Gaste
Transkript
Gaste
Yük. İç Mimar TOLGA METE Mutfak Genç Odası Giyinme Odası 5000 ADET A4 157 GR. KUŞE BROŞÜR Ebeveyn Odası tv ünitesi Medikal El-Ayak Bakımı Nedir? Mobilya Tasarım & Uygulama Cd. ale at Cd. MUR IHLA AĞI DUR Cd. No: 84 at ğd ğd loji k Sağlığ ı & Reflekso loji k Sağlığ ı & Reflekso ting Ba A ya A ya e Nigh enc si Flor tane Has Ba Ba ğd Fener Kalamış Cd. Bağımlılar hayata katılıyor eski duruma dönmesi için, organizmanın üzerinde oluşturulan mekanik enerjinin derinlerde fizyolojik etkiler oluşturulması esasına dayanan bir terapi şeklidir. Masaj anında vücudun ürettiği doğal uyuşturucu olan ve morfinden daha etkili olan endorfin salgılanarak, masaj alan kişide olağan üstü rahatlama sağlandığından; psikolojik anlamda masajı yan etkisi olmayan bir antidepresan ve psikolojik terapi olarak görmek de mümkündür. Care & Reflexology Foot Cd. Sayı:62 Nisan 2016 Yerel siyasi ve haber gazetesi at ğd Yıl:4 Masaj, keyif veya lüks değil, tıbbi bir ihtiyaç ve düzenli aralıklarla alınması gereken bir koruyucu tıbbi tedavidir. Masaj, hasta veya yorgun bir organın rehabilitasyonu; Care & Reflexology Foot at Cd . 0850 304 7647 P O D Y 0216 492 0722 - 0532 717 0378 Bağdat Cd. No: 84/3 Kızıltoprak / İSTANBUL Medikal El-Ayak Batık Tırnak Nasır Bakımı Diyabetik Ayak Mantarlı Tırnak Kalınlaşmış Tırnak Refleksoloji Ayak Detoksu Medikal Masajlar Protez Tırnak & Nail-Art Gold Spange Tedavide kullanılan ürün gerçek altın kaplama olmasından ötürü antiallerjiktir ve diyabet hastalarında güvenle kullanılabilir. Farklı metodlarla tırnağın altına tek veya çift taraflı olarak aplike edilebilir.40 yılı aşkın bir tecrübenin ürünüdür ve aynı hastada 3 defaya kadar aplike edilebilir. Prensibi Tel sistemiyle Bant sisteminin karışımı yapıdadır.Resimde görülen içinde tel olan altı kendinden yapışkanlı bant sistemini ,tırnağın üstüne yapıştırarak aplike edilir .Daha sonra ortadaki fazla tel batığın yoğunluğuna tecrübeyle orantılı uygun-doğru tansiyonda sıkılarak aplikasyon tamamlanır. Combiped özellikle tek taraflı tırnak batıklarında kullanılan aplikasyonu tecrübeyle sabit bir sistemdir.Kalın ve sert tırnaklarda tedaviye cevap vermez. Yanlızca ince tırnaklarda kullanılan bir sistemdir. Kalınlaşmış (Grifotik) Mantarlı Tırnak Bakımı Nasır - Çatlak Topuk Bakımı özel çok hafif masajla yedirilmesi gerekir. Hastalarımızın diyabet ayak bakımlarını kendileri nasıl takip edecekleri konusunda aydınlatılacaklardır. Merkezimizden diyabet ayak bakımıyla ilgili her türlü bakımı ve bakım ürünlerini güvenle temin edebilirsiniz. PodyArt Yeni yerimize taşındık! /gaste.time 62 time Anadolu Yakası Medikal - Masaj Hizmetlerimiz at ğd /gasteTime1 Refleksoloji , İlk kelime REFLEKS ,Latinceden gelen ve isminden de anlaşılacağı gibi refleks noktalarına yani refleks yayı tabir edilen noktalara ses ,ışık ,baskı ve muhtemel daha değişik yöntemlerle vücudun İSTEM DIŞI SİNİR ETKİNLİĞİNİN çalıştırılmasının adıdır. Ayaklarımızın tabanlarında(bazı noktalar ayağın üst tarafında ve birkaç noktada ayak bileğindedir) bugüne kadar tespit edilen 7200’ün üzerinde farklı noktadan, vücudun hemen her noktasına sinyal göndermek mümkündür. Refleksoloji’nin çalışma prensibi işte burada başlar. Uygulayıcı , gönderdiği sinyalde, vücudun o bölgesinin savunma mekanizmasını harekete geçirir ve rehabilite(tamir–eski sağlıklı haline döndürme) istenen bölgeye vücudun kendi tamir mekanizmasının çalışması sağlanarak şifa sağlanır. Ba Gaste Mail: [email protected] 1- Hizmetin tümü susuz - kuru şekilde yapılır. 2- Tırnaklarınız doğru bir biçimde kesilir ve özel cihazlar aracılığıyla törpülenir. 3- El-ayak bakımlarınızda kullanmanız gereken doğru ürünler (krem, silikon destek - tabanlık) hakkında bilgi sahibi olursunuz. 4- Yaşamınız boyunca tabanlarınızda biriken ölü derilerden kurtulursunuz.(Nasır Bakımı) 5- Hizmet esnasında kullanılan tüm makina ve el aletlerinin tümü sterildir. Bizden mikrop almanız mümkün değildir. 6- Uygulama, Almanya eğitim sertifikasyonuna sahip uzman tarafından yapılır. 7 - Müşteri memnuniyeti %100 dür. Refleksoloji Hakkında Ba Tel: 0216 38 444 81 Gsm: 0507 227 25 61 www.gastetime.com K o m i d i n Şifonyer Çalışma masasıPortmanto İç Mimari Projelendirme Emin Ali Paşa Cad. No 70/1 Suadiye-Kadıköy/İst. Sağlık ve-veya kozmetik amaçlı, kesinlikle steril şartlarda, podoloji (ayak bilimi) eğitimi almış kişiler tarafından tırnak veya ayağa yapılan medikal rehabilitasyon yaklaşımlarının tümüne verilen addır. Medikal ayak bakımı yalnızca ayak ve-veya tırnak rahatsızlığı olan kişiler tarafından değil, sağlığına ve hijyene önem veren kişilerinde alması gereken bir hizmettir. 15 günde bir yayımlanır. Ücretsizdir. Gaste Time okuyucularına özel 30 Dk. Refleksoloji 40 TL Bağdat Cad No:84/3 Kızıltoprak İst. (Florence Nightingale hastanesinin tam karşısı) • Medikal El-Ayak • Kalınlaşmış Tırnak • Ayak Detoksu • Nasır Bakımı • Diyabetik Ayak • Medikal Masajlar • Mantarlı Tırnak • Refleksoloji (Ayak Masajı) www.podyart.com • Batık Tırnak 0850 304 7647 0216 492 0722 0532 717 0378 Trafik yoğunluğunu azaltmak ve ulaşımı hızlandırmak için yeni yatırımlar geliyor Anadolu Yakası’na metro müjdesi BAĞIMLILIKLA mücadele kapsamında açılan merkezde bağımlı ya da risk altında bulunan gençlere tedavinin yanı sıra bir yandan da sosyal hayata katılım noktasında mesleki eğitimler verilecek. 5. sayfada İETT’nin rüzgar enerjisi atağı ARTAN enerji ihtiyacından tasarruf sağlamak isteyen İETT, Beylikdüzü Metrobüs Park Sahası’nda rüzgar enerjisinden elektrik üreten ilk rüzgar türbinini kurdu. 