kasım 2015 - Anakent Koleji

Transkript

Özel Anakent Anaokulu
Kasım Bülteni
2015
BÜLTENİMİZ İÇERİSİNDE YER ALANLAR
•ÖĞRENDİĞİMİZ ŞARKILAR
•OYUNLARIMIZ
•SANAT ETKİNLİKLERİMİZ
•OKUMA-YAZMAYA HAZIRLIK ÇALIŞMALARIMIZ
•İŞ BAŞINDA EĞİTİM ÇALIŞMALARIMIZ (MUTFAK ETKİNLİĞİ)
•İNGİLİZCE ÇALIŞMALARIMIZ
•SOSYAL ETKİNLİK ÇALIŞMALARIMIZ
•GEZİLERİMİZ
•BİZDEN KARELER
•PARTİMİZ
•ARALIK AYI ETKİNLİK TAKVİMİMİZ
•REHBERLİK BİRİMİ
•SAĞLIK BİRİMİ
•SİZİN İÇİN ÖNERİLERİMİZ
ÖĞRENDİĞİMİZ ŞARKILAR
Balıklar Sınıfı
SAATİM ÇALDI BİP BİP BİP
Saatim çaldı bip bip bip
Yüzümü yıkadım şap şup şup
Dişimi fırçaladım faş fuş fuş
Kahvaltı yaptım ham hum hum
Servisim geldi düt düt düt
Okula gidiyoruz hop hop hop
Arkadaşımla kih kih kih
Hostes dediki şşşt şşşt şşt
TEKERLEME
ATATÜRK
Gözleri mavi mavi saçları sarı sarı
Candan sever seni bütün Türk çocukları
Senin için toplarız karanfil zambak bide
Öpücükler yollarız sınıftaki resmine
Okula geldik hey hey hey
Servisten indik rap rap rap
Sınıfın kapısı tak tak tak
Herkese birden günaydın.
ÖĞRETMENİM
Öğretmenim canım benim canım benim
Seni ben pek çok pek çok severim
Sen bir ana sen bir baba
Her şey oldun artık bana
Okut öğret ve nihayet
Yurda yarar bir insan et
SONBAHAR
Sonbaharda ağaçlar sararır
Sonbaharda yapraklar savrulur
Sonbaharda bulutlar görülür
Sonbaharda yağmurlar dökülür
Sonbahar sonbahar işte geldi son bahar
Sonbahar sonbahar işte geldi rüzgarlar
KOMŞU KOMŞU
Komşu komşu hu hu Oğlun geldimi ? Geldi
Ne getirdi? İnci bocuk
Kime kime? Sana bana
Başka kime ? Kara kediye
Kara kedi nerede ? Ağaca çıktı
Ağaç nerede? Balta kesti
Balta nerede? Suya düştü
Su nerede? İnek içti
İner nerede ? Dağa kaçtı
Dağ nerede? Yandı bitti kül oldu
MAKARA
Sar sar sar makarayı
Çöz çöz çöz makarayı
On kilo pekmez
Yala yala bitmez
Ayşecik cik cik cik
Fatmacık cık cık cık
Sen bu oyundan çık
ÖĞRENDİĞİMİZ PARMAK OYUNLARI
Balıklar Sınıfı
BEN BİR AĞACIM
Ben bir ağacım (kollar yukarı kaldırılır)
Dallarım var benim (eller öne uzatılır, avuçlar kapalı)
Dallarım bir çiçek açtı (birinci parmak açılır)
Dallarım iki çiçek açtı (ikinci parmak açılır)
Dallarım üç çiçek açtı (üçüncü parmak açılır)
Dallarım dört çiçek açtı (dördüncü parmak açılır)
Dallarım beş çiçek aç (beşinci parmak açılır)
Bir rüzgar çıktı (kollar iki yana sallanır)
Yağmur yağdı şıp şıp şıp (parmaklar aşağıya doğru hareket ettirilir)
Tüm çiçekler döküldü (kollar aşağı indirilir)
İŞTE BENİM AİLEM
Eller yumruk yapılır
Benim asım bilgecik (çocuk kendi adını söler ve baş parmağını açar)
Bu benim annem (işaret parmağı açılır)
Bu benim babam ( orta parmak açılır)
Benim abim (yüzük parmak açılır)
Bu benim kardeşim (serçe parmak açılır)
(diğer el çatı gibi açılır )
Hep birlikte evimizde yaşarız(açılmış olan parmaklar çatı şekli almış elin altına girer)
Gülümseriz her zaman (gülücük)
Öpücükler kocaman(elle öpücük verilir)
Sevgiyle sarılırız(eller kavuşturulur)
