haziran 2016 - WordPress.com

Transkript

™Sporda Manşet Dergisi 22. Sayısı
1
içindekiler
KÜNYE
İmtiyaz Sahibi ve Genel Yayın Yönetmeni
Müslim Akil Avci
Hukuk Danışmanı
Ayhan Kanlı
Yazarlar
Ayhan Kanlı
Ahmet Durmuş
Ahmet Ergüç
Elif Köroğlu
Naz Kuran
Rafet Fatih Çakmak
Serdar Üstüntaş
Koray Güçlü
Murat Altun
© Her hakkı saklıdır.
Yazılan yazıdan yazarı
sorumludr.
2
AVRUPA GOL KRALI: TANJU ÇOLAK
Serdar ÜSTÜNTAŞ
Türkiye’de henüz özel bir
televizyon kurulmamıştı ve maçlar
yayın krizi çıkmazsa o zamanki
adıyla TV 1’de yani TRT 1’de
yayınlanıyordu. Henüz 5 yaşında
bir çocuğun hayatında izlediği ya da
hatırladığı ilk maç yayınlanacaktı.
1 Mart 1989 Çarşamba günü saat
21.30. Bir çocuk için saat geç sayılsa
da kendisinden 8 yaş büyük ağabeyi
ve aile fertleriyle birlikte izlediği ilk
maç olacaktı. Monako- Galatasaray
maçı Şampiyon Kulüpler Kupası
Çeyrek Final ilk maçıydı. Sahada
ne olup bittiğinden habersiz şekilde
televizyon izliyordu küçük çocuk.
Birden sol tarafta Prekazi beliriverdi.
Üstüne cümlelerce övgüler dizilen
sol ayağıyla ceza sahasına arka direğe
doğru bir top gönderdi. Ele avuca
sığmayan sanki gol için yaratılmış
sarı formalı ve 10 numarayı giyen
1.70’lik delikanlı önündeki iki
savunma adamına aldırmadan
kafasını uzatıyor ve takımını 1-0 öne
geçiriyordu. Çocuğun abisi o golün
heyecanıyla ayağa fırlıyor ve goooool
diye bağırıyordu. Çocuk da abisinin
heyecanına ortak oluyor ve abisine
soruyordu. Golü kim attı? Abisi
Tanju, Tanju diye cevap veriyordu.
Hayatında ilk defa bir futbolcunun
adını haykırıyordu küçük çocuk:
Gooool Tanjuuuuu….
EFSANE SPORCULAR SERİSİ-3-
Tanju Çolak. Bay Gol ya da kral
lakaplı Tanju Çolak. 7 defa gol kralı
olmuş, golü koklayan, gol arayan,
gol için yaratılmış efsanevi futbolcu.
Dünyada Pele, Maradona ne ise
bizde de Tanju Çolak vardı 80’ler ve
90’larda. Bu sayımızda Tanju Çolak’ı
işleyeceğiz. Neden Metin Oktay,
Lefter, Hakan Şükür veya başka bir
futbolcu değil de Tanju Çolak diye
sorabilirsiniz. Bunun cevabı çok
basit. Çünkü Tanju Çolak’ın Avrupa
Gol Kralı olup Altın Ayakkabı alan
ilk ve tek Türk futbolcusu olduğu
cevabını vereceğiz.
Karadeniz’de
sonbahar
yaşanırken Atatürk’ün 1919’da ayak
bastığı şehir Samsun’da yağmurlu
günler devam ediyordu. Ülke bir
hafta sonraki seçime hazırlanıyordu.
Çolak ailesini ise tatlı bir heyecan
sarıyordu. Aralarına bir erkek bebek
daha katılmıştı 10 Kasım 1963’te.
3
olmuştur. Aslında Tanju şampiyondur
ama hile ile elinden birincilik
alınmıştır. Bu yarışmadan sonra
Tanju’ya büyüklerde futbolculuk
yolu açılıyordu. Samsun Yolspor ile
futbolculuk kariyerine başlar. Futbol
oynarken lise yıllarında 19 Mayıs
Lisesini de Türkiye şampiyonu yapar
ve yıldızını iyice parlatır. Genç Milli
Takım Teknik Direktörü Erkan Kural
onu keşfeder ve Genç Milli Takıma alır
ve ilk maçında Romanya’ya gol atar.
Böylelikle amatörlük dönemi sona
erer ve profesyonelliğe Samsunspor
ile merhaba der.
Mustafa ve Fahriye çiftine artık Tanju
da eşlik ediyordu hayat yürüyüşünde.
Futbolla ilk tanışması her küçük
çocuk gibi kalede oluyordu Tanju’nun.
Bahçelerinde bir gün incir ağacından
düşmesiyle kolunu kırıyor ve kale
devri onun için kapanıyordu. Oyunda
arkadaşlarına öyle bir yapışıyordu ki
artık ona sülük demeye başlamışlardı.
11 yaşındayken mahalle takımıyla
Samsun Bölge takımıyla yaptığı maç
hayatını değiştirmeye başlamıştır. 6-1
yenildikleri maçtan sonra takımının
tek golünü atan Tanju’ya Bölge
Takımının Teknik direktörü Cumhur
Dilek transfer teklifinde bulunur.
