111213032915_Edge 500 OM_TR

Transkript

Kullanım Kılavuzu
EDGE® 500
GPS-ÖZELLİĞİ ETKİN BİSİKLET BİLGİSAYARI
© 2010 Garmin Ltd. or its subsidiaries
Garmin International, Inc.
1200 East 151st Street,
Olathe, Kansas 66062,
USA
Tel. (913) 397.8200 or
(800) 800.1020
Fax (913) 397.8282
Garmin (Europe) Ltd.
Liberty House,
Hounsdown Business Park,
Southampton, Hampshire, SO40 9LR UK
Tel. +44 (0) 870.8501241 (BK dışında)
0808 2380000 (BK içinde)
Fax +44 (0) 870.8501251
Bütün hakkı saklıdır. Burada açıkça belirtilenlerin
dışında, bu kılavuzun hiçbir kısmı her hangi
bir nedenle Garmin şirketinin önceden yazılı
olarak belirttiği izin olmadan tekrar üretilemez,
çoğaltılamaz, aktarılamaz, yayımlanamaz, internet
üzerinden bilgisayar programına yüklenemez, ya
da her hangi bir bellek kapsamında saklanamaz. Bu
nedenle Garmin şirketi bu kılavuzun elektronik veya
yazılı kopyasının bu telif hakkı bildiriminin tüm
metnini içermesi ve bu kılavuzun veya her hangi
bir düzeltilmiş baskısının izinsiz ticari dağıtımını
kesinlikle yasaklaması koşuluyla bu kılavuzun
tek bir kopyasının izlenmek ve kılavuzun veya
düzeltilmiş bir baskısının bir kopyasını yazdırmak
için sabit disk üzerine veya diğer elektronik bellek
araçları üzerine yüklenmesine izin vermektedir.
Bu kılavuz içindeki bilgiler haber verilmeksizin
değiştirilebilir. Garmin şirketi yaptığı değişiklikleri
veya gelişmeleri her hangi bir kişiye veya kuruma
bildirme zorunluluğu olmadan ürünlerini değiştirme
ve geliştirme ve içerikte değişikler yapma hakkına
sahiptir. Bu ve diğer Garmin ürünlerinin kullanımı
ve çalıştırılması ile ilgili son güncellemeler ve ek
Garmin Corporation
No. 68, Jangshu 2nd Road,
Sijhih, Taipei County,
Taiwan
Tel. 886/2.2642.9199
Fax 886/2.2642.9099
bilgi için Garmin web sitesini(www.garmin.com)
adresini ziyaret edin.
Garmin®, Garmin Training Center®, Auto Pause,
Auto Lap, Virtual Partner, Edge ABD ve diğer
ülkelerde tescili bulunan Garmin Ltd.’nin ya da yan
kuruluşlarının ticari markalarıdır. Bu ticari markalar
Garmin’in izni olmadan kullanılamaz.
Windows® ABD’de ve/veya diğer ülkelerdeki
Microsoft Corporation’ın tescilli ticari markasıdır.
Mac, Apple Computer, Inc.’in tescilli ticari
markasıdır. Firstbeat and Analyzed by Firstbeat,
Firstbeat Technologies Ltd.’nin tescilli ya da
tescillenmemiş ticari markalardır. Diğer ticari
markalar ve ticari isimler sırasıyla kendi sahiplerine
aittir.
İçindekiler Tablosu
Başlarken ............................ 1
Pil Hakkında .............................. 1
Edge Ünitesini Monte Etme ....... 2
Edge Ünitesini Açma ................. 4
Uydu Sinyallerini Edinme........... 6
İsteğe Bağlı ANT+ Sensorları .... 6
Bir Sürüşe Başlama ................... 7
Sürüş Verinizi Kaydetme ........... 7
Ücretsiz Yazılımı Kullanma ........ 7
Geçmişi Bilgisayarınıza Aktarma 8
Edge Üniteniz ile Antrenman
Yapma .................................. 9
Alarmlar ..................................... 9
Mesafeye Göre Auto Lap Özelliğini
Kullanma ............................... 10
Pozisyona Göre Auto Lap Özelliğini
Kullanma ................................11
Auto Pause Özelliğini Kullanma12
Auto Scroll Özelliğini Kullanma 12
Seyirler .................................... 13
Edge 500 Kullanım Kılavuzu
Antrenmanlar Antrenmanlar..... 16
ANT+ Sensorları ............... 20
ANT+ Sensörlerini Garmin Aygıtınız
ile Eşleştirme için İpuçları ..... 20
Kalp Atış Hızı Monitörünü Takma21
Kalp Atış Hızı Monitörünü
Kullanma...................................22
Kalp Atış Hızı Alanları .............. 23
Kalp Atış Hızı Monitörü Pilini
Değiştirme ............................. 24
GSC 10 Ünitesini Monte Etme....25
GSC 10 Ünitesini Kullanma ..... 28
GSC 10 Pilini Değiştirme ......... 29
Üçüncü Parti ANT+ Sensorları...30
ANT+ Sensör Sorun Giderme....31
Geçmiş............................... 33
Geçmişi Görüntüleme .............. 33
Mesafe ve Saat Toplam Değerleri34
Geçmişi Silme.............................34
Veri Kaydetme ......................... 34
iii
Veri Yönetimi ..................... 35
USB Kablosunu Bağlama ....... 35
Dosyaları Yükleme .................. 35
Dosyaları Silme ....................... 36
Ayarlar ............................... 37
Veri Alanlarınızı Özelleştirme... 37
Veri Alanları ............................. 38
Sistem Ayarlarınızı Değiştirme..41
Kullanıcı Profili Ayarlarınızı
Değiştirme ............................. 43
Bisiklet Profilinizi Güncelleme.. 43
Bisikletleri Değiştirme .............. 44
Başla Uyarısını Değiştirme ...... 44
Hız Alanları .............................. 44
GPS Ayarları ............................ 45
Yükseklik Noktalarını Ayarlama 46
iv
Ekler ................................... 47
Aygıtınızı Tescil Ettirme ........... 47
Edge Ünitesi Hakkında ............ 47
Yazılımı Güncelleme................ 47
Garmin Ürün Destek Birimine
Bağlanma .............................. 47
Arka ışığı Kullanma ................. 48
İsteğe Bağlı Aksesuarlar Satın
Alma ...................................... 48
Spesifikasyonlar ...................... 48
Tekerlek Boyutu ve Dairenin
Çevresi .................................. 51
Etkinlik Sınıfları ........................ 53
Sorun Giderme ........................ 54
Indeks ................................ 56
Getting Started
Başlarken
UYARI
Herhangi bir antrenman programına
başlamadan önce veya antrenman
programını değiştirmeden önce hekiminize
başvurun. Ürün uyarıları ve diğer önemli
bilgiler için ürün kutusundaki Önemli
Güvenlik ve Ürün Bilgisi rehberine bakın.
Edge® ünitenizi ilk kez kullandığınızda,
aşağıdaki işlemleri tamamlayın:
1.
2.
3.
4.
5.
Edge ünitesini şarj edin(sayfa 2).
Edge ünitesini monte edin(sayfa 2).
Edge ünitesini açın(sayfa 4).
Uyduları edinin(sayfa 6).
Tercihe bağlı ANT™+ sensörlerini
kurun(sayfa 6).
6. Bir sürüşe başlayın(sayfa 7).
7. Sürüşünüzü kaydedin(sayfa 7).
8.Garmin Connect™ ya da Garmin Training
Center® yazılımını yükleyin(sayfa 7).
9. Geçmişi bilgisayarınıza aktarın(sayfa 8).
Pil Hakkında
UYARI
Bu ürün lityum-iyon pil içermektedir.
Ürün uyarıları ve diğer önemli
bilgiler için ürün kutusundaki Önemli
Güvenlik ve Ürün Bilgisi rehberine
bakın.
Edge ünitesi AC şarj aleti ya da
ürün kutusu ile birlikte verilen
USB kablosunu kullanarak şarj
edebileceğiniz yerleşik, lityum-iyon pil
ile çalışmaktadır.
NOT: Edge ünitesi 32°F den 122°F
ye(0°C den 50°C ye)kadar olan ısı
erimini dışında şarj olmayacaktır.
1
Getting Started
Edge Ünitesini Şarj Etme
UYARI
Paslanmayı önlemek için, üniteyi
şarj etmeden önce veya üniteyi bir
bilgisayara bağlamadan önce mini
USB girişini, hava kapağını ve ünitenin
çevresini tamamen kurulayın.
1. AC şarj aletini standart bir duvar
prizine takın.
2. Mini USB girişinden hava kapağını
yukarı doğru çekin.
Çıkıntılar
Hava kapağının altındaki mini USB
girişi
2
3. AC şarj aletinin küçük ucunu mini
USB girişine takın.
USB kablosunu kullanarak Edge
ünitesini bilgisayarınıza bağlamak
için, sayfa 8’e bakın.
4. Edge ünitesini kullanmaya
başlamadan önce üniteyi en az üç
saat boyunca şarj edin.
Tamamen dolu olan bir pil yeniden
şarj edilene kadar 18 saat boyunca
çalışabilir.
Edge Ünitesini Monte
Etme
En iyi GPS alımı için, Edge ünitesinin
ön kısmı gökyüzüne yönelecek şekilde
bisiklet yuvasını yerleştirin. Bisiklet
yuvasını bisiklet gövdesine (sayfa 4’te
gösterilmiştir) ya da gidona monte
edebilirsiniz.
1.Edge ünitesinin bisikletinizin güvenli
kullanımına engel olmayacak bir
konuma yerleştirilmesi için uygun ve
güvenli bir konum seçin.
2. Bisiklet yuvasının arkasındaki
lastik diski yerleştirin.
Getting Started
Lastik çıkıntılar bisiklet yuvasının
arka tarafı ile aynı hizaya gelir ve
böylece sabit kalır.
3. Bisiklet yuvasını bisikletin
gövdesine takın.
4. İki bandı kullanarak bisiklet
yuvasını sıkı bir şekilde birleştirin.
Lastik
disk
6. Edge ünitesi yerine kilitleninceye
kadar üniteyi yavaşça aşağıya
doğru bastırın ve Edge ünitesi saat
yönünde çevirin.
Bisiklet yuvası
çentikleri
Bisiklet Gövdesine
Monte Edilmiş Edge
Ünitesi
Bisiklet gövdesinin
etrafındaki bantlar
5. Edge ünitesinin arka tarafındaki
çıkıntıları bisiklet yuvası çentikleri
ile aynı hizaya getirin.
Edge Ünitesini Çıkarma
1. Aygıtın kilidini açmak için Edge
ünitesini saat yönünde çevirin.
2. Edge ünitesini yuvadan çıkarın.
3
Getting Started
Edge Ünitesini Açma
Edge ünitesini açmak için POWER
tuşunu basılı tutun.
