E-dergi - Genç Oyuncular

Sayı 1
Nisan
2014
-Voleybol
-Cimnastik
- Oryantal
- Zumba
-Pilates
- Step
- Yoga
- Line Dans
"Geleceğin sporcularını yetiştiriyoruz "
İlk Sayımızda Neler Var ?

Sporun Önemi

Cimnastik –Voleybol

Spor Ve Akademik Başarı

Beslenme Alışkanlıkları

Ülkelere Göre Sporcu

SporunPsikolojik Yararları

Faaliyetlerimiz

Yılbaşı – Açılış Partisi
Sayıları
22
Genç Oyuncular Spor Kulübü;
-Kulübümüzü kurumsal bir temele
oturtarak, yapılan faaliyetlerin nesiller
boyunca devam etmesini sağlamak.
-Mutlu, huzurlu ve geleceğe umutla
bakan yeni nesillerin yetişmesine katkı
sağlamak.
-Sporcularımızın fiziksel ve sosyal gelişimlerinde doğru yöntemler izlemek.
-Sporcularımızı zararlı alışkanlıklardan
uzak tutmak.
-Sporcularımızın enerjilerini yararlı ve
yapıcı kullanmalarını sağlayarak, başarıya odaklamak.
-Sporun yanında akademik başarıyı da
hedef edinen sporcular yetiştirmek istiyoruz.
Platon ’ dan ...
- Sertlik insanın içindeki coşkunluktan gelse
bile, eğitim yoluyla yiğitliğe çevrilebilir. Ama
bu sertlik aşırı bir hale gelirse, çekilmez bir kabalık doğurur.
- Bence de öyle.
-Yumuşaklıksa filozofça bir tabiata vergi değil
midir? Ama o da aşırı bir hal alırsa, gereğinden
çok gevşeklik doğurur. Bu huy güzelce geliştirilirse, ölçülü bir yumuşaklığa götürür,
-Öyledir.
-Çocuklarımızda bu huyların ikisi de olsun istiyoruz.
-Evet olmalı.
-Bunların birbirleriyle uzlaşması gerekmez mi?
-Gerekir elbet.
-Bu uzlaşmaya varan, hem akıllı, hem de yiğit
olur.
-Doğru.
-Bu uzlaşmaya varamayansa, korkak ve kaba
olur.
İçindekiler
Yayın Sahibi : Genç Oyuncular Spor Kulübü Adına
Yaşar Özköse
Yazı İşleri Müdürü : Genç Oyuncular Spor Kulübü Adına
Aysel Usta
Tasarım
: Yunus Bütün
Basım Yeri
:Brukan Matbaası /Ankara
Adres
:Sümer Sokak 7/9 Kızılay/Ankara
Telefon
: (507) 173 76 80
E-mail
:[email protected]
Web
:www.gencoyuncular.com
Yerel Süreli Yayın /Ücretsizdir
Kulüp Faaliyetlerimiz………. 3
Açılış………. 4
Sağlıklı Beslenme………. 5
Yılbaşı Partimiz………. 6
Erken Yaşta Spor………. 7
Sporun Psikolojik Yararları……….8
Spor Ve Akademik Başarı…………9
Ülkeler Ve Spor………10
Voleybol ………. 11-12
Cimnastik ………. 13
Cimnastik Koordinasyon …….. 14
Taekwando-Yoga ………. 15
23
Genç oyuncular Spor Kulübümüz kuruluşunun üzerinden çok az bir zaman geçmesine rağmen
büyük organizasyonlar yapmaktadır. Hedefimiz daha çok kitlelere ulaşmak, herkesin spor yapmasında öncülük sağlamaktır. Yapmakta olduğumuz faaliyetler arasında;
Voleybol Spor Okulu (Batıkent Spor Salonu): İlkokul ortaokul ve
lise seviyesindeki ,öğrencilerimize açılmış olan bu spor okulumuz
voleybol takımımızın da ilk sporcularını sağlayacaktır. Artık maçlara kulüp olarak girme ayrıcalığını yaşayacak olan sporcularımız,
yapmış oldukları faaliyetlerinde; yenme-yenilme ve başarma duygusunu kazanacak özgüvenleri artacaktır.
