Sayı: 01 Dönem: 2013 / 03 - Özel Düztepe Yaşam Hastanesi

“yaşam hastanesi üç aylık medikal dergisi”
Sayı: 01 Dönem: 2013 / 03
Düztepe Mah. Özdemirbey Cd. Sadıklar Sk. No: 2 Şahinbey/Gaziantep T: 0342 211 77 77 / F: 0342 250 29 29
[email protected] / www.duztepeyasamhastanesi.com
İÇİNDEKİLER
4
8
10
Obezite ve
Kalp
Dış
Gebelik
Kilo vermeden
Daha ince
Görünebilmek
Zamazingoların
13
18
Tarihi
4-Obezite ve Kalp
5-Beslenmede Davranış
Değişikliği
6-Düzenli Check-Up ile
Kendinizi Korumaya Alın
8-Uyku Laboratuarı
• Dış Gebelik
10-Gebelik Maskesi
• Kilo vermeden daha
ince görünebilmek!
11-Çocukluk Çağında Astım
12-Gaziantep Şahinbey
Halide Alevli Asm
13-Cep Telefonları Hakkında
On İnanılmaz Gerçek
14-Başarılı Öğrencilere
Tablet Bilgisayar
ERDEM’in
Çocuk Yetiştirmeyle 15-Basri
Kişisel Sergisi
İlgili
16-ZEUGMA TOUR’dan
Gezi Notları
Doğru bilnen
18-Çocuk Yetiştirmeyle İlgili
8 yanlış
Doğru Bilinen 8 Yanlış
2
2013 / 03
editörden
Opr. Dr. Halil YENİŞEKERCİ
Herkese merhaba sevgili dostlar…
Sahibi:
GNG Sağlık Hizmetleri Tur. İnş.
San. ve Tic. A.Ş. Adına
Op. Dr. Halil Yenişekerci
Genel Yayın Yönetmeni:
Op. Dr. Halil Yenişekerci
Sorumlu Yazı İşleri Müdürü:
Seda Kuvvet
Operasyon ve İletişim:
Kumsal Yurtdüzen
Sorumlu Mali İşler Müdürü:
Feyzullah Aslanpay
Fotoğraf:
Kumsal Yurtdüzen
Grafik Tasarım:
Sanatra Ajans
İlk sayımızın heyecan ve mutluluğunu hepinizle paylaşma fırsatı bulduğumuz
için çok sevinçliyiz. Hastanemizin açılışının üzerinden yıllar geçti, bu süre
içerisinde size doğrudan ulaşabileceğimiz, size söylemek istediklerimizi ilk
elden ulaştırabilecek bir yayın organına çok ihtiyaç duyduk ve açıkçası birkaç
defa da buna benzer bir dergi için gayret harcadık ama karşınıza çıkacak
kadar şık ve içeriği bizi yansıtacak kadar güzel bir dergi oluşturamadık. Söz
ve içerik kafamızda uçuştu durdu ama kısmet bu güne imiş derler ya, doğru
işte nihayet karşınızdayız. Bu konuda katkılarından dolayı SANATRA
AJANS’ın değerli çalışanlarına buradan teşekkür ediyorum.
Bu dergi aracılığı ile sizlerle bir gönül bağı kurmaya çalışacağız. Sizi fazla
yormadan gerek sağlıkla ilgili güncel konularda gerekse de Özel Düztepe
Yaşam Hastanemizde, şehrimizde çevremizde neler olup bitiyor kısaca bilgilendirmeye çalışacağız. İçerik olarak ana çatımızı sağlıkla ilgili konular oluşturacak ama tıbbi konuların çok uzun ve sıkıcı olduğunda okunma zorluklarını göz önüne alıp, konuları oldukça kısa tutmaya çalışacağız. Bu arada gezi,
elektronik dünyası, magazin, otomobil dünyası gibi ve benzeri eğlenceli
konulara da gireceğiz. Yani özetle sizleri biraz bilgilendirirken eğlendirmeyi
de ihmal etmeyeceğiz.
Dergimizi hem basılı olarak hem de Özel Düztepe Yaşam Hastanesinin
sitesinden elektronik olarak ta izleme şansınız olacak. Yine sitemiz aracılığı
ile bize dergimizde işlememizi istediğiniz güncel konular ve haberleri de
iletebileceksiniz. Yani dergimizi sizlerle beraber büyütüp geliştireceğiz.
Önümüzdeki sayılarda tekrar buluşmak üzere şimdilik hoşçakalın…
Baskı:
İlkim Matbaa ve Tanıtım Hizmetleri
Düztepe Mah. Özdemirbey Cd. Sadıklar Sk.
No: 2 Şahinbey/Gaziantep
T: 0342 211 77 77 F: 0342 250 29 29
[email protected]
www.duztepeyasamhastanesi.com
2013 / 03
3
Obezite ve Kalp
Metabolik Sendrom
M
etabolik sendrom ilginç bir hastalıktır. Çünkü 100 yıl önce neredeyse olmayan bu hastalık bugün şeker hastalığı ve kalp krizlerinin en
önemli nedenidir.
Obezite ve kalb hastalığı yetişkinlerin yaklaşık
%35’inde görülür ve onları kalp damar hastalıkları, şeker hastalığı ve inme riskine sokabilir.
Temelinde bel çevresi genişliği, obesite, fiziksel
inaktivite ve genetik faktörler yer alır.
Globalleşme ve modern hayat tarzının gelmesiyle eskiden olan tencere yemekleri ve bol hareket
düzeni, yerini hızlı yemek yemek tarzına ve
bilgisayar başında oturmaya bırakmıştır. Bu tarz
beslenme ve yaşam tarzı bizim şeker ve kalp
hastası adayı olmamıza davetiye çıkarır.
Metabolik Sendromun 5 Komponentleri ;
• Obdeminal Obesite
• Tansiyonun büyük 130, küçük 85’in üzerinde
olması.
• Kan trigliserin ≥ 150mg/dl
HDL< 40 mg/dl (Erkek)
<50 mg/dl (Kadın)
• Açlık kan şekerinin ≥ 100 mg/dl olması
• İnsülin Direnci
4
2013 / 03
• Ciddi bir hastalık olmasına rağmen kilomuzu
azaltarak, fiziksel aktiviteyi arttırarak ve sağlıklı
beslenerek (tam buğday ürünleri, meyve, sebze,
balık) kan şekerini dengeleyerek, kan basıncı ve
kolesterole dikkat ederek risk önemli ölçüde
azaltılabilir.
Metobolik sendrom fark eder çünkü kalp krizi ve
inmede 2 kat, şeker hastalığında 5 kat artı
sağlar. Bazen insülin direnci senrdomuda denir.
Bazı insanlar bu sendrome genetik olarak
yatkındır. Bazı insanlar ise bu sendomu;
• Daha fazla yağ dokusu yaparak
• Yeterli egzersizi yapamayarak
• Yüksek karbonhidratlarla (günlük ihtiyacın
%60’ını karbonhidrattan sağlayarak) kazanırlar.
Karın bölgesinde yağlanma kuvvetli olasılıkla
metabolik sendromla ilişkilidir.
Tedavi
Daha iyi yemek
Tam tahıl ürünleri, meyve, sebze, yağsız et
yemek.
İşlenmiş her türlü gıdadan kaçınmak. (Genelde
hidrojene bitki yağları işlenmiştir)
Aktif olmak. Günde yarım saatlik yürüme yeterlidir.
Kilo vermek.
İlaç almak (tansiyon ve kolesterol yüksekliği
için)
Hayatın Basit 7’si
•
•
•
•
•
•
•
Aktif ol.
