Untitled - Netwerk Goed geboren

Kari̇ m ve eşi̇ Kelly alti sonra çocuk sahi̇ bi̇ olmak i̇ sti̇ yor
Karim’in eşi Kelly altı ay sonra hamile olmak istiyor
1. Karim’in eşi Kelly altı ay sonra hamile olmak istiyor
Karim’in eşi Kelly hamile olmak istiyor
Çocuklarının sağlıklı olmasını istiyorlar.
Bu nedenle şimdi kendilerinin sağlıklı yaşamaları önemlidir.
Hamile oluncaya kadar beklemiyorlar, şimdi ne yapabileceklerine bakıyorlar.
Şayet hamile olmak istiyorsanız, önce doktorunuzla ya da bir ebe ile
konuşunuz. Bu çok önemlidir.
Ebe, hamilelikte ve doğumda yardımcı olan bir kişidir.
Birkaç ay sonra hamile olmak istediğinizde ne yapabileceğinizi de bilir.
Semtinize yakın iyi bir ebeyi bilip bilmediklerini arkadaşlarınıza, komşularınıza
ya da tanıdıklarınıza sorunuz.
Kendisiyle hemen bir randevu yapınız.
Mümkün olduğu kadar sağlıklı hamile olmak için ne yapmayı öğrenmek istiyor
musunuz?
Bu broşürü okuyunuz.
Kelly her gün folik asit kullanıyor
2. Kelly her gün folik asit kullanıyor
Kelly’nin özel bir vitamin tableti kullanması karnındaki bebeğin büyümesi
için yararlıdır. Bu vitaminin adı: Folik asit.
Folik asit kullanmama durumunda bebekte ciddi bir anomali olması olasılığı
daha büyüktür. Bu nedenle Kelly’nin folik asit kullanması çok önemlidir!
Folik asitini bir dükkandan ya da eczaneden satın alabilirsiniz. Bunun için
doktor reçetesi gerekmez. Şişesi ya da kutusu yaklaşık 3 avro’dur. Günde 1
tablet kullanmanız gerekir.
Hamile olmadan önce folik asit tabletlerini kullanmaya başlamanız önemlidir.
Hamileliğinizin 10’uncu haftasından sonra folik asit kullanmayı bırakırsınız.
Karim ve eşi Kelly sigara, uyuşturucu ve alkol kullanmayı bıraktılar
3. Karim ve eşi Kelly sigara, uyuşturucu ve alkol kullanmayı bıraktılar
Karim’in eşi Kelly şimdi henüz hamile değil. Fakat şimdiden sağlıklı yaşamaları
önemlidir.
Kelly’nin sağlıklı yaşaması gerekir. Ve Karim’in de sağlıklı yaşaması gerekir!
Sigara içmek sağlıklı değil. Bu nedenle sigarayı bırakmak önemlidir.
Alkol kullanmak ta sağlıklı değil. Bu nedenle artık bira, şarap ya da başka alkollü
içki içemezsiniz.
Alkol ve sigara hamile kalmayı zorlaştırabilir.
BEsrar içmek ve diğer uyuşturucu maddeleri vücudunuz için zararlıdır.
Ve karnınızdaki bebeğin büyümesi için zararlıdır.
Sigara, alkol ve uyuşturucu maddelerini bırakmak iyidir. Doktor bu konuda size
yardımcı olabilir.
Şayet siz sağlıklı yaşarsanız, bebekte daha sonra iyi ve sağlıklı büyüyebilir. Önce
annenin karnında. Ve doğumdan sonra da.
Kelly ve Karim sağlıklı besleniyor ve her gün spor yapıyor
4. Kelly ve Karim sağlıklı besleniyor ve her gün spor yapıyor
Yemek ve içmek
Kelly ve Karim çok sebze ve meyve yiyorlar. Onları önce yıkayıp iyi temizliyorlar.
Ayrıca buğday unundan yapılmış kahverengi ekmek ve yoğurt yiyorlar ve süt ve
ayran içiyorlar. Balık ve eti her zaman iyi kızartıyorlar!
Ağırlık
Kelly ve Karim ne şişman ne de zayıftırlar.
Sağlıklı kiloları var. Hamile kalmak isteyenler için bu önemlidir. Her gün 30 dakika
yürümek, bisiklet sürmek ya da spor yapmak çok iyidir.
Şu anda çok şişman mısınız?
O zaman hamile olmadan önce daha az şişmanlamak iyidir.
Şu anda çok zayıf mısınız?
O zaman hamile olmadan önce biraz şişmanlamak iyidir.
Bunu nasıl yapabileceğinizi doktorunuza sorunuz.
Kelly ve Karim ilaçlar hakkında doktordan tavsiye istediler
5. Kelly ve Karim ilaçlar hakkında doktordan tavsiye istediler
Kelly uzun bir süreden beri hastadır. Bu nedenle ilaçlar kullanıyor.