Edge Ünitesini Yapılandırma
Edge ünitesini ilk kez açtığınızda,
sistem ayarlarını ve kullanıcı profili
ayarlarını yapılandırmanız istenecektir.
• Başlangıç kurulumunu
tamamlamak için ekran
yönergelerini tamamlayın.
• Seçenekleri görüntülemek ve
varsayılan seçimi değiştirmek için
▼ veya ▲ tuşuna basın.
• Bir seçim yapmak için ENTER
seçeneğine basın.
4
Simgeler
Pil şarj seviyesi
GPS açık konumdadır ve
sinyalleri almaktadır.
GPS özelliği kapatılmıştır.
Kalp atış monitörü aktiftir.
Hız ve ritim sensörü aktiftir.
Güç metresi aktiftir.
Getting Started
Tuşlar
Her Edge tuşu birden çok fonksiyona
sahiptir.
Tuş
Açıklama
POWER/
LIGHT
Aygıtı açmak ve kapamak
için POWER tuşunu basılı
tutun.
Arka ışığı etkin hale
getirmek için LIGHT
seçeneğine basın. Arka
ışığı 15 saniye uzatmak
için herhangi bir tuşa
basın.
BACK
Bir önceki menüye geri
dönmek için ya da işlemi
iptal etmek için BACK
tuşuna basın.
START/
STOP
Kronometreyi başlatmak
ve durdurmak için START/
STOP tuşuna basın.
▼▲
Menüleri ve ayarları
seçmek için ▼ veya ▲
tuşuna basın.
Ayarlar arasında hızlı bir
şekilde gezinmek için ▼
veya ▲ tuşunu basılı
tutun.
LAP/RESET
Yeni bir tur oluşturmak
için LAP tuşuna basın.
Kronometreyi sıfırlamak
için RESET tuşuna basın.
PAGE/
MENU
Antrenman veri sayfaları
arasında gezinmek için
PAGE tuşuna basın.
Menü ve süre ölçer
modları arasında
değiştirmek için MENU
tuşunu basılı tutun.
5
Getting Started
ENTER
Seçenekleri belirlemek ve
mesajları onaylamak için
ENTER tuşuna basın..
Uydu Sinyallerini Edinme
Sinyalleri edinmek 30 ile 60 saniye
sürebilir.
1. Açık bir alana gidin.
2. Edge ünitesinin ön kısmını
gökyüzüne doğru yöneltin.
3. Edge ünitesi uyduları arayana kadar
bekleyin.
Tespit uydu sayfası görünene kadar
hareket etmeye başlamayın.
NOT: GPS alıcısını kapatmak ve Edge
ünitesini iç mekanda kullanmak için,
sayfa 45’e bakın.
6
İsteğe Bağlı ANT+
Sensorları
NOT:ANT+ sensörlerini kurmanıza
gerek yoksa bu adımı atlayabilirsiniz.
Sürüşünüz esnasında ANT+ sensörü
kullanmak için, sensörü monte
etmeli ve sensörü Edge ünitesi ile
eşleştirmelisiniz.
• Kalp atış hızı monitörü talimatları
• GSC 10 hız ve ritim sensörü
talimatları için, sayfa 25’e bakın.
• Üçüncü parti ANT+ sensorları
için, sayfa 30’a bakın, üreticinin
talimatlarına başvurun ve www.
garmin.com/intosports adresini
ziyaret edin.
Getting Started
Bir Sürüşe Başlama
Geçmişi kaydetmeden önce, uydu
sinyallerini edinmelisiniz(sayfa 6).
1. Kronometre sayfasını
görüntülemek için MENU tuşunu
basılı tutun.
2. Kronometreyi başlatmak için
START tuşuna basın.
Geçmiş sadece kronometre çalışır
konumdayken kaydedilir.
3. Sürüşünüzü tamamladıktan sonra,
Sürüş Verinizi Kaydetme
Sürüş verinizi kaydetmek ve
kronometreyi sıfırlamak için
RESET tuşunu basılı tutun.
Ücretsiz Yazılımı
Kullanma
Garmin sürüş verinizi kaydetme
ve analiz etme için iki yazılım
seçeneği sağlamaktadır:
• Garmin Connect Web tabanlı bir
yazılımdır.
• Garmin Antrenman Merkezi
kurulumdan sonra Internete gerek
duymayan bilgisayar yazılımıdır.
1. www.garmin.com/intosports
adresine gidin.
2. Yazılımı kurmak için ekran
talimatlarını takip edin.
7
Getting Started
Geçmişi Bilgisayarınıza
Aktarma
1. USB kablosunu
bilgisayarınızdaki bir USB
girişine takın.
2. Mini-USB girişinden hava
kapağını çıkarın.
4. Garmin Connect(http://connect.
garmin.com) programını
açın veya Garmin Training
Center(Antrenman Merkezi)
programını açın.
5. Yazılım ile birlikte verilen
talimatları takip edin.
Hava kapağının altındaki
mini USB girişi
3. USB kablosunun küçük ucunu
mini USB girişine takın.
8
Training with Your Edge
Edge Ünitenizle
Antrenman Yapma
Alarmlar
Edge alarmlarını belirli süre, mesafe,
kalori, kalp atış hızı, ritim ve güç
hedeflerine uygun şekilde antrenman
yapmak için kullanabilirsiniz.
Saat, Mesafe ve Kalori
Alarmlarını Kullanma
1. MENU tuşunu basılı tutun.
2. Training > Alerts seçeneklerine
girin.
3. Time Alert, Distance Alert ya da
Calorie Alert seçeneğine basın.
4. Alarmı açın.
5. Saat, mesafe ya da kalori miktarı
girin.
6. Bir sürüşe başlayın.
Alarm miktarına her ulaştığınızda,
Edge ünitesi sesle uyarır ve bir mesaj
görüntüler.
NOT: Mesajlar için sesli tonları açmak
için sayfa 41’e bakın.
Gelişmiş Alarmları Kullanma
Tercihe bağlı kalp atış hızı
monitörünüz ya da üçüncü parti
ANT+ güç sensörünüz varsa, gelişmiş
alarmları kurabilirsiniz.
2. Training > Alerts seçeneklerine
girin.
3. Bir seçenek belirleyin:
• Minimum ve maksimum kalp atış
hızını dakikada atış cinsinden(bpm)
ayarlamak için HR Alert seçeneğine
basın).
NOT: Kalp atış hızı alanları
ve ayarlar hakkında daha fazla
bilgi için, sayfa 22’ye bakın.
9
• Hızlı ve yavaş ritim miktarlarını
krank kolunun dakikada yaptığı
devir sayısı(rpm) cinsinden
ayarlamak için Cadence Alert
• Minimum ve maksimum güç
miktarını watt cinsinden ayarlamak
için Power Alert seçeneğine basın.
4. Bir sürüş başlatın.
Belirtilen kalp atış hızı, ritim veya güç
miktarını aştığınızda veya bu sınırın
altına düştüğünüzde, Edge ünitesi sesle
uyarır ve bir mesaj görüntüler.
NOT: Mesajlar için sesli tonları açmak
10
Mesafeye Göre Auto Lap
Özelliğini Kullanma
Auto Lap® özelliğini belirli bir
mesafede otomatik olarak tur
işaretlemek için kullanabilirsiniz.
Bu özellik bir sürüşün farklı
kısımlarındaki(örneğin, her 10 milde
ya da 40 kilometrede) performansınızı
karşılaştırmanız için yararlıdır).
2. Settings > Bike Settings > Auto Lap
seçeneklerine girin.
3. Auto Lap Trigger alanında, By
Distance seçeneğine basın.
4. Bir değer girin.
5. Tercihe bağlı tur veri alanlarını
kişiselleştirin(sayfa 37).
Konuma Göre Auto Lap
Özelliğini Kullanma
Auto Lap özelliğini belirli bir konumda
turu otomatik olarak işaretlemek için
kullanabilirsiniz. Bu özellik bir sürüşün
farklı kısımlarını karşılaştırmanız için
faydalıdır(örneğin, uzun bir tırmanış ya
da antrenman sürat koşuları).
1. 1.
MENU tuşunu basılı tutun.
2. Settings > Bike Settings > Auto Lap
3. Auto Lap Trigger alanında, By
Position seçeneğine basın.
• LAP tuşuna her bastığınızda ve
bu konumların herhangi birinden
yeniden geçtiğinizde tur sayacını
başlatmak için Lap Press Only
• START tuşuna bastığınız GPS
konumunda ve sürüş sırasında LAP
tuşuna bastığınız her konumda tur
sayacını başlatmak için Start and
Lap seçeneğine basın.
• Sürüşten önce işaretlenen belirli bir
GPS konumunda ve sürüş esnasında
LAP tuşuna bastığınız her konumda
tur sayacını başlatmak için Marka
and Lap seçeneğine basın.
5. Tercihe bağlı tur veri alanlarını
kişiselleştirin(sayfa 37’ye bakın).
NOT: Seyirler esnasında, seyirde
kaydedilen tur seçeneklerinin tümünde
turları başlatmak için By Position
seçeneğini kullanın.
11
Auto Pause Özelliğini
Kullanma
Auto Pause® özelliğini hareket etmeyi
durdurduğunuz zaman ya da hızınız
belirlenen değerin altına düştüğünde
kronometreyi otomatik olarak
duraklatmak için kullanabilirsiniz.
Sürüşünüz yavaşlamanız ya da
durmanız gereken trafik ışıklarını veya
diğer yerleri kapsıyorsa bu özellik
faydalıdır.
NOT: Durdurulan süre geçmiş verinize
kaydedilmez.
2. Settings > Bike Settings > Auto
Pause seçeneklerine girin.
• Off seçeneğine basın.
• Hareket etmeyi durduğunuzda
kronometreyi otomatik olarak
durdurmak için When Stopped
12
• Hızınız belirlenen değerin altına
düştüğünde kronometreyi otomatik
olarak durdurmak için Custom
Speed seçeneğine basın.
4. Tercihe bağlı zaman veri alanlarını
Toplam zamanı(START tuşuna
basmanızdan RESET tuşuna
bastığınız ana kadar) görüntülemek
için, Time – Elapsed veri alanını
seçin.
Auto Scroll Özelliğini
Kullanma
Kronometre çalışır durumdayken
antrenman veri sayfalarının
tümünde otomatik olarak gezinmek
için otomatik gezinme özelliğini
kullanın.
2. Settings > Bike Settings > Auto
Scroll seçeneklerine girin.
3. Bir görüntü hızı seçin: Slow,
Medium ya da Fast.
Antrenman veri sayfaları otomatik
olarak kaydırılır. Sayfaları manüel
olarak değiştirmek için PAGE
tuşuna basabilirsiniz.
Seyirler
Seyirler önceden kaydedilen bir
etkinliği kullanarak antrenman
yapmanızı sağlar. Önceden belirlenen
hedeflere ulaşmak ya da bu hedefleri
geçmek için seyri takip edebilirsiniz.
