Spor ve Fiziki Etkinlikler Dersi YÜZME MODÜLÜ TASLAK

T.C. MİLLÎ EĞİTİM BAKANLIĞI Talim ve Terbiye Kurulu Başkanlığı Spor ve Fiziki Etkinlikler Dersi YÜZME MODÜLÜ (Ortaokul 5‐8. Sınıflar) TASLAK (06.09.2013) 0 İçerik 1. Giriş ............................................................................................................................................................2 2. Yüzme Modülünün Amaçları .....................................................................................................................3 3. Yüzme Modülünün Kazanımları ................................................................................................................3 4. Yüzme Modülüne İlişkin Açıklamalar ........................................................................................................5 4.1. Okula özgü uyarlamalar .......................................................................................................................5 4.2 Yaş/sınıf düzeyi farklılıklarına özgü uyarlamalar ..................................................................................6 4.3. Ders süresi farklılıklarına özgü uyarlamalar ........................................................................................6 4.4. Özel ihtiyaçları olan öğrencilere özgü uyarlamalar .............................................................................6 4.5. Öğretim yaklaşımları ve stratejileri .....................................................................................................6 4.6. Diğer derslerle ve yaşamla ilişkilendirme ............................................................................................7 4.7. Paydaş rol ve sorumlulukları ...............................................................................................................8 4.8. Eğitim teknolojilerinin kullanımı..........................................................................................................8 4.9. Ölçme ve değerlendirme .....................................................................................................................9 5. Örnek Program ....................................................................................................................................... 10 5.1. Yıllık program örneği ........................................................................................................................ 10 5.2. Tema etkinlik örnekleri ..................................................................................................................... 18 I. Tema‐ Giriş ....................................................................................................................................... 18 II. Tema‐ Su Ortamını Tanıyorum ....................................................................................................... 29 III. Tema‐ Suda Durabiliyorum ............................................................................................................ 34 IV. Tema‐ Ayak Vuruşlarını Öğreniyorum ............................................................................................ 42 V. Tema‐ Takım/ Grup Üyesiyim ......................................................................................................... 49 VI. Tema‐ Serbest Yüzmeyi Öğreniyorum ........................................................................................... 56 VII. Tema‐ Sırtüstü Yüzmeyi Öğreniyorum .......................................................................................... 66 VIII. Tema‐ Yarışma Organizasyonu Yapıyorum .................................................................................. 77 IX. Tema‐ Takımlar Yarışıyor ................................................................................................................ 84 X.Tema ‐ Festival Düzenliyorum .......................................................................................................... 86 Kaynakça ..................................................................................................................................................... 88 1 1. Giriş Bu program, Spor ve Fiziki Etkinlikler Dersi Öğretim Programı doğrultusunda su sporları grubundan seçilen yüzme branşı için hazırlanmıştır. Programda öğrencilerin yüzme ile ilgili hareket yetkinliklerini, fiziksel ve psikolojik özelliklerini, ilgili spor bilgilerini ve öz yönetim, sosyal ve düşünme becerilerini eğlenceli ve katılımı teşvik eden bir öğrenme ortamında geliştirmeleri hedeflenmiştir. Spora özgü hareket yetkinliği gelişimi ile hedeflenen, öğrencilerin yüzme hareket becerilerini (suya uyum, suda durabilme, kol ve ayak hareketleri, serbest ve sırtüstü temel yüzme teknikleri), hareket kavram ve ilkelerini, yüzmeye özgü strateji ve taktikleri öğrenmesi ve geliştirmesidir. Spora özgü fiziksel ve psikolojik uyumla amaçlanan, öğrencilerin yaş grubu ve gelişim özellikleri doğrultusunda yüzmede başarı için gerekli fiziksel uygunluk (hız, kuvvet, dayanıklılık, koordinasyon vb.) ve başarı için gerekli olan psikolojik özellikleri (motivasyon, odaklanma, çaba vb.) deneyerek öğrenmeleridir. Spor bilgisi boyutunda amaçlanan, öğrencilerin yüzme ile ilgili oyun/müsabaka kurallarını, kullanılan malzemeleri ve bunların kullanım yerlerini, sporun tarihsel gelişim sürecini, ilgili gelenekleri (spora özgü etiket, ritüel vb.), yüzme içindeki farklı rolleri ve bunların sorumluluklarını bilmeleri ve bu sporda yapılan ulusal ve uluslararası organizasyonları incelemeleridir. Öz yönetim, sosyal ve düşünme becerilerinde amaçlanan ise, öğrencilerin yüzmede gerekli güvenlik önlemlerini bilmeleri, kendilerinin ve başkalarının sağlık ve güvenlik risklerini azaltacak düzenlemeler yapabilmeleri, grup/takım içerisinde aldıkları rolleri ve sorumlulukları yerine getirebilmeleri, grup/takım hedefleri doğrultusunda arkadaşları ile iş birliği yapabilmeleri, sözlü, sözsüz ve yazılı iletişim becerileri sergileyebilmeleri, kişisel bakım ve temizliklerini alışkanlık hâline getirmeleri, oyun/müsabakalarda adil oyun davranışı sergilemeleri, bireysel farklılıklara (özellikle farklı engel gruplarında yer alan sınıf arkadaşlarına, beceri düzeyleri düşük olan akranlarına) saygı göstermeleri ve onlarla iş birliği içerisinde çalışabilmeleri ve okul içinde ve/veya dışında yüzmeyle ilgili etkinliklere ve faaliyetlere gönüllü olarak katılmaları veya bu etkinlikleri yürütmeleridir. Öğretim programı, 10 tema üzerinden bir eğitim öğretim yılını (36 hafta) kapsayacak şekilde planlanmıştır. Öğretmenler, birinci eğitim öğretim dönemini (ilk 18 hafta) öğrencilerde yüzmeyle ilgili hareket yetkinliği, fiziksel ve psikolojik uyum, spor bilgisi, öz yönetim, sosyal ve düşünme becerilerine altyapı oluşturmak için kullanmalıdırlar. İkinci eğitim öğretim döneminde ise (ikinci 18 hafta) öğretmenler, Spor Eğitimi Modeli’nden yararlanarak öğrencilerin birinci eğitim öğretim döneminde öğrendikleri bilgi ve becerileri öğrenci merkezli bir ortamda geliştirmelerini sağlamalıdırlar. 2 2. Yüzme Modülünün Amaçları Spor ve Fiziki Etkinlikler Dersi Öğretim Programı amaçları doğrultusunda Yüzme Modülü’ne katılan öğrencilerin spora özgü hareket yetkinliklerini, fiziksel ve psikolojik uyumlarını ve spor bilgilerini geliştirmeleri temel amaçtır. Aynı zamanda öğrenciler, etkinliklere katılırken yaşam becerileri olarak isimlendirilen öz yönetim, sosyal ve düşünme becerilerini de geliştirmelidirler. Yüzme 1.Şekil. Yüzme Modülünün Genel Amaçları 3. Yüzme Modülünün Kazanımları Spor ve Fiziki Etkinlikler Dersi Öğretim Programı doğrultusunda Ortaokul 5‐8. Sınıflar Yüzme Modülü’ne katılan öğrenciler bu spora özgü hareket yeterlikleri (hareket becerileri, hareket kavramları ve ilkeleri, hareket stratejileri ve taktikleri), fiziksel ve psikolojik uyum, spor bilgisi ve yaşam becerileri (öz yönetim becerileri, sosyal beceriler, düşünme becerileri) boyutlarında 1.Tablo’da sunulan kazanımlara ulaşırlar. 3 Tablo 1. Öğrenme Alanı ve Kazanımları 1. Hareket 1.1.Hareket Becerileri 1.1.1. Yüzme ile ilgili hareket becerilerini sergiler. 1.1.2. Yüzme ile ilgili hareket becerilerini etkinlikler içerisinde artan bir doğrulukla sergiler. 1.2.Kavramlar ve İlkeler 1.2.1. Yüzme ile ilgili kullandığı hareket kavramlarını açıklar. 1.2.2. Yüzme ile ilgili becerilerin hareket evrelerini analiz eder. 1.2.3. Yüzme ile ilgili hareket becerilerindeki biyomekanik ilkeleri kavrar. 1.2.4. Yüzme branşlarına özgü hareket becerilerini öğrenme ilkelerini açıklar. 1.3.Stratejiler ve Taktikler 1.3.1. Yüzme branşları ile ilgili temel stratejileri ve taktikleri açıklar. 1.3.2. Yüzme branşları ile ilgili stratejileri ve taktikleri uygular. 1.3.3. Yüzme branşları ile ilgili stratejiler ve taktikler geliştirir. 1.3.4. Yüzme branşlarında başkalarının kullandığı stratejileri ve taktikleri analiz eder. 2. Fiziksel ve Psikolojik Uyum 2.1. Yüzme branşları ile ilgili fiziksel uygunluğunu geliştirir. 2.2. Yüzme branşları ile ilgili fiziksel uygunluk kavramlarını açıklar. 2.3. Yüzme branşları ile ilgili fiziksel uygunluk geliştirme (antrenman) ilkelerini bilir. 2.4. Yüzme branşları ile ilgili fiziksel uygunluk gelişimini analiz eder. 2.5. Yüzme branşlarında başarı için gerekli psikolojik özellikleri (motivasyon, odaklanma, çaba vb.) gösterir. 3. Spor Bilgisi 3.1. Yüzme branşları ile ilgili müsabaka kurallarını bilir. 3.2. Yüzme branşlarında kullanılan malzemeleri bilir. 3.3. Yüzmenin tarihsel gelişim sürecini araştırır. 3.4. Yüzme ile ilgili gelenekleri (spora özgü etiket, ritüel vb.) kavrar. 3.5. Yüzme içindeki farklı rollerin (sporcu, antrenör, hakem vb.) sorumluluklarını açıklar. 3.6. Yüzmeye özgü organizasyonları inceler. 4. Yaşam Becerileri (Öz Yönetim, Sosyal ve Düşünme Becerileri) 4.1. Güvenlik kurallarına uyar. 4.2. Kendisinin ve başkalarının sağlık ve güvenlik risklerini azaltacak düzenlemeler yapar. 4.3. Aldığı sorumlulukları yerine getirir. 4.4. Takım/grup hedefleri doğrultusunda arkadaşları ile iş birliği yapar. 4.5. Sözlü, sözsüz ve yazılı iletişim becerileri sergiler. 4.6. Etkinlikler öncesinde, sırasında ve sonrasında kişisel bakım ve temizlik yapmayı alışkanlık haline getirir. 4.7. Adil oyun (fairplay) davranışı sergiler. 4.8. Bireysel farklılıklara saygı gösterir. 4.9. Dezavantajlı ve farklılıkları olan öğrenciler ile birlikte etkili çalışır. 4.10. Okul içinde ve/veya dışında sporla ilgili etkinliklere ve faaliyetlere gönüllü olarak katılır veya sporla ilgili faaliyetleri gönüllü olarak yürütür. 4 4. Yüzme Modülüne İlişkin Açıklamalar 4.1. Okula özgü uyarlamalar Bu programın hedeflerine ulaşabilmesi için her şeyden önce okulda veya okulun kolaylıkla ve güvenlikli ulaşım sağlayabileceği belirli noktalarda temiz, hijyenik ve standartlara uygun bir yüzme havuzunun bulunması gerekmektedir. Çocukların spor yaparken sağlıklı olarak spor yapması ilk ve ön koşul olduğu için bu koşullara sahip tesisler dönem başlamadan ayarlanıp gerekli sağlık ve hijyen önlemlerinin önceden düzenlenmesi gerekmektedir. Okul, ayrıca ders sırasında can güvenliğini sağlamak zorunda olduğu için bünyesinde sertifikalı cankurtaranlar bulundurmak zorundadır. Eğer yakın bölgede bir yüzme havuzu varsa bu havuzda da yukarıdaki ön koşullar aranmalıdır. Ayrıca engelli kullanımına göre düzenlenmiş havuzlar, engelli öğrencilerin dersleri seçebilmesi için tercih edilmeli veya gerekli düzenlemeler yapılmalıdır. Yüzme modülü işlenecek havuzlarda aranacak özellikler: Hijyenik Şartlar: 1. Sağlık Bakanlığı Yüzme Havuzları Talimatnamesi’ne uygun olarak işletilen ve sürekli denetlenen yüzme havuzları tercih edilmelidir (http://www.uhe.org.tr/yayinlar/saglik‐bakanligi‐
yonetmeligi_1302179407.pdf). 2. Havuz soyunma odaları, soyunma kabinleri ve genel ortam, genel olarak hijyenik, çocukların kayıp düşmelerini engelleyecek şekilde döşenmiş, aydınlık, ortam ısısı havuzdan çıktıktan sonra, çocukların üşümelerini engelleyecek kadar yüksek (oda sıcaklığında), saç kurutma makinelerinin çalışır ve bakımlı olarak bulundurulması gerekir. 3. Genel hijyen için veliler soyunma odalarına alınmamalı, çocuğun kendi kendine giyinebilmesi küçük yaşlardan itibaren öğretilmeli ve bu amaçla rehber öğretmenler bulundurulmalıdır. 4. Yüzme bilmeyen grup için öğretmen: çocuk oranı 1:8 olmalıdır. 5. Havuz suyu sıcaklığı, ortam sıcaklığı ve havuz ortamının nem yüzdesi, yıl boyunca sabit tutulmaya çalışılmalıdır. Bu oranlar, yaz ve kış aylarına göre değişiklik göstermez. Su sıcaklığı 27‐