Çokta mutlu yaşarız(yüzlerde gülücük)
ATAM MARŞI
İstiklal güneş gibi
Hür alnımda parıldar
Nabzımda ateş gibi
Fatihlerden bir kan var
Atam sen rahat uyu,
Yolcusuyuz biz hürriyetin
Atam sen rahat uyu,
Bekçisiyiz Cumhuriyetin
İnsanlıkla ün aldı
Tarihinde bu millet
Atamdan eser kaldı
Ülkümüz Cumhuriyet
Atam sen rahat uyu,
Yolcusuyuz biz hürriyetin
Atam sen rahat uyu,
Bekçisiyiz Cumhuriyetin
SONBAHAR
Altın sarı yapraklar
Yazda kalır sıcaklar
Soğuk günler yaklaşır
Gider göçmen kuşlar
Eylül, ekim, kasım
Turşu reçel yapılsın
Odun kömür alınarak
Kışa hazırlık yapılsın
Deniz Yıldızları Sınıfı
BANYO
Sabah oldu uyandım
Esnedim esnedim
Hemen koştum durmadan
Banyoya, banyoya
Ellerimi yıkadım
Sabunladım ağzımı
Dişlerimi fırçaladım banyoda
Oynayınca bahçede
Çamurların içinde
Kirlenince her yerim
Koşarım ben banyoya,
Temizliyor her yeri
Kirleri ve tozları
Evimizde yağmur yağar
banyoda.
TEKERLEME
GEREKLİ
Yemek için tabak
İçmek için bardak
Uçmak için kanat
Koşmak için bacak
Hazır aklımıza gelmişken
Haydi hep birlikte koşsak.
ATATÜRK
ÖĞRETMENLER GÜNÜ
Beni ne çok seversin
Hep aklımdasın benim
Her zaman yanımdasın
Sevgili öğretmenim
Seni ne çok özledim
Hep aklımdasın benim
Öğretmenler günün kutlu
öğretmenim
Sabah sana gelince
Günümüz başlayınca
İçim sevgiyle dolar
Akşam eve dönünce
Günümüz bitince
Seni ne çok özlerim
öğretmenim
Atatürk yoktu
Düşman çoktu
Atatürk geldi
Düşmanı yendi
Bu güzel yurdu
Bizlere verdi
olsun
olsun senin
olsun
olsun senin
Yunuslar Sınıfları
10 KASIM
On Kasım, On Kasım, On Kasım
Benim en büyük yasım
Sen yüreğimde,
Sen damarımda,
Sonsuzluğa akan kansın
Yurdumu kurtaran,
Türkülüğe güç katan,
Özgürlüğü yaratansın.
KIZ KULESİ
Bir babaydı imparator
Kızını canından çok sevdi
Bir babaydı imparator
Ona bir şey olmasın dedi
Kehanet gerçek olmasın diye
Kızı bir yılan sokmasın diye
Denizin ortasına kule yaptırdı
Kehanet gerçek olmasın diye
Kızı bir yılan sokmasın diye
Denizin ortasına kule yaptırdı
Kız kulesi kız kulesi
Sen korumalısın prensesi
Kız kulesi kız kulesi
Sen koruyamadın prensesi
SANAT ETKİNLİKLERİMİZ
BALIKLAR SINIFI
El Baskısı
Parmak Baskısı
Oyun Hamurlarıyla Özgün Çalışma
Sınırlı Boyama
Sulu boya çalışması
Yırtma yapıştırma
Artık mataryallerle özün çalışma
YUNUSLAR SINIFLARI
Galata Kulesi Sanat Etkinliği
Kız Kulesi Sanat Etkinliği
Desen çalışması ile fincan yapımı & Yaratıcı Düşünce
Sınırlı boyama çalışmaları
Serbest sulu boya çalışmaları
DENİZ YILDIZLARI SINIFI
Sınırlı boyama çalışmaları (konu ile ile ilgili)
Desen çalışmaları
10 Kasım çalışması
Yaprak üfleyen çocuk çalışması
Yaprak ile mandala çalışması
Yaratıcı düşünme çalışması
24 Kasım ile ilgili çalışma
OYNADIĞIMIZ OYUNLAR
BALIKLAR SINIFI
Kırmızı balık
Heykel
Minder kapmaca
Kuzu gibi yatarım
Kurt baba
DENİZ YILDIZLARI SINIFI
Çömel kurtul oyunu
Dereden geçme oyunu
Ayakkabı giyip çıkarma
Arkadaşını kurtar
Çömleğimde ne var?
