coach by color® computer - icg

Transkript

TUR
ÜRETİCİ:
COACH
BY COLOR®
COMPUTER
Indoor Cycling Group GmbH
Happurger Str. 86
90482 NUERNBERG | Germany
[email protected]
www.indoorcycling.com
Telefon: +49(0)911 / 54 44 50
PARÇA NO:320-00-00009-01
DIKKAT!
BU EKIPMANI KULLANMADAN ÖNCE TÜM UYARILARI VE TALIMATLARI
OKUYUN. LÜTFEN ILERIDE BAŞVURMAK ÜZERE BU KILAVUZU
MUHAFAZA EDIN. UYGUN OLMAYAN MONTAJ, KULLANIM YA
DA BAKIM GARANTI ŞARTLARINI ORTADAN KALDIRABILIR.
DİĞER DİLLERDE İNDİRMEK İÇİN:WWW.INDOORCYCLING.COM
Sürüm 1.2 Coach By Color Bilgisayarı | Telif hakkı Indoor Cycling Group GmbH 2015 | www.indoorcycling. com
DİKKAT
EN
DE
FR
IT
NL
ES
PT
DK
Kendi dilinizdeki kullanıcı kılavuzunu
indirmek için sitemizdeki IC7 destek
bölümünü ziyaret edebilirsiniz:
www.teamicg.com
Um das Handbuch in Ihrer Sprache
herunterzuladen, besuchen Sie bitte
den IC7 Support Bereich auf unserer
Webseite unter www.teamicg.com
Pour télécharger le manuel d‘utilisation
dans votre langue, consultez la section
Assistance IC7 sur: www.teamicg.com
Per scaricare il manuale nella vostra
lingua, visitate la sezione del supporto
per IC7 su: www.teamicg.com
Ga om de gebruiksaanwijzing in
uw taal te downloaden naar het IC7
supportgedeelte onder:
www.teamicg.com
Para descargarse el manual de usuario
en su idioma, por favor acceda a la
sección de soporte técnico de la bici
IC7 en: www.teamicg.com
Para transferir o manual de utilizador
no seu idioma, visite a secção „Suporte“
da IC7 em: www.teamicg.com
Besøg IC7 supportafsnittet www.
teamicg.com for at downloade
brugermanualen på dit sprog
Lataa omistajan käsikirja omalla
kielelläsi IC7-ohjeosiosta sivustolta:
www.teamicg.com
FI
NO
SE
PL
TR
CN
JP
KR
Du kan laste ned bruksanvisningen
på ditt eget språk ved å gå til IC7
støttesiden på: www.teamicg.com
Du kan hämta bruksanvisningen på ditt
språk under IC7-support på
www.teamicg.com
Aby pobrać podręcznik użytkowania w
swoim języku, należy wejść na zakładkę
IC7 support na stronie:
www.teamicg.com
Kullanım kılavuzunu kendi dilinizde
indirmek için www.teamicg.com
sayfasının IC7 deste bölümünü ziyaret
edebilirsiniz
在IC7的客户服务网站，您可以下载
各种语言的用户手册
www.teamicg.com
オーナーズマニュアルの各言語版
は、以下サイトの IC7 サポートペー
ジからダウンロードいただけます。
www.teamicg.com
IC7 지원 센터(www.teamicg.com)
에서 해당 언어 버전의 사용설명서를
다운로드할 수 있습니다..
TUR
İÇİNDEKİLER
ÖNEMLİ UYARILAR S.4
MONTAJ S.5
TANIM, ŞARTLAR VE KISALTMALAR S.6
BİLGİSAYARIN AÇILMASI VE KAPATILMASI S.8
COACH BY COLOR® ANTRENMAN BÖLGELERİ S.9
TIBBİ FERAGAT BEYANI S.10
TUŞ FONKSİYONLARI S.11
AYARLAR S.12
AYARLAR - GENEL S.13
AYARLAR - FREN KALİBRASYONU S.14
AYARLAR - DENGELEME S.15
AYARLAR - FIRMWARE S.16
AYARLAR - KULLANICI VARSAYILANLARI S.17
AYARLAR - SİSTEM KONTROLÜ / ÇIKIŞ AYARLARI S.18
FONKSİYONLAR S.19
ANTRENMAN MODLARI S.20
HIZLI BAŞLANGIÇ MODU S.22
STANDART MOD S.23
GELİŞMİŞ MOD S.26
MOLA MODU S.32
FTW (GÜÇ) TESTİ S.33
MAKSİMUM EKRAN ARALIKLARI S.35
SSS S.38
3
ÖNEMLİ
UYARILAR
UYARI!
Ekipmanın hatalı kullanımı sonucunda ciddi yaralanma riskini azaltmak için cihazı kullanmadan
önce güvenlik uyarılarını ve bilgileri okuyun. Lütfen aynı zamanda bu bilgisayarın kullanıldığı
kondisyon bisikleti kılavuzundaki uyarıları dikkate alın.
1. Tüm kullanıcıların uygun kullanımla ilgili tüm uyarılar ve önlemler hakkında bilgilendirilmesi
ve yetkin bir antrenör ya da eğitmen tarafından başarıyla kısa bir eğitimden geçirildikten sonra
bisikleti bağımsız olarak kullanmasına izin verilmesinden aletin sahibi sorumludur.
2. Kondisyon bisikletini kapalı mekanda, nem ve tozdan uzak tutun. Kondisyon bisikletini açık
havaya, bir garaja ya da üstü kapalı avluya ya da suyun ve havuzun yakınına yerleştirmeyin.
Kondisyon bisikletinin çalışma sıcaklığı 15°C ~ 40°C (59°F~104°F), maksimum nem oranı %65
olmalıdır.
3. 14 yaş altı çocuklar yalnızca ebeveynlerinin onayıyla ve yetkin bir antrenörün ya da eğitmenin
gözetiminde kondisyon bisikletini kullanmalıdır. 14 yaş üstü kişiler kondisyon bisikletini ancak
yetkin bir antrenör ya da eğitmen tarafından kısa bir eğitim verildikten sonra kullanabilir.
Gözetim altında olmadıklarında çocuklar antrenman aletinden her zaman uzak tutulmalıdır.
4. Ekranda görülen tüm veriler, özellikle entegre enerji sensörü tarafından oluşturulan Watt
değerleri yalnızca bilgi ve antrenmana rehberlik konusunda yardım amaçlıdır. Yalnızca fiziksel
sınırlarınız dahilinde egzersiz yapın.
5. Egzersiz yaparken ağrı ya da baş dönmesi hissederseniz, hemen durun. Ağrının uzun bir süre
geçmemesi durumunda bir doktora başvurmanızı tavsiye ederiz.
6. Nabız izleme sistemi hatalı olabilir. Aşırı egzersiz ciddi yaralanmalara ya da ölüme neden
olabilir. Bitkinlik hissediyorsanız, egzersizi derhal bırakın!
DİKKAT
Sağlık sorunlarınız ya da sakatlığınız varsa, kendinize en uygun antrenman yöntemini
bulmak için doktorunuza başvurmanızı tavsiye ederiz. Yanlış ya da aşırı antrenman ciddi
sağlık sorunlarına yol açabilir. Üretici, bu aletin kullanılmasının yol açtığı ya da neden olduğu
sağlık riskleri, kişisel yaralanmalar, maddi zararlar ya da hatalı malzeme ve/veya üretimden
kaynaklandığı kanıtlanabilen ve üreticinin sorumluluk alanına giren dolaylı bir hasar söz
konusu olmadığı sürece, dolaylı hasarlar için hiçbir sorumluluk kabul etmez.
