Elma Sirkesi Vücudumuzu Arındırıcı ve Temizleyici Güçlü Bir

Elma Sirkesi Vücudumuzu Arındırıcı ve Temizleyici
Güçlü Bir Maddedir.
Vücuttaki yağ, mukus (sümüğümsü madde) ve
balgam depo maddelerini parçalar.
Böbrek, safra ve karaciğer gibi vucudun hayati
organlarını sağlıklı çalışmasını sağlar.
Elma Sirkesi Güçlü Bir Potasyum Kaynağıdır.
Yumuşak Dokuların Onarımı için Potasyum Çok
Önemlidir.
Doğal, damıtılmamış, ham, işleme tabi tutulmamış
elma sirkesi gerçekten, en mükemmel gıdalardan
biri olarak adlandırılabilir.
Elma Sirkesi arındırıcı ve temizleyici güçlü bir
ajandır. Vücuttaki yağ, mukus (sümüğümsü
madde) ve balgam depo maddelerini parçalar.
Vucuttaki bu maddelerin parçalamasıyla
sağlığımızı düzeltir ve böbrek, safra ve karaciğer
gibi vucudun hayati organlarını, fazla alkali üreden
koruyarak, sağlıklı çalışmasını sağlar. Ayrıca kanı
okside eder ve inceltir ki buda yüksek kan basıncı
(tansiyonu) önlemede çok önemlidir. Bu güçlü iksir
ayrıca vücuda giren herhangi bir toksik maddeyi
nötrleştirerek sindirimi, hazmetmeyi ve yok
etmeyi geliştirir. Elma Sirkesinin belirli gıdalarda
bulunabilen herhangi bir zararlı bakteriyi
nötrleştirdiği bulunmuştur.
sinüs ve katarak problemleri dahil genel soğuk
algınlığı ve alerjilerin etkisinin azaltılmasında
yardımcı olduğunu düşünmektedirler.
Elma sirkesi ayrıca potasyum noksanlığının bir
septomu olan diş çürümesi ve parmak tırnaklarının
çatlama, kırılması gibi septomlar için yararlı
olabilmektedir.
Potasyum vücut içinde eskimiş dokuların
yenilenmesi için esasdır. Nasıl kalsiyumun
kemikler ve dişler için önemi varsa, potasyum da
yumuşak dokuların onarımı için çok önemlidir.
Elma bize en fazla sağlık veren bir meyvedir. Birçok
yararlı
vitaminler
ve
fosfor,
potasyum,
magnezyum, demir gibi mineraller ve birçok
izmineraller ihtiva eder. Elmada bulunan bütün bu
yararlı maddeler Elma Sirkesinde de mevcuttur.
Doğal elma sirkesi binlerce yıldır sadece sağlık
sebepleri için değil, fakat aynı zamanda bakterileri,
mikropları, kokuları, hatta leke ve benekleri
çıkarmak için temizleyici bir madde olarak
kullanılmıştır.
Elma Sirkesi güçlü bir potasyum kaynağıdır.
Araştırmacılar mukus oluşumu, gözlerin sulanması,
Yemekten önce bir elma sirkesi ve su karışımı
alındığı zaman (Özellikle hazırlanan ve üzeri
kapatılmayan ya da buzdolabına konulmayan
lokanta veya piknik gibi yerlerde gıdalar alındığı
zaman) ishali ve sindirim rahatsızlıklarını önlediği
gözükmektedir.
Doğal elma sirkesinin zengin ve kahverengimsi bir
rengi vardır. Işığa tutulursa ana diye tabir ettiğimiz
örümcek ağı gibi maddelerin küçük bir oluşumu
olduğu görülebilir.
Genellikle bazı analar sirke yaşlandıkça şişenin dip
kısmında görülür. Ana hiçbir zaman buzdolabına
konulmaz. Ayrıca ananın birazı doğal sirke yapımı
için kullanılabilir (Hiçbir zararı yoktur). Doğal
elma sirkesinin koklandığı zaman keskin bir kokusu
vardır, bazen öyle olgunlaşmıştır ki ağzınızı
buruşturur ve gözlerinizi acıtır. Bütün bu belirtiler
sirkenin iyi olduğunun işaretleridir.
KULAK AKINTISI
EGZEMA
GÖZLER (YORGUN VE AĞRILI)
YORGUNLUK
DÜNÜN VE BUGÜNÜN
MUCİZE İKSİRİ
GIDA ZEHİRLENMESİ
SAÇ KAYBI
SAMAN NEZLESİ
BAŞ AĞRILARI
İŞİTME.
KALP YANMASI
KANAMA
HIÇKIRIKLAR
YÜKSEK KAN BASINCI
Ham, Filitre Edilmemiş, Pastörize edilmemiş Sirke
Anası ile Birlikte olan Elma Sirkesi en iyisidir.