Sağlıklı ye.
Kilo ver.
Kolestrolu kontrol et.
Tansiyonu kontrol et.
Kan şekerini azalt.
Sigarayı bırak.
Özel Düztepe Yaşam Hastanesi
Dr. Onur Erdoğmuş
Kardiyoloji Uzmanı
Beslenmede Davranış Değişikliği
Gün içerisinde yoğun iş temposu ile çalışırken kendimizi giderek önemsememeye başlarız. Bu durum ise bizim yaşam kalitemizi düşmeye başlar. Çoğu zaman kilo almamıza neden olan birkaç alışkanlığımızın farkında olamayız. Davranış değişikliği stratejilerini kullanarak
yaşam biçimi haline getirdiğimizde yitirilen kiloların geri alınmasını önlemiş oluruz. Beslenme davranışımızın değiştirilmesi ile egzersizi
bir arada yapılması sağlığın korunması ve gelişmesinde daha etkili olacaktir.
1. Zayıflamaya başlarken cebinizinde yeterli sayıda nedenleriniz olsun ki kararınızdan
vazgeçmeyiniz. Zayıflamak ve kilo kontorolünü sağlamak için mutlaka bir diyetisyenden
yardım alınız.
2. Gün içerisinde kendinize ait 10.000 adımlık zaman dilimi yaratınız. Günlük fiziksel
aktivitemizi artırdığımızda vücudumuzun bazal metabolizmasını artmış olur ve kilo verme
sürecimizde size destek sağlar. Hayatımızın her evrende fiziksel aktivetiyi artıracak
uygulamalar var. Örneğin; Çok katlı binada oturuyorsanız 4 kattan daha az daire için
asansör kullanmayınız, yürüyerek inip çıkabilirsiniz.
3. Her lokmanızı 20 kere çiğneyiniz. Bizler biliyoruz ki karbonhidratların
sindirimi ağızda başlar. Onun içindir ki ilk lokmamız bize en büyük lezzeti
verir. Yemeklerinizi ayakta yemek yerine, oturarak ve ısırdığınız her
lokmanın tadına vararak tüketiniz.
4.
Enerji yoğunluğu yüksek yiyecekleri göremeyeceğiniz şekilde dolaplarda saklayınız veya satın almayınız. Canınız çok kalorili şeyler yemek
isterse su içiniz ve 20 dk beklemeye çalışınız.
5. Tabakta yemeğin yağlı kısımlarını bırakınız. Yağ ve yağ çeşitlerinin
enerjisi diğer besin öğelerine göre daha fazla enerji vermektedir. Her
aldığımız fazla enerji bize kilo ve kilonun yanında getirdiği bir takım
hastalıklar gelmektedir.
6. Günlük 5 porsiyon meyve ve sebze tüketiniz. Meyvelerin ve
sebzelerin içinde bulunan vitamin ve mineraller antioksidan
yönünden zengindirler. Meyve ve sebzelerin barsak işlevlerinde
de yardımcı olmaktadırlar.Satın alırken meyvelerin küçüklerini
seçiniz. Yediğinizi bir porsiyonla sınırlandırınız.
7. Öğün aralarının 2-3 saat olmasına dikkat ediniz.
Sık aralıklarla beslenme gereğinden fazla
yemeği engeller, acıkmayı geciktirir ve bir
sonraki öğünde besin alımını azaltır.
8. Gün içerisinde 2- 3 litre su
tüketiniz. Cildinizin en iyi nem
kaynağıdır. Hücre yenilenmesinde ve metabolizmanın
daha düzenli çalışması için
yeterli miktarda su tüketiniz.
Özel Düztepe Yaşam Hastanesi
Dyt. Saadet KERVANCIOĞLU TAYŞİ
Diyetisyen
2013 / 03
5
Düzenli Check-up ile
Kendinizi Korumaya Alın
Check up; Kronik bir hastalığı olmayan veya bilinen belirgin şikayeti olmayan kişilere yapılan genel sağlık taramasıdır. Check up yaptırmadaki amaç; var olan bir rahatsızlığı veya ciddi rahatsızlığa yol açabilecek riskleri önceden tespit etmek ve buna yönelik gerekli
tedbirleri önceden almaktır.
C
heck-up, periyodik olarak yapılan genel
sağlık kontrolüne verilen isimdir. Hiçbir hastalığınız yoksa da özellikle 35 yaşınızdan sonra
sağlığınızı korumanız ve hastalıkları erkenden
fark edebilmeniz için her yıl düzenli olarak
check-up yaptırmak gereklidir.
Hastalıkların, özellikle kronik hastalıkların
hemen hepsinin belirtisiz ya da günlük yorgunluk ve sıkıntılara bağlı olduğu düşünülen hafif
belirtilerle seyrettiği bir dönem vardır. Organların kullanım kapasitelerine bağlı olarak bazen
kalıcı hasarlar ve belirtiler yaşanabilmektedir.
Sağlığınız bu sürece girdiğinde; bu noktadan
sonra çözümler çok daha pahalı ve zor olmaktadır. Daha sonra ortaya çıkacak bir hastalığın ya
da var olan riskin erken tanısında check-up
programlarının önemi çok büyüktür.
Düzenli olarak check-up yaptırarak, belirtileri
ortaya çıkmayan bir hastalık teşhis edilerek,
erken dönemde tedavisini sağlamış, bazı hastalıklarla ilgili risk faktörlerine göre önlemler
almış, bulaşıcı hastalıkları hem erken teşhis
etmiş hem de etrafınıza yayılasını engellemiş
olursunuz.
Hastalık ortaya çıkmadan önce gerekli önemleri
alarak kişinin sağlıklı kalmasının amaçlandığı
check-up programları bireyin yaşam süresi ve
yaşam kalitesi açısından son derece önemlidir.
Yapılan basit bir kan tahlili ile kalp hastalığı
riski tespit edilebilmekte, küçük birkaç tetkikle
kanser gibi ciddi hastalıklar başlangıç aşamasında fark edilebilmektedir. Bu nedenlerle en az
yılda bir kez uzman kişiler tarafından genel
check-up taraması yaptırılmalıdır.
Erken dönemde yapılan teşhisle hem zaman
kazancı sağlanmış hem de ekonomik kayıpların
önüne geçilmiş olur.
- 20'li yaşlarınızdayken, kolesterol, kan şekeri
ve kan basıncı değerlerinizi bir defa ölçtürmeniz
iyi olacaktır. Değerleriniz normal çıktıysa 30
yaşına kadar beş yıl aralıklarla,
- 30-40 yaş aralığında üç yılda bir,
- 40 yaşından sonra ise her yıl check-up yaptırılmalıdır.
- Diyabet, koroner kalp hastalığı, hipertansiyon,
yüksek kolesterol gibi genetik geçişli hastalık
hikayesi olan kişiler,
- Sağlıklı yaşamın bilincinde olan, bunun gereği
olarak da hastalanmamak için önlem almanın
önemini bilen herkes belirtilen aralıklarda
check-up yaptırmalıdır.
Check-up Kimler İçindir?
Check-up Ne Zaman Yaptırılmalıdır?
Check-up programları kişinin öncelikle yaşı ve
genetik özellikleri, yaşam şekli, geçmiş sağlık
öyküsüne göre değişiklik göstermektedir. Bu
bağlamda genel olarak, herhangi bir şikayet
konusu yok ise, belirtilen yaşlara göre sağlık
taramanız şu şekilde olabilir
6
2013 / 03
- İşeme sorunları, böbrek problemleri ya da
oluşabilecek anormallikleri fark etmek amacıyla
çocuklar,
- Ergenlik dönemindeki gençler,
- Bir spor dalında faaliyet göstermek ya da bir
egzersiz programına katılmak isteyenler bu
çalışmalara başlamadan önce,
Özel Düztepe Yaşam Hastanesi
Dr. Mehmet Ünal
Dahiliye Uzmanı
CHECK-UP
Merkezimiz Hizmetinizde...
