37
0,4
3,6
8,1
3,5
0
0
2,4
0,9
0,3
7,7
2,5
0,7
0,1
0,1
0
384,4
0,4
844
202
2,7
68
0,4
12,2
17
189
131
1,96
56
136
12
858
26,9
1,31
311
4134
4134
4134
4134
4134
4134
4134
4134
4134
4134
4134
4134
4134
4134
4456
4504
4505
4505
4505
4505
4505
4505
4505
4505
4505
4505
4505
4505
4505
4505
4505
4505
4591
4591
4591
4591
4591
4591
4591
4591
4591
4591
4591
4591
4591
4591
4591
4591
4591
4591
Ägg ekolog Retinol
Ägg ekolog Vitamin D
Ägg ekolog Vitamin E
Ägg ekolog β-Karoten
Ägg ekolog Vitamin K
Ägg ekolog Tiamin
Ägg ekolog Riboflavin
Ägg ekolog Niacinekviv
Ägg ekolog Vitamin B1
Ägg ekolog Vitamin B6
Ägg ekolog Folat
Ägg ekolog Summa n-3
Ägg ekolog Summa n-6
Ägg ekolog Salt
Havtorn Vitamin E
Grönkålssa Protein
Kålrotslåda Summa mä
Kålrotslåda Summa enk
Kålrotslåda Summa fler
Kålrotslåda Fettsyra 16
Kålrotslåda Summa tra
Kålrotslåda Energi (kJ)
Kålrotslåda Energi (kca
Kålrotslåda Kolhydrate
Kålrotslåda Protein
Kålrotslåda Fett
Kålrotslåda Vitamin K
Kålrotslåda Niacinekviv
Ris rundkor Summa mä
Ris rundkor Summa enk
Ris rundkor Summa fler
Ris rundkor Fettsyra 16
Ris rundkor Disackaride
Ris rundkor Sackaros
Ris rundkor Energi (kJ)
Ris rundkor Energi (kca
Ris rundkor Aska
Ris rundkor Vatten
Ris rundkor Kolhydrate
Ris rundkor Protein
Ris rundkor Fibrer
Ris rundkor Fett
256
2,28
7,44
1
26
0,07
0,42
3,2
1,88
0,08
60
0,2
1,3
2,2
200
2,5
1
0,8
0,3
0,5
0,2
0,8
0,2
0,1
0
271
65
6,7
3,6
2,3
0
1,4
0
0,1
0,1
0
0
0,1
0,1
0
0,1
0,1
471
112
0,8
71,6
25
2
0,3
0,2
249
2,22
7,23
1
25
0,07
0,41
3,1
1,82
0,08
58
0,2
1,3
2,1
3,05
2,4
1
0,8
0,3
0,5
0,2
0,8
0,2
0,1
0
274
65
6,7
3,6
2,3
0
1,4
0
0,1
0,1
0
0
0,1
0,1
0
0,1
0,1
539
129
0,9
67,5
28,6
2,3
0,4
0,3
4591
4591
4591
4591
4591
4591
4591
4591
4591
4591
4591
4591
4591
4591
4591
Ris rundkor Fosfor
Ris rundkor Jod
Ris rundkor Järn
Ris rundkor Kalcium
Ris rundkor Kalium
Ris rundkor Magnesium
Ris rundkor Natrium
Ris rundkor Zink
Ris rundkor Tiamin
Ris rundkor Riboflavin
Ris rundkor Niacin
Ris rundkor Niacinekviv
Ris rundkor Vitamin B6
Ris rundkor Folat
Ris rundkor Salt
30
32
0,07
1
30
9
254
0,34
0,05
0,01
0,4
0,7
0,04
2
0,6
35
37
0,08
1
31
10
291
0,39
0,06
0,02
0,5
0,9
0,04
2
0,7

Version 20120126 Livsmedelsdatabasen innehåller nu nya värden

Transkript

Benzer belgeler

Vitamin E

PDF - tr