YUNUSLAR SINIFLARI
Şapkamın Altında Ne Var
Renk Eşim
Kuyruk Kapmaca
Kurt ile Kuzu
Sınıf İçi Yarışmalar
OKULMA YAZMAYA HAZIRLIK ÇALIŞMALARIMIZ
YUNUSLAR SINIFLARI
OKUMA-YAZMAYA HAZIRLIK ÇALIŞMALARIMIZ
Serbest çizgi çalışmaları
Çizgi tamamlama
a,t,isesleri sezdirme ve tanıma
Köpük üzerine öğrendiğimiz sesleri yazma
DİĞER KAVRAMLAR
Dolu_boş
Yaşlı_genç
Düzenli-Dağınık
Mutlu-Üzgün
Açık-kapalı
SAYILAR
1-20 arası ritmik sayma,
1.2 rakamlarının tekrarı
3, 4, 5 rakamlarını nokta tamamlama ile yazma
3, 4, 5 rakamlarını kılavuz çizgide yazma
Eşleştirme, gruplama, sıralama ve dikkat çalışmaları
Görsel algı çalışmaları
ENGLİSH COURSE
FISH CLASS
UNİT 2: Are You My Mummy?
Games
What’s missing?
Train Ride Game
Family: mummy/daddy/baby/sister/brother/grandmother/
grandfather
Concept:
boy-girl
Greetings and Classroom Language
(Çocukların aşağıdaki kalıpları anlayarak tepki vermeleri yeterlidir,
aktif kelime dağarcıklarına katmaları şimdilik beklenmez.)
Good morning
How are you today?
Sit down
Stand up
Open/Close your book please
Table time
Be quiet please
Now it’s time to tidy up
Books
English With Ellie 1, Unit 2 Story: Are You My Mummy?
Catch That Kitten
SONGS
FISH CLASS
“Rain Rain Go Away”
Rain, rain, go away.
Come again another day.
DADDY wants to play.
Rain, rain,go away.
MOMMY wants to play.
Rain, rain,go away.
BROTHER wants to play.
Rain, rain,go away.
SISTER wants to play.
Rain, rain,go away.
BABY wants to play.
Rain, rain,go away.
ALL THE FAMILY wants to play.
“Finger family”
Daddy finger, daddy finger, where are you?
Here I am, here I am, how do you do?
Mummy finger, mummy finger, where are you?
Brother finger, brother finger, where are you?
Sister finger, sister finger, where are you?
Baby finger, baby finger, where are you?
STARFISH CLASS
UNİT 2: My Family
Concept:
Family: Mother (mummy), father (daddy), sister, brother, baby,
sameXdifferent
sleepXawake
grandmother(granny),grandfather(grandad),family
Greetings and Classroom Language
(Çocukların aşağıdaki kalıpları anlayarak tepki vermeleri
yeterlidir, aktif kelime dağarcıklarına katmaları şimdilik
beklenmez.)
Good morning
Good afternoon
How are you feeling today?
Please / Thank you
Stand up , please.
Sit down , please.
Be very quiet.
Draw....
Colour....
Cut....
Open/Close your book please
Look at ...
Pick up a pencil
All together time
Table time
Play time
Put your things away
Games
The Bomb
What’s missing?
Books
Big Jungle Fun 1: Unit 2
Story: Hide and Seek
Big Jungle Fun 1: Big
Book Story: The Three
Little Pigs
Shapes:
circle/square/triangle/rectangle/oval/diam
ond/heart/star
SONGS
STARFISH CLASS
“The Shape Song 1”
Finger family
“Clean Up!”
A diamond. A diamond. Can you make a
diamond? X2
A diamond. A diamond. Can you find a diamond? X2
Can you find a diamond? Ready...GO!
Clean up! Clean up! Clean up! Put
your things away.
Pick up your toys.
Pick up your books.
Pick up your shoes.
Put your things away.
A circle. A circle. Can you make a circle? X2
A circle. A circle. Can you find a circle? X2
Can you find a circle? Ready...GO!
A square. A square. Can you make a square? X2
A square. A square. Can you find a square? X2
Can you find a square? Ready...GO!
A heart. A heart. Can you make a heart? X2
A heart. A heart. Can you find a heart? X2
Can you find a heart? Ready...GO!
A circle, a diamond, a square, and a heart. X3
“Hello Daddy”
Hello
Hello
Hello
Hello
daddy. Hug, hug!
mummy. Kiss, kiss!
granny. Wave, wave!
baby. Tickle, tickle!
“The Shape Song 2”
A triangle. Can you make a triangle? X2
A triangle. Can you find a triangle? X2
Can you find a triangle? Ready...GO!
A rectangle. Can you make a rectangle? X2
A rectangle. Can you find a rectangle? X2
Can you find a rectangle? Ready...GO!