28 derece, ortam sıcaklığı ise su sıcaklığı +1 derece, nem ise % 50‐52 oranında sabit tutulan havuzlar seçilmelidir. 6. Çocuklar derslere başlamadan önce dermatolojik olarak ve genel olarak sağlık kontrolünden geçirilip dersi işlemesinde herhangi bir sakınca olmadığına dair rapor almalıdır. Öğrenci: Öğrenciler ve veliler genellikle yüzmeye karşı çok istekli olup özellikle havanın sıcak olduğu aylarda havuzdan yararlanmak istemektedirler. Ancak bu isteklilik, sadece öz bakım becerilerinin küçük yaştan itibaren iyi düzeyde olduğu çocuklarda olumlu olarak geri dönmektedir. Çünkü çocuklar havuz sonrasında kendilerine iyi bakamamakta, örneğin saçlarını iyi kurutamamakta, duş almamaktadırlar. Bu da çeşitli gribal enfeksiyonlara, kulak iltihaplarına, allerji vb. hastalıklara yol açmakta ve dolayısıyla bir süre sonra devamsızlık yapılmaya başlanmaktadır. Bu durum da genel olarak çocuğun okul başarısına yansımakta ve diğer dersler 5 de bu durumdan olumsuz etkilenmektedir. Bu durum dersin seçilmesi için ileride bir dezavantaj yaratabilir. 4.2 Yaş/sınıf düzeyi farklılıklarına özgü uyarlamalar Ülkemizde yüzme öğretimi, maalesef son derece yetersizdir ve dolayısıyla birçok çocuk, küçük yaşlarda yüzme eğitimi alamadan büyümektedirler. Dolayısıyla, öğrenciler, 5‐6. Sınıf ve 7‐8. Sınıf diye nitelendirilmekten çok, yüzme derecelerine göre sınıflandırılmalıdırlar. Çünkü 8. Sınıfta olup da yüzme bilmeyen veya yüzme becerisi iyi olmayan bir öğrenci olabileceği gibi 5. Sınıfta olup da çok iyi yüzebilen bir öğrenci de bulunabilir. Yüzme dersinde, özellikle hiç bilmeyen grupta, ders işlenirken kesinlikle becerisi iyi olan öğrenci, hiç bilmeyen öğrenci ile yalnız bırakılıp, öğrencinin öğrenciye yüzme öğretmeye çalıştığı bir ders ortamı yaratılmamalıdır. Hiç bilmeyen öğrenci bir anda kendini kurtarmak için becerisi iyi olan çocuğu batırabilir ve olumsuz sonuçlar doğabilir. 4.3. Ders süresi farklılıklarına özgü uyarlamalar Yüzme derslerinde iyi bir teknik düzey yakalanabilmesi diğer derslerde de olduğu gibi ancak tekrarla mümkündür. Öğrenci ne kadar çok tekrar yapar ve ne kadar sık derse gelirse öğrencinin su ortamına olan uyumu o kadar artacak ve koşullara daha iyi uyum sağlayacak ve sonuç olarak devamlılığı da artacaktır. Bu durum genel olarak da öğrencinin fiziki, sosyal ve psikolojik boyutlarını da olumlu etkileyecektir. Dersin daha verimli işlenebilmesi için iki saat dersi alan öğrenciler okul dışında da yüzme havuzlarına yönlendirilebilir. 4.4. Özel ihtiyaçları olan öğrencilere özgü uyarlamalar Yüzme sporu, özellikle engelli bireyler için rehabilitasyon amaçlı olarak şiddetle tavsiye edilen bir spor dalıdır. Dolayısıyla engelli öğrencilerin yüzme derslerine girmeleri desteklenmelidir. Bu derslerde engelli öğrencilerin sağlık problemleri ile karşılaşmaması ve öğretmenin engelli öğrenciye zaman ayırdığında diğer öğrencilerin (süre olarak) bundan olumsuz etkilenmemesi için ihtiyacı olan engelli öğrenci için bir rehber öğretmen veya aileden destek alınması (derse giriş, çıkış, ders sırasında kontrol), öğretmenin işini çok kolaylaştıracaktır. Diğer yandan, yüzme branşında yetenekli öğrenciler de spor kulüplerine yönlendirilmelidir. 4.5. Öğretim yaklaşımları ve stratejileri Öğretmenler, programın birinci döneminde (ilk 18 hafta) çeşitli öğretim stratejilerini (sunuş, buluş, araştırma‐inceleme) ve beden eğitimine öğretim yöntemlerini (alıştırma, eşli, kendini kontrol, problem çözme vb.) kullanarak öğrencilerde yüzmeyle ilgili hareket yetkinliği, fiziksel ve psikolojik uyum, spor bilgisi, öz yönetim, sosyal ve düşünme becerilerine altyapı oluşturabilirler. Programın ikinci döneminde ise Spor Eğitimi Modeli’nden yararlanılabilir. Spor Eğitimi Modeli’nin temel hedefi, öğrencilerin gelişim düzeylerine uygun olan ve tamamının katılımını sağlayan özgün spor deneyimi sağlamaktır. Bu doğrultuda model; sezonlar, grup/takım üyeliği, resmî müsabakalar, kayıt tutma, festival ve sonuç etkinliği olmak üzere 6 ana boyut üzerine kurulmuştur. 6 Sezon (Dönem) Spor eğitimi sezonu, öğrencilerin bir spor branşını öğrenirken harcadıkları toplam süredir. Genellikle 10‐20 hafta üzerinden planlanır. Grup/Takım üyeliği Öğrenciler sezon başında eşit sayıda gruplara/takımlara ayrılırlar. Öğrenciler sezon boyunca bu grubun/takımın üyesi olarak çalışırlar. Aynı takım içindeki öğrenciler birbirleri ile daha çok çalışma ve birbirlerini daha yakın tanıma fırsatı bulacakları için öğrenmenin niteliği artacaktır. Her bir üye, takım içinde sporcu olarak görev almanın yanı sıra takım idarecisi, antrenör, istatistikçi, malzemeci, basın mensubu gibi farklı rolleri de paylaşır. Resmî müsabakalar Sezonlar, hazırlık (antrenman) çalışmalarının yanı sıra diğer gruplarla/takımlarla yapılan ve zaman planı yapılmış müsabakaları içerir. Yarışma formatları ikili mücadele, lig usulü müsabakalar veya turnuvalardan oluşabilir. Müsabaka programları, sezon (dönem) başında belirlenir ve gruplar/takımlar bu programa göre hazırlıklarını yaparlar. Sonuç etkinliği Spor eğitimi sezonunun son bölümünde, yapılan hazırlık ve resmî müsabakalardan sonra bir sonuç etkinliği düzenlenir. Bu etkinlik birinci olan grup/takım kadar bütün öğrencilerin sezon boyunca yaptıkları çalışmaların kutlandığı ve gerekli takdiri aldıkları bir festival havasında olmalıdır. Kayıt tutma Müsabaka sonuçları ile birlikte, takımların ve sporcuların (öğrencilerin) o sezon için spora özgü performanslarının değerlendirilmesinde kullanılabilecek veriler toplanır ve grupla paylaşılır. Örneğin, sezonda grupların/takımların aldıkları dereceler kaydedilir ve değerlendirilir. Takımdaki istatistikçi görevini alan öğrenciler bu verilerin toplanmasından sorumludur ve bu bilgileri grup/takım antrenörü ve basın görevlerini alan takım üyeleri ile paylaşırlar. Festival Uygulamalar bir festival/şenlik havasında düzenlenir. Takımlara isim bulmak, takım fotoğraflarını çekmek, takım başarısına ve bireysel başarılara ilgi çekmek ve bu başarıları düzenli olarak duyurmak, centilmen ve sportmen oyuncuları seçmek ve kutlamak ve bunları başkaları ile paylaşmak festival/şenlik havasının oluşturulmasında önemli bir araçtır. 4.6. Diğer derslerle ve yaşamla ilişkilendirme Spor ve Fiziki Etkinlikler Dersi Öğretim Programı Yüzme Modülü’nün hedeflerine ulaşmak için diğer derslerle ve yaşamla ilişkilendirme yapılması önemlidir. Bu derste öncelikle Beden Eğitimi ve Spor dersi kazanımları ile ilişkilendirme yapılmıştır. Spor ve Fiziki etkinlikler Öğretim Programı içerisindeki Yüzme Modülü yıllık planı hazırlanırken diğer ders öğretmenleriyle iş birliğine gidilmelidir. Diğer derslerdeki konular ve ders kazanımları 7 ile bağ kurmak o kazanımın pekiştirilmesini sağlayacaktır. Örneğin, Yüzme Modülü hazırlanırken bazı etkinlikler özellikle “Sanat Etkinlikleri”, “Türkçe”, “Matematik”, “Hayat Bilgisi” ve “Fen Bilimleri” derslerindeki birtakım kazanımlar ile ilişkilendirilmiştir. 4.7. Paydaş rol ve sorumlulukları Spor ve Fiziki Etkinlikler Öğretim Programı hedeflerine ulaşabilmek için kişisel (öğrenciler, öğretmenler, veliler, okul yöneticileri, antrenörler vb.) ve kurumsal paydaşların (okul, il spor müdürlükleri, spor federasyonları, kulüpler, belediyeler, il sağlık müdürlükleri vb.) iş birliği içinde olması önemlidir. Bu iş birliğinin sağlanmasında, okul yönetimi ile beden eğitimi öğretmenleri yönlendirici olmalıdırlar. Diğer öğretmenlerle olan iş birliği dönemin başında özellikle yıllık planların hazırlandığı dönemde yapılması önerilmektedir. Bu programın diğer derslerle ilişkisini kurmak açısından diğer branş dersi öğretmenlerini sürece ilk haftadan itibaren dâhil etmek gerekir. Velilerle iş birliği sürecinde Spor ve Fiziki Etkinlikler Öğretim Programı Yüzme Modülü yıllık planlarını aynı öğrencilerle paylaşıldığı gibi velilerle de paylaşmak ve dönem sonundaki öğrenci kazanımlarından onları da haberdar etmek gereklidir. Böylece veliler, çocuklarının bu konudaki beceri gelişim düzeylerinden, ilgi ve ihtiyaçlarından haberdar olarak gerekirse okul dışındaki yüzme etkinliklerine yönlendirebilirler. 4.8. Eğitim teknolojilerinin kullanımı Spor ve Fiziki Etkinlikler Öğretim Programı yüzme modülünün amaçlarına ulaşmada öğretmenlere ve öğrencilere yardımcı olması amacıyla çeşitli yazılı ve görsel kaynaklar paylaşılmıştır. Yüzme Modülü’ne özgü seçilmiş bu kaynak kitaplar özellikle bu yaş grubundaki öğrencilerin yaş ve gelişim özelliklerine uygun olarak seçilmiştir. Öğretmen bu kaynakların dışında bir kaynak kullanmak isterse öğrencilerin gelişim düzeylerine uygun kaynaklardan yararlanması önerilmektedir. Basılı kaynakların dışında bu kılavuzda özellikle yüzme branşının öğretilmesinde temel kaynak sayılabilecek birtakım web sitelerine de Kaynakça’da yer verilmiştir. Bu kaynaklardan bazıları yabancı dilde olmasına rağmen görsel içeriği oldukça zengindir. Öğrencilerin beceri öğretiminde ve becerilerin pekiştirilmesinde bu görsel materyallerin sıklıkla kullanılması önerilmektedir. Haftalar içerisinde etkinlikler sırasında bu kaynakların nasıl kullanılacağı belirtilmiştir. Bunların dışında ders sırasında öğretmene yardımcı olabilecek video kamera, projeksiyon cihazı, bilgisayar veya adımsayar gibi teknolojilerden de yararlanılması önerilmektedir. Özellikle Millî Eğitim Bakanlığı, Gençlik ve Spor Bakanlığı, Türkiye Yüzme Federasyonu, Sağlık Bakanlığı, Türkiye Millî Olimpiyat Komitesi, Türkiye Millî Paralimpik Komitesi, TÜBİTAK gibi kurumların internet sitelerindeki bilgilerin kullanımına önem verilmelidir. 8 4.9. Ölçme ve değerlendirme Spor ve Fiziki Etkinlikler dersi Yüzme Modülü’nün amacına ulaşabilmesi için ölçme ve değerlendirme süreci oldukça önemlidir. Ölçme ve değerlendirme; öğretim sürecinin tamamını içeren, sürekli, çok yönlü ve öğrenci‐öğretmen‐veli iş birliğini sağlayacak şekilde yapılandırılmalıdır. Yüzme modülü içerisinde sürecin başında, süreç boyunca ve sürecin sonuna yerleştirilen farklı ölçme ve değerlendirme yöntemleri ile öğrencilerin gerek psikomotor, gerek bilişsel gerekse de duyuşsal gelişimleri kontrol altına alınmalıdır. Bu amaçla özellikle Spor ve Fiziki Etkinlikler dersinde dönemin başında, öğrencilerin yüzme branşındaki hareket yetkinliklerinde, fiziksel ve psikolojik becerilerinde; öz yönetim, sosyal ve düşünme becerilerindeki durumları tespit edilmeli ve süreç içerisindeki gelişimleri ve ulaştıkları nokta belirlenerek değerlendirme yapılmalıdır. Öğrencilerin hazırbulunuşluk özelliklerinin birbirinden farklı olduğu, gelişim ve ulaştıkları seviyelerin de birbirinden farklı olacağı gerçeğinden hareketle, süreçteki ve sonuçtaki ulaşılan düzeyler de birbirinden farklı olacaktır. Bu nedenle değerlendirmede, her öğrenci kendi doğası içerisinde ele alınmalı ve kendi başlangıç ve gelişim düzeylerine göre değerlendirme yapılmalıdır. Bu bağlamda, sadece ürün değerlendirme anlayışından özellikle uzaklaşılmalıdır. Değerlendirme yapılırken olumlu pekiştirmeler yapılmalıdır. Yüzme Modülü içerisinde öncelikle becerilerin tespitine yönelik olarak her bir tema sonunda, o temanın vurguladığı becerinin ölçümüne ilişkin örnek ölçme ve değerlendirme araçları örnekleri verilmiştir. Burada amaç her bir tema sonunda ulaşılması beklenen kazanıma ulaşılma oranını öğretmenin tespit etmesidir. Dolayısıyla öğretmen her bir öğrencinin kazanımın hangi aşamasında olduğunu tespit edip bireysel olarak öğrenciye geri bildirim verebilecektir. Düzey belirleme, yetiştirme‐biçimlendirme ve değer biçmeye yönelik yapılacak değerlendirmelerde; öğretmenler geleneksel ölçme araçlarının (doğru‐yanlış türü, kısa cevaplı, çoktan seçmeli vb.) yanında alternatif ölçme araçlarından da (kontrol listesi, dereceleme tipi gözlem formları, öz ve akran değerlendirme formları, rubrikler, grup değerlendirme formları, yapılandırılmış oyun formları, öğrenci ürün dosyası vb.) yararlanmalıdırlar. 9 5. Örnek Program 5.1. Yıllık program örneği Tema I Giriş (1‐3. Hafta) Kazanımlar 1.2.1 3.1 2.2 4.4 3.3 4.1 4.2 4.6 3.2 1.2.4 1.1.1 4.3 4.9 4.5 Etkinlikler
a) Yüzme teknikleri (kelebek, sırtüstü, kurbağalama ve serbest) ile ilgili genel bilginin verilmesi b) Yüzme sporunun fiziksel uygunluk parametreleri üzerindeki etkilerinin tartışılması c) Ders hedeflerinin açıklanması d) Etkinliklerde uyulacak kuralların açıklanması e) Araştırma görevi – I: Yüzmenin ortaya çıkış nedenleri ve tarihsel gelişiminin incelenmesi f) Havuz kuralları ve güvenlik önlemlerinin açıklanması g) Kişisel temizlik ve hijyen kurallarının açıklanması h) Yüzme dersinde kullanılacak malzemeler hakkında bilgi verilmesi ı) Dönem planının öğrenciler ile paylaşılması i) Araştırma görevi – II: Başarılı yüzücülerin hayatlarının incelenmesi j) Etkili öğrenme ilkelerinin açıklanması k) Isınma ve soğumanın öneminin vurgulanması ve esnekliğin yüzme ile ilişkisinin uygulamalı gösterimi l) Öğrencilerin başlangıç düzeylerinin belirlenmesi m) Araştırma görevi – III: engelli bireylerin havuz ortamında karşılaşabilecekleri problemler ve çözümleri ile ilgili poster hazırlanması Araç ve Gereçler  Tekniklerin yer aldığı video görüntüleri ya da  Yüzme resim tekniklerine uygun  Poster, resim, yazı hazırlanmış bilgi  Havuz kuralları ve değerlendirme güvenlik formları önlemleri kartı  Etkinlik kuralları  Kişisel bakım ve kontratı hijyen kuralları kartı  Araştırma görevleri I, II,  Yüzme dersinde III kullanılacak malzemelerden  Isınma ve birer örnek soğuma bilgisi kartı  Dönem planını içeren yazı  Başlangıç  düzeyi  Çocukların belirleme anlayabileceği formu düzeyde havuz planı Not: Sütün 2’de yer alan kodlanmış kazanımların içerikleri Tablo 1 ‘de sunulmuştur (Bakınız Sayfa 4). 10 Ölçme ve Değerlendirme Etkinlikleri Tema II Su Ortamını Tanıyorum (4. Hafta) Kazanımlar 1.1.1 4.5 Etkinlikler
a) Suya uyum çalışmalarının yapılması b) Araştırma görevi – I: Su sporlarının çeşitliliğin incelenmesi 11 Araç ve Gereçler  Yüzen ve/veya batan havuz içi eğitim materyalleri Ölçme ve Değerlendirme Etkinlikleri  Araştırma görevi‐III posteri  Beceri gözlem formu  Araştırma görevi Tema Kazanımlar III Suda Durabiliyorum (5‐10. Hafta) 1.1.1 1.2.3 2.1 4.5 Etkinlikler
a) Suda destekli yüzerlik çalışmaları/oyunlarının (yıldız duruşu, yüzüstü yıldız duruşu, mantar duruşu) yapılması b) Araştırma görevi – I: çeşitli nesnelerin su üzerinde kalmalarını sağlayan özelliklerin incelenmesi c) Suda desteksiz yüzerlik çalışmaları/oyunlarının (yıldız duruşu, yüzüstü yıldız duruşu, mantar duruşu) yapılması d) Araştırma görevi – II: senkronize yüzücülerin başarılarının altında yatan nedenlerin incelenmesi e) Suda yardım almadan hareket  Yüzen ve/veya edebilme çalışmalarının yapılması batan havuz içi eğitim f) Araştırma görevi – III: su direnci materyalleri ile cisimlerin yüzey alanları ve şekilleri arasındaki ilişkilerin incelenmesi g) Su yüzeyinde kayma çalışmalarının (yüzüstü füze, sırtüstü füze) yapılması h) Araştırma görevi – IV: canlıların, suda farklı oksijen kullanım stratejilerinin incelenmesi ı) Suda nefes kontrolü çalışmalarının yapılması i) Öğrenilen becerilen tekrar edilmesi j) Beceri düzeylerinin öğrenciler tarafından değerlendirilmesi 12 Araç ve Gereçler Ölçme ve Değerlendirme Etkinlikleri  Araştırma görevi – I, II, III, IV  Beceri gözlem formu  Akran değerlendirme formu Tema Kazanımlar IV Ayak Vuruşlarını Öğreniyorum (11‐18. Hafta) 1.2.3 1.2.1 4.5 Etkinlikler
a) Suda ilerleme yollarının tartışılması b)Yarışmacı yüzücülerin serbest ve sırtüstü ayak vuruşlarının incelenmesi c) Serbest ayak vuruşu çalışmalarının yapılması d) Sırtüstü ayak vuruşu çalışmalarının yapılması e) Suda kayma ile serbest/sırtüstü ayak vuruşunun birleştirilmesine yönelik çalışmaların yapılması f) Serbest ve sırtüstü ayak vuruşlarını kullanarak mesafe kat edilebilme çalışmalarının yapılması g) Serbest ayak vuruşu ve nefes alış verişini birleştirmeye yönelik çalışmaların yapılması h) Nefes alış verişi ve ayak vuruşları ile mesafe kat edilebilmeye yönelik çalışmaların yapılması ı) Sırtüstü ayak vuruşlarında vücut pozisyonunun korunumuna yönelik çalışmaların yapılması 13 Araç ve Gereçler 
Ayak vuruşlarının yer aldığı video görüntüleri ya da resim  Yüzen ve/veya batan havuz içi eğitim materyalleri Ölçme ve Değerlendirme Etkinlikleri 