TUR
MONTAJ
Eksik bir parça olmadığından emin olmak için lütfen önce paketin içeriğini kontrol edin.
Teslimat Kapsamı
1 adet Coach By Color® konsolu
1 adet gidon kıskacı askısı
1 adet alyan anahtarı M4 x 20 x 0.8P, paslanmaz çelik,
DIN6912
1 adet kullanım kılavuzu
Montaj
Gerekli aletler:
1adet alyan anahtarı - 3 mm
1.
2.
3.
4.
Bilgisayarı, 1. resimde gösterildiği gibi askıya yerleştirin.
Bilgisayarın askıya tam olarak yerleştiğinden emin olun.
Ürünle birlikte gelen alyan anahtarını gidon askısı kıskacının
içinden geçirin ve cıvatayı "el gücüyle" sıkın.
Bilgisayar bilgisayarını gidonun altından, ekte bulunan cıvata ve plastik
bileziği kullanarak yerine bağlayın. Plastik bileziğin gidon askısı
ile bilgisayar arasında bulunması gerekir.
1.
2.
5
TANIM ŞARTLAR
VE KISALTMALAR
COACH BY COLOR® (CBC)
Antrenman bölgelerine göre kişisel kullanıcı ayarlarına dayanan,
renkli olarak gösterilen, güç odaklı (WattRate) ya da nabız odaklı
antrenman rehberliği.
WATT
Çalışmanın yapıldığı süreye bağlı olarak hesaplanan güç birimi.
Hesaplama, aşağıdaki formül kullanılarak yapılır:
Watt = güç x hız.
Bisiklet sürmeye uygulandığında, şu anlama gelir:
Watt _ Bisiklet sürücüsünün pedala uyguladığı güç
/çekme x pedal çevirme frekansı/ritmi.
Kondisyon bisikleti kullanımında, uygulanan güç, direnç kadranı
kullanılarak ayarlanır. Hız, ritmle ayarlanır.
WATTRATE®
Sürücünün gerçek zamanda uyguladığı gücün doğrudan ölçümü.
FTW
Fonksiyonel eşik WattRate®, FTW endeksi olarak da anılır.
Fonksiyonel eşik güce, watt olarak sağlanan güç
(FTW = aerobik/anaerobik güç eşiğine %100 uyar)
%FTW
Yüzde cinsinden Fonksiyonel Eşik WattRate®.
Yüzde cinsinden FTW değeriyle bağlantılı mevcut güçle ilgili bilgi
%FTW = (Watt cinsinden mevcut güç/FTW) x 100
DEV/DAK
Bir dakikadaki devir sayısı, ritm, pedal çevirme frekansı (PFQ),
Bir dakikadaki devir sayısı (dev/dak)
HR
Nabız
HR MAKS %
Yüzde cinsinden maksimum nabız atışıyla bağlantılı mevcut nabız
atışı bilgisi HR MAKS % = (mevcut HR / maks. HR) x 100
BPM
Bir dakikadaki atış sayısı
Bu kılavuzda, bu, kullanıcının nabız atışını ifade etmektedir.
LIPO
LiPo= Lityum polimer pil. Yüksek enerji yoğunluğu olan,
şarj edilebilir bir pil
TUR
ENTEGRE ENERJI İKMALI
IC7 kondisyon bisikleti, entegre bir jeneratör ve şarj edilebilen bir lityum polimer (LiPo) akü
yoluyla bağımsız enerji ikmaliyle donatılmıştır. Bisikletin bilgisayarının çalışmasını sağlamak
için pil türü ek bir donanım gerekmez.
ENTEGRE ENERJI YÖNETIMI
50 dev/dak'ın altındaki düşük pedal çevirme frekanslarında, enerji entegre LiPo aküden
sağlanır. Ritm 50 dev/dak'ı geçiyorsa, sisteme enerji sağlayacak ve gerekirse LiPo aküyü şarj
edecek kadar enerji üretilir.
ENERJI EKRANININ DOĞRULUĞU
Yalnızca ortalama < +/- %1'lik sapmayla ulaşılan doğruluk için 40 - 120 dev/dak dönüş hızında
ve 50 - 900 Watt arası bir frenleme etkinliğinde geçerlidir.
PIL DURUMU EKRANI
Pilin şarj kapasitesi tükenmek üzereyse,
ekranın sol tarafında yanıp sönen bir pil simgesi görünür.
Birkaç dakika boyunca > 50 dev/dak kadar bir ritmle pedal çevirirseniz, yanıp sönen pil
simgesi kaybolur. Bundan sonra bilgisayarı birkaç dakika boyunca pil modunda çalıştırmak
mümkündür, bu arada da kullanıcı ayarları girilebilir.
Pil durumu ekranı etkinse ve ritm düşerse ya da kısa bir süre sonra pedal çevirmeye
ara verirseniz ya da durursanız, arka plan aydınlatması ve ön ekran kapanır.
Bu, çalışma modunda pili korur.
Pil durumu ekranı etkin olduğu sürece, bir tuş basılıyken bile konsolun
aniden kapanabileceğini lütfen unutmayın.
7
BİLGİSAYARI
AÇMAK VE KAPATMAK
AÇMAK
Bilgisayar, volan hareket etmediği sürece derin uyku modundadır. Bilgisayarı bekleme
modundan çıkarıp çalışma moduna geçirmek için pedalı bir tam tur döndürmeniz yeterlidir.
Yaklaşık 5 saniye sonra bilgisayar açılır ve ekran etkinleşir.
Bilgisayar pedalların bir tam devrinden sonra açılmazsa, bu pilin bittiği anlamına gelebilir.
Pili şarj etmek ya da bilgisayarı etkinleştirmek için > 50 dev/dak'lık bir ritmle
pedal çevirmeniz gerekir.
Düşük pil durumuyla ilgili ayrıntılı TALİMATLARI bu kılavuzda bulabilirsiniz.
KAPATMAK
Tekerlek dönmediği zaman bilgisayar otomatik olarak kapanır. Konsolda işlem yapıldığında ya
da bekleme moduna geçtiğinizde kapanma süresi uzar.
•
•
•
İşlem yapılmadığı ve volan dönmediği zaman konsol iki dakika sonra
otomatik olarak kapanır.
Bekleme modundayken ve volan hareket etmediğinde,
kapanma süresi 10 dakikaya uzar.
Her butona basıldığında, kapanma süresi, burada belirtilen süreye dönerek sıfırlanır.
COACH BY COLOR® ANTRENMAN KONSEPTI
ICG tarafından kullanılan 5 renk bölgesi (beyaz, mavi, yeşil, sarı, kırmızı), her bisiklet kullanıcısının
gücüne (watt) bağlı olarak kullanılabilir. Antrenman bölgeleri, bireysel FTW (fonksiyonel eşik
WattRate®) değeriyle bağlantılı mevcut güce bağlıdır. Antrenman bölgelerini hesaplamak için
kullanılan prensip, maksimum nabız (maks. HR) ve analog bir POLAR® uyumlu göğüs kemeri
kullanıldığında da geçerlidir. HR ya da bireysel FTW değeri belirlendiğinde, kişisel antrenman
bölgeleri buna uygun olarak çalışılabilir ve antrenman oturumu sırasındaki yoğunluk, nabza ya
da watta göre renklerle gösterilebilir.
