Jennifer Dahl, Taxim Pilates`te

Jennifer Dahl, Taxim Pilates'te
Canan Cemali ve Gamze Elgin
yonetimindeki Taksim'in kalbinde yer alan Taxim Pilates,
yurtdisindan getirdigi
eğitmenleriyle Pilates'in tum
gelisim noktalarindan sizi
haberdar etmeye devam
ediyor... Stott Pilates uzmani
Jennifer Dahl ise son
konuğuydu. Dilerseniz, hep
beraber Canada'dan gelen
değerli egitmenin fashiontv
magazin özel röportajina göz
atalim.
Şu anda STOTT Pilates tarafından sunulan tüm derslerde öğretmenlik yapmaktayım; eğitmenlerin
sertifikalarını incelemekteyim; atölye çalışmaları düzenlemekteyim ve Toronto, Kanada’daki Merrithew
Health & Fitness’daki eğitim takımı ile programlama üzerine çalışmaktayım. 2000 yılından beri
sertifikalı bir eğitmenim ve 2003 yılında pilates öğretmenliği yapmaya başladım. 2010 yılında “Baş
Eğitmen Antrenörü” ödülüne layık görüldüm. Ayrıca, Amerika, Kanada ve Avrupa’da çeşitli Fitness
konferansları ve sempozyumlarında sunumlar yaptım. Avrupa, Güney Amerika, Asya, Amerika Ve
Kanada’da da dersler verdim ve atölye çalışmaları yürüttüm.Dans geçmişimin bugünkü işime ve
eğitimime olan katkısı gerçekten çok büyük. Pilates ilk olarak 1991 yılındaki profesyonel dans
çalışmalarımda karşıma çıktı. 1997 yılında ağır bir diz zedelenmesi geçirdikten sonra Pilates geçmişimi
ilerletme konusuna daha çok ilgi göstermeye başladım. İyileşme sürecimde ve atletik/dans koşullarımı
ilerletmede ne kadar bütünleyici bir katkısı olduğun fark ettim. Tekniklerinin kapsamlı doğasının yanı
sıra modern bilime ve biyomekaniğe odaklanması hakkında güzel şeyler duyduktan sonra STOTT
PILATES’in dünyasına bağlandım.'6 yaşından 20 yaşına kadar dans eğitimi aldım. 1994 yılında Toronto
Dance Theatre Okulu’ndan mezun oldum ve 1994 yılından beri Kanada’da ve uluslararası çeşitli
şirketlerde profesyonel tiyatro, film ve opera dansçısı olarak olarak dans etmekteyim. Ayrıca 1996 yılı
itibariyle Toronto Üniversitesi’nden Psikoloji lisans derecesine de sahibim. 2012 ve 2013 yıllarında
Taxim Pilates’teyken çok sayıda dersler verdim ve atölye çalışmaları düzenledim. Son zamanlarda bir
anatomi incelemesi atölyesinde yoğun ve ileri derecede aletli pilates dersleri verdim. Taxim Pilates’teki
çalışanları ve müşterileri her zaman çok sevdiğimden, tekrardan gelmeyi umuyorum. Çok iyi ev
sahipliği yapıyorlar!' Jennifer Dahl
'Tüm pilates egzersizlerini seviyorum. Ancak “STOTT Pilates”, “Mattwork” ve “Stability Chair” içeren egzersizlere bayılıyorum. Mattwork’ün tekniğin temel prensiplerini vurgulamaya ve vücudu daha iyi
tanımaya büyük bir katkısı var.'
'Sakatlanmaları iyileştirmeden en
gelişmiş profesyonel sporcuya
kadar herkesin STOTT PILATES’den
faydalanabileceğini
düşünüyorum. STOTT PILATES’i de
çok değerli yapan şey budur;
başlangıç seviyesinden çok zinde
olan bir sporcuya kadar hitap edebilecek şekilde değiştirilebilir
olmasıdır. Her kesime uygundur!
Ben pilatesi çok fazla bir kilo verme
program türü olarak görmüyorum;
bence herkese yaptığı şeyi daha iyi
yapma ve sakatlanmaları önleme
konusunda
yardımcı
oluyor.
Ağırlık, kardiyovasküler ve diğer
birçok
spor
ve
aktiviteleri
destekleyen bir program. STOTT
PILATES’in temel 5 prensibi sadece
pilatese değil, ayrıca vücudun
fonksiyonlarını ve farkındalığını
arttırmak için diğer birçok şeye de
uygulanabilir.'
'Birlikte çalıştığım çoğu müşterinin genel sorunları vücud duruşları ve
teşhis edilen veya edilemeyen kronik sırt ağrıları. Bir çoğu pilatesi kendilerini iyi hissettirdiği için yapıyor. Genellikle pilatese duruşlarını
değiştirmek veya diğer sorunlar sebebiyle başlayıp faydalarını görüp
hissettikleri için yapmaya devam ediyorlar.'
'Bence en ünlü pilates kıyafeti Lululemon adındaki Kanadalı şirket
tarafından yapılmıştır ama ben yeni tasarımları olabildiğince sık denemekten hoşlanıyorum. Birkaç yıl önce Stella McCartney’in Adidas için
tasarladığı ürünlerini çok beğendim ve onları hala çok giyerim!'
www.taximpilates.com
Şehit Muhtar Cad. Cemali Apt. 22/4, Talimhane
Taksim İSTANBUL
0212 235 33 08
Güzelbahçe Apt. 29/7 Kat:2 Güzelbahçe Sokak, Nişantaşı
Şişli İSTANBUL
0212 232 33 08