An oval. Can you make an oval? X2
An oval. Can you find an oval? X2
Can you find an oval? Ready...GO!
A star. Can you make a star? X2
A star. Can you find a star? X2
Can you find a star? Ready...GO!
A triangle, a rectangle, an oval, and a star. X3
Clean up, clean up.
Everybody, let's clean up.
Clean up, clean up! Put your
things away. (X3)
Clean up, clean up.
Clean up, clean up! Put your
things away. (X3)
UNİT 2: My Family
DOLPHIN CLASS
Family: Mother (mummy), father (daddy), sister, brother, baby,
grandmother(granny), grandfather(grandad),family
House:
Classroom Language
(Çocukların aşağıdaki kalıpları anlayarak tepki
vermeleri yeterlidir, aktif kelime dağarcıklarına
katmaları şimdilik beklenmez.)
Good morning
How are you feeling today?
Please / Thank you
Stand up , please.
Concept:
Sit down , please.
sameXdifferent
Be very quiet.
oldXyoung
Eyes on me, ears on me.
Draw....
Colour....
Cut....
Point to ...
Look at ...
Pick up a pencil
All together time
Table time
kitchen/bedroom/bathroom/livingroom/
garden/house
Books
A game of shapes
SPOT visits his grandparents.
Big Jungle Fun 2, Unit 2 Story: A new baby
Shape:
circle/square/triangle/rectangle/ov
al/diamond/heart/star
Games
Crazy Train
Musical Chair
I spy
Guess my card
DOLPHIN CLASS
SONGS
“Clean Up!”
Clean up, clean up.
Clean up, clean up! Put your things away. (X3)
Clean up! Clean up! Clean up! Put your things away.
Pick up your toys.
Pick up your books.
Pick up your shoes.
Put your things away.
Clean up, clean up.
Clean up, clean up! Put your things away. (X3)
Finger family
If you’re happy
If you’re happy,happy,happy
Clap your hands.
Stamp your feet.
Nod your head.
Turn around.
Shout hurray!
Let’s clean up
The living room’s messy! Let’s clean up, OK
We have fingers, we have hands
We can clean up
Yes, we can
The living room’s messy!Let’s clean up, OK
The bathroom’s messy!Let’s clean up, OK
We can clean up
Yes, we can
The bathroom’s messy! Let’s clean up, OK
The bedroom’s messy ! Let’s clean up, OK
We can clean up
Yes, we can
The bedroom’s messy! Let’s clean up, OK
SOSYAL ETKİNLİK ÇALIŞMALARI
SATRANÇ:
•
•
•
•
KASIM
satranç
KASIM
satranç
KASIM
satranç
KASIM
satranç
- 1 . Hafta : Taşların hareketleri ve kuvveti. Satranç taşlarını,
tahtası üzerinde gösterir. Kalenin, hareketi gösterildi.
tahtası üzerinde gösterir. Filin, hareketi gösterildi.
tahtası üzerinde gösterir. Vezirin ve Şahın hareketi gösterildi.
tahtası üzerinde gösterir. Atın hareketi gösterildi.
satranç tahtasında doğru olarak yerleştirir. Taşların hareketini
satranç tahtasında doğru olarak yerleştirir. Taşların hareketini
satranç tahtasında doğru olarak yerleştirir.Taşların hareketini
satranç tahtasında doğru olarak
MÜZİK:
Şarkı söylerken ve konuşurken sesini doğru
kullanabilir. Nefesini doğru kullanır,
kelimeleri doğru telaffuz eder. Konuşurken
ve şarkı söylerken sesinin tonunu işitilebilir
derecede ayarlayabilir. Dinlediklerini müzik,
dans, drama yoluyla ifade edebilir. Atatürk
ile ilgili şarkıları başarıyla söyler ve müzik
yoluyla Atatürk’ü daha çok sever.
BEDEN EĞİTİMİ:
Temel duruşları öğrendik.
Kartal duruşu, mum duruşu ve uçak duruşunu yaptık.
Minder de yuvarlanmayı öğrendik.
Yardımlı ve yardımsız takla atmayı öğrendik.
Açma ve germe hareketleri yaptık.
Belirli bir yüksekliğe çıkıp atlamayı öğrendik.
Basketbol potasına farklı ebatlardaki toplar ile basket
attık.
yerleştirir. Taşların hareketini
SOSYAL ETKİNLİK ÇALIŞMALARI
DANS:
Öğrencilerin yeteneklerini belirleme, parçaya uyumu, temel (nakarat) hareketlerinin çalışılması, ezber çalışması, hareketlerin müziğe uyumu, sayarak ve
sırasıyla parçaya yerleştirilmesi.