T: 0.342 211 77 77
www.duztepeyasamhastanesi.com
2013 / 03
7
Uyku Laboratuarı
S
on günlerin gündemi en çok meşgul eden hastalıkalrından birisi olan UYKU APNESİ, basit bir horlamadan hayatı tehdit eden ölümcül
sonuçlara yol açan ağır formlara kadar değişik ağırlıklarda karşımıza çıkmaktadır. Son yapılan çalışmalar bu hastalığın sinsi bir şekilde kalp
krizlerinden inmelere kadar pek çok ciddi hastalığa davetiye çıkardığı anlaşılmıştır.
P
ek çok alanda olduğu gibi UYKU APNESİ
konusundada son teknoloji ürünü cihazlarla
kurulan, Özel Düztepe Yaşam Hastanesi uyku
laboratuarında, Özel ses izolasyonlu ve ev
ortamı kadar sıcak ve rahat bir ortam olarak
dizayn edilmiş özel odalarda bir gece teknisyen
ve özel eğitimli hemşirelerimizn gözetiminde
uyuyarak uyku probleminizin nedenlerini ve
basit bir horlamamı yoksa ciddi bir uyku apnesimi olduğunu ve bu rahatsızlığınızın nelerden
kaynaklandığını öğrenebilirsiniz. Göğüs Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Ufuk Memiş ve sertifikalı
bir teknisyenin görev yaptığı Uyku Laboratuarımızda.
• Horlama
• Uykusuzluk
• Gündüz Uyuklama
• Apne(Nefes Durması)
• Uykuda kol-bacak atması
şikayetlerinizden kurtulabilirsiniz.
Dış Gebelik
N
ormal rahim içine yerleşmesi gereken gebeliğin rahim dışında bir yere tutunmasına
dış gebelik (ektopik gebelik) denir. Sadece insanlarda görülür ve asırlar boyunca gebeliğin yaşamı tehlikeye sokan bir durumudur.
S
on 30 yılda görülme sıklığı beş kat artmıştır.
Bunun nedeni yumurtalık ve tüplerin iltahabi
hastalıklarının artması ayrıca tanı yöntemlerinin
gelişmesidir.
Dış gebelik yerleşim yerleri en çok tüpler olup,
karın zarı, rahim ağzı ve yumurtalıklarda da
görülebilir.
Tanıda adet gecikmesi olan ve gebelik bekleyen
hastada USG ile gebeliğin rahim içinde görülmemesine rağmen, kan testlerinde yüksek HCG
düzeylerinin tespit edilmesi ile konur. Düzensiz
kanmaları takip eden dış gebeliklerde tanı
bazen gecikebilir. Şiddetli karın ağrıları ve
düzensiz kanama dış gebeliğin bulguları olabilir.
Tedavide gözlemci yaklaşımda HCG artışı takip
edilir. HCG yükselmiyor veya düşüyor ise beklenebilir. İlaç tedavisinde metotreksat kolay ve
ucuz bir tedavi yöntemidir.
8
2013 / 03
Cerrahi yapılacak hastalarda hastanın durumuna ve hekimin tercihine göre açık ameliyat ve ya
laparoskopik ameliyat tercih edilebilir.
Dış gebeliğin tekrarlama olasılığı % 10, iki veya
daha fazla dış gebelik geçiren kadınlarda ise
%25’dir.
Özel Düztepe Yaşam Hastanesi
Dr. M. Şahin Korkmaz
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı
T: 0.342 211 77 77
www.duztepeyasamhastanesi.com
2013 / 03
9
Gebelik Maskesi
Gebelikte görülen cilt problemlerinden biri olan melasma koyu renk cilde sahip olanlarda ve bazı araştırmalara göre folik asit eksikliği
olan anne adaylarında daha sık görülür. Melasma yani gebelik maskesi yanaklar, alın, dudak üstü, burun ve çenede görülür.
Simetrik, düzensiz ve keskin sınırlı kahverengi
lekeler şeklinde yüze dağılır. Gebelik maskesini
önlemenin en güzel yolu, güneşten azami
derecede kaçınmaktır. Güneş gebelik maskesinin
en büyük düşmanı, geçmesini zorlaştıran ve
lekeleri koyulaştıran en büyük etkendir. Bu
yüzden havanın güneşli olup olmadığına bakmadan her zaman UV filtreli, kimyasal içermeyen ve
mineral bazlı güneş koruyucular kullanmak
gereklidir. Cilt temizliğinin aksatılmaması da
gebelik maskesinin oluşmaması açısından son
derece önemlidir. Makyajlı uyumamak, makyajdan sonra cildi iyice temizlemek cildin hava
almasını ve hücrelerin yenilenmesini sağlar.
Gebelik Maskesi Ne Zaman Oluşur?
Gebeliğin 4. ve 5. aylarından sonra oluştuğu
saptanmıştır. Her gebede olmadığı gibi, gebelerin %50- 60’ında görülebilir.
Ne Zaman Geçer?
Tedavisi Nasıldır?
Genelde doğumdan birkaç ay, en geç bir yıl
sonra kendiliğinden kaybolur, nadiren kalıcı
olabilir.
Gebelik sonrası tedavi edilmesi gerekirse,
uzmanlar tarafından önerilen renk açıcı kremler
ve kimyasal peeling işlemleri uygulanabilir.
Mikrodermabrazyon, lazer ışını uygulamaları,
Dermaroller, PRP, oksijenterapi tedavileri de
uygulanacak yöntemler arasındadır. Bir çok
yöntem olduğu kesin ancak hangisini uygulayacağımıza mutlaka bir uzman karar vermelidir.
Özel Düztepe Yaşam Hastanesi
Dr. M. Şahin Korkmaz
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı
Kilo vermeden daha ince görünebilmek!
S
por yapmakta zorlanan ve sıkı rejime bir türlü ayak uyduramayan bayanlar, giyim tarzınızda yapacağınız ufak tefek değişimler ve doğru
kıyafet seçimleriyle fazla kilolarınızı rahatlıkla örtecek bu sayede hem ince hem de şık bir görünüme kavuşabileceksiniz! Peki daha zayıf
ve şık görünebilmek için yapmanız gerekenler neler? İşte kilo vermeden ince görünmenin 6 yolu :
10
• Enine çizgiler : Özellikle vücudunun üst bölgesi geniş olanların bu tip bluzlardan uzak durması
gerekiyor. Enine ve kalın çizgiler sizin olduğunuzdan daha kilolu görünmenize sebep olacaktır. İlla ki çizgili giyinmek istiyorsanız, boyuna
çizgiler büyük kurtarıcınız olacak.
• Desenler : Yoğun desenler, çiçek detayları sizi
her zaman olduğunuzdan daha kilolu gösterir.
Vücut hatlarınızı daha keskin göstermek için
yoğun desenli kıyafetlerden uzak durmanızda
fayda var.Daha düz kumaşlar seçmeniz, daha
ince görünmeniz açısından size yardımcı olacaktır.
• Açık renkler : Açık renkler her zaman olduğunuzdan daha kilolu görünmenize neden olsa da
bu asla beyaz bir t-shirt giyemeyeceğiniz
anlamına gelmiyor. Beyaz veya açık renk bi
t-shirt üzerine tercih edeceğiniz, üzerinize
oturan ve kalçanızı kapatan koyu renkli ceketlerle hem şık hem de olduğunuzdan daha ince
görünebilirsiniz.
