çocuğunuzu güneşten koruma zamanı

MEDICANA SAĞLIK GRUBU AYLIK ÜCRETSİZ YAYINIDIR
AĞUSTOS 2015 SAYI: 80
ÇOCUĞUNUZU GÜNEŞTEN
KORUMA ZAMANI
Özellikle çocukluk çağında maruz kalınan
güneş ışınlarının 30-40 hatta daha uzun
yıllar sonrasında deri kanseri ve erken deri
yaşlanmasına neden olduğu bilinen bir gerçektir.
Bu yüzden güneşten koruyucu ürünlerin mutlaka
bebeklik döneminde kullanılmaya başlanması
gerekmektedir.
Cilt kanseri ileri yaşta ortaya çıksa bile başlıca
sebebi çocuklukta maruz kalınan güneş
yanıklarıdır.
Bu nedenle cilt kanserinden korunmak için güneş
yanıklarının engellenmesi ve koruyucu losyonların
bilinçli ve doğru kullanılması gerekir. Çünkü
çocukların %15’i bronzlaşmayan ancak yanan
ciltlere sahiptir. Çocuk günde 30 dakikadan fazla
güneşe maruz kalacaksa, güneşten koruyucu
kremlerin kullanılması gerekir.
Küçük yaşlarda, büyük risk
Süt çocuklarının ciltleri daha ince olduğu için,
güneşe karşı daha hassastır. Bu nedenle
6 aylıktan küçük çocuklar direkt güneşe
çıkarılmamalı, mümkün olduğunca gölgede
tutulmalıdır. Eğer güneşe çıkacaksa, mutlaka
pamuklu uzun kıyafetler ve şapka kullanılması,
güneşten koruyucu kremlerin tercih edilmemesi
gerekir.
Çocuklar, güneş ışınlarının en yoğun geldiği
saatler olan 10.00 ile 15.00 arasında güneşe
çıkarılmamalıdır.
Bulutlu havalarda güneş ışınlarının %70’i
bulutlardan geçer ve gölgede bile cilt yanıkları
olabilir. Güneşten en çok yanaklar, burun ve
omuzlar etkilendiği için özellikle bu bölgelere
koruyucu kremler uygulanmalıdır. Her 2 saatte
bir tekrar sürülmeli, eğer çocuk terlemiş veya
suya girmişse hemen tekrarlanmalıdır. Hayatında
bir kere su toplamış güneş yanığı olan bir
çocuğun melanomaya yakalanma riski, yanığı
olmayanlara göre iki kat fazladır ve her yeni yanık
ile bu risk iki kat artmaktadır.
Hangi güneşten koruyucu,
ne kadar korur?
Güneşten koruyucu ürünlerden özellikle UV
ışınlarına karşı koruyucu olan ürünler tercih
edilmelidir. Güneşten koruyucu faktör veya filtre
gücü, güneşten koruyucu ürünün UV ışının ne
kadarını cilde geçirdiğini gösterir. 20-30 faktörlü
bir ürün, ışının 1/15’ini yani, %7’sini geçirir.
Böylece güneş altında geçirilebilecek güvenli
süreyi 20 dakikadan 5 saate çıkarır. 30’dan
yüksek koruma faktörlü ürünler 5 saatten daha
uzun süre korur. Tüm çocuklar için 40 ve üzeri
koruma faktörlü ürünler kullanmak gerekir.
Koruyucu ürünleri güneşe çıkmadan 30 dakika
önce sürmek gerekir.
Yaşam boyu sağlıklı bir cilt için,
yaşam boyu koruma
Doğumdan itibaren tüm hayatımız boyunca
güneş ışınlarına maruz kalıyoruz. Bu maruz
kalma oranı yaşam tarzımıza, sahip olduğumuz
işe, yaşadığımız coğrafi bölgeye göre değişiklik
gösterir. Güneş ışınlarının cilde pek çok zararları
olduğu artık ispatlanmış durumda. Bunlardan en
önemlisi de cilt kanserine neden olabilmesidir.
Çeşitli cilt kanserleri içinde de en önemlisi
benlerden kaynaklanan melanom dediğimiz
kanser türüdür. Melonoma neden olan zararlı
güneş ışınlarının %80’inin yaşamın ilk yıllarında
alındığı ancak ileri yaşlarda kansere neden
olduğu da artık ispatlanmış durumdadır.
Özellikle de çocukluk çağından maruz kalınan
güneş yanıkları ileri dönemdeki cilt kanserlerinin
başlıca nedenini oluşturmaktadır. O yüzden
bebeklik çağından itibaren güneşten korunmak
için güneşten koruyucu kremler kullanmak
gerekir.
Bazı deri hastalıkları ise güneşe maruz kalmakla
daha da şiddetlenir. Örneğin; sivilce, halk
arasında gülleme dediğimiz akne rosacea,
lupuseritematozus, seboreik egzama, uçuk.
Bu gibi cilt hastalıklarına sahip olan kişiler,
baharın ve yazın gelmesiyle birlikte daha dikkatli
davranmalı ve güneşle temastan kaçınmalıdırlar.