polar cs500+ - Support | Polar.com

POLAR CS500+™
Hýzlý Baþlangýç Kýlavuzu
TÜRKÇE
İçindekiler
1. CS500+ BİSİKLET BİLGİSAYARI
HAKKINDA GENEL BİLGİLER .........
Mevcut Polar Aksesuarları .............
Düğme İşlevleri ve Menü Yapısı .......
2. BİSİKLET BİLGİSAYARININ
AYARLANMASI ...........................
Temel Ayarların Girilmesi ..............
Tekerlek Boyutu Ölçümü ...............
CS500+ Bisiklet Bilgisayarı ile
Aksesuar Kullanımı......................
3
7
8
4. EGZERSİZ ................................. 17
Kalp Atış Hızı Sensörünün
Takılması .................................. 17
Egzersize Başlanması................... 18
5. EGZERSİZ SONRASI .................... 19
11
11
12
14
3. POLAR BİSİKLET BAĞLANTISININ
TAKILMASI ................................ 15
Bisiklet Bilgisayarının Bisiklet
Bağlantısına Takılması.................. 16
6. ÖNEMLİ BİLGİLER .......................
Ürün Bakımı ...............................
Önlemler ...................................
Teknik Özellikler .........................
Sınırlı Uluslararası Polar
Garantisi ...................................
20
20
24
26
29
TÜRKÇE
1. CS500+ BİSİKLET BİLGİSAYARI HAKKINDA
GENEL BİLGİLER
Polar CS500+ egzersiz bilgisayarı aldığınız için sizi kutlarız. Polar CS500+, egzersiziniz sırasında size
yol göstermek için hepsi-bir-arada bir sistem sunmaktadır.
CS500+ Bisiklet Bilgisayarı Hakkında Genel Bilgiler
3
TÜRKÇE
Bu kılavuz yeni bisiklet bilgisayarınızı kullanmaya başlamanıza
yardımcı olacaktır. Tam kullanıcı kılavuzu ve bu hızlı başlangıç
kılavuzunun son sürümünü www.polar.com/support adresinden
indirebilirsiniz.
Polar CS500+ bisiklet bilgisayarı sürüş performansınızı artırmak
için gereken tüm verileri sağlar ve ayrıca daha sonra analiz
yapabilmeniz için bu verileri kaydeder. Yeni büyük ekran egzersiz
bilgilerinin her türlü koşulda rahatça ve net olarak görülebilmesini
sağlar. Yenilikçi düğme teknolojisi yüksek hızlarda bile kolay ve
güvenli kullanıma olanak sağlar.
Bisiklet bilgisayarı gidon boğazına veya gidona yeni Polar Çift
Kilitli Bisiklet Bağlantısı ile kolayca takılabilir. Bisiklet
bağlantısının yeni tasarlanan metal parçaları, bisiklet bilgisayarının
sıkıca sabitlenmesini sağlar.
4
CS500+ Bisiklet Bilgisayarı Hakkında Genel Bilgiler
TÜRKÇE
Rahat Polar H3 kalp atış hızı sensörü kalp atış hızı sinyalini EKG
doğruluğunda bisiklet bilgisayarına iletir. Kalp atış hızı sensörü, bir
kayış ve konnektörden oluşur.
Polar CS speed sensor™ W.I.N.D., mesafe ve gerçek zamanlı,
ortalama ve maksimum hızlarınızı kablosuz olarak ölçer.
Polar'ın yeni veri iletişim aygıtı Polar DataLink ile bisiklet
bilgisayarı ve polarpersonaltrainer.com arasında verileri
aktarabilirsiniz. DataLink ünitesini masaüstü/dizüstü
bilgisayarınızdaki bir USB bağlantı noktasına taktığınızda W.I.N.D.
teknolojisi ile bisiklet bilgisayarınızı bulur.
polarpersonaltrainer.com sitesi, egzersiz hedeflerinizi
desteklemek için özel olarak tasarlanmıştır. Buradan:
• uzun süreli takip için egzersiz dosyalarınızı kaydedebilirsiniz
• rakım bilgileri dahil olmak üzere ilerleme durumunuzu en ayrıntılı
şekilde analiz edip grafiksel olarak izleyebilirsiniz
• egzersiz yükü özelliği ile egzersiz zorluk derecesini ve gereken
dinlenme süresini analiz edebilirsiniz
• Polar egzersiz programlarını kullanarak egzersiz yapma şeklinizi
en iyi duruma getirebilirsiniz
• arkadaşlarınızı sanal bir yarışa davet edebilir diğer spor tutkunları
ile iletişim kurabilirsiniz
CS500+ Bisiklet Bilgisayarı Hakkında Genel Bilgiler
5
TÜRKÇE
With Polar WebSync 2.4 Software (or newer), you can:
• bisiklet bilgisayarı ve polarpersonaltrainer.com arasında verileri
eşitleyebilir ve aktarabilirsiniz
• bisiklet bilgisayarı ayarlarını hassas biçimde ayarlayabilir ve
ekranı, örneğin kendi logonuzla kişiselleştirebilirsiniz
• egzersiz sesleri, otomatik tur ve egzersiz sırasında sıvı almanızı,
yiyecek yemenizi ya da diğer önemli eylemleri yapmanızı
hatırlatacak hatırlatmalar ayarlayabilirsiniz
• sporda kullandığınız donanımı (bisiklet) seçebilir ve ilgili donanım
için mevcut sensörleri ayarlayabilirsiniz
• bisiklet bilgisayarınızın ekranını, egzersiz sırasında görmek
istediğiniz bilgileri gösterecek şekilde ayarlayabilirsiniz
WebSync yazılımını www.polarpersonaltrainer.com adresinden
indirebilirsiniz.