Beceri gözlem formu Sırtüstü ayak vuruşu gözlem formu Tema V Takım/ Grup Üyesiyim (19‐ 20. Hafta) Kazanımlar 2.5 3.5 4.3 4.4 1.1.1 Etkinlikler
a) Takım/grup rollerinin ve sorumluluklarının belirlenmesi b) Takımların/grupların kendilerine ait bölgede serbest ve sırtüstü ayak vuruşuna yönelik çalışmalar yapmaları c) Serbest ve sırtüstü ayak vuruşları ile yarışmalar yapılması 14 Araç ve Gereçler  Rol sorumlulukları kartı  Yüzen ve/veya batan havuz içi eğitim materyalleri  Yarışma düzenlemeye yönelik materyaller Ölçme ve Değerlendirme Etkinlikleri 


Sonuç formu Öğrenci kontratı Beceri gözlem formu Tema Kazanımlar VI Serbest Yüzmeyi Öğreniyorum (21‐ 29. Hafta) 1.1.1 1.2.2 1.3.1 1.3.2 4.5 Etkinlikler
a) Serbest ve sırtüstü ayak vuruşlarının pekiştirilmesine yönelik çalışmaların yapılması b) Yan ayak vuruşu çalışmaların yapılması c) Yardımcı malzeme kullanmadan yan ayak vuruşu çalışmalarının yapılması d) Yarışmacı yüzücülerin serbest kol çekişlerinin incelenmesi 
d) Serbest kol çekişi becerisine yönelik çalışmaların yapılması e) Serbest ve sırtüstü ayak vuruşlarının ve nefes kontrolü çalışmalarının tekrar edilmesi 
f) Serbest kol çekişinin ayak vuruşu ile koordinasyonunun sağlanmasına yönelik çalışmalar g) Serbest kol çekişi, ayak vuruşu ve nefes koordinasyonunun sağlanmasına yönelik çalışmaların yapılması h) Serbest teknik ile mesafe kat etmeye yönelik çalışmaların yapılması i) Serbest tekniğe özgü çıkış çalışmalarının yapılması 15 Araç ve Gereçler Kol çekişlerinin yer aldığı video görüntüleri ya da resim Yüzen ve/veya batan havuz içi eğitim materyalleri Ölçme ve Değerlendirme Etkinlikleri  Beceri gözlem formu Tema VII Sırtüstü Yüzmeyi Öğreniyorum (30‐ 33. Hafta) VIII Yarışma Organizasyonu Yapıyorum (34. Hafta) IX Takımlar Yarışıyor (35. Hafta) Kazanımlar 1.1.1 1.2.2 1.3.1 1.3.2 4.5 2.4 3.6 4.5 4.10 1.3.3
1.3.4 2.5 3.4 4.7 4.10 4.5 4.8 Etkinlikler
a) Yarışmacı yüzücülerin sırtüstü kol çekişlerinin incelenmesi b) Sırtüstü kol çekişi becerisine yönelik çalışmaların yapılması c) Sırtüstü kol çekişinin ayak vuruşu ile koordinasyonunun sağlanmasına yönelik çalışmaların yapılması d) Sırtüstü teknik ile mesafe kat etmeye yönelik çalışmaların yapılması e) Sırtüstü tekniğe özgü çıkış çalışmalarının yapılması a) Kazanılan becerilerin gözden geçirilmesi b) Yüzme yarışlarının organizasyonunun yapılması c) Takımların/grupların müsabaka için hazırlanması a) Sene sonu yüzme şenliğinin yapılması 16 Araç ve Gereçler 
Kol çekişlerinin yer aldığı video görüntüleri ya da resim 
Yüzen ve/veya batan havuz içi eğitim materyalleri Ölçme ve Değerlendirme Etkinlikleri  Gözlem formu 


Rol sorumlulukları kartı Organizasyon hazırlama formları Adil oyun kartı  Grup/ takım çalışması değerlendirme formu 
Müsabaka sonuç formları Tema Kazanımlar Etkinlikler
Araç ve Gereçler 4.10 a) Festivalin yapılması b) Ödül töreni 
Müsabaka ödülleri 17 
X Festival Düzenliyorum (36. Hafta) Ölçme ve Değerlendirme Etkinlikleri Müsabaka sonuç formları  Müsabaka ödülleri 5.2. Tema etkinlik örnekleri I. Tema‐ Giriş Tema Kazanımlar 1.2.1 3.1 I Giriş (1‐3. Hafta) 2.2 4.4 3.3 4.1 4.2 4.6 3.2 1.2.4 1.1.1 4.3 4.9 4.5 Etkinlikler
a) Yüzme teknikleri (kelebek, sırtüstü, kurbağalama ve serbest) ile ilgili genel bilginin verilmesi (1b etkinliği) b) Yüzme sporunun fiziksel uygunluk parametreleri üzerindeki etkilerinin tartışılması c) Ders hedeflerinin açıklanması d) Etkinliklerde uyulacak kuralların açıklanması (1d etkinliği) e) Araştırma görevi – I: yüzmenin ortaya çıkış nedenleri ve tarihsel gelişiminin incelenmesi (1e etkinliği) f) Havuz kuralları ve güvenlik önlemlerinin açıklanması (1a etkinliği) g) Kişisel temizlik ve hijyen kurallarının açıklanması h) Yüzme dersinde kullanılacak malzemeler hakkında bilgi verilmesi (1c etkinliği ) ı) Dönem planının öğrenciler ile paylaşılması i) Araştırma görevi – II: Başarılı yüzücülerin hayatlarının incelenmesi (1f etkinliği) j) Etkili öğrenme ilkelerinin açıklanması k) Isınma ve soğumanın öneminin vurgulanması ve esnekliğin yüzme ile ilişkisinin uygulamalı gösterimi (1h etkinliği) l) Öğrencilerin başlangıç düzeylerinin belirlenmesi (1i etkinliği) m) Araştırma görevi – III: engelli bireylerin havuz ortamında karşılaşabilecekleri problemler ve çözümleri ile ilgili poster hazırlanması (1g etkinliği) 18 Araç ve Gereçler  Tekniklerin yer aldığı video görüntüleri ya da resim  Poster, resim, yazı  Havuz kuralları ve güvenlik önlemleri kartı  Kişisel bakım ve hijyen kuralları kartı  Yüzme dersinde kullanılacak malzemelerde
n birer örnek  Dönem planını içeren yazı  Çocukların anlayabileceği düzeyde havuz planı Ölçme ve Değerlendirme Etkinlikleri  Güvenlik, havuz kuralları ve hijyen bilgisi yazılı testi  Yüzme teknikleri eşleştirme oyunu  Etkinlik kuralları kontratı  Araştırma görevleri I, II, III  Isınma ve soğuma bilgisi kartı  Başlangıç düzeyi belirleme formu 1.a Etkinliği: GÜVENLİK, HAVUZ KURALLARI VE HİJYEN BİLGİSİ YAZILI TESTİ Not: Doğru cevaplar parantez içinde verilmiştir.
I.Bölüm – Boşlukları Doldurun. Aşağıdaki cümlelerde boş bırakılan yerleri, uygun olan sözcük veya sözcüklerle tamamlayınız. 1. Havuz bölümüne girmeden önce ( DUŞ ALMAK ), havuzun daha temiz kalmasını sağlar. 2. Derin havuzda yüzmeden önce (YÜZME TESTİNDEN) geçmem gerekir. 3. Sığ suya girerken, suya önce (AYAKLARIM) girmeli veya (MERDİVENİ) kullanmalıyım. 4. Balıklama atlayış yapabilmek için gereken minimum derinlik en az (2.75 m)’dir. 5. Yüzme dersine katılamadığım her gün için (İZİN KÂĞIDI) getirmeliyim. 6. Yüzme dersinin olduğu günlerde yanımda hangi malzemelerim olmalıdır ? (MAYO, BONE, GÖZLÜK, HAVLU, TERLİK) 7. Havuzda düdük sesi duyduğumda bu, acil olarak (DUR, BAK VE DİNLE) anlamına gelir. 8. Havuz kenarında bir yerden başka bir yere giderken her zaman (YÜRÜRÜM). 9. Havuza girerken (GÖZLÜK, KOLYE, SAAT, KÜPE VEYA YÜZÜK) gibi maden ve cam içeren eşyaları çıkarırım. II .Bölüm Doğru veya Yanlış. Aşağıdaki her cümle için, verilen bilginin doğru veya yanlış olduğuna karar ver. Doğru cevabı daire içine al. Eğer verilen bilgi yanlış ise cümleyi düzelt ve doğrusunu altı çizgili alana yaz. 10. D Y Yüzeye çabuk çıkıldığında sığ suya balıklama atlamak doğrudur. (SIĞ SUYA BALIKLAmaATLAMAK HİÇBİR ZAMAN DOĞRU DEĞİLDİR). 11. D Y Su içerisinde, havuz duvarından asılı durabildiğimde derin havuzda yüzebilirim. (DERİN HAVUZDA YÜZEBİLMEK İÇİN YÜZME TESTİNİ GEÇMEM GEREKİR). 12. D Y Sığ havuza balıklama atladığımda ağır bir şekilde yaralanmam. (YARALANABİLİR HATTA ÖLEBİLİRİM). 13. D alırım. Y Yüzme dersinden bir gün önce banyo yapmış olsam bile havuza girmeden önce duş 14. D Y Havuzda düdük sesi duyduğumda, bu, 5 dakika daha yüzebilirsin anlamına gelir. (DÜDÜK SESİ, DUR BAK VE DİNLE ANLAMINA GELİR). 15. D 16. D Y Y Havuz kısmına hiçbir yiyecek veya içecek getiremem. üzme dersinden sonra her zaman duş alır ve dışarı çıkmadan önce saçlarımı kurutur, 19 kulaklarımı kurularım.
17. D Y Ders sırasında tuvaletim gelirse öğretmenime haber vererek hemen dışarı çıkar, tuvalete giderim (ÖĞRETMENDEN İZİN ALIR, TERLİĞİMİ VE HAVLUMU GİYDİKTEN SONRA TUVALETE GİDERİM. TUVALETTEN DÖNDÜKTEN SONRA DA TEKRAR ÖĞRETMENİME HABER VERİRİM.) 18. D Y Başkasına ait havuz malzemelerini izin alarak kullanabilirim (HİÇ BİR ZAMAN BAŞKASINA AİT HAVUZ MALZELEMELERİ KULLANILMAMALIDIR.) 19. D Y 20. D Derste çok yorulacağım için havuzdan hemen önce karnımı tıka basa doyururum (DERS BAŞLAMADAN EN AZ 1‐2 SAAT ÖNCE HAFİF YİYECEKLER YEDİĞİM İÇİN ALIŞTIRMALARI RAHATLIKLA YAPABİLİRİM VE MİDEM BULANMAZ.) Y Havuz içerisinde posterde yazılı bulunan kurallara uyarım. 20 1.b Etkinliği: YÜZME TEKNİKLERİ EŞLEŞTİRME OYUNU Aşağıdaki yazılan tanımların her biri yandaki yüzme teknikleri ya da terimleri ile eşleşmektedir. Bir tanım birden fazla terimle eşleşebilir. Bulmaca tamamlandığında açıkta hiçbir terim kalmayacaktır. 












Havuzda yapılan yüzme yarışmalarında en kısa mesafedir. 
Yarışlarda 4 kişinin sıra ile yüzdüğü yarışlara denir. Kelebek – Kelebek – Kelebek – Kelebek – Sırtüstü – Sırtüstü – Sırtüstü – Sırtüstü – Kurbağalama – Kurbağalama – Kurbağalama – Kurbağalama – Kurbağalama – Serbest – Serbest – Serbest – Serbest – Serbest – 1500 metre – 50 metre – Bayrak Yarışı Yüzümüz havuz dibine doğrudur (yüzüstü). Yüzümüz havuz tavanına/gökyüzüne doğrudur (sırtüstü). Nefesi önden alırız. Nefesi yandan alırız. Kol çekişlerini yaparken ellerimizi farklı zamanda suya sokar, farklı zamanda sudan çıkarırız. Kol çekişlerini yaparken ellerimizi aynı anda suya sokar, aynı anda sudan çıkarırız. Ellerimiz su yüzeyine hiç çıkmaz. Ayak vuruşlarını yaparken ayaklarımız aynı zamanda aşağı ve yukarı hareket eder. Ayak vuruşlarını yaparken ayaklarımız aynı zamanda hareket eder fakat birisi sağa birisi sola doğru hareket eder. Ayak vuruşlarını yaparken ayaklarımızdan birisi aşağıya doğru hareket ederken birisi yukarıya doğru hareket eder. En hızlı yüzülen yüzme tekniğidir. En yavaş yüzülen yüzme tekniğidir. Havuzda yapılan yüzme yarışmalarında en uzun mesafedir. 21 
1.c Etkinliği: YÜZMEDE KULLANILACAK MALZEME LİSTESİ
YÜZMEDE KULLANILAN MALZEMELER NELERDİR? Aşağıdaki soruları cevaplayınız ve ilgili resimle cevabınızı eşleştiriniz. 