Zumba-Latin Dansları (Batıkent Spor Salonu): Latin Danslarının
çok popüler olduğu bu günümüzde, kulüp olarak bizde faaliyetlerimize bu
dansları ekleyerek çalışmalarımıza zenginlik katmak istedik. Bu faaliyetle
kareografi yapmanın keyfini yaşayacak ve kendi yeteneklerinizi tanıyacaksınız.
Oryantal Dansları (Batıkent Spor Salonu): Kulübümüz Türk Kültüründe özel bir yeri olan bu dans çeşidine de yer vermiştir.
Pilates – Step Çalışmaları ( Batıkent Spor Salonu): Bayanlarımıza hafta içi üç gün yapılan çalışmalarda yaş sınırlaması yoktur. Özellikle çalışan bayanlara akşam ve ev hanımlarına da gündüz olmak üzere seanslarımız
açılmıştır.
Cimnastik Çalışmaları (Batıkent Spor Salonu): Antrenmanlarımız;
Yaş gruplarına ayırarak ,3-12 yaş arası çocuklarımıza haftada iki gün uzman
cimnastik antrenörleri eşliğinde yapılmaktadır.
Taekwon-do: Kelime olarak; Ahlak ve fazilete ulaşmak için takip edilmesi gereken düşünce ve davranış biçimi anlamına gelmektedir. Amacımız kavgaları sokağa indirmeden, güzel ahlaklı sporcular yetiştirmek.
Yoga: Kulübümüz Batıkent Spor Salonunda YOGA çalışmalarını da başlatmıştır. Günün stresi, yorgunluğu ve gerginliğinden uzaklaşmak için
yoga çalışmalarına sizleri de bekliyoruz. Yoga Öğretmenimiz Bilge Köylü
Ashwini ile anı yaşamayı, mutlu olmayı öğrenecek, günün hüznünden
uzaklaşacaksınız!.
Line Dans : Ülkemizde son yıllarda hızla gelişmekte olan Line Dans, katılımcıları eğlendirirken forma sokuyor. Handan Hocamın keyifli koreografileriyle
görsel bir şova dönüşen çalışmalarımız katılan üyelerimize büyük keyif veriyor.
Sıkılmadan yapabileceğiniz alternatif bir çalışma olan Line dansa büyük, küçük, bayan, erkek herkes katılabilir.
24
Kulübümüz 25 Ocak 2014 tarihinde Batıkent Spor Salonunda Açılış
partisi düzenlemiştir.
Velilerimiz ,üyelerimiz ve hocalarımız kulübümüzde açılmış olan kurslardan öğrenmiş oldukları danslardan örnekler sunarak, açılışımızı görsel bir şova dönüştürmüştür.
Zumba, Oryantal, Line Dans, Eşli Dans,
Çocuk danslarından çeşitli örnek sunan
üyelerimizle çok eğlendik.
25
Sevgili öğrenciler ve sporcular;
Artık büyüdünüz, aile büyükleriniz, daha önceden olduğu kadar sizlerle birlikte değiller.
Öğretmenleriniz ve arkadaşlarınızla birlikte
yeni bir ortamdasınız. Bu ortam gün geçtikçe
de hızla büyümeye devam ediyor, sürekli
olarak yeni şeyler öğreniyorsunuz. Eskisinden
daha fazla ev dışında yaşıyor ve besleniyorsunuz. Acaba büyüme ve gelişmeniz için gerekli olan besinleri ve bunlardan ne miktarda
yemeniz gerektiğini bilerek mi besleniyorsunuz? Yoksa amacınız sadece sevdiğiniz besinleri yiyerek sadece karnınızı doyurmak mı?
Her sevdiğiniz besin acaba sizin için yararlı
mı? Gün boyu kaç kez yemek yersiniz?