Kullanıcı FTW güç testini (bilgisayara entegre rampa testi) kullanarak, hem mevcut performansı,
hem de ilerlemesini aynı anda izleyebilir.
DİKKAT
Güç testi yalnızca gözetim altında ve yetkin bir eğitmen ya da
antrenör rehberliğinde yapılmalıdır.
TUR
COACH BY COLOR®
ANTRENMAN BÖLGELERİ
COACH BY COLOR® - 5 BÖLGE
5 RENKLI BÖLGE
GÜÇ %FTW
SÜRE
% MAKS. HR
YÜK
Etkin düzeltme
< %55
Sonsuz
<%60
Çok hafif
Dayanıklılık
%56 – 75
3 saat - hafta
%61 – 70
Hafif
Tempo
%76 – 90
3 - 8 saat
%71 – 80
Orta
Laktat eşiği
VO2 Maks.
%91 – 105
10 - 60 dakika
%81 – 90
Zor
Anaerobik
Kapasite
%106–150
1 - 10 dakika
%91 – 100
Maksimum
Nöromuskular
Güç
>%150
5-10 saniye
>%100
Maksimum
YÜK
COACH BY COLOR® - 3 BÖLGE
3 RENKLI BÖLGE
Etkin düzeltme
GÜÇ %FTW
SÜRE
% MAKS. HR
<%75
Sonsuz
<%60
3 saat - hafta
%61 – 70
Hafif
Dayanıklılık
Tempo
Laktat eşiği
%76 – 105
10 - 60 dakika
%71 – 90
Orta
Anaerobik
Kapasite
%106–150
1 - 10 dakika
%91 – 100
Zor
Nöromuskular
Güç
>%150
5-10 saniye
>%100
9
TIBBİ
FERAGATNAME
DİKKAT
Antrenman bölgelerinin güç ya da nabız odaklı antrenmana göre ayrılması, ortalama bir kişinin
performansına dayanmaktadır. Bölgeler, antrenmanın doğasına, sağlık durumunuza (örneğin
ilaç alıp almamanıza) ve fiziksel kapasitenize bağlı olarak büyük değişiklikler gösterebilir. Her
zaman kendi kişisel antrenmanınız için tıbbi gözetim altında hassas antrenman parametreleri
belirlemeniz ve kişisel antrenmanınızı bu bilgilere göre planlamanız tavsiye edilir.
•
•
•
•
UYARI
Gücünüzün ötesinde egzersiz yapmayın.
Fiziksel rahatsızlık ya da baş dönmesi hissederseniz,
antrenmanı bırakın ve bir doktora danışın.
Renk bölgeleri yalnızca rehberlik amaçlıdır.
Kullanıcı performans kapasitesini ve/veya kardiyovasküler sistemini etkileyen
ilaçlar kullanıyorsa, kişisel girişlerine uygun şekilde ayarlamak için
bir doktora danışmaları zorunludur.
TUR
TUŞ FONKSİYONLARI
Çeşitli modlarda tuş fonksiyonları şöyledir:
AYARLAR MODU
Aşağı oku
Basın
Aşağı kaydır/değeri düşür
Aşağı oku
Basın ve tutun
Değeri hızlanarak düşür
Yukarı oku
Basın
Yukarı kaydır/değeri artır
Yukarı oku
Basın ve tutun
Değeri hızlanarak artır
Kullanıcı
Basın
Fonksiyon yok/menüden çık, geri
Onayla
Basın
Girişi onayla
Kullanıcı ve Onay
Aynı anda 3 saniye basılı tutun
Ayarlar menüsünden çık
Aşağı oku
Basın
Aşağı kaydır/değeri düşür
Aşağı oku
Basın ve tutun
Değeri hızlanarak düşür
Yukarı oku
Basın
Yukarı kaydır/değeri artır
Yukarı oku
Basın ve tutun
Değeri hızlanarak artır
Kullanıcı
Basın
Ayarlar menüsünden çık
Onayla
Basın
Girişi onayla
Kullanıcı ve Onay
Ayarlar menüsünü aç
ANTRENMAN MODU
Aşağı oku
Basın
Önceki ekrana geç
Aşağı oku
Basın ve tutun
Fonksiyon yok
Yukarı oku
Basın
Sonraki ekrana geç
Yukarı oku
Basın ve tutun
Fonksiyon yok
Kullanıcı
Basın
Kullanıcı menüsünü aç
Onayla
Basın
Mola modunu başlat
Kullanıcı ve Onay
Ayarlar menüsünü aç
KULLANICI MODU
11
AYARLAR
Bilgisayar ayarlarına erişmek için özel bir tuş kombinasyonunun onaylanması gerekir. Bu, ayar
menüsüne izinsiz erişimden korur.
AŞAĞI OKU
KULLANICI
YUKARI OKU
ONAYLA
5 RENKLI ÖN YÜZ
LED AYDINLATMA
5 RENKLI EKRAN
ARKA PLAN AYDINLATMASI
AYARLAR MENÜSÜNÜ AÇMAK IÇIN KULLANICI TUŞUNA
VE AYNI ANDA ONAY TUŞUNA EN AZ 3 SANIYE BASIN.
Menü navigasyonu içinde yukarı ya da aşağı hareket etmek için ok tuşlarını ve ilgili seçimi
girmek/onaylamak için onay tuşunu kullanın.
TUR
AYARLAR
- GENEL
GENEL MENÜ
ÖĞESI SEÇIMI
STANDART
DIL SEÇIMI
AĞIRLIK
BIRIMI SEÇIMI
ÖN LED IŞIĞININ
AÇILIP KAPATILMASI
ANTRENMAN BÖLGESI
SEÇIMI (2)
"ICG ANTRENMANI"
UYGULAMASININ
AÇILIP KAPATILMASI
MESAFE
BIRIMI SEÇIMI
TALİMATLAR
1. Kullanıcı bunu kapattığında, CBC seyri sırasında ön LED'den renk gösterimi almaz ve
bu nedenle antrenman rehberliğiyle ilgili olanaklar kısıtlı olur. Ekranın arka plan
aydınlatması bu ayardan etkilenmez.
2. CBC rehberliğinde seyir için CBC renk bölgesi sayısı seçmek. 5 bölgeyle antrenman yapılması
tavsiye edilir. 5 bölge rengiyle antrenman, uluslararası bir standart olarak oluşturuldu ve çok
sayıda antrenman rehberliği sistemi üreticisi ve tedarikçisi tarafından kullanılıyor.
13
AYARLAR
- FREN KALİBRASYONU
Şu durumlarda kalibrasyon gerekir:
•
Direncin seviye ekranı uç pozisyonlarda %0 ya da %100'e ulaşmıyorsa.
•
Ekranda % olarak seviye yerine bir ünlem işareti (!) gösteriliyorsa.
FREN KALIBRASYONU
MENÜ ÖGESI SEÇIMI
DİRENÇ KADRANINI
SONUNA KADAR SOLA
ÇEVİRİN (MİNİMUM
POZİSYONU)
DİRENÇ KADRANINI
SONUNA KADAR SAĞA
ÇEVİRİN (MAKSİMUM
POZİSYONU)
KALIBRASYON
BAŞARILI
Değerler belli bir aralığın dışındaysa, kalibrasyon başarısız olur ve kırmızı ekran görünür.
Kalibrasyonu tekrar deneyin ve talimatlara özenle uyduğunuzdan emin olun. Kalibrasyon yine
başarısız olursa, direnç sisteminin mekanik olarak ayarlanması gerekir. Bu durumda lütfen
teknik servise başvurun.