• Pantolonlar : Kısa paça pantolonlar özellikle
babet tipi ayakkabılarla tercih edildiğinde
olduğunuzdan daha kısa görünmenize ve fazla
kilolarla birleşince estetikten uzak bir görüntüye
sebep olacaktır. Bu sebeple, bol ve uzun paça
pantolonlar ile birlikte topuklu ayakkabılar
tercih edilmelidir.Bu sizi olduğunuzdan daha
uzun ve ince gösterecektir.
2013 / 03
• Kumaş seçimi : Üzerinize yapışan ve sert
formdaki kıyafetler her zaman sizi kilolu gösterecektir. Vücut hatlarınıza uygun, yumuşak ve
üzerinizden kayan kumaşları tercih edin.
• V yakalar : Vücudunuzun üst bölgesi geniş ve
büyükse, V yakalı bluzlar ve elbiseler daha
küçük gözükmesini sağlayabileceği gibi boyun
bölgenizin daha uzun gözükmesine yardımcı
olacaktır.
Çocukluk Çağında Astım
Alerji Nedir? Nasıl Ortaya Çıkar?
Alerji, çoğu bireyin temas ettiğinde sorun yaşamadığı bir maddeye karşı vücudun anormal duyarlılık göstermesi olarak tanımlanır. Alerji
çoğu zaman aile bireyleri arasında genetik (ırsi) bir geçiş göstermektedir.
Anne ya da babadan birinin alerjik vücut
yapısına sahip olması durumunda çocukta alerji
gelişme riski %25 iken, hem annenin hem
babanın alerjik olması durumunda bu oran
%50’ye çıkmaktadır. Hem anne, hem babada
aynı alerjik hastalığın bulunması durumunda ise
çocukta aynı hastalık görülme riski %70 olarak
bildirilmektedir. Ancak ailesinde hiç alerji ya da
astım öyküsü olmayan astımlı çocuklarda vardır.
Çocuklarda En Sık Neye Karşı Alerji Gelişir ?
Çevremizde var olan her türlü maddeye karşı
alerjik reaksiyon gelişebilir. Alerji yapıcı maddeler gıdalarla, hava yolu ile, vücuda dışarıdan
enjekte edilmek yoluyla veya deri yolu ile
alınabilir. İlk 3 yaşta gıdalara karşı (en sık inek
sütü ve yumurta) alerji gelişimi ön planda iken,
3 yaştan sonra solunan hava ile alınan maddelere karşı olan alerjiler ön plana geçer. Hava
yolu ile alerji yapabilen maddeler içinde ev tozu
akarları, küf, hayvan cilt döküntüleri, salgı ve
tüyleri, yabani ot, çimen ve ağaç polenleri
sayılabilir.
dar, kıkırdak dokunun az olması, tekrarlayıcı
bronş daralmasına katkıda bulunur. 4-5 yaşlarında akciğerlerin gelişiminin tamamlanması ile
erken yaşlarda astım belirtileri gösteren birçok
çocukta hastalık düzelmektedir. Düzelmeyen bir
grup hasta ve daha geç astım tanısı almış
çocukların bir kısmıda ergenlik çağında klinik bir
iyilik dönemine girerler. Genel olarak çocukluk
çağında astım tanısı almış hastaların yaklaşık
%60’ı ergenlik döneminde iyileşirler. İyileşen
olguların bir bölümü orta yaş döneminde tekrar
hastalık belirtileri göstermeye başlayabilmektedirler. Alerjisi olan astımlı çocuklarda yaş
ilerledikçe hastalığın kaybolması olasılığı daha
düşüktür.
Alerjinin bronşlarda yapabileceği kalıcı hasarı
önlemede tek seçenek olarak sunulan bu
ilaçlarla astım belirtileri en aza indirilmektedir.
Ancak bilinmelidir ki, bu ilaçlarla tedavi hastalığı
kökten yok edememektedir. Çoğu çocukta
spreyler verildiği sürece etkili olmakta, kesildiğinde ise yeniden belirtiler ortaya çıkmaktadır.
Alerjik astımda, hastalığı kökten tedavi edecek
ve doğal seyrini değiştirebilecek tek tedavi
yöntemi alerji aşı tedavisidir.
Çocuklarda Astım Nasıl Teşhis Edilir ?
Astım tanısı koymada en değerli tanı aracı
şikayetlerin hikayesidir. Öksürük, hırıltı, hışıltı ve
/veya nefes darlığı belirtilerinin bronş açıcı
tedaviyle veya kendiliğinden kaybolması, ancak
bir süre sonra tekrar ortaya çıkması ön planda
astımı düşündürür. Yattıktan sonra veya sabaha
karşı yaklaşık 30 dakika süreyle devam eden
ve bronş genişletici ilaçlara olumlu yanıt veren
öksürük atakları da aksi ispat edilene kadar
astım kabul edilmelidir. Doktor muayenesinde
akciğerlerde bronş daralmasına ait bulgular
gözlenmesi de tanıyı destekler.
Çocuklarda Astım Nasıl Tedavi Edilir ?
Çocuklarda Astım Neden Olur ?
Çocukluk çağında astım %90 alerjik kökenlidir.
Ev içi alerji yapıcı maddelerin bronşlarda yaratığı hassasiyet; soğuk hava egzersiz, solunum
yolu enfeksiyonları, kimyasal kokular, hava
kirliliği ve sigara dumanı uyaranlarla temas
sonucu astım belirtilerinin ortaya çıkmasına
neden olur. Bunun yanında alerjik olunan
maddeye bir anda aşırı maruz kalmakta
öksürük, hırıltı, nefes darlığı belirtilerine yol
açabilir.
Çocuklarda Astım Nasıl Seyreder ?
Astım tanısı olan çocukların çoğunun hayatın ilk
2 yılında belirti verdiği bilinmektedir. İlk yıllarda
öksürük ve hırıltı daha çok virüslerle olan
solunum yolu enfeksiyonları sonucu ortaya
çıkar. Bu yaşlarda akciğerlerin gelişiminin henüz
tamamlanmış olması, küçük hava yolu çaplarının
Tüm alerjik hastalıklarda olduğu gibi astımda da
birinci basamak tedavi olunan maddeden uzak
durmaktır. Uygun öneriler doğrultusunda
alınacak çevre önlemleri ile hastalık belirtilerinin
ve bronşlardaki aşırı duyarlılığın derecede
azalması mümkündür. Son yıllarda astım tedavisinde devrim niteliği taşıyan atakları önleyici
ilaçların çoğunda düşük dozlu kortizon bulunmaktadır. Ancak bu kortizonlar kana karışma
oranı düşük, uygun dozda kullanıldıklarında
kortizona ait yan etkilere yol açmayan ilaçlardır.
Aşı Tedavisi Nedir?
Kimlere ve Nasıl Uygulanır ?
Aşı tedavisi sadece alerjisi deri testinde veya
kanda spesefik IgE yoluyla tespit edilmiş, 3
yaşın üzerindeki çocuklara uygulanır. Alerjik
olunan maddenin artan dozlarla vücuda verilip,
çocuğun o maddeye alıştırılması sağlanır.Uzun
yıllar aşı tedavisi iğne şeklinde uygulanmıştır.Ancak bu tedavi şeklinde görülebilecek alerjik
yan etkilerin çok fazla olması nedeniyle son
yıllarda dil altı aşı tedavileri geliştirilmiştir. Bu
tedavi yöntemi yaklaşık 10 yıldır uygulanmakta
olup, yan etkilerinin azlığı ve hastanın kendi
evinde tedavi olabilmesinin yarattığı rahatlık
nedeniyle gün geçtikçe daha fazla tercih
edilmektedir.
