BEB Mayıs-Haziran Bülteni - İstanbul Teknik Üniversitesi

BEB Mayıs-Haziran Bülteni - İstanbul Teknik Üniversitesi

Yrd. Doç. Dr. Derya Ahmet KOCABAŞ
B
Öğr. Gör. Dr. Hülya Y. ERCAN
D
eden Eğitimi Bölümü olarak
yoğun geçen iki dönem sonrasında
2013 Yaz’ına ulaşmış durumdayız.
2012 Ağustos’unda başlayan
yolculuğumuz 10. Ayını doldurdu.
Sabırla, halkaları birer.... sayfa 2
üzenli olarak egzersiz yapmakla
zihinsel sağlık arasında pozitif
ve uzun süreli bir ilişki olduğu çeşitli
araştırmalarla
desteklenmektedir.
Egzersizin kaygı ve ... sayfa 16
BÜLTEN
İTÜ Beden Eğitimi Bölümü
Mayıs
Sayı 5 - Haziran
2013
Atletizm Şenliği
28 Nisan Pazar günü İTÜ
Stadyumu’nda 100m, 400m, 1500m,
4x100m ve uzun atlama dallarında
kız ve erkek kategorilerinde yarışmalar
yapılmıştır. Üniversitemizin personel
ve öğrencilerinin yoğun katılımıyla
gerçekleştirilmiştir. sayfa 8
Engelleri Sporla Aşıyoruz
Rektörlük Makamı’nın desteği ile Engelleri
Sporla Aşıyoruz etkinliğimiz 27 Mayıs 2013 Pazartesi
günü düzenlenmiştir. sayfa 5
Yemekhane
B
yanında
buİ
R
lunan 2 adet
TESİS
b a s k e t b o l
sahası yenilenip İTÜ’lü sporseverlerin
kullanımına açılmıştır. sayfa 15
İTÜ Su Topu Takımı
İTÜ Kürek ve Kano Takımı
İTÜ Okul Takımlarının Başarıları Sürüyor!
İTÜ Kano ve Kürek Takımı, Yüzme Takımı, Su Topu Takımı,
Korumalı Futbol Takımı ve Muay Thai Takımı’nın katıldığı
turnuvalar ve sonuçları... sayfa 6
Başkan’dan
Değerli İTÜ’lüler,
Beden Eğitimi Bölümü olarak yoğun geçen iki
dönem sonrasında 2013 Yaz’ına ulaşmış durumdayız.
2012 Ağustos’unda başlayan yolculuğumuz 10. Ayını
doldurdu. Sabırla, halkaları birer birer ekleyerek bir
zincir oluşturmaya devam ediyoruz. Tamamlanan
iki yarıyılın ardından yaptıklarımızın mutluluğunu
yaşarken, daha iyi yapmamız gerekenleri
değerlendiriyoruz.
Kadromuzdaki aktif 5 öğretim görevlisine
ilaveten 2 tane saatli görevlendirmeli, 1 tane de 657
sayılı kanunun 89. Maddesine göre görevlendirmeli
öğretim görevlisi olmak üzere toplamda 8 öğretim
görevlisi ile 2012-13 Akademik Yılı, Bahar
Yarıyılı’nda 60 şubede 9 ders açılmıştır. Bu derslerden
en yoğun talep toplayanları yüzme ve tenis olmuştur.
Bölüm Başkanlığı’na bağlı olarak kurulan Eğitim
Komisyonu’nun üzerinde çalıştığı Atletizm, Masa
Tenisi, Badminton, Golf, Eskrim, Okçuluk, Pilates,
Beden Eğitimi Ve Vücut Geliştirme, Yaşam Boyu
Spor Ve Yoga dersleri ile ilgili ders öneri çalışmaları
başvuru aşamasına gelmek üzeredir.
İlk dönemde gerçekleştirilen 6 ayrı seminere
ilave olarak 7 ayrı seminer daha düzenlenmiş
ve değerli spor ve bilim insanlarının katkıları ile
Beden Eğitimi Bölüm Seminerleri geleneği devam
ettirilmiştir.
Tesisleşme konusunda Rektör’ümüz ve Genel
Sekreterlik’ten aldığımız destek ile Öğrenci Sosyal
Tesisleri yanındaki boş alana spor tesisleri inşa edilmiş
olup tamamı açılabilir duruma gelmek üzeredir.
İTÜFEST 2013’e Plaj Voleybolu ve Sokak Basketbolu
Turnuvaları ile katkı verilmesi hedeflenmiş ancak
sahaların çeşitli sebeplerle yetiştirilememesinden
dolayı ilan edilen turnuvalar düzenlenememiştir.
2
Ancak şu anki durum da nice turnuvaların
düzenlenebileceğinin müjdecisidir.
