hedeflerinizi - Life Fitness

HEDEFLERİNİZİ
YOUR GOALS
BUILDING CHAMPIONS
Hammer Strength Hakkında / 3
Hammer Strength / 9
MTS / 11
Plate Loaded / 15
Ground Base / 21
HD Elite rack’lar / 25
Atletik Seri / 33
Bench ve rack’lar / 35
renk Tablosu / 38
Hammer Strength
Ekipman Teknik Özellikleri / 39
KAZANMANIN FORMÜLÜNÜ GELİŞTİRMEK
AT L E T İ K B A ş A r ı ı ç ı n Oy u n P L A n ı
şampiyon olmak için ter akıtmak, fedakarlık yapmak ve çok çalışmak gerekir. Ülkenin en iyi lise ve üniversite koçları,
sporcularına kuvvet egzersizlerinin temellerini öğretirken kazanma hırsını da aşılamaya çalışırlar. Her ikisi de sporda
başarının temel kriterleridir.
Koçlar, Hammer Strength Kliniği’nde öğrendikleri en yeni idman tekniklerini kullanarak daha güçlü ve daha hızlı
sporcular yaratırlar. Sağlamlık ve estetikle harmanlanmış Hammer Strength ekipmanlarının her sporcunun sahip
olması gereken fiziksel gelişim motivasyonunu nasıl artırdığını keşfederler. Sonuçta da en güçlü sporcuları bile
zorlayan ve sahada ya da salonda her zaman birincilik kürsüsüne çıkan üstün bir ekip yaratılmasını sağlayan bir
kuvvet egzersizi programı elde ederler.
Sporculardan sadece birkaçı bu üstün egzersizlere ve yoğun motivasyona dayanır, ancak sonuçta profesyonel
düzeyde dünyanın sayılı sporcuları arasındaki yerlerini alırlar.
[SECTION
NAME] İŞ ORTAKLARI
HAMMER STRENGTH
İçİnDEKİLEr
W W W. L I F E F I T N E S S -T U R K E Y.C O M / H A M M E R S T R E N G T H
3
Her ciddi atletizm takımının ve dünya çapında
yüzlerce salonun bir numaralı ağırlık cihazı
seçimi Hammer Strength’ dir.
100 24 30
%
nFL ve MLB takımları
Hammer Strength ile antrenman
yaparlar
nHL takımları
Hammer Strength
avantajını yaşarlar
30 nBA takımından
29’u Hammer
Strength Kullanıyor
[SECTION
NAME] İŞ ORTAKLARI
HAMMER STRENGTH
SAYILARLA
STRENGTH
W W W. L I F E F I T N E S S -T U R K E Y.C O M / H A M M E R S T R E N G T H
5
PARTNERLERİMİZ
Hammer Strength ile kendilerini ayrıcalıklı kılan müşterilerimizin bir kısmının listesi.
Arizona Cardinals
Atlanta Falcons
Baltimore Ravens
Carolina Panthers
Chicago Bears
Cincinnati Bengals
Dallas Cowboys
Denver Broncos
Detroit Lions
Green Bay Packers
Houston Texans
Indianapolis Colts
Kansas City Chiefs
Miami Dolphins
New England Patriots
New Orleans Saints
New York Giants
Philadelphia Eagles
Pittsburgh Steelers
San Francisco 49ers
Seattle Seahawks
Tampa Bay Buccaneers
Tennessee Titans
Washington Redskins
ULUSAL BASKETBOL LİGİ – NBA
Atlanta Hawks
Boston Celtics
Chicago Bulls
Dallas Mavericks
Houston Rockets
Indiana Pacers
Miami Heat
Milwaukee Bucks
New York Knicks
Orlando Magic
Philadelphia 76ers
San Antonio Spurs
Utah Jazz
BEYZBOL ANA LİGİ – MLB
Arizona Diamondbacks
Atlanta Braves
Boston Red Sox
Chicago Cubs
Chicago White Sox
Cincinnati Reds
Cleveland Indians
Detroit Tigers
Houston Astros
Miami Marlins
Milwaukee Brewers
Minnesota Twins
New York Mets
New York Yankees
Philadelphia Phillies
San Diego Padres
San Francisco Giants
St. Louis Cardinals
Tampa Bay Rays
Texas Rangers
Washington Nationals
ULUSAL HOKEY LİGİ – NHL
Anaheim Ducks
Boston Bruins
Calgary Flames
Colorado Avalanche
Columbus Blue Jackets
Dallas Stars
New Jersey Devils
New York Islanders
New York Rangers
Phoenix Coyotes
Vancouver Canucks
Washington Capitals
ASKERI VE SIVIL SAVUNMA KURUMLARI
FBI Academy, Quantico, VA
Federal Air Marshals, Quantico, VA
Federal Law Enforcement Training Center, Glynco, GA
U.S. Air Force, Army, Navy, and Marine Corps Bases Worldwide
U.S. Army Pentagon, Arlington, VA
U.S. Army Rangers
U.S. Coast Guard
U.S. Military Academy, West Point, NY
U.S. Naval Academy, Annapolis, MD
U.S. Naval Fleet
U.S. Naval Special Warfare Command, San Diego, CA
U.S. Secret Service Training Center
ÜNİVERSİTE PROGRAMLARI
Appalachian State University
Arizona State University
Bowling Green State University
California Lutheran University
Central Washington University
Florida International University
Florida State University
Hofstra University
Iowa State University
Kansas State University
Louisiana State University
Loyola Marymount University
Marshall University
Michigan State University
Mississippi State University
Montclair University
Mount Union College
Ohio State University
Oklahoma State University
Pacific Lutheran University
Penn State University
Princeton University
Providence College
Samford University
Seattle University
Stanford University
Texas A&M University
Texas Tech University
UCLA
UCLA Recreation Center
UC San Diego
University of Akron
University of Alabama
University of Cincinnati
University of Colorado
University of Florida
University of Georgia
University of Idaho
University of Iowa
University of Kansas
University of Kentucky
University of Louisville
University of Maine
University of Memphis
University of Miami MWC
University of Michigan
University of Mississippi
University of Missouri
University of Nebraska
University of North Dakota
University of Notre Dame
University of South Florida
University of Southern California
University of Southern Mississippi
University of Tennessee
University of Texas at Austin
University of Texas at El Paso
University of Virginia
University of Washington
Vanderbilt University
Washburn University
Washington State University
Wichita State University
W W W. L I F E F I T N E S S -T U R K E Y.C O M / H A M M E R S T R E N G T H
HAMMER STRENGTH PARTNERS
ULUSAL AMERİKAN FUTBOLU LİGİ – NFL
7
PARTNERLERİMİZ
Hammer Strength ile kendilerini ayrıcalıklı kılan müşterilerimizin bir kısmının listesi.