Gözlerimizi, hem havuzda bulunabilecek mikrop ve bakterilerden hem de havuzu temizlemek için kullanılan kimyasal maddelerin zararlı etkilerinden korunmamızı sağlayan havalı aksesuara ne denir? Saçlarımızın su içerisine dökülmesini önleyen elastik aksesuara ne denir? 
Ördeklerin ayaklarından esinlenerek yapılan, daha hızlı yüzebilmemizi ve bacaklarımızın güçlenmesi için kullandığımız aksesuara ne denir? 
Ayak vurmamamız gerektiği zamanlarda kalçamızın suya batmasını engelleyen aksesuara ne denir? 
Yüzmeyi öğrenirken bizim için çok önemli bir yardımcı olan vücut pozisyonu, ayak vuruşları, nefes alış verişi ve kol çalışmalarımızı yapmamızı sağlayan aksesuara ne denir? 
Hem güvenliğimiz hem de hijyen açısından çok önemli olan, havuzdan çıkar çıkmaz ayağımıza geçireceğimiz aksesuara ne denir? 22 1.d Etkinliği: ETKİNLİK KURALLARI KONTRATI Yüzme dersini seçmiş bir öğrenci olarak; 
Öğretmenim her konuda benim için iyi olanı ister. Bu nedenle her zaman uyarılarını dikkate alacağım. 
Dersin verimli geçmesi yüzmeyi öğrenebilmem için çok önemlidir. Arkadaşlarım ile ders hedefleri doğrultusunda, uyum içinde çalışacağım. 
Ders için zamanında hazırlanacağım ve gereken malzemelerim eksiksiz olacak. 
Havuzun kurallara uyulmadığı zaman tehlikeli bir yer olduğunu; bu nedenle her zaman güvenlik kurallarına uyacağım. 
Arkadaşlarım ve kendi güvenliğim için her zaman dikkatli olacağım ve gerekli önlemleri alacağım. 
Yüzmeyi öğrenebilmem, öğretmenimin anlattıklarını iyi dinlememe, anlamaya çalışmama ve en iyi şekilde uygulamama bağlıdır. Bu nedenle derse odaklanmaya çalışacağım. 
Ödevlerim öğrendiklerimi daha iyi kavramam, yeni öğreneceklerim hakkında bilgi sahibi olmam için önemlidir. Bu nedenle ders içinde gösterdiğim çabayı ödevlerim için de göstereceğim. Yüzme dersi öğretmeni olarak; 
Öğrencilerin yüzmeyi iyi öğrenebilmesi için derse hazırlıklı gelmem gerekmektedir. Bu nedenle ders planını en iyi şekilde hazırlayarak derse geleceğim. 
Çok fazla ödev vermeyeceğim. 
Öğrencileri dinleyeceğim ve problemlerine çözüm bulacağım. 
Dersin neşeli geçmesi için elimden geleni yapacağım. ÖĞRENCİ
Tarih
23 ÖĞRETMEN
1.E etkinliği: Araştırma Görevi 1 Yüzmenin ortaya çıkış nedenlerinin ve tarihinin araştırılması İnsanların neden yüzmeyi öğrenmiş olduğunun araştırılacağı bu araştırma görevinde, sizlerden yazılı kaynaklara ulaşmanızı ve bu konuda bilgi toplamanızı bekliyorum. Yüzmenin tarihi çok eskilere dayandığı için tarihçiler yüzmenin ortaya çıkış nedenlerinden bazılarını yazmak için kaynak bulamamış olabilir. Yüzmenin ortaya çıkışı ile ilgili kendi düşünceleriniz varsa eğer, bunları da yazınızın sonuna eklemenizi istiyorum. ............................................................................................................................................................ ............................................................................................................................................................ ............................................................................................................................................................ ............................................................................................................................................................ ............................................................................................................................................................ ............................................................................................................................................................ ............................................................................................................................................................ ............................................................................................................................................................ ............................................................................................................................................................ ............................................................................................................................................................ ............................................................................................................................................................ ............................................................................................................................................................ ............................................................................................................................................................ ............................................................................................................................................................ 24 1.f Etkinliği: Araştırma Görevi 2 Başarılı yüzücülerin hayatlarının incelenmesi Yüzme tarihinde önemli yere sahip başarılı yüzücülerin hayatlarının araştırılacağı bu görevde, sizlerden bir bayan ve bir erkek yüzücünün hayatlarını incelemenizi bekliyorum. Okudukça sizin de farkına varacağınız gibi, sporcular sadece iyi antrenman yaparak başarılı olmuyor. Yaşam tarzları onlar için çok önemli. Araştırma görevinizi hazırlarken bu sporcuların antrenmanlarına değil, günlük yaşantılarına ve eğitimlerine dikkat etmenizi istiyorum. .........................................................................................................................................................................
.........................................................................................................................................................................
.........................................................................................................................................................................
.........................................................................................................................................................................
.........................................................................................................................................................................
.........................................................................................................................................................................
.........................................................................................................................................................................
.........................................................................................................................................................................
.........................................................................................................................................................................
.........................................................................................................................................................................
.........................................................................................................................................................................
.........................................................................................................................................................................
.........................................................................................................................................................................
.........................................................................................................................................................................
.........................................................................................................................................................................
........................................................................................................................................................................ 25 1.g Etkinliği: Araştırma Görevi 3 Engelli bireylerin havuz ortamında karşılaşabilecekleri problemler ve çözüm önerileri Bildiğiniz gibi toplumlar birçok farklılığı barındıran insanlardan oluşur. Bazen bu farklılıklar insanların hareketlerini kısıtlar ve hayatlarını zorlaştırır. Öncelikle bulunduğumuz ortamlarda, sonrasında her yerde insanların bu zorlukları aşması için elimizden geleni yapmak hepimizin görevidir. Sizden bu araştırma görevinde, tekerlekli sandalye kullanan bir arkadaşımızın havuzumuzda karşılaşabileceği problemleri bulmanız ve bulduğunuz problemleri ortadan kaldırmak için çözümler üretmenizi bekliyorum. Bunun için size vereceğim basit havuz planında engelli bireyler için problem yaratan noktaları bulmanız ve çözüm önerilerinizi getirmenizi bekliyorum. Havuz planı Çözüm Önerileri 26 1.h Etkinliği: ISINMA VE SOĞUMA BİLGİSİ KARTI ISINMA Isınma neyi amaçlar? 



Vücudu ve zihni aktiviteye hazırlar. Vücut sıcaklığını arttırır. Kalp atımını hızlandırır. Soluk alıp vermeyi hızlandırır. Nasıl ısınma yapmalıyız? Kara Isınması: Suya girmeden önce, yüzme aktivitesi sırasında gerekli olan kas gruplarını ve hareketlerini bütünleştiren hareketleri içerir ve havuza daha yüksek vücut ısısı ile girilir (5‐10 dk.) Havuz kenarı kaygan olabileceği için herhangi bir sakatlık meydana gelmemesi için olduğu yerde yapılır. 





Olduğu yerde 1‐2 dk. koşu Olduğu yerde bütün yönlere, dairesel veya dairesel olmayan kol hareketleri Çömelip kalkma (5‐10 tane) Bel çevirme Parmak ucunda yükselme Hafif gerdirmeler SOĞUMA Soğuma neyi amaçlar? 



Toparlanmaya yardımcı olur. Kalp atım hızını yavaşlatır. Soluk alıp vermeyi düzenler. Kramp ve kas ağrılarını giderir. Nasıl soğuma yapmalıyız? 