Özel Düstepe Yaşam Hastanesi
Dr. Nurdan Tunçözgür
Çocuk Hastalıkları Uzmanı
2013 / 03
11
Gaziantep Şahinbey
Halide Alevli Asm
B
ağlı Olduğu İlçe Sağlık Müdürlüğü : Şahinbey
Telefon : 0.342 250 17 31
Adres : Özdemirbey Cad. Sadıklar Sokak Halide Alevli Aile Sağlık Merkezi Şahinbey / Gaziantep
• Dr. Ali DOĞAN
• Dr. Cuma SÖNMEZ
• Dr. Aylin ÜK
• Dr. Ali YILDIRIM
• Dr. M. Tolga DİNLEYİCİ
Yapılabilen Tetkik ve Testler :
• Biyokimya
• Hemotoloji
• Hormon
• Talasemi
• Porter
• Seroloji
• İdrar, kan grubu testleri yapılmaktadır.
• Dr. Mehmet İYİGÜN
• Dr. Zeynel ÇELİKSÖZ
• Dr. Mustafa DOĞAN
• Dr. Hasan ÇELİKSÖZ
Aile sağlığı merkezimiz 2009 ağustos ayında hizmete girdi. eski düztepe sağlık ocağı devamı olarak. Alevli vakfı tarafından yapılmıştır. şu anda 9
doktor, 9 kadrolu, 2 ek hemşire toplam 20 kadro ile hizmet vermektedir. Laboratuar ve acil hizmet olarak görev yapmaktayız. Asm ‘miz toplam 720
metre karedir. esas görevimiz koruyucu hekimliktir.yaklaşık olarak 40000 nüfusa hitap etmek etmekteyiz.
12
2013 / 03
CEP TELEFONLARI Hakkında
10 İnanılmaz Gerçek
ZAMAZİNGOLARIN
TARİHİ
Kendiliğinden arama nedir? İlk cep telefonu neden icadından on sene
hiçbir faydası olmayan küçük teknolojik
aletler.Ama kimileri için bu aletler hayatlarına renk kata mükemmel şeyler
sonra satışa cıktı? GSM antenleri nereye gitti ?
Çoğu kişiye sorsanız bunların gerçekte
1897 Cep Çakısı
İsviçre ordu çakısı salında geleneksel bir araç ancak yıllar içinde birçok
farklı işleve kavuştu ve artık USB
bellek olarak da kullanılabiliyor.
1959 Etch-a-sketch
Alüminyum ve stiren kullanılan
ürünü sallayarak çizdiklerinizi silebiliyor ve yeniden çizmeye başlabiliyorsunuz.
1 ŞİŞMAN SİMON
6 EN BÜYÜK MOBİL OPERATÖR
Dünyanın ilk akıllı telefonunun ismi Simon’du ve
ağrılığı yarım kilo çekiyordu. Bu cihaz bir hesap
makinesine, el yazısını tanıyan bir not deftere,
e-posta ve SMS desteğine sahipti. 900 dolarlık
telefon IBM tarafından sadece 2000 adet üretildi.
Dünyanın en büyükmobil operatörü, Çin’in GSM
operatörü, China Mobil. 650 milyon abonesi
bulunan operatör devlete ait ve pazar payı %70.
Pazarın % 20’si China Unicom’a ve %10’u China
Telecom’a ait.
2 ULAŞMAYAN MESAJLAR
Dünya çapında bir araştırmaya göre,her gün
dünyada gönderilen SMS’lerin yaklaşık yüzde
beşi alıcısına ulaşmıyor.
3 TEN CAZİBESİ
2011’de dünyadaki tüm mobil içeriğin % 70’ini
pornografik materyaller oluşturuyordu. iPhone
ve Blackberry kullanıcıları arasında yapılan bir
ölçüme göre de kullanıcıların yüzde 20’si sık sık
bu içeriklere erişiyor.
4
SAHTE AĞAÇLAR
Amerika’da GSM şebekelerinin antenleri yapay
ağaç gürüntüsü ile saklanıyor. Palmiye veya
başka tür yapay ağaçların içine yerleştirilen
antenler bu sayede görüntü kirliliği yaratmıyor.
Bazı örnekleri fraudfrond.com adresinde görebilirsiniz.
5 LİMİTLİ MESAJLAR
Friedhelm Hillebrand isminde Alman mühendis,
1984 yılında bugün SMS olarak bildiğimiz kısa
mesaj standardını geliştirdi. Mühendis bu iş için
posta kartlarındaki ve telex mesajlarındaki
önemli metinleri uzun uzun inceleyip, 160
karakterin genel anlamda yeterli olaçağına
kanaat getirdi ve SMS standardı oluştu.
7 KAZARA ARAMA
Cep telefonu çantanın içindeyken veya cepteyken tuşlara yanlışlıkla basılması sonucu oluşan
kazara aramalar, acil yardım merkezlerine
ulaşan aramaların %70’ini oluşturuyor. Telefon
sahipleri bu numaraları tek tuşla aramak üzere
kaydettiğinden yanlışlıkla bu tuşa dokunmalar
çok sık yaşanıyor ve telefonlar kazara acil
yardım merkezlerini arıyor.
1965 Alkış
Elimizi çırptığınızda gece lambası
yanıyor ya da radyo çalmaya
başlıyor. Ancak aygıt öksürdüğünüzde ya da bir köpek havlanığında da
devreye giriyor.
1965 Uzay Kalemi
Araçtırmacılar ters durumdayken de
yazabilen ve kırılması neredeyse
imkansız olan bir kalem geliştirdiler.
8 POPÜLER PLASTİK
1975 YPS Dergisi
2003 ve 2007 arasında 250 milyon adet satılan
Nokia 1100 modeli dünyanın en çok satan
telefonu ve elektronik cihazı unvanına sahip.
iPod bu rakamı ancak2010’da geçebildi. iPhone
ise 5 nesil boyunca ancak 100 milyon adey
satıldı.
YPS dergisi 25 yıl boyunca okurlarına kollu kumar makinası, mancınık
gibi şeyler yapmayı öğretti.
9 ZOR BAŞLANGIÇ
Motorola’da Martin Cooper ilk mobil telefonu
1973 yılında icat etti.Ancak telefonların satışa
çıkması 10 yıl aldı. DynaTAC isimli ilk mobil
telefon modeli 4000 dolara satıldı ancak telefonun piyasaya çıkmasını geciktiren asıl neden
onların çalışmasını sağlayacak bir mobil şebekeyi kurmanın zorluğuydu.
10 ZOR SON
Sadece ABD’de yeniden kullanılmak üzere
dönüştürülmeyi bekleyen 500 milyon cep telefonu buluyor. Bunların toplam ağırlığı 250 bin ton.
Bu ağırlık da 25 tane Eyfel Kulesi’nin ağırlığına
eşit.
1976 Dijital Masa Tenisi
Dijital masa tenisi. O güne kadar
ancak büyük oyun salonlarında
görülen Pong, evinde oynayabileceğiniz ilk konsoldu.
1979 Walkman
İddialar doğruysa bir Sony mühendisi, bu ürünü sırf patronu Akio Morita
kıtalar arası uçuşlarda opera
dinleyebilsin diye üretilmiş.