Örneğin, orijinal seyir 30 dakikada
tamamlandıysa, seyri 30 dakikanın
altında tamamlamak için Sanal
Partnere karşı yarışacaksınız.
Garmin seyirleri oluşturmanız için
Garmin Connect ya da Garmin
Training Center(sayfa 7) programını
kullanmanızı önerir. Seyirleri Edge
ünitenize aktarabilirsiniz(sayfa 35).
Seyir Noktaları
Her seyre seyir noktaları eklemek için
Garmin Training Center özelliğini
kullanmalısınız. Seyrinize su durakları
ya da mesafe hedefleri gibi hatırlamak
istediğiniz seyir noktalarını ya da
yerleri ekleyebilirsiniz.
Edge Ünitenizle Seyirleri
Oluşturma
Bir seyir oluşturmadan önce, Edge
ünitesine kaydedilmiş GPS iz verisi ile
geçmişi kaydetmelisiniz.
2. Training > Courses > New
3. Seyrinizi temellendirmek için bir
önceki sürüşü seçin.
Edge ünitesi listede görüntülenen
yeni seyrinize varsayılan bir isim
tahsis eder.
4. Listeden seyri seçin.
13
5. Seyri yeniden adlandırmak için Edit
Course seçeneğine basın.
6. Üst alana açıklayıcı bir seyir adı
girin(örneğin, 18mi_Ridgeview).
Bir Seyri Başlatma
2. Training > Courses seçeneklerine
girin.
• Do Course seçeneğine basın.
• Seyrin önizlemesini yapmak için
Map seçeneğine basın ve seyir
listesine geri dönmek için BACK
• Yükseklik profilinin ön izlemesini
yapmak için Profile seçeneğine
basın ve seyir listesine geri dönmek
için BACK seçeneğine basın.
5. START tuşuna basın.
Seyirde olmasanız bile geçmiş
kaydedilecektir. Bitirdiğiniz
zaman “Course Complete” mesajı
görüntülenir.
14
7.Veri sayfalarını görüntülemek için
PAGE tuşuna basın:
Seyir Dışı Seçenekleri
Seyrinize başlamadan önce bir
ısınma bölümü ekleyebilirsiniz. Seyri
başlatmak ve ardından normal şekilde
ısınmak için START seçeneğine basın.
Isınırken seyrinizden uzakta kalın.
Başlamaya hazır olduğunuz zaman,
seyrinize doğru yol alın. Seyir yolunun
herhangi bir kısmında olduğunuz
zaman, Edge ünitesi “On Course”
mesajını görüntüler.
NOT: Siz START tuşuna basar
basmaz, Sanal Partneriniz seyri başlatır
ve ısınmanızı beklemez.
Siz
Sanal
Partner
Eğer seyirden ayrılırsanız, Edge ünitesi
“Off Course” mesajını görüntüler.
Seyre geri dönmek için seyir haritasını
veya seyir noktalarını kullanın.
Seyir Hızını Değiştirme
girin.
4. Do Course seçeneğine basın.
5. LIGHT tuşuna basın.
15
6. Seyri tamamlamak için saat oranını
ayarlamak için ▼ ve▲okunu
kullanın.
Örneğin, Seyir sürenizi %20 oranında
artırmak için, %120 lik bir seyir
hızı girin. 24 dakikada 30 dakikalık
bir seyri bitirmek için Sanal
Partnere karşı yarışacaksınız.
Bir Seyri Durdurma
MENU tuşunu basılı tutun
ve Training > Stop Course
Bir Seyri Silme
girin.
3. Bir seyir seçin.
4. Delete Course > Yes seçeneklerine
girin.
Antrenmanlar
Edge ünitesini her antrenman
adımı ve farklı uzaklıklar, süreler
ve dinlenme turları için hedefleri
kapsayacak antrenmanları oluşturmak
için kullanabilirsiniz. Bir antrenman
oluşturduktan sonra, antrenmanı belirli
bir gün için planlamak için Garmin
Connect ya da Garmin Training
Center programını kullanabilirsiniz.
Antrenmanları önceden planlayabilir
ve onları Edge ünitenizde bunları
saklayabilirsiniz.
Antrenmanlar Oluşturma
Garmin antrenmanları oluşturmanız
için Garmin Connect veya Garmin
Training Center(sayfa 7) programını
kullanmanızı tavsiye etmektedir.
Daha sonra, antrenmanları Edge
ünitenize aktarabilirsiniz(sayfa 35).
Yine de, doğrudan Edge ünitenizde
bir antrenman oluşturabilir ve
kaydedebilirsiniz.
16
2. Training > Workouts > New
3. Üst alana açıklayıcı bir antrenman
ismi girin(örneğin, QUICK 10).
4. Add New Step seçeneğine basın.
5. Adımın nasıl ölçüleceğini belirtmek
için Duration seçeneğine basın.
Örneğin, belirli bir uzaklıktan sonra
adımı bitirmek için Distance
Open seçeneğine basarsanız,
antrenmanınız sırasında adımı
bitirmek için LAP tuşuna
basabilirsiniz.
6. Gerekirse, Duration yazısının
altındaki alana bir değer girin.
7. Adım esnasında hedefinizi seçmek
için Target seçeneğine basın.
Örneğin, adım sırasında sabit bir kalp
atış hızı sağlamak için Heart Rate
8. Gerekirse, hedef bölgesi seçin veya
özel kapsama alanı girin.
Örneğin, bir kalp atış hızı bölgesi
seçebilirsiniz. Belirlenen kalp atış
hızını her aştığınızda veya bu hızın
altına düştüğünüzde, Edge ünitesi
sesle uyarır ve bir mesaj görüntüler.
9. Gerekirse, Rest Lap alanında Yes
Bir dinlenme turu esnasında,
kronometre çalışmaya devam eder
ve veri kaydedilir.
10. Devam etmek için BACK
11. Başka bir yeni adım eklemek
için 4-9. Adımları tekrar edin.
Antrenman Adımlarını
Tekrarlama
Antrenman adımını tekrarlamadan
önce, en az bir adım ile bir antrenman
oluşturmalısınız.
1. Add New Step seçeneğine basın.
2. Duration alanında, bir seçenek
belirleyin:
17
• Bir adımı bir kez ya da daha fazla
tekrarlamak için Repeat seçeneğine
basın.
Örneğin, 5 millik bir adımı on kez
tekrar edebilirsiniz.
• Bir adımı belirli bir müddet
boyunca tekrar etmek için Repeat
Until seçeneğine basın.
Örneğin, 5 millik bir adımı 60 dakika
boyunca ya da kalp atış hızınız
160 bpm(dakikada vuruş sayısı) ye
ulaşana kadar tekrar edebilirsiniz.
3. Back To Step alanında, tekrar
etmek için bir adım seçin.
4. Gerekirse, Rest Lap alanında, Yes
5. Devam etmek için BACK
Bir Antrenman Başlatma
2. Training > Workouts seçeneklerine
girin.
3. Antrenmanı seçin.
18
4.
5.
6.
7.
Do Workout seçeneğine basın.
START seçeneğine basın.
Yol almaya başlayın.
Veri sayfalarını görüntülemek için
PAGE seçeneğine basın:
Bir antrenmana başladıktan sonra,
Edge ünitesi antrenmanın her adımını,
hedefi(eğer varsa) ve güncel antrenman
verisini görüntüler. Bir antrenman
adımını bitirmek üzereyken sesli bir
alarm duyulur. Yeni bir adım başlayana
kadar süreyi ya da mesafeyi geriye
doğru sayan bir mesaj görüntülenir.
Bir Adımı Sonlandırma
Bir adımı erken bitirmek için LAP
tuşuna basın.
Bir Antrenmanı Durdurma
1. Kronometreyi durdurmak için
2. Sürüş verinizi kaydetmek ve
kronometreyi sıfırlamak için
RESET tuşunu basılı tutun.
Antrenmanları Düzenleme
İle İlgili
Garmin Connect, Garmin Training
Center programlarında ya da doğrudan
Edge ünitenizde bulunan antrenmanları
düzenleyebilirsiniz. Edge ünitesinde
antrenmanları düzenlerseniz,
değişiklikleriniz geçici olacaktır.
Garmin Connect ve Garmin Training
Center programları antrenmanların
ana listesi olarak çalışmaktadır.
Edge ünitesinde bir antrenmanı
düzenlerseniz, Garmin Connect
ya da Garmin Training Center’dan
antrenmanları bir sonraki aktarmanızda
değişikliklerin üzerine yazılabilir.
Bir antrenmana kalıcı bir değişiklik
yapmak için, antrenmanı Garmin
Connect ya da Garmin Training Center
programında düzenleyin ve ardından
antrenmanı Edge ünitenize aktarın.
Edge Ünitesini Kullanarak Bir
Antrenmanı Düzenleme
girin.
4. Edit Workout seçeneğine basın.
5. Adımı seçin.
6. Edit Step seçeneğine basın.
7. Gerekli diğer değişiklikleri yapın
ve devam etmek için BACK tuşuna
basın.
8. Kaydetmek ve çıkmak için BACK
tuşuna basın.
Bir Antrenmanı Silme
girin.
4. Delete Workout > Yes seçeneklerine
girin.
19
ANT+ Sensors
ANT+ Sensorları
Edge ünitesi aşağıdaki ANT+
aksesuarları ile uyumludur:
• Kalp atış hızı monitörü(sayfa 21)
• GSC 10 hız ve ritim sensörü(sayfa25)
• Üçüncü parti ANT+ sensorları
(sayfa 30)
İlave aksesuarları satın alma hakkında
bilgi edinmek için, http://buy.garmin.
com adresine gidin.
ANT+ Sensörlerini Garmin
Aygıtınız ile Eşleştirme
İpuçlar
• Garmin aygıtını ANT+ sensörünün
kapsama alanına(3 metre yakınına)
getirin.
• İlk kez eşleştirme yaptıktan sonra,
Garmin aygıtınız ANT+ sensörü
her etkinleştirildiğinde sensörü
otomatik olarak algılayacaktır.
Garmin aygıtını açtığınızda bu
işlem otomatik olarak gerçekleşir
ve sensörler etkinleştirildiğinde ve
doğru bir şekilde çalıştığında bu
işlem birkaç dakika sürer.
• Eşleştirildiği zaman, Garmin
aygıtınız sadece sizin
sensörünüzden veri alır ve diğer
sensörlerin yakınına gidebilirsiniz.
• ANT+ sensörünün Garmin aygıtınız
ile uyumlu olup olmadığını kontrol
edin.
• ANT+ sensörünü Garmin aygıtınız
ile eşleştirmeden önce, diğer ANT+
sensörlerinden 10 metre uzaklaşın.
20
ANT+ Sensors
Kalp Atış Hızı Monitörünü 2. P2. Çıkıntıyı aşağıya doğru
bastırın.