Hangi yiyeceklerin içinde neler var, bunlar
sizin için neden gerekli ? Acaba beslenme
alışkanlıklarınız, sağlığınızı, başarılı, güçlü
ve mutlu olmanızı etkiler mi? Kısacası sağlıklı beslenip beslenmediğinizi merak ediyor
ve bilinçli bir şekilde beslenmenizi düzenlemek istiyorsanız
hangi yiyecekten
ne kadar
besleneceğinizi bilmeniz ge-
rekmektedir. Doğru beslenme alışkanlığınızı
ne kadar erken
yaşta kazanabilirseniz, şimdi ve daha sonraki
yaşamınızda daha sağlıklı, güçlü ve başarılı
olabilirsiniz.
Karbonhidratlar: Alt grupta yer alan ve
sıklıkla tüketilmesi gereken gıdalardır. Karbonhidratlar pirinç, bulgur, makarna gibi tahıllardır.
Mineraller: Sağlıklı yaşam için gereklidir.
Mineraller (kalsiyum, bakır, iyot, demir, çinko vb.) sebze ve meyvelerde bulunur, hücre korunması ve sağlıklı diş, kemik, cilt yapısı için önemlidir. Mineraller ayrıca kalp ritmi, kan basıncı, vücuttaki sıvı dengesi gibi
daha birçok düzenleyici fonksiyonlarda rol
oynar.
Yağ-şeker: Yağ ve şeker, çok az tüketilmesi gereken gıdalardır fakat A, D, E ve K
vitaminleri gibi vücudumuz için önemli vita-
minleri taşıma görevi yaptıklarından dolayı
sağlığımız için yenilmesi gerekir. Sıvı ve katı
yağlar, şeker ve tatlılar bu grupta yer alır.
Proteinler: Vücudun en etkili kalori
yakıcı bölümü olan kas dokusunu güçlendirmek açısından çok önemlidir. Protein ette,
süt ürünlerinde ve daha az olarak hububat ürünlerinde bulunmaktadır.
Genç Oyuncular Spor Kulübü
Yeni yılı velilerimiz ile birlikte 28 Aralık 2013’te karşıladık...
Yeni yılı kulübümüzün
hazırlamış olduğu yılbaşı partisi ile kutladık. Öğrencilerimiz velilerimiz ve hocalarımızla
çok keyifli zaman geçirerek eğlendik ...
46
7
2
Genç Oyuncular Spor Kulübü
29
8
7
Sporun yararları ve gerekliliği konusunda önemli ölçüde fikir
birliği sağlanmaktadır. Özellikle erken yaşlarda spora başlamanın
getireceği alışkanlık, ileride yaşam boyu spora katılımın temellerini
atacak, sağlıklı ve zinde bir organizma kazanılmasına yardımcı olacak, üretken ve mutlu bireyler olmayı sağlayacaktır. Öte yandan,
erken yaşlarda katılımla ilgili olarak, bazı bilgilerin her kesim tarafından bilinmesi ve hatırlanması yararlı olacaktır.
Özen gösterilmediğinde, yararlı olması hedeflenen uygulamalar, küçük yaştaki bireyleri hem bedensel hem de zihinsel olarak
olumsuz yönde etkileyebilmektedir. Her çocuğun fiziksel, ruhsal,
zihinsel ve toplumsal gelişimi birbirinden farklıdır ancak, belli gelişim dönemleri, eğilimler ve belirli davranış kalıpları hemen her çocukta ortaktır. Çocuğun gelişme dönemleri birbirinden kesin sınırlarla ayrılmaz.
Gökkuşağının renkleri gibi bir önceki dönemin özelliklerinin
geçişleri ve izleri bir sonraki dönemde de kendisini gösterebilir. Bu
dönemlerin özellikleri anne ve babalar, antrenör ve eğiticiler hatta
çocukların kendileri tarafından bilindiğinde, hazırlanacak programlar daha başarılı ve sağlıklı olacaktır. Böylece katılım ve paylaşım
artacaktır. Bu bağlamda spor, çocukluk ve ergenlik döneminde sağlıklı büyüme ve gelişmeyi destekler, çok yönlü gelişmeye olanak
sağlar.
Gelişim, özelliklerini bilen niteliklerinin olması, bu olanakların
tüm gençlere ulaşabilir yaygınlıkta bulunması gerekmektedir. Hatalı
yaklaşımlar en kırılgan dönemlerini yaşayan gençler için çok örseleyici yaşantılara neden olabilmektedir.