LİSE PROGRAMLARI
Alamo Heights HS - San Antonio, TX
Archbishop Mitty HS - San Jose, CA
Armwood HS - Seffner, FL
Badger HS - Lake Geneva, WI
Ballard HS - Louisville, KY
Battle Ground Academy - Franklin, TN
Baylor School - Chattanooga, TN
Bellermine Prep - San Jose, CA
Bellarmine Prep - Tacoma, WA
Belvidere High Schools Belvidere, IL
Berkshire HS - Sheffield, MA
Bishop Chatard HS - Indianapolis, IN
Blair Academy - Blairstown, NJ
Blue Springs HS - Blue Springs, MO
Brownsville ISD - Brownsville, TX
Butte HS - Butte, MT
Canton McKinley HS - Canton, OH
Casa Grande Union HS Casa Grande, AZ
Central HS - Phenix City, AL
Dakota Valley HS North Sioux City, SD
Donna High School - Donna, TX
Eastside Catholic School Sammamish, WA
El Diamante HS - Visalia, CA
Episcopal School of Dallas Dallas, TX
Farmington HS - Farmington, MO
Father Judge HS - Philadelphia, PA
Ferndale HS - Ferndale, WA
Fort Pierce HS - Fort Pierce, FL
Gardner HS - Gardner, KS
Glenbrook North HS - Northbrook, IL
Harlingen ISD - Harlingen, TX
Jenks HS - Jenks, OK
Kent School - Kent, CT
Livingston HS - Livingston, NJ
Kerman HS - Kerman, CA
Manheim Township HS Lancaster, PA
Mater Dei HS - Santa Ana, CA
McAllen ISD - McAllen, TX
McCallie HS - Chattanooga, TN
McEachern High School –
Powder Springs, GA
Mercedes HS - Mercedes, TX
Midwest City HS Oklahoma City, OK
Minnetonka HS - Minnetonka, MN
Mojave HS - Mojave, NV
Molalla HS - Molalla, OR
Montclair HS - Montclair, NJ
Mount St. Mary HS Oklahoma City, OK
Niles North & West High Schools Skokie, IL
Northfield Mount Hermon HS Mount Hermon, MA
Oceanside HS - Oceanside, CA
Odessa Permian HS - Odessa, TX
Olympia HS - Olympia, WA
Pasco HS - Pasco, WA
Plainfield HS - Plainfield, IN
Poudre HS - Poudre, CO
Prattville High School - Prattville, AL
Raymondville HS - Raymondville, TX
Ridgeview HS - Orange Park, FL
Selma HS - Selma, CA
St. Ignatius HS - Lakewood, OH
St. Xavier HS - Cincinnati, OH
Stockton Unified High Schools Stockton, CA
Texarkana HS - Texarkana, TX
Thurston HS - Redford, MI
Timberline HS - Lacey, WA
Toppenish HS - Toppenish, WA
Waverly HS - Lansing, MI
Weslaco ISD - Weslaco TX
Western Heights HS Oklahoma City, OK
Wheaton North HS - Wheaton, IL
Woodward Academy - College Park, GA
OFFICIAL HAMMER STRENGTH TRAINING CENTERS
4th Ave Gym - Yuma, AZ
59 Fitness - Highland, MI
Anytime Fitness - Multiple Locations
Austin Westlake High School - Austin, TX
Asylum Health & Racquet - Multiple Locations
Basehor Linwood High School - Basehor, KS
Better Bodies Fitness - Fort Mitchell, KY
Black & White - Worms, Germany
Body Builders - Akron, OH
Body of Change - Buford, GA
Body Plex - Multiple Locations
Boxing Xtreme Fitness - Millersville, MD
Cardinal Fitness of Urbana - Urbana, IL
Cascade Club - Bangkok, Thailand
Club Fitness 20000 - Banbury, England
Celebrity Fitness Clubs - Jakarta, Indonesia
City of Sport - Marl, Germany
Desert Sports & Fitness - Tucson, AZ
Doshisha University - Kyoto, Japan
DM Fitness & Sports Ctr - Tucson, AZ
Donna High School - Donna, TX
Dorchester YMCA - Cambridge, MD
Edge Fitness Center - Peoria, IL
Elbe Fitness - Magdeburg, Germany
Elyria High School - Elyria, OH
Epicenter - Seattle, WA
EuroFitness Center - Orlando, FL
Fast Inc - Lexington, KY
Fitness 19 - Las Vegas - Henderson, NV
Fitness Co. - Lake Havasu, AZ
Fitness International - Lawrenceville, GA
Fitness One - Glendale, AZ, Surprise, AZ
Fitness Schmitt - Schmelz, Germany
Fitness Xpress - Davenport, IA
Fit und Fun - Wendel, Germany
Gold’s Gym - Multiple Locations
Great Lakes Athletic Club - Orion, MI
Gun Lake Fitness - Gun Lake, MI
Gym X - Killeen, TX
Hammer Fit - Essex Junction, VT
Ideal Body Personal T.S. - Waterford, NY
Ixmal - Aschaffenburg, Germany
JumpStart Fitness - Chino, CA
Just Fit 6 - Hürth, Germany
Kennedy Club Fitness - Grande, CA
Kenosha Fitness & Nutrition - Kenosha, WI
Las Vegas Athletic Club - Las Vegas, NV
Levee Health & Fitness - West Lafayette, IN
Lexington Athletic Club - Louisville, KY
Lipscomb University - Nashville, TN
Louisville Sports Performance - Louisville, KY
MagniFi - Fort Wayne, IN
Managen - Feasterville, PA
Mandrill’s Gym - Santa Fe, NM
McGee’s Health Club - Hobart, IN
Metro Fitness - Louisville, KY
Metro South A.C. - Brockton, MA
Mississippi State University - Starkville, MS
Mounties Club - Sydney, Australia
Nirvana Clubs - Beijing, China
Norm’s Gym - Waterbury, CT
North Kansas City High School - Kansas City, MO
Northside Fitness - Spokane, WA
Olympic Fitness Club - Sanford, NC
Parc Trainingscenter - Nürtingen, Germany
Performance Quest - Greenville, SC
Pinnacle Training - Narberth, PA
Pope John Paul II High School Hendersonville, TN
Power Factory - Osaka, Japan
Powerhouse Gym - Multiple Locations
Precision Fitness Ctr - Somerset, PA
Profitness - Majorca, Spain
Progress Sports Room - St. Erhard, Switzerland
Pulze Fit Club - Greenville, SC
Pump 24 Hour Training - McAllen, TX
Pure Fitness - Hong Kong, China
Pure Fitness - Scottsdale, AZ
Quads Gym - Chicago, IL
Rapid Performance - Woodstock, GA
Ritsumeikan University - Shiga, Japan
Ripped Gym - Harlow, England
Reaction Fitness - Lubbock, TX
Reps Gym - Taylor, MI
Rock Fitness - Evans, CO
Saxx Fitness - Dresden, Germany
Scottish Rugby Union - Edinburgh, Scotland
Scantic Valley YMCA - Wilbraham, MA
Seaman High School - Topeka, KS
Senshu University - Tokyo, Japan
Silver Mountain Sports Club - Park City, UT
South Bay Family YMCA - Chula Vista, CA
South Towne Fitness - South Jordan, UT
Spa Athletic Club - Hickory, NC
Sportklinik - Duisburg, Germany
Sports Plex - Carrollton, GA
Sports Club Fitness Ctr - Frankfort, IL
Strictly Fitness - McMinnville, TN
Sweat - Statesboro, GA
The Atonement Academy - San Antonio, TX
The Body Shop - Bristol, CT
The Final Rep Gym - Hot Springs, AR
The Fitness Zone - Houston, TX
Total Fitness Clubs - Guangzhou, Çin
Towne Fitness Club - LaGrange, GA
Trainer’s Club Inc - Lake Oswego, OR
Ultimate Fitness - Riverhead, NY
UXL Sports & Fitness - Brunswick, OH
Valley Center High School - Valley Center, KS
Viva Mare - Halle/Saale, Almanya
Volt’s Powerplant Gym - Brigantine, NJ
Winnetonka High School - Kansas City, MO
World Gym - Birden Fazla Konumda
W W W. L I F E F I T N E S S -T U R K E Y.C O M / H A M M E R S T R E N G T H
HAMMER STRENGTH PARTNERS
15 ya da daha fazla Hammer Strength Ekipmanı kullanılmaktadır
9
MTS FARKI
M O T ı O n . T E C H n O L O G y. S E L E C T O r ı Z E D .
ISO-LATERAL CHEST PRESS / MTSCP
ISO-LATERAL DECLINE PRESS / MTSDP
• 102 cm u x 173 cm G x 196 cm y
• 99 cm u x 163 cm G x 168 cm y
• Blok başına 75 kg
• Blok başına 75 kg
• Toplam Ağırlık: 347 kg
• Toplam Ağırlık: 342 kg
ISO-LATERAL INCLINE PRESS / MTSıP
ISO-LATERAL SHOULDER PRESS / MTSSP
• 102 cm u x 173 cm G x 196 cm y
• 114 cm y x 158 cm G x 137 cm y
• Blok başına 75 kg
• Blok başına 75 kg
• Toplam Ağırlık: 347 kg
• Toplam Ağırlık: 338 kg
Resimler ölçekli değildir.