KALIBRASYON
BAŞARISIZ
HATA, LÜTFEN
KALIBRASYON YAPIN
TUR
AYARLAR
- DENGELEME
Dengeleme ayarı şu durumlarda gereklidir:
•
Tahrik üzerinde çalışıldığında, örneğin kayış gerilimi ayarlandığında,
kayış ya da başka tahrik parçaları değiştirildiğinde.
•
Watt değeri yerine bir ünlem işareti (!) gösterildiğinde.
AYAR MENÜSÜNDE
DENGELEMEYİ SEÇİN
DIRENÇ KADRANINI
MINIMUM
POZİSYONUNA GETIRIN
PEDAL ÇEVİRME RİTMİ 100
DEV/DAK'IN ÜZERİNDE
OLSUN VE VOLANI BOŞALTIN
RITM EKRANI
(HAREKETSIZ)
RITM EKRANI
PEDAL ÇEVIRMEYI
BIRAKMA TALIMATI
PERFORMANS
HESAPLAMA
DENGELEME BAŞARILI
Dengeleme ölçümü başarısız olursa ve kırmızı ekran görünürse,
lütfen bu kılavuzdaki talimatları izleyin.
15
AYARLAR
- DENGELEME
EĞER WATT BİR ÜNLEM İŞARETİ (!) GÖSTERİYORSA BU
DURUMDA DENGELEME ÖLÇÜMÜNÜ YAPIN
AYARLAR
- K FAKTÖRÜ
K faktörünün kullanım üzerinde kayda değer
bir önemi yoktur. Üretici için özel bir servis
menüsüdür ve bu nedenle kullanıcı için
erişilebilir değildir.
BU HATA MESAJINI ALIYORSANIZ, LÜTFEN
TEKNIK SERVIS HATA KODLARIMIZA BAŞVURUN
AYARLAR
- FIRMWARE
Firmware
güncellemeleri
www.
indoorcycling.com adresinden indirilebilir.
TUR
AYARLAR - KULLANICI
VARSAYILANLARI
(Tavsiye: Yalnızca kişisel kullanım için ayarlayın)
AYAR MENÜSÜNDE
KULLANICI
VARSAYILANLARINI SEÇİN
CINSIYET SEÇIN
YAŞINIZI GIRIN
KILONUZU GIRIN
HAFTALIK BIREYSEL
KARDIYO AKTIVITESI
SAATLERINI GIRIN
BURADA, ÖNCEDEN
GIRILEN KULLANICI
AYARLARI KULLANILARAK
HESAPLANAN FTW ENDEKSI
GÖSTERILIR. ALTERNATIF
OLARAK BU DEĞERI KIŞISEL
FTW ENDEKSINIZE GÖRE
AYARLAYABILIRSINIZ
HR SENSÖRÜYLE
BAĞLANMAK ISTEYIP
ISTEMEDIĞINIZI EVET
YA DA HAYIR ILE GIRIN
WATTRATE ILE
ANTRENMAN IÇIN
RENK ISTEYIP
ISTEMEDIĞINIZI SEÇIN
LÜTFEN UNUTMAYIN:
Temel ayarları kişisel olarak olarak değiştirmek istiyorsanız, bunu buradan yapabilirsiniz.
Standart ya da gelişmiş modda kullanıcı ayarlarının bir dahaki girişiyle birlikte kişisel olarak
ayarlanan değerler burada kullanılır. Bu değerlerle ilgili ayarlar aynı zamanda kullanıcı
menüsünden de yapılabilir. Vurgulanan ya da yukarıdaki grafiklerde belirtilen değerler temel,
varsayılan fabrika ayarlarını ifade eder.
17
AYARLAR
- SISTEM KONTROLÜ
Sistem Kontrolü, teknik servis ekibi için hataları belirleme amacına hizmet eder. Elektronik
parçalarda hata ortaya çıkarsa, sistem kontrolünü yapmanızı tavsiye ederiz. Ekranda
hata mesajları (hata kodları) gösterilirse, onay butonunu 2 saniye basılı tutarak bunları
sıfırlayabilirsiniz. Hata mesajını sıfırladıktan sonra sistem tekrar kontrol edilir.
Hata mesajları (hata kodları) tekrar gösterilirse, lütfen bunları teknik servis ekibine aktarın.
AYARLAR
- ÇIKIŞ
Ayar menülerinden çıkar ve antrenman moduna döner.
TUR
FONKSIYONLARI
KULLANILABILEN ANTRENMAN MODLARI:
Üç farklı modda antrenman yapabilirsiniz:
•
Hızlı başlangıç:
Herhangi bir kullanıcı ayarı girmeden hızlı başlangıç.
•
Standart mod:
Temel kullanıcı ayarları hızlı girilir, nabız girilmez.
•
Gelişmiş mod:
Endeks değerleri dahil, ayrıntılı kullanıcı ayarları girilir
(FTW ve maks. HR için), ayrıca POLAR®
uyumlu bir göğüs kemeriyle
isteğe bağlı bir bağlantı oluşturulur
SEÇILEN ANTRENMAN MODUNUN GÖRÜNTÜLENMESI
Her an hangi antrenman modunda bulunduğunuzu bilmeniz için söz konusu modu ekranın sol
üst köşesinde temsil eden bir kısaltma görüntülenir.
•Hızlı başlangıç:D1–D2
•
Standart mod:
W1–W3 (W4*)
•
Gelişmiş mod (Wattrate):
W1–W3 (W4*)
•
Gelişmiş mod (nabız):
H1–H3 (H4*)
*W4 ve H4 yalnızca özet seçildikten sonra
mola modunda gösterilir.
COACH BY COLOR® SEÇENEKLERI
Coach By Color® fonksiyonu, renk kontrollü bir egzersize olanak verir. Coach By Color®
antrenman, yalnızca kullanıcı ayarları girildikten sonra yapılabilir, yani yalnızca standart ve
gelişmiş antrenman modunda kullanılabilir.
Gelişmiş antrenman modunda, Coach By Color® antrenman rehberliği
watt ya da nabza göre yapılabilir. Burada, antrenman sırasında
(örneğin kişisel gizliliği korumak için) antrenman bölgelerinin renk
göstergelerini devre dışı bırakan bir fonksiyon da seçilebilir. Tüm
antrenman değerleri ekranda gösterilmeye devam eder.
LÜTFEN UNUTMAYIN
Ayarlar> ÖN LED altında "KAPALI" ayarını seçtiyseniz, Coach By Color®
yalnızca arka plan aydınlatmasıyla gösterilir.
19
ANTRENMAN MODLARI
FARKLI ANTRENMAN MODLARINDA KULLANILABILEN DEĞERLER
Alttaki tabloda farklı antrenman modlarında görüntülenen,
kullanılabilir değerler hakkında fikir edinebilirsiniz.