5. sayfada Çetin Emeç parkı açıldı Avrupa Parlamentosu Türkiye’yi topa tuttu Haber; Çilem Kocamış Anadolu Yakası'nın ikinci metrosu olan Üsküdar-Ümraniye-Çekmeköy metro hattının Sarıgazi-Sancaktepe-Sultanbeyli'ye kadar uzatılmasını içeren karar İstanbul Büyükşehir Belediyesi (İBB) Meclis Genel Kurulu’nda oybirliğiyle kabul edildi. t5 Sayfada 5. sayfada KADIKÖY Belediyesi tarafından 2014 yılında açılan Demokrasi Parkı’nın adı Çetin Emeç ve Demokrasi Parkı olarak değiştirildi. Göztepe’de bulunan parkın tabela değişikliği düzenlenen bir etkinlikle gerçekleştirildi. Avrupa Parlamentosu (AP), Türkiye için bugüne kadar hazırlanmış en olumsuz t3 Sayfada raporu oy birliği ile kabul etti. Uzayda tatil başlıyor A BD’li girişimci Jeff Bezos’un sahibi olduğu özel uzay ajansı Blue Origin, uzay turizmi yolunda önemli bir adımı tamamladı. Blue Origin aynı roketi üç kez yörüngeye yollayıp geri döndürmeyi başardı. Amerikan Blue Origin firması, uzaya yolcu taşımaya giderek daha fazla yaklaşıyor. Blue Origin uzay taşımacılığı firması, altı yolcu taşıma kapasiteli New Shepard roketini üçüncü kez başarıyla fırlatıp yere inmesini sağladı. Roket ve kapsül, Batı Teksas’taki bir üsten fırlatıldı ve yere sorunsuz iniş yaptı. New Shepard adlı uzay aracından 6 tane üretmeyi planlayan şirket, aracın 6 yolcu ile dünya dışında 100 kilometre gidebileceğini kaydetti. New Shepard ile uzay yolculuğu birkaç dakika sürecek. Yaz aylarının korkulu rüyası: SELÜLİT t 7.sayfada Malala sokakta K ız çocuklarının eğitimi için mücadele eden Malala Yousafzai, National Geographic Channel ve UNICEF’e ilham oldu. National Geographic Channel ve UNICEF Türkiye Milli Komitesi’nin ‘’Benim Adım Malala’’ belgeselinden ilham alarak başlattığı ‘’Kızlara Ses Ver’’ kampanyasına Kadıköy Belediyesi de destek veriyor. Kız çocuklarının eğitim hakkı için yürütülen çalışma kapsamında Kadıköy Mesleki ve Teknik Anadolu Lisesi duvarlarını boyayan Rulo Sanat’tan gençler, duvardaki en büyük resmi Malala’ya ayırdı. “Kızlara Ses Ver” kampanyasının direnişçi genç yüzü Malala Moda sokaklarında canlandı. Kız çocuklarının okutulması için farkındalık yaratmayı amaçlayan kampanyaya destek vermek için 3005’e SES VER yazıp mesaj göndererek 10 TL bağışta bulunulabilir. Kadıköy Çarşısı yok oluşun eşiğinde t 2.sayfada 2 HABER NİSAN 2016 time KISA FİLM ATÖLYE ÇALIŞMALARI BAŞLADI Kadıköy Çarşısı yok oluşun eşiğinde ATAŞEHİR Belediyesi Çevre Koruma ve Kontrol Müdürlüğü tarafından hazırlanan 4. Ataşehir Ulusal Çevre Konulu Kısa Film Yarışması kapsamında düzenlenen “Ataşehir Kısa Film Atölyesi” çalışmalarına başladı. Atölye çalışmaları kapsamında sinema alanında isim yapmış yerli ve yabancı eğitmenler tarafından; senaryo, çekim teknikleri ve kurgu gibi konularda dersler verilecek. Atölye süresince katılımcılar belgesel ve/veya kurmaca kısa film çalışmaları da yapacaklar. 29 Mayıs 2016 tarihine kadar devam edecek atölye çalışmalarının sonunda katılımcılara sertifika verilecek. 10 hafta boyunca Cumartesi ve Pazar günleri verilecek olan eğitimler Ataşehir Belediye Binası’nda yapılacak. AÇILDIK... •Yöresel Tereyağlar (Trabzon) •Günlük Doğal Sütler (Bandırma) •Organik Köy Yumartaları •Eski Kaşar (Trakya) •Organik Bal (Siirt Pervari) •Doğal Zeytin ve Peynir Çeşitleri •Akçaabat Köfte (Cemil Usta) •Organik Reçeller Tarihi Kadıköy Çarşısı’nda kiraların 30 bin TL’yi bulması esnafın belini günden güne büküyor. Böyle giderse çarşıda sadece içkili restoranların kalacağını belirten Kadıköy Çarşısı esnafı, tarihi dokunun yok olduğunu söylüyor. 2 MALTEPELİLERE ÜCRETSİZ GÖZ TARAMASI MALTEPE Belediyesi Sağlık İşleri Müdürlüğü ve Veni Vidi Göz Sağlığı Grubu işbirliğiyle, Maltepe genelinde ücretsiz göz sağlığı taraması başladı. Maltepelilerden gelen yoğun istek üzerine başlatılan ve ilki Altayçeşme Mahallesi’nde gerçekleştirilen taramada, görme bozuklukları tespit edilecek ve ileri düzeyde göz bozukluğu olan vatandaşlar, hastaneye sevk edilecek. 38 gün sürecek ve muhtarlık binalarında yapılacak göz taramaları; 20-21 Nisan’da Gülsuyu, 22-25 Nisan’da Çınar, 26-27 Nisan’da Yalı, 2829 Nisan’da Zümrütevler, 2-3 Mayıs’ta Aydınevler, 4-5 Mayıs’ta Girne, 6-9 Mayıs’ta Altıntepe, 10 Mayıs’ta Başıbüyük, 11-12 Mayıs’ta Cevizli ve 13 Mayıs’ta Fındıklı, 16-17 Mayıs’ta Esenkent Mahallesi’nde gerçekleştirilecek. Ataşehir’deki 45 ortaokul ve liseye ulaşılacak. FARKLI KÜLTÜRLER KONSERDE BULUŞTU KARTAL Belediyesi Kültür ve Sosyal İşler Müdürlüğü tarafından hazırlanan Nisan ayı etkinlik programı kapsamında Cihat Aşkın ve Mehru Ensari’nin ‘Minyatürler’ adlı konseri, Hasan Ali Yücel Kültür Merkezi’nde gerçekleştirildi. Türkiye’nin farklı yörelerinden seçilen eserlerin seslendirildiği ‘Minyatürler’ konserine Kartal Belediye Başkanı Op. Dr. Altınok Öz ve eşi Feray Öz’ün yanı sıra çok sayıda sanatsever Kartallı katıldı. 00 yılı aşkın süredir sürdüren ve İstanbul’un tarihi değerlerinden bir tanesi olan Kadıköy Çarşısı, AVM tehlikesini atlattı atlatmasına ama şimdi de tek düze olma tehlikesiyle karşı karşıya kaldı. Temmuz 2014’te yürürlüğe giren Borçlar Kanunu’nun 347. Maddesi gereğince 10 yıllık kiracıların gerekçesiz tahliye edilebilmesi de bu sürecin önünü açtı. Esnafa göre dükkânlar çıkartılan kiracıların yerine çok daha yüksek kirayı verebilen markalara veridi ve verilmeye de devam ediyor. Sözleşmelerin tek taraflı iptali söz konusu “10 yıldan fazla süredir kiracı olanların sözleşmelerinin tek taraflı olarak iptal edilmesiyle yüksek kira bedelleri istenmeye başladı” diyen Kadıköy Tarihi Çarşı Kültür Derneği Başkanı Ali Geçgel, “Birkaç manav, şarküteri ve kasabı saymazsak tarihi doku tamamen yok oldu. Anıları ve işlevleriyle şehir ve kültür belleğinde ulusal yeri olan işletmelerin yerini içkili lokantalar ve restoran zincirleri alıyor” açıklamasını yaptı. İstanbul’un kültür belleği kayboluyor Küçük bir dükkanın kirasının 4 bin TL’den başladığını 100 metrekare dükkân için 30 bin TL’ye kadar kira bedelleri istendiğini belirten Geçgel, “Yitirmekte olduğumuz İstanbul ve Kadıköy kültür belleğimizi geri kazanmak istiyoruz. Bunun için mülk sahipleri ve Kadıköy Belediyesi’ni duyarlı olmaya davet ediyoruz” dedi. Esnaf ya sorgusuz sualsiz ya da ödeyemediği kira yüzünden kapı dışarı ediliyor “Baklavacı, ayakkabı tamircisi, elektrikçi, nalbur, perdeci yok artık. Ohannis amcanın Artun Saat dükkanı, Sabuncakis ya da Terzi Fahri’de. Rebul kolonyacısı, İngiliz Pazarı tarihte karıştı. Sadece 2 eczane kaldı. Okumanın temsilcisi kitapçılar bile dayanamıyor kira bedellerine” diyen Moda Muhtar Meclisi ve Caferağa Muhtarı Zeynep Ayman ya mülk sahiplerinin yıllarca kiracısı olan esnafı dükkandan çıkardığını ya da esnafın kirayı ödeyemeyerek kapı dışarı edildiğini söylüyor. Asya finans hizmetleri A.