ELMA SİRKESİNİN BAZI HASTALIK VE
(Tansiyon)
Uykusuzluk (Insomnia)
Kolesterol
Diabetes
RAHATSIZLIKLARDA KULLANIMLARI
Böbrekler ve Safra
(Bilgi içindir. Hekime danışınız)
ARTHRITHIS
ASTIM
KAN KAYBI
COLITIS
ÖKSÜRÜKLER
İSHAL
BAŞ DÖNMESİ
Boğaz Ağrısı
Sivilce
Kilo Kaybı
Hiçbir katkı maddesi olmayan sadece
taze sıkılmış elma suyundan mayalar ve
asetik asit bakterilerinin
fermantasyonu ile doğal metodlarla
üretilmiştir.
Ayaklarda kramplar
Hazırlayan: Ahmet Uğurlu
İletişim: 05357149743
ELMA SİRKESİNİN YARARLARI
İnsan sağlığının kötüleşmesinde
yiyeceklerin rolü olmuştur.
İnsan doğal çevre karşısında narin
durumdadır ve hala koşullara tam olarak
daha adapta olabilmeyi tamamlayamamıştır.
İşte bu canlı organizmayı çer çöp dediğimiz
gıdalarla doldurduğumuzdan dolayıdır ki,
bugün her tarafa dal budak salmış, doğal
olmayan, bu kadar çok hastalığın olması garip
değildir.
İlk öğününü yediğinden beri insanoğlu Yeme
alışkanlıklarında rasyonel olmamıştır.
Uyarılar karşısında, rafine ve işlenmiş
yiyecekler alarak, sırf kendi bencil arzusunu
tatmin etmiştir. Buna rağmen, kendi yiyecek
alışkanlıklarının kendi fiziksel ve ruhsal
sağlığını etkilediğinin birden bire farkına
vardığı gün gelecek ve sağlıklı bir yaşam
sürdürmekten ziyade yozlaştırılmış lezzet
hücreleri tarafından teşvik edildiğininin
farkına varacaktır.
Akıllı bir yol olarak, aradığı cevapları için,
tabiata bakmak suretiyle, sabırla ve sebatla
insanoğlu bu zor durumun cevabını yeniden
keşfetmiş olacaktır. Her ne kadar basit olsa
da cevabı doğal gıdalara dönmektir. Bu,
doğadan gelen ve kolayca bulunabilen harika
hediyelerin en iyi kullanımıdır.
Yüzyıllar boyunca keşfedilmiş, güvenli ve
etkili olduğunu kanıtlamış, doğal ve tedavi
edici birçok reçeteler bulunmuştur. Gün ışığı,
hava, su, çeşitli otlar ve atalarımız tarafından
evlerimizde damıtılarak ve fermente edilerek
birçok doğal kaynaklar generasyonlar
boyunca kullanılmıştır.
Yıllarca aktarıla gelen birçok halk
reçetelerinde bal ve elma sirkesi doğal
mucizevi reçeteler arasındadır.
Bunların arasında elma sirkesi bir grup
rahatsızlık için başarılı bir çare olarak yıllarca
kullanılmıştır.
Vücudumuzu kötü kullanmayla bizler aşırı
miktarlarda atık maddeye sahibiz.Erken
safhalarda (yaşlarda), vücudumuzun bu extra
yük ile uğraşmak için yeterince gücü varken,
bu yük tanınacak kadar açık değildir. Buna
rağmen, bu toksik toplanmaları yok etmek
için bir çaba gösterilmezse, vücudumuz ağrı
ve acılarla sonuçlanan çok daha fazla
baskılarla uğraşmak zorunda kalacaktır. Daha
sonra yaşamda bu zorlukları iyileştirme
çabaları, nezle, broşit vs. olarak sonuçlanacak
ve bu çabalar devam eden yanlış yaşam ve
ilaçlarla baskı aklına alınırsa, bu akut
septomlar, kronikleşecek ve hastalık yapmak
için sinsice fırsat kollar hale gelecektir.
Romatizma, arthiritis, kanser, kalp
rahatsızlıkları, yüksek kan basıncı (tansiyon)
vs., doğal ve kızışmakta olan krizlerin
baskılanmasıyla vucudumuzda ihmal edilmiş
bütün belirtilerdir.
Belirli reçeteler, bu toksik maddelerin elimine
edilmesinde vücuda yardım eden, doğal
tedavi metodları, iyileşme sanatında değerli
bir yer bulmuştur.
Vücudumuza gereksiz toplanmalar yapan
yiyecek ve içeceklerden çekimser kalmak
vücuda büyük bir yardım olacaktır.
Örneğin: rafine edilmiş ve denature edilmiş
ekmek, nisasta, beyaz şeker ve onların
ürünleri olan yiyecek konuları gibi sistemde
toksik atık ve aşırı mukusa sebep olan
gereksiz yiyecek konuları.
Buna rağmen, eğer bu gıdalar diyetimizden
elimine edilirse birisi ne yiyeceğimizi
sorabilir. Tamamen bu ürünlerden çekimser
kalamayacağımız için, asitleri ve mukus
atıklarının parçalanmasına yardım eden
belirli şifalı otlar ve şifalı otların kullanıldığı
halk reçeteleri hafifletmede yardımcı
olacaktır.
Bu reçetelerde kullanılan doğal mucizevi
gıdalardan biriside elma sirkesi kullanımıdır.
Şimdi elma sirkesine ve kullanımlarına derin
bir bakış yapalım.