W W W. L I F E F I T N E S S -T U R K E Y.C O M / H A M M E R S T R E N G T H
HAMMER STRENGTH MTS™
Hammer Strength, devrim niteliğindeki plate-loaded makinelerde kullanılan Hareket Teknolojisini Motion Technology
Selectorized™ (MTS) ekipmanında da sunmaktadır. Patentli ıso-Lateral® teknolojisinin biyomekanik bütünlüğü, ağırlık bloğu
seçme özelliğinin sağladığı kullanım kolaylığı ve rahatlığı ile sadece Hammer Strength MTS’de bir arada bulunmakta.
11
ISO-LATERAL HIGH ROW / MTSHR
ISO-LATERAL LEG EXTENSION / MTSLE
ISO-LATERAL KNEELING LEG CURL / MTSKC
• 119 cm u x 183 cm G x 196 cm y
• 122 cm u x 145 cm G x 140 cm y
• 132 cm u x 142 cm G x 137 cm y
• Blok başına 75 kg
• Blok başına 75 kg
• Blok başına 75 kg
• Blok başına 75 kg
• Toplam Ağırlık: 347 kg
• Toplam Ağırlık: 354 kg
• Toplam Ağırlık: 341 kg
• Toplam Ağırlık: 331 kg
ISO-LATERAL FRONT
PULLDOWN / MTSFP
ISO-LATERAL TRICEPS
EXTENSION / MTSTE
V-SQUAT / MTSVS
ABDOMINAL CRUNCH / MTSAB
• 97 cm u x 147 cm G x 150 cm y
• 244 cm u x 79 cm G x 201 cm y
• 111 cm u x 99 cm G x 142 cm y
• 122 cm u x 147 cm G x 203 cm y
• Blok başına 50 kg
• 91 cm u x 132 cm G x 152 cm y
• Blok başına 195 kg
• Blok başına 75 kg
• Blok başına 75 kg
• Toplam Ağırlık: 236 kg
• Blok başına 50 kg
• Toplam Ağırlık: 341 kg
• Toplam Ağırlık: 241 kg
• Toplam Ağırlık: 360 kg
Resimler ölçekli değildir.
ISO-LATERAL BICEPS CURL / MTSBC
• Toplam Ağırlık: 267 kg
W W W. L I F E F I T N E S S -T U R K E Y.C O M / H A M M E R S T R E N G T H
HAMMER STRENGTH MTS™
ISO-LATERAL ROW / MTSRW
• 130 cm u x 158 cm G x 208 cm y
13
PLATE-LOADED
şAMPİyOnL Ar yETİşTİrİr
Hammer Strength, dünyanın 1 numaralı plate-loaded cihazlarıdır ve sektörün en gelişmiş ağırlık cihazları teknolojilerinin
en gelişmiş örneklerini sunmaktadır. Kurucusu Gary Jones’un devrim yaratan vizyonu ve rehberliği ile Hammer Strength,
hareketin yakınsak ve ıraksak eğrileri ve bunların sağladığı ergonomik avantajlar üzerinde araştırmalar yapan ilk kuruluş
olmuştur. Devrim yaratan Ground Base makineleri de dâhil olmak üzere 40’ın üzerinde plate-loaded ürün® ile, Hammer
Strength, size her sıklette şampiyonluk için gerekli gücü verir.
ISO-LATERAL BENCH PRESS / ıLBP
ISO-LATERAL HORIZONTAL
PRESS / ıLHBP
ISO-LATERAL SUPER
INCLINE PRESS / ıLFMP
• Standart ağırlık boynuzları – 6
(gösterilmemektedir)
• Başlangıç direnci – 8,2 kg
• Başlangıç direnci – 5 kg
• Standart ağırlık boynuzları – 4
• Standart ağırlık boynuzları – 6
• 125 cm u x 132 cm G x 175 cm y – 159 kg
• 168 cm u x 155 cm G x 107 cm y – 109 kg
• 127 cm u x 150 cm G x 152 cm y – 163 kg
• Başlangıç direnci – 3,2 kg
ISO-LATERAL INCLINE PRESS / ıLıP-H
ISO-LATERAL WIDE CHEST / ILWC
• Başlangıç direnci – 3,6 kg
• Başlangıç direnci – 0,9 kg
ISO-LATERAL DECLINE
PRESS / ıLDCP
• Standart ağırlık boynuzları – 6
• Standart ağırlık boynuzları – 6
• Başlangıç direnci – 2,7 kg
• 99 cm u x 132 cm G x 191 cm y – 147 kg
• 114 cm u x 175 cm G x 175 cm y – 138 kg
• Standart ağırlık boynuzları – 6
• 130 cm u x 137 cm G x 173 cm y – 143 kg
Resimler ölçekli değildir.
W W W. L I F E F I T N E S S -T U R K E Y.C O M / H A M M E R S T R E N G T H
HAMMER STRENGTH PLATE-LOADED
• Tutamak seçenekleri:
yatay (gösterilmektedir), Dikey (ıLBP-V)
15
ISO-LATERAL SHOULDER
PRESS / ıLSP
ISO-LATERAL FRONT
LAT PULLDOWN / ıLPD
ISO-LATERAL D.Y. ROW / ıLDrW
ISO-LATERAL LOW ROW / ILLR
SEATED/STANDING SHRUG / PLSH
• Başlangıç direnci – 3,2 kg
• Başlangıç direnci – 1,4 kg)
• Başlangıç direnci – 3,6 kg
• Başlangıç direnci – 11 kg
• Başlangıç direnci – 4,5 kg
• Standart ağırlık boynuzları – 6
• Başlangıç direnci – 0,5 kg
• Standart ağırlık boynuzları – 6
• Standart ağırlık boynuzları – 6
• Standart ağırlık boynuzları – 2
• 183 cm u x 132 cm G x 208 cm y – 177 kg
• Standart ağırlık boynuzları – 6
• 130 cm u x 142 cm G x 208 cm y – 163 kg
• 122 cm u x 119 cm G x 170 cm y – 152 kg
• 97 cm u x 135 cm G x 119 cm y – 107 kg
• 130 u cm x 147 cm G x 188 cm y – 159 kg
• 165 cm u x 104 cm G x 203 cm y – 143 kg
ISO-LATERAL WIDE
PULLDOWN / ıLWPD
ISO-LATERAL HIGH ROW / ILHR
ISO-LATERAL ROWING / ILROW
SEATED DIP / PLDıP
SEATED BICEPS / PLBı
ISO-LATERAL LATERAL RAISE / PLLr
• Başlangıç direnci – 0,9 kg
• Başlangıç direnci – 5,4 kg
• Başlangıç direnci – 1,8 kg
• Başlangıç direnci – 1,8 kg
• Başlangıç direnci – 0,5 kg
• Başlangıç direnci – 0,9 kg
• Standart ağırlık boynuzları – 4
• 150 cm u x 127 cm G x 130 cm y– 127 kg
• Standart ağırlık boynuzları – 4
• 127 cm u x 117 cm G x 135 cm y – 102 kg
• Standart ağırlık boynuzları – 4
• Standart ağırlık boynuzları – 6
• 155 cm u x 104 cm G x 201 cm y – 150 kg
• 170 cm u x 97 cm G x 107 cm y – 129 kg
• 104 cm u x 140 cm G x 122 cm y – 134 kg
• 180 cm u x 107 cm G x 203 cm y – 145 kg
Resimler ölçekli değildir.