Ş guvencesiyle Dünya da en yaygın meslek olan emanetçilik Türkiye'de ilk defa Bagdat Caddesi'nde Asya Emanet Hizmetleri A.Ş. adı altında acıldı. Bizler sizlerin yastık altı ettigniz değerli emtialarınızı satın alıyor ya da Asya Finans Hizmetleri A.Ş. güvencesiyle emanate alıyoruz. Bunun yanında güvenle altın, gümüs, pırlanta, saat ve elektronik aklınıza gelecek tüm emtialar bizde en düşük fiyat garantisiyle mağazalarımızda satışta. Buradaki amacımız insanların anlık nakit ihtiyaçlarına emtialarını emanete alarak yardımcı olmak devlet tarafından izinli bir şirketiz ve resmiyiz. Evlere ve İş Yerlerine Paket Servisimiz vardır Kozyatağı Mahallesi Kocayol Caddesi No:3/A Kadıköy / İst Tel: 0216 410 06 18 KADINLARIN SPOR VE YAŞAM MERKEZİ Haftada en az 3 gün, günde 30 dakika hem formda kalın, hem sağlıklı olun. Stüdyo derslerimizle spor yapmak daha keyifli! •Reformer (Aletli Pilates) •Pilates •Hamile Pilatesi •Zumba •Yoga •Crunch - Plank •Aerobik •Cimnastik •Stretching •Halk Dansları •Latin Dansları •Oryantal •Diyetisyen Yıl.4 Sayı.62 Nisan 2016 Sahibi ve Sorumlu Yazıişleri Müd. Polat Sarıgül Yayın Yönetmeni İbrahim Kocamış Yayın Danışmanı Engür Kaya Haber Merkezi Çilem Kocamış Cengiz Tepebaş Görsel Yönetmen Polat Sarıgül Reklam Koordinatörü Ender Varlı Hukuk Danışmanı Av. Ziya Çelik Yönetim Yeri: Osmanağa Mah. Reşit Efendi Sok. No: 66/22 Kadıköy / İstanbul Tel: 0216 550 55 46 • Mail: [email protected] Yayın Türü Yerel, Siyasi, Haber, Türkçe15 Günlük Yaygın Süreli Yayın Firmamızda Dünyaca Ünlü Saat Markaları bulunmaktadır. Baskı: Akedemi Basın Yayın Organizasyon Matbaacılık Turizm ve San. Tic.Ltd. Şti. Davutpaşa Cad. Güven San. Sit. C Blok No:230 Topkapı / İst. Tel: 0212 493 24 67 Gazetemiz Basın - Yayın İlkelerine uymaya söz verir. Gaste Time Basın Konseyi Üyesidir e-mail:[email protected] Gaste Time'de yayınlanan yazılardan imza sahipleri sorumlu olup, yayınlanan reklamların sorumluluğu reklam verenlere aittir. Yayınlanan yazı, fotoğraf, illüsttrasyon, grafik, harita ve konuların her hakkı saklıdır. Kaynak göstermeden alıntı yapılmaz. Kazım Kulan Çarşısı Dükkan No:30 Bağdat Caddesi Kadıköy İstanbul Tel: 0216 330 16 19 • Gsm: 0537 055 03 80 /asyaemanethizmetleri b-fit İstanbul Altıntepe Altıntepe Mh. Cihadiye Cd. Bulut Apt. No:1/10 Küçükyalı, Maltepe / İst. Tel: 0216 518 34 35 Gsm:0536 386 50 68 [email protected] www.b-fit.com.tr b-fit ALTINTEPE ŞUBESİ 0216 518 34 35 /bfitkadini /bfitkadini /bfitkadini HABER NİSAN 2016 time 3 Kadıköy’e FEYZA DİZAYN hafriyat yasağı Kadıköy Belediyesi Cumartesi günleri ilçede hafriyat çalışması yapılmasını yasakladı. Kadıköy Belediyesi Encümeni tarafından alınan karar ilçede inşaat faaliyeti sürdüren firmalara tebliğ edildi ve uygulama başlatıldı. Avrupa Parlamentosu K Türkiye’yi topa tuttu A AB Türkiye Raportörü Kati Piri P tarafından kabul edilen Türkiye Raporu’nda öne çıkan başlılar arasında Kürt sorunu, basın özgürlüğü eleştirileri ve T.C. Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan’a kınama bulunuyor. Raporda Türkiye’de demokrasi ve hukuk devleti alanlarındaki gerilemenin ışığında reformlardaki genel hızın son zamanlarda yavaşladığına, yargının bağımsızlığı, ifade özgürlüğü, insan haklarına ve hukuk devletine saygı gibi bazı alanlarda Kopenhag Kriterleri’nden uzaklaşıldığına vurgu yapıldı. Türkiye’de gazetecilere yönelik sindirmenin her türüne karşı eyleme geçilmesi gerektiği ve gazetecilere yönelik her türlü saldırı ve tehdit unsurunun soruşturulmasının ehemmiyetine de değinilen AP Türkiye Raporu’nda “Medya ve internette özgür konuşmayı perdeleyen gergin siyasi hava dağıtılmalı” denildi. Raporda, Türkiye’nin yargı, temel haklar, adalet, özgürlük ve güvenlik alanlarında acil reformlara ihtiyaç duyulduğu vurgulanırken Can Dündar ve Erdem Gül’ün serbest bırakılması memnuniyetle karşılandığı ibaresine yer verildi. Ayrıca Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan’ın Anayasa Mahkemesi’ne yönelik açıklamaları kınanarak, Türk liderliğindeki artan otoriter eğilim üzüntüyle karşılandı. Raporu hazırlayan Hollandalı Kati Piri, Strasbourg’daki Avrupa Parlamentosu’nda ‘Türkiye ile vizelerin kaldırılması’ hakkında da açıklamalarda bulundu: “Haziran ayında kalkacak” denilen vizelerin durumu için ‘kötümser’ olduğunu dile getiren Piri, “Son iki yıldaki ilerlemeye bakıldığında ve yasanın kısa bir sürede geçmesi gerektiği dikkate alındığında bu imkânsız gibi görünmektedir” dedi. • El İşi Ürünler • Ahşap Boyama • Cam Boyama • Kokulu Taş • Kokulu Sabun • Thalia Doğal Sabun Kemal Akgüder Cad. Akasya Sokak No:11/23 Şenesenevler Bostancı Tel: 0532 500 38 80 • www.feyzadizayn.com İÇİN REKLAM REZERVASYONLARI 550 00 28 0536 Avrupa Parlamentosu (AP), Türkiye için bugüne kadar hazırlanmış en olumsuz raporu oy birliği ile kabul etti. adıköy’de inşaat kaynaklı yaşanabilecek gürültü, çevre kirliliğini sıkı denetimlerle en aza indirmeye çalışan Kadıköy Belediyesi Cumartesi günlerine hafriyat yasağı getirdi. Firmalar artık Pazar günleri olduğu gibi Cumartesi günleri de hafriyat çalışması yapamayacak. Kentsel yenileme nedeniyle bina yıkım ve inşaat çalışmaları nedeniyle ilçeye yoğun bir şekilde kamyonların girmesi ve gürültü nedeniyle yapılan şikayetleri dikkate alan Kadıköy Belediyesi Cumartesi günleri hafriyat çalışmalarını yasakladı. İlçede resmi ve özel izinli inşaatlar hariç Cumartesi günleri hafriyat çalışması yapılamayacak. Kadıköy Belediyesi encümeni tarafından alınan kararda “İlçemizde gerçekleşmekte olan kentsel konut dokusunun yenilenmesi sürecinde hafta sonları gerçekleştirilen “hafriyat çalışmaları” aşamalarında oluşan yoğun trafik nedeni ile gürültüden kaynaklı rahatsızlıkların artması ve iş güvenliği anlamında yaşanan aksaklıklar nedeni ile hafriyat çalışmalarının Cumartesi