Bakım onarım anlamında ayrılan bütçe
ile tesislerimizin süregelen sorunlarına çareler
üretilmektedir. Yapı İşleri ve Teknik Daire Başkanlığı
ile yürütülen ortak çalışmalarla Merkez Spor
Salonu’nun dış cephesinin onarımı, Toprak Futbol
Sahası’nın gerektiğinde bölünebilecek şekilde suni
çime dönüştürülmesi, Tenis Kortları’nın üzerinin
kapatılması ve iklimlendirilmesi, Bölüm Başkanlığı
katına çıkan ve yapısal sorunları olan merdivenin iptal
edilerek alt ve üst kata denk gelecek iki ayrı ofisin inşaatı
tamamlanması öngörülen çalışmalardır. Olimpik
Yüzme Havuzu tesisimizin Yarı Olimpik Havuz’un
taban derzlerinin değiştirilmesi, soyunma odalarında
var olan temiz ve pis su tesisatı problemlerinin
giderilmesi, yalıtım problemlerinin giderilmesi
ve yeniden yapılması, havalandırma sisteminde
süregelen ve diğer genel eksikliklerin giderilmesi
ve düzeltilmesi, ısıtma sistemi su tesisatlarının
yenilenmesi, havuz ana tesisat katında yapılması
gereken onarım ve iyileştirmeler, ambulans sedye
çıkışının genişletilmesi, ambulans yolunun yeniden
yapılması ve havuz alanlarının genel bakımı da dahil
olmak üzere geniş kapsamlı bir bakımın planlanması
yapılmış ve proje aşamasına gelinmiştir. Ağustos ayı
içerisinde ihalenin tamamlanması ile onarımların
ve iyileştirmelerin başlaması öngörülmektedir. Vadi
Yurdu Spor Salonu ise tamiratının yüksek maliyeti
sebebi ile ikincil listeye dahil edilmiştir. Sizlere daha
sağlıklı hizmet verebilmek için uzun ömürlü ve kalıcı
çözümlerin arayışı devam etmektedir.
Rektörlük’ün verdiği destek ile kalıcı
çözümler üretme arayışlarımızla makine ve teçhizat
Mayıs
Haziran2013
alımlarımız devam etmektedir. Stadyum zeminini
sürekli bakımının yapılabilmesi için zemin
bakım traktörü alınmıştır. Yardımcı teçhizatın
tamamlanmasını takiben tam anlamı ile hizmete
girecek sistem ile yüksek bakım masraflarındaki
hizmet alım masraflarını ortadan kaldırılacak ve
birkaç yıl içinde kendini amorti edecektir.
Üniversitemize
bağlı
takımlarımız
ve sporcularımız İTÜ adına verimli bir sene
geçirmişlerdir. Her dalda özverili çalışmalarla
turnuva ve yarışmalara hazırlanan tüm sporcularımızı
kutluyoruz. Bölüm Yönetimi’nin teçhizat desteği
ve saha kullanımı dağılımını etkinleştirmesi ile
iyi hazırlanan takımlarımızın başarıları artmıştır.
Teçhizat desteklerindeki katkısı ve verdiği destek
sebebi ile Rektör Yardımcısı Prof. Dr. Ali Fuat
Aydın’a teşekkürlerimizi sunuyoruz. Üniversitemiz
ilk defa Buz Hokeyi, Spor Tırmanış ve Hip-Hop
Dans takımları ile turnuvalarda mücadele etmiştir.
Gelen kupa sayısında artış memnuniyet vericidir.
En çok kupa ve madalyayı Kano, Kürek ve Dragon
Bot takımımız getirmiş ve Türkiye şampiyonlukları
elde etmişlerdir. Bunun yanı sıra Eskrim, Kayak,
Snowboard, Satranç, Spor Tırmanışı ve Muay Thai
dallarında çeşitli takım ve bireysel dereceler elde
edilmiştir. Ayrıca Korumalı Futbol Takımı’mız da
ilk defa katıldığı ÜNİLİG organizasyonunda ilk
dörde girmeyi başarmış, yıllar süren çalışmalarının
meyvesini toplayabilme aşamasına gelmiştir.
Üniversite takımlarımızın başarıları ve tüm sonuçlar
için bültende ayrı bir sayfa açılmış olup gerekli
detayları bulabilirsiniz.
Yapısı gereği Beden Eğitimi Bölümü
Başkanı’nın doğal üye olduğu Bilim Kültür Sanat ve
Spor Komisyonu (BKSS)’nin düzenlediği İTÜFEST13’e aktif katkıda bulunulmuştur.
3
Organizasyon katkıları dışında, bu yıl kurulan
ve yarışmalara katılan İTÜ Hip Hop takımı
kurulan Alternatif Sahne’de çeşitli kereler gösteriye
çıkmış, ayrıca Dans eğitmenimiz Murat Çoruh
tarafından atölye çalışmaları düzenlenmiş, GoalBall ve şut mekanizması faaliyetlerine malzeme
desteği verilmiştir. Daha önce de belirtildiği üzere
Plaj Voleybolu ve Sokak Basketbolu turnuvaları
ertelenmiştir. Festival organizasyonundaki katkıları
ve işbirlikleri sebebi ile Rektör Danışmanı Doç. Dr.
Gülçin Çivi ve Kültür Sanat Birliği Eş Başkanı Doç.
Dr. Hakan Akyıldız’a teşekkür ederiz.
Bölüm’e ait telefon hattına yerleştirilen otomatik
santral ile Beden Eğitimi Bölümü sizleri kendine
yakışır koşullarda karşılamakta ve yönlendirmektedir.
Bölüm personeline telefon ile ulaşım için var olan
telefon numaraları dışında, kurulan santral üzerinden
de ulaşılması mümkün kılınmıştır.
Rektörlük Makamı’nın desteği ile 27 Mayıs
2013 günü “Engelleri Sporla Aşıyoruz” konulu panelin
organizasyonu yapılmıştır. Panel için BKSS, Şehit
Üsteğmen Ali Büyükdicle Eğitim Uygulama Okulu ve
Türkiye Özel Sporcular Spor Federasyonu’ndan destek
alınmıştır. Engelli bireylerin spor ile rehabilitasyonu
üzerine kurulu panel dört ayrı seanstan oluşmuş
Engelli Spor’unda federasyonların, taban birliği
temsilcilerinin, yerel yönetimlerin, sivil toplum
örgütlerinin ve sporcuların katılımı ile hedeflenen
birleştiricilik sağlanmış ve organizasyonuz amacına
ulaşmıştır. Rektör Yardımcısı Prof. Dr. Ali Fuat
Aydın’a katılımı ve yaptığı konuşmadan dolayı,
Doç. Dr. Göksenin İnalhan’a katkılarından dolayı
teşekkürlerimizi sunuyoruz. Panel basında da yer
bulmuştur.
