Disler iyi ise hersey yolunda

Disler iyi ise hersey yolunda
Türkisch
Küçük uzmanları bilgilendirilmek için temel diş sağlığı bilgilerinnin ABC’si
Saglıklı güzel disler
Yanlış diş fırçalama diş çürüğü (karies) oluşumunun ana nedenlerindedir. Ağızda kalan yemek artıklarındaki
şeker, plakta bulunan bakteriler tarafından asite çevrilir. Bu asit diş minesini delerek çukurlar oluşturur. Böylece
karies oluşmuş olur. Siyah karies delikleri dişi hassas duruma getirir ve bir süre sonra da ağrılara sebep olur.
Bunu nasıl engelliyebilirsiniz:
Günde 2 defa en az 2-3 dakika dişlerini fırçala. Yatmadan önce mutlaka!
Bir bezelye tanesi kadar diş macunu yeterli! Florür içerikli olması çok önemli!
Fırçaladıktan sonra anne veya babanın tekrar fırçalamasına izin verin.
Akşam dişlerinizi fırçaladıktan sonra sadece su için ve asla birşey yemeyin.
Elektrikli diş fırcasıyla fırcalanan dişler daha da sağlıklı olur.
Yılda 2 defa dişlerini diş doktoruna kontrol ettiren,
dişlerinin daha sağlıklı olmasına yardımcı olur.
Farkında olmadan tüketilen şeker:
Karies seytanına karsı hangi
önlemleri almalıyız
Şeker diş çürüğü (karies) oluşumunun ana nedenlerindedir ve
birçok yiyecek ve içeceğin içinde bulunur.
1 şişe Eistee (500 ml)
= yaklaşık 13 adet kesme şeker
Eistee, Limo ve Cola gibi şekerli içecekler yerine mümkün
oldukça sade su içilmeli!
Tatlılardan sonra su içilmeli!
1 meyveli yoğurt (150 g)
= yaklaşık 8 adet kesme şeker
Çikolata, pasta veya Chips yerine ara öğünü olarak
meyve, havuç, salatalık, biber veya kuruyemiş tüket.
Kahvaltıda veya ara öğünlerde ne kadar şeker tükettiğini
kontrol et. İçinde şeker var mı?
1 avuç (50 g) Gummibärchen
= yaklaşık 8 adet kesme şeker
1 Porsiyon (20 g) Ketçap
= yaklaşık 2 adet kesme şeker
Türkisch
Dis saglıgı konsu ile ilgili
asadaki soruları cevaplayınız
kte bir diş
üklü
o Orta büy
fırçası
o 16
ir
o 3 yılda b
o Kulaklar
sallanıyor
ri
o Bakterile
o Kalıcı diş
temiz
yıkayarak
liyor
ler
r
o Bonbonla
Fıkra kösesi
Spaß mit einem Zungen-Brecher:
Zehn Ziegen ziehen zehn Zentner Zement zum
Zahnarzt zum Zementieren zerbrochener Zähne.
Bilder: Fotolia, Styria vitalis
Kommt ein Skelett zum Zahnarzt.
Sagt der Zahnarzt: „Ihre Zähne sind gut, aber ihr
Zahnfleisch macht mir Sorgen.“
o Her saat
, 8c, 9a
, 5b, 6b, 7b
Eine Frau sitzt ängstlich beim Zahnarzt.
Sagt der Arzt: „Jetzt beißen Sie mal die Zähne
ne
zusammen und machen den Mund auf.“
iş macunu
, 2b, 3c, 4a
Çözüm: 1b
macunu
malı?
Florürlü diş
nu kullanıl
o
u
n
u
c
a
m
iş
u
1. Hangi d
diş macun
o Limonlu
malıdır?
defa
efa fırçalan
d
ç
a
k
k
o Günde 2
ra
enli ola
z
ü
d
r
le
iş
2. D
1 defa
o haftada
fırçası
anılır?
bir tuvalet
ll
k
u
k
fa
e
U
n
o
in
lamak iç
3. Diş fırça
saç fırçası
o Ufak bir
tadır?
o 32
bulunmak
i
iş
d
t
sü
e
4. Kaç tan
o 20
ilmelidir?
efa
lıaklarla gid
ra
a
i
g
o Yılda 2 d
n
a
h
runa
to
k
o
d
iş
D
.
5
efa
o Yılda 1 d
oluşur?
en hangisi
rd
e
il
k
a
d
çoğalıyor
e aşa
o Tükürük
nediğinizd
iğ
ç
i
r
iz
o
n
iy
ri
d
se
6. Yedikle
riesde dan
o Dişler ka
ediyor
?
terileri yok
ir
k
d
a
e
B
n
o
i
v
re
ün gö
7. Tükürüğ
letiyor
o Dişleri kir
e ad verilir?
n dişlere n
le
e
g
e
n
ri
e
işleri
ra y
o Gençlik d
ükten son
şd
ü
d
ri
le
iş
8. Süt d
ri
o Süt dişle
elidir?
isi tüketilm
g
n
a
h
n
e
aşadakilerd
o çikolata
dişler için
9. Sağlıklı
ız
sak
o Şekersiz
o Şekerli d
Styria vitalis, Marburger Kai 51, 8010 Graz
[email protected], www.styriavitalis.at, ZVR: 741107063, 01.2014