Bitkilerle ilgili Faydalı Bilgiler

Reishi Mantarı
Bilinen Faydaları
Yapılan çalışmalar, sağlıklı ve uzun
bir yaşam sürmek için Reishi
mantarının koruyucu olarak
kullanılabileceğini göstermektedir.
Bağışıklık sistemini güçlendirici
etkisi bulunmaktadır.
Yüksek tansiyon,kolesterol,
diyabet gibi problemlerle
savaşmaya yardımcıdır.
Kan dolaşımını düzenleyerek,
kalp-damar hastalıklarına karşı
koruyucudur.
Toksinleri vücuttan atmaya
yardımcıdır.
‘Ölümsüzlük mantarı’ olarak da bilinen kırmızı
reishi mantarı geleneksel Çin ve Japon tıbbında
yaklaşık 2000 yılı aşkın süredir kullanılan en eski
mantar türüdür.
Mantara acı-buruk tadı veren triterpenlerin
(ganoderik asitler), bu mantarı özel kılan önemli bir
özelliktir. İçeriğinde germanyum, lanostan, sterol,
adenosin, canthaxanthin, pantothenic asit,
lucidenik ve lineloik asitler gibi bioaktif maddeler
bulunur. C vitamini (taze sebze ve meyveler) ile
birlikte tüketildiğinde içeriğinde bulunan
maddelerin vücudumuzdaki emilimi daha da
kolaylaşmaktadır.
Meme, prostat, akciğer kanseri
başta olmak üzere kanser türlerine
karşı koruyucu etki gösterir.
Kandaki oksijen miktarının
artmasına yardımcı olur ve
böylece cilt üzerinde de iyileştirici
etkiler gösterir.
Düzenli kullanımda streste azalma
ve uyku düzeninde düzelmeler
görülür.
Anti-aging etki göstererek
hücreleri yeniler.
Kimler Kullanmamalı : Bazı hassas bünyelerde, Reishi mantarı tüketildikten
GİNSENG
Bilinen Faydaları
Fiziksel performans ve dayanıklılığı
artırır.
Yorgunluk ve halsizliğe iyi gelir.
Cinsel gücü artırır. Sperm miktarını
artırır.
Güçlü bir antioksidandır.
Uzmanlar tümör gelişimini
engellediğini belirlemişlerdir.
Merkezi sinir sistemini güçlendirir.
Düşük tansiyonun düzelmesine
yardım eder.
Radyasyonun neden olduğu hücre
tahribatını azaltmaktadır.
Bağışıklık sistemini destekler.
Kalp – damar hastalıklarına olumlu
etkisi vardır.
Bilimsel adı Panax ginseng olan bitki genelde
Kore ginsengi olarak bilinmekte ve şifalı
bitkiler arasında masaya yatırılıp araştırılan
bir bitkidir. Panax Yunanca bir kelime olup
manası“tam iyileşme” anlamına gelmektedir.
Özellikle de çocuk sahibi olmaya hasret kalan
erkeklere ait bir sorun olan sperm artırmada
güçlü bir etkiye sahiptir. Sperm sayısını
artırarak döllenme olanağını artırmaktadır.
Ginseng, ginsenosit adı verilen triterpenik
saponositler, panaxosidesitler, panaxatnol, B
ve D grubu vitaminler ihtiva etmektedir.
Şeker hastalarının rahatlıkla
kullanabileceği bir bitkidir. Kan
şekerini düşürür.
Yaşlılık belirtilerinin giderilmesinde
önemli rol oynar.
Bronşit ve astıma iyi gelir.
Araştırmalarda Beyaz Kore
Ginsengi Alzheimer hastalarında
algılamayı artırıcı olduğu
belirlenmiştir.
İştah açıcı etkisi bulunmaktadır.
Zihinsel gücü artırır. Kolesterolü
düşürür.
Ginseng bitkisinin daha birçok şifalı
yönü bulunmaktadır.
sonra 1-2 gün sürebilen hafif mide bulantısı, baş dönmesi, eklem ağrısı ve deri
döküntüsü gibi semptomlar görülebilir. Mantar alerjisi olanların, hemofili
hastalarının, kanı sulandırma etkisi nedeniyle ameliyat öncesi ve sonrasında 1
hafta süreyle kullanması önerilmez. 10 yaş altındaki çocuklar, hamile ve emziren
kadınlar doktorlarının bilgisi dahilinde kullanmalıdır.
Kimler Kullanmamalı : Ginseng şifalı bitkisi, pek çok şifa dağıtmasının yanı sıra, her durum ve her
kişide kullanılmamakta ve zararlı olabilmektedir. Bu sebeple bir doktora danışılarak kullanılmasında
y a r a r v a r d ı r. G i n s e n g , h a m i l e v e e m z i k l i a n n e l e r d e ö n e r i l m e m e k t e d i r.
Uyarıcı etkisinden dolayı kalp ve yüksek tansiyon hastaları, kalp ilaçları kullananların dikkat etmesi
gerekmektedir. Normal kullanımda etkilerinin gözlemlenebilmesi için düzenli kullanım
gerekmektedir.
Kaynak : Uz.Diyetisyen - Gamze Şanlı Ak
Bakınız Web : http://www.doktorsitesi.com/makale/reishi-mantari-nedir-faydalari-nelerdir
Kaynak : http://www.saglikvakti.com/ginseng/
Ginkgo Biloba
Bilinen Faydaları
Yaşlılarda, bunama belirtilerini azalttığı
klinik testlerle belirlenmiştir.
Alzheimer hastalığında yardımcıdır.
Zihinsel dayanıklılığı arttırır.
Zihni açar, yorgunluk ve stresi azaltır.
Beynin beslenmesine yardımcı olur ve
hafızayı güçlendirir.
Öğrenme yeteneğini arttırır, aktif ve zinde
bir vücut oluşmasına yardım eder.
Bağışıklık sistemini güçlendirir.
Grip ve soğuk algınlığına karşı
koruyucudur.
Metabolizmayı hızlandırabilir ve sindirime
yardımcı olur.
Sinerjetik etki ile vücut dayanıklılığını
arttırır, enerji verir, yorgunluğu azaltır.
Alternatif Çin tıbbında 5000 yıldır kullanılan ginkgo
biloba günümüzde ABD ve Avrupa başta olmak
üzere en çok tüketilen besin takviyeleri arasında ilk
sıralarda yer alıyor. Bunun başlıca nedeni ginkgo
biloba ağacının yapraklarında bulunan bazı etken
maddelerin hafızayı ve diğer zihinsel fonksiyonları
geliştirmesi. Yaprakların faydası beyni olumlu
etkiler. Kan dolaşımının düzenlenmesinden damar
tıkanıklığının önlenmesine kadar pek çok sağlık
sorununun tedavisinde kullanılan ginkgo biloba
yapılan bilimsel araştırmaların sayısı her geçen
gün artıyor. Bilimsel araştırma sonuçlarına
dayanan faydaları hakkında bilgiler bulabilirsiniz.
Vücudun enerji muhafaza etmesine
yardımcı olur.
Kan şekerinin dengelenmesine yardımcı
olur.
Çiçeklerin tozlanma zamanında allerjik
reaksiyonların önlenmesinde faydalıdır.
Anti-allerjik özelliği vardır.
Serbest radikallerin hücre tahribatını
azaltır. (Doğal antioksidan)
Kulak çınlamasını önlemede faydalı olduğu
gözlemlenmiştir.
Vitiligonun (ala) durdurulmasına ve
yeniden pigment oluşumuna yardımcı
olduğu bilinmektedir.
Troid bezinin düzenli çalışmasına katkıda
bulunur (özellikle hipertroid durumunda).
Ginkgo Biloba Hakkında : Ginkgo biloba ağacıyla ilgili ilginç bir bilgi ise, 1945 yılında Hiroşima’ya atılan
atom bombasının düştüğü yerden sadece 1-2 km uzaklıktaki 6 adet ginkgo biloba ağacının patlamadan
kurtulan tek canlı varlıklar olmaları ve günümüze kadar ayakta kalabilmeleri. Zihinsel konstantrasyon
arttırmada gingko özünün çok fazla yararları bulunduğuna işaret etmekte olup, olası diğer faydalarına ilişkin
çalışmalar FDA gibi dünyada kabul görmüş dergilerde yayınlanmıştır.Cep telefonlarının beyine yaymış
olduğu dalgalara karşı Ginkgo Biloba’nın faydası olduğu deneyler sonucu ortaya çıkmıştır.
