doğuş - Vitrin Hayati Paylas

SAYI:30
KÜLTÜRsanat
Haziran/Juni 2016
®
hayatı paylaş
www.vitrin-magazin.de
Aschaffenburg | hanau | offenbach | frankfurt a.m. | Wiesbaden
Avukat Özlem Doğut
Kınalıada özel
gezi rehberi
Astroloji
okuyan nesil
DOĞUŞ
2016 reportaj
Frankfurt
Türk Tiyatro
Festivalinden
Kareler
sinemakolik
EĞİTİM
ve Ebeveyn
-Okul Dayanışması
moda
DAS NEUE RANGE ROVER EVOQUE CABRIOLET
WILD THING
AUTOHAUS KALKAN
Ihr Auto - unser Herzschlag
Genießen Sie exklusiven Komfort und herausragende Leistung mit den Modellen der
Premium-Marken JAGUAR & LAND ROVER. Als offizieller Vertragspartner mit eigener
Vertragswerkstatt vor Ort stehen wir Ihnen mit individueller Beratung und
ausgezeichnetem Service zur Verfügung.
Land Rover präsentiert das erste Premium-SUV-Cabriolet der Welt.
Dank seines Infotainment-System inControl Touch Pro und innovativer
Technologien wie Terrain Response®, ist das neue Range Rover Cabriolet
bestens für den urbanen Lebensraum gerüstet.
Ab dem 4. Juni 2016 können Sie das neue Range Rover Evoque Cabriolet
exklusiv bei uns erleben.
Autohaus KALKAN
Würzburger Straße 168, 63743 Aschaffenburg
Tel.: 06021 / 58389-0, Email: [email protected]
www.kalkan-auto.de
Verbrauchs- und Emissionswerte Range Rover Evoque Cabriolet: Kraftstoffverbrauch (l/100 km) innerorts 11,4 - 6,7,
außerorts 7,0 - 5,1, kombiniert 8,6 - 5,7; CO2-Emission (g/km) 201-149; CO2-Effizienzklasse C, A. Alle Angaben wurden nach dem Messverfahren RL 80/1286/EWG ermittelt. Abbildungen zeigen Sonderausstattungen.
Überzeugen Sie sich selbst und erleben Sie eine ganz neue Art der Faszination
in unserem Showroom in Aschaffenburg.
Wir freuen uns auf Ihren Besuch.
www.kalkan-auto.de
IHR AUTO - UNSER HERZSCHLAG
WÜRZBURGER STR. 168
63743 ASCHAFFENBURG
TEL.: 0 60 21 / 58 38 9 - 0
WWW.KALKAN-AUTO.DE
facebook.com/miracleofdenim
'
'
...dogru zamanda dogru yerde
www.vitrin-magazin.de
OUR
MIRACLE
IS YOU.
www.mod-denim.com
editörkünye
Beklenen Yaz ve …
En güzel mevsimlerden biridir yaz mevsimi. Havalar ısınır,
güneş yakmaya başlar. Büyükler de küçükler de tatil sevinciyle
dolar, kumun, denizin, güneşin hayalini kurar.
Yaz mevsimi başta öğrenciler olmak üzere çoğu insan için tatil
anlamına geliyor. Herkes aylardır yazın gelmesini bekliyor. İşe,
okula soğuk günlerin bir an önce geçmesini dileyerek giden insanlar sonunda istediğine kavuşmak üzere. Bahar yağmurlarının
yağdığı şu günler doğayı iyiden iyiye canlandırıyor. Hava
ısındıkça yazın yaklaştığını hissedebiliyoruz, sizde gözlerinizi
kapatın ve yazı hayal edin derken Onbir ayın sultanı Ramazan
yaklaşıyor.
Mehmet Bütev
Ramazan güzellik ve bereketin ayıdır. Dinimizde önemli aylardan olup on bir ayın sultanı kabul edilir. Ayların en mübareklerinden olarak tüm İslam dünyasının coşku ile karşılandığı zamanlardandır. İnsanların
birbirleri ile kaynaşmasını sağladığı gibi yardımlaşma ve dayanışmanın en yoğun şekilde
yaşandığı dönem olmaktadır. Hayırlı Ramazanlar dileriz...
MehmetButev
Yayıncı ve
Yayın Direktörü
Mehmet Bütev
0151 - 23003316
vitrin-magazin.de, [email protected]
vitrin hayati paylaş, vitrin.magazin
Mitglied des Presseverband: DVPJ
Konular EditörüHilal Bütev
Avukat
Özlem Doğut
Halkla Ilişkiler Uzmanı Bircan Özünal
Moda ve Stil
Elif Er
FotosTayyip Kaynar
LIMON Grillhaus
Tiyatro Frankfurt
SahaaRa
Titelseite
Doğuş
Verbreitungsraum
Aschaffenburg, Hanau, Offenbach,
Wiesbaden, Frankfurt am Main
Jeglicher Nachdruck ist nur mit schriftlicher Genehmigung des Verlags gestattet.
Das Magazin ist nicht verantwortlich für die Anzeigentexte, Anzeigenbilder und Galariebilder.
Die von dem Verlag gestalteten Anzeigen unterliegen dem Urheberrecht.
7
Saygı Değer Misafirlerimiz Sizlerin Bize vermiş Olduğu
Desteği ve Övgüyü Bizde Aynı Şekilde Sporla ve Değişik
Aktivite'de uğraşan Arkadaşlara destek sağlıyoruz. Bu Yıl
Aschaffenburg Gençlerbirliğine yapmış olduğumuz
sponsorlukla Birlikte 3.Vitrin Cup Turnuvasına Katılarak
Limon Grillhausa 2.lik Kupasını Kazandırdık.
Bu Vesileyle Aschaffenburg Gençlerbirliği Yöneticilerine ve
Futbolcularına Teşekkür ederim.
Siz Değerli Misafirlerimizin ve Bizim Destek verdiğmiz
Dostlarımızın Başarıları Dileğiyle.
Saygılarımla ...
Erdoğan Kartal.
Südbahnhofstraße 3 . 63739 Aschaffenburg . Info & Reservierung 06021 5858560
Limon Grillhaus
Öffnungszeiten: Di.-So. 10.00-23.00 Uhr / Montag Ruhetag
CUP
www.vitrin-magazin.de
davamız
Davanızı
biliriz!
davamız
biliriz!
biliriz
2016
Şampİyon
Mit freundlicher Unterstützung:
ATEŞ JUWELIER
EK
Av. Özlem Doğut
Hakkınızı hak bilen, davanızı benimseyen avukat aramayın!
ELEKTROTECHNIK
Inh.Erdem Koyuncu
Tel: 0 151 505 48 171
arti49.com
26. MAI
Hakkınızı hak bilen, davanızı benimseyen
Adjulex Avukatlık bürosu
Av. Özlemsizin
Doğutavukatınız.
Adjulex Avukatlık bürosu sizin avukatınız.
Sizinlealanlarımız:
aynı dili konuşan, bir sıcak çayı esirgemeyen
Hukuki
avukatınız her an sizin yanınızda...
Sizinle aynı dili§ İflas
konuşan,
bir sıcak çay
§ Iş Hukuku
Hukuku
§ Bankacılık ve Sermaye
Kiralama
ve Gayrimenkul
Hukuku
avukatınız her §§an
sizin
yanınızda...
Özel İnşaat & Mimarlık Hukuku
Piyasaları Hukuku
§ Ceza Hukuku
§ Cezalar, suç vakası Hukuku
§ Miras Hukuku
§ Hasar & Sorumluluk Hukuku
§ Trafik kanunu, özellikle kaza Hukuku
§ Evlilik ve Aile Hukuku
§ Icra Hukuku
Bize ulaşabileceğiniz
avukatlık ofislerimiz
BEGINN _ 10 UHR
FÜR IHR LEIBLICHES WOHL IST BESTENS GESORGT
Kleine Schönbuschallee 90 / 63741 Aschaffenburg
ViTRiN Magazin & Vatanspor AB
katkılarıyla gercekleştirilen ViTRiN CUP
2016
Şampiyonu "ATEŞ JUWELIER"
Kompetenzzentrum
2017 ViTRiN CUP´da görüşmek üzere...
Versicherung - Finanzen - Steuer - Recht - Immobilien
ViTRiN Turnuvasının en iyi bayan oyuncusu
SUN TOURS
LEHOLIDAY
COIFFEUR takımından "Filiz Yakar" seçildi.
ACR Kleinheubach
Av. Özlem
Frankfurt
Kaiserstraße 50
Friedrichstraße 15
60329 Frankfurt a. Main
63739
BizeAschaffenburg
ulaşabileceğiniz
Aschaffenburg
• Chemnit
Bize
ula
• Fulda
avukatlı
• Gera
Tel.: 069 / 240 0459-00
Tel.:
06021 / 3501-0
avukatlık
ofislerimiz
Frankfurt
Fax: 06021 - 3501-11 Fax: 069 / 240 0459-11
Aschaffenburg
Aschaffenburg
Kaiserstraße 5
Friedrichstraße 15Elsenfeld
Frankfurt
Tel.: 06021 / 3501-0
Fax: 06021 / 3501-11
06021
/ 3501-0
Tel.: Tel.:
069 / 240
0459-00
Tel.: 06022 / 507090 21
Fax:
069 /29240
Fax: Fax:
069 / 240
0459-11
Fax: 06022
/ 507090
06021
- 3501-11
Friedrichstraße 15
63739 Aschaffenburg
60329
Kaiserstraße
Am Stachus
2
63739 50
Aschaffenburg
60329 Frankfurt a. Main
63820 Elsenfeld
www.feldmann-klug.de
Frankfu
Tel.: 069 / 240
Uçuşların gecikmesi
Avukat
Özlem Doğut
Uçuşların gecikmesi bir uçuşun planlanan hareket saatinden itibaren, üç saat veya
daha fazla ertelenmesidir. 3 saatten fazla bir gecikme uçak seferinin iptali anlamına
geliyor. Yani sonuç itibariyle, 3 saati aşan bir gecikmeden dolayı yolcunun tazminat
hakkı doğmuş olur.
Tazminat hakkı
Eğer bir şirket yapmayı taahhüt ettiği bir uçak seferini iptal ettiyse veya gecikdi
ise, yolcu başına tazminat ödemek zorunda olur.
• iç hat uçuşlar için 100 Euro,
Uçaklardaki meydana gelen gecikme veya
iptaller yolculara tazminat hakkı veriyor
Yaz mevsimi deyince birçoğumuzun aklına tatil zamanı gelmekte. Her
yıl olduğu gibi izin sezonunda vatandaşlarımızın bir çoğu uçak ile
seyahat edecektir. Tabii tatille ilgili her şey istenildiği veya beklenildiği
gibi geçmeyebilir. Maalesef bu konuda aksaklıklar istenilmese de
olabiliyor. Başta gelen problemler uçak seferinin iptal edilmesi veya
ertelenmesi.
Pekala, bu konuda vatandaşlarımızın hakları nelerdir? Böyle bir durumla
karşı karşıya kalan vatandaşlarımızın nasıl davranmaları gerekir?
Uçak seferleri iptal edilmesinden veya gecikmesinden doğan yolcu hakları,
Avrupa Birliği tarafından hazırlanan 261/2004 numaralı Kararname ile
belirlenmiştir. Bu kararname Avrupa Birliği sınırlarında seyahate çıkan her
hava yolu şirketi için geçerlidir. Bu kararname kapsamına girmek için bir
hava yolu şirketine ait uçağın Avrupa Birliği ülkesinden hareket etmesi veya
başka bir ülkeden hareket etmişse de Avrupa Birliği ülkesine iniş yapması
yeterlidir.