Elma Sirkesi
Günde bir elma yemek doktoru evden uzak
tutar ( dişçiyi de) atasözü yaşlı kadınların
hikayelerinin sadece bir göreneği olarak
düşünülmemesi gereken ve sık kullanılan bir
alıntıdır. Elmalar besleyici oranlara sahiplik
yaptığı için mevcut en sağlık verici meyvelerin
arasındadır. Şöyleki: Fosfor, Klor, Potasyum,
Sodyum, Mağnezyum, Kalsiyum, Kükürt,
-2Demir, Flor, Slikon, ve birçok iz element ve
bütün bunlar saf elma sirkesinde vardır
Elma Sirkesi Ne Yapar?
Diğer öteki şeylerin arasında, elma sirkesi kan
dolaşımıyla birlikte vücuttaki çeşitli
organların detoksikasyonunda (arındırma)
çok önemli bir arındırıcıdır. Çünkü vücutta
yağ, mukus ve balgam depolarını parçalama
aracıdır. Bundan dolayı, böbrek, safra,
karaciğer gibi organların, aşırı bazik idrarın
önlenmesiyle, vücudun hayati organlarının
sağlığını geliştirir. Elma sirkesi kanı
kalınlaştırarak ve zamk gibi yapışkan yapan,
kalbi ve kan damarlarını zorlayan ve kan
damarlarında yüksek kan basıcıyla
sonuçlanmasına sebep olan oksidasyonu
önlemede yardımcı olur ve kanın
kalınaşmasını ve yapışkan olmasını önler.
Elma sirkesi ayrıca, sindirimi, asimilasyonu,
eliminasyonu geliştirir ve vücuda alınan
herhangi bir toksik maddeyi nötürleştirir.
Yemekten önce su ve elma sirkesi karışımı
alan insanlar hakkında ishaldan etkilenmediği
ve sindirim bozulmalarından etkilenmediği
bir grup vakalar mevcuttur. Halbuki aynı
yemeği yiyen fakat sirke ve su karışımı
almayanlarda etkilenmeler olmuştur. Bu
sebepten dolayı sirke, yenilen yiyecekteki
zararlı maddeleri nötralize etmiştir
Potasyum
Elma sirkesinin burun akma dahil, aşırı mucos
oluşumu, sulu gözler, sinus ve kataraktla ilgili
sorunlar ve çeşitli şikayetlerde yaygın olarak
faydalı olduğu iddia edilen güçlü bir
potasyum desteği vardır. Diş çürümesi ve
parmak tırnaklarının çatlaması ayrıca elma
sirkesi alınarak çare bulunan potasyum
noksanlığının belirtileridir.
Potasyum normal beden büyümesi için ve bu
mineralin varlığına bağlı olan eskimiş
dokuların onarımı için temel teşkil eder.
Potasyum, kalsiyumun kemikler ve dişler için
önemli olduğu kadar, önemlidir. Potasyum
ayrıca kan damarlarının sertleşmesini
geciktirmesi için önemli olduğu kadar
yumşak dokular için de önemlidir.
Potasyumun bitki, hayvan ve insan ın sağlıklı
büyümesi için öyle önemi varki, saç
dökülmesinde gözlendiği gibi, bu mineralin
noksanlığı, ayakların tabanı için callus
teşekkülü veya eskimiş dokuları yenilemede
başarısızlık eğilimleri oluşturacaktır.
Yapılan araştırmalarda bu mineral tuzu ile
noksan olan bir toprakta hastalıklı görünümü
olan ve küçük ebatlı bitkiler oluşmuşlardır.
Buna rağmen toprağa potasyum tanıtıldığı
zaman bitki daha dayanıklı olmuş ve
yüksekliğini artırmıştır. Hayvancılıkta
potasyum eksikliği ile igili çeşitli vakalar
vardır. Hayvanlara elma sirkesi formunda
yemleme ile verildiğinde, görünümünü ve
dayanma gücünü artırmıştır. İnsanlarda, bu
artan potasyum alımından yararlanabilir.
Özellikle yavaş gelişen ve az gelişmiş gözüken
çocuklardaki vakalarda. Her sabah su ile
alınan Birkaç çay kaşığı elma sirkesi kocaman
sonuçlar gösterecektir.
Aileye elma sirkesini tanıtmanın en iyi
yolu, onu sıradan sofra sirkesi ile yer
değiştirmektir ve onu pişirmede
kullanmaktır. Aşırı heyecanlı ve sinirli kişiler
için potasyum sınırlayıcı etki olarak tepki
verir. Potasyumun eksik olduğu vücut
hücreleri büzüşür ve normal aktiviteyi
sınırlar. Potasyum verildiği zaman sıvıyı
hücreler içine geri çeker.
Elma sirkesinin kullanımları
Bir grup tanınmış otorite elma sirkesi
kullanmanın terapatik avantajlarını
obesiteden aşırı kiloya ve artirite kadar bir
grup şikayetler için kanıtlamışlardır. Elma
sirkesi alınarak tedaviden çıkarılan terepatik
yararların yanı sıra burada özetlendiği gibi,
salatada sos olarak kullanma, turşu yapma,
pişirmede lezzet verici olarak gibi bir grup
diğer amaçlar için de ayrıca kullanılabilir.