Katkıda bulunan: Dr. Hakan YAZ
2013 / 03
13
Özel Düztepe Yaşam Hastanesi’nden
Başarılı Öğrencilere Tablet Bilgisayar
Düztepe İlkokulu Okulunda düzenlenen karne töreninde, başarılı olan 16 öğrenciye Özel Düztepe Yaşam Hastanesi yetkilileri tarafından
tablet bilgisayarlar hediye edildi. Düzenlenen törene Özel Düztepe Yaşam Hastanesi Muhabese Müdürü Feyzullah Aslanpay, Düztepe
İlköğretim Okulu Müdürü Duran Yağbasan, öğretmenler, öğrenciler ve öğrenci velileri katıldı.
Ö
ğrencilerin derslerinde başarılı olmaları için
böyle bir uygulama yaptıklarını belirten Özel
Düztepe Yaşam Hastanesi Muhasebe Müdürü
Feyzullah Aslanpay, “Düztepe İlköğretim Okulunun mezuniyet töreninde bulunmaktan dolayı
büyük bir onur ve gurur duyuyoruz. Başarılı
öğrencilerimizi teşvik edilmesi amacıyla hastanemizin katkılarıyla onları ödüllendirmekten
ayrıca daha da mutluluk duyduk. Eğitime
verdiğimiz bu destek artarak devam edecektir.
Emeği geçen herkese teşekkür ediyorum” dedi.
Özel Düztepe Yaşam Hastanesi
Yazar Aytül AKAL’ı öğrencilerle buluşturdu.
Özel Düztepe Yaşam Hastanesi’nin katkılarıyla Gaziantep Şahinbey Düztepe İlkokulu bahçesinde düzenlenen imza gününde Yazar Aytül
Akal, öğrenciler ile bir araya gelerek, sohbet etti ve kitaplarını imzaladı.
Gaziantep’e
3. gelişi olduğunu söyleyen
gençlik ve çocuk kitapları yazarı Aytül Akal,
“Çocukların kitaplarını imzalayıp, onlarla sohbet
ediyorum. Benim basılmış 116 kitabım var.
Halen yazmaya devam ediyorum. Çünkü hem
yazmayı hem de okumayı çok seviyorum” dedi.
Öğrencilerin ileriye yönelik hedeflerinin olması
gerektiğine değinen Akal, “Çocukluğumdan beri
yazar olmayı istemiştim. Yazar olmak için dilimi
düzelttim. İyi yazmayı öğrendim. Hayallerimi
gerçekleştirebildim. Buradan bütün çocuklara
sesleniyorum. Hayaller gerçek olabilir. Kurduğunuz hayal ne olursa olsun, onun için çaba sarf
etmeniz gerekiyor. Ben, bu çabayı zevkle sarf
ettim. Yazmak benim çok sevdiğim bir işti.
Kitaplarım dünyanın dört bir yanında okunuyor.
Kitaplarım, Almanca, İngilizce, Bulgarca, Arapça,
Farsça ve İspanyolca gibi birçok dile çevrildi. Bu
başarıyı yakalamamın sebebi içindeki yeteneği
keşfetmek. Bu çok önemli. İçinde kim var, kimsi-
14
2013 / 03
niz, bu dünyaya neler katabilirsiniz, başkaları
için neler yapabilirsiniz? Bunu eğer daha çocuk
yaşta keşfederseniz ve bunun için çalışırsanız,
bu doğrultuda bir meslek seçerseniz hem
başarıyı yakalarsınız hem de mutlu olursunuz.
Mutlu olmak o kadar da zor değil” ifadelerini
kullandı.
Okullarındaki öğrencilerin gelişimleri için
çalıştıklarını kaydeden Gaziantep Şahinbey
Düztepe İlkokulu Müdürü Duran Yağbasan,
“Ülkemizin ünlü yazarlarını, Düztepe İlkokulu’na
getiriyoruz. Farklı bir şey yapmak amacı ile
getiriyoruz. Çocuklarımızda okumaya karşı ilgi
arttı. Umarım bu, geleceklerine yön verir. Yazar
Aytül Akal’ı okulumuza getirmede katkıda
bulunan Gaziantep Özel Düztepe Yaşam Hastanesi’ne teşekkür ediyoruz” diye konuştu.
İmza günü, çekilen hatıra fotoğrafı ile sona erdi.
Kano Şampiyonu Gaski Oldu Basri ERDEM’in
Kişisel Sergisi
Gaziantep
Üniversitesi (GAÜN) Güzel
Sanatlar Fakültesi Araştırma Görevlisi
İbrahim Yıldız, Işık Üniversitesi Öğretim
Üyesi Prof. Dr. Basri Erdem'in kişisel
sergisini açtı. Cenani Konağı Kültür Sanat
Merkezi’nde açılan resim sergisine, resim
severler yoğun ilgi gösterdi.
Gaziantep Büyükşehir Belediyesi tarafından bu sene 2’ncisi gerçekleştirilen ve büyük
bir ilgi gören “Alleben Göleti Su Sporları Dragon Kano Yarışmaları” sonuçlandı.
Alleben
Göleti'nde 78 takımın katılımıyla
düzenlenen ve büyük bir çekişmeye sahne olan
Su Sporları Dragon Kano Yarışması’nda GASKİ
takımı şampiyon oldu. Gaziantep Büyükşehir
Belediyesi’nin düzenlediği ve Mart ayından beri
gerçekleştirilen 7 ayrı etaplık yarışmanın finalinde 14 takım final etabında mücadele etti. Kıyasıya bir mücadelenin yaşandığı final müsabakalarında rakiplerini geride bırakan GASKİ takımı
şampiyon olurken, Oğuzeli Belediyesi 2’nci,
Büyükşehir Belediyesi İtfaiye Daire Başkanlığı
ise 3’üncü oldu. Dereceye giren takım ve futbolculara kupa ve madalyaları verildi.
Gaziantep Büyükşehir Belediyesi Amatörler
Sporlar Şube Müdürü Fikret Çubukçu, 2 yıldır su
sporları festivali düzenlediklerini anımsattı.
Festival etkinlikleri kapsamında bu yıl 7 etaptan
oluşan dragon bot yarışları organize ettiklerini
belirten Çubukçu, “Başlangıçta 78 takımın
katıldığı müsabakaların 7. etabına kalan 14
takım birincilik için kıyasıya mücadele etti. Her
yaştan, çeşitli meslek gruplarından, hayatlarında böyle bir aktiviteyi yaşamamış insanlar, bir
araya gelip güzel bir organizasyonda mücadele
ettiler” dedi.
Spor yapmak için her şeyin ‘dört dörtlük’ olmasının gerekmediğini ifade eden Çubukçu, “Fırsatların değerlendirilmesi spor yapmak için yeterli.
Gaziantep'te de Alleben Göleti bize bu fırsatı
sunuyor. Önümüzdeki haftadan itibaren burada
çocuklar için yelken, kano ve kürek kurslarımız
olacak. Su kayağı tesisimiz de birkaç aya kadar
Y
faaliyete geçecek. Zengin doğa sporları portfoyüyle halkımıza hizmet etmeye devam edeceğiz.
Alleben ve Fırat Havzası, su sporları bakımından
çok ciddi imkanlar ve fırsatlar sağlıyor. Biz de
belediye olarak bunları değerlendirmeye
çalışıyoruz” diye konuştu.