W W W. L I F E F I T N E S S -T U R K E Y.C O M / H A M M E R S T R E N G T H
[SECTIONSTRENGTH
NAME] PLATE-LOADED
HAMMER
• Standart ağırlık boynuzları – 6
ISO-LATERAL CHEST/BACK / ıLCB
17
4-WAY NECK / PL4W
PULLOVER / PLPO
ISO-LATERAL LEG PRESS / ıLLP
LINEAR HACK PRESS / PLLHP
V-SQUAT / PLVSQ
• Başlangıç direnci – 0,9 kg
• Başlangıç direnci – 8,2 kg
• Başlangıç direnci – 8,2 kg
• Başlangıç direnci – 27,3 kg
• Başlangıç direnci – 24,5 kg
• Standart ağırlık boynuzları – 4
• Standart ağırlık boynuzları – 4
• Standart ağırlık boynuzları – 4
• Standart ağırlık boynuzları – 2
• Standart ağırlık boynuzları – 2
• 119 cm u x 147 cm G x 167 cm y – 152 kg
• 84 cm u x 137 cm G x 158 cm y – 111 kg
• 137 cm u x 130 cm G x 150 cm y – 168 kg
• Başlangıç ağırlık boynuzları – 4
(gösterilmemektedir)
• 203 cm u x 157 cm G x 124 cm y – 186 kg
• 231 cm u x 107 cm G x 204 cm y – 240 kg
• 178 cm u x 151 cm G x 152 cm y – 275 kg
GRIPPER / PLGrıP
LINEAR LEG PRESS / HSLLP
LEG PRESS / PLLP
SEATED CALF RAISE / PLCALF
• Başlangıç direnci – 53 kg
• Başlangıç direnci – 9,5 kg
• Başlangıç direnci – 27,2 kg
ISO-LATERAL SUPER
HORIZONTAL CALF / PLSHC
ABDUCTOR / PLABD
• Başlangıç direnci – 6,3 kg
• 109 cm u x 58 cm G x 119 cm y – 29,5 kg
• Standart ağırlık boynuzları – 8
• Standart ağırlık boynuzları – 6
• 127 cm u x 76 cm G x 140 cm y – 91 kg
• Başlangıç direnci – 9,1 kg
• Standart ağırlık boynuzları – 2
• 241 cm u x 165 cm G x 145 cm y – 285 kg
• Opsiyonel gergedan boynuz sehpa
• Standart ağırlık boynuzları – 2
• 132 cm u x 145 cm G x 119 cm y – 150 kg
• 175 cm u x 130 cm G x 145 cm y – 243 kg
• 160 cm u x 137 cm G x 135 cm y – 172 kg
Resimler ölçekli değildir.
• Başlangıç direnci – 1,4 kg
W W W. L I F E F I T N E S S -T U R K E Y.C O M / H A M M E R S T R E N G T H
[SECTIONSTRENGTH
NAME] PLATE-LOADED
HAMMER
ABDOMINAL OBLIQUE
CRUNCH / PLAB
19
GROUND BASE
EşSİZ PErFOrMAnS AnTrEnMAnı
Hammer Strength Ground Base® makineleri ileri performans antrenmanını özgün teknoloji ile bir arada sunmakta. çok düzlemli
zorlu egzersizler, oyun sahasında doğrudan gerçek aksiyonlara ve hareketlere dönüşecek şekilde güç, denge ve koordinasyonu
arttırmaktadır. Ayaklar yerde olacak şekilde antrenman yapan kullanıcılar, core bölge de dâhil olmak üzere çoklu kas gruplarını
çalıştırarak güç ve dayanıklılıklarını azamiye çıkaran patlayıcı kuvvet egzersizleri gerçekleştirebilirler.
ADDUCTOR / PLADD
LEG EXTENSION / PLLE
• Başlangıç direnci – 1,4 kg
• Başlangıç direnci – 3,5 kg
ISO-LATERAL KNEELING
LEG CURL / ILKLC
• Standart ağırlık boynuzları – 2
• Standart ağırlık boynuzları – 2
• Başlangıç direnci – 3,6 kg
• 132 cm u x 145 cm G x 119 cm y – 150 kg
• 142 cm u x 137 cm G x 145 cm y – 134 kg
• Standart ağırlık boynuzları – 2
HAMMER STRENGTH GROUND BASE
• 109 cm u x 127 cm G x 119 cm y – 114 kg
ISO-LATERAL LEG CURL / ILLC
• Başlangıç direnci – 0,9 kg
• Standart ağırlık boynuzları – 4
• Standart aralık limitleyici
• 180 cm u x 135 cm G x 99 cm y – 129 kg
SEATED LEG CURL / PLSLC
ISO-LATERAL LEG EXTENSION / ILLE
• Başlangıç direnci – 1,4 kg
• Başlangıç direnci – 1,8 kg
• Standart ağırlık boynuzları – 4
• Standart aralık limitleyici
• Standart aralık limitleyici
• Double strength curve
• 135 cm u x 137 cm G x 125 cm y – 150 kg
• 137 cm u x 145 cm G x 145 cm y – 136 kg
TIBIA DORSI FLEXION / PLTıB
• Başlangıç direnci – 1,4 kg
• 38 cm u x 61 cm G x 31 cm y – 24 kg
Resimler ölçekli değildir.
W W W. L I F E F I T N E S S -T U R K E Y.C O M / H A M M E R S T R E N G T H
21
COMBO INCLINE / GBCı
TWIST RIGHT / GBT-r
TWIST LEFT / GBT-L
• Başlangıç direnci – 3,6 kg
• Başlangıç direnci – 3,6 kg
• Başlangıç direnci – 5,4 kg
• Başlangıç direnci – 5,4 kg
• Standart ağırlık boynuzları – 6
• Standart ağırlık boynuzları – 2
• Standart ağırlık boynuzları – 2
• Standart ağırlık boynuzları – 2
• 175 cm u x 168 cm G x 229 cm y – 168 kg
• 147 cm u x 147 cm G x 140 cm y – 125 kg
• 140 cm u x 127 cm G x 140 cm y – 91 kg
• 40 cm u x 127 cm G x 140 cm y – 91 kg
COMBO DECLINE / GBCD
COMBO TWIST / GBCT
SQUAT LUNGE / GBSL
SQUAT HIGH PULL / GBSHP
• Başlangıç direnci – 0,9 kg
• Başlangıç direnci – 3,6 kg
• Başlangıç direnci – 20 kg
• Başlangıç direnci – 5,4 kg
• Standart ağırlık boynuzları – 6
• Standart ağırlık boynuzları – 2
• Başlangıç ağırlık boynuzları – 2 (gösterilmemektedir)
• Standart ağırlık boynuzları – 4
• 165 cm u x 130 cm G x 244 cm y – 163 kg
• 147 cm u x 147 cm G x 140 cm y – 125 kg
• 137 cm u x 137 cm G x 81 cm y – 109 kg
• 157 cm u x 145 cm G x 86 cm y – 100 kg
Resimler ölçekli değildir.
W W W. L I F E F I T N E S S -T U R K E Y.C O M / H A M M E R S T R E N G T H
[SECTIONSTRENGTH
NAME] GROUND BASE
HAMMER
JAMMER / GBJ
23
EN GÜçLÜ RACK
KArşınıZDA
HD ELITE RACK’LER
En güçlü ve zorlu rack’lar olan HD Elite rack’lar, takımınızın potansiyelini açığa çıkarmak amacıyla sağlam 7 gauge çelikten üretilmiştir.
Bağımsız rack’lar olarak ya da yüzlerce Combo rack konfigürasyonu ile sunulan HD Elite rack’lar, üst düzey kullanıcılara programları
kapsamındaki en zorlu çalışmaları sunarken tam ihtiyaç duyulan opsiyonlarla size özel hale getirilmiştir.
YAPISAL PERFORMANS ÖZELLİKLERİ
çok düzlemli cıvatalı konfigürasyon
yapısal sağlamlığı arttırır
SPIDER GUSSET™
yanal sağlamlığı artırmak üzere
baklava levha ile 45 derece açılı
braketler kullanılmıştır Kendi
ürünlerinizi hazırlamak için web sitesi
üzerinde bu ikonu arayın
HAMMERLOCK™
Hammer Strength’e özgü cıvata
mekanizması daha yüksek bir torka
izin vermesinin yanı sıra, aksamı
gizleyerek daha temiz bir görüntü
sunmaktadır
RACK’İNİZİ ÖZELLEŞTİRİN
ORTAK MARKA
ÖZELLİĞİ*
Kendi logonuzu
ekleyerek takımınızla
ya da salonunuzla
duyduğunuz gururu sergileyin
En güncel haberler için:
www.HAMMERSTRENGTH.COM/2013HDELITE
resimler ölçekli değildir. Ürünlerde değişiklik yapılabilir.