Balıklar: El, kol, avuç içi, baş, karın ve kalçanın parçadaki dans figürlerine göre öğretimi.
Son hafta başka bir şarkının, daha kolay hareketlerin denenmesi, vuruş sayısını düşünerek oynanması
Deniz Yıldızları
•Alkışla ritm tutma
•3 adım ( 3 vuruş) çocukları zorladığı için parçanın hareketlerini 2 vuruş olarak hazırlandı.
Yunuslar A
•Kızlar ve erkekler olarak ayrı ayrı çalışma.
•Alkışla, 3 adım dönmeyi çalıştık.
•Ön Makas yavaşdan hızlıya geçişi çalıştık.
•Yunuslar B
DRAMA:
- Çömelerek diz Kırma ve kollarla uyumu
- Rap - Kol Çalışması (Sağ-Sol kol uzat kapa / Tek kol kaldır indir)
- Parçanın girişinin çalışılması
- 2 adım sağ-sol çalışması ( el sallayarak)
- Nakaratın Çalışılması
- 2 Adım Sağ- Sol çalışması ( el sallayarak)
- Nakaratın Çalışılması
- Parçadaki hareketlerin taslağı
Beden dili , jest ve mimik kullanımını geliştirici
aktiviteler.
Algı, dikkat ve konsantrasyon çalışmaları.
Bireysel farkındalık, gördüklerini yaşadıklarını aktarabilme,
hayal gücü-gözlem yoluyla oyun yaratma, sözsüz iletişim kurma
becerilerini geliştirici çalışmalar.
Yunuslar C
•
•
•
•
•
•
•
Shakira hareketi
Yan yana diziliş
Come to baby
Badem
Manken yürüyüşü
Çömelme ( diz yere değerek)
Parçadaki hareketlerin taslak çalışması
GÖRSEL SANATLAR:
Renkli çalışmalar yapıldı.Pastel boyayı
kullandı.Kağıt işleri,Atatürk ,Öğretmenler Günü
konulu çalışmalarda öğrendikleri uygulandı.Duygu
ve düşüncelerini ifade edici çalışmalar yapıldı.
İŞ BAŞINDA EĞİTİM
KENDİ SANDVİÇİMİZİ KENDİMİZ YAPTIK
“KOMİK TAVŞAN HOPİ” İSİMLİ TİYATRO
OYUNUNU KEYİFLE İZLEDİK
GEL OYNA OYUNCAK YAPIMI ATÖLYESİNDE OYUNCAKLAR YAPTIK
BEYAZ FIRINI ZİYARET EDEREK ÇİKOLATA VE PASTA YAPIMINI ÖĞRENDİK
ATAMIZI SAYGI İLE ANDIK
KADIKÖY BELEDİYESİ İŞBİRLİĞİ İLE AFET EĞİTİMİ ALDIK (Yunuslar Sınıfları)
Sınıf İçi Etkinliklerimiz
Balıklar Sınıfı
Deniz Yıldızları Sınıfı
Yunuslar A Sınıfı
Yunuslar B Sınıfı
Yunuslar C Sınıfı
ÇOCUK EĞİTİMİNDE SINIR KOYMA
İHTİYACI
Çocuklar, kurallarını bilmedikleri bir dünyaya doğarlar. Büyüdükçe kendilerinden beklenenler değişir ve çeşitlenir. Sınırlar,
bu öğrenme ve keşfetme sürecinde çok önemli bir role sahiptir. Çocuklar, dünyayı tanıyıp, kendi başlarına bir şeyler yapmaya, yeni
ilişkiler kurmaya başladıklarında değişik tepkilerle karşılaşırlar. Bunlarla başa çıkabilmeleri için ihtiyaçları olan en önemli rehber, net
sinyallerdir. Çizilen sınırlar anlaşılır ve tutarlı olduğu sürece, çocuklar için onları anlamak ve uygulamak kolay olacaktır.
Çocuklar, çevreleriyle olan ilişkilerinde nerede durmaları gerektiğini deneyimleriyle öğrenirler. Zaman içinde yaşadıklarından
çıkarımlarda bulunarak, yetişkinlerin güç ve kontrollerinin derecesini belirlerler. Bunun için de takip ettikleri yol oldukça etkilidir:
“Yapmak istediklerini yap ve izle”. Çocukların hepsi, kendi yaşamlarına ait özgürlük, güç ve kontrole ihtiyaç duyarlar. Yeni doğan
döneminden başlayarak çizilen sınırlar, çocuğa ihtiyaç duyduğu özgürlük, güç ve kontrol imkânını sağlar. Sınırların genel hatlarını
ebeveyn belirlemekle birlikte, çocuğun kişilik özellikleri; sınırların şekillendirilmesinde önemli bir etkendir. Ayrıca, her yaş için yeniden
ayarlanmalıdır. Belirlenen sınırlar, esnek ama gevşek olmayan; belirli ama tartışılamaz olmayan; tutarlı ama gerektiğinde değişebilir;
zorlayacak ama incitmeyecek ve örselemeyecek nitelikte olmalıdır.