Çocukluk ve ergenlik döneminde bedensel etkinliklere katılım
büyüme ve gelişmeyi desteklemektedir. Her çocuğun günde en az
bir saat kadar fiziksel olarak aktif olması gerekmektedir. Bu şekilde, kalp ve damar, hareket, solunum sistemi sorunları ile diyabet
gibi daha ileri yaşlarda ortaya çıkma olasılığı olan hastalıklara yakalanma riskinin azaltılması mümkündür.
Uygun ve bilinçli bir şekilde planlanmış fiziksel etkinlikler ve
sporla bu sistemlerin işlevleri daha verimli düzeye getirilebilir.
Genç Oyuncular Spor Kulübü
Sporun psikolojik etkileri en az fizik etkileri
kadar önemlidir.
Spor;
-Kendine güveni uyandırır, hırsı artırır,
-Heyecanı ve stresi azaltır,
-Bedenin bilincine varılır, seksüel yaşamın düzenine katkı sağlar,
-Beynin daha iyi oksijenlenmesi sayesinde, zekasal etkinliği yükseltir,
-Gurup düşüncesi, bireyler arasında ilişkiler, karşılıklı olarak saygı kavramı gelişir,
-Zevk alma duyusu gelişir; bu beyinden salgılanan
hormonlar ile olur; endorfinler; aile ve mesleki
kaygılardan kurtulmaya olanak sağlar.
-Sporun Faydaları Spor genç yaş gruplarında sorumluluk duygusunun yanı sıra, öfkeyi kontrol
edebilme, saldırganlığı frenlemede sporun göz
ardı edilemeyecek etkisi olduğunu. -Dikkat dağınıklığının önüne geçtim esine destek olur.
-Spor yapan çocuklar, enerjilerini sporla boşalttıkları için dersin başına oturduklarında daha verimli çalışır ve boşa vakit geçirmezler.
-Yaşıtlarına göre daha az hastalıklara yakalanır
ayrıca, daha çabuk iyileşir.
-Takım ruhuna sahip oldukları için de yalnızlık
hissetmez ve kendilerini dinleyecek bol zamanları kalır.
-Gençlik döneminde de bu çağın dinamizmini
sporla değerlendirdikleri için alkol ve sigaradan
uzak kalırlar.
-Gençliğin aşırı heyecanını spora aktarmak, olaylara yaklaşımlarda daha serinkanlı olmayı sağlar.
Aynı zamanda gençler için çok gerekli olan kendine güven duygusu ve ifade yeteneği artar.
11
98
2
-Yediklerine, içtiklerine ve uykularına dikkat ettikleri için de iyi beslenir. Günlük
hayatımızı olumsuz etkilerini azaltıyor
-Spor yapan erişkinler, günlük hayatın
stresini attıklarını ruh ve beden sağlığını
daha uzun yıllar koruyabilirler
Genç Oyuncular Spor Kulübü
11
99
2
davranışlara sahiptirler. İşte size
birkaç araştırma
sonucu:
Gelişen toplumlarda daha küçük yaştan
itibaren spor alışkanlığı gelişmiştir. Bu
toplumlarda spor hayatın vazgeçilmezleri
arasında bulunduğundan, sağlıklı nesiller
ortaya çıkmaktadır. Ancak toplumumuzun
birçok kesiminde spor alışkanlığı gelişmemiştir. Bunun en büyük nedeni de anne ve
babaların spor yapan çocuklarının akademik başarıyı engeller kaygısı taşımasıdır.
Anne ve babalar korkmayın. Düzenli olarak hareket becerilerinin öğretildiği etkinliklere katılan ve spor yapan çocukların akademik başarılarında düşüş gözlenmemektedir. Son yıllarda yapılan birçok
çalışmanın sonucuna göre düzenli olarak
spor yapan ve beden eğitimi dersine katı-
lan çocukların en az bir bilişsel fonksiyonu gelişerek, akademik başarısında olumlu
ivme gözlenmiştir.
Spor yapan çocuk ve gençlerde akademik
başarı ve bilişsel fonksiyonları olumsuz
yönde etkilediğine ilişkin çalışma sonucu
yok denecek kadar az sayıdadır.