ANTRENMAN MODU
•
•
•
HIZLI BAŞLANGIÇ
(D1–D2)
STANDART
GELİŞMİŞ
(W1–W3)
(W1–W3 / H1–H3)
Dev/dak
X
X
X
SEVİYE %
X
X
X
WATT
X
X
X
% FTW
---
X
X
HR
---
---
İSTEĞE BAĞLI (1)
KCAL
X
X
X
KM/MİL
X
X
X
SÜRE
X
X
X
EKRAN 1
X
X
X
EKRAN 2
X
X
X
EKRAN 3
---
X
X
EKRAN 4
---
X
X
COACH BY COLOR®
(WATTRATE®)
---
---
X
COACH BY COLOR®
(NABIZ)
---
---
İSTEĞE BAĞLI (1)
KİŞİSEL FTW DEĞERİ
AYARI
---
---
X
KİŞİSEL MAKSİMUM
NABIZ AYARI
---
---
İSTEĞE BAĞLI (1)
MOLA FONKSİYONU
X
X
X
Nabzı görüntülemek için gelişmiş antrenman modunda bir göğüs kemerinin takılması ya da bağlanması gerekir (isteğe bağlı 1).
Coach By Color® bilgisayarında, 5,5 kHz aralığındaki analog sinyalleri
alabilen POLAR® çip bulunur.
Egzersiz sırasında ok tuşlarını kullanarak farklı ekran görüntüleri
arasında geçiş yapabilirsiniz
TUR
ANTRENMAN MODLARI
Burada gelişmiş modda, göğüs kemeriyle bağlantılı ekran görüntüsüne toplu bakışı
görüyorsunuz.
STANDART
GELİŞMİŞ WATT
GELİŞMİŞ HR
EKRAN 4
EKRAN 3
EKRAN 2
EKRAN 1
HIZLI BAŞLANGIÇ
21
HIZLI BAŞLANGIÇ
MODU
Hızlı Başlangıç modunda herhangi bir kullanıcı ayarı girmeniz gerekmez.
EKRAN 1
D1
Hızlı Başlangıç modunda 1. ekran işaretleri
DEV/DAK
Geçerli ritm
SEVİYE
% cinsinden direnç (%0-100)
WATT
WATT cinsinden geçerli çıkış gücü
KCAL
Kalori tüketimi
(watt cinsinden ölçülen çıkış gücü)
MİL
Alınan mesafe
MPH
Mevcut hız (hız, düz zeminde bisiklet sürüşüne göre hesaplanır.
Simüle edilen yokuşlar dikkate alınmaz)
Egzersiz süresi göstergesi
EKRAN 2
D2
Hızlı Başlangıç modunda 2. ekran işaretleri
WATT MAKS.
WATT cinsinden ulaşılan maksimum güç
ORT WATT
WATT cinsinden ortalama çıkış gücü
MAKS. DEV/DAK
Ulaşılan maksimum ritm
ORT. DEV/DAK
Ulaşılan ortalama ritm
MAKS. MPH
Ulaşılan maksimum hız
ORT. MPH
Ulaşılan ortalama hız
TUR
STANDART MOD
Standart mod, kendi kişisel kullanıcı ayarlarınızı girerek antrenman rehberliğini hızla
kişiselleştirmenize olanak sağlar. Böylece bu ayarlara dayanılarak FTW endeksi değeri watt
olarak hesaplanır. Analog, POLAR® uyumlu bir göğüs kemeriyle yalnızca gelişmiş modda
bağlantı kurulabilir. Kullanıcı butonuna basarak kullanıcı moduna girebilirsiniz.
SEÇ
STANDART MOD
SEÇ
CINSIYET
GIR
YAŞ
HAFTALIK BIREYSEL
KARDIYO AKTIVITESI
SAATLERINI GIRIN
TIBBI FERAGATNAMEYI
ONAYLAYIN
ANTRENMANA W1
EKRANIYLA BAŞLAYIN
GIR
KILO
LÜTFEN UNUTMAYIN
FTW, standart modda, sağlanan formülle hesaplanır ve dolayısıyla watt cinsinden gücü
kullanarak ilgili antrenman bölgelerinin hesaplamalarının temelini oluşturur.
DİKKAT
Hesaplanan FTW değerleri, 20 ile 60 yaş arasındaki kullanıcılar için bir rehber görevi görür. Daha
genç ya da daha yaşlı kullanıcılar için kesin değerler almak için lütfen FTW (güç) testini yapın.
23
STANDART MOD
W1 EKRANI
W1
Watt temelli modda 1. ekran işaretleri
FTW % <55
Geçerli antrenman bölgesinin bölge aralığı
DEV/DAK
Geçerli ritm
SEVİYE
WATT
FTW % WATT
FTW değerine göre yüzde olarak WATT
KCAL
Kalori tüketimi
(watt cinsinden ölçülen çıkış gücü)
MİL
Alınan mesafe
MPH
Geçerli hız
W2 EKRANI
W2
FTW % <55
WATT MAKS.
ORT WATT
MAKS. DEV/DAK
ORT. DEV/DAK
MAKS. MPH
ORT. MPH
TUR
STANDART MOD
W3 EKRANI
W3
FTW % <55
%106-150+ KIRMIZI
Harcanan toplam zaman ve kırmızı bölgede
geçirdiğiniz sürenin yüzdesi
%91-105 SARI
Harcanan toplam zaman ve sarı bölgede
%76-90 YEŞİL
Harcanan toplam zaman ve yeşil bölgede
%56-75 MAVİ
<%55 BEYAZ
Harcanan toplam zaman ve beyaz bölgede
antrenman yaparak
antrenman yaparak
antrenman yaparak
antrenman yaparak
antrenman yaparak
W4 EKRANI
W4
Watt temelli modda 4. ekran işaretleri Bu, yalnızca onay butonu
kullanılarak mola fonksiyonu etkinleştirildiğinde ve sonra "özet"
seçildiğinde gösterilir. Bu, tüm antrenman oturumu boyunca biriken
bir antrenman değeridir.
WATT / KG
Vücut ağırlığının kilosu başına watt değeri, kullanıcının performans
kapasitesi hakkında bilgi verir. Değer ne kadar yüksek olursa, kullanıcı
o kadar güçlüdür.
25
GELIŞMIŞ MOD
Gelişmiş mod, ek kullanıcı ayarları girmenize ve bilgisayarı analog bir POLAR® uyumlu göğüs
kemerine bağlamanıza olanak verir. Bu modda kişisel eşik (FTW ve maks. HR), FTW eşik testinin
ya da diğer test prosedürlerinin uygulanabilmesi şartıyla, ayrıntılı olarak girilebilir.
Aynı zamanda Coach By Color® antrenman rehberliği, watt ya da nabza göre yapılabilir.
Hangi antrenman ölçütünün kullanılacağına bağlı olarak (watt ya da nabız) çeşitli ekran
göstergeleri ve antrenman bölgeleri arasında seçim yapılabilir. Bunlar aşağıdaki sayfalarda
doğrudan karşılaştırma olarak gösterilmektedir. Watt temelli modda ekranlar
W1, W2, W3 ve W4 ile işaretlenmişken, nabız atışı temelli antrenman modunda ekranlar
H1, H2, H3, ve H4 ile işaretlenmiştir.
UYARI!
•
•
•
•
•
•
Nabız atışını izleme sistemleri kesin doğru olmayabilir.
Aşırı egzersiz sağlığa çeşitli şekillerde zarar verebilir ve hatta ölümle bile sonuçlanabilir.
Sersemlemiş ya da bitkin hissederseniz egzersizi hemen bırakın.
Bu cihaz, sınırlı fiziksel duyusal ya da zihinsel kapasitesi olan ya da yetersiz deneyim
ve/veya bilgisiz kişiler (çocuklar dahil) tarafından, güvenliklerini gözetmekten
sorumlu birisi olmadan ya da bu kişinin (örneğin bir doktorun, antrenörün vs.)
cihazı kullanmakla ilgili talimatlarını almadan kullanılmak üzere tasarlanmamıştır.