Rektörlük Kupası, Öğrenci Turnuvaları
tamamlanmıştır. Uzun yıllar aradan sonra basketbol
(bay), voleybol (bayan), voleybol (bay), futbol,
başlangıç seviyesi ve ileri seviye tenis turnuvaları
düzenlenmiştir. Personel Futbol Turnuvası da
düzenlenmiş ve başarı ile tamamlanmıştır. Göreve
gelinmesini takiben 18 ayrı turnuva icra edilmiş
ve hepsi amacına ulaşarak gerekli kaynaşmayı
sağlamışlardır. Dereceye giren takım ve sporculara
madalyaları törenlerle verilmiştir. Ödül törenlerine
Rektör Yardımcısı Prof. Dr. Ali Fuat Aydın, Genel
Sekreter Doç. Dr. Tayfun Kındap, Rektör Danışmanı
Doç. Dr. Alper Ünal, Beden Eğitimi Bölümü Eski
Başkanı Prof. Dr. İbrahim Eksin katılarak destek
vermişlerdir. Tüm katılan sporcularımızı, birimlerini
ve fakültelerini kutluyoruz.
Mayıs
Haziran2013
Rektörlük Kupası, Öğrenci Futbol Turnuvası
fazlası ile verimli geçmesine rağmen, bir çırpıda
okunabilecek kuralların takım sorumluları
tarafından bilinmemesi ve uygulanmaması sebebi
ile öğrencilerimizin saha içi başarıları maalesef
heba olmuştur. Turnuva öncesinde bildirimde
bulunulmasına rağmen, kura çekimi duyurusu
ekinde ilan edilen kurallara aykırılıklar turnuvanın
kazananının değişmesine sebep olmuştur. Tamamı
sportmence bir havada geçen turnuvadaki onur,
gurur ve sportmenlik, kazananı alkışlayabilen tüm
takımların tüm oyuncularına ve destekçilerine
mahsustur.
Adaletten
konuşmakla,
adaleti
uygulamak arasında fark olduğu açıktır. Kurallar
dahilinde gelişen olaylar sonucunda herkese
kazananı kutlamak düşmektedir. Kural koyucu
olarak ilan ettiği kuralları uygulamakla yükümlü olan
Beden Eğitimi Bölümü kritik bir dönemde ağır bir
yükü sırtlayarak bu sorumluluğunu yerine getirmiş,
turnuvanın devamlılığını ve tamamlanmasını
sağlamıştır.
Personel Futbol Turnuvası devam ederken
gelişen olayların doğru yorumlanabilmesi adına
da birkaç kelime yazmakta fayda görüyorum.
Turnuvanın kural koyucusu, düzenleyicisi ve
öncü katılımcısı olan Beden Eğitimi Bölümü’nün,
masanın iki tarafında da bulunması sebebi ile,
turnuva ile ilgili yorumlarının ve uygulamalarının
doğru anlaşılabilmesi adına bu turnuvanın
dışında kalması gerekliliği doğmuştur. Bu kararın
turnuvanın selameti açısından doğru bir uygulama
olduğu sonraki aşamalarda daha net görülmüştür.
Beden Eğitimi Bölümü, “baskın çoğunluğu oluşturan
ve bilgi sahibi olan” Bölüm Yöneticileri ve akademik
personelin desteği, onayı ve imzası ile sosyal medya
üzerinden bir bildiri ile duruma açıklık getirmiştir.
Durumdan sosyal medya üzerinden kendine çıkar
sağlamaya çalışanlar olsa da uygulamanın haklılığı,
turnuvanın birleştiriciliği ve öngörülü davranma
stratejisi fazlası ile kabul görmüştür.
İTÜ Spor Kulübü Olağan Genel Kurulu
gerçekleştirilmiş ve yeni yönetim belirlenmiştir.
Başkanlığa seçilen Prof. Dr. Mehmet Karaca’yı ve
yönetim kurulu üyeliğine seçilen Doç. Dr. Tayfun
Kındap’ı kutluyor, yeni seçilen yönetime başarılar
diliyoruz.
Tesislerimiz yıl boyunca İTÜ paydaşları
olan başta İTÜ Spor Kulübü, İTÜ Geliştirme Vakfı
4
Okulları, İTÜ Kreşi’ne hizmet vermiş ve sosyal
sorumluluk anlamında çeşitli kuruluşlara destek
vermiştir. Ayrıca İTÜ Vakfı iştiraki 3M Arge
A.Ş. şirketi tarafından Nisan, Mayıs ve Haziran
aylarında düzenlenen üç ayrı konsere Beden Eğitimi
Bölümü’ne ait İTÜ Stadyumu ev sahipliği yapmıştır.
Tüm kurumlara işbirlikleri için teşekkür ederiz.
Eğitim çalışmalarımız sona ermiş olup
göreve gelindiğinden bu yana 9 ayrı branşta ders
konularak ders çeşitliliği arttırılmış şekilde akademik
yıl tamamlanmıştır. Ayrıca düzenlenen futbol,
voleybol ve yüzme okulları da sonlandırılmıştır.
Yeni akademik yıl ile birlikte çalışmalar tekrar
başlatılacaktır.
Spor Teknolojileri ve Projelerden sorumlu
koordinatör olarak görev yapacak olan Doç. Dr.
Burak Özkal Beden Eğitimi Bölümü’nde göreve
başlamıştır. Kendisine hoş geldin diyor ve yapacağı
katkılarla gücümüze güç katacağına inanıyoruz.