Havuz içerisinde egzersiz bittikten sonra, olduğu yerde 5‐10 kez suya batıp çıkarak ritmik nefes verme Su dışında veya içinde çeşitli bölgelere yönelik 2‐3 set ve 15‐30 sn. gerdirme egzersizleri (toplam 5‐10 dk.) 27 1.i Etkinliği: DÜZEY BELİRLEME FORMU 1 DÜZEY DENİZ YILDIZI HAMSİ YUNUS Destekli Yüzerlik (DY) ve Nefes Kontrolü
Güvenli Başlangıç (GB) Bağımsız Yüzerlik İleri Güvenli Başlangıç (GB+) Bağımsız Yüzerlik ve Kayma 1 Havuza Girer. Havuzda öğretmen varken suya girebilir. Sığ havuza girebilir.
a) Dönerek ve içine yavaşça kayarak b) Tek başına ve sıçrayarak Derin havuza girebilir.
a) Dönerek ve içine yavaşça kayarak b) Tek başına ve sıçrayarak 2 Havuzdan yardımlı veya merdivenleri kullanarak çıkabilir. Sığ havuzdan merdivenleri kullanmadan çıkabilir.
Derin havuzdan merdivenleri kullanmadan çıkabilir. Öğretmenden veya duvardan destek alarak su üstünde çok kısa bir süre yüzüstü kalabilir. Su üstünde (sığ ve derin havuzda) yüzüstü ve hareketsiz olacak şekilde su üstünde kalabilir. Havuz kenarından, başı suyun içerisinde olacak şekilde, su yüzeyinden 2‐3 m kayabilir. 4 Öğretmenden veya duvardan destek alarak ve vücut pozisyonu gergin olmayan şekilde su üstünde kısa bir süre sırtüstü kalabilir. Su üstünde (sığ ve derin havuzda) sırtüstü ve hareketsiz olacak şekilde su üstünde kalabilir. Havuz kenarından, sırtüstü pozisyonda eller bacakların yanında olacak şekilde, su yüzeyinden 2‐3 m kayabilir. 5 Havuzda öğretmene doğru kısa bir mesafe köpekleme yüzerek hareket eder. Kollar su içinden çekerken ayaklar köpük çıkararak (köpekleme yüzüşü) 5 m yüzebilir. 10 m köpekleme yüzebilir.
6 Mesafe kat edemez. 7 Başını suya kısmen sokabilir veya hiç sokamaz.
Sırtüstü pozisyonda (köpekleme yüzüşü ile) 2‐3 m
gidebilir. Başını suya tamamen sokabilir. Sırtüstü pozisyonda (köpekleme yüzüşü ile) 8‐
10 m gidebilir Başını veya vücudunu suya tamamen sokabilir. 3 28 II. Tema‐ Su Ortamını Tanıyorum Tema II Su Ortamını Tanıyorum (4. Hafta) Kaza‐ nımlar 1.1.1 4.5 Etkinlikler
a) Suya uyum çalışmalarının yapılması (2a etkinliği) b) Araştırma görevi – I: Su sporlarının çeşitliliğin incelenmesi 29 Araç ve Gereçler  Yüzen ve/veya batan havuz içi eğitim materyalleri Ölçme ve Değerlendirme Etkinlikleri  Araştırma görevi‐III posteri  Beceri gözlem formu  Araştırma görevi 2.a Etkinliği: “Su Ortamını Tanıyorum.” Etkinlik Kartı 1 SU ORTAMINI TANIYORUM ÖĞRETİM HEDEFLERİ o Suya girebilme o Havuz ve su ortamını keşfetme Etkinliklerde: Öğrencilerin havuz ve su ortamını tanıması, güven duygusunun gelişimi, suyla oynamaktan ve bu ortamda bulunmaktan zevk alması amaçlanmaktadır. Etkinlik sonunda gözlenmesi beklenen davranışlar: o Suya kendine güvenli şekilde girer, suda dolaşır ve sudan çıkar. o Suda tedirginlik hissetmeden, göğüs seviyesine kadar batma‐çıkma gibi hareketleri sergiler. o Sudaki diğer nesne ve insanlara ilgisini yönlendirir. ORGANİZASYON o Etkinlik organizasyonu aşağıda belirtilen sıralama ile yapılmalıdır. Etkinlikler yapılırken yardımcı malzemeler kullanılmalıdır. GÜVENLİK o Öğretmen, tüm öğrencilerin havuz kurallarını ve güvenlik önlemlerini bildiğinden emin olmalıdır. o Öğretmen, tüm öğrencilerin havuz kurallarını ve güvenlik önlemlerini uyguladığından emin olmalıdır. o Öğretmen, tüm öğrencileri görebildiğinden emin olmalıdır. 30 ÖRNEK ETKİNLİKLER
Öğrenci sığ havuzda, arkadaşı veya öğretmeni ile el ele tutuşarak dolaşır ve havuz içerisinde her yeri tanımaya çalışır. Havuzu ve havuz ortamını keşfeder, her yere ayak basmaya çalışır. Öğrenci sığ havuzda, arkadaşlarıyla ve kendi kendine, havuzda değişik renkteki batmayan oyuncaklarla oyunlar oynar, bu oyuncakları atar, batırır, kaydırır. DİĞER ÖRNEKLER Sığ havuz için: o Öğrenci her türlü, koşu, sıçrama, kolları suya sokarak suda yürüyerek ilerleme gibi hareketlerle su ortamındaki kontrolünü arttırır. Derin havuz için: o Öğrenci, öğretmeninin yardımı ile (kollarının altından makarna geçirerek) havuzu, kulvarları, depar taşını tanır, havuz ortamını keşfeder. o Öğrenci, elleri havuz kenarında, ayakları ise havuz duvarında olacak şekilde (örümcek adam duruşu) havuz boyunca hareket eder. o Öğrenci, elleri havuz kenarında, ayakları ise havuz duvarında olan konumunu koruyarak göğsü ile havuz duvarına su atar. 31 2.a Etkinliği: “Su Ortamını Tanıyorum.” Etkinlik Kartı 2 SU ORTAMINI TANIYORUM ÖĞRETİM HEDEFLERİ o Başı belirli bir derinliğe kadar suya sokabilme o Belirli bir süre nefesini tutabilme Etkinliklerde:
Öğrencilerin havuz ve su ortamını tanıması, güven duygusunun gelişimi, suyla oynamaktan ve bu ortamda bulunmaktan zevk alması amaçlanmaktadır. Etkinlik sonunda gözlenmesi beklenen davranışlar: o Su altına belirli bir derinliğe kadar batabilir. o Su altında nefesini kontrol edebilir. o Su altında gözlerini açabilir. o Su altında basitçe vücudunu kontrol edebilir ve nesneleri hareket ettirebilir. ORGANİZASYON o
Etkinlik organizasyonu aşağıda belirtilen sıralama ile yapılmalıdır. Etkinlikler yapılırken yardımcı malzemeler kullanılmalıdır. GÜVENLİK
o Öğretmen, tüm öğrencilerin havuz kurallarını ve güvenlik önlemlerini bildiğinden emin olmalıdır. o Öğretmen, tüm öğrencilerin havuz kurallarını ve güvenlik önlemlerini uyguladığından emin olmalıdır. o Öğretmen, tüm öğrencileri görebildiğinden emin olmalıdır. 32 ÖRNEK ALIŞTIRMALAR Öğrenciden sığ havuzda, ayakları yerde ve sırtı havuz duvarına dayanmış pozisyondayken kafasını belirli bir derinliğe kadar suya sokması ve öğretmeninin gösterdiği su altındaki renkli objelere (sayı, harf, resim vb.) bakması su altında gördüklerini suyun dışında söylemesi istenir. DİĞER ÖRNEKLER Sığ havuz için: o Öğrenciden bir önceki egzersizi havuz duvarından biraz uzakta, öğretmeni, arkadaşı ile birlikte el ele tutuşarak veya kendi kendine yapması istenir. o Su altında nefes tutma süresi uzatılmaya çalışılır. Derin havuz için: o Öğrenciden suyun dışında, havuz kenarında bir ayak tahtası üzerine yatıp başını suya sokması istenir. Nefesi kısa süre tutarak ve kafasını belirli bir düzeye kadar sokarak öğretmeninin gösterdiği su altındaki renkli objelere bakması (sayı, harf, resim vb.), su altında gördüklerini suyun dışında söylemesi istenir. o Öğrenciden elleri havuz kenarında, ayakları ise havuz duvarında olacak şekilde durması istenir. Nefes kısa süre tutarak, kafasını belirli bir düzeye kadar sokarak, öğretmeninin gösterdiği su altındaki renkli objelere bakması (sayı, harf, resim vb.), su altında gördüklerini suyun dışında söylemesi istenir. o Su altında nefes tutma süresi uzatılmaya çalışılır. Suya nefes verilmez. 33 III. Tema‐ Suda Durabiliyorum Tema Kazanımlar Etkinlikler
1.1.1 1.2.3 2.1 4.5 a) Suda destekli yüzerlik çalışmaları/oyunlarının (yıldız duruşu, yüzüstü yıldız duruşu, mantar duruşu) yapılması (3a etkinliği) b) Araştırma görevi – I: çeşitli nesnelerin su üzerinde kalmalarını sağlayan özelliklerin incelenmesi c) Suda desteksiz yüzerlik çalışmaları/oyunlarının (yıldız duruşu, yüzüstü yıldız duruşu, mantar duruşu) yapılması d) Araştırma görevi – II: senkronize yüzücülerin başarılarının altında yatan nedenlerin incelenmesi e) Suda yardım almadan hareket edebilme çalışmalarının yapılması f) Araştırma görevi – III: su direnci ile cisimlerin yüzey alanları ve şekilleri arasındaki ilişkilerin incelenmesi g) Su yüzeyinde kayma çalışmalarının (yüzüstü füze, sırtüstü füze) yapılması h) Araştırma görevi – IV: Canlıların, suda farklı oksijen kullanım stratejilerinin incelenmesi ı) Suda nefes kontrolü çalışmalarının yapılması i) Öğrenilen becerilen tekrar edilmesi j) Beceri düzeylerinin öğrenciler tarafından değerlendirilmesi III Suda Durabiliyorum (5‐10. Hafta) 34 Araç ve Gereçler  Yüzen ve/veya batan havuz içi eğitim materyalleri Ölçme ve Değerlendirme Etkinlikleri  Araştırma görevi  Beceri gözlem formu  Akran değerlendir
me formu 3.a Etkinliği: “Suda Durabiliyorum.” Etkinlik Kartı 1 SUDA DURABİLİYORUM ÖĞRETİM HEDEFLERİ o Yüzüstü destekli yüzerliğin sağlanabilmesi o Sırtüstü destekli yüzerliğin sağlanabilmesi Etkinliklerde:
Vücudun ağırlık dağılımını kontrol ederek çeşitli pozisyonlarda su üzerinde dengede kalabilme becerisinin kazanılması amaçlanmaktadır. Etkinlik sonunda gözlenmesi beklenen davranışlar: o Öğretmen ya da yardımcı malzeme desteğini vücudunu kontrol edebilmek için kullanır o Yüzerliğe ya da ayakta duruşa geçerken vücudunu kontrol eder o Yüzerlik pozisyonlarında uzuvlarının konumunu ayarlar. ORGANİZASYON Etkinlik organizasyonu aşağıda belirtilen sıralama ile yapılmalıdır. o
Etkinlikler yapılırken yardımcı GÜVENLİK malzemler kullanılmalıdır. o Öğretmen, tüm öğrencilerin havuz kurallarını ve güvenlik önlemlerini bildiğinden emin olmalıdır. o Öğretmen, tüm öğrencilerin havuz kurallarını ve güvenlik önlemlerini uyguladığından emin olmalıdır. o Öğretmen, tüm öğrencileri görebildiğinden emin olmalıdır. 35 3.a Etkinliği: “Suda Durabiliyorum.” Etkinlik Kartı 2 ORGANİZASYON SUDA DURABİLİYORUM ÖĞRETİM HEDEFLERİ o Yüzüstü yüzerliğin sağlanabilmesi o Sırtüstü yüzerliğin sağlanabilmesi Etkinliklerde:
Vücudun ağırlık dağılımını kontrol ederek çeşitli pozisyonlarda su üzerinde dengede kalabilme becerisinin kazanılması amaçlanmaktadır. Etkinlik sonunda gözlenmesi beklenen davranışlar: o Su üzerinde dengesini sağlayabilir. o Yüzerlik pozisyonlarına kendi kendine geçebilir ve aynı şekilde geri dönebilir. o Yüzerlik pozisyonları arasında geçiş yapabilir. Etkinlik organizasyonu aşağıda belirtilen sıralama ile yapılmalıdır. o
Etkinlikler yapılırken yardımcı GÜVENLİK
malzemeler kullanılmalıdır. Öğretmen, tüm öğrencilerin havuz kurallarını ve güvenlik önlemlerini bildiğinden emin olmalıdır. o Öğretmen, tüm öğrencilerin havuz kurallarını ve güvenlik önlemlerini uyguladığından emin olmalıdır. o Öğretmen, tüm öğrencileri görebildiğinden emin olmalıdır. o
36 ÖRNEK ETKİNLİKLER
Duruşlar: Yıldız
Mantar
Su yüzeyinde desteksiz duruş alıştırmaları: Yıldız duruşu: Öğrenci kollarını ve bacaklarını yanlara doğru açarak öğretmenin yardımı olmaksızın sırtüstü pozisyonda 5‐10 Sn. kalmaya çalışır. Yüzüstü yıldız duruşu: Öğrenci kollarını ve bacaklarını yanlara doğru açarak öğretmenin yardımı olmaksızın yüzüstü pozisyonda 5‐10 Sn. kalmaya çalışır. Mantar duruşu: Öğrenci dizlerini göğsüne çeker, başını dizlerine yaklaştırır ve nefesini tutar. Bu pozisyonda 5‐10 Sn. kalmaya çalışır. Su yüzeyinde bir duruştan diğer duruşa destekli (öğretmen/akran) ve desteksiz geçişler yapılır. Mantar duruşundan yıldız duruşuna; mantar duruşundan yüzüstü yıldız duruşuna; her geçişte 5‐
10 Sn. beklenir. 37 3.a Etkinliği: “Suda Durabiliyorum.” Etkinlik Kartı 3 SUDA DURABİLİYORUM (Suda Kayma) ÖĞRETİM HEDEFLERİ o Suda yüzüstü ve sırtüstü kayarak ilerleyebilme Etkinliklerde; Su direnci kavramının anlaşılması ve su yüzeyinde güç harcamadan kayarak ilerleyebilme amaçlanmaktadır. Etkinlik sonunda gözlenmesi beklenen davranışlar: o Direnci azaltmak için vücudunu doğru şekilde (streamline) kullanır. o Beceri geliştikçe kayılan mesafe artar. o Kayma mesafesini uzatabilmek için duvardan itişi daha güçlü yapar. ORGANİZASYON Etkinlik organizasyonu aşağıda belirtilen sıralama ile yapılmalıdır. o
Etkinlikler yapılırken yardımcı malzemeler kullanılmalıdır. GÜVENLİK o Öğretmen, tüm öğrencilerin havuz kurallarını ve güvenlik önlemlerini bildiğinden emin olmalıdır. o Öğretmen, tüm öğrencilerin havuz kurallarını ve güvenlik önlemlerini uyguladığından emin olmalıdır. o Öğretmen, tüm öğrencileri görebildiğinden emin olmalıdır. 38 ÖRNEK ETKİNLİKLER
Duruşlar: Yüzüstü Füze
Sırtüstü Füze
Yüzüstü Füze: Öğrenciden dirseklerini bükmeden kollarını uzatarak başını kollarının arasına alacak şekilde suya yüzüstü uzanması ve bu pozisyonda (füze) nefesini tutarak 5‐10 Sn. kalması istenir. Öğrenciden, öğretmen desteği ile füze pozisyonunda, ayak tahtasından yardım alarak olduğu yerde 5‐10 Sn. beklemesi istenir. Nefesi bittiğinde öğrenci sadece başını sudan çıkarıp nefes alır. Öğretmen doğru (streamline) vücut pozisyonu için çocuğu destekler. Öğrenci ayak tahtasından tutarken, öğretmen ayak tahtasından çekerek çocuğun suyu hissetmesini sağlar. Nefesi bittiğinde çocuk başını kaldırıp nefes alır. Öğrenci sığ havuzda tek ayağı yerde tek ayağı havuz duvarını iterek su üstünde yüzüstü füze pozisyonunda alabildiği kadar mesafe almaya çalışır. Hareketin ilk öğrenim aşamasında suya nefes verilmez. Öğrenci derin havuzda her iki ayağı duvarda, havuz duvarını iterek su üstünde yüzüstü füze pozisyonunda alabildiği kadar mesafe almaya çalışır. Öğretmen hareketin gerçekleştirilmesinde yardımcı olur. Hareketin ilk öğrenim aşamasında suya nefes verilmez. Sırtüstü Füze: Yüzüstü füzede uygulanan benzer alıştırmalar sırtüstü füze için de uygulanır. 39 3.a Etkinliği: “Suda Durabiliyorum.” Etkinlik Kartı 4 ORGANİZASYON SUDA DURABİLİYORUM ÖĞRETİM HEDEFLERİ o Suya nefes verebilme Etkinliklerde; Suda nefes kontrolünün sağlanması amaçlanmaktadır. Etkinlik sonunda gözlenmesi beklenen davranışlar: o Dışarıda aldığı nefesi su içerisine verir. o Su altında nefesini kontrollü şekilde tutabilir ya da verir. o Nefes veriş süresini kendisi ayarlar. o Nefesi ağızdan ya da burundan kontrollü verir. o Nefesini kontrol ederek yüzerliğini ayarlar. Etkinlik organizasyonu aşağıda belirtilen sıralama ile yapılmalıdır. o
Etkinlikler yapılırken yardımcı GÜVENLİK malzemeler kullanılmalıdır. o Öğretmen, tüm öğrencilerin havuz kurallarını ve güvenlik önlemlerini bildiğinden emin olmalıdır. o Öğretmen, tüm öğrencilerin havuz kurallarını ve güvenlik önlemlerini uyguladığından emin olmalıdır. o Öğretmen, tüm öğrencileri görebildiğinden emin olmalıdır. 40 ÖRNEK ETKİNLİKLER Suya nefes verme pozisyonları: Ritmik nefes alıp verme alıştırmaları: Sığ havuz için: Suyun içindeki öğrenciden, havuz kenarında, yerde duran pinpon topunu üfleyerek hareket ettirmesi istenir. Sonrasında öğretmen topu tekrar aynı noktaya koyar. Öğrenciden, ayakları yerde ve elleri belinde kenetliyken, bir pinpon topuna üfleyerek, topu bir duvardan diğer duvara götürmesi istenir. Öğrenciden, ayakları yerde ve elleri havuz kenarından tutarken, başını tamamen suya sokup ağızından suyu üflemesi ve su altında baloncuk çıkarması istenir. Arka arkaya 5 kez ritmik nefes alınıp verilir. Derin havuz için: Suyun içindeki öğrenciden havuz kenarını tutarken, yerde duran pinpon topunu üfleyerek hareket ettirmesi istenir. Sonrasında öğretmen topu tekrar aynı noktaya koyar. Öğrenciden havuz kenarında bir ayak tahtası üzerinde yatarak başını suya sokması ve nefes vermesi istenir. Öğrenciden havuz kenarından tutarken, başını belli bir seviyeye suya sokarak nefes vermesi istenir. Öğrenciden havuz kenarından tutarken, başını tamamen suya sokarak nefes vermesi istenir. 41 IV. Tema‐ Ayak Vuruşlarını Öğreniyorum Tema IV Ayak Vuruşlarını Öğreniyorum (11‐18. Hafta) Kazanımlar Etkinlikler
1.2.3 1.2.1 4.5 a) Suda ilerleme yollarının tartışılması b)Yarışmacı yüzücülerin serbest ve sırtüstü ayak vuruşlarının incelenmesi c) Serbest ayak vuruşu çalışmalarının yapılması (4a etkinliği) d) Sırtüstü ayak vuruşu çalışmalarının yapılması (4b etkinliği) e) Suda kayma ile serbest/sırtüstü ayak vuruşunun birleştirilmesine yönelik çalışmaların yapılması (4c etkinliği) f) Serbest ve sırtüstü ayak vuruşlarını kullanarak mesafe kat edilebilme çalışmalarının yapılması g) Serbest ayak vuruşu ve nefes alış‐
verişini birleştirmeye yönelik çalışmaların yapılması h) Nefes alış verişi ve ayak vuruşları ile mesafe kat edilebilmeye yönelik çalışmaların yapılması ı) Sırtüstü ayak vuruşlarında vücut pozisyonunun korunumuna yönelik çalışmaların yapılması 42 Araç ve Gereçler 
Ayak vuruşlarının yer aldığı video görüntüleri ya da resim  Yüzen ve/veya batan havuz içi eğitim materyalleri Ölçme ve Değerlendirme Etkinlikleri 