Faydalı Videolar
https://www.youtube.com/watch?v=1cAN35abypw – ibrahim saraçoğlu
https://www.youtube.com/watch?v=UR2nVcv9K64 – bitki tv
https://www.youtube.com/watch?v=tFB7UQiLj-k – Kibarlı Ürünleri
LEPIDYUM ( MACA )
Bilinen Faydaları
Adet problemlerini tedavi eder. Beyin ve
hipofiz bezi arasındaki bağlantıyı güçlendirir ve
hormonal düzensizliği giderir.
Menopoz Sorunlarını Giderir. Bu kökün
menopoz öncesi, menopozal ve menopoz
sonrası semptomları hafifletmek için yardımcı
olduğu gözlenmiştir.
Kısırlığı Tedavi Eder; Bu tedavi, hormon
replasman tedavisi (HRT) olarak da bilinir. Bu
hormonlar vücudun doğal ritmini değiştirerek
adet döngüsünü düzenler. Dışarıdan hormon
alınması yerine maca takviyeleri vücutta hormon
üreten bezleri destekler ve hormon dengesinin
geri kazanılmasına yardımcı olur.
Erkeklerde kısırlık sorunlarını çözdüğü
kanıtlamıştır.
“Lepidium meyenii” ve “Peru ginsengi” maca
bitkisinin diğer iki ismidir. Peru ve Bolivya’daki And
dağlarına özgü bir bitkidir. Dünyanın en sert en
acımasız bazı bölgelerinde yetişir. Demir,
potasyum, kalsiyum, iyot, magnezyum, lifler,
proteinler ve doğal şekere sahiptir. Ayrıca B1,
B12 gibi vitaminler ve yağ asitleri içerir. Tüm bu
besin ögeleri sinir sisteminin düzgün bir şekilde
çalışabilmesi için sinirleri besler ve sakinleştirir.
Sindirim sistemini uyarır ve iştahı arttırır. Maca
kökünde bulunan demir oksijen taşınmasını
teşvik eder ve vücudu taze ve enerjik tutar.
Doğrudan sperm sayısını etkiler ve aynı
zamanda semen hacmini arttırır.
Kan akışını arttırarak iktidarsızlık ve erektil
disfonksiyon sorunlarının tedavisinde yardımcı
olur.
Maca takviyelerinin tüketimi testosteron ve
progesteron gibi erkek cinsiyet hormonlarının
seviyesini arttırır, hormonal dengesizlikleri önler.
Düşük cinsel isteği olan erkekler için faydalıdır.
Depresyonu hafifletmek için yardımcı olur
böylece libido artışı sağlar.
Sporcularda enerji seviyelerini ve dayanıklılığı
arttır.
Yeni Spora başlayanlardan profesyonel
sporculara kadar herkes kendi fitness
seviyelerini arttırmak için bu ürünü kullanabilir.
Dikkat Edilecek Hususlar : Nadiren herhangi bir yan etkiye sebep olmaktadır. Esasen bir ilaç değil bir
besin olduğundan ilaçlara göre daha güvenilir kabul edilir. Önerilen dozu aşan miktarlarda kullanmamanız ve
kullanımını üç aydan fazla uzatmamanız gerekir. Aşırı kullanımı mide rahatsızlıklarına ve uyku düzeninde
bozulmalara neden olabilir. Kullanmadan önce mevcut hastalıklarınız ve kullandığınız diğer ilaçlar hakkında
bilgilendirmeniz size uygun olup olmadığını doktorunuza danışmanız tavsiye edilir.
Kaynakça: http://www.buzzle.com/articles/maca-root-benefits.html
Yazar: Tülay Arsoy : Alıntı : http://www.bilgiustam.com/maca-kokunun-faydalari-nelerdir/
Karnıyarık Otu
SARI KANTARON
Pek çok Avrupa ülkesinde sarı kantaron otu yan etki
vermeksizin kullanılmaktadır. Doğal bir antideprasan
olarak kabullenilen bu ot tam anlamıyla
depresyonunun önleyicisidir. İçerisinde yer alan
önemli maddelerden bir tanesi olan hiperisin, diğer
bileşikler ile bağdaşmaya girdiğinde meydana çıkan
en önemli nokta, beyin sinirlerin de yumuşatma
gerçekleştirmesidir.
Bu bitkinin faydalarından ülkemiz geleneksel
tıbbı yararlanmakla birlikte, Çin ve Hindistan
geleneksel tıbbından da yararlanılmaktadır.
Bilinen Faydaları
yağlanmasını sağlar. Bu sayede, atıkların
bağırsaklardan daha kolay geçmesini olanaklı
hale getirir. *Huzursuz bağırsak sendromu; ve
ishal tedavisinde faydalıdır. *Karnıyarık otunun
bağırsaklardan geçerken, bağırsaktaki sıvıyı
emdiği, ve bu sayede, bağırsakların katılığının
olması gereken seviyeye getirdiği; bu sayede de
ishal tedavisinde faydalı olduğu bilinir. *Kalp ve
damar hastalıkları riskini azaltır. Bu şu şekilde
açıklanabilir : Vücuttaki doymuş yağ oranını
azaltması dolayısı ile kötü kolesterolün
düşürülmesi; ve buna bağlı olarak da kalp ve
damar hastalıkları riskinin azaltılması olanaklı
hale gelir. *İnsülin dengesini sağlaması,Tip 2
diyabet tedavisinde, bağırsak ülseri, ve mide
ülseri tedavisinde kullanılır. *Zayıflamaya da
katkısı olan bitki, tokluk hissinin uzun süreli
korunmasını sağlar; çünkü, yiyeceklerin
bağırsaklardan daha uzun sürede atılmasını
olanaklı hale getirir. Bundan dolayı, karnıyarık
otunun diyet listelerinde de kullanılması fayda
sağlar. *Bağırsak kanseri, yani kolon kanseri
riskini azaltan etkisi vardır. Çünkü karnıyarık otu,
kalın bağırsaklarda bulunan toksinleri emer; ve
bu sayede zararlı maddelerin vücuttan
*Müshil etkisiyle idrar söktürür ve kabızlığı
giderir. *Gaz söktürücüdür. *Tokluk hissi verir ve
sindirimi arttırarak kilo vermeyi kolaylaştırır.
*Kan şekerini ayarlamaya yardımcı olarak şeker
hastaları için faydalı olur. *Yüksek kolesterolü
düşürür. *Kolon kanseri başta olmak üzere,
kansere karşı koruyucudur. *Meyvesinde,
oldukça yüksek oranda lif bulunmakta. Bu
nedenle, kronikleşen kabız tedavisi dolayısıyla;
müshil etkisi gösterdiği belirtilmelidir. *Anal
fissür tedavi, ve hemoroit tedavisi ile, bu
problemlerden dolayı ameliyat olan kişilerin
ameliyat sonrası yaşamında faydalarından
yararlanmaları önerilir; bunun nedeni, karnıyarık
otunun, dışkıyı yumuşatma; ve bağırsaklardan
geçişini kolaylaştırma etkisinden kaynaklanır.
*Meyveleri, zamk benzeri bir madde ile kaplıdır,
ve bu madde, bağırsakların uyarılmasını; ve atılımasını kolaylaştırır.
Yan etkileri : Midesinde reflü problemi bulunan; ya da bağırsak hastalığı olan kişiler, ya da bu problemlerden şüphesi
olanlar kullanmamalıdırlar. Müshil etkisi bulunduğunu unutmamaları, ve çok uzun süreli kullanım gerçekleştirmemeleri
önerilir. Hamilelik dönemindeki kadınlarla, bebek emziren anneler, ve bebeklerdir. Vücudunda bir takım alerji belirtileri
olan kişilerin kullanımını uzun süre gerçekleştirmeleri, alerjik reaksiyonların artış göstermesine neden olabilmektedir.
Kullananların çok az bir kısmında olsa da, kusma, ve bulantı etkisi gösterebileceği bilinmelidir.İlaç kullanımı gerçekleştiren
kişiler kullanmamalıdırlar; çünkü karnıyarık otu, bağırsaklardaki emilimi geciktirmektedir; ilaçların etkisini azaltabilir.
Kaynak: http://www.dogalhekim.com/karniyarik-otu-ve-karniyarik-otunun-faydalari.html
Bilinen Faydaları
* İştahı açıcıdır ve ciddi derece de ateş düşürür.
*Yaşanan mide ağrılarının giderilmesinde
faydalıdır. *Vücudu dinçlendirir ve kuvvet verir.
