Bülteni PDF olarak indirmek için lütfen tıklayınız.

www.ortonorm.com
HAZİRAN
2014
Dr. Benan Oğuz - Dr. Cem Caniklioğlu
Çocuk Diş Kulübümüz Açıldı
ÇENE EKLEMİ RAHATSIZLIKLARI NEDEN
Bilgi almak için iletişim
OLUŞUR?
bilgilerimizden bize ulaşabilirsiniz.
Çiğneme ,yutkunma, konuşma gibi günlük hayatın
bir parçası olan fonksiyonlar sırasında sürekli hareket halindeki çene eklemleri ile ilgili herhangi bir rahatsızlığın varlığı kişinin yaşam kalitesini oldukça kötü etkilemektedir.
ÖNCE
SONRA
KARİKATÜRLER
ETKİNLİK TAKVİMİ
YETENEK + PRATİK + NEFES ALMA
‘Herkesin giderek daha uzun süre çalışacağı bu ekonomik düzende, ömür boyu öğrenme becerisi de giderek önem kazanıyor.’ Sheffield Üniversitesi’nden Prof.Tom Stafford ile Ny Üniversitesi’nden Michael Dewar çok ilginç bir araştırma yapmışlar.
Yeni Türkü
11 Temmuz 2014 22:00
Jolly Joker İstanbul, İstanbul
Yaşar
12 Temmuz 2014 22:00
Jolly Joker İstanbul, İstanbul
E-bülten gönderimini iptal etmek için lütfen [email protected] adresine REMOVE yazıp mail olarak gönderiniz.
Bağdat Caddesi Arıtan Apt. No:289/B Caddebostan, İstanbul / TR Telefon: 0216 411 51 75 - 0216 478 06 49 / 0532 402 88 11 - 0533 422 30 25 / [email protected]
Abide-i Hürriyet Caddesi Nazik Apt. No:55 / 3 Şişli, İstanbul / TR Telefon: 0212 291 52 97-98 / 0532 455 43 86 / [email protected]
ÇENE EKLEMİ RAHATSIZLIKLARI NEDEN OLUŞUR?
Çiğneme ,yutkunma, konuşma gibi günlük hayatın bir parçası olan fonksiyonlar sırasında
sürekli hareket halindeki çene eklemleri ile ilgili herhangi bir rahatsızlığın varlığı kişinin yaşam kalitesini oldukça kötü etkilemektedir.
Çene eklemi rahatsızlığına sahip hastalarda sıklıkla görülen belirtiler şunlardır;
* Alt çenede meydana gelen ağrı
* Alt çenede yorgunluk hissi
* Boyunda başlayan şakaklarda ve gözün arkasında yoğunlaşan ağrı
* Dişlerde ağrı
* Yüzde şişlik
* Ağzın açılması ve kapanması sırasında çene eklemlerinden tıklama veya takırdama şeklinde ses duyulması.
* Ağız açma ve kapama sırasında birkaç saniye süren takılmalar
* Ağzın tamamen açık kalması
* Ağzın bir tarafa doğru kayarak açılması
* Ağzın tam açılamaması
Çene eklemi rahatsızlıklarının meydana gelişinde bir veya birden çok faktörün birleşmesinin etkili olduğu düşünülmektedir. Bu faktörler oklüzyon (dişlerin kapanış ilişkileri) düzensizlikleri, yoğun stres varlığı, çene eklemine gelen ani darbeler, parafonksiyonel alışkanlıklardır.
Parafonksiyonel alışkanlıkların başında buruksizm diş sıkma veya diş gıcırdatma eylemlerinden her-hangi birinin veya her ikisinin birden görüldüğü bir rahatsızlıktır. Son çalışmalar
buruksizmin stres ve kişisel özellikler ile ilişkisi olduğunu göstermektedir. Bunun yanında
tütün kullanımı, travma, bazı hastalıklar, ailede bruksim varlığı, alkol, kafein, yasa dışı uyuşturucu madde veya çeşitli ilaçların kullanımı bruksizm etkenleri arasında kabul edilebilir.