Beceri gözlem formu Sırtüstü ayak vuruşu gözlem formu 4.a Etkinliği: “Ayak Vuruşlarını Öğreniyorum.” Etkinlik Kartı AYAK VURUŞLARINI ÖĞRENİYORUM ÖĞRETİM HEDEFLERİ o Serbest tekniğe ait ayak vuruşunun uygulanabilmesi Etkinliklerde; Ayak vuruşları uygulanarak mesafe kat edilebilmesi amaçlanmaktadır. Etkinlik sonunda gözlenmesi beklenen davranışlar: o Ayak vuruşlarını uygularken kalça, diz ve bilek açılarını ayarlar. o Ayak vuruşları çok derine ya da çok yukarıya doğru olmaz. o Ayak vuruşları ritmik olur. o Ayaklar arasındaki açıklık çok fazla olmaz. ORGANİZASYON Etkinlik organizasyonu aşağıda belirtilen sıralama ile yapılmalıdır. o
Etkinlikler yapılırken yardımcı malzemeler kullanılmalıdır. GÜVENLİK o Öğretmen, tüm öğrencilerin havuz kurallarını ve güvenlik önlemlerini bildiğinden emin olmalıdır. o Öğretmen, tüm öğrencilerin havuz kurallarını ve güvenlik önlemlerini uyguladığından emin olmalıdır. o Öğretmen, tüm öğrencileri görebildiğinden emin olmalıdır. 43 ÖRNEK ETKİNLİKLER Ayak vuruş pozisyonları: Serbest ayak vuruşu alıştırmaları: Ayak vuruşu alıştırmaları: Öğrenciden havuz kenarında oturup, vücudu hafifçe geriye eğerek ayak vuruşları yapması istenir. Dizlerin bükülmemesine ve ayak bileklerinin yumuşak ve gergin olmasına dikkat edilmelidir. Vuruşla beraber suda köpük çıkarması istenir. Ritmik ve gergin ayak vuruşu yapılmalıdır. Ayak vuruşu alıştırmaları: Öğrenciler, havuz kenarında yüzüstü uzanıp bacaklar, dizüstü su dışında kalacak ve hafif eğimli olacak şekilde suya uzanırlar. Belde ve dizlerde bükülme olmamasına dikkat edilmelidir. Gergin ve ritmik olarak ayak vuruş çalışması yapılır. Ayakların suda köpük çıkarması istenir. Havuz kenarından tutarak yüzüstü ayak vuruşu: Kollar havuz kenarından dirsekler bükülmeden tutar. Baş suya sokulur ve nefes verilmez. Vücut düzdür ve gözler aşağıya bakar. Gergin ve ritmik olarak ayak vuruş çalışması yapılır. Öğrenciden, ayaklarının suda köpük çıkarması istenir. Nefes bittiğinde öğrencilerin hataları söylenip aynı egzersiz tekrarlanır. Ayak tahtası ile yüzüstü ayak vuruşu: Ayak tahtası üst ucundan kavranarak başın su dışında olması sağlanır. Öğretmen, suda dizlerinin bükülüp bükülmediğini kontrol eder. Gergin ve ritmik olarak ayak vuruş çalışması yapılır. Ayakların suda köpük çıkarması istenir. Öğretmen ayak tahtasını önden çekerek öğrenciyi yönlendirir. 44 4.b Etkinliği: “Ayak Vuruşlarını Öğreniyorum.” Etkinlik Kartı AYAK VURUŞLARINI ÖĞRENİYORUM
ÖĞRETİM HEDEFLERİ o Sırtüstü tekniğe ait ayak vuruşunun uygulanabilmesi Etkinliklerde; Ayak vuruşları uygulanarak mesafe kat edilebilmesi amaçlanmaktadır. Etkinlik sonunda gözlenmesi beklenen davranışlar: o Ayak vuruşlarını uygularken kalça, diz ve bilek açılarını ayarlayabilir. o Ayak vuruşları çok derine ya da çok yukarıya doğru olmaz. o Ayak vuruşları ritmik olur. o Ayaklar arasındaki açıklık çok fazla olmaz. ORGANİZASYON o
Etkinlik organizasyonu aşağıda belirtilen sıralama ile yapılmalıdır. Etkinlikler yapılırken yardımcı GÜVENLİK malzemeler kullanılmalıdır. o Öğretmen, tüm öğrencilerin havuz kurallarını ve güvenlik önlemlerini bildiğinden emin olmalıdır. o Öğretmen, tüm öğrencilerin havuz kurallarını ve güvenlik önlemlerini uyguladığından emin olmalıdır. o Öğretmen, tüm öğrencileri görebildiğinden emin olmalıdır. o 45 ÖRNEK ETKİNLİKLER Ayak vuruş pozisyonları: Sırtüstü ayak vuruşu alıştırmaları: Havuz kenarında oturup, vücudu hafifçe geriye eğerek sırtüstü ayak çalışmaları yapılır. Prensip serbest ayak vuruşu ile aynıdır. Ayak tahtası destekli sırtüstü ayak vuruşu: Öğrenci ayak tahtasını alt ucundan her iki eli ile tutar. Ayak tahtası ile sırtüstü ayak vuruşu başlarda kolay değildir. Bunun için desteğe ihtiyaç duyulur. Su yüzeyinde düz vücut pozisyonu ile ayak vuruşu yapılırken bir el belde diğer el ise baş bölgesinde olacak şekilde öğretmen tarafından yardım edilir. Ayak tahtası ile yardımsız ayak vuruşu: Ayak vuruşuna başlarken öğretmen ilk başta vücut pozisyonunun sağlanması için yardım eder ve daha sonra destek çekilerek ayak tahtası ile yardımsız ayak vuruşu yapılır. 46 4.c Etkinliği: “Ayak Vuruşlarını Öğreniyorum.” Etkinlik Kartı AYAK VURUŞLARINI ÖĞRENİYORUM ÖĞRETİM HEDEFLERİ o Yüzüstü ve sırtüstü suda kayabilme ile ayak vuruşlarını birleştirebilme. Etkinliklerde; Vücut pozisyonunu kontrol ederek suda kayabilme ve bu beceriyi ayak vuruşları ile birleştirebilme amaçlanmaktadır. Etkinlik sonunda gözlenmesi beklenen davranışlar: o “Streamline” pozisyonunu koruyarak suda daha fazla mesafe kat edebilir. o Duvardan kendine güvenli ve daha güçlü itişler yapabilir. o Yavaşladığını hissettiği anda ayak vuruşuna başlayabilir. ORGANİZASYON Etkinlik organizasyonu aşağıda belirtilen sıralama ile yapılmalıdır. o
Etkinlikler yapılırken yardımcı GÜVENLİK malzemeler kullanılmamalıdır. o Öğretmen, tüm öğrencilerin havuz kurallarını ve güvenlik önlemlerini bildiğinden emin olmalıdır. o Öğretmen, tüm öğrencilerin havuz kurallarını ve güvenlik önlemlerini uyguladığından emin olmalıdır. o Öğretmen, tüm öğrencileri görebildiğinden emin olmalıdır. 47 ÖRNEK ALIŞTIRMALAR Serbest ayak vuruşlu yüzüstü kayma alıştırmaları: Motorlu Füze: Öğrenciden füze pozisyonda serbest ayak vuruşu yapması istenir. Suya nefes vererek motorlu füze: Motorlu füze etkinliğine nefes eklenir. Sırtüstü ayak vuruşlu sırtüstü kayma alıştırması: Sırtüstü Motorlu Füze: Sırtüstü füze pozisyonu ayaklar vuruş yaparak uygulanır. 48 V. Tema‐ Takım/ Grup Üyesiyim Tema V Takım/ Grup Üyesiyim (19‐ 20. Hafta) Kazanımlar Etkinlikler
Araç ve Gereçler 2.5 3.5 4.3 4.4 1.1.1 a) Takım/grup rollerinin ve sorumluluklarının belirlenmesi (5a etkinliği) b) Etkinlik kurallarının öğrenciyle paylaşılması (5b etkinliği) c) Takımların/grupların kendilerine ait bölgede serbest ve sırtüstü ayak vuruşuna yönelik çalışmalar yapmaları d) Serbest ve sırtüstü ayak vuruşları ile yarışmalar yapılması  Rol sorumlulukları kartı  Yüzen ve/veya batan havuz içi eğitim materyalleri  Yarışma düzenlemeye yönelik materyaller 49 Ölçme ve Değerlendirme Etkinlikleri 


Sonuç formu Öğrenci kontratı Beceri gözlem formu 5.a Etkinliği : Rol Sorumlulukları Kartları Basın Görevlisi Sorumluluk Kartı 
Spor ve yüzme ile ilgili meydana gelen olaylardan haberdar olmalıyım. 
Amacım sadece ders içerisinde olan olayları haber yapmak değil, dışarıda meydana gelen ve ders için önemli olan olayları da arkadaşlarıma ve öğretmenime iletmektir. 
Yaptığım haberlerin doğruluğu çok önemlidir. Bu nedenle kaynağını çok iyi araştırmalıyım. 
Fotoğraf çekme ve yazı yazmadaki ustalığımı ders içerisinde hazırlanacak poster ve sunumlarda da kullanmalıyım. 50 Sağlık Görevlisi Sorumluluk Kartı 
İlk yardım gerektiğinde yardımcı olabilmek gereken bilgilerimi her zaman güncel tutmalıyım. İlk yardım sırasında: 
Sakin olmalıyım ve yapacağım her hareketi önceden planlamalıyım. 
Yardıma ihtiyacı olan birisini fark ettiğimde hemen en yakınımdaki yetişkine haber vermeliyim. 
Önce kendimin ve çevremdekilerin güvenliğini sağlamalıyım. 
Sonra insanları bana yardım etmek üzere organize etmeliyim. 
Mümkünse yardıma ihtiyacı olan kişiyi güvenli bir yere götürmeliyim. 
Eğer yardıma ihtiyacı olan birden fazla kişi varsa yardım etmeye en çok ihtiyacı olandan başlamalıyım. 51 İlk yardım çantası İlk yardım çantası ihtiyacı olanlara yardım edebilmem için çok önemlidir. İçinde mutlaka bulunması gereken İlk yardım malzemeleri vardır. Çantamın içindekileri belirli zaman aralıklarıyla kontrol ederek, eksiklerini gidermeli, yenilenmesi gerekenleri yenisi ile değiştirmeliyim. İlk yardım çantasında bulunması gerekenler Malzemenin adı Miktar 1. Suni solunum maskesi
1 adet 2. Büyük sargı bezi (10 cmX3‐5 cm)
2 adet 3. Steril hidrofil gaz bezi (10x10 cm 50’lik) 1 kutu 4. Üçgen sargı bezi
3 adet 5. Hidrofil pamuk (70 g)
1 paket 6. Plaster bant
1 adet 7. Çengelli iğne 10 adet 8. Makas 1 adet 9. Elastik bandaj (6‐8 cm enli)
1 adet 10. Yara bandı 10 adet 11. Tıbbi eldiven
2 çift 12. Açık renk plastik örtü
1 adet 13. Not defteri 1 adet 14. Kurşun kalem
1 adet 15. İlk yardım el kitabı 1 adet 16. El feneri 1 adet 17. Düdük 1 adet 18. Cımbız 1 adet 19. Malzeme listesi
1 adet 52 Antrenör sorumluluk kartı Antrenör olarak benim sorumluluğum, tüm arkadaşlarımın gereken becerileri en iyi şekilde öğrenmelerini sağlamaktır. Bu nedenle; 
Etkinlikleri açıklamaya başlamadan önce tüm öğrencilerimin beni dinlemeye ve becerileri uygulamaya hazır olduklarından emin olmalıyım. 
Etkinlikleri anlatırken anlaşılır olmalı ve anlattıklarımın tüm öğrencilerim tarafından anlaşıldığından emin olmalıyım. 
Öğrencilerim etkinlikleri uygulamadan önce onlara görsel örnekler sunmalı, gerekiyorsa birkaç örnek beceri sergilemeliyim. 
Etkinliğe başlamadan önce öğrencilerimi motive etmeli ve etkiliğin eğlenceli geçmesini sağlamalıyım. 
Etkinlik yapılırken tüm öğrencilerime eşit miktarda zaman ayırıp hatalarını gözlemlemeye çalışmalıyım. 
Öğrencilerimin hatalarını kendilerine anlatırken hep olumlu anlatımı tercih etmeli, kesinlikle kırıcı olmamalıyım. 
Hatası olan öğrencilerimin hatalarını düzelttiğinden emin olmalıyım. 53  Takım İdarecisi Sorumluluk Kartı 
Takım idarecisi olarak takımdaki kişiler ve olaylar hakkında bilgi sahibi olmalıyım. 
Bilgilerim doğrultusunda takımı geliştirmek için yeni fikirler üretmeliyim. 
Takım içinde gözüme çarpan problemler varsa bunları çözmek için caba sarf etmeliyim. 
Diğer görevleri üstlenen arkadaşlarımla sürekli iletişim hâlinde olarak takım konusundaki bilgilerimi güncel tutmalıyım. 
Organizasyonlarda uygun kişilerin görev alması için yardımcı olmalıyım. 54 5.b Etkinliği: Etkinlik Kuralları Öğrenciler ile birlikte etkinliğinize ait grup kuralları oluşturulacaktır. Aşağıda bir örneğine ulaşabileceğiniz etkinlik kurallarını 5 maddeyi geçmeyecek şekilde öğrencileriniz ile birlikte oluşturabilirsiniz. Etkinlik Kuralları Tarih: ……/……/……..

Etkinliklere zamanında geleceğim. 
Aldığım sorumlulukları yerine getireceğim. 
Takım arkadaşlarımla iş birliği içinde çalışacağım. 
Takım arkadaşlarıma ve diğer takım oyuncularına saygılı davranacağım. İsim ……………………………………………. İmza…………………………….. İsim ……………………………………………. İmza…………………………….. İsim ……………………………………………. İmza…………………………….. İsim ……………………………………………. İmza…………………………….. İsim ……………………………………………. İmza…………………………….. İsim ……………………………………………. İmza…………………………….. İsim ……………………………………………. İmza…………………………….. İsim ……………………………………………. İmza…………………………….. İsim ……………………………………………. İmza…………………………….. İsim ……………………………………………. İmza…………………………….. İsim ……………………………………………. İmza…………………………….. İsim ……………………………………………. İmza…………………………….. İsim ……………………………………………. İmza…………………………….. İsim ……………………………………………. İmza…………………………….. İsim ……………………………………………. İmza…………………………….. İsim ……………………………………………. İmza…………………………….. 55 VI. Tema‐ Serbest Yüzmeyi Öğreniyorum Tema VI Serbest Yüzmeyi Öğreniyorum (21‐ 29. Hafta) Kazanımlar Etkinlikler
1.1.1 1.2.2 1.3.1 1.3.2 4.5 a) Serbest ve sırtüstü ayak vuruşlarının pekiştirilmesine yönelik çalışmaların yapılması b) Yan ayak vuruşu çalışmaların yapılması (6a etkinliği) c) Yardımcı malzeme kullanmadan yan ayak vuruşu çalışmalarının yapılması d) Yarışmacı yüzücülerin serbest kol çekişlerinin incelenmesi d) Serbest kol çekişi becerisine yönelik çalışmaların yapılması (6b etkinliği) e) Serbest ve sırtüstü ayak vuruşlarının ve nefes kontrolü çalışmalarının tekrar edilmesi f) Serbest kol çekişinin ayak vuruşu ile koordinasyonunun sağlanmasına yönelik çalışmalar g) Serbest kol çekişi, ayak vuruşu ve nefes koordinasyonunun sağlanmasına yönelik çalışmaların yapılması h) Serbest teknik ile mesafe kat etmeye yönelik çalışmaların yapılması (6d etkinliği) i) Serbest tekniğe özgü çıkış çalışmalarının yapılması (6c etkinliği) 56 Araç ve Gereçler 