*Gastrit ve ülserin tedavisinde ek olarak
kullanılabilinir. *Adet dönemlerinde oluşan kasık
ağrılarının dinmesine yardımcı olur. *Kas
gevşetici özelliği vardır. *Göğsü yumuşatır,
öksürüğü keser ve kişilerde rahatlama sağlar.
* Bronşit semptomların da oldukça faydalıdır.
*Korku, gerginlik, alt ıslatma gibi sorunlar da
faydalıdır. *Hafif, orta veya şiddetli depresyon
durumlarında çok fazla faydası vardır.
*Sakinleşme sağlar. *İdrar yolu enfesksiyonları
ve böbrek sorunlarında faydalı olan bu bitki,
böreklerde veya mesane de oluşmuş olan
taşların erimesini ve düşmesini sağlar.
*Yağı masaj yapılarak uygulanılırsa güzel bir
terapi sağlar. *Sırt ve bel bölgelerinde oluşan
ağrıların giderilmesi için yağı kullanılmalıdır.
*Bebeklerde görülen gaz sorunu ve karın
ağrısına iyi gelir. *Sinirsel olarak meydana gelen
mide ağrılarını dindirir. *Ses kısıklığı sorununa
çok faydalıdır. *Zona hastalığında denenmiş ve
kanıtlanmış faydası vardır.*Kekemelik sorununa
iyi gelir ve sinirsel olarak düzelme sağlar. *İshale
karşı ciddi derece de faydası vardır. *Grip
sorununda etkisi görülmektedir. *Baş ağrısı için
şakak kısımlarını yağı sürülerek masaj
yapıldığında, ağrının dindirilmesine faydalı
olacaktır. *Soğuk algınlığı durumunda faydalıdır.
*Balgam ve idrar söktürücü olarak
kullanılır.*Nekahet dönemini kısaltır. *Sinirleri
yatıştırır ve uyku düzenini sağlar. *Yara iyileştirici
özelliği ile antiseptik görevi yapar. *Menopoz
döneminde rastlanılan sıkıntıları hafifletir.
*Bağırsaklarda oluşan solucanların dökülmesini
sağlar.
Yan etkiler : Journal of Geriatric Psychiatri and Neurology da yayınlanan bir yazıda bu bitkinin yan etkilerinin çok az,
hafif ve geçici olduğu ve ilacın bırakılmasıyla yan etkilerinin hemen ortadan kalktığı görülmüştür. Sentetik
antidepresanların ise yan etkilerinin çok daha fazla ve de kalıcı sorunlara yol açtığı belirtilmektedir. Sarı kantaron otunun
fazla miktarda kullanımı cilt döküntüleri ve ışığa karşı duyarlılığa neden olabilir. Hamileler veya emziren kadınlar
kullanmamalıdırlar. Sentetik diğer antidepresanlarla bir arada kullanılmamalıdır. Birlikte kullanılması ilaçların
etkileşmesine ve de olumsuz sonuçların doğmasına neden olabilir. Bu bitki aşırı kullanıldığında ve güneş ışığına maruz
kalındığında fotosensitizasyona yol açar, cilt ve mukozada dermatit ve yangı oluşur.
Video izle : https://www.youtube.com/watch?v=C2KX8xSsI-c
SARI Kantaron, Depresyon, Stres, Korku, İç Huzursuzluk, Endişe, ibrahim Gökçek
ENGİNAR
Bilinen Faydaları
*Sindirim sistemindeki işlevi çok önemlidir.
*Kimyasal maddeler, çevresel zehirler, Yapay
besin katkıları ve tehlike olacak her türlü zararlı
maddeden bedenimizi arındırır, alerjik
hastalıklarda da etkilidir. *İçerdiği sindirim
kolaylaştırıcı etken maddeler ve karaciğerin
safra asidi üretmesi sayesinde karaciğeri
uyarır. Ayrıca safra kesesinin çalışmasını
hızlandırmak suretiyle bu organlardan
kaynaklanan mide ağrılarını, bulantıyı,
dolgunluk hissi ve karın gazlarını azaltır. *Kan
şekerini düşürücü etken maddeye sahiptir.
*Karaciğer ve safra kesesinde biriken nikotin,
alkol ve yağın vücuttan atılımını sağlar. Ayrıca
vücuttaki amonyak, kolesterolü azaltır, idrar
söktürür. *Ateş düşürücü, iştah açıcıdır. *Baş
ağrılarını önler. *Vücudu güçlendirir, cinsi
arzuyu arttırır, damar sertliğini önler. *Sinirleri
Enginar kullanımı yaygın olarak içeriğindeki cynarin ve
inülin etkin maddeleri ile karaciğer detoksu ve şeker
dengeleyici sistemler üzerinedir. Enginar geleneksel
tedavilerle birlikte yıllardır kolesterol düşürücü ve karaciğer
koruyucu olarak kullanılmasıyla bilinmektedir. İçeriğindeki
cynarin etkin maddesi, karaciğer enzimlerini düzenlerken
serbest radikal hasarına karşıda karaciğeri korumaktadır.
Lipit peroksidasyonuna karşı çok güçlü anti-oksidan özellik
gösterdiği bilinmektedir. İçerdiği polifenol bileşikleri yüksek
oranda serbest radikal tutma kapasitesine sahiptir. Bu
özelliği ile birçok organı hücresel hasardan koruyarak,
mutasyona ve kötü huylu hücre oluşumuna engel
olabilmektedir. Karaciğer ve vücut detoksu söz konusu
olduğunda en çok bilinen ve kullanılan bitki türüdür.
güçlendirir, kalp hastalıklarını önler, kalp
çarpıntısını giderir. *Böbrek kumlarını döker,
mide ve bağırsakları temizler, ödemde tavsiye
edilir. *Gut ve romatizmayı geçirir, akut eklem
romatizma, kas ve eklem romatizmasına
faydalıdır. *Kemik hastalıklarında faydalıdır.
*Kansızlıkta kullanılır, kandaki yağ oranını
düşürür. *Sarılık,sivilce,egzamada kullanılır.
*İçeriğindeki birçok güçlü polifenol ise prostat
kanserinin önlenmesinde rol oynar. *Ayrıca
meme kanseri&lösemi tedavisinin yönetiminde
de etkili olduğu bilinmektedir. *Kronik Hepatit C
ve A hastalarında da kullanılması tavsiye
edilmektedir. *Almanya’da Georg- August
Üniversitesi’ndeki bir araştırmada ise
enginardaki bitkisel kimyasalların, kanser
ajanlarını bloke ettiği görülmüştür.
HAYIT EKSTRAKTI
Bilinen Faydaları
*Kadınlarda, östrojen hormonunun seviyesini
dengede tutmaya yaramaktadır. Östrojen
hormonunu dengede tutması, östrojen
hormonunun fazla olmasını engellemekte; ve
doğal olarak da kanser hücrelerini beslemesini
engellemektedir. *Hayıt ekstresinin faydaları
arasında, başta göğüs kanseri olmak üzere,
rahim kanseri gibi, kadın hastalıklarını
ilgilendiren kanser türlerinin önlenmesinde
yardımcıdır. *Yapılan araştırmalar, hayıt
bitkisinin, erkeklerin cinsel arzularını bastırdığını
ortaya koymaktadır. Hayıt bitkisinin özünü
çiğneyen rahiplerin, geçmiş dönemlerde, cinsel
isteklerini bastırdıkları ortaya çıkmıştır. Bundan
dolayıdır ki, erkekler, sağlıklı bir cinsel yaşam; ve
çocuk sahibi olabilmek için, hayıt bitkisini
kullanmaktan kaçınmalıdırlar. *Erkeklerin
Sivri yerleri düzleştirir, çukur yerleri yükseltir.
Hormon dengesizliği kısırlığa da yol
açabilmektedir. Bu nedenle hayıt meyvesi
yumurtlama periyodunu düzenlemeye ve hamile
kalma şansının artmasına yardımcı olabilir.
Erkeklerde testesteron, kadınlarda ise östrojen
fazlalığının neden olduğu aşırı kıllanma ve
sivilcelere (akne) karşı, hayıt meyvesi terapisi
hormonları dengeleyerek yardımcı olabilir.