Ailesinin kabul etmesiyle artık bir
futbolcu olmuştur Tanju. Minikler
ve yıldızlar derken bir gün Türkiye
genelinde penaltı yarışması yapılmış
ve Tanju yüzlerce kişi arasından ikinci
4
18 yaşına girdiği 1981’de çıktığı
ilk profesyonel maçta 5. Dakikada
Giresunspor ağlarına bıraktığı golle
profesyonel gol sağanağını başlatan
Tanju 2. Ligde 2 defa gol krallığı
yaşıyordu. 1985-86 sezonunda altın
dönemini yaşayan Samsunspor ligi
3. Sırada bitirmiş ve Tanju Çolak 33
golle gol kralı olmuştur. Böylelikle
Samsunspor ilk defa süper ligde
gol kralı çıkartmış oluyordu. Attığı
33 gol ona Avrupa Bronz Ayakkabı
ödülünü de getiriyordu. Tanju Çolak
büyüyordu. Büyürken takımını
büyütüyordu. Ertesi sezon Tanju
Çolak yine gol kralı oldu. Artık
Samsun’da büyüyen o 1.70’lik afili
delikanlı tüm Türkiye’ye meydan
okumalıydı, şampiyon olmalıydı.
İstanbul’a gitti. Sarı kırmızı formayı
giydi ve Derwall ile Denizli’nin
emrine girdi.
Galatasaray
formasıyla
ilk
sezonunda yıllardır kırılamayan 38
gollük Metin Oktay’ın rekorunu tarihe
gömdü ve 39 golle hem Türkiye’nin
hem de Avrupa’nın gol kralı oldu.
Avrupa Altın Ayakkabı ödülünü aldı.
Galatasaray ligde fırtına gibi esti ve
Tanju’nun ilk lig şampiyonluğu da
bu sezon geldi. Her şey çok güzeldi
Tanju için. Artık Avrupa’ya kupalarda
meydan okuma vakti gelmişti.
Günümüzdeki adı Şampiyonlar
Ligi olan ve o zaman Şampiyon
Kulüpler Kupası’nda ilk turda
Avusturya ekibi Rapid Wien’e 1 gol
atmış ve takımının turu geçmesinde
önemli rol oynamıştı. 2. Turda
rakip İsviçre’nin Neuchatel Xamax
takımı idi ilk maç 3-0 kaybedildi.
Fakat rövanşta inanılmaz goller atan
Tanju’nun hatt- trick’i ve Uğur’un iki
golü turu Galatasaray’a getirmişti. Bir
sonraki rakip çeyrek finalde Fransız
şampiyon Monako idi. Teknik
direktörler Arsene Wenger idi. Weah
ve Fofana gibi dönemin çok büyük
isimli futbolcuları da kadrodaydı.
Monako’daki maçı Tanju’nun uçarak
attığı kafa golüyle 1-0 galip bitiren
Galatasaray rövanşta ise 1-1 berabere
kalıyor ve yarı finale çıkıyordu. Tanju
zirve yapıyor ve takımını da zirve
yaptırıyordu.
1990-1991 sezonunda 31 golle gol
kralı olurken bu defa Avrupa Gümüş
Ayakkabı ödülünü alan Tanju için
çok sevdiği, çocukluktan beri tuttuğu
takım olan Galatasaray’a yöneticilerin
verdiği sözleri tutmaması nedeniyle
veda etmek zorunda kalmıştı. Artık
ezeli rakipteydi. Fenerbahçe günleri
başlamıştı Tanju için. O gollerini
sıralıyordu.
Öyle ki 1992-93
sezonunda Karşıyaka maçına çıkmış
bir maçta 6 gol birden atıvermişti.
O sezon 27 golle son kez gol kralı
olmuştu. Yaş olarak 30’lu yaşlara
girmişti. Eski vücut dinginliği yoktu
ve magazin haberleri de kendisini
yormaya başlamıştı. Cem Uzan
onu İstanbulspor’a astronomik bir
fiyatla transfer etti ve İstanbul’un sarı
siyahlı ekibine geçti. İstanbulspor’da
21 maçta 17 gol attı ve birden ne
5
olduysa o talihsiz olay başına
geldi. Kamuoyunda Mercedes
Davası olarak bilinen davada
hüküm giydi ve mecburen
cezaevine girdi. Futbolculuk
dönemi artık bitmişti. 2
yıla yakın bir şekilde kader
mahkûmu olmuştu futbolun
büyük golcüsü. İşte o dava
olmasaydı Tanju gol sayısını
300’e rahat çıkaracak kadar
büyük golcüydü. 1996 yılında
birkaç televizyon programına
katıldı ve bir de hayatını ele
alan dizi çekti. 1998 yılında
Fenerbahçe ile Bursaspor
arasında oynanan maçta jübile
yaptı.
Futbolu bıraktıktan sonra
teknik adamlık kariyerine
hızlı bir giriş yaptı fakat
futbolculuğu kadar teknik
direktörlükte
başarılı
olamadı. Siirt Jetpaspor’da ve
Göztepe’de teknik direktörlük
yaptı. Yine kısa bir dönem
A2 Milli Takımın teknik
direktörlüğünü de yaptı. 2000
yılında Progol adlı menajerlik
şirketini kurmuştur. Halen
televizyonlarda ve gazetelerde
spor yorumculuğu yapan
Tanju Çolak bir dönem de
Siirtspor’un başkanlığını da
yürütmüştür.
Galatasaray
kongre üyesi de olan Tanju
Çolak istatistikler açısından
da oldukça iyi bir yere sahip.
6
Ülkemizde bir sezonda bir
futbolcunun attığı en fazla gol
olan 39 gol ve bir maçta atılan
en fazla gol olan 6 gol Tanju Çolak’a
aittir. Süper Ligde 5 kez, 1. Ligde 2
kez gol kralı olmuştur. Avrupa’da
Altın Ayakkabı, Gümüş Ayakkabı ve
Bronz Ayakkabı alan ilk ve tek Türk
futbolcudur. Türkiye Süper Liginde
attığı 240 gol ile Hakan Şükür’ün
attığı 249 golün ardında 2. Sırada
bulunan Tanju Çolak en fazla gol
atan oyuncu rekorunu 13 yıl elinde
tutmuştur. Futbol kariyeri boyunca
296 maçta 257 gol atarak maç başı
0.87 gol ortalaması yakalamıştır. Bu
oran onu maç başına en yüksek gol
atan 2. Futbolcu yapmıştır. Birinci
futbolcu ise 0.89 ortalama yakalayan
Metin Oktay’dır. En yüksek gol
ortalamasını ise Galatasaray’da
yakalayan Tanju Çolak 107 maçta
116 gol atmış ve adeta takımını her
maçta 1-0 önde başlatmıştır. A Milli
Takımda zor bir dönemde yer alan
Tanju 31 maçta 9 gol atarak ay yıldızlı
formaya da katkıda bulunmuştur.