Ayrıca sıcak veya soğuk, bal ile veya balsız
olarak çok ferahlatıcı bir içecek yapar. Bu
alışkanlık oluşturan ve gereksiz bir meta olan
normal çayın ve kahvenin yerini almalıdır.
Mesela, mayonez yapımında veya servisten
önce salatalara serpmek veya sadece patates
jibsinde kullanmak için limon suyunun ihtiyaç
-3duyulduğu gibi yerlerde elma sirkesi
kullınlıması denenmelidir.
KAN ÜZERİNDE ELMA SİRKESİNİN
ETKİLERİ
Bazı mineral ve biyokimyasal tuzlar
bakımından kanda noksanlık olduğu zaman,
sağlıksızlık bir gelen sonuçtur. Çıbanlar çıkar,
cerahatlı (irinli) kabarcıklar gözükür, yüzde vs
de sivilceler oluşur. Buna rağmen elma
sirkesinin kanı pıhtılaştırmasının yanı sıra
temizlemeye yardımcı olduğu bulunmuştur.
Kanın oksidasyonu çok önemlidir ve elma
sirkesi bunun tedavisi için etkilidir. Kan
dolaşımına önemli minerallar taşıdığı gibi,
elma sirkesi ayrıca kanın pıhtılaşmasına
yardımcı olur. Bu kanamalı hasta terimi ile
anlatılan insanlar için bu büyük bir yardımdır.
Çünkü bu insanlar devamlı kendilerini
kesmekten korkarlar çünkü kanlarının
pıhtılaşmama sorunları vardır ve elma sirkesi
iyileşme sürecini düzeltecektir.
RAHATSIZLIKLAR
ARTHRITHIS
Artirit rahatsızlıkları için elma sirkesi ve bal
kullanılır, ayrıca elma sirkesi dış uygulama
olarak ağrılı eklemlere uygulanır. Bu
uygulama günde üç defa iki çay kaşığı bal ve
iki çay kaşığı elma sirkesini bir bardak suyla
karıştırarak içmeyi gerektirir. Arthiritli el veya
ayak elma sirkesinin güçlü solusyonu içinde
10 dakika batırarak lokal tedavi uygulanabilir.
(bir ölçü elma sirkesine altı ölçü su ). Arhritli
dizler yara lapası yapmak suretiyle tedavi
edilebilir- bir bezi elma sirkesi ve su
karışımına bastırılır (yukarıdaki karışımda
olduğu gibi) eklemin etrafına sıkıca sarılır,
sonra ısıyı saklamak için temiz bezle
emniyete alınır. Islak bez serinleyince ılık su
solüsyonunda sıkılmalı ve yeniden
uyglanmalıdır. Günde iki kere tekrar
edilmelidir.
ASTIM
Bir yemek kaşığı elma sirkesi bir bardak suya
ilave edilir ve yarım saatte bir yudumlarla
içilir. Yarım saat sonra bir yudum daha
alınarak tekrar edilir. Oldukça önemli
derecede hırıltı azalocaktır. Buna rağmen,
hırıltı hala devam etmede ısrar ederse aynı
karışımdan ikinci bir bardak alınmalıdır. Derin
soluma eksersizleri ayrıca yararlı tedavilerdir.
KAN KAYBI
Yukarıda elma sirkesinin kan kaybını nasıl
önlediği anlatılmıştır. Kan akışının çok serbest
ve çok ısrarlı olduğu herhangi bir durumda,
örneğin herhangi bir açık sebep olmadan bir
kişinin burnu kanarsa, günde üç defa bir
bardak suya iki çay kaşığı elma sirkesi almak,
kanın doğal pıhtılaşma oranlarını yerine
ikame etmeye yardımcı olacaktır.
COLITIS
Elma sirkesi ve bal tedavisi colitis tedavisinde
etkili olarak kullanılmıştır. Bir bardak su ile iki
çay kaşığı elma sirkesi ve bal günde üç defa
alınabilir. Bir çay kaşığı lavman (enema) ve
biraz melas (pekmez) ayrıca faydalı olabilir.
ÖKSÜRÜKLER
Değişik sebepler için birçok tipte öksürükler
vardır. Bunlar kendi doğasına ve kendi
yoğunluğuna göre bir başvuru ile tedavi
edilmelidirler. Buna rağmen elma sirkesi ve
bal tedavisi bu bakımdan etkili bir tedaviyi
kanıtlayacaktır. İki çay kaşığı elma sirkesi ve
iki bal bir bardak suda karıştırılarak
yemeklerden önce veya irritasyon olduğu
zaman alınmalıdır. Akşamları yatağınızın
başucuna bu karışımı koymak ve eğer bir
atak kendini gösterirse içmek bir fikir
olacaktır.