Hayıt, 2400 yılı aşan kullanım süreci buyunca
tamamen güvenli ve yan etkisiz olduğunu
kanıtlamış istek azaltma ve çoğaltma hormon
dengelemek için kullanılan bir bitkidir.
aksine,çocuğu olmayan kadınların,
doğurganlıklarını sınırlayan etkilerin ortadan
kaldırılmasına destek olan bir etki
göstermektedir. *Hormon dengesizliği kısırlığa
da yol açabilmektedir. Bu nedenle hayıt meyvesi
yumurtlama periyodunu düzenlemeye ve hamile
kalma şansının artmasına yardımcı olabilir.
*Kadınların adet döneminde yaşadıkları adet
sancılarını, karın bölgesindeki krampları; ve
bacaklardaki tutulmaları önleme gibi etkilerinin
bulunduğu bilinirir. *Baş ağrısına iyi gelen
özelliğidir. *Halsizlik problemini ortadan
kaldırmasıdır. *Bebek emziren kadınların
sütlerini artırır, göğüslerdeki duyarlılığı ve
ağrısını azaltır. *Karaciğer ve dalak
tıkanıklıklarını giderir, kalp çarpıntısına, baş
dönmesine, uykusuzluğa faydalıdır.
Yan etkileri : Bilinen yan etkisi ve zararı yoktur. Aşırı tüketildiğinde ishale, gaza ve karın şişkinliğine neden
olabilir. İdrar söktürücü özelliği olduğu için ishal sorunların yaşadığınız dönemlerde tüketmenizi önermiyoruz.
Kadınların hamilelik ve emzirme döneminde bazı sorunlar oluşturabileceğini söyleyen uzmanlar var. Sayıları
çok az olsa da göz ardı edilmemesi gerekir. Anne adaylarının ve emzirme sürecinde olan annelerin tüketim
için doktorlarına danışmalarını öneriyoruz.
Yan etkileri : Bilinen bir yan tesiri yoktur. Hayıt tohumu, erkeklerde cinsel isteksizliğe neden
olmaktadır. Kanser hastalarının bu bitkiyi kullanması uygun değildir. Aşırı doz alındığında vücutta
yüzeyel karıncalanmalara neden olur. Hayıt otu erkeklerde cinsel istek azalmasına neden
olmaktadır. Çoğu zaman kadınların hormonlarını dengeleme ve adet sancılarının giderilmesi için
kullanılmakla birlikte erkeklerdeki depresyona bağlı iktidarsızlık için de faydalıdır.
Daha fazla bilgi için siteyi ziyaret edin.
http://www.sabah.com.tr/yasam/2012/05/07/enginar-faydalari-bitmek-bilmiyor?paging=1
Diğer adları : Hayıt, Mönchspfefter, Vitex agnus-castus L.
Ayıd, Ayıt, Beşparmak ağacı, Şifalı hayıt, Namus otu
OMEGA 3
Bilinen Faydaları
Zihin Sağlığında ; *Yağ asitlerinin, beyin
gelişimi& sinir hücrelerinin yenilenmesinde rol
oynadığı sonucuna ulaşılmıştır. *Öğrenmeyi
kolaylaştırır. *İnsanların hafıza ve
konsantrasyonunu geliştirebilir. *Depresyon
tedavisine destek verir. *Alzheimer hastalığı
riskini azaltmaktadır. *Saldırganlık üzerine
sakinleştirici etkisi olduğu belirlenmiştir.
*Şizofreni hastalarında görülen birtakım
belirtilerin azalmasını destekler.
Bebek & Çocuk Gelişiminde; *Beyin gelişimi
ve sinir hücrelerin yenilenmesinde rol oynadığı
sonucuna ulaşılmıştır. *IQ seviyesini 4 puan
artırdığını ve problem çözme yeteneğini
geliştirir. *Öğrenme bozukluğu, sakarlık ve
zayıf koordinasyon problemlerinde düzelmeler
gözlenmiştir. *Bebeğin görme duyusunu daha
çabuk geliştirir. *Alerjik hastalıklarla-astımdan
korunmada& tedavisinde önemli rol oynar.
*Bebeğin uykusunu düzenler ve daha iyi
uyumasını sağlar.
Kadın Sağlığında; *Hipertansiyon, menopoz
problemleri, menopoz sonrası osteoporoz ve
göğüs kanserine karşı korunmaya yardımcı
olabilmektedir. *Gebelik ve emzirme
döneminde Omega 3 alınması, bebeğin beyin
gelişimini destekler. *Gebelik sırasında Omega
3 takviyesi, prematüre doğum riskini azaltır.
*Gebelik döneminde Omega 3 alımı, bebeğin
doğum ağırlığını artırabilmektedir. *Doğum
sonrası depresyondan korunmak için Omega 3
takviyesi önerilmektedir. *Gebe kalamama
problemi yaşayan kadınların, Omega 3 alımına
bağlı hamileliğin oluşması kolaylaştırır.
Kalp & Damar Sağlığında; *Koroner kalp
hastalığı riskini azaltabilir. *Kalple ilgili ani
ölüme yol açabilen ritim bozukluğu riskini
azaltır. *Ani olum riskini %40-50 oranında
azaltmaktadır. *EPA+DHA, trigliserid ve total
kolesterol düzeylerini düşürebilir. *İyi kolesterol
olarak bilinen HDL düzeylerini yükseltebilir.
*Amerikan Kalp Derneği, sağlıklı bireylerin
günlük yaklaşık 300mg Omega 3 almasını,
koroner kalp hastalarının ise yaklaşık 1 gr
(EPA+DHA) almasını önermektedir.
Eklem Sağlığında; *Ağrı, eklemlerde sislik,
fonksiyon kaybı gibi belirtilere neden olan
şiddetli enflamasyonu engellemektedir. *Günde
3g Omega 3 alımı, 12 hafta sonra eklemde
sislik ve eklem hassasiyetini azaltabilmektedir.
*Günde 3g Omega 3 kullanımı, romatoit artrit
olan hastaların sabah katılığında anlamlı
azalmalar sağlamaktadır. *Kıkırdağı yıkıma
uğratan enzimlerin aktivitesini inhibe eder,
enflamasyona neden olan vücut içi maddelerin
üretimini artıran bazı enzimleri ve
SIVI PROPOLİS
Bilinen Faydaları
*Yaraların iyileşmesini 4 kata kadar hızlandırır. *100
kata kadar antibiyotik etki içerdiği tesbit edilmiştir.
*Çok güçlü antioksidandır. *Her gün bir kaç kez
Propolis ekstarktı ile gargara yapıldığında, plak
oluşumunu önler. *Diş eti iltihabı ve ağız içi ve gırtlak
enfeksiyonlarını giderir. *Diş abselerine, çürüklere,
ağız kokusuna karşı kullanılır. *Diş beyazlatılmasına
yardımcı olur. *Sedef hastalığına iyi gelir. *Deri
enfeksiyonlarını giderir. *Mantar ve zor öldürülen
bakteri çeşitlerini engeller. *Soğuk algınlığına iyi
gelmektedir. *Solunum enfeksiyonlarında; faranjit,
kronik bronşit, nezle, burun iltihabı hastalıklarında
etkin çözümdür. *Şampuana katıldığında saç
sağlığına ve kepeğe karşı faydalıdır. *Sindirim
sistemi rahatsızlıklarına iyi gelir. (Bağırsak Paraziti,
ülser, mide iltihabı..vs) *Kulak enfeksiyonlarına
devadır. (İç kulak- dış kulak iltihapları, akut kulak
rahatsızlıkları) *Bağışıklık sistemi bozukluklarını
düzeltir. *İltihaplanmaların her türüne faydalarıdır.
(Vajina-uterus, aseptik necrosis, iltihaplanmış
yaralar.. vs.) *Tüberküloza denenmiş devadır.
*Ülserlilere super etkin devadır. *Akut ve kronik kolite
çözümdür. Anti-Kansere Etkileri: Propolisin etanol
Propolis, bağışıklık sistemini güçlendirir. Mantarmayasıl sorunlarına, zararlı bakterilere, viral
enfeksiyonlara karşı kullanılır. kanseri önlemede ve
kanserle mücadelede etkili bir maddedir. Alışılmış
antibiyotik etkilerin 100 misline yakın etkisi
keşfedilmiştir. Bugüne kadar rastlanan en güçlü doğal
antibiyotiktir. (Ghisalberti, 1979 E.L. Ghisalberti,
Propolis: a review, Bee World 60 (1979), pp. 59–84.)