2 defa Dünya Karmasında oynayan
ender futbolcular arasına da girmiştir.
Şu anda 53 yaşında ve gelecek nesil
futbolcuları Tanju Çolak Futbol
Akademisinde hazırlayan Tanju
Çolak futbolumuzun yükselişinde
bir dönüm noktası.
Ceza sahasında topla buluştuğunda
5 yaşındaki küçük bir çocuğun
ilk haykırışı olan, kendisinin 70’li
yıllarda yaşadığı sokak futbolunu
90lı yıllarda her gol atan çocuğun
kendisini Tanju gibi görmesini
sağlayan, Avrupa Gol Kralı olan
ve aleme nam salan ve golleriyle
gurur abidemiz olan Tanju
Çolak bizim yaşayan futbol
efsanelerimizden biri olarak hep
anılacak ve gönlümüzde hep
öyle kalacak.
7
BİR YILDIZ DERYASI ;COPA AMERİCA
Koray GÜÇLÜ
Bu yaz oldukça sıcak
geçecek.. Önce Copa
America ,sonra Euro 2016
ve sonra da Rio 2016..
Futbola ve sporun tüm
güzelliklerine doyacağız.
COPA AMERİCA BU
SENE ÇOK FARKLI
Copa America aslında
2 senede bir yapılan bir
turnuva olmasına karşın,
gelişen olaylara göre tarih
değişir.
Kupanın 100. yılı
anısına gerçekleştirilecek
turnuvanın ev sahipliğini
üstlenmek üzere Güney Amerika Futbol Konfederasyonu (CONMEBOL) ve
Kuzey, Orta Amerika ve Karayipler Konfederasyonu (CONCACAF) ile anlaşma
sağladılar.
Ve bu sefer daha büyük bir katılım ile (16 takım ) ile müthiş bir heyecan
bizleri bekliyor.
Copa America Centanario 3-26 Haziran arası Amerika’da düzenlenecek.
4 grupta toplam 16 takımın şampiyonluk mücadelesi yapacağı turnuva adeta
bizi futbola doyuracak.
MAÇLAR 10 AYRI KENTTE
Seattle (Century Link Field ) Kapasite :67.000
Chicago (Soldier Field ) Kapasite :63.500
Foxborough (Gillette Stadium ) Kapasite :68.756
East Rutherford (Metlife Stadium ) Kapasite :82.566
Santa Clara (Levis Stadium) Kapasite :68.500
8
Pasadena (Rose Bowl) Kapasite :92.542
Glendale (Univercity of Phoenix Stadium ) Kapasite :63.400
Houston (NRG Stadıum) Kapasite:71.795
Orlando (Camping World Stadıum) Kapasite :60.219
Phladelphia (Lincoln Financial Field ) Kapasite:69.17
İŞTE GRUPLAR
A GRUBU
ABD,KOLOMBİYA,KOSTA RİKA,PARAGUAY
B GRUBU
BREZİLYA,HAİTİ,EKVATOR,PERU
C GRUBU
MEKSİKA,URUGUAY,VENEZUELA,JAMAİKA
D GRUBU
ARJANTİN,ŞİLİ,BOLİVYA,PANAMA
İŞTE TURNUVAYI DAHA ÖNCE KAZANANLAR:
15 KEZ URUGUAY
1916, 1917, 1920, 1923, 1924, 1926, 1935, 1942, 1956, 1959, 1967, 1983, 1987,
1995, 2011
14 KEZ ARJANTİN
1921,1925,1927,1929,1937,1941,1945,1946,1947,1955,1957,1959,1991,1993
8 KEZ BREZİLYA
1919,1920,1922,1949,1989,1997,1999,2004,2007
2 KEZ PARAGUAY
1953,1979
2 KEZ PERU
1939,1975
9
1 KEZ BOLİVYA
1963
1 KEZ ŞİLİ
2015
1 KEZ KOLOMBİYA
2001
MAÇLAR TÜRKİYE’DE YAYINLANACAK
Bu dev heyecan Türkiye’de A spor ve A haber ekranlarından canlı olarak
ekranlara gelecek.
FAVORİM
10
Benim turnuvada favorim Arjantin ve Kolombiya.
SÜRPRİZ
Bence sürpriz ev sahibi Amerika ve bazı önemli yıldızlarını getirmeyecek olsa
da Brezilya.Uruguay ve Paraguay’da kalitesi ile fark yaratabilir.
MERAK UYANDIRAN TAKIMLAR
Haiti ve Panama bu turnuvada merak uyandıracak takımlar olacaklar.
TURNUVANIN YILDIZLARI
Bence turnuvada bir çok yıldız ve yıldız adayı sahne alacak .Kolombiya’dan
James Rodriguez ,tabi ki kadroda olursa süperstar Messi,Brezilya’dan Douglas
Costa ve Alex Texeira ,Uruguay’ın yıldızı Cavani,Şili’nin yıldızı Alexis Sanchez
turnuvaya damga vurabilir..
115 TAKIM BU TURNUVAYI İZLEYECEK
115 takımın squat ve yetkilileri bu turnuvayı izleyecek.
DİP NOT: Türkiye’den daha bu turnuva için akreditasyon yapan yok.
Bakalım sıcak yaz günlerinde gecelerimiz hangi yıldızlarla aydınlanacak..
HAKEDEN KAZANSIN ..