Çocukların ekipmanla oynamalarını engellemek için sürekli
gözetim altında olması gerekir.
Standart ya da gelişmiş modda antrenman oturumuna başlarken,
butona basarak tıbbi feragatname onaylandığında, kullanıcı ek
bir rıza beyanı verilmiş olur.
DİKKAT:
Hesaplanan FTW değerleri, 20 ile 60 yaş arasındaki kullanıcılar için bir rehber görevi görür. Daha
genç ya da daha yaşlı kullanıcılar için kesin değerler almak için lütfen FTW (güç) testini yapın.
TUR
GELIŞMIŞ MOD
SEÇ
GELIŞMIŞ MOD
SEÇ
CINSIYET
GIR
YAŞ
GIR
KILO
HAFTALIK BIREYSEL
KARDIYO AKTIVITESI
SAATLERINI GIRIN
AYARLA
FTW DEĞERİ
GÖĞÜS KEMERINE
BAĞLAN
MAKS. HR'YI
AYARLA
ANTRENMAN MODUNU
VE GÖSTERGE RENGINI
SEÇIN (AÇIK/KAPALI)
TIBBI FERAGATNAMEYI
ONAYLAYIN
FARKLI VERSIYON: GÖĞÜS KEMERI BILGISAYARA
BAĞLI DEĞILSE, CBC ANTRENMAN REHBERLIĞI
YALNIZCA WATT BAZLI OLARAK ÇALIŞIR
27
GELIŞMIŞ MOD
W1 EKRANI
W1
FTW % <55
DEV/DAK
Geçerli ritm
SEVİYE
WATT
% FTW
FTW değerine göre yüzde olarak WATT
BPM
Geçerli nabız
KCAL
Kalori tüketimi
MİL
Alınan mesafe
MPH
Geçerli hız
H1 EKRANI
H1
Nabız temelli modda 1. ekran işaretleri
MAKS. % <61
DEV/DAK
Geçerli ritm
SEVİYE
BPM
Geçerli nabız
MAKS. %
Maksimum nabız atışına göre yüzde olarak BPM
WATT
KCAL
Kalori tüketimi
MİL
Alınan mesafe
MPH
Geçerli hız
Göğüs kemeriyle bağlantı kurulduğunda, bu durum BPM'nin yanında yanıp sönen bir kalp simgesiyle belirtilir.
TUR
GELIŞMIŞ MOD
W2 EKRANI
W2
FTW % <55
WATT MAKS.
ORT WATT
MAKS.
Ulaşılan maksimum nabız atışı
ORT.
Ulaşılan ortalama nabız atışı
MAKS. DEV/DAK
ORT. DEV/DAK
MAKS. MPH
ORT. MPH
H2 EKRANI
H2
MAKS. % <61
WATT MAKS.
ORT WATT
MAKS.
Ulaşılan maksimum nabız atışı
ORT.
Ulaşılan ortalama nabız atışı
MAKS. DEV/DAK
ORT. DEV/DAK
MAKS. MPH
ORT. MPH
29
GELİŞMİŞ MOD
W3 EKRANI
H3 EKRANI
W3
FTW % <55
%106-150+ KIRMIZI
%91-105 SARI
%76-90 YEŞİL
%56-75 MAVİ
<%55 BEYAZ
H3
MAKS. % <61
%91-100+ KIRMIZI
%81-90 SARI
%71-80 YEŞIL
%61-70 MAVI
<%60 BEYAZ
antrenman yaparak
antrenman yaparak
antrenman yaparak
antrenman yaparak
antrenman yaparak
antrenman yaparak
antrenman yaparak
antrenman yaparak
antrenman yaparak
antrenman yaparak
TUR
GELIŞMIŞ MOD
LÜTFEN UNUTMAYIN
W4 ya da H4 ekranları yalnızca bir egzersiz başladıktan sonra gösterilir.
Watt temelli modda 4. ekranda W4 işaretleri. Bu, yalnızca onay butonu kullanılarak mola
fonksiyonu etkinleştirildiğinde ve sonra "özet" seçildiğinde gösterilir. Bu kılavuzda mola
fonksiyonuyla ilgili daha fazla bilgi bulabilirsiniz.
Egzersizin tüm süresi boyunca değerler toplanır.
WATT / BPM
Ortalama HR'ye göre ortalama watt değeri, vücudun çıkış gücüne verdiği tepkinin bir
göstergesidir. Bu değer ne kadar yüksekse, vücudun çıkış gücüne tepki olarak nabız atışı o
kadar düşüktür.
WATT / KG
Vücut ağırlığının kilosu başına watt değeri, kullanıcının performans kapasitesi hakkında bilgi
verir. Değer ne kadar yüksek olursa, kullanıcı o kadar güçlüdür.
31
MOLA MODU
Mola modunu başlatmak için ana ekranlardan birindeyken (W1-W3 ya da H1-H3)
giriş butonuna basın. Bunun çeşitli fonksiyonları vardır:
DEVAM
ÖZET
YENİ EGZERSİZ
ONAY BUTONUNA BASARAK MEVCUT
EGZERSIZE DEVAM EDILIR.
MEVCUT EGZERSİZ
TAMAMLANMIŞTIR. BKZ. (1)
YENI BIR EGZERSIZ BAŞLATIR VE
KULLANICI AYARLARINI KORUR
TALIMATLAR:
Mola fonksiyonu etkinleştirildiğinde, egzersiz/egzersiz süresi durdurulur. 10 dakika içinde
hiçbir butona basılmazsa, bilgisayar kapanır. Girilen ya da kaydedilen değerler silinir.
Hakkında (1): Egzersiz/egzersiz süresi durdurulur. 2.-4. ekranlarda kullanıcıya egzersizinin
dökümü gösterilir, değerler değişmeden kalır. 10 dakika içinde hiçbir butona basılmazsa,
bilgisayar kapanır. Girilen ya da kaydedilen değerler silinir. Özette giriş tuşuna basarsanız, ister
egzersize devam edebilir, isterseniz de yeni bir egzersize başlayabilirsiniz.
TUR
FTW (GÜÇ) TESTI
FTW (güç) testi, bir kullanıcının kişisel FTW değerini bir değerlendirme testiyle belirlemeye ya
da egzersiz ilerlemesini izlemeye olarak sağlar.
Test, "rampa testi" olarak tasarlanmıştır. Test başladığında, 75 (+/-%10) wattlık bir hedef değer
belirlenir. Teste giren kullanıcının 70 ile 90 DEV/DAK arasında sabit ve rahat bir ritmini tüm test
boyunca muhafaza etmesi ve direnci ayarlamak için direnç kadranını,
hedef değere ulaşacak şekilde çevirmesi istenir.
Hedef değere, maks. +/- %10luk bir sapmayla ulaşılması gerekir, aksi halde ekran ışığı kırmızıya
döner. Hedef değere ulaşılırsa, arka plan ışığı yeşile döner. Hedef değer her 4 dakikada bir 25
watt artar. Test istendiği zaman bitirilebilir. 4 dakika sonunda ilk hedef değere ulaşıldıktan
sonra (4 dakika için 75 watt), test sonunda sonuç gösterilir. Öncesinde durdurulursa,
test başarısız olur.
Lütfen yalnızca komple tamamlanan rampaların (4 dakika) dikkate alındığını unutmayın.