İTÜ Vakfı iştiraki olan 3M Arge A.Ş.
tarafından İdari Mali İşler Da. Bşk.’nca yapılan kira
sözleşmesi ile Beden Eğitimi Bölümü’ne ait spor
tesislerinde gerçekleştirilen İTÜ Yaz Spor Okulu
devam etmektedir. Merkez Spor Salonu’nda Yaz
Spor Okulu Koordinatörlüğü’ne tahsis edilen odada
İTÜ’lülere indirimli olan kayıtlar devam etmektedir.
Her türlü zorluğa rağmen büyük özveri
ile çalışarak, üniversite yönetimi ve siz spor
kamuoyundan aldığımız destekle giderek güçlenerek
yolumuzda ilerliyoruz. Önümüzdeki yaz dönemini
verimli bir şekilde değerlendirip, onarımı bitmiş
ve yeni yapılmış tesislerimiz ile sizlere daha
kaliteli hizmet verebilmenin planlarını yapmış
durumdayız. Ortaya çıkan bu güzel tabloda katkısı
olan, gece, gündüz, tatil demeksizin emek veren
ve bizi destekleyen akademik, idari personelimiz,
temizlik şirketi çalışanları, güvenlik görevlilerimiz
ve yarı zamanlı öğrencilerimiz olmak üzere tüm
çalışanlarımıza sonsuz teşekkürlerimi sunmayı bir
borç bilirim. Yeni dönemde buluşmak üzere hepinize
mutlu, sağlıklı ve spor dolu bir yaz dönemi dilerim.
Yrd. Doç. Dr. Derya Ahmet KOCABAŞ
Beden Eğitimi Bölüm Başkanı
[email protected]
Mayıs
Haziran2013
ENGELLERİ SPORLA AŞIYORUZ
Engelleri Sporla Aşıyoruz adlı etkinliğimiz 27 Mayıs
2013 Pazartesi günü Rektörlük Makamı’nın desteği ile İTÜ
Süleyman Demirel Kültür Merkezi’nde düzenlenmiştir.
Etkinlikte 4 panel yapılmış ve engelli arkadaşlarımızdan
oluşan İsömX müzik grubu performanslarını sergilemişlerdir.
İTÜ Rektör Prof. Dr. Ali Fuat Aydın
açılış konuşmasını yaparken
Beden Eğitimi Bölüm Başkanı
Yrd. Doç. Dr. Derya Ahmet Kocabaş
Panel 1: Engelleri Sporla Aşmada
Federasyonların Önemi
Panel 2: Engelleri Aşmada Üniversiteler,
Yerel Yönetimler ve STK’ların Rolü
İsömX Müzik Grubu Performansı
Panel 3: Engelleri Sporla Aşıyoruz
Panel 4: Engelleri Sporla Aştık
Medyada çıkan haberler:
(ulaşmak için tıklayabilirsiniz)
5
Etkinliğimizin düzenlenmesindeki desteklerinden dolayı Şehit Üsteğmen Ali Büyükdicle Özel
Eğitim Okulu, Türkiye Özel Sporcular Spor Federasyonu ve İTÜ BKSS’ye teşekkür ederiz.
Mayıs
Haziran2013
Türkiye Üniversiteler Arası Şampiyonalar ve Takımlarımız
İTÜ Kano ve Kürek Takımı
Muğla Yarışları
27-28 Nisan 2013 tarihleri arasında Muğla’da
düzenlenen durgun su kano bahar kupasına 8
öğrenci ile katılım gösterilmiştir. Yarışlar 27 Nisan
sabahı saat 9:00’da başlamış olup yarışlarda 7 takım
mücadele etmiştir. Ayrıca milli takımdan sporcular
da yarışlara katılım göstermişlerdir. 1000 m ve 500
m K1 erkekler yarışlarında 5 sporcumuz elemelere
katılmıştır. 28 Nisan günü düzenlenen 500 m
yarışlarında ise 2 bayan öğrencimiz finale kalmıştır.
Kadir Has Kürek Yarışları
28 Nisan 2013 tarihinde Haliç’te yapılan yarışlara
3 sporcumuz katılmıştır. 2 ayrı kategoride
katıldığımız yarışlarda;
1000 X2 yarışında Cemal Çarkçı ve Murat Telci 3.
madalyası almışlardır.
1000 X1 yarışında ise Birtan Gülmez yarışmış ve
5. olmuştur.
Bursa Yarışları
4-5 mayıs tarihlerinde Bursa’da düzenlenen Deniz Kanosu Türkiye Şampiyonası’nda 4 sporcu ile katılım
göstermiş bulunmaktayız. Birçok kategoride yarışan sporcularımızın sonuçları ise şu şekildedir:
1000 m K1 erkekler Necati Aksoy final yarışlarında 5.
1000 m K1 bayanlar Ceylin Akbalık finalde 6.
1000 m K2 mix Alper Alidolu ve Ceylin Akbalık elemede 5.
2000 m K1 erkekler Cemal Çarkçı, Alper Elidolu
2000 m K1 bayanlar Ceylin Akbalık finalde 5.
2000 m K2 mix Necati Aksoy ve Ceylin Akbalık 3. olmuşlardır.
6
Türkiye Kürek ve Dragon Boat Şampiyonası
19 Mayıs Atatürk’ü Anma, Gençlik ve Spor Bayramı
kapsamında Küçükçekmece Belediyesi tarafından düzenlenen 2.
UNİÇEK Su Sporları Festivali’ne Gebze Yüksek Teknoloji Enstitüsü,
Koç Üniversitesi, Sakarya Üniversitesi, Boğaziçi Üniversitesi, Orta
Doğu Teknik Üniversitesi, Kadir Has Üniversitesi, Girne Amerikan Üniversitesi, İstanbul Sabahattin Zaim
Üniversitesi katılmıştır.
