Doğum sırasında ağrıyı azaltma

http:www.babycentre.co.uk/midwives
Pain relief (Turkish)
Doğum sırasında ağrıyı azaltma
Doğum başladığında, kasılmalarla baş edebilmek için ağrıyı azaltma yöntemlerine ihtiyaç
duyabilirsiniz. Ağrıyı azaltmak için birkaç yöntem vardır. Her birinin avantajları ve
dezavantajları bulunur. Bu yazıda, avantaj ve dezavantajları anlatmaktadır.
Ebenize kullanmak istediğiniz yöntemi söylemek için bu sayfanın sonundaki ifadeleri
kullanabilirsiniz. Unutmayınız ki, doğum başladığında ağrıyı azaltma konusunda fikrinizi
değiştirebilirsiniz.
Doğumla baş edebilmek için kendinizin de yapabileceği şeyler vardır.
Bunlar:
sıcaklık – sırtınıza, karnınıza veya kasıklarınıza sıcak bir su şişesi koymak gergin
kaslarınızı gevşetecek ve ağrıyı azaltacaktır. Ilık bir duş da iyi gelebilir.
nefes alıp verme – nefes alıp vermeye odaklanarak kasılmaları atlatabilirsiniz.
Kasılmanın başlangıcında derin bir nefes alın. Burnunuzdan veya ağzınızdan nefes alın.
Nefes verirken, rahatlamaya çalışın.
dinlenme – doğumun başlangıcında ve daha sonra kasılmalar arasında dinlenmeye
çalışın. Yorgun değilseniz, baş etmek daha kolay olacaktır.
pozisyonlar – en rahatını bulmak için farklı pozisyonlar deneyin. Şunları yapabilirsiniz:
Ayağa kalkıp yatağa veya eşinize yaslanabilirsiniz.
Diz çöküp sandalyenin oturma yerine yaslanabilirsiniz.
Leğen kemiğinizde bebeğinizin gelmesi için yer açmak amacıyla bir bacağınız kalkık
şekilde diz çökebilirsiniz.
Sırt ağrınızı azaltmak için ellerinizin ve dizlerinizin üzerinde durabilirsiniz.
Bir süre sandalyede oturup, daha sonra kalkarak gezinebilirsiniz.
Bebeğinizi hareket ettirmek için kalçalarınızı sallayabilirsiniz.
2 of 4
Entonox (gaz ve hava)
Gaz ve hava olarak da adlandırılan Entonox, yüzde 50 oksijen ve yüzde 50 azot oksitten
oluşan bir gazdır. Her kasılma başlangıcında bir ağızlık yardımıyla gazı solursunuz. Gaz,
kasılma ağrılarının azalmasına yardımcı olur.
Avantajları:
• Kolay kullanım.
• Vücutta kalmaması.
• Bebeğiniz için yararlı olan oksijeni içermesi.
• Evde ve/veya suda yapılan doğumlarda kullanılabilmesi.
Dezavantajları:
• Hafif bir ağrı kesici olması.
• Midenizi bulandırabilmesi.
• Ağzınızı kurutması.
Pethidine
Pethidine morfinin sentetik formudur. Enjeksiyon veya damara takılan tüp ile pethidine
verilebilir. Pethidine ağrı kesici olmasının yanında rahatlamanıza da yardımcı olur.
Avantajları:
• Rahatlamanıza yardımcı olması.
• Ebeniz tarafından verilebilmesi.
• Evde doğumda kullanılabilmesi.
Dezavantajları:
• Sizi sersemletip uykunuzu getirebilmesi.
• Midenizin bulanmasına veya kusmanıza neden olabilmesi.
• Doğumu yavaşlatabilmesi.
• Bebeğinizin solunumu etkileyebilmesi ve birkaç gün uykulu olmasına neden olabilmesi.
• Vücudundaki pethidine etkilerini tersine çevirmek için bebeğinize doğumdan hemen sonra
enjeksiyon yapılması gerekebilir.
http://www.babycentre.co.uk/midwives
3 of 4
Epidural
Epidural sırtınızdan yapılan bir enjeksiyondur. Enjeksiyon göbek deliğinizden aşağı doğru
bacaklarınızı ve ayaklarınızı uyuşturur, böylece kasılma sancılarını hissetmezsiniz. Epidural,
sadece hastanede doğum yaparsanız kullanılabilir.
Avantajları:
• Kadınların yüzde 90’ından fazlası hiçbir ağrı hissetmemektedir.
• Şuurunuz tamamen açıktır.
• Yüksek kan basıncını kontrol etmeye yardımcı olabilir.
• Doğumda kontrolü elinize almanıza ve özgüveninizin yerine gelmesine yardımcı olur.
• “Düşük doz” epidural, ağrılarınızı azaltırken, size hareket etmek olanağı tanıyabilir.
Hastanenizde bu uygulamanın olup olmadığını ebenize sorun.
Dezavantajları:
• Karnınızın küçük bir kısmının uyuşmadığını hissedebilirsiniz.
• Genelde yatakta kalmanız gerekir.
• Kan basıncınızın düşme olasılığına karşı serum takılması gerekebilir.
• İdrar kesenize kateter takılması gerekebilir.
• Ne zaman itmeniz gerektiğini size söylemeleri gerekebilir.
• Doğum süresini uzatabilir.
• Her dozdan sonra bebeğinizin kalp atışının izlenmesi gerekebilir.
• Forsep veya vantuzlu doğum olma olasılığı yüksektir.
• İdrar çıkarırken sorun yaratabilir.
• Nadir durumlarda büyük dozlar bebeğinizde kısa süreli solunum sorunları yaratabilir.
TENS
TENS’in açılımı "Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation". Çevirisi Deri İçinden Elektrikle
Sinir Uyarımı’dır. TENS, rahminizden gelen ağrı sinyallerinin beyninize ulaşmasını engelleyen
elektrik atımları veren bir makinedir.
Avantajları:
• Kolay kullanım.
• Hareket etmenizi engellemez.
• Devam eden yan etkileri yoktur.
• Bebeğinizi etkilemez.
• Evde doğumda kullanılabilir.
http://www.babycentre.co.uk/midwives
4 of 4
Dezavantajları:
• Her hastanede bulunmaması.
• TENS makinesini kendiniz satın almak veya kiralamak zorunda kalabilirsiniz.
• Sadece doğumun ilk yarısında yardımcı olur.
• Bebeğinizin kalbinin elektronik olarak izlenmesi gereken durumlarda çıkarılması gerekebilir.
• Doğum havuzu kullanmak istediğinizde, suya girmeden önce TENS kullanabilirsiniz, ancak
havuzda kullanamazsınız.
• Doğum partnerinizin sırtınıza masaj yapmasını zorlaştırır.
Hastanede / Ebenizleyken Kullanmak için
Hangi ağrı azaltma yöntemini istediğinizi ebenize söylemek için aşağıdaki ifadeleri
kullanabilirsiniz:
Kullanmak istediğim şey:
Pethidine
Epidural
TENS
Homeopati
Akupunktur
I would like to use:
Pethidine
Epidural
TENS
Homoeopathy
Acupuncture
More information:
More information:
http://www.babycentre.co.uk/midwives