Gereksinimlerinizi daha iyi karşılayabilmek amacıyla ürünlerimizi ve hizmetlerimizi geliştirmeye devam
edebilmemiz için lütfen Polar ürününüzü http://register.polar.fi/ adresinde kaydettirin.
Görüntülü eğitim için http://www.polar.com/en/polar_community/videos adresini ziyaret ediniz.
6
CS500+ Bisiklet Bilgisayarı Hakkında Genel Bilgiler
TÜRKÇE
Mevcut Polar Aksesuarları
Polar aksesuarları yardımıyla egzersiz deneyiminizi iyileştirebilir ve performansınızı daha ayrıntılı
biçimde anlayabilirsiniz.
Polar CS cadence sensor™ W.I.N.D. gerçek zamanlı ve
devir/dakika cinsinden pedal çevirme hızınız olarak da bilinen
ortalama kadansınızı kablosuz olarak ölçer.
Polar LOOK Kéo Power sistemi, watt ve kadans cinsinden güç
çıkışını kablosuz olarak ölçer.
Tüm uyumlu sensörlerden ve Polar H3 kalp atış hızı sensöründen alınan veriler Polar 2.4 GHz W.I.N.D.
teknolojisi ile kablosuz olarak bisiklet bilgisayarına gönderilir. Böylece egzersiz sırasında sinyal karışma
olasılığı ortadan kalkar.
CS500+ Bisiklet Bilgisayarı Hakkında Genel Bilgiler
7
TÜRKÇE
Düğme İşlevleri ve Menü Yapısı
Bisiklet bilgisayarında kullanım durumuna bağlı farklı işlevleri olan kullanımı kolay üç düğme bulunur.
8
CS500+ Bisiklet Bilgisayarı Hakkında Genel Bilgiler
TÜRKÇE
1
GERİ / DUR
2 TAMAM / BAŞLAT / TUR /
SIFIRLA
• Menüden çıkışı sağlar
•
Seçimleri onaylar
• Önceki düzeye dönüşü sağlar
•
Bir egzersiz seansını başlatır
• Ayarları değiştirmeden bırakır
•
Bir tur atılmasını sağlar
• Seçimleri iptal eder
•
Toplam değerleri sıfırlar
• Uzun süreli basıldığında
herhangi bir moddan saat
moduna dönülmesini sağlar
•
Güç tasarrufu modunda uzun
basıldığında bisiklet
bilgisayarını etkinleştirir
• Saat modundayken uzun
süreli basıldığında güç
tasarrufu moduna geçişi
sağlar
3
İLERİ / AYARLA
•
Sonraki moda veya menü
düzeyine geçilmesini sağlar
•
Saat modundayken uzun
süreli basıldığında bisikletin
değiştirilmesini sağlar
•
Seçili bir değeri ayarlar
•
Güç tasarrufu modunda uzun
basıldığında bisiklet
bilgisayarını etkinleştirir
• Güç tasarrufu modunda uzun
süreli basıldığında bisiklet
bilgisayarını etkinleştirir.
CS500+ Bisiklet Bilgisayarı Hakkında Genel Bilgiler
9
TÜRKÇE
Bu
ve
düğmelerini iki şekilde kullanabilirsiniz
1.
Bisiklet bilgisayarını gidon boğazına veya
gidona monte ederken bisiklet bilgisayarının
sol veya sağ yanına hafifçe bastırınız.
2.
Bisiklet bilgisayarını elinizde tutarken bisiklet
bilgisayarının arkasındaki harekete geçirme
düğmelerini kullanın.
10
CS500+ Bisiklet Bilgisayarı Hakkında Genel Bilgiler
TÜRKÇE
2. BİSİKLET BİLGİSAYARININ AYARLANMASI
Temel Ayarların Girilmesi
İlk kullanımdan önce bisiklet bilgisayarınızın temel
ayarlarını yapılandırın. Performansınıza dayalı
geri bildirimleri doğru olarak almak için verileri en
doğru şekilde girin.
Verileri ayarlamak içinSET (Ayarla) düğmesine
basın ve OK (Tamam) düğmesi ile onaylayın. SET
(Ayarla) düğmesini basılı tutarak değerleri daha
hızlı değiştirebilirsiniz.
Bisiklet bilgisayarınızı etkinleştirmek için
düğmesine üç saniye basın. Basic SET (Temel
Ayarlar) görüntülenir. START (Başlat) düğmesine
basın ve aşağıdaki verileri ayarlayın:
1.
2.
3.
Time set (Saat ayarı): 12h (12 saat) veya 24h
(24 saat) biçimini seçin. 12h (12 saat)
seçeneğinde, AM (öğleden önce) veya PM
4.
5.
6.
7.
8.
(lb/ft) birimlerini seçin.
Weight (Kilo): Kilonuzu girin.
Height (Boy): Boyunuzu girin. LB/FT biriminde
önce "feet" sonra "inch" değerini girin.
Birthday (Doğum Tarihi): Doğum tarihinizi
girin.
Sex (Cinsiyet): Male (Erkek) veya Female
(Kadın) seçeneğini seçin.
Settings DONE (Ayarlar tamamlandı)
görüntülenir. Ayarları değiştirmek için ilgili
ayara dönene kadar BACK (Geri) düğmesine
basın. Ayarları onaylamak için OK (Tamam)
düğmesine basın. Bisiklet bilgisayarı saat
moduna girecektir.
Bisiklet bilgisayarınızın ayarları ile ilgili ayrıntılı
bilgi için www.polar.com/support adresindeki
tam kapsamlı kullanım kılavuzuna başvurunuz.
(öğleden sonra) öğesini seçin. Saati girin.
Date set (Tarih ayarı): Tarihi girin.
Unit (Birim): Metrik (kg/cm) veya İngiliz
Bisiklet Bilgisayarının Ayarlanması
11
TÜRKÇE
Tekerlek Boyutu Ölçümü
Doğru bisiklet egzersizi bilgileri elde etmek için
tekerlek boyutu ayarları önceden mutlaka
girilmelidir.