Yarışları, çok sayıda vatandaşın yanı sıra Şahinbey Kaymakamı Uğur Turan, Şehitkamil Kaymakamı Mehmet Aydın ile Gençlik Hizmetleri ve
Spor İl Müdürü Yahya Şahan izledi.
oğun işlerinden dolayı Gaziantep’e
gelemeyen Işık Üniversitesi Öğretim Üyesi
Prof. Dr. Basri Erdem, katılımcılara İbrahim
Yıldız aracılığıyla teşekkürlerine illetti. Resimler hakkında bilgi veren GAÜN Güzel Sanatlar
Fakültesi Araştırma Görevlisi İbrahim Yıldız,
“Basri Erdem, uzun yıllarını Anadolu da öğretmenlik yaparak geçirmiş bir sanatçıdır. Resimlerinde ve baskılarında ve aynı zamanda çok
iyi bir baskı sanatçısı olduğunu düşünüyorum.
Resimlerinde hep Anadolu imgelerini kullanmıştır. BU sadece Anadolu’dan gezip gördüğü
manzaralar olan bir resim sergisidir. Aynı
zamanda Barsı hocanın Anadolu kadınlarının,
Anadolu çocuklarını ve insanlarını resim ettiği
başka bir seride vardır. Basri hoca gezmeyi
çok seven bir insan ve resim yapmayı seven
bir insan. Özellikle Gaziantep’te bulunmasının
bir sebebi de öğretmenlik yıllarından kalan ve
Anadolu sevgisidir. Kendisini davet ettik,
kabul etti ve hiçbir talepte bulunmadı. Basri
hocamızın kişisel resim sergisini burada açmış
bulunuyoruz. Ben katılımlarınızdan dolayı
Basri hocamız ve şahsım adına teşekkürlerimi
sunuyorum” dedi. Yapılan konuşmaların
ardından, katılımcılar resim sergisini gezdi.
2013 / 03
15
ZEUGMA TOUR’dan Gezi Notları
Zeugma Turizm Seyahat Acentası Sahibi : Figen AKAN
Seyahat bir keşiftir. Mevcut hayatından
sıyrılmak ister insanoğlu. Alıştıklarının dışında
yerler görmek, bilmediği kültürleri öğrenmek
ister. Şimdi rotamızı öyle bir yere çevireceğiz ki
bırakın şehir, ülke değiştirmeyi; gezdiğinizde
‘’Hayal mi, gerçek mi?’’ diye sorgulayacaksınız
burayı. Farz edin ki zaman makinesine biniyoruz
ve şehrin gürültüsünden, trafiğinden, kirliliğinden kısacası bütün keşmekeşinden kurtulup;
yüzyıllar öncesine, şatolarıyla, kabarık etekleriyle dolaşan prensesleri ve tabii asil prensleriyle,
biraz puslu ve gizemli kasabalarıyla adeta
çocukluğumuzun masal diyarlarına gidiyoruz.
Burası neresi mi? Almanya'nın Bavyera bölgesinde bulunan ve her yıl 7 milyondan fazla
insanın geldiği turistik rota: ‘’Romantik Yol’’. Bu
güzergahta öyle yerler var ki Hitler’e başkaldırtacak güzellikte.. Derler ki Hitler dönemi, savaş
zamanı; yer Rothenburg. Hitler’in karşısında ise
Rothenburg sevdalısı annesi tarafından
büyütülmüş müttefiklerin komutanı Amerikalı
Albay bulunmakta. Öylesine seviyor ki burayı
Almanlardan buraya zarar vermeden geri
çekilmelerini istiyor. Ama Hitler diyor ki, eğer
geri çekilmek zorunda kalırsanız; çıktığınız yeri
ateşe verin! Zaman geçiyor, müttefikler sınıra
dayanıyor. İşte o gün Rothenburg sevdalısı
Albay’a kader de yardım ediyor. Çünkü Almanların geri çekilmek zorunda kaldığı o gün, Hitler’in
yanına giden bölge komutanının yerine vekalaten kalan teğmen emri çiğniyor, yakmaya
kıyamıyor güzel Rothenburg’u.. Ve çekiyor
askerleri öylece. İşte Hitler’e bile karşı geldirtecek güzellikteki bu yer, böyle bir mucizeyle
bugün ayakta.
16
2013 / 03
Romantik Yol
Romantik Yol
Yani ‘’anlatılmaz, yaşanır’’ dedikleri türden.. Bu
kelimelerin tarif etmeye kifayetsiz kaldığı yeri,
Türkiye’de ilk defa düzenlenen ‘’Romantik Yol’’
turuyla keşfedebilirsiniz.
Hallstatt / Avusturya
Her yıl yeni destinasyonlarla tatilde moda
yaratan, hizmetleriyle ayrıcalıklar sunan
Prontotour’un, ilk kez Sevgililer Günü’nde
düzenlediği, romantizmin doruklarındaki bu
masalsı diyara Unutamayacağınız bir seyahat
deneyimi için Zeugmatour’da sizleri bekliyoruz.
Ayrıca 399.-Euro’dan başlayan fiyatlarla düzenlediğimiz Prag ve Orta Avrupa turları, Benelux,
İspanya turları ve yüzlerce destinasyon hakkında bilgi almak için Zeugmatour’u arayınız.
0-342-322 55 58
Rothenburg
Romantik Harita
Romantik Yol’da birbirinden farklı öyküleri
bulunan Rothenburg gibi 27 kasaba var. En
güzel tarafı hikayelerin oluştuğu zamanın izleri
bozulmadan, aynı şekilde kalabilmesi. Kuzeyde
Würzburg’da sonlanan Füssen başlangıçlı 380
kilometrelik yolda kendinizi bir masalın içinde
hissedeceksiniz. Bu yolda şatolar, saraylar ve
etrafta o dönemin giysileriyle dolaşan en eski
Ortaçağ kasabaları bulunmakta.
Şatolar, tüm ihtişamı ve görkemiyle sizi kendine
hayran bırakacak gerçeküstü bir güzelliğe sahip.
Bavyera Kralı II. Ludving’in hayatı pahasına ve
ülkenin tüm imkanlarını kullanarak yaptırdığı
Neuschwanstein Şatosu, Swangau Gölü’ nün
tepesinde, sanki havaya asılmışcasına durup,
büyülü bir mekandaymışsınız gibi hissettiriyor
kendinizi. Öylesine etkileyici bir şato ki sınırları
olmayan, her şeyin tasavvur edilebildiği hayal
dünyasının en güzel örneklerinin sunulduğu
Walt Disney’i bile gerçekliğe bağlayıp logosunda
bu şatoyu kullandırtacak ve ünlü ‘’Güzel ve
Çirkin’’ de bu şatodan esinlenecek kadar.
Güzergahta Münih’e yaklaştıkça bir yerlerden
Heidi’nin çıkmasını bekliyorsunuz, çünkü burada
çocukluğumuzdan aşina olduğumuz manzara
bizleri karşılıyor. Almanya’nın İsviçre ile sınırındaki Alplerin etekleri; göz alabildiğine yemyeşil
çayırları, tepesi karlı dağları, rengine hayran
kalacağınız dingin gölleri yani Cennet’i anımsatacak güzelliğiyle karşınızda..
Tabii bunlarla bitmedi Romantik Yol’un başınızı
döndürmesi. Daha, dönemin ünlü ressamlarının
duvar boyamalarını görüp, Arnavut kaldırımlı
kent meydanlarını dolaşıp, bu meydanlardaki
süs havuzlarının etrafındaki banklarda soluklanıp, surlar üzerinde yürüyüp, ihtişamlı mimarileri
ile kiliseleri ziyaret edip, aynı zamanda yöresel
lezzetlerin de tadına varılması gerek.