11
ZUMBA FİTNESS
Rafet Fatih ÇAKMAK
Eğlenerek forma girmeye hazır mısınız? İşte
Zumba programı tam olarak bunu sağlıyor.
Zumba heyecanlandırıcı, efektif, takip etmesi
kolay, Latin danslarından ilham alan, bol kalori
harcatan bir dans-fitness egzersizidir. Öyle ki
milyonlarca insan Zumba yaparak neşe içinde
kilo verip sağlıklı kalıyorlar.
Zumba Fitness: Doğuş Hikayesi
Bazen büyük fikirler aksiliklerden doğar.
90’ların ortalarında yaratıcısı Alberto “Beto”
Perez dahil hiç kimse Zumba® programının
bu kadar başarılı olacağını tahmin etmemişti.
Sonraları Beto, Zumba®’nın ortaya çıkışını
mutlu bir kaza olarak ifade edecektir.
Kolombiyalı fitness eğitmeni olan Beto bir
gün dersine her zamanki aerobik müziklerini
getirmeyi unutur. Çantasının içinden çıkan
kendisi için yaptığı karışık kaseti (salsa,
merengue) dersinde kullanmaya karar verir. Müziğe uygun tekrarlı hareketler yerine içinden geldiği gibi
özgün bir koreografi ile dersini verir. Beto’nun enerji tüm derstekilere yayılır ve herkes bu yeni derse
bayılır. Böylece devrimsel yeni bir dans-fitness egzersizi doğmuş oldu: Zumba Fitness-Part.
Zumba Fitness: Yükseliş Hikayesi
2001 yılında Beto bu yeni dans-fitness egzersizini Miami’ye getirdi. Burada diğer iki Alberto ile
tanıştı. Adaşları da Kolombiyalıydı. Üç Alberto şirketi kurup Zumba Fitness olarak isimlendirdiler. Önce
DVD’ler geldi. Daha sonra ise sınıf ve Zumba eğitmen talepleri. Bu talepleri karşılamak için 2005 yılında
Zumba Academy™ kuruldu. Böylece lisanslı Zumba eğitmenleri sınıflarında Zumba öğretmeye başladı.
Arkasından Zumbawear™ (Zumba kıyafetleri ve aksesuarları), Zumba CD’leri ve 2008 yılında tüm
zamanların en çok satan ev fitness DVD’si, “Zumba Fitness Total Body Transformation System” piyasaya
çıktı. 2010 yılında ise video oyunu Wii, Xbox ve PS3 platformlarında meraklılarının beğenisine sunuldu.
12
Zumba ’nın Türkiye Macerası
Zumba Fitness’i Türkiye’de ilk kez Hillside City Club, 2009 yılında yaratıcısı Beto Perez ile
düzenlediği Masterclass ile tanıttı. Masterclassın hemen ardından Beto’nun eğitim verdiği sertifikalı
Hillside eğitmenleri eşliğinde bugün yüzlerce takipçisi olan Zumba derslerini başlattı. 2011 yılında ise yurt
dışından gelen eğitmenlerce verilen kurslarda onlarca kişi lisans alarak Zumba® eğitmeni oldular. 2012
yılında Didem Zeybek Amerika’da aldığı eğitim sonucu Türkiye’nin ilk ve tek Zumba Jammer’i oldu.
Düzenlediği 13 koreografi oturumuyla, onlarca Zumba® eğitmeninin gelişimine yardımcı oldu. 2013
yılında Didem Zeybek, Zumba Fitness tarafından Türkiye’nin Zumba Education Specialist (ZES) adayı
olarak gösterildi. Amerika’da aldığı eğitim sonunda Didem Zeybek Türkiye’nin ilk ve tek Basic 1 ZES’i
oldu. 2014 yılında ise Basic 2 ZES’i seçildi. Artık Türkiye’de düzenlenen Zumba Basic 1, Zumba Basic 2,
Zumba Kids/Kids Jr eğitimleri Didem Zeybek tarafından Türkçe olarak veriliyor. Tüm Dünya’da olduğu
gibi Türkiye’de de çok sevilen Zumba hızlı bir şekilde yükselmeye devam ediyor.
Zumba’nın İnanılmaz Faydaları
Stresinizi atmanızı sağlar
Eğer amacınız stres atmaksa Zumba tam size göre! Hatta bu konuda o kadar başarılı ki size terapiden
bile daha iyi gelecek! Zumba’nın canlı hareketleri hem moralinizi yükselten endorfinleri salgılamanızı
sağlayacak hem de dans ettikçe endişelerinizden kurtulacaksınız.
Koordinasyonunuzu geliştirir
Kişinin, yaşlandıkça, iyi bir koordinasyona sahip olmasının önemi artar. Şimdi koordinasyonunuz sizin ilk
derdiniz olmasa da bu derslerin faydalarını ileriki yaşlarınızda bile görmeye devam edeceksiniz.
Kilo vermenizi sağlar
Zumba’nın en önemli faydalarından biri, tabii
ki, kilo vermenizi sağlamasıdır. Bir Zumba
dersi toplam 600 ila 1000 kalori arasında
kalori yakmanızı sağlar.
Vücudunuz sıkılaşır
Zumba’nın bir diğer mükemmel faydası
vücudunuzu sıkılaştırmasıdır. Çünkü siz
farkında bile olmadan bütün vücudunuz
çalışır.
Yeni arkadaşlar edinmenizi sağlar
Zumba derslerine düzenli olarak katılarak
yeni kişilerle tanışabilir ve yeni arkadaşlıklar
kurabilirsiniz.
Her yaşa uygundur
Zumba, her yaştan insanın katılabileceği bir
egzersiz sınıfıdır. Hatta sadece çocuklar
ya da yaşlılar için özel Zumba dersleri bile
vardır.