Hamile olması durumunda bu ilaçların iyi ya da kötü olup olmadığından emin
değil.
Doktora gidiyor ve ilaçlarını yanında götürüyor.
Doktor, ilaçların hamilelik için sorun olup olmadığına bakıyor.
Belki siz de ilaç kullanıyorsunuzdur: tabletler ya da şurup.
Doktor, eczane ya da bir dükkandan aldığınız ilaçlar olabilir.
Bazen gerçekten ilaçlara ihtiyacınız olabilir. Bu konuda doktordan tavsiye
isteyebilirsiniz.
Hamile olmak istediğinizi doktorunuza anlatınız. İlaçlara ne yapabileceğinizi
sorunuz.
Bazen hamilelik iyi gitmeyebilir
6. Bazen hamilelik iyi gitmeyebilir
Karim’in eşi Kelly iyi kere hamile kalmış. İyi gitmemiş. Bu nedenle üzgünler.
Böyle bir şeyin bir kere daha olmasını istemiyorlar. Doktordan tavsiye istediler.
Sizin de hamilelik sorunlarınız oldu mu?
Bu durumda doktorunuz ya da ebe ile konuşunuz.
Kelly ve Karim çalışıyor. Kelly bir laboratuarda, Karim ise inşaat işlerinde
çalışıyor.
7. Neler işyerinde tehlikelidir?
Kelly ve Karim çalışıyor. Kelly bir laboratuarda, Karim ise inşaat işlerinde
çalışıyor.
Hamile kalmak istediğinizde ya da hamile iseniz işyerindeki bazı şeyler tehlikeli
olabilir.
Örneğin kimyasal maddeler. Kimyasal maddeleri göremezsiniz.
Bazen boyada kimyasal maddeler vardır. Ya da temizlik maddelerinde.
İşyerinizde hangi maddelerin olduğunu tam olarak bilmiyorsunuz.
İşyerinizde doktor ya da ebe ile bu konu hakkında konuşunuz.
Kelly ve Karim, ailede her hangi bir hastalık olup olmadığını ailelerine sorarlar.
8. Ailede hastalık
Kelly ve Karim, ailede her hangi bir hastalık olup olmadığını ailelerine sorarlar.
Çocuklar bazen anne-babalarında bulunan hastalıklara yakalanırlar. Ya da hala,
teyze, amca, dayı, nine ya da dedelerinin hastalıklarına.
Bu tür hastalıklara kalıtımsal (irsi) hastalık diyoruz.
Örneğin daha önce doğmuş bir çocuktaki ya da bir aile ferdindeki bir özür.
Bazen anemi (kansızlık) ta kalıtımsaldır. Kansızlık durumunda çoğu zaman
kanınızdaki demir eksiktir.
Bu hastalıklar bebeğinizde de görülebilir.
Çocuklar bir kalıtımsal hastalık nedeniyle ölü de doğabilirler.
Bu konu hakkında doktorunuzla konuşunuz.
Ailenizdeki hastalıkları doktorunuza anlatınız.
Kelly ve Karim kızamık hastalığına yakalanmamaya dikkat ediyorlar.
9. Kızamık hastalığına dikkat!
Kelly ve Karim kızamık hastalığına yakalanmamaya dikkat ediyorlar.
Kızamık bir hastalıktır. Kitaptaki resimde görülen çocukta kızamık hastalığı var.
Doktora gidiniz ve kızamık hastalığına karşı daha önce aşı olup olmadığınızı
sorunuz.
Şayet kızamık hastalığı olan birisini biliyorsunuz, onu ziyaret etmeyiniz.
Şu durumlarda hemen doktora gidiniz:
- yüksek ateşiniz varsa;
- vücudunuzda kırmızı lekeler ya da kabarcıklar varsa.
Yaşasın! Karim’in eşi Kelly hamile!
10. Yaşasın! Karim’in eşi Kelly hamile!
Kelly ve Karim bir aylık hamilelikten dolayı çok memnunlar.
Hemen doktor ve ebe ile bir randevu yapalar.
Hamile olmanız durumunda doktor ya da ebe ile konuşmanız çok önemlidir.
Semtinize yakın bir ebe ile bir randevu yapabilirsiniz.
Ebe hamilelik döneminde ve doğumda yardımcı olur.
Henüz doğmamış çocuğun büyümesini ve kadının vücudunun büyümesini
kontrol eder.
Tansiyonun iyi olup olmadığına bakar.
Aynı zaman bebeğin kalbini kontrol eder ve bebeğin anne karnında nasıl
uzandığına bakar.
Hamile olmak istiyor musunuz ya da halen hamile misiniz?
Hemen ebe ya da doktor ile bir randevu yapınız.