Buruksizm sonucunda çiğneme sistemine aşırı ve sürekli yüklenme olmaktadır. Sistemin bu şekilde yüke maruz kalması kişinin toleransının aşılmasına ve sonuçta çene eklemi rahatsızlığına sebep olmaktadır.
Kas kaynaklı rahatsızlıkların meydana gelişi, kasın aşırı çalışması (bruksizm gibi) metabolik atıkların atılamamasıyla ilişkilendirilir. Bu durumda çiğneme kaslarında elle dokunulduğunda hissedilebilen ağrılı kas demetleri oluşur. Tetik noktası olarak isimlendirilen bu bölgeler sadece bulundukları kasta değil, ilgili tarafın farklı dokularında da ağrıya sebep olmaktadırlar.
Buna yansıyan ağrı adı verilmektedir. Örneğin alt çenenin köşesinden başlayıp kulak önünde biten massater kasındaki bir
tetik noktası alt çenede bulunan birinci büyük azı dişinde ağrı varmış hissi uyandırabilir.
YETENEK + PRATİK + NEFES ALMA
‘Herkesin giderek daha uzun süre çalışacağı bu ekonomik düzende, ömür boyu
öğrenme becerisi de giderek önem kazanıyor.’ Sheffield Üniversitesi’nden
Prof.Tom Stafford ile Ny Üniversitesi’nden Michael Dewar çok ilginç bir araştırma
yapmışlar.
Önce bu projeye özel AXON isimli bir bilgisayar oyunu tasarlanmış. Uzmanlar bu
online oyuna katılan 854.064 oyuncunun davranışlarını onlardan habersiz izlemişler ve incelemişler.
Psychological Science dergisinde yayımlanan makalesinde
Prof.Tom Stafford
’Eğer daha verimli öğrenmenin yöntemini bulabilirsek, daha az sürede daha çok
şey öğrenmenin yolunu da buluruz.’ diyor.
BEKLENEN İLK TESPİT: Başarının sırrı pratik…Oyuncular oynadıkça daha iyi sonuç almayı başarıyorlar.
BEKLENMİYEN İKİNCİ TESPİT: ’İlk performansları çok tutarsız ve başarısız olanlar zaman geçtikçe en iyi sonucu alanlar
oluyor. ’İlk denemelerde birkaç kere başarısız olmayı göze alarak oyunu çözmeye, keşfetmeye çalışmak, ardından başarıyı
getiriyor.’
BEKLENEN ÜÇÜNCÜ TESPİT: İlk denemelerde en iyi skoru yapan ’yetenekli’ oyuncular, yirminci denemede de diğerlerinden daha iyi sonuç almaya devam ediyorlar. Yani yetenek diye bir şey var ve kalıcı.
BEKLENMEYEN DÖRDÜNCÜ TESPİT: Ancak ‘başta yetenek işe yarar, ama sonra çok çalışan ve antrenman yapan öne
geçer’ düşüncesi bu testten geçemiyor. Baştan iyi sonuç alan yetenekli oyuncular, oynadıkça diğer oyunculardan (daha az
yetenekli olanlardan) daha hızlı öğreniyor ve skorunu daha hızlı geliştiriyor. Oyun frekansı ne olursa olsun. (Yani çok antrenman sizi Messi yapmaz.)
İlginç bir bilgi: Araştırmacılar oyun frekansını azaltan oyuncuların, diğerlerinden daha hızlı öğrendiklerini gözlemlemişler.
Yani deneme - öğrenme için oynanan bir iki oyundan sonra biraz ara vermek, ara ara oynamak, öğrenmeyi hızlandırıyor.
Sonuç olarak uzmanlar diyorlar ki: Çalışmalarımız, yeni bir şey öğrenmek için en iyi yöntemin pratik yapmak olduğunu doğruluyor. Bu doğrudan kaçmak mümkün değil: Başarılı sonuç almak istiyorsanız, pratik yapacaksınız!
Bu bilinen gerçeğe Prof. Tom Stafford’un bir iki ilavesi var:
1- Daha iyi öğrenmek için, öğrenmeye ara vermelisiniz.
2- Ayrıca, yeni bir şey (yeni bir aktivite) öğrenmekte iseniz, baştan itibaren her denemede iyi sonuç almaya çalışmaktansa,
küçük başarısızlıkları göze alıp yeni parametreleri keşfetmek sizi daha iyi bir sonuca götürür.