Anti-bakteriyel, anti-fungal(mantar), anti-viral, ateş
düşürücü, antiseptik ve kolesterol düşürücüdür. Gözün
yüksek basıncını azaltır.Soğuk algınlığına iyi gelir. Ağız
içi sağlığı ve sindirim sorunlarının giderilmesi için
kullanılır. İçeriğinde flavonoid oranı yüksek olduğu
bilindiğinden en güçlü antikoksidanlardandır.
ekstraktının karaciğer ve mesanedeki kanserli
hücreleri dönüşüme uğrattığı ve gelişmelerini
önlediği bulunmuştur. Bu hücre öldürücü etkiyi
sağlayan maddeler, propolisten izole edilen
quercetin, kafeik asit ve clerodane diterpenoiddir.
Clerodane diterpenoid, tümör hücrelerine karşı seçici
bir öldürücü etki gösterir. Propolisin, ayrıca,
yumurtalık kanseri hücrelerini ve hücre bölünmesini
durdurucu etkileri olduğu bulunmuştur. Ayrıca,
göğüs, cilt, kolon ve böbrek kanseri hücreleri gibi
insan tümör hücre kültürleri üzerinde öldürücü etkisi
olduğu tespit edilmiştir. Bu etkileri oluşturan bileşenin
kafeik asit fenetil ester olduğu belirlenmiştir.
Propolisden izole edilen Artepillin C, insan mide
kanseri hücreleri, insan gırtlak kanseri hücreleri
kolon kanseri hücreleri üzerinde hücre öldürücü etki
göstermiştir. Kafeik asit esterlerinin tümör oluşumunu
kimyasal olarak engellediği görülmüştür. Bu etki,
kanserli hücrelerin gelişimini sağlayan genler
üzerindeki seçici toksik etki ile gerçekleşmektedir.
Kalp-Damar Etkileri : Propolisde bulunan
dihidroflavanoidlerin kılcalları kuvvetlendirdiği ve
antihiperlipidemik aktivite oluşturduğu belirlenmiştir.
Açıklama: Bilinen yan etkisi ve zararı yoktur. Yine fazla miktar alımında mutluluk hormonlarının ani
yükselmesine neden olur ve o an sinirli iseniz hemen kızgınlığınız ve öfkeniz hemen söner.
Yan etkileri : Saptanmış herhangi bir yan etkisi gözlenmemekle birlikte, yukarıda belirtilen dozların çok
üzerinde kullanımları önerilmemektedir. Kaynak bilgi : http://www.aribilim.com/propolis-faydalari.html
Omega 3 içeren Balık yağı kapsüllerini kullanarak depresyon, panik atak, kemik ve eklem
rahatsızlıklarından ve ağrılarından kurtulmanıza yardımcı olur.
Propolis'in Kaynakları: *Bitki salgıları *Pinus spp.(Çam)' nin reçineleri *Betula spp.(Huş) *Populus spp.(Kavak)
*Aesculus hippocastanum (At kestanesi) *Salix spp.(Söğüt) *Alnus spp.(Kızılağaç) *Abies spp.(Göknar)
*Prunus spp.(Erik) *Ulmus spp.(Karaağaç) *Quercus spp.(Meşe) *Fraxinus excelsior (Dişbudak) vs.
Bilinen Faydaları
*Romatizam ve artrit ağrılarına iyi gelir. *Astım
hastalığına faydalıdır. *Kansere karşı
koruyucudur. *Kemoterapinin yan etkilerinden
korur. *Solunum yolu iltihaplarında faydalı,
barsak iltihaplanmasını önler ve iyileştirir.
*Sivilce ve akneye faydalıdır. *Yara ve
çıbanlara faydalıdır. *Mantar ve mantar
enfeksiyonlarına iyi gelir. *Adet sancılarını
giderir ve düzenler. *Enerji verir ve yorgunluğu
giderir. *Bel ve boyun fıtığında kullanılması
tavsiye edilir. *Eklem ağrılarına iyi gelir,
kıkırdağı besleyerek eklem deformasyonunu
önler. *Özellikle prostat kanserinde oldukça
başarılı sonuçlar veriyor. *Prostat kanseri
dışında; mesane, rahim, kolon ve kemik iliği
kanserlerinde, kötü huylu hücrelerin azalması
ve hastalığın seyrinin yavaşlamasında da son
AKGÜNLÜK
CÜCE PALMİYE
(BOSWELLİA SERRATA)
(SAW PALMETTO)
Hindistanda yetişen Akgünlük ağacından
elde edilen bir reçinedir. Hindistanda
geleneksel ayurveda hekimliğinde yıllarca
kullanılmaktadır Amerika da yılda 1,5
milyondan fazla insanın ölümüne neden
olan 5-LOX adlı enzimin etkinliğini
azalmaktadır. İltihap önleyici özellikleri ile
özellikle kardiyovasküler hastalıklarda,
Alzhımer, parkinson gibi rahatsızlıklarda
ve eklem romatizmasında çok etkilidir.
derece etkili olduğu düşünülmektedir. *Temel
bir bileşeni olan akbanın; çeşitli mekanizmalar
yaratarak kanser hücrelerinin çoğalmasını
engellediği de ortaya çıkmıştır. *Serbest
radikalleri yok eden özelliğiyle total
kolesterolün düşmesinde faydalıdır.
*Antidepresan etkisi de vardır. *Bitkinin
‘Incensole asetatı’ adı verilen bir bileşeni,
beynin hipokampus bölgesindeki hücrelerin
dejenerasyonunu engeller. *Hayvanlar
üzerinde yapılan deneylerde; boswellia
özlerinin anti-enflamatuvar yani iltihap önleyici
bir etki gösterdiği gözlenmiştir. *Son
zamanlarda yapılan çalışmalarda;
boswellia’nın yüzde 90 oranında metastazı
yani kanserli hücrelerin yayılmasını önlediği
gözlenmiştir.
Yan etkisi : Deniz kabuklularına ve deniz mahsullerine alerjisi olanların doktorlarına danışarak kullanmaları önerilir.
Bilinen Faydaları
*İdrar arttırır, idrar kesesinin tam olarak
boşaltılmasını sağlayarak, ağrılı idrar yapmayı
engeller, idrar yolları iltihabını tedavi eder,
*Düzenli kullanımı mesane iltihabını giderir.
*Prostat tedavisinde yardımcıdır. *Üreme
sistemlerinin fonksiyonlarını iyileştirir.
*Erkeklerin ileri yaşlardaki büyük sorunu olan,
kötü huylu ve iyi huylu prostat büyümesini
önlemektedir. *Prostat kanserine karşı
koruyucudur. *Saç dökülmesini engeller.
*Yapılan araştırmalar sonucunda cüce palmiye
vücutta bulunan virüs ve bakterilerin hızlı yok
ettiği görülmüştür. *İdrar söktürücüdür ve
afrodizyak etkisi bulunur, Afrodizyak etkili
ürünlerin imalinde kullanılmaktadır.*Bayanların
adet dönemlerinde yaşadıkları ağrı ve
kanamaları düzenler. *Göğüs büyümesi ve
Kuzey Amerika'da yetişen şifalı bir palmiye
çeşitidir. Cüce palmiye meyvelerinde büyük
oranda yağ asitleri ve nötral maddeler
bulunmaktadır. Eski tarihlerde de kullanılan
bu bitki genel olarak üreme sistemleri
rahatsızlıklarının tedavisinde kullanılıyordu.
Öncelikle prostat tedavisinde çok etkilidir.
İçeriğinde bulunan sterol, flovonid ve yağ
asitleri sayesinde büyümüş prostatın
küçülmesine yardımcı olur. Bitkisel tedavi
anlamında cüce palmiye bağışıklığın
güçlenmesine de yardımcı olmaktadır.
rahim ağzı hastalıklarının tedavisinde de
kullanılabilir. *Cüce palmiye saç kaybını azaltır
ve içeriğinde DHT saç foliküllerini besler,
saçların yeniden çıkmasını sağlar. *Düzenli
kullanımında etkilerini en geç 4 haftada
göstermektedir. Bu özelliğiyle hızlı sonuç
vermesi açısından önemlidir. *Cüce palmiye
toksit bir madde olmadığından uzun süreler
kullanılabilecek bir bitkidir. *Erkeklerde genelde
40'lı yaşlarda belirtilerini gösteren prostatı ve
prostat kanserine karşı korunmak, mikrobik
hastalıkları engellemek için cüce palmiye
preparatları tüketilebilir. *Farklı nedenlerden
dolayı oluşan iktidarsızlığın giderilmesine
yardımcı olmaktadır. *Dokuların yenilenmesi,
vücut direncinin arttırılması amacıyla kullanılır.