Tekerlek boyutunu girmek için Settings > Bike SET
(Ayarlar > Bisiklet Ayarları) öğelerini seçin.
Sırayla Bike 1/ 2 / 3 > Wheel SET (Bisiklet 1/2/3 >
Tekerlek Boyutu Ayarı) öğelerini seçin.
Bisikletinizin tekerlek boyutunu öğrenmenin iki
yolu vardır:
Yöntem 1
En doğru sonuç için tekerlek boyutunu kendiniz
ölçün.
Tekerleğin yere temas ettiği noktayı işaretlemek
için sibobu referans alın. Noktayı işaretlemek için
yere bir çizgi çekin. Tekerlek bir tam tur atacak
şekilde bisikleti düz bir zeminde ilerletin. Tekerlek
yere dik olmalıdır. Bir tam turu işaretlemek için
sibop başlangıç noktasındayken yere bir çizgi
daha çekin. İki çizgi arasındaki mesafeyi ölçün.
12
Bisiklet Bilgisayarının Ayarlanması
Tekerleğin çevresinin uzunluğunu bulmak için
bisikletin üzerindeki ağırlığınızı hesaba katarak
ölçtüğünüz değerden 4 mm çıkarın. Bu değeri
bisiklet bilgisayarına girin.
Yöntem 2
Tekerleğin üzerinde inç veya ETRTO olarak yazılı
olan çap değerine bakın. Bir sonraki sayfada yer
alan ETRTO tablosunun sağ sütunundaki
milimetre cinsinden tekerlek boyutu ile eşleştirin.
Tekerlek boyutu, tekerlek türü ve hava basıncına
bağlı olduğundan tablodaki tekerlek boyutları
tavsiye niteliğindedir. Ölçümlerdeki farklılıklar
nedeniyle Polar ölçümlerin doğruluğundan
sorumlu tutulamaz.
Ayrıca tekerlek boyutunu üreticisinden de
öğrenebilirsiniz.
TÜRKÇE
ETRTO
Tekerlek
boyutu, çap
(inç)
Tekerlek
boyutu
ayarı (mm)
ETRTO
Tekerlek
boyutu, çap
(inç)
Tekerlek
boyutu
ayarı (mm)
25-559
26 x 1,0
1884
25-622
700 x 25C
2080
23-571
650 x 23C
1909
28-622
700 x 28
2101
35-559
26 x 1,50
1947
32-622
700 x 32C
2126
37-622
700 x 35C
1958
42-622
700 x 40C
2189
47-559
26 x 1,95
2022
47-622
700 x 47C
2220
20-622
700 x 20C
2051
55-622
29 x 2.2
2282
52-559
26 x 2.0
2054
55-584
27.5 x 2.2
2124
23-622
700 x 23C
2070
Bisiklet Bilgisayarının Ayarlanması
13
TÜRKÇE
CS500+ Bisiklet Bilgisayarı ile
Aksesuar Kullanımı
Polar CS500+ bisiklet bilgisayarı bu Polar W.I.N.D
sensörleri ile uyumludur:
Polar CS hız sensörü W.I.N.D, Polar CS kadans
sensörü W.I.N.D ve Polar LOOK Kéo Power
sistemi.
Yeni bir sensör satın aldığınızda bisiklet
bilgisayarında etkinleştirilmesi ve bisiklet
bilgisayarına tanıtılması gerekir. Tanıtma olarak
adlandırılan bu işlem yalnızca birkaç saniye sürer.
Tanıtma işlemi bisiklet bilgisayarınızın yalnızca
sizin sensörlerinizden sinyal almasını sağlar ve bir
grup içindeyken sinyaller karışmaksızın egzersiz
yapılmasına olanak sağlar. Daha fazla bilgi için
kullanım kılavuzundaki Yeni Bir Aksesuar
Kullanımı bölümüne bakınız.
14
Bisiklet Bilgisayarının Ayarlanması
Bir etkinliğe katılmadan önce uzun menzilli veri
iletiminden kaynaklanan sinyal karışmalarını
önlemek için eşleştirme işlemini evde
yaptığınızdan emin olun.
Sensörü ve bisiklet bilgisayarını bir arada satın
aldıysanız, sensör bisiklet bilgisayarına önceden
tanıtılmıştır. Bu durumda tek yapmanız gereken
sensörü bisiklet bilgisayarında etkinleştirmektir.
Daha fazla bilgi için kullanım kılavuzundaki
Bisiklet Ayarları bölümüne bakınız.
TÜRKÇE
3. POLAR BİSİKLET BAĞLANTISININ TAKILMASI
Bisiklet bağlantısını gidon boğazına veya gidonun
sol veya sağ tarafına takabilirsiniz.
1.
İki plastik kelepçeyi bisiklet bağlantısının
deliklerinden geçirin. Bisiklet bağlantısını
gidona takacaksanız plastik kelepçeleri ters
yönde geçirin.
2.
Lastik parçayı bisiklet bağlantısına yerleştirin.
Yuvasına sıkıca yerleştiğinden emin olun.
3.
Lastik parçayla birlikte bisiklet bağlantısını
gidon boğazına/gidona yerleştirin ve plastik
kelepçeleri gidon boğazına/gidona göre
ayarlayın. Bisiklet bağlantısını sıkıca sabitleyin.
Plastik kelepçelerin fazla kısımlarını kesin.
Görüntülü eğitim için
http://www.polar.com/en/polar_community/videos
adresini ziyaret ediniz.
Polar Bisiklet Bağlantısının Takılması
15
TÜRKÇE
Bisiklet Bilgisayarının Bisiklet Bağlantısına Takılması
1.