W W W. L I F E F I T N E S S -T U R K E Y.C O M / H A M M E R S T R E N G T H
HAMMER STRENGTH HD ELITE RACK’LAR
ANVIL BRACING™
25
xample Configurations)
BAĞIMSIZ
COMBO
RACK’LER
RACK’LER
HALF RACK UZUN TABAN
HALF RACK SHORT BASE / DAP
• Mekanı verimli kullanan ön kısmı açık
tasarım, sınırsız hareket imkânı sağlar
• Tek bir sistemde önü açık tasarımlı rack avantajları ile Dual Adjustable
Pulley (İkili Ayarlanabilir Makara - DAP) işlevselliğini birleştirin
• 150 cm uzunluk x 189 cm Genişlik x 244 cm yükseklik
• 269 cm uzunluk x 189 cm Genişlik x 244 cm yükseklik
• İsteğe bağlı Straight BarPull-up, Power Pivot, Top
Band Pegs ve Dock ‘n Lock ile gösterilmektedir
• Düşük başlangıç direnci ve yüksek hızlı hareketler
için DAP üzerinde 1:4 direnç seviyesi
• Opsiyonel Dual Pull-up ve Power Pivot
(Half rack Side) ve Thick Straight Bar Pull-up ile
gösterilmektedir (DAP Side)
(Örnek Konfigürasyonlar)
resimler ölçekli değildir. Ürünlerde değişiklik yapılabilir.
MULTI-RACK
POwER RACK
• Kısmi rack içinde press,
squat ve overhead lift
hareket kombinasyonu
için ideal konfigürasyon
• Tamamen muhafaza
içindeki rack, korunaklı
ve geniş bir kaldırma
alanı sunar
• 208 cm uzunluk x
‘188 cm Genişlik x
244 cm yükseklik
• 208 cm uzunluk x
229 cm Genişlik x
244 cm yükseklik
• Opsiyonel 2-Handle Pullup, Sumo Base,
ve reverse Bar
Supports özellikleri
ile gösterilmektedir
• Opsiyonel rotating
Chin-up, Thick Grip
Pull-up, Side Mount
Pull-up, Power Pivot,
Top Band Pegs, ve
Kettle Bell/Bumper
Storage özellikleri ile
gösterilmektedir
(Örnek Konfigürasyonlar)
POwER RACK/
HALF RACK
HALF RACK/
HALF RACK
• Half rack’in açık özelliği
ve Power rack’ın
kapalı olmasının
verdiği güvenliği tek
bir sistemde yaşayın
• 2 açık çalışma
istasyonu sınırsız
harekete imkân
tanımaktadır
• 315 cm uzunluk x
229 cm Genişlik x
244 cm yükseklik
• ‘İsteğe bağlı 3-Handle
Pull-up, Straight Bar
Pull-up, Sumo Base ve
Short Single Kettle Bell/
Bumper Storage, neutral
Pull-up ve Top Band
Peg (Half rack Side)
ile gösterilmektedir.
W W W. L I F E F I T N E S S -T U R K E Y.C O M / H A M M E R S T R E N G T H
• 338 cm uzunluk x
229 cm Genişlik x
244 cm yükseklik
• İsteğe bağlı Arc Dual
ile gösterilmektedir
Pull-up, rotating
Chin-up, Battle rope
Attachment, Top Band
Pegs ve Long Double
Karışık depolama
HAMMER STRENGTH HD ELITE RACK’LAR
(Örnek Konfigürasyonlar)
27
DUAL ADjUSTABLE
PULLEY
HD ELITE DUAL ADjUSTABLE PULLEY (İKİLİ AYARLANABILIR MAKARA) / HDLDAP
•
•
•
•
Ünlü Cable Motion Dual Adjustable Pulley’imizden (İkili Ayarlanabilir Makara) 6” daha geniştir
8 veya 9 feet yükseklikte mevcuttur
1:4 direnç seviyesi sayesinde düşük şiddetli ve hız gerektiren fonksiyonel çalışmalar için idealdir
128 cm uzunluk x 170 cm Genişlik x 276 cm yükseklik
PULL-UP BARS
2-HANDLE PULL-UP / HDL2Pu
ROTATING CHIN-UP / HDLrCu
NEUTRAL BAR PULL-UP / HDLnPu
SUMO BASE
• 3 cm kauçuk kaplamalı kavrama kolları
• 2 ergonomik kol pozisyonu
• Krom kollar, çok pozisyonlu hareketlere müsaade etmek
üzere basit bir şekilde yanal olarak kayabilmektedir
• 3 cm çapında çentikli kavrama kolu
• 61 cm ve 71 cm aralıklarla konumlandırılan neutral Grip’ler
• AAyrıca Thick Grip 5cm çapındaki
(HDETPu) seçeneği de mevcuttur
• Daha geniş bir taban, daha geniş bir
antrenman alanı sunmak suretiyle, daha uzun
boylu sporculara, kritik squat hareketlerini
gerçekleştirmek üzere yer sağlamaktadır
• Multi-rack ve Power rack üzerinde mevcuttur
THICK GRIP PULL-UP / HDLTPu
3 HANDLE PULL-UP / HDL3Pu
ARC DUAL PULL-UP / HDLArC
KETTLE BELL/BUMPER STORAGE
• 5 cm çapında çentikli kavrama kolları
• 3 cm kauçuk kaplamalı kavrama kolları
• 3 ergonomik kol pozisyonu
• Sadece Power rack’te mevcuttur
• Arkada geniş nötr ve el altı tutma kolları
• Önde 4 cm çapında sürekli arc bar
• Arkada 3 cm çapında nötr ve el altı
kauçuk kaplamalı elcikler
• 9 adede kadar disk için ilave depolama alanı;
rack’in her bir yanında 2 - 4,5 kg, 1 - 11 kg, 2 16 kg, 2 - 20 kg, 2 - 25 kg disk ve 4–6 kettle bell
• Kısa ya da uzun Depolama konfigürasyonları
için mevcuttur
• rack genişliği 229 cm olur
STRAIGHT BAR
PULL-UP / HDLSSPu
DUAL PULL-UP / HDLDPu
wING / HDLWG
• Önde Thick Grip Pull-up ve arkada 2-Handle Pull-up
• Bir seçenek içinde çoklu pull-up bar
konfigürasyonları ile çeşitliliği arttırır
• Sadece Power rack’te mevcuttur
•
•
•
•
LONG DOUBLE STORAGE
(COMBO RACK’LER)
• 3 cm çapında çentikli kavrama kolu
• Ayrıca Thick Straight 5 cm çapında çentikli
kavrama kolu olarak da mevcuttur (HDLTSPu)
ANTRENMAN ŞEKLİNİZE GÖRE UYARLAYIN. ADRESİNE GİDİN:
resimler ölçekli değildir. Ürünlerde değişiklik yapılabilir.
TABAN VE DEPOLAMA
• rack’inizi antrenman gereksinimlerinize göre uyarlamanız
amacı ile çok sayıda pull-up bar konfigürasyonu mevcuttur
rack antrenman sistemlerinin çok yönlülüğünü arttırır
30 derece açılı.