• dış hat uçuşlar için
- 1.500 km veya daha kısa olan tüm 250 Euro,
- 1.500 ile 3.500 km arası uçuşlar için 400 Euro,
- 3.500 km’den daha uzun uçuşlar için 600 Euro
Yolcunun mağduriyetinden kaynaklanan konaklama ve yol masrafları tazminatın üzerine eklenebilir. Bu konuda yeni bir uçuş imkânı bulana kadar bir otel´de konaklamak
mecburiyetinde olursanız, hava yolu şirketi masraflarınızı karşılamak zorunda.
Fakat önemli bir husus daha var. Eğer hava yolu şirketi yapacağını taahhüt ettiği uçuş
tarihinden 7 gün önce uçak seferini iptal edileceğini yolcularına bildirirse, bu konuda
yolcunun tazminat hakkı kalkar. Aynı zamanda hava yolu Şirketlerinin “olağandışı
hal”den dolayı tazminat ödemeyi reddetme hakkı vardır. Teknik arızadan veya hava
şartlarından dolayı uçak seferi iptal edilmişse, hava yolu şirketi tazminat hakkınızı kabul etmeyebilir. Ancak “olağandışı hal” ifadesi mahkemeler tarafından farklı şekillerde
yorumlanabiliyor.
Yolcunun tazminat talep edebileceği diğer istisnai durumlar
ise şunlardır:
Yolcu gecikmiş olan ilk uçuşundan dolayı bağlantılı olarak yapacağı diğer bir uçuşunu
kaçırması halinde ortaya çıkan yeni uçuşla ilgili mecburi harcamaları tazminat olarak
talep edebilirsiniz.
Diğer bir diğer husus da, bagajınızın kayıp olması veya yolculuk esnasında hasar
görmesinden dolayı doğan tazminat hakkınızdır. Bu konuda yolcu basına hava yolu
şirketlerinden bin 200 euro´ya varan bir tazminat almanız söz konusu olabilir.
Tazminatların hava yolu şirketlerinin üstlenmesi gerekeceği için mağduriyetinizle
ilgili yaptığınız masraflara ait faturaları muhafaza etmeniz daha sonra ortaya çıkacak
tazminat taleplerinizde elinizde delil olarak bulunması açısından faydalı olacaktır.
TÜRKİYE
MİLLİ TAKIMIMIZA
BAŞARILAR DİLERİZ
www.marien-apotheke-aschaffenburg.de
Ihre Gesundheit
liegt uns am
Herzen
Biz sizin dilinizi
konuşuyoruz!
"Sizin dilinizi anlayan
bir eczaneye ne dersiniz?"
www.vitrin-magazin.de
Sandgasse 60. 63739 Aschaffenburg, Tel. 06021 25519,
Montag- Freitag 08:00–18:30Uhr . Samstag 08:30–14:00Uhr
Cratos Premium Hotel
En
iyi balayı
otelleri
★★★★★
(Kıbrıs / Girne)
Sadece romantik… Cratos Premium Hotel & Casino. Ayrıntılara özel değer verilmiş bir tesis.
Misafirlerine gerçek 5 yıldızlı hizmetin keyif ve ihtişamını sunuyor
En iyi eğlence, en iyi dinlenme ve en iyi lezzetler parolasıyla hizmet veren Cratos Premium,
sadece Kıbrıs’ın değil tüm Akdeniz’de de göz dolduran bir cazibesi.
Toplam 105.000 m2 kullanım alanı olan Cratos Premium Hotel & Casino, Kıbrıs Ercan
havalimanına 32 km, Girne şehir merkezine 5 km uzaklıkta yer alıyor.
Balayı çiftlerine özel olarak yapılacak jestler;
• Bir üst oda tipine fiyat farksız geçiş imkanı, • Deniz manzaralı odaya upgrade
• Odaya meyve ve şarap ikramı • İlk masajda çiftlere %20 indirim
• İlk gün istenildiği takdirde odaya ücretsiz kahvaltı dahildir.
gönlünüzce bir balayı için: discover world - tel: 06021-218384 web: www.discover-reisen.de - mail: [email protected]
Kuredu Island Resort & Spa
★★★★★
(Malediven)
Flitter
wochen
hotels
Beliebtes, legeres Resort mit einem ca. 3 km langen Sandstrand. Eine Barfußinsel, die alles
bietet.
Die Insel bietet insgesamt 383 Zimmer, die sich über die gesamte Insel verteilen. Zu den Einrichtungen zählen ein Empfangsbereich mit Rezeption und eine kleine Einkaufsarkade. Für das
leibliche Wohl sorgen verschiedene Restaurants und Bars. Am Ende des Steges befindet sich
das Teehaus „Sai Kotari“. Im großzügig angelegten Gartenbereich befinden sich 2 Swimmingpools mit Sonnenterrassen.
Sie können auch auf der Insel Heiraten. Ein Ambiente, wo einfach alles stimmt. Der Garant
für Ihre romantische Hochzeit. „Trauen Sie sich“ im Paradies. Genießen Sie anschließend Ihre
Flitterwochen.
En güzel balayı seçenekleri
önerilerimize devam ediyoruz...
eğitim
Çoğu aileler cocuklarında görülen sorunlari kabullenmek istemeyerek çocuklarının okul
problemlerini görmezden gelmeye veya çocuğunun hatalarını saklamaya çalışmaktadır.
Bu benim de bir öğretmen olarak çok sık veliler ile yaptığım konuşmalar esnasında fark
ettiğim bir gözlemdir. Çocuklarının problemlerini kabullenenlerin önemli bir kısmı ise
sorunları ya öğretmenlere ya da çocuğunun arkadaşlarına veya da ailedeki diğer bireyler
ile yaşanılan olumsuz olaylara yüklememektedir. Fakat bunu da kabul etmemiz gerekiyor ki
aile ile öğretmen işbirliği yapmadıkca öğrenciden beklenen basarı ve davranış durumu da
maalesef istenen düzeyde olmuyor.
Nedret Altıntop-Nelson
Ebeveyn - Okul Dayanışması
Çocuklarımızın okulda başarılı olmaları için en önde gelen
koşullardan birisi.
Öğrencinin okul başarısı üzerinde yapilan arastırmalara göre okul-aile dayanışmanın
çok önemli bir faktör oldugunu göstermektedir. Aileleri tarafından desteklenen çocukların
okul başarısı diğer cocuklara göre daha yüksektir. Ayrıca okul ile düzenli iletişim içinde
bulunan, bu ortak anlayış icinde çocuguna eğitim desteği sağlayan velilerin çocuklarının
okulda daha başarılı oldukları farkedilmektedir.
Eğer çocuğunuzun baaşrısı ile mutlu olmak istiyorsanzı, lütfen okula uğramak için davetiye beklemeyin, okulda çocuğunuz ile ilgili kim varsa, sınıf öğretmeni, çocuğun dersine giren diğer öğretmenler, danışman öğretmen, okul müdürü ve müdür yardımcısı ile
irtibat kurunuz. Eğer kendiniz okula gidemiyorsaınz bile telefon ile arayıp çocuklarınzın
sorunlarını öğretmenleriyle görüşünüz. Böylelikle çocuğunuzun okulda daha başarılı bir
öğrenci olmasında yardımcı olmuş olursunuz.
Ayrıca aynı zamanda akademik başarısı düşük ve sınıfta kalma riski taşıyan öğrencileri
diğer ögrencilerden ayıran en önemli etkenin, anne ve babanın çocuklarına gereken
desteği ve ilgiyi vermedikleri saptanmıstır. Aynı araştırmada, ailede olan tutarsızlığın ve
gecimsizliğin de düşük okul başarısında önemli bir risk faktörü olduğu görülmüştür.
Anne ve babalar çocuklarinin okul dışındaki öğretmenleridir ve onlara elverişli bir
öğrenme ortamı yaratabilmek için öğretmenleri ile ortak bir çaba göstermelidirler ve kendilerinin çocuklarının öğretmenleri ile devamli iletişim içinde olmaları cok önemlidir.
Pekala ebeveyn-öğretmen ilişkisi nasıl olmalıdır?
Aileler okula genellikle çocuğun notları kötü gelince, okul idaresi veya öğretmen
çağırdığında ya da kendilerince önemli gördükleri toplantılara katılmak için giderler.
Okula sadece bu ve benzer durumlar oluşunca değil, belirli aralıklar ile uğramak daha
doğru olur.
Öğretmenin okulda cocuğa kazandrımak istediği bakış açısı, davranış ve tutum aile
tarafından da evde desteklenmelidir. Aile ile örğetmen iş birliği yapabilmeli ki değer ve
tutumlarda birliktelik sağlanarak çocuklarda çatışma durumu yaratlımasın.
Bazi ebeveynler ise maalesef okula geldiğinde öğrencinin not ve davranışları üzerinden
öğretmeni sorgulamaya ve hatta denetlemeye calışıyorlar. Bu durum ne kadar istenmese
de öğrenciye olumsuz olarak yansımaktadır ve öğretmenine karsi güvenini sarsmaktadır.
Onun için ailenin bu sorgulayıcı rolünden vazgeçip paylaşımcı role bürünmesi ve
öğretmen ile arasındaki güvenin gelişmesini ve düzenli diyalog kurulabilmesi her iki taraf
için daha sağlıklıdır.
18
SINAN AYTEMUR
- Unfallgutachten
- Schadenskalkulation
SACHVERSTÄNDIGERBÜRO SINAN AYTEMUR
Goethestr. 89 , 63801 Kleinostheim
mobil. 0151 25377151 , fax. 06027 3086836
mail. [email protected]
Ein Hauch von Orient
Gülhan Özcan Atalay
Friseurmeisterin & Make- Up Artist
Glattbacherstr. 12 63741 Aschaffenburg
Tel. 060 21 / 438 49 08
Web. www.sahaara.eu
www.facebook.com/HairsalonSahaara
Öffnungszeiten: Di.-Fr. 09.30 - 19.00 Uhr | Sa. 08.30 - 16.00 Uhr | Montag Ruhetag
6 Adımda Daha Zayıf
Görünmenin Yolları
Çizgiden Kim Vazgeçebilir?
Elif Er
Her zaman daha uzun bir görünüm daha ince bir duruşa neden olur. Daha ince
görünmenin yolları da her an ve sürekli olarak farklı alternatiflerin arandığı bir
konudur.
Balık etli ve kiloluların daha zayıf, zayıfında daha zarif bir stil arayışı durmadan
kendini yineler. Doğru seçenekler tercih edildiğinde de bu yana yakıla aranan stil
arayışı karşılanır.
Tam aksi ise hiçbir zaman istenmez. Kim hem olduğundan daha kısa ve kilolu
gözükmek ister ki? İsteyen kısmında olabileceği ihtimalini tabii ki unutmamak
gerekir; fakat bahsedilen durum aslında basık bir görüntüdür ve “düşmanımın
başına gelmesin” sözünü getirir akıllara. Acaba gelse mi?
Konu sezon trendlerinden açılmışken
enine çizgileri zayıf ve uzun boylu
arkadaşlara hediye ediyor ama yine de
bu deseni yok saymaya da gönül razı gelmiyor. İşte bu noktada da boyuna çizgiler
yetişiyor imdada. Sonuç ise yine daha
ince ve daha uzun gözükmenin yolları ile
buluşuyor.
İllaki Uzun Kolye
Dört mevsimde her stilin
eğlencesidir aksesuar. Özellikle
kolye hem sade hem de gösterişli
olmayı aynı anda başarabilmeyi
vadeder. Ama ne vaat… Konu
uzun gözükmek ve daha ince
bir duruşa sahip olmaya gelip
çattığında ise gündeme oturur
uzun kolyeler.
Küçük Sevimli Çantalar
Yüksek Bel
Pantolonlar
Sezon trendleri arasında görülmeye alışık olduğumuz yüksek bel pantolonlar daha uzun görünmek için ideal seçimlerden. Bol veya İspanyol
paçalara sahip olan modelleri ise bu durumu daha da kolaylaştırıyor.