Önemli : * Eklemlerin bozulan kıkırdak ve kemik yapılarını tamir eder, eklem diskinin içindeki jel kıvamındaki
sıvının tekrar eski seviyesine gelmesini sağlayan enzimlerin üretilmesi için vucudu uyarır ve destekler.* Eklem
kıkırdağını korur ve eklem kıkırdağını besler, eklem tahribatı yaratan enzimleri baskılar, eklem kıkırdağının ve
eklem sıvısının yapımında ve onarımında görevli enzimlerin üretilmesini destekler, eklem deformasyonunu
azaltır, hareket kabiliyetini ve eklem dayanıklılığının artmasına yardım eder, osteoartriti önlemeye
yardımcıdır, yıpranmış kıkırdak dokuyu onarmaya yardımcıdır, yeni kıkırdak oluşumunu hızlandırır.
Yan etkileri : Herhangi bir yan etkisi bulunmuyor. Güvenle kullanılabilen şifalı bitkiler arasındadır. Kanın
pıhtılaşma özelliğini yavaşlattığı için, ameliyattan bir süre önce kullanımının kesilmesi gerekir. Kan
hastalıkları ile ilgili bir sorununuz varsa, kan inceltici ilaçlar kullanıyorsanız mutlaka danışarak kullanınız.
Cüce palmiye günlük kullanım dozajlarının üzerine çıkılmaması gereken bir bitkidir. Aşırı kullanımı karaciğer
hasarına sebep olabilir. Unutmamalıyız ki, her şifalı bitki gereği kadar alındığında fayda sağlayacaktır.
Daha ayrınlılı bilgiler için : http://www.erkantopuz.com/tr/newpage-2
http://www.trendhatun.com/boswellia-serrata-ak-gunluk-agaci/
Kaynak : http://www.sifalibitkisitesi.com/cuce-palmiye-faydalari.html
Ayrıntılı bilgi : http://www.beslenmedestegi.com/bitkisel-ilaclar/saw-palmetto-faydalari
ZEYTİN YAPRAĞI
EKSTRAKTI
SPİRULİNA EKSTRAKTI
Bilimsel çevrelerce son yıllarda keşfedilen en
şifalı bitkilerden biri olarak kabul edilen
Spirulina yosun türüdür. İçeriğindeki besin
miktarının çok çeşitli olması ve protein, vitamin,
mineral açısından zengin olması, üretimini ve
tüketimini sürekli artırmaktadır. Bu kadar faydalı
bir bitki olmasının nedeni içeriğindeki
vitaminlerin, minerallerin, proteinin
kendiliğinden içinde olması, dışarıdan ilave
dilmemiş olması nedeniyle vücutta emilim
miktarının %90 lara kadar varmasından
kaynaklanır. Japonya’da 50 yaş üzeri bireylerin
Bilinen Faydaları
%73’ünün düzenli spirulina tükettiği tespit edilmiştir.
Bilinen Faydaları
*Vücudu iyi beslediği için vücut direncini artırır ve
enerji seviyesini olumlu etkiler. *Düzenli kullanımda
vücut genel dayanıklılığını ve bağışıklık sistemini
güçlendir. *Hücre yenilenmesi & çoğalma sürecini
destekler. *Çeşitli hastalıkların tedavisinde destek
olarak kullanılabilir. ( Şeker, tansiyon, sindirim,
kansızlık, gastrit, ülser, kemik erimesi, cilt güzelliği,
kilo problemi ) *Antioksidan özelliği sayesinde
vücutta biriken toksinlerin (serbest radika denen
zararlı maddeler) atılmasına yardımcıdır. *İştahsızlık
çeken çocukların iştahını düzenlemeye yardımcı olur
ve gelişim sürecini destekler. *Sporcuların vücutlarını
kısa sürede toparlamasına yardımcıdır. Kas gelişimi
destekler. Bir çok olimpiyat ve dünya şampiyonun
kullandığı bilinmektedir. *Saç dökülmesi yaşayana
oldukça faydalıdır. *Saç için hayati değerde besinler
içerir. *Cilt güzelliği için faydaları oldukça fazladır ve
sivilce, aknelerin giderilmesine yardımcıdır.
*Yaraların hızlı bir şekilde kapanmasını destekler.
*Dengesiz beslenme kaynaklı rahatsızlıkların
önlenmesine, iyileşmesine yardımcıdır. *Sürekli
hastalara oldukça faydalıdır, düzenli kullanmaları
önerilir. *Stres, sigara, alkol, hava kirliliği gibi
vücudumuzu olumsuz etkileyen dış etkenlerden
vücudu korumaya ve temizlemeye yardımcıdır.
*İçerisinde en yoğun protein bulunan ve en az yağ
içeren bitki olduğu için kilo kontrollerinde faydalı bir
yardımcıdır. *Bilimsel araştırmalar da sindirim
sistemini desteklediği ve bağırsakların çalışmasını
hızlandırdığı gözlemlenmiştir. * Vejeteryanlar için
oldukça önemli olan B12 vitamini bakımından zengin
bir kaynaktır. *Karoten madde tüketimiyle (betakaroten) kanser oluşumu arasında negatif bir ilişki
olduğu, doğal karotenler sentetik olanlara nazaran
daha kolay metobolize edildiği ve vücutta birikerek
toksik etkiye sebep olmaz. *İçerdiği organik demir ve
kalsiyum sayesinde sağlıklı kemik, sinir, kan ve kas
dokusuna etkili bir destektir. *Vücuda tokluk hissi
veren fenilalalin amino asidi içerdiği, kolesterol
içermediği ve düşük miktarda doymamış yağ içerdiği
için kilo vermek için kullanılır, zayıflamaya yardımcı
olur. *Doğada nadiren buluna yağ asidi GLA; artrit ve
kalp hastalıklarının önlenmesinde önemli olup
yüksek tansiyon ve kolesterolün düşürülmesindede
etkili olduğu bilinmektedir. *Yüksek miktarda klorofil
içerdiğinden en kuvvetli detoksifiye edici ürünlerden
biridir. *Çin’li bilim adamları kemik iliği hücrelerini
yenilediğini ve desteklediğini kabul etmektedirler.
*Japon bilim adamları ağır Şeker hastasını 8 haftada
hafif şeker hastaları seviyesine getirdiğini iddia
etmektedirler. http://iyigelenyiyecekler.com/spirulinanedir-spirulina-takviyesi-ne-zaman-kullanilir/
*Zeytin yaprağındaki oleuropein ve bozunma ürünü
hidroksitirozol güçlü antioksidan etkiye sahiptir.
*Kalp-damar rahatsızlıklarına önemli işlevi olduğunu
göstermektedir. *Tansiyon ve kolesterol düşürücü,
ayrıca kan sulandırıcı etkinliği bilimsel olarak
gösterilmiştir. *Kalsiyum elenolate, virüs, bakteri ve
mantarları öldürme özelliğine sahiptir. *Oleuropeinin
içeriğinde yer alan elenolik asit ve oleuropein türevi
olan kalsiyum elenolat farklı mikroorganizma
gruplarına karşı etkilidir. Oleuropein vücutta iki enzim
tarafından elenolik aside dönüştürülür. Elenolik asitin
güçlü antimikrobiyal etkisi vardır.
*Zeytin yapraklarındaki oleuropein ve hidrolizleri,
antibiyotiklere karşı direnç kazanmış
mikroorganizmalar üzerinde etkili bir bileşendir.
*E. coli, Staphylococcus aureus ve gibi Candida
albicans gibi mikroorganizmalara karşı etkisinin
olduğu görülmüştür. *Hayvan ve in vitro çalışmalarda
antiviral aktivite göstermiştir. *2003 yılında
Mycoses”de yayınlanan bir laboratuvar çalışmasına
göre zeytin yaprağı ekstresi 24 saat içinde Candida
albicans’a karşı etki göstermiştir. Candida albicans
vajinal mantar enfeksiyonlarına yol açan yaygın bir
mantardır. *Bir araştırma sonucuna göre zeytin
Yan etkileri : Fenilketonüri (PKU) hastaları da kullanmamalıdır. Bağışıklık sistemine yönelik ilaç kullananlar,
kan inceltici ilaç veya takviye alanlar, hamile ya da bebek emziren kadınlar da Spirulina takviyesi almamalıdır.