Sınırlar güven verir ve çocuklarımız güvende hissetmelerini sağlayacak sınırları çizmemizi ve belirlediğimiz sınırları
korumada kararlı olmamızı beklerler.Sınırı nereden ve nasıl zorlarsa ne ile karşılaşacağını bilirler ve gereksiz hamleler
yapmazlar.Örneğin ; pencereden sarkan çocuğumuza neden sarkmaması gerektiğini anlatırken bir cetveli masanın kenarına koyup
dengeyi kaybettiği takdirde yere düşeceğini göstermek, kendisinin de neden sarkmaması gerektiği konusunda somut bir örnek
olacaktır. Böyle davranarak, çocuğa ana-babalık konusunda yetkin olduğumuz mesajını da vermiş oluruz ki; bu çok önemli bir
hediyedir. Her konuda destek alabileceğini bildiği birilerinin olması çocuğu çok iyi hissettirir.
Sınır olmaması durumunda çocuk, neyi, ne zaman, nasıl ve ne için yaptığını ya da yapması gerektiğini
bilmediğinden, gerçek yaşama dair işe yarar deneyimler elde edememektedir. Örneğin; her yemek hazırlandığında
sofraya gelmesi için 5 kez O’na seslenmek yerine, birlikte yemek yemeyi neden önemsediğinizi belirtip
2. hatırlatma sonrası hala gelmiyorsa sofrayı kaldırmak daha net bir mesaj olacaktır. Ayrıca kendi sınırlarının
nerede bitmesi gerektiğini bilemeyen çocuklar arkadaş ilişkilerinde de tutarlı olamamakta, başkalarının özgürlüğünü
göz ardı edebilmekte ve sorumluluk bilinci konusunda da zayıf olmaktadırlar. Kaybettiği ya da zarar verdiği bir
eşyasının yenisi hemen yerine gelen çocuğun, bir arkadaşının eşyasına zarar verdiğinde aldığı tepkiye şaşırması
çok doğaldır.
Aynı şekilde sınırların çok katı, tartışılamaz ve değiştirilemez olduğu ailelerde de sıkıntı yaşanır. Çocuklara yeni yollar deneme ve araştırma
için gereken özgürlük verilmemekte ve öğrenme için gereken zeminler engellenmektedir. Sürekli “şu saatte yatacaksın, şuraya gidemezsin, bunu
yapamazsın” yönergelerini duymaya alışan çocuk iki türlü davranış sergiler ya her şeye boyun eğer ya da isyankar olur. Bunun yerine gerekçelerini
açıklayarak yapabileceklerini ve yapamayacaklarını dile getirmek, yeri geldiğinde de esneklik yaratmak uygun olacaktır.
Çocukların uygun yaşam becerileri geliştirebilmeleri ve sorumluluk sahibi olabilmeleri için; açık, dengeli, tutarlı ve net kurallara ihtiyaçları vardır. Dengeli
sınırlar, sınama ihtiyaçlarını azaltır, isyankârlığı engeller ve sorumluluk duygusu kazanımına yardımcı olur.
Anne Babalar Neden Sınır Koymakta Zorlanırlar?
Bunun birçok nedeni olabilir. Her şeyden evvel günümüz yaşam tarzının etkisi olabilir. Herkes olabildiğince çabuk her şeye sahip olmak
istiyor, tüketim adeta bir ritüele dönüştü. Haliyle bu hızlı değişimden çocuklar da nasibini almaktadır.Anne babaların çocukluklarından kalan bastırılmış
istekleri ve yetiştirilme tarzları sınır koymalarına etki eder. Yaşadıklarına benzer deneyimleri kendi çocuklarına yaşatmak istememeleri sınır koymalarını
engelleyebilir.
Anne babaların çocuklarıyla geçirecekleri sınırlı zaman dilimini şefkatli, iyi ilişkiler içinde geçirmek istemeleri sınır koyamamanın önemli bir
nedenidir. Ayrıca çocuklarına “yeterince” zaman ayıramıyor olmanın huzursuzluğu ve suçluluk duygusu tutarsız davranmalarına yol açabilir.Çocukların
özellikle başkalarının yanında kurallara verdiği öfke tepkisinden anne babalar kendilerini sorumlu tutabiliyorlar. Bu durumda yaşanan suçluluk duygusu sınır
koymayı zorlaştırabilir.