Takma
3.
Göğsünüz ve gönderici arasında
Kalp atış hızı monitörünü göğsünüzün
güçlü bir bağlantı oluşturmak için
hemen altına, doğrudan teninize
kalp atış hızı monitörünün arka
takın. Sürüş esnasında kalp atış
kısmında bulunan her iki elektrotu
hızı monitörü yerinde sabit kalacak
da ıslatın.
kadar sağlam takılmalıdır.
4. Kayışı göğsünüzün etrafından
1. Kalp atış hızı monitöründeki
geçirin ve onu kalp atış hızı
deliğin içinden kayışın üzerindeki
monitörünün diğer kenarına
bir çıkıntıyı geçirin.
iliştirin.
Çıkıntı
Garmin logosu sağ tarafta yukarıda
olmalıdır.
Kalp Atış Hızı Monitörü Kayışı
Kalp atış hızı monitörünü taktıktan
Delik
sonra, monitör bekleme moduna
girer ve veri göndermek için
Kalp Atış Hızı Monitörü(Ön kısmı)
hazırdır.
Elektrotlar
Kalp Atış Hızı Monitörü(Arka kısmı
21
ANT+ Sensors
Kalp Atış Hızı Monitörünü
Kullanma
Sürüşünüz esnasında en doğru kalori
verisi için, Garmin Connect ya da
Garmin Training Center programını
kullanarak maksimum kalp atış
hızınızı, dinlenme kalp atış hızınızı ve
kalp atış hızı bölgelerinizi ayarlayın.
1.Edge ünitesini açın.
2. Edge ünitesini kalp atış hızı
monitörünün kapsama alanına(3
metre) getirin.
4. Settings > Bike Settings > Heart
Rate > ANT+ HR seçeneklerine
girin.
5. Yes > Rescan seçeneklerine girin.
6. Ana menüye geri dönmek
için BACK tuşuna basın.
Kalp atış hızı monitörü eşleştirildiği
zaman, ana menüde bir mesaj
görüntülenir ve kalp atış hızı
simgesi görünür
.
7. Tercihe bağlı veri alanlarını
22
8. Yol almaya başlayın.
İPUCU: Kalp atış hızı verisi
görüntülenmiyorsa veya kalp atış
hızı verisi değişkense, göğsünüzdeki
kayışı gerginleştirmelisiniz veya 5 ile
10 dakika arasında ısınmalısınız(sayfa
31’e bakın).
Kalp Atış Hızı Bölgelerinizi ve
Ayarlarınızı Görüntüleme
Edge ünitesi kalp atış hızı bölgelerinizi
belirlemek için ilk kurulumdan itibaren
kullanıcı profili bilgilerinizi kullanır.
2. Settings > Bike Settings > Heart
Rate > HR Zones seçeneklerine
girin.
NOTE: Garmin Connect ya da
Garmin Training Center programını
kullanarak maksimum kalp
atışhızınızı, dinlenme kalp atış
hızınızı ve kalp atış hızı bölgelerinizi
kişiselleştirebilirsiniz(sayfa 8).
ANT+ Sensors
Kalp Atış Hızı
Dilim Maksimum Kalp Hissedilen Güç Harcama
Atış Hızının
Yüzdesi
Faydaları
1
50% 60%
2
60% 70%
3
70% 80%
4
80% 90%
Başlangıç seviyesi aerobik
antrenmanı; stresi azaltır
Temel kardiovasküler
antrenman; iyi canlanma
temposu
İleri aerobik kapasitesi;
ideal kardiovasküler
antrenman
İleri anaerobik kapasitesi
ve sınırı; gelişmiş hız
5
90% 100%
Rahatlamış, rahat tempo; ritmik
nefes alıp verme
Konforlu tempo; daha derin
şekilde nefes alıp verme,
konuşma mümkün
Ilımlı tempo; sohbet etmek
zorlaşır
Hızlı adım ve az derecede
sıkıntılı; kuvvetli nefes alıp
verme
Sürat koşusu, uzun süre
boyunca dayanılmaz; yorucu
nefes alıp verme
Anaerobik(oksijensiz) ve
kas direnci; artırılmış güç
23
ANT+ Sensors
Kalp Atış Hızı Dilimleri
Hakkında
 UYARI
Fitnes seviyeniz ve sağlık durumunuz
için uygun olan kalp atış hızı
dilimlerini belirlemek için hekiminize
başvurun.
Bir çok atlet kardiovasküler güçlerini
ölçmek ve artırmak ve Fitnes
seviyelerini geliştirmek için kalp atış
hızı dilimlerini kullanmaktadır. Bir
kalp atış hızı dilimi dakikada kalp
vuruşlarının ayarlanmış erimidir.
Yaygın olarak kabul edilen beş kalp
atış hızı dilimi artan yoğunluğa göre 1
den 5 e kadar numaralandırılır.
• Kalp Atış Hızı Dilimleri Fitnes
Hedeflerinizi Nasıl Etkiler? Kalp
atış hızı dilimlerinizi bilmek
şu prensipleri anlayarak ve
uygulayarak Fitnes seviyenizi
ölçmenize ve geliştirmenize
yardımcı olur:
24
• Kalp atış hızınız egzersiz
yoğunluğunun iyi bir ölçüsüdür.
• Belirli kalp atış hızı dilimlerinde
antrenman yapmak kardiovasküler
kapasitenizi ve gücünüzü
geliştirmenizi yardımcı olur.
• Kalp atış hızı dilimlerinizi bilmek
sizin aşırı antrenman yapmanızı
önler ve yaralanma riskinizi azaltır.
Kalp Atış Hızı Monitörü
Pili
Kalp atış hızı monitörü kullanıcı
tarafından değiştirilebilir CR2032 pil
içermektedir.
NOT: Pilleri uygun şekilde imha etmek
için yerel atık imha departmanınıza
başvurun.
1.Kalp atış hızı monitörünün arka
kısmındaki yuvarlak pil kapağını
bulun.
ANT+ Sensors
GSC 10’u Monte Etme
2. Kapak üzerindeki okun OPEN
yazısını gösterebilmesi için kapağı
saat yönünün tersine çevirmek için
bir demir para kullanın.
3. Kapağı ve pili çıkarın.
4. 30 saniye bekleyin.
5. Yeni pili pozitif yön yukarı doğru
gelecek şekilde yerleştirin.
NOT: Kapak üzerindeki O halka
contasına zarar vermeyin ya da
kaybetmeyin.
6. Kapak üzerindeki okun CLOSE
yazısını işaret etmesi için kapağı
saat yönüne çevirin, demir para
kullanın.
Edge ünitesinin veri alması için
mıknatıslar kendi gösterge çizgileri
ile aynı hizaya getirilmelidir.
1. GSC 10 ünitesini arka zincire
yerleştirin(sürüş treninin karşı
tarafına.
NOT:GSC 10 ve zincir arasındaki
düz lastik tamponu ya da üçgen
lastik tamponu sabit durması için
yerleştirin.
25
ANT+ Sensors
Sıfırla
tuşu
Gösterge
çizgisi
Gösterge
çizgisi
Kablo
bağları
Arka Zincir
Üzerinde GSC 10
2. İki adet kablo bağcığı kullanarak
GSC 10’u gevşek şekilde iliştirin.
3. Yapışkan yuvayı ve bir kablo
bağcığı kullanarak pedal
mıknatısını krank koluna iliştirin.
Pedal mıknatısı GSC 10 ünitesinin 5
mm yakınında bulunmalıdır. Pedal
mıknatısının üzerindeki gösterge
çizgisi GSC 10 ünitesi üzerindeki
gösterge çizgisi ile aynı hizada
olmalıdır.
26
Kablo
bağı
Krank Kolu üzerindeki
Pedal Mıknatısı
4. Plastik parçadan fren mıknatısını
sökün.
5. Plastik parçanın kertiğine freni
yerleştirin ve sıkıştırın.
Sensör kolu ve fren arasında yeterli
yer yoksa fren mıknatısı GSC 10
ünitesinden uzağa konulabilir. Fren
mıknatısı sensör kolunun gösterge
çizgisi ile aynı hizaya getirilmelidir.
ANT+ Sensors
Sensör kolu fren düzeni mıknatısı
gösterge çizgisi
GSC 10
Pedal
mıknatısı
GSC 10 ve Mıknatıs
Hizalanması
6. Sensör kolundaki vidayı gevşetin.
7. Sensör kolunu fren düzeni
mıknatısın 5 mm yakınına taşıyın.
Geliştirilmiş hizalama için
GSC10’u her iki mıknatısa da daha
yakın şekilde eğebilirsiniz.
8. GSC 10 ünitesinde Reset butonuna
basın.
LED ışığı önce kırmızı ardından yeşil
yanacaktır.
9. Sensör hizalanmasını test etmek
için pedalı çevirin.
Pedal mıknatısı sensörü her
geçtiğinde kırmızı LED ışığı yanıp
söner. Fren düzeni mıknatısı sensör
kolunu her geçtiğinde yeşil LED
yanıp söner.
NOT: Bir sıfırlamadan sonraki ilk
60 geçişte LED yanıp söner. Ek
geçişlere ihtiyaç duyarsanız tekrar
Reset’e basın.
10. Her şey hizalandığında ve doğru
şekilde çalıştığında, kablo
bağlantılarını, sensör kolunu ve fren
düzeni mıknatısını sıkın.
27
ANT+ Sensors
GSC 10’u Kullanma
1. Edge ünitesini açın.
2. Edge ünitesini GSC 10’un kapsama
alanına(3 m) getirin.
4. Settings > Bike Settings > [Bike 1]
> ANT+ Spd/Cad. seçeneklerine
girin.
5. Yes > Rescan seçeneklerine girin.
6. Ana menüye geri dönmek için
BACK tuşuna basın.
GSC 10 eşleştirildiği zaman, bir
mesaj görüntülenir ve ana menüde
ritim simgesi görüntülenir
.
7. Tercihe bağlı veri alanlarını
8. Yol almaya başlayın.
28
GSC 10 Hakkında
GSC 10’dan alınan ritim verisi her
zaman kaydedilir. Eşleşen GSC 10
yoksa, GPS verisi hızı ve mesafeyi
hesaplamak için kullanılır.
Ritim dakikada krank kolunun
devir sayısı tarafından ölçülen pedal
çevirme hızınız ya da “döndürme”
hızınızdır. GSC 10’da iki adet sensör
bulunmaktadır: bir tanesi ritim için
diğeri hız içindir.
Ritim alarmları hakkında bilgi edinmek
için sayfa 9’a bakın.
Ritim Verisi için Sıfırdan Farklı
Ortalama Alma
Tercihe bağlı bir ritim sensörü ile
antrenman yapıyorsanız, sıfırdan farklı
veri ortalama alma ayarı kullanılabilir.
