Yoganın felsefesi - Sri Govinda Math Yoga ve Meditasyon Eğitim

"G
ünümüzde, gelişmiş ülkelerde,
tüketim ekonomisi renkli bir
yaşam biçimi, rahatlık, konfor
ve lüks yaratıyor. Ama orada yaşayan insanlara baktığımızda yalnızlık, doyumsuzluk, yetersizlik duygularını seziyoruz.
İnsanlar açgözlü ve bencil... Böyle insanların oluşturduğu toplumlarda adaletsizlik
ve şiddet egemen. Gelişmekte olan ülkelere bakarsak, orada gördüğümüz de güvensizlik, korku, kendisi ve ailesiyle ilgili gelecek kaygıları. Bu insanlarda da yoğun bir endişe ve bezginlik görülüyor.
Dolayısıyla. 21. yüzyıla geldiğimiz şu
günlerde görüyoruz ki, bilim ve teknoloji
büyük bir sıçramayla insanlığa pek çok
imkân yarattı. Evet, ama ya mutluluk, ya
huzur, ya yaşamın anlamı, ya doyum...
Bir yerlerde bir eksiklik var..."
İran asıllı, yoga hocası Ramananda
Ray. "Yoga Evi" olarak adlandığı
mekanına gelenleri, bu sözlerin yazılı olduğu bir yazıyla karşılıyor.
Türk vatandaşlığına geçmiş bir İranlı.
Bir de
Türk ismi var, ama yine de o, tüm bu
isimlerini değil, ona hocası tarafından verilmiş manevi ismi Ramananda Ray'ı kullanıyor. Bazen
bunun kısaltılmışı olan
Ramaray'ı da tercih
ediyor.
Ramananda
Ray, çok eskilerde yaşamış bir yoga ustası.
Onun ismini almış
olmaktan dolayı gururlu.
Yoga Evi'nden içeri girdiğimizde bizi
çocuk sesleri, her yanı saran tütsü ve nefis
çörek kokulan ile Ramaray'ın yardımcılarından Madhava Priya karşıladı. Biz, Ramaray ile görüşeceğimiz odaya doğru giderken, yürüdüğümüz koridorda karşılaştığımız herkesin yüzü güleç. Ramaray,
gök mavisi kıyafetiyle bizi karşılıyor.
'"Yogayla İran'da tanıştım. Orada bir
hocam vardı. Ondan öğrendim ve çok beğendim. Önceden yogayı sadece hareket
diye biliyordum. Sonra böyle olmadığını
öğlendim. İçinde pek çok şey barındırdığını gördüm. 18 yıldır yoga ve meditas-
yon yapıyorum" diyerek, öyküsünü kısaca anlatıyor Ramaray.
Govinda Math Yoga Merkezi, uzun zamandır Ankara'da hizmet veriyor. İlk açıldığı günden bu yana pek çok üyesi olmuş.
Her meslek grubundan insan var. Herkes
kendi için bir şeyler bulmuş burada. Büyüklere bir süredir çocuklar da eklenmiş.
Yoganın felsefesi
"Burası herkese açık bir yer. Biz de çocukların burada, erken yaşlarda gelip yogaya başlamasından memnunuz. Ama yine belirtelim ki, yoga aslında büyükler
içindir. Çünkü, yoga sadece belli hareketleri yapmak değildir. Onun felsefesini de
kavramak gerekir. Bunun için de insanlar
belli bir yaşa gelmiş olmalıdır. Biz bu nedenle konuşma bölümlerini biraz daha basitleştiriyoruz çocuklar için. Aslında yoganın felsefelerinden biri de şudur: Maddi dünya bizi kirletir. Biz yoga sayesinde
bu kirlerden arınmaya çalışırız. Tıpkı çocuklar gibi, saf olmak içindir bu. Çocuklar ise zaten bu saflığa sahiptir. Ama en
azından onların kirlenmesini engellemeye
çalışabiliriz" diyor Ramaray.