İSHAL
Elma sirkesinin sindirime, asimilasyona ve
gıdanın eliminasyonuna nasıl yardım edeceği
hakkında yukarıda zikredilmişti. Elma sirkesi
ince barsakta ve bütün sindirim borusunda
bir antiseptikdir. İyileştirici özelliklerinden
dolayı, ishal kısa zamanda kontrol edilebilir,
(yani bazı ciddi fiziksel düzensizlik açıkca
-4görülmedikçe). Tedavi bir bardak suya bir çay
kaşığı elma sirkesi öğünlerden önce ve
öğünler arasında alınmalıdır. Örneğin: günün
akışı boyunca ortalama altı bardak içilmelidir
Buna rağmen dikkat edilmelidir ki ishal
vücudun bir kısmından bazı zehirleri doğal
olarak elimine etme çabası girişimi olduğu ve
sindirim organlarını irrite ettiği not
edilmelidir. Bu iyileştirme semptomlarını
baskı altına alacak hiçbir ilaç alınmamalıdır.
Öte yandan elma sirkesi ishalin şiddetini
azaltacaktır ve doğal bir usulle eliminasyonun
(ishalin yok edilmesi) oluşmasına müsaade
edecektir.
BAŞ DÖNMESİ
İki çay kaşığı elma sirkesi iki çay kaşığı bal ile
birlikte bir bardak ılık ya da soğuk suda günde
üç kere alınması, bu can sıkıcı durumun
oluşumunun oldukça sakinleşmesine
yardımcı olacaktır. Buna rağmen, doğal
uygulamalar (doğa) yavaş çalıştığı için, henüz
çok etkili olarak, hiçbir kimse ani sonuçlar
beklememelidir. İlerledikçe ishalin şiddetinde
bir azalmaya dikkat edeceksiniz.
KULAK AKINTISI
Çoğunlukla çocukluk süresince oluşan, bu
şikayetin tedavisi bir bardak suya bir çay
kaşığı elma sirkesini sabah ve öğle arası ve
gün ortasında almaktır. Akıntı kısa zaman
sonra gözden kaybolacaktır.
Egzema
Öğünlerle birlikte günde üç defa bir bardak
dolusu su ve alışıldığı (1 çaş kaşığı bal ve 1 çay
kaşığı sirke) bal ve sirke dozu alınabilir. Ayrıca
iyi sulandırılmış bir sirkenin günde birkaç
kere deri üzerine bir uygulamyla
kullanılabilir, örneğin, yarım kap suya bir çay
kaşığı gibi. Hiçbir durum altında tuz
alınmamaladır çünkü egzama durumunu ciddi
şekilde ağırlaştıracaktır. Egzamadan sıkıntı
çeken insanlarda genellikle bir potasyum
eksikliği vardır.
GÖZLER (YORGUN VE AĞRILI)
Bal ile birlikte elma sirkesi ağrılı ve yorgun
gözlerin tedavisinde esas içerik maddelerdir.
Günde üç defa bir bardak suyla her bir göz
için iki çay kaşığı elma sirkesi içilerek
kullanılır. Bu karışım yaşamda daha ileride
olacak olan ağrılı ve yorgun gözlerin
oluşumunu geciktirir, onların sağlık ve
fonksiyonu için esansiyel hayati elementler
ile destekleyecektir.
YORGUNLUK
Kronik yorgunluk vücudumuza dikkat
etmemizin gerektiğini gösteren bir uyarı
şeklidir. Kronik yorgunluktan sıkıntı çeken
insanların birçoğunun yeterince iyi ve derin
uykusu yoktur. Ya yatağa çok geç giderler, ya
da sadece birçok insandan biraz daha fazla
uykuya ihtiyaç duyan insanlardan biridirler.
Yatakta gece yarısından önce mümkün
olduğunca çok saatler bulunmak en iyisidir.
Kötü kaliteli uykuyu tedavi etmek için, bal
oldukca tavsiye edilir, çünkü vücutta
yatıştırıcı olarak görev yapar. Bal ağıza
alındıktan yirmi dakika sonra sindirilmiş ve
vücut tarafından emilmiştir. Çünkü bal
önceden sindirilmiş bir şekerdir, çünkü bal
arısının midesinde sindirilmiştir, Bundan
dolayı insan midesinde sindirim için bir
çabaya gerek duymaz. Belirtildiği gibi almak
için bal ve sirke karışımı yatağınızın
başucunda bulundurulmalıdır: karışım bir
fincan bala üç çay kaşığı elma sirkesidir.
Uykuya çekilmeden önce karışımdan iki çay
kaşığı alınmalıdır. Bu bir saat içinde derin bir
uykuya neden olacaktır, eğer buna rağmen,
bu süre içinde uyuyamamışsanız doz
tekrarlanmalıdır.
GIDA ZEHİRLENMESİ
Daha önce bahsedildiği gibi, düzenli olarak
elma sirkesi alma alışkanlığı olan insanların
gıda zehirlenmelerinden hiçbir yan etki
sorunu yaşamadığı bilinmektedir. Elma
sirkesinin antiseptik kalitesi vardır buda
zehirli gıdaları zararsız hale getirir.
-5SAÇ KAYBI
Saçın dökülmesi her şeyden önce dokularda
mineral tuz eksikliğinden dolayıdır,
dolayısıyle elma sirkesi mucize ürünleri ile
doğal dengeyi yeniden oluşturacaktır ve
ihtiyaç duyulan yerde eksiklikleri
tamamlayacaktır. Bundan dolayı elma sirkesi
almakla, saç doğal büyümesini sürdürecektir.
