Çocuklar için hijyen tavsiyeleri - Vücut bakımı

Çocuklar için hijyen tavsiyeleri
- Vücut bakımı -
Kreş ve ilkokul
çocuklarının
haftada bir
veya iki defa
banyo yapması
yeterlidir
Vücutta çok yağ bezi bulunan alanlarda birçok mikrop bulunmaktadır,
bilhassa cildin ciltle temas ettiği bölgeler, koltuk altı, perineyum, anal
bölgesi gibi. Enfeksiyon önlemede en önemli tedbir el yıkamadır.
Sağlıklı bir cilt için vücut bakımı
Hergün: yüz ve mahrem alan.
Bebekler ve küçük çocuklar: gerektiği takdirde; haftada bir defa banyo
yapılması yeterlidir.
Ilk okul çocukları: gerektiği takdirde; haftada bir veya iki defa banyo
yahut duş yapılması yeterlidir.
Gençler: Genelleştirilmiş bir tavsiye verilemez. Hergün yüz, koltuk altı ve
mahrem alan yıkanılması, sportif aktiviteden sonra ve onun haricinde
haftada üç kez duş yapılması hijyenik açıdan tamamen yeterlidir. Günlük
duş yapmanın sağlıklı bir cilde zararı yoktur. Yıkanma prosedürü esasen
görünen kirleri ve terle beraber kokuya sebeb olan mikrop ve organik
asitleri azaltır. Ancak cildin yağ asit payı ve pH-verisi etkilendiği zaman
duş yapmak cilde zarar verir. Bu sebebten dolayı kullanılan kozmetik
ürünlerinin ve sabunların kullanıcının cildine uygun olması önemlidir.
Cildin doğal yağlarını geri veren bakım ürünleri kullanmak gerekebilir.
Genel olarak sürtmek yerine hafifçe ovuşturmak, çok sıcak su kullanmamak, az miktarda sabun / duş losyonu kullanmak ve uzun duş yapmamak
cilde iyi gelir.
Akarsu ile cilt bakteri ve bakteri atıklarından arınır, o yüzden keselenmek
yerine duş yapmak daha faydalıdır. Banyo keseleri ve havlular (ve iç
çamaşırları) mutlaka en az 60°´de yıkanmalı.
Üniversitesi hijyen ve sağlık bilimleri enstitüsü, 2006. www.hygiene-tipps-fuer-kids.de. Tercüman: Sema Keser.
Prof. Dr. med. Martin Exner, PD Dr. med. Steffen Engelhard, Institut für Hygiene und Öffentliche Gesundheit,
PD Dr. Peter Heeg, Klinikhygiene, Universität Tübingen, PD Dr. med. Arne Simon, Universitätskinderklinik Bonn
Illustrationen: Frank Robyn-Fuhrmeister
©Bonn
–2–
Ayaklara dikkat edilmeli: Tırnaklar kısa kesilmeli; pamuk çoraplara ve uygun
ayakkabına dikkat edilmeli; yıkadıktan sonra parmak araları iyice kurutulmalı.
Kremlenmek: Krem ve losyon ürünleri gerektiğinde kullanılmalı; aşırı yağlı olmamalı.
Kuru ciltlerde veya nörodermit gibi cilt hastalıklarında vücut bakımı
Baz cilt bakımındaki detaylar tedavi eden doktor ile kararlaştırılmalı.
Antibakteryel losyonlar sağlıklı insanlar için gereksizdir ve sadece özel endikasyonlarda kullanılmalı.
©Bonn
Üniversitesi hijyen ve sağlık bilimleri enstitüsü, 2006. www.hygiene-tipps-fuer-kids.de
Prof. Dr. med. Martin Exner, PD Dr. med. Steffen Engelhard, Facharzt für Hygiene, Institut für Hygiene und Öffentliche
Gesundheit, PD Dr. Peter Heeg, Klinikhygiene, Universität Tübingen, PD Dr. med. Arne Simon, Universitätskinderklinik Bonn
Illustrationen: Frank Robyn-Fuhrmeister
Literaturempfehlung: Larson E: Hygiene of the skin: when is clean too clean? Emerg Infect Dis 2001;7(2):225-30