Kendinize olan güveninizi arttırır
Zumba dersi boyunca yaptığınız dans
hareketleri duruşunuzu düzeltir,
koordinasyonunuzu geliştirir, kendi
kendinize oluşturduğunuz kısıtlamaları
ortadan kaldırır ve kendinizi iyi
hissetmenizi sağlar. Bütün bu değişimler
hemen moralinize ve görünüşünüze yansır.
Unutmayın, kendini iyi hisseden biri aynı
zamanda kendine olan güvenini de geliştirir.
13
Ruh halinizi iyileştirir
Pek çok araştırma, egzersiz yapmanın, endorfin salgılayarak, insanın kendini daha iyi hissettiğini
kanıtlamıştır. Zumba’nın depresyonuyenmede en etkili egzersizlerden biri olduğu da göz önüne alınırsa
ne kadar çok endorfin salgılamanızı sağladığını anlayabilirsiniz.
Kimler Zumba yapabilir?
Zumba, ayağa kalkıp dans edebilen herkes için uygundur. Dans burada, son derece liberal bir
terim. Bu nedenle, daha önceden bir dans deneyimine ya da dans yeteneğine ihtiyacınız yok. Her
yaşta, her vücut tipinde ve beden ölçüsündeki insan Zumba derslerine katılabilir. Eğer biraz kalça
sallayabiliyor ve müzikten hoşlanıyorsanız bu ders tam size göre!
Zumba ve sağlık
Bazı araştırmaların da kanıtladığı üzere, Zumba gibi dans tipi aerobik egzersizleri, düzenli
olarak yapıldıklarında, kardiyopulmoner dayanıklılığını arttırmak gibi bir özelliğe sahipler.
Zumba Sınıfları
Zumba programı sizlere çeşitli Zumba sınıfları sunuyor. Zumba size doğduğunuz andan
(Zumbini), olgun (Gold) zamanlarınıza kadar eksiksiz bir Zumba programı sunar.
Zumba®: Bir Zumba sınıfını ders
yaparken gördüğünüzde denemek için
sabırsızlanacaksınız. Zumba sınıfları
size yüksek enerjili Latin ve uluslararası
egzotik ritimler eşliğinde egzersiz
yapma imkânı sunar. Katılımcılar enerji
patlaması eşliğinde forma girerler.
Zumba yapması kolay, oldukça verimli
ve tamamen neşelendirici, coşturucu bir
egzersizdir. Öğrenciler arasında sıkı bir
bağ oluşturur.
Zumba® Step: Step ile Zumba›yı
harmanlayan bu derste hem step
sayesinde kalça ve bacak kaslarınızı
güçlendirecek hem de Zumba yaparak
eğleneceksiniz. Zumba® Gold: Zumba Gold özgürlükçü
60 kuşağını hedef alır. Zumba formülü
bu yaş grubuna göre modifiye edilmiştir.
Zumba Gold hayatlarını aktif bir şekilde
geçirmek isteyen olgun yetişkinler için
arkadaşlığı, çoşkuyu ve form tutmayı amaçlar. Tüm bunları yaparken aynı zamanda hoşça
vakit geçirmenizi ve yaptığınız egzersizden maksimum neşe duymanızı hedefler.
Zumba® Toning: Konu vücut şekillendirmeye geldiğinde Zumba Toning çıtayı yükseltir.
Hedeflenen vücut şekillendirici egzersizleri ve yüksek tempolu kardiyo egzersizlerini
birleştiren Zumba Toning, yine Latin dans figürlerinden esinlenir. Öğrenciler bu derste hafif
el ağırlıkları kullanarak kolları, omuzları, karnı, kalçaları ve basenleri çalıştırırlar. Aqua Zumba®: Zumba havuz partisi olarak da telaffuz edebileceğimiz Aqua Zumba su
sıçratarak, esnetme yaparak, gülerek eğlenerek havuzda yapılan eğlenceli bir egzersizdir.
14
Zumba formülünü havuz egzersizlerine
adapte eder ve güvenli, su bazlı bir
kondisyon ve vücut şekillendirici bir ders
ortaya çıkarır.
ritmi hissederken kendi vücut ağırlığınızı
kullanarak kas gücünüzü, dayanıklılığınızı
arttırın ve vücudunuzu forma sokun. Zumba® Kids ve Zumba® Kids JR: 4-12 yaş
ve beraber öğrenme sınıfıdır. Zumbini
programı sayesinde çocuk gelişim bilimi
Zumba›nın sihiri ile buluşur ve bebeğinizle
aranızda çok özel bir bağ kurulur.
aralığındaki çocuklar için dizayn edilmiş bir
Zumba çeşididir. Çocukların zevk alacağı
şarkılar ve onların yapabileceği hareketler
eşliğinde yüksek enerji seviyesine sahip
bir egzersizdir. Zumbatomic çocuğunuzun
odaklanmasını ve kendine olan güvenini
sağladığı gibi metabolizmasını hızlandırır.
Ayrıca koordinasyon yeteneğini de geliştirir.
Ayrıca ebeveynlerin çocukları ile beraber
spor salonuna gitmesini sağlayarak ailece bu
deneyimi yaşamalarına imkan tanır.
Zumba® in the Circuit: Antrenmanınızı
keyif alarak maksimum hale getirin. Zumba
in the Circuit 30 dakika boyunca Latin
danslarından esinlenen hareketleri ve
kuvvet egzersizlerini kombine eder. Böylece
ders içinde metabolizmanız hızlanrır,
kuvvet antrenmanlarından faydalanır ve
mükemmel Zumba hareketleri yaparsınız.
Üstelik hepsi bir derste. Bir ağırlık
istasyonundan diğerine reggaeton, salsa,
merengue, hip-hop ritimleri ile gidersiniz. Zumbini™: 0-3 yaş grubu için şarkı söyleme
Zumba, en yüksek enerjiye sahip
egzersizlerden biridir ve çok da eğlencelidir.