Okulumuzu temsil eden İTÜ Kano ve Kürek Kulübü 200 metre erkekler ve 200 metre mix
kategorilerinde Türkiye şampiyonu olmuştur.
Takım Sorumlusu:
Öğr. Gör. Ali Kandemir
Antrenör:
Araş. Gör. İsmail Kandemir
Mayıs
Haziran2013
İTÜ Yüzme Takımı
11-12 Mayıs tarihlerinde Adana’da
düzenlenen KOÇFEST’te yüzme takımımız
erkeklerde 3. olmuştur. Kız takımımız ise
başarılı bir şekilde okulumuzu temsil etmiştir.
Sporcularımızı tebrik ediyoruz.
Takım Sorumlusu:
Mis. Öğr. Gör. Mustafa Can
İTÜ Su Topu Takımı
6-8 Mayıs 2013 tarihleri arasında Adana’da
düzenlenen KOÇFEST etkinlikleri kapsamında 13
kişilik su topu erkek takımımız okulumuzu başarı ile
temsil etmiştir. Sporcularımızı tebrik ediyoruz.
Takım Sorumlusu:
Mis. Öğr. Gör. Mustafa Can
İTÜ Korumalı Futbol Takımı
ÜNİLİG 4.sü takımımız
ÜNİLİG kapsamında 18 Mayıs
Cumartesi günü Ankara’da yapılan maçlar
sonucunda Korumalı Futbol takımımız
ODTÜ’ye 40-27 yenilerek 4. olmuştur.
Turnuvada birinciliği ise Gazi Üniversitesi’ni
28-14 yenen Bilgi Üniversitesi almıştır.
Turnuvada gösterdikleri başarıdan dolayı
takımımıza teşekkür ediyor ve başarılarının
devamını diliyoruz.
Takım Sorumluları:
Öğr. Gör. Dr. Hülya Yeltepe Ercan
Öğr. Gör. Bülent Arslantaş
Türkiye Muay Thai Turnuvası
2 - 6 Mayıs 2013 tarihlerinde
Muğla/Dalaman’da düzenlenen Türkiye
Muay Thai Şampiyonası’nda sporcumuz
Emre İnce 3. olmuştur. Sporcumuzu
tebrik ediyoruz.
Takım Sorumlusu:
Öğr. Gör. Metin Tükenmez
7
Mayıs
Haziran2013
ATLETİZM ŞÖLENİ
28 Nisan 2013 Pazar günü İTÜ Stadyumu’nda yapılan İTÜ Atletizm Şöleni’ne her yaştan
İTÜ mensubu ve ayrıca İTÜ dışından da atletizm ile ilgilenen kişi ve gruplar katılmıştır. Toplamda
10 kategoride yarışan sporseverler gün boyunca spor ile iç içe güzel bir gün geçirmişlerdir. Eski
Bölüm Başkanı ve Milli Atlet Prof.Dr. İbrahim Eksin koordinatörlüğünde ve Dr. Deniz Şahin
sorumluluğunda gerçekleştirilen organizasyona İTÜ Atletizm takımı da destek vermiştir. Etkinliğe
katılan tüm sporseverlere teşekkürlerimizi sunuyoruz.
100 Metre Erkek
Sporcu
Orkun Sabitay
Ahmet Hakan Güler
Sertaç Darun
Derece
11.59
12.27
12.40
100 Metre Bayan
Sporcu
Begüm Narin
Semra Küçükkalfa
Büşra Güney
100 m erkekler başlangıcı (final)
Derece
18.12
19.35
20.55
400 Metre Erkek
Sporcu
Ahmet Saat
Varol Güler
Sertaç Darun
Derece
1.00.55
1.02.40
1.04.05
400 Metre Bayan
Sporcu
Dilara Çağlar
Duygu Kavadarlı
Derece
1.35.41
1.42.91
1500 Metre Erkek Personel
Erkekler uzun atlama yarışması
8
Sporcu
Derya Ahmet Kocabaş
Nasip Tumalı
İlhun Mutlu
Derece
6.00.40
6.07.70
6.09.67
Mayıs
Haziran2013
1500 Metre Bayan Personel
Sporcu
Birgül Aslanoğlu
Burcu Turan Yıldız
Derece
7.48.83
9.03.35
Uzun Atlama Erkek
Sporcu
Sertaç Darun
M. Gökmen Demiray
Harun Çınar
Derece
5.19 m
4.94 m
4.90 m
4x100 m erkekler başlagıcı
Uzun Atlama Bayan
Sporcu
Beril Biçer
Derece
2.84 m
4x100 Metre Erkek
Sporcular
İsmail Adalıoğlu
Burak Apaydın
Baran Alphan
Orhun Sabitay
Toplu ısınma koşusu
Derece
50.49
Bartu Durak
Akın İlker Savran
Gediz Morgil
Giray Balcı
53.82
Erdem Büyükaslan
Osman Cem Yılmaz
Eren Kızılırmak
Zorlu Baş
55.20
4x100 Metre Bayan
Sporcu
Simge Balkan
Begüm Narin
Büşra Güney
Özlem Karakoç
9
Derece
1.18.90
Ödül töreni (4x100 erkekler 1.leri)
Mayıs
Haziran2013
2012-2013 Eğitim Öğretim Dönemi İTÜ Rektörlük Kupası Sonuçları
Basketbol
Turnuvaya katılan 8 fakülte içerisinde ilk 3 şu şekildedir:
1. Makine Fakültesi
2.Elektrik-Elektronik Fakültesi
3.İşletme Fakültesi
Dereceye giren sporcularımıza ödüllerini Rektör
Yardımcımız Prof. Dr. Ali Fuat AYDIN vermiştir.