Kol çekişlerinin yer aldığı video görüntüleri ya da resim Yüzen ve/veya batan havuz içi eğitim materyalleri Ölçme ve Değerlendirme Etkinlikleri  Beceri gözlem formu 6.a Etkinliği: “Serbest Yüzmeyi Öğreniyorum.” Etkinlik Kartı SERBEST YÜZMEYİ ÖĞRENİYORUM ÖĞRETİM HEDEFLERİ o Yan ayak vuruşlarını yapabilme Etkinliklerde; Vücut, nefes almak için yana doru döndürüldüğünde vücut pozisyonunun korunabilmesi amaçlanmaktadır. Etkinlik sonunda gözlenmesi beklenen davranışlar: o Vücut yana döndürüldüğünde ayak vuruşuna devam edebilir. o Vücut yana döndürüldüğünde özellikle kalça su direnci oluşturacak şekilde hareket etmez. o Nefes alırken kafanın pozisyonu korunabilir. ORGANİZASYON Etkinlik organizasyonu aşağıda belirtilen sıralama ile yapılmalıdır. o
Etkinlikler yapılırken yardımcı malzemeler kullanılmalıdır. GÜVENLİK o Öğretmen, tüm öğrencilerin havuz kurallarını ve güvenlik önlemlerini bildiğinden emin olmalıdır. o Öğretmen, tüm öğrencilerin havuz kurallarını ve güvenlik önlemlerini uyguladığından emin olmalıdır. o Öğretmen, tüm öğrencileri görebildiğinden emin olmalıdır. 57 ÖRNEK ALIŞTIRMALAR Yan ayak vuruş pozisyonları: Yan Ayak Vuruşu ve Nefes Alıştırmaları: Yardımcı malzeme kullanarak yan ayak vuruşu (25 m.): Yan ayak vuruşu (25 m) (paletli ve ayak tahtalı): Tek el ayak tahtasını tutar, diğer el nefes alınan kol tarafındadır. Vücut, karın ve bel bölgesi, havuz duvarını tam karşıdan görecek şekilde yan olarak döndürülür. Baş tek gözlük suya girecek kadar suya batırılır. Ağız sürekli nefes alma konumundadır. Ayak vuruşları yana doğru yapılır, köpük çıkarılmaz. Yan ayak vuruşu (25 m) (ayak tahtalı): Yukarıdaki alıştırma paletsiz ve ayak tahtalı olarak yapılır. Yardımcı malzeme kullanmadan yan ayak vuruşu (25 m): Yukarıdaki alıştırma ayak tahtasız olarak yapılır. Serbest yüzme tekniğine ait nefes alma becerisini uygular. Havuz duvarından destek alarak nefes alıştırması yapmak: Nefes verilen kol ileride havuz duvarından destek alırken nefes alınan kol geride bacağın yanındadır. Baş, yukarı kaldırılmadan, yana döndürülerek yandan nefes alır. Nefes alınmak için baş döndürüldüğünde, nefes alınmayan taraftaki kulak suda olmalıdır. Nefes alıp verme alıştırmaları, bütün nefes kapasitemizi kullanarak değil, sadece bir kısmını kullanarak ağız ve burundan birlikte nefes vererek yaptığımız alıştırmalardır. Nefes almak için dönüldüğünde sadece nefes alınmalı, nefes verme işlemi suda bitmiş olmalıdır. Öğretmen, nefes alıp verme sırasında öğrencinin vücut pozisyonunu ve nefes verme ve alma işlemini kontrol eder. Ayak tahtalı, 6 ayak vuruşunda, yandan 1 nefes almak: Tek kol ileriden tutarken nefes alınan kol yandadır. Ayak vuruşu sürekli olarak yapılırken, 6 ayak vuruşu yapıldıktan sonra vücut döndürülür ve nefes alınır. Nefes almak ve nefes vermek için başın döndürülme hareketinde baş kesinlikle yukarı kaldırılmaz. 58 6.b Etkinliği: “Serbest Yüzmeyi Öğreniyorum” Etkinlik Kartı SERBEST YÜZMEYİ ÖĞRENİYORUM ÖĞRETİM HEDEFLERİ o Serbest kol çekişini yapabilme. Etkinliklerde;
Serbest kol çekişi ile mesafe kat edilebilmesi amaçlanmaktadır. Etkinlik sonunda gözlenmesi beklenen davranışlar: o Kol hareketlerini kontrol ederek döngüyü tamamlayabilir. o Ayak vuruşları kol çekişini koordineli şekilde yapar. o Nefesi ve kol çekişini koordineli şekilde yapar. o Ayak vuruşu, kol çekişi ve nefesi koordineli şekilde yapar. ORGANİZASYON o
Etkinlik organizasyonu aşağıda belirtilen sıralama ile yapılmalıdır. Etkinlikler yapılırken yardımcı malzemeler kullanılmalıdır. GÜVENLİK
Öğretmen, tüm öğrencilerin havuz kurallarını ve güvenlik önlemlerini bildiğinden emin olmalıdır. o Öğretmen, tüm öğrencilerin havuz kurallarını ve güvenlik önlemlerini uyguladığından emin olmalıdır. o Öğretmen, tüm öğrencileri görebildiğinden emin olmalıdır. o
59 ÖRNEK ALIŞTIRMALAR Serbest Yüzme Tekniği Kol çekişi Havuz kenarından tutarak nefes almadan kol çekiş çalışması yapılır. Bacaklar arasında yardımcı malzeme bulunabilir. Kol çekiş yolu öğretmen tarafından yönlendirilir. Baş sudadır. Kol çekişi ve ayak vuruşunu kontrol ederek (koordinasyon sağlayarak) mesafe kat etme Yukarıdaki egzersiz, ayak vuruşu eklenerek yapılır. Öğretmen nefes alma işlemi sırasında öğrenciyi yönlendirir. Aynı egzersiz havuz duvarından tutularak daha sonra ise ayak tahtası yardımı ile yapılır. Herhangi bir yardımcı malzeme kullanmadan, baş suda ve nefes almadan ayak vuruşları ve kol çekişi ile mesafe kat edilmeye çalışılır. Kol çekişi, ayak vuruşu ve nefesi kontrol ederek (koordinasyon sağlayarak) mesafe kat etme Öğretmenin omuzundan destek alarak kol çekişi ve nefes alıştırması yapmak: Öğretmenin omuzundan destek alınarak nefes verilen kol çekiş yapar, baş nefes almak için döndürülür, nefes verilen kol başlangıç pozisyonuna döndükten sonra, nefes alınan kol çekiş yapar. Öğretmen öğrenciyi hem sözel hem de hareketlerini kontrol ederek yönlendir. Havuz duvarından tutarak ayak, kol ve nefes koordinasyon çalışması Ayak tahtası kullanarak paletli, ayak, kol ve nefes koordinasyon çalışması (25 m) Ayak tahtası kullanılarak ayak, kol ve nefes çalışması (25 m).Paletli ayak, kol ve nefes çalışması (25 m) Serbest yüzme tekniği ile 25 m yüzme 60 6.c Etkinliği: “Serbest Yüzmeyi Öğreniyorum.” Etkinlik Kartı SERBEST YÜZMEYİ ÖĞRENİYORUM ÖĞRETİM HEDEFLERİ o Serbest tekniğe uygun çıkış becerisini uygulayabilme Etkinliklerde;
Havuz kenarından ya da depar taşından suya düzgün çıkış tekniği ile girebilme amaçlanmaktadır. Etkinlik sonunda gözlenmesi beklenen davranışlar: o Suya kendine güvenerek girer. o Kuvvetli sıçrama ile uçuş mesafesini arttırır. o Suya daha küçük alandan giriş yapar. ORGANİZASYON Etkinlik organizasyonu aşağıda belirtilen sıralama ile yapılmalıdır. o
Etkinlikler yapılırken yardımcı GÜVENLİK malzemeler kullanılmalıdır. o Öğretmen, tüm öğrencilerin havuz kurallarını ve güvenlik önlemlerini bildiğinden emin olmalıdır. o Öğretmen, tüm öğrencilerin havuz kurallarını ve güvenlik önlemlerini uyguladığından emin olmalıdır. o Öğretmen, tüm öğrencileri görebildiğinden emin olmalıdır. 61 ÖRNEK ALIŞTIRMALAR Serbest çıkış becerisi Serbest stile özgü çıkış alıştırmaları 1. Ayaklarını, baş parmakları depar taşını ön ucundan kavrayacak şekilde omuz genişliğinde yerleştirir. Eller ayaklarının arasında depar taşını tutacak şekilde belden eğilir. Bu sırada baş kolların arasında ve geriye bakar. 2. Atlama sinyali ile bacak kaslarını kullanarak ileriye doğru serbest çıkış tekniğini uygulayarak atlayışını gerçekleştirir. Suya önce elleri ve daha sonra, ellerinin açmış olduğu delikten kolları, başı, vücudu ve ayakları girecek şekilde giriş yapar. 3. Vücut suya tam olarak girdiğinde kollar baş üstünde düz ve eller birbiri üstündedir. Vücut gergin olarak bir süre süzüldükten sonra su altı serbest ayak vuruşları kullanılarak su yüzeyine doğru yükseltilir. 4. Serbest yüzme tekniği uygulanarak yüzülür. 62 6.d Etkinliği: Serbest Yüzme Beceri Gözlem Formu Gözlenen Öğrenci: TEKNİK AŞAMALAR 1. SUYA GİRİŞ VE UZANMA 2. AŞAĞI SÜPÜRME 3. YAKALAMA Tarih: ÖLÇÜTLER DEĞERLENDİRME 1 2 3 Geliştirilebilir Yeterli Başarılı  El omuz hizasından, dirsek hafif bükülü olacak şekilde suya girer. • Suya parmak ucu, daha sonra el, bilek ve dirsek sırası ile giriş yapılır.  Suya girişte avuç içi hafifçe dışarıya bakar.  El suya girdikten sonra, uzanma hemen yüzeyden ileri doğrudur ve avuç içi havuzun dibine bakar .  Uzanmayla birlikte vücut rotasyonu da gerçekleşir. 1 2 3 ÖLÇÜTLER Geliştirilebilir Yeterli Başarılı • Sporcu bu aşamayı yakalama için hazırlık aşaması olarak kullanmalıdır. Suda bizi ileri götürücü bir aşama değildir.  Kol dirsekten hafif bükülür ve elin aşağı hareketi yakalama noktasına kadar düz bir hat üzerinde devam eder. 1 2 3 ÖLÇÜTLER Geliştirilebilir Yeterli Başarılı  Avuç içi ve ön kol geriye bakar, parmak uçları havuz dibini gösterir, dirsek, el bileği ve parmak ucu aynı hizadadır.  Su içi yüksek dirsek pozisyonu olarak da adlandırılır. 63 4. İÇE SÜPÜRME 



ÖLÇÜTLER Yakalama noktasından karın bölgesine kadar devam eder.
Hareket geriye, yukarı ve içe doğrudur. Avuç içi geriye bakar, suda bizi ileri götürücü bir aşamadır. Kolun hızı aşamanın sonuna doğru gittikçe hızlanır. 1 2 3 Geliştirilebilir Yeterli Başarılı 5. YUKARI SÜPÜRME ÖLÇÜTLER 
Karın bölgesinden el sudan çıkıncaya kadar devam eder.  Avuç içi geriye bakar.  Hareket geriye, yukarıya ve dışarıya doğru devam eder.  Su içerisinde, kolun en hızlı aşaması olup, suda bize en çok ileri doğru mesafe kazandıran aşamadır. ÖLÇÜTLER 1 2 3 Geliştirilebilir Yeterli Başarılı • Elin sudan ayrılma aşamasıdır. 6. SUDAN ÇIKIŞ VE TOPARLANMA •
•
•
Sudan önce dirsek, bilek ve el sıralamasıyla çıkar. El, dirsek ve omuz aynı hizaya gelene kadar toparlanma devam eder Bu aşama, kolun rahatlayıp dinlenebileceği tek aşamadır. 64 1 2 3 Geliştirilebilir Yeterli Başarılı 7. AYAK VURUŞLARI ÖLÇÜTLER 

Ayak vuruşları gergin ve ritmik olarak kalçadan yapılır. Dizlerde çok hafif bir bükülme olması beklenir. Ayak vuruşları sırasında su yüzeyinde köpük gözlenir. 
Sağdan ve soldan nefes almalar sırasında vücut rotasyonuna bağlı olarak yan ayak vuruşu gözlenir. ÖLÇÜTLER 7. KOORDİNASYON Kolların Zamanlaması  Sol kol suya girdiğinde ve uzanma aşamasının başındayken, sağ kol içe süpürme aşamasının başlangıcındadır.  Sol kol uzanmaya devam ederken, sağ kol sudan çıkmış ve toparlanma aşamasındadır. Kol‐Ayak Zamanlaması  Bir kol devrine 6 ayak gelecek şekilde planlanmalıdır.  Nefes alındığında, nefes alınan tarafa doğru ayak vuruşları yan olarak vuruş yapar. Kol‐Ayak‐Nefes Zamanlaması  Bir kol su içerisinde uzanmış durumda, diğer kol yukarı süpürme ve sudan çıkış aşamasında iken vücut rotasyonu ile birlikte yandan nefes alınır. Bu sırada yan ayak vuruşu yapılır. 65 1 2 Geliştirilebilir Yeterli
3 Başarılı 1 2 Geliştirilebilir Yeterli
3 Başarılı VII. Tema‐ Sırtüstü Yüzmeyi Öğreniyorum Tema VII Sırtüstü Yüzmeyi Öğreniyorum (30‐ 33. Hafta) Kazanımlar Etkinlikler
1.1.1 1.2.2 1.3.1 1.3.2 4.5 a) Yarışmacı yüzücülerin sırtüstü kol çekişlerinin incelenmesi (7a etkinliği) b) Sırtüstü kol çekişi becerisine yönelik çalışmaların yapılması c) Sırtüstü kol çekişinin ayak vuruşu ile koordinasyonunun sağlanmasına yönelik çalışmaların yapılması d) Sırtüstü teknik ile mesafe kat etmeye yönelik çalışmaların yapılması (7c etkinliği) e) Sırtüstü tekniğe özgü çıkış çalışmalarının yapılması (7b etkinliği) 66 Araç ve Gereçler 
Kol çekişlerinin yer aldığı video görüntüleri ya da resim 
Yüzen ve/veya batan havuz içi eğitim materyalleri Ölçme ve Değerlendirme Etkinlikleri  Gözlem formu 7.a Etkinliği: “Sırtüstü Yüzmeyi Öğreniyorum.” Etkinlik Kartı SIRTÜSTÜ YÜZMEYİ ÖĞRENİYORUM ÖĞRETİM HEDEFLERİ o Sırtüstü kol çekişini yapabilme Etkinliklerde;
Sırtüstü kol çekişi ile mesafe kat edilebilmesi amaçlanmaktadır. Etkinlik sonunda gözlenmesi beklenen davranışlar: o Kol hareketlerini kontrol ederek döngüyü tamamlayabilir. o Suyu verimli kullanma anlamında gelişim gösterir. o Ayak vuruşları kol çekişini koordineli şekilde yapar. o Nefesi ve kol çekişini koordineli şekilde yapar. o Ayak vuruşu, kol çekişi ve nefesi koordineli şekilde yapar. ORGANİZASYON o
Etkinlik organizasyonu aşağıda belirtilen sıralama ile yapılmalıdır. Etkinlikler yapılırken yardımcı GÜVENLİK malzemeler kullanılmalıdır. o Öğretmen, tüm öğrencilerin havuz kurallarını ve güvenlik önlemlerini bildiğinden emin olmalıdır. o Öğretmen, tüm öğrencilerin havuz kurallarını ve güvenlik önlemlerini uyguladığından emin olmalıdır. o Öğretmen, tüm öğrencileri görebildiğinden emin olmalıdır. 67 ÖRNEK ETKİNLİKLER Sırtüstü yüzme tekniği Kol çekme alıştırmaları Kol çekişi ve ayak vuruşunu kontrol ederek (koordinasyon sağlayarak) mesafe kat eder Ayak tahtası ve palet kullanarak, ayak tahtası karın bölgesinde tutularak 6 ayak vuruşu ve 1 kol çekişi çalışılır (25 m). Paletli olarak 6 ayak vuruşu ve 1 kol çekişi çalışılır (25 m). Herhangi bir yardımcı malzeme kullanmadan 6 ayak vuruşu ve 1 kol çekişi çalışılır (25 m). Paletli olacak şekilde sırtüstü yüzerken, bir kolu başın ilerisinde düz olarak suya girmişken diğer kolunun, bacakların yanından itiş aşamasında olduğunun farkındadır (25 m). 68 7.b Etkinliği: “Sırtüstü Yüzmeyi Öğreniyorum.” Etkinlik Kartı SIRÜSTÜ YÜZMEYİ ÖĞRENİYORUM
ÖĞRETİM HEDEFLERİ o Sırtüstü tekniğe uygun çıkış becerisini uygulayabilme Etkinliklerde; Havuz kenarından ya da depar taşından suya düzgün çıkış tekniği ile girebilme amaçlanmaktadır. Etkinlik sonunda gözlenmesi beklenen davranışlar: o Suya kendine güvenerek girer. o Kuvvetli sıçrama ile uçuş mesafesini arttırır. o Suda daha dar alandan giriş yapar. ORGANİZASYON Etkinlik organizasyonu aşağıda belirtilen sıralama ile yapılmalıdır. o
Etkinlikler yapılırken yardımcı GÜVENLİK malzemeler kullanılmalıdır. o Öğretmen, tüm öğrencilerin havuz kuralları ve güvenlik önlemlerini bildiğinden emin olmalıdır. o Öğretmen, tüm öğrencilerin havuz kuralları ve güvenlik önlemlerini uyguladığından emin olmalıdır. o Öğretmen , tüm öğrencileri görebildiğinden emin olmalıdır. 69 ÖRNEK ALIŞTIRMALAR Sırtüstü çıkış becerisi Sırtüstü stile özgü çıkış alıştırmaları 1. Eller depar taşında omuz genişliğinde tutuş yaparken ayaklar havuz duvarında parmak uçları havuz duvarından güç alacak şekilde, su seviyesinde veya yakın olarak yerleştirilir. 2.Hakemin komutu ile, bel ve kalça su yüzeyine doğru yükseltilirken kollar dirseklerden bükülerek depar taşına biraz yaklaşılır. 3. Bu konumda çıkış sinyali geldikten sonra, bel ve kalça suyun yüzeyine doğru, üste ve geriye doğru itilirken, baş ve kollar geriye doğru ayaklardan kuvvetli bir itişle itilir. Baş, sırt ve bel, su yüzeyinin hemen üstünden kavisli bir yol izleyerek ellerin açtığı delikten suya girer. Daha sonra aynı delikten bacaklar ve ayaklar giriş yapar. Suya giriş yapıldığında eller birbirinin üstünde kenetli ve kollar düzdür. Baş, boyundan bükülmez ve gözler yukarıya doğru bakar. Su altında vücut düzdür. 4. Sırt ayak vuruşu ile su yüzeyine doğru ayak vuruşu yapılarak vuruş tamamlanır. 70 7.c Etkinliği: Sırtüstü Yüzme Beceri Gözlem Formu Gözlenen Öğrenci: Tarih: VÜCUT POZİSYONU VE NEFES ALMA DEĞERLENDİRME ÖLÇÜTLER 1 
2 3 GELİŞTİRİLEBİLİR YETERLİ BAŞARILI BİRİNCİ AŞAĞI SÜPÜRME Başın arkası suyun içerisinde, su kulakların hemen altındadır, karın hafifçe kasılmalı ve gözler yukarı odaklanmalıdır.  Bütün kol hareketleri ve ayak vuruşları boyunca baş sabittir. VE YAKALAMA ÖLÇÜTLER Vücut su yüzeyine paraleldir. 
DEĞERLENDİRME 1 2 3 GELİŞTİRİLEBİLİR YETERLİ BAŞARILI 