Çoğu zaman spor yaptığınızın farkına bile
varmazsınız ve kendinizi müziğe kaptırırsınız.
Bizce Zumba’yı mutlaka deneyin!
Kaynak:
1. İstenbella.com
2. Kadınlarklubü.com
3. ZIN Ayşegül ÇAKMAK
Zumba® Gold-Toning: Bu program olgun
yetişkinlere iki Dünyanın en iyisini sunar.
Zumba Gold Toning özel heyecan verici
ritimler eşliğinde yapılan bir dans-fitness
programı ile düşük ağırlıklarla yapılan
direnç antrenmanını birleştirir. Böylece
katılımcılarının kas kuvvetlerinin artmasına,
kemik yoğunluklarının yükselmesine;
hareketliliklerinin, duruşlarının ve
koordinasyonlarının gelişmesine yardımcı
olur.
Zumba Sentao™: Zumba Fitness®›ın en son
çıkardığı fitness programı olan Sentao,
sandalye eşiliğinde yapılır. Sandalye bazlı
kareografi ile güç, dayanıklılık ve denge
hedeflenir. Şimdi bir sandalye kapın ve
bu yüksek enerji seviyeli Zumba dersinde,
15
ACITAN TABIRLER
Murat ALTUN
Ülkemizde futbol anlamında kötü
alışkanlıklarımız var maalesef. Bunlardan
bazıları, takımların puan durumu veya
kurasına göre yapılan yorumlar.
Örnek vermek gerekirse, özellikle
Avrupa kupalarında eşleştiğimiz
rakiplerle ilgili kullandığımız ‘LOKUM
GİBİ’ deyimi çok başımızı ağrıttı.
Karşılarında kazanabileceğimizi
düşündüğümüz rakipler belirliyoruz
ve onlarla eşleşmeyi yeğliyoruz.
Sonunda dilediğimiz takımlardan biri
olunca, manşetler belirttiğim tabirle
süsleniyor.
Buram buram rehavet kokan düşünce
yüzünden, adı sanı duyulmamış ya da
potansiyel bakımından takımlarımızdan
düşük meziyette olan ekiplere, elenme
üzüntüsünü yaşadık kaç kere.
Son iki sezona değinirsek neler olmadı
neler. Geçen sezon Beşiktaş’ın Belçika
temsilcisi Club Brugge kurasını
hatırlayın. Liverpool gibi ekol olmuş
bir takımı eledikten sonra, hayli kolay
geldi sanırım. İstanbul’da hüsran yaşadık
ardından.
Küçümsemek gibi olmasın; sezon başında
Rabotnicki diye var olduğunu bile yeni
öğrendiğimiz bir takım çıktı Trabzonspor
karşısına. Eşleşmenin sonucuna
inanamadık ama o takım tanıttı bize
kendisini...
Bursaspor’un Gürcistan’dan ‘misafiri
sayılan’ Chikhura’da eledi bizi
anımsadıysanız. En son söyleyeceğim
olay, UEFA kupasında favori saydığımız
temsilcimiz Fenerbahçe’nin, diğer
seçeneklerin arasından, umduğumuz
gibi Portekiz temsilcisini çekince, bazı
gazete manşetlerinde mizah amaçlı,
Braga logosunun yerine ‘fıstıklı lokum’
kullanıldığına bile şahit olmuştuk.
Tırnak içerisinde hakeme rağmen
eleyebileceğimiz takıma elenerek,
Ülkemize kazandırılacak üçüncü Avrupa
kupası hayali de suya düştü ne yazık ki...
Böyle yaparak kulüplerimize asla fayda
getiremeyiz. Bu tür işleri bırakmalıyız
artık. Örneklerde belirttiğim gibi, Türk
futbolu adına canı yanan biz oluyoruz
çünkü.
HENÜZ BİTMEDEN
Spor toto süper ligde şampiyonluk yarışı
içinde bir icad var. ‘ŞAMPİ’! Beşiktaş
için son zamanlarda sık sık kullanılan
tabir. Çoğu Fenerbahçe taraftarı
da bu düşünceme katılır; bu sezon
16
oynadığı futbol ile şampiyonluğu
hak eden taraftır siyah beyazlılar.
Mersin mücadelesinde gördüklerim
yüzünden böyle söyledim. Ama
matematiksel olarak bitmeden, puan
olarak avantajı olsa dahi bu tabirin
kullanılmasına karşıyım.
Nitekim fikstürlerine hafta hafta
baktığımızda, oynayacakları takımlar
neredeyse birbirine denk güçlerdi. Bu
konuda kim avantajlı tartışmaları da
olmuyor değil. Aynı sayıda deplasmanda
ve aynı sayıda ev sahibi olacaklardı. Bu
kadar basit. Aksi durumda avantajdan
söz edilebilir.
33. Hafta sonuna kadar son söz
söylenmedi gördünüz. Nasıl maçlar
oynanmadan kazanılmıyorsa, lig
bitmeden de şampiyon olunmuyor.
Bu şekilde algı yaratarak, mücadele
içerisindeki takımlara stres yükleyip, iyi
futbol izlettirmelerine mani olabiliriz.
Lütfen başarıyı sekteye uğratacak işlerle
uğraşmayalım. Ayrıca taraftarlarında
‘olduk artık’ düşüncesiyle erken
kutlamaları da çok yanlış.
Unutulmasın; birkaç hafta önce
İspanya’da Barcelona için ‘ŞAMPİ’
diyorlardı. Bakın son durumlarda ne hale
geldiler. Artı Hollanda liginde Ajax son
maçta De Graafschap ile 1-1 berabere
kalarak şampiyonluğu altın tepside rakibi
PSV takımına hediye etti. Sözde onlarda
Şampi olmuştu, nasıl olsa sıralamada
sondan birinci takımla oynuyorlardı...