Hiçbir çocuk dünyaya kullanım kılavuzu ile gelmemektedir. Çocuk yetiştirme konusundaki bilgi eksiklerimiz de doğru sınır koymamızı engeller.
Sınır Nasıl Konmalıdır?
•Sıcak, şeffaf, ilgili ve tutarlı bir anne babanın varlığı, en önemli şartlardan biridir. Çocukların, kabul gördükleri, sevildikleri
ortamda kuralları kabul etmeleri kolaylaşır.
•Sınırlar bebeklikten itibaren konmalı ve yaş ilerledikçe yeniden düzenlenmelidir.
•Sınırlara uymanın önemi çocuklara net ifade edilmelidir.
•Sınırlar gerektiğinde değişebilir ve esnek olmalıdır.
•Amaca yönelik sınırlar konmalıdır. Sınır koyacağım diye her şeye “hayır” dememek gerekir.
•Çizilen sınırlar tutarlı uygulanmalıdır. Sınırların çiğnenebilir olduğunu öğrenen çocuğun her ortamda sınırları zorlaması
kaçınılmazdır.
•Olumsuz davranışların nedeni araştırılmalıdır çünkü her davranışın arkasında bir ihtiyaç, amaç veya sorun yatar.
•Çocuğa neyi yapamayacağı açıklanırken buna karşılık neleri yapabileceği de belirtilmelidir.
•Sınırları belirlerken çocukları da işin içine katmak durumu sahiplenmelerini sağlar.
•Sınırı/kuralı koyanın “baba” olduğu mesajı verilmemelidir.
•Çocuklara iyi bir model olmak önemlidir. Anne babanın ortak tutumu, genel duruşu ve davranışları en iyi sınır belirleyicisidir.
Unutulmamalıdır ki çocuklara “çok rahat” bir hayat sunmak, onlara uzun vadede “yarar” sağlamak
değil, “zarar” vermek anlamına gelir.
Rehberlik Servisi
SAĞLIKLI BESLENME
Sağlıklı beslenme, tek bir cümle ile özetlemek gerekirse “besin değeri yüksek, günlük olarak alınması gereken protein, karbonhidrat, yağ, mineral ve
vitaminleri içeren gıdaların, sağlığı korumak, iyi hissetmek ve enerji vermesi için dengeli olarak tüketilmesidir”. Sağlıklı beslenme her yaştan insan için
önemlidir ve sağlıklı kilonun korunması, beynin, kalbin ve diğer organların fonksiyonlarını yerine getirebilmesi, insan kendini iyi hissetmesi, vücudun sağlıklı
ve güçlü olması için gereklidir. Vitamin, mineral bakımından zayıf, çok fazla protein, karbonhidrat veya yağ içeren beslenme şekli çeşitli hastalıklara
yakalanma riskini yükselterek vitamin ve mineral eksikliğine yol açabilir.
Dengeli Beslenme Önerileri:
Doymuş yağ (tere yağ, kuyruk yağı) oranı yüksek besinleri daha az tüketin.Yeterli miktarda doymamış yağ (ay çiçek, mısırözü, soya, fındık,
zeytin yağı) almaya dikkat edin. Yarım yağlı süt, yağsız yoğurt tüketin.Yağlı kırmızı et yerine yağsız et, kuru baklagiller (nohut, mercimek, fasulye gibi)
balık ve tavuk tercih edin. Süt ve süt ürünleri de (yoğurt, peynir vb.) tüketilmeli fakat bunlarında az yağlı olmalarına dikkat edilmeli.Yemeklerinizi
haşlama, fırında pişirme veya ızgarada pişirme yöntemleriyle pişirirseniz yemeğe eklenecek yağıda azaltmış olursunuz.
Aşırı şekerli gıdalardan kaçınmalı ve hatta çay, kahve gibi içecekler şekersiz içilmeli veya şeker miktarı azaltılmalıdır.
Gıdalardan aldığımız günlük tuz miktarı 6 gr.ı (bir tatlı kaşığı) geçmemelidir. Bu miktara yemeklerden, ekmekten, içeceklerden aldığımız tuz miktarı
dahildir. Tuz tüketimi ile yüksek tansiyon arasında ilişki bulunmaktadır. Yüksek tansiyonu olanlar doktorlarının tavsiyesine göre ya hiç tuz kullanmamalı
yada miktarını azaltmalıdır.
