PROGRAM 1. Ashtanga yoga 2. Hatha yoga 3. Vinyasa flow yoga 4

Transkript

PROGRAM 1. Ashtanga yoga 2. Hatha yoga 3. Vinyasa flow yoga 4
PROGRAM 1. Ashtanga yoga 2. Hatha yoga 3. Vinyasa flow yoga 4. Integral yoga 5. 2li yoga 6. Yoga terapy uygulamaları 7. Nefes teknikleri 8. Chakraların tanıtımı ve Chakra terapy uygulamaları Her bir katılımcı için gereken mazemeler : a) Yoga minderi: çok sert ve kalın olmayan (6 ‐ 8 mm kalınlığı iyidir) . b) Orta boyutta bir havlu c) Normal spor kıyafetleri ( tilort ve eşortman). 

Benzer belgeler

Cahit Sarı… - Mars Athletic Club

Cahit Sarı… - Mars Athletic Club MAC Fusion Kids Swim (6-14 yaş) Cycling GFX Extreme Aqua Bootcamp Pilates - ADV GFX Move Crunch Cycling Crunch & Stretch

Detaylı

MACFit ORTAKÖY

MACFit ORTAKÖY MACFit ders programında değişiklik yapabilir. Schedule subject to change without notice.

Detaylı

Deney Raporu

Deney Raporu Deneyin Anlamı ve Önemi : A. Lavoisier’in bulduğu yasaya göre bir kimyasal tepkimede girenlerin kütlesi ile çıkanların kütlesi birbirine eşittir. Kapalı sistemlerde yapılan deneylerde gaz çıkışı da...

Detaylı