Minyon bir vücut hattına sahipseniz bu muhteşem etkiye sahip pantolonları giyebilir ve başka bir trend olan düşük omuzlu bluzlarla harika
bir kombinasyon yapabilirsiniz. Böylelikle bacak boyunu uzatırken,
omuzlarında heybetli görünümü yüksek dozda değerlendirilebilir.
22
Kıyafet kadar taşıdığımız
çantalarında boyumuza bir katkısı
var. Neticede onlar ki stillerin
son noktası, ayracı, belirleyicisi…
Tabii daha uzun gözükmek için
küçük çantalar kullanıyoruz.
Büyük çantaların o geniş ve bol
alan rahatlığını, küçük çantalara
sıkıştırıyoruz.
kadınca
23
Ve V yaka
Yaka seçimleri de boyun
kısmının daha uzun ve otomatik
olarak da daha zarif gösteren
bir detaydır. Hatta detayla
kalmaz ve tüm duruşa etki
eder. Bu durumda da V
yakadan caymak olmaz.
© Bircan Özünal
Kişisel Gelişim ve İletişim
Uzmanı
Araştırmacı - Yazar
Hangi Ayakkabıyı Seçmeli?
ID, EGO, SUPEREGO
Sigmund Freud (1856 -1939)
Son olarak ayakkabı seçimleri
için yine gündemden bir türlü gitmeyen ve neredeyse her
ayağa değen stilleto modeller
tercih edilebilir. Ayrıca tabii ki
yaşasın platform topuk, sivri
burunların muhteşem sihri…
Unutmadan bir de nude tonlar
kesinlikle geri plana atılmamalı.
Düşünme ve akıl yürütme süreçlerinin kontrolü “ego” tarafından yürütülür. Ego, bilinç,
bilinç öncesi ve bilinçdışı etkileşimli olarak
çalışmaktadır. İdden gelen hazzı dış dünya
koşullarına göre ayarlayan ego, gerçeklik
ilkesi doğrultusunda aracılık sağlar. Bu
süreçte bireyin davranışlarında toplumsal
yapı içerisinde şekillenen kurallar, gelenekler ve kişiliğin ahlaki boyutunu içeren
“Superego” etkili olur.
Freud, insan davranışıyla ilgili yepyeni
görüşlerin temelini atmıştır. Freud’a göre
insan davranışının temelinde bilinçdışı
güdüler ve dürtüler bulunmaktadır. Bu güdü
ve dürtülerin bazıları yok edici olabilirken
bazıları da türün devamı açısından önemlidir. Freud’a göre bütün insan davranışları
iki temel biyolojik içgüdü tarafından
yönlendirilmektedir: Cinsellik ve Ölüm.
(Eros ve Thanatos) Cinsellik güdüsünü,
erotik anlamından ziyade yapılan herhangi
bir işten elde edilen hazzın her türü olarak
tanımlamak daha uygun olacaktır.
Toplumsal kalıpların yanı sıra anne
babaların ve çevrenin söyledikleri bizim
yargılarımızı oluşturduğundan, superego
olayları değerlendirirken tüm bu unsurları
temel ölçüt olarak ortaya koyar.
İdi insanın nefsi, egoyu benlik, superegoyu
da vicdan olarak adlandırmak mümkündür.
Süperegonun varlığı, sadece id ve egodan
oluşan bir insanın kişiliğinin “bencil”
olmasının önündeki emniyet anahtarı gibidir.
Freud’a göre kişilik; id, ego ve süperego olarak adlandırdığı yapıların etkileşimlerinden
meydana gelmektedir. Doğuştan gelen ve
bilinçdışı istek ve güdülerden oluşan “id”
haz peşindedir. Sürekli olarak bu istek ve
güdülere yönelik doyum arayan ve acıdan
kaçan id, gerçek dünyaya göre hareket
etmez. Dünyadaki gerçeklik onun için önemli
değildir. İd için önemli olan bir an önce bu
isteklerin haz verici bir şekilde doyurulması
ya da sıkıntı veren durumdan kaçılmasıdır.
İd ağır bastığında güdülerin egemen olduğu
hem kişinin hem de içinde bulunduğu
toplumun riske sokulduğu bir yapı ortaya çıkabilir. Buna karşılık superegonun
çok baskın olduğu bir kişilik yapısında da
davranışların aşırı kontrollü olduğu tutucu
kişilik davranışları sergilenir.
Freud’un kişilik ile ilgili kuramı bir
buzdağına benzetilir. Davranışın asıl sebebi,
buzdağının altında kalan daha büyük alanda
saklıdır.
Hiçbir zaman hayal yoluyla gerçek
yaşamdaki hazzı elde edemeyen idin gerçek
dünyayla ilişki kurması yolunda “ego”nun
aracılığına ihtiyacı vardır.
24
25
güzellik
Doğal ve makyaj yapılmamış gibi bir görüntüye
ulaşmak isteyen kadınların bu yaz en çok tercih
edeceği makyaj trendi bu olacak gibi gözüküyor.
Az miktarda makyaj ile kusurları kapatıp hatları
vurgulayarak sade bir görüntüye ulaşılabiliyor.
Doğal makyaj
Şeftali tonlu farlar ve hafif
pembe Allıklar
Kolay uygulanabilirliği ve şeker
gibi görünümüyle gönülleri fetheden şeftali far ve alliklar yüzde sıcak
bir görüntü oluşturuyor. Makyajla
arası iyi olmayanların bile rahatlıkla
uygulayabildiği şeftali tonlar her göz
rengine yakışıyor ve yaz aylarında son
dakika buluşmalarında kurtarıcı oluyor.
Oldukça sade ve doğala yakın olan bu
makyaj trendiyle sadeliği ve zarifliği
yakalamak amaçlanıyor.
Sezonun en trendy görünümlerinden
biri de dolgun, yoğun ve hacimli
kirpikler. Bakışlara çekici bir hava
verirken, derinlik katan bu yöntem ile
biraz retro biraz seksi bir görünüm elde
edilebiliyor.
Yoğun kirpikler
26
Haldun Dormen ve
Festival Başkanı Kamil Kellecioğlu
Frankfurt Başkonsolosu Mustafa Çelik,
Konsolos Özkan Durmaz
3. Frankfurt Türk Tiyatro Festivali ev sahipliğinde Rüsselsheim kentindeki tiyatro salonunda sahnelendi. Türkiye’nin Frankfurt Başkonsolosu Mustafa Çelik, Konsolos Özkan
Durmaz da tiyatroyu izleyenler arasındaydı. Uğur Babürhan'ın yönettiği Marko Paşa
adlı tiyatro eserinde, Süheyl ve Behzat Uygur, Nejla Uygur, Şahnaz Çakıralp, Uğur
Babürhan,Leyla Yüngül, Önder Keskin,Burcu Afşin ve Ömer Yılmaz sahne aldı.
3. Frankfurt Türk Tiyatro Festivali kapsamında sahnelenen 'Marko Paşa'yı izlemeye gelen
tiyatroseverler ayakta alkışladı.
KÜLTÜRSANAT
Gezelim..Görelim..
Keşfedelim
Elif Er
Vapurumuzun dokusuncu durağı ise adaların KINALI kuzusu en küçük olanı..
Gezmesi ve görselliğiyle diğer Adaları aratmayan bu şirin adamızı gezmeye ve görmeye hazır
mıyız?
Son adamızda dört bir yanı denizin eşsis güzelliğine dalmak bir sonraki durağımıza yeterince
enerji almaya varsanız hoş geldiniz Istanbulun Kınalıadasına..
Prens adalarının meskun olan adalarından bir tanesi olanı Kınalıada
İstanbul’a en yakın olanıdır. Bu yüzden olsa gerek Bizans zamanında sürgünleri birçoğu bu adaya yapılmıştır.
Kınalıada adını bitki örtüsünün maki olduğu dönemlerde bakır ve demir
madenlerinin toprağı kızıla bürüyen renginden dolayı almıştır. Adanın eski
isimleri Akoni ve Proti’dir.
Ağaç oranının çok olmasından dolayı en çıplak ada olma konumundadır.
Bunun sebebi ise Bizans zamanında buradan çıkarılan kayaların araziyi
verimsiz bir hale getirmesinde kaynaklanmaktadır.
Kınalıada'yı gezip
de görelim...
Tüm bunlara rağmen günümüzde
tatil severler tarafından oldukça
rağbet gören ada bir tatil merkezi
olmayı da gerçekleştirmiştir. Kuş
seslerinin cıvıltısında özgürlüğünüzü
hissettiğiniz, deniz dalgalarının
şırıltısında dalıp gittiğiniz.
Tarihi dokusu diğer adalara nazaran
daha kısır olan Kınalıada üç tepeye
sahiptir. Ada’nın batısında bulunan
Çınar Tepesi ve hemen yanındaki
Teşvikiye Tepesinin yüksekliği
115 metre kadardır.93 metre
yüksekliğinde olan ve üzerinde
Hristo Manastırını bulunduran son
tepesi ise Hristo Tepesi’dir.
Ada’larda ki tek Ermeni Kilisesi olan Surp Krikor Lusavoriç ise burada bulunmaktadır.
Ayrıca Manastır Tepesi diye tabir edilen yerde Rum Ortodoks Hristos Manastırı yer
almaktadır
Kınalıada’nın en önemli sürgünü IV. Romanos
Diogenes’tir. 1071 yılında Malazgirt’te Alparslan’ın
ordusuna yenik düşen Diogenes, kendi yerine iktidara
geçen imparator VII. Dukas Mikhail tarafından İzmit’te
yakalatılıp, gözleri oyulup üzerine keşiş elbisesi giydirilerek Hristo Manastırına sürgün edilmiştir. Manastır bir
süre sürgün yaşayan Diogenes’in mezarı ise bugünkü
yetimhanenin hemen yanında olduğu rivayet edilmektedir.
Ada uzun süre elektrik ve su şebekesinden uzak
kalmıştır. İlk elektriğin 1947 yılında geldiği Kınalıada,
suyuna ise 1981 yılında kavuşmuştur.bir tılsıma sahiplik
etmektedir.
Bu küçük sempatik ada gezilecek yerleri ile misafirlerinin ilgisini çekmektedir. Vapurdan indiğiniz andan itibaren keşfedilmeyi bekleyen yerleriyle merak
uyandıran Kınalıada, eşsiz güzellikleriyle sizleri şaşkınlık içinde bırakıyor.
Kınalıada’da fayton olmadığında bisiklet kiralayarak Ada’nın etrafını dolaşabilirsiniz.
Eğer yürümeyi göze alırsanız tarihe tanıklık eden sokaklarında dolaşıp farklı bir atmosferi yaşayabilirsiniz. Ada’nın en önemli yapıtı Kınalıada Camii’nin karşısına
geçerek, şöyle bir tepeden tırnağa incelediğinizde sizde eşsiz bir yapıt olduğunun
farkına varacaksınız. Kilise ve Manastırlarını da ziyaret edip bu mozaiğin birer parçası
olmalısınız. Kültürel yapılarının ve tarihini yanı sıra cafe ve restoranlarını da ziyaret
ederek gezinizi pekiştirebilme şansına sahipsiniz.
Sahilleri, plajları ve birbirinden güzel koyların
bulunduğu Kınalıada’da
eşsiz manzaraya doyum olmuyor. Ada’dan
ayrılmadan önce kesinlikle
güneşin batışını izleyip
çayınızı yudumlamalısınız.
Bu güzelliklere yıllarca
şahitlik edebilmeniz
adına fotoğraf makinenizi mutlaka yanınızda
bulundurmalısınız.
Kınalıada'yı gezip de
görelim...
32
33
ş
Doğuş
2016 reportaj
Bugünlerde çok yoğun
olduğunuzu biliyoruz, yeni bir Albümle gelen klip çalışmaları nasıl
gidiyor?
En son eşinizi İstanbul'a taşınması
için ikna ettiğiniz söylendi? İkna
çalışmaları ne durumda?
"Çalışmalarımız hızlı bir şekilde devam
ediyor."