Düzenli olarak hareket ve spor etkinliklerine katılan çocuk ve gençlerin yaşamları
süresince fiziksel aktivite ve spor yapma
olasılıkları yüksektir. Bu çocuklar olumlu
* Fazla kilolu öğrencilerde aerobik
egzersiz ile yönetim işlevleri
(planlama, organizasyon, hedef
merkezli eylem)
arasında olumlu
ilişki bulunmuştur (Davis ve diğerleri, 2007)
* Egzersizin, çocukların dikkat ve akademik
performanslarına olumlu etkisi bulunmuştur
(Hilman ve diğerleri, 2009)
* Fiziksel aktivitenin kız öğrencilerin akademik başarılarında olumlu etkisi bulunmuştur
(Kwak ve diğerleri, 2009)Best ve Miller,
2010)
* Matematik başarısı, zeka katsayısı ve okuma başarısında fiziksel aktivitenin olumlu
katkısı gözlenmiştir (Ahn ve Fedeva, 2011)
** Fiziksel aktivite çocukların öz güven ve
öz saygılarını artırmaktadır (Taras, 2005)
*** Spor kulübü üyesi çocukların beden eğitimi ve spora ilişkin tutum puanları diğerlerinden yüksektir olarak bulunmuştur. (Tomik
2007)
** Düzenli şekilde spor yapan çocukların beden eğitimi ve spora ilişkin tutum puanları
diğerlerinin puanlarından yüksektir. Koca ve
Demirhan (2004), Hünük ve Demirhan
(2010) ve Cairney ve diğerleri (2012)
Kısacası; Düzenli spor ve olumlu tutum zihinsel fonksiyonların gelişimine katkıda bulunur
ve akademik başarıyı olumlu etkiler.
Genç Oyuncular Spor Kulübü
2013 Yılı Verilerine Göre Bazı Ülkelerin Lisanslı Olarak Spora Katılım
Sayı ve Oranlarının Karşılaştırılması
Ülkeler
Kadın Nüfus
Erkek Nüfus
Toplam Genel
Nüfus
Lisanslı Spor
Yapan Nüfus
Spor Yapan Nüfusun
Genel Nüfusa Oranları
%
A.B.D
158.967.429
154.264.615
313.232.044
216.600.000
69.2
Avustralya
11.176.000
11.093.000
22.268.000
14.402.400
64.7
Almanya
41.962.000
40.341.000
83.302.000
27.636.026
33.6
Fransa
32.239.000
30.549.000
62.787.000
17.272.060
27.5
İngiltere
25.977.500
25.114500
51.092.000
6.938.000
13.6
Hollanda
8.467.000
8.091.000
16.558.000
5.252.000
31.7
İtalya
30.097.500
29.785.500
59.883.000
15.338.000
25.6
Türkiye
37.191.315
37.532.954
74.724.269
3.542.786
4.7
Türkiye’de faal sporcu
sayısı kayıtlı lisanslı sporcu sayısından çok daha
düşüktür. Türkiye’de faal
sporcu sayısı: 382.793’u
kadın; 1.467.818’i erkek
olmak üzere toplam
1.850.611 olarak belirlenmiştir. Dolayısıyla
Türkiye’de spor yapan
nüfusun genel nüfusa
oranı %2.5 olarak oldukça düşük düzeydedir.
17 milyon Öğretim hayatında da öğrenim gören öğrencilerde ve okullarda ise Lisanslı
Sporcu sayısı yaklaşık 480.000 ‘dir.
netimlere, özel ve tüzel kuruluşların yanı
sıra gönüllü kuruluşlara bırakılmaktadır.
Bütün dünyada devlet sporu destekleyici, Bizde kulüp olarak yeni nesil sporu sevdirdenetleyici ve özendirici bir rol üstlenmek ve onlara çeşitli imkanları sunmak
mektedir. Spor yatırımları ve hizmetleri- için çıktık yola.
nin yürütülmesi ağırlıklı olarak yerel yö
12
10
2
10
Genç Oyuncular Spor Kulübü
Genç oyuncular spor kulübü voleybol antrenörlerinin gözüyle VOLEYBOL...