Pedal çevirmediğiniz zaman varsayılan
ayar oluşan sıfır değerlerini kapsam
dışında bırakmak içindir.
ANT+ Sensors
Sıfırdan farklı ortalama alma özelliğini
açmak ya da kapatmak için, MENU
tuşunu basılı tutun ve Settings > Bike
Settings > Data Avg. Seçeneklerine
girin.
GSC 10 Pilini Değiştirme
GSC 10 kullanıcı tarafından
değiştirilebilir CR2032 pil
içermektedir.
NOT: Pilleri uygun bir şekilde imha
etmek için yerel atık imha birimine
başvurun.
1. GSC 10’un kenarındaki
yuvarlak pil kapağını bulun.
Pil kapağı
2. Kapak yerinden çıkacak kadar
kapağı gevşetmek için kapağı saat
yönünün tersine çevirmek için
demir para kullanın(okun yönü
unlocked yazısına işaret edecektir).
3. Kapağı ve pili çıkarın.
4. 30 saniye bekleyin.
5. Yeni pilin pozitif tarafı yukarıya
bakacak şekilde pili yerleştirin.
NOT: Kapak üzerindeki O halka
contasına zarar vermeyin ya da
contayı kaybetmeyin.
6. Kapağı yerine takmak için
demir para kullanın(okun yönü
locked yazısını işaret eder).
pil kapağ
Kilit açık
CR2032
pil
Ok
Kilitli
29
ANT+ Sensors
Üçüncü Parti ANT+
Sensorları
Edge ünitesi ile uyumlu olan üçüncü
parti ANT+ sensörlerinin bir listesi
için, www.garmin.com/intosports
adresine gidin.
Güç Ölçerinizi Ayarlama
Güç ölçerinize özel kalibrasyon
talimatları için, üreticinin yönergelerine
başvurun.
Güç ölçerinizi ayarlamadan önce, güç
ölçer uygun şekilde monte edilmeli ve
aktif bir şekilde veri kaydetmelidir.
2. Settings > Bike Settings > [Bike
1] > ANT+ Power > Calibrate
3. Mesaj görüntülenene kadar pedal
çevirerek güç ölçerinizi aktif halde
tutun.
30
Güç Dilimlerinizi Görüntüleme
Garmin Connect’i ya da Garmin
Training Center özelliğini
kullanarak yedi tane özel güç dilimi
ayarlayabilirsiniz. FTP(fonksiyonel
eşik değeri) değerinizi biliyorsanız,
bu değeri girebilir ve yazılımın
güç dilimlerinizi otomatik olarak
hesaplamasını sağlayabilirsiniz.
> Power Zones seçeneklerine girin.
Güç Verisi için Sıfırdan Farklı
Ortalama Alma
Tercihe bağlı bir güç ölçer ile
antrenman yapıyorsanız sıfırdan
farklı veri ortalaması alma ayarı
kullanılabilir. Pedal çevirmediğiniz
zaman oluşan sıfır değerlerini
varsayılan ayar kapsam dışı bırakır.
Sıfırdan farklı ortalama alma özelliğini
açmak veya kapamak için, MENU
tuşunu basılı tutun ve Settings > Bike
Settings > Data Avg. Seçeneklerine
girin.
ANT+ Sensors
ANT+ Sensörü Sorun Giderme
Sorun
ANT+ Sensörü
aygıtımla eşleşmiyor.
Çözüm
• Eşleştirme sırasında diğer ANT sensörlerinden 10 m uzak
durun.
• Eşleştirme esnasında aygıtı kalp atış hızı monitörünün
kapsama alanına(3 m yakınına) getirin.
• Sorun devam ederse, pili değiştirin.
Üçüncü parti bir ANT+ Sensörün Edge ünitesi ile uyumlu olup olmadığını kontrol
sensörüm var.
edin(www.garmin.com/intosports).
Kalp atış hızı
Daha küçük esnek bir kayış ayrıca satılmaktadır. http://buy.
monitörünün kayışı
garmin.com adresinden satın alabilirsiniz.
çok büyük.
31
ANT+ Sensors
Sorun
Kalp atış hızı hatalı.
32
Çözüm
• Kalp atış hızı monitörünün vücudunuza tam oturduğundan
emin olun.
• Elektrotları nemlendirin. Su, tükürük ya da elektrot jeli
kullanın.
• Elektrotları temizleyin. Elektrotların üzerindeki kir ve ter
kalıntısı kalp atış sinyallerini bozabilir.
• Kalp atış hızı monitörünün göğsünüze değil sırtınıza
yerleştirin.
• Aktiviteniz için de uygunsa pamuklu bir tişört giyin veya
tişörtünüzü ıslatın. Kalp atış hızı monitörüne sürtünen ya
da dalgalanan sentetik kumaşlar kalp atış sinyallerini bozan
statik elektriğin oluşmasına yol açar.
• Kalp atış hızı monitörünüze parazit yapabilecek güçlü
elektromanyetik alan kaynaklarından ve bazı 2.4 GHz
kablosuz sensörlerden uzak durun. Parazit kaynakları
yüksek voltajlı elektrik kabloları, elektrikli motorlar,
mikrodalga fırınlar, 2.4 GHz kablosuz telefonlar ve
kablosuz LAN erişim noktalarını içermektedir.
History
Geçmiş
Kronometre başlatıldığı zaman Edge
üniteniz otomatik olarak geçmişi
kaydeder. Edge ünitesi en az 180
saatlik tipik kullanımlı sürüş verisini
kaydedebilir. Edge hafızası dolduğu
zaman, bir mesaj görüntülenir. Edge
geçmişinizi otomatik olarak silmez ya
da geçmişin üzerine yazmaz. Geçmişi
nasıl silebileceğinizi öğrenmek için
sayfa 34’e bakın.
Sürüş verinizin tamamının kaydını
tutmak için geçmişinizi belirli
aralıklarla Garmin Connect ya
da Garmin Training Center’a
yükleyin(sayfa 8).
Geçmiş süre, mesafe, kalori, ortalama
hız, maksimum hız, yükseklik ve
ayrıntılı tur bilgilerini kapsamaktadır.
Edge geçmişi ayrıca kalp atış hızını,
ritmi ve gücü içermektedir.
NOT: Kronometre durdurulduğu
zaman geçmiş kaydedilmez.
Geçmişi Görüntüleme
2. History > Activities seçeneklerine
girin.
• Aktiviteleriniz arasında
gezinmek için ▼ ve ▲
tuşlarını kullanın.
• Tüm sürüş veya her bir tur için
ayrıntıları görüntülemek için
View More seçeneğine basın.
33
History
Mesafe ve Süre
Toplamlarını Görüntüleme
Toplanan sürüş mesafesi ve süresini
görüntülemek için MENU tuşunu
basılı tutun ve History > Totals
Geçmişi Silme
Geçmişi bilgisayarınıza aktardıktan
sonra, Edge ünitenizden geçmişi
silmek isteyebilirsiniz.
2. History > Delete seçeneklerine
girin.
• Bir seferde tek bir aktiviteyi silmek
için Indv. Activities seçeneğine
basın.
• Tüm sürüş verisini geçmişten
silmek için All Activities
34
• Bir aydan fazla süre önce
kaydedilen aktiviteleri silmek için
Old Activities seçeneğine basın.
• Sürüş mesafesi ve süre
toplamlarını sıfırlamak için
All Totals seçeneğine basın.
NOT:Bu işlem hiçbir geçmişi
silmez.
4. Yes seçeneğine basın.
Veri Kaydetme
Edge ünitesi akıllı kaydetme özelliğini
kullanır. Yönü, hızı ya da kalp atış
hızını değiştirdiğiniz anahtar noktaları
kaydeder.
Üçüncü parti bir güç ölçer eşleştirildiği
zaman(sayfa 30), Edge noktaları her
saniyede kaydeder. Her saniyede
noktaları kaydetme Edge ünitesinin
mevcut hafızasını daha fazla kullanır
ama sürüşünüzün doğru bir kaydını
oluşturur.
Data Management
Veri Yönetimi
Edge ünitesini USB yığın bellek aygıtı
olarak kullanabilirsiniz.
NOT: Edge ünitesi Windows ® 95,
98, Me ya da NT ile uyumlu değildir.
Ayrıca Mac ® OS 10.3 ve daha önceki
versiyonlar ile de uyumlu değildir.
USB Kablosunu Takma
UYARI
Paslanmayı önlemek için, üniteyi
şarj etmeden veya bir bilgisayara
bağlamadan önce mini-USB girişini,
hava kapağını ve etraftaki bölgeyi
tamamen kurulayın.
1. USB kablosunu bilgisayarınızdaki
bir USB girişine takın.
2. Mini USB girişinden hava kapağını
çıkarın.
3. USB kablosunun küçük ucunu mini
USB girişine takın.
Aygıtınız Windows bilgisayarlarda My
Computer klasöründe çıkarılabilir
bir sürücü olarak ve Mac
bilgisayarlarda takılan bir birim
olarak görüntülenir.
Dosyaları Yükleme
Aygıtı bilgisayarınıza bağladıktan
sonra, aşağıdaki dosyaları
Edge ünitenize manüel olarak
yükleyebilirsiniz: tcx, .fit ve .crs.
1. Dosyayı bilgisayarınızda arayın.
2. Edit > Copy seçeneklerine girin.
3. “Garmin” sürücüsünü veya birimini
açın.
4. “New Files” klasörünü açın.
5. Edit > Paste seçeneklerine girin.
35
Data Management
Dosyaları Silme
UYARI
Aygıtınızın hafızasında silinmemesi
gereken önemli sistem dosyaları
bulunmaktadır.
Aygıtı bilgisayarınıza bağladıktan
sonra, dosyaları manüel olarak
silebilirsiniz.
1. Garmin sürücüsünü veya birimini
açın.
2. Dosyayı seçin.
3. Klavyenizde Delete tuşuna basın.
36
USB Kablosunu Çıkarma
Dosyaları düzenleme işlemini
tamamladığınız zaman, USB
kablosunu çıkarabilirsiniz.
1. Bir işlemi tamamlayın:
• Windows bilgisayarlar için,
sistem tepsinizde çıkarma
simgesini tıklayın
.
• Mac bilgisayarlarda, birim
simgesini Trash simgesine
sürükleyin .
2. Aygıtı bilgisayarınızdan çıkarın.
Settings
Ayarlar
Aşağıdaki ayarları ve özellikleri
kişiselleştirebilirsiniz:
•
•
•
•
•
Veri alanları(sayfa 38)
Sistem ayarları(sayfa 41)
Kullanıcı profilleri(sayfa 43)
Bisiklet profilleri(sayfa 43)
GPS ayarları(sayfa 45)
Veri Alanlarınızı
Kişiselleştirme
Üç antrenman veri sayfası için özel
veri alanları oluşturabilirsiniz.
2. Settings > Bike Sttings > Data
Fields seçeneklerine basın.
