Migraine Relief Center Cover

MİGREN
Günlüğü
Gerçekleri kaydedin; ŞİFA BULUN
www.migrenameliyat.org
Doç. Dr.Tayfun Türkaslan
MİGREN
Günlüğü
Eğer kronik migren kaynaklı baş ağrılarından muzdarip iseniz;
bu hastalığın belirtileri ile
ayda birkaç kez yüzleşirsiniz. Bazı migren hastalarında bu ağrı, haftada birkaç kez ızdırap
verici şekilde olabilir. İ�yi haber ise bu ağrı ve diğer bir çok başağrısının önlenebilir olduğudur.
İlerleyen sayfalarda göreceğiniz örnek form ile migren nöbetlerinizi takip edeceksiniz ve bu
takip, doğru tedavi seçeneğini bulmanızda size yardımcı olacaktır. Migren günlüğünüze, sizin
baş ağrınızı oluşturan hastalığınızın belirtilerilerini yazmak ile başlayacaksınız. Rahatsızlığınızı
hissettiğiniz andan itibaren, tüm belirtileri en küçük detaylara varana kadar kayıt
edeceksiniz. Bu arada migren ağrınızı oluşturabilecek ve geliştirebilecek tetikleyicilerden uzak
kalarak herhangi bir ilaç kullanmayacaksınız
Tedavi programınız gereği, randevu aldığınız zaman, doktorunuzla notlarınızı gözden geçirmek
için lütfen bu günlüğü getiriniz.
www.migrenameliyat.org
08.00
8
2.5 saat
İLER
BEL
İRT
TET
KO
NU
M
Enseden
İKL
EYE
N
LER
Apranol 2 adet
SÜR
E
ÇLA
R
İLA
YOĞ
UN
LUK
(0-1
0)
T
SAA
TAR
İH
1. 30/11/14
Yorgunluk
Hafif ağrı
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
gerçekleri kaydedin. ŞİFA BULUN
İLER
BEL
İRT
LER
İKL
EYE
N
TET
KO
NU
M
SÜR
E
ÇLA
R
İLA
YOĞ
UN
LUK
(0-1
0)
T
SAA
TAR
İH
16.
17.
18.
19.
20.
21.
22.
23.
24.
25.
26.
27.
28.
29.
30.
31.
gerçekleri kaydedin. ŞİFA BULUN
MİGREN
TETİKLEYİCİLERİ
Rutindeki değişiklikler
Haftasonu baş ağrısı
Stres
Uyku
Kafein
Kadınlardaki hormon değişiklikleri
Işık
Bilgisayar ekranı
Yetersiz beslenme
Katkı maddeleri
Alkol
Süt ürünleri
Susuzluk
İlaçlar
Egzersizler
Doğum kontrol hapları
Diş gıcırdatma
Fiziksel koşullar
BELİRTİLERİ
Geçici kör noktalar
Bulanık görme
Göz ağrısı
Yıldız görme
Görüş alanının daralması
Zonklama, ani veya gidip gelen
Donuk ağrı
Titreme
Yorgunluk
İştahsızlık
Bulantı kusma
Uyuşma
Işık ve sese hassasiyet
Terleme
Karıncalanma ve güç kaybı
Hassasiyet
Boyun ağrısı
RANDEVU İÇİN
LÜTFEN ARAYINIZ
0212 215 53 83 / 0549 749 90 00 - 01
www.migrenameliyat.org