DIKKAT
•
•
•
4 dakikalık "rampa testi" biçimindeki entegre FTW (güç) testi, kullanıcının herhangi bir noktada bitirebileceği öznel bir testtir. FTW (güç) testi yalnızca yetkin ve deneyimli
bir antrenörün ya da eğitmenin gözetiminde yapılmalıdır.
Test sırasında çıkış gücünün neden olduğu fiziksel zorlanmayı kontrol etmek için
nabzın sürekli olarak izlenmesi tavsiye edilir. Hiçbir koşulda aşırı
zorlanma yaşanmaması gerekir.
Lütfen tıbbi feragatnameyi de dikkate alın.
33
FTW (GÜÇ) TESTI
KULLANICI MENÜSÜNDE
FTW TESTINI SEÇIN
BİLGİ EKRANI
KULLANICIYA NEYE
BAŞLAMAK ÜZERE
OLDUĞUNU GÖSTERİR
BİLGİ EKRANI
KULLANICIYA HEDEF
DEĞERLER VE RENK
GERIBILDIRIMI
HAKKINDA BILGI VERIR
GÖĞÜS KEMERINI
BAĞLAYIN
TIBBI FERAGATNAMEYI
ONAYLAYIN
KIRMIZI EKRAN, HEDEF
DEĞERDEN SAPMANIN
ÇOK BÜYÜK OLDUĞUNU
GÖSTERIR
YEŞIL EKRAN, HEDEF
DEĞERE ULAŞILDIĞININ
GÖSTERIR
TEST BAŞARIYLA
TAMAMLANDIYSA
(GIRIŞ TUŞUNA
BASILARAK), FTW
DEĞERI AYARLANIR VE
TEST SÜRESI GÖSTERILIR
TEST ERKEN
DURDURULDUYSA
BAŞARISIZ OLUR,
HIÇBIR SONUÇ
VERILEMEZ
TUR
MAKSIMUM
EKRAN MESAFELERİ
ANTRENMAN DEĞERLERI
GÖSTERGE DEĞERI
DEĞER ARALIĞI
BIRIMLER
Mesafe
999,9
km ya da mil
Hız
99,9
km/h ya da MPH
Egzersiz süresi
Egzersiz bölgelerindeki süre
99:59:59
ss:dd:ss
% FTW
sınırsız
%
HR %
sınırsız
%
HR BPM
30 – 250
BPM
SEVİYE
0 – 100
%
Dev/dak (1)
30 – 230
Dev/dak
WATT (2)
0 – 2500
Watt
Kalori tüketimi
0 – 9999
kcal (CAL olarak gösterilir)
GÖSTERGE DEĞERI
DEĞER ARALIĞI
BIRIMLER
Yaş
14 – 99
Yaş
Kilo
34 – 150 ya da 75 - 331
kg ya da lbs (pound)
Haftalık egzersizler
0 – 10
saat
FTW endeksi (3)
0 – 2500
Watt
Maks. HR (4)
30 – 250
BPM
KULLANICI AYARLARI
35
MAKSIMUM
EKRAN ARALIKLARI
(1) HAKKINDA:
150 DEV/DAK'lık bir ritmden itibaren değer yanıp sönmeye başlar. Bunun amacı, bisikletin
tasarlanma amacı olan egzersiz aralığını aştığınızı göstermektir. 230'luk bir ritmden itibaren
DEV/DAK göstergesi devre dışı kalır.
LÜTFEN UNUTMAYIN:
Bisiklet uzun süreler boyunca 180 DEV/DAK üzeri ritmlerle kullanılırsa, tüm garanti hakları iptal
olur.
(2) HAKKINDA:
Güç yalnızca 40 DEV/DAK'LIK bir dönüş hızında gösterilir, çünkü yalnızca burada gösterilen güç
(watt miktarı) ± %1'lik garantili tolerans aralığındadır.
(3) HAKKINDA:
Değer yalnızca "GELİŞMİŞ" antrenman modunda ayarlanabilir.
(4) HAKKINDA:
Değer yalnızca "GELİŞMİŞ" antrenman modunda ve "HR SENSÖRÜNÜ BAĞLANSIN" menüde
"EVET" olarak seçildiğinde ayarlanabilir.
LÜTFEN UNUTMAYIN:
Maksimum değere ulaşıldığında, söz konusu değer "0" olacak şekilde sıfırlanır.
AB
UYGUNLUK BEYANI
Elektronik bileşenler elektrik güvenliği için 204/108/EC, 99/519/EC sayılı EMV yönetmeliğine ve
DIN EN 60335-1'e uygundur.
Uygunluk beyanı www.indoorcycling.com adresinde görülebilir
TUR
TASFİYE
ELEKTRİK TÜKETİMİ
YALNIZCA AVRUPA BIRLIĞI IÇIN GEÇERLIDIR
Bu simge, ürünün normal evsel atıklarla birlikte tasfiye edilemeyeceğini göstermektedir. Bu
cihazı tasfiye etmek istiyorsanız, normal çöplerle birlikte atmayın! Bu tanıma giren ürünler için
ayrı bir toplama sistemi bulunuyor.
Bu simge yalnızca Avrupa Birliği'nde geçerlidir.
PİLLERİN VE AKÜLERİN TASFİYESİYLE İLGİLİ ÖNEMLİ NOT
Alman pil düzenlemesi, her tüketicinin pilleri ve aküleri kullandıktan sonra iade etmesini
şart koşmaktadır. Bu iade zorunluluğuna uymak için lütfen kullanılmış pilleri ve aküleri, bu
türden pillerin ve akülerin satıldığı bir yere iade edin. Bunu halka açık belediye çöp toplama
tesislerinde de yapabilirsiniz. Bizden aldığınız pilleri ve aküleri aşağıdaki adrese iade edebilir ya
da alternatif olarak yeterli pulla posta yoluyla gönderebilirsiniz:
Indoorcycling Group GmbH
Referans: Kullanılmış piller
Happurger Strasse 86
D-90482 Nuremberg
Almanya
Bunları iade ederek aynı zamanda çevrenin korunmasına önemli bir katkıda bulunmuş
olursunuz.
Almanya için Avusturya için
İsviçre için
www.grs-batterien.de
www.batteriensammeln.at
www.inobat.ch
AVRUPA BIRLIĞI DIŞINDAKI DIĞER ÜLKELER
Bu ürünü tasfiye etmek istiyorsanız, lütfen ilgili ülke kanunlarına ve ülkenizde elektronik
cihazlarla ilgili işlemler konusundaki diğer düzenlemelere uyun.
TICARI MÜŞTERILER
Bu ürünü tasfiye etmek istiyorsanız, lütfen servisimizle bağlantı kurun.
37
SSS
BILGISAYARIM BIR YA DA BIRKAÇ KEZ PEDAL ÇEVIRDIKTEN SONRA AÇILMIYOR.
LiPo pilin şarj kapasitesi bitmiştir. Ancak bu yalnızca aşırı uzun hareketsiz kalma durumunda
yaşanır, örneğin bisiklet birkaç hafta ya da daha uzun bir süre kullanılmadıysa yaşanır. Bu
durumda bilgisayarı etkinleştirmek için > 50 DEV/DAK'LIK bir ritmle pedal çevirmeniz gerekir.
Bu kılavuzda daha fazla bilgi bulabilirsiniz.