PEKİ, YA HAKEMLER
Bir pozisyon oluyor. Diyelim ceza
sahasında. Pozisyon otoriteye göre
penaltı. Gel gelelim düşündüğümüz
karar gelmiyor maçı idare eden kişiden.
Çok geçmeden yine benzer pozisyon
oluşuyor. Otorite, hakemin vermemesi
gerektiğini düşündüğü penaltıyı çaldığını
görünce; ‘ÖNCEKİ POZİSYONUN
EZİKLİĞİNİ YAŞADI’ diye son
derece saçma bir tabir üretiyor.
Sen insanların sözüne itimadı olan
biriysen, bunu duyan hakem, her
karşılaşmasında ‘acaba mı?’ diye
bir psikoloji ile çıkacak maçlarına.
Pozisyonun öncesi sonrası olur mu? Hal
böyle olunca hataya meyilli olacak hakem
arkadaş ne yazık ki.
Diğer bir durum da özellikle, önemli
karşılaşmalardan önce sürekli yapılan
yorum olan ‘HAKEMİN ÜSTÜNDE
SEYİRCİ BASKISI’. Akıl karı iş değil!
Doğru kararları vermesi gereken kişi
için böyle bir şey nasıl söylenir? Ne yani;
seyirci baskısına maruz kalıp ev sahibi
lehine hatalı düdük mü çalsın? Sonra
da ekran başında böyle karar verilir mi
diye yarım saat pozisyon tartışılıyor...
Çelişkinin içinden çıkamıyorum inanın.
Lütfen; unutalım bu tabirleri, hatta yok
edelim.
17
EV SAHİBİNE ISINMA TURU(A GRUBU)
Ahmet ERGÜÇ
10 Haziran’da başlayacak
Avrupa Şampiyonasını hepimiz
heyecanla bekliyoruz.
Şampiyona başlayana kadar
sizlere belli aralıklarla turnuva
başlayana kadar grupları analiz
edeceğim.
A GRUBU
Bu grup turnuvanın
ilk maçlarının oynanacağı grup.Grupta ev sahibi Fransa , ilk kez bir turnuvada yer alan
Arnavutluk , Romanya ve İsviçre yer alıyor.
ARNAVUTLUK
Arnavutluk tarihinde ilk kez büyük bir turnuvada yer alıyor.Takımı İtalyan Giovanni
De Biasi çalıştırıyor.Takım turnuvaya katılan takımlar arasında en az gol atarak katılmış
takım.Takımda Sokol Cikalleshi ve Alban Meha tanıdık isimler bunun yanı sıra kalecileri
Laziolu Berisha ve takım kaptanı yine bize yabancı olmayan bir isim Lirik Cana.Elemelerde
kullandığı oyuncu havuzunun değeri 39 milyon euro bu rakam katılan takımlar içinde en
az rakamlardan biri.Takımın şansı zayıf gözüksede Romanya’yı gözüne kestirip en iyi 3.ler
kontenjanından üst turu zorlayabilirler.
ROMANYA
Buraya namağlup olarak gelen takımlar arasında gelen Romanya’yı Anghel Iordanescu
çalıştırıyor.Namağlup olmasının yanı sıra elemelerde sadece 2 gol yemeleri dikkat çekiyor.
Takımda ülkemizde oynayan birçok isim yer alıyor. Rusescu,Stancu,Torje,Latovlevici
bu isimlerden.Kaleci Tatarusanu elemelerde kalesine gelen 24 şutun 22 ‘sini kurtararak bu
alanda zirvede yer alıyor.(opta)
Takımın 5. Avrupa Şampiyonası ve sadece tek galibiyetlerini 2000’de İngiltere›ye karşı
aldılar.
Takım değeri 76 milyon euro olan Romanya İsviçre ile 2.lik mücadelesi verecektir.
İSVİÇRE
18
İsviçre deyim yerindeyse aradığı grubu bulmuş diyebiliriz.Yıllardır aradığı başarıyı bu
turnuvada yakalamak isteyen İsviçre›yi ülkemizde Samsunspor’da görev almış Vladamir
Petkoviç çalıştırıyor.Takımın değeri 216 milyon euro.
Takımın yıldızı Xherdan Shaqiri.Kadrodakilerin çoğu Bundesliga’da oynuyor.Bunun yanı
sıra Gökhan İnler ve Granit Xhaka’lı orta sahasıyla da dikkat çekiyor.Forvet hatttı Drmic ,
Mehmedi ve ülkemizde oynayan Eren Derdiyok’tan oluşuyor.
FRANSA
Ev sahibi Fransa 1984 ve 2000 yıllarında bu kupayı kaldırdı 2000’de kupayı kazanan
kadroda yer alan Didier Deschamps bu sefer Teknik adam olarak kupayı kaldırmak
istiyor.Son yıllarda ev sahipleri turnuvaları kazanamıyor.İlginçtir bu kupayı ev sahibi
olarak son takım yine Fransa.Fransa turnuvanın favorilerinden ve bu grup onları
turnuvaya ısındıracaktır.Kadro değeri 506 milyon euro olan Fransa’nın kadrosunda
Pogba,Griezman,Payet ve Ribery gibi oyuncularıyla yıldızlar topluluğu tek olumsuz tarafı
ise Benzema’nın turnuva’da yer almıyor olmaması onun eksikliğini ilerleyen turlarda
hissedebilirler.Ayrıca İsviçre ile 2014 Dünya Kupasında da aynı grupta yer almış o maçı 5-2
kazanmışlardı.
GRUP TAHMİNİ
1.Fransa
2.İsviçre
3.Romanya
4.Arnavutluk
GRUBUN İLGİNÇ YANI
Xhaka kardeşler Granit ve Taulant Kosova doğumlular ancak Granit İsviçre milli takımı
için oynarken Taulant Arnavutluk adına ter döküyor.11 Haziran’da oynanılacak İsviçreArnavutluk mücadelesinde rakip olacaklar..