Zeytin yaprağı, asırlardır halk ilaçlarında
kullanılmaktadır. Örneğin; 1800'lü yıllarda
malarya (sıtma) salgınına karşı kullanıldığı
bilinmektedir. Amerikan Kanser Araştırma
Enstitüsü, zeytin yaprağının, 21. yüzyılın en
önemli doğal antimikrobiyal, antiviral bir
etkiye sahip çok önemli bir bitki olduğunu
belirtmiştir. Bu konuda 69 kitap, 1800'den
fazla makale, dergi ve çeşitli yayınlar
yapılmıştır. Zeytin yaprağının dünyadaki en
büyük tüketicisi Amerika'dır. En önemli
hammadde üreticilerinden biri de Çin'dir.
yaprağı ekstresi tansiyon düşürücü bir ilaç gibi etkili
olmuştur. *LDL kolesterolde yaklaşık %20 bir azalma
sağladığı görülmüştür. Zeytin yaprağının kolesterolü
azaltıcı etkisi içindeki Oleuropein’den
kaynaklanmaktadır. *Multipl skleroz ve sinir
dejenerasyonu ile ilgili sorunlarda yararlı
olabileceğini göstermektedir. *Farelerde sinir
hasarının derecesini azaltmıştır. *Hayvanlar üzerinde
yapılan deneysel çalışmalar zeytin yaprağı
ekstresinin kan şekeri seviyesini azalttığını
göstermektedir. Zeytin yaprağının aktif bileşeni olan
oleuropein, diyabet ile ilişkili oksidatif stresi
azaltabilmektedir. *Oleuropein için Amerika’ da
herpes ve hepatit gibi viral hastalıklara karşı patent
alınmıştır. *Zeytin Yaprağının Etkili Olduğu Diğer
Rahatsızlıklar ve Mikroorganizmalar ; Kan Şekeri
Seviyesini Düzenleme, LDL Kollestrol Seviyesini
Düzenleme, Antioksidan Etki, Bronşit, Soğuk
Algınlığı, Kulak Enfeksiyonları, Fibromalarya, Fungal
(Mantar) Enfeksiyonları, Herpes Virüsü, Salmonella
sp., Kandidiyasis, Dizanteri, Streptococcus sp.,
Hepatit A,B,C , Zatürre, Cilt Rahatsızlıkları, Zona,
Romatizmal Hastalıklar.
Yan etki : Gebelik ve emzirme dönemindeki kadınların ve Safra taşınız varsa doktorunuza danışmadan kullanmayınız.
Ayrıntılı bilgi : http://www.yaklasansaat.com/dunyamiz/canlilar/zeytin_yapragi_sifadir.asp
http://www.hakaynasi.com/nazan-basogul/1020/sifa-deposu-zeytin-yapragi-nazan-basogul-tabiat-eczanesinden-rec-as-ha.aspx
ASTRAGALUS
MORİNGA
Bilinen Faydaları
*Moringa ağacının 100 gram tohumu 1 litre
suya döküldüğünde suyun içerisindeki
pisliklerin dibe çökmesini sağlıyor ve suyun
içindeki bakterileri %99 oranında öldürüyor.
*Görme kalitesini artırarak var olan göz
rahatsızlıklarını tedavi edicidir. *Ülser ve yara
tedavisinde etkilidir. *Kulak ve baş ağrılarını
hafifleticidir. *Sindirim sisteminin düzgün
çalışmasını sağlar. *Bağırsak hareketlerini
kolaylaştırır. *Mide ağrılarına iyi gelir. *Emziren
annelerin sütünü artırır. *Protein bakımından
oldukça zengindir. *Doğal mineral eksikliğini
giderir. *Etkili bir antioksidandır. İçerisinde
bulunan A, C ve D vitaminleri sayesinde
yaşlılık belirtilerine karşı etkilidir. *Cildi
güzelleştirir. Kırışıklıkları azaltır ve önler. *Kalp
ve böbrek hastalıklarının oluşmasını önler.
*Kansere karşı önleyici olduğu bir çok
Moringa dünyanın en faydalı bitkisi olarak
biliniyor. Moringa Oleifera; Asya, Afrika ve Orta
Amerika’da mucize sebze olarak kullanılan bir
bitkidir. Ağacı, yaprağı, tohumu, kabuğu ve
kerestesi ile her bölümü kullanılan moringa
Malezya’da fıstık olarak da tüketilmektedir. Kök
kısmı yaban turpu gibi tüketilmektedir.
Yaprakları ise salatalarda ve haşlanarak
yemeklerde kullanılır. Yapraklarındaki C
vitamini miktarı bir portakala göre 7 kat fazla
olan moringa bitkisi bir süte göre 4 kat kalsiyum
2 kat protein, havuca göre 4 kat A vitamini, muza
göre de 3 kat potasyum içerir.
araştırmaya göre kanıtlanmıştır. Bir anti-tümör
kapasitesine sahip olması deneysel
çalışmalarda görülmüştür. Benzil izotiyosiyanat
içerir. Anti-kanser ve kemoprotektif yeteneklere
sahiptir. Kemoprotektif yönü ile kanserle
mücadele için önemlidir. Sağlıklı diğer vücut
Hücrelerinin kemoterapiye tahammül ve
dayanma güclerini arttırmaktadır. Moringa şu
anda ilaç tedavisi gören kanser hastalarına
yardımcı olan bir ürün olarak ün kazanıyor.
*Düşük miktarda yağ ve karbonhidrat içerdiği
için zayıflamaya yardımcı bir bitkidir. *Tümör
oluşmasını engeller. *Sadece bir gıda değil
aynı zamanda bir ilaç olan moringa fonksiyonel
gıda olarak da tüketilmelidir. *İçerisinde
metionin ve sistin içermesi sebebiyle güçlü bir
amino asit kaynağıdır.
Önemli Bilgiler : Moringa güçlü kemikler bakımı için gerekli tüm gerekli mineralleri içerir. İyi beslenme, yaşlılarda
yaygın hastalıkların etkilerini azaltmak ve yaşam kalitesini artırmaya yardımcı olabilir. Moringa / Malunggay Kalsiyum
zengin kaynağıdır. Malunggay sütünden daha 17 kat daha fazla Kalsiyum vardır, yaşlılık döneminde osteoporoz
oluşumunu önlemek ve genç ve orta yaş insanların kemikleri güçlendirmek için yardımcı olur. Moringa, Ispanak bu 25 kat
daha fazla Demir ile, kan ve kas oksijen taşıyan hemoglobin ve miyoglobin oluşmasına yardımcı olur. Demir, aynı
zamanda, bağışıklık sisteminin zayıflamasına neden olmaktadır beyin artar oksijen kaynağı olarak zihinsel yeteneğini
geliştirmeye yardımcı eksikliği olan gövde, birçok protein ve enzimlerin bir kısmını oluşturur.
Daha fazla bilgi için siteyi ziyaret edin.
http://www.bilgidoktoru.com/sifali-bitki-moringa-oleifera-nedir-faydalari-nelerdir.html
( ÇİN GEVENİ )
Bilinen Faydaları
*Bitki bağışıklığı güçlendirmek, akciğer ve
dalak hastalıklarına karşı kullanılır. Nefes
darlığı, kan dolaşımı, ishal, halsizlik,
terleme, iştahsızlık için de kullanılmaktadır.
Geleneksel Çin tıbbında artrit ve sinir
hastalıkları için de kullanımı bulunmaktadır.
*Kan şekerini dengeler, vücut iltihaplarını
azaltır, hormon sistemini düzenler. Bitki en
az altı hafta süre ile kullanıldığında etkilerini
gösterir. Alyuvar üretimini uyardığı
bilinmektedir. Soğuk algınlığı ve grip
şikayetlerini hafifletmek için tavsiye edilir.
*Kan dolaşımı ve kalp fonksiyonlarını
arttırdığı için kalp – damar hastalıklarında
yararlıdır. Pıhtılaşmayı azaltır. İdrar
söktürücü, idrarda protein birikmesini
Baklagiller familyasından bir bitki olan
gevenin Latince ismi Astragalus
membranaceus’tur. Çok yıllık bir bitki olan
geven beyaz-sarı çiçekli 5-10 cm. kadar
büyüyebilen yapıdadır. Büyük sarı çiçekleri
olan türü tıbbi amaçlı kullanılmaktadır. Bitki
otlaklarda yetişir. Anavatanı Batı Asya, Çin,
Tayvan ve Kore’dir. Antioksidan özelliği
yüksek olan bitki bağışıklık sistemini
uyarıcıdır ve ayrıca selenyum açısından çok
zengindir.