Düğmeyi itin ve bisiklet bilgisayarını bisiklet
bağlantısına yerleştirin.
2.
Bisiklet bilgisayarını bisiklet bağlantısına
sabitlemek için düğmeyi bırakın. Sürüşe
başlamadan önce bisiklet bilgisayarının düzgün
şekilde sabitlendiğinden emin olun.
Bisiklet bilgisayarını bisiklet bağlantısından çıkarmak için, düğmeyi itin ve bisiklet bilgisayarını
bisiklet bağlantısından çekerek çıkarın.
Görüntülü eğitimler için http://www.polar.com/en/polar_community/videos adresini ziyaret ediniz.
16
Polar Bisiklet Bağlantısının Takılması
TÜRKÇE
4. EGZERSİZ
Kalp Atış Hızı Sensörünün Takılması
Kalp atış hızınızı ölçmek için kalp atış hızı
sensörünü üzerinize giyin.
1.
2.
3.
4.
Kayışın elektrot bölgesini ıslatın.
Konnektörü kayışa takın.
Kayışı göğüs kaslarınızın hemen altında duracak
şekilde göğüs bölgenizin çevresine bağlayın ve
kancayı kayışın diğer ucuna takın.
Kayışın boyunu sıkı ancak rahat olacak şekilde
ayarlayın. Islak elektrot bölgelerinin cildinize
tamamen temas ettiğinden ve konnektörün üzerindeki
Polar logosunun ortada ve dik olarak durduğundan
emin olun.
Her kullanımdan sonra konnektörü kayıştan çıkarın ve
kayışı suyla yıkayın. Ter ve nem, elektrotları ıslak
tutarak kalp atış hızı sensörünün etkin kalmasına
neden olabilir. Bu durum kalp atış hızı sensörünün
pilinin ömrünü kısaltacaktır. Daha ayrıntılı yıkama
talimatları için Önemli Bilgiler bölümüne bakınız.
Egzersiz
17
TÜRKÇE
Egzersize Başlanması
1.
Bisiklet bilgisayarını bisiklet bağlantısına takın ve
düğmesine uzun süreli basarak etkinleştirin.
2.
Saat modundayken bisiklet bilgisayarı kalp atış hızınızı otomatik olarak ölçmeye başlar. Kalp atış hızınız
15 saniye içerisinde ekranda belirecektir.
3.
Sol üst köşedeki sayı kullanılmakta olan bisikleti belirtir. Bisikleti
değiştirmek için saat modundayken NEXT (İleri) düğmesine uzun
süreli basın.
4.
Kaydı başlatmak için START (Başlat) düğmesine basın.
Sekiz ekran seçeneğinden birisinde aynı anda üç satır egzersiz
bilgisi görüntüleyebilirsiniz. NEXT (İleri) düğmesine basarak ekranı
değiştirebilirsiniz. Egzersiz bilgileri ile ilgili ayrıntılı bilgi için
www.polar.com/support adresindeki tam kapsamlı kullanım
kılavuzuna başvurunuz.
5.
18
Egzersiz seansınızı duraklatmak için STOP (Dur) düğmesine basın. Kaydı tamamen durdurmak için
STOP (Dur) düğmesine yeniden basın.
Egzersiz
TÜRKÇE
5. EGZERSİZ SONRASI
Her kullanımdan sonra konnektörü kayıştan
sökün. Kalp atış hızı sensörünü kuru ve temiz
tutun. Daha ayrıntılı bilgi için Ürün Bakımı
bölümüne bakınız.
•
Egzersiz seansınız ile ilgili ayrıntılı bilgileri FILES
(Dosyalar) menüsünden görebilirsiniz.
•
TOTALS (Toplamlar) egzersiz seanslarında
kaydedilen toplam değerleri içerir.
Uzun süreli takip için tüm egzersiz dosyalarınızı
polarpersonaltrainer.com adresindeki hesabınıza
kaydedebilirsiniz. Buradan egzersiz verileriniz ile
ilgili grafikleri ve birçok bilgiyi görüntüleyebilir ve
egzersizinizi daha iyi yorumlayabilirsiniz.
Egzersiz bilgilerini gözden geçirme ile ilgili
ayrıntılı bilgi için www.polar.com/support
adresindeki tam kapsamlı kullanım kılavuzuna
başvurunuz.
Egzersiz Sonrası
19
TÜRKÇE
6. ÖNEMLİ BİLGİLER
Ürün Bakımı
Bisiklet bilgisayarı: Bisiklet bilgisayarınızı temiz tutun.
Hafif sabunlu ılık su ile temizleyin ve ardından temiz suyla
iyice yıkayın. Bisiklet bilgisayarını suya daldırmayın.
Yumuşak bir havluyla dikkatlice kurulayın. Kesinlikle alkol
veya temizlik teli veya kimyasalları gibi aşındırıcı temizlik
maddeleri ve malzemeleri kullanmayın.
Konnektör: Her kullanımdan sonra konnektörü kayıştan
çıkarın ve yumuşak bir havluyla kurulayın. Gerekirse
konnektörü hafif sabunlu ılık su ile temizledikten sonra
temiz suyla yıkayın. Kesinlikle alkol veya aşındırıcı
temizlik maddeleri ve malzemeleri (temizlik teli veya
kimyasallar) kullanmayın.
Kayış: Her kullanımdan sonra kayışı suyla yıkayın ve
asarak kurutun. Gerekirse kayışı hafif sabunlu ılık su ile
temizledikten sonra temiz suyla yıkayın. Kayışın üzerinde
kalıntı bırakabileceğinden nemlendirici sabun
kullanmayın. Kayışı suda bekletmeyin, kurutma
makinesinde kurutmayın, ütülemeyin, kuru temizlemeye
vermeyin veya yıkarken beyazlatıcı kullanmayın. Kayışı
germeyin veya elektrot bölgelerini bükmeyin.