Güne kahvaltınızı yaparak başlayın. Gece boyu gıda alımı olmadığından beyninizin sabah kalkınca enerjiye ihtiyacı vardır. Daha sonra gıda
alımınızı kahvaltıdan başlayarak gün içine yaymanız daha etkin kalori yakmanıza neden olur.Öğünlerinizi önceden belirleyiniz.Mümkünse yediklerinizi 3 ana
öğün, 3ara öğüne bölün az ve sık beslenin.Bol su için, yiyecekleri iyice çiğneyin. Her yemek yediğinizde midenin 1/3’ünü boş bırakın. Tam olarak dolu mide
sağlığımızın zaman içinde bozulmasına ,erken yaşlanmaya neden olur.Midenizi katı gıdalarla doldurmayın .Katı gıdalarla dolu mide içeriğinin gerekli öz suyu
her tarafa dengeli ulaştırması güçleşir ve sindirim zorlaşır. Düzenli yemek yiyenler daha dengeli ve sağlıklı beslenmekte ve ideal kilolarını korumaktadırlar.
Zihinsel faaliyetlerin gerektirdiği enerji kaynaklarının en önemlilerinden biride meyvelerdir. Beynin oksijen dışındaki tek enerjisi glikozdur.
Glikoz meyvelerde hazır halde bulunur. Diğer gıdalarla alınan şeker midede yakılarak glikoza çevrilir. Bu nedenle meyveleri aç karnına
yemeliyiz.Meyveler yemeklerden 30 dakika önce veya 3 saat sonra alınmalıdır.Mide doluyken alınan meyveler midede kalıp besin değeri
kaybolup orada mayalanacağı için bütün sindirim sistemimizi yorar.
Vücudumuzda dakikada 10 milyon hücre ölür ve bir o kadarı da yenilenir. Ortalama 100 günde (beyin ve sinir hücreleri hariç)
bütün vücudumuz yenilenir.Düzensiz kötü beslenme yenileme sistemini aksatır. Cildiniz canlılığını, tazeliğini kaybeder ve
en önemlisi hastalıklara açık olursunuz. Yorgunluk, çabuk yorulma, baş ağrısı olabilir. Düşünce ve hafıza sistemi bulanıklaşır.
Bu nedenlerden dolayı düzenli ve sağlıklı beslenmeye dikkat etmeli ve yemek için yaşamamalı sadece yaşamak için yemeli
görüşünü benimsemeliyiz.
Birlikte Yapabilirsiniz
Malzemeler
Evdeki malzemelerle oyun hamuru yapın.
1 bardak un
1 bardak su
1/2 bardak tuz
2 çorba kaşığı tartar kremi (elma sirkesi olabilir)
2 çorba kaşığı yağ
Gıda boyası (istediğiniz renklerde)
Yapılışı
Un ve tuzu karıştırın (varsa tartar kremi), su ekleyin. Sirke ekleyip iyice karıştırın (tartar koyduysanız sirke koymayın). Bu aşamada kaç
renk hazırlayacaksanız o kadar parçaya bölün (bu malzemeden 4 renk çıkar). Gıda boyalarını ekledikten sonra yağı da ekleyip karıştırın.
Eski bir tavada kısık ateşte, tavadan ayrılana kadar ezerek pişirin.
İyi eğlenceler.
ARALIK AYI ETKİNLİK TAKVİM
PAZARTESİ
SALI
7
ÇARŞAMBA
PERŞEMBE
CUMA
CUMARTESİ
1
2
3
4
8
9
10
11
PAZAR
5
6
12
13
19
20
26
27
Bireysel
Veli- Öğretmen
görüşmeleri
Tüm Sınıflar
Renk partisi
Balıklar sınıfı
14
15
16
Tutum Yatırım ve
Türk Malları
Haftasını
kutlamaları
Tüm Sınıflar
21
22
28
29
23
Mutfak Etkinliği
“Yeni Yıl
Kurabiyesi” Yapımı
Tüm Sınıflar
30
17
18
24
25
TİYATRO
Kadıköy Halk
Eğitim Merkezi
“Komik Kurt ve
Keçi Yavruları”
Tüm Sınıflar
31
PARTİ
“Yeni Yıl partisi”
Tüm Sınıflar
Yeni yıl workshop
Tüm Sınıflar
Ve Değerli
Velilerimiz
Baş Öğretmenimiz Atatürk’ü
sonsuz minnet ve şükranla anıyoruz

kasım 2015 - Anakent Koleji

Transkript

Benzer belgeler

Zafer Hoca YDS Academy+++ Online Sınıflar Hazırlanıyor…

bu hafta neler öğrendik

EKİM 2015 - Anakent Koleji

Şubat 2016