"Albümle alakalı promosyon dönemi
devam ediyor, hemen sonrasında sinema filmi projemiz için kolları sıvıyoruz…
Masiporom adlı filmimizin, hikayesi
bana ait, hem yönetmen hemde oyuncu
olarak karşınıza çıkacagım… Hikayeyi
sormayın sürprizlerle dolu.
'Aklında Bulunsun' albümünüzün
çalışmaları nasıl gidiyor?
Kendin çocukken hayal etdiğin
çocukluğunu evlatlarına yaşatmakla
çocuklarını terk eden anne babaların
doğru yola gelmesine nail olmalısın
dedi. Ve bu gün ben evraklarda
adı Orhan Baltacı olan ama kötü
çocukluğunu, çektiği ızdırapları unutmak için isminden bile imtihan eden
yeniden doğmak adına kendi ismini
değiştirerek Doğuş adını veren ben
Doğuş baba oldum. Sözle ifade edilecek gibi değil, Göz yaşlarım sel oldu…
42 yıllık ömür. Neler yaşamadım,
inişler, çıkışlar. Belki kimse kırdım,
belki yaptığım bir saçmalık yüzünden beni sevenlerden kimlerini kayıp
ettim… Bağışlayın… Bu gün yeniden
doğdum… Yeniden… Böyle sevinci
hiç yaşamadım hayatımda. İlk kere
gözlerimin içindeki yıllardır beni terk etmeyen o hüzünün yerini sevinç bıraktı.
Ben baba oldum, ben yaşamadığım
çocukluğumu yaşayacağım iki masum,
günahsız yavrularımı kucağıma aldım.
Bütün evlat bekleyen ailelere bu sevinci
tatmayı nasip etsin Allah'ım !!"
"Son hızla gidiyor, sağ olsun medya
danışmanım Tülin Ürker maraton
koşusuna çıkardı, son hızla devam
ediyoruz."
Yeni albümünüz için 4 yıl ara verdiniz? Uzun olmadı mı sizce?
"Verdiğimiz aralar yüreğimi yaralar :)))
yola kaldığımız yerden devam."
Bu projelerde kimlerle bir araya
geldiniz?
Bu projemde Cafer Kartın, Özkan
Yılmaz ve prodüktörlerimle beraber,
otobüse Cenk Eroğlu, Suat Aydogan,
Cağlar Ünsal, Erdem Kınay, Dj Mert
Aydın, Tarık İster, Tülin Ürker, Okan
Akı, yola devam.
Yeni çıkan albümleri takip edebiliyor musunuz beğendiğiniz isimler
var mı?
"Takip edemiyorum."
İkizleriniz oldu, heyecanlı mısınız?
„Çocuk farklı bir heyecanmış, hiçbir
şeye benzemeyen farklı bir duygu
Allah herkese nasip etsin. Bir gün baba
olacağımı hiç hayal bile etmemişdim.
Anne, baba sevgisi görmeyen, çocukken terk edilen yurtlarda, sokaklarda
büyüyen ben Orhan Baltacı-Doğuş
bir gün benimde çocuğumun sokaklarda, yurtlarda benim çektiğim
ızdırapları çekeceğini hep düşündüm,
korktum, karar almıştım. Bu dünyadan göçerken arkamda bir gözü yaşlı
evlat bırakmadan gideceğim, ama
yüce Rabbim melek yüzlü çocukları
delicesine seven bir kadını karşıma
çıkarmakla aldığım kararı alt üst etti.
Sen çocuğuna iyi bakmakla evlatlarını
atan anne babalara bir ders vermelisin.
Geçen sezon Hoşkedem
Hidayetkızı ile dünya evine girdiniz. Nasıl gidiyor evlilik?
"Evlilik çok önemli bir kurum saygın ve
anlayışlı bir evliliğim var."
Eşinizle ilk nasıl tanıştınız?
"Beni televizyon programına davet etti
öyle tanıştık."
Keşke daha önce evlenseydim
diyor musunuz?
"Evet diyorum ama aynı kişiyle."
34
35
SUN TOURS
HOLIDAY
Klip çekmeyi düşünüyor musunuz?
Çocuğunuzun ismini Arda
Turan'dan esinlenerek
koyduğunuzu açıkladınız!
"Bu albümde bayağı şarkılarımıza klip
çekeceğiz."
"Arda Turan bizim milli gururumuz o
yüzden ikizlerimden birinin ismini Arda
koydum…"
Uzun süredir eşiniz memleketi
Azerbaycan'da yaşıyorsunuz?
Alışmakta zorluk çektiğiniz oldu
mu?
Fenerbahçe'li olduğunuzu biliyoruz? Fenerbahçe'ye bir marş
yapmayı düşündünüz mü?
"Zaman zaman zorluklar çekiyorum ama insan sevdiği için herşeye
katlanır…"
"Fenerbahçe'liyim tabiiki böyle bir şarkı
isteği gelirse, bende seve seve güzel
bir sarkı yaparım…"
Besteci kimliğinizlede ön
plandasınız, kimlerde şarkılarınız
var, son dönemde beste verdiğiniz
sanatçılar varmı?
Doğuş, 30 Haziran 1974’te Almanya’da
doğdu. Aslen Rize, İkizdereli olan
şarkıcı 4 yaşına kadar Almanya’da
yaşadı. 4 yaşında ailesiyle birlikte
Türkiye’ye taşındı. Aile içi sorunlarından
dolayı evden kaçtı ve çocuk yaşta
sokakta yaşamaya başladı. Çeşitli zorluklarla karşılaştı. Adını “Doğuş” olarak
değiştirdi. Survivor’da yarıştı. 2014
yılının Kasım ayında Azerbaycanlı sunucu Hoşkedem Hidayetkızı ile evlendi.
"Beste yapmayı seviyorum ben bu iş
için yaratılmışım. Çok Sanatcıda bestelerim var. En son Linet'in yeni çıkacak
Albümüne 2 şarkı verdim."
WIR HABEN SIE ALLE..!
Weltweit die besten Angebote
SUN TOURS HOLIDAY
Roßmarkt 6 , 63739 Aschaffenburg
Tel.: 06021 25642 , Fax: 06021 25653
Sun_Tours_Holiday
36
Sun Tours Holiday / RB.Güngör
Özgür & Melike GÜNGÖR
Reisebüro GÜNGÖR
Range Rover
Evoque Cabrio
Üç yıl önce tanıtılan konsepti sonrasında
merakla beklenen Evoque Cabrio, sonunda gün yüzüne çıktı. Evoque Cabrio’da
standart modele göre tek fark, metal
tavanın yerini katlanabilir kumaş tavana
bırakması. Bu tavan yalnızca siyah renkle sunulurken, modelin 13 farklı gövde
rengi seçeneği bulunuyor.
Evoque Cabrio standart haliyle 1936 kg
ağırlığa sahipken, modelde halojen farlar
sunulurken, opsiyon olarak LED adaptif
farlar satın alınabiliyor. Ayrıca Evoque
Cabrio’da hareketli LED gündüz farları ve
LED’li stoplar standart olarak sunuluyor.
Range Rover Evoque Cabrio’nun kaputunun altında ise 2.0 litrelik dört silindirli
245 HP güç ve 340 Nm tork üreten turbo
beslemeli motor görev yaparken, bu ünite
9 kademeli otomatik şanzımanla kombine
ediliyor. 0’dan 100 km/s hıza 7.8 saniyede
ulaşan Evoque Cabrio’nun maksimum hızı
ise 180 km/s olarak açıklanıyor.
Orta konsol üzerindeki buton yardımıyla
açıp-kapanabilen Evoque Cabrio’nun
tavanı, 18 saniyede açılırken, 48 km/s
hıza kadar bu özelliğini koruyor. Land
Rover yetkilileri, cabrio modellerde
yaşanan ses yalıtımı sorununun bu modelde olmadığını belirtirken, modelin bu
konuda standart Evoque kadar başarılı
olduğunun da sözünü verdi. Modelin
üstü açıkken bagaj kapasitesi ise 251 litre
olarak açıklanıyor.
a.k.
teknobilim
www.vitrin-magazin.de
Hayatınıza yeni bir sayfa
açmaya ne dersiniz?
Rhein-Main bölgesinin
en yeni dergisi
„ViTRiN" sizi bekliyor.
Reklam ve tanıtımlarınız için
bizimle iletişime geçin...
[email protected]
38
KÜLTÜRSANAT
Ekranların sevilen komedi-tiyatro şovu "Güldür
Güldür" Avrupa turnesi kapsamında Offenbach'da
sevenleri ile buluştu. Offenbach Stadthalle'de
sahne alan "Güldür Güldür" tiyatro gösterisine ilgi
oldukça büyüktü.
Günlük hayatta yaşanan olaylarla farklı bir bakış
açısı ile yaklaşan Ali Sunal'ın liderliğindeki "Güldür Güldür" kadrosunun Doğa Rutkay, Onur Atilla,
Çağlar Çorumlu, Onur Buldu ve Aziz Aslan'ın yanı
sıra diğer isimlerle sergiledikleri komik skeçler
davetliler tarafından beğeni ile izlendi.
Foto: Tayyip Kaynar
afiyetolsun
Semizotu Yemeği
Hafif yemeklere duyulan sempatinin ve ihtiyacın arttığı bugünlerde, menümüze bu
basit ve sade, çok sağlıklı ve lezzetli semizotu yemeğini eklemek istedik.
Hazırlanışı
Malzemeler
1 bağ semizotu
Semizotunu yıkayıp temizleyin, fazla küçültmeden
1 orta boy kuru soğan
doğrayın, bir kenarda bekletin.
1 kahve fincanı zeytinyağı
Küçük bir tencereye zeytinyağını koyun, yemeklik
1 yemek kaşığı domates/biber salçası
doğradığınız soğanları pembeleştirin. Soğanlar
2 olgun domates
pembeleşince salçayı ekleyip karıştırın.
1 yemek kaşığı bulgur/pirinç
Domatesleri küp küp doğrayın, tencereye ekleyin.
(tercihe göre)
Semizotlarını da ekleyin, tuzunu atın ve tencerenin
kapağını kapatın, kısık ateşte pişmeye bırakın.
Semizotu suyunu salınca 1 kaşık kadar bulgur
ya da pirinç ekleyin. Yemeğiniz kısık ateşte
kendi suyuyla pişecektir. Ancak biraz daha sulu
severseniz su ekleyebilirsiniz. Bulgur ya da pirinç
yumuşadıktan sonra altını kapatın. İsterseniz
a.k.
yoğurtla servis yapabilirsiniz.
Afiyet olsun...
www.safak.eu
erkekce
Beyler İçin
Giyinme
İpuçları
Bir deyim vardır „her insan eş yaratılmıştır.“ konu vücut tipleri ve
giyinmek olunca bu büyük söz tamamen gerçek dışı oluyor.
Birkaç kıvrıma sahip olmanın neticesinde erkek bedenleri
kadınların vücutlarından daha az şekil alabilir.
Ancak yine de, çeşitlilik vardır ve hangi stilden uzak duracağınızı
bilmek kadar vücut şeklinize göre giyinmeyi bilmek kendi kişisel
tarzınızı yaratmanın anahtarıdır.
Eğer pahalı bir ceket sizin vücudunuza
uygun değilse, fiyatı ne olursa olsun üzerinizde kötü
duracaktır. Tam tersi olarak, özelliklerinizi vurgulayan ve
beğenmediğiniz yanlarınızın görünüşünü değiştiren daha
ucuz bir ceket bir milyon dolarlık bir fiyatı olmasa da bir
milyoner gibi görünmenizi sağlayacaktır. Bu nedenle,
vücut şeklinize göre giyinmeyi, size en çok yakışan
giysileri bulmak ve erkeklerin yaptıkları en yaygın hataları
ve bunlardan kaçınmanın yollarını gelin beraber bir göz
atalım..