Özetle:
* Yetenek diye bir şey var ve önemli bir avantajdır.
* Ama her hâlükârda , öğrenmek ve ilerlemek için çok pratik yapmak gerekir.
* Ancak neyi nasıl yapacağınızı öğrenmek için önce bir iki başarısızlığı göze alıp deneme ve keşif yapmak size zaman ve
yol kazandırır. Ve arada durup, mola verip beyninize ve bedeninize öğrendiklerini hazmetmek için süre tanımak performansınızı artırır.
ÖNCE
SONRA
Ağız İçi Ön
Ağız İçi Ön
Ağız İçi Sağ
Ağız İçi Sağ
Ağız İçi Sol
Ağız İçi Sol
KARİKATÜRLER
ETKİNLİK TAKVİMİ
Yeni Türkü
11 Temmuz 2014 22:00
Jolly Joker İstanbul, İstanbul
Şimdi ve Sonra... Yeni Türkü…
Adını albümde bir şarkı olarak yer alan Yılmaz Erdoğan’ın Ankara şiirinin dizelerinden alan yeni albüm, 10 yeni Yeni Türkü şarkısı içeriyor. Albümün çıkış parçası Böyle Gitmez, Cengiz Onural ve Derya Köroğlu imzalı...
Yaşar
12 Temmuz 2014 22:00
Jolly Joker İstanbul, İstanbul
9. albümü Cadde'yi aralık 2013’te çıkaran Yaşar, 22 Şubat’ta Jolly Joker İstanbul
sahnesinde.
Metallica
13 Temmuz 2014 17:00
İTÜ Stadyumu, İstanbul
Metallica by Request turnesi kapsamında 13 Temmuz 2014 İstanbul konserinde
tüm bilet satın alanlar şarkı oylamak için hak kazanmaktadır.
Metallica, önümüzdeki yaza damga vuracak sahne performansını istek parçalardan oluşacak özel bir konser
ile İstanbul'daki hayranlarıyla buluşturacak. Sayısız ödüllü heavy metal grubu ilk kez gerçekleştireceği Metallica By Request projesiyle, müzikseverleri çığır açan interaktif Metallica konseri deneyimi ile tanıştıracak. Bu
özel Metallica konseri, Pozitif Live organizasyonuyla 13 Temmuz Pazar günü İTÜ Stadyumu'nda gerçekleşecek.
Nilüfer
19 Temmuz 2014 21:30
Harbiye Cemil Topuzlu Açıkhava Sahnesi, İstanbul
Nilüfer, ilk kez bir konserinde kendi şarkılarının yanı sıra 70'ler, 80'ler ve 90'lı yıllardan zamanı geçmeyen şarkıları seslendirecek.
Konserde Ajda Pekkan, Sezen Aksu, İlhan İrem, Cem Karaca, Barış Manço, Füsun Önal, Mazhar Fuat Özkan, Nükhet Duru, Tarkan, Kenan Doğulu, Sertab Erener, Levent Yüksel ve daha birçok sanatçının şarkılarını,
büyük orkestra eşliğinde yorumlayacak.
Konser 19 Temmuz’da Bkm organizasyonu ile gerçekleşecek.
Dream Theater
31 Temmuz 2014 20:30
KüçükÇiftlik Park, İstanbul
Dream Theater, beş yıllık aradan sonra, Along For The Ride Turnesi kapsamında
İstanbul’da olacak. An Evening With.. – Along For The Ride; geçmişteki Dream
Theater turnelerinden farklı olarak, tümüyle sabit bir setliste sahip. Konserde Dream Theater’ın kendi adını
taşıyan son albümünden bazı şarkılar görücüye çıkıyor, bunun yanısıra çıkışının üzerinden geçen 20. Yılın
şerefine efsane Awake albümünün ikinci yarısı tüm parçalarıyla ilk kez seyirci karşısında olacak, buna harikulade bir müzik serüveni olan “Space Dye-Vest” de dahil. Bu muhteşem konser, Metropolis Pt. 2: Scenes from
a Memory albümünün klasiklerinden bir seçki ile yani enfes bir kapanışla sonlanacak