20
Önemli Bilgiler
Çamaşır makinesinde yıkanabilir olup
olmadığını kontrol etmek için kayıştaki etiketi
kontrol edin. Asla kayışı ya da konektörü bir
kurutucuya yerleştirmeyin!
Kalp atış hızı sensörünün pil ömrünü en üst düzeye
çıkartmak için kayışı ve konnektörü kurutun ve ayrı
ayrı saklayın. Bisiklet bilgisayarınızı ve kalp atış hızı
sensörünüzü serin ve kuru bir yerde saklayın. Nemli veya
hava almayan bir ortamda (plastik poşet veya spor çanta)
veya iletken maddelerle (ıslak havlu) bir arada
bulundurmayın. Arabada veya bisiklet üzerinde uzun
süreli olarak doğrudan güneş ışığına maruz bırakmayın.
Bisiklet bilgisayarını, hız ve kadans sensörlerini sert
darbelerden koruyun. Sensör üniteleri hasar görebilir.
TÜRKÇE
Servis
İki yıllık garanti süresi boyunca, pil değişimi dışında,
yalnızca yetkili bir Polar Servis Merkezi'nde bakım ve
onarım yaptırmanızı öneririz. Polar Electro tarafından
yetkilendirilmemiş bir servisin neden olduğu hasarlar veya
dolaylı hasarlar garanti kapsamına girmez.
İletişim bilgileri ve tüm Polar Servis Merkezi adresleri için
www.polar.com/support adresini ve bulunduğunuz ülkeye
uyarlanmış olan siteyi ziyaret ediniz.
Gereksinimlerinizi daha iyi karşılayabilmek amacıyla
ürünlerimizi ve hizmetlerimizi geliştirmeye devam
edebilmemiz için lütfen Polar ürününüzü
http://register.polar.fi/ adresinde kaydettirin.
Polar Hesabı'nızın kullanıcı adı her zaman için
e-posta adresinizdir. Polar ürün kaydı,
polarpersonaltrainer.com, Polar tartışma forumu
ve Bülten kaydı için aynı kullanıcı adı ve parola
geçerlidir.
Pillerin Değiştirilmesi
Hız ve kadans sensörlerinin pilleri değiştirilemez. Polar,
mekanik dayanıklılığı ve güvenilirliği en üst düzeye
çıkarmak için hız ve kadans sensörlerini tamamen kapalı
olarak tasarlamıştır. Sensörlerin içindeki piller uzun
ömürlüdür. Yeni bir sensör satın almak için yetkili bir
Polar Servis Merkezi veya bayisi ile iletişime geçin.
Polar LOOK Kéo Power sisteminin pilinin değiştirilmesi
ile ilgili talimatlar için Polar LOOK Kéo Power kullanım
kılavuzuna bakınız.
CS500+ bisiklet bilgisayarı ve Polar H3 kalp atış hızı
sensörü, kullanıcı tarafından değiştirilebilir birer pil içerir.
Bisiklet bilgisayarı ve kalp atış hızı sensörünün pillerini
kendiniz değiştirmek istiyorsanız aşağıdaki talimatları
dikkatlice uygulayın. Görüntülü eğitimler için
www.polar.com/en/polar_community/videos adresini
ziyaret edin.
Pili değiştirirken sızdırmazlık halkasının zarar
görmediğinden emin olun. Hasar görmesi durumunda bir
yenisiyle değiştirin. Sızdırmazlık halkası/pil setlerini iyi
donanımlı Polar bayilerinden ve yetkili Polar
Servisleri'nden satın alabilirsiniz. ABD ve Kanada'da
yetkili Polar Servis Merkezleri'nden yedek sızdırmazlık
halkaları temin edilebilir. ABD'de sızdırmazlık halkası/pil
takımları www.shoppolar.com adresinden de satın
alınabilir. Kendi ülkenizdeki shoppolar internet
mağazasını bulmak için www.polar.com adresine gidin.
Önemli Bilgiler
21
TÜRKÇE
Bisiklet Bilgisayarı Pilinin Değiştirilmesi
1.
Pil kapağını saat yönünün tersine 45 derece çevirerek
açın (Resim 1).
2.
Pil kapağını dikkatlice yukarı çekerek çıkarın. Pil
kapağa takılıdır. Pili çıkarın. Arka kapağın dişlerine ve
pil kapağının içindeki metal yaya zarar vermemeye
dikkat edin.
3.
Yeni pili artı (+) tarafı kapağa ve eksi (-) tarafı bisiklet
bilgisayarına gelecek şekilde takın (Resim 2).
4.
Pil kapağı için sızdırmazlık D halkası pil kapağına
takılıdır. Sızdırmazlık D halkası hasarlıysa yenisiyle
değiştirin. Pil kapağını kapatmadan önce sızdırmazlık
halkasının hasarlı olmadığından ve yuvasına düzgün
olarak yerleştiğinden emin olun. Sızdırmazlık D
halkasının düz yüzünün arka kapağa baktığından emin
olun. Aksi takdirde pil kapağını kapattığınızda
sızdırmazlık D halkası zarar görebilir.
5.
Pil kapağını yerine yerleştirin ve kapağı saat yönünde
çevirerek kapatın (Resim 3). Kapağın düzgün olarak
kapandığından emin olun!
22
Önemli Bilgiler
TÜRKÇE
Polar H3 Kalp Atış Hızı Sensörü Pilinin
Değiştirilmesi
1.
Kayıştaki klipsi kullanarak pil kapağını açın.
Pilleri çocukların erişemeyeceği bir yerde
saklayın. Yutulması durumunda derhal bir
doktora başvurun. Piller yerel yönetmeliklere
uygun şekilde elden çıkarılmalıdır.
Yanlış tipte bir pil takılması durumunda pil patlayabilir.