Çocuklarımızın daha bilinçli spor eğitimi almalarını sağlayarak, gelişimlerine katkıda bulunalım.
Unutmamamız gereken önemli
noktalardan biride şudur ki” ağaç
yaş iken eğilir” atasözünü anımsayarak siz değerli velilerimize sesleniyor ve gelin hep beraber emek
verelim diyoruz.
Genç Oyuncular Spor Kulübü olarak çocuklarımızı sıcak bir aile ortamında karşılıyor ve çocuklarımızın voleybol sporunda esneklik, sağlıklı beslenme, yardımlaşma duygusu, zamanı verimli kullanabilme, sorumluluk duygularını geliştirerek, şiddet ve kötü alışkanlıklardan uzak
durmalarına katkıda bulunuyor ve çocuklarımızın ilerideki hayatlarını daha
bilinçli ve verimli bir birey haline getirmek için çaba harcıyoruz.
2
2
11
Genç Oyuncular Spor Kulübü
Kulübümüzden Bazı Fotoğraflar
13
10
2
12
Batıkent Spor Salonunda devam eden voleybol çalışmalarımız, her geçen gün daha
fazla öğrenci katılımıyla başarılı bir şekilde devam etmektedir. 2014-2015 sezonunda
maçlara da katılacak olan voleybol takımımıza şimdiden
başarılar diliyorum.
“Benim çocuğum hangi sporu yapmalı ?” diye düşünüyorsanız, voleybol iyi bir alternatif olabilir .Sağlıklı bir yaşam biçimi oluşturmaları için çocuklarınızı spora
teşvik edin. Böylece çocuklarınız
yaşamları boyunca daha dinç ve
aktif olurlar.
Dengeli Bir Vücut Gelişimi İçin Voleybol...
Voleybol her spor dalının sağladığı fiziksel
gelişimi sağlamakla birlikte vücudun esneklik kazanmasına diğer toplu sporlara
nazaran daha fazla yardımcı olur. Sonuç
olarak vücudun kas yapısı ideal ölçütlere
ulaşır.
İletişim Becerileri İçin Voleybol…
Voleybol takım sporu olduğundan dolayı
çocuklarda arkadaşlık ilişkileri güçlenir.
Bu da beraberinde çocukların sosyal olmasını sağlar. Voleybol oynayan çocukların
iletişim becerileri artar. Kendini ifade etme becerileri büyük ölçüde gelişir.
Genç Oyuncular Spor Kulübü
14
2
13
Cimnastik
Her yaş grubuna hitap eden Cimnastik
çalışmaları spor salonumuzda büyüyerek devam
etmektedir. 3-5 ,6-8 ve 9-10
yaş grubumuzun çalışmaları
yoğun bir şekilde devam etmektedir.
Sağlığa Ve Zekaya Faydaları
-Düzenli egzersiz yaparlar.
-Sağlıklı beslenirler.
-Geç yaşlarda fiziki yapının bozulmasını engeller
-Gereksiz uykuyu alırlar.
-Esnekliği, koordinasyonu dayanıklılığı ve kuvveti artıran faaliyetlerde bulunursa büyüme, gelişme yeteri kadar olur ve genetik olarak sahip olduğu fiziki yapıya daha hızlı ulaşabilir.
-Kardiyovasküler dayanıklılığı artırır.
-Düzenli egzersiz ve sağlıklı beslenme kalp hastalıkları , şeker hastalığı
ve daha birçok kanser türünün oluşma riskini azaltır.
-Sinir-kas koordinasyonunu geliştirir
-Kuvvet-denge esneklik kavramını
geliştir.
Genç Oyuncular Spor Kulübü
15
10
2
14
Genç oyuncular Spor Kulübü cimnastikçilerin koordinasyonu 29 Martta yapıldı. Öğrencilerimizin heyecanla katıldıkları
koordinasyonda dereceye giren öğrenciler çok sevindiler. Biz de gelişimlerinden dolayı sporcularımızla gurur duyduk.