yapılmamasına karar verildi” denildi. Hafta içi sabah 08:00-19:00 arası arasında çalışma yapılabildiğini hatırlatan Kadıköy Belediye Başkanı Aykurt Nuhoğlu, karardan sonra Cumartesi günleri hafriyat çalışması yapan firmalar hakkında yasal işlem yapılacağını belirtti. [email protected] DiNAMO YAZ OKULLARI 27 HAZİRAN - 19 AĞUSTOS İSTEDİĞİN HAFTALARI SEN SEÇ YAZ OKULU SEN OLUŞTUR İSTER 1 HAFTA İSTER 7 HAFTA FUTBOL L AIKIDO ÜZME Y SİNEVİZYON VOLEYBOL KİTAP OKU MA JİMNASTİK I R A L UN Y O EN T K A P A T K E L SO BİSİK BASKETBO • Uluslararası IPC Eğitim Programı • İngilizce, Fransızca, Sınıflar • İspanyolca, Fransızca İkinci Yabancı dil SURVIVOR YARIŞMALARI TAM GÜN - YARIM GÜN SEÇENEKLERİ İLE SERVİS HİZMETİ VARDIR DİNAMO 6.YAZ OKULLARI TECRÜBESİ İLE KADIKÖY ANADOLU LİSESİ KAMPÜSÜ - KADIKÖY 0216 346 75 24 - 0216 336 26 20 • Bilimsel Düşünme Sanat ve Yetenek Geliştirme • NLP ve Koçluk Destekli Eğitim /gulaykislakanaokulu www.gulaykislakanaokulu.k12.tr Bağdat Cad. Açelya Sk. No:4 Erenköy / Kadıköy Tel: 0216 368 11 39 • Cep: 0531 401 01 54 - 0533 816 67 21 • Tüm Öğretmenlere NLP Eğitim Koçu Olan Türkiye’nin İlk ve Tek Okulu! 4 KADIN/GÜZELLİK NİSAN 2016 time KÜÇÜK ÖNERİLER Yaz aylarının korkulu rüyası: SELÜLİT HAVUÇ YAĞININ FAYDALARI Havuç yağı, cildi besleyici, bir o kadarda faydalı yağ türüdür. İçinde A, B1, B16 gibi vitaminleri barındırır. Havuç yağı her türlü bakım için kullanılır. Gün boyu ter, sigara kokusu ve egzoz kokusuna maruz kalan cildimiz bir süre sonra mat halde gözükür. Haftada bir havuç yağı ile zeytinyağını karıştırarak yüzümüze krem sürer gibi yedirebiliriz. Sonrasında yüzümüzde kalan yağ fazlasını peçeteyle silmemiz gerekir. Çünkü kalan yağ, göz çevresinde yağ bezelerinin çıkmasına sebep olabilir. Bu işlemle kısa sürede cildimizin daha parlak ve daha canlı gözükmesini sağlayabiliriz. Havuç yağının saça uygulanması ve saçı besleme süreci oldukça basittir. Bir kaseye yarım çay bardağı kadar havuç yağı koyun ve bu yağı parmak uçlarınıza hafifçe masaj yapar gibi temas ettiriniz. Masaj saç derinizdeki kan akışını artıracak ve saç köklerinize daha fazla oksijen gitmesini sağlayacaktır. Yaklaşık 10 dakika bu masajı uyguladıktan sonra 30 dakika kadar bekleyip ılık su kullanarak saçlarınızı şampuanla yıkayınız. Bu bakım haftada 1 gün uygulandığında daha sağlıklı ve daha kaliteli saç köklerine sahip olabilirsiniz. KEPEKLİ SAÇ MASKESİ T ıptaki adı hydrolipodistrofonik olan selülit kronik bir hastalıktır. Yüzeysel, yani cilde yakın yağların günlük enerji olarak kullanılmamaları sonucu şekil değiştirmeleri selülite yol açar. Vücut tarafından kullanılmayan tuz ve su moleküllerini ihtiva eden yağ grupları dermis tabakasının konjontiv doku denilen üst kısmında bağımsız olarak yaşamlarını sürdürürler. Hastalık haline gelene kadar üç aşamadan geçerek gelişir ve yavaş yavaş ilerler. Birinci aşamada, dolaşım bozukluğu söz konusudur. Damarlardan çıkan su dokulara dolar ve dokular hassalaşır. İkinci aşamada, ilk aşamada mü- Yaz aylarının gelmesiyle birlikte kadınların selülit problemleri de başlar. Kışın hareketsiz yaşam tarzından sonra mayo ve bikini giyme mevsimi unuttuğumuz selülitlerle yüzleşiriz. dahale yapılmadıysa ödem artar. Lifler arasında birikim ağı oluşur. Üçüncü aşamada, selülit artık yerleşmiştir. Tuz+su+yağ molekülleri vücut tarafından kullanılmaz hale gelmiştir. Selülit, genel yağlanmadan farklı bir oluşumdur. Zayıf kişilerde de görülür. Oluşan selülit derinin üst bölümünü de etkiler. Kısaca selülit; dermis tabakasındaki dejenere olmuş yağ hücrelerinin, hormonların da etkisiyle su tutması ve kılcal dolaşımın da aksaması sonucu cilt yüzeyinin portakal kabuğu görünümü almasıdır. SERT VE YUMUŞAK SELÜLİT Sert selülit: Kontrol edildiğinde yıldız şeklinde parçalıdır. Deri sıkıdır esnekliğini kaybetmemiştir. Genelde normal kiloda ya da zayıf olan kişilerde görülür. Cilt iki parmak arasında sıkıldığında portakal kabuğu görünümünü alır. Dolaşım düzensizlikleriyle seyreder. Bacaklarda ağırlık hissi vardır. Ciltte kan toplanması, morluklar görülür. Vücut pozisyonu ne olursa olsun değişmez. Yumuşak selülit: Cilt dokusu yumuşak süngerimsi ve pörsüktür. Dokunulduğunda deri altında kayar. Yatarken yayılır, ayakta dururken toplanır. Kırk yaş üzeri kadınlarda daha çok görülür. Sert selülitin zamanla şekil değiştirmiş halidir. SELÜLİTİN OLUŞMA NEDENLERİ Hormonal: Doğrudan hormonlarla ilgili bir hastalıktır. İlk ortaya çıktığı yaş ergenlik çağıdır. Bunu hamilelik ve menopoz dönemi izler. Yumurtalıklardan salgılanan olgunlaşmış yumurtanın artması ve dokularda su tutmasına yol açması selülite zemin hazırlar. Ayrıca, östrojen hormonunun fazlalığı14 -17 yaş arası muntazam regli olmama, menopoz döneminde progestron hormonu azalması hamilelikte artan östrojen hormonunun artması selülite neden olabilir. Günümüzde erkeklerde de dışarıdan fazla hormon alımı isteyerek ya da istemeden (hormonlu gıda alımı) olabilmektedir. Doğum kontrol hapları: Folikülin hormonu açısından zengin olduklarından vücutta su tutulmasına neden olurlar. Oturarak çalışma: Kasların çalışmaması kan dolaşımını zorlaştırır. Kalbe zor dönen kan selülite zemin hazırlar. Soya çekim: Hem anne, hem de babada yağ fazlası sorunu varsa, bu kişiler genetik olarak diğerlerine göre daha fazla selülitle karşılaşabilirler. Irk: Kuzey ülkelerinde daha az rastlanan, Akdeniz ve Ortadoğu kadınlarında çok görülen bir hastalıktır. İklim sıcaklaştıkça daha belirgin görülür. Dengesiz beslenme: Hatalı beslenme alışkanlıklarında, aynı hareket eksikliği gibi yağ dokusu kalınlaşır. Şeker ve alkol fizyolojik olarak kanda yağa dönüşür. Şişmanlıkla birlikte selülitte artma olur. Çok şişmanlarda uygulanan diyetler tek başına selüliti yok edemez. Bağırsak düzensizliği: Alınan besinlerin türü, miktarı, kalitesi, gün içindeki dağılımı, kabızlığa karşı alınan ilaçlar bağırsak düzenini, dolayısıyla selüliti etkiler. Psikolojik etkiler: Sinirli, heyecanlı, sıkıntılı insanlar selülite daha yatkın olurlar. Hareketsiz, uykusuzluk çeken