2.
Kürdan gibi uygun boyda küçük sert bir çubuk
kullanarak pil kapağından eski pili çıkarın. Metal
olmayan bir alet kullanılması önerilir. Pil kapağına
zarar vermemeye dikkat edin.
3.
Pili, eksi (-) tarafı dışa dönük olacak şekilde kapağın
içine takın. Su geçirmezliğin sağlanması için
sızdırmazlık halkasının olukta olduğundan emin olun.
4.
Pil kapağındaki çıkıntıyı konnektördeki yuvaya
hizalayın ve pil kapağına bastırarak yeniden yerine
yerleştirin. Bir oturma sesi duymanız gerekir.
Yeni ve tamamen dolu bir pili, metal pens veya cımbız
gibi elektriği ileten aletlerle aynı anda her iki yanından
tutmaktan kaçının. Bu durum, pilin kısa devre yapmasına
ve daha hızlı bitmesine neden olabilir. Kısa devre
yapması pile zarar vermez ancak pilin kapasitesini ve
ömrünü azaltabilir.
Önemli Bilgiler
23
TÜRKÇE
Önlemler
Egzersiz Yaparken Risklerin En Aza İndirilmesi
Polar bisiklet bilgisayarı performans durumunuzu gösterir.
Egzersiz boyunca ve egzersizden sonra, fiziksel
yüklenme ve zorluk düzeyini göstermek üzere
tasarlanmıştır. Bir Polar CS hız sensörü W.I.N.D. ile
bisiklet sürerken hız ve mesafeyi de ölçer. Polar CS
kadans sensörü W.I.N.D., bisiklet sürerken kadansı
ölçmek için tasarlanmıştır. Polar LOOK Kéo Power
sistemi, bisiklet sürerken güç çıkışını ölçmek için
tasarlanmıştır. Başka bir amaçla kullanılmak üzere
tasarlanmamıştır.
Egzersiz bazı riskler içerebilir. Düzenli bir egzersiz
programına başlamadan önce sağlık durumunuzla ilgili
aşağıdaki soruları yanıtlamanız önerilir. Bu sorulardan
herhangi birine evet yanıtı vermeniz durumunda, bir
egzersiz programına başlamadan önce bir doktora
danışmanızı öneririz.
• Son beş yıldır fiziksel egzersiz yapmadan mı
yaşıyorsunuz?
• Kan basıncınız veya kan kolesterolünüz yüksek mi?
• Kan basıncı veya kalbiniz için ilaç alıyor musunuz?
• Daha önce bir solunum rahatsızlığı yaşadınız mı?
• Herhangi bir hastalık belirtiniz var mı?
• Ağır bir hastalıktan veya tıbbi tedaviden sonra iyileşme
sürecinde misiniz?
• Bir kalp pili veya vücuda yerleştirilen başka bir elektronik
aygıt kullanıyor musunuz?
• Sigara içiyor musunuz?
• Hamile misiniz?
Polar bisiklet bilgisayarı, profesyonel veya endüstriyel
hassasiyette çevresel ölçümler elde etmek için
kullanılmamalıdır. Ayrıca, cihaz havada veya su altında
yapılan etkinliklerde ölçüm yapmak için kullanılmamalıdır.
Egzersiz Sırasında Sinyal Karışması
Mikrodalga fırınların veya bilgisayarların yakınında sinyal
karışması oluşabilir. Ayrıca CS500+ ile egzersiz yaparken
WLAN (kablosuz ağ) baz istasyonları sinyal karışmasına
neden olabilir. Düzensiz okumayı veya yanlış işleyişi
önlemek için sinyal karışmasına yol açabilecek olası
kaynaklardan uzaklaşın.
24
Önemli Bilgiler
TÜRKÇE
Egzersiz zorluk derecesine ek olarak kalp, kan basıncı,
fizyolojik durumlar, astım, solunum vb. ile ilgili ilaçlar ve
ayrıca bazı enerji içecekleri, alkol ve nikotin kalp atış
hızını etkileyebilir.
Egzersiz sırasında vücudunuzun tepkilerine duyarlı
olmanız önemlidir. Egzersiz yaparken beklenmedik bir
ağrı veya aşırı yorgunluk hissederseniz, egzersize ara
vermeniz veya daha hafif bir zorluk derecesinde
devam etmeniz önerilir.
Not! Kalp pili kullanıyorsanız, Polar egzersiz
bilgisayarlarını kullanabilirsiniz. Teorik olarak Polar
ürünleri kalp pilinde sinyal karışmasında neden olamaz.
Uygulamada, herhangi bir kişinin sinyal karışması
yaşadığını gösteren hiçbir rapor bulunmamaktadır.
Ancak, kullanılan cihazların çeşitliliği nedeniyle
ürünlerimizin tüm kalp pilleriyle ya da diğer implant
edilmiş cihazlarla uygun olduğu ile ilgili resmi bir garanti
verememekteyiz. Eğer herhangi bir şüpheniz varsa ya da
Polar ürünlerini kullanırken normal olmayan hisler
yaşıyorsanız, lütfen doktorunuza danışın a da sizin
durumunuzda güvenliği belirlemek için implant edilmiş
elektrik cihazın üreticisiyle görüşün.
Cildinize temas eden bir maddeye alerjiniz varsa veya
ürünün kullanımından kaynaklanan bir alerjik
tepkiden şüphelenmeniz durumunda Teknik
Özellikler'de listelenen malzemeleri kontrol edin. Kalp atış
hızı sensörünün cildinize temasından kaynaklanan bir
rahatsızlığı önlemek için vericiyi bir tişörtün üzerine giyin
ancak vericinin sorunsuz çalışmasını sağlamak için
tişörtün elektrotların altında kalan kısımlarını ıslatın.