5-7 yaş arası dereceleri
1.Kerem KELEŞ
26.73
2.Yağmur GÜVERCİN 29.25
2.Mert ATACAN
30.08
8-10 yaş arası dereceleri
1.İlkim ALTIPARMAK 25.06
2.Ayşe Nida KILIÇ
25.28
3.Ceren YILDIZ
26.31
Minik
cimnastikçilerimizin her
3 ayda bir gelişimlerini
ölçüyoruz. El, göz, ayak,
algılama gibi duyularının koordinasyonunun
ne kadar çok geliştiğini
görmek bizi mutlu etti.
3 yaşında Cimnastik yapan çocuk diğerlerinden farklı olur mu ?
3 yaşında spora cimnastik ile başlayan
bir çocuk, kaçınılmaz derece de diğer
çocuklardan farklı olur. Çünkü beden
hakimiyetine sahip, esnek ,el-ayak koordinasyonu gelişmiş, kas-kemik yapısı
güçlenmiştir.
Bir de sosyal anlamda gelişimini ele
alırsak ; sorumluluk sahibi, spor disiplininin ne demek olduğunu bilen, özgüveni yüksek sosyal bir çocuk olacaktır.
Ailelerin İlgi Ve Tutumu
Aileler son yıllarda spor konusunda yavaş yavaş bilinçleniyorlar. Tek eksik hangi yaşta çocuklarını spora başlatmalılar? Devamında hangi sporu yapmalılar ? Gibi konularda bilgi sahibi
olamamaları. Bu tarz soru işaretleri de bazen
onları endişelendiriyor .
Genç Oyuncular Spor Kulübü
16
2
15
Kulübümüz bünyesinde Spor Okulu
şeklinde açılması planlanan
Taekwando, öğrencilerimiz arasında
çok rağbet görmektedir.
Haziran 2014’ de antremanları başlayacak olan
taekwandocu öğrencilerimiz açılışta güzel bir gösteri yaptılar. Taekwando bireysel bir spor olmakla
birlikte sadece savunma sporu değil bir felsefedir.
Çocuklarımız Taekwan-do yaparak ruh zenginliği
oluşturacak ve daha sabırlı olmayı uygulama da
yaparak öğreneceklerdir.
Yol, hiçlik anlamları taşıdığı
söylense de Sanstrikçe’ den tercümesi "BİRLİK". Yoga sevgi,
coşku, hissetme, öfke, kırgınlık,
azap ve daha bir çok kavramın
bütünüdür. Diğer yandan anatomik olarak bir organımızın iyileşmesini sağlarken duygularımızın
da yüzeye çıkmasını neden olur.
Bütünlenme ve kendinle tanışma
süreci olarak adlandırılır yoga. Bu
yüzden yaşam ile yoganın bir bütün olduğunu düşünebiliriz. Yoga
sadece yapılmaz, yoga hayatımızda bizimle yaşar...
Çocuklarımıza spor imkanı tanıyalım onları başarıdan mahrum bırakmayalım …
BAŞKENTSPOR
Oktay CANDAN
Sporun ve Sporcunun Adresi
Sizin isteğinize göre;
-Her türlü Spor ve Antrenman malzemeleri Toptan ve Perakende satışı,
-Fitnes ve Tekstil Malzemeleri Toptan ve Perakende satışı yapılmaktadır.
Çalıştığımız Markalar;
Mikasa, Molten, Selex, Yonex, Sportive, Tryon, Victor, Vertex, Asics, Nike, Wilson, Yang Yang
GMK Bulvarı No: 12/191 Onur Çarşısı Kızılay / Ankara
Tel : (312)424 18 87
Gsm : (506)214 01 57 , (536)273 74 98, (544)955 50 94
[email protected]
www.baskentspor.com
CANIM SPOR
Ali ÇUBUKÇU
İsteğinize göre; Forma- Şort- Eşofman imalatı yapılır.
Her türlü Spor malzemeleri temin edilir.
Işıklar Caddesi, Toptancılar çarşısı, Çıkrıkçılar Pasajı 14/8 Ulus - Ankara
Gsm : (532)599 01 28
(505)802 24 81
Gençoyuncular Spor Kulübü
Tel :0507 173 76 80
Web: www.gencoyuncular.com
[email protected]