kişiler, heyecandan ileri gelen şoklar yaşayan, depresyona meyilli kişiler selüliti daha rahat barındırır. Nurten Kaplan Güzellik Uzmanı [email protected] Tüm saç tiplerinde kepek oluşabilir. Bu saç sorununuza bitkilerle cevap veriyoruz. İşte saç bakım maskesi; MALZEME: • Yarım kahve fincanı soya yağı • 1 tatlı kaşığı biberiye • 1 çay kaşığı okaliptus yağı • 1 çorba kaşığı elma sirkesi • 1 kahve fincan su Bütün malzemeleri karıştırıp saç dibine boya sürer gibi sürüp tarayın ve naylon sarıp 2 saat kadar bekletip sulandırılmış şampuanla yıkayın. Uygulamayı haftada 1 kez, 4 hafta boyunca tekrarlayın. Saçlarınız kepeklerden kurtulmuş olacaktır. MAKYAJ TEMİZLEME TONİĞİ MALZEMELER: • 1 çay bardağı gül suyu • 2 yemek kaşığı kayısı yağı • 2 yemek kaşığı yasemin yağı Tüm malzemeyi bir şişeye koyup çalkalayarak karıştırın. Pamuğa dökerek makyajınızı silin. Bu karışımı uzun süre kullanabilirsiniz. time 0536 550 00 28 Gıdalar cildinizi güzelleştirir Cildin rengini melanin belirler. Mesela çiller, melaninin bazı bölgelerde yoğunlaşmasından kaynaklanır. İyi bir cilde sahip olmak için, oksijen, vitamin, mineral, gerekli yağlar, enerji ve protein sağlanması gerekir. Bunların eksikliği, cildin canlılığını yitirmesine ve sağlıksız görünmesine yol açar. Cildin nemli olmasını sağlayan yağ üretimi, hormonlar tarafından kontrol edilmesine rağmen, yediğiniz içtiğiniz şeylere dikkat ederek de daha güzel bir cilde sahip olabilirsiniz. Bu konuda size yardımcı olabilecek birkaç önerimiz şöyle: • HAVUÇ, şeftali, kayısı gibi gıdalarda bulunan betakaroten maddesi cildin rengini etkiler. Cildi ultraviyole ışınlarından korur. Güneş ışınlarından zarar görmüş cildin kendini toparlamasına yardımcı olur. Fazla güneşte kalmanın neden olacağı kırışıklık riskini azaltır. • SOMON ve onun gibi yağlı balıklar, cildin su tutma kapasitesini arttırarak yumuşak ve taze görünmesini sağlar. Nemli bir cilt daha diri olur ve kırışıkların oluşması gecikir. • KARPUZ, kırmızı iri dolmalık biberler (paprika), yeşillik ve salatalık cilde nem kazandırır. Ayrıca, hafif çizgilerin azalmasına yardım eder. • ÇİLEK, portakal, kivi, ıspanak, tatlı patates ve biber, cildin darbelere karşı daha dayanıklı olmasını sağlar. Güneşe karşı dayanıklılık, cilde elastikiyet ve gençlik kazandırır. Özellikle çilek, sigaranın cilde verdiği zararlara karşı korunma mekanizması oluşturur. • KABUKLU deniz mahsulleri, ayçekirdeği, tam buğday ekmeği, güneş ışınlarının yaşlandırıcı etkisini azaltır. Cildin en üst tabakasının su tutmasına ŞİMDİ HAREKET ZAMANI! • ALETLİ VE MAT PILATES • HAMİLE PILATESİ • ÇOCUK BALE • YETİŞKİN BALE • YOGA • ZUMBA yarayarak, alt tabakaların nemli kalmasına yardımcı olur. Böylece cilt kurumaz. • SOYALI ürünler cildin incelmesini ve kurumasını yavaşlatarak yaşlanmayı geciktirir. Cildin kendini yenilemesine yardımcı olur. • PAPATYA çayı, yeşil salata ve muz, cildin kendini yenilemesine ve cildin yaşlanma sürecini yavaşlatmaya yarar. Cilde parlaklık ve canlılık kazandırır. Göz altındaki halkalar ile ciltteki çizgileri azalması da diğer yararları arasında sayılabilir. • SÜT ve süt ürünlerinin içindeki kalsiyum, ciltteki hücrelerin sürekli olarak kendilerini yenilemesini sağlar. Ciltteki su oranını dengeler, dolayısıyla canlı bir cilde sahip olmaya yardımcı olur. • TAM BUĞDAY ekmeği, kepekli makarna, yulaf ekmeği ise antioksidan deposu olarak cilde pembelik kazandırır ve gençleşmesine yarar. Diyet lifli makarnalar cilde enerji sağlarken, cilt bu enerji sayesinde kendi bakımını yapabilir. Ayrıca ciltteki yağ üretimini dengeler. Bağdat Caddesi Ayşe Çavuş Cd. Çamlı Sokak No 16/A Suadiye - Kadıköy 0216 463 06 56 www.ggstudio.com.tr [email protected] HABER NİSAN 2016 time Trafik yoğunluğunu azaltmak ve ulaşımı hızlandırmak için yeni yatırımlar geliyor Anadolu Yakası'na metro müjdesi İETT’nin rüzgar enerjisi atağı Artan enerji ihtiyacından tasarruf sağlamak isteyen İETT, Beylikdüzü Metrobüs Park Sahası’nda rüzgar enerjisinden elektrik üreten ilk rüzgar türbinini kurdu. Ş Anadolu Yakası'nın ikinci metrosu olan Üsküdar-Ümraniye-Çekmeköy metro hattının Sarıgazi-Sancaktepe-Sultanbeyli'ye kadar uzatılmasını içeren karar İstanbul Büyükşehir Belediyesi (İBB) Meclis Genel Kurulu’nda oybirliğiyle kabul edildi. İ stanbul Büyükşehir Belediyesi (İBB) Meclis Genel Kurulu Mart ayı son toplantısı düzenlendi. Toplantıdan Anadolu Yakası için yeni bir metro hattı müjdesi geldi. Anadolu Yakası’nın ikinci metrosu olan Üsküdar-Ümraniye-Çekmeköy metro hattının Sarıgazi-SancaktepeSultanbeyli’ye kadar uzatılmasını içeren karar oybirliğiyle kabul edildi. Bu yıl içerisinde açılması planlanan Üsküdar-Ümraniye-Çekmeköy metro hattı Sarıgazi-Sancaktepe-Sultanbeyli’ye kadar uzatılacak. Bu sayede ÜsküdarSultanbeyli arası yolculuk mesafesi 30 dakikaya düşecek. Şile otobanının açılışıyla birlikte nüfus ve trafik artışı nedeniyle Yenidoğan Mahallesi’ne metro bağlantısı yapılması planlanıyor. Yenikapı-Hacıosman metrosunun Seyrantepe bağlantısına benzer şekilde ‘Çekmeköy Sultanbeyli ve Sarıgazi (Hastane) Yenidoğan Metro Hattı’ inşası için de çalışma yürütülüyor. 2019’da açılması planlanan Dudul- lu-Kayışdağı-İçerenköy-Bostancı metro hattı, Kozyatağı metrosuna aktarma sağlayacak. 