Nemin aşınma ile birleşerek oluşturduğu etki,
kalp atış hızı sensörünün yüzeyinden siyah bir
renk çıkmasına yol açarak açık renkli tişörtleri
kirletebilir.
Önemli Bilgiler
25
TÜRKÇE
Teknik Özellikler
Bisiklet bilgisayarı sınır değerleri
Bisiklet bilgisayarı
30
En fazla dosya sayısı:
Dosyaya en uzun kayıt süresi:
Kalp atış hızı
144 sa. 20 dk.*
Kalp atış hızı + hız
78 sa. 03 dk.*
Kalp atış hızı + hız + kadans
67 sa. 09 dk.*
Kalp atış hızı + kadans
111 sa. 01 dk.*
Kalp atış hızı + hız + güç
15 sa. 12 dk.**
Kalp atış hızı + kadans + güç
19 sa. 55 dk.**
Kalp atış hızı + hız + kadans + güç
13 sa. 25 dk.**
Kalp atış hızı + güç
24 sa. 04 dk.**
*Bisiklet bilgisayarı verileri 5 saniyelik aralıklarla kaydeder.
**Güç sensörü kullanıldığında bisiklet bilgisayarı verileri 1
saniyelik aralıklarla kaydeder.
En fazla tur sayısı:
99
Toplam mesafe:
999.999 km / 621.370
mil
Toplam süre:
9999 sa. 59 dk. 59 sn.
Toplam kalori:
999.999 kcal
Toplam egzersiz sayısı:
9999
Toplam tırmanış:
304.795 m / 999980 ft
Ortalama 3 yıl (her gün ortalama 1 saat
egzersiz yapıldığında)
Pil tipi:
CR 2354
Pil sızdırmazlık halkası:
Silikon D halka 28,0 x 0.8 mm
(sızdırmazlık halkası hasarlı değilse pili
değiştirirken yenilemeye gerek yoktur)
Çalışma sıcaklığı:
-10 °C ila +50 °C
Bisiklet Bilgisayarı
Yüzeyi sert kaplamalı PMMA cam,
Malzemeleri:
bisiklet bilgisayarı gövdesi
ABS+GF/PA+GF, metal parçalar
paslanmaz çelik (nikel içermez)
Saat hassasiyeti:
25 °C sıcaklıkta ± 0,5 saniye/gün'den
daha iyi .
Kalp atış hızı izleme
± %1 veya ± 1 bpm'den daha büyük
hassasiyeti:
olanı. Tanım kararlı durumlar için
geçerlidir.
Kalp atış hızı ölçüm aralığı: 15-240
Mevcut hız gösterim aralığı: 0-127 km/sa veya 0-75 mil/sa
Yükseklik görüntüleme
-550 m … +9000 m / -1800 ft … +29500
aralığı:
ft
Tırmanış minimum değer: 5 m / 20 ft
Pil ömrü:
26
Önemli Bilgiler
TÜRKÇE
Çift Kilitli Bisiklet Bağlantısı
Malzemeler:
Plastik Kısımlar TPE, Bisiklet Bağlantısı
gövdesi PA+GF, metal parçalar
paslanmaz çelik (nikel içermez)
Kalp Atış Hızı Sensörü
Polar H3 kalp atışı
sensörünün pil ömrü:
Pil tipi:
Pil sızdırmazlık halkası:
Çalışma sıcaklığı:
Konnektör malzemesi:
Kayış malzemesi:
1600 saat kullanım
CR2025
Halka 20,0 x 0.90 Malzeme: Silikon
-10 °C ila +40 °C / 14 °F ila 104 °F
Polyamid
%38 Polyamid, %29 Poliüretan, %20
Elastan, %13 Polyester
Polar WebSync Yazılımı ve Polar DataLink
Sistem Gereksinimleri:
İşletim sistemi: Microsoft Windows
XP/Vista/7 ya da Intel Mac OS X 10.5 ta
da daha yenisi
İnternet bağlantısı
DataLink için USB bağlantı noktası
Önemli Bilgiler
27
TÜRKÇE
Polar ürünlerinin su geçirmezliği Uluslararası IEC 60529 IPx7'ye (1 m, 30 dk., 20 ºC) göre test edilmiştir. Ürünler, su
geçirmezliğe göre dört farklı kategoriye ayrılmıştır. Polar ürününüzün su geçirmezlik kategorisini öğrenmek için arkasına
bakınız ve aşağıdaki tablo ile karşılaştırınız. Not: Bu tanımlamalar diğer üreticilerin ürünleri için geçerli değildir.
Kasanın arkasındaki işaret
Su geçirmezlik özellikleri
Water proof IPX7* (Su geçirmez IPX7)
Banyo veya yüzme için uygun değildir. Su sıçramasına ve
yağmur damlalarına karşı korunur. Basınçlı su ile
yıkamayınız.
Water resistant* (Su geçirmez)
Yüzme için uygun değildir. Su sıçramaları, ter, yağmur
damlaları vb. karşı korunur. Basınçlı su ile yıkamayınız.
Water resistant 30 m/50 m*** (Su geçirmez 30 m/50 m)
Banyo ve yüzme için uygundur.
Water resistant 100 m (Su geçirmez 100 m)
Yüzme ve şnorkelle (tüpsüz) dalış için uygundur.
* Polar CS500+ bisiklet bilgisayarı ve Polar LOOK Kéo Power sistemi
** CS hızı sensörü W.I.N.D. ve CS kadans sensörü W.I.N.D.
*** Polar H3 kalp atış hızı sensörü, 30 m'ye kadar su geçirmezdir ancak suyun içinde kalp atış hızını ölçmez.
28
Önemli Bilgiler
TÜRKÇE
Sınırlı Uluslararası Polar Garantisi
• Bu garanti, tüketicinin yürürlükteki ulusal kanunlar
kapsamındaki yasal haklarını veya tüketicinin satıcıya
karşı satış/satın alma sözleşmesinden doğan haklarını
etkilemez.