44
İri adam
Yatay çizgili kumaşlardan uzak
durun. Eğer sevilecek bir yanınız
varsa özellikle de mide bölgenizde,
çizgili kumaşlardan kaçının. Aynı
şekilde, çapraz çizgili olanlardan
da kaçınmalısınız. Onurla giymeniz
gerekenler dikey çizgili gömlekler ve
pantolonlardır. Dikey çizgiler siluetinizi
uzatırken ve görsel olarak inceltirken
gözleri aşağıya doğru kaydırır. İnce
çizgili takımlar sizin için en mükemmel
giysilerdir; özellikle de gıcır gıcır siyah
bir gömlekle eşleştirdiğinizde. İnce
çizgili gömlekler koyu renkli kot pantolonlar veya siyah kumaş pantolonlar ile
birlikte üzerinizde harika duracaktır.
Tek renkli giyinin
Aşırı zıt renkli bir gömlek ve bir pantolon siyah ve beyaz gibi sizi ikiye bölecek ve
bedeninizin orta bölümünü daha da geniş gösterecektir. Temiz bir görüntünüz olması
ve 10 kilo daha zayıf görünmek için renkleri birbirine uyumlu veya benzer üst ve altlar
seçin. Ve tabii ki, zayıf görünmek için en çok siyah rengi tercih edin ve bu tarza renkli
birkaç aksesuar da ekleyin.
Balıkçı yakalardan kaçının
Eğer tıknazsanız, her şekilde balıkçı yakalardan kaçınız ve yerine V yakalı bluzları,
uzun kollu giysileri ve süveterleri tercih edin. Bu tip yakalar modaya uygun bir etki
yaratırken gözleri de aşağıya doğru iter. Bu ilaveten, V yaka özellikle kısa bir boynunuz ve katlı gerdanınız varsa daha uzun bir boynunuz varmış izlenimi yaratacaktır.
Baskıları dikkatlice seçin
Hawaii'de sarhoş bir macera içinde olmadıkça, geniş ve kalabalık baskılı bluzlardan
veya gömleklerden uzak durun. Bu tip baskılar dikkatleri bedeninizin üst bölgesine
çekecektir ki bu da özellikle gizlemek istediğiniz geniş bir göbeğiniz varsa. Uzak
boşlukları olan küçük baskılı bir bluzla daha iyi görüneceksiniz.
45
.!
eu
.
N
Marienstr 69 Ecke Hohestr 1
63069 Offenbach am Main
Melodisportsbar
ANG
BO
Alle E
Stand T..!
bis En SHISHA art de de
s JahSr es nu
r
Tek renkli görüntüden kaçının
Eğer batan aşağıya tek bir renk giyerseniz
bu özellikle siyah olabilir, olduğunuzdan daha
da ince görünürsünüz. Bu yüzden üzerinize
birkaç farklı renkte giysi giyerseniz görüntünüz
değişecektir. Günümüzde moda dergilerinde
de gördüğümüz gibi zayıf Beylerin bu yaz
renk seçimlerinde gayet cesur olabileceklerini
görüyoruz.
Alle EM-Spiele LIVE
auf Großleinwand
Üzerinize oturan gömlekleri seçin
Üzerinize bol gömlekler etrafınızda dalgalanacak
ve sizi direk üzerindeki ana yelken gibi görünmenize neden olacaktır. Kemikli üst bölgenizi
vurgulayacağı için çok dar gömleklerden
kaçınmanız gerekirken, düz kesimli gömlekler
seçin.
46
.!
Cocktail&ShishaLounge
Uzun boylu ve zayıf adam
Dikey çizgili kumaşlar giymeyin
Hiçbir kadın yanında uçacakmış gibi görünen bir
erkek istemez. Bu yüzden eğer uzun boylu ve
zayıfsanız yatay çizgili kumaşlar sizi daha dolgun
gösterecektir. Göğüs bölgenizden geçecek
tek bir yatay çizgi özellikle yakışabilir çünkü
omuzlarınızı daha enli gösterecek ve mükemmel
bir vücudunuz varmış gibi duracaktır.
Yuvarlak burunlu ayakkabılardan
kaçının
Eğer gerçekten uzun boyluysanız, yuvarlak burunlu ayakkabılar oransız görünmenize sebep olacaktır. Şeklinizi dengelemek için, kare burunlu ayakkabıları
seçin. Günlük ve şehir ayakkabıları
sözkonusu olduğunda ise, kare burunlu
ayakkabı bulmak pek sorun olmayacaktır.
.
eu
Kemer farkında olmasak bile ufak ama önemli
bir ayrıntı dır, belinize oturacak ve sizi daha ince
gösterecektir.
SportsBar
N
Kemer takın
Kısa boylu erkekler kare burunlu
ayakkabıları tercih etmeli
Açık renkleri tercih edin
Açık renkler daha iri görünmenizi
ağlayacak, bu nedenle beyazları, kremleri, açık mavileri, açık grileri ve pastel
tonları sizi biraz daha dolgun gösterecektir.
Elif Er
5€
Party
Terrasse
Türk.Tee
Grill
Kaffee
Snacks
COCKTAIL BAR · SHISHA LOUNGE
Spiel,Spaß,Unterhaltung
Öffnungszeiten:
Montag bis Sonntag 12.00 Uhr bis 2.00 Uhr
Freitag + Samstag (Feiertag) 12.00 Uhr bis 4.00 Uhr Tel.069 96753747- Handy.0178 7162183
Reservierungen 0178 8839688,
email: [email protected]
47
ViTRiN kupasının yeni sahibi
"ATEŞ JUWELIER"
Finalde LIMON GRILLHAUS`u
son dakika golüyle 2-1 yenen ATEŞ
Juwelier 3.ViTRiN kupasını kazandı. 20
takımdan oluşan turnuvayı, 1200 yakın
seyirci takip etti. DJ ve lezzetli mangal
eşliğinde geçen turnuva
adeta bir kır şenliği havasında geçti.
ViTRiNCUP
Turnuvada ilk dört sıralama:
1. ATEŞ Juwelier
2. LIMON Grillhaus
3. MORGANA Lounge
4. KALKAN Autohaus
49
Foto: Taskin Photography
ViTRiNCUP
50
burçlar
Koç: (21 Mart – 20 Nisan)
Çok çalışman gerekiyor, sabırlı olursan emeklerinin
karşılığını alırsın. Bu ay gizli konuların açığa çıkması
durumunda sorunları çözmek sana kalacak. Uzun süredir
olmasını istediğin bir haberin olumlu cevabı yüzünü güldürecek. Hayatın bir
sınav olduğunu düşünüp yaşanabilecek olumsuzluklardan ders çıkarmalı ve
attığın her adımı planlı ve programlı yapmalısın.
© Bircan Özünal
Boğa: (21 Nisan -20 Mayıs)
Yeni bir başlangıç yaşayacağın bu ay
denenmemişi deneyecek ve başarılı olacaksın.
Maddiyat ve maneviyat arasında yaşadığın kararsızlıklar seni bir
hayli zorluyor. İletişim sorunları yaşayabilir, problemleri konuşmak
yerine suskun kalabilirsin. Fatura ve evraklarla ilgili sorunların bu
ay çözülebilir. Evde yapılması gereken tamir işlerini aksatıyorsun.
Yengeç:
İkizler: (21 Mayıs - 21 Haziran)
Uzun zamandır kararsız kaldığın bir durum için
cesaretini toplayıp bir sonuca bağlayacaksın. Aile ve
sosyal çevrende seninle ilgisi olmasa bile, kendini hiç
istemediğin olayların içine çekilmiş bulabilirsin. Bu
durumda söyleyeceğin her kelime
yanlış anlaşılabilir. Yeni kazanç
kapılar ve yeni yatırımlar üzerine
tekrar düşünmeli, verdiğin kararlardan da pişman olmamalısın.
(22 Haziran – 22 Temmuz)
Yarım kalan işlerini tamamlayacağın bir ay
yaşayacaksın. Tartışma ve gerilimden uzak durmalı,
ihtiyacın olan huzur ve sakinliği yaşayacağın ortamlarda bulunmalısın. Çok güvendiğin birinden acı bir söz ya
da bir dedikodusunu duyabilirsin. Duygusal karmaşanın
yerine mantıklı karar verme durumuna geçebilirsen kırılan
kalbini daha kolay onarabilirsin.
Asla yapmam dediğin bir durumun içinde bulabilirsin kendini. Bu ay değişimler ve oluşumlar ayın
olacak. Geçmişi sorgulama
evresinden gelecekte neler
yapmalıyım tarafına geçeceksin. Zekâ ve hayal gücünü
birleştirip sağlıklı kararlar
verecek, kendini ve çevrendekileri şaşırtacaksın. Bu yenilenme evresinde senin
yanında olanlarla beraber sana karşı çıkacaklar da
olacak.
Yay:
(23 Kasım – 21 Aralık)
Yaptığın fedakârlıklara artık dur diyecek
kendi ideallerini gerçekleştirmek için kolları
sıvayacaksın. Eğitim ve öğrenimle ilgili gelişmeler olacak,
iş alanında yenilikler yaşayacaksın. Yorucu seyahatler ve
yoğun tempo seni zorlasa da sen halinden memnunsun. Aile
içinde yaşanacak maddiyat kaynaklı durumlardan rahatsız
olabilirsin. Renkli ve yeni kişilerle tanışacaksın
Akrep: (24 Ekim – 22 Kasım)
Artık korkmamayı öğrendin ve verdiğin radikal kararlar
sayesinde mutlusun. Uzun vadeli bir yatırım veya bir
kazanç kapısının ilk adımı atacaksın. Yaşam enerjini dengede tutmalı, aşırılığa kaçmamalısın. Kendini
ve sevdiklerini korumak için elinden geleni
yapıyorsun. Sağlık sorunları yaşayabilirsin,
aşırı stresten uzak durmalısın. Çevre ilişkilerin
genişleyecek, yeni kişiler tanıyacaksın.
Oğlak: (22 Aralık – 20 Ocak)
Bu ay birkaç sorun üzerinde yoğunlaşacak ve bazı kişileri
bu durumlardan sorumlu tutacaksın. Suskunluğunun
yerini konuşma ve hesap sorma alacak. Maneviyatını
güçlendirmeli, sakin olmalısın.
Ortaklaşa yapacağın bir iş ya da bir
girişimde zarar görmek istemiyorsan,
gerçekten güvenebileceğin insanlarla
karar vermen gerekir. Huzurlu bir
hayatın olması bunu istemekle başlar.
Kova: (21 Ocak – 19 Şubat)
Önemli ve yapılması gereken işlerinin sonu gelmiyor. Bununla beraber engellerle karşılaşıyor
ve zorlanıyorsun. Sen ne kadar yapıcı davransan da
etrafındaki bazı kişilerin tepkisini çekiyorsun. Harcamalara
dikkat etmeli, bu ay biraz tasarruf yapmalısın. Aşırı duygusal
olabilir, ani öfke patlamalarıyla yakınlarını kırabilirsin. İnat
ve gururu karıştırmamalısın.
Aslan:
(23 Temmuz – 23 Aǧustos)
Bu ay bereketin ve kazancın yoğun olacak.
Karşılaşacağın her soruna hazırlıklısın ve ne
yapman gerektiğini biliyorsun. Sadece sevdiklerine kıyamıyor, onlar için fazla fedakârlık yapıyorsun. Anlaşabildiğin
insan çevrende oldukça fazla ama seni gerçekten anlayanın
olmadığını düşünüyorsun. Duygu ve düşüncelerini dile getirmekten
korkmamalısın.
Balık:
(20 Şubat – 20 Mart)
Başak: (24 Ağustos – 23 Eylül)
Pratik zekânla çözemeyeceğin hiçbir sorun yok. Aile
içinde yaşanan sorunların, iş veya sosyal hayatta
yaşanan gerilimlerin üstesinden geliyorsun. Rekabet
duygusunu bu ay yoğun bir şekilde yaşayacaksın.