3. Sayfaların birini seçin.
4. Bu sayfada görmek istediğiniz veri
alanlarının sayısını seçin.
Tercihe bağlı bir sayfayı kapatmak
için, veri alanlarının sayısını sıfıra
ayarlayın.
5. Veri alanlarını değiştirmek için
▼, ▲ ve ENTER tuşlarını
kullanın.
6. Kişiselleştirmek istediğiniz her
sayfa için 3-5. Adımları tekrar edin.
37
Settings
Veri Alanları
* sembolü olan veri alanları kara mili
ya da metre birimlerini ifade eder.
** sembolü olan veri alanları ANT+
sensörü kullanılmasını gerektirir.
Veri Alanı
Description
Cadence
(Ritim) **
Bir dakikada atılan adım
ya da bir dakikada krank
kolunun devir sayısı.
Cadence
– Avg (RitimOrt) **
Güncel sürüşünüzün
devam süresi için
ortalama ritim.
Cadence
– Lap (RitimTur) **
Güncel tur için ortalama
ritim.
Calories
( Kalori)
Yakılan kalori miktarı.
Distance
(Mesafe) *
Güncel koşuda gidilen
mesafe.
Dist – Lap
(MesafeTur) *
Güncel turda gidilen
mesafe.
38
Veri Alanı
Description
Elevation
(Yükseklik) *
Deniz seviyesinin
üstündeki/altındaki
mesafe.
GPS
Accuracy
(GPS
Doğruluğu)*
Gerçek konumunuz için
hata payı. Örneğin, GPS
konumunuz +/- 12 fit
içerisinde doğrudur.
Grade (Eğim)
Koşu üzerinden
yükselme hesabı.
Örneğin, 200 fit(mesafe)
yol aldığınızda her
10 fitlik(yükseklik)
tırmanmanızda, eğiminiz
%5 olur.
Heading
(Rota)
Seyahat ettiğiniz güncel
yön.
Heart Rate
(Kalp Atış
Hızı) **
Bpm cinsinden kalp atış
hızı.
HR – %HRR
**
Kalp atış hızı kaynağı
yüzdesi(maksimum kalp
atış hızı eksi dinlenme
kalp atış hızı).
Settings
Veri Alanı
Description
Veri Alanı
Description
HR – %Max.
**
Maksimum kalp atış hızı
yüzdesi.
HR Graph **
HR – Avg. **
Koşu için ortalama kalp
atış hızı.
Güncel kalp atış
dilimini(1-5) gösteren
çizgi grafiği).
HR Zone **
HR – Avg.
%HRR **
Koşu için kalp atış hızı
kaynağının ortalama
HR – Avg.
%Max. **
Koşu için kalp atış hızı
yüzdesi.
Kalp atış hızının(1-5)
güncel erimi. Varsayılan
dilimler kullanıcı
profilinize, maksimum
kalp atış hızınıza ve
dinlenme kalp atış
hızınıza bağlıdır.
Laps
Tamamlanan turların
miktarı.
HR – Lap **
Tur için ortalama kalp
atış hızı.
Power (Güç)**
Watt cinsinden güncel
güç çıkışı.
HR – Lap
%HRR **
Tur için kalp atış hızı
Power %FTP **
(Güç-%FTP)**
%FTP’de güncel güç
çıkışı(fonksiyonel eşik
gücü).
Power - 30s
Avg. **
(Güç- 3s
Ortalama)**
Güç çıkışının 30
saniyelik hareket
ortalaması.
Power - 3s
Avg. (Güç- 3s
Ortalama)**
Güç çıkışının üç
saniyelik hareket
ortalaması.
HR – Lap
%Max. **
Tur için maksimum kalp
atış hızının ortalama
yüzdesi.
39
Settings
Veri Alanı
Description
Veri Alanı
Description
Power – Avg.
** .(Güç- 3s
Ortalama)**
Güncel sürüşünüzün
süresi için ortalama güç
çıkışı.
Speed –
Max. (Hız –
Maksimum) *
Güncel sürüş sırasında
ulaşılan maksimum hız.
Power – kJ
** Güç –
Kilojul)**
Kilojul cinsinden
toplam(kümülatif) güç
çıkışı miktarı.
Temperature
(Isı Derecesi)*
Power – Lap
** (Güç –
Tur)**
Güncel turdaki ortalama
güç çıkışı.
Power – Max.
.(Güç –
Maksimum**
Güncel sürüş esnasında
ulaşılan maksimum güç.
Power Zone
(Güç Dilimi)**
FTP’nize ya da özel
ayarlarına göre güç
çıkışının güncel erimi(1
den 7 ye kadar).
Speed (Hız)*
Güncel hız.
Speed
Avg (Hız
Ortalama). *
Sürüşün ortalama hızı.
Fahrenheit ya da Celsius
cinsinden güncel ısı
derecesi.
NOT: Edge ünitesi
doğrudan güneş ışığı
alan bir yerdeyse ya
da üniteyi elinizde
tutuyorsanız, ünite
gerçek hava ısı
derecesinden
daha yüksek ısı
derecesi okumaları
görüntüleyebilir. Ayrıca,
Edge ünitesinin ısı
derecesindeki önemli
değişikliklere uyum
sağlaması biraz zaman
alacaktır.
Time (Saat)
Kronometre saati..
Speed – Lap
(Hız- Tur)*
Güncel turda ortalama
hız.
Time – Avg.
Lap (Saat –
Ortalama Tur)
Şu ana kadar olan
turları tamamlamak için
ortalama süre.
40
Settings
Veri Alanı
Description
Time Elapsed Saat
– Geçen)
START tuşuna bastığınız
andan RESET tuşuna
basana kadar kaydedilen
toplam süre.
Time – Lap
(Saat – Tur)
Güncel turdaki süre
miktarı.
Time of Day
(Günün Saati)
Zaman
ayarlarınıza(format,
zaman dilimi günışığı
tasarruf modu) göre
güncel saat).
Total Ascent
(Toplam
yokuş)*
Güncel sürüş için toplam
yükseklik kazanımı.
Total Descent
(Toplam iniş)*
Günce sürüş için toplam
yükseklik kaybı.
Vertical
Speed (Dikey
Hız)*
Saatte fit/metre
cinsinden yokuş ya da
iniş oranı.
VS – 30s Avg.
(VS – 30s
Ortalama)*
Dikey hızın 30 saniyelik
hareket ortalaması.
Sistem Ayarlarınızı
Değiştirme
İşitilebilir Tonları Değiştirme
2. Settings > System > Tones
3. Tuşlar ve mesajlar için tonları açın
ya da kapatın.
Arka Işığı Değiştirme
2. Settings > System > Display
3. Ayarları değiştirin:
• Arka ışığın açık kalacağı süre
miktarını değiştirmek için Back
light Timeout seçeneğine basın.
İPUCU: Pil gücünden tasarruf
etmek için kısa bir arka ışık
ayarı kullanın.
41
Settings
• Parlaklığı değiştirmek için
Backlight LEvel seçeneğine
basın.
• Ekran kontrastının düzeyini
değiştirmek için Contrast
seçeneğine basın
Yapılandırma Ayarlarını
Değiştirme
İlk kurulumda yapılandırdığınız
ayarların tümünü değiştirebilirsiniz.
2. Settings > System seçeneklerine
basın.
• Dili, pozisyon formatını, ünite
formatını ve zaman formatını
değiştirmek için System Setup
• İlk kurulumdaki yapılandırma
ayarlarınızın tümünü değiştirmek
için Initial Setup seçeneğine basın.
4. Ekran yönergelerini takip edin.
42
Zaman Dilimleri ve Zaman
Formatları
Edge ünitesini her açtığınızda ve
uyduları edindiğinizde, Edge ünitesi
otomatik olarak zaman dilimini
ve günün güncel saatini belirler.
Zaman formatını 12 saate ya da
24 saate değiştirmek için, sistem
kurulumundaki yapılandırma ayarını
değiştirmelisiniz(sayfa 42).
Otomatik Güç Kapatılması
Ayarını Değiştirme
Bu özellik 15 dakikalık hareketsiz
geçen süreden sonra Edge ünitesini
otomatik olarak kapatır.
2. Settings > System > Auto Power
Down seçeneklerine girin.
3. On ya da Off seçeneğine basın.
Settings
Kullanıcı Profili
Ayarlarınızı Değiştirme
Edge ünitesi doğru sürüş verisini
hesaplamak için kendiniz hakkında
girdiğiniz bilgileri kullanmaktadır.
2. Cinsiyet, yaş, kilo, boy ve aktivite
sınıf ayarlarını güncellemek
için Settings > User Profile
Etkinlik sınıfınızı belirlemek için sayfa
53’teki tabloyu kullanabilirsiniz.
3. Ekran yönergelerini takip edin.
Kaloriler Hakkında
Kalori tüketimi ve kalp atış hızı analiz
teknolojisi Firstbeat Technologies
Ltd. tarafından sağlanmaktadır
ve desteklenmektedir. Daha
fazla bilgi edinmek için, www.
firstbeattechnologies.com adresine
gidin.
Bisiklet Profilinizi
Güncelleme
Üç bisiklet profilini
kişiselleştirebilirsiniz. Edge ünitesi
doğru sürüş verisini hesaplamak
için bisiklet ağırlığı, yol ölçer
değeri ve tekerlek boyutunu
kullanır.
> Bike Details seçeneklerine girin.
3. Bisiklet profili için bir isim girin.
4. Bisiklet ağırlığını ve yol ölçer
değerini girin.
5. Wheel Size alanında, bir seçenek
belirleyin:
• GPS mesafesini kullanarak
tekerlek boyutunu hesaplamak
için Auto seçeneğine basın.
• Tekerlek boyutunu girmek
için Custom seçeneğine basın.
Tekerlek boyutları ve çevresinin
tablosu için, sayfa 51’e
bakabilirsiniz.
43
Settings
Bisikletleri Değiştirme
Edge ünitenizde bisiklet profilinizi
kişiselleştirdikten sonra, bisikletinizi
seçin.
2. Settings > Bike Settings > [Active
Bike Name] > Bike Details
3. Kullanmak istediğiniz bisikleti
seçin.
Başlangıç Uyarısını
Değiştirme
Edge üniteniz uyduları edindiği
zaman ve hareket ettiği zaman bu
özellik otomatik olarak algılar.
Sürüş verinizi kaydedebilmeniz
için kronometreyi başlatmak bir
hatırlatıcıdır.
2. Settings > Bike Settings > Start
Notice seçeneklerine girin.
44
3. Mode alanında, bir seçenek
belirleyin:
• Off seçeneğine basın.
• Once seçeneğine basın.
• Hatırlatıcıyı ertelemek için
süre miktarını değiştirmek için
Repeat seçeneğine basın.