Olimpik idmanlar için bağlantı noktası
yüksekliği 50cm, uzunluğu 31 cm artırır
Sadece Power rack’te mevcuttur
• 20 adet standart ağırlık boynuzu
• yanlarından kolay bir şekilde geçilmesine izin verir
• Combo rack uzunluğunu 83cm arttırır
www.HAMMERSTRENGTH.COM/2013HDELITE
W W W. L I F E F I T N E S S -T U R K E Y.C O M / H A M M E R S T R E N G T H
HAMMER STRENGTH HD ELITE RACK’LAR
HD ELITE
29
BASE & STORAGE
(devamı)
ORTA BOY TEKLI
DEPOLAMA / HDLSTOr-MS
OPSİYONEL EKLER
POwER PIVOT™ / HDLPP
DIP HANDLES / HDLDıP-Hr & HDLDıP-PrMr
DESTEK KİŞİ PLATFORMLARI / HDLSP
• çeşitli rotasyon egzersizleri yapma imkânı verir
• Kilitleme özelliği Olympic Barların
güvenli olmasını temin eder
• Tüm HD Elite rack’lar ile uyumludur
• Half rack üzerinde kullanım içindir
• Ergonomik kol, geniş kullanıcı yelpazesine imkân tanır
• Destekleyici kişiyi muhtelif pres hareketlerinde
yardımcı olması amacı ile optimum pozisyona getirir
• Hızlı ve kolay bir şekilde yukarı ve aşağı katlanır
• 10 adet standart ağırlık boynuzu
• Gözlem için daha fazla alan
• Combo rack uzunluğunu 45 cm arttırır
TECHNIQUE TRAY /
HALAT EKLENTISI
• Açılı tablalar, dinlenme esnasında
plakaların hareket etmesini önler
• Değiştirilebilir kauçuk kaplı üst yüzey
• rack’in ön tarafına sabitlenir
• Tüm HD Elite rack’lar ile uyumludur
HDLTT-Hr & HDLTT-PrMr
/ HDLBL
BENCH VE PLATFORMLAR
SINGLE LEG SQUAT BAR / HDLSLS
ADIM PLATFORMU /
HDLSTP-Hr & HDLSTP-PrMr
THICK STRAIGHT SIDE PULL-UP
• - 54 pound
• - HDLHrS & HDLPr’de 20,5 cm
minimum adım yüksekliği
• - HDLHrL & HDLMr’de 28 cm minimum adım yüksekliği
• 5 cm çapında çentikli kavrama kolu
• Sadece standart taban seçenekli Power
rack modelinde mevcuttur
REVERSE BAR SUPPORT / HDLrBS
KAYAR BAND PEG / HDLSBP
4 BAR DEPOLAMA / HDL4BS
DOCK ’N LOCK / HDLDL
PLATFORMLAR
• Değiştirilebilir koruyucu şeritler, Olympic
Bar’ları hasardan korur
• Multi-rack ve Power rack üzerindeki
ön dik ünitelere uyar
• İlave bant direnç antrenmanlarına imkân tanır
• Kullanılacağı zaman öne, kullanılmayacağı
zaman saklanmak üzere geriye kayar
• Half rack uzun Taban versiyonunda mevcut değildir
• 4 adet ilave büyük egzersiz bar’ı depolar
• Tüm HD Elite rack’ler ile uyumludur
• HDLADJ & HDLADJXL Bench’lerini
dokuz ileri ve geri pozisyonda kilitler
• rack içinde bench’in her zaman yerine
kilitlenmesini ve ortalanmasını temin eder
• 120 cm x 240 cm, 180 cm x 240 cm ve 240 cm
x 240 cm konfigürasyonlarında mevcuttur
• İlave ücrete tabi olarak boyanmış özel
logolar (ahşap platform üzerinde Hammer
Strength logosu dâhil değildir)
AKSESUAR DEPOLU RACK /
HDLASr
• 4 çift HD Elite aksesuarını muhafaza eder
• 3 Olimpik barı muhafaza eder
• 112 cm uzunluk x 119 cm
Genişlik x 118 cm yükseklik
90,5 kg
/ HDLTSSP
AYARLANABİLİR BENCH / HDLADJ
• 127 cm u x 45 cm G x 45,7 cm y – 619 kg
• Sırt Pedi 0 ila 15, 30, 45, 60 ve 75 derece
pres açılarına göre ayarlanır
• Koltuk pedleri 0 ila 30 derece arasında ayarlanabilir
• Ayrıca daha geniş/uzun pedler de
mevcuttur (HDLADJXL)
INSERTLER
• Muhtelif HD Elite rack’lara uyacak
şekilde Kısa, Orta, uzun, Sumo Base ve
Long Storage ınsert’ler mevcuttur
• Doğru bir şekilde yerleşme ve hizalanmayı temin
edecek şekilde Platformlara güvenli olarak takılır
TOP BAND PEGS / HDLTBP
• Hem güç hem de hız geliştiren patlayıcı kuvvet
antrenmanlarına olanak tanır
• Tüm HD Elite rack’lar üzerinde mevcuttur
(isteğe bağlı HD
Elite Dip Kolu ile
gösterilmiştir)
AKSESUAR DEPOLAMA/ DIP
STATION / HDLADS
•
•
•
•
4 adet HD Elite aksesuarını muhafaza eder
Dip istasyonu oluşturmak için HD Elite Dip Kolu eklenir
127 cm uzunluk x 145 cm Genişlik x 118 cm yükseklik
58,5 kg
ANTRENMAN ŞEKLİNİZE GÖRE UYARLAYIN. ADRESİNE GIDIN:
www.HAMMERSTRENGTH.COM/2013HDELITE
W W W. L I F E F I T N E S S -T U R K E Y.C O M / H A M M E R S T R E N G T H
[SECTION
NAME] HD ELITE RACK’LAR
HAMMER STRENGTH
• Tekli squat egzersizleri için kolay erişilebilir bir yer sağlar
• Döner ped kullanıcı konforunu arttırır ve döşemenin
daha uzun ömürlü olmasını sağlayacak şekilde korur
31
ATHLETIC SERIES
D E V E LO P M E n TA L FO rC E
Bu rack ve platform serisinde yoğun bir atletik ağırlık salonunun taleplerini karşılamaya yönelik donanım mevcuttur.
Muhteşem performans için gereken her unsur ile birlikte bu makineler, her program için bütçe ne olursa olsun kaliteli
ekipman üzerinde antrenman yapma fırsatı sunar.
HALF RACK / HDHr8 (8') / HDHr9 (9')
POWER RACK / ASPr
• 8' Half rack:
• 149 cm u x 140 cm G x 234 cm y – 163 kgs
– 140 cm u x 168 cm G x 247 cm y – 244 kg
• 3 cm Ön Pull-up Bar
– 140 cm u x 168 cm G x 277 cm y – 249 kg
• 5 cm Arka Pull-up Bar
ÇOK AYARLI BENCH / ASMAB
SHORT INSET’Lİ PLATFORM/ AS6X8Sı
• 132 cm u x 56 cm G x 47 cm y – 39 kg
• 306 cm u x 232 cm G x 4 cm y – 113 kgs
• Sırt Pedi -10°, 0°, 30°, 45°, 60° ve 80° pres açılarına göre ayarlanır
• Opsiyonel özel boyalı logolar mevcuttur
• Koltuk Pedi 0° ila 10°, 20° ve 30° derecelerde ayarlanır
• Hammer Strength logosu ile gösterilmektedir
• Ergonomik kollar ve tekerlekler taşıma kolaylığı sunar
Resimler ölçekli değildir. Ürünlerde değişiklik yapılabilir.
W W W. L I F E F I T N E S S -T U R K E Y.C O M / H A M M E R S T R E N G T H
HAMMER STRENGTH ATHLETIC SERIES
• 8 adet Standart Ağırlık Boynuzu
• 9' Half rack:
33
BENCH’LER VE RACK’LER
Hammer Strength Bench ve rack’leri komple bir kuvvet antrenmanı alanı sunmaktadır. Bu dayanıklı cihazlar antrenman
amaçları için iyi bir temel sunarak destek olmaktadır.