Hem sevdiğini paylaşamıyor hem de onu ihmal
ediyorsun. Senin gösterdiğini sandığın sabrı karşı
taraf gösteremeyebilir. Bu ay başarı ve şans senden yana olacak.
Terazi: (24 Eylül – 23 Ekim)
Kerem Bürsin
4 Haziran 1987
Mücadeleye kaldığın yerden
devam ediyorsun ve bu başarıların
takdir görüyor. Yeni teklif ve
fırsatları değerlendirecek, en uygun olanlarda
karar kılacaksın. Sosyal çevrende yaşanan bazı
tatsızlıklarda olgunluk göstermeli ve objektif
olmalısın. Bazen aşırıya kaçarak sevdiklerini zor
durumda bırakıyorsun. Bu ay maddi gelişmelerin
yanı sıra acil ödemeler de olacak.
Evrim Akın
12 Haziran 1979
Südbahnhofstraße 3 . 63739 Aschaffenburg
Info & Reservierung 06021 5858560
BİG Bilim İlim Gelişim Programları
Frankfurt Başkonsolosluğu Eğitim Ataşesi Şadan Özdirik, programa kişisel gelişimin önemini vurgulayarak başladı. Türk öğrenciler ve aileleri adına değerli bilgiler verdi. “Türkçe eğitimi ailede başlamalı ve
kararlılıkla sürdürülmelidir” dedi.
Logopädist (konuşma terapisti) Sevda Geyik hanımefendi programa katılarak konuşma bozukluklarının,
sağlık açısından önemini vurguladı. “Konuşma bozuklukları neticesinde kişide beyin hasarı oluşabilecekken
aynı şekilde beyinde oluşan hasardan ise konuşma bozuklukları da oluşabiliyor” dedi.
Kişisel Gelişim ve İletişim Uzmanı Bircan Özünal “İletişim” konulu sunumuyla bireyin kendisiyle ve
toplumla ilgili sorunlarını ele aldı.” Kişinin en temel becerisi olan iletişim aynı zamanda en temel sorunumuzdur” diyerek, yaşanan sorunlara pratik çözümler önerdi.
Albert Yalman İlk Buluşmalar Stand Up Komedi gösterisi:
Albert Yalman, Frankfurt şehrine 28 ve 29 Mayıs 2016 Cumartesi ve Pazar günleri, İlk Buluşmalar Stand
Up Komedi gösterilerini sunmak üzere özel olarak Türkiye'den geldi. Bürgerhaus Gösteri Merkezi'nde
yapılan müthiş gösterisinde ilk kez kaleme alınan aynı adlı ve ABD'de e-kitap olarak yayınlanan "First
Dates" adlı kitabındaki bilgi ve esprileri Türkçe olarak özetleyerek izleyicilere muhteşem ve kahkaha dolu 2
saat yaşattı. Özellikle izleyicilerin katılımları ile yaptığı parodileri ve kendi bestelerini gitar eşliğinde canlı
performans ile seslendirdiği gösteri birçok ilke imza attı. Sıcak ve sempatik kişiliği de ayrıca izleyicilerin
beğenisini alarak gösteriye renk kattı.
Frankfurt Başkonsolosluğu Eğitim
Ataşesi Şadan Özdirik
Albert Yalman
Kişisel Gelişim ve İletişim Uzmanı
Bircan Özünal
RHEINMAIN
Logopädist (konuşma terapisti)
Sevda Geyik
57
Op. Dr. C. Salih M. Osmanoğlu
Estetik Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi
.YÜZ ESTETİĞİ.
.YÜZ GENÇLEŞTİRME.
.MEME ESTETİĞİ.
.VÜCUT ESTETİĞİ.
. SAÇ EKİMİ.
Op. Dr. C. Salih
M. Osmanoğlu
SAĞLIK VE GÜZELLİK
İstanbul Cerrahi Hastanesi - Nişantaşı / İstanbul
İletişim hattı: Tel. 0 61 81 - 25 82 02 , Di. - Fr. 9.00 - 18.00 UHR / Sa. 8.00 - 14.00 UHR
Sahurda Yeterli ve Dengeli Beslenme Önerileri
Sağlık
Ramazan‘da Sağlıklı
Beslenme Önerileri
Ramazan ayı boyunca sağlığın korunması açısından yeterli ve
dengeli beslenmek gerekir.
İnsanların beslenme alışkanlıkları ve tercih ettiği besinler dönemsel olarak değişebilir.
Ramazan ayı da bu değişimlerin en belirgin olduğu dönemlerden biridir.
Ramazan ayında oruç tutmak ruhsal ve bedensel bir arınmadır. Bu arınmanın bedenimiz açısından sağlıklı bir şekilde gerçekleşmesini sağlamak içinse her zaman olduğu
gibi yeterli ve dengeli beslenmeliyiz!...
Sağlıklı bir Ramazan geçirmek için mutlaka sahura kalkmalısınız. Sahurda sadece
su içip tekrar yatmak veya gece geç saatte yemek yemenin sağlığınıza zarar verdiğini
unutmayın. Sahur öğününü atlamanın 16 saatlik açlığı 19 saate çıkardığı düşünülecek
olursa, kan şekeriniz gün ortasında fazlasıyla düşecek ve iftara kadar halsizlik, baş
ağrısı gibi belirtiler yaşamanıza neden olacaktır.
Üstelik çok aç olduğunuz için iftarda daha çok yemek isteyecek ve kilo yönetiminizi
zorlaştıracaksınız. Dengeli, size gün boyu
enerji verecek, tok tutacak sahur
önerilerimizi dikkate almanızda
yarar var.
Uzun süreli açlık, ara öğünlerin ortadan kalkması ve toplam öğün sayısının azalmasına
bağlı olarak metabolizma yavaşlama eğilimi gösterir ve kilo kontrolü zorlaşır. Ancak doğru bir beslenme tarzı ve doğru planlanmış egzersizlerle metabolizmanın
yavaşlamasını engellemek, Ramazan ayını sağlıklı ve kilo almadan geçirmek mümkün.
Ramazan ayı ile birlikte günlük beslenme ve öğün sayımız değişir. Normalde ara
öğünlerle birlikte 5-6 olan öğün sayımız iki öğüne düşer. Kırmızı et, ekmek, pilav, hamur
işi ve tatlı tüketimimiz artar. Bunun yanı sıra meyve ve sebze tüketimimiz de azalır. Oysa
unutmamamız gereklidir ki ramazan ayında da günlük almamız gereken vitamin, mineral, karbonhidrat, yağ ve protein oranları aynı miktarda olmalıdır.
Vücudumuz Ramazan ayında zararlı fazlalıklarından arınarak kendini yeniler, midebağırsak sistemimiz dinlenir, alkol ve sigara alımı olmadığı için kanımız temizlenir,
karaciğerimiz kendini yeniler. Düzenli bir beslenme alışkanlığı kazanabilmemiz için bir
fırsat doğar.
Kontrolsüz diyabet, böbrek hastalığı, yüksek tansiyon gibi kronik hastalığı olanların,
sürekli ilaç kullananların, sindirim sistemi rahatsızlığı olanların, gebe ve emziren
kadınların, büyüme - gelişme çağındaki çocukların sağlıkları açısından oruç tutmaları
sakıncalıdır ve ilgili uzman hekime danışılmadan oruç tutmaları kesinlikle önerilmemektedir.
Orucun ilk günlerinde beslenme düzenindeki değişimden dolayı sağlıklı bireyler de
Ramazan ayında kabızlık, mide yanması, uyku hali, unutkanlık, dikkatsizlik, baş
dönmesi, baş ağrısı, kan şekeri düşüklüğü ve kilo artışı gibi bir takım sağlık sorunları
ile karşılaşabilir. Ramazan ayında sağlıklı beslenme kadar vücutta yaşanan değişimler
konusunda da bilinçli ve dikkatli olmamız gerekir.
60
İşte önerilerimiz:
- Sahurda yemeğe başlamadan önce ve yemeğinizi yedikten sonra bol su içmeye özen
gösterin.
- Yumurta, peynir, süt/yoğurt gibi proteini yüksek bir öğün sizi gün boyu tok tutacaktır.
- Öğününüze size enerji verecek tam buğday ekmeğinden yapılmış tostlar veya süt/yoğurtyulaf-taze meyve karışımlarını ekleyebilirsiniz.
- Posa-lif alımınızı artırmak için bol domates, salatalık, kuru kayısı, kuru erik gibi kuru
meyveler veya su içeriği yüksek taze meyveler tüketebilirsiniz.
- Fındık, badem, ceviz gibi yağlı tohumlar hem sizi tok tutar, hem de gün içinde enerji
verir. Bu besinlerin içeriğindeki iyi yağlar kalp sağlığınızı da destekler.
- Turşu, çok tuzlu yağlı tohumlar, sucuk gibi baharatlı besinler gün içinde daha çabuk
susamanıza neden olabilir. Bu besinlerin miktarını azaltabilirsiniz.
- Sahuru kahvaltı gibi düşünerek daha hafif ancak gün boyu size enerji verecek bir öğün
oluşturabilirsiniz.
- Kızartma, kavurmalar gibi yağ içeriği yüksek besinler sahurda tercih etmemeye özen
gösterin.
61
Sayın okurlarım,
İnanın hemen hemen hergün bu konular
hakkında beni ve çağrı merkezlerimizi arayan
veya direk olarak şubelerimize gelerek bilgi almak isteyen birçok insan oluyor. Şahıs hizmeti
aldıktan sonra, hizmetin karşılığını ödüyor,
elbette ki, sigortam varö neden böyle bir hizmet için ekstradan ücret ödemek zorundayım
sorusunu, kendine soruyor, işte bu sebepten
dolayı uzun yıllardan beridir dilim dödüğünce
bu tür konular hakkında sizleri bilgilendirmeye çalıştım ve de çalışıyorum.
Yasal Sağlık Sigorta kurumlarları bu tür
hizmetlerin gereksiz ve boşuna olduğu
düşüncesinde oldukların beyan etmektedirler. 2015 yılında doktorlar Almanya´da 1,5
milyar Avro değerinde ek bir gelir etmişlerdir.
Buda hasta başına takriben 98 Avroya tekabül
etmektedir.
Bu tür hizmetleri en fazla jinekolog, ürolog,
göz ve ortopedi doktoları sunmaktadırlar.
IGe-L; alınacak veya alınmış olan tıbben
gerekliliğinin olup olmadığının teyit edilmediği
yani kişiye özel olarak sunulmak istenen sağlık
hizmetlerinin hepsinin ismi olarak lans edilir.
Alerji testinden, ültrasyona kadar: Gerekli mi
veyahut değil mi?
Kişiye özel sağlık hizmetleri nelerdir? Sağlık
sigortası hizmetlerine dahil mi veya dahil
olmadığına kim karar veriyor?
IGe-L hizmetleri yasal sağlık sigortası
kataloğunda olmayan, hizmet bedelinin hasta
tarafından karşılanması durumudur.
Hastalık sigortası kurumları prensip olarak
tıbbi gerekliliği bulunan tedavi metodları
ile ilgili bütün masrafları üstlenmektedirler.
Bu durum erken tanıya yönelik hizmetlerde
de aynı şekildedir. Tabiki bir çok doktor ve
diş hekimleri kişiye özel sağlık hizmetleri
sunmaktadırlar – bu durumda bir çok doktor
için ek kazanç kaynağı oluşturmaktadır.
Gerekli mi? Veyahut Gereksiz mi?
IGe-L dahilinde koruyucu sağlık önlemleri
özelliklede yurtdışı seyahatları ile ilgili tıbbi
hizmetten, alternatif iyileştirme metodlarından
tutunda, yaşlanmayı geciktirme önlemlerine
kadar birçok hizmet sunulmaktadır.
Necati Suözer
Bir kaç ek hizmet belkide gerekli olabilir, yurt
dışı seyahati tıbbi bilgilendirme işlevi gibi.