13,4 kilometre hat uzunluğuna sahip olan proje tamamlandığında Dudullu-Bostancı arası yolculuk süresini 21 dakikaya indirecek. Dudullu-Bostancı metro hattının Dudullu, Modoko, İMES, Türkiş Blokları, Kayışdağı, İçerenköy, Küçükbakkalköy, Kozyatağı, Üst Bostancı ve Bostancı İDO olmak üzere toplam 10 durağı olacak. ehir elektriğinden bağımsız şekilde çalışan ve Beylikdüzü Metrobüs İşletme binasına elektrik sağlayacak olan sistem yılda yaklaşık 17 bin kilowatt saat (kWh) üretim yapacak. İstanbul Büyükşehir Belediyesi Afet Koordinasyon Merkezi’ne ait en yakın meteoroloji istasyonunun rüzgar verilerine göre, rüzgar enerjisinden elektrik üretim kapasitesi yüksek çıkan Beylikdüzü Metrobüs Park Sahası’nda kurulumu yapılan 6 kilowatt’lık türbinin ürettiği elektrik, akülerde depolandıktan sonra sisteme aktarılacak. Rüzgar değerleri iyi olan tüm garaj ve peronlarda yapılması hedeflenen sistem, yılda yaklaşık 8 bin kg karbondioksit gazı salınımını engelleyecek ve yaklaşık 350 ağaçlık katkı sağlayacak. Çevre yönetim faaliyetlerini hava, su, atık olmak üzere 3 başlıkta toplayan İETT, CNG’li otobüslerle başlattığı çevre dostu kurum anlayışına yeşil garaj projeleri ile devam ediyor. Beylikdüzü Metrobüs Park sahasında başlatılan diğer kamu kurumlarına da örnek olabilecek proje, hem İETT’nin hem de diğer kamu kurumlarının enerjiyi verimli kullanması, enerji maliyetlerinin ekonomi üzerindeki yükünün hafifletilmesine katkı sağlaması hedefliyor. Bağımlılar hayata katılıyor Bağımlılıkla mücadele kapsamında açılan merkezde bağımlı ya da risk altında bulunan gençlere tedavinin yanı sıra bir yandan da sosyal hayata katılım noktasında mesleki eğitimler verilecek. İ stanbul Anadolu Kuzey Kamu Hastaneler Birliği ve Sancaktepe Belediyesi’nin ortaklaşa yürüttüğü proje ile Türkiye’de bir ilke imza attı. Madde bağımlılığına yönelik ayakta tedavi, rehabilitasyon, danışma ve eğitim hizmetlerini bir arada sunan Sancaktepe Bağımlılık Danışma ve Eğitim Merkezi (BADEM) Osmangazi Mahallesi’nde hizmete açıldı.İstanbul Kalkınma Ajansı tara- fından desteklenen proje kapsamında kurulan BADEM’de, psikiyatrist, psikolog, hemşire ve sosyal hizmet uzmanlarından oluşan uzman bir ekip hizmet verecek. Proje kapsamında bağımlılıkla etkin mücadele için yerel yönetimlerin tüm aktörleriyle güçlü bir koordinasyon ağı kuruldu. Sancaktepe Kaymakamlığı, Sancaktepe İlçe Müftülüğü, Sancaktepe İlçe sağlık Müdürlüğü, Sancaktepe İlçe Milli Eğitim Müdürlüğü ve Yeniden Sağlık ve Eğitim Derneği’nin de ortak olduğu proje ile özellikle madde ve alkol bağımlısı olan ya da risk altında bulunan gençlere tedavi, rehabilitasyon ve eğitim hizmetleri verilecek. Gençler, bağımlılık tedavilerini sürdürürken bir yandan da sosyal hayata katılım Asya Sanat Galerisi noktasında mesleki eğitimler alacak. 5 YAŞLILAR HAFTASI’NDA EVLERE ZİYARET ATAŞEHİR Belediyesi Yaşlılar Haftası sebebiyle, yaşlılarımızı evlerinde ziyaret ederek günlerini kutladı. Ataşehir Belediyesi Sosyal Yardım İşleri Müdürü Battal Sarıkaya ile Ataşehir Belediyesi Kadın ve Aile Hizmetleri Müdürü Şehnaz Yabar birlikte ilçedeki yaşlı vatandaşları evlerinde ve yaşlı bakım merkezlerinde ziyaret ederek sorunlarını dinlediler. Ziyaret esnasında aynı zamanda Ataşehir Belediyesi’ne bağlı olarak ücretsiz kuaförlük eğitimi alan ATAMEM kursiyerleri, Kadiköy Yaşam Huzur ve Bakım Evi’nde kalan yaşlılarla yakından ilgilenerek onların kişisel bakımlarını gerçekleştirdi. Huzurevi sakinleri, kendilerine gösterilen bu ilgi ve hizmetten dolayı Ataşehir Belediyesi’ne teşekkür ettiler. İSTANBUL’DA 11. LALE DÖNEMİ İSTANBUL Büyükşehir Belediyesi tarafından bu yıl 11’incisi düzenlenen İstanbul Lale Festivali başladı. 30 Nisan’a kadar devam edecek festival kapsamında Emirgan Korusu, Kadıköy Göztepe 60. Yıl Parkı ve Sultanahmet Meydanı çeşitli etkinliklere sahne olacak. 563 bin lalenin kullanılacağı Lale Halısı, Sultanahmet Meydanı’nda bu yıl ikinci kez İstanbullularla buluşacak. İstanbul ve İstanbullular lalesiyle yeniden buluşuyor. Kültürümüzün önemli bir sembolü olan lale, ait olduğu topraklarda bir kez daha açıyor. İlki 2005 yılında ‘İstanbul lalesiyle buluşuyor!’ sloganıyla başlayan İstanbul Lale Festivali kapsamında bu yıl da; sergi, sempozyum, canlı performanslar gibi sayısız etkinlik gerçekleştirilecek. TAKSİM MEYDANI İKİNCİ ETAPTA Asya Sanat Galerisi'nde sergilenmekte olan ürünlerimiz tamamı Çin de 3 hanedanlığın hocaları ve öğrencileri tarafından yapılan el yapımı sanat eserleridir. Bu sanat eserleri 70 yıl içinde hanedanlıktan toplanıp koleksiyon haline getirilmiştir. Vazoların tamamı el işi olup sadece Çin de bulunan el işi özel boyalarla işlenmiştir. Şu ana kadar sergilenmeyen ürünlerimiz özel olarak muhafaza edilmiştir. Ahşap ürünlerimizin tamamı gül ağacından olup sedef işlemeli el oymasıdır. Çetin Emeç parkı açıldı Kadıköy Belediyesi tarafından 2014 yılında açılan Demokrasi Parkı’nın adı Çetin Emeç ve Demokrasi Parkı olarak değiştirildi. Göztepe’de bulunan parkın tabela değişikliği düzenlenen bir etkinlikle gerçekleştirildi. A çılışta konuşan Çetin Emeç’in oğlu Mehmet Emeç, “Bugün çok güzel ve anlamlı bir gün. Demokrasi Parkı’nın babamın adıyla birleştirilmesinden büyük mutluluk duyuyorum. Cumhuriyet Halk Partisi Genel Başkanı Kemal Kılıçdaroğlu ve Kadıköy Belediye Başkanı Aykurt Nuhoğlu başta olmak üzere emeği geçen herkese şahsım ve ailem adına şükranlarımı sunuyorum. İdeallerimi gerçekleştirmem için kılavuz edindiğim Atatürk’ün ilkelerini bana öğreten babama teşekkür ediyorum, saldırıda hayatını kaybeden Sinan Ercan ağabeyimi de rahmetle anıyorum” dedi Mehmet Emeç’ten sonra söz alan Kadıköy Belediye Başkanı Aykurt Nuhoğlu da kadınların her koşulda ve her alanda kendilerini temsil etmelerini gerektiğini belirterek, konuşmasına başladı. Ülke olarak zor günlerden geçtiğimizi dile getiren Nuhoğlu, “ Zor günlerden geçiyoruz. Ülkemizde her gün onlarca güvenlik görevlimiz şehit oluyor. Ege Denizi ise bir katliam denizine dönüştü. Artık 25 ya da 30 kişi öldüğünde bu durum haber dahi olmuyor. Bugün ise üst düzey yetkililer bile Anayasa’ya uymayacağını söylüyor. “dedi. Bu ay Four Seasons otelde Çapa Derneğince düzenlenmiş Müzayede’de ve Hilton Conrad’da Mehmetcik Vakfı yararına yapılmış olan Müzayede’de bizim parcalarımız da satıldı ve Türkiye'nin önde gelen bilindik isimleri tarafından bunlar kendi evlerıne satın alındı Artık Çin de üretimi yapılmamaktadır. Tablo grubumuz ipek ve porselenden oluşmaktadır. Her ürünümüzden 2 adet bulunmaktadır. Katalog dışında ürünlerimizi asya_sanat_galerisi instagram ve internet sitemizden görebilirsiniz. Kuşdili Caddesi No: 56 kadıköy / İstanbul Tel: 0216 330 16 19 • Gsm:0537 055 03 80 /asya_sanat_galerisi İSTANBUL Büyükşehir Belediyesi tarafından titizlikle sürdürülen Taksim Meydanı Çevre Düzenlemesi çalışmalarında ikinci