SMITH MACHINE / HSSM
OLYMPIC FLAT BENCH / OFB
OLYMPIC INCLINE BENCH / OıB
• 127 cm u x 220 cm G x 237 cm y – 288 kg
• 133 cm u x 127 cm G x 127 cm y – 66 kg
• 130 cm u x 132 cm G x 147 cm y – 90 kg
• 7-dereceli bar açısı
• Üç adet Olympic bar rack pozisyonu
• Sırt pedinde 30° eğim
• Entegre spotter platformu
OLYMPIC DECLINE BENCH / ODB
OLYMPIC MILITARY BENCH / OMB
• 152 cm u x 135 cm G x 127 cm y – 86 kg
• 142 cm u x 122 cm G x 165 cm y – 103 kg
OLYMPIC BENCH
WEIGHT STORAGE / OBWS
• Sırt pedinde 15° eğim
• Üç adet Olympic bar rack pozisyonu
• Standart ağırlık boynuzları – 8
• Üç adet Olympic bar rack pozisyonu
• Entegre spotter platformu
• 57 cm u x 32 cm G x 116 y cm – 28 kg
• Giriş/çıkışa yardımcı olmak üzere entegre kol
Resimler ölçekli değildir.
not: Burada opsiyonel Olympic Flat Bench (OFB) ile
gösterilmektedir. Ayrıca OMB, OıB, ve ODB’ye de
takılabilmektedir.
W W W. L I F E F I T N E S S -T U R K E Y.C O M / H A M M E R S T R E N G T H
HAMMER STRENGTH BENCHES AND RACKS
• Üç adet Olympic bar rack pozisyonu
35
SEATED ARM CURL / FWAC
OLYMPIC SQUAT RACK / OSR
CHIN/DIP/LEG RAISE / BWCDL
BACK EXTENSION / BWBE
GLUTE/HAM / BWGH
FIXED PAD GLUTE/HAM / BWGHF
• 39 cm u x 90 cm G x 109 cm y – 73 kg
• Standart ağırlık boynuzları – 10
• 122 cm u x 107 cm G x 234 cm y – 113 kg
• 150 cm u x 72 cm G x 108 cm y – 61 kg
• 183 cm u x 84 cm G x 127 cm y– 149 kg
• 183 cm u x 84 cm G x 127 cm y – 149 kg
• Her boyda kullanıcıya uygun ayarlanabilir koltuk
• 150 cm u x 173 cm G x 185 cm y – 132 kg
• 15 derece açılı sırt pedi
• Konfor ve destek için ayarlanabilir, açılı ped
• Döner ped
• Antrenman yapmak ve sırtın alt kısmını
güçlendirmek üzere reverse Hyper Handles
• Altı rack pozisyonu
• Antrenman yapmak ve sırtın alt kısmını
güçlendirmek üzere reverse Hyper Handles
• İlave direnç için band pegler
DISK RACK (KÜÇÜK) / FWBPS
• 46” x 16” x 11,5” – 44 lbs
(117cmx41cmx29cm – 20kg)
DECLINE/ABDOMINAL
BENCH / FWDB
• 160 cm u x 61 cm G x 86 cm y – 45 kg
UTILITY BENCH – 75 DERECE /FWUB75
• Sırt pedinde 15 derece eğim
• 51”L x 25”W x 37”H– 65 lbs
(130 cm x 64 cm x 94 cm – 30 kg) x 10 cm H)
• (4) Disk saklama pozisyonları
4” W x 8” H (9 cm W x 20 cm H)
• (3) 2.5 lbs, 5 lbs ve 10 lbs Disk
saklama pozisyonları 4” W x 4” H
(10 cm W x 10 cm H)
DUMBBELL RACK-SINGLE / FWDr1
• 229 cm u x 42 cm G x 60 cm y – 42 kg
• Beş çift dumbel alır
• Giriş/çıkışa yardımcı olmak üzere entegre kol
AYARLANABİLİR BENCH / FWMAB
• Bench 8 ayrı pozisyonda
ayarlanmaktadır (0–80°)
• Koltuk sırt pedi ayarlandığında
otomatik olarak ayarlanmaktadır
• 140 cm u x 66 cm G x 43 cm y (düz) – 52 kg
• 127 cm u x 66 cm G x 117 cm y (dik) – 52 kg
DÜZ BENCH / FWFB
• 127 cm u x 55 cm G x 39 cm y – 25 kg
BARBELL RACK / FWBAr
•72” x 16” x 12” – 88 lbs
(183 cm x 41 cm x 29 cm – 40 kg)
• 10 adede kadar barbel alır
• (8) Disk saklama pozisyonları
4” W x 8” H (10 cm W x 20 cm H)
DELUXE WEIGHT TREE / FWDWT
• Standart ağırlık boynuzları – 8
• 51 cm u x 69 cm G x 98 cm y – 33 kg
Resimler ölçekli değildir.
DISK RACK (BÜYÜK) / FWBPL
• (4) 10 lbs and 5 lbs Disk saklama
pozisyonları 4” W x 4” H (10 cm W x 10 cm H)
• (2) 2.5 lbs Disk saklama pozisyonları
2” W x 4” H (4 cm W x 10 cm H)10 cm
• 79 cm u x 71 cm G x 152 cm y – 64 kg
DUMBBELL RACK-DOUBLE / FWDr2
• 229 cm u x 60 cm G x 81 cm y – 70 kg
• 10 çift dumbel alır
W W W. L I F E F I T N E S S -T U R K E Y.C O M / H A M M E R S T R E N G T H
[SECTIONSTRENGTH
NAME] BENCHES AND RACKS
HAMMER
• İlave direnç için band pegler
37
Tüm ürünler tüm renklerde mevcut değildir. Komple renk özellikleri için aşağıya bakın.
• Standart
MTS
Plate Loaded
ve Bench’ler ve
rack’ler
HD Elite
Platinyum
•
•
•
‘Beyaz
•
•
•
‘Siyah
•
•
•
Buz Mavisi Metalik
•
•
•
‘Gece yarısı Metalik
•
•
•
‘nikel
•
•
•
‘Mavi
•
•
•
‘Kırmızı
•
•
•
‘Sarı
•
•
•
‘Gölge Grisi*
–
–
–
††
–
–
‘Elektrik Mavi
–
–
–
‘Özel
†
†
†
‘Elma şekeri Kırmızı
– Mevcut Değil
† Özel
†† Premium
Strength Frame Renkleri
Hammer Strength
renk
İsteğe bağlı
Elma şekeri
Kırmızı
Kırmızı
Sarı
Elektrik
Mavi
Buz Mavisi
Metalik
Mavi
Siyah
Gece yarısı
Metalik
Ürün özellikleri ilgili ürün sayfalarında mevcuttur.
HAMMER STRENGTH
Dokulu Gölge
Grisi*
Platinyum
nikel
Beyaz
MTS
ŞASI
• 11 gauge çelik gövde azami yapısal bütünlük temin eder
• Her bir gövdeye azami tutunma ve dayanıklılık sağlamak üzere fırınlı toz boya
uygulanır
Döşeme Renkleri
Hammer Strength
MTS
Plate Loaded
ve Bench’ler ve
rack’ler
HD Elite
Siyah
•
•
•
American Beauty Kırmızı
•
•
•
Gök Mavi
•
•
•
Bordo
•
•
•
yaban Mersini
•
•
•
Elma şekeri Kırmızı
•
•
•
Kestane
•
•
•
Concord
•
•
•
Crocus
•
•
•
Grafit
•
•
•
Kumru Grisi
•
•
•
‘Zümrüt
•
•
•
‘Grotto
•
•
•
‘Barut
•
•
•
‘Avcı yeşili
•
•
•
Kraliyet Mavisi
•
•
•
yeşim
•
•
•
‘Lacivert
•
•
•
Orman yeşili
•
•
•
Paprika
•
•
•
Erik
•
•
•
Asil Mavi
•
•
•
Putty
•
•
•
Düz Mavi
•
•
•
Karakalem
•
•
•
uzay Mavisi
•
•
•
Süet
•
•
•
Terra Cotta
•
•
•
Turkuaz
•
•
•
Buğday
•
•
•
Özel
†
†
†
Standart renklere ilave olarak özel renkler de sunmaktayız. Daha fazla bilgi
için satış temsilcinizle görüşün.
