docRüya Bunaltı Ölçeği İsim: Yaş: Tarih: Açıklamalar Aşağıda özellikle
download 
Şikayet Transkript
Rüya Bunaltı Ölçeği İsim: Yaş: Tarih: Açıklamalar Aşağıda özellikle
Rüya Bunaltı Ölçeği İsim: Yaş: Tarih: Açıklamalar Aşağıda özellikle son bir ay içinde gördüğünüz rüyalarla ilgili sorular bulunmaktadır. Bu sorular gördüğnüz rüyaların yaşamınızı nasıl etkilediğini araştırmaya yöneliktir. Her bir soru için size uygun gelen seçeneği işaretleyiniz. 1. Son bir ay içinde geceleri hangi sıklıkla kötü bir rüya gördünüz ve hemen arkasından tam olarak uyandığınız oldu? 1. Hiç 2. Nadiren 3. Bazen 4. Genellikle 5. Sık sık 2. Son bir ay içinde geceleri gördüğünüz kötü rüyanın hemen arkasından sonra tekrar uykuya dalmakta hangi sıklıkla güçlük çektiniz? 1. Hiç 2. Nadiren 3. Bazen 4. Genellikle 5. Sık sık 3. Son bir ay içinde geceleri tekrar kötü br rüya göreceğiniz endişesi ile hangi sıklıkla uyumaktan ya da uykuya dalmaktan korktuğunuz oldu? 1. Hiç 2. Nadiren 3. Bazen 4. Genellikle 5. Sık sık 4. Son bir ay içinde geceleri tekrar kötü bir rüya görceğiniz endişesi ile hangi sıklıkla huzursuz bir şekilde uyuduğunuz oldu? 1. Hiç 2. Nadiren 3. Bazen 4. Genellikle 5. Sık sık 5. Son bir ay içinde geceleri gördüğünüz kötü rüya(lar)dan sonra aşağıdaki belirtiler hangi sıklıkla ortaya çıktı? 5.1. Nefes darlığı 1. Hiç 2. Nadiren 3. Bazen 4. Genellikle 5.2. Baş dönmesi 1. Hiç 2. Nadiren 3. Bazen 4. Genellikle 5.3. Baygınlık hissi 1. Hiç 2. Nadiren 3. Bazen 4. Genellikle 5.4. Çarpıntı 1. Hiç 2. Nadiren 3. Bazen 4. Genellikle 5.5. Titreme 1. Hiç 2. Nadiren 3. Bazen 4. Genellikle 5.6. Terleme 1. Hiç 2. Nadiren 3. Bazen 4. Genellikle 5.7. Bulantı-kusma 1. Hiç 2. Nadiren 3. Bazen 4. Genellikle 5.8. Karın ağrısı 1. Hiç 2. Nadiren 3. Bazen 4. Genellikle 5.9. Göğüste ağrı yada sıkışma hissi 1. Hiç 2. Nadiren 3. Bazen 4. Genellikle 5.10. Ağız kuruması 1. Hiç 2. Nadiren 3. Bazen 4. Genellikle 5.11. Ölüm korkusu 1. Hiç 2. Nadiren 3. Bazen 4. Genellikle 5.12. Yutma güçlüğü yada boğazda düğümlenme hissi 1. Hiç 2. Nadiren 3. Bazen 4. Genellikle 5. Sık sık 5. Sık sık 5. Sık sık 5. Sık sık 5. Sık sık 5. Sık sık 5. Sık sık 5. Sık sık 5. Sık sık 5. Sık sık 5. Sık sık 5. Sık sık 6. Son bir ay içinde geceleri gördüğünüz kötü rüyaları hangi sıklıkla hatırlayabiliyorsunuz? 1. Hiç 2. Nadiren 3. Bazen 4. Genellikle 5. Sık sık 7. Son bir ay içinde geceleri yatış saatiniz genellikle kaçtı? Mutad yatış saati: ..... 8. Son bir ay içinde geceleri uykuya dalmanız için geçen süre genellikle ne kadar zaman (dakika olarak) aldı? ................ Dakika 9. Son bir ay içinde sabahları genellikle kaçta kalktınız? Mutad kalkış saati:... 10. Son bir ay içinde geceleri net olarak uyuduğunuz süre ne kadardı? Bir gecedeki net uyku süresi:.... 11. Son bir ay içinde geceleri gördüğünüz kötü rüya(lar)dan dolayı gündüzleri hangi sıklıkla kendinizi uykulu hissettiniz ya da uyukladınız? 1. Hiç 2. Nadiren 3. Bazen 4. Genellikle 5. Sık sık 12. Son bir ay içinde geceleri gördüğünüz kötü rüya(lar)dan dolayı sabah yatağınızdan kalkarken hangi sıklıkla kendinizi sıkıntılı ya da huzursuz hissettiniz? 1. Hiç 2. Nadiren 3. Bazen 4. Genellikle 5. Sık sık 13. Son bir ay içinde geceleri gördüğünüz kötü rüya(lar)dan dolayı mesleğinizle ilgili olarak ya da günlük yapmakta olduğunuz işlerde hangi sıklıkla sorun yaşadınız? 1. Hiç 2. Nadiren 3. Bazen 4. Genellikle 5. Sık sık 14. Son bir ay içinde geceleri gördüğünüz kötü rüya(lar)dan dolayı aile içi ilişkilerinizde hangi sıklıkla sorun yaşadınız? 1. Hiç 2. Nadiren 3. Bazen 4. Genellikle 5. Sık sık 15. Son bir ay içinde geceleri gördüğünüz kötü rüya(lar)dan dolayı sosyal ilişkilerinizde hangi sıklıkla sorun yaşadınız? 1. Hiç 2. Nadiren 3. Bazen 4. Genellikle 5. Sık sık 16. Son bir ay içinde geceleri gördüğünüz kötü rüya(lar)dan dolayı moralinizde ya da ruhsal durumunuzda hangi sıklıkla bozulma oldu? 1. Hiç 2. Nadiren 3. Bazen 4. Genellikle 5. Sık sık 17. Son bir ay içinde geceleri gördüğünüz kötü rüya(lar)dan dolayı hafıza ve/veya dikkatinizi toplama ya da sürdürmede hangi sıklıkla bozulma oldu? 1. Hiç 2. Nadiren 3. Bazen 4. Genellikle 5. Sık sık