etaba gelindi. Çalışmaların ilk etabında, Prof. Dr. Bedri Karafakioğlu Caddesi altyapı imalatları 9 Mart 2016 tarihinde tamamlanarak bu kısım trafiğe açıldı. İstanbul Büyükşehir Belediyesi tarafından yürütülen çalışmaların 2. etabında, Mete Caddesi'nin alt ve üst yapı imalatlarına başlanacak. Kısa süre önce başlayan çalışmalar 31 Temmuz 2016 tarihine kadar devam edecek. Yaya sirkülâsyonunu engellemeyecek olan çalışmalar süresince, sürücüler alternatif güzergâhlara yönlendirilecek. İSTANBUL TURİZM HAFTASI’NI BEYKOZ’DA KUTLUYOR TURİZM Haftası bu yıl zümrüt yeşili ormanları, asırlık medeniyetlerin izlerini taşıyan tarih mirası, görülmeye değer doğa köşeleri ve kültür mozaiğiyle, şehrin turizm gözdesi olmaya aday Beykoz’da kutlanıyor. Boğaziçi’nde Anadoluhisarı’ndan Anadolukavağı’na uzanan yalılarla süsü sahil şeridi, tarihi sokakları, 40’ı aşkın mesiresi, antik kaleleri, kasırları, Yuşa Tepesi, hoşgörü ve kardeşliğin simgesi tarihi Polonezköy’ü ve İstanbul’un gözde tatil köşesi Riva’sıyla Beykoz bugün geniş bir turizm destinasyonu sunuyor. 6 İstanbullu’nun sebze tüketim profili MEKAN / BESLENME NİSAN 2016 time Mayıs ayı boyunca 1. yılımıza özel 1 Litre Sızma Zeytinyağı 20 TL ve diğer ürünlerimizde de süpriz indirimler. Sizleri bekliyor. Nüfusu 16 milyona dayanan İstanbul, tüketim rakamları itibariyle de dikkat çekiyor. Şehir insanı geçtiğimiz yıl içinde en çok karpuz, patates ve domates tüketti. İ stanbul Hal Müdürlüğü verilerine göre 2015 yılında İstanbul’a 3 milyon 17 bin 29 ton yaş meyve ve sebze getirildi. Gelen ürün miktarı bir önceki yıla göre yüzde 1 oranında artarken, en çok karpuz, patates ve domates tüketildi. İstanbul Büyükşehir Belediyesi İstanbul Yaş Meyve ve Sebze Hali verilerine göre, İstanbul’da tüketilen meyve ve sebze miktarına ilişkin dikkat çeken veriler ortaya çıktı. Çeşitli faktörlerle nüfusu giderek artan İstanbul’da bir önceki yıla göre meyve ve sebze tüketimine ilişkin rakamlar açıklandı. Bayrampaşa ve Ataşehir Yaş Meyve ve Sebze hallerine giren ürün miktarları üzerinden yapılan hesaplamada 2015 yılında 3 milyon 17 bin 29 ton meyve-sebze hale giriş yaptığı belirlendi. Verilere göre İstanbul’da en çok tüketilen meyveler sıralamasında ilk sırayı ise karpuz aldı. 2015 yılında 235 bin tonun üzerine çıkan karpuz tüketimini sırasıyla 109 bin ton ile mandalina, 107 bin ton ile elma, 106 bin ton ile muz ve 94 bin ton ile portakal izledi. Hal verilerine göre en çok artış yaşanan sebze ürünleri de domates, biber, patates, salatalık ve kuru soğan oldu. Sebzeli spagetti hazırlanışı Eminali Paşa Caddesi No: 9/B Altıntepe İstanbul 0216 518 13 09 • 0544 223 49 23 • Bodrum Pilavı • Bodrum Böreği (Otlu ve Otsuz) • Bodrum Menemeni • Bodrum Mantısı • Bodrum (Eğe Yöresi) Özel Kahvaltı • Bodrum Soslu Piliç Çevirme • Bodrum Zeytinyağı • Bodrum Gazozu • Bodrum Kurabiyesi (Elmalı, Damla Sakızlı, Çekirdekli) • Bodrum Kır Pideleri • Bodrum Usulü Mercimek Çorbası • İzmir Kumrusu Evlere ve İş Yerlerine • Boşnak Börekleri (Ispanaklı, Paket Servisimiz Vardır Beyaz Peynirli, Kıymalı) • Kol Börekleri • Su Böreği (Tereyağlı, Kaşarlı) • Küt Böreği (Bodrum Usülü) • Trileçe • Ege Reçeli Malzemeler •350 gr spagetti •3/4 çay bardağı zeytinyağı •1 kabak •1 havuç •1 kırmızı soğan •2 diş sarımsak •1 kırmızıbiber •1 yeşil biber •1 sarı biber •Taze nane yaprakları •Tuz Sebzeli spagetti: Geleneksel tariflerin yanında alışılmadık kom- binasyonlara da yaraşan zarif bir çeşittir spagetti. Aman ortadan kırıp da zerafetini bozmayın. Yumuşamasını bekleyip tahta kaşıkla karıştırın. Spagettiyi paket üzerindeki pişirme süresine göre haşlayın. Sebzeleri iyice yıkayın. Havucun kabuğunu soyun. Kabağı kalın şeritler halinde doğrayın. Biberleri ve havucu ince şerit, kırmızı soğanı iri halka şeklinde kesin. Sa- rımsakları ince doğrayın. Geniş bir tavada sarımsak ve soğanları soteleyin. Biberleri ilave edin. Kabak ve havucu kaynar suda 5 dakika bekletip tavaya ekleyin. Tuzla tatlandırıp ocaktan alın. Suyunu süzdürdüğünüz spagettiyi sebzelerle harmanlayın. Üzerini nane yaprağı ile süsleyip servis yapın. Sebzeli spagetti artık hazır, afiyet olsun. RESTAURANT Organik Ev Yemekleri Hergün sızma zeytin yağı ve tere yağı ile pişirilen sağlıklı, organik yemekler... Özel Günlere Toplu Siparişler Alınır 3 ÇEŞİT YEMEK (1 Ana+2 Ara) 16 TL Evlere Ve İş Yerlerine Paket Servisi Yapılır • Portakallı Revani •Saraybosna Tatlısı • Tereyağlı Sütlü Göğüs Tatlısı • Nezih Gurme'den alınan Süt Danası etleri ile yapılan kaliteli ve lezzetli yemekler Göztepe Mah. Tünek Sk. Marmara Apt. No:6 Dük:D / Kadıköy Tel: 0216 410 48 09 Gsm: 0533 512 40 38 Gsm: 0535 295 94 00 0216. 302 39 95 Noter Sk. No: 10/3B Şaşkınbakkal İstanbul SPOR NİSAN 2016 time Trafikten kaçmaya pedallı teşvik 7 SABAH SPORUNA BAHAR DOPİNGİ GEÇTİĞİMİZ hafta sonu Selamiçeşme Özgürlük Parkı'nda Kadıköy Belediyesi tarafından gerçekleştirilen “Turp Gibi Kadıköy” temalı spor etkinliğiyle sporun yaşamdaki önemine vurgu yapıldı. Kadıköy Belediyesi'nin spor ve sağlıklı yaşam temasıyla gerçekleştirdiği etkinliğe Kadıköylülerin ilgisi yoğundu. Sabah sporuna katılanlar, spor eğitmenleri Volkan Budaksal ile önce ısınma hareketleri, ardından Habil Yenici ile hafif kick boks hareketleri yaptı. İlerleyen dakikalarda Sibel Akgün ile zumba dansı ile coşan katılımcılar, Nurcan Bengin'in pilates hareketleriyle sabah sporunu tamamladılar. Kadıköy Belediye Başkanı Aykurt Nuhoğlu da kentlilerle birlikte sabah sporu yaptı, katılanlara katılım belgesi ve havlu hediye etti. BELEDİYE BAHÇESİ ÇOCUKLARA AÇILACAK Wyndham Grand İstanbul Kalamış Marina Hotel, misafirlerine bisiklet hizmeti sunarak özellikle bahar ve yaz aylarında misafirlerini şehrin karmaşasından uzak keyifle pedal çevirmeye çağırıyor. W yndham Grand İstanbul Kalamış Marina Hotel, İstanbul’da misafirlerine bisiklet kiralama hizmeti veren tek otel olma özelliği taşıyor. İstanbul’un en nezih semti Kalamış’ta konumlanan Wyndham Grand İstanbul Kalamış Marina Hotel, misafirlerine bisiklet hizmeti sunuyor. Bu hizmet