Fakat bir çok şey ise gereksizdir. Sunulan birçok hizmet tıbben ihtilaf yani tartışma arz eder
vede sağlığa zararlı olabilir.
Genel olarak Ortak Federal Komisyon
(Gemeinsamer Bundesausschuss) terapi
şekili ve içerikleri, bilhassa yeni iyileştirme
metodlarının hizmet kataloğuna alınıp
alınmaması hakkında, karar verir.
Bu heyetin içinde hastalık sigortası temsilcileri, anlaşmalı doktorlar büyük bir titizlikle
hangi hizmetin tıbben gerekli olduğunu kontrolunu yapıp, neden kasalar tarafından ödenmesi
gerektiği kararını veririler. 2004 yılından
beridir hasta temsilcileride bu görüşmelere
katılmaktadırlar. Heyetin almış olduğu kararlar bütün yasal hastalık sigorta kurumlarını
bağlar.
Doktorlar sıklıkla, Ortak Federal Komisyonun
lüzümsüz gördüğü, çıkartılmış/ gereksiz dediği
veyahut üzerinde daha karar vermediği hizmetleri sunuyorlar. Kişiye özgü sağlık hizmetlerinin alınması sonucu, yeteri kadar kontrolu
yapılmamış, riskinin çok yüksek olduğu veya
tıbben gereksiz olan bu hizmetler, çok büyük
hayati risk oluşturabilirler.
Aşağıda ki internet bağlantıları üzeinden
IGe-L hizmetleri hakkında almanca olarak
daha detaylı bilgi edinip, umarım gerekiliği ile
igili olarak daha kolay karar verebilirsiniz.
Bu bağlantı adreslerinin varlığından herkesi
haberdar etmenizi rica ediyorum.
Selam ve saygılarımla Necati Suözer
http://www.aok.de/bundesweit/gesundheit/behandlung-ige-leistungen-a-z-7794.php
Der IGeL-Monitor hilft Ihnen bei der Bewertung
einzelner IGeL-Leistungen und unterstützt Sie bei
der Entscheidungsfindung.
62
Der Mutmacher
des Monats
Antje Nagula
„Die wirksamste Medizin ist die natürliche Heilkraft, die im
Inneren eines jeden von uns liegt.“
Hippokrates von Kos (460 bis ca. 377 v. Chr.)griechischer Arzt, »Vater der Heilkunde«
Wie viele Wünsche haben wir doch jeden Tag an das Leben! Bis wir einmal krank
werden. Dann haben wir nämlich nur noch einen Wunsch: Gesund zu werden und
zwar möglichst schnell! Wenn wir auf einmal von Schmerzen geplagt werden und der
Körper uns seinen gewohnten Dienst verweigert, gehen wir normalerweise erst einmal
zum Arzt. Wenn der uns helfen kann - haben wir Glück. Aber der Normalfall ist das
heutzutage nicht mehr. Wenn wir überhaupt einen Arzt finden, der Patienten mit akuten
Schmerzen in seiner Praxis behandelt, dann hat der Herr Doktor maximal 5 Minuten
Zeit und freut sich, wenn wir mit einem billigen Rezept für starke Schmerzmittel oder
Antibiotika möglichst schnell wieder gehen. Bestenfalls ist uns damit ja geholfen aber GEHEILT sind wir deshalb noch lange nicht. Wer Heilung sucht, der wird sie
heute nur noch selten bei einem Arzt finden sondern muss bei sich selbst beginnen.
Denn die Gesundheit liegt eben zu allererst in jedes Menschen eigener Verantwortung!
Und jede Krankheit, die uns ereilt, dürfen wir als eine Chance zur Selbsterkenntnis
begreifen. Viele Krankheiten haben wir unserem Lebenswandel mit falscher Ernährung, mangelnder Bewegung, zu wenig Schlaf, zu viel Alkohol zu verdanken. Andere
Krankheiten zeigen sich, weil wir uns z.B. viel zu lange krank machenden Lebensumständen ausgesetzt haben. Es liegt allein in unserer eigenen Hand, das zu ändern. Den
Körper gesund zu erhalten und ihm das zu geben, was er braucht, ist ein Zeichen der
Liebe zu sich selbst. Hinzuschauen, was uns tatsächlich krank macht und genau das zu
verändern!
Dabei kann uns kein Arzt wirklich helfen, das müssen wir selbst tun. Heilung geschieht
immer nur aus der eigenen innewohnenden Kraft heraus! Natürlich kann die moderne
Medizin heute viele Menschenleben durch gewagte Operationen retten. Aber es wäre
falsch, sich darauf zu verlassen und mit der Gesundheit weiter Raubbau zu betreiben
in dem Vertrauen auf die Ärzte, deren Kunst uns bei Bedarf dann schon irgendwie
helfen wird. Nein - in uns selbst liegt die größte Kraft zur Heilung, zur Veränderung,
zur Wandlung. Beginnen wir damit, unsere Selbstheilungskräfte tief verborgen in uns
zu entdecken und unserer eigenen, feinen Wahrnehmung mehr zu vertrauen. Letztendlich wissen wir selbst nämlich am allerbesten, was wir brauchen um heil und gesund
zu werden und zu bleiben - wir müssen es nur tun!
Antje Nagula, www.AbwUnMusic.de
www.facebook.com/abwunmusic
Foto: www.studio-seikel.com
Yasemin Semerci
[email protected]
yaseminsemerci.blogspot.de
YASEMİNLİ KÖŞE
Sevdiğimiz Şeyleri Biliyor muyuz ?
Biri bize sevdiğimiz şeyleri sorsa, ne kendimizin ne de sevdiklerimizin sevdiği, mutlu olduğu
şeyleri bir çırpıda söyleyemiyoruz.
Muhtemelen herkes için geçerli değildir. Ben biliyorum diyenler vardır, lafım Onlara değil. Bunu erken keşfettiyseniz, hayatınızın daha da güzelleştiğine eminim.
Mutlu olduğu şeyleri düşünmeyen, bunun için vakit ayırmayan çok fazla kişi olduğunu yakın
zamanda fark ettim.
Bu konuya kafa yormaya başlayıp, deneylerimden birini yapmaya karar verdim. Hayatı
kolaylaştırmak, mutlu olmak için deneylerin çok faydasını görebilirsiniz.
( Ben eğlenceli olması adına deney desem de aslında bir nevi araştırma, anket de diyebiliriz.
Kim ne diyebilir ki, siz nasıl eğleniyorsanız o adı koyun. )
Siz de benzeri deneyleri yapabilirsiniz. Aklınıza gelen bir konuda diğerlerinin ne
düşündüğünü görmek veya başka bir açıdan bakabilmek için çok faydalı olacaktır.
Ufkumuz, yeni bir şeyler öğrenip, dünyaya daha güzel baktıkça genişliyor.
Arkadaşlarınıza soracağınız kısa sorulara alacağınız cevaplar sizi gülümsetebilir.
Burda önemli olan size yardımcı olacak kişilerin, sorularınızı ciddiye almaları ve dürüstçe
yanıtlamalarıdır.
Benim için gönüllüler hazırdır.
Arkadaşlar, dostlar / Ailedeki büyükler ve akrabalar: Özel seçilmiş ve daha önceden
kobay olmayı onaylamış, keyifli ve baş ağrıtmayan arkadaşlar. Baş ağrıtmaktan kastım sorulan sorulara, yapması istenilen şeylere, hayat koşturmacası ve
yoğunluk içinde olsa da gereksiz bulmadan, gülümseyerek deneye katılan insanlar. Yani tam da istediğini, hatta fazlasını alabildiğin ve hayata güzel bakan insanlar.
( güzel bakmak çok önemli )
Çocuklar: En güzel gruptur. Keza kolay yol aklımıza gelmezken, en keyifli ve en kolay
yolu bulmamızda yardımcı olurlar.
Sevdiğimiz şeyleri gerçekten biliyor muyuz konusuna nerden geldiğimize dönersek, bu
konuda diğer görüşleri merak etme nedenim, yazmaya başladığım bir yazı sayesinde oluştu.
Yazının konusu sevdiklerimdi. Sadece sevdiklerim ve sevdiğim şeyler.
Yazarken aslında buna çok kafa yormadığımı ve sadece yaşadığımı farkettim. Oysa sevdiğim
şeyler önemliydi, sevdiklerim de öyle.
Yazdıkça ertelediklerimi fark ettim, yazdıkça liste uzamaya başladı, yazdıkça gülümsedim.
Ve sonra bu deneye başladım. Hem belki birilerinin de, mutlu olduğu şeyleri hatırlamasına
vesile olabilirdim.
Ve gülümsemesine güvendiğim bazı kişilere o soruyu sordum.
Bana ilk aklına gelen sevdiğin 3 şeyi ve sevmediğin 3 şeyi söyler misin ?
Cümlelerin bir kaçını sizinle olduğu gibi paylaşıyorum. *Yanında yıldız olanlar çoğu kişinin
yazdığıdır.
64
Sevmediğimiz şeylerden bazıları
Bana ait bir mektubu evde bir başkasının açması - Asansörde kalmak - Yaptıklarımın
gözlenmesi -Eşyalarımın karıştırılması -Bilgisayarda oyun oynarken rahatsız edilmek - Aşırı
hırslı insanlar- “Çok dobrayım, dürüstüm „ diyerek insanları kırarak konuşan kişiler - Birinin
yalan söylediğini bilip, bildiğin halde yüzüne vuramamak* - İki yüzlü insanlar - Yüzsüzlük
* - Kinci insanlar - Toz almak - İşe gitmek - Sevmediğim insanlarla vakit geçirmek zorunda
olmak - Verilen işte zamanın kısa tutulması - Yazı yazarken birinin kolumu itmesi - Müzik
dinlerken en güzel yerinde telefonun çalması- Yazılan mesajı okuduysan, görüldü işareti
olduğu için, niye yazmadın diye sorulması - Arkamdan konuşulması- Tabağımdan yemek
alınması - Güzel havada ders çalışmak, ezber yapmak - Yapılan iyiliğin sürekli dile getirilmesi* - Namazımın kazaya kalması - Sabah erken uyanmak* - Patrona yalakalık yapıp,
arkasından konuşan insanlar - Oyuncağımın benden habersiz arkadaşıma verilmesi - Bir şeyi
başardığında,tebrik etmek yerine ben daha iyisini yapardım diyen insanlar- Değer verdiğin
kişinin seni düşünmeden kırması - Fikri sürekli değişen, kendi fikri olmayan insanlar - Çabuk
sinirlenmemi sevmiyorum - Kendimi iyi ifade edemediğim için karşımdakinin laf ebeliği ile
haklı görülmesi
Sevdiğimiz şeylerden bazıları
İşimi seviyorum, kedileri ve kitapları - Beni iyi tanıyan arkadaşlarımın ben konuşurken
cümlemi tamamlaması - Arkadaşlarımın hazırladığı sürpriz doğumgünü kutlamaları
- Bisikletle doğa gezileri yapmak - Zeki insanlarla sohbet etmek - Faydalı olmayı ve işe
yarayan şeyler yapmayı seviyorum - Çocuğumun uyanınca “ anne ”deyip gülümsemesi - Uzun bir ayrılık sonrası anne ve babamı görmek - Uzun zaman görüşmediğim bir
arkadaşımla karşılaşınca aynı sıcaklığı görmek - Ailemle vakit geçirmek* - Araba kullanmak
- Papatyaları Seviyorum* - Ailemle yaptığım pazar kahvaltılarını seviyorum * - Çocuğumla
vakit geçirmek , onu tanımak * - İstanbul‘ da olmak - Müzelere gitmek - Camileri gezmekYeni şehirleri keşfetmek - Biyografi belgeselleri izlemek - Sabahları yürüyüş yapmak ve mis
gibi papatya kokusunu içime çekmek - Arkadaşlarımın kardeş gibi olanlarıyla vakit geçirmek
- Çalışmak ve gezmek - Namazları vaktinde kılmak - Sürpriz yapılıp,çok sevdiğim bir şeyin
alınması - Açık havada kitap okumak - Mektup almak - Sevgilimin sabahları günaydın diye
mail atması - Kitapçılarda gezmek - Doğada olmak ve şükretmek
Bu deneyin sonucunu sizinle Temmuz ayında paylaşacağım.