Hallstatt / Avusturya
T: 0.342 322 55 58 F: 0.342 322 93 05
E: [email protected]
2013 / 03
17
Çocuk Yetiştirmeyle İlgili
Doğru Bilinen 8 Yanlış
Geçmişten günümüze kulaktan kulağa aktarılan birçok bilgi, çevrenin yönlendirmeleri veya günümüzün bilgi kirliliği, çocuk yetiştirirken
annelerin doğru bilgiye ulaşmalarını kimi zaman engelleyebiliyor. Peki doğru bildiğimiz bu yanlışlar hangileri ?
1. BEBEK FAZLA KUCAĞA ALINMAZ, ALINIRSA KUCAĞA ALIŞIR !
Yenidoğan bebeğinizi emzirmek, altını değiştirmek, sevmek,
okşamak, konuşmak için kucağınıza almalısınız. Anne ile Bebek
arasında kurulacak sevgi ve güven bağı için bu çok önemlidir.
İstekleri karşılanan, sevgi ve güven hisseden bebeğinizi daha ileri
dönemlerde uyku, beslenme gibi durumlar için belirli bir düzene
alıştırmak daha kolay sağlanır. Özellikle ilk üç ay bebeğinizi sık sık
kucağınıza alın.
2. ŞİŞMAN ÇOCUK SAĞLIKLIDIR !
Şişmanlık sağlık değil, sağlıksızlık göstergesidir. Hem çocukluk çağı
hem de erişkin dönem için hipertansiyon, damar sertliği, şeker
hastalığı, ortopedik bozukluklar, pişik, solunum
yolu enfeksiyonları, psikolojik bozukluklar gibi
birçok hastalıkla ilişkisi saptanmıştır. Dengeli
beslenenen çocuk zayıf da olsa sağlıklıdır.
3. DONDURMA HASTA EDER !
Dondurma gibi serinletici yiyecekler sağlık
kurallarına uygun olarak hazırlandıktan sonra,
üretim ve son kullanma tarihlerine dikkat
edilerek tüketilmelidir. Dondurma yemeklerden
sonra verilmelidir. Böylece hem çocuğun iştahının kapanmasına neden olmaz hem de boş
midede soğuk besinin yol açabileceği karın
ağrıları görülmez. Yavaş yavaş ve yalayarak
yenilir ve beraberinde su içilir ise boğaz ağrısı
veya tahrişine yol açmaz.
4. ÇOCUĞU ÜŞÜTMEMEK İÇİN KALIN
GİYDİRMEK GEREKİR !
Çocukları üşüteceği endişesi ile kalın giydirmek,
sarıp sarmalamak terlemelerine ve hastalanma-
larına yol açar.
5. BANYO YAPARSA ÜŞÜTÜR !
Çocuklar banyo yapmaktan hasta olmaz. Hasta
çocuk bile banyo yaptığında tıkalı burnu açılır;
vücudundan ter ve toksinler atılır. Sadece
hastalık dönemlerinde uzun banyo yapılmamalıdır.
6. İŞTAH AÇICI ŞURUP İŞE YARAR !
Vitamin şuruplarının iştah açtığı hazırlayıcı
firmalar tarafından sıklıkla vurgulanmaktadır. İyi
beslenmeme nedeniyle bazı çocuklarda yeterli
büyüme sağlanamıyor ise, hekim önerisi ve
kontrolü ile bazı vitamin ilaçlarını kullanmak
gerekebilir. Allerji ilaçları ve hormonlu ilaçlar yan
etki olarak iştah artışı yaparlar. Bu nedenle
çocuklarda uzun süreli bu ilaçları kullanılmaları
önerilmemektedir.
7. SOĞUK ALGINLIĞI MI? ÜŞÜTME Mİ ?
Soğuk algınlığı (Nezle) toplumda en sık görülen
üst solunum yolu enfeksiyonu hastalığıdır.
Sıklıkla hava değişim dönemlerinde görülen bu
hastalığa neden olan 100'den fazla virüs vardır.
Hasta kişilerin hapşırıp–öksürmesi ile havaya
karışan mikroplar, sağlam kişilere burun, ağız ve
göz aracılığı ile bulaşır. Yuva, kreş, okul çocuklarında salya, sümük ile temas etmiş eller,
oyuncaklar, yüzeylere dokunma yolu ile de
bulaşma olur. Açık havada, rüzgarda kalıp
üşütmek ile ilgisi yoktur.
8. MİDESİNİ ÜŞÜTTÜ DİYE KUSUYOR !
Mide ve barsak hastalıkları virüs ya da bakterilerle oluşur. Soğukta kalma sonucu oluşmaz.
Karın ağrısı, bulantı, kusma, ishal, gaz çıkarma
gibi belirtilerle seyreder.
Özel Düztepe Yaşam Hastanesi
Dr. Nurdan Tunç Özgür
Çocuk Hastalıkları Uzmanı
18
2013 / 03
Bulmaca
Bir masal kuşu
Karşılık
beklemeden
yapılan
yardım
Bir tedavi kremi
Çocuğu olan kadın
İffet
Unvan, titr
Kaygı, endişe
Kötü pis kokan
12
Bir bezelye türü
Kastamonu’nun
ilçesi
Gümüş renkli
yumuşak bir metal
Üzeri toprak
kaplı ev
13
11
02
İlk karşıtı
Menfaat
Bir kesme
aracı
01
Sorguç
Büyük piliç
İkaz
Bölgeye özgü
söyleyiş özelliği
09
10
14
Bir binek
hayvanı
Tedavi
Yol kesen, asi
Burunla algınan
özellik
08
Bozkır
06
Komşumuz
olan bir ülke
Gözlem
03
Su taşkını
Temel, esas
07
Volkanik tüf
Uzaklık anlatan
bir söz
Nikel’in simgesi
15
Gelenek
Kabarma
İnce dantel
05
04
Edirne’nin
ilçesi
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
7
1
2
4
5 6
9
4
6
2
8 6
1
2
7
1
9
3
8 6
5
8 4
1
2
1
01
02
14
03
04
15
05
06
16
07
08
09
01
02
03
04
05
06
07
08
09
SOLDAN SAĞA
1. Bir işte veya bir yerde kullanılan eşya ve aletlerin tamamı,ekipman - Kaval biçiminde
kamıştan bir üflemeli çalgı 2. Beylik - Bir harfin okunuşu 3. Olma durumu 4. Lekelemek işi
5. İse tutup karartmak 6. Bir yaşına kadar olan inek yavrusu - Süsü, gösterişi olmayan,
yalın, gösterişsiz 7. Arsenik elementinin simgesi - Bir nota -İnsan vücudunun dış yüzü, cilt
8. Lavanta çiçeğinin bir başka türü 9. Delici kılıç - Başta, başlangıçta
4
YUKARIDAN AŞAĞIYA
6
8
13
2
1. İnsan vücudunun dış yüzü, cilt - Kas 2. Yapılan iş, edim, fiil - Sinir 3. Kahve ve çayda
bulunan, hekimlikte kullanılan, kaslar sinirleri uyarıcı, mide salgısını ve metabolik hızı
artırıcı etki yapan bir madde - Bir harfin okunuşu 4. Iraksamak işi, istibat 5. Örnek alınacak
söz - Kayın 6. Yıpranmış, hırpalanmış bir biçimde telleri, lifleri meydana çıkmış - Talyum
elementinin simgesi 7. Bir tema etrafında oluşan 8. Bir organımız - Kentlileşmiş, kırsallıktan kurtulmuş, uygar 9. Havadar
2013 / 03
19
T: 0.342 211 77 77
Düztepe Mah. Özdemirbey Cd. Sadıklar Sk. No: 2 Şahinbey / Gaziantep
F: 0.342 250 29 29 [email protected] · www.duztepeyasamhastanesi.com