Turnuva şampiyonu Makine Fakültesi
Ödül töreni katılımcıları
Katılan Fakülteler
1. Makine Fakültesi
2.Elektrik-Elektronik Fakültesi
3.İşletme Fakültesi
4.Uçak-Uzay Fakültesi
5.Gemi-İnşaat ve Deniz Bilimleri
6.Kimya Metalurji Fakültesi
7.Fen -EdebiyatFakültesi
8.Denizcilik Fakültesi
Voleybol
Kızlar
Turnuva kapsamında 6 fakülte takımı mücadele etmiştir.
Turnuva sonunda;
1. İşletme Fakültesi
2. Uçak Uzay Bilimleri Fakültesi
3. Denizcilik Fakültesi olmuştur.
Özel ödül alan sporcular ise şu şekildedir:
En iyi smaçör: Gizem Savuran (İşletme Fak.)
En iyi pasör: Ezgi Özderici (Uçak Uzay Bilimleri Fak.)
En centilmen: Melike İçten (Makine Fak.)
10
Erkekler
Turnuva kapsamında 6 fakülte takımı mücadele
etmiştir. Turnuva sonunda;
1. İşletme Fakültesi
2. Kimya Metalurji Fakültesi
3. Elektrik Elektronik Fakültesi olmuştur.
Özel ödül alan sporcular ise şu şekildedir:
En iyi smaçör: Metin Işim (Kimya Metalürji Fak.)
En iyi pasör: Emir Çuhadar (Maden Fak.)
En centilmen: Can Dörtkardeşler (İşletme Fak.)
En iyi yönetici: Fatma Turan (Elektrik Elektronik
Fak.)
Dereceye giren sporcularımıza ödüllerini
Üniversitemiz Genel Sekreteri Doç. Dr. Tayfun
KINDAP vermiştir.
Mayıs
Haziran2013
Tenis
22 Nisan 2013’te başlayan Rektörlük Kupası tenis
maçları tek erkekler ve yeni başlayanlar olmak üzere
2 kategoride yapılmıştır. Öğr. Gör. Yusuf UZUNBAŞ
sorumluluğunda gerçekleştirilen turnuvaya 48 sporcu
katılmıştır. Yaklaşık 1 ay süren turnuvada dereceye
girenler şu şekildedir:
Tek Erkekler
Erdem Harbut
Göktürk İslamoğlu
Barış Doğan
Yeni Başlayanlar
Erdem Büyükaslan
Yiğit Yakut
Ali Kemal Güllü
Futbol (personel)
Rektörlük turnuvası kapsamında yapılan futbol turnuvasında 12 takım 3 grup şeklinde mücadele
etmiştir. Antrenör Fatih Sarıkaya sorumluluğunda
düzenlenen turnuva sonucunda ilk 3 ise şu şekilde
olmuştur:
1. Mimarlık Fakültesi
2. Personel Daire Başkanlığı
3. Makina Fakültesi
Futbol (öğrenci)
Rektörlük turnuvası kapsamında yapılan öğrenci
futbol turnuvasında
1. Maden Fakültesi
2. Yabancı Diller Yüksek Okulu olmuştur.
11
Mayıs
Haziran2013
YAZ SPOR OKULU
İTÜ Vakfı iştiraki 3M Ar-Ge tarafından Beden Eğitimi
Bölümü’ne bağlı Spor Tesisleri’nde yapılacak olan İTÜ Yaz
Spor Okulu 17 Haziran - 12 Temmuz ve 15 Temmuz - 2
Ağustos tarihleri olmak üzere iki dönem şeklinde olacaktır.
Yaz Spor Okulu’na kayıtlar devam etmektedir. 6 - 14 yaş grubu
aralığındaki çocuklar için futbol, voleybol, basketbol, tenis ve
yüzme olmak üzere 5 farklı kurs imkanı bulunmaktadır. Ayrıca
tam gün, yarım gün ve tek branş seçenekleri mevcuttur.
Kayıt yaptırmak isteyen velilerimiz, Beden Eğitimi
Bölümü İdari kısımda Yaz Spor Okulu Koordinatörlüğüne
ayrılmış olan odadan kayıtlarını yapabilirler.
Telefon: 0212 285 31 73
Yaz spor okulu programı
12
Mayıs
Haziran2013
Bahar Yarıyılı Beden Eğitimi Bölüm Seminerleri
se
m
in
İstanbul Teknik Üniversitesi geleneklerine koşut olarak, öğrencilerimizin mühendislik
eğitimi yanında farklı disiplinlerle tanışması, üniversitemizin temel yaklaşımlarından biridir. Bu
anlamda, Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri’nde öğrencilerimizin bilgi sahibi olması amacıyla her yıl
seminerler düzenlenmektedir. Beden Eğitimi Bölümü’nün planladığı bu seminerler dizisinin ülkemiz
spor kültürüne katkı sağlayacağına inanmaktayız.