aracılığıyla şehrin merkezinde bisiklet kullanımı yaygınlaştırmak ve aktif yaşamı desteklemek adına yola çıkan otel, ziyaretçilerine bahar ve yaz aylarında Kadıköy – Bostancı sahil şeridinde pedal çevirerek keyifli vakit geçirme imkanı sağlıyor. Wyndham Grand İstanbul Kalamış Marina Hotel, taşınabilir, donanımlı ve konforlu şehir bisikletleriyle yerli ve yabancı konukları- 23 NİSAN Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı etkinlikleri kapsamında birçok etkinliğe ev sahipliği yapan Kadıköy Belediyesi bu yıl bahçesini de çocuklara açıyor. Belediye bahçesinde gerçekleşecek “Sokak Oyunları” şenliğinde çocuklar Twister, Seksek, Mendil Kapmaca, Aç Kapıyı Bezirgan Başı, Yakar Top İp Atlama, Ebeleme Oyunu, Çivili Futbol, Al Satarım Bal Satarım gibi geleneksel oyunları oynayacak. Belediye bahçesinde diledikleri gibi oynayacak çocuklara acıkınca meyve, kek, su, şeker gibi minik ikramlar yapılacak. na sağlıklı ve keyifli bir konaklama deneyimi yaşatmayı hedefliyor. Sağlıklı ve sosyal yaşamın yaygınlaştırılmasını ilke edinen otel, ilerleyen dönemlerde Anadolu Yakasında gerçekleşecek bisiklet yarış ve organizasyonlarına destek vererek projeyi daha geniş kapsama yaymayı planlıyor. Şakacı Sok. Deval Apt. No: 48/A Kozyatağı/İst. Telefon: (0216) 363 26 82 [email protected] Futsal Şampiyonası’nda gurur tablosu Ataşehir Belediyesi, Gençlik Hizmetleri ve Spor İlçe Müdürlüğü ile İlçe Milli Eğitim Müdürlüğü’nün katkılarıyla gerçekleşen “Kaymakamlık Kupası Futsal Turnuvası”nda başarılı takımlar belli oldu. O Haydi! 23 Nisan’da Muzipo Kozyatağı’nda çocuklarımızla beraber EĞLENCELİ bir şekilde kutlayalım.12:30-15:00 arası kullardaki spor kültürü ile etkinliklerini yaygınlaştırmak ve geliştirmek amacıyla hazırlanan Futsal Turnuvası, Kayışdağı Mahallesi Celal Yardımcı Ortaokulu Spor Salonu’nda okul takımlarının yoğun katılımı ile yapıldı. Futsal Turnuvasına; Genç kızlar kategorisinde 7, Genç Erkekler kategorisinde 15, Küçük Erkek kategorisinde 14, Yıldız Kız kategorisinde 6, Yıldız Erkek kategorisinde 16 olmak üzere toplam 58 okul takımı katıldı. Turnuvanın ödül töreninde Genç Kız kategorisinde birinci olan Mevlana Mesleki ve Teknik Anadolu Lisesi öğrencilerine madalya ve kupaları Ataşehir Belediye Başkan Yardımcısı Hüseyin Hışman tarafından verildi. İkinci olan Ataşehir Rotary Çok Programlı Anadolu Lisesi öğrencileri madalyalarını Ataşehir Gençlik Hizmetleri ve Spor İlçe Müdürü Seyfi Güneysu’nun elinden aldılar. Üçüncü gelen Dr. Nurettin Erk ve Perihan Erk Mesleki ve Teknik Anadolu Lisesi öğrencileri de madalyalarını Ataşehir Belediyesi Kültür ve Sosyal İşler Müdürü Volkan Aslan’dan aldılar. Turnuvada dereceye giren takımlar: Genç Kız Kategorisinde: 1.Mevlana Mesleki ve Teknik Anadolu Lisesi Genç Erkek Kategorisinde: 1.Dr.Nureddin Erk Perihan Erk Mesleki ve Teknik Anadolu Lisesi Küçük Erkekler Kategorisinde: 1.TEB Ataşehir Ortaokulu Yıldız Erkekler Kategorisinde: 1.Yahya Kemal Beyatlı Ortaokulu Yıldız Kızlar Kategorisinde: 1.TEB Ataşehir Ortaokulu Gaste 62 time time Alaycı Kuş’ta sürpriz final A laycı Kuş Bölüm 1 ve 2’nin yönetmeni Francis Lawrence bu seçimi yapımcıların romanın hayranlarına daha çok şey vermek için yaptıklarını vurguluyor. Son iki bölümde bilinmeyen bölgeler keşfediliyor, yeni kişiler katılıyorlar, olaylar daha da karmaşıklaşıyor, karakterler değişik duygular yaşıyorlar ve ikileme düşüyorlar. Ana karakterler ergenlikten yetişkinlerin dünyasına geçiyorlar, üstlendikleri sorumlulukları yerlerine getiriyorlar. Halkın kendini ezen amansız totaliter rejime karşı patlayan isyanını, ayaklanmasını anlatan Açlık Oyunları bilinen tehlikesiz, zararsız eğlenceliklerden öte bir amacı hedeflemekte. Bu efsanede özellikle üçüncü bölüm Alaycı Kuş Bölüm 1 ve 2, bireyle hükümet arasındaki ilişkiyi, paryalıktan isyana sonra da özgürlüğe ulaşımı işliyor. Alaycı Kuş Bölüm 2’de Francis Lawrence, adalet,demokrasi, umut, irade, özveri, özgürlük, direniş, dayanışma, bedel ödemek temalarını başarıyla işliyor. Anadolu Yakası Yıl:4 Sayı:62 Nisan 2016 Yerel siyasi ve haber gazetesi 15 günde bir yayımlanır. Ücretsizdir. Tüm dünyada benzersiz bir akım yaratan, çabucak bir gençlik olayına dönüşen Açlık Oyunları ‘Alaycı Kuş Bölüm 2’ final bölümünde Katniss Everdeen adalet ve demokrasi için savaşıyor. The Hunger Games: Mocking Jay Part 2 (Açlık Oyunları: Alaycı Kuş Bölüm 2) Yönetmen: Francis Lawrence Oyuncular: Jennifer Lawrence, Josh Hutcherson, Liam Hemsworth, Woody Harrelson, Elizabeth Banks, Donald Sutherland, Julianne Moore, Philip Seymour Hoffman/ 2015, 131 dakika, BirFilm/ Format: Dvd. Kansere karşı dev dans 3 00 kişi İstinye Park AVM’de gerçekleştirilen flashmob’da proje için özel olarak yazılan şarkı eşliğinde dans etti. Kanser hastası yakınlarına ve topluma destek konusunda çözüm önerileri sunan proje, bu konuda yapılan çalışmalar arasında da bir ilk oldu. Kanserli Hastaya Nasıl Destek Olunur? adlı sosyal sorumluluk projesi toplumsal farkındalığı bir adım öne taşıdı Dansın en anlamlı hali... Kanserle Dans Derneği, Neolife Tıp Merkezi, Siemens Sağlık ve Varinak Onkoloji işbirliğinde gerçekleştirilen ‘Kanserli Hastaya Nasıl Destek Olunur’ başlıklı sos- www.umayherbal.com Suadiye Mah. Ayşeçavuş Cad.No:35/A Kadıköy-İst. • Tel: 0216 384 19 07 Sertifikalarımız yal sorumluluk projesi tamamlandı. Aralarında profesyonel dansçılar, proje destekçi firmalarının çalışanları, kanser hastaları ve has- ta yakınlarının da bulunduğu 100’ü aşkın kişi İstinye Park AVM’de dans ederek ‘Sağlık için... Destek için... Hareket edin’ mesajı verdi. • Bal (Yayla Balı, Pervari Çiçek Balı, Kestane Balı, Petek Balı, Karakovanlar) • Polen •Arısütü •Propolis •Bitkisel Ürünler Trabzon Peynirli Pide Yumurtalı Pide Kuşbaşı Karışık Pide Tombul Pide Salçalı Pide 445 70 76 •445 47 74 0216 Şemsettin Günaltay Caddesi No:62 Şenesenevler - Kadıköy / İstanbul Tel: 0216 803 02 21 Gsm: 0538 508 98 66 Mail: [email protected] Karışık Pide Kapalı Pide Şemsettin Günaltay Cad. Şehit Evliya Sk. No: 41/1 Suadiye / Kadıköy