Şimdilik ödevimiz bir kağıda sevdiğimiz ve sevmediğimiz şeyleri yazmak olsun.
Hem kendiniz yapın hem de sevdiklerinize yaptırın bunu. Keyifli olacağına eminim.
Bu arada martılar da benim en sevdiklerim arasında.
65
1 Kezban 1 Mahmut:
Adana Yollarında
Mahmut ve Emrah, İstanbul'daki öğrencilik hayatı yaşayan iki yakın
arkadaştır. Mahmut bir gün sevgilisi Kezban'ı kaçırmaya karar verir
çünkü Kezban'ın abisi Kürşat ilişkilerine onay vermemektedir.
Emrah ailesinin Mersin'deki yazlığını ayarlar ve sevgilisi Yaprak'ı
da yanına alır. Hep beraber Şahin marka modifiyeli arabalarıyla
Mersin'e kaçarlar. Yazlıkta eğlenceli zaman geçiren gençlerin
eğlencesi uzun sürmez. Mahmut ve Emrah bir sabah sitenin sahilinde uyanırlar. Kızlar kaçırılmıştır. İki arkadaş kızların izini sürmeye
başlar ve Adana'ya ulaşırlar. Adanalı Serkan'ın da ekibe dahil
olmasıyla kızları kurtarmak için bir plan yapılır: Adana'nın farklı
yerlerinden toplayacakları "özel" insanlardan oluşan bir ekip kurarak
kızları tekrar kaçırmak! "Usta" bir şoför, "yetenekli" bir hacker, "çevik" bir karateci ve "silahlı" bir adam bulunur. "Kusursuz" bir plan,
"uzman" bir ekip ve son dakika sürprizleri ile aksiyon ve komedi
dolu bir maceraya atılırlar.
Oyuncular: Esin Yıldız, Ercan Zincir, Cenk Hakan Köksal,
Necla Özay, Yunus Emre Tekin...
Yönetmen: Cenk Çelik
Tür: Komedi
Cinni: Uyanıs,
Bir genç kız bir gece vakti yanı başında bir cesetle uyanır
ve hayatı asla eskisi gibi olmaz... Dilara; çocukluğunda zor
yıllar geçirmiş, kendi halinde yaşayan, çok dışarı çıkmayan
bir kadındır. Bu monoton hayatı, bir gece evinin bahçesinde
tanımadığı bir adamın cesedinin yanında uyanmasıyla tamamen değişir. O geceden sonra, onu dehşete düşüren, paranormal olaylar yaşamaya başlar. Ev arkadaşı Merve, Dilara'nın
anlattıklarına şüpheyle yaklaşıyor olsa da, ona yardım etmek için
bir psikiyatrist ve bir din hocasıyla bağlantıya geçer. Kendisine
neler olduğunu, kimlerin veya nelerin ona musallat olduğunu
bulmaya çalışırken, asıl gerçekle yüzleşir. Oyuncular: Eda Köksal, Gökçen Gökçebağ ve Merve Deniz…
Yönetmen: Emre Aydın
Tür: Korku, Gerilim
66
Alamet-i Kıyamet
1999 yılında geçen hikayede, Elif adlı genç bir kadın No:72
apartmanında yaşamaktadır. Yalnız hayat sürdüren Elif, hamiledir. '99 yılında Türkiye'de ve dünyada kıyamet alametleri gibi sıradışı olaylar yaşanırken, 72 numaralı apartmandaki komşuların ise hepsi birbirinden garip kişilerdir... Elif
kıyamet alametleri ile komşularının arasına sıkışmıştır.
Oyuncular: Büşra Çubukçuoğlu, Funda Ersin, Murat
Onuk, Doğuş Gün Demir, Müge Esmeray…
Yönetmen: Doğa Can Anafarta
Tür: Korku, Gerilim
Oflu Hoca'nın
Sifresi 2
Ahmet, başkanlığı kaptırdığı için hala Oflu'ya çok
kızgındır. Oflu Hoca yüzünden hem itibarını hem parasını
kaybetmiştir.
Tekrar başkan olmanın yollarını ararken zen,
gin müteahhit İdris, oğlu Şaban'a Nur'u ister. Ahmet kendini
kurtarmak için hemen kabul eder. Durumu öğrenen Kadir
ve Oflu Nur'u kaçırmaya karar verirler.
Ama Nur'u kaçırırken yanlışlıkla Ahmet'in halasını
kaçırırlar. Hala, Ali Osman'a evvelden beri aşıktır, onunla
evlenmek ister. Ama Ali Osman bu durumu istememektedir.
Hala, Ali Osman'ı ikna ederse Arsin'deki arsaları Ahmet'in
üstüne yapacağını söyler. Teklifi duyan Ahmet hemen çark
eder, Oflu'ya babasını bu evliliğe ikna ederse Nur'u Kadir'e
vereceğini söyler. Ama aklında başka bir plan vardır. Nikah hazırlıkları başlar. Ahmet'in keyfi yerindedir. Önce
Emine halayla Ali Osman'ın nikahını kıydıracak sıra Kadir
ve Nur'un nikahına geldiğinde nikah kıyılmadan duruma
el koyacaktır. Niyeti Nur'u Şaban'la evlendirmektir. Ama
planı ters teper, Ali Osman ve Oflu Ahmet'in hinlik peşinde
olduğunu anlamış, ona oyun oynamışlardır.
Oyuncular: Çetin Altay, Köksal Engür,
Ahmet Varlı, Başak Daşman, Mehtap Bayri…
Yönetmen: Adem Kılıç
Tür: Komedi
67
sinemakolik
okuyannesil
Çaresizseniz
Çare Sizsiniz!
,
Efsanevi istanbul
Yarımadası
Batan güneş için ağlamayın; yeniden doğduğunda ne yapacağınıza
karar verin.
-Dale CamegieBaşarısılık yeniden ve daha zekice başlayabilme fırsatından başka bir
şey değildir.
-Henry FordBazı yıkılışlar daha parlak kalkışların teşvikçisidir.
-William ShakespeareHiç kimse başarı merdivenlerini elleri cebinde tırmanmamıştır.
-Keth MoorheadDünyada düzeltebileceğiniz, daha iyi yapmayı başarabileceğiniz ilk ve
son önemli kimse kendinizsiniz.
-Thomas Henry HuxleySalih Nurettin Çevik'ten insana, hayata ve duygulara dokunan bir
kitap. Başarmak, mutlu olmak, huzuru bulmak için yapılması gereken
herşey bu kitapta.
Ey Fatih, ey şanlı Yarımada!.. Ey, yorgun, ama kudretli kraliçe!.. Senin
yaşlı ve hüzünlü gözlerin bizlere neler neler anlatıyor... Nice şaşaalı
günler gördün, ne eziyetler yaşadın upuzun tarihin boyunca... Ama hep
'kıskandırdın kendini... Yüceliğinle, üzerine kondurulan 'tahtlarınla, gurur
veren kültürel zenginliklerinle... Sonsuza dek yaşa Yarımada!.. Suriçi'ndeki
'koza'nda kurum kurum saltanatını sürdür... Sen, kültürümüzün, tarihimizin
'tapu senedi', hepimizin 'göz nurusun Yarımada!.."
Haldun Hürel, binlerce yıllık hikâyeleri kalbinde saklayan efsanevi
"Yarımada'nın öyküsünü heyecanla, keyifle ve özlemle anlatıyor. "Suriçi'ni
semt semt, sokak sokak mercek altına alırken, "evrenin gözbebeği'nin
tarihini Megaralılardan günümüze keyifli bir dille aktarıyor. Fatih'in irili
ufaklı tüm tarihi yapılarını tek tek titizlikle incelediği Efsanevi İstanbul
Yarımadası'nda. Hürel, mekân ve insanı birbirinden ayrıştırmayan bir şehir
tarihçiliği anlayışını benimsiyor. "Yarımadanın uğradığı talanla sadece tarihi mirasımızı değil, aynı zamanda kültürel mirasımızı, şehirle kurduğumuz
ilişkiyi de yitirdiğimizin altını çiziyor.
Yazar: Salih Nurettin Çevik
Yayınevi: Az Kitap
Yazar: Haldun Hürel
Yayınevi: Kapı Yayınları
Kuzeyde Bir Yer
Gerçek Hesap Bu!
Gerçek hesap bu… Söze gerek var mı? "Kendi hikâyelerimizi anlatalım, gerçekleri bizim gibi yaşayanları da anlatmak
lazım." "Gerçekten istediğim şeyleri yapmak, gerçekten istediğim yerde, gerçekten istediklerimle zamanımı
değerlendirmek. Tek isteğim ve halihazırda yaptığım şey
bu." Söze gerek var. Gerçek hesap bu!
Yazar: Nejat Işler
Yayınevi: Can Yayınları
Yabancılaşma; kişinin içinde yaşadığı toplumsal ilişkilere, değerlere
karşı ilgisinin kaybolması, bütün bunları anlamsız görmesi, kendini
güçsüz ve yalnız hissetmesidir.
Artık bu tanıma uygun yaşamlarımız vardır desek abartmış mı oluruz?
Hem kendimize, hem de çevremize yabancılaşma başlamıştı. Ülkemizde
insanlara bambaşka yaşamlar sunuluyordu. Bunlara bizler de giriyorduk...
Yazar: Birol Çetin Üstündağ
Yayınevi: Cinius
68
69
FRANKFURT BAŞKONSOLOSLUĞU
Adres: KENNEDYALLEE 115-117, 60596
FRANKFURT AM MAIN
Telefon: 00 49 69 713 773
Faks: 00 49 69 713 77 485
[email protected]
http://www.frankfurt.bk.mfa.gov.tr
Görev Bölgesi: Hessen Eyaleti
MAİNZ BAŞKONSOLOSLUĞU
Adres: AN DER KARLSSCHANZE 7, 55131
MAINZ
Telefon: 00 49-6131 98 26 00
Faks: 00 49-6131 83 51 19
[email protected]
http://mainz.bk.mfa.gov.tr
Görev Bölgesi: Rheinland Pfalz ve Saarland
Eyaletleri
NÜRNBERG BAŞKONSOLOSLUĞU
Adres: REGENSBURGER STR.69 90478
NÜRNBERG DEUTSCHLAND
Telefon: Santral:00 49-911 946 76-0
Faks: 00 49-911 46 89 62
[email protected]
http://www.nurnberg.bk.mfa.gov.tr
Görev Bölgesi: Kuzey Bavyera ve Thuringen
Eyaletleri
“Her top için nasıl mücadele
ediyorsam kan kanserine karşı
da öyle mücadele ediyorum!“
Ömer Toprak, kayıtlı kök hücre vericisi ve profesyonel futbolcu
Siz de kök hücre vericisi olun
Her 16 dakikada bir kişi Almanya‘da
kan kanserine yakalanıyor ve bunların
çoğunluğunu çocuklar ve gençler oluşturuyor.
Birçok hastanın sağlığına kavuşabilmesi için
kök hücre nakli yaptırması şart. Ancak her
beş hastadan biri uygun verici bulamıyor.
Bu nedenle kök hücre vericisi olarak şimdi
kaydınızı yaptırın: Yanak mukozanızdan
pamuklu bir çubukla alacağınız numune yeterli,
bunun için evden çıkmanıza bile gerek yok.
Kayıt setini www.dkms.de/tr adresinden
isteyebilirsiniz.
DKMS Deutsche Knochenmarkspenderdatei
gemeinnützige Gesellschaft mbH
Bizi takip edin