Bu merkezde hareket yogası anlamına
gelen "Hatha Yoga" yapılıyor ve bunun
beş temel prensibine dikkatiniz çekiliyor.
Yogaya başlangıç bunlarla yapılıyor. Uygun gevşeme, uygun egzersiz, uygun nefes, uygun diyet, pozitif düşünce ve meditasyon. Bunların hepsi çok önemli ve her
yoginin uygulaması gereken kurallar.
Yogilerin uyguladıkları bir de diyetleri
var. Aslında onlar için vejetaryen diyebiliriz. Prensipleri, "'Ne yersen o olursun".
Yani, bitkisel gıdalarla beslenirsen daha
sakin bir insan olursun. Bir yiyeceği yemeden önce. "Bu, bana enerji mi veriyor,
yoksa enerjimi alıyor mu?" sorusunu
kendinize sormanız gerekiyor. Bunun için
kırmızı et, balık, tavuk, sarımsak ve soğan
yemiyorlar. Tabii, bunu yogaya başlayan
her insan uygulayacak diye bir kural yok.
Yoga, sadece öneriyor. Uygulayıp uygulamamak sizin elinizde.
Enerji kullanımı
"Bir insanın, saldırgan, uysal, şehvetli,
kinci olması hep yiyeceklerinden kaynaklanıyor. Üstelik, insanın sindirim sistemi
bitkisel besinlerle beslenmek üzerine gelişmiştir. Et türü yiyecekler vücudun
enerjisini yok eder. Yoganın felsefesinde
ise insanın enerjisini iyi kullanması yatar" diyor Ramananda Ray. Ama. süt, tereyağı, peynir gibi besinleri alıyorlar.
Merkezde kulağımıza birtakım isimler
çarpıyor. İnsanlar birbirlerine bizim anlayamadığımız bir dilde sesleniyorlar. Zaten bizi kapıda karşılayan Madhava Priya'nın da ismi hayli ilginç gelmişti. Ramaray gideriyor bu merakımızı: "Harinam
öğretisini aldıktan sonra isminizi değiştiriyorlar. Bu, sadece ruhani isminiz oluyor.
Her ismin arkasında bir enerji vardır. Bir
çocuğa isim koyduğunuz zaman, o kişi
büyüdükçe yavaş yavaş kendi isminin anlamı gibi davranmaya başlar."
Bu isimleri onlara Ramaray'ın hocası
veriyormuş. Belli zamanlarda Hindistan'a
yapılan seyahatler sırasında, hocalarının
huzuruna çıkıyorlar. Hoca, ilk bakışta hemen sizin isminizi belirliyor. Çünkü, sizin
yüzünüz, bakışlarınız nasıl bir insan olduğunuzu ona söylüyor. Tüm bu isimler, terimler bize Budizm'i çağrıştırıyor. Yoga
ve Budizm arasında bir bağlantı var mı
acaba? Ya da yogaya başlayan bir kişi ileride mutlaka Budizm'i seçer mi? 'Yoga,
kesinlikle Buda ya da Budizm değil. Pek
çok insanda böyle bir inanış var. Yoga yaşamın sırlarını arıyor aslında. Biz bu dünyaya nereden geldik, ne yapmamız gerekir ve nereye gideceğiz? Yoga ilk aşamada bize dünyanın kurallarını gösteriyor.
Mutlu, huzurlu ve başarılı bir yaşam sürmek isterseniz bu kuralları bilmeniz gerekiyor. Bu kuralları öğrendikten sonra kendinizi tanımaya başlıyorsunuz. Bu aşamanın ardından da Tanrı'yı idrak etmek geliyor. Tanrı'yla ilişki kurmak ve Onu tanımak. İşte yoganın amacı budur. Yoga bir
din değildir, bütün dinler yogadan gelir.
Hangi dine mensup olursanız olun yoga
yapabilirsiniz. Mutlaka Budist olmanız
gerekmiyor. Yogaya göre de Tanrı tektir.
Ama isimleri farklı olabilir."