19
ŞAMPİYONSUZ BAŞKENT
Ahmet Ergüç
Başkentler ülkelerinin en önemli
şehirleridir. Gerek siyasi gerek
ekonomik gerekse sportif açıdan
olmazsa olmazlarıdırlar. Avrupa’nın önemli
Paris,Londra,Berlin,Madrid ve
Roma yukarıda saydığımız özellikleri
fazlasıyla
taşırlar.Bizde de yukarıda
saydığımız durumlar İstanbul ile paylaşılmış
gibi
gözüksede durum Ankara için
pek farklı değildir.Yukarıda sayılan önemli
başkentlerle
Ankara arasında hemen fark
edilebilen bir şey ortaya çıkıyor.Bizim
başkentimizden
Süper Lig şampiyonu çıkmamıştır.
Diğer başkentler mlumunuz.
Paris’te Paris Saint Germain 4 sezondur
şampiyonlığu kimseye
kaptırmıyor ve Avrupa kupalarında
başarı kovalıyor.Londra’yı saymaya gerek bile
yok
sanırım.Arsenal,Chelsea birer
Dünya devi.İspanya’da da durum farklı değil
Madrid’e son 3
sezonda 2. Şampiyonlar Ligi kupası
geldi.İtal’yada ezeli rakipler Roma ve Lazio
şampiyonluk yaşamış durumdalar.Almanya’da
durum biraz farklı Hertha Berli son
şampiyonluğunu
uzun yııllar önce 1930-31
sezonunda kazanmış olsada Hertha Berlin’i
tanımayanımız yoktur
20
herhalde.
Bizim başkent takımlarımıza bu ay
ki yazımızda bahsedeceğiz.Şimdiye kadar 9
farklı Ankara takımı
Süper Lig’de mücadele etti.Bu
kulüplerden birkaçı hakkında notlar.
ANKARAGÜCÜ
Süper Lig’de aralıklarla tam 49
sezon mücadele
eden kulüp
1910 yılında
Ankara’nın ilk
spor kulübü
olarak
kuruldu.1972
ve 1981
yıllarında
Türkiye
Kupasını
kazandılar.1981
yılındaki
kupanın ilginç
bir
yanı bulunmaktadır.O dönem Süper
Lig’de başkentten takım yoktu.Dönemin
Cumhurbaşkanı Kenan Evren’in
talimatıyla ‘Türkiye Kupasını alt lig
takımı kazanırsa üst lige yükselir.’ kanunu
çıkartılır ve o yıl
kupayı Ankaragücü kazanır ve üst
lige yükselir.8 yıl yürürlükte kalan kanundan
başka bir kulüp yaralanamaz.
Ankaragücü alt ligde yer alıp
Türkiye Kupasını kazanan ilk ve tek kulüptür.
Avrupa kupalarında da mücadele eden
kulüp şu sıralar 2. ligde mücadele
etmektedir.
GENÇLERBİRLİĞİ
1923 yılında kurulmuştur ve bu
nedenle Cumhuriyet takımı denilmektedir.
Süper ligde 44 sezondur yer almaktadır.
Türkiye Kupasını 1987 ve
2001 yıllarında olmak üzere 2 kez
kazanmıştır.2002-2003 sezonunda ligi
3.sırada bitirerek
ertesi yıl UEFA kupasına katıldı.
Sırasıyla Blackburn Rovers,Sporting Lizbon
ve Parma takımlarını elemiş 4. turda
ANKARA DEMİRSPOR
1932 yılında kuruldu.Ligin başladığı
1959 yılından itibaren aralıksız 13 sezon
ligde mücadele etti.Kulüp şu sıralar 3.ligde
yer almaktadır.
KEÇİÖRENGÜCÜ
8 sezon mücadele etmiştir.Şu sıralar
2.ligde mücadele etmektedir.
Valencia ile eşleşmiş Ankara’da
1-0 kazanmasına rağmen elenmiştir ancak
o sezon kupayı alan Valencia’nın tek
mağlubiyeti
bu mağlubiyet olmuştur.Kulübü
1977 yılından beri sık sık teknkik adam
değiştirmeleriyle gündeme gelen İlhan
Cavcav yönetmektedir.
Bu takımların yanı sıra Türk
Telekom/PTT,Petrol Ofisi,Turanspor ve
Hacettepe’de Süper ligde yer almış başkent
takımlarıdır.Ancak
hiçbir kulüp şampiyonluk kupasını
Ankara’ya getirememişlerdir.
OSMANLISPOR/ANKARASPOR
1978’de Ankaraspor adıyla
kuruldu.2014 yılında adını Osmanlıspor
olarak değiştirdi.Aralıklarla 7 sezon Süper
Lig macerası
yaşadı ve şuan Süper Ligdedir.
Osmanlıspor tarihinin en başarılı sezonunu
bu sezon yaşamaktadır.Ligin 2.yarısında
büyük bir
çıkış yakalayan Mustafa Reşit
Akçay’ın öğrencileri ligi 52 puanla
5.sırada bitirerek Uefa Avrupa Ligi biletini
kapmışlardır.
Daha önceki en büyük başarısı
Ankaraspor adıyla 2004-2005 sezonunda
aldıkları lig 7.liğidir.
21
22

haziran 2016 - WordPress.com

Transkript

Benzer belgeler

Ataşehir Bilgi Alın

ocak 2016 - WordPress.com

şubat 2016 - WordPress.com

1265.Bülten - Edirne Rotary

kasım 2015 - WordPress.com

mart 2016 - WordPress.com

onu dün zirvede olduğu için değil, bugün yeniden

emre çelik - Hayatım Futbol