COACH BY COLOR® ÇALIŞMIYOR
Bu durumda kullanıcı ayarları girilmemiş olabilir. Coach By Color® kullanıcı bilgilerinizi girmenizi
gerektirir, çünkü bunlar FTW endeksi değerini hesaplamak için kullanılır. Antrenman bölgeleri
ancak kullanıcı ayarları girilerek tanımlanabilir.
BILGISAYARIM, RITMIM > 50 DEV/DAK OLANA KADAR AÇILMIYOR. AYNI ZAMANDA
GÖSTERGENIN SOL ÜST KÖŞESINDE YANIP SÖNEN BIR PIL SIMGESI GÖRÜNÜYOR. YAVAŞ
PEDAL ÇEVIRDIĞIMDE ARKA PLAN VE ÖN PANEL AYDINLATMASI KAPANIYOR.
Bu, LiPo pilin şarj kapasitesi bittiğinde yaşanır. > 50 DEV/DAK'lık bir ritmde pedal çevirdiğinizde,
yanıp sönen pil simgesi normalde 2-3 dakika sonra kaybolur. Pili şarj etmeyi sürdürmek için
daha uzun bir süre boyunca pedal çevirmeniz gerekir.
BIR COACH BY COLOR® EGZERSIZI YAPTIĞIMDA, RENKLER YALNIZCA ARKA PLAN
AYDINLATMASINDA GÖSTERILIYOR, ÖN AYDINLATMA KAPALI KALIYOR.
Bu büyük ihtimalle ayarlardan kaynaklanıyor. Ayarlar menüsüne gidin ve GENEL sekmesini
seçin ve ÖN KIRMIZI ayarına ulaşana kadar onay butonuna üst üste basın. AÇIK seçeneğini
ayarlayın. Ayarlar menüsünden çıkın ve sonra ya standart ya da gelişmiş antrenman modunu
seçin (RENKLER AÇIK). Ön LED aydınlatma artık etkin olacaktır.
Ön LED ışığı, AYARLAR > ÖN KIRMIZI > AÇIK altında bu seçenek ayarlandığı ve kullanıcı
ayarlarınızı girdiğiniz halde yanmazsa, lütfen servisimize başvurun.
TUR
SSS
TAMAMEN BOŞALAN BIR AKÜYÜ ŞARJ ETMEK NE KADAR SÜRER?
•
•
•
Tamamen boşalan bir LiPo pilin tekrar tam olarak dolması için > 60 DEV/DAK'lık bir ritmle 7 saat kadar pedal çevirmeniz gerekir.
LiPo pil > 50 DEV/DAK'lık bir ritmle şarj olur, ancak şarj hızı daha düşük olur.
Akü tam doluyken bisiklet tahminen 6 saat pil modunda kullanılabilir.
ENTEGRE AKÜNÜN ÖMRÜ NE KADAR?
IC7 bisikletin şarj ve deşarj yönetimi, akünün optimal performansına ve dayanıklılığına göre
tasarlandı. Yaklaşık 23 °C'lik bir ortam sıcaklığında maksimum şarj döngüsü tahminen 800
kezdir. Bir şarj döngüsü, pilin kapasitesinin tamamen tüketilmesi ve sonra tekrar doldurulması
anlamına gelir.
1. EKRANDA, WATT GÖSTERGESINDE HER ZAMAN BIR ÜNLEM IŞARETI GÖRÜNÜYOR.
Bu durumda DENGELEME ölçümü doğru yapılmamıştır ya da sistemde
bir arıza vardır.
Böyle bir hata ortaya çıkarsa, KURULUM > SİSTEM KONTROLÜ
menüsünde gösterilir.
Bu durumda servise başvurun ve gösterilen hata kodlarını aktarın.
1. EKRANDA, SEVİYE GÖSTERGESINDE HER ZAMAN BIR ÜNLEM IŞARETI GÖRÜNÜYOR.
Bu durumda fren kalibrasyonu ya
•yapılmamıştır
•
hatalı yapılmıştır ya da
•
sistemde bir hata vardır
Böyle bir hata ortaya çıkarsa,
KURULUM > SİSTEM KONTROLÜ menüsünde gösterilir.
Bu durumda servise başvurun ve gösterilen hata kodlarını aktarın.
39
SSS
1. EKRANDA, SEVİYE GÖSTERGESINDE HER ZAMAN BIR "E" GÖRÜNÜYOR.
Bu durumda bilgisayar fren sensöründen veri almıyor.
Eğer bu oluyorsa servisi arayın.
1. EKRANDA, WATT GÖSTERGESINDE HER ZAMAN BIR "E" GÖRÜNÜYOR.
Bu durumda bilgisayar güç sensöründen veri almıyor.
Eğer bu oluyorsa servisi arayın.
DENGELEME ÖLÇÜMÜNÜ YAPTIĞIMDA ŞU EKRAN ÇIKIYOR.
Bu durumda elektronikle ilgili bir arıza vardır.
Lütfen KURULUM > SİSTEM KONTROLÜ menüsüne girin ve gösterilen
hata kodlarını not edin (HATA #).
Daha sonra servise başvurun ve gösterilen hata kodlarını aktarın.
(HATA #).
TUR
SSS
DENGELEME ÖLÇÜMÜNÜ YAPTIĞIMDA ŞU EKRAN ÇIKIYOR.
Bunun nedeni net değil. Ya DENGELEME ölçümü doğru yapılmamıştır
ya da mekanik bir hata söz konusudur.
Lütfen şunları kontrol edin:
•
Ölçümü tekrar yapın (en az 3 kez). Ölçüm başarılı olursa, gösterilen değer
± 3 haneden fazla dalgalanmamalıdır.
•
Lütfen dengeleme ölçümünün nasıl yapılacağına dair
talimatlara titizlikle uyun. DUR simgesi görüldüğü anda pedalları durdurmamanız durumunda ölçüm
kesinlikle hatalı olacaktır.
•
DENGELEME ölçümü sırasında freni kullanmayın.
•
İlk sürüşte her iki ayak pedalının da mutlaka
bağlı olması gerekir.
•
Kayış gerilimini kontrol edin.
Lütfen KURULUM > SİSTEM KONTROLÜ menüsüne girin ve gösterilen
hata kodlarını not edin (HATA #).
Daha sonra servise başvurun ve gösterilen hata kodlarını aktarın.
(HATA #).
41
43
TUR
DİKKAT.
BU KILAVUZDAKİ TÜM UYARILARI VE TALİMATLARI
BU
EKİPMANI
KULLANMAYA
BAŞLAMADAN
ÖNCE
OKUYUN.
LÜTFEN
BU
KILAVUZU
İLERİDE BAŞVURMAK İÇİN MUHAFAZA EDİN. HATALI MONTAJ,
KURULUM,
KULLANIM
YA
DA
BAKIM,
GARANTİNİN
İPTALİNE
YOL
AÇABİLİR.
E-POSTA: [email protected]
WEB SİTESİ: WWW.INDOORCYCLING.COM
© 2015 Indoor Cycling Group
Üretici: Indoor Cycling Group® GmbH
Happurger Str. 86 90482 Nuernberg Germany

coach by color® computer - icg

Transkript

Benzer belgeler

Yorgunluk ve sürantrenman

Slayt 1 - Türkiye Voleybol Federasyonu

r-105 ınfınıtı apm kondisyon küreği kullanım kılavuzu

Kullanım kılavuzu

1 - FitSharp

antrenman blm ders notları

Dell™ aX4-5 Depolama Dizisi

Link - Hacettepe Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi

toughbook cf-53 touchscreen - Panasonic Marketing Dashboard