Kollar suya düz ve omuz hizasında, avuç içi yana bakarak ve suya ilk serçe parmak girecek şekilde girer. Kollar ilk aşağı süpürmede dirsekten hafifçe bükülmelidir. Yakalama sırasında ön kol ile el aynı hizada olmalıdır. 71 BİRİNCİ YUKARI SÜPÜRME DEĞERLENDİRME ÖLÇÜTLER 1 El ve kolun hareketi yukarı, içe ve geriye yarım daire çizecek şekildedir. Kol dirsekten bükülmeye devam eder.  Omuz, dirsek ve el aynı hizada olana kadar devam ettirilmelidir.  Avuç içi, kolun yukarı hareketi sırasında aşağıdan yukarı doğru döndürülmelidir. İKİNCİ AŞAĞI SÜPÜRME 



1 2 3 GELİŞTİRİLEBİLİR YETERLİ BAŞARILI
El ve kol, aşağıya, içe, geriye ve dibe doğru olan dairesel hareketini sürdürür. Kol, dirsek düz olana kadar aşağı süpürme hareketine devam eder. Su içerisinde en hızlı olunması gereken aşamadır. Aşama bitirildiğinde el havuz dibini ve geriyi gösterir. 72 DEĞERLENDİRME ÖLÇÜTLER 3 GELİŞTİRİLEBİLİR YETERLİ BAŞARILI

2 DEĞERLENDİRME SUDAN ÇIKIŞ VE TOPARLANMA ÖLÇÜTLER 
2 GELİŞTİRİLEBİLİR YETERLİ 
Kolun sudan çıkış aşaması yüzücünün ikinci aşağı süpürme hareketi bittikten sonra başlar. Yüzücü avuç içini içe, vücuduna doğru çevirir. Bu noktada elin hareketi, dirsekler düz olacak şekilde, içe, geriye ve yukarıya doğrudur. 73 1 3 BAŞARILI 

Vücudun sürekli rotasyon hareketine bağlı olarak sudan önce, omuz, dirsek ve daha sonra baş parmak çıkış yapar. Kol, dirsekler bükülmeden yarım dairesel olan toparlanma hareketini devam ettirir ve omuz hizasından tekrar suya giriş aşamasına gelinir. 74 KOORDİNASYON ÖLÇÜTLER DEĞERLENDİRME 1 AYAK VURUŞLARI ÖLÇÜTLER GELİŞTİRİLEBİLİR YETERLİ BAŞARILI 
Ayak vuruşları sürekli, gergin ve dar olarak yapılmalıdır. 
Ayak vuruşu dizden değil kalçadan yapılmalıdır. 
Vücut rotasyonuna bağlı olarak vücut sağa veya sola döndüğünde ayak vuruşları da sağa veya sola vurularak yapılır. 75 2 3 Kolların Zamanlaması: 
Sağ kol, ikinci aşağı süpürme aşamasındayken sol kol suya giriş ve birinci aşağı süpürme aşamasındadır. 
Sağ kol, elin sudan çıkışı ve toparlanma aşamasındayken sol kol, yakalama ve birinci yukarı süpürme pozisyonundadır. 
Sağ kol rotasyonla birlikte suya giriş ve uzanma aşamasındayken sol kol, ikinci aşağı süpürme aşamasındadır.  Kol‐ Ayak Zamanlaması: 

Sırt yüzme sırasında genel olarak her bir kol devrinde altı ayak vuruşu yapılır. Kolların suya girişi ile birlikte yan ayak vuruşu yapılır. Nefes alma işlemi kol toparlanma aşamasının başındayken yapılır. 76 VIII. Tema‐ Yarışma Organizasyonu Yapıyorum Tema VIII Yarışma Organizasyonu Yapıyorum (34. Hafta) Kazanımlar 2.4 3.6 4.5 4.10 Etkinlikler
Araç ve Gereçler a) Kazanılan becerilerin gözden geçirilmesi (8a etkinliği) b) Yüzme yarışlarının organizasyonunun yapılması c) Takımların/grupların müsabaka için hazırlanması 77 

Rol sorumlulukları kartı Organizasyon hazırlama formları Ölçme ve Değerlendirme Etkinlikleri  Grup/ takım çalışması değerlendirme formu  Rol sorumlulukları değerlendirme formu 8.a etkinliği: GRUP/ TAKIM ÇALIŞMASI DEĞERLENDİRME FORMU Yüzme Modülü Sezon Sonu Öğrenci Anketi Spor branşı: ____________________ Tarih:______________ Bu anket iki bölümden oluşmaktadır. Birinci bölümde, tamamlamış olduğunuz Spor Eğitim Modeli sezonlarını gözönünde bulundurarak soruları okuyunuz ve size en yakın geldiğini düşündüğünüz ifadeyi “X” ile işaretlendiriniz. İkinci bölümde bulunan açık uçlu sorulara altında yer alan bölüme lütfen kendi ifadeleriniz ile cevaplarınızı yazınız. Daha önce ne kadar sıklıkta yüzdüğünüzü lütfen yanındaki kutucuğu işaretleyerek ifade ediniz. Hiçbir zaman Birkaç kere Düzenli olarak Çok fazla Sürekli Aşağıdaki ifadeleri dikkatli bir şekilde okuyunuz. Her ifadenin sağ taraftaki skalada yer alan “Evet‐Hayır ve Kısmen” ifadelerinden siz en uygun olduğunu düşündüğünüz kutucuğu işaretleyiniz. 78 Evet Kısmen Hayır Ders hakkındaki görüşleriniz 1. Yüzme modülü sezonu süresince yüzme sporunun yeni boyutlarını öğrendim. 2. Yüzme sporunu öğrenmekten keyif aldım. 3. Yüzme hakkında eskiye oranla daha çok fikir sahibiyim. 4. Yüzmeyi eskiye göre daha çok seviyorum. 5. İleride yüzme hakkında daha çok şey öğrenmek isterim. 6. Şu anda, bir yüzücü olarak kendimi daha iyi hissediyorum. 7. Yüzme modülü içerisinde takımların olması çok eğlenceliydi. 8. Sezonlar içerisinde takımım adına performans göstermekten çok keyif aldım. 9. Yüzme modülü sezonundan sonra kendimi daha çok takımın üyesi gibi hissediyorum. 10. Beden eğitimi içerisinde sporu öğrenmek için Spor Eğitim Modelini kullanmak eğlenceli. 79 Yüzme öğrenirken Spor Eğitim Modelinin kullanılmasından memnun musunuz? Neden? …………………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………… 
Bu derste yüzme ile ilgili yeni neler öğrendiniz? ………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………… 
Yüzmede hangi becerilerde kendinizi daha yeterli hissediyorsunuz? ………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………… 
Bu ders içerisinde yaşadığınız en büyük problem neydi? (Örneğin, takımın diğer üyeleriyle iletişim, diğer takımlarla iletişim, takımdaki rolün vb. ) ………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………… 
Yüzme modülünde sezon içerisinde yer aldığın takımının bir sporcusu olmak konusunda ne düşünüyorsun? ………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………… 80 8.a Etkinliği: GRUP ETKİNLİKLERİNDE İŞ BİRLİĞİ DAVRANIŞLARI DEĞERLENDİRME FORMU Öğrencinin Adı: 


Tarih: 9 – 12 : İş birliğine çok yatkın. 5 – 8 : İş birliğine yatkın. 1 – 4 : İş birliği konusunda bilgilendirmeye ihtiyacı var. İş Birliği İlgi ve Heyecan Gruba Katkısı 4 Diğer öğrencilerle ve öğretmenle daima iş birliği içerisindedir. Konuya ya da etkinliğe karşı daima heyecanlı ve ilgilidir. Grup etkinliklerine daima katkıda bulunur. 3 Diğer öğrencilerle ve öğretmenle çoğu zaman iş birliği içerisindedir. Konuya ya da etkinliğe karşı çoğu zaman heyecanlı ve ilgilidir. Grup etkinliklerine çoğu zaman katkıda bulunur. 2 Diğer öğrencilerle ve öğretmenle bazen iş birliği içerisindedir. Konuya ya da etkinliğe karşı bazen heyecanlı ve ilgilidir. Grup etkinliklerine bazen katkıda bulunur. 1 Diğer öğrencilerle ve öğretmenle nadiren iş birliği içerisindedir. Konuya ya da etkinliğe karşı nadiren heyecanlı ve ilgilidir. Grup etkinliklerine nadiren katkıda bulunur. Toplam 81 8.a Etkinliği: YÜZMEDE HAKEMLİK İLE İLGİLİ ÖZ DEĞERLENDİRME FORMU Aşağıda yüzme hakemliği ile ilgili ifadelere yer verilmiştir. Her ifadeyi okuyup sizin için anlamlı İFADELER SIRA NO 1 Yüzme hakemliği yaparken çok zorlandım. Hayır Kısmen Evet gelen seçeneği daire içerisine alınız. 3 2 1 3 2 1 3 2 1 2 İleride profesyonel düzeyde yüzme hakemliği yapmak isterim. 3 Yüzme hakemliği yaparken kendime olan güvenim arttı. 4 İyi hakemlik yapabilmek için yüzmenin kurallarını etkili bir şekilde öğrendim. 3 2 1 5 Yüzme hakemliği liderlik özelliklerimin gelişmesini sağladı. 3 2 1 6 yüzme hakemliği yapmaktansa sürekli oyuncu olarak oynamayı tercih ederim. 3 2 1 7 Yüzme hakemliği yaparken daha hızlı karar verme becerisi kazandım. 3 2 1 3 2 1 3 2 1 8 Yüzme hakemliği yaparken çok eğlendim. 9 Yüzme hakemliği yaparken sorumluluk alma becerilerim gelişti. 82 8.a Etkinliği: YÜZME ANTRENÖRLÜĞÜ İLE İLGİLİ ÖZ DEĞERLENDİRME FORMU SIRA NO 1 İFADELER Yüzme antrenörlüğü yaparken çok zorlandım. Hayır Kısmen Evet Aşağıda yüzme antrenörlüğü ile ilgili ifadelere yer verilmiştir. Her ifadeyi okuyup sizin için anlamlı gelen seçeneği daire içerisine alınız. 3 2 1 3 2 1 2 İleride profesyonel düzeyde antrenörlük yapmak isterim. 3 Yüzme antrenörlüğü yaparken kendime olan güvenim arttı. 3 2 1 4 İyi antrenörlük yapabilmek için yüzmenin kurallarını, tekniklerini ve taktiklerini etkili bir şekilde öğrendim. 3 2 1 5 Yüzme antrenörlüğü liderlik özelliklerimin gelişmesini sağladı. 3 2 1 6 Yüzme antrenörlüğü yapmaktansa sürekli oyuncu olarak oynamayı tercih ederim. 3 2 1 7 Yüzme antrenörlüğü yaparken daha hızlı ve daha doğru karar verebilme becerimi geliştirdim. 3 2 1 8 Yüzme antrenörlüğü yaparken çok eğlendim. 3 2 1 9 Yüzme antrenörlüğü yaparken sorumluluk alma becerilerim gelişti. 3 2 1 83 IX. Tema‐ Takımlar Yarışıyor Tema Kazanımlar IX Becerilerimi sergiliyorum (35. Hafta) 1.3.3 1.3.4 2.5 3.4 4.7 4.10 4.5 4.8 Etkinlikler
Ölçme ve Değerlendirme Etkinlikleri a) Sene sonu yüzme şenliğinin yapılması (9.a Etkinliği) 84 Araç ve Gereçler 
Adil oyun kartı 
Müsabaka sonuç formları 9.a Etkinliği: Müsabaka sonuç formu 6. Sınıf Sene Sonu Etkinliği Sonuç Formu
Tarih/Saat: Zaman Yarışma 1 / Sayfa 1 25 m Sırtüstü Ayak Vuruşu Kızlar/Erkekler Seri ‐1‐ Kulvar İsim Sınıf 1. 2. 3. 4. 5. 6. Seri ‐2‐ Kulvar İsim 1. 2. 3. 4. 5. 6. Seri ‐3‐ Kulvar İsim 1. 2. 3. 4. 5. 6. Sınıf Sınıf Takım Takım Takım 85 Zaman Zaman X. Tema ‐ Festival Düzenliyorum Tema Kazanımlar Etkinlikler

X Festival Düzenliyorum (36. Hafta) 4.10 a) Festivalin yapılması b) Ödül töreni c) Adil oyun davranışlarının değerlendirilmesi (10.a etkinliği) 86 Araç ve Gereçler Müsabaka ödülleri Ölçme ve Değerlendirme Etkinlikleri  Müsabaka sonuç formları  Müsabaka ödülleri  Adil oyun davranışı öğretmen değerlendirme formu 10.a Etkinliği : ADİL OYUN DAVRANIŞI ÖĞRETMEN DEĞERLENDİRME FORMU Aşağıda yer alan ifadeleri okuyarak her bir davranış için, eğer o davranış sergilenmişse 1 puan, sergilenmemişse 0 puan olarak değerlendiriniz. Her bir takım için toplamı aşağıda belirtiniz ve değerlendiriniz. Toplam puan : 1‐3 arasında ise: Adil oyun davranışını geliştirmeye ihtiyacı var 4‐5 arasında ise: Adil oyun davranışını iyi derecede sergiliyor Müsabaka yapan takımlar: Tarih: Hakemin adı: Lütfen her takım için aşağıdaki en uygun kriterleri işaretleyiniz. Adil oyun kriterleri Takım Adı Takım Adı Takım Adı Takım Adı 1. Sorumlu olarak katılım sergilemişlerdir. 2. Takım olarak ellerinden gelenin en iyisini yapmışlar ve örnek olmuşlardır. 3. Takım arkadaşlarına, rakiplerine ve hakemlere saygı göstermişlerdir. 4. İyi oyun ortaya çıkarmışlardır. 5. Yardımseverdirler. Toplam 87 Kaynakça Öğretmenler için; Bozdoğan, A., Özüak A. (2003). Stilleriyle Temel Yüzme, İlpress Basın ve Yayın. Coşkun, H. (Ed.) (2009). Yüzme Öğreniyorum, Spor Yayınevi. Grosse S,J. (2007). Water Learning, Human Kinetics. Grosse S,J. (2003). Assessment Of Swimming In Physical Education, Natl Assn for Sport & Physical. Günsel, A,M. (2011). Yüzme Teknikleri ve Öğretim Yöntemleri, Spor Yayınevi. Hannula, D., Thornton, N. (2012). The Swim Coaching Bible,Volume II, Human Kinetics. Langendorfer, S., Bruya, L. (1994). Aquatic Readiness Developing Water Competence in Young Children, Human Kinetics. Maglischo, Ernest W. (2003). Swimming Fastest, Human Kinetics. Sweetenham, B., Atkinson, j. (2003). Championship Swim Training, Human Kinetics. Urartu, Ü. (1997) Yüzme / Teknik ‐ Taktik – Kondisyon, İnkılâp Yayınevi. YMCA of the USA. (1999). Teaching Swimming Fundamentals (YMCA Swim Lessons), Human Kinetics. Öğrenciler için; Elder, T., Lees, T. (1995) Water Fun and Fitness, Human Kinetics. Guillain, C. (2009) Swimming (Read & Learn Sports & My Body), Raintree Hardbacks. Knight, R. (2010) 101 Swimming Pool Games & Activities, Coaches Choice. Lucero, B. (2011) The 100 Best Swimming Drills, Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel.Rodomista, K. (2006) 101 Cool Pool Games for Children: Fun and Fitness for Swimmers of All Levels, Hunter House. Noble, J. Cregeen A. (2004) Swimming Games and Activities: For Individuals, Partners and Groups of Children, A & C Black. Web Siteleri Öğretmenler için; 1.http://www.swimsmooth.com 88 2. http://www.usaswimming.org/DesktopDefault.aspx 3. http://www.swimming.org/asa/ 4. http://swimming.about.com/ 5. http://www.swim‐teach.com/ 7. http://www.humankinetics.com/swiminstructionandprogramming 8. http://www.larpd.dst.ca.us/aquatics/ARCSwimLevelsChart.pdf Öğrenciler için; http://www.swimkids.com.au/ http://www.swimsmooth.com/ 89