Dökülmeyi durduracaktır ve daha hızla ve
daha sık olarak büyüyecektir. Bu yaklaşık
olarak iki ay sürecektir, onun için sebat
gereklidir. Dosaj bir bardak suya bir çay kaşığı
elma sirkesi öğünlerde veya öğün aralarında
alınmalıdır. Elma sirkesi ayrıca kepeğin
tedavisi için harici olarak da “Harici
Tedaviler” başlığı altında kullanılabilir.
gaz rahat ve güçlü oluncaya kadar başınızı
üzerine eğiniz. 50-80 nefes içinize çekiniz.
Genellikle, tam olarak olmasa bile, baş
ağrısını rahatlatacaktır.
İŞİTME
Elma sirkesi tedavisi ile bozulmuş işitme
bozukluklarında mükemmel sonuçlar almıştır.
Günde üç kere normal dozu alın ve
düzelmeye dikkat edin.
KALP YANMASI
Bu genellikle yemekten sonra oluşur, bazen
iki saat sonra olur. Bu hiç hoş olmayan duygu
yemeklerden önce elma sirkesi ve su normal
dozu alınarak rahatlatılabilir.
SAMAN NEZLESİ
KANAMA
Bu rahatsızlık sulu gözlerle, hapşırmayla ve
akan burunla dikkati çeker, başka bir deyişle,
vücudun zorla atmaya çalıştığı aşırı sıvı
vardır. Tam bir rahatlık için, mükemmel
sonuçlar getirecek olan bal ve elma sirkesi
kullanılmalıdır. Bir yemek kaşığı bal her
öğünden sonra yaklaşık 15 gün için saman
nezlesi mevsimin girmesiyle alınmaldır.
Alınacak elma sirkesi ve balın olağan dozajı
şöyle olmalıdır: Bir bardak suya iki çay kaşığı
elma sirkesi ve iki çay kaşığı bal, günde üç
defa alınmalıdır. Bu doz bütün saman nezlesi
süresince alınması sürdürmelidir.
Daha önce belirtildiği gibi elma sirkesi kanın
daha kolay pıhtılaşmasına yardım eder.
Düzenli olarak elma sirkesi içen birisi
kendisini kestiği zaman, çok fazla kanama
olmayacağı için, yara hemen hemen aynı
anda kuruyacaktır. Eğer buna rağmen yara
çabucak iyileşmez ise, aşağıdaki işleme
girişilmelidir: yemeklerde ve ayrıca yemek
aralarında iki çay kaşığı elma sirkesi ve yarım
ya da tam bardak su ile alınmalı, Dolayısıyle
altı bardak içilmelidir. Daha fazla yararlılığı
için çok zayıf bir su ve elma sirkesi eriyiği ağrı,
yara ve kesiğe uygulanmalıdır. Kapanmayan
inatçı açık yaraya elma sirkesi lapası
(Arthiritis başlığı altındaki uygulamaya
bakınız) uygulanabilir.
BAŞ AĞRILARI
Değişik sebeplerden kaynaklanan birkaç baş
ağrısı tipi vardır. Bazıları, böbrek rahatsızlığı
gibi organik rahatsızlıklarla ilişkilendirilmiştir,
diğerleri ruhsal veya tansiyonla ilgili baş
ağrılarıdır. Sonra bizi bütün bunlardan en
fazla kızdıranı; migren baş ağrısı vardır.
Birçok insan bal kullanmakla baş ağrılarından
rahatlama kazanmışlardır. Her yemekte
alınan iki çay kaşığı bal almak bir atağı
önleyebilir. Değer öteki etkili araç elma
sirkesi almaktır. Eşit miktarda elma sirkesi ve
su sobanın üstünde bir küçük leğenin içine
konularak, hafif kaynamasına izin verilir.
Leğenden füme gaz çıkmaya başladığı fume
HIÇKIRIKLAR
Düzenli olarak bir çay kaşığı elma sirkesi
içmekle hıçkırıkların yok edildiği
bilinmektedir. Alternatif olarak hıçkırıkların
oluşumunu önlemek için yemek
zamanlarından önce elma sirkesi ve su
alınabilir.
-6YÜKSEK KAN BASINCI (Tansiyon)
Bir kişinin yaygın ve ciddi bu durumdan niçin
sıkıntı çektiğinin birçok sebepleri vardır. Daha
önce bahsedildiği gibi, eğer bir kişi yaşamını
ve yeme alışkanlıklarını düzeltirse sağlığı
düzelecektir. Elma sirkesi sadece insanın
sıkıntısının rahatsızlığını iyileştirmekle
kalmaz, aynı zamanda daha mutlu ve daha
sağlıklı yaşama doğru kullanılan birçok
araçlardan biridir. Yüksek kan basıncı
durumunda, insanın yeme alışkanlıkları hızlı
ve etkili bir iyileşmeyi sağlamak için iyice
düşünülmelidir. Taze sebze, meyve ve bal
şeklinde olarak bize sunulan gıdalardan;
yumurta, et, süt, peynir, fındık, fasulye gibi
yüksek protein ihtiva eden gıdalardan ziyade,
organik ve doğal gıdalara gerekli önem
verilmelidir. Protein ve karbonhidratlar
arasında bir denge sürdürülmelidir ve insan
bu protein ve nişastalı gıdalara asla teslim
olmamalıdır. Buğday ürünleri ayrıca sağlığa
çok zararlı tuz ile birlikte, özellikle yüksek kan
basıncından(tansiyon) sıkıntı çeken insanlar
için, tamamen elimine edilmelidir. Aşağıdaki
dozaj günlük olarak alınmalıdır: Günde üç
dört defaya kadar bir bardak suda iki çay
kaşığı elma sirkesi ve bal alınmalıdır.