önleyici, prostat koruyucudur. *Geven
kemoterapi ve radyoterapi alan hastalarda
da kullanılmakta ve bu tedavilerin yan
etkileri azaltarak, tedavi ediciliklerini
arttırmaktadır. Aynı zamanda AİDS hastalığı
için de kullanımı vardır. *Yaşlılarda tonik
olarak önerilen bitki yaşlanma sürecine bağlı
olarak gelişen etkileri azaltır ve hücreleri
korur. Sindirimi güçlendirir ve zihinsel
etkinliği arttırır. Viral enfeksiyonlar, kan
şekeri yüksekliği, diyabet, ülser, uykusuzluk,
tiroid bezinin fazla çalışması, yorgunluk,
cinsel işlev bozukluğu, üreme
problemlerinde kullanılmaktadır. *Geven otu
kapsül, tablet ya da likit olarak
hazırlanabildiği gibi çay olarak içilebilir.
Yan etkileri : Ateşi yükseltebilen bir bitki olduğundan dikkatle kullanılmalıdır. Ayrıca doğadan
toplama yerine güvenilen yerlerden temin edilmesi gerekir. Zira otun bazı türleri zehirli etkilere
sahiptir. Bitkinin sadece kök kısmı kullanılır. Mide hassasiyeti olan kişilerde alerjik reaksiyona neden
olabilmekle birlikte doğru kullanıldığında güvenli bir bitkidir. Geven başka bitkilerle kullanıldığında
etkilerini arttırır. Ancak kan pıhtılaşmasını önleyici ilaç ve bitkilerle birlikte kullanılmamalıdır.
Daha fazla bilgi için siteyi ziyaret edin.
http://www.dogaltedavi.net/f95/geven_cin_geveni-8463.html
Bilinen Faydaları
*Glukozamin Sülfat; Eklemler, kalp kapakçıkları,
damarların bazal membranı gibi yerlerde kartilaj
d o k u s u n u n y a p ı m ı i ç i n g e r e k l i d i r.
Antienflammatuar, eklem koruyucudur ve artrit,
bursit gibi eklem hastalıklarını iyileştirir. Günlük
yiyeceklerimizde yeterli miktarda bulunmaz.
Gıda takviyesi olarak karides ve istiridye gibi
deniz ürünlerinin kabuklarından üretilir.
Genellikle Kondroitin Sülfat`la kombine olarak
kullanılır. *Kondroitin Sülfat; Eklem kartilajının
ana yapısını oluşturan aminoglikandır. Eklemler,
kalp kapakçıkları, damarların bazal membranı
gibi yerlerde kıkırdak dokusunun yapımı için
gereklidir, artrit, bursit gibi eklem hastalıklarında
yararlıdır, antihiperlipoprotein emiktir.
Glukosamin ve kondroitin sülfat insan
vücudunda konnektif dokuda ve eklem
kartilajlarında doğal olarak bulunurlar
Glukozamin
ASTRAGALUS
Kondroitin Msm
( ÇİN GEVENİ )
Glukozamin, vücutta glukoz ve bir aminden
üretilen amino şekerdir. Kondroitin;
sülfatlanmış glikozaminoglikan (GAG) dır.
Kıkırdak dokusunun önemli bir yapısıdır.
MSM(metilsülfonilmetan), bir organosülfür
bileşiğidir.
Günlük yiyeceklerimizde önemli miktarda
bulunmaz. Bu yüzden ek gıda olarak
karides ve istiridye gibi kabuklu deniz
ürünlerinin kabuklarından üretilir.
Chondroitin ağrı kesicilerden daha iyidir. *MSM
Metilsülfonilmetan bir diğer özel öğe olan MSM
vücut sağlığı için temel olan sayısız
biyokimyasal işlemde kullanılan sülfürü depolar.
Sülfür özellikle bağ dokularının korunmasında
son derece kritik önem taşır. Artirit hastalığı olan
kişilerde sülfür miktarı normalin yaklaşık üçte biri
kadardır. MSM desteği, eklemlerde hareket
kabiliyetini arttırır, şişkinliği ve sıvı kaybını
azaltır. Artirite bağlı ağrıyı azaltır, dolaşımı
düzenler ve kıkırdak dejenerasyonunu engeller.
*Bağ dokunun (kıkırdak dokusu gibi) yapısını
güçlendirmede, * Ağrılı eklem romatizması
türlerinde ağrının azaltılmasında ve eklem
yapısının kendini onarmasında, *Eklem içi
sıvısının artmasında *Kırık sonrası iskelet
sisteminin kendini onarmasında ; yardımcı
olarak kullanılabilir.
Yan etkileri : Şu ana kadar yapılan araştırmalar sonucunda herhangi bir yan etkisi
görülmemiştir. Çocuklar, hamileler, emziren kadınlar, kabuklu deniz ürünlerine allerjisi
olanlar kullanmamalıdır. Antikoagulan ilaç kullananlar kullanmadan önce hekimlerine
danışmalıdırlar.
Daha fazla bilgi için siteyi ziyaret edin.
http://www.bitkitube.com/video/glukozamin-sulfat-glucoamine-sulfate.html
Bilinen Faydaları
*Bitki bağışıklığı güçlendirmek, akciğer ve
dalak hastalıklarına karşı kullanılır. Nefes
darlığı, kan dolaşımı, ishal, halsizlik,
terleme, iştahsızlık için de kullanılmaktadır.
Geleneksel Çin tıbbında artrit ve sinir
hastalıkları için de kullanımı bulunmaktadır.
*Kan şekerini dengeler, vücut iltihaplarını
azaltır, hormon sistemini düzenler. Bitki en
az altı hafta süre ile kullanıldığında etkilerini
gösterir. Alyuvar üretimini uyardığı
bilinmektedir. Soğuk algınlığı ve grip
şikayetlerini hafifletmek için tavsiye edilir.
*Kan dolaşımı ve kalp fonksiyonlarını
arttırdığı için kalp – damar hastalıklarında
yararlıdır. Pıhtılaşmayı azaltır. İdrar
söktürücü, idrarda protein birikmesini
Baklagiller familyasından bir bitki olan
gevenin Latince ismi Astragalus
membranaceus’tur. Çok yıllık bir bitki olan
geven beyaz-sarı çiçekli 5-10 cm. kadar
büyüyebilen yapıdadır. Büyük sarı çiçekleri
olan türü tıbbi amaçlı kullanılmaktadır. Bitki
otlaklarda yetişir. Anavatanı Batı Asya, Çin,
Tayvan ve Kore’dir. Antioksidan özelliği
yüksek olan bitki bağışıklık sistemini
uyarıcıdır ve ayrıca selenyum açısından çok
zengindir.
önleyici, prostat koruyucudur. *Geven
kemoterapi ve radyoterapi alan hastalarda
da kullanılmakta ve bu tedavilerin yan
etkileri azaltarak, tedavi ediciliklerini
arttırmaktadır. Aynı zamanda AİDS hastalığı
için de kullanımı vardır. *Yaşlılarda tonik
olarak önerilen bitki yaşlanma sürecine bağlı
olarak gelişen etkileri azaltır ve hücreleri
korur. Sindirimi güçlendirir ve zihinsel
etkinliği arttırır. Viral enfeksiyonlar, kan
şekeri yüksekliği, diyabet, ülser, uykusuzluk,
tiroid bezinin fazla çalışması, yorgunluk,
cinsel işlev bozukluğu, üreme
problemlerinde kullanılmaktadır. *Geven otu
kapsül, tablet ya da likit olarak
hazırlanabildiği gibi çay olarak içilebilir.
Yan etkileri : Ateşi yükseltebilen bir bitki olduğundan dikkatle kullanılmalıdır. Ayrıca doğadan
toplama yerine güvenilen yerlerden temin edilmesi gerekir. Zira otun bazı türleri zehirli etkilere
sahiptir. Bitkinin sadece kök kısmı kullanılır. Mide hassasiyeti olan kişilerde alerjik reaksiyona neden
olabilmekle birlikte doğru kullanıldığında güvenli bir bitkidir. Geven başka bitkilerle kullanıldığında
etkilerini arttırır. Ancak kan pıhtılaşmasını önleyici ilaç ve bitkilerle birlikte kullanılmamalıdır.
Lacivert Ajans
www.lacivertgrup.com
Daha fazla bilgi için siteyi ziyaret edin.
0530 458
75 34
http://www.dogaltedavi.net/f95/geven_cin_geveni-8463.html