Hız Dilimleri
Edge üniteniz çok yavaş
ayardan(Climb 4) çok hızlı ayara(Max
Speed) kadar değişen bir çok farklı
hız dilimi içermektedir. Dilimler
için belirlenen değerler varsayılan
ayarlardır ve kişisel yeteneklerinize
uymayabilir. Garmin Connect
ya da Garmin Training Center
özelliğini(sayfa 8) kullanarak
dilimlerinizi özelleştirebilirsiniz).
Hız Dilimlerinizi Görüntüleme
2. Settings > Bike Settings > Speed
Zones seçeneklerine girin.
Settings
GPS Ayarları
GPS ayarları aşağıdakileri
içermektedir:
• Uyduları kapatma(sayfa 45)
• Uydu sayfasını
görüntüleme(sayfa45)
• Yükseklik noktalarınıkullanma
(sayfa 46)
İç Mekânda Antrenman Yapma
2. GPS > GPS Status seçeneklerine
girin.
3. Off seçeneğine basın.
GPS kapatıldığı zaman, siz Edge
ünitesine hız ve mesafe verisi gönderen
tercihe bağlı bir sensör (GSC 10 gibi)
kullanmazsanız hız ve mesafe verisi
kullanılmayacaktır. Edge ünitesini bir
sonraki seferde açışınızda, Edge ünitesi
uydu sinyallerini yeniden arayacaktır.
Satellite(Uydu) Sayfası
Uydu sayfası güncel GPS uydu
bilgisini görüntüler. Uydu sayfasını
görüntülemek için, MENU tuşunu
basılı tutun ve GPS > Satellite
Uydu sayfasında, GPS doğruluğu
sayfanın üst kısmında görüntülenir.
Siyah çubuklar alınan her uydu
sinyalinin gücünü temsik eder(uydunun
numarası her bir çubuğun altında
görüntülenir).
GPS hakkında daha fazla bilgi için,
www.garmin.com/aboutGPS adresine
gidin.
Yükseklik Noktalarını
Ayarlama
10 yükseklik noktasını
kaydedebilirsiniz. Belirli bir antrenman
sürüşüne her başladığınızda bir
yükseklik noktası kullanmak daha
45
Settings
tutarlı ve daha doğru yükseklik verisi
edinmenizi sağlayacaktır.
2. GPS > Set Elevation seçeneklerine
girin.
3. Açıklayıcı bir isim yazın.
4. Bilinen yüksekliği girin.
5. Save seçeneğine basın.
Kronometreyi bir sonraki sefer
başlattığınızda, Edge ünitesi
konumunuzun 30 m yakınında bulunan
yükseklik noktalarını otomatik olarak
arar. Edge ünitesi yükseklik verisini
başlangıç noktası olarak kullanır.
46
Yükseklik Noktalarını
Düzenleme
2. GPS > Elevation Points
seçeneklerine girin
3. Düzenlemek istediğiniz yükseklik
noktasını seçin.
4. İsmi ve yüksekliği düzenleyin.
Yükseklik Noktalarını Silme
Kaydedilen bir yükseklik noktasını
kullanmak istemiyorsanız, yükseklik
noktasını Edge ünitenizden
silmelisiniz.
2. GPS > Elevation Points
3. Silmek istediğiniz yükseklik
noktasını seçin.
4. Delete seçeneğine basın.
Appendix
Ekler
Aygıtınızı Tescil Ettirme
Çevrimiçi tescilimizi bugün
tamamlayarak size daha iyi destek
sağlamamıza yardımcı olabilirsiniz:
• http://my.garmin.com adresine
gidin.
• Orijinal satış fişini ya da bir
fotokopisini güvenli bir yerde
saklayın
Edge Ünitesi Hakkında
Önemli yazılım bilgisi ve ünite ID’nizi
görüntülemek için, MENU tuşunu
basılı tutun ve Settings > About Edge
Yazılımı Güncelleme
• WebUpdater programını
kullanın. www.garmin.com/
products/webupdater adresine
gidin.
• Garmin Connect programını
kulanın. http://connect.garmin.
com adresine gidin.
2. Ekran talimatlarını takip edin.
Garmin Ürün Destek
Birimine Bağlanma
• Aygıtınızı kullanırken herhangi bir
sorunuz olursa Garmin Ürün Destek
Birimi’ne bağlanabilirsiniz.
• ABD’de, www.garmin.com/support
adresine gidin ya da telefonla (913)
397-8200 ya da (800) 800-1020
numaralarından Garmin ABD’ye
bağlanın.
• Birleşik Krallık’ta, telefonla
0808 2380000 numarasından
Garmin(Avrupa) Ltd.’ye bağlanın.
47
Appendix
• Avrupa’da, www.garmin.com/
support adresine gidin ve ülke içi
destek bilgisi için Contact Support
seçeneğine tıklayın. Ya da +44(0)
870.8501241 numaralı telefondan
Garmin(Avrupa) Ltd.’ye bağlanın.
Arka Işığı Kullanma
• Arka ışığı açmak için LIGHT
• Arka ışığı 15 saniye daha uzatmak
için herhangi bir tuşa basın.
NOT: Alarmlar ve mesajlar da arka
ışığı etkinleştirir.
• Arka ışık ayarlarını değiştirin(sayfa
41).
Tercihe Bağlı Aksesuarları
Satın Alma
Tercihe bağlı aksesuarlar ve yedek
parçalar hakkında bilgi edinmek için
http://buy.garmin.com adresine gidin
ya da Garmin satıcınızla irtibata geçin.
48
Spesifikasyonlar
Edge Spesifikasyonları
Fiziksel Boyut
(W × H × D)
1.9 × 2.7 × 0.85 in.
(48.3 × 68.6 × 21.6
mm)
Ağırlık
2.0 oz. (56.7 g)
Ekran
(W × H)
1.25 × 1.5 in. (31.8 ×
37 mm)
Çözünürlük
(W × H)
LED arka ışığı ile 128 ×
160 piksel
Su direnci
IPX7
Veri belleği
Yaklaşık 50 MB(tipik
kullanımda, en az 180
saatlik sürüş verisi)
Bilgisayar
arayüzü
USB
Pil türü
700 mAh yeniden şarj
edilebilir, yerleşik,
lityum-iyon pil
Pil ömrü
18 saat, tipik kullanım
Çalışma ısı
erim
5°F den 140°F ye(15°C den 60°C ye)
Appendix
Edge Spesifikasyonları
Bisiklet Yuvası Spesifikasyonları
Şarj olma ısı
erimi
32°F den 122°F ye(0°C
den 50°C ye)
Bantlar(O
halkaları)
Radyo
frekansı/
protokol
2.4 GHz kablosuz
bağlantılar protokolü
GPS alıcı
Yüksek hassasiyete
sahip entegre GPS
alıcısı
Yükseklik ölçer
Dahili barometre
yükseklik ölçer
Bisiklet Yuvası Spesifikasyonları
Fiziksel Boyut
(W × H × D)
1.5 × 1.5 × 0.36 inç.
(37.8 × 37.8 × 9.2 mm)
Ağırlık(Bantlar
ve lastik ara
parçaları da
dahil)
0.28 oz. (7.9 g)
İki boyut:
• 1.3 × 1.5 × 0.9 in.
AS568-125
• 1.7 × 1.9 × 0.9 in.
AS568-131
NOT: Sadece
EPDM(Etilen Propilen
Dien Monomer)yedek
bantları kullanın.
http://buy.garmin.com
adresine gidin ya da
Garmin satıcınızla
görüşün.
49
Appendix
Spesifikasyonları
Spesifikasyonları
Fiziksel boyut
(W × H × D)
13.7 × 1.3 × 0.4 in.
(34.7 × 3.4 × 1.1 cm)
Çalışma ısı
erimi
Ağırlık
1.6 oz. (44 g)
Su rezistansı
32.9 ft. (10 m)
Aktarım erimi
Yaklaşık 9.8 ft. (3 m)
Pil
Kullanıcı tarafından
değiştirilebilir
CR2032(3 volt)
Perklorat Madde – özel
şekilde tutuş gerektirir.
www.dtsc.ca.gov/
hazardouswaste/
perchlorate adresine
gidin.
NOT: Soğuk havalarda,
kalp atış hızı
monitörünün ısısını
vücut ısınıza yakın
tutmak için uygun bir
kıyafet giyin.
Radyo
frekansı/
protokol
2.4 GHz kablosuz
Pil ömrü
50
Yaklaşık 3 yıl(günde
1 saat)
GSC 10 Spesifikasyonları
Fiziksel boyut
(W × H × D)
2.0 × 1.2 × 0.9 inç. (5.1
× 3.0 × 2.3 cm)
Ağırlık
0.9 oz. (25 g)
Su rezistansı
IPX7
Aktarım erimi
Yaklaşık 9.8 ft(3 m)
Appendix
GSC 10 Spesifikasyonları
Tekerlek Boyutu
L (mm)
Pil
12 × 1.75
935
14 × 1.5
1020
14 × 1.75
1055
16 × 1.5
1185
16 × 1.75
1195
18 × 1.5
1340
1350
: Kullanıcı tarafından
değiştirilebilir CR2032(3
volt) Perklorat Madde
– özel şekilde tutuş
gerektirir.
www.dtsc.ca.gov/
hazardouswaste/
perchlorate adresine
gidin.
Pil ömrü
Yaklaşık 1.4 yıl(günde
1 saat)
18 × 1.75
20 × 1.75
1515
Çalışma ısı
erimi
20 × 1-3/8
1615
Radyo
frekansı/
protokolü
2.4 GHz kablosuz
22 × 1-3/8
1770
22 × 1-1/2
1785
24 × 1
1753
24 × 3/4 Boru biçimli
1785
24 × 1-1/8
1795
24 × 1-1/4
1905
24 × 1.75
1890
24 × 2.00
1925
24 × 2.125
1965
Tekerleğin Boyutu ve
Çevresi
Tekerlek boyutu dış lastiğin her iki
kenarında da işaretlenmiştir. Bisiklet
profilinizi değiştirmek için sayfa 43’e
bakın.
51
Appendix
Tekerlek Boyutu
L (mm)
Tekerlek Boyutu
L (mm)
26 × 7/8
1920
27 × 1-1/4
2161
26 × 1(59)
1913
27 × 1-3/8
2169
26 × 1(65)
1952
650 × 35A
2090
26 × 1.25
1953
650 × 38A
2125
26 × 1-1/8
1970
650 × 38B
2105
26 × 1-3/8
2068
700 × 18C
2070
26 × 1-1/2
2100
700 × 19C
2080
26 × 1.40
2005
700 × 20C
2086
26 × 1.50
2010
700 × 23C
2096
26 × 1.75
2023
700 × 25C
2105
26 × 1.95
2050
700 × 28C
2136
26 × 2.00
2055
700 × 30C
2170
26 × 2.10
2068
700 × 32C
2155
26 × 2.125
2070
700C Tubular
2130
26 × 2.35
2083
700 × 35C
2168
26 × 3.00
2170
700 × 38C
2180
27 × 1
2145
700 × 40C
2200
27 × 1-1/8
2155
52
Aktivite Sınıfı Tablosu
Antrenman
Açıklaması?