Uykusuzluk (Insomnia)
İnsanların uykusuzluktan neden sıkıntı
çektiklerinin bir grup sebepleri vardır; buna
rağmen, aşağıdaki gibi bir dozda elma sirkesi
ve bal tedavisinin mükemmel sonuçları
vardır: çekilmeden önce bir bardak suda iki
çay kaşığı elma sirkesi ve iki çay kaşığı bal
alınmalıdır. Gerektiğinde içmek için yatağın
yanıbaşına bu bir bardak karışımı koymak
yararlı olacaktır. Hiçbir durumda uyumak için
ilaçlara başvurmamalıdır, çünkü ilaçlar hem
zararlı hemde alışkanlık yaratabilir. Şiddetli
vakalarda, naturopath a (Doğal tedavi
uygulayan) veya homeopath a (Bitkilerle
tedavi uygulayan) danışılmalıdır.
Böbrekler ve Safra
Elma sirkesinin yok edici doğası yüzünden,
böbrekler ve safra bir sıvı akışı tarafından
büyük çapta yararlanabilir ki, o aşağıdaki
elma sirkesi terapisi uygulandığı zaman bu
yararı sağlarlar: günde altı defa bir bardak
suda iki çay kaşığı elma sirkesi. Her içimde bir
çay kaşığı elma sirkesi olarak sabahleyin bir
kaç bardak su içmek yararlı olacaktır. Mayasıl
Otu (Comfrey) çayı, ayrıca bir çay kaşığı elma
sirkesi ile sabahleyin ilk olarak alınırsa, yeterli
temizleme aksiyonu yaratacaktır. İdrarda
cerahat hücreleri bulunan, Pyelitis diye anılan
böbrek rahatsızlığı, genellikle yukarıdaki tarif
edilen tedaviyle temizleyenecektir.
Sivilce
Elma sirkesi ve su karışımı uygulanır, 2 çay
kaşığı elma sirkesi ve yarım bardak (100-150
gr) suda bir bez ile ya da hazırlanan bir
yuvarlak pamuk parçasıyla günde birkaç kere
uygulanır. Bu uygulama enfeksiyonu
azaltacak ve iltihabı kurutacaktır.
Elma Sirkesi Banyosu
Elma sirkesi çeşitli dalama ve kaşıntıları,
zehirli sarmaşığı ve güneş yanıklığı
rahatsızlıklarını hafifletebilir. Bir sıcak
banyoda 2-4 kap elma sirkesi kullanılabilir.
Ayrıca bazı zararlı bakterilerle savaşmada
yardımcı olur.
Candida(Mantar Enfeksiyonu)
İki yemek kaşığı Elma Sirkesi bir litre ılık suya
karıştırılarak ucuz bir ilaç hazırlanabilir ve
septomlar kayboluncaya kadar tazyikli su
fışkırtan enjektörle uygulanabilir.
Kolesterol
Meyve ve sebze ağırlıklı bir diyeti, kilo
almamayı, eksersiz yapmayı ve işlenmiş
gıdalardan kaçınmayı kapsayan bir yaşam
tarzının devamına bir bardak suya 2-3 çay
kaşığı elma sirkesi kullanılabilir. Elma
sirkesindeki amino asitler bazı zararlı okside
olmuş LDL kolesterolu nötrleştirebilir.
-7Diabetes
Adet ile ilgili (Menstrual )problemler
Bir bardak suya 2-3 çay kaşığı elma sirkesi
karıştırılarak her gün içilmesi ve diyetsel lif
ilave etmekle kan glukoz düzeylerini kontrol
etmede yararlı olduğu söylenmektedir.
Bir bardak suya 2 veya 3 çay kaşığı elma
sirkesi karışımı sabahları alınırsa akıntının ve
bir ağır periyodun krampının azalmasına
yardımcı olduğu bildirilmiştir.
Gece terlemeleri ve sıcak kızarık oluşumlar
bazı menopoz ve menepoz öncesi kadınlarda
elma sirkesi gece terlemelerini ve sıcak
kızarık oluşumları azaltmaya yardımcı
olmuştur. Düzenli olarak elma sirkesi uygun
dozajı kullanılabilir.
Gıda Zehirlenmesi
Elma sirkesinin gıda zehirlenmesi ne karşı
savaştığı antiseptik kalitesi vardır. Düzenli
olarak elma sirkesi alan insanların gıda
zehirlenmesinden hiç rahatsızlık çekmediğini
anlatan çeşitli vakalar vardır.