*Synrgy360 döşeme sadece rebounder için mevcuttur
Premium ve Özel uyarlanmış gövde ve döşeme ilave ücret karşılığında sunulmaktadır.
GARANTİ
• Kaplamalar hariç olmak üzere yapısal gövde için 10 yıl sınırlı garanti;
makaralar, ağırlık plakaları ve kılavuz rodlar için 5 yıl garanti; rulman, kablo ve
kollar için 1-yıl garanti ve döşeme, yaylar ve belirtilmeyen diğer herhangi bir
kalem için 90 gün garanti. ABD dışındaki garantiler farklılık gösterebilir.
Ayrıntılar için Life Fitness ‘ile irtibata geçin.
MİNDERLER
• Koruyucu yastıkların kenarları konforlu kullanım sunmak üzere yuvarlatılmıştır
STRENGTH DÖŞEME RENK KARTELASI
‘Özel Renkler
PLATE-LOADED CİHAZLAR, ATHLETIC SERIES,
BENCH’LER VE RACK’LAR
ŞASI
• 11 gauge çelik gövde azami yapısal bütünlük temin eder
• Her bir gövdeye azami tutunma ve dayanıklılık sağlamak üzere fırınlı toz boya
uygulanır
*Signature Serisi Plate-Loaded Gölge Grisi, sadece workarm için mevcut
renk
HAMMER STRENGTH
AYARLAMALAR
• Sele ayar aksamı üzerindeki bilyalı mekanizma rahat kullanım sağlar
KULLANIM LEVHASI
• Kolay takip edilebilir talimatlar doğru kullanımı ve çalışan kasları gösterir
American
Beauty Kırmızı
Erik
Elma şekeri
Kırmızı
Bordo
Paprika
Grotto
yaban Mersini
KORUMA KAPAKLARI
• Komple ön ve arka koruma kapakları ve makara kapakları
• ‘Ağırlık Plakaları ve Kılavuz çubukları
• Masif çelik ağırlık plakaları
• En üstteki ağırlık plakasında kendinden yağlamalı burçlar mevcuttur
• 11 mm çapında ağırlık seçme pimi yerine manyetik kilitle oturur ve kaybı
önlemek için ağırlık dizisine bağlıdır
• Aşağı doğru kademeli ağırlık sistemi
Düz Mavi
uzay Mavisi
Siyah
Kumru Grisi
Süet
Orman
yeşili
Lacivert
Asil Mavi
Karakalem
Kestane
Zümrüt
Kraliyet
Mavisi
Crocus
Grafit
Terra Cotta
EL TUTMA YERLERI
• Elcikler, emici olmayan, aşınmaya ve yıpranmaya dayanıklı ekstrüde termo
kauçuk bileşenden imal edilmiştir
• Tutamaklar, kullanım esnasında yerlerinden kaymamaları için alüminyum
bileziklerle sabitlenmiştir
AYAK PLATFORMLARI
• Darbe, korozyon ve sürtünme direnci için püskürtme polietilen ile kaplanmıştır
GARANTİ
• Kaplamalar hariç olmak üzere yapısal gövde için 10 yıl sınırlı garanti; yastık
blokları, makaralar, ağırlık dizisi, döner yataklar, ağırlık plakaları ve kılavuz
rodlar için 5 yıl garanti; rulman, düz yataklar, doğrusal miller, kollar için 1 yıl
garanti ve döşeme, yaylar, donanım ve belirtilmeyen diğer herhangi bir kalem
için 90 gün garanti. ABD dışındaki garantiler farklılık gösterebilir. Ayrıntılar için
Life Fitness ile irtibata geçin.
Ürün özellikleri ilgili ürün sayfalarında mevcuttur.
Turkuaz
HAMMER STRENGTH
yeşim
‘KAYIŞ VE MAKARALAR
• Heavy-duty kayış sistemi yumuşak ve düzenli bir hareket sağlar
Avcı yeşili
HD ELITE RACKS
ŞASI
• 11 gauge çelik gövde azami yapısal bütünlük temin eder
• Her bir gövdeye azami tutunma ve dayanıklılık sağlamak üzere fırınlı toz boya
uygulanır
Gök Mavi
MİNDERLER
• Koruyucu yastıkların kenarları konforlu kullanım sunmak üzere yuvarlatılmıştır
Concord
GARANTİ
• Kaplamalar hariç olmak üzere yapısal gövde için 10 yıl sınırlı garanti; yastık blokları,
makaralar, ağırlık dizisi, döner yataklar, ağırlık plakaları ve kılavuz rodlar için 5 yıl
garanti; rulman, düz yataklar, doğrusal miller, kollar için 1 yıl garanti ve döşeme,
yaylar, donanım ve belirtilmeyen diğer herhangi bir kalem için 90 gün garanti. ABD
dışındaki garantiler farklılık gösterebilir. Ayrıntılar için Life Fitness ile irtibata geçin.
BAĞIMSIZ RACK = = 1 rack + Bağımsız Depolama (HDLSTOr-SA)
COMBO RACK = 1 rack + 1 Combo Depolama + 1 rack
Toplam
Ağırlık
Ebatlar
(U x G x Y)
286 lbs
(130 kg)
37" x 74" x 96"
(47 cm x 189 cm x 244 cm)
HD Elite Half Rack - Long Base
(HDLHRL)
328 lbs
(149 kg)
37" x 74" x 96"
(94 cm x 189 cm x 244 cm)
HD Elite Multi-Rack
(HDLMR)
463 lbs
(211 kg)
HD Elite Power Rack
(HDLPR)
557 lbs
(253 kg)
HD Elite Combo Rack Dual Adjustable
Pulley
(HDLCRDAP)
1476 lbs
(670 kg)
HD Elite Rack’lar
Toplam
Ağırlık
Ebatlar
(U x G x Y)
HD Elite Stand Alone Storage
(HDLSTOR-SA)
206 lbs
(94 kg)
Add 22.5" (57 cm) to
LENGTH
HD Elite Combo - Short Single Storage
(HDLSTOR-SS)
HD Elite Combo - Medium Single
Storage
(HDLSTOR-MS)
HD Elite Combo - Long Double Storage
(HDLSTOR-LD)
290 lbs
(132 kg)
Add 27.5" (70 cm) to
LENGTH
380 lbs
(173 kg)
Add 45" (114 cm) to
LENGTH
512 lbs
(233 kg)
Add 60" (153 cm) to
LENGTH
HD Elite Rack’lar
‘HD Elite Half Rack - Kısa Taban
(HDLHRS)
*Ünite zemine sabitlenmelidirr
****Ünite Bağımsız Depolama ile mevcut değildir
(HDLSTOr-SA)
59" x 74" x 96"
(150 cm x 189 cm x 244
cm)
59" x 74" x 96"
(150 cm x 189 cm x 244
cm)
42" x 74" x 96"
(107 cm x 189 cm x 244
cm)
Barut
Buğday
Putty
* Sadece Signature Plate Loaded modelde workarms için mevcuttur
Maks Antrenman Ağırlığı: 855 lbs (388 kg)
Maks Kullanıcı Ağırlığı: 400 lbs (181 kg)
9’ dikey kullanılırsa, yükseklik 108’’ (274 cm) olur ve HDLPr toplam ağırlığına 32 lbs (15 kg), tüm diğer racklara ise
16 lbs (8 kg) eklenmiş olur. Eğer Kettle Bell /Bumper Storage kullanılırsa genişlik 90’’ (229 cm) olur ve seçilen her bir
çift için toplam ağırlığa 12 lbs (55 kg) eklenir.
Özellikler değiştirilebilir.
HAMMER STRENGTH
STRENGTH GÖVDE RENK KARTELASI
Açıklama
39
© 2013 Life Fitness, a division of Brunswick Corporation. All Rights Reserved. Hammer Strength, HD Elite, Iso-Lateral, Ground
Base, Motion Technology Selectorized and MTS are trademarks of Brunswick. GM-012-12 (0213)