er
le
r
Yeterli Beslenme ve Kilo Kontrolü
Prof. Dr. Aysel PEHLİVAN
30 Nisan 2013 12.30-13.30
Biyomekanik Sistemlerde Test ve Ölçüm Yöntemleri
Dr. Ergün BOZDAĞ
14 Mayıs 2013 12.30-13.30
13
Mayıs
Haziran2013
Tesisler ile İlgili Projeler
1 - Sokak basketbol sahalarının yenilenmesi (Tamamlandı ve kullanıma açıldı. Bknz: Bir Tesis, Sayfa: 15)
2 - Plaj sporları (Plaj voleybolu, plaj hentbolu ve plaj futbolu) sahası inşaatı(tamamlanma aşamasında)
3 - Yeni açık tenis kortu inşaatı (tamamlanma aşamasında)
Yapımı devam eden açık tenis kortu sahası
Plan, Projelendirme ve İhale Aşamasında Olan Çalışmalar
4 - Merkez Spor Salonu dış cephesinin yenilenmesi ve yalıtılması
5 - Var olan tenis kortlarının üzerinin kapatılması ve iklimlendirilebilir hale getirilmesi
6 - Toprak futbol sahasının boyutlarının büyütülmesi, zeminini suni çim kaplanması ve alt
yapısının iyileştirilmesi
Yapılması düşünülen toprak saha dönüşümü (temsili)
7 - Olimpik yüzme havuzu kazan dairesinin iyileştirilmesi, ısıtma su tesisatının tamamen
yenilenmesi
8 - Olimpik yüzme havuzu soyunma odalarının yenilenmesi, temiz su ve pis su tesisatlarının
değiştirilmesi, eksik tesisatın (giderler, vs) eklenmesi, zemin yalıtımlarının yapılması,
çalışmayan havalandırma sisteminin işler hale getirilmesi, sauna bölümünün şok duş
tesisatının yapılması
9 - Yarı olimpik yüzme havuzunun taban derz dolgularının sökülmesi ve yenilenmesi
10 - Havuz binası sedye çıkışının genişletilmesi, ambulans yolunun işler hale getirilmesi, balkon
bölgesi derzlerinin yenilenmesi
14
Mayıs
Haziran2013
Sağlık İçin Spor Eğitimleri
2012-2013 Güz ve Bahar Dönemlerinde açılmış olan;
Pilates
Zumba
Aikido
Lindy Hop
Tango
Latin Dans
Capoeira
eğitimlerimiz 15 Haziran’dan tibaren sona erecektir. Yaz
süresince ara verilecek olan eğitimlerimiz Eylül ayı ile birlikte
tekrardan başlayacaktır.
Yemekhane Yanı Basketbol Sahası
B
İ
R
TESİS
Yemekhane yanındaki alanda atıl durumda bulunan 2 adet açık basketbol sahası yenilenerek
kullanıma hazır hale getirilmiştir. Serbest kullanıma açık olan basketbol sahasında ayrıca sokak
basketbolu vb turnuvalar düzenlenmesi düşünülmektedir. Plaj voleybolu, plaj hentbolu ve plaj futbolu
sahaları ile açık tenis kortu inşaatları hızla devam etmektedir. En kısa sürede yapımı tamamlanıp
İTÜ’lülerin kullanımına sunulması planlanmaktadır.
Sahanın yenilenmiş hali
Yapım aşaması, asfalt atılmış hal
15
Yapım aşaması, asfalt atılmış hal
Mayıs
Haziran2013
Öğr. Gör. Dr. Hülya Y. ERCAN
Stresle Baş Etmede Egzersizin Yeri
Düzenli olarak egzersiz yapmakla zihinsel
sağlık arasında pozitif ve uzun süreli bir ilişki olduğu
çeşitli araştırmalarla desteklenmektedir. Egzersizin
kaygı ve depresyonu azalttığı, stresle başa çıkmaya
yardım ettiği ve genel olarak psikolojik sağlık
üzerinde olumlu etkileri olduğu sonucuna varılmıştır.
Amerikan Spor Hekimliği Koleji (The American
College of Sports and Medicine, 2000) tarafından
yayınlanan antrenman rehberinde, hareketsiz bir
yaşam tarzının sebep olduğu rahatsızlıkları önlemek
için, haftada 3–5 gün, günde 20–60 dakika arasında
aerobik bir aktivite ve yine haftada 2 gün, 8–10
hareketten oluşan 8–12 tekrarlı ağırlık çalışması
yapılması önerilmektedir.
Düzenli ve kronik egzersiz özellikle aerobik
egzersizler, strese bağlı gerginlik, depresyon, öfke,
düşmanlık ve bitkinlikte azalmaya, yükselen dinlenik
nabız ve tansiyonda düşüşe sebep olmaktadır. Ayrıca
buna ek olarak, tek bir egzersiz biriminden sonra
yükselen psikolojik esenlik duygusuyla ilişkili beyin
aktivitelerinde artış tespit edilmiştir. Egzersiz ve stres
arasındaki ilişkiyi inceleyen bazı çalışmalar, egzersizin
stres azaltıcı ya da stresi önleyici etkisi olduğunu
ortaya koymuştur. Bu etkiyi açıklanmak için çeşitli
fizyolojik ve psikolojik mekanizmalar önerilmiştir.
16
B
İ
R
KONU
Araştırmalar egzersizin, glukoz intoleransı ve
insülin direncine ek olarak obezite, hipertansiyon ve
dislipidemi gibi metabolik sendromun ana bileşenleri
üzerinde yararlı etkileri olduğunu göstermektedir.
Egzersizin, strese sempatik cevabı azalttığı ve
böylece aşırı sempatik uyarılmalara maruz kalmayı
sınırlandırdığı öne sürülmüştür. Çeşitli derlemeler
ve meta-analiz çalışmaları tek seanslık orta/yüksek
şiddette aerobik egzersizin strese bağlı tansiyonu
azalttığını bildirmişlerdir. Ayrıca daha iyi fiziksel
kondisyon durumunun psikolojik stres tepkisinin
azalttığı ifade edilmiştir.
Egzersizin stres üzerindeki etkisi ile ilgili
önerilen psikolojik mekanizma ise, egzersizin stres
üzerindeki etkisini, fiziksel aktivitede başarılan zor
egzersizler sonucunda öz güven, öz yetkinlik ve
enerjinin artmasına sebep olan psikolojik süreçler
yaşandığı ve bu süreçler sonucunda bireyin, artan
yarışmacılık ve uzmanlık sebebiyle stresörü daha az
tehdit edici ya da daha az zararlı olarak değerlendirdiği
ve bu sayede daha az stres algıladığı şeklinde açıklar.
Psikolojik stres ve egzersize katılım arasındaki
ilişkiyi inceleyen çalışmalarda, genellikle azalan
egzersiz katılımı ile yüksek seviyede algılanan
stres ya da stresli olaylar arasında bir ilişki olduğu
bulunmuştur.
Mayıs
Haziran2013
Hayvanlarla yapılan çalışmalar ve
klinik araştırmalar egzersizin, egzersiz yapan
kondisyonlu bireylerde stres uyaranı karşısındaki
kardiyovasküler ve merkezi sinir sistemine ait
stres tepkisinin azaldığını göstermiştir. Bunun
nedeni de strese tepki olarak düşen kortizol ve
katekolamin seviyesine karşı sinir sistemi ve
kardiyovasküler sistemdeki adaptasyondur. Son
zamanlarda yapılan bir çalışmada, egzersizin hafif
depresif ergen kızların fizyolojik fitness değerleri,
depresyon durumları, stres hormonlarının salgısı
üzerindeki etkisi araştırılmış ve çalışma sonucunda
düzenli egzersizin, depresif durumda iyileşme
sağladığı, fizyolojik fitness parametrelerinde
gelişme ile birlikte idrardaki kortizol miktarında
ve epinefrin salgısında azalma meydana getirdiği
görülmüştür.
Rastgele yöntemle seçilen 12.028 kadın ve erkeğin
katıldığı deneysel bir çalışmada, boş zamanlarında
fiziksel olarak aktif bireylerin, hareketsiz bir
yaşam sürenlere göre stres eğilimlerinin ve yaşam
memnuniyetsizliklerinin daha az olduğu tespit
edilmiştir.
Egzersizin,
yüksek
seviye
yaşam
stresiyle ilişkili hastalık riskini azaltabileceği
bildirilmektedir. İleriye dönük bir çalışmada
egzersiz davranışı, stresli yaşam olayları ve sağlık
arasındaki ilişki incelenmiş ve düzenli egzersiz
yapmayan ergenlerde stresli yaşam olayları
ve sağlığın bozulması arasında bir ilişki tespit
edilmiştir. Ayrıca aerobik ve anaerobik her iki
egzersiz türündeki artış, stresli yaşam olaylarının
sağlık üzerindeki istenmeyen etkisinde azalmayla
sonuçlandığı görülmüş.
Özet olarak orta şiddette fiziksel aktivite,
kronik stresin zihinsel ve fiziksel sağlık üzerindeki
zararlı etkilerini kısıtlayarak ya da iyileştirerek
merkezi sinir sistemi adaptasyonu sağlamaktadır.
Öğr. Gör. Dr. Hülya Y. ERCAN
Düzenli egzersiz, merkezi ve periferik
sinir sistemindeki endojen opioid akviteyinin
artmasına ve bu da öforiye ve mizaçta iyileşmeye
sebep olabilmektedir. Düzenli egzersizin bu
zevk verici etkisi, stresi iyileştirici etkisine de
katkıda bulunmaktadır. Bir sağlık sigortası takip
programına katılan 32.000 kişiyle yapılan bir
çalışmada, fiziksel olarak aktif olmayanların,
yüksek stres seviyesinden şikayet etme
ihtimallerinin iki kat daha yüksek olduğu ortaya
çıkmıştır. Bu tür büyük ölçekli çalışmaların
çoğunda fiziksel olarak aktif olanların psikolojik
strese daha az tepki verdikleri ifade edilmiştir.
17
Mayıs
Haziran2013
İTÜ
Beden Eğitimi Bölümü
e-Bülten Sahibi
: BEDEN EĞİTİMİ BÖLÜMÜ adına
Yrd. Doç. Dr. Derya Ahmet Kocabaş
Derleyen
: Öğr. Gör. Dr. Hülya Yeltepe Ercan
Tasarım ve İçerik Düzeni : Giray Balcı
Beden Eğitimi Bölümü’ne Bağlı Tesislerin Yaz Çalışma Saatleri
AYAZAĞA YERLEŞKESİ MERKEZ SPOR SALONU
VADİ YURTLARI SPOR SALONU OLİMPİK YÜZME HAVUZU Hafta İçi: 08:30 – 21:00 Hafta Sonu: 08:30 – 21:00
Hafta İçi: 08:30 – 21:00 Hafta Sonu: 08:30 – 21:00
Hafta İçi: 07:30 – 21:00 Hafta Sonu: 07:30 – 21:00
GÜMÜŞSUYU SPOR SALONU
HALI SAHA 1 – 2 STADYUM SAĞLIKLI YAŞAM MERKEZİ SALONU Hafta İçi: 08:30 – 20:00
Hafta İçi: 11:00 – 21:00
Hafta İçi: 08:30 – 21:00
Hafta İçi: 08:30 – 21:00
(Pazartesi günleri teknik ve genel temizlik nedeni ile havuz kapalıdır.)
Hafta Sonu: 08:30 – 20:00
Hafta Sonu: 11:00 – 21:00
Hafta Sonu: 08:30 – 21:00
Hafta Sonu: 08:30 – 21:00
© e-Bültendeki içeriğin tüm kullanım hakkı İTÜ Beden Eğitimi Bölümü’ne aittir. Bilgiler
kopyalanamaz ve kaynak göstermeden izinsiz kullanılamaz.
www.beb.itu.edu.tr