ZEHİRLİ PAPAĞAN

ZEHİRLİ PAPAĞAN
Size bir papağan verildiğini düşünün. Bu sadece bir papağan – bilgisi,
aklı ve kavrama yeteneği yok. Sonuçta bir kuşbeyinli. Tüm yaptığı, bir
şeyi anlamadan ve kavramadan papağanca tekrar etmek. Bu bir
papağan.
Ancak bu papağan zehirli ve zehirleyen bir papağan. Özellikle size yardım
etmemek üzere eğitilmiş, sürekli siz ve hayatınız hakkında aşağılayıcı ve eleştirel
yorumlar yapmakta.
Sen kim
olduğunu
sanıyorsun?
Mesela, otobüs trafiğe takıldı ve siz işe 5 dk geç
kaldınız. Papağan bulunduğu yerden konuşuyor: “Yine
geç
kaldın,
zamanında
gitmeyi
bir
türlü
beceremiyorsun değil mi? Çok aptalsın. Eğer evden
erken çıkıp bir önceki otobüse binseydin, işe
gittiğinde bol bol vaktin olacaktı ve patronun memnun
olacaktı. Peki ya sen ne yaptın? Bunu bile yapamadın.
İşe yaramaz. Zaman israfı. Tamamıyla zavallısın. “
Bu kötü muameleye kafesin üzerini kapatmadan ya da
papağandan kurtulmadan daha ne kadar tahammül
edebilirsiniz?
Uzun zamandır içimizdeki canavara ait bu tür
düşüncelere
tahammül etmekteyiz; on yıllardır.
“Papağan”ı duyarız, “papağan”a inanırız ve doğal
olarak altüst oluruz. Bu durum yaşam tarzımıza etki eder- diğerlerine nasıl
davrandığımızı, nasıl olduğumuzu, diğerleri hakkında ne düşündüğümüzü, dünya
hakkında ne düşündüğümüzü, ve kendimize dair ne düşündüğümüzü ve nasıl
hissettiğimizi etkiler.
Panzehiri kullanmayı öğrenebiliriz: Sadece papağanın farkına varmak! ‘Fakat
papağan hala orada duruyor. ‘Onu dinlemek zorunda değilim, o sadece bir
papağan‘ diyerek o anda yapıyor olduğunuz ne varsa ona devam edin. Bu
papağan zehirli olduğu için kolay vazgeçmeyecektir, bu nedenle antidotu
kullanmaya devam edin. Papağan bir konuşup bir susacaktır. Siz ise
hayatınızı istediğiniz doğrultuda yaşamaya bakın…
Eninde sonunda papağan, sizin ona yanıt vermemenizden
sıkılacaktır. Zamanla onun daha az farkına varacaksiniz.
Panzehiriniz üstün geldikçe papağan da zehirden vazgeçecek ve
belki de diğer zehirli papağanların olduğu yere uçacak.
© _Carol Vivyan 2009, permission to use for therapy purposes, www.baglamsalbilimler.org