Boğaz Ağrısı
Bakteriyal ya da virüs enfeksiyonu olan boğaz
ağrısı için elma sirkesi ve su karışımı ile
gargara yapılırsa büyük rahatlama olacağı
görülecektir. Bu karışım 50/50 oranındadır,
gargaradan sonra karışım içilir ve her saat
başı tekrarlanır. Gargaradan sonra asidin
dişlerin mine tabakasının aşındırmasını
önlemek için ağız temiz su ile çalkalanmalıdır.
Kilo Kaybı
Elma sirkesi yüzyıllardır bir kilo verme ilacı
olarak kullanılmıştır. Elma sirkesinin vücuda
daha iyi kalori yaktırdığı, iştahı azalttığı ve
bütün metabolizmayı çalıştırdığı farz
edilmektedir. Fakat sebep ne olursa olsun,
gerçek şu ki test etmek için hep ayakta
durmuş ve ideal kilosuna ulaşmak için sayısız
insanlara yardımcı olmuştur. Öğünlerden
önce uygun dozda su ve elma sirkesi karışımı
alınabilir.
Ayaklarda kramplar
Düzenli olarak 2 veya 3 çay kaşığı elma
sirkesi bir bardak suya 1-2 çay kaşığı bal ile
birlikte karıştırılarak tonik olarak içilir. Elma
sirkesi vücudun kalsiyum ve mağnezyum
absorbsiyonuna yardımcı olur ki bu da ağrılı
ayak kramplarına karşı korumada yardımcı
olur.
İdrar Yolları Enfeksiyonları
Elma sirkesi ve yaban mersini ikilisini iki çay
kaşığı olarak bir bardak yaban mersini suyuna
karıştırılarak alınır.Eğer elma sirkesi alımında
zorlanırsanız onu bir bardak soğuk ya da sıcak
organik elma suyuna katabilirsiniz.
Atletlerin Ayakları İçin
Bir bez ya da pamuk topunu elma sirkesine
batırın ve bütün ayağa günde iki kere
uygulayın. Çoraplarınızı ve ayakkabılarınızı
giymeden önce elma sirkesinin hava ile
kurumasına müsaade ediniz.
Saçların Bakımı ve Kepek Sorunları İçin
Saçlarımızı durularken sirke kullanılırsa
saçlarımız süper temiz olacak yumuşak ve
parlak olacaktır.
Sirke şaçlarımızdaki oluşan madde
birkimlerini ve artık maddeleri uzaklaştırır ve
kutikül (kepek) maddelenin oluşumunu
durdurur.
2 Yemek kaşığı elma sirkesi
2 Yemek kaşığı taze limon suyu
3 kap damıtık su.
Elma sirkesi, limon suyu ve suyu hepsini
birlikte konularak karıştırılır.
Banyoda saçınızı şampuanladıktan sonra
çıkarken son durulama suyu olarak saçınıza
dökün ve her zaman yaptığınız gibi saçlarınızı
kurutun ve saçınıza şeklini verin.
Saçlarmızdaki Kepek İçin
Saç kepeği başımızın çok kuru ve pul pul
olduğu bir durumda oluşan maddelerdir.
-8Aşağıdaki durulama karışımı başınızın iyice
temizlenmesine ve ölü derilerden
kurtulmasına yardımcı olacaktır.
1.Yarım bardak elma sirkesi
2. Yarım bardak taze nane yaprakları (veya 1
yemek kaşığı kuru nane)
3. Bir kap kaynamış su.
Sirke ve nane yapraklarını bir kaseye koyunuz
ve kaynamış suyu üzerlerine dökünüz.
Karışımın tam olarak soğumasını bekleyiniz
ve sonra iyice süzünüz.
Şampuan kullandıktan sonra son durulama
olarak kullanmak için başınıza iyice uygulayın
ve soğuk sıcak olmayan serin suyla su ile
iyice durulayın.
Bu işlem sırasında zengin bir saç bakım
maddesi kullanılırsa karışım içindeki sirke saç
üzerinde kuruyor olabilir saçınızdaki sirkenin
kurumasını önlemek içn bu maddeleri
kullanılmasından kaçınınız.
Cildinize veya saçlarınıza sirke asla hiç bir
zaman doğrudan doğruya uygulanmamalıdır.
Bunun yerine sirke su ile sulandırılmalıdır(bir
kısım sirke sekiz kısım su ile).
Şifalı bitkilerle sirke hazırlamak oldukça
kolaydır.
Bahçenizdeki taze ve kurumuş şifalı otlardan
şifalı otlarla oluşan sirkenizi yapabilirsiniz.
Yapacağızın temiz bir kavanoza elma sirkesini
ve beğendiğiniz şifalı otları koyunuz ve bir
yere koyarak iki hafta bekleyiniz. İşte
kozmotik amaçla kullnmak üzere şifalı otlu
sirkeniz olacaktır.
Bu bilgiler sadece
bigilendirmek amacıyladır,
hiçbir zaman bir doktor
tavsiyesi ve tedavisinin yerine
kullanmayı amaçlamamıştır.
Uygulamalar tıbbi
uygulamalara büyük
yardımcıdır, doktor tavsiye
etmedikçe bu tedavilerin
yerine kullanılmamalıdır.
Hazırlayan:
Ahmet Uğurlu
Emekli Ziraat Teknikeri
Ve
İngilizce Öğretmeni