Antrenman Sıklığı?
Haftalık Antrenman
Süresi?
0
Egzersiz yok
-
-
1
Arada sırada, hafif
egzersiz
İki haftada bir kez
2
3
4
5
Haftada bir kez
Düzenli egzersiz ve
antrenman
Haftada 2 ya da 3 kez
10
Yaklaşık 45 dakika
1 saat ile 3 saat arası
7
9
Yaklaşık 30 dakika
45 dakika ile 1 saat arası
6
8
15 dakikadan az
15 ile 30 dakika arası
Günlük antrenman
Haftada 3 ya da 5 kez
Neredeyse her gün
Her gün
11 ile 15 saat arası
15 saatten fazla
Miktarları Jackson ve diğerlerine göre belirlenen Firstbeat Technologies Ltd.
tarafından sağlanan Etkinlik Sınıfı Tablosu. Egzersiz testi yapılmaksızın
fonksiyonel aerobik kapasite tahmini. Sporda & Egzersizde Tıp ve Bilim
22:863:870, 1990).
Appendix
Sorun Giderme
Sorun
Tuşlar tepki vermiyor.
Edge ünitesini nasıl
sıfırlayabilirim?
Edge ünitesinden
tüm kullanıcı verisini
silmek istiyorum.
Edge ünitesi uydu
sinyallerini edinmiyor.
Pil göstergesi doğru
değil.
Pil uzun süre
çalışmamaktadır.
Edge ünitesinin USB
yığın bellek modunda
olup olmadığını nasıl
bilebilirim?
54
Çözüm
Edge ünitesini sıfırlamak için POWER, MENU ve RESET
tuşlarına aynı anda basılı tutun.
NOT: Bu işlem, verinizin ya da ayarlarınızın hiç birini silmez.
1. Edge ünitesini kapatın.
2. Mesaj görüntülenene kadar POWER ve RESET tuşlarını
basılı tutun.
3. Tüm kullanıcı verisini silmek için Yes seçeneğine basın.
NOT: Bu işlem kullanıcı tarafından girilen tüm bilgiyi siler, ama
geçmişinizi silmez.
1. Edge ünitesini otoparktan çıkarın ve yüksek binaların ve
ağaçların bulunduğu alanlardan uzaklaşın.
2. Edge ünitesini açın.
3. Birkaç dakika sabit kalın.
Edge pilinin şarjının tamamen boşalmasını ve ardından
tamamen şarj olmasını sağlayın(şarj devresini kesmeden).
Arka ışık süresini azaltın(sayfa 41).
Windows bilgisayarlarda My Computer klasöründe yeni
çıkarılabilir bir disk ve Mac bilgisayarlarda takılan birim
görmelisiniz.
Appendix
Sorun
Edge ünitesi
bilgisayara bağlı, ama
yığın bellek moduna
girmiyor.
Sürücüler listemde
hiç yeni çıkarılabilir
sürücü göremiyorum.
Seyir dosyamın adı
değiştirildi
Verilerimin bir
kısmı Edge ünitesi
geçmişinde
kaybolmuş.
Yuvadaki bantları
değiştirmem
gerekiyor.
Çözüm
Virüslü bir dosya yüklemiş olabilirsiniz.
1. Edge ünitenizi bilgisayarınızdan çıkarın.
2. Edge ünitesini kapatın.
3. Edge ünitenizi bilgisayarınıza bağlarken MENU tuşunu
basılı tutun.
10 saniye boyunca ya da Edge ünitesi yığın bellek moduna
girene kadar MENU tuşuna basmaya devam edin.
Bilgisayarınızda bir çok ağ sürücüsü haritalanmışsa, Windows
Garmin sürücülerinize sürücü harfi tahsis etmede sorun
yaşayabilir. Sürücü harflerini nasıl tahsis edeceğinizi öğrenmek
için işletim sisteminizin Help dosyasına bakın.
tcx ve .crs dosyalarını Edge ünitesine yükleyebilirsiniz.
Herhangi bir nedenle seyri değiştirdiğiniz zaman, dosya .fit
seyir dosyasına dönüştürülür.
Edge hafızası dolduğu zaman, Edge artık veriyi
kaydetmeyecektir. Veri kaybını önlemek için veriyi düzenli
aralıklarla bilgisayarınıza aktarın.
http://buy.garmin.com adresine gidin ya da Garmin satıcınızla
görüşün. Sadece EPDM den yapılan bantları satın alın..
55
Index
Indeks
A
Accessories(aksesuarlar)48
Acquiring satellite signals(uydu
sinyallerini edinme)6, 54
Activity classes(etkinlik sınıfları)43,
53
Alerts(alarmlar) 9
ANT+ sensors(ANT+ sensorları)
6, 20-32
Troubleshooting(sorun giderme)31
Auto Lap(Otomatik tur10,11
Auto Pause(Otomatik Duraklatma)12
Auto Scroll(Otomatik Gezinme)12
B
Backlight(arka ışık)41, 48
Bands(bantlar)3, 49, 55
Battery(pil) 54
Charging(şarj etme)1
Conserving(koruma)41
Bikemountbisikletyuvası249
Bike profiles(bisiklet profilleri)43, 44
Buttons(tuşlar) 5
C
Cadence(ritim)
Alerts(alarmlar)
10
Data fields(veri alanları) 38
Trainingantrenmanyapma 28
Calibrating your power meter (güç
ölçerinizi ayarlama)30
Calorie alerts(kalori alarmları)9
Calories(kaloriler)38
Charging the Edge (Edge ünitesini
56
şarj etme) 1, 2
Clearing user data(kullanıcı verisini
silme) 54
Courses(seyirler)13-19
Loading(yükleme)
35
Custom data fields (özel veri
alanları) 37-40
D
Data fieldsveri alanları38-41
Data recording (veri kaydetme) 34
Data uploading (veri yükleme) 35
Deleting(silme)
Files(dosyalar)
36
History(geçmiş)
34
Distance(mesafe)
Data fields (veri alanları)38
Distance alerts(mesafe alarmları) 9
Downloading softwareyazılımı
indirme) 7
E
Elevation(yükseklik)
Data fields(verialanları) 38,41
Points(noktalar)
46
F
Files(dosyalar)
Deleting(silme
36
Loading(yükleme)
35
G
Garmin Connect 7, 8, 13,
16, 17, 19,33
Garmin Product Support
(Garmin Ürün Destek) 47
Garmin Training Center
(Garmin Antrenman
H
Merkezi) 7, 8, 13, 16,17,19, 33
GPS
Accuracy(doğruluk)38
Satellite page (uydusayfası)45
Settings(ayarlar)45
Grade(eğim)
38
GSC 10 28, 50
Battery(pil)
29
Installing(Monte etme) 25
Heart rate(kalp atış hızı)
Alerts(alarmlar
9
Data fields(verialanları)38
Settings(ayarlar)22
Zones(dilimler)22-24
Heart rate Monitor(kalp atış
hızı monitörü)
Battery(pil)
24
Putting on(takma)21Specif
ications(spesifikasyonlar)
50
Using(kullanma) 22
History(geçmiş)33, 55
Deleting(silme) 34
Transferring(aktarma)8
Viewing(görüntüleme)33
I
Icons(simgeler) 4
Initial setup(başlangıç kurulumu)
4, 42
Installing the Edge (Edge ünitesini
monte etme)2
Edge 500 Owner’s Manual
Index
L
Lithium-ion battery(lityum-iyon
pil) 1, 48
Loading files(dosyaları yükleme) 35
M
Mount(yuva)2, 49
O
O-rings(bands)(O halkaları- bantlar)
49
P
Pairing ANT+ sensors(ANT+
sensörlerini eşleştirme)
6, 20
Paused time(durdurulan süre)
12
Pedal magnet(pedal mıknatısı)
26
Power(güç)
Alerts(alarmlar)10
Data fields(veri alanları)39
Data recording(veri kaydetme)
34
Meter(metre)
30
Zones(dilimler)
30
Productregistration(ürün
tescili)47
Product support(ürün destek)47
Profile(profil)
Bike(bisiklet)
43
User(kullanıcı)
43
R
Recording history(geçmişi
kaydetme) 7
Registration(tescil etme)47
Replacement parts(yedek parçalar) 48
Resetting Edge(Edge ünitesini
sıfırlama) 54
S
Safety information(güvenlik bilgisi)
1
Satellite signals (uydu sinyalleri)45
Acquiring (edinme)
6
Saving your data (verinizi
kaydetme) 7, 19
Sensors, pairing(sensörler,
eşleştirme) 6
Settings(ayarlar)37
Smart recording (akıllı kaydetme)34
Software(yazılım)
Downloads(indirmeler)7
Updates(güncellemeler) 47
Version(versiyon)
47
Specifications(spesifikasyonlar)48
Speed(hız)
Zones(dilimler)
44
Speed and cadence sensor(hız ve
ritim sensörü)50
Spoke magnet(fren düzeni
mıknatısı)26
Start notice message(başlama uyarı
mesajı) 42, 44
Switching bikes(bisikletleri
değiştirme)44
T
Technical specifications(teknik
spesifikasyonlar)
48
Time(süre)
Alerts(alarmlar)
9
Zones and formats(dilimler ve
formatlar)
42
Timer(kronometre) 7, 33
Tire sizedış lastik boyutu 43
Tones(tonlar) 41
Training(antrenman)
Indoors(iç mekan)
45
Training with your Edge(Edge
ünitenizle antrenman yapma) 9
Transfering data(veriyi aktarma)8,
35
Troubleshooting (sorun giderme)
31, 54
U
Unit ID(ünite ID)
47
Updating software(yazılımı
güncelleme)
47
USB 2, 8, 35, 54
User profile(kullanıcı profili)43
V
Vertical speed(dikey hız)41
Virtual Partner(Sanal Partner)13, 15
W
Weather cap(hava kapağı)2,
8, 35
Wheel sizes(tekerlek
boyutları)43, 51
Workouts(antrenmanlar) 16-19
Loading(yükleme)35
Z
Zones(dilimler)
Heart rate(kalp atış hızı)22,24
57
Index
58

111213032915_Edge 500 OM_TR

Transkript

Benzer belgeler

Oregon 650 Kullanım Kılavuzu

Kan glukoz ölçer

12-18 Nisan: Kalp Sağlığı Haftası 21. yüzyılda dünyada eğitim ve

Basın Duyurusu - Belcikali gazeteciler Turkiye ziyareti

GPSMAP 78s Kullanım Kılavuzu

GPSMAP® 62 serisi

Title Yurtdışına para havale etmek [bağlantısız]

Etrex 10 Kullanım Kılavuzu