• Bu sınırlı uluslararası Polar garantisi, bu ürünü ABD
veya Kanada'da satın alan müşteriler için Polar Electro
Inc. tarafından düzenlenir. Bu sınırlı uluslararası Polar
garantisi bu ürünü diğer ülkelerde satın alan müşteriler
için Polar Electro Oy tarafından düzenlenir.
• Polar Electro Oy/Polar Electro Inc., bu cihazın asıl
tüketicisine/alıcısına üründeki malzeme veya işçilikten
kaynaklanan kusurlara ve arızalara karşı satın alma
tarihinden itibaren iki (2) yıllık garanti verir.
• Satın alma belgesinin aslı, ürünü satın aldığınıza
ilişkin kanıttır!
• Garanti; pili, olağan aşınma ve yıpranmayı, yanlış
kullanımdan kaynaklanan zararları, kötü kullanımı,
önlemlere uyulmaması veya kaza sonucu oluşan
zararları, uygun olmayan bakımı, ticari kullanımı, çatlak,
kırık veya çizik kasaları/ekranları, kol bandını, elastik
kayışı ve Polar giysilerini kapsamaz.
• Garanti, bu ürün ile ilgili veya kullanımından
kaynaklanan doğrudan, dolaylı veya arızi, nihai veya
özel zarar(lar), kayıplar, masraflar veya harcamaları
kapsamaz.
• İkinci el satın alınan ürünler, yerel kanunlarda
belirtilmediği sürece iki (2) yıllık garantinin kapsamına
girmez.
• Garanti süresi içinde ürünün satın alındığı ülkeye
bakılmaksızın ürün, yetkili bir Polar Servis Merkezi'nde
onarılacak veya bir yenisiyle değiştirilecektir.
Bir ürünle ilgili garanti, ürünün ilk olarak piyasaya
sürüldüğü ülkelerle sınırlanacaktır.
Telif hakkı © 2013 Polar Electro Oy, FI-90440 KEMPELE.
Tüm hakları saklıdır. Polar Electro Oy'un önceden yazılı
izni olmaksızın bu kılavuzun hiçbir bölümü herhangi bir
şekilde veya herhangi bir yolla kullanılamaz veya
çoğaltılamaz.
Bu kullanım kılavuzunda veya bu ürünün ambalajında
isimler ve logolar Polar Electro Oy'un ticari markalarıdır.
Bu kullanım kılavuzunda veya bu ürünün ambalajında ®
simgesi ile işaretli isimler ve logolar Polar Electro Oy'un
tescilli ticari markalarıdır. Windows, Microsoft
Corporation'ın tescilli ticari markasıdır ve Mac OS, Apple
Inc.'nin tescilli ticari markasıdır.
Polar Electro Oy, bir ISO 9001:2008 onaylı şirkettir.
Önemli Bilgiler
29
TÜRKÇE
Bu ürün, 93/42/EEC, 1999/5/EC ve 2011/65/EU
Yönergeleri'ne uygundur. İlgili Uygunluk Beyanı
www.polar.com/support adresinde mevcuttur.
Yönetmelikler ile ilgili bilgilere www.polar.com/support
adresinden erişebilirsiniz.
Bu üzeri çarpı ile işaretli tekerlekli çöp kutusu işareti,
Polar ürünlerinin elektronik cihazlar olduğunu ve Avrupa
Parlamentosu'nun ve Konseyi'nin atık elektrikli ve
elektronik ekipmanlar (AEEE) ile ilgili 2002/96/EC
Yönergesi'nin kapsamında olduğunu ve ürünlerde
kullanılan pil ve akümülatörlerin Avrupa
Parlamentosu'nun ve Konseyi'nin piller ve akümülatörler
ile atık piller ve akümülatörler hakkındaki 6 Eylül 2006
tarihli 2006/66/EC Yönergesi'nin kapsamında olduğunu
belirtir. Bu ürünler ve Polar ürünlerinin içindeki
piller/akümülatörler bu nedenle AB ülkelerinde ayrı olarak
elden çıkarılmalıdır. Polar ayrıca Avrupa Birliği dışındaki
ülkelerde atıkların çevre ve insan sağlığına etkilerini en
aza indirmek için yerel atık imhası yönetmeliklerine
uyulmasını ve mümkün olduğunda ürünler için elektronik
cihazların ayrı toplanmasını ve piller ve akümülatörler için
pillerin ve akümülatörlerin ayrı toplanmasını teşvik eder.
30
Önemli Bilgiler
Sorumluluk Reddi
• Bu kılavuzdaki materyaller yalnızca bilgilendirme
amaçlıdır. Kılavuzda anlatılan ürünler, üreticinin sürekli
geliştirme programı nedeniyle önceden haber
verilmeksizin değiştirilebilir.
• Polar Electro Inc. / Polar Electro Oy, bu kılavuz ile ilgili
veya bu kılavuzda anlatılan ürünler ile ilgili bir beyanda
bulunmaz veya garanti vermez.
• Polar Electro Inc. / Polar Electro Oy, bu materyallerin
veya bu kılavuzda anlatılan ürünlerin kullanımı ile ilgili
veya kullanımından kaynaklanan doğrudan, dolaylı veya
arızi, nihai veya özel zarar(lar), kayıplar, masraflar veya
harcamalar için yükümlü olmayacaktır.
Polar Electro Oy, Professorintie 5, FIN-90440 KEMPELE
tarafından üretilmiştir.
Tel. +358 8 5202 100, Faks +358 8 5202 300,
www.polar.com
Manufactured by
Polar Electro Oy
Professorintie 5
FIN-90440 KEMPELE
Tel +